少林寺冷知識講座心得體會簡短(通用16篇)

寫心得體會是一種對自己學習和工作的負責態(tài)度，也是對他人分享自己經驗的一種方式。寫心得體會時，可以以自問自答的方式來展開論述，增加文章的深度和思考性。探索優(yōu)秀人士的心得體會，或許能夠幫助我們更好地總結和概括自己的經驗和感悟。

少林寺冷知識講座心得體會簡短篇一

現(xiàn)場急救的目的是減輕傷、病員痛苦，維持基本生命體征的正常。重傷員現(xiàn)場急救后還需要送到醫(yī)院作進一步的檢查、治療。

“120”醫(yī)療急救電話在現(xiàn)場急救中的作用。

世界各國都有自己的急救電話，如：

美國——911日本——119法國——15意大利——911“120”——全中國統(tǒng)一使用的醫(yī)療急救電話，在中國大陸所有的城市和地區(qū)只要撥通“120”就能夠得到相應的醫(yī)療救助。

當醫(yī)務人員說“您好，請講”時，迅速說明以下內容：

（1）病人或傷員的姓名、性別、年齡；（2）現(xiàn)在所在地址；

（4）如知道從前病史，如糖尿病、高血壓、冠心病、肝硬化等更好，告訴醫(yī)生有利于診斷和帶相應的急救設備；（5）告訴接車地點，便于救護車盡快找到病人。

普及群眾救護知識。

與現(xiàn)場急救效果的關系。

很多災難事故及患者發(fā)病現(xiàn)場的第一目擊者并非醫(yī)務人員，而是群眾。

現(xiàn)場徒手心肺復蘇。

創(chuàng)傷急救的止血、包扎、固定、搬運四大技術。

常見疾病的現(xiàn)場緊急處理。

現(xiàn)場心肺復蘇。

cardio-pulmonryresuscitation---cpr。

一、心跳、呼吸驟停的原因。

二、現(xiàn)場心肺復蘇的意義：

心跳呼吸停止。

組織缺血缺氧。

腦組織不可逆損害。

心跳停止頭昏3秒。

昏厥10秒。

抽搐40秒。

呼吸停止60秒。

大小便失禁4-6分心跳呼吸驟停后進行心肺復蘇。

4分鐘內。

50%的人被救活4~6分鐘。

存活率為10%6分鐘后。

存活率僅4%10分鐘以上。

幾乎沒有成功的希望。

三、

心跳呼吸驟停的判斷病人突然意識喪失。

大動脈如頸動脈、股動脈搏動消失胸、腹部起伏停止。

鼻孔無氣體逸出、瞳孔散大、眼球固定、面色蒼白或紫紺14。

四、現(xiàn)場單人心肺復蘇操作規(guī)程。

（1）。

判斷意識。

10秒。

（7）。

人工呼吸。

（2）。

呼救（揮手呼喊）。

（8）。

判斷脈搏。

10秒。

（3）。

擺正病人體位（水平仰臥位）。

（9）。

人工胸外心臟按壓。

（4）。

確定搶救者位置（跪或站在病人肩側）。

（10）先搶救2分鐘。

（5）。

打開氣道（仰頭抬頜法）。

（11）再判斷。

（6）。

判斷呼吸。

五、現(xiàn)場心肺復蘇的操作方法。

a（airway）判斷意識和暢通氣道。

高聲呼喊：

“來人呀，救命呀！”

（3）擺正病人體位：為便于搶救，使病人處于水平仰臥位；

如病人在軟墊床上，則在背部要墊上一塊硬板。

（4）暢通氣道：病人心跳呼吸停止后，全身肌肉松弛，舌根后墜而阻塞呼吸道。

如發(fā)現(xiàn)口腔內有血凝塊、嘔吐物、假牙等應立即清除或取出。

（5）判斷呼吸：在保持氣道通暢的前提下，搶救者將耳朵貼近病人鼻部，面向胸部觀察胸、腹部有無起伏，耳聽鼻腔有無出氣的聲音，面部感覺有無氣流通過。

b（breathing）人工呼吸。

（1）口對口人工呼吸：在暢通氣道、判斷病人呼吸停止后，搶救者深吸一口新鮮空氣再張口將病人嘴包完，食指和拇指捏緊病人鼻腔，用力緩而深地向病人口內吹氣，同時觀察病人胸部有無上抬，如無上抬則提示氣道梗阻，須先解除梗阻，再吹氣。

c(circulation)人工循環(huán)。

（1）判斷脈搏：用手觸摸一側頸動脈（位于喉結左右2~3cm）或。

股動脈（大腿根部）。

如無大動脈搏動則提示心臟搏動消失。

（2）胸外心臟按壓：搶救者先用一手的中指沿病人肋弓處向中間移動，在兩肋弓交界處找到胸骨下切跡為定位標志，然后將食指及中指橫放在胸骨下切跡上方，以另一手的掌根部緊貼食指上方，再用定位的手掌根重疊于前一手掌根上，兩手食指交叉脫離胸壁，雙手臂伸直，利用上半身體重和肩、臂部力量垂直向下用力按壓，深度為4~5cm下壓后手放松而不離開胸部以保持正確的按壓位置，此時胸廓恢復到原狀，胸腔內壓力下降而靜脈血液回流到心臟，使心腔內血液充盈；再下壓，周而復始的進行，以維持血液循環(huán)。

單人心肺復蘇時連續(xù)作胸外按壓30次，再吹氣兩口，胸外心臟按壓與人工呼吸比為30：2雙人心肺復蘇時胸外心臟按壓與人工呼吸之比仍為30：2以此比列連續(xù)做五個周期（時間大約為2分鐘）。

d（doitagain）再判斷:。

如呼吸恢復而無心跳，則以100次/min的速度連續(xù)做胸外心臟按壓到心跳恢復為止。

如心跳呼吸都未恢復，則繼續(xù)進行30：2的心肺復蘇。

如果心跳、呼吸恢復、神志不清楚，則將病人頭偏向一側盡快送到醫(yī)院，觀察和治療。

兒童胸外按壓時，用一只手掌按壓胸骨下1/2，深度為3—4cm，頻率和成人相同。

六、現(xiàn)場心肺復蘇成功的指征。

逐漸恢復。

七、心肺復蘇新進展：

1、強調現(xiàn)場電擊除顫，越快越好。

2、根據(jù)現(xiàn)場情況可不暫作口對口人工呼吸，可用面罩正壓給氧代替。

4、胸外心臟按壓的頻率為100次/min。

5、無論單人或雙人心肺復蘇，胸外心臟按壓/人工呼吸為30：2。

6、胸外心臟按壓的深度為4-5cm。

創(chuàng)傷的現(xiàn)場急救traumarescue。

一、止血。

人體血量占體重的8%，創(chuàng)傷后失血量達到1/4病人就會出現(xiàn)休克。

出血的種類：

出血的分類：

內出血的止血是醫(yī)務人員的工作，要盡快送往有條件的醫(yī)院。

外出血：受傷后明顯的身體表面?zhèn)诘某鲅Q之大部分外出血的止血每個人都可以進行。

外出血的止血方法：

（5）前臂及手掌出血，用拇指壓迫同側肱動脈。

（6）下肢出血，兩拇指重疊壓迫同側的股動脈。

2、加壓包扎止血：

3、加墊屈肢止血：

4、止血帶止血、絞棒止血。

此法只適用于四肢大動脈出血。

如有氣性止血帶（如血壓計袖帶）最好，因其壓迫面積大，組織損傷小，方便。

二、包扎。

包扎時注意事項：

（1）充分暴露傷口（2）傷口上加蓋干凈敷料，較深的傷口要填塞。

（3）腹腔臟器不要回納，異物不拔出（4）松緊要適當，結不要打在傷口上。

包扎方法。

（1）繃帶卷包扎：

可采用環(huán)行（適用于小傷口）、螺旋形（適用于創(chuàng)面大的傷口）、橫“8”形（適用于關節(jié)損傷）等包扎方法。（2）。

三角巾或寬布帶包扎：

隨各受傷部位不同而包扎方法各異。

各部位傷的包扎。

（一）頭頸部創(chuàng)傷。

頸部受傷的包扎。

（二）胸腹部創(chuàng)傷。

常見的胸腹部創(chuàng)傷有血氣胸、肋骨骨折、肝脾破裂、腹腔臟器脫出等。

血氣胸。

如有胸腔下部明顯叩濁音、呼吸音降低，可先在傷側腋中線第6、7肋間作胸腔穿刺，如有血性液體抽出，立即在該處安放閉式引流。

肋骨骨折。

一般的肋骨骨折，以受傷的局部疼痛為主要表現(xiàn)。

以4~5cm寬的膠布在患者呼氣末自下而上、由后向前呈疊瓦狀將骨折的肋骨及上下鄰近的兩根肋骨粘貼固定，每條膠布前后端都要超過正中線5cm。

多處肋骨骨折因破壞了胸闊的穩(wěn)定性出現(xiàn)反常呼吸，即所謂的“連枷胸”，如不及時糾正可出現(xiàn)呼吸衰竭。

現(xiàn)場急救時，一則鼓勵患者咳嗽、咳痰，必要時做氣管切開，以有利于分泌物排出，還可用外壓法、外固定法，恢復胸闊的穩(wěn)定性。具體方法：用患者的手心壓緊浮動胸壁部位，或用沙袋置于受傷的胸壁包扎固定。如為側臥位、患側在下，亦可暫時控制反常呼吸。

腹腔臟器脫出腹腔開放性損傷可致腹腔臟器如小腸、大網(wǎng)膜等脫出。如現(xiàn)場無手術條件，急救時傷員平臥、雙膝屈曲，先用消毒巾將脫出的臟器覆蓋住，再用大小相宜的容器將臟器蓋住，注意邊緣切不可壓住臟器以免缺血壞死。如現(xiàn)場無適宜容器，可用厚敷料做成有一定硬度的保護圈圍住內臟，再用三角巾或寬膠布做加壓包扎，切不可將脫出臟器在現(xiàn)場送回腹腔。

