2023年七年級(jí)叛逆心得體會(huì)精選(大全15篇)

寫心得體會(huì)可以幫助我們形成良好的思考和總結(jié)能力，提升自我認(rèn)知。那么如何寫出一篇較為完美的心得體會(huì)呢？首先，在寫作之前，我們應(yīng)該回顧經(jīng)歷的過程，思考其中的亮點(diǎn)和挑戰(zhàn)，總結(jié)出重要的觀點(diǎn)和體會(huì)。其次，在寫作結(jié)構(gòu)上，我們可以先簡(jiǎn)要介紹背景和經(jīng)歷，然后重點(diǎn)突出事物或經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們的影響和啟示，最后給出自己的反思和建議。另外，適當(dāng)運(yùn)用一些修辭手法和鮮活的語言表達(dá)可以增加文章的吸引力和感染力。以下是一些心得體會(huì)的實(shí)例，讓我們一起來了解一下。

七年級(jí)叛逆心得體會(huì)精選篇一

叛逆是青春期的常態(tài)，七年級(jí)的學(xué)生也不例外。他們剛剛進(jìn)入中學(xué)，開始獨(dú)立思考，表達(dá)自己的觀點(diǎn)，挑戰(zhàn)權(quán)威。然而，叛逆不僅僅是為了與成年人對(duì)立，更是探索自我與世界的一種方式。作為七年級(jí)的學(xué)生，我也經(jīng)歷了種種叛逆的心境和經(jīng)驗(yàn)，下面將分享我的個(gè)人感悟。

首先，叛逆是為了找到自己的獨(dú)特性。七年級(jí)是個(gè)尋找自我的階段，我們對(duì)自己的身份和角色有更多的思考。在這個(gè)過程中，我們可能與父母、老師產(chǎn)生沖突，并且試圖跟他們保持一定的距離。這種叛逆表現(xiàn)為對(duì)傳統(tǒng)觀念、約束和權(quán)威的挑戰(zhàn)，但在其中，我們也獲得了一種與眾不同的獨(dú)特性，發(fā)現(xiàn)了那個(gè)真實(shí)的自己。

其次，叛逆是為了尋求并驗(yàn)證自己的觀點(diǎn)。在七年級(jí)，我們開始學(xué)習(xí)各門學(xué)科，并更多地參與課堂討論。在這個(gè)過程中，我們漸漸有了自己的看法和思考方式。然而，成年人通常以經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)的積累來評(píng)判事物，這與我們的觀點(diǎn)有所差異。因此，通過叛逆，我們?cè)噲D用自己的方式來驗(yàn)證自己的觀點(diǎn)，同時(shí)也希望成年人能夠理解和接受我們的獨(dú)立思考。

同時(shí)，叛逆是因?yàn)閷?duì)不公平的看法。在成長的過程中，我們開始關(guān)注社會(huì)問題和不公平現(xiàn)象。我們有時(shí)會(huì)對(duì)某些規(guī)定或制度感到不滿，認(rèn)為它們對(duì)我們不公平。例如，學(xué)校的作息時(shí)間安排、老師的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等等。這種叛逆表現(xiàn)為對(duì)規(guī)則和權(quán)威的批判，但背后實(shí)際上是希望能有更加公平合理的環(huán)境和待遇。

再次，叛逆是因?yàn)樽晕乙庾R(shí)的覺醒。七年級(jí)是我們進(jìn)入中學(xué)的第一年，我們不再是小學(xué)生，開始接觸更多的人和事物。這種改變讓我們更加清楚自己的存在和影響力。我們開始關(guān)注自己的形象，追求自己的品味和潮流。這種叛逆表現(xiàn)為對(duì)傳統(tǒng)美學(xué)觀念的挑戰(zhàn)，以及對(duì)自我形象的探索。通過對(duì)自己的意識(shí)覺醒，我們更能夠理解自己的需要和價(jià)值。

最后，叛逆也是為了尋求自由和成長。七年級(jí)是進(jìn)入中學(xué)后的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我們逐漸獲得了更多的自由和獨(dú)立，比如選擇課程、社團(tuán)和朋友圈。然而，這些自由也伴隨著責(zé)任和壓力。我們?cè)噲D通過叛逆來尋求解放，追求自己的成長和發(fā)展。這種叛逆表現(xiàn)為對(duì)限制和束縛的反抗，以及對(duì)個(gè)體價(jià)值的探索。通過叛逆，我們逐漸成長為更加自信和獨(dú)立的個(gè)體。

總之，七年級(jí)的叛逆是我們?cè)谔剿髯晕业倪^程中的一種表現(xiàn)。它是我們尋找獨(dú)特性、驗(yàn)證觀點(diǎn)、對(duì)不公平有看法、意識(shí)覺醒和尋求自由、成長的產(chǎn)物。而通過叛逆，我們將更加了解并接納我們自己，為成為真實(shí)、獨(dú)立和有價(jià)值的個(gè)體奠定基礎(chǔ)。叛逆不是一種負(fù)面的行為，而是一種對(duì)自我的認(rèn)知和追求的自然反應(yīng)。

七年級(jí)叛逆心得體會(huì)精選篇二

看！那整齊有序的步伐，那鏗鏘有力的口號(hào)，那昂首挺胸的軍姿，原來是我們七年級(jí)新生在參加軍訓(xùn)活動(dòng)。對(duì)我而言，軍訓(xùn)的每一天都很有意義，雖然一天的軍訓(xùn)時(shí)間只有幾個(gè)小時(shí)，但每一個(gè)動(dòng)作，每一句軍歌，每一句教誨，我都深深地印在了腦海里。因?yàn)檫@些都是我未曾接觸過的，所以收獲得是許多從別處無法獲得的東西——那是紀(jì)律、是精神、是品質(zhì)，更是人生中一筆寶貴的財(cái)富。

在今天的軍訓(xùn)活動(dòng)中，我深刻的感受到了軍人的不易。才短短幾分鐘的軍姿站下來，同學(xué)們都腰酸背痛；最基本的隊(duì)形，我們都排的參差不齊，簡(jiǎn)單的稍息、跨立、四面轉(zhuǎn)法，我們的動(dòng)作都不標(biāo)準(zhǔn)；被太陽曬到了一點(diǎn)，我們都無法忍耐，可教官一整天都站得筆直，對(duì)他而言，這已經(jīng)成為了一種習(xí)慣，軍人們?cè)谶@同樣炎熱的夏天也都是頂著烈日進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練，每每想到這里，我就會(huì)重新燃起斗志。

軍訓(xùn)是辛苦的，但是我們每一次練習(xí)都沒有同學(xué)說想要放棄，每個(gè)人好像都在暗地里叫著勁一樣，豆大的汗珠從臉上淌下，沒有人伸手去擦；腿站麻了，咬牙堅(jiān)持；唱起軍歌，整個(gè)班的'同學(xué)都以自己的音量唱，這些都感染著我，又讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)。盡管我們大家還都不熟悉，但是我想我們都是為了同一個(gè)目標(biāo)在奮斗，為我們共同的三班努力拼搏！

