心得體會反映了我們對待學(xué)習(xí)和工作的態(tài)度和方法。寫心得體會時，要注重感性和理性的結(jié)合，既要有情感，又要有思考。以下是小編為大家收集的一些經(jīng)典心得體會范文，供大家參考和借鑒。

第一次測試心得體會精選篇一

從前,有一位父親養(yǎng)了三個兒子，他們都很貪心。有一天又為了貪一個東西打來打去，父親很擔(dān)心他們長大了會變成壞人，父親想：得想一個辦法幫幫他們改掉這貪心的毛病了。

有一天，父親對他的兒子說：“你們站到樓下去接氣球，只要接10個就能得到一座莊園，接得越多，得的莊園就越大。”

幾個兒子一聽，非常高興，心想一定要接到最多的氣球。馬上都跑到樓下選好有利的位置望著父親手上的氣球。父親開始一個一個地往下丟，每個兒子都爭先恐后地去接，不一會兒每人都接了10個氣球，這時，他們手里已經(jīng)不能再多拿一個氣球，就在這時，父親又丟下一個氣球，老大想：我要得到最大的莊園！老二、老三的想法一樣，于是哥兒仨都不約而同地擠在了一起，結(jié)果，這個氣球誰都沒接到，反而把手上的氣球都擠爆了，到手的莊園又飛了，三個孩子沮喪地望著父親。

父親慢慢地走下來摸著他們的頭語重心長地說：“一個人不能太貪心，否則會吃大虧?！?/p>

三個孩子聽了，領(lǐng)會了父親的意思，從此踏踏實實地做事，最后每人都擁有了一座自己的大莊園。

第一次測試心得體會精選篇二

“請大家趕快檢查，還有三分鐘了！”數(shù)學(xué)老師提醒我們。

怎么辦？改，還是不改？如果不改，就得扣6分哪！我仿佛看到了爸爸緊鎖的眉頭，沒有一絲笑容的長臉，仿佛聽到了媽媽連珠炮似的數(shù)落。而改，我就可能得100分，爸爸媽媽一定會眉開眼笑的。94分！100分！94分！100分……我不停地在這兩個數(shù)字中間掙扎著。不，我不能改！因為我覺得：誠實與成績相比，誠實更重要！

今天，成績公布了。雖然只得了94分，但我并不后悔，因為我在誠實的測試中得了100分！

回家后，我將這件事原原本本地告訴了媽媽。我原以為媽媽會說我傻，可出乎意料，媽媽卻對我說：“蕾蕾，這件事你做得對。雖然你沒考到100分，但你卻得到了誠實。只要是你自己的真實成績，無論你考多少分，我都不會怪你的?！?/p>

第一次測試心得體會精選篇三

今天下午第三節(jié)課，我們五年級的全體師生要給二年級的小弟弟小妹妹們識字量測試。識字量測試這是要看看你識字量的一個小測驗。

第二節(jié)課上到了半節(jié)課，老師就拿著給低年級識字量測試的卷子，先把卷子發(fā)給了我們，又怕我們不知道這個念什么，就讓我們?nèi)喟堰@張卷子上的字讀一遍后，給我們說了一下這次給低年級識字量測試的一些要求。一、我們坐在凳子上，二年級就站在旁邊。二、在沒有考試之前先讓他們寫上自己的班級和姓名。三、我是小老師，給二年級的小同學(xué)指著讓他念，他不會的打一個小小的斜線，對了就畫一個對夠就行了。

我們班監(jiān)考的是二年級的一班，我們坐到了我們指定的位置以后就開始給小弟弟和小妹妹們卷子讓他們寫上了班級和姓名，等到老師一吹哨以后，就讓小年級的同學(xué)答題，一共有十組，我監(jiān)考的那一個人他幾乎什么都不會，不如說，善、勺這些字他都不會，可是在我的提示下，就都會了。我真開心今天能給二年級識字量測試。

二年級的小同學(xué)識字量可這多呀！

第一次測試心得體會精選篇四

這幾天我們學(xué)校進行了體能測試四項，有坐位體前屈，50米跑步，肺活量和仰臥起坐。

上個星期一我們先測的坐位體前屈。我們排隊依次測試。輪到我時，我先坐地上，然后手放在儀器上用力向前推，我推到了7.6，沒到16。沒及格。我的心里很難過，心想，下次一定在家多加練習(xí)。

昨天我們測試了50米短跑。我和張建，張舒，張晶，張詩，一起跑。聽到起跑命令，我就像脫韁的野馬不顧一切向前沖，心想著千萬不能被他們落下，沒想到我竟得了最后一名。哎真的好失望??！以后我的加強鍛煉了。