三、骨折的固定。

骨折是創(chuàng)傷中最常見的損傷，它的發(fā)生常伴有血管的損傷，主要表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、畸形、受累部位的功能障礙。

無現(xiàn)成夾板和代用品，可用三角巾或寬布帶將骨折的上臂或前臂固定于軀干上，骨折的大腿和小腿固定于健肢上。

可先用夾板放在肩背部做“t”形包扎固定。如無夾板時，可用寬布帶在雙肩及腋下有保護墊的情況下，以橫“8”形繞兩肩后，讓傷員挺胸、雙肩外展，再拉緊布帶在背后打結。

（2）四肢骨折。

肱骨和尺、橈骨折：

有夾板時，先用小夾板固定，再懸吊前臂。無夾板時，可用寬布帶或三角巾將患肢固定于自身軀干上。股骨和脛、腓骨骨折：

有夾板時，用夾板固定。

無夾板時，利用健肢固定法固定。

（3）脊柱骨折。

常見的脊柱骨折有頸、胸、腰椎骨折，骨折嚴重時伴有脊髓的損傷。

主要危害為截癱。

因此，凡脊柱骨折的傷員必須睡在硬板上。

頸椎骨折時必須仰臥在硬板上，先在硬板上相當頸部的位置放上墊子，傷員平臥后再在頭部兩側放上沙袋加以固定。

胸、腰椎傷員平臥硬板時，先將腰部加墊；俯臥位時先將雙肩和腹部位置放好墊子，傷員放好后，再在胸部、髖部、膝關節(jié)及踝關節(jié)處用4根布帶將傷員與木板固定在一起，以防損傷脊髓。

（4）斷肢（趾）傷的現(xiàn)場急救。

隨著醫(yī)學的發(fā)展，斷肢（趾）再植成功率越來越高，但成功與否同院前治療關系密切。

急救時，斷肢殘端以消毒敷料作加壓包扎止血；仍有出血時，可在離傷口約5cm處用止血帶止血，每20min放松一次，每次放松2~3min。

離斷端用消毒敷料包好，與傷員一起在傷后6小時內送往醫(yī)院。如在盛夏季節(jié)中，可將包好的端指（趾）放于不漏氣的塑料帶中，再放入4~6℃的冰槽中，送往醫(yī)院。

四、搬運、轉送及運輸途中的監(jiān)護治療。

常見急癥的現(xiàn)場急救。

一、氣體中毒的急救。

1.刺激性氣體中毒:如二氧化硫、氯化氫、光氣、主要是對眼睛和呼吸道粘膜產生刺激作用,嚴重者可引起急性肺水腫.

氫,主要致病環(huán)節(jié)均是引起機體缺氧,出現(xiàn)加強通風,設備維修,防止漏氣.急救:一旦發(fā)現(xiàn)中毒,立即脫離中毒現(xiàn)場,移至空氣新鮮處,解開領扣、.腰帶,病情較重者吸氧,呼吸停止時立即作人工呼吸.3、熱氣灼傷呼吸道的救治:在火災現(xiàn)場,由于溫度較高的熱氣吸入,導致呼吸道的灼傷.引起咽痛呼吸困難,嚴重者可因喉頭水腫,引起窒息死亡.

診斷：一定強度的電流直接觸及通過病人的身體造成心臟、神經、局部皮膚的損傷，而造成呼吸、心跳停止，有的因呼吸肌強制性收縮引起呼吸停止和局部皮膚燒傷，電阻越大損傷越重。

觸電。

現(xiàn)場急救：

三、燒傷的現(xiàn)場急救。

燒傷現(xiàn)場處理的基本原則：解除呼吸道梗阻；有效地防止休克；保護創(chuàng)面不再污染和損傷。

1、滅火。

一般火焰可用水澆，或用毯子、棉被或，泥土將火覆蓋，使之與空氣隔絕而熄滅；或讓著火者跳入附近的河溝、水池內滅火。汽油燃燒的火焰要用濕布、濕棉被覆蓋，使之與空氣隔絕而熄滅；著火者亦可潛入，水中片刻，使著火汽油漂浮在水面上。

燒傷的現(xiàn)場急救。

化學性燒傷要迅速解脫衣服，用大量清水沖洗.磷燒傷要立即用濕布敷創(chuàng)面使之與空氣隔絕，防止磷元素繼續(xù)燃燒。最好使用2%碳酸氫鈉液沖洗創(chuàng)面，取出可見的磷顆粒，并用濕敷包扎，忌用油質敷料，因無機磷易溶于脂質加速吸收引起磷中毒。對面部及眼部的化學性燒傷應特別注意，及早發(fā)現(xiàn)并反復徹底的用清水沖洗。

2、保護創(chuàng)面。

燒傷的現(xiàn)場急救。

3、止痛。

燒傷病人多有劇烈疼痛和恐懼、煩躁不安等。為了防止休克的發(fā)生，可口服止痛藥物或肌注止痛劑。有呼吸道燒傷或合并腦外傷者禁用嗎啡類藥物。

4、合并傷的處理。

對合并有出血、骨折者，要立即止血包扎，固定骨折。合并有呼吸道燒傷并有呼吸困難，可先用粗針頭作環(huán)甲膜穿刺，有條件時早做氣管切開。

燒傷的現(xiàn)場急救。

5、補充液體。

四、急性氣道異物梗阻。

氣道梗阻的原因：進食時說話，或吃東西用力過猛食物吸入氣道；頭面部受傷后血凝快阻塞氣道；嘔吐時胃內容物返流進入氣道；假牙脫落，洶酒等。

診斷：

在進食時或頭面外傷后發(fā)病，突然面色紫紺，用手捏住頸部，不能說話。突然昏迷無其它誘因。78現(xiàn)場急救：

病人神志清楚時要鼓勵病人用力咳嗽，讓異物排出氣管或松動以緩解癥狀。

膈下上腹部推壓法：

病人神志清楚時，搶救者站在病人背后，用雙手臂抱住病人腰部，一手握拳，拇指關節(jié)朝病人上腹部劍突下，另一手握住此手，用力向上向內推壓，連續(xù)4-6次。病人神志不清楚時將其放為,水平仰臥位，搶救者跪在,病人大腿內側，用一手掌,根在其上腹部劍突下，兩手掌根重疊，快速向內向上用力推壓，使異物排出體外。

手指清除異物。

昏迷病人，搶救者可將其口扳開，托起下頜，另一手食指順口頰內側插入，達咽喉部，屈曲鉤出咽部異物。

兒童氣道梗阻,搶救者將患兒頭面朝下，背朝上，用力拍其兩肩胛骨中間，讓異物受到震動排出氣道?；杳詴r，也可以用膈下上腹部推壓法。

少林寺冷知識講座心得體會簡短篇二

10月21日中心邀請了南京匯豐律師事務所的華冰主任律師為我們進行了一場題為《高懸廉潔自律意識，確保平安幸福一生—預防職務犯罪》法律知識講座，華冰主任用法律知識闡明了什么是職務犯罪以及鮮活的實例為我們大家上了非常重要的一堂課，參會人員收益非淺。在物欲橫流的今天，有著太多滋生職務犯罪的溫床。盡管一些貪污腐-敗高-官在嚴打聲中紛紛落馬，但職務犯罪還是不斷演繹著“新篇章”;一個個事例就是一份份反面教材，使我思想上產生了很大震動，受到了深刻的教育;對什么是職務犯罪、如何開展預防職務犯罪以及預防職務犯罪的方針、原則和主體是什么等問題，有了初步的認識。

一、筑牢心理防線，加強政治學習。

事物都具有兩面性，內因起著主導作用。因此預防職務犯罪要從內因著手，職務犯罪的根源是少數(shù)人主觀上存在信奉特權思想，追求權力私有化和過度攀比的心理，放松了政治學習，忽視了思想改造，在經濟大潮中迷失方向是與思想上懶惰，不注意學習，不注意修養(yǎng)密切相關的，因此預防職務犯罪就要加強政治思想學習，不斷加強世界觀的改造，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，做到面對功名利祿心不動，燈紅酒綠眼不迷，不義之財手不伸，污泥濁水身不沾，真正筑牢防腐、防貪、防變的心理防線。

二、抵制不正之風，樹立黨員干部形象。

在是職務犯罪的新的經濟形勢下，黨員干部要過好權力關、金錢關、美色關。權錢色外因，有些干部受不了這些誘-惑，濫用職權、貪得無厭、尋歡作樂，最終走向了萬劫不復的深淵。權力是人民給予的，權應為民所用，而不是以權謀私。清正廉潔，是每一名黨員干部最基本的行為準則。無論是“溫和腐-敗”還是“暴-力腐-敗”，最終都難逃法網(wǎng)。

三、完善監(jiān)督機制，加強法律教育。

完善監(jiān)督制度，形成各方監(jiān)督合力，是預防和減少職務犯罪的重要方面。一方面監(jiān)督部門要把好防腐關，另一方面要完善公民舉報制度，讓“網(wǎng)言網(wǎng)語”網(wǎng)住貪贓枉法的大魚小蝦。同時黨員干部要嚴于自律，自覺接受群眾監(jiān)督，潔身自好，清廉自守。

職務犯罪，影響了黨和政府在群眾中的形象，影響了國家政治、經濟和文化的發(fā)展，因此加強普法教育勢在必行。加強普法教育提高法律意識，一是要發(fā)揮法制的威懾作用，要讓公職人員充分認識到法律的莊嚴和神圣，一旦觸犯必將帶來嚴重的法律后果。促使其嚴格守法，忠于職守。二是要充分發(fā)揮典型案件的警示作用，要使公職人員從典型案例中受到教育，吸取教訓，從而預防職務犯罪的滋生蔓延。

