體育鍛煉一小時(shí)心得體會(huì)和感想 每天一小時(shí)體育鍛煉心得(8篇)

在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

對(duì)于體育鍛煉一小時(shí)心得體會(huì)和感想一

新《綱要》在幼兒健康領(lǐng)域的目標(biāo)中明確提出：要讓幼兒喜歡參加體育活動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活，要求我們用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性和幼兒的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。根據(jù)中班幼兒年齡特點(diǎn)和《綱要》要求，我設(shè)計(jì)了此次活動(dòng)，并把活動(dòng)目標(biāo)定位于：

二、說(shuō)活動(dòng)目標(biāo)：

1.幼兒能夠積極愉快的參與活動(dòng)，動(dòng)腦筋想辦法。

2.引導(dǎo)幼兒與同伴合作游戲，體會(huì)到合作的愉快。

3.能與同伴一起站在報(bào)紙上，保持身體的平衡。

三、說(shuō)準(zhǔn)備：

為調(diào)動(dòng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，讓他們喜歡參與。我做了如下準(zhǔn)備：

1.報(bào)紙若干。

2.小海頭飾每人一個(gè)。

3.一段適合表演海__的曲子，大海的輕音樂。

四、說(shuō)活動(dòng)重難點(diǎn)：

1、本活動(dòng)重點(diǎn)就是幼兒能夠積極愉快的參與活動(dòng)，動(dòng)腦筋想辦法，能與同伴合作游戲，體會(huì)到合作的愉快。

2、難點(diǎn)就是能與同伴一起站在面積較小的報(bào)紙上，保持身體的平衡。

五、說(shuō)教法

本次活動(dòng)以游戲法為主，讓幼兒在輕松愉快的音樂氛圍中，頭戴小海__頭飾變成了一群可愛的'小海__在沙灘上玩耍，到大海里做游戲等故事情節(jié)，帶幼兒進(jìn)入情境，采用了表演法、嘗試法、提問法，逐步提高游戲難度來(lái)進(jìn)行游戲活動(dòng)。

六、說(shuō)學(xué)法

整個(gè)活動(dòng)以幼兒為主體，游戲過程從易到難，通過表演、游戲、體驗(yàn)等方式讓幼兒把自己當(dāng)成一只小海__融入到游戲活動(dòng)中，使幼兒在玩中學(xué)，學(xué)中玩，活動(dòng)活而有序。

七、教學(xué)過程

第一個(gè)環(huán)節(jié)：組織教學(xué)，幼兒頭戴海__頭飾變成一群可愛的小海__，激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣。

第二個(gè)環(huán)節(jié)：導(dǎo)入活動(dòng)，我用優(yōu)美的語(yǔ)言創(chuàng)設(shè)海__沙灘游玩的情境。海__媽媽通過帶小海__爬到沙灘上踩沙子、跳水坑、學(xué)小海鷗飛，和小朋友一起跳舞等，既鍛煉了幼兒走、爬、跳等動(dòng)作技能，又活動(dòng)了身體，為下一環(huán)節(jié)作好鋪墊。

第三個(gè)環(huán)節(jié)：熱身游戲：我設(shè)計(jì)了“鯊魚吃海__”這個(gè)游戲。老師來(lái)扮演鯊魚，小海__聽信號(hào)來(lái)找小伙伴手拉手，違犯游戲規(guī)則就被鯊魚吃掉。此環(huán)節(jié)教師注意交待清楚游戲規(guī)則，通過這個(gè)游戲鍛煉了幼兒的反應(yīng)能力，并讓幼兒感受到了朋友多力量大的作用。

第四個(gè)環(huán)節(jié)：“快樂島”的游戲，為使“鯊魚吃海__”的游戲更豐富，具有挑戰(zhàn)性。我又增加了難度，設(shè)計(jì)了“快樂島”的游戲，首先將游戲規(guī)則變?yōu)槁犚魳沸盘?hào)玩游戲，音樂停時(shí)，表示鯊魚來(lái)了，要快速躲到快樂島上。這一環(huán)節(jié)既鍛煉了幼兒的聽力，更有利于幼兒集中精力進(jìn)行游戲;