雖然前兩項測試我沒及格但是最后兩項測試我終于及格了。今天測肺活量。我吸了滿滿一口氣，吹進去，只聽見老師說2231。及格了。我的心里像開了一片花海一樣，美麗極了！

最后我們測試的是仰臥起坐。我和宋千一組。我躺在地上，宋千把著我的腳，我用盡了全身力氣做了31個，及格了，我的心里別提有多得意呢！

通過這幾天的體能測試，讓我知道了，體育還是很重要的。以后我要好好運動，加強鍛煉身體。

第一次測試心得體會精選篇五

今天早上數(shù)學(xué)老師說：“大家中午到家啦復(fù)習(xí)一下第二單元，下午我們考試?！蔽矣嬎憧偸遣恍⌒木统鲥e，只能到中午多做練習(xí)了。

到了家媽媽給我出了10道兩位數(shù)乘兩位數(shù)的題，還有5道連乘，我又自己練了一下心算，在這個過程中，我一共錯了一道題。我給自己定了個目標(biāo)：“錯一道題再出5道比較難一點的心算。”后來我又復(fù)習(xí)了一點應(yīng)用題，這個復(fù)習(xí)就算完了。

到了下午幸虧第二節(jié)課才考，我還有10分鐘的復(fù)習(xí)時間，我就簡單的復(fù)習(xí)了一下。到第二節(jié)課的時候我不知道為什么還是那么緊張。大概這學(xué)期第一次考的原因吧，生怕自己會考不好。

我做的題一切都還好，就是做最后一道附加題的時候有點繞彎，但最后還是確定了答案，希望我能取得一個好成績吧。

第一次測試心得體會精選篇六

我們六年級體質(zhì)健康測試跑的路程是400米。而400米，對我們班的有些同學(xué)是個難題，所以，我們要練習(xí)，不要到體質(zhì)健康測試的時候再著急。

到了最后一趟的時候，我本想停下歇一會，可是我想，既然我筋疲力盡了，那么其他的同學(xué)肯定也像我一樣筋疲力盡了。當(dāng)時我的腦子里只想了兩個字：堅持！于是，我奮力一跑，最后終于獲得了第五名。

我終于停了下來，這次50×8米跑給了我很大的啟示：堅持就是勝利！在我們快要放棄的時候，不能放棄，只有堅持才能勝利！

第一次測試心得體會精選篇七

今天是不尋常的一天。我們51班將代表全校參加區(qū)內(nèi)的600米測試。學(xué)生們正在為即將到來的最后一站挑戰(zhàn)摩拳擦掌。

下午2點左右，在第68中學(xué)的操場上，所有學(xué)校的遠動員開始做準(zhǔn)備。午后的陽光溫暖著我的臉和身體，但我緊張得發(fā)抖，我的心幾乎要跳出來了。我一遍又一遍地深呼吸，呼吸，但毫無效果。

準(zhǔn)備好比賽！激動人心的時刻終于到來了。在裁判的命令下，學(xué)生們像脫韁的野馬一樣跳了出來。此時此刻，跑道是我們精彩的舞臺，響亮的“加油”是我們的最高獎項。我緊緊跟隨我們組的團隊，心中只有一個信念。我不能落后。雖然我在班上是個胖子，但我今天必須像個女人一樣，不能耽誤我的課。

一百米或兩百米都不好。我的肚子突然像抽筋一樣疼。疼痛隨著我跑的每一步而增加。我跑不了。我被小組里的女孩甩在后面，真的想放棄。但是我不能停下來。我不能影響全班的成績，因為我獨自退出了比賽。奮斗可能不總是勝利，但放棄肯定會失敗。我忍受著疼痛，艱難地向終點線跑去，雖然很慢很慢，但最終我還是頑強地向終點線跑去。

比賽結(jié)束了，盡管我跑得不好，但操場上仍然有一個打斗的身影。

第一次測試心得體會精選篇八

今天是2019年10月23日，星期三，老師帶著我們一起去體育測試了，體育測試的項目都有，一分鐘跳繩、50米跑、仰臥起坐、和50米乘八跑。

我們第一項測試是50米跑，第一組參賽的有：馬明陽，韓賽宇，劉金豪，倉浩軒，和倉劉健，他們開始跑了，首先看到的是倉浩軒，倉浩軒以飛快的步伐，遠超他們，隨后在倉浩軒后邊的，是劉金豪，他們兩個緊追不舍，最后還是健步如飛的倉浩軒獲得了本次50米跑的冠軍。