作為一名醫(yī)療戰(zhàn)線上的一名黨員干部，要警鐘長鳴，切忌利用職務之便，使自己走上犯罪道路。平時工作中嚴以律己，在管好自己的同時帶好團隊成員，遠離犯罪，時刻牢記：“人生的道路雖然漫長，但緊要處往往只有幾步?！?/p>

【篇二】。

利用小學期時間，學校和學院給我們安排了一系列講座，在我看來，旨在豐富小學期生活，積累專業(yè)知識，拓寬視野。這些講座與我們專業(yè)知識緊密相關，但是卻不單一，涉及不同課題觀摩聆聽名師講座,名師神采飛揚,聽者亦有心得。一千個讀者的心中有一千個哈姆雷特。而面對著鮮活的教學對象，智慧的教師必然沒有相同的課堂。

第一次講座專由我校信管業(yè)的王璇老師主持，內容是信息與科技。談到了信息技術發(fā)展的必然，從古至今，信息的發(fā)展經歷了結繩記事、賬簿、計算機，最后到因特網(wǎng)。所謂的信息技術，是能夠延長或擴展人的信息能力的各種技術的總稱，是對聲音、圖像、文字等信息進行收集、加工、存儲、傳遞和利用的技術。戰(zhàn)略資源的定義則是，任何一種社會的經濟活動都是以若干種資源為依托的，在這些資源中，最基本最重要的資源就被稱為戰(zhàn)略資源。僅僅這些定義就可以引起我們的思考，當今社會什么最重要，精準快速的信息以及先進高等的科技。

第二次講座的老師——沈鳳武，據(jù)他自己說是第一次做講座，所講內容是管理缺失下的垃圾危機問題研究，涉及垃圾的危害，主要包括生活垃圾對人類的影響以及垃圾堆土地資源的耗費，同時提出了對生活垃圾的處理方法，即焚燒發(fā)電、填埋處理以及堆肥?；趪临Y源的垃圾危機治理，我們每個公民有義務為此做貢獻。

第三次和第四次講座的主題不離經濟貿易，有談到講師的研究方向，也有宏觀分析當前形勢。當今社會，對外貿易在國家或者地區(qū)的經濟發(fā)展中扮演著越來越重要的角色。一國要獲得經濟快速的經濟發(fā)展，必須學會利用國際國內兩個市場。通過對外貿易，進行物產的互通有無，從而實現(xiàn)資源的優(yōu)化配置。對貿易行為的分析通常分為總量分析和結構分析，總量分析是從量的角度分析問題，而結構分析更注重從質的角度考察貿易行為。而對外貿易結構是一國或地區(qū)經濟技術發(fā)展水平、產業(yè)結構狀況、商品國際競爭能力、在國際分工和國際貿易中的地位等的綜合反映，而商品結構和區(qū)域結構是對外貿易結構的重要組成部分。中國從20xx年加入wto以來，對外貿易快速增長，以成為即美、日兩國以后的世界第三大貿易國，但是隨著我國對外貿易的快速發(fā)展，在結構上的問題越來越多的顯現(xiàn)出來，例如商品結構的不合理，出口產品仍然是低附加值產品。而且，我國的對外貿易中商品貿易額遠遠大于服務貿易額，因此研究我國的對外貿易結構主要是研究我國的商品進出口貿易，達到商品結構的優(yōu)化。

第五次講座，關于項目評價與可行性研究，牽扯到項目的投資決策，市場研究與項目的規(guī)模性選擇，市場預測的規(guī)則，項目融資與融資方向評估等，這次講座對我們對于市場的分析研究，項目的選取確定，以及投資決策起到了引導作用。

這次聽講座，不僅讓我對內容有了深刻體會，同時我對如何能更好的聽講座、從講座中學到東西，有了自己的一些心得：

（一）聽講座時專心聽、勤做筆記。

其實聽講座的過程跟課堂聽課大同小異，就是專心聽，兼做筆記。講座筆記是講座內容的記錄，因此是具有指導作用或學術價值的，準備好一本專用的筆記本用于記錄講座內容是非常重要的。同時在聽的過程中需要與演講者同步思維，這樣才不會遺漏講座的重點。關于講座的筆記，與課堂講課的專業(yè)課筆記稍有不同，能在頁首注明講座的時間、地點、講座主題、主講者個人基本信息等，其次是簡明扼要地記錄講座的理論框架和基本內容，令人耳目一新的新概念、新觀點，值得進一步思考、研究的空間，以及自己在聽講過程中的感悟和思考，這些學術思考的火花稍縱即逝，不管成熟與否，一定要先記錄下來。

（二）大膽提問。

提出，對釋解某些疑問大有好處。提問的問題可以針對講座內容中的不解之處，可以結合自身的專業(yè)，可以聯(lián)系社會現(xiàn)實，也可以提出不同的理論觀點和理論解釋。對于個人，這既是與主講者面對面交流的機會，又能在提問的基礎上引發(fā)出更多值得思考的問題。參加這樣的自由提問對于思維的拓展和理論表達能力的提高更會有不小的收獲，提問得到的答案有助于去除疑問、拓展思路。

（三）整理筆記。

在聽完講座以后，為了使本次講座的內容和心得能以盡量真實的信息保存下來，并能使講座的內容和理論探討成果為自己的知識結構優(yōu)化和學術思考所用，需要在講座后盡量短的時間內對講座筆記進行必要的整理和補充。千萬別小看了這一步驟，在時間上這項整理工作所花的時間可能很少，對講座內容的提升、作用的發(fā)揮卻有舉足輕重的作用，沒有這一環(huán)節(jié)，講座知識和信息的利用率就會大打折扣。講座整理的過程是對主講者所講內容的梳理和挖掘，也許能從其中得到新的啟發(fā)，發(fā)現(xiàn)新的學術興趣領域，完善和優(yōu)化自己的知識結構和理論理解，即使不是這樣，接觸和了解不同的學術觀點對于自己的學業(yè)也是不無裨益的。因此，整理講座筆記，回顧講座內容的習慣不失為一種良好的學習方法。講座內容中涉及的著作也應該在筆記中記錄下來，如果你認為需要閱讀相關書籍來繼續(xù)深入理解講座內容，加深對問題、對理論的認識、思考和掌握，則能極大地提高講座的利用率。同時在以后的學習和研究中可以把講座中的知識要點內化為自己的知識體系的組成部分，這些收獲正是講座的核心價值所在。

（四）對講座要進行篩選取舍。

開始的時候，無論什么講座，只要有空，我是統(tǒng)統(tǒng)接收，但是后來發(fā)現(xiàn)對講座還是要進行篩選取舍，否則非但時間精力有限，而且也不能很好的吸收講座的內容。我是以下面三個標準來選擇和取舍：講座本身的價值、個人的興趣以及功課和時間是否有沖突。要是對演講者沒有興趣，講座的題目又沒有什么新鮮感，我就不去了。當然有些很難得的講座機會是不該錯失的，畢竟研究生兩年半里聆聽學術大師、專家和科學家、社會名流或政壇要人講座的機會是不多的。聽講座的目的并不是單一的知識增長，即使拋開知識增長、學術思考、人生感悟、生活指導不論，一睹這些學術領域的頂尖人物和社會成功人士的風采對于現(xiàn)代大學生的多元價值觀來說同樣會有意想不到的收獲。

幾天的講座，確實讓我們受益匪淺，從中學到的注定會受益終生。

少林寺冷知識講座心得體會簡短篇三

作為一名武術愛好者，我一直對少林寺?lián)碛袧夂竦呐d趣。不久前，我有幸參加了一場“少林寺冷知識講座”，在這場講座中，我學習到了許多少林寺的冷門知識，對少林寺的歷史、文化和武術有了更深層次的了解。下面，我將分享我的體會和感受。

第一段：開頭引入。

作為我本人對武術的追求、對少林寺的崇拜，在發(fā)現(xiàn)少林寺也開展冷知識講座這樣的活動后，我毫不猶豫地報名參加了，這是一場讓我更加了解少林寺的好機會。

第二段：少林寺的歷史和文化。

在整個講座課程中，我們對少林寺的歷史、文化進行了深入了解。我們了解到少林寺始建于1500多年前的北魏末年，是中國歷史上最早的一所佛教寺廟，也是中國少林功夫的發(fā)源地和中國武術的重要發(fā)源地之一。此外，我們也了解到少林寺文化的內涵，少林寺注重的是和諧、忍耐、自控、尊敬等人類美德的發(fā)揚和體現(xiàn)。

第三段：傳統(tǒng)武術的精髓。

少林寺也因其獨特的武術而聞名于世。在講座中，我們了解了中國傳統(tǒng)武術的基礎理論：以內功為主，花架拳只是一些技巧，要發(fā)揮拳法的最大功效，必須掌握正確的呼吸。武術拳法在以拳為翼、以腿為基礎的基礎上，加強精氣神集中，以發(fā)力、摔跤等技術為支撐，有著非常高的技術性和觀賞性。

雖然少林寺源遠流長，但它并沒有被歷史的長河沖洗而過氣。相反，少林寺以其豐厚的文化內涵和傳遞者不斷推陳出新的、融合中外武術的傳承，令許多觀眾為之感嘆。同時，在現(xiàn)代社會中，少林寺的武術文化已經被認定為世界文化遺產，并被列入了中國環(huán)?！笆笃放啤?。

第五段：我的總結。

參加少林寺冷知識講座，讓我對少林寺的文化和武術有了更深層次的了解。講座內容豐富多彩，不僅講述了少林武術的深刻內涵，也整合了各領域資深專家的專業(yè)解析。盡管對于初學者而言，有些難度繁復，但無論是感性還是理性的學習，掌握了少林寺的精華，都能更好地理解與運用到社會生活中。我深深地感受到，少林寺的文化和武術是一種思想、信仰、技巧的交匯，并會在不斷的發(fā)展傳承中，為越來越多的人帶來新的思考方式，帶來新的啟迪。

