主題實習(xí)第一周周記心得體會和方法(優(yōu)秀20篇)

心得體會是對自己所經(jīng)歷的事情進行回顧和回顧的一種方式。寫心得體會時，要注重邏輯性和連貫性，以確保文章的條理清晰和思路明晰。小編為大家整理了一些關(guān)于心得體會的經(jīng)典范文，歡迎大家一起分享閱讀。

主題實習(xí)第一周周記心得體會和方法篇一

時間過得真快，一轉(zhuǎn)眼，一周已接近尾聲，而第二周就要來臨。此時此刻，坐在電腦前的我寫下本周的實習(xí)心得，心中可謂是百感交集。

選擇蔚縣一中作為自己的實習(xí)學(xué)校，主要因為朋友的推薦。這所位于張家口的縣城一中有著良好的教師條件和地理區(qū)位，而且去年也有一些學(xué)長們在這里取得了優(yōu)秀的成績，這都對我都有很大的影響。

抱著忐忑的心緒，我們見到了蔚縣一中的各位領(lǐng)導(dǎo)及老師們。他們對我們的歡迎和照顧，讓我們感受到溫暖和愉悅，特別是我們的地理指導(dǎo)老師，她對我們的關(guān)心讓我們感受到了一個前輩對晚輩的無限呵護。

為了更好的提高自己的教學(xué)能力，豐富自己的教學(xué)技能。我和另一位同專業(yè)同學(xué)去聽了一些優(yōu)秀地理老師的課，受益匪淺。在聽課中我意識到：因為要教的是高一的學(xué)生，我們更應(yīng)該注重與學(xué)生們的互動，以生動的教學(xué)方法、有趣的教學(xué)活動來引發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生們參與進來，讓學(xué)生們認(rèn)識地理、喜歡地理。

聽了課之后，自己也體會到了當(dāng)老師的艱辛。所以我自己做了課上的主要大綱，但心里依然對上臺講課充滿忐忑。而下午就是我自己的地理課，懷抱著忐忑心緒，自己走上了講臺。第一堂課是六班的，而我就是六班的副班主任，按照大綱應(yīng)該是介紹自己，給學(xué)生們建立一個良好印象，但是剛剛介紹完自己的狀況后，就不知道該如何處理了，于是便開始按課本上課，整節(jié)課下來心里感覺一團亂麻。

接下來的第二節(jié)課是與第一節(jié)課一起上的，吸取了第一次的教訓(xùn)，我深吸一口氣，再次以飽滿的精神上臺開始自己的講課，最后這堂課有一個較好的結(jié)束。一堂課下來才知道，要抓住學(xué)生們的心，維持好課堂紀(jì)律，引導(dǎo)學(xué)生們學(xué)世事多么的不容易。

在整個教學(xué)過程中我發(fā)現(xiàn)了自己有不少的缺陷，首先，在講授知識點時，教學(xué)的重點、難點不夠突出，沒有讓學(xué)生們有一個清醒的認(rèn)識；其次，課堂的調(diào)控能力和處理能力有所欠缺，對突發(fā)事件不能好的處理；最后，課堂講課中過于緊張，有時會出現(xiàn)聲音不斷停頓，甚至有時會出現(xiàn)聲音打顫，影響了課堂發(fā)揮。

新的一周馬上就要來臨，我會總結(jié)失敗的教訓(xùn)，提升自己的課堂經(jīng)驗，為以后的教學(xué)工作做好準(zhǔn)備。

主題實習(xí)第一周周記心得體會和方法篇二

我的實習(xí)班級是一年級（11）班。

第一天的見面會，我的心里有點小緊張，因為馬上就要見到實習(xí)班級的指導(dǎo)老師和小朋友們了。我們都覺得第一天要嚴(yán)肅，不能笑，讓小朋友們不敢不聽我們的話。

見面會開完，我們跟隨各自的指導(dǎo)老師去到實習(xí)班級與小朋友們見面。我和我的搭檔一起跟隨著指導(dǎo)老師走。指導(dǎo)老師們很親切，她們把我們這些實習(xí)生稱為自己的寶貝，盡管這只是一個小小的稱呼，但我們心里感覺十分有趣、開心，心里也就不那么緊張了。一路走著，我的指導(dǎo)老師告訴我們對小朋友們要嚴(yán)肅點，不能笑，說到做到，也不能打他們。

到一（11）班，走進門，看見小朋友們很活潑可愛。指導(dǎo)老師介紹我們是新的實習(xí)老師后，讓我們做自我介紹，叮囑小朋友們在我們實習(xí)的一個月里要尊重實習(xí)老師，實習(xí)老師上也要認(rèn)真聽講。于是我們就開始慢慢融進這個班級體。

一年級的小朋友真的特別活潑好動，上注意力很容易分散。指導(dǎo)老師是班主任，班主任管理班級的能力真的很強，只要班主任在，他們都認(rèn)認(rèn)真真的。這時我感到班主任的威嚴(yán)真的很重要。每個班都有幾個特別活潑調(diào)皮的小朋友，我們班也不例外。因此，我們特別注意這幾個調(diào)皮的小朋友。其實，對調(diào)皮的小朋友，我們要了解他們，找到他們的軟肋，就容易鎮(zhèn)住他們了。有的小朋友怕老師拍他上不認(rèn)真的照片給爸爸媽媽看，有的喜歡老師贊他幾句，有的需要老師細(xì)心與他交流……我發(fā)現(xiàn)我們班調(diào)皮的小朋友，他們都很聰明，成績都不錯，他們認(rèn)真起的樣子特別可愛。

有一兩天指導(dǎo)老師要去別的學(xué)校聽，就讓我們管班、上。我們還挺怕自己搞不定這些活潑好動的小朋友。不過，我們兩個人互相協(xié)助，管班管得還可以，小朋友們都很聽話。上他們也很認(rèn)真聽講，大部分小朋友都很愛學(xué)習(xí)，連調(diào)皮的小朋友也一樣。我們看著他們，心里不禁開心地笑了。

這一周的實習(xí)里，雖然會感到有點累，但我們收獲了很多，特別是從指導(dǎo)老師身上，學(xué)到了很多，她有威嚴(yán)，但也有親切、關(guān)愛，對小朋友也很耐心。她對我們也很好，總是很客氣、很謙虛、很和藹，我們問她什么，她總會耐心地回答，鼓勵我們慢慢學(xué)，慢慢積累經(jīng)驗。同時，我們也很快樂，因為小朋友們很可愛，他們的一些小小的舉動和話語會讓我們感到很暖心、開心。

主題實習(xí)第一周周記心得體會和方法篇三

3月5日，我懷著忐忑的心情收拾好行李，經(jīng)過4個小時的車程來到了實習(xí)學(xué)校——二中，下午兩點我們實習(xí)生來到高一年級部報道，正式開始了我們的實習(xí)生活。

3月5日下午，年級主任給我們安排基本工作，下發(fā)課表，我一周有兩個早自習(xí)，一個晚自習(xí)，總體上來說，課程壓力不大。星期二晚上，我來到理科2班看晚自習(xí)，自習(xí)開始，我發(fā)現(xiàn)自習(xí)實到人數(shù)與黑板上統(tǒng)計的人數(shù)不符，我找到班長和紀(jì)律委員詢問情況，最后得知是統(tǒng)計有誤?？傮w上來說，紀(jì)律情況不錯，學(xué)生們對新來的老師還是有所好奇，一開始有些混亂，這也與課下的無序有關(guān)，由于剛剛完成了文理分班，所以課下串班現(xiàn)象比較嚴(yán)重，導(dǎo)致剛開始上自習(xí)時比較亂，所以我在第二節(jié)晚自習(xí)開始之前提前來到教室，幫助班級盡快安靜下來，進去學(xué)習(xí)狀態(tài)。

星期三第四節(jié)和第五節(jié)課分別是理科1班和理科2班的政治課，由于沒有教材，而且新學(xué)期剛剛開始，所以第一節(jié)課，我先和同學(xué)們熟悉一下，我教的是理科班，所以對他們的要求更多指向會考，我將上課時的基本要求和所有同學(xué)說清楚，對他們提出要求。

3月5日報道后，我除了教高一理科1班，理科2班的政治課以外，還在年級部擔(dān)任干事，幫助劉主任處理年級日常事務(wù)。3月7號上午，主任開會給我們安排了具體工作，我們需要查課，查跑操，幫助查作業(yè)和教案。

實習(xí)的工作剛剛開始，我會逐漸適應(yīng)這個學(xué)校的工作節(jié)奏，了解我的學(xué)生。

主題實習(xí)第一周周記心得體會和方法篇四

不知不覺，入職已經(jīng)一周了。在主管和前輩們的指點和培訓(xùn)下，我逐漸對公司的文化，產(chǎn)品和業(yè)務(wù)流程有了一定的了解。作為一名新入職的員工，我需要走的路還很長，需要學(xué)習(xí)的東西還很多?；仡欉@一周以來的工作，我在公司領(lǐng)導(dǎo)以及各位同事的支持和幫助下，學(xué)習(xí)并完成了相應(yīng)的培訓(xùn)，為了能更好的在今后的工作上學(xué)以致用，自己在培訓(xùn)結(jié)束后也認(rèn)真鞏固了培訓(xùn)所學(xué)內(nèi)容。在此，我對公司的領(lǐng)導(dǎo)和各位同事表示衷心的感謝，感謝你們的不吝賜教，感謝你們的支持和幫助。雖然接觸工作時間并不長，但是我學(xué)到了之前工作中不曾學(xué)到的知識和經(jīng)驗。正因為自己在生物降解、3d耗材這個行業(yè)還是個新手，我會認(rèn)真學(xué)習(xí)，在工作中多看、多聽、多請教公司的老員工，以便自己能夠更快的適應(yīng)并投入到新的工作中。并且我也會盡快的和同事們認(rèn)識、熟悉，讓自己能夠盡快的融入到光華偉業(yè)這個大家庭中來。

