課余生活活動心得體會及收獲 我的課余生活活動內(nèi)容收獲和想法(二篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

對于課余生活活動心得體會及收獲一

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。此次社會實踐與調(diào)查報告課讓我認識到實踐的重要性。

一、調(diào)查目的

大學不像高中沒有什么業(yè)余的時間，現(xiàn)在我們有自己大量可支配的時間，有豐富多彩的業(yè)余生活，大學生現(xiàn)在的人生觀，價值觀我們可以通過大學生的業(yè)余生活來了解。

大學生活具有上課時間少、課余時間多的特點, 大學生如何正確把握自己的課余生活, 學校如何正確引導大學生開展課余活動, 對大學生的成才具有重要的現(xiàn)實意義。希望通過本次調(diào)查研究來了解大學生課余生活的真實情況，為大學生的學習與實踐的時間分配達到最佳化提供依據(jù)，來幫助大學生合理有序的安排自己的課余生活。我對本校學生進行了一次調(diào)查。同時，也為即將入校的20xx級學生提供一點兒經(jīng)驗，讓他們更快更好的適應大學生活 。

二、調(diào)查方法

我們于20xx年7月1、2日中午就餐時間，在南校區(qū)學苑食府、教職工餐廳進行隨機訪談?wù){(diào)查，共取得有效記錄50份。調(diào)查范圍涉及南校各個學院，保證內(nèi)容真實有效。 三、調(diào)查結(jié)果

我們對調(diào)查結(jié)果進行了一次統(tǒng)計，30%的同學選擇在課余時間在自習室學習或者在寢室學習;20%的同學選擇到校內(nèi)外進行兼職工作;10%的同學參加學生會、社團活動;20%的同學選擇上網(wǎng)玩游戲和聊天;15%的同學選擇和男女朋友一起到

處游玩、逛街、聚會;5%的同學喜歡呆在寢室睡覺或者是回家或其它。同時我們還對同學們的自己的課余生活的滿意度進行了調(diào)查，結(jié)果顯示只有25%的同學對自己的課余生活感到比較的滿意;僅3%的同學對自己的課余生活滿意。大部分的同學對自己的課余生活感到無趣，卻找不到好的方式去改變自己的生活。

四、結(jié)果分析

從以上的調(diào)查結(jié)果可以看出我校大部分的同學還是以學習為主的，圖書館、自習室還是同學們的主要的學習場所和課余生活的重要的組成部分，在大學生活中占重要的地位。在學習本專業(yè)知識的同時涉取另外的知識，在這個知識爆炸、信息豐富的年代，有著扎實的基礎(chǔ)知識和廣闊的課外知識實分不開的，越來越多的大學生發(fā)現(xiàn)課外的知識是自己騰飛的重要基礎(chǔ)，通過課外知識使書本知識更加完善。

還有一部分同學選擇兼職，通過跟他們對話，我發(fā)現(xiàn)他們并不是因為缺錢花去兼職，而是他們覺得到社會中去鍛煉自己，能使自己畢業(yè)之后能更好的融入社會。他們普遍的認為在兼職過程中他們能找到勞動的樂趣，與其在寢室里睡覺還不如出來兼職。我很同意他們的說法，有那么一小部分的人覺得兼職只有在缺錢花的情況下才去的，那是他們沒有認識到兼職的另一面，兼職除了在作時間上有長短與全職有區(qū)別外，其它都是一樣的。兼職能看到你的另一面，能磨練自己，充實自己，為將來畢業(yè)后的工作積攢經(jīng)驗，這樣你會比別人飛得更快。

五、建議

綜上分析，業(yè)余生活是大學生不可缺少的一部分，也是受諸多因素影響的復雜整體，他及學習、娛樂、活動為一體。要建立良好的休閑方式就必須合理的分配時間，統(tǒng)籌安排，三者比例適當，大學生從自身因素著手，應注意以下幾個方面：

(一)大學生要根據(jù)自己的個性與性格樹立遠大目標，建立學習為主，娛樂為輔的休閑方式。學會以自學的去了解和掌握各門只是，塑造一種高雅的大學生活。

進入大學以后，并沒有一個像高考一樣的明確的任務(wù)等待大學生們?nèi)ネ瓿桑芏嗤瑢W認為四年時間足夠長，以后努力也來得及，加之遠離父母以及學校寬松的環(huán)境，有相當一部分學生降低了對自己的要求，進而導致大把時間白白浪費。絕大多數(shù)被調(diào)查者都認為缺乏目標和計劃以及自控能力差是導致課余時間利用

得不好的最主要的原因。其實，有很多事情等著大學生們?nèi)ネ瓿?，獎學金、英語和計算機證書、相關(guān)職業(yè)資格考試，各種活動、比賽，考研、出國、找工作，每一件事情都不是一蹴而就的。這就要求我們一定要在了解自己的基礎(chǔ)上盡早樹立明確的目標，結(jié)合自身情況做出詳細的規(guī)劃，同時一定要培養(yǎng)自控能力和強大的執(zhí)行力，讓計劃付諸實踐，努力朝著既定的目標邁進。