在他們跑的期間，其他一部分的男生也開始了跳繩活動，白宇軒表情嚴肅，而在他的旁邊是，跟別人說說笑笑的朱新宇，老師吹哨了！白宇軒開始跳了，110，111，白宇軒以飛快的速度的跳著，最后以，145的好成績，獲得第一名！

第一次測試心得體會精選篇九

日盼夜盼的體質(zhì)測試來臨了，雖然很興奮，但是很緊張。

首先我們的50米跑步開始了。每個班級排成一列。(按學(xué)號)。比賽開始了，操場上充滿了加油聲和歡呼聲。我排在隊伍里等著，像熱鍋上的螞蟻一般焦急。輪到我的時候，我用力咬緊牙關(guān)，往前一沖……接著老師把名單拿回教室就開始公布，雖然這次的成績我覺得不怎么好，但是我還是很開心。

快樂總是很短暫，今天又結(jié)束了，希望明年的體質(zhì)測試，早點來到。

第一次測試心得體會精選篇十

今天考試，每個人都懷著興奮的心情準(zhǔn)備去考場，有人問了，為什么考試還那么興奮呢？其實并不是我們考試，而是二年級的小弟弟小妹妹進行識字量測試，我們只是幫忙的。我好高興，通常我的都是被考試者，但現(xiàn)在，我成考試者了。

下午第三節(jié)課課外活動，改成了識字量考試，我們班排成隊，陸續(xù)的拿著卷子和筆，準(zhǔn)備來進行考試。我的任務(wù)就是給隨機一個二年級同學(xué)進行識字量考試，我就是來聽他讀的這個字對不對，在進行判對錯。我們班是五年級一班，所以就給二年級一班的小弟弟小妹妹進行考試。我是給一個叫“張楷澤”的人進行考試的，起初他并不聽話，就是念得非?？欤叶几簧狭?，后來我讓他讀慢點，他讀的'速度就變慢了。起初我以為這樣慢慢批就行了，可是到了后面有的他讀錯了，就一直說要讓我給他一些提示，我就想起了我們考試的時候一點提示都不能給，我就對他說：“你猜。”過了一會兒，考完試了，我就對別的同學(xué)說了我今天的感受，感覺好緊張啊。

我頭一次當(dāng)“小老師”，讓我感覺好激動啊。

第一次測試心得體會精選篇十一

星期六是閱讀課的時間，老師教我們閱讀測試。

老師沒有給我們閱讀測試，而是告訴我們:“今天我想講三個故事。仔細聽，看你能否回答我想問的問題。”我豎起耳朵，坐直了，專心聽老師講課。老師講的第一個故事是一年級的《地球爺爺?shù)氖帧?。?dāng)老師讀它時，他把故事的意思讀得很清楚。我一聽到就明白了，并舉起手來回答這個問題。老師叫了我的名字，我大聲回答，老師滿意地笑了。

老師講的第二個故事是二年級的《胡蘿卜先生的胡子》。這是二年級的問題。李思怡回答了一個問題，老師表揚了她。

老師講的第三個故事是三年級的《布拉德利的賬單》。這個問題很難?？偣灿形鍌€問題。老師讀這個話題很慢，我們聽得很仔細。當(dāng)老師讀完第一個問題時，我舉起了手。老師非常驚訝，點了我的名字。當(dāng)我回答完后，一些學(xué)生張開嘴，一些人用難以置信的眼神看著我。老師連續(xù)表揚了我三次，并不停地說，"真的很好，真的很好，真的很好！"。

講了三個故事后，老師給了我們閱讀試卷，讓我們自己做。我是第一個完成它的人，沒關(guān)系。

第一次測試心得體會精選篇十二

這幾個星期是一個學(xué)期中最難熬的，那是因為要體育測試，例如50米短跑、跳繩、肺活量測試......今天測的是什么呢？沒錯，就是400米跑步。一聽到這個數(shù)字，我的雙腿立刻顫抖起來，400米，操場兩圈，誰受得了！下午一定會被這個400米跑步累個半死。

下午，擔(dān)驚受怕的我來到學(xué)校，生怕自己的成績不好。

時間過得飛快，馬上就到了我們的體育課，集合完畢后，我的心跳加快了許多。

“許寧波......”一上跑道，我的心平靜了下來，因為我知道，是福不是禍，是禍躲不過。

跟我一起的是王超，段繼強，肖英玉，落晶宇，一開始，我們跑的特別快，爭先恐后，生怕自己得個倒數(shù)第一名。第一圈快跑完的時候，第一名的我居然被反超了，反超我的人是段繼強，他過來跟我說了句話：“嗨，波波，我要超過你了?！比缓缶团芰?。我氣的不能，雙腿用力蹬地，很快就反超了他。