來到光華偉業(yè)之后，對公司的企業(yè)作風(fēng)、企業(yè)文化有了一定了解和認(rèn)識。公司所倡導(dǎo)的嚴(yán)(嚴(yán)格，嚴(yán)肅)、細(xì)(細(xì)心，細(xì)節(jié))、實(實在，踏實)、快(快速，效率)、韌(堅韌，韌勁)，應(yīng)該再加上樂(快樂)的企業(yè)作風(fēng)，可以作為每個員工的行為準(zhǔn)則和做事的目標(biāo)。我也會認(rèn)真的將公司的企業(yè)作風(fēng)貫策落實到自己的個人作風(fēng)，保持個人與公司的步伐一致。

對于下周的計劃和今后的努力的方向為：

我將繼續(xù)提高自己的工作水平，為公司的發(fā)展貢獻出自己的綿薄之力。我想我應(yīng)努力做到：首先，遵守公司內(nèi)部規(guī)章制度，維護公司利益;其次，加強學(xué)習(xí)，增加自己的知識面，加強對__知識、技術(shù)的強化、學(xué)習(xí);再次，積極主動的為公司創(chuàng)造價值，努力完成自己的業(yè)績考核目標(biāo)。

總之，我會努力將自己的知識背景和公司的具體情況相結(jié)合，利用自己精力充沛、學(xué)習(xí)接受能力強的優(yōu)勢努力學(xué)習(xí)知識和技術(shù)，為公司的發(fā)展盡自己的最大努力。

終于熬到周末了，身心可以休息一下了?；仡櫹仑i豬生平第一次工作的頭一個禮拜吧!

早晨班車是6點40，我天天5點多就醒吧!然后洗漱出發(fā)，到班車站準(zhǔn)時等著!班車準(zhǔn)時到達，很豪華!大家陸續(xù)上車，就是無聊的漫漫路程了!一趟1.5小時，每天工作8小時，這樣一算，我一天基本對時了!到達工廠，好家伙，上百輛班車在工廠門口!有錢呀!然后各去各家，各找各媽!這個月是試用期，第一個禮拜的內(nèi)容很簡單，貌似和學(xué)校一樣!前3天是導(dǎo)入教育，課程安排的好緊好緊，“老師”一撥接著一撥，給我們灌輸企業(yè)文化還有日資企業(yè)的一些規(guī)矩和注意事項，最主要的也是安全教育。用日本人的話叫：安全最優(yōu)先!在這頭3天也確實體會到了，前3天去食堂吃飯(這個工廠很大，據(jù)說有將近1萬人吧)路過裝焊車間，就是焊接汽車的地方，那場面那是相當(dāng)壯觀，用他們的話叫:“放花”，火花四濺呀!小叉車來回竄!我也慶幸沒分哪去!呵呵~有點像跑跑卡丁車?yán)锏墓S，一條條流水線真火爆呀!昨天和今天學(xué)習(xí)技能，也聽說了職業(yè)病，貌似在這干的就是拿命換錢吧!走那算那吧!誰叫我不是本科呢!

技能老師不錯~用他的話就是帶我們玩著過，這也算工作哦~可給__的!嘿嘿!就和我們扯吧~給我們講汽車和一些車間發(fā)生的危險，叫我們謹(jǐn)記：安全最優(yōu)先，還有什么4s呀!暈~都是日本提出的，什么整理整頓清掃清潔，還一套套的!不過細(xì)琢磨也對，人家做的汽車世界銷售第一，那絕對不是吹的!認(rèn)真聽吧!這也是學(xué)習(xí)呀!還知道了很多汽車的常識，好像一輛汽車的利潤是70%左右吧!呵呵(中高檔車)!還有很多，可惜我平時不關(guān)注這個，也沒記住什么，就那些名字就叫我暈暈乎乎的!管他呢!誰給錢就給誰干吧!

周末寫寫一周的工作心得，感覺也不錯!希望以后繼續(xù)堅持住!要不真能忘記這里，忘記那些關(guān)心我的人!確實沒心情也沒力氣干別的了!

工作的第一個星期結(jié)束了，真的是感慨萬千啊!這一周是我的適應(yīng)階段，一周下來，我深刻的意識到做酒店前臺接待還真的不是一個簡單的活啊。程序多，要注意的事項多，要學(xué)的東西更是很多!

接下來的幾天，慢慢學(xué)會了一些簡單的__作，一些基本的工作流程看他們做了幾遍也差不多都知道該怎么__作了。其實最讓我糾結(jié)的就是樓層分布，房號類型，房號朝向，不同類型房間里面的設(shè)備以及房價，記得我好暈的，最容易搞混了。

我叫______，今年26歲，家住______，于20__年畢業(yè)于吉林建筑工程學(xué)院建筑裝飾學(xué)院土木工程系土木工程__。于去年12月份通過旗里事業(yè)編制招錄考試考錄上崗并分配到扣河子鎮(zhèn)工作。

畢業(yè)后，為了能盡快的融入到社會中，我在2020__年底進入旗審計局實習(xí)。因為大學(xué)所學(xué)的__是土木工程，所以被領(lǐng)導(dǎo)安排到基本建設(shè)審計股工作。第一天上班就被安排到新城區(qū)主干道上撒鹽除雪，大冷天在外面勞動，讓剛剛才加工作的我不禁產(chǎn)生了懷疑，公職人員不都是坐辦公室喝茶水看報紙的么?帶著這樣的疑問我開始了近兩年的基本建設(shè)審計工作，也在實際工作中了解到__部門是怎樣默默無聞的為__服務(wù)的。

通過兩年的工作，我從一個初入辦公室什么都不會的愣頭青，到逐漸學(xué)會word、excel等辦公軟件，到能__進行工程量的計算、起草審計報告、整理檔案等工作，這期間犯了許多錯誤，也學(xué)到了許多東西。其中給我印象最深的就是初到審計時犯的一次錯誤，由于我的這個失誤給接下來的工作帶來了不便。事后領(lǐng)導(dǎo)語重心長的教育我：工作一定要認(rèn)真，要做細(xì)，不要有漏洞，只有自己的工作做好了，做到位了,在與建筑方打交道時，才能有底氣,工作開展才能有力度,有成效。從那以后我養(yǎng)成了認(rèn)真工作、反復(fù)檢驗的好習(xí)慣，也為以后工作的開展打下了基礎(chǔ)。在審計工作的兩年中，跟著審計局的領(lǐng)導(dǎo)們，我學(xué)到了很多做人做事的道理，也取得了一定成績，所參與的基建審計項目共核減工程造價款達到了3000余萬元,為旗財政節(jié)約了資金，用于其它城鎮(zhèn)建設(shè)項目。

去年8月份，由于三支一扶人員的考錄上崗，我有些不舍的離開了工作了近兩年的審計局，投入到新的工作中，于今年3月份分配到____鎮(zhèn)農(nóng)服中心服務(wù)。

進入農(nóng)服中心后，讓我體驗到了不一樣的工作模式，感受到了基層工作__質(zhì)的不同，理解了基層工作人員的__苦。由于工作__質(zhì)的原因，我們經(jīng)常下鄉(xiāng)，到田間地頭辦公，直接接觸百姓，通過深入實地工作，能更為直觀的了解百姓的需求，更好的解決實際問題。

三個月的時間一晃就過去了，短暫的農(nóng)服中心工作，讓我接觸到了廣大群眾，雖然他們文化水平不高，但他們身上都透著勞動__的樸實，真誠，從他們身上我學(xué)到了淳樸善良、吃苦耐勞的品質(zhì)。同時，通過這那段時間的工作，我也體會到了基層工作者的艱__，在有限的辦公環(huán)境里，同樣做著巨大貢獻。那段時間的工作體驗，也為我今天的基層工作打下了一定基礎(chǔ)。

20__年5月24日，這將是一個值得我終生銘記的日子，就是在那一天，我接到了____鎮(zhèn)__的通知，要求我在5月25日上午到____鎮(zhèn)__辦公室報到，這個電話也正式宣告我真正成為__公職人員,能更好的為__服務(wù)。所以我在5月25日一大早就迫不及待的坐上了最早的一班車，揣著一顆忐忑不安的心來到____?？墒且坏絖___，我不安的心一下子就落地了。因為這兒的每一個領(lǐng)導(dǎo)都是那么的平易近人，沒有一絲的領(lǐng)導(dǎo)架子，一見面都是主動問候，讓我們一下感覺到像是在這個集體共處了很長時間一樣，之前的緊張感一下就消散了。

雖然我之前有過短暫的基層工作經(jīng)驗，但畢竟是在家門口，并不算是真正意義的基層工作，而通過這幾天的住宿生活，我才真正體會到了基層工作的__苦。習(xí)慣安逸生活的我第一天住宿就感到了不適應(yīng)，無論吃住都和平時的生活有了較大的差距，但是我并不會因艱苦的條件而退縮，相反我會感到高興，能有一個這樣的鍛煉機會，正是我這樣的年輕人所需要的，基層工作的艱__不僅不會打擊我工作的信心，反而更能激勵我投入到為__服務(wù)工作的第一線上?；鶎邮亲畲蟮恼n堂，群眾是最好的老師，密切聯(lián)系群眾一直是我們黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和執(zhí)政優(yōu)勢。作為一名__員的我，就更應(yīng)該趁著年輕到基層這片廣闊天地鍛煉，因為基層才是我們工作的基礎(chǔ)，群眾才是我們依靠的力量，如果脫離了基層，脫離了群眾，推進科學(xué)發(fā)展，促進社會__便成了一紙空談。所以，只有服務(wù)于最基層，才能更好的在工作中學(xué)習(xí)，在工作中成長。而我也堅信，在今后的工作生活中，我會盡快的進入角__，融入新的環(huán)境，迎接新的挑戰(zhàn)。

