從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

2022第五人格大佬歸宿心得體會總結一

昨天因為教官的忽視行為，勾起了我強烈的自卑感，孤獨感，今天就像生氣一樣，以前我的目光總是會追隨著他，也會因為他的某些行為笑，而今天，我就非常嚴肅，即使站軍姿是他在隊伍里穿梭，路過我面前我仍然不看他一眼。我知道我所做了一切他都不知道，即使知道也不在乎，但是奇怪，我就這么的喜歡自己挖坑自己挑，自己讓自己受傷。其實，沒人在乎我的，可是我總是內心有那么點小小的希冀，幻想會有人因為我的傷心而擔心。好笑，事實上，即使有這樣的人，也會因為我的神經質，而失去耐心，更何況是沒有這樣的人呢！

不過，盡管昨天哭了一下午，因為一些被忽視的感覺，但哭的原因還是因為很舍不得，因為今天是他最后一天帶我們了。即使我又些傷心，今天還是不能不注意他，因為今天是他在的最后一天，或許軍訓一樣，只有5天，足以讓我變成這個樣子。這一轉身，就是一生。

今天一天，心理是充滿傷感的。上午，換回了綠軍裝，貝雷帽。他的嗓子還是那么的啞，我們班的同學給他買了藥，他不要，但是，我的同學好會為人處世，好會討人喜歡，他還是收下了。

明顯的感覺今天軍訓松了很多很多，教官們互相打打鬧鬧起來，似乎都知道是最后一天，都心照不宣的想度過一個快樂的一天吧。站軍姿，其實挺松的，教官在了解我們每個人叫什么，可能到最后他能記住十幾個人的名字，記住的是特殊的人，不是愛動的，就是聲小的，他還問了一遍我叫什么名字，看來他昨天問過我，忘記了。

今天，印象最深的是他在隊伍里穿梭。路過我，還問我“熱不熱？”，似乎，他已經忘了昨天我推他照相影響他形象的事情了，或者他從未放在心上過。

下午的訓練很松很松，似乎就是因為明天我們就要告別了，在陪我們玩一樣。結束后，他要教《當你的秀發(fā)拂過我的鋼槍》說他嗓子疼。我班同學起哄說“教官，我們伴有同學會唱”說實話，挺感謝我班同學的，要不我就不敢上了。他把他打的詞遞給我，我看了看，還給他，說“還你，我還是看我自己的吧”說完在自己兜里翻出歌詞。全連同學起哄。他把我抄的歌詞拿去看看。那正是他要大家學的那三首歌，我猜想，他的心中會不會有一種自己的話也會有人重視的小滿足呢？我猜不到。希望吧。哪怕很小很小。他說這首歌是男生唱的，同學就起哄說一起唱。他又是那句話“又不是跟你唱，你著什么急！”讓我唱。我唱了第一段，不是正常水平，緊張了吧。他說不錯，然后他緊接著唱了第二段。

剩下的時間，幾乎沒有人在訓練。我們很多連擠在一起，看另一個教官打著軍體拳，格斗拳，而我卻沒有心思看這些拳，眼神始終跟著教官，怕明天他走了，就再也沒機會看到他了。像是要把他的模樣，他的一舉一動可在腦子里一樣。他說，我們打軍體拳，他訓分列式，他很會溜，會溜過來看我們。不知道當我們隊伍都站散開了他會不會來看我，我還不會主動搭訕。唉……

快結束了，他還交了我們幾招格斗拳，還教我們女生擒拿術。很帥的樣子。似乎我對他的不滿如今已被離別完全稀釋了。我們統(tǒng)一喊“教官辛苦了！教官謝謝你！”說我們雖然只有短短5天，但就是朋友。“朋友一生一起走，那些日子不再有。一句話，一輩子，一生情，一杯酒……”為了今天離別不掉眼淚，我昨天都已經很傷感的哭了一下午加一夜了，以防我若是稀里嘩啦的哭了，不了解的人會誤會，認為我對他有什么不正當感情。了解的人會上來勸別哭了別哭了。我怕那種事情發(fā)生，所以昨天已經把眼淚哭干了，忍著今天不哭?？墒钱敶蠹引R聲唱朋友的時候，眼淚還是沒忍住。我抬抬頭，想忍回去，但，淚卻順著眼角流下來……