最后，“海水上潮了，把快樂島逐漸淹沒，報(bào)紙對(duì)折，越變?cè)叫?，難度逐漸提高，將整個(gè)活動(dòng)推向高潮。前兩次對(duì)折后幼兒很容易就躲到快樂島上，當(dāng)?shù)谌螌?duì)折報(bào)紙后，快樂島面積變得較小，如果直接進(jìn)行游戲，有些幼兒可能一下想不出好辦法，所以這一環(huán)節(jié)我在游戲開始前先讓幼兒到小島上來(lái)嘗試體驗(yàn)一下，給幼兒充足的時(shí)間動(dòng)腦筋想辦法，并讓幼兒展示自己的想法，師及時(shí)給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。經(jīng)過教師的啟發(fā)引導(dǎo)、同伴的互相學(xué)習(xí)，幼兒想出了各種各樣的辦法，我覺得這一環(huán)節(jié)活動(dòng)的難點(diǎn)得以突破。

第五個(gè)環(huán)節(jié)：放松活動(dòng)。我?guī)ьI(lǐng)幼兒在展開的快樂島上兩個(gè)幼兒背靠背，聽著美妙的輕音樂安靜下來(lái)，做放松運(yùn)動(dòng)，使整個(gè)活動(dòng)較好地達(dá)到動(dòng)靜結(jié)合。

八、活動(dòng)反思：

本次活動(dòng)教學(xué)中，我始終以飽滿的情緒帶動(dòng)孩子，盡力照顧到每一個(gè)孩子，努力做到師生互動(dòng)、生生互動(dòng)。通過游戲的形式把興趣點(diǎn)自然而然地轉(zhuǎn)移給了所有孩子，整個(gè)活動(dòng)氣氛高漲，活而有序，動(dòng)靜結(jié)合，目標(biāo)達(dá)成，當(dāng)然還存在一些不足之處，歡迎各位領(lǐng)導(dǎo)和老師多提寶貴意見，謝謝大家!

對(duì)于體育鍛煉一小時(shí)心得體會(huì)和感想二

女：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)

男：各位來(lái)賓

女：老師們

男：同學(xué)們

合：大家好！

男：在這秋高氣爽，天高云淡的季節(jié)里

女：我們相聚在這金黃的世界

男：相會(huì)在這收獲的的季節(jié)

女：讓豪情燃燒

男：讓生命射出智慧的光芒

女：健康的體魄，充沛的精力更是每一個(gè)人工作和學(xué)習(xí)的重要條件。在全面實(shí)施素質(zhì)教育的今天，發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)，便是我們最迫切的愿望。

男：進(jìn)入歷史的新紀(jì)元，廣濟(jì)學(xué)校在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和支持下，不斷拼搏，艱苦奮進(jìn)，一步步地走向輝煌。

女：經(jīng)過精心籌劃、組織實(shí)施，今天，我們歡聚一堂。

合：共同迎來(lái)了廣濟(jì)學(xué)校20xx年秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)！

女：參加這次體育盛會(huì)的共有14個(gè)代表隊(duì)。在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上，他們將發(fā)揚(yáng)更高、更快、更強(qiáng)的奧林匹克精神，秉承“友誼第一，比賽第二”的優(yōu)良傳統(tǒng)和高尚品格，為班級(jí)增光，為校園添彩。希望我們的參賽選手在賽場(chǎng)上努力拼搏，賽出風(fēng)格，賽出水平。讓我們共同祝愿廣濟(jì)學(xué)校秋運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功！

男：各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓，

女：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們，激動(dòng)人心的開幕式：

合：現(xiàn)—在—開—始！

對(duì)于體育鍛煉一小時(shí)心得體會(huì)和感想三

進(jìn)入班級(jí)，經(jīng)歷了軍訓(xùn)，大家很快融為一體，一起上課，一起自習(xí)。進(jìn)入學(xué)生會(huì)后更是學(xué)會(huì)了許多東西，無(wú)論是做人還是做事。

新學(xué)期開始，體育部也已逐步進(jìn)入正軌，各項(xiàng)部門工作也都開展起來(lái)，為體育部門工作能高效，按時(shí)完成，特制定工作計(jì)劃。