少林寺冷知識講座心得體會簡短篇四

近日，我參加了一場主題為“知識互動講座”的活動，這次活動讓我深有所思。通過與講座嘉賓的互動交流，我不僅學習到了新知識和技能，還領悟到了知識的交流和分享的重要性。

知識互動活動是一種創(chuàng)造性和互動性強的學習方式。在這個講座中，嘉賓與聽眾之間進行了積極的互動，他們通過提問、討論和解答問題的方式實現(xiàn)了知識的分享。這種互動不僅促使聽眾更好地理解和消化所學知識，還讓他們有機會在交流中提出自己的問題和觀點，拓寬了思維的范圍。此外，知識互動也有助于建立師生、專家與聽眾之間的良好關系，提高學習者的學習積極性和主動性。

在這次知識互動講座中，我親身體會到了知識互動的魅力和效果。當嘉賓提出問題時，我積極參與討論，與其他聽眾一起思考和分享自己的見解。通過與他人的互動，我不僅得到了意見和建議，也更加深入地理解了講座內容。與此同時，我也有機會提出自己的問題和疑惑，得到了嘉賓的耐心解答和其他聽眾的啟發(fā)。這種互動讓我感到積極和充實，激發(fā)了我進一步學習的動力。

通過這次知識互動講座，我認識到知識互動是一種雙向的學習和交流過程。在傳統(tǒng)的教學模式中，學生往往是被動接受知識的一方，而教師或講者則是知識的傳授者。而在知識互動中，學生不僅是知識的接受者，還是知識的貢獻者。通過與他人的互動，學生可以展示自己的見解、提出問題，不斷拓展自己的思維邊界。同時，知識互動也提醒我，在學習和交流中應注重與他人的互動，多傾聽、多交流，才能更好地理解和吸收知識。

第五段：總結。

參加這次知識互動講座，讓我深刻認識到了知識互動的價值和意義。它不僅是一種有效的學習方式，還有助于促進思維的發(fā)展和人際關系的建立。在今后的學習和工作中，我會積極參與各種形式的知識互動活動，努力提高自己的交流能力和思維深度。同時，我也會將這種有益的學習方式和體驗分享給身邊的人，希望能夠為更多人帶來啟發(fā)和幫助。

少林寺冷知識講座心得體會簡短篇五

健康成長是我們最大的幸福，擁有健壯的身體，良好的習慣，健康的心理是人生成功的基礎。我們是地球的'小主人，也是祖國的未來，所以健康成長應該從我做起，從小抓起，從小養(yǎng)成良好的習慣，保持平靜的心態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)秀的素質，用微笑去面對每一天。

媽媽給我講過一個真實的故事：一個小孩，因為父母非常溺愛他，從小養(yǎng)成了無禮、任性、霸道等很多不好習慣。有一次，他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯，他不僅沒向李伯伯問好，當李伯伯向他打招呼時，他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個不好行為而將此事告訴了他爸爸。當爸爸批評教育他時，他不僅沒有認錯，還對爸爸拳打腳踢，哭鬧不已。再后來，他在學校見誰不順眼，就去打別人，同時他有了網(wǎng)癮，經常逃學泡在網(wǎng)吧里，如果身上的零花錢用完了，就去偷，再用偷來的錢去上網(wǎng)。最終走進了少年看守所。這件事情告訴我們，良好的習慣要從小養(yǎng)成，壞的習慣有時會毀掉人的一生。

中國著名的殘疾人作家，哲學碩士張海迪，5歲時因患脊髓血管瘤導致高位截癱，15歲時，跟隨父母下放到農村。在殘酷的命運面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病作斗爭，靠自學完成了小學、中學和大學的學習，編著了許多書籍，并成為了作家，成了中國殘聯(lián)副主席。

少林寺冷知識講座心得體會簡短篇六

我有幸參加了一場關于中醫(yī)知識的講座，通過聽講座，我對中醫(yī)的獨特理論和方法有了更深刻的了解。在這篇文章中，我將分享我在講座中所獲得的心得和體會。

第二段：中醫(yī)理論的發(fā)展與現(xiàn)實應用。

在講座中，講師首先介紹了中醫(yī)的歷史和理論發(fā)展。中醫(yī)作為中華民族的傳統(tǒng)醫(yī)學，已有幾千年的歷史。中醫(yī)的理論核心是“陰陽五行”和“氣血津液”。聽完講座后，我深深感受到中醫(yī)理論的深厚底蘊和博大精深。但讓我更為震撼的是，中醫(yī)理論不僅具有歷史價值，更有非常實際的應用。講座中，講師向我們介紹了許多中醫(yī)針灸、推拿等實用技術，這些技術在日常生活中可以幫助人們調理身體，緩解疼痛，改善健康狀況。

第三段：中醫(yī)與現(xiàn)代醫(yī)學的結合。

講座還深入講解了中醫(yī)與現(xiàn)代醫(yī)學的結合。近年來，中醫(yī)在中西醫(yī)結合治療方面取得了很大的進展。講座中，講師列舉了一些成功的病例，其中涉及了中醫(yī)藥的應用。中醫(yī)的獨特療效，讓我對中醫(yī)產生了更大的信心。講座中，我了解到，中醫(yī)對一些慢性病和疑難雜癥有著很好的治療效果。中醫(yī)所講究的“辨證施治”和“治未病”等理念，都與現(xiàn)代醫(yī)學的“以病為中心”的模式形成了鮮明的對比。中醫(yī)的綜合治療方法和個體化的治療方案，為現(xiàn)代醫(yī)學提供了寶貴的參考和補充。

第四段：中醫(yī)文化的傳承與發(fā)揚。

中醫(yī)作為中華民族的瑰寶，是國家文化的重要組成部分。在講座中，講師提到了中醫(yī)文化的傳承與發(fā)揚。在現(xiàn)代社會，中醫(yī)的傳統(tǒng)知識正在逐漸喪失，許多年輕人對中醫(yī)的了解并不深入。因此，要想推廣和發(fā)展中醫(yī)，需要加強中醫(yī)文化的傳承和教育。講座的舉辦為更多的人提供了了解中醫(yī)的機會。我感到十分幸運，因為通過這次講座，我對中醫(yī)有了更深入的了解，也更加珍視中醫(yī)文化的寶貴。

第五段：中醫(yī)的啟示與思考。

參加這次講座，讓我深刻反思了現(xiàn)代醫(yī)學的局限性?，F(xiàn)代醫(yī)學注重以病為中心，強調快速、精準的診斷和治療。而中醫(yī)注重的是整體健康，強調平衡與養(yǎng)生。這種對人體的細致觀察和治療，對現(xiàn)代醫(yī)學帶來了新的啟示和思考。我認為，中醫(yī)的經驗和理論應該與現(xiàn)代醫(yī)學的優(yōu)勢相互結合，促進醫(yī)學的進步和發(fā)展。

總結：通過這次中醫(yī)知識講座，我對中醫(yī)的歷史、理論和應用有了更深入的認識。中醫(yī)的獨特理論和方法，為現(xiàn)代醫(yī)學提供了寶貴的參考和補充。同時，中醫(yī)文化的傳承與發(fā)揚也是十分重要的。在未來，我將繼續(xù)關注和研究中醫(yī)，為中醫(yī)文化的傳播和發(fā)展貢獻自己的力量。

少林寺冷知識講座心得體會簡短篇七

學生健康心理發(fā)展目標涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認同、自我更新與成長；有關懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應對挑戰(zhàn)與困難的能力等但很多家長和老師對學生心理健康的認識不足往往忽略了學生的心理健康因此我們不僅要遵循教育規(guī)律還要注重學生的心理健康盡可能滿足他們正當?shù)男睦硇枰獙Σ徽數(shù)男睦硇枰托恼f服講清道理給予正確引導教師在心理活動課中必須以學生為中心重視學生的思想、言行、需要、情感等因素盡量滿足各類學生的心理需要幫助他們樹立正確的價值觀學會處理自身面臨的各種困惑在設計活動時要創(chuàng)設寬松的心理環(huán)境突出學生的主體地位；在組織互動時要提供舞臺讓學生唱主角讓學生有話可說、有話能說、有話敢說能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點；教師以引導著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)這正如杜威說的：“教師是一個引導者他掌著舵學生用力把船劃向前方”

總之只有在對中小學生心理健康教育重要性有著充分認識的基礎上教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力。

少林寺冷知識講座心得體會簡短篇八

少林寺作為中國歷史上一座聞名于世界的佛教寺廟，是國人心中的一個神圣的地方。近日，我有幸參加了少林寺冷知識講座，從中不僅了解了少林寺的歷史，還了解了少林寺的一些冷知識，讓我更加深刻地認識到少林寺作為一個佛寺的多面性和豐富性。

在少林寺冷知識講座中，首先介紹了少林寺的歷史。在介紹少林寺的歷史時，講師提到了少林寺是中國唯一一座建立在嵩山南麓的佛教寺廟，始建于北魏晚期，已有1500多年的歷史。而少林寺是一個集中國民間武術、氣功和佛學為一體的重要的全球性的文化中心。少林寺的歷史淵源和文化傳承，為我們提供了一個品味中華文化、領略中國佛教的絕佳平臺。

之后，講師開始介紹了少林寺的冷知識。在介紹中，我了解到了一些別具一格的有趣信息。例如，2006年少林寺曾經發(fā)布過中年僧人招聘啟事，作為我國有代表性的佛教圣地，少林寺的僧人從神秘和神圣形象中走向了現(xiàn)代，從曾經的神仙，變得更為接地氣。

