大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)(實(shí)用17篇)

通過寫心得體會(huì)，我們可以分享自己的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，啟發(fā)他人，促進(jìn)共同進(jìn)步。寫心得體會(huì)時(shí)，我們要合理安排篇幅和結(jié)構(gòu)，確保內(nèi)容的條理清晰和層次分明。在閱讀這些心得體會(huì)范文時(shí)，希望大家能夠保持開放的心態(tài)，從中獲得啟發(fā)和靈感。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇一

人際交往能力不同，人際交往的結(jié)果自然也就不同。要想在人際交往活動(dòng)中受到他人的歡迎，就應(yīng)當(dāng)先使自己的人際交往能力得到提升。那么如何提高人際交往能力呢，下面為您介紹人際交往的方法與技巧。

了解人和人性可簡(jiǎn)單概括為——“按照人們的本質(zhì)去認(rèn)同他們”，“設(shè)身處地認(rèn)同人們”，而不要用自己的眼光去看待別人，更不要把自己的意志強(qiáng)加于別人。人首先是對(duì)自己感興趣,而不是對(duì)你感興趣!換句話說——一個(gè)人關(guān)注自己勝過關(guān)注你一萬倍。認(rèn)識(shí)到“人們首先關(guān)心的是自己而不是你”這一點(diǎn)，是生活的關(guān)鍵所在。

必須在單獨(dú)相處時(shí)提出。批評(píng)前必須略微地給予贊揚(yáng)或恭維。批語時(shí)，不要針對(duì)人，批評(píng)某種行為，而不要批評(píng)某個(gè)人。提供答案。請(qǐng)求合作，而不是命令。一次犯錯(cuò)，一次批評(píng)。以友好的方式結(jié)束批評(píng)。不必過分急躁，不要通過貶低別人抬高自己，不要打擊任何人、任何事。

人類一個(gè)最普遍的特性便是——渴望被承認(rèn)，渴望被了解。你愿意在人際關(guān)系中如魚得水嗎？那么，請(qǐng)盡量使別人意識(shí)到自身的重要性。請(qǐng)記住，你越使人覺得自已重要，別人對(duì)你的回報(bào)就越多。

絕對(duì)不要忘記任何愚人都可以反對(duì)別人，而只有智者和偉人才會(huì)贊同——尤其當(dāng)對(duì)方犯錯(cuò)誤時(shí)！“贊同藝術(shù)”可概括為：學(xué)會(huì)贊同和認(rèn)可。當(dāng)你贊同別人時(shí)請(qǐng)說出來。當(dāng)你不贊同時(shí)，千萬不要告訴他們，除非萬不得已。當(dāng)你犯錯(cuò)時(shí)，要勇于承認(rèn)。避免與人爭(zhēng)論。正確處理沖突。贊同藝術(shù)的根源在于——人們喜歡贊同他們的人。人們不喜歡反對(duì)他們的'人。人們不喜歡被反對(duì)。

慷慨些，去贊揚(yáng)別人吧!先找到一些值得贊揚(yáng)的人和事，然后贊揚(yáng)他們。要真誠(chéng)。贊揚(yáng)行為本身，而不要贊揚(yáng)人。贊揚(yáng)一定要具體——要有的放矢?？鞓贩匠淌健B(yǎng)成每天贊揚(yáng)三個(gè)不同的人的習(xí)慣。你會(huì)感到，這么做后，你自己是多么開心。當(dāng)你看到這么做給別人帶來幸福、快樂和感激時(shí)，你自己也會(huì)因此而感到幸福。

聆聽越多，你就會(huì)變得越聰明，就會(huì)被更多的人喜愛，就會(huì)成為更好的談話伙伴。當(dāng)然，成為一名好的聽眾，并非一件容易的事。注視說話人，靠近說話者，專心致志地聽，提問，不要打斷說話者的話題，使用說話者的人稱——“您”和“您的”。

當(dāng)你說一些有利于自己的事情時(shí)，人們通常會(huì)懷疑你和你所說的話，這是人的本能的一種表現(xiàn)。更好的方式就是：不要直接闡述，而是引用他人的話，讓別人來替你說話，即使那些人并不在現(xiàn)場(chǎng)。因此，要通過第三者的嘴去講話。

促使人們按照你的意愿去做事情的第一步，是找出促使他們這樣做的原因(即他們想要什么)。和別人說他們想聽的東西，他們就會(huì)感動(dòng)。你只需簡(jiǎn)單地向他們說明，只要做了你要求他們做的事情之后，他們便可以獲得他們想要的東西。了解人們所想的方法是：多詢問，多觀察，多聆聽，再加上自己的不懈努力。

何一個(gè)交往最初的一瞬間往往決定了整個(gè)交往過程的基調(diào)。運(yùn)用人類行為的第二基本規(guī)律——人們總是對(duì)他人的反應(yīng)帶強(qiáng)烈的群體性。在最開始，你雙眼接觸的瞬間，在你開口說話之前，在你打破沉默之前，請(qǐng)露出你親切的笑容。人們總不能意識(shí)到，有多少付出，就有多少回報(bào)。別忘了，從現(xiàn)在開始，請(qǐng)露出你的笑容，就像專業(yè)演員模特那樣，并且對(duì)自己說--笑一下。

告訴人們?yōu)楹我饽?。告訴人們，按照你所說的去做他們便會(huì)受益，而不是你自己受益。問只能用“對(duì)”來回答的問題。但是，應(yīng)注意，要恰當(dāng)?shù)貑栠@些“對(duì)”的問題。也就是說，當(dāng)你問此類問題時(shí)，應(yīng)點(diǎn)頭示意，并以“您”來開始你的問題。讓人們?cè)趦蓚€(gè)“好”中選擇其一。這個(gè)技巧是讓他們?cè)谀愕膬蓚€(gè)“可以”中選擇一個(gè)。期待人們對(duì)你說“好”，并讓他們知道，你期待他們做出肯定的回答。

當(dāng)你與人交談時(shí)，請(qǐng)選擇他們最感興趣的話題。他們最感興趣的話題是什么呢？是他們自己！把這幾個(gè)詞從你的詞典中剔除出去——“我，我自己，我的”。用另一個(gè)詞，一個(gè)人類語言中最有力的詞來代替它――“您”。你是否對(duì)談話感興趣并不重要，重要的是你的聽眾是否對(duì)談話感興趣。當(dāng)你與人談話時(shí)，請(qǐng)談?wù)搶?duì)方，并且引導(dǎo)對(duì)方談?wù)撍麄冏约?。這樣你就可以成為一名最受歡迎的談話伙伴。

僅僅在自己心里感激、贊賞別人是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，應(yīng)把你的這種感激、贊賞的感情向值得你感激的人表達(dá)出來。態(tài)度要真誠(chéng)，清晰、自然地表達(dá)，注視著你感激的對(duì)方，致謝時(shí)說出對(duì)方的名字。盡力地致謝。

只有提高人際交往能力，才能與人保持更加友善和平的關(guān)系，從而保證生活工作的順利進(jìn)行。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇二

人際交往能力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能力。對(duì)于大學(xué)生的人際交往中來說至關(guān)重要。下面是本站小編給大家搜集整理的大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!