軍訓結束了。他訓練的結束了，似乎就算結束了，像這一周軍訓一樣。不知道當明天沒有他，甚至在自己所在操場都沒有他，我會不會又有激情被訓？我會不會有耐心寫軍訓日記？

2022第五人格大佬歸宿心得體會總結二

放暑假的時候，爺爺給我報了一個乒乓球訓練班，讓我去學習打乒乓球，我知道后非常地高興。

乒乓球暑期班開班了，我開開心心的去報到，教練給我發(fā)了一個乒乓球拍，讓我開始練基本動作。

那時我們練動作基本上是每天上午連續(xù)練習一個半小時，我累得滿頭大汗，衣服全濕了，跟洗澡似的，非常的疲倦。

我這時候突然有了一種想要放棄的感覺，但是，到了第五天訓練時，教練讓我們全體人員先觀摩高手之間的對決賽，我看到后非常的驚訝，心里想讓教練快點教我們如何發(fā)球，打球等技能。

于是我就問教練：“教練，怎么還不開始讓我們練發(fā)球呀?教練對我說：“你們再堅持一星期吧，你們現在的基本動作還不固定，不可以這么快就練發(fā)球，如果你現在就練發(fā)球，那么你會很容易就打不上球的，如果你練好了基礎動作，練久了，以后到打球的時候你就會覺得格外輕松?！?/p>

那時候，我還不理解教練對我說的話，心里還在想啊，唉，練這么久了，就不能早一點打球嗎?

經過又一周的練習后，我們開始正式打球了，我打得非常輕松，教練陪我練打球，我反復給教練頂過去，教練也給我發(fā)過來，教練按照正規(guī)動作，反反復復為我陪練，讓我打球的技能一步步得到了提高。

通過暑假期的乒乓球訓練，我在打球技能上提高了水平。比如我在打球時非常注意打球的動作細節(jié)，連發(fā)球時球擦到哪里都掌握的非常好。在對攻方面，我可以對上100多拍。

雖然乒乓球訓練班已經結束了，但是，教練在訓練時說的話，講的打球技能，我仍然在心里一遍遍的回憶，球拍往下壓點，力度再大一點……

我至今時常不忘記教練對我說過的一句話：“把基礎練扎實是打好乒乓球的前提，也是做好任何事的前提?！?/p>

2022第五人格大佬歸宿心得體會總結三

1.互相寬容的朋友一定百年同舟；互相寬容的夫妻一定百年共枕；互相寬容的世界一定和平美麗。

2.愛一個人最重要的也許不是山盟海誓和甜言蜜語，生活中的一些瑣事，更能體現他對你的用情，那才是愛的密碼。

3.機遇如清水，無處不可流；機遇如月光，有隙皆可存。

4.生命是屬于你的，你應該根據自己的愿望去生活。

5.錢可以興德，也可以敗德。如果我們都以一顆善良的心去幫助那些需要幫助的人。那我們就會發(fā)現世界上存在許多比金錢高尚得多，也珍貴得多的東西。

6.已經失去的不妨讓它失去，至少不再耽于等待。

7.你在一生中，可以有所作為的時候只有一次。那就是現在，然而，許多人卻在悔恨過去和擔憂未來之中浪費了大好時光。

8.年輕的情懷，喜歡一個人,愛一朵花，其實并沒有錯，在我們長大過程中；只要愛過，喜歡過就是美麗的。

9.如果你想成功，那么你要記住：遺產為零，誠實第一，學習第二，禮貌第三，刻苦第四，精明第五。

10.人生的聚會是一種緣分，有時分離也是一種愛的祝福。

11.人生不是止水，總會出現許多出乎意料之事。泰山崩于前而色不變，風波驟起而泰然處之，就顯得很重要。轉危為安往往需要高超的心智，也需要好的心態(tài)。多思索少激動，多仁愛少仇恨，人生才變得更加美麗。

12.當你為你的選擇適合于你并勇敢地接受生活中隨之而來的一切，你就獲得了一份屬于你自己的自尊自信。這里你不必以他人的價值取向作為自己成功的標準；你不必把自尊建立在別人的認可之上；你不必將自信放在金錢的天平上稱來稱去。幸福是不分貧富的，自信是不依賴他人的。

13.財富是一種寄存，錢再多，你也不能帶到棺材里去；情愛是一種寄存，人之亡之，情之焉附？權位是一種寄存，無論你怎樣叱咤風云，卻不能逃出最終的交替；即使是生命本身，也不過是寄存于這個星球上的匆匆過客。而這個星球，本身充其量也就是造物主為人類建造的一間小驛站。

14.生命像一面鏡子，對著它皺眉，它回我們皺眉；當我們對它微笑的時候，它回我們微笑！它猶如單行道，沒有回頭的機會。生命如銅錢，每個人高興怎么用就怎么用，但一個銅板只能用一次。生命如自助餐廳，要吃什么菜自己選擇。生命像玩牌，拿到好牌不一定會贏，要看別人怎么玩。人生如戲，生命是舞臺，每個人就扮演著自己的角色，且讓每個人都好好走過有意義的一趟。