本學(xué)期的重頭任務(wù)應(yīng)該就是四月的運(yùn)動(dòng)會(huì)了，在此之上我們體育部也將會(huì)開展一系列豐富校園生活的小活動(dòng)。

任務(wù)要求：積極做好自己的本分工作，完成自己應(yīng)盡的義務(wù)。

任務(wù)詳細(xì)：

一、加強(qiáng)部門內(nèi)部的思想工作。

二、著手準(zhǔn)備本年度四月份的運(yùn)動(dòng)會(huì)，積極配合體軍部。

三、開展各類活動(dòng)，在做好充分準(zhǔn)備的前提下順利開展工作。

四、協(xié)助其他職能部門工作，完成舞會(huì)、知識(shí)競(jìng)賽等大型活動(dòng)的準(zhǔn)備、實(shí)施、收尾等后勤保障工作。

在有能力的條件下多為同學(xué)們傳播最新的體育新聞及體壇盛事，使我院學(xué)生在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)也能了解更多的體育知識(shí)，更重要的是加強(qiáng)同學(xué)們健身的體育意識(shí)，國(guó)民身體素質(zhì)的提高才是振興強(qiáng)國(guó)的保證。

祝愿今年我院體育部再創(chuàng)佳績(jī)，為同學(xué)們多服務(wù)，服好務(wù)，讓同學(xué)們有個(gè)健康的身體！

對(duì)于體育鍛煉一小時(shí)心得體會(huì)和感想四

一、活動(dòng)名稱：

跳竹竿

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1.通過參與跳竹竿運(yùn)動(dòng)，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

2.能聽鼓點(diǎn)手腳協(xié)調(diào)的跳竹竿，提高下肢力量和跳躍的能力。

3.能主動(dòng)積極的參加活動(dòng)，在活動(dòng)中能遵守規(guī)則。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、鼓、竹竿、音樂磁帶

2、幼兒已初步知道傣族人喜歡跳竹竿。

四、活動(dòng)過程:：

1.開始部分：

(1)隊(duì)列練習(xí)：

一個(gè)大圓走—六路縱隊(duì)走—開花走—小圓走—六路縱隊(duì)。

(2)幼兒自由玩竹竿。

“這里有許多的竹竿，你們?nèi)ネ嬉煌姘伞！惫膭?lì)幼兒大膽嘗試跳竹竿。

2.基本部分。

(1)幼兒表演各種玩竹竿的方法

“剛才有的小朋友玩竹竿的方法很特別，我們看看他們是怎樣玩的?！庇變合嗷W(xué)習(xí)同伴跳竹竿的各種方法?！?/p>

(2)幼兒聽鼓點(diǎn)，感受鼓點(diǎn)節(jié)奏跳竹竿。

“今天大鼓也想和我們玩游戲，我們來(lái)聽一聽這個(gè)鼓點(diǎn)的節(jié)奏試著聽著鼓聲去跳竹竿?！庇變壕毩?xí)節(jié)奏，連續(xù)跳過兩根竹竿。

(3)幼兒嘗試聽鼓點(diǎn)跳竹竿的方法。

“下面我們就玩?zhèn)€聽鼓點(diǎn)跳竹竿的游戲，注意聽清楚鼓點(diǎn)?！?/p>

交代游戲規(guī)則：聽鼓聲跳竹竿，鼓聲響開始跳，注意手腳協(xié)調(diào)的跳竹竿。

(4)分組練習(xí)2~3次

鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試聽鼓聲跳竹竿，個(gè)別指導(dǎo)能力弱的幼兒。

3.結(jié)束部分

聽音樂做身體放松運(yùn)動(dòng)。

對(duì)于體育鍛煉一小時(shí)心得體會(huì)和感想五

在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的形勢(shì)下，深化教學(xué)改革，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平、發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)，已成為體育教學(xué)的主要任務(wù)。培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，使其養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，讓學(xué)生對(duì)一至二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)從知識(shí)、技能、技巧到理論進(jìn)行專門和深入的學(xué)習(xí)，并使其熟練掌握一至二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)，為其終身體育奠定基礎(chǔ)。