做好學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)工作，首先要求學(xué)校有關(guān)部門正確了解學(xué)生的人際交往的實(shí)際情況，有針對(duì)性地培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力。通過心理學(xué)知識(shí)講座、心理咨詢、團(tuán)體咨詢對(duì)學(xué)生進(jìn)行人際交往、人際關(guān)系知識(shí)的輸入，形成交往技能。

其次，加強(qiáng)校園文化建設(shè)，開展好社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。創(chuàng)設(shè)和諧健康的、積極的校園環(huán)境、班級(jí)環(huán)境。和諧人際關(guān)系的建立不但受個(gè)體自身因素決定，還受外部環(huán)境因素的制約。大學(xué)生人際交往能力的提高，在于人際交往的實(shí)踐。通過開展校園文化活動(dòng)，使學(xué)生在活動(dòng)中進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)，了解同學(xué)和校友，認(rèn)識(shí)老師，通過與別人交往而學(xué)會(huì)人際交往，從而提高對(duì)人際交往的認(rèn)識(shí)，走出自我封閉，提高人際交往能力。

再次，掌握人際交往的原則。避免人際交往自我中心傾向等。交互的原則：人際關(guān)系的基礎(chǔ)是人與人之間的相互重視、相互支持。任何人都不會(huì)無緣無故地接納我們，喜歡我們。人際交往當(dāng)中喜歡與厭惡、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。功利原則：維持良好的人際關(guān)系，就要了解人們的人際關(guān)系的價(jià)值傾向，并在與人們的交往中，始終保持人們得大于失或等于失。那么我們的人際關(guān)系才能夠建立、維持和發(fā)展。自我價(jià)值保護(hù)原則的內(nèi)容：自我價(jià)值的保護(hù)是指為了保護(hù)自我價(jià)值的確立，心理活動(dòng)的各個(gè)方面都有一種防止自我價(jià)值遭到否定的自我支持傾向。情境控制原則：人都需要達(dá)到對(duì)所處環(huán)境的自我控制，因此要想使人從內(nèi)心深處真正接納我們，就必須保證別人在同我們共處時(shí)能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)情境的自我控制，保證表現(xiàn)自己的自由。誠(chéng)信的原則——最基本的交往原則。是重要的品質(zhì)與交往方式。

第四，個(gè)人要形成良好的個(gè)性品質(zhì)。個(gè)性包括能力、性格、氣質(zhì)等。提高能力等個(gè)性品質(zhì)有利于人際交往的建立、維護(hù)、發(fā)展。也有利于自信心的建立。

第五，學(xué)習(xí)中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中崇尚人道，講求禮儀，充滿人文精神。

首先是大學(xué)生的人際交往自我中心傾向嚴(yán)重。在交往的過程中，常以一種“自我中心”的心態(tài)去要求別人卻很少去體會(huì)別人的感受，在交往過程中缺乏與人合作的觀念和換位思考的能力，常以自己的思想、情感和需要為出發(fā)點(diǎn)，不顧及別人的感受，這種自我為中心的態(tài)度，給自己的人際交往造成不良影響，發(fā)展成不適應(yīng)大學(xué)的環(huán)境和集體生活。人際交往變得緊張、煩惱。

其次是大學(xué)生不善于交往與不懂交往。對(duì)很多交往的知識(shí)，特別是心理學(xué)的交往知識(shí)不是了解很多。給交往帶來麻煩。

再次是自卑心理。大學(xué)生明顯自卑心理的人占30%左右。

第四是自我封閉型。這種類型有兩種情況，一種是總把自己的真實(shí)內(nèi)心、情感和需要掩蓋起來，把自我封閉起來;另一種情況是雖然愿意與他人交往，但由于多種原因卻無法讓別人了解自己。

第五是對(duì)人際交往復(fù)雜的困惑迷茫。大學(xué)校園匯集著來自四面八方的同學(xué)思想、觀點(diǎn)看法等難免不一樣，使他們的生活總是充滿著小矛盾，時(shí)間的積累使人際關(guān)系出現(xiàn)困惑迷茫。

劉魯蓉在《大學(xué)生心理衛(wèi)生》總結(jié)了大學(xué)生人際關(guān)系的特點(diǎn)：以人格平等為基礎(chǔ);交往對(duì)象、范圍、內(nèi)容、方式的開放性;較單純的精神性;期望值與理想較高;交往中的主動(dòng)性以及合作意識(shí)強(qiáng)。但總的來說，當(dāng)代大學(xué)生人際交往明顯地表現(xiàn)出兩大特點(diǎn)：交往范圍的日趨擴(kuò)大與交際方式的豐富多樣。

從心理因素講有：認(rèn)知因素。首先是對(duì)自己的認(rèn)知。正確的。

自我評(píng)價(jià)。

才會(huì)在人際交往中的有良好自我表現(xiàn)其次是對(duì)他人的認(rèn)知第三是對(duì)交往本身的認(rèn)知。交往的過程是雙方彼此滿足需要的過程如果以自我為中心而忽視對(duì)方的需要就會(huì)引起交往障礙。

交往能力高低不同。對(duì)有些大學(xué)生來說，想關(guān)心人，搞好人際關(guān)系，可不知道怎么做更好;交友的愿望強(qiáng)烈，然而有時(shí)做得不好;能力的高低對(duì)人際交往的認(rèn)識(shí)不同，采取的行為不同。個(gè)人的性格不同，人際交往中，性格因素有至關(guān)重要的作用。優(yōu)良性格的特點(diǎn)，有利于人際交往;不良的性格特點(diǎn)，容易給人以不良評(píng)價(jià)、不愉快的感受，會(huì)影響人際交往。

情緒因素。人際交往中的情緒表現(xiàn)應(yīng)是適時(shí)適度的。不良情緒不利交往，常常使人不敢大方地與人平等交往。戰(zhàn)勝不良情緒，才能在心理上有所放松，自然大方地與人交往。

首先，良好的人際關(guān)系是維持身心健康的重要保證。良好的人際關(guān)系有利于身心健康，促進(jìn)學(xué)業(yè)進(jìn)步;不良的人際關(guān)系常引起心理失衡，導(dǎo)致心理問題的出現(xiàn)。

其次，良好的人際關(guān)系是深化自我認(rèn)知的必要途徑，通過交往、比較，從他人對(duì)自己的態(tài)度、評(píng)價(jià)中強(qiáng)化、調(diào)整、完善自我認(rèn)知。

再次，人際關(guān)系是實(shí)現(xiàn)成才成人的基本條件。大學(xué)生通過人際交往，交流信息和成果，豐富經(jīng)驗(yàn)，增長(zhǎng)見識(shí)，開闊視野，活躍思維，啟迪思想。

儒家提倡“仁者愛人”的哲學(xué)，并用這一原則解決人際關(guān)系，人與人之間要團(tuán)結(jié)友愛、以和為貴、寬厚待人、謙讓有禮、為人著想的道德行為與道德風(fēng)尚等。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇三

大學(xué)是年輕人走向成年人的關(guān)鍵時(shí)期，在大學(xué)里，人際交往變得異常重要。每個(gè)人都需要學(xué)會(huì)如何與不同的人打交道，如何處理好與人的關(guān)系。因此，大學(xué)人際交往心理成為了一門需要認(rèn)真思考的課題。在這篇文章中，我將分享我在大學(xué)生活中所獲得的心得體會(huì)。