另外，在講座中我還了解到了少林寺的鼓樓。據(jù)講師介紹，這座鼓樓是少林寺的標志性建筑之一，同時也是世界上唯一盛裝有五大鐘和一個鼓的鼓樓，這五大鐘被認為是中國古代鐘和的珍品。而這個鼓，據(jù)說當年轉世為艾某某的肚子，這也成為了少林寺的一段趣聞。

而在講座的后半部分，講師還介紹了少林寺的僧人日常生活和行為準則等方面的信息。寺內強調的“專說好話，不說壞話”，這樣的講話規(guī)范同樣值得我們學習。同時，少林寺也重視盡可控制的環(huán)境保護，而且寺內還規(guī)定了吃素和不吃蒜的生活規(guī)范，這些均是值得我們學習和借鑒的。

此外，講師還介紹了少林寺獨特的休閑方式----禪修。少林寺有著自己獨特的禪修方式，其獨特之處在于它帶有武術元素，這在國內外的佛教寺廟中是比較少見的。禪修可以讓我們遠離煩惱，放空自我，同時還能夠強身健體。作為壓力較大的現(xiàn)代人，這種禪修方式也讓我們更加認識到少林寺的親民性。

總之，參加少林寺冷知識講座讓我了解了一個更為多面化的少林寺。其中包括寺廟的歷史、寺內的文化元素，以及僧人的生活和禪修方式等。在資訊越來越豐富的今天，我們更應該重視這些歷史和文化元素的學習，這樣才能更好地認識中國文化，認識歷史，認識我們的祖先，同時也能為我們聚焦和梳理當下的生活提供一個更為清晰的視角。

少林寺冷知識講座心得體會簡短篇九

第一段：引言（150字）。

最近，我有幸參加了一場精彩的知識互動講座，這是一次讓我獲益良多的經歷。講座邀請了來自不同領域的專家，他們精心準備了各自的主題演講，并且與我們展開了互動交流。在這場講座中，我不僅學到了新知識，還對自己的思考模式和溝通方式有了新的認識。通過與專家和其他聽眾的互動，我深刻體會到了知識的力量和人與人之間的價值。

第二段：個人收獲（250字）。

在這次講座中，我對某一特定領域的知識有了更深入的了解。專家們深入淺出地講解了他們的專業(yè)領域，并分享了他們的研究成果和心得體會。通過他們的講解，我拓寬了自己的認知邊界，不僅了解到了新的概念和理論，還更加深入地了解到了這個領域的熱點問題和發(fā)展趨勢。這些知識不僅豐富了我的思維，也使我對自己的未來職業(yè)發(fā)展有了更明確的規(guī)劃。

除了知識的收獲，我還從互動交流中學到了溝通與合作的重要性。專家們不僅僅是傳遞知識的媒介，更是通過與聽眾互動來深化思考和提升學習效果。他們傾聽我們的問題，認真解答，并鼓勵我們自由地表達自己的觀點和疑問。這種主動參與和互動的學習模式讓我更加積極地思考問題，并激發(fā)了我的學習熱情。同時，在與其他聽眾的交流中，我也學到了不同的觀點和思維方式，學會了尊重他人的看法，并能夠更好地與他人合作。

第三段：專家建議（250字）。

在講座的互動環(huán)節(jié)中，專家們給出了一些寶貴的建議，這些建議對我來說具有極大的價值。其中一個重要的建議是保持持續(xù)學習的習慣。專家指出，知識的更新速度非?？?，如果我們停止學習，就會被時代拋在后頭。因此，我們要時刻保持學習的心態(tài)，不斷補充新知識，拓寬自己的知識面。另一個重要的建議是善于總結和歸納。專家鼓勵我們經?；仡櫵鶎W內容，思考并總結已有的知識，這樣不僅可以鞏固所學，還能夠提高我們的表達和思維能力。

第四段：思考與應用（300字）。

這次講座讓我深思自己的思考模式和學習方法。在互動交流中，我發(fā)現(xiàn)自己在思考問題時有時會陷入固有的思維方式，忽略了其他的可能性。這讓我認識到，要擁有創(chuàng)新的思維，我們需要不斷地挑戰(zhàn)自己的思維模式，學會從不同的角度去思考問題。此外，我還發(fā)現(xiàn)自己有時候過于依賴書本和網(wǎng)絡，而忽略了真實世界的觀察與實踐。因此，我下定決心要積極參與到一些實踐活動中去，提升自己的實踐能力和問題解決能力。

除了加強自己的思考和學習能力，我還要努力將所學知識應用到實際中去。知識的真正價值在于能夠解決實際問題和提升自己的生活質量。因此，我要在以后的學習和工作中更注重將知識轉化為實際行動，解決實際問題，并不斷提升自己的能力和競爭力。我相信，只有將所學知識與實踐相結合，才能夠取得更為優(yōu)秀的成果。

第五段：總結（250字）。

通過這次知識互動講座，我深刻認識到了知識的力量和人與人之間的價值。知識的獲取不僅僅是個人的追求，更是社會進步的基石。在互動交流中，我不僅學到了新知識，也鍛煉了自己的思考和表達能力。通過與專家和其他聽眾的交流，我也學到了尊重他人和合作的重要性。在以后的學習和生活中，我將會不斷加強自己的學習能力，培養(yǎng)創(chuàng)新思維，將所學知識應用到實際中，為自己的成長和社會進步做出貢獻。

少林寺冷知識講座心得體會簡短篇十

心得體會醫(yī)院健康知識講座心得體會心得體會講座知識健康醫(yī)院為了科學普及糖尿病健康教育知識和加強醫(yī)、護、患交流互動，讓糖尿病患者接受我科先進治療理念和科學治療方法，一起來改變糖尿病。我科一直堅持了每月一次的健康知識講座，主要針對門診和出院后幾月的糖尿病患者，這樣的知識講座猶如醫(yī)、護、患之間搭起的一座立交橋，立交橋就是醫(yī)、護、患三方定期會合的地方，我們和病友之間猶如老朋友似地，為了防止感情淡化和生疏，總要抽時間聚聚，了了家常，談談心，而我們和病友之間永不變的話題核心：

抗糖尿病，提高生活質量，病著也要快樂著，你的一生都有我們做伴。8月25日下午，我們如期開展了今年的4、和胰島素同在。這四副圖是由國際知名糖尿病廠商美國禮來公司助的。為了多元化增強糖尿病醫(yī)患互動，不僅僅在于多與醫(yī)生多溝通，多交流，更重要是要用先進的糖尿病教育理念和知識去武裝頭腦，科學認識糖尿病，在醫(yī)、護、患交流互動和經驗分享的過程中，使眾多糖尿病患者樹立起群體抗糖的決心，分享科學抗糖的經驗。已連續(xù)參加三次看圖對話工具教育的蒲阿姨告訴病友們：

糖尿病首先要重視飲食和運動調理，這是最重要的也是最基本的，要多學習多掌握糖尿病的知識，經常監(jiān)測血糖，調整好自己的心態(tài)，堅持下去，就一定能取得抗糖的勝利。中心醫(yī)院健康大講堂可以說是一個非常有意義的善舉，它使眾多糖尿病患者了解糖尿病并且戰(zhàn)勝糖尿病。糖尿病人通過護士老師的詳細講解，也更好的、科學系統(tǒng)地了解了糖尿病及相關預防保健知識，這樣的活動是十分有意義的，應該多多舉行。201x區(qū)，致使在兒科工作的醫(yī)務人員思想不穩(wěn)定，總想有一日能跳出兒科這個火坑。1999年我競聘為兒科主任后，我感到自己的責任重大，我常常在思考如何才能使兒科工作既能確保醫(yī)療安全，使患兒得到高效、滿意的服務，又能改變兒科落后、經濟與社會效益差的局面，為了改變兒科的現(xiàn)狀，我根據(jù)兒科病人流量大及兒科疾病變化快的特點，著重從科室管理、提高醫(yī)護人員整體素質、發(fā)展特色?？啤⑼貙挷≡吹确矫嫦率?，進行了大膽的改革和創(chuàng)新：

調整病房布局、開拓新的?？铺厣?、挖掘服務空間、走出醫(yī)院與縣區(qū)醫(yī)院加強橫向聯(lián)系，提高業(yè)務水平、增強服務意識、改善醫(yī)患關系、擴大行業(yè)影響，使兒科成為在湘中南地區(qū)名望較高、深得百姓信任的特色?？?。下面我就介紹一下我科幾年來的變化。

一、瞄準醫(yī)療市場需求，開拓新的特色?？漆槍ι坳柕貐^(qū)新生兒醫(yī)療市場的需求，我們在99年在全市各大醫(yī)院中率先建立了風險大、責任性強的新生兒重癥監(jiān)護病房。幾年來治愈了各種新生兒早產兒重癥疑難病例數(shù)千例，特別是在超低出生體重兒早產兒的救治方面取得了巨大的成功，我們曾成功救治的一位孕期只有26周，體重僅850克的早產兒是目前邵陽市救治體重最輕、孕期最短的早產兒。我們還成功搶救一例呼吸停止40個小時的新生兒，為我市重癥患兒的救治工作再創(chuàng)奇跡。從201x年至現(xiàn)在新生兒危重病人搶救數(shù)百例，搶救治愈率高達95%以上，新生兒危重病人搶救成功率如此之高是全市唯一的一家醫(yī)院，標志著我市在新生兒搶救已達到了一個新的水平。1999年11月份，我參加了湖南省為什么不能夠早期發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，使患兒變成一個完全健康的小孩呢？給社會和家庭減輕負擔，帶來幸福。同時我也深刻地感受到這是我們的責任，也是我們兒科發(fā)展的空間。憑著責任感和這個難得的機遇，我從學習班歸來后，立即組織兒科的醫(yī)務人員開展了這一科研項目的探索，我們查閱了大量的資料，開展了以《高危兒的隨訪與超早期診治腦癱》為課題的研究，從出生日至3個月的小兒，我們開始隨訪、診斷與治療。這個新項目的開展到目前為止已成功治愈了1000多例小兒腦性癱瘓患兒，為孩子贏得了健康的生命，為患兒家庭驅散了憂愁的愁云，也為社會減輕了負擔，也為科室拓寬病源，提高了“兩個效益”。201x年這一成果獲得了邵陽市科學技術進步二等獎，湖南省繼續(xù)教育項目學習班于同年11月在新寧山山舉行，并在全市推廣應用。2003年10月18日創(chuàng)建了邵陽市唯一的一家小兒腦癱康復治療中心，超早期診斷治療腦癱填補了我市在該領域的空白，其康復的效果達到了國內先進水平。目前這一科研項目又作為湖南省唯一的科學進步獎入選國家衛(wèi)生部宋慶齡兒科醫(yī)學獎基金獎的評審中。