主題實習(xí)第一周周記心得體會和方法篇五

第一天的見面會，我的心里有點小緊張，因為馬上就要見到實習(xí)班級的指導(dǎo)老師和小朋友們了。我們都覺得第一天要嚴(yán)肅，不能笑，讓小朋友們不敢不聽我們的話。

見面會開完，我們跟隨各自的指導(dǎo)老師去到實習(xí)班級與小朋友們見面。我和我的搭檔一起跟隨著指導(dǎo)老師走。指導(dǎo)老師們很親切，她們把我們這些實習(xí)生稱為自己的寶貝，盡管這只是一個小小的稱呼，但我們心里感覺十分有趣、開心，心里也就不那么緊張了。一路走著，我的指導(dǎo)老師告訴我們對小朋友們要嚴(yán)肅點，不能笑，說到做到，也不能打他們。

來到一班，走進門，看見小朋友們很活潑可愛。指導(dǎo)老師介紹我們是新來的實習(xí)老師后，讓我們做自我介紹，叮囑小朋友們在我們實習(xí)的一個月里要尊重實習(xí)老師，實習(xí)老師上課也要認(rèn)真聽講。于是我們就開始慢慢融進這個班級體。

一年級的小朋友真的.特別活潑好動，上課注意力很容易分散。指導(dǎo)老師是班主任，班主任管理班級的能力真的很強，只要班主任在，他們都認(rèn)認(rèn)真真的。這時我感到班主任的威嚴(yán)真的很重要。每個班都有幾個特別活潑調(diào)皮的小朋友，我們班也不例外。因此，我們特別注意這幾個調(diào)皮的小朋友。其實，對調(diào)皮的小朋友，我們要了解他們，找到他們的軟肋，就容易鎮(zhèn)住他們了。有的小朋友怕老師拍他上課不認(rèn)真的照片給爸爸媽媽看，有的喜歡老師贊他幾句，有的需要老師細(xì)心與他交流……我發(fā)現(xiàn)我們班調(diào)皮的小朋友，他們都很聰明，成績都不錯，他們認(rèn)真起來的樣子特別可愛。

有一兩天指導(dǎo)老師要去別的學(xué)校聽課，就讓我們管班、上課。我們還挺怕自己搞不定這些活潑好動的小朋友。不過，我們兩個人互相協(xié)助，管班管得還可以，小朋友們都很聽話。上課他們也很認(rèn)真聽講，大部分小朋友都很愛學(xué)習(xí)，連調(diào)皮的小朋友也一樣。我們看著他們，心里不禁開心地笑了。

這一周的實習(xí)里，雖然會感到有點累，但我們收獲了很多，特別是從指導(dǎo)老師身上，學(xué)到了很多，她有威嚴(yán)，但也有親切、關(guān)愛，對小朋友也很耐心。她對我們也很好，總是很客氣、很謙虛、很和藹，我們問她什么，她總會耐心地回答，鼓勵我們慢慢學(xué)，慢慢積累經(jīng)驗。同時，我們也很快樂，因為小朋友們很可愛，他們的一些小小的舉動和話語會讓我們感到很暖心、開心。

主題實習(xí)第一周周記心得體會和方法篇六

雖然已是周末，但是感覺身心仍然像戰(zhàn)斗在教育第一線上，還沒能完全停息下來。南村中學(xué)的初一新生于9月1號正式開學(xué)，到現(xiàn)在也就三四天而已。但是，就這僅僅幾天，卻發(fā)生了很多讓我難忘的事情。

學(xué)校有一小部分學(xué)生住宿，初一級雖說有12個班，但是住宿的學(xué)生才八、九十人，因此，級長將他們安排在兩個教室上晚修。從周日到周四晚上，我們幾個實習(xí)老師需要輪流看晚修。當(dāng)然，會很辛苦，但是我們很樂意，因為我們可以通過晚修去了解初一學(xué)生的特點，拉近與學(xué)生的距離，同時，也可以鍛煉自己的管理能力。第一個晚上，是我和宇冰兩人負(fù)責(zé)，各看一個班。我走走停停，偶爾坐著，模仿著自己中學(xué)老師看晚修的做法...剛開始的半個小時，學(xué)生都很認(rèn)真的看書做題，半個小時后，就出現(xiàn)騷動了。不知道是一小時一節(jié)的晚修時間過長，學(xué)生還沒能適應(yīng)，還是剛開學(xué)沒作業(yè)，又或者是自己哪里做得不夠？我想了一下，覺得自己要及時做點措施...我想了想，接著一邊巡著學(xué)生一邊用強調(diào)的語氣說：“是不是坐累啦，是的話，可以站五分鐘，不是的話給我安靜的學(xué)習(xí)?！焙芸?，學(xué)生安靜下來了，當(dāng)然，沒有人站起來...

開學(xué)第一天就這樣匆忙地過去了，回到宿舍，跟其他實習(xí)老師交流并總結(jié)一下，收獲良多，感觸良多。正像湯老師所說：學(xué)生是需要嚇、騙、哄才能管理好的...尤其相對低年級的學(xué)生。

第二天，感覺很清晰的一個字：累！上午是初一新生的分班考試，一個上午考語、數(shù)、英三科，而我們實習(xí)老師各要監(jiān)考兩場。下午從兩點開始改卷，一直改到六點半！因為當(dāng)晚就要分好班，明天要按新班正式上課了，我?guī)缀跏且豢潭紱]有休息過，因為我負(fù)責(zé)改初一級12個班數(shù)學(xué)試卷的三道應(yīng)用題，很大的一個工作量??！我怕推延其他老師下班，只好不停地改著...所以，開學(xué)第二天，給我們最深刻的印象就是累。

第一周的最后一天，學(xué)生很開心，所有的老師也很開心！辛苦了那么久，終于等到周末了，昨日的勞累早已在昨晚的美夢中忘掉，這一天，我們依然精神充足，充滿希望地去迎接新的一天。因為分班的原因，所有的班主任都忙得不可開交，我們這些副班主任一邊幫忙一邊學(xué)習(xí)班主任是如何進行新班的班會課。其中給我最深印象的就是一班的班主任劉老師，劉老師是南村中學(xué)的幾位優(yōu)秀班主任的其中之一，她給新的一班上第一節(jié)班會課，主要是講學(xué)習(xí)上以及生活上的一系列行為規(guī)范，說的非常精彩，全班學(xué)生坐得很端正，很認(rèn)真，動都不敢動一下。第三節(jié)開始是按照課程表上課，都是一些課任老師到班上講一講該科以后的一些要求等。

中午，吃飯過后，湯老師過來看我們。這天下了很久的雨，看到在雨中的湯老師，真的很感動也很佩服，湯老師是一個很負(fù)責(zé)的老師，除此之外，她還是一個很稱職的母親，真為苗苗感到自豪。我們六個人將這里發(fā)生的事情幾乎都跟湯老師說了一遍，湯老師逐一的給我們進行了分析，適時給以一些管理的技巧以及與人相處之道，真是受益匪淺。我們大概聊了兩個小時，待各方面都了解清楚了，湯老師才放心地回家去了。

實習(xí)的第一周，說起來也就是這三天，這三天，真有發(fā)不完的感想，寫不完的語句...還有很多體會沒寫出來，但是它們都深深的保存在我的記憶力。永遠(yuǎn)也不會忘記...

主題實習(xí)第一周周記心得體會和方法篇七

本人于X年X月X日開始了為期兩個月的實習(xí)生活，這是本人第一次正式進入職場，剛開始時還是有些緊張的。但是在經(jīng)歷了第一周的實習(xí)之后，我收獲頗豐，也有了一些深刻的體會。

第二段：實習(xí)的第一周。

在實習(xí)的第一周，我被分配到了財務(wù)部門。面對一大堆繁瑣的數(shù)據(jù)和文件，我不得不承認(rèn)有些無所適從。但是經(jīng)過一番努力，我慢慢地適應(yīng)了這個環(huán)境。我認(rèn)真地向同事請教了許多問題，并不斷地探索、學(xué)習(xí)。雖然累了、煩了、不爽了，但是都沒有放棄，這讓我深深領(lǐng)會到了做事的毅力和堅韌。

在實習(xí)的第一周，我也深刻認(rèn)識到了一些行業(yè)規(guī)律和職場素養(yǎng)。比如，在處理文件時要注意時間和順序的關(guān)系，要盡可能地準(zhǔn)確而快速地完成任務(wù)。同時要注意不犯錯，對細(xì)節(jié)要求高。這些細(xì)節(jié)的注意力加強了我的工作質(zhì)量，也讓我在實習(xí)中收獲了不少好評。

此外，作為實習(xí)生，我還要學(xué)會怎樣與同事溝通協(xié)作；學(xué)會怎樣用自己的實力和表現(xiàn)來證明自己；學(xué)會怎樣在職場中不斷地充實自己。實習(xí)的第一周讓我充分意識到，這些方面的提高需要一步一步的積累，而實習(xí)正是我積累的最好機會。

實習(xí)的第一周中，我經(jīng)常與其他部門的工作人員進行交流，更好地理解本公司的運營模式，并深入了解了財務(wù)部門的部分業(yè)務(wù)。通過這樣的交流，我能夠更好地理解自己的工作，并逐步發(fā)揮出自己的優(yōu)勢。同時，也有機會結(jié)交到了其他同事。和一些有經(jīng)驗的同事交流，讓我的職業(yè)知識得到豐富。