第二段：認(rèn)知自我。

在人際交往中，我們首先需要認(rèn)識(shí)自己。學(xué)會(huì)如何了解我們自己的思想，情感和行為習(xí)慣對(duì)于我們與他人的互動(dòng)以及理解他人是非常重要的。我通過參加一些社交活動(dòng)和思考自己的情感反應(yīng)，開始更深刻了解自己，并從自身出發(fā)考慮別人的想法和感受。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了更加理性地看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并進(jìn)行自我調(diào)整和完善。

第三段：掌握溝通技巧。

在進(jìn)行人際交往時(shí)，溝通是非常重要的一環(huán)。如何有效地與他人溝通是人際關(guān)系中的基礎(chǔ)。我通過自己的經(jīng)驗(yàn)和資料閱讀，發(fā)現(xiàn)在多數(shù)情況下用積極主動(dòng)的方式去溝通是最好的選擇。積極地表達(dá)想法和思考，同時(shí)傾聽他人的觀點(diǎn)和感受，可以使交流更加順暢。另外，學(xué)會(huì)使用非語言溝通方式（如面部表情、姿態(tài)等），也是有效溝通的關(guān)鍵。

第四段：學(xué)會(huì)處理不同人際關(guān)系。

大學(xué)里，每個(gè)人都有不同的人際關(guān)系，其中包括了朋友，同學(xué)，老師等不同角色。我們要學(xué)會(huì)如何處理各種關(guān)系，從而使人際關(guān)系更加健康和融洽。我通過理解人際關(guān)系中存在的不同利益和互動(dòng)模式，嘗試了不同的處理策略并得到了不同的結(jié)果。最后，我發(fā)現(xiàn)了一些溝通和理解的策略，可以更好地幫助我與不同人建立良好的關(guān)系。

第五段：總結(jié)。

在大學(xué)中，人際交往是非常重要的一個(gè)方面，也是對(duì)自我認(rèn)知和成長(zhǎng)的一個(gè)鍛煉。經(jīng)過我自身的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐步學(xué)會(huì)了認(rèn)知自我、掌握溝通技巧以及處理不同人際關(guān)系等技能。這些技能讓我更加深刻了解自己，更加有效地與他人溝通。總之，大學(xué)生活中的人際交往心理成為了我成長(zhǎng)的重要功課之一。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇四

大學(xué)是一個(gè)人的自我建構(gòu)和成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段。在這個(gè)階段，人們需要通過不斷地探索和學(xué)習(xí)，不斷地與社會(huì)互動(dòng)和交往，才能找到自己真正的方向和價(jià)值。在這個(gè)過程中，人際交往的能力也是非常重要的，因?yàn)橹挥型ㄟ^良好的人際關(guān)系，才能獲得更多的機(jī)會(huì)和資源。因此，我很榮幸參加了一場(chǎng)由大學(xué)人際交往研究中心舉辦的講座，獲得了許多有價(jià)值的心得和體會(huì)。

第二段：主體。

在講座中，講師首先介紹了人際關(guān)系的重要性和意義。他指出，人與人之間的關(guān)系是所有社會(huì)交往的基礎(chǔ)和核心。在大學(xué)里，我們需要獲得更多的機(jī)會(huì)和資源來實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，同時(shí)也需要傳遞自己的價(jià)值觀和理念，這些都需要通過優(yōu)秀的人際技能來實(shí)現(xiàn)。

講師接著分享了如何建立良好的人際關(guān)系。他指出，建立良好的人際關(guān)系的關(guān)鍵在于溝通和信任。只有通過不斷地溝通和協(xié)調(diào)，才能建立起真正意義上的信任。同時(shí)，他也分享了一些實(shí)用的技巧，如主動(dòng)傾聽、表達(dá)自己的觀點(diǎn)、尊重他人的意見等。

除了建立良好的人際關(guān)系外，講師還介紹了如何有效地維護(hù)人際關(guān)系。他強(qiáng)調(diào)，人與人之間的關(guān)系是需要不斷維護(hù)和改善的。在大學(xué)里，我們需要通過不斷地關(guān)心和支持他人來維護(hù)關(guān)系，同時(shí)也需要能夠接受和處理他人的建議和反饋。只有這樣，才能建立出一個(gè)良好的人際網(wǎng)絡(luò)。

最后，講師也提到了一些注意事項(xiàng)和誤區(qū)。例如，不要以為人際關(guān)系是天生的，而是需要不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)；不要把人際關(guān)系僅僅看做是利益關(guān)系，而是應(yīng)該從人與人之間的共同價(jià)值和情感出發(fā)。

第三段：反思。

通過聽講座，我對(duì)人際關(guān)系有了更深入的理解和認(rèn)識(shí)。以前我常常覺得人與人之間的關(guān)系是很復(fù)雜的，需要考慮很多因素，因此常常缺乏主動(dòng)。但是在講座中，我意識(shí)到只要我們善意地溝通和信任他人，就能建立良好的人際關(guān)系。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)增進(jìn)人際關(guān)系需要付出時(shí)間和精力，這需要我們的持續(xù)努力。

第四段：應(yīng)用。

通過講座，我也掌握了一些實(shí)用的技巧，如主動(dòng)傾聽、善意反饋、表達(dá)自己的觀點(diǎn)等。我認(rèn)為這些技巧對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和生活都有很大的幫助。例如，在跟同學(xué)交流時(shí)，我可以多傾聽他人的意見，發(fā)表自己的觀點(diǎn)，并嘗試著維護(hù)關(guān)系。

第五段：總結(jié)。

通過這次講座，我不僅學(xué)習(xí)了如何建立良好的人際關(guān)系，同時(shí)也意識(shí)到了良好的人際關(guān)系對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。只有通過不斷地溝通和信任，才能建立起真正的信任和合作關(guān)系。因此，我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)和生活中，注重加強(qiáng)人際交往的能力，并積極地與他人合作，共同創(chuàng)造更美好的未來。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇五

人際交往是我們?cè)诖髮W(xué)生活中不可避免的一部分。在大學(xué)期間，我們不僅需要與同學(xué)、教師建立良好的關(guān)系，還需要與社會(huì)各界人士進(jìn)行合作與交流。而大學(xué)人際交往能力則成為了成功的關(guān)鍵之一。通過與人相處、與人交流，我深深感受到了大學(xué)人際交往的重要性，并從中積累了一些心得與體會(huì)。

首先，要學(xué)會(huì)傾聽。在大學(xué)中，我們遇到各種各樣的人，每個(gè)人都有不同且獨(dú)特的經(jīng)歷和故事。與其僅是關(guān)注自己的聲音，更應(yīng)該聆聽他人的心聲。傾聽是一種尊重和關(guān)心他人的表達(dá)方式，也是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。通過傾聽，我發(fā)現(xiàn)了許多他人的才能和優(yōu)點(diǎn)，也了解到了更多不同的觀點(diǎn)和思考方式。這不僅拓展了我的思維，也幫助我與他人建立起密切的聯(lián)系。

其次，要學(xué)會(huì)溝通。溝通是人際交往中最重要的一環(huán)。而在大學(xué)里，我們需要面對(duì)不同背景和文化的人，溝通技巧尤為重要。在溝通中，要注意自己的表達(dá)方式和用詞，并尊重他人的意見和觀點(diǎn)。良好的溝通能夠有效地傳遞信息，解決問題，并減少誤解和沖突。通過與他人的交流，我意識(shí)到自己的觀點(diǎn)并不是唯一正確的，而通過合理的討論和交流，可以找到更加全面和準(zhǔn)確的解決方案。