最后一圈快跑完了的時候，我興奮不已，因為我是第一，但在那一霎那的時候我被人反超，那時我加速，感覺自己正在踏上天堂的道路，兩只腿已經(jīng)沒有感覺，一跑完，還沒聽到老師報時間我就躺在了草地上。

400米呀400米，你可真是累死個人。

第一次測試心得體會精選篇十三

今天早上數(shù)學(xué)老師說：“大家中午到家啦復(fù)習(xí)一下第二單元，下午我們考試?！蔽矣嬎憧偸遣恍⌒木统鲥e，只能到中午多做練習(xí)了。

到了家媽媽給我出了10道兩位數(shù)乘兩位數(shù)的題，還有5道連乘，我又自己練了一下心算，在這個過程中，我一共錯了一道題。我給自己定了個目標(biāo)：“錯一道題再出5道比較難一點的心算?！焙髞砦矣謴?fù)習(xí)了一點應(yīng)用題，這個復(fù)習(xí)就算完了。

到了下午幸虧第二節(jié)課才考，我還有10分鐘的復(fù)習(xí)時間，我就簡單的復(fù)習(xí)了一下。到第二節(jié)課的時候我不知道為什么還是那么緊張。大概這學(xué)期第一次考的原因吧，生怕自己會考不好。

我做的題一切都還好，就是做最后一道附加題的時候有點繞彎，但最后還是確定了答案，希望第一次測試我能取得一個好成績吧。

第一次測試心得體會精選篇十四

終于到了考試的時候，我們都安靜地等待著老師把試卷發(fā)到我們的手上。很快老師把試卷發(fā)到我的手上，我把試卷仔細地看了一遍，感覺不是很難，便拿起筆就做。不一會我就做完了，可是第二天老師把我們的分數(shù)一一公布，卻讓我很失望，我考的不理想，我心里暗自難過。我把試卷打開一看，不該粗的卻錯了，都怪我太粗心，沒有檢查好。

經(jīng)過這次測試我得到了很大的教訓(xùn)，以后不管做什么，我都不能馬虎，要認認真真地去做，再也不要粗心大意。

安徽池州貴池區(qū)永明小學(xué)三年級:李佳佳。

第一次測試心得體會精選篇十五

“丁零零”，上課了，這節(jié)課該發(fā)上次考的英語試卷了，伴隨著上課的鈴聲，英語老師走進了教室。

老師先環(huán)視了一圈，臉上表情十分嚴肅，同學(xué)們在下面小心翼翼地議論著：“不會是上次考得不好英語老師生氣了吧？”突然，英語老師露出了甜美的笑容，說：“上次考試成績還不錯，大多數(shù)同學(xué)都在80分以上。

”聽了老師的話，同學(xué)們情不自禁地鼓起掌來。

接著，老師開始念分數(shù)了，“侯思宇，84；周蔚然，84.5；李天天，85……”過了一會兒，老師還沒有念到我的名字，我急得像熱鍋上的螞蟻團團轉(zhuǎn)，心想：我不會考得特別差吧？“還有幾位同學(xué)得了滿分，他們是吳佳琪、陸心悅、何佳寧、李秉儀……”英語老師繼續(xù)念道。

我聽后心里的一塊大石頭總算落了地，心里美滋滋的。

放學(xué)后，我像腳踩風(fēng)火輪一般飛奔回家，趁媽媽還沒回家，我把這張卷子放到我的禮品盒里，準(zhǔn)備把這張卷子作為媽媽的生日禮物送給她。

過了幾天，到媽媽生日了，當(dāng)我把這份禮物送到媽媽手里時，媽媽開心地笑了，笑得是那么甜蜜，笑得那么幸福。

第一次測試心得體會精選篇十六

我躺在床上，閉上雙眼。突然，我好像被打入了無敵的深淵。

我在無助地擺動雙臂迫使自己不再向下墜，然而并沒有什么用。我掉入黑洞中，沒有直接落下，而是慢慢地下沉。我感覺身體仿佛要被撕裂，就在我痛得快要昏過去時，周圍的一切都變了。

我身處在一個城市中，從四周的高樓大廈和街上的車水馬龍就可以看出，我站在街中心，身體不能動彈。一輛車向我沖來，我下意識地想躲閃，可才回想起，我的身體動彈不得。正當(dāng)我絕望之時，它竟從我的身體內(nèi)穿了過去，我才松了一口氣。我繼續(xù)打量四周，發(fā)現(xiàn)了懸在空中的一座大鐘，時間馬上就到12點，好像鐘表上的時間像是我的心跳一般在走動。我眼睛突然被一張詭異并猙獰的臉吸引，對視一段時間后，周圍的場景消失了。