一、附。

診，不僅免收出診費用，還減免出車費用，減輕病人負擔。對下級醫(yī)院轉診的患兒，我們精心治療，細心護理，使其盡快康復。這些措施的實施，得到了基層醫(yī)院醫(yī)務人員和患兒家屬的一致好評，兒科每年的病人數(shù)不斷上升，住院患兒每年達2000多人次，床位使用率在100%以上。而且不少的病兒都是縣市區(qū)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院轉送我科的。

少林寺冷知識講座心得體會簡短篇十一

近日，本人參加了一場題為“國企知識講座”的培訓活動，本著提升自己的目的來到現(xiàn)場，得到了許多切實可行的建議和經驗分享。在此，我想分享我在這場講座中的所見所聽，以及我的感悟和收獲。

一、認清自己的狀態(tài)。

這場講座的第一部分，講師從個人狀態(tài)的認知開始入手，與我們分享了如何正確的認清自己的狀態(tài)。面對當前瞬息萬變的市場環(huán)境，我們不能一味地根據(jù)過去的經驗和思路去解決問題，而是要時刻關注市場和客戶的需求，脫離自己的主觀想法，更好地適應市場需求。

二、分析經營狀況。

接下來，講師分享了如何以企業(yè)的財務報表為基礎，分析經營狀況與企業(yè)未來的發(fā)展方向。他以數(shù)個典型的實例為例，講述了如何從數(shù)據(jù)中發(fā)掘出問題，并提出針對性的解決方案。讓我們深刻意識到，只有對企業(yè)的財務數(shù)據(jù)進行深度、全面、準確的分析，才能夠找到最合適的解決方案，為企業(yè)的發(fā)展保駕護航。

三、了解競爭對手。

作為一個國企，了解自己的競爭對手是非常重要的。講師從市場競爭分析、競爭對手研究方法等層面與我們分享了競爭對手研究的優(yōu)先級和方法。通過分析關鍵競爭因素，我們能夠對自己、對競爭對手有更深入的了解，更好地給出應對策略，從而獲得更大的市場競爭優(yōu)勢。

四、企業(yè)文化的重要性。

企業(yè)的文化建設對于一個國企來說，尤其重要。作為員工，我們應該時刻記住企業(yè)的文化理念，并不斷踐行進去。這種企業(yè)文化建設的過程是漫長而不斷的，但它將成為促進企業(yè)發(fā)展的核心力量。講師講解了企業(yè)文化建設的過程和方法，并推薦了一些優(yōu)秀國企的文化建設樣例，讓我們獲益良多。

五、如何提高領導力。

心理學家阿德里安·費德曼曾說過：領導力是一種習得的技能，而非與生俱來的天賦。對于企業(yè)領導者而言，提高領導力是必不可少的。在講座的最后一部分，講師分享了提高領導力的方法和技巧，重點突出了如何在領導者成長的不同階段布局不同，以及如何根據(jù)不同情境智慧地高效管理。這些對于一個優(yōu)秀的企業(yè)領導者來說至關重要。

回到工作中，我們應該把講座中的建議貫徹到實際工作中去，并不斷思考如何踐行?？傊瑩碛懈蟮囊暯呛蜆O客的思想方式，才能推動企業(yè)的快速發(fā)展。我們期待未來能夠參加更多的類似的知識講座活動，讓我們不斷地從他人的經驗和成功中吸取養(yǎng)分，不斷提升自己的各方面能力，為國企的發(fā)展做出貢獻。

少林寺冷知識講座心得體會簡短篇十二

根據(jù)市安監(jiān)局安排，在參加礦山安全管理人員培訓過程中參加了有市紅十字會舉辦的急救知識培訓，培訓主要內容為事故現(xiàn)場急救相關知識培訓，現(xiàn)就培訓相關認識、體會總結如下。

一、掌握急救知識的必要性。當事故發(fā)生后及時、有效的開展人員急救是事故應急處理的首先要做的，是挽救生命、減少損失的首要任務，如果不能及時的開展現(xiàn)場急救，很有可能導致本可以避免的人員傷亡發(fā)生。因此，作為一名現(xiàn)場安全管理人員掌握基本的現(xiàn)場急救知識十分必要，也是衡量一名安全管理人員是否合格的基本條件。

二、正確的現(xiàn)場急救至關重要。通過培訓，我認識到對于事故發(fā)生后現(xiàn)場急救而言，正確的開展急救至關重要，因為急救是一門相對而言較為專業(yè)的知識，需要掌握一些基本的醫(yī)療衛(wèi)生知識，如果不能正確的掌握相關急救知識，或在急救過程中實施不當，可能導致人員急救無效或傷勢加重，甚至導致人員傷亡，因此正確的開展急救至關重要。

三、急救的及時性直接關系急救效果。當事故發(fā)生后是否能夠在第一時間內開展急救，直接關系急救是否能夠成功，人員生命是否能夠挽救，因此當事故發(fā)生后，現(xiàn)場人員應在第一時間能對受傷人員開展現(xiàn)場急救，并且及時聯(lián)系專業(yè)急救人員前來支援，在專業(yè)急救人員未到之前，現(xiàn)場人員不應放棄急救。

四、通過培訓認識到的問題。通過本次培訓，我深刻的認識到，包括我自己在內的公司安全管理人員及現(xiàn)場人員所掌握的急救知識還遠遠不足，不能滿足現(xiàn)場急救需要，需進一步加大培訓、訓練，以達到急救需求；同時公司現(xiàn)有急救設備設施存在不足，如擔架、繃帶、藥箱等，器材的不足可能直接影響急救的實施成敗，因此公司應根據(jù)急救需求，配臵基本的急救器材。

很有幸能選上這門課，這也是我上選修課最認真、最感興趣的一門課了，老師不僅人很漂亮，人也很好，很理解學生，講課也非常認真、生動，深受我們學生的尊敬和喜歡。

通過在對急救醫(yī)學的學習，我從一個不懂任何急救常識的人逐漸的學會了一些簡單的急救常識。在這個學期的學習中，在老師的仔細認真講解下，通過講課與一些多媒體的材料生動形象的講述，總結下來，我學到緊急狀況發(fā)生時應如何應對？了解了以下幾個方面的急救常識：

一、緊急狀態(tài)發(fā)生正確應對總的急救原則就是要保證有正常的呼吸和心跳，同時防止失血過多，盡量恢復傷者的意識。1.一定要鎮(zhèn)靜，不要慌亂。

2.明確狀況，判斷是否情況危急，即是否出現(xiàn)意識障礙、呼吸停止、心跳停止、大出血等情況。

3.有些情況下要馬上進行急救處理，而不是打120電話，比如食道中有異物堵塞，心臟病突然發(fā)作、心臟停跳等，等救護車來可能已經晚了。有些情況下要馬上打120電話：不知道應該如何是好，這時可以打電話，在叫救護車的同時，詢問醫(yī)生應該如何處理；或是周圍人多，可以分出人來打電話。

4.如果病人有意識，但有明顯呼吸或心臟問題，要馬上幫助病人恢復呼吸循環(huán)和心臟功能。5.如果病人沒有意識，但還有呼吸，必須馬上把病人的頭偏向一方，不可令其后仰，以防舌后墜而引起窒息，導致病人死亡。但如果病人可能頸椎受傷的話，就一定不能這樣做，以免導致?lián)p傷位于頸椎椎管內的脊髓神經而引起高位截癱。此時，應將下巴向前拉，將舌根提起來，或是用其他一些方法保證舌頭不會擋住呼吸通道。

6.如果傷者呼吸已完全停止，應該馬上進行口對口人工呼吸。7.如果傷者心跳停止，應馬上在硬床上或其他硬的支持面上進行心臟按摩和人工呼吸，直到呼吸和心跳恢復。8.如果傷者有大出血，應馬上止血。如果懷疑有腦部或軀干內出血，要馬上送醫(yī)院，如果傷者喪失意識，要保證呼吸通暢。如果是噴射狀出血說明是動脈出血，應該馬上止血，同時馬上送醫(yī)院。前面說的是兩種最危險的情況。如果是四肢出血，可將出血的肢體抬高，用止血帶在近心臟端捆綁止血或是直接壓迫近心臟端的動脈止血或是直接壓迫傷口止血。

二、在急救中要注意以下幾方面問題：

（一）正確判斷病情。

在意外傷害的事故現(xiàn)場，不要被當時混亂的場面和危急的情況所干擾，如有其他人在事故現(xiàn)場，應首先呼叫叫急救車。沉著鎮(zhèn)靜地觀察傷者的病情，在短時間內作出傷情判斷，先對傷者的生命體征進行觀察判斷，檢查神志是否清醒，檢查呼吸是否正常，觀察脈搏是否正常，檢查心跳是否正?！ㄉ裰荆粑?，脈搏，心跳，瞳孔，血壓。然后再檢查局部有無創(chuàng)傷，出血，骨折畸形等變化。