再次，要注重維護(hù)人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系是成功的基石，而維護(hù)人際關(guān)系需要我們付出一定的努力和耐心。在大學(xué)中，建立良好的人際關(guān)系，并非僅依靠個(gè)人的努力，更需要我們關(guān)心他人，實(shí)現(xiàn)互惠互利。在與他人的交往中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予幫助和支持，與他人分享快樂與困難。通過與他人的交往，我發(fā)現(xiàn)只有積極投入關(guān)系并為他人著想，才能得到持久的友誼和信任。

此外，要懂得處理沖突。人際關(guān)系中難免產(chǎn)生沖突，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的主見和價(jià)值觀。在大學(xué)中，面對(duì)來自不同文化和背景的人們，沖突是不可避免的。然而，處理沖突并不意味著避免沖突，而是要學(xué)會(huì)以積極的態(tài)度去面對(duì)并解決沖突。在處理沖突時(shí)，我們應(yīng)該冷靜思考、平等對(duì)待，并主動(dòng)地尋找問題的解決方案。通過處理沖突，我意識(shí)到溝通和理解是解決問題的關(guān)鍵，只有通過對(duì)話和妥協(xié)，我們才能夠和諧地相處。

最后，要學(xué)會(huì)接受他人的不足。在大學(xué)中，我們會(huì)遇到各種各樣的人，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。作為一個(gè)大學(xué)生，我們應(yīng)該予以尊重和接納，不去過多地批評(píng)或指責(zé)他人。通過接受他人的不足，我們能夠更好地理解和包容他人，從而更好地與他人相處。通過與他人的交往，我意識(shí)到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的價(jià)值和貢獻(xiàn)，我們應(yīng)該尊重和鼓勵(lì)他人的成長(zhǎng)與發(fā)展。

總之，大學(xué)人際交往能力是我們大學(xué)生活中必不可少的一項(xiàng)技能。通過學(xué)會(huì)傾聽、溝通、維護(hù)人際關(guān)系、處理沖突以及接受他人的不足，我們能夠更加順利地與各種人相處，并與他們建立出真誠(chéng)而持久的友誼。只有具備這些能力，我們才能在大學(xué)生活中更好地與他人合作、交流，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值與目標(biāo)。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇六

我當(dāng)然理解，從農(nóng)村來到城市讀書會(huì)面臨不少挑戰(zhàn)，跟不上城里同學(xué)的話題。因?yàn)樾【幰彩莵碜赞r(nóng)村的孩子。他們習(xí)以為常的東西對(duì)我們來說是新鮮玩意;他們對(duì)待大場(chǎng)面自然得體我們卻笨拙緊張手足無措;他們生活相對(duì)富足但我們可能面臨經(jīng)濟(jì)上的壓力...但這些都不足以成為我們看不起自己的理由。

首先，父母給了我們生命，我們的家庭我們無法選擇，但我們不能為此感到羞愧。父母雖然不能給我們提供豐厚的物質(zhì)生活，但是他們給予了我們愛，教會(huì)我們做人要真誠(chéng)質(zhì)樸。是的，我來自農(nóng)村，但是這怎么了，我來自農(nóng)村我就要自暴自棄嗎?我來自城市我就覺得自己很了不起嗎?一定要正視心態(tài)問題?？陀^現(xiàn)實(shí)如此，我們要做的是擺正心態(tài)，想想如何改變現(xiàn)狀。

大學(xué)里的各種關(guān)系是大學(xué)生活中一道亮麗的風(fēng)景！

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為人處事是人和人之間的互動(dòng)，那么想知道應(yīng)該如果對(duì)待別人，最直觀的辦法其實(shí)是先思考希望別人怎么對(duì)待自己，正所謂“己所不欲，勿施于人”。換言之，在換位思考的過程中，你要考慮的是別人的行為方式甚至道德追求，而不是把自己的行為方式和道德追求強(qiáng)加于別人身上。

我認(rèn)為“不要給別人添麻煩”是非常有道理的，這其實(shí)是換位思考的一個(gè)很好的例子。在人際中，沒有人有義務(wù)對(duì)另一方不計(jì)回報(bào)地付出，即使是那些樂于助人的人，他們也期待能夠得到相應(yīng)的情感上的回應(yīng)。沒有人會(huì)喜歡自己的熱心被當(dāng)成理所當(dāng)然，退一萬步講，即使你自己就是這樣一個(gè)無怨無悔的人物，你也不應(yīng)該期待、要求甚至要挾別人以同樣方式對(duì)待你。

提高為人處世的能力，一方面是提高對(duì)人際交往中社交習(xí)慣的敏感度，另一方面，尤其在遇到棘手的情況時(shí)，退一步回到這個(gè)換位思考的過程中來、努力得出合適的結(jié)論會(huì)是對(duì)情商和智商的雙重鍛煉。更進(jìn)一步，你的每一次思考都在為將來的待人習(xí)慣、處事方式積累微妙的正向變化。

上面說了這么多，都是如何與人相處的部分，然而真正想要成為一個(gè)為人處世游刃有余的好人，最關(guān)鍵的并不是這些軟技巧，而是你自己是不是一個(gè)好人。畢竟，人和人的互動(dòng)是基于人本身的，如果本身性格有很多惡劣的部分，即使這些技巧掌握的再好，還是不會(huì)真正有人愿意深交。這樣的話，談什么為人處世都是虛的。

好人這個(gè)修辭很爛，含義也太寬泛，但我覺得最基本的是靠譜吧。真誠(chéng)、值得信任、做事靠譜。無論你是奇趣橫生還是沉穩(wěn)嚴(yán)肅，無論你是妙語連珠還是沉默寡言，只要身邊的人遇到事情愿意交托給你，在大小事情上給予你相應(yīng)的信任，只要大家認(rèn)為你是一個(gè)“靠譜”的人。那么，至少在最基本的一條上，已經(jīng)妥了。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇七

大學(xué)是一個(gè)關(guān)鍵的階段，不僅對(duì)知識(shí)學(xué)習(xí)有著重要的作用，也對(duì)個(gè)人的人際交往能力起著關(guān)鍵的影響。通過大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，我深刻地認(rèn)識(shí)到了人際交往的重要性，并且體驗(yàn)到了人際交往的樂趣和挑戰(zhàn)。在這個(gè)過程中，我悟出了一些關(guān)于大學(xué)人際交往能力的心得體會(huì)。

第二段：理解他人意見的重要性。

在大學(xué)的交際中，理解他人意見是關(guān)鍵的一步。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的思維和觀點(diǎn)，因此對(duì)于別人的意見要保持開放的心態(tài)。這種能力不僅可以幫助我們了解他人的訴求和需求，還可以增進(jìn)彼此之間的理解和和諧。在我的大學(xué)生活中，我遇到了各種不同的人，有時(shí)候我們的意見存在分歧，但通過認(rèn)真傾聽并尊重對(duì)方的觀點(diǎn)，我學(xué)會(huì)了從不同的角度思考問題，這為我和他人之間的關(guān)系添磚加瓦。