第五段：總結(jié)。

總的來說，實習(xí)的第一周過程中有艱難，但收獲也是有的。不經(jīng)過實踐，知識本身是沒有意義的。這一周中，我堅持不懈、勇往直前，及時調(diào)整自己的心態(tài)，最終取得了一定的進步。我相信，隨著實習(xí)的繼續(xù)，我的職業(yè)生涯也將得到更進一步的提升。

主題實習(xí)第一周周記心得體會和方法篇八

果你考好了，就會被錄取到他們的初中去。只有上了他們的初中，將來才可能上他們的重點高中。上了重點高中，你將來才有可能考上重點大學(xué)。所以說，這是你們?nèi)松囊淮沃卮筮x擇。這次選擇將會影響你們一生?！毙ｉL又說：“我們這次是奧語和奧數(shù)捆綁教學(xué)，每天老師都要給大家布置好多的作業(yè)，這叫強化教學(xué)。希望大家要好好的配合。你們要自找壓力，有壓力才有動力，有動力才能學(xué)好。希望你們都能從我們這個教學(xué)班考進重點學(xué)校?！?/p>

聽了校長的話，我就暗暗下定決心：一定要不怕吃苦，好好學(xué)習(xí)，爭取在沖刺名校的戰(zhàn)斗中“榜上有名”，“一炮打響”！

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主題實習(xí)第一周周記心得體會和方法篇九

這一周是理論與實踐的“第一次親密接觸”，在實現(xiàn)理論向?qū)嵺`轉(zhuǎn)化的同時，我們?nèi)圆煌浖訌娎碚搶W(xué)習(xí)。7月10日，伍老師給我們講授了頸肩腰腿痛的相關(guān)知識，她著重闡述了頸椎病和椎間盤突出的發(fā)病機理、臨床表現(xiàn)和康復(fù)護理等，豐富了我們的專業(yè)理論知識的同時，讓我切實感受到再學(xué)習(xí)的重要性。

主題實習(xí)第一周周記心得體會和方法篇十

隨著年齡的增長，每個人都應(yīng)該以更加務(wù)實的態(tài)度向生活邁進。這就需要我們親身體驗并努力實踐。作為學(xué)生，在校期間，實習(xí)是一個非常重要的環(huán)節(jié)，不僅能夠開闊視野，拓展知識面，還能為未來的職業(yè)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。在第一周的實習(xí)中，我親身體驗了拓展人際關(guān)系、了解企業(yè)文化、鍛煉人際交往等方面的實際效果，深受啟發(fā)和感悟。

第一點，實習(xí)能夠拓展人際關(guān)系。在實習(xí)上，我認(rèn)識了很多和我年齡相仿的學(xué)生，更多的是認(rèn)識了與我經(jīng)驗不同的成年人和公司員工。在與其他人的交往中，我感受到來自不同人的難忘印象。如果我不能積極主動地與他們交流、溝通、學(xué)習(xí)、共同成長，那么我將對他們失去了一個了解、認(rèn)識他們的機會。我由此明確了一個觀點：做人要多給自己留出一些時間來發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，這樣才能讓彼此更加容易地相互了解，也能夠更加輕松地獲得他人的支持和幫助。

第二點，實習(xí)了解企業(yè)文化。實習(xí)使我更加深入、全面地了解公司的運營和管理，得以體驗社會大環(huán)境的共同性和個性。在一個良好的企業(yè)中，公司的企業(yè)文化是一條共同的信仰，是給所有員工灌輸?shù)母拍?，也是公司獨有的特色。文化，是指一種普遍存在的觀念、習(xí)慣、行為、信仰等精神文明的總和。在另一個公司，這種社會綜合素質(zhì)就可能遇到很多挑戰(zhàn)和則懷疑。所以，實習(xí)讓我意識到在現(xiàn)實中如何在公司里工作和生活，更加慎重地思考自己的職業(yè)發(fā)展方向。

第三點，實習(xí)能夠鍛煉人際交往能力。不管是向高層領(lǐng)導(dǎo)、同事還是客戶介紹自己或工作上的問題，我都承認(rèn)自己需要花費更多的時間和精力來特別注意，讓自己看起來更加專業(yè)，在交流上更加自信。人際交往包括許多方面的技能，如語言技巧、談判技能、情緒控制、團隊管理等等，實踐讓我更加容易掌握這些技能的應(yīng)用。我在這個過程中學(xué)到的不僅僅是表面的交際技巧，也學(xué)到了如何以一種更加真誠、坦率、自然的方式去表達自己，讓他人認(rèn)同你。

總之，我深刻認(rèn)識到實習(xí)的重要性和意義，有效地提高了我的綜合素質(zhì)。實習(xí)是一個關(guān)鍵的、教育意義上的學(xué)習(xí)方法，它讓我向社會大環(huán)境真實現(xiàn)實去了解、認(rèn)知和接納。實習(xí)是一次刻骨銘心的體驗，是我的職業(yè)生涯的升華，也是為自己開拓未來的良好起點。我希望我的個人實踐數(shù)據(jù)能為大家?guī)硇碌乃伎己蛦⑹?，幫助大家更好地開展實踐活動。

主題實習(xí)第一周周記心得體會和方法篇十一

大家知道幼兒園的實習(xí)周記怎么寫嗎？一起來看看。幼兒園的實習(xí)經(jīng)歷，給了大家走上講臺的機會，讓大家能夠成為一名真正的幼兒教師。你是否在找正準(zhǔn)備撰寫“幼兒園實習(xí)第一周周記”，下面小編收集了相關(guān)的素材，供大家寫文參考！

這周星期一的班會課上，我微笑著拿出了一個手制小白兔，并模仿著小兔的動作及語氣對小朋友說：“小朋友，你們知道我是一只神奇兔嗎?我呀!可以聽到人在心里說的話?小朋友們你們相信嗎?”小朋友們都瞪大了好奇的雙眼看著這只“神奇兔”。這時“神奇兔”又說話啦：“小朋友要是不相信，我現(xiàn)在就來聽聽__老師的心里在說什么，好嗎?”這時小朋友的興趣可完全被調(diào)動起來啦，他們齊聲說：“好!”“神奇兔”來到我的胸口聽了聽，然后神秘的說：“呀!小朋友，__老師心里在說——我最愛小朋友啦，最不喜歡做的事情是批評小朋友，如果以后哪位小朋友在哪一方面表現(xiàn)得有進步了，比如上課比以前認(rèn)真啦，或者不打架啦，__老師就會送給他愛的禮物”!”“愛-的-禮-物?”“是什么呀?”小朋友紛紛議論開啦。這時我拿出了我提前預(yù)備好的，用各種不同顏色bb紙做成的小兔貼紙，對小朋友說;“愛的禮物就是__老師親手做的，哪里也買不到的，哪個老師也沒有的小兔貼紙，這小兔貼紙以后聽到__老師最愛哪位小朋友，它就會跟誰回家，還會送這位小朋友紅花貼在我們的紅花臺上。到時候我們來比比看，小兔最喜歡跟誰回家，誰的紅花最多，__老師最愛哪一位小朋友，好不好?”小朋友漲紅了小臉直嚷到：“好!”

這“愛的活動”在小一班開展以后，我仔細(xì)地觀察每位小朋友的表現(xiàn)和他們的變化，如我所盼望的，情況果然漸漸好轉(zhuǎn)了：經(jīng)常打架的____逐漸減少了打架的次數(shù)，上課愛講話的____上課也變得專心了，連最麻煩的____也在這愛心小兔貼紙的威力下得到了根本的改變。____是個調(diào)皮小朋友，上手工課，他喜歡拿剪刀去偷偷剪旁邊小朋友的衣服;上畫畫課，他喜歡用蠟筆直接在桌子上畫畫;吃飯時，他把他碗里的飯偷偷倒到別人的碗里……，這樣一位小朋友真的讓老師傷透了腦筋。每當(dāng)____一回幼兒園，我就抓住一切時機來表示對____的“愛”：“哇，____，你今天真帥，__老師喜歡你!”“____，今天你做操時不拉小朋友褲子啦，我又喜歡你多一點啦!”“____，你今天午睡有進步，小兔也跟我說好愛你，今天要跟你回家”……，“越來越喜歡____的結(jié)果”就是：他的“麻煩事”一件件減少了，終于有一天，他的媽媽特意來到幼兒園，就近期____的可喜變化來對我這位實習(xí)老師表示了感謝。

這一次活動使我明白到，老師對小朋友的教育管理是無窮無盡的，我們必須本著一顆孜孜不倦的心來從事這一份工作，而在這工作中最重要的是我們對孩子的的愛與夸獎。

二、對幼兒進行班級管理活動要有創(chuàng)新精神，要勇于突破，敢于創(chuàng)新，這樣才能適應(yīng)現(xiàn)代教育管理的需要。

在平時教育管理孩子時，我們許多人不喜歡動腦子，喜歡遵循慣例，將平時一些老辦法套用。作為剛實習(xí)沒有經(jīng)驗的新老師，我也總是套用原來老師的舊方法。

突然，我的腦中靈光一閃，想到了一個辦法，決定用這個新的辦法作為幼兒安靜下來的“鎮(zhèn)靜劑”嘗試一下：我邊拍著手中的鈴鼓，邊唱著“找朋友”這一首歌，并用鈴鼓拍一下坐得端正的小朋友，對其唱到：“你是我的好朋友!”哈，這一招果然奏效，小朋友用新奇的眼光看著我，很快的安靜下來，我也很快的由“找朋友”這一首歌開始了那一天的音樂活動。