一天的軍訓(xùn)結(jié)束，雖然有些疲憊，但我也學(xué)到了很多東西。團(tuán)結(jié)就是力量不再僅僅是一句空話，它告訴我們一種精神。我想在這里，我們嘗到了成長的滋味，磨練了意志品質(zhì)，懂得了嚴(yán)明的紀(jì)律，會(huì)一直影響著我們。梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。讓我們共同迎接以后的挑戰(zhàn)，繼續(xù)砥礪前行。

七年級(jí)叛逆心得體會(huì)精選篇三

青春，是斑斕的;青春，是豐富多采的;青春，有苦笑淚樂。隨著時(shí)光轉(zhuǎn)眼流逝，小學(xué)六年的生活成為了記憶。我們邁進(jìn)了初中的生活。軍訓(xùn)是成為邁進(jìn)初中大門的第一站。

在炎炎的夏日里，太陽沒有了往日的慈祥。每一位同學(xué)都在烈日下訓(xùn)練，即使有一些同學(xué)的身體不適，也只是休息一會(huì)就又堅(jiān)持訓(xùn)練，沒有人愿意放棄，操場(chǎng)上散發(fā)著我們的青春與活力、自信與拚搏。

短暫的六天軍訓(xùn)生活雖然結(jié)束了，但它也使我們逐漸成長起來。軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的意志和耐力，也培養(yǎng)了我們團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體觀念。它將成為我們一生中的寶貴財(cái)富。

通過這次軍訓(xùn)，我知道了人的一生不可能是一帆風(fēng)順的，總要面對(duì)許許多多的困難和坎坷，我們不能放棄，只有堅(jiān)持不懈，在挫折中變得成熟，在困難中變得堅(jiān)強(qiáng)。

從教官的身上，我看到了他們對(duì)祖國的熱愛，他們把自己的青春奉獻(xiàn)給了祖國，從他們身上看到了保衛(wèi)祖國的那份責(zé)任和義務(wù)、無悔和驕傲。

以前，在一本書上看過這樣一段話：櫻花如果沒有百花爭(zhēng)艷我先開的氣魄，就不會(huì)成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀;荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會(huì)成為炎炎夏日里的一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會(huì)成為殘酷冬日里的一道靚麗風(fēng)景。

我想說，人如果沒有堅(jiān)持到底的毅力，就不會(huì)成為軍訓(xùn)中的一顆亮星，我愿成為那顆最亮的星!!!

七年級(jí)叛逆心得體會(huì)精選篇四

不知不覺，我們?cè)跊鏊目照{(diào)屋里度過了一個(gè)暑假，即將迎接我們的是令人痛不欲生的初中生活，而更令我們頭痛的是軍訓(xùn)。

在我們眼中，軍訓(xùn)是給自己找苦頭吃的差事，而在家長和老師的眼中，軍訓(xùn)是讓我們這群不知天高地厚的小孩吃點(diǎn)苦頭，還能增強(qiáng)體魄，并讓大家早點(diǎn)適應(yīng)初中生活的好事情。

學(xué)校給我們分配好了教官，就讓教官帶我們訓(xùn)練。什么“齊步走”、“向左轉(zhuǎn)”、“向右轉(zhuǎn)”、“稍息立正”之類的口令誰不會(huì)呀!我們小學(xué)一年級(jí)時(shí)就知道了，現(xiàn)在都初中了還用教?笑話!

一上午，我并沒有感覺到什么有難度的地方，只是忙著搬凳子和數(shù)軍訓(xùn)服去了，我竟覺得初中生活比小學(xué)可輕松多了，可誰知這只是個(gè)開篇。上午教的我們都已經(jīng)學(xué)會(huì)了，到了下午，我就被之前天真的想法“啪啪啪”打臉了，下午教官教我們學(xué)習(xí)“齊步走”。

教官發(fā)出口令，我們就“咚咚咚”地豪放地邁開了步子。“?！?”教官吹響了口哨，并大聲地訓(xùn)斥著我們：“你們看看，你們走成什么樣了?叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)?，表演雜技嗎?”聽到教官的批評(píng)，我們有些失落，因?yàn)榇蠹覍?duì)彼此都不熟悉，毫無默契可言，能走好嗎?至少我們也應(yīng)該先認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)大家，培養(yǎng)培養(yǎng)友誼啊!可是顯然教官和老師是不會(huì)理解我們的。

練了沒多久，女生們就走得整整齊齊了，而我們男生還走得非常糟糕，但我們男生還是有一點(diǎn)毅力，用了一天的時(shí)間練習(xí)，走得也算像模像樣了，但還是沒有女生走得好，教官都快被我們弄崩潰了，對(duì)我們男生沒了期望。只有老師還對(duì)我們男生不離不棄，他也沒休息，帶著大家一股腦兒的訓(xùn)練，用盡了自己最后的力量，大家一起完成了“齊步走”。

當(dāng)我們想歡呼時(shí)，黑暗又籠罩在我們頭上，原來“齊步走”不過算個(gè)入門級(jí)的步伐，接下來還有“正步”。但世上無難事，只怕有心人，經(jīng)過我們刻苦地訓(xùn)練，大家的步伐終于保持了一致。

軍訓(xùn)的最后一天是接受檢閱的時(shí)刻，這一天，我們男生超常發(fā)揮，最后一鳴驚人，為班級(jí)獲得第一名的好成績。但最值得高興的是，這整整一周的痛苦軍訓(xùn)結(jié)束了，我終于可以好好睡個(gè)覺了!

七年級(jí)叛逆心得體會(huì)精選篇五

伴隨著青春期的到來，我們七年級(jí)的學(xué)生們仿佛進(jìn)入了一個(gè)新的世界。青春期叛逆是我們這個(gè)階段的一種常見現(xiàn)象，它既是我們成長的一部分，也是我們探索自我、建立個(gè)人獨(dú)立性的一種方式。經(jīng)歷了這一段時(shí)間，我深深體會(huì)到了叛逆的不同方面，也明白了如何正確處理這一階段的挑戰(zhàn)。

第一段：叛逆帶來的情緒起伏。

青春期叛逆往往伴隨著情緒的大起大落。作為七年級(jí)的學(xué)生，我們都有這樣或那樣的情緒波動(dòng)。當(dāng)我們感到壓力和疲憊時(shí)，我們往往會(huì)反抗并找尋自己的出口。此時(shí)，我們可能會(huì)對(duì)父母、老師或其他罪惡感覺不滿，甚至對(duì)周圍的事物感到困惑和不解。然而，青春期叛逆的情緒不是無止境的，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)適時(shí)的調(diào)整自己的情緒，與他人進(jìn)行溝通和交流，以尋求更好的解決方法。