第三段：主動(dòng)與他人交流的重要性。

在大學(xué)的人際交往中，如果只是自我封閉，與他人保持距離，那么很難建立起真正的人際關(guān)系。因此，主動(dòng)與他人交流是必要的。通過與他人進(jìn)行交談，我們可以更好地了解對(duì)方，也可以讓他人更好地了解我們。在大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中，我發(fā)現(xiàn)了主動(dòng)交流的重要性。通過與同學(xué)們的互動(dòng)交流，我拓寬了自己的思維，學(xué)到了更多的知識(shí)，也結(jié)交了一些志同道合的朋友。通過與教授們的溝通交流，我不僅更好地了解了課程的內(nèi)容，還得到了一些寶貴的學(xué)習(xí)和就業(yè)建議。

第四段：傾聽和尊重的重要性。

在大學(xué)人際交往中，傾聽和尊重是至關(guān)重要的。當(dāng)我們和他人交流時(shí)，不僅要主動(dòng)地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，也要學(xué)會(huì)傾聽對(duì)方的意見。通過傾聽，我們可以展示出對(duì)他人的尊重和關(guān)注，也可以更好地理解對(duì)方的需求和困難。同時(shí)，尊重他人的觀點(diǎn)也是建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。在我的交際過程中，我始終保持著主動(dòng)傾聽和尊重的態(tài)度，這讓我贏得了他人的信任和友誼。我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和智慧，也贏得了他們對(duì)我的尊重和關(guān)注。

第五段：積極參與社交活動(dòng)的重要性。

在大學(xué)里，積極參與各種社交活動(dòng)也是培養(yǎng)人際關(guān)系能力的重要途徑。參與社交活動(dòng)不僅可以結(jié)識(shí)更多的人，擴(kuò)大人際圈子，還可以提升自己的社交能力。通過參與社交活動(dòng)，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的人，參與到各種俱樂部和組織中，培養(yǎng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和協(xié)作能力。同時(shí)，我也通過這些活動(dòng)學(xué)到了很多交際技巧，提升了自己的人際關(guān)系能力。

總結(jié)：

總之，大學(xué)人際交往能力對(duì)于每個(gè)人來說都是至關(guān)重要的。通過理解他人意見，主動(dòng)與他人交流，傾聽和尊重他人，積極參與各種社交活動(dòng)，我們可以建立起真正的人際關(guān)系，并在交往中成長(zhǎng)和進(jìn)步。雖然其中有一些困難和挑戰(zhàn)，但只要我們不斷地學(xué)習(xí)和努力，我們一定可以提高自己的人際關(guān)系能力，更好地適應(yīng)大學(xué)生活，為將來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇八

作為一名大學(xué)生，無論是在課堂還是社交中，我們都必須與他人進(jìn)行交往。因此，大學(xué)人際交往講座顯得尤為重要。近日，我參加了一次大學(xué)人際交往講座，我對(duì)此有了深刻的體驗(yàn)和感悟。

第一段：講座內(nèi)容的介紹。

這次講座由校園心理輔導(dǎo)中心承辦，主要涉及到了人際交往的重要性、溝通技巧、認(rèn)識(shí)自我和他人、建立良好關(guān)系等方面的內(nèi)容。其中，對(duì)我影響最深的是如何在大學(xué)中建立良好關(guān)系。

第二段：關(guān)于建立良好關(guān)系的體會(huì)。

在講座中，主講人講述了許多極具價(jià)值的建議。例如，首先要了解自己和他人的性格、興趣和愛好，從而在交往中找到共同點(diǎn)，從而增進(jìn)友誼。其次，我們要學(xué)會(huì)為他人著想，關(guān)心他人的需求和感受。最后，我們要在與他人交往中確保每個(gè)人的身心健康。

第三段：溝通技巧的體會(huì)。

溝通是人際交往過程中最重要的一環(huán)節(jié)，但不是每個(gè)人都擅長(zhǎng)溝通。在講座中，主講人介紹了一些溝通技巧，如開放性問題的使用、積極傾聽等。

通過這次講座，我意識(shí)到了一些自己在溝通中的問題，例如發(fā)言不夠清晰，容易犯錯(cuò)誤和粗心大意等。通過運(yùn)用講座中的技巧，我的溝通技能得到了改善。

第四段：認(rèn)識(shí)自我和他人的體會(huì)。

在講座中，主講人主張我們首先要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，才能更好的了解他人。我在這方面也有了一些體會(huì)。講座啟示我應(yīng)該學(xué)會(huì)自我反思，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并且根據(jù)自己的特點(diǎn)和性格較好地建立自己的風(fēng)格，從而在實(shí)際交往中更好地呈現(xiàn)自己。

此外，了解他人也是十分重要的。我們要學(xué)會(huì)傾聽別人的話語、觀點(diǎn)和想法，了解他人的價(jià)值觀和思維，從而更好地處理人際關(guān)系，建立深厚的友誼和信任。

第五段：總結(jié)感悟。

此次講座啟示我，要想在大學(xué)中建立良好的人際關(guān)系，需要真正了解自己的特點(diǎn)和性格，同時(shí)保持開放、積極的態(tài)度。溝通技巧和關(guān)心他人的能力也十分關(guān)鍵?；叵脒@次講座，我對(duì)自己和他人的了解更加深入，同時(shí)也感覺到了自己在人際交往中的提高。我相信，這些感悟?qū)?huì)伴隨著我在未來的交往中，發(fā)揮著巨大的作用。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇九

心得體會(huì)就是一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受文字。讀書心得同學(xué)習(xí)禮記相近;實(shí)踐體會(huì)同經(jīng)驗(yàn)總結(jié)相類。學(xué)習(xí)的方法每個(gè)人都有，并且每個(gè)人都需要認(rèn)真地去考慮和研究它。心得體會(huì)這種學(xué)習(xí)方法對(duì)于一個(gè)人來說也許是優(yōu)秀的，但沒有被推廣普及的必要。因?yàn)閷W(xué)習(xí)的方法因人而異，方法的奏效是它與這個(gè)人相適應(yīng)的結(jié)果。方法，也是個(gè)性化的。借鑒他人的學(xué)習(xí)方法并不是不可以，但找尋適用于自己的學(xué)習(xí)方法才是最重要的。以下是由為大家整理的大學(xué)生學(xué)習(xí)增加人際關(guān)系心得體會(huì)材料，希望對(duì)你有所幫助。

在大學(xué)里搞各種好人際關(guān)系，是至關(guān)重要的。進(jìn)入大學(xué)，我們已經(jīng)不知不覺的共同度過快一個(gè)學(xué)期了，時(shí)光飛逝啊。在此，大家一定有了不小的收獲吧。也許是關(guān)于專業(yè)知識(shí)與技能的。當(dāng)然，還有一點(diǎn)也是非常重要的，那就是人際關(guān)系了。

想來，大家對(duì)大學(xué)內(nèi)的各種人際關(guān)系的處理，都有著自己獨(dú)特的見解吧。首先，我覺得這必須得從自身開始，要學(xué)會(huì)欣賞和肯定自己的能力，要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到他人的可取之處。俗話說“金無足赤，人無完人”“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”人與人之間的相處，也應(yīng)該更多地關(guān)注別人的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處嘛。呵呵。

成功學(xué)中有一句話說的好“改變?nèi)秉c(diǎn)不能導(dǎo)致成功，發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)才才可以導(dǎo)致成功?！痹谌穗H關(guān)系方面，不僅要學(xué)會(huì)去挖掘他人的.優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，也應(yīng)該常站在對(duì)方的位置想一想，也就是設(shè)身處地替別人著想。這也往往是處理好人際關(guān)系的重要保障之一。