從這件事上，我慢慢體會到，任何事情并無定性，有一些事情一直是這樣做，但并不意味著這是最好的，我們要敢于突破，勇于創(chuàng)新，這才是我們這一代年輕教育管理者所應(yīng)具備的精神。

我首先聽取了幼兒園指導(dǎo)老師給我介紹的幼兒園情況和對教師的要求，聽取了小一班原班老師給我介紹的班上幼兒情況，也見習(xí)了小一班老師給幼兒組織的一日活動情況。

假如是我的孩子，我最希望老師怎樣做?思索的結(jié)果，我想，這或許就是答案——愛與夸獎。我決定就這答案來嘗試改變當(dāng)前的局面，于是，在又一輪的思索后，一個想法在我腦中出現(xiàn)了。

美江是個很可愛的孩子，白白凈凈的。自由活動時經(jīng)常會跑到我身邊說：“燕子媽媽我喜歡你，我坐在你這里好嗎?”看似普通一句話，但卻深深打動我的心，讓我很激動也很興奮。孩子是最天真無邪的，他們的感情非常真實和單純。如果你對他(她)好，他(她)就會對你好。自從我來到小三班后，非常注意我的言行，而且用我最大的愛心對待他們，所以班上的小朋友都非常喜歡我，有的連周末都想來幼兒園。問其原因，因為這里有燕子老師、小朋友和大型玩具。

美江是個很能干的孩子，經(jīng)常幫助老師收拾玩具、圖書等，她的生活自理能力很強，吃飯也很好。就是午睡要麻煩一些。這幾天，都是在老師的“看護”下方可入睡。好像每次都要等到我來她身邊才能安心入睡。而且每次，都不需要老師太費力，僅拍幾下，就很快入睡了。我想這好像與她對我的感情有關(guān)。就那今天來說，她看著的那種表情分明就是用期待的目光，渴望我到她這里來。后來當(dāng)我悄悄走近她，沒有拍幾下，就進入甜美的夢鄉(xiāng)。

分析原因有兩個：一是她的“嫉妒心”。當(dāng)然這不是大人眼里純正意義上的“嫉妒”，僅是出于想得到老師對她的愛。每當(dāng)我?guī)椭渌∨笥讶胨瘯r，美江都會情不自禁抬起小腦袋看一看。那種眼神分明就是渴望的眼神，渴望老師也會像媽媽一樣拍拍她、關(guān)注她。也許當(dāng)她看到我在拍別的小朋友時，那種親切感讓她覺得很舒服。她也想體會這種感覺。所以想用她的行為引起我的注意，把我‘吸引’到她這里來。二是她對我的愛。從美江日常與我接觸時表現(xiàn)出的一言一行，告訴我她特別喜歡我，愿意和我在一起。對于此我感到很幸福、很滿足。這種不摻雜任何色彩的真誠的愛多么可貴啊!。我要竭盡全力去維持它、保護它。

是啊!日久見真情。經(jīng)過兩個月的時間，我與班上的幼兒已經(jīng)建立了深厚的感情。幼兒雖小，但他們一樣擁有多姿多彩感情，一樣需要得到別人的關(guān)愛，特別是自己喜歡的人。這也告訴我，要把愛播撒給每一位幼兒，讓他們都得到老師的偉大的愛。

我懷著一份虔誠以及對教師這份神圣工作的向往，開始了我的實習(xí)工作。我的實習(xí)工作從6月31日開始，到7月2日結(jié)束，歷時六個星期。我實習(xí)所在的單位是哈爾濱市省政府第一幼兒園，這是省政府機關(guān)直屬幼兒園，她是一間美麗的幼兒樂園。在這里我不僅收獲了我人生一段美好難忘的時光，而且使我獲取了幼兒教育管理工作的經(jīng)驗，為我以后的教育管理工作建立了正確的教育觀，豐富了我的人生閱歷的財富。

幼兒園指導(dǎo)老師安排給我的實習(xí)主要任務(wù)是對小一班進行班級管理工作。經(jīng)過六個星期和小朋友的相處，我發(fā)現(xiàn)幼兒園小一班的小朋友都將我當(dāng)成他們的好朋友，不僅聽我的話，使我的教育管理實習(xí)工作順利開展，他們還經(jīng)常找機會將自己的喜怒哀樂與我分享，看到他們圍住我不停嘰嘰喳喳的歡笑聲，我心里感到高興無比。現(xiàn)將我的實習(xí)情況總結(jié)以下：

一、對幼兒進行班級管理，愛與夸獎最重要。

托爾斯泰曾說：“如果教師把對事業(yè)的愛和對學(xué)生的愛融為一體，他就是一個完善的教師?！庇纱丝梢姡處煂W(xué)生的愛是多么的重要，而幼兒感受到老師“愛”的最直接方式就是——老師的夸獎!本著這個原則，在對小一班的班級管理實習(xí)工作中，我在班上開展了“把愛心小兔帶回家”的活動。

主題實習(xí)第一周周記心得體會和方法篇十二

實習(xí)是我們大學(xué)生進行專業(yè)實踐、擁有社會經(jīng)驗的重要途徑，第一周的實習(xí)工作也自然而然地成為我們重要的經(jīng)歷之一。在實習(xí)的第一周中，不論是在與同事的相處方式、工作規(guī)范還是工作態(tài)度上，我都有很多感悟和體會，下面將對這些內(nèi)容進行一一總結(jié)。

第二段：與同事的相處方式。

一周的實習(xí)生涯中，我認(rèn)真對待了與同事的相處之道，試圖學(xué)習(xí)和迎合團隊協(xié)作的文化習(xí)慣。首先，我與團隊其他成員建立了良好的人際關(guān)系，盡全力幫助他們并在日常工作中遵守公平公正的工作原則。其次，我更加自信和勇敢地表達自己的觀點，用創(chuàng)新的思維方式幫助整個團隊更好地完成工作任務(wù)。最后，我努力了解每個同事的優(yōu)點和弱點，并且在平等的基礎(chǔ)上，不斷與團隊其他成員進行交流和討論，促進了與同事之間溝通的深度和頻度。

第三段：對于工作規(guī)范的理解。

在實習(xí)的第一周中，我了解了企業(yè)的工作規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)識到自己需要通過嚴(yán)格、規(guī)范的實踐來擁有更優(yōu)秀的職業(yè)素養(yǎng)。在完成不同的任務(wù)時，我不斷地進行實踐和總結(jié)，尤其是關(guān)注細(xì)節(jié)和遵守規(guī)范。當(dāng)然，在實際工作中，遵守規(guī)范只是第一步，最重要的是不斷反思和改進，以創(chuàng)新和貢獻推動我們的團隊和公司前進。

第四段：工作態(tài)度的重要性。

在實習(xí)期間，我學(xué)習(xí)到了打磨職業(yè)素養(yǎng)的方法，那就是對自己要刻苦訓(xùn)練和積極改進，努力創(chuàng)造價值并一直保持熱忱和勤勉。在團隊工作中，我表現(xiàn)出積極主動、充滿活力的態(tài)度，用樂觀向上的情緒推動團隊共同實現(xiàn)目標(biāo)。雖然這僅僅是我的第一次實習(xí)，但是當(dāng)我真正認(rèn)清了“做好一次實習(xí)”的重要性時，我決定把每一份工作都看作是自己的責(zé)任，并愿意用細(xì)心、耐心、優(yōu)秀的工作態(tài)度做出優(yōu)秀的結(jié)果。

第五段：總結(jié)與展望。

總的來說，實習(xí)第一周讓我更加深入了解了職業(yè)素養(yǎng)、市場規(guī)則和團隊協(xié)作的意義與價值。在接下來的工作中，我會一如既往地充滿熱情地努力工作，刻苦訓(xùn)練自己，不斷學(xué)習(xí)不斷進步，創(chuàng)造不斷的價值。同樣也希望這樣的精神能夠帶給所有與我一同工作過的人或者將要工作的人，充滿斗志和信心，用這份信仰和熱情推動共同的目標(biāo)，創(chuàng)造一個更加美好的明天！

主題實習(xí)第一周周記心得體會和方法篇十三

現(xiàn)在是一個新學(xué)期的開始，我應(yīng)該做點什么了。老師說，“一年之計在于春，一日之計在于晨”，我也應(yīng)該讓自己忙碌起來，想想以后我要怎么做，然后制定出一個學(xué)習(xí)計劃，好好學(xué)習(xí)，做一個好學(xué)生。我愿意為同學(xué)們做些力所能及的事，更愿成為老師的好幫手。協(xié)助老師工作，幫助有困難的同學(xué)，為班級這個大家庭獻出一份力量。我還要多幫爸媽做事，聽爸爸媽媽的話，做一個好學(xué)生，更要做一個好孩子。

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主題實習(xí)第一周周記心得體會和方法篇十四

在實習(xí)第一周，我感受到了許多新奇的事物，也接觸到了職場中的許多實際問題。實習(xí)的第一周經(jīng)歷讓我受益匪淺，同時也錘煉了我的實踐能力，這些感受和情況深深地銘刻在我的心中。

第二段：心態(tài)的轉(zhuǎn)變。

雖然在大學(xué)里接受了許多理論知識，但實習(xí)的第一周卻讓我真正地感受到了職場的氛圍。同事之間的相處方式，對待工作的態(tài)度以及職業(yè)規(guī)劃思考等各個方面，都對我的成長造成了積極的影響。我的心態(tài)也隨之轉(zhuǎn)變，變得更加謹(jǐn)慎和成熟，同時也學(xué)會了聆聽團隊合作中的不同聲音。