籃球：1）原地雙手胸前傳接球（第一課次）

2）行進(jìn)間運(yùn)球（第二課次）

（一）教材的分析與處理：

原地雙手胸前接球是最基本的接球方法。接球的主要目的是為了獲得球，然后進(jìn)行傳球、突破、運(yùn)球和投籃。在教學(xué)中要注意提高學(xué)生的接球意識(shí)和技巧，做到“球到人到”，從而獲得良好的教學(xué)效果。

行進(jìn)間運(yùn)球：行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)的運(yùn)球速度、方向和攻守情況不同，球的落點(diǎn)也不同，直線高運(yùn)球時(shí)，速度越快、落點(diǎn)越靠前，離自己越遠(yuǎn)，反之越近。在教學(xué)中要注意發(fā)展學(xué)生正確的觀察、判斷和隨進(jìn)起動(dòng)超越防守的能力。

高一女生在初中雖已學(xué)過籃球原地雙手胸前傳接球和行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)，但原地雙手胸前接球技術(shù)動(dòng)作普遍掌握得不夠理想，根據(jù)高中女生的生理、心理特點(diǎn)和實(shí)際情況，本次課選擇原地雙手胸前接球和行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作作為教學(xué)內(nèi)容。為了能使學(xué)生通過教學(xué)提高雙手胸前接球的意識(shí)和技巧，本次課把原地雙手胸前接球作為主教材。在教學(xué)過程中，通過挖掘教材內(nèi)涵，努力培養(yǎng)學(xué)生的審美意識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，發(fā)展學(xué)生的靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

（二）教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生懂得原地雙手胸前接球與行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，領(lǐng)會(huì)運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏感。

2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使95%以上的學(xué)生在初步掌握雙手胸前接球的技術(shù)同時(shí)基本能跟上音樂節(jié)奏，50%左右的學(xué)生能在教師指導(dǎo)下完成雙手胸前接球動(dòng)作；85%以上的學(xué)生能熟練地掌握原地雙手胸前接球動(dòng)作和較好地掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。

3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，初步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的鑒賞能力及發(fā)展學(xué)生自學(xué)、自練、自控、自調(diào)、自評(píng)的能力和狼子野心造思維能力，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感，體驗(yàn)成功感。

（三）教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1、原地雙手胸前接球

教學(xué)重點(diǎn)：迎、接、收；

教學(xué)難點(diǎn)：接球時(shí)的后引緩沖動(dòng)作。

2、行進(jìn)間運(yùn)球

教學(xué)重點(diǎn)：腕動(dòng)指壓。

教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)球節(jié)奏。

1、準(zhǔn)備部分提出目標(biāo)、導(dǎo)入目標(biāo)、激發(fā)興趣。

選用舞蹈“兔子舞”，以其歡快的旋律、富有動(dòng)感的節(jié)奏，激發(fā)學(xué)生的朝氣與活力。其音樂的感染力能迅速調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，有效地鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，在有限的時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)學(xué)生的活動(dòng)熱情，快速有效地達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)的目的。

2、基本部分運(yùn)用語(yǔ)言提問法、誘導(dǎo)練習(xí)法、討論歸納法讓學(xué)生理解動(dòng)作，建立動(dòng)作概念、關(guān)鍵點(diǎn)。原地雙手接球是新授課，在教學(xué)中遵循由易到難、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則。從模仿練習(xí)、反彈傳接球練習(xí)、二人一組近距離雙手胸前傳接球練習(xí)到遠(yuǎn)距離雙手胸前傳接球練習(xí)，逐漸加在練習(xí)難度，符合學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。自定距離雙手胸前傳接球練習(xí)，考慮到學(xué)生的個(gè)體差異，要求學(xué)生必須跟上教師所給的音樂節(jié)奏，但學(xué)生兩人的距離可以根據(jù)自己掌握動(dòng)作的情況進(jìn)行調(diào)節(jié)，教學(xué)中體現(xiàn)了分層次教學(xué)思想。行進(jìn)間運(yùn)球接力賽將學(xué)生分成人數(shù)相等的八組同時(shí)進(jìn)行，通過游戲比賽法激發(fā)學(xué)生的興趣，從而更好地掌握技術(shù)。