當(dāng)然，互相包容與友愛也是必備的，人要有一顆包容與友愛的心，這樣會(huì)顯得你自己更能海納百川。往往博大的胸懷也能換得別人的贊賞與好感。

我相信，只要您能保持一顆真誠(chéng)熱情的心去對(duì)待他人，以一種寬容友愛的心去對(duì)待他人，以及以一種欣賞與贊美的目光去對(duì)待他人，你一定能處理好人與人之間的關(guān)系，能更上一層樓的。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇十

大學(xué)，是一個(gè)人生里至關(guān)重要的階段。進(jìn)入到大學(xué)，便會(huì)接觸到新的環(huán)境、新的人際關(guān)系，特別是對(duì)于來自不同城市、不同文化背景的人來說，更需要理解和掌握人際交往心理。以下是本人從大學(xué)人際交往的實(shí)踐中體會(huì)到的心得體會(huì)。

第一段：理解自我價(jià)值，樹立自信心。

在大學(xué)，你會(huì)遇到各種不同的人，每個(gè)人都有著自己的生活方式和價(jià)值觀。自己對(duì)于自己的價(jià)值觀應(yīng)該清晰明確，有自信，而不是盲目崇拜他人。因?yàn)檫@樣別人才會(huì)更尊重你、認(rèn)可你，更愿意與你相處。同時(shí)，需要記住自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，把握自己的自身?xiàng)l件，展現(xiàn)自己的獨(dú)特魅力，進(jìn)而獲得一定的社交資源。

第二段：學(xué)會(huì)換位思考，理解別人的需要。

在與人交往的過程中，我們往往會(huì)因過于關(guān)心自己的情感或利益而忽視到別人的需要和情感反應(yīng)。與他人交往時(shí)，我們應(yīng)該站在對(duì)方的角度去思考問題，以匹配他人的情感和需要。并適時(shí)拋開不是那么緊要的事情，更加關(guān)注別人的情緒和要求。這樣不僅可以增強(qiáng)彼此之間情感上的契合度，更能使交流過程更加順暢。

第三段：學(xué)會(huì)在溝通過程中注重細(xì)節(jié)。

面對(duì)新的人際關(guān)系，我們需要在溝通過程中注重細(xì)節(jié)，因?yàn)楹芏嗉?xì)節(jié)能夠影響到整個(gè)交流過程。例如：回復(fù)信息的速度、關(guān)注對(duì)方在生活上的細(xì)節(jié)、文化差異方面的考慮、注意言行舉止等等。細(xì)節(jié)是構(gòu)成一份完整交流的重要組成部分，而我們的細(xì)節(jié)表現(xiàn)也往往決定了我們的交際的成功與否。

第四段：理性看待友誼，掌握社交智慧。

在大學(xué)中，交友很重要。馬友友曾經(jīng)說過:“世貿(mào)中心倒塌的時(shí)候，我后悔了，早先就該對(duì)朋友動(dòng)心?！迸笥阎g無需特別追求“最好的”，更多的是平等的交流。不需要吸引每一個(gè)人，只需要吸引那些與自己“志同道合”的人，不能為了維護(hù)某種關(guān)系而去犧牲自己的原則。擁有社交智慧是很重要的，不斷探索自己的社交邊界同時(shí)也要探索他人世界，保持良好的社交心態(tài)。

第五段：學(xué)會(huì)理智、積極地面對(duì)挫折。

在大學(xué)中，我們可能會(huì)面對(duì)很多挑戰(zhàn)和困難。學(xué)會(huì)理性看待失敗或者挫折，發(fā)現(xiàn)存在的問題，適時(shí)反思，取得突破。在遭遇人際沖突或負(fù)面情緒時(shí)，也應(yīng)該積極面對(duì)。不要逃避、壓抑或者憤怒，而是應(yīng)該冷靜地思考，保持理智，以及適時(shí)的表達(dá)自己的觀點(diǎn)。這樣才能有更廣闊的投資人，也是人際交往的重要方面之一。

總結(jié)。

大學(xué)是一個(gè)非常重要的階段，人際交往是其中最重要的方面。理解自己的內(nèi)心價(jià)值，理解他人的需求，注重交流過程中的細(xì)節(jié)，理性看待友情，積極面對(duì)困難，這些都是人際交往中要考慮的方面。是我們與他人溝通的橋梁，不斷完善自己的交際能力，才能在大學(xué)里取得更好的成就。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇十一

做好學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)工作，首先要求學(xué)校有關(guān)部門正確了解學(xué)生的人際交往的實(shí)際情況，有針對(duì)性地培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力。通過心理學(xué)知識(shí)講座、心理咨詢、團(tuán)體咨詢對(duì)學(xué)生進(jìn)行人際交往、人際關(guān)系知識(shí)的輸入，形成交往技能。下面是小編精心整理的大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)，僅供參考，大家一起來看看吧。

其次，加強(qiáng)校園文化建設(shè)，開展好社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。創(chuàng)設(shè)和諧健康的、積極的校園環(huán)境、班級(jí)環(huán)境。和諧人際關(guān)系的建立不但受個(gè)體自身因素決定，還受外部環(huán)境因素的制約。大學(xué)生人際交往能力的提高，在于人際交往的實(shí)踐。通過開展校園文化活動(dòng)，使學(xué)生在活動(dòng)中進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)，了解同學(xué)和校友，認(rèn)識(shí)老師，通過與別人交往而學(xué)會(huì)人際交往，從而提高對(duì)人際交往的認(rèn)識(shí)，走出自我封閉，提高人際交往能力。

再次，掌握人際交往的原則。避免人際交往自我中心傾向等。交互的原則：人際關(guān)系的基礎(chǔ)是人與人之間的相互重視、相互支持。任何人都不會(huì)無緣無故地接納我們，喜歡我們。人際交往當(dāng)中喜歡與厭惡、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。功利原則：維持良好的人際關(guān)系，就要了解人們的人際關(guān)系的價(jià)值傾向，并在與人們的交往中，始終保持人們得大于失或等于失。那么我們的人際關(guān)系才能夠建立、維持和發(fā)展。自我價(jià)值保護(hù)原則的內(nèi)容：自我價(jià)值的保護(hù)是指為了保護(hù)自我價(jià)值的確立，心理活動(dòng)的各個(gè)方面都有一種防止自我價(jià)值遭到否定的自我支持傾向。情境控制原則：人都需要達(dá)到對(duì)所處環(huán)境的自我控制，因此要想使人從內(nèi)心深處真正接納我們，就必須保證別人在同我們共處時(shí)能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)情境的自我控制，保證表現(xiàn)自己的自由。誠(chéng)信的原則——最基本的交往原則。是重要的品質(zhì)與交往方式。

第四，個(gè)人要形成良好的個(gè)性品質(zhì)。個(gè)性包括能力、性格、氣質(zhì)等。提高能力等個(gè)性品質(zhì)有利于人際交往的建立、維護(hù)、發(fā)展。也有利于自信心的建立。

第五，學(xué)習(xí)中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中崇尚人道，講求禮儀，充滿人文精神