第二段：重塑個(gè)人獨(dú)立性的嘗試。

青春期的叛逆心態(tài)也是我們探索自我和獨(dú)立性的一種嘗試。在這個(gè)時(shí)期，我們常常試圖從父母的影響和控制中解放出來，尋找自己的個(gè)性和獨(dú)特之處。我們會(huì)對(duì)一些傳統(tǒng)觀念提出質(zhì)疑，并試圖尋求獨(dú)立的思考和行動(dòng)方式。這是我們鍛煉自我意識(shí)和獨(dú)立思考能力的重要階段，我們應(yīng)該積極地去探索和嘗試，但也不能忽視他人的意見和經(jīng)驗(yàn)。

第三段：理解家庭和教育的重要性。

盡管青春期叛逆帶來了一系列的挑戰(zhàn)和困惑，但家庭和教育的重要性決不可忽視。家庭是我們成長的溫床，父母是我們最親密的朋友和導(dǎo)師，在這個(gè)階段我們應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重他們的意見和建議，并通過與他們的交流來找到共同的解決方案。同樣，老師和教育也是我們學(xué)習(xí)和成長的重要支持，我們應(yīng)該珍惜這一資源，善于傾聽和接受教育者的指導(dǎo)。

第四段：平衡個(gè)人意愿與他人需求。

青春期叛逆常常使我們忽視他人的需求，過于強(qiáng)調(diào)自我意志。然而，一個(gè)成熟的個(gè)體應(yīng)該要學(xué)會(huì)平衡個(gè)人意愿與他人需求。在我們與家人和同學(xué)的互動(dòng)中，我們應(yīng)該為他人的感受和需求而努力，學(xué)會(huì)妥協(xié)和合作，而不是一味地追求個(gè)人的利益。這樣才能建立起良好的人際關(guān)系，得到他人的認(rèn)同和支持。

第五段：更加成熟的個(gè)體。

經(jīng)歷了青春期的叛逆心態(tài)，我們發(fā)現(xiàn)自己漸漸地變得更加成熟。我們學(xué)會(huì)接受自己的不完美和缺點(diǎn)，并努力改善自己，成為更好的人。我們懂得付出努力才能獲得成功，也懂得與他人友好相處。叛逆雖然是我們成長的一部分，但成長并不只是叛逆，更重要的是我們?cè)谔魬?zhàn)中成長和改變。

在這篇關(guān)于“七年級(jí)青春期叛逆心得體會(huì)”的文章中，我通過探討青春期叛逆帶來的情緒起伏、重塑個(gè)人獨(dú)立性的嘗試、理解家庭和教育的重要性、平衡個(gè)人意愿與他人需求以及更加成熟的個(gè)體等五個(gè)方面，向讀者展示了叛逆心態(tài)所帶來的不同影響和挑戰(zhàn)，并提出了如何正確處理這一階段的建議。在青春期的叛逆中，我們要學(xué)會(huì)探索自我、發(fā)展個(gè)性，但更重要的是要尊重他人、關(guān)注他人需求，并通過與他人的合作和互動(dòng)建立起良好的人際關(guān)系，才能真正獲得成長和成功。

七年級(jí)叛逆心得體會(huì)精選篇六

在經(jīng)歷了一年多的線上學(xué)習(xí)后，我對(duì)網(wǎng)課有了更為深刻的體會(huì)和感悟。雖然絕大多數(shù)時(shí)候我更喜歡面對(duì)面的學(xué)習(xí)模式，但是通過網(wǎng)課，我也獲得了一些意外的收獲和成長。在網(wǎng)課中，我學(xué)會(huì)了更好的管理時(shí)間，掌握了自主學(xué)習(xí)的技巧，更加珍惜傳統(tǒng)的面授教學(xué)方式，以及培養(yǎng)了一種堅(jiān)持不懈的精神。這些經(jīng)驗(yàn)將伴隨我走進(jìn)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，為我未來的學(xué)業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第一段：管理時(shí)間的重要性。

在網(wǎng)課中，我深刻體會(huì)到了管理時(shí)間的重要性。網(wǎng)課的彈性時(shí)間讓我更容易陷入懶散和拖延的陷阱。我不再像在傳統(tǒng)的課堂上一樣有老師的監(jiān)督和時(shí)間的限制，這使得我需要更好地管理自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。通過這段時(shí)間的努力，我學(xué)會(huì)了制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和合理安排時(shí)間，使得我在學(xué)習(xí)上更加高效和有條理。我明白，時(shí)間是有限的資源，只有合理安排和有效利用時(shí)間，我才能達(dá)到更好的成果。

第二段：自主學(xué)習(xí)技巧的提高。

網(wǎng)課讓我在自主學(xué)習(xí)方面有了長足的進(jìn)步。沒有老師親自在身邊，不再有課堂上老師的講解和點(diǎn)撥。在網(wǎng)課中，我需要更多地依靠自己的力量來解決問題和提升自己。我學(xué)會(huì)了更加主動(dòng)地尋找學(xué)習(xí)資源，積極參與討論和交流，提出問題并尋找答案。我意識(shí)到只有依靠自己的努力和積極性，才能在網(wǎng)課中獲得提高和進(jìn)步。

第三段：面授教學(xué)方式的珍貴。

經(jīng)歷了一段時(shí)間的網(wǎng)課后，我開始更加珍惜傳統(tǒng)的面授教學(xué)方式。網(wǎng)課雖然方便，但是卻有很多制約和不足。我感到在網(wǎng)課中很難獲取老師的直接反饋和個(gè)性化教學(xué)。與學(xué)生們面對(duì)面交流、互動(dòng)和合作的機(jī)會(huì)也大大減少。這些都是我在網(wǎng)課中所遺憾的地方。所以，我開始更加珍惜傳統(tǒng)形式的面授教學(xué)，這種方式能夠給予我們更為全面和深入的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

第四段：培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的精神。

在網(wǎng)課中，我明白了堅(jiān)持不懈的重要性。網(wǎng)課的靈活性和自由度使我更容易放松和敷衍。即使是在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我也很容易陷入消極和放棄的情緒。然而，在堅(jiān)持中我漸漸明白，只有克服困難，堅(jiān)持到底，才能取得成功。通過網(wǎng)課，我培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的精神，這將使我在未來的學(xué)業(yè)中堅(jiān)守初心，不輕言放棄。

第五段：展望未來學(xué)業(yè)。

通過七年級(jí)的網(wǎng)課學(xué)習(xí)，我積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和能力，這將是我走向新學(xué)年的優(yōu)勢(shì)。我會(huì)更好地管理時(shí)間，提高自主學(xué)習(xí)能力，也更加珍惜傳統(tǒng)的面授教學(xué)。我將堅(jiān)持不懈，用心學(xué)習(xí)，在未來的學(xué)業(yè)中取得更好的成績。無論是在線學(xué)習(xí)還是傳統(tǒng)教學(xué)，對(duì)于我來說，學(xué)習(xí)的重要性和持之以恒的精神將會(huì)一直保持不變。

總結(jié)：

通過七年級(jí)的網(wǎng)課學(xué)習(xí)，我明白了時(shí)間的重要性，掌握了自主學(xué)習(xí)的技巧，珍惜了傳統(tǒng)的面授教學(xué)方式，以及培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的精神。這些成果將伴隨我進(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境，為我未來的學(xué)業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信通過對(duì)網(wǎng)課的體驗(yàn)和反思，我能夠更好地適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式，取得更好的成績。