場景一次又一次的變換，我漸漸知道了這個游戲的規(guī)則，天上的時鐘是時間，只要看到那個臉就成功轉(zhuǎn)移，沒有在12點以前看到就會經(jīng)歷黑洞撕裂。

第一次測試心得體會精選篇十七

我經(jīng)歷過很多很多測試，每次測試是怎么樣的也早已記不清了。可是，那次在游泳館中舉行的平凡而又難忘的測試，卻讓我永遠忘不了。

還是和往常一樣的準(zhǔn)備活動，還是和往常一樣的動作，可今天，老師說的已不是和往常一樣的那句“自由練習(xí)”，而是“一會兒我們來個小測試”!“啊!”“不至于吧!”一聲聲“鬼叫”般的聲音從女生們的口中傳出。當(dāng)然，也有些已不再是旱鴨子的在一旁幸災(zāi)樂禍地等著看旱鴨子入水的好戲。這時，我的心七上八下：“學(xué)游泳才兩天呀!我怎么會可能會游呢!我要是能隱身就好了!”

“排隊!”老師大聲命令?！鞍?老師，可不可以再過一會兒啊?”“不行!”老師剛說完就指著我說，“你先來!”“啊!”隨著一聲尖叫，我無奈地走進游泳池。抬頭，挺胸，雙手向上伸直，做完準(zhǔn)備動作，“砰”的一聲，我入水了。接著就是我沉入水中的“壯觀”場面。啊!終于浮出水面了。別人用異樣的目光看著我，我真是羞得無地自容!要是有個地洞給我鉆，那多好啊!

第一次測試心得體會精選篇十八

從小到大，運動一直很弱。很弱，就是每次考試都不及格。我特別害怕體育課。今天50米測試還在按計劃進行。

準(zhǔn)備活動結(jié)束后，同學(xué)們一個個去測試，像離弦的箭，帶著搜索走到終點。跑完之后，他們看了結(jié)果高興的跑了。在緊張的等待中，我終于等到了我，有點緊張。在老師的命令下，我盡力跑了出去。但是，旁邊的同學(xué)在一半的距離里超過了我十幾米。第一次，我失敗了10.5秒。老師很乖，讓我再跑一次。旁邊有熱心的同學(xué)想帶我去跑步，安慰我，鼓勵我，慢慢來，有點信心，第二次重整旗鼓，重新開始。我加大馬力，盡了最大努力，結(jié)果好像不盡人意，10.3秒，提高了0.2秒，但是還有0.3秒失敗。我決定再跑一次，老師愿意給我這個機會，我就再跑一次，大家看著我跑，給我加油，鼓勵我。我發(fā)現(xiàn)這個時候，我的內(nèi)心是溫暖的，我們就像一個大家庭。突然，我的腳變得強壯起來，向前猛沖了9.9秒。過關(guān)！這時候心里的幸福感說不出，很激動！我抬頭看著天空，天空湛藍清澈，似乎在為我慶祝這場勝利的喜悅。

這件事告訴我，什么都不能完成，只要你有勇氣去嘗試，你就能完成。更重要的是，我意識到在業(yè)余時間，我需要做更多的體育鍛煉！

第一次測試心得體會精選篇十九

今天下午第三節(jié)課，我們整個五年級的學(xué)生要為二年級的學(xué)生來舉行一次識字量測試，我心里仿佛出現(xiàn)了一片漂亮的云朵，笑嘻嘻的，以前都是我們當(dāng)學(xué)生，哥哥姐姐們當(dāng)小老師，現(xiàn)在的我，終于可以當(dāng)上小老師啦！

我們集合完后，就被領(lǐng)到了指定的地點，進了班后，我看見了一群群小小的弟弟妹妹們笑嘻嘻的歡迎我們的到來，我考的是一個小妹妹，長得挺可愛，后來，小弟弟妹妹們就給我們讓座，讓我們做著，之后我們就等弟弟妹妹們看了看試卷，五分鐘后，就開始考這個小妹妹識字量了。

我指一個，她說讀什么，里邊有一個字她不認識，就是鑄字她不認識，我實在想不到該怎么提示，于是我的同學(xué)小王就幫我提示她，說；“高樓建什么？她說；“是“鑄”字吧！隨后，就給他判對了，就這樣，在我們的嬉笑中，一張滿分的試卷就被收上去了。

當(dāng)小老師的滋味可真舒服呀！我覺得當(dāng)這些小弟弟小妹妹升到五年級時，再給那些小弟弟妹妹們當(dāng)小老師的時候，一定也會高興會了吧！