3、結(jié)束部分選用舞蹈——波浪操。讓學(xué)生在優(yōu)美的音樂聲中既起到放松的效果又陶冶了情操。最后要求學(xué)生自創(chuàng)造型，促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)造性思維能力的發(fā)展。采用分組討論、互相評(píng)價(jià)法，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力與評(píng)價(jià)能力。

高中女生的思維能力和體育實(shí)踐能力已得到一定的發(fā)展，本次課將理論知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，運(yùn)用導(dǎo)學(xué)、導(dǎo)思、導(dǎo)練、導(dǎo)評(píng)等教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生的思維參與體育學(xué)習(xí)，讓學(xué)生通過一看、二想、三悟的思維活動(dòng)過程，了解動(dòng)作技術(shù)的結(jié)構(gòu)原理，弄清動(dòng)作技術(shù)的實(shí)質(zhì)和規(guī)律，使學(xué)生知識(shí)學(xué)習(xí)、身體鍛煉寓于教學(xué)、練習(xí)之中。教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)，在教師的主導(dǎo)作用下，充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)思想，發(fā)揮學(xué)生的主體作用和自主性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性，以最大限度地提高課堂效率。

本次課的授課對(duì)象為我校高一女生，該班學(xué)生思路敏捷，勤于思考、善于學(xué)習(xí)，認(rèn)知能力較好，心理素質(zhì)穩(wěn)定，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感較強(qiáng)，文化課成績(jī)優(yōu)異，身體素質(zhì)較好。

因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對(duì)教材的特點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)，學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理的特點(diǎn)，學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律以及動(dòng)作技能形成規(guī)律，預(yù)計(jì)會(huì)順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)。學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計(jì)平均心率為130——135次/分，練習(xí)密度為40——45%。

1、不同年齡的學(xué)生對(duì)音樂的喜好和理解會(huì)有所不同。對(duì)于中學(xué)生而言，節(jié)奏明快、動(dòng)感強(qiáng)烈的流行音樂比較適合她們。當(dāng)音樂響起，學(xué)生們積極地投入到活動(dòng)之中，體育課就變得生機(jī)勃勃，充滿活力，學(xué)生在課堂上......

對(duì)于體育鍛煉一小時(shí)心得體會(huì)和感想六

樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》，推進(jìn)新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，以體育教學(xué)質(zhì)量為重點(diǎn)，更新觀念、提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量和管理水平，認(rèn)真組織實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，加強(qiáng)體育文化建設(shè)，促進(jìn)我區(qū)體育教學(xué)工作健康、快速地發(fā)展。

堅(jiān)持“以人為本，健康第一”的課程教育理念，充分調(diào)動(dòng)師生教與學(xué)的積極性，切實(shí)發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。改進(jìn)教學(xué)模式，努力探討高效的體育教學(xué)課堂模式，同時(shí)要加強(qiáng)政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)，加強(qiáng)師德規(guī)范與學(xué)生溝通的技巧，加強(qiáng)集體教研、備課活動(dòng)與相互聽課、評(píng)課、議課、課后反思的交流，爭(zhēng)取體育教研、課題、體育特長(zhǎng)生的培養(yǎng)方面有所突破。

1．按照泰州市教研活動(dòng)計(jì)劃安排，擇優(yōu)推薦初中體育教師參加泰州市基本功比賽、優(yōu)質(zhì)課評(píng)比，組織區(qū)骨干教師精心指導(dǎo)、認(rèn)真磨課，力爭(zhēng)取得優(yōu)異的成績(jī)。

2. 組織開展小學(xué)體育教師說(shuō)課大賽，采用同課異構(gòu)的方式，促進(jìn)小學(xué)體育教師鉆研業(yè)務(wù)，提高說(shuō)課能力。

3. 組織開展小學(xué)體育教師“自主課堂”授課研討活動(dòng)，提高小學(xué)體育教師評(píng)課能力。

4．開展網(wǎng)絡(luò)教研活動(dòng)。依托高港區(qū)學(xué)校體育qq群，將體育教師在教學(xué)中遇到的問題放在群中，組織大家相互交流，群策群力，提高教學(xué)效果。

5． 9月——11月上旬協(xié)助基教科做好泰州市學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試及數(shù)據(jù)上報(bào)工作