七年級(jí)叛逆心得體會(huì)精選篇七

今天，終于迎來了期待已久的軍訓(xùn)，我很緊張、害怕，因?yàn)槁犝f軍訓(xùn)很苦，很累。

我們的教官姓李，不是太嚴(yán)格。他說：“要成為一名軍人的第一步就是站好軍姿。于是他開始教我們站軍姿。先把腳分開成約60度的樣子，然后腰板挺直，頭抬起，眼睛目視前方，大拇指貼在食指的第二節(jié)上，中指緊貼褲縫。今天因?yàn)槭堑谝淮握拒娮?，所以只?分鐘?？墒蔷退闶嵌潭痰娜昼?，我們也沒忍住，一會(huì)摸這兒一會(huì)摸那兒。李教官嚴(yán)厲地批評(píng)了我們。說我們連短短的三分鐘都站不好，堅(jiān)持一下不行嗎？從那一天開始，我漸漸明白了，雖然我們很多人都知道堅(jiān)持就是勝利，可是有多少人做到了呢？我一定要遵守，一定要堅(jiān)持。

軍訓(xùn)真累啊，同學(xué)們都哭爹喊娘，抱怨不己。好想快點(diǎn)回家??！可是訓(xùn)練還得繼續(xù)。

就這樣，軍訓(xùn)一天接一天，我們也一天接一天的變得堅(jiān)強(qiáng)，強(qiáng)壯，磨練自己。大家都非常的努力，希望軍訓(xùn)的第一名是我們班的！

就這樣，軍訓(xùn)結(jié)束了，它讓我明白了許多。它讓我們哭過，暈過，笑過，累過，餓過，快樂過，害怕過，興奮過……它帶給我們太多情感，摻雜著各種淚水。才使我們從一個(gè)小男孩子變成一個(gè)威猛的男子漢。它也讓我明白了，只要有一個(gè)軍人的外表是不行的，必須還要有一顆軍人頑強(qiáng)的心。而這顆心不是想來就來的，而是要經(jīng)過千千萬萬的磨練鑄造的！軍訓(xùn)，我害怕你但也喜歡你，最重要的是我要謝謝你，謝謝你給了我一顆頑強(qiáng)的心，一個(gè)堅(jiān)持的信念。謝謝你，軍訓(xùn)！

七年級(jí)叛逆心得體會(huì)精選篇八

從初中的七年級(jí)開始，我開始了新的學(xué)習(xí)生活，也參加了大量的德育活動(dòng)。在這些活動(dòng)中，我汲取到很多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，學(xué)到了很多做人的道理。今天，我將分享我在七年級(jí)德育中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和思考。

第二段：友誼。

在德育教育中，我認(rèn)為最重要的是要學(xué)會(huì)友誼。在新的學(xué)校環(huán)境中，要交到朋友并不容易。要想得到別人的認(rèn)可和友善，就一定要有真誠和善良的態(tài)度。在德育活動(dòng)中，我們進(jìn)行了很多合作和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，這讓我學(xué)會(huì)了如何與其他學(xué)生協(xié)同工作，如何發(fā)現(xiàn)并欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)。

第三段：互助。

在德育教育中，我們也學(xué)會(huì)了如何互相幫助和支持。在這個(gè)世界上，沒有人能夠獨(dú)立生活，每個(gè)人都需要依靠他人。在課堂上，我們一起討論問題，互相幫助理解思考；在生活中，我們也互相鼓勵(lì)，組織互動(dòng)活動(dòng)。這些互助的行為不僅使我們更加團(tuán)結(jié)，也讓我們學(xué)會(huì)了如何關(guān)心他人，如何分享自己的想法。

第四段：自我成長。

在德育教育中，我們必須學(xué)會(huì)如何提高自己的素質(zhì)，讓自己成為更好的人。我們通過閱讀、寫作、講解等多種方式學(xué)習(xí)各種知識(shí)，并體驗(yàn)到不同的人生經(jīng)歷。我認(rèn)為，成為一個(gè)有價(jià)值的人，不僅需要在書本上了解知識(shí)，更需要在實(shí)踐中培養(yǎng)自己的經(jīng)驗(yàn)和能力。這種積累不僅能夠幫助自己成長，也可以幫助他人。

第五段：總結(jié)。

在我認(rèn)為，通過七年級(jí)德育教育，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了很多重要的品質(zhì)：友誼、互助、自我提升等等。我們?cè)谏钪行枰姘l(fā)展自己，當(dāng)我們能夠用自己的力量去幫助他人時(shí)，這些品質(zhì)會(huì)讓我們的生命變得更加幸福。我相信在未來，我將繼續(xù)秉承這些精神，并成為一個(gè)有用的人。

七年級(jí)叛逆心得體會(huì)精選篇九

“感人心者，莫先乎情”。情感領(lǐng)域是學(xué)生認(rèn)知因素的一個(gè)不可替代的重要部分，是認(rèn)識(shí)的催化劑。當(dāng)學(xué)生對(duì)某種事物產(chǎn)生情感時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一種巨大的內(nèi)在力量。為實(shí)現(xiàn)學(xué)生情感、態(tài)度、價(jià)值觀的真正轉(zhuǎn)變，變德育教育為德育自主行為，筆者在教授《思想品德》（蘇教版七年級(jí)上冊(cè)，下同）時(shí)努力從以下幾方面進(jìn)行了探索：

寬松和諧的氛圍會(huì)使學(xué)生得到一種愉快的、成功的體驗(yàn)，容易引起學(xué)生共鳴，并使其保持一種積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài)。

在教學(xué)過程中筆者采取了以下幾種做法：

借助圖片展示新集體。講述《我是中學(xué)生了》這一課時(shí)，將事先準(zhǔn)備的校園風(fēng)貌、我們的老師、我們的教室等系列圖片展示給新生，縮短新生的認(rèn)知，有助于新生迅速融入新的集體；課堂上組織新生談對(duì)新學(xué)校的認(rèn)識(shí)，一分鐘自我介紹等活動(dòng)，課堂氣氛輕松、活潑，新生參與意識(shí)極強(qiáng)。

巧用卡通圖片或漫畫，渲染課堂氣氛。七年級(jí)新生對(duì)卡通、漫畫情有獨(dú)鐘，筆者在實(shí)施教學(xué)時(shí)常巧用卡通漫畫講述一個(gè)道理，啟發(fā)學(xué)生思考，引領(lǐng)學(xué)生心靈共鳴。

講述哲理故事創(chuàng)設(shè)課堂情感高潮。本冊(cè)教材中運(yùn)用哲理故事說明道理的有20處之多。筆者在教學(xué)中補(bǔ)充一些最具典型意義的、最新的哲理故事，進(jìn)一步闡明所述之理，引發(fā)學(xué)生思考、討論，甚至辯論，深化學(xué)生的認(rèn)識(shí)，推動(dòng)課堂的情感高潮。