第三段：工作技能的提升。

在實習(xí)的第一周中，除了認(rèn)真聽取上級的指導(dǎo)和安排外，我也找到了自己的優(yōu)點和不足，有針對性地加強了工作技能的培養(yǎng)。比如更加熟練地掌握了使用一些軟件程序、高效地處理電子郵件以及信函撰寫、辦公室協(xié)作等各個方面的技能。這一周的實踐過程中，我感到自己的管理能力已經(jīng)得到了顯著的提升。

第四段：團隊協(xié)作與人際交往能力的提高。

在實習(xí)的第一周，由于性格和任務(wù)分配不同，與我一起實習(xí)的同事們都有不同的溝通方式，有時也會遇到一些心理難題。但我認(rèn)為，這些問題并不是阻礙我與同事相處的主要原因。相反，我更應(yīng)該借此機會展現(xiàn)自己的優(yōu)勢，共同成長，同時也學(xué)會了聆聽和包容他人，提升了我的人際交往能力和團隊協(xié)作能力。

第五段：總結(jié)體會。

實習(xí)的第一周雖然充滿了困難和挑戰(zhàn)，但也讓我感受到了工作的樂趣和成就感。在實習(xí)的未來，我將繼續(xù)保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，不斷提高自己的工作技能和成就感。我深信自己經(jīng)過實習(xí)后的成長，將為我的未來職業(yè)道路帶來強大的支持和助力。

主題實習(xí)第一周周記心得體會和方法篇十五

實習(xí)是大學(xué)生活中非常重要的一部分，而實習(xí)的第一周尤其重要。本文將分享我在實習(xí)第一周的心得體會，感悟和成長，分享實習(xí)工作中遇到的困難、挑戰(zhàn)和解決方案。作為一名新手，我想通過這篇周記記錄下實習(xí)期間的點滴，以便日后參考。

第二段：實習(xí)工作的介紹和感悟。

在實習(xí)第一周，我進入了一家互聯(lián)網(wǎng)金融公司，主要的工作內(nèi)容是負(fù)責(zé)數(shù)據(jù)分析和市場調(diào)研。我很激動地開始了自己的工作，在這個過程中我學(xué)到了很多新知識，也經(jīng)歷了許多新鮮的事情。在實習(xí)的第一周，我意識到了自己的不足，比如認(rèn)識上的局限，溝通能力的不足等。然而，我也充分感受到了“實習(xí)即是最好的老師”的真諦，我的實習(xí)導(dǎo)師、同事們紛紛給予我?guī)椭?，讓我感受到了一種熱情、活力與力量。

第三段：面對困難的應(yīng)對方式和收獲。

在實習(xí)的過程中，我也遇到了一些挫折。面對實際工作中的難題，我感到有些無從下手。但我很幸運地得到了我的導(dǎo)師的幫助，他給我指了明方向，幫助我確定了解決的具體步驟。同時，我自己也要努力去學(xué)習(xí)和鉆研，想方設(shè)法克服困難，這樣才能更好地適應(yīng)新環(huán)境，提高自己的工作能力。

第四段：與同事合作的體會。

在實習(xí)的第一周，我認(rèn)識了很多實習(xí)生和公司的工作人員。我們在工作中合作的過程中，我發(fā)現(xiàn)合作是一種很重要的素質(zhì)。我們需要多溝通、多交流，建立良好的溝通渠道和信任基礎(chǔ)，這樣才能進一步提高工作效率，更好地完成團隊任務(wù)。

總的來說，實習(xí)第一周給我的啟示是：在工作中要積極主動、認(rèn)真負(fù)責(zé)；要努力學(xué)習(xí)和掌握專業(yè)知識，提高自身能力和素質(zhì)；要善于溝通和合作，提高工作效率和實現(xiàn)個人目標(biāo)。同時，也要能夠看到問題，及時反思和調(diào)整自己的工作態(tài)度和方法。通過這一周的實習(xí)，我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方向，希望能夠在未來的實習(xí)生活和工作中取得更大的進步和成就。

主題實習(xí)第一周周記心得體會和方法篇十六

大家知道內(nèi)科的實習(xí)周記怎么寫嗎？一起來看看。作為內(nèi)科實習(xí)生，要學(xué)習(xí)師傅們?nèi)绾闻c患者溝通，采集病史，進行體格檢查，描記心電圖。你是否在找正準(zhǔn)備撰寫“內(nèi)科第一周實習(xí)周記”，下面小編收集了相關(guān)的素材，供大家寫文參考！

時間飛逝，內(nèi)科實習(xí)即將結(jié)束，在老師的辛勤指導(dǎo)下，經(jīng)過不斷實踐，我受益頗多。回顧這些日子，是苦是樂，是酸是甜，相信每個人心中都有一種屬于自己的味道，即將要出科了，卻有好多的不舍。對于我們的實習(xí)，科里的老師們都很重視，每周的實習(xí)安排也謹(jǐn)然有序，從而讓我們循序漸進的學(xué)習(xí)與成長。

神經(jīng)內(nèi)科是我在內(nèi)科病房的第一站，剛進入病房，總有一種茫然的感覺，但是老師很快讓我們熟悉適應(yīng)了環(huán)境，使我們以最快的速度投入到病房實習(xí)中來。雖然神經(jīng)內(nèi)科科是個很忙的科室，但每次我們做護理操作時，老師都會陪在一旁，為我們的成功高興，我們失敗了會鼓勵我們。老師的認(rèn)真負(fù)責(zé)，像朋友般的和我們交流，讓我們在溫馨的環(huán)境中度過了這段時光。同時老師還會經(jīng)常結(jié)合病例給我們安排小講課，讓我們形象深刻的記住所學(xué)的東西。

經(jīng)過這近二個月的心內(nèi)科實習(xí)，使我對內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷治療有了重新的認(rèn)識和提高，在突發(fā)病方面，學(xué)到了應(yīng)對的知識和技巧?？傊?，在內(nèi)科實習(xí)的日子里，我受益匪淺，雖然我還只是學(xué)生，我的能力有限，但我會不斷摸索，用微笑溫暖病人心田，用努力充實我的知識與技能。溫故而知新，用實踐來驗證及鞏固所學(xué)。

在實習(xí)過程中，我嚴(yán)格遵守醫(yī)院及科室的規(guī)章制度，認(rèn)真履行護士職責(zé)，嚴(yán)格要求自己，尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，踏實工作，關(guān)心病人。不遲到，不早退，努力做到護理工作規(guī)范化，技能服務(wù)優(yōu)質(zhì)化，基礎(chǔ)護理靈活化，愛心活動經(jīng)?；?，將理論與實踐相結(jié)合，并做到理論學(xué)習(xí)有計劃、有重點，護理工作有措施、有記錄。

在呼吸內(nèi)科輪要二個月了，現(xiàn)把二個月的工作總結(jié)如下：

從臨床表現(xiàn)上來看，呼吸系統(tǒng)疾病臨床表現(xiàn)缺乏特異性。我發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)呼吸系統(tǒng)疾病都有咳嗽、咯痰、咯血、胸痛、哮鳴、發(fā)熱、氣急等表現(xiàn)，這些表現(xiàn)往往缺乏特異性，它們有可能是感冒、支氣管炎等輕癥的表現(xiàn)，也可能是重癥肺炎、肺癌等致命疾病的早期臨床癥狀，如果不進一步檢查確診，很可能就會導(dǎo)致延誤病情，造成不可挽回的后果，因此對待呼吸系統(tǒng)的疾病，不能僅憑病人的某一臨床癥狀或體征而想當(dāng)然地作出臨床診斷，而應(yīng)進一步地進行必要的檢查，取得確實可靠的臨床資料，通過嚴(yán)謹(jǐn)正確的臨床思維，慎重地作出診斷。

事實上，呼吸系統(tǒng)疾病病種繁多，但歸納起來可分為感染、腫瘤及結(jié)核三類。感染疾病按病原學(xué)分又可分為細(xì)菌、病毒、寄生蟲等等，腫瘤主要是肺癌，其它類疾病往往是目前原因不明或目前嘗無明確歸屬的疾病，這些疾病往往都是少見病或是只需了解的疾病。

在詢問病史方面，除了需要掌握問病史的一般方法外，還應(yīng)該注意學(xué)習(xí)呼吸系統(tǒng)疾病在問病史方面的特點。呼吸器官強大的代償功能以及呼吸系統(tǒng)疾病的臨床癥狀缺乏特異性是呼吸系統(tǒng)疾病的特點之一，如果不對本身缺乏特異性的癥狀進行詳細(xì)的了解，就很難對進一步的臨床檢查及診斷提供有用的資料，所以在問病史時往往滿足于病人有什么癥狀，而忽視了對這些癥狀的進一步了解，使得臨床資料缺乏應(yīng)有的價值，例如，呼吸系統(tǒng)疾病的患者，大多都有咳嗽這一臨床表現(xiàn)，如果僅僅滿足于病人有咳嗽這一癥狀，而不進一步的深究，這種臨床資料對于疾病的診斷的作用顯然是十分有限的。

如果對咳嗽這一癥狀進行進一步的了解，弄清咳嗽的時間長短;咳嗽的性質(zhì)是干咳還是有痰;咳嗽的規(guī)律是陣發(fā)性還是持續(xù)性，是偶發(fā)性還是反復(fù)發(fā)作;其程度是輕還是重;聲音的大小、頻率的高低;與氣候及氣節(jié)的關(guān)系;是否有晝夜節(jié)律性;與體位、運動的關(guān)系等問題，通過如此的細(xì)致的了解后，就會發(fā)現(xiàn)，盡管許多疾病都有咳嗽，但各種疾病的咳嗽仍然是有一定的差別的，發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識這些差別，將會為疾病的診斷及進一步檢查提供有效的臨床資料。