經過檢查后，基本可判斷傷員是否有生命危險，如有危險則立即進行心、腦、肺的復蘇搶救。

（二）心肺復蘇急救。

心肺復蘇急救不一定要口對口。學習急救醫(yī)學后，我知道傳統(tǒng)上的心肺復蘇術和口對口人工呼吸幾乎畫上等號，不過并不是每種急救場合都必須進行人工呼吸的，對于因心臟突發(fā)狀況而需要急救的人，單純實施胸外按摩的效果并不比配合實施口對口人工呼吸的效果來的差要實施口對口人工呼吸增加接觸而感染病毒機會。

胸外按摩急救術的要點如下：1.急救員跪在患者肩旁。

2.利用靠近患者下肢的食指和中指，沿著肋骨邊緣向上滑行到肋骨與胸骨交接處之心窩部位。

3.將中指放在心窩處，并將食指合并在胸骨下端定位。

4.另一只手掌根置于食指旁的胸骨上（即胸骨的下半段）。5.將定位的手重疊于其上，兩手手指互扣或平行、手指上翹，以避免觸及肋骨。

6.以每分鐘80至100次的速率，施行15次的胸外按摩（15次的壓縮時間共約9～11秒鐘），每次下壓胸廓約4～5公分。

7.下壓與放松時間應相等，施壓時口里數(shù)著一下，二下、三下...十。

三、十。

四、十五，注意念第一個字時下壓、第二個字時放松。

8.15次胸外按摩后施行2次人工呼吸(約4～7秒鐘)。9.持續(xù)上項cpr動作約l分鐘(約四個循環(huán))，再檢查脈搏和呼吸。10.若仍無呼吸、脈搏，再繼續(xù)施行cpr，并每4～5分鐘檢查患者脈搏與呼吸一次。

（三）合理科學的讓病人躺倒對意識清楚、臉色正常者，注意保暖：

１．墊低枕頭，找平坦的地方，讓病人躺倒。

２．臉色正常者，只要蓋棉毯保暖就行。

３．意識清楚，無休克癥狀者，可讓病人保持原有姿勢，不宜多搬動。

對感到心臟，胸部痛苦的病人：

１．用棉被墊在病人背后，讓病人呈平臥姿勢。

２．面朝椅背坐下，讓腳伸出，頭擱在坐椅背上，這一姿勢可以幫助減輕呼吸困難。

對臉色異常、有休克癥狀、下肢出血的病人：

１．用棉被墊高下肢部。

２．休克癥狀：脈搏、呼吸加快，面色蒼白，冒冷汗，血壓下降，意識模糊，手腳發(fā)冷。

對處于昏睡狀態(tài)的病人：

讓病人側身躺下，輕輕將腳彎曲，把自然彎曲了的左手腕壓在右手心背上，將下腭擱在上面，使下腭突出，舌伸出，這樣有利呼吸道通暢。

（四）出血的急救處理。

要點：1.用清潔的毛巾等壓迫止血。2.迅速探明出血點。

3.呼吸急促且無力時，預示著危險，應馬上叫救護車。手腳出血。

１.如果傷口被泥沙污染，應首先用消毒涼水或冷開水沖洗，切忌用肥皂洗滌。

２.出血傷口周圍的血塊、血漿等不要去擦洗，傷口內的玻璃片、小刀等異物也不要勉強拔出，因拔出后可能引起大出血，應馬上送醫(yī)院處理。

止血。

１.用清潔的布塊、毛巾（最好是消毒紗布）等墊在傷口上，直接壓迫約１０－２０分鐘止血。

２.血止住后，用包帶輕輕包扎，注意別包得過緊，以能壓住出血為度，然后上醫(yī)院處理。

出血、受傷后應馬上用凈水器過濾的自來水或消毒井水、冷開水清洗，沒什么特別需要消毒的。傷口污染后，只要在6小時內能進行充分的消毒，一般不會出現(xiàn)化膿。但是，如果是刃物刺入等引起的傷口，以及刺入物殘留體內，又未在6小時內作充分清創(chuàng)處理，會出現(xiàn)傷口化膿。另外，要記住，無論什么東西致傷的傷口，都有發(fā)生破傷風的可能，要即時采用預防措施。

體表動脈出血。

篇三：急救培訓班學習總結。

通過參加公司舉辦的全員紅十字會衛(wèi)生急救培訓班，我學到了很多關于遇到突發(fā)事件及意外傷害情況時應該采取的衛(wèi)生急救方法，讓我明白了現(xiàn)場急救在工作生活中的重要性與必要性，懂得了急救知識與操作是工作生活中一種必要的保障。更使我意識到假如當自己遇到緊急情況或意外傷害時卻不懂得如何進行現(xiàn)場急救，便無法使事故傷害減到最低，可能會因此導致更嚴重的傷害或死亡。在此情況下，無論從責任層面上還是從道德層面上講，自己的心理都會感到愧疚和不安。

在此次急救培訓中，我學習到以下幾項主要的急救知識與方法：

一、撥打急救電話的重要性及求救電話的主要注意事項：

在我們不懂得如何進行急救或者現(xiàn)場環(huán)境較危險而致使無法進行急救時，撥打急救電話便是最有效且最重要的急救方法，同樣也可以為傷者爭取治療的機會與時間，從而提高生命存活的幾率。在撥打急救電話時，要特別注意：

1、告訴接線員傷者的主要病癥與具體誘因。如果不知道具體誘因，也要盡量向接線員說明我們所了解到的傷者發(fā)病的過程。

2、準備的說出傷者的具體位置，最好是說明周圍的一些標志性建筑物，以便于救護人員可以在最短的時間內到達傷者的位置。

3、告訴接線員自己的姓名與聯(lián)系電話，以保證救護人員在途中可以隨時與我們聯(lián)系，從而提高救護效率。

4、準備的說明受傷的人數(shù)，以確保救護中心派遣足夠的救護人員到現(xiàn)場參與急救。

5、一定要切記在接線員掛線后，報警者才可掛線，以確保接線員得到了所有的必要信息。

二、主要的急救方法：心肺復蘇術（英文簡稱：cpr）的適用癥與操作流程：心肺復蘇術主要適用于以下癥狀：當患者突然出現(xiàn)無意識、無呼吸、無心跳的情況時。通常情況下，急病、創(chuàng)傷、溺水、中毒、觸電、雷擊等都可導致人們出現(xiàn)無呼吸、心臟驟停的癥狀。在出現(xiàn)這些癥狀時，急救人員需要對傷者進行心肺復蘇術。心肺復蘇術的操作流程如下：

1、現(xiàn)場環(huán)境的安全評估：首先在確保自身安全的情況下，才可對傷者進行急救。

2、判斷傷者有無意識、有無呼吸：可通過叫、拍傷者的方法來判斷傷者是否清醒，同時還要通過觀察傷者的胸擴與肚子有無起伏來判斷傷者是否有呼吸。在確認傷者無意識無呼吸的同時，要高聲呼救，以引起周圍人群的注意，使更多的人參與到急救中，可指定某人幫忙撥打急救電話。

3、當傷者的姿勢不是平躺著時，需先擺正傷者的體位，才可進行下一步的急救。

4、開始進行心肺復蘇術：首先做胸外按壓，以每分鐘100-120次的頻率按壓胸部正中央處30次；接著觀察傷者口中是否有異物，若有異物，須先清理傷者口中的異物；然后打開傷者的氣道，進行人工呼吸，在5-6秒的時間內吹氣兩次。

5、在完成五個循環(huán)的心肺復蘇術后，需觀察傷者是否恢復呼吸、心跳，若仍無呼吸、心跳，需繼續(xù)進行心肺復蘇術，直至專業(yè)救護人員到達現(xiàn)場。

三、止血與包扎：傷口止血可通過穴位按壓、止血帶、以及包扎法進行。對于。

通過穴位按壓止血的方法，培訓老師主要為我們講解了以下幾處部位止血時需按壓的正確穴位：

1、頭部出血：需按壓顳淺動脈（在耳部附近）。

2、面部出血：需按壓面動脈（在咬肌附近）。

3、鼻子出血：頭部前傾，捏鼻翼或冷敷鼻梁處，條件允許時，可以塞紙團或棉團。

4、手指出血：需按壓指間動脈；

5、下肢出血：需按壓股動脈。

對于加壓包扎法與三角巾包扎法，在無專業(yè)醫(yī)用材料時，可采取隨身的一些干凈物品進行替代，如衣服，圍巾等。在使用橡皮管止血帶止血時，需特別注意：此方法只能用于四肢大動脈出血時，且不可長時間扎止血帶，以確保不會造成肌肉壞死這種更嚴重的傷害。

在止血與包扎得內容講解過程中，培訓老師邀請現(xiàn)場學員一起演示操作方法，這種授課方法使我們更容易地掌握了正確的包扎方法。

另外，也通過培訓了解到了關于其他由專業(yè)醫(yī)生進行的急救環(huán)節(jié)的基礎知識，包括：快速除顫方法（運用aed儀器的操作），有效的高級生命支持，及綜合的心臟驟停后治療。這些環(huán)節(jié)對搶救生命起著至關重要的作用，也體現(xiàn)出了撥打急救電話的重要性。

培訓結束后，我深刻地感受到急救雖然是件簡單易做的事情，它卻在現(xiàn)場搶救中起到了至關重要的作用，可以為搶救生命爭取更多的時間與機會。急救的重要性體現(xiàn)出了開展急救培訓課程的必要性，因為我們的工作生活中總是伴隨著很多不可預測不可避免的緊急情況或意外事故。我希望在今后的工作生活中，在遇到突發(fā)的意外事故時，我們都可以把培訓中的理論與實踐轉化為冷靜的應急反應，在最短的時間做最出正確且及時的救護處理方法，為保障安全與生命爭取最大的機會。如上是我對此次急救培訓的一點心得體會，如有不當之處，請領導給予批評糾正。