多用激勵(lì)性語言。思品課教學(xué)不是簡(jiǎn)單的說教，需要喚起學(xué)生心靈的共鳴與震撼。而教師的激勵(lì)性語言就像催化劑，激發(fā)學(xué)生的共鳴程度。

善用歌聲、詩歌開始或結(jié)束一堂課。歌詞、詩歌的語言美、聲音美容易讓學(xué)生產(chǎn)生深刻的印象，更易情感共鳴。結(jié)束《授人玫瑰，手留余香》這節(jié)課時(shí)，用錄音機(jī)播放喬治艾略特《找出失去的一天》的詩朗誦，那優(yōu)美的背景音樂，詩化的簡(jiǎn)潔的語言，渾厚的中音誦讀，讓人久久回味。講解《眾人劃槳開大船》前，先讓學(xué)生聽《眾人劃槳開大船》，然后在歌聲中組織學(xué)生討論其中歌詞的含義，引入到新授課的內(nèi)容，學(xué)生在輕松的氛圍中就能把握住集體團(tuán)結(jié)的重要性，從而實(shí)現(xiàn)教師在課堂引導(dǎo)的作用，收獲“潤物細(xì)無聲”的效果。

七年級(jí)新生對(duì)情感的依賴性較大，心目中不免崇拜一些偉人、名人。教材把握住了新生的特點(diǎn)，講名人故事的有11處，引用名人名言共49條。挖掘這些資源來豐富學(xué)生的心靈，點(diǎn)燃學(xué)生“超越”的欲望，是教者應(yīng)該努力探索和追求的。鑒于此，筆者在實(shí)施過程中把握了這幾個(gè)方面：

一方面利用講座形式拓展名人事跡，讓學(xué)生更深入地了解名人、偉人，使他們從中受到啟發(fā)、熏陶。另一方面讓學(xué)生自選一些自己最敬佩的偉人、名人作為自己的偶像，并要他們列出名人、偉人的優(yōu)秀方面，作為自己的奮斗目標(biāo)。第三方面引導(dǎo)學(xué)生挖掘身邊的事跡，善于在同學(xué)身上找出不平凡的事跡。第四方面鼓勵(lì)學(xué)生借用名人名言或自己創(chuàng)意的名言，贈(zèng)送給其他同學(xué)，用以激勵(lì)他人或自勵(lì)。這些做法，把學(xué)生從單一的理論識(shí)記引入到實(shí)際的趣味性學(xué)習(xí)之中，激發(fā)了學(xué)生的興趣，為思品課堂拓展了廣闊的空間，增添了無窮的生機(jī)。

為了培養(yǎng)學(xué)生帶著濃厚的情感去學(xué)思品，讓學(xué)生學(xué)得律津有味，培養(yǎng)學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)事物的真情，筆者在分析教材時(shí)覺得應(yīng)注意二方面的情感教育。

第一：教師的情感。

教師的情感直接影響感化著學(xué)生的情感；教師情感是學(xué)生情感的示范。在整個(gè)教學(xué)過程中建立起師生合作是教師情感教育的前提。因?yàn)榻虒W(xué)過程，是師生共同使用的過程，重視師生之間的積極平等的情感交流，是建立親密無間、平等合作的師生關(guān)系的基礎(chǔ)。學(xué)生對(duì)教師產(chǎn)生積極的情感時(shí)，就自然地把這種情感遷移到教師的學(xué)科上去，對(duì)思品課必然產(chǎn)生積極的態(tài)度和濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

第二：充分挖掘教材的情感。

七年級(jí)思品教材具有豐富的情感因素，在教學(xué)前，筆者認(rèn)真研究教材，充分分析和準(zhǔn)備，在教學(xué)過程中認(rèn)真點(diǎn)拔和正確引導(dǎo)，把情感因素引發(fā)到學(xué)生的心坎里。例如：七年級(jí)思品第一單元自尊自信的內(nèi)容，就是要培養(yǎng)學(xué)生遇難不退，遇挫不餒的情感和堅(jiān)強(qiáng)意志。第二單元善于交往的內(nèi)容，就是要培養(yǎng)學(xué)生善于交往，促進(jìn)交往的情感和寬容、合作的品質(zhì)。第三單元學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)就是要培養(yǎng)學(xué)生珍惜受教育的權(quán)利，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的情感和良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。充分挖掘教材的情感，有助于引導(dǎo)學(xué)生熱愛生活，珍惜今天，播種希望，收獲喜悅。

無論是挖掘教師的情感還是教材的情感，最終還是要調(diào)動(dòng)學(xué)生的情感，讓學(xué)生真正“入情”、“入理”，喚起學(xué)生與教師、學(xué)生與所學(xué)思品知識(shí)的共鳴。

教學(xué)方法是為教學(xué)內(nèi)容服務(wù)的。合理的教學(xué)方法有助于擴(kuò)大思品課的教學(xué)效果，更能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)思品課的積極性。

針對(duì)七年級(jí)新生的個(gè)性、心理特點(diǎn)，課堂上除了常用的教學(xué)方法，教學(xué)中還主要采用以下二種方法：

第一：運(yùn)用專題講座的教學(xué)方法。

七年級(jí)思品教材專題比較明顯。教者在教學(xué)過程中進(jìn)一步提煉專題的深度、概括度，有計(jì)劃、有目的地組織實(shí)施專題講座。如：論恥辱、談骨氣、善交往等，讓學(xué)生更快、更深入、更全面地了解思品課內(nèi)容，讓學(xué)生學(xué)得輕松，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的熱情。

第二：運(yùn)用參加實(shí)踐活動(dòng)的教學(xué)方法。

相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)能夠鞏固和擴(kuò)大思品課的教學(xué)效果。思品教材具有很大的實(shí)踐活動(dòng)的因素。例如：“天生我材必有用”可以使學(xué)生嘗試在生活中樹立目標(biāo)，持之以恒追求，實(shí)現(xiàn)人身價(jià)值?！叭烁癫豢扇琛笨梢詮纳钪袑ふ蚁嚓P(guān)資料?！跋喾暝诨尽笨梢越Y(jié)合主題班會(huì)課探討?！昂梅椒ǎ餐窒怼笨梢匝?qǐng)其他班級(jí)的學(xué)生作經(jīng)驗(yàn)介紹。只有讓學(xué)生在實(shí)踐中品味、體會(huì)，調(diào)動(dòng)一切情感因素，才能不斷提高學(xué)生的各種素質(zhì)，讓學(xué)生在實(shí)踐中鍛煉和成長。

總之，在思品課教學(xué)中只有充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生在自主探索思考和實(shí)踐中感悟“德育教育”的重大意義，激發(fā)“道德學(xué)習(xí)”的愿望，提高學(xué)生道德判斷、道德選擇、道德踐行的能力，才能讓學(xué)生過上有意義的道德生活，真正實(shí)現(xiàn)心靈的共鳴、情感的踐行、自我的創(chuàng)造，個(gè)性的飛揚(yáng)。