(二)樹立正確的消費觀，以最少的消費滿足最充實的需要。身體是革命的本錢，集體是成長的關(guān)鍵

由于大學生活相對自由，很多同學養(yǎng)成了一些不好的生活習慣，如深夜才睡覺，早上不起床，吸煙酗酒，很少進行體育鍛煉等等。大學四年正是成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，大量研究也表明，一個人的健康狀況往往與這一時期有著密不可分的聯(lián)系。所以，大學生們?nèi)粝朐诮窈蟮娜松缆飞嫌袀€好身體，走得更順暢，一定要從現(xiàn)在開始就培養(yǎng)起良好的生活習慣，多進行體育鍛煉，同時注意好好休息，做到張弛有度，勞逸結(jié)合。

(三)大學生應該合理安排自己的課余時間，多做一些有意義的活動，培養(yǎng)自己應付社會的能力。

大學生活豐富多彩，每個人的生活也不盡相同。需要注意的是，我們不可能也沒必要去做所有的事情。時間是有限的，這就要求我們在面對眾多的選擇時要善于思考，分清主次，從自己的實際出發(fā)，不跟風、不盲從，優(yōu)先做那些對于提升自己有幫助、有意義的事，努力充實并提高自己，步步為營，不斷發(fā)掘自身的潛能，爭取做到每天都有實質(zhì)性的收獲。

(四)隨著網(wǎng)絡(luò)時代的到來，大學生必須適應網(wǎng)絡(luò)生活，通過網(wǎng)絡(luò)進行學習 ，獲得知識，擴展知識面，讓網(wǎng)絡(luò)成為大學生學習的重要渠道，讓網(wǎng)絡(luò)豐富我們的業(yè)余生活，充實生活和學習。我們要控制好使用電腦的時間，每使用一段時間就要起身活動活動。盡量少上網(wǎng)聊天，少玩游戲，多用電腦學習查資料，提高實用性技能如word 和excel 等，讓電腦和網(wǎng)絡(luò)成為我們生活的好幫手。

六、結(jié)束語

總之，課余生活是大學生活中的一部分插曲，充分體現(xiàn)著當代大學生的生活觀念，以什么樣的生活來填充和豐富自己的課余生活，展示著我們以怎樣的態(tài)度對待生活。

作為21世紀的大學生，我們應該通過積極參與大學的課余生活，在獲得知識的同時，努力提高社會應變能力以及心里承受能力，培養(yǎng)健康的審美情趣，陶冶情操;掌握一定的勞動技能，增強實際動手能力。并且，我們還應該合理安排課余時間讓自己的大學生活更加充實而豐富。

這一次實踐活動，是一次難忘的實踐活動，極大地增長了我們以后就業(yè)的寶貴的實踐與經(jīng)驗。并且，希望此次調(diào)查的結(jié)果和總結(jié)的經(jīng)驗教訓能給大學生和即將成為大學生的同學們一些幫助和啟示，也祝愿大學生們的課余生活有意義，有價值，能夠成為人生中的一筆寶貴財富。也許這次活動還存在著不少的缺點，有著不少不好的方面，但相信我們都會從中汲取一些經(jīng)驗教訓，掌握一些為人處事的經(jīng)驗，在就業(yè)與將來的道路上更好地前進。

對于課余生活活動心得體會及收獲二

我的課余生活豐富多彩，游泳、打球、騎車，還有唱歌，都是我喜歡的。它們給我?guī)砹瞬簧贅啡?。其中，我最喜歡的就是游泳了。

去年暑假，我看著姐姐游泳那么厲害，就叫媽媽帶我去學游泳。學會了游泳，我在水里快樂得像條小魚。有一次，教練對我說：“你游得很好。好好練，明年帶你去比賽?！甭犃私叹毜脑?，我心里樂滋滋的，更喜歡游泳了。

今年暑假，我和姐姐天天去游泳，只要有一天不游，我的手就癢癢的，心里總覺得少了點什么。有時候媽媽沒時間，我就叫二姨帶我去，一天也舍不得落下。

有一次，爸爸對我下挑戰(zhàn)書：“聽說，你游泳很厲害了?我們比一比怎么樣?我一定比你快多了?！蔽野蛋迪耄何姨焯炀毩暎阋惶於紱]練，誰贏誰輸還不一定呢。

第二天，我就和媽媽、爸爸去了游泳中心。我一到游泳中心就迫不及待地換好了泳褲，向慢吞吞的爸爸催促道：“快點，快點!”等爸爸換好衣服的時候，“裁判員”媽媽早早坐在泳池旁等我們了。

“3、2、1，跳!”只聽“撲通”一生，我和爸爸一起跳入水中。剛開始，爸爸游得比我快。媽媽在一邊為我加油，我奮力地游著。漸漸的，我看到爸爸有些累了，動作都變了形。我想：這可是個機會。我用力劃手，用力打腿，很快超上了爸爸?？墒菦]多久，我也覺得累了，腿酸得想掛了鉛一樣重;手像得了軟骨病似的，變軟了。我真想停下來歇一歇，可又一想：不行，我一定要堅持，不能讓爸爸小看了我。當我分離游到對岸時，爸爸還在我身后，和我差了5、6米呢!媽媽對我豎起了大拇指，爸爸對我說：“兒子，老爸還真是比不過你了?！蔽倚睦飫e提有多高興了。

悄悄告訴你，我還參加了永康市的游泳比賽，得了兩個第一呢!游泳不僅鍛煉了我的身體，還讓我懂得了堅持就是勝利的道理。我喜歡游泳!