在治療方面，由于呼吸系統(tǒng)感染在呼吸科十分常見，因此在呼吸科抗生素的應(yīng)用十分廣泛，合理使用抗生素是呼吸系統(tǒng)感染性疾病治療的關(guān)鍵，因此，熟悉和了解常用抗生素的適應(yīng)癥、體內(nèi)代謝途徑、毒副作用，以及聯(lián)合應(yīng)用的協(xié)同作用、拮抗作用、配伍禁忌的有關(guān)知識也是很重要的。

在內(nèi)科實習(xí)很快就過了兩月的時間，也許以前在這呆過一年的原因，對這里有了很多的感情?，F(xiàn)在要離開去別的科室，真有點舍不得。(大學(xué)軍訓(xùn)小結(jié))。

除了幾個新來的醫(yī)生外連護士也少有變動，十年前我實習(xí)的老師依舊是我現(xiàn)在的老師，很自然的像久違的親朋。老師是一個很有臨床經(jīng)驗和相當(dāng)耐心的長者，以前我們都是他手把手地教著，細(xì)說臨床碰到的一些問題。而現(xiàn)在老師沉默了許多，在床前只是默默地看、默默地檢查。我們知道這是醫(yī)患關(guān)系緊張的結(jié)果，因為誰也怕多說惹上不必要的事。

中醫(yī)在我們這還是比較吃香的，每天早上上班九點后(8-9點是查房時間)總是滿滿的一屋子患者。比較閑的時候，老師會將一些比較簡單的病號叫我們?nèi)タ?，然后指?dǎo)我們怎樣去看舌苔舌質(zhì)，怎樣去摸脈和判別各種簡單的脈象，處方的選擇和用藥的技巧。每碰到一些特殊的病種，在事后也拿出來供科室同事們討論，然后總結(jié)意見。這樣對于大家都是一種學(xué)習(xí)一種磨練。

在內(nèi)科這個家園里，感受到醫(yī)生、護士們那種互助互愛，親卻和藹的氛圍。也感覺到大家少了許多十年前的激情，隨著歲月甘愿平凡中。我知道，這是為什么?!

在結(jié)束的這一個月的臨床內(nèi)科實習(xí)中，在帶教老師的悉心指導(dǎo)與耐心帶教下，我認(rèn)真學(xué)習(xí)《醫(yī)療事故處理條例》及其法律法規(guī)，并積極參加醫(yī)院組織的醫(yī)療事故護理條例培訓(xùn)，多次參加護理人員學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)使我意識到，現(xiàn)代護理質(zhì)量觀念是全方位、全過程的讓病人滿意，這是人們對醫(yī)療護理服務(wù)提出更高、更新的需求，因而豐富法律知識，增強安全保護意識，可以使護理人員懂法、用法、依法減少醫(yī)療事故的發(fā)生。

在實習(xí)過程中，本人嚴(yán)格遵守醫(yī)院規(guī)章制度。認(rèn)真履行實習(xí)護士職責(zé)，嚴(yán)格要求自己，尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，關(guān)心病人，不遲到，不早退，勤奮學(xué)習(xí)，以身作則，積極進取。通過這一個月的認(rèn)真工作，我學(xué)到了許多在課堂上不曾懂得的東西。

主題實習(xí)第一周周記心得體會和方法篇十七

似水流年，今天的我們已不再是在草地里玩過家家的小朋友；今天的我們已不再是大聲朗讀“床前明月光”的小學(xué)生；今天的我們已經(jīng)告別童年，走向青春。帶著對未來的憧憬，我們來到了xx，走進了初一生活。

在第一天到校的時候，我就已經(jīng)觀察到同學(xué)們的變化。許多同學(xué)在暑假中“養(yǎng)精蓄銳”，已長高了一大截。像x同學(xué)，我本來可是差不多比她高半個頭的，但是她現(xiàn)在都快超過我了，可真有點擔(dān)心。再看賴同學(xué)，經(jīng)過一番休整，簡直就成了女超人，讓我望塵莫及?？磥砦业眉影褎帕?。

上初一了，第一個感覺是新鮮。校園是那樣干凈整潔、綠樹成蔭；老師講課是那樣富有活力、引人入勝；同學(xué)們相處是那樣融洽、愉快；現(xiàn)代化的圖書館、電教中心、網(wǎng)絡(luò)中心以及實驗室又讓我流連忘返。這一切與小學(xué)都有著很大差異，是我感到無比新鮮、有趣。

上初一了，第二個感覺是對未來的憧憬與向往。開學(xué)典禮上，我們懷著激動的心情把美好的心愿系在氣球上，放飛到藍天。大家的愿望各色各樣，有的希望做個音樂家，把中國的傳統(tǒng)音樂推向世界；有的希望做個記者，讓全人類都為中國今天的飛速發(fā)展而驚嘆；有的希望做個文學(xué)家，讓人們聽到社會角落里的弱小聲音……理想要通過行動才能實現(xiàn)，初中這三年，我們會給未來打下堅實的基礎(chǔ)，朝目標(biāo)一步步邁進。

在中學(xué)，尤其是優(yōu)秀的中學(xué)，學(xué)習(xí)的競爭相當(dāng)激烈，從而也會有一定的壓力。稍不留神成績就會拉在隊伍后面，所以絲毫不能放松，要時時都處...

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主題實習(xí)第一周周記心得體會和方法篇十八

實習(xí)這第一周是由完全陌生到稍有頭緒過渡的一周。由于指導(dǎo)老師事先并沒有想好給我們兩個實習(xí)生安排什么工作，所以我們只能偶爾打雜，少有事做。

星期一部門經(jīng)理王姐上午讓我們?nèi)ゲ榉郑业谝淮慰吹搅似饺沾蠹宜龅木碜邮窃鯓泳袟l被放在倉庫的;下午整理卷子，王姐給我們講解了一下平日大家所做的卷子都是怎么出廠的。星期二幾乎就沒什么事，我們對著電腦很想做點正事卻不知道該干什么。星期三孟老師找我開會，給我安排了一篇論文，五一后就交。星期四就上午閱卷，閑暇時間就閱讀文獻。星期五依舊是沒什么事，就開始著手準(zhǔn)備論文。星期六上午核對數(shù)據(jù)表，我們開始接觸項目的其中一小環(huán)節(jié)。下午開會安排五月初的工作。

二、實習(xí)中的問題。

雖然事情很少，但我早有心理準(zhǔn)備，所以并沒有很失落?？墒嵌潭桃恢芪野l(fā)現(xiàn)自己身上存在很多問題。

到現(xiàn)在我只能記住部分同事的名字，很多時候看到同事都不知道該說什么，所以一周下來并沒有融入這個大集體。還有自己在職業(yè)禮儀這方面做得也不是很好，不得不承認(rèn)部分原因是自己經(jīng)歷太少，還有眼力見不夠所致。

平時會有意識在包里裝上紙筆，可星期三忘了剛好又被孟老師叫去開會，孟老師說以后開會要帶上紙筆，這是不職業(yè)化的表現(xiàn)。這事給我的啟示是工作是一刻不能大意的，需要時刻準(zhǔn)備著。

我們有主動爭取過做事但是王姐和孟老師都說有事會直接叫我們。有時候并不是我們主動爭取就一能爭取到事做，這個時候就要求我們自己能給自己找事做，但目前我們還沒有做到這點。

主題實習(xí)第一周周記心得體會和方法篇十九

時間飛逝，自步入xx中學(xué)那一刻起，日子已在不知不覺中過去一星期了。眺望過去的一周，我在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、指導(dǎo)老師、和班主任的幫助下，開展聽課、上課的教學(xué)工作和班主任管理工作，每天都在學(xué)習(xí)、總結(jié)、反思中進步著。

在實習(xí)學(xué)校，已不再像大學(xué)那樣，有老師、有作業(yè)、有考試、有工作，一一都安排好了，一步步走下來即可。在這里沒有人告訴你究竟要做什么，要如何提高自己，凡事都要主動！我們就像“初生牛犢”，有輸?shù)馁Y本，去嘗試，無論成敗，收獲的都是經(jīng)驗。

一周來，我抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，力爭把自己份內(nèi)事做到最好！除此之外，還幫老師打點，管理其它事務(wù)。下面是我自己點滴的感悟和收獲：

學(xué)習(xí)當(dāng)從模仿他人開始。首先談?wù)劼犝n體驗。我除了聽指導(dǎo)老師的課外，還積極聽其它老師的課，汲取更多的經(jīng)驗知識。初三級的語文老師都是學(xué)校的“老”教師，經(jīng)驗豐富，頗有一套教學(xué)心得，但由于應(yīng)試壓力的存在，初三的課堂基本上是比較傳統(tǒng)的，一節(jié)課四十分鐘下來，灌輸著眾多知識點。而初一、初二年級的年輕教師，有活力，教學(xué)講求新穎、有效的手段。在她們身上，有很多優(yōu)點都是我要學(xué)習(xí)的。