七年級(jí)叛逆心得體會(huì)精選篇十

第一段：引言（200字）。

七年級(jí)是初中生活的開始，對(duì)于我們來說是一個(gè)新的起點(diǎn)。作為七年級(jí)的學(xué)生，我們經(jīng)歷了很多變化，包括課程的增多、老師的變化和同學(xué)關(guān)系的調(diào)整等。這些變化常常引發(fā)我們的叛逆心理。然而，在經(jīng)歷了一段時(shí)間的探索和成長之后，我體會(huì)到了叛逆心的一些原因和解決辦法。

第二段：原因及其影響（200字）。

在七年級(jí)叛逆心產(chǎn)生的原因中，我覺得最主要的是對(duì)新環(huán)境的不適應(yīng)。新的學(xué)科、新的老師、新的同學(xué)都讓我們感到陌生和不安。這種不適應(yīng)帶來了焦慮和壓力，使得我們傾向于表現(xiàn)出叛逆的行為和情緒。另外，身體和心理上的成長也是叛逆心產(chǎn)生的原因之一。在青春期的開始，我們的身體發(fā)生了很多變化，這使得我們充滿了沖動(dòng)和困惑。這種身心的不穩(wěn)定也是叛逆心達(dá)到頂點(diǎn)的一個(gè)重要原因。

第三段：克服叛逆心的方法（250字）。

為了克服叛逆心帶來的負(fù)面影響，我們應(yīng)該及時(shí)采取一些有效的方法。首先，我們需要學(xué)會(huì)適應(yīng)新環(huán)境。與新同學(xué)交朋友，了解新老師的教學(xué)方式，積極參與班級(jí)活動(dòng)，都能幫助我們更好地適應(yīng)新環(huán)境，減少叛逆情緒的產(chǎn)生。其次，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)表達(dá)自己。叛逆心情常常導(dǎo)致我們對(duì)學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生反感，但我們必須及時(shí)表達(dá)出來，與家長和老師進(jìn)行交流。通過正確的溝通，我們可以得到理解和支持，解決問題并找到真正適合自己的解決辦法。同時(shí)，我們也要保持積極的心態(tài)，相信這只是一個(gè)過渡期，我們一定能夠逐漸適應(yīng)并取得好的成績。

第四段：正確處理與他人關(guān)系（250字）。

在七年級(jí)，與同學(xué)之間的關(guān)系對(duì)我們來說也是非常重要的。我們要學(xué)會(huì)正確處理與他人的關(guān)系，以免因?yàn)榕c同學(xué)之間的矛盾產(chǎn)生更大的叛逆情緒。要尊重他人的意見和感受，學(xué)會(huì)理解和包容。遇到矛盾時(shí)，我們可以試著主動(dòng)解決問題，與同學(xué)溝通，而不是選擇逃避或者與他人對(duì)立。只有通過友好的交流和妥協(xié)，我們才能建立良好的人際關(guān)系，幫助自己擺脫叛逆的困境。

第五段：成長與回顧（300字）。

七年級(jí)的叛逆心隨著時(shí)間的推移逐漸減弱，取而代之的是成長和思考。通過對(duì)叛逆心的體驗(yàn)和反思，我更加認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，也發(fā)現(xiàn)了許多潛在的潛力和機(jī)會(huì)。叛逆心使我更加堅(jiān)定了學(xué)習(xí)的決心，提醒我要努力克服困難，追求更好的未來。從叛逆心的體驗(yàn)中，我學(xué)會(huì)了如何處理情緒、與他人相處，并形成了自己獨(dú)立而積極的價(jià)值觀。我相信這些經(jīng)歷將對(duì)我的未來產(chǎn)生積極的影響，并成為我成長的教材。

總結(jié)：

七年級(jí)是我們變得叛逆但也逐漸成長的階段。面對(duì)新環(huán)境和變化，我們常常會(huì)感到困惑和迷茫，但只要我們保持積極的心態(tài)，正確面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，便能逐漸克服叛逆心的影響，實(shí)現(xiàn)自己的成長和發(fā)展。

七年級(jí)叛逆心得體會(huì)精選篇十一

七年級(jí)是許多人生中的一個(gè)過渡階段，正是在這個(gè)時(shí)期，我們開始不斷尋找自己，展現(xiàn)個(gè)性，也嘗試追求獨(dú)立和自主。然而，這種叛逆不僅僅意味著追求自由，還有將其融入到積極的發(fā)展和成長中。通過這段經(jīng)歷，我對(duì)七年級(jí)叛逆心得有了更加深刻的體會(huì)。

第二段：理解自己。

在叛逆的階段，我們需要更加理解自己，找到內(nèi)心的真實(shí)需求。例如，為什么我要拒絕規(guī)定的制服？或者為什么我總是想要追求自己獨(dú)特的時(shí)尚風(fēng)格？通過對(duì)自身的思考，我逐漸明白，這是因?yàn)槲乙磉_(dá)自己獨(dú)特的個(gè)性，追求自己的風(fēng)格。在理解自己的同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了尊重他人，理解不同人的獨(dú)特之處。

第三段：承擔(dān)責(zé)任。

叛逆的年紀(jì)也意味著我們需要承擔(dān)更多的責(zé)任。與此同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)掌控自己的情緒和行為。七年級(jí)的學(xué)習(xí)壓力和社交關(guān)系都會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生一定的影響，我們要學(xué)會(huì)適應(yīng)并承擔(dān)起這些責(zé)任。此外，我們還要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，認(rèn)清自己的錯(cuò)誤，并學(xué)會(huì)從中吸取教訓(xùn)。只有這樣，我們才能在叛逆的過程中不斷成長。

第四段：與家庭和睦相處。

在叛逆的階段，我們往往和家庭產(chǎn)生摩擦。然而，與家人和睦相處對(duì)我們的成長至關(guān)重要。通過與父母積極溝通，我們可以更好地理解他們的期望和擔(dān)憂，并與之協(xié)商達(dá)成一致。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)尊重家庭價(jià)值觀，并在與家人互動(dòng)中展現(xiàn)出我們的成熟和負(fù)責(zé)任的一面。這樣的和睦相處對(duì)我們的人際關(guān)系和自尊心都非常重要。

第五段：積極參與社會(huì)。

叛逆的年紀(jì)并不意味著與社會(huì)脫軌，相反，我們也應(yīng)該積極參與社會(huì)。參與志愿者活動(dòng)、加入社團(tuán)或參加公益活動(dòng)都是我們展現(xiàn)積極向上一面的機(jī)會(huì)。通過這些活動(dòng)，我們可以學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力，并培養(yǎng)自信心。這不僅對(duì)個(gè)人發(fā)展有利，也對(duì)社會(huì)起到了積極的推動(dòng)作用。

結(jié)論：

七年級(jí)的叛逆時(shí)期給了我許多重要的體會(huì)和啟示。通過不斷地探索和成長，我明白了理解自己的重要性，學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，與家庭和睦相處，還有積極參與社會(huì)的意義。這些體會(huì)將伴隨我一生，并成為我人生中的重要組成部分。在這個(gè)時(shí)期，我們應(yīng)該保持積極的心態(tài)，并用叛逆的心得來推動(dòng)我們的成長和發(fā)展。