6．堅(jiān)持推門聽課活動(dòng)，走進(jìn)體育教師課堂，觀課、議課，促使體育教師的教學(xué)水平不斷提高。

對(duì)于體育鍛煉一小時(shí)心得體會(huì)和感想七

新的學(xué)期的到來(lái)提醒著學(xué)生會(huì)的工作也開始展開。為了更好地發(fā)揮學(xué)生會(huì)體育部的作用,為了能更好地調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性,給同學(xué)們提供一個(gè)良好的環(huán)境,體育部根據(jù)自身的實(shí)際情況以及自身的職責(zé),特?cái)M訂本學(xué)期的工作計(jì)劃。

俗話說(shuō):計(jì)劃不如變化大。本計(jì)劃只是體育部本學(xué)期工作的一個(gè)整體綱領(lǐng),在實(shí)際的活動(dòng)展開中,體育部會(huì)根據(jù)實(shí)際情況做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,以更好地促進(jìn)學(xué)生會(huì)各項(xiàng)工作的順利展開,為學(xué)院增光!

開展乒乓球比賽

使喜歡乒乓球運(yùn)動(dòng)的老師和老同學(xué)能有個(gè)展現(xiàn)自己、共同交流的舞臺(tái)，進(jìn)一步豐富課余生活，增進(jìn)師生感情!

同樣作為傳統(tǒng)賽事，乒乓球比賽中的師生友誼賽是本活動(dòng)的亮點(diǎn)，由老師和幾個(gè)學(xué)生組成團(tuán)體，主要以團(tuán)體賽的形式進(jìn)行，同時(shí)也有膽大的比賽形式。主辦方為系學(xué)生會(huì)體育部。

開展羽毛球比賽

旨在讓喜愛羽毛球的同學(xué)能夠發(fā)揮自己的實(shí)力，豐富課余生活，增同學(xué)們的感情。

正式比賽還是按團(tuán)體賽形式進(jìn)行。以班級(jí)為團(tuán)體進(jìn)行比賽，主辦方為校學(xué)生會(huì)體育部。

開展籃球比賽

使全校喜歡籃球的同學(xué)們能有個(gè)舞臺(tái)展現(xiàn)自己，同時(shí)進(jìn)一步豐富同學(xué)們的課余生活。

本賽事也是一項(xiàng)傳統(tǒng)賽事，是學(xué)校眾多男生的愛好，所以由體育部招收隊(duì)員組織一支籃球隊(duì)，于此女生也是如此組織一支球隊(duì)，將我們組建的球隊(duì)的名單以海報(bào)的形式展示出來(lái)供同學(xué)們切磋。

體育部成員利用課余時(shí)間掌握和了解體育項(xiàng)目的技巧。同時(shí)體育部在系里招收一些喜愛運(yùn)動(dòng)的同學(xué)，如跳遠(yuǎn)、跳高、100米、1500米、鉛球、標(biāo)槍等一些體育項(xiàng)目，分時(shí)間播放一些關(guān)于體育項(xiàng)目的教程視頻，為日后的運(yùn)動(dòng)會(huì)做充分的準(zhǔn)備。

(1)組織系內(nèi)體育比賽做到提升比賽水平，使比賽組織工作有所進(jìn)步。

(2)各項(xiàng)活動(dòng)的舉辦要做到成功，讓同學(xué)們從活動(dòng)中得到的不僅僅是身體的鍛煉還要有教育的意義。

對(duì)自己的工作要求：

認(rèn)真完成所分配的工作，積極配合系里的工作使活動(dòng)順利進(jìn)行，在舉辦活動(dòng)的同時(shí)維持好秩序，有良好的工作態(tài)度，積極舉辦活動(dòng)使體育部成為大眾傳媒系的亮點(diǎn)!