大學(xué)生人際交往總體是積極和健康向上的。大學(xué)生人際交往的問題主要有以下方面：

首先是大學(xué)生的人際交往自我中心傾向嚴(yán)重。在交往的過程中，常以一種"自我中心"的心態(tài)去要求別人卻很少去體會(huì)別人的感受，在交往過程中缺乏與人合作的觀念和換位思考的能力，常以自己的思想、情感和需要為出發(fā)點(diǎn)，不顧及別人的感受，這種自我為中心的態(tài)度，給自己的人際交往造成不良影響，發(fā)展成不適應(yīng)大學(xué)的環(huán)境和集體生活。人際交往變得緊張、煩惱。

其次是大學(xué)生不善于交往與不懂交往。對(duì)很多交往的知識(shí)，特別是心理學(xué)的交往知識(shí)不是了解很多。給交往帶來麻煩。

再次是自卑心理。大學(xué)生明顯自卑心理的人占30%左右。

第四是自我封閉型。這種類型有兩種情況，一種是總把自己的真實(shí)內(nèi)心、情感和需要掩蓋起來，把自我封閉起來;另一種情況是雖然愿意與他人交往，但由于多種原因卻無法讓別人了解自己。

第五是對(duì)人際交往復(fù)雜的困惑迷茫。大學(xué)校園匯集著來自四面八方的'同學(xué)思想、觀點(diǎn)看法等難免不一樣，使他們的生活總是充滿著小矛盾，時(shí)間的積累使人際關(guān)系出現(xiàn)困惑迷茫。

劉魯蓉在《大學(xué)生心理衛(wèi)生》總結(jié)了大學(xué)生人際關(guān)系的特點(diǎn)：以人格平等為基礎(chǔ);交往對(duì)象、范圍、內(nèi)容、方式的開放性;較單純的精神性;期望值與理想較高;交往中的主動(dòng)性以及合作意識(shí)強(qiáng)。但總的來說，當(dāng)代大學(xué)生人際交往明顯地表現(xiàn)出兩大特點(diǎn)：交往范圍的日趨擴(kuò)大與交際方式的豐富多樣。

影響大學(xué)生人際交往能力形成的因素

從心理因素講有：認(rèn)知因素。首先是對(duì)自己的認(rèn)知。正確的自我評(píng)價(jià)，才會(huì)在人際交往中的有良好自我表現(xiàn)，其次是對(duì)他人的認(rèn)知，第三是對(duì)交往本身的認(rèn)知。交往的過程是雙方彼此滿足需要的過程，如果以自我為中心而忽視對(duì)方的需要，就會(huì)引起交往障礙。

交往能力高低不同。對(duì)有些大學(xué)生來說，想關(guān)心人，搞好人際關(guān)系，可不知道怎么做更好;交友的愿望強(qiáng)烈，然而有時(shí)做得不好;能力的高低對(duì)人際交往的認(rèn)識(shí)不同，采取的行為不同。個(gè)人的性格不同，人際交往中，性格因素有至關(guān)重要的作用。優(yōu)良性格的特點(diǎn)，有利于人際交往;不良的性格特點(diǎn)，容易給人以不良評(píng)價(jià)、不愉快的感受，會(huì)影響人際交往。

情緒因素。人際交往中的情緒表現(xiàn)應(yīng)是適時(shí)適度的。不良情緒不利交往，常常使人不敢大方地與人平等交往。戰(zhàn)勝不良情緒，才能在心理上有所放松，自然大方地與人交往。

首先，良好的人際關(guān)系是維持身心健康的重要保證。良好的人際關(guān)系有利于身心健康，促進(jìn)學(xué)業(yè)進(jìn)步;不良的人際關(guān)系常引起心理失衡，導(dǎo)致心理問題的出現(xiàn)。

其次，良好的人際關(guān)系是深化自我認(rèn)知的必要途徑，通過交往、比較，從他人對(duì)自己的態(tài)度、評(píng)價(jià)中強(qiáng)化、調(diào)整、完善自我認(rèn)知。

再次，人際關(guān)系是實(shí)現(xiàn)成才成人的基本條件。大學(xué)生通過人際交往，交流信息和成果，豐富經(jīng)驗(yàn)，增長(zhǎng)見識(shí)，開闊視野，活躍思維，啟迪思想。

儒家提倡"仁者愛人"的哲學(xué)，并用這一原則解決人際關(guān)系，人與人之間要團(tuán)結(jié)友愛、以和為貴、寬厚待人、謙讓有禮、為人著想的道德行為與道德風(fēng)尚等。

首先，要樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。增強(qiáng)集體主義意識(shí)，學(xué)會(huì)與人分享。其次，在與同學(xué)相處的時(shí)候?qū)W會(huì)聆聽，做一個(gè)合格的聆聽者。同時(shí)，自己在遇到苦悶的時(shí)候可以適當(dāng)傾訴，這有益于身心健康。再次，要樹立自信心，做到不卑不亢、大方自然。積極參加各種集體活動(dòng)，做一個(gè)陽光向上、自信滿滿的新時(shí)代大學(xué)生。最后，不斷增強(qiáng)自身綜合素質(zhì)，積極參加各類活動(dòng)，用知識(shí)武裝自己的頭腦，在德智體各方面都能夠有效發(fā)展，提高自身的人格魅力。

首先，針對(duì)大學(xué)生的年齡特點(diǎn)開展豐富的課余活動(dòng)，構(gòu)建一個(gè)有效的社會(huì)實(shí)踐系統(tǒng)，為大家進(jìn)行良好的人際交往搭建一個(gè)良好的平臺(tái)。讓學(xué)生們?cè)谪S富的活動(dòng)中展現(xiàn)自己，拉近與同學(xué)之間的距離，增強(qiáng)有效的人際交流。其次，建立心理咨詢室，并且配備專職的心理心理咨詢師，構(gòu)建大學(xué)生人際交往預(yù)警機(jī)制。及時(shí)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生在人際交往過程中出現(xiàn)的問題，為在人際交往過程中出現(xiàn)迷茫困惑的大學(xué)生給予及時(shí)的心理疏導(dǎo)，以免造成不良后果。再次，學(xué)校開設(shè)相關(guān)課程。人際交往對(duì)于大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)以及以后的工作都會(huì)產(chǎn)生極其重要的作用，所以他們需要一個(gè)“人生導(dǎo)師”，開設(shè)相關(guān)課程可以最大限度滿足這一點(diǎn)，比如開始社交禮儀課程。最后，高校應(yīng)該加強(qiáng)人文精神教育。人文精神是一種普遍的人類自我關(guān)懷，是人要成為“人”的精神需要，人文不僅關(guān)系到人性，也關(guān)系到做人。高等教育也是育人的教育，教會(huì)學(xué)生做人乃是高校當(dāng)前值得關(guān)注的問題，因此，加強(qiáng)人文精神教育，注重對(duì)人性的終極關(guān)懷，才能構(gòu)建和諧的校園人際交往環(huán)境。同時(shí)，要注意培育大學(xué)良好的校風(fēng)。大學(xué)之大，不在于校園的大小，根本上在于一種氛圍，校風(fēng)能創(chuàng)造出一種潛伏的、彌漫的，浸染于整個(gè)校園中的精神風(fēng)范。