七年級(jí)叛逆心得體會(huì)精選篇十二

在我們的成長過程中，德育教育一直是不可或缺的一部分。作為初中生的我們，在追求知識(shí)的同時(shí)，德育教育也是我們必須要注意的。因?yàn)椋诮窈蟮某砷L中，我們必須要具備一定的道德素養(yǎng)，才能成為一個(gè)品德高尚、健康成長的人。七年級(jí)的德育教育也有許多值得我們?nèi)ンw驗(yàn)和總結(jié)的地方。下面，我將從自我認(rèn)識(shí)、社交行為、情感態(tài)度、學(xué)業(yè)表現(xiàn)等方面，對(duì)這一年的德育心得進(jìn)行總結(jié)。

第二段：自我認(rèn)識(shí)方面的體會(huì)。

在德育教育中，自我認(rèn)識(shí)是一個(gè)十分重要的環(huán)節(jié)。在這方面，我認(rèn)為，七年級(jí)的德育教育對(duì)我影響最大的是，讓我明確了自己的個(gè)性和優(yōu)點(diǎn)。在班級(jí)中，我經(jīng)常跟同學(xué)互動(dòng)，學(xué)會(huì)了傾聽他人的想法和意見。在新環(huán)境中，我感覺到了自己的不足和缺點(diǎn)，但同時(shí)也看到了自己的長處和優(yōu)點(diǎn)。如今，我努力發(fā)揚(yáng)自身的優(yōu)點(diǎn)，并且也時(shí)刻提醒自己不斷改進(jìn)自己的缺點(diǎn)。

第三段：社交行為方面的體會(huì)。

在生活中，我們每天都要面對(duì)各種各樣的人際關(guān)系問題。在班級(jí)中，我們應(yīng)該要懂得與他人和諧相處。在德育教育中，這也是一個(gè)重要的方面，通過各種活動(dòng)，我們學(xué)會(huì)了如何與同學(xué)進(jìn)行友好的交流和溝通；在組織班級(jí)活動(dòng)的過程中，我們學(xué)習(xí)了如何協(xié)作和配合。這些經(jīng)驗(yàn)，都成為了我今后處理人際關(guān)系的基礎(chǔ)，讓我更加自信、理性地處理各種關(guān)系。

第四段：情感態(tài)度方面的體會(huì)。

作為一個(gè)初中生，我們面對(duì)的壓力可能比以前更加巨大。在這種情況下，情感態(tài)度對(duì)于我們的生活、學(xué)習(xí)和成長至關(guān)重要。在德育教育中，老師們給了我們?cè)S多關(guān)于如何應(yīng)對(duì)壓力的建議和技巧，讓我們明白壓力并不可怕。在處理情感問題上，我也更加成熟、穩(wěn)重，懂得了如何調(diào)整自身的心態(tài)。在學(xué)業(yè)表現(xiàn)方面也取得了不錯(cuò)的成績。

第五段：學(xué)業(yè)表現(xiàn)方面的體會(huì)。

在德育教育中，學(xué)業(yè)表現(xiàn)也是不可忽視的一個(gè)方面。學(xué)習(xí)是我們來到學(xué)校的首要任務(wù)，我感受到老師們的用心和關(guān)懷，在學(xué)習(xí)上得到了更好的輔導(dǎo)和幫助，這對(duì)我們的成長至關(guān)重要。通過德育教育，我認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)生活的重要性，并且努力去完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。在這一年中，我也取得了不錯(cuò)的成績，為自己未來的更好發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

總結(jié)：

在這一年的德育教育中，我受益匪淺。通過學(xué)習(xí)和參與各種活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了個(gè)人自負(fù)、社交行為、情感態(tài)度、學(xué)業(yè)表現(xiàn)等方面的重要性，它們對(duì)于我們?nèi)蘸蟮娜松?，都有著重大的意義。我將會(huì)在今后的學(xué)習(xí)和生活中，繼續(xù)堅(jiān)持這種良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為習(xí)慣，努力成為一個(gè)有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)和有能力的人，并為社會(huì)做出積極貢獻(xiàn)。

七年級(jí)叛逆心得體會(huì)精選篇十三

健康對(duì)于一個(gè)人來說是非常重要的，它關(guān)系著一個(gè)人的身心健康和生活質(zhì)量。在我七年級(jí)的生活中，我通過各種方式學(xué)到了許多關(guān)于健康的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，并養(yǎng)成了一些良好的健康習(xí)慣。在這篇文章中，我將分享我對(duì)健康的理解和體會(huì)，以及我在健康方面所取得的進(jìn)步。

在我進(jìn)入初中階段的時(shí)候，我開始了一系列關(guān)于健康的學(xué)習(xí)。我明白到，健康不僅僅是指身體健康，還包括心理健康和社交健康。于是，我開始注重自己的心理健康。我學(xué)會(huì)了通過讀書和寫日記來舒緩壓力，還學(xué)習(xí)了一些放松和冥想的技巧。這給了我一個(gè)更好的心態(tài)，讓我能夠更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的困難。

除了心理健康，我還開始關(guān)注飲食健康。在過去，我愛吃垃圾食品，常常會(huì)選擇吃快餐、零食和碳酸飲料。但是，在學(xué)校的一次健康教育課上，我了解到這些食物對(duì)身體是有害的。我意識(shí)到我需要改變我的飲食習(xí)慣。于是，我開始選擇吃更多的蔬菜水果，少吃油炸食品和甜食。我還認(rèn)識(shí)到飲食的多樣化也是非常重要的，因此我開始嘗試各種不同的食物，以滿足身體的各種需求。

此外，我也開始注重運(yùn)動(dòng)健康。在過去，我常常因?yàn)閷W(xué)習(xí)忙和懶惰而缺乏運(yùn)動(dòng)。但是，我意識(shí)到缺乏運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是不好的，而且會(huì)導(dǎo)致生活中的許多問題，比如體重增加和體力下降。因此，我開始每天參加體育活動(dòng)，做一些簡(jiǎn)單的鍛煉。這不僅有助于提高我的身體素質(zhì)，還讓我感到更加精力充沛和快樂。

在日常生活中，我也學(xué)會(huì)了如何預(yù)防疾病并保持衛(wèi)生健康。我明白到，洗手和勤清潔是預(yù)防感冒和傳染病的重要方法。因此，無論是在學(xué)校還是在家，我都堅(jiān)持保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。此外，我還定期去醫(yī)院檢查身體，以確保自己的身體健康。

通過這一年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我在健康方面取得了很大的進(jìn)步。我變得更加關(guān)注自己的身心健康，并且養(yǎng)成了一些良好的健康習(xí)慣，比如讀書、飲食健康、運(yùn)動(dòng)和保持衛(wèi)生。這些習(xí)慣使我在學(xué)習(xí)和生活中更加積極和健康。我也意識(shí)到，健康是一個(gè)長期的過程，需要不斷地努力和堅(jiān)持。因此，我會(huì)繼續(xù)保持這些習(xí)慣，并且嘗試更多的健康生活方式，以保持自己的健康。