對(duì)于體育鍛煉一小時(shí)心得體會(huì)和感想八

今年有幸分配到xx小學(xué)，并擔(dān)任一年級(jí)一班的體育教師，雖然覺得壓力很大，但在我的內(nèi)心同時(shí)也產(chǎn)生了動(dòng)力，所以我不怕苦，力爭(zhēng)把這個(gè)四個(gè)班的體育搞好，為此我制定了一個(gè)計(jì)劃。

計(jì)劃如下：

由于我剛剛走上工作崗位，和老教師比起來(lái)缺少實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn).在教材理解方面會(huì)存在一些疑問，也不十分了解學(xué)生，所以，我會(huì)積極向老教師們尤其是xx老師學(xué)習(xí)，探討，來(lái)豐富自己對(duì)業(yè)務(wù)水平的知識(shí)滲透。

雖然是本科生，但自己的知識(shí)含量，特別是低年級(jí)教學(xué)方面的知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，俗話說(shuō)：學(xué)海無(wú)涯，因此，在日常生活中要處處留心，不斷反思與積累教學(xué)方面的心得與見解。勤于學(xué)習(xí)，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。

他山之石，可以攻玉；他山之玉，可以剖金。學(xué)習(xí)，可以使我們了解前人和他人，了解過去和未來(lái)，關(guān)照反思自我，從而獲得新的生成.所以，我覺得要做到三學(xué)。

（1）堅(jiān)持不懈地學(xué)。活到老，學(xué)到老，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。

（2）多渠道地學(xué)。要做學(xué)習(xí)的有心人，在書本中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)政治思想理論，教育學(xué)理論和各種專業(yè)知識(shí)，增強(qiáng)自己的理論積淀；也要在無(wú)字處學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他人高尚的師德修養(yǎng)，豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，以達(dá)到取長(zhǎng)補(bǔ)短的目的，我認(rèn)為不論從事什么工作，都要盡心盡力，都要為學(xué)生著想，要努力工作，應(yīng)當(dāng)兢兢業(yè)業(yè)，忘我的工作。

（3）廣泛地學(xué)。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學(xué)習(xí)各種領(lǐng)域的知識(shí)，技能，不斷構(gòu)建，豐富自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

教學(xué)工作上，我將積極熟悉教材，不懂就問，虛心向老教師請(qǐng)教，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)，從而內(nèi)華和提升自己，積極參加教研活動(dòng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)《新課標(biāo)》，領(lǐng)會(huì)新的教學(xué)理念，轉(zhuǎn)變角色，把微笑帶進(jìn)課堂，注重學(xué)生的全面發(fā)展。認(rèn)真，耐心的教好每一個(gè)學(xué)生，上好每一節(jié)課使我在以后的教學(xué)過程中能做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，爭(zhēng)取一次比一次有進(jìn)步，以夯實(shí)基礎(chǔ)。認(rèn)真工作，計(jì)劃的工作按時(shí)做，臨時(shí)的工作及時(shí)做，力爭(zhēng)在實(shí)踐中不斷提高和不斷走向成熟；時(shí)刻把工作與思考相結(jié)合，在思考中工作，在工作中思考，創(chuàng)造性地開展工作。在教學(xué)方法的改革探索中，我將積極發(fā)揮學(xué)生的主體能動(dòng)性，改變以往傳統(tǒng)式的教學(xué)方式。使自己更適應(yīng)教育改革的大潮流。

由于我要面對(duì)的是小學(xué)一年級(jí)的孩子他們有其特有的個(gè)性習(xí)慣，這還需教師來(lái)耐心調(diào)教，所以工作方法上，也應(yīng)如同當(dāng)今的教育改革理念一樣，用新的教育理念去教育學(xué)生，爭(zhēng)取改變以往的傳統(tǒng)教育方法，逐步對(duì)學(xué)生進(jìn)行滲透德育教育。

家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，家長(zhǎng)對(duì)孩子的影響隨處可見。

綜上所述是我在新學(xué)期的工作，學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的雖然簡(jiǎn)單了一些，但我個(gè)人認(rèn)為，有很多事情與問題是在工作過程中產(chǎn)生的，并要在工作中進(jìn)行解決的，在工作計(jì)劃中不一定十分全面的寫進(jìn)去.所以，唯有努力才是做好工作與解決問題的最好方法。對(duì)于我現(xiàn)有的工作，我會(huì)很珍惜，也有信心把它干好，力爭(zhēng)發(fā)揮最高水平，把體育教學(xué)貫穿到底，同時(shí)也謝謝各位領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任。