15.有心能知，有情能愛，有緣能聚，有夢能圓。

16.互相寬容的朋友一定百年同舟；互相寬容的夫妻一定百年共枕；互相寬容的世界一定和平美麗。

17.愛一個人最重要的也許不是山盟海誓和甜言蜜語，生活中的一些瑣事，更能體現他對你的用情，那才是愛的密碼。

18.機遇如清水，無處不可流；機遇如月光，有隙皆可存。

19.生命是屬于你的，你應該根據自己的愿望去生活。

20.錢可以興德，也可以敗德。如果我們都以一顆善良的心去幫助那些需要幫助的人。那我們就會發(fā)現世界上存在許多比金錢高尚得多，也珍貴得多的東西。

21.已經失去的不妨讓它失去，至少不再耽于等待。

22.你在一生中，可以有所作為的時候只有一次。那就是現在，然而，許多人卻在悔恨過去和擔憂未來之中浪費了大好時光。

23.年輕的情懷，喜歡一個人,愛一朵花，其實并沒有錯，在我們長大過程中；只要愛過，喜歡過就是美麗的。

24.如果你想成功，那么你要記?。哼z產為零，誠實第一，學習第二，禮貌第三，刻苦第四，精明第五。

25.我們?yōu)槭裁炊钪鵀榭鞓罚裁礃拥娜俗蠲?，自信的人；所以我們不但快樂，而且自信?/p>

26.當一個人看清自己的航行路線是多么迂回曲折的，他最好依靠自己的良心作為領航員。而知道在適當的時候自動管束自己的人，人才能獲得真正的心態(tài)平衡，也才可能擁有幸福的家。

27.一個人要知道自己的位置，就像一個人知道自己的臉面一樣，這是最為清醒的自覺。洗盡鉛華總是比隨意的涂脂抹粉來得美。所以做能做的事，把它做的最好，這才是做人的重要。

28.你最痛苦的時候，窗外有小鳥在快樂地歌唱；你最快樂的時候，有人正受著病魔的折磨，和死亡搏斗，掙扎。世界總是一樣的，只是我們的心情和遭遇不一樣而已。

29.每一個人都期待著一份至死不渝的感情。但要明白，感情如房子，建造時偷工減料就會成危樓；年久失修莫名其妙就會長出壁癌，有時因原來施工不良就會漏水；有時一場一大臺風會吹破玻璃；有時也可能遇上地震來摧殘。如果沒有放火逃生設備也不小以應變。還有所有的房子都一樣，即使是監(jiān)獄，也有一扇可以進出的門。

30.人生里面總是有所缺少，你得到什么，也就失去什么，重要的是你應該知道自己到底要什么。追兩只兔子的人，難免會一無所獲。

31.人生沒有十全十美，如果你發(fā)現錯了。重新再來，別人不原諒你，你可以自己原諒自己。千萬不要用一個錯誤去掩蓋另一個錯誤。

2022第五人格大佬歸宿心得體會總結四

為認真落實xx市人民政府關于參加第五屆少數民族運動會和省人民政府在xx市召開的第九屆少數民族傳統(tǒng)體育運動會第一次籌備工作會議精神，我縣積極備戰(zhàn)懷化市第五屆和湖南省第九屆少數民族傳統(tǒng)體育運動會。為在省、市民運會取得優(yōu)異成績，特制定本方案。

為加強對此項工作胡組織領導，縣里成立備戰(zhàn)懷化市第五屆和湖南省第九屆少數民族傳統(tǒng)體育運動會領導小組，由縣委常委、縣人民政府常務副縣長梁志平任組長，縣人民政府副縣長楊志煌、王圣其、縣職業(yè)中專校長毛瑞雷任副組長，曹日紅、唐非、歐可忠、李艷軍、唐偉、唐致君、曹興美、鐘敬東、張力為成員。領導小組下設辦公室，由楊志煌兼任辦公室主任，唐非、李艷軍兼任辦公室副主任。工作人員從縣文體旅游廣電局抽調，協(xié)助民運會辦公室開展督查管理工作。

力爭在全省第九屆少數民族運動會金牌總分進入前三名；在全市第五屆少數民族運動會力爭“金牌第一，總分第一”。

此次懷化市第五屆和湖南省第九屆少數民族傳統(tǒng)體育運動會我縣參加的項目有高腳、射弩、秋千、陀螺、蹴球、押加、板鞋競速、毽球、民族健身操及表演項目。項目負責人、教練員具體如下：1.高腳馬：負責人楊敦植，教練員李建建。2.板鞋：負責人唐偉，教練員楊鐵剛。3.射弩：負責人李龍，教練員李冉。4.秋千：負責人張平波，教練員楊國和。5.陀螺：負責人徐丹，教練員蒲中川。6.蹴球：負責人唐致君，教練員李良秋。7.押加：負責人田南星，教練員楊序榮。8.毽球：負責人劉建平，教練員蔣青松.9.民族健身操：負責人楊勝琦，教練員賀艷紅。10.表演項目(競技類孽龍表演)：負責人曾毅林。