總之，七年級(jí)是我開始關(guān)注和學(xué)習(xí)健康的重要一年。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我明白到健康不僅僅是指身體健康，還包括心理健康和社交健康。我也通過改變飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動(dòng)和保持衛(wèi)生，養(yǎng)成了一些良好的健康習(xí)慣。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將在我的今后的生活中起到重要的作用，幫助我更好地維護(hù)自己的健康。

七年級(jí)叛逆心得體會(huì)精選篇十四

時(shí)間如流水似的流逝，一去不復(fù)返，六天的軍訓(xùn)生活圓滿結(jié)束.為期六天的軍訓(xùn)生活雖然十分辛苦，十分累,但是我收獲了很多，這樣我想到一句話:只要付出必有收獲，軍訓(xùn)時(shí)我們汗流浹背，非常勞累，但也十分開心，因?yàn)橛型瑢W(xué)們與教官的陪伴，教官平時(shí)十分溫柔，雖然我們認(rèn)識(shí)的時(shí)間不長，但是教官對(duì)我們的關(guān)愛有加，有許多事件讓我感動(dòng)，教官幫我們盛湯,端湯，讓我們多喝熱水……即使是一件小事，但也讓我深深感動(dòng)。

軍訓(xùn)生活只有短短六天時(shí)間，從第一天想快點(diǎn)結(jié)束到最后一天，依依不舍。這期間，我經(jīng)歷了許多事情，被批評(píng)，被夸獎(jiǎng)，被幫助等許多事情。軍訓(xùn)期間，我時(shí)刻告訴自己，流血流汗不流淚，要堅(jiān)持，不可以掉隊(duì)，六天軍訓(xùn)生活結(jié)束了，我做到了，我為自己而感到驕傲，感到光榮，同時(shí)我也感受到軍隊(duì)的嚴(yán)厲與威武，感受到軍人身上所背負(fù)的責(zé)任。

軍訓(xùn)第六天，我們與教官將面臨分離，本以為不會(huì)流淚哭泣，但分離那一刻，我既然泣涕大哭，不想讓教官走，我們女生全部跑過去抱住教官，教官當(dāng)時(shí)與我們一樣哭得特別厲害，教官講了一番話后，便讓我們調(diào)整情緒，但教官卻坐在一邊哭泣，我當(dāng)時(shí)看到教官便又哭了，走過去讓教官不要哭了，說：“謝謝教官”分離時(shí)班里的同學(xué)都哭了，甚至連家長都哭了，教官最后說天下無不散的宴席，最后便悄然無聲的離開了我們，我們便去吃飯了，然而教官們沒有和我們吃最后一頓飯。

我真的特別后悔沒有珍惜六天的軍訓(xùn)生活，但是我一定會(huì)記住這位教官，感謝您陪我走完一程，我希望我們還會(huì)見到，我也一定會(huì)聽您的話，記住您的話，努力做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，不會(huì)讓您失望。

軍訓(xùn)六天結(jié)束，我們雖然很苦，但也很開心，很快樂，我一定會(huì)記住這次的軍訓(xùn)生活活動(dòng)，記住阮教官，也謝謝教官嚴(yán)厲的培養(yǎng)與訓(xùn)練之恩，這次軍訓(xùn)生活我收獲滿滿，期待下次軍訓(xùn)生活。

七年級(jí)叛逆心得體會(huì)精選篇十五

在這個(gè)數(shù)字化時(shí)代，我們的生活方式正在發(fā)生改變。手機(jī)和電腦等電子設(shè)備的普及使得我們?nèi)粘Ｉ钪腥狈\(yùn)動(dòng)和正常的作息時(shí)間更加普遍。作為七年級(jí)的學(xué)生，我意識(shí)到保持健康的重要性。在過去的一年中，我通過改變飲食習(xí)慣、增加鍛煉和保持良好的心理狀態(tài)，取得了一些關(guān)于健康的寶貴體會(huì)。

首先，改變飲食習(xí)慣是保持健康的重要步驟之一。我意識(shí)到吃健康食品對(duì)身體的好處。在過去的一年中，我開始減少對(duì)垃圾食品的依賴，多吃水果和蔬菜。我發(fā)現(xiàn)，水果和蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，能提供給身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。此外，我還開始控制碳水化合物和糖的攝入，選擇更多全麥?zhǔn)称泛偷吞鞘称贰＿@樣的改變讓我感到身體更有活力，精神更集中。

其次，增加鍛煉對(duì)健康也起著重要作用。在過去的一年中，我決定每天進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的鍛煉。無論是晨跑、游泳還是夜間散步，我都堅(jiān)持不懈地參與其中。我注意到，鍛煉能夠增強(qiáng)身體的耐力和力量。我感到自己更有活力，不易感到疲倦。此外，鍛煉還能幫助我維持健康的體重，并改善我的身體姿勢(shì)，讓我看起來更自信。

然而，保持良好的心理狀態(tài)同樣重要。在繁重的學(xué)業(yè)壓力下，我意識(shí)到放松和調(diào)節(jié)自己的情緒對(duì)健康至關(guān)重要。在過去的一年里，我學(xué)會(huì)了傾聽自己的內(nèi)心聲音，學(xué)會(huì)了與他人溝通，并學(xué)會(huì)了設(shè)定合理的目標(biāo)和調(diào)整期望值。這些方法幫助我更好地處理壓力，保持積極的心態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常讓自己放松，與朋友一起玩樂，或者追逐我的興趣愛好，能給我?guī)砀嗟目鞓泛蜐M足感。

同時(shí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是健康的重要組成部分。在過去的一年里，我特別注重個(gè)人衛(wèi)生。每天保持洗手、刷牙和洗澡的習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣能預(yù)防細(xì)菌感染，減少生病的機(jī)會(huì)。此外，我還學(xué)會(huì)了正確的咳嗽和打噴嚏禮儀，以避免傳播病菌給別人。這些簡(jiǎn)單的習(xí)慣不僅對(duì)我自己的健康有益，也對(duì)他人的健康起到積極作用。

最后，我認(rèn)識(shí)到健康是一個(gè)長期的過程，需要不斷的努力和堅(jiān)持。通過過去一年的努力，我深刻理解到健康生活的重要性。我鼓勵(lì)自己并希望也能鼓勵(lì)其他同學(xué)將健康融入到我們的生活中。保持健康需要從小事做起，飲食、鍛煉、心理和衛(wèi)生都是我們需要關(guān)注的方面。只有通過堅(jiān)持，我們才能擁有健康的身體和快樂的心靈。

總之，我的七年級(jí)健康心得體會(huì)告訴我保持健康需要從自我管理和良好的生活習(xí)慣開始。通過改變飲食習(xí)慣、增加鍛煉、保持良好的心理狀態(tài)和養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，我能夠更好地保持身體和心靈的健康。我希望通過不斷努力和堅(jiān)持，每個(gè)人都能擁有健康、快樂的生活。