少林寺冷知識講座心得體會簡短篇十三

學生健康心理發(fā)展目標涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認同、自我更新與成長；有關懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應對挑戰(zhàn)與困難的能力等但很多家長和老師對學生心理健康的認識不足往往忽略了學生的心理健康因此我們不僅要遵循教育規(guī)律還要注重學生的心理健康盡可能滿足他們正當?shù)男睦硇枰獙Σ徽數(shù)男睦硇枰托恼f服講清道理給予正確引導教師在心理活動課中必須以學生為中心重視學生的思想、言行、需要、情感等因素盡量滿足各類學生的心理需要幫助他們樹立正確的價值觀學會處理自身面臨的各種困惑在設計活動時要創(chuàng)設寬松的心理環(huán)境突出學生的主體地位；在組織互動時要提供舞臺讓學生唱主角讓學生有話可說、有話能說、有話敢說能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點；教師以引導著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)這正如杜威說的：“教師是一個引導者他掌著舵學生用力把船劃向前方”

一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。

二、心理健康的內涵。

三、正確區(qū)分學生不同的心理狀態(tài)。

其發(fā)展對不平衡狀態(tài)的外在或內在的非建設性或傷害性處理才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”

四、加強對學生的心理健康教育。

（一）結合不同年齡階段的學生特點為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康。

第一、在學習上。

每個人對愛情都充滿幻想我也不例外以為某個人是我的全世界但是每個人都是獨立的個體我所以在愛情中常常流淚幾乎不知道面對日常生活中的各種問題也許是習慣了依賴失去的痛苦一直伴隨著我這次的講座卻從另一個的角度向我說明了愛情是一種相互獨立相互尊重的關系我們每一個人都應該學會堅強就像致橡樹中的我們要做兩兩棵肩并肩的樹而不是一個人是另一個的藤蔓在對待愛情的態(tài)度上要有一顆真誠的心那種“不在乎天長地久只在乎曾經擁有”是一種不負責的愛情愛情是神圣的這種美好的情感值得我們每一個人慢慢而不是因為一時的寂寞才緊緊相擁只是為了生理上的需要更是要人唾棄的最后作為一位當代大學生我們要明確身上肩負的責任大學時光是美好的在這樣花一樣的年華面對著朝陽樹立遠大的理想并不懈奮斗面對壓力和挫折積極地解決不拋棄不放棄我相信我們的青春永垂不朽！

少林寺冷知識講座心得體會簡短篇十四

根據(jù)當前教育環(huán)境面臨的新形勢新任務，20xx年x月x日，教育部對原有《綱要》進行了修訂，印發(fā)了《中小學心理健康教育指導綱要》，提出了〝十六字工作方針〞——全面推進。突出重點。分類指導。協(xié)調指導。協(xié)調發(fā)展，以及〝四個結合〞基本原則——科學性與時效性結合，發(fā)展。預防和危機干預相結合，面向全體學生和關注個體差異相結合，教師的主導性與學生的主體性相結合。

該指導綱要主要陳述了五個方面的內容：

一、心理健康教育的指導思想和基本原則，

二、心理健康教育的目標與任務，

三、心理健康教育的主要內容，

四、心理健康教育的途徑和方法，

五、心理健康教育的組織實施。

通過該綱要的學習，我充分意識到了當前學校心理教育重要性和必然性，作為一個老師尤其作為一個班主任，必須加大對學生心理發(fā)展的學習和關注，唯有如此，才能更好地開展教育工作，才能為國家和社會真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。

雖然，國家各大文件精神和政策要求學校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學生的心理發(fā)展提供幫助和指導。但是，畢竟，心理學的知識博大精深，不是所有老師都接受過正規(guī)的心理輔導培訓的，另外就是心理咨詢室，雖然各學校都有設置，但實事求是的說，一方面是普通學校的心理咨詢室的配置都比較簡陋，另一方面，學生對于心理問題普遍認識不夠到位，缺乏主動尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問題，連主動向班主任求助的想法都很少，想要學生主動走進心理咨詢室更是難上加難。所以，這就對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學中主動自覺地遵循學生心理健康教育的規(guī)律，將適合學生特點的心理健康教育內容有機滲透到日常教育教學活動中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當前的中學教育環(huán)境，還是普遍講升學率作為衡量學校的第一標準，學校自然還是將教學成績作為評價教師的第一標準，那這就在很大程度上限制了老師們對于學生心理狀況的關注，有的老師發(fā)現(xiàn)學生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓斥學生，這些都不利于學生的心理健康發(fā)展。

綜合來看，真正能夠為學生心理發(fā)展挑起重擔的責任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學生開展心理教育才是有效引導學生心理健康發(fā)展的`最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務之一是班會的組織和開展，班主任在班會組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質拓展活動，包括團隊建設。心理訓練。情景設計。角色扮演。團隊游戲。心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實實在在的學生親身參與其中，真實感受，自我內化提升的真正有助于學生身心發(fā)展的心理教育，同時，對學生長遠發(fā)展的意義是深刻深遠的健全他們的人格，為x世紀培養(yǎng)合格的人才。

少林寺冷知識講座心得體會簡短篇十五

周五，甘xx老師給我們上了一個健康講座。到了六年級，我們對健康的意識和知道還是模糊的，我對它很感愛好。聽完后我受益匪淺。健康本來還包括：身體健康和心理健康。

xxx語言幽默，這點我很愛好。我最愛好的就是《三黃雞的故事》，這個故事講的是這樣的：有一段時間，有人到市場上賣三黃雞，他說：“這三黃雞可是吃精飼料長大的！營養(yǎng)價值好的'很！不信買回家試試！”然后就有很多人來買，并相互宣傳。有一個科學家知道了，買了一只回去研究。過了一段時間，科學的結果出來了：吃精飼料的三黃雞營養(yǎng)價值不僅沒有散養(yǎng)的三黃雞好，而且雞皮放松，沒嚼頭，還多油，雞肉一燒就爛，軟軟的不好吃。這只能證明一個問題：人吃補品沒用，會增壽嗎？不會。能強健身體嗎？不能?？赡艹粤搜a品還比不上不吃補品的人活得好呢！看看電視上的廣告把補品說得神乎其神的跟仙丹似的，我咬牙切齒：本來是消費敲詐??！其實要有健康的體格很簡單，有兩條就足夠了！第一運動！第二要有良好的、樂觀的心態(tài)。

我身邊就有這樣活生生的例子，那就是我的太外婆，今年89歲高齡！精神矍鑠，走起路來健步如飛。我們要小跑才能追上她，她吃補品了嗎？她“吃”了，這個補品就是每天的運動：她每天都去走大約一公里的路去紅梅公園打太極拳，漫步。這才是真正的補品！運動早以將她身上的污濁之氣全除光了！況且，幾年前，她還做過胃切除手術。術后，她還是一如既往，堅持運動，保持樂觀的心態(tài)。還有望活到100遐齡！運動就是最好的“補品”。多多運動，保持樂觀的心態(tài)，這樣才會身心健康！為生命加油！

少林寺冷知識講座心得體會簡短篇十六

近日，我參加了一場有關小麥知識的講座，通過這次講座的學習，我對小麥的產地、種植、發(fā)展以及對我們生活的影響有了更深刻的認識。以下是我對這次講座的心得體會。

首先，講座詳細介紹了小麥的產地和種植條件。據(jù)了解，中國是小麥的重要產區(qū)之一，主要分布在我國的黃淮海平原和長江江淮平原地區(qū)。同時，小麥對土壤要求較高，適宜的土壤和氣候條件對小麥的生長發(fā)育和產量質量有著重要影響。通過這些講解，我了解到小麥種植的區(qū)域選擇、土壤改良和合理的灌溉技術對于保證小麥的產量和質量至關重要。

其次，講座講解了小麥的發(fā)展歷程。小麥作為我國重要的糧食作物，它的培育和改良經歷了長時間的積累和探索。講座介紹了從傳統(tǒng)育種到現(xiàn)代基因改良的發(fā)展過程，介紹了小麥的品種分類和特點，讓我們了解到小麥的品種改良是如何推動小麥產業(yè)發(fā)展的。我深刻認識到科技進步對農業(yè)產業(yè)的巨大貢獻，也更加珍惜現(xiàn)在豐富的小麥品種和質量。

再次，講座強調了小麥對我們生活的重要性。小麥是我國主要的糧食作物之一，不僅可以用于烹飪，還可以精煉制成小麥粉、面條、面包等多種食品。講座詳細介紹了小麥的營養(yǎng)成分和食用方法，強調了小麥對于康復、充實腦力和增強體力的作用。同時，小麥還是飼料工業(yè)的重要原料，為我國畜牧業(yè)的發(fā)展提供了良好的支持。通過這次講座，我深刻認識到小麥的重要性，并決心從自身做起，珍惜糧食資源，合理飲食。

最后，講座提出了對小麥產業(yè)的展望和挑戰(zhàn)。雖然我國小麥產量居世界前列，但是病蟲害、氣候變化以及市場需求的變化給小麥種植帶來了一系列的挑戰(zhàn)。講座通過實例說明了如何通過科技手段提高小麥的抗病蟲害能力，如何通過改進種植管理技術應對氣候變化，以及如何通過市場需求導向的種植來保證小麥產業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。聽到這些，我深為小麥產業(yè)的未來而擔心，也意識到如何解決這些問題對小麥產業(yè)的重要性，我決定關注小麥產業(yè)的發(fā)展動態(tài)，為小麥產業(yè)的發(fā)展貢獻自己的力量。

通過這次小麥知識講座，我對小麥的產地、種植、發(fā)展以及對我們生活的影響有了更加清晰的認識。我深深感受到科技對農業(yè)產業(yè)的幫助和小麥產業(yè)未來的重大挑戰(zhàn)。我將積極參與小麥產業(yè)的發(fā)展，關注農業(yè)科技的進步，為小麥產業(yè)的持續(xù)發(fā)展貢獻力量。同時，在日常生活中，我也會更加珍惜糧食資源，合理飲食，做到精益求精，提高自己的生活質量。