(一)集訓時間。市、省民運會的集訓時間均為兩個月，其中市民運會的集訓時間為2018年4-6月(已集訓)，省民運會的集訓時間為8-10月。

(二)集訓地點。芷江一中、芷江三中、縣職業(yè)中專、東門口小學。

(三)集訓要求。1.集訓期間，每天保證訓練4小時以上。由項目負責人督訓，各項目教練員根據項目特點分別制訂訓練計劃抓好落實。2.項目負責人要按照運動會的比賽規(guī)則要求，組織訓練好運動員，并做好運動員的出勤管理、訓練成績考核評定等工作；充分調動運動員的積極性，力爭在運動會上多爭取金牌，取得優(yōu)異成績。3.運動員要遵守紀律，服從管理，在教練員的指導下，嚴格按照比賽規(guī)則進行訓練，在運動會上以良好的競技水平奪取獎牌。

(一)項目負責人的考核由縣備戰(zhàn)懷化市第五屆和湖南省第九屆少數民族傳統(tǒng)體育運動會領導小組負責；教練員的考核由各項目負責人負責；運動員的考核由各參賽隊教練員負責。縣備戰(zhàn)懷化市第五屆和湖南省第九屆少數民族傳統(tǒng)體育運動會領導小組辦公室不定期對各參賽隊訓練工作進行檢查，對項目負責人、教練員不服從管理、工作不認真負責，所帶參賽隊不團結，影響集訓工作，經二次整改未見成效的，予以辭退，對被辭退的負責人、教練員不發(fā)放績效獎勵、誤工補貼及生活補助。對運動員不服從管理，違反集訓和比賽紀律，影響全隊團結和訓練，經二次批評教育不予改正的，予以辭退，被辭退的運動員不發(fā)給績效獎勵、誤工補貼及生活補助。

(二)集訓期間實行績效考核管理。1.公職人員項目負責人、教練員及運動員參照《芷江侗族自治縣重點項目建設及重要中心工作實行績效考核管理的意見》(芷辦發(fā)〔20xx〕4號)執(zhí)行，人均每月發(fā)放1000元的績效獎勵；2.非公職人員的教練員、運動員的誤工補助參照縣人大政協(xié)兩會每天100元的標準給予發(fā)放，生活補助參照縣內下鄉(xiāng)生活補助每天50元的標準給予補貼(食宿自行安排)；3.青少年的運動員參照《少年兒童體育學校管理辦法》(國家體育總局與中華人民共和國教育部令第15號)中規(guī)定的每人每日不低于20元的標準發(fā)放伙食補貼(人均每月600元)。

(一)市第五屆少數民族運動會獎勵。參照《懷化市體育運動會獎勵辦法》(懷人發(fā)〔2008〕12號)中的省運會獎勵標準折半執(zhí)行：獎牌按金牌4000元、銀牌1500元、銅牌1000元給予獎勵，3人以上的團體項目按單項同組獎勵的200%獎勵。教練員、運動員二者的獎金按50%、50%的標準進行分配。

(二)省第九屆少數民族運動會獎勵。1.物質獎勵參照《懷化市體育運動會獎勵辦法》(懷人發(fā)〔2008〕12號)中的省運會獎勵標準執(zhí)行：獎牌按金牌8000元、銀牌3000元、銅牌2000元給予獎勵，3人以上的團體項目按單項同組獎勵的200%獎勵。教練員、運動員二者的獎金按50%、50%的標準進行分配。2.精神獎勵。教練員所帶運動員省、市民運會上獲得金牌一塊以上的，縣人民政府予以嘉獎；奪得金牌二塊以上的，記三等功，記入其年終工作考核；并按縣人民政府2018年常務會議紀要的要求，對奪得民運會冠軍的優(yōu)秀教練員在本縣內給予與競技體育教練員同等晉級論功待遇，并授予縣級“優(yōu)秀教練員”的榮譽稱號。運動員在省、市運動會上奪得金牌一塊以上的，縣人民政府予以嘉獎；奪得二塊金牌以上，記三等功，并授予縣級“優(yōu)秀運動員”榮譽稱號。學生運動員芷江一中可優(yōu)先錄取。在省、市運動會上取得前三名的學生運動員，優(yōu)先享受縣人民政府義務教育助學金待遇。