我的指導(dǎo)老師——吳老師，她非常重視培養(yǎng)學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，任何學(xué)生的小動作都逃不過她的眼睛，她講課從來不用帶稿，二十六年的教齡和豐富的經(jīng)驗是她教學(xué)成績卓越的保證。她熟知考點，講課總能夠貫穿知識點，啟發(fā)學(xué)生思維，整個教學(xué)過程很流暢。她朗誦能力很強，老當(dāng)益壯，很有激情。禤老師，是個熱情開朗的好老師，她富有感染力的聲音和開朗的笑靨深深地感染了我，她的口才很棒，知識淵博，講課舉一反三，重難點突顯，講得非常清楚。教學(xué)上，我最欣賞的就是她了。梁老師，初二級的，聽了她的《桃花源記》，覺得老師很擅于課堂管理，她總能調(diào)動起學(xué)生的積極性，課堂很活躍，合作探究解決字詞翻譯，穩(wěn)重淡定。郭老師，是我們語文組唯一的男老師，聽了他的公開課《醉花陰》和《破陣子》，老師善于旁征博引，他借用錢塘江湖水的來勢洶洶來比喻豪放派，用林黛玉的憂郁氣質(zhì)來借此婉約派，對比鮮明，生動，使學(xué)生易接受，引來老師們的聲聲好評。

本周五，我有幸地上了初三（1）、（2）班一節(jié)作文評講課。星期四吳老師問我：“一個班的作文是由你批改的，明天有一節(jié)課，主要是評講上星期的作文的，你去準(zhǔn)備下上課，行不？”我眼前一亮，立即應(yīng)了下來，珍惜這來之不易的鍛煉機會。沒有電腦，借用了級長辦公室的來用；上網(wǎng)找了一些作文寫作的技巧和方法；要回一個班，共一百多份同學(xué)的作文，一一重新翻閱，在寫得好的地方做了摘錄。晚上用了一個多小時整理，形成了一份粗略的教案。帶著疲憊的身軀入睡。第二天早上給吳老師看了，簡單地修改下，定下了稿。

課程主要分為一部分，第一部分是評講作文《我該如何學(xué)好語文》，從破題導(dǎo)入、金榜題名、佳作欣賞到小結(jié)，我?guī)е膭畹难凵?、欣賞的視角給全班同學(xué)講解作文，學(xué)生在聽到同學(xué)作品時也非常興奮，課堂效果不錯，最后，讓科代表把佳作張貼到“學(xué)習(xí)園地”，供大家學(xué)習(xí)分享。第二部分是講作文的審題、立意和選材。審題的原則是“瞻前顧后，一字不落”，審題主是引導(dǎo)他們站在新的高度去破題，用象征義、引申義立意，或者由釋定義入手，從“是什么，為什么，怎么樣”去著手寫，嘗試用發(fā)散性思維，多角度地圍繞主旨中心寫作。立意講求新意，但不能脫離主旨。選材可以從生活著手，從名人名言著手，分點去論證，材料要精，要切題。我用三環(huán)跑道來表示這三者間的關(guān)系，審題是中心，立意是次中心，選材視野面要廣。

個人感覺，這次上課發(fā)揮一般，沒有把最好的狀態(tài)發(fā)揮出來。處理較好的地方是：設(shè)計的重點突出，條理清晰；引用事例來加深理解抽象的概念；口頭表達還可以。發(fā)揮不足的主觀原因有：準(zhǔn)備不充分，課前沒有試講，不夠自信；處理課堂突發(fā)事件時，心里有點緊張；內(nèi)容設(shè)計得有點難，高估學(xué)生的接受度。客觀原因：課室多媒體故障，不能形象生動地展示更多學(xué)生的作品；課室空曠，回音差，即使大聲喊叫，坐后面的學(xué)生仍然聽得比較模糊。

所以，我覺得，以后自己要多克服這些弱點，才能取得進步。

班主任是一個班級的核心靈魂，他的形為會直接影響到每一個學(xué)生，我認(rèn)為要做一個好的班主任必須做到“三勤”，即眼勤、腿勤、嘴勤。眼勤，指要善于發(fā)現(xiàn)班級內(nèi)存在的各類問題或隱患，并且要及時得當(dāng)?shù)慕鉀Q，該表揚的表揚，該批評的批評。每次我要求自己必須做到表揚時具體到人，在班級內(nèi)樹立在各方面突出的榜樣；批評時對事不對人，起到廣泛警告的作用?！跋茸鋈?，后做事”，從上課最基本的尊重說起。腿勤，指班主任要有足夠的時間和精力，多往教室里跑，特別是早午讀、早操（跳繩與跑步）、放學(xué)后，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題，和學(xué)生交流，在言談中滲透教育的理念。嘴勤，指經(jīng)常和學(xué)生交流，做通他們的思想工作，特別是每次作業(yè)、單元測試后要及時找學(xué)生了解他們的想法。如：星期一，我發(fā)現(xiàn)一個班共有十三個同學(xué)沒交作文，布置的《感悟體驗》中的題目也沒做，于是，我讓科代表一一催他們，第二天，仍然有五個同學(xué)沒交，我利用課間休息期間找他們聊天，了解情況，針對特別懶惰的學(xué)生，我要他們寫保證書，針對能力較差的學(xué)生，我讓他們先嘗試寫四百字，然后五百，六百。最終，他們都交了作文。

現(xiàn)在，我還沒能完全記住他們的名字，所以工作起來有時不太方便，我決定找出他們的初中三年的《成長記錄》，有空時多多瀏覽，以便能更深入地了解他們。

除了教學(xué)和班主任工作外，這個星期我跟隨吳老師負(fù)責(zé)一項朗誦訓(xùn)練任務(wù)，主要對象是初二級一個班參加番禺區(qū)學(xué)校誦讀比賽的選手。誦讀的內(nèi)容是配樂進行的，主要有《紅樓夢》《三國演義》《繁星春水》《關(guān)雎》等詩篇。要給學(xué)生一杯水，首先自己要有一桶水。于是，我跟其它老師借來朗誦的書籍，自己先啃。然后上網(wǎng)搜查視頻，模仿。覺得自己去支教，其實就是一個學(xué)習(xí)的過程，發(fā)現(xiàn)自己哪方便存在問題，跟進，補上。

剛好逢上九月十號教師節(jié)，我收到了生平第一份教師節(jié)禮物——賀卡。禮物雖小，情意卻重。我會深深地收藏好它的。看著那些歪歪斜斜的字，看著樸實的“教師節(jié)快樂”話語，心里甭提有多幸福。沾了其它老師的光，我吃了五十磅的水果大蛋糕，還去騎自行車環(huán)游星河灣領(lǐng)取獎品，晚上去味道館吃個大餐，充分感覺到集體的溫暖。

天時，地利，人和，我覺得人和是最重要的。我堅信通過這一段時間的實習(xí)，從中獲得的實踐經(jīng)驗將使我受益終生，并在今后的實際工作中得到驗證。我堅信，頂崗實習(xí)不僅僅是學(xué)習(xí)專業(yè)技能和彌補自身不足，更重要的是它是一筆一生都享用不盡的寶貴財富。我期望將大學(xué)學(xué)到的理論知識用于實際工作中去，實現(xiàn)自己的愿望。我會繼續(xù)保持謙虛好學(xué)的態(tài)度，不斷總結(jié)，不斷反思，不斷進步！

主題實習(xí)第一周周記心得體會和方法篇二十

在這個社會中，很多同學(xué)認(rèn)為實習(xí)是了解職場，積累經(jīng)驗的好機會。而我在這個暑假選擇進行了實習(xí)，這周是整個實習(xí)計劃的開始。在這段時間里，我感受到了許多，也學(xué)到了很多，同時也發(fā)現(xiàn)了自己身上的不足之處，為未來工作做好充分準(zhǔn)備。今天，我想分享一下這一周的實習(xí)心得體會。

第二段：開心與不安。

第一個星期的實習(xí)，因為總之百感交集，有著開心刺激的同時也帶有不安。剛開始，我很順利地完成我主管布置的任務(wù)，但隨著項目進展，我也始終處于一種不確定且緊張的狀態(tài)中。雖然任務(wù)看著簡單，但是我卻需要始終保持著高度的警惕度，不斷思考、調(diào)整，直至工作完成。這種感覺在一個“新人”面對大量資料和任務(wù)時感受到十分正常。

第三段：適應(yīng)與自我發(fā)掘。

雖然有些困惑和緊張，但是我依然很喜歡這樣的感覺。這種情況下，我逐漸開始適應(yīng)工作節(jié)奏，也開始更加認(rèn)真地去發(fā)掘自身的不足之處。能夠發(fā)現(xiàn)自我不足是一個很艱難的過程，但是我覺得這是一個積極的方向。在實習(xí)期間，我認(rèn)真地學(xué)習(xí)其他同事的工作方法以及他們的處事方式，通過觀察和思考，提升了自己的工作能力。同時，這也讓我更好地了解了團隊所需要的能力和素質(zhì)。

第四段：職業(yè)素養(yǎng)與溝通技巧。

在實習(xí)的這一星期中，我發(fā)現(xiàn)自己仍需要更好地提高自己的職業(yè)素養(yǎng)。已經(jīng)完成并交出的工作需要有意義的反饋，需要認(rèn)真審查并及時溝通。在和同事溝通交流的時候，不太善于表達自己的想法，以及面對自己的錯誤感情很難控制。因此，我需要努力學(xué)習(xí)和練習(xí)溝通技巧，盡快提升自己的職業(yè)素養(yǎng)。

第五段：感受與收獲。

總的來說，這一周的實習(xí)讓我明白了如何在團隊中有效的合作、如何運用自己的知識技能、如何為團隊做出貢獻。雖然實習(xí)期間有許多困惑，但這也是成長的過程。能夠盡快適應(yīng)、找到自己匹配的角色和能夠適應(yīng)環(huán)境是非常重要的。我也深刻地意識到，一個優(yōu)秀的團隊需要的不僅僅是對個人能力的追求，并且需要各自學(xué)習(xí)，共同成長。因此，我將會踏實穩(wěn)健地工作，努力去完成自己的職責(zé)，獲得實習(xí)經(jīng)驗，做一個更好的自己。