家庭能夠給予良好的社會(huì)支撐。家庭是人的第一教育環(huán)境，家庭背景、家庭經(jīng)濟(jì)條件、家庭所在城市以及家庭結(jié)構(gòu)還有家庭教養(yǎng)方式都會(huì)在很大程度上影響大學(xué)生的人際交往能力、環(huán)境適應(yīng)能力、人際交往圈子。經(jīng)濟(jì)條件良好、民主開放的家庭能夠?yàn)閷W(xué)生提供良好的條件，擁有較為良好的人際交往圈，這類大學(xué)生思維更活躍、更自信、更積極、更主動(dòng);反之，大學(xué)生則會(huì)有自卑、封閉以及不能有效處理復(fù)雜的人際關(guān)系的情況。因而，在經(jīng)濟(jì)條件一定的條件下，父母應(yīng)該給予孩子盡可能民主開放的氛圍，鼓勵(lì)孩子依靠自己的力量創(chuàng)造未來，樹立自信、樂觀的心態(tài)。

90后大學(xué)生主要是獨(dú)生子女，在父母的呵護(hù)中長(zhǎng)大，成長(zhǎng)過程中不乏很多“小公主”“小皇帝”，他們擁有家里絕對(duì)的話語權(quán)。而進(jìn)入高校之后，與家里不同的是集體生活，同學(xué)之間需要相互謙讓、相互幫助，而由于家庭成長(zhǎng)環(huán)境的原因，導(dǎo)致很多同學(xué)會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)，忽略其他人的感受，自我中心較為明顯，而且交友圈子比較小，只和與自己“志同道合”的人來往。

大學(xué)生群體中，心理成熟度不夠高導(dǎo)致出現(xiàn)影響交際的負(fù)面情緒，自卑是當(dāng)前影響大學(xué)生人際交往的另一個(gè)重要問題。每個(gè)學(xué)生出生在不同的成長(zhǎng)環(huán)境，尤其是處于較為敏感的青春期，自尊心極強(qiáng)。因?yàn)榻?jīng)濟(jì)問題或者是長(zhǎng)相導(dǎo)致的自卑會(huì)直接成為阻礙他們主動(dòng)進(jìn)行人際交往的一個(gè)重要因素。另外，性格因素，以及網(wǎng)絡(luò)和社會(huì)上所宣揚(yáng)的所謂“個(gè)性”，使得他們更是不愿意主動(dòng)與人交往，營(yíng)造一種他們所謂的神秘感。因而，缺乏主動(dòng)交往動(dòng)機(jī)是當(dāng)前大學(xué)生極為普遍的一個(gè)情況。

社會(huì)很多不良價(jià)值觀通過各種傳播媒介滲入到校園進(jìn)而影響到大學(xué)生，使得他們的人際關(guān)系深深地打上了社會(huì)印記。處在由傳統(tǒng)社會(huì)向現(xiàn)代社會(huì)的轉(zhuǎn)型過渡時(shí)期的我國(guó)，社會(huì)生活里出現(xiàn)了一些不良現(xiàn)象，比如公平問題、腐敗問題等，這些使得大學(xué)生的人際關(guān)系出現(xiàn)各種變異。在日常交往活動(dòng)中，學(xué)生之間出現(xiàn)功利化傾向，例如，過度關(guān)注自身利益，忽略人與人之間的感情，存在相互“利用”的情況，將自己的意志強(qiáng)加在別人的身上，這在很大程度成為大學(xué)生有效進(jìn)行人際溝通的障礙。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇十二

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，不但要積極強(qiáng)化專業(yè)知識(shí)，學(xué)會(huì)如何更好地?fù)碛辛己玫膶嬍胰穗H交往能力更是勢(shì)在必行。下面是本站小編給大家搜集整理的當(dāng)代大學(xué)生人際交往能力研究文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!

1.研究背景。

30年前的1977年，高考制度后的兩年里，有理想的青年們爭(zhēng)先跨入大學(xué)的校門，離家進(jìn)入大學(xué)，不可避免地面對(duì)著“人際關(guān)系”這一詞。

隨著現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)一步發(fā)展，經(jīng)濟(jì)水平、興趣愛好、地域文化等因素，都間接影響著當(dāng)代大學(xué)生的“人際圈”，其人際交往能力總體有向更高的水平發(fā)展的趨勢(shì)。然而在這些和諧交往的背后，也不乏各種負(fù)面情緒和不利影響的存在，矛盾沖突總也存在。

當(dāng)寢室中矛盾和問題產(chǎn)生的時(shí)候，如何去面對(duì)它們，則更加成為影響當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的重要因素。本文所研究的當(dāng)代大學(xué)生寢室人際交往抗壓能力是指大學(xué)生在處理寢室人際交往中遇到的問題時(shí)的心理壓力承受能力，并對(duì)處理方法的得當(dāng)與否進(jìn)行分析。

2.研究目的。

通過對(duì)本校一到三年級(jí)學(xué)生的調(diào)查，了解當(dāng)代大學(xué)生處理人際交往關(guān)系的能力、人際交往抗壓能力水平，歸納整理出在與人打交道時(shí)一些潛在的問題，并探究?jī)?nèi)在原因。從而提供一定程度上的參考，以調(diào)節(jié)大學(xué)生生活壓力、豐富業(yè)余生活、放送學(xué)習(xí)心情為輔。

3.研究方法。

3.1問卷調(diào)查法。

本課題的研究以浙師大學(xué)生為主要調(diào)查對(duì)象。并運(yùn)用word和excel進(jìn)行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)和處理，定量分析的同時(shí)輔以大量的定性分析，以期達(dá)到預(yù)期課題研究效果和目的。

3.2訪談法。

在問卷調(diào)查的基礎(chǔ)上，選取具有代表性的個(gè)別同學(xué)隨機(jī)進(jìn)行寢室訪談，以一對(duì)一的訪談方式，認(rèn)真填寫訪談?dòng)涗?，從而更為客觀具體地了解大學(xué)生在寢室中人際關(guān)系現(xiàn)狀。

3.3文獻(xiàn)檢索法。

本課題組成員通過圖書館、網(wǎng)絡(luò)等渠道對(duì)大學(xué)生轉(zhuǎn)專業(yè)的現(xiàn)狀等進(jìn)行了較為全面的了解。

4.研究結(jié)果。

4.1問卷調(diào)查結(jié)果圖一：男女生側(cè)重點(diǎn)。

通過調(diào)查問卷，我們發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)在寢室人際交往中都會(huì)有不同的側(cè)重因素。很多同學(xué)在寢室交往時(shí)，會(huì)相關(guān)地考慮到如“性格”、“興趣愛好”、“道德品質(zhì)”、“為人處事”、“個(gè)人能力”、“成績(jī)水平”、“外貌”、“家庭情況”等因素。結(jié)果顯示雖然男女生交往時(shí)考慮到的因素比較復(fù)雜、多變，且男女生側(cè)重點(diǎn)的確存在差異。

4.1.2南北差異。

大學(xué)中有來自各地的同學(xué)，一個(gè)寢室中有著來自天南地北的同學(xué)。南方人和北方人因?yàn)樗幍牡乩砦恢貌灰粯樱佑|到的思想觀念有差別，在觀念上有所區(qū)別;在性格上不能說一定有明顯的差別，南方也有豪爽的人，北方也有不豪爽的。但南方開放的比較早，接受的新觀念多一些，北方相對(duì)保守一些。

4.1.3寢室中做噩夢(mèng)情況。

“日有所思，夜有所夢(mèng)”。女生無論是偶爾做夢(mèng)還是常常做夢(mèng)的百分比都高于男生，從側(cè)面反映出，在寢室生活中，女生所顧忌或遇上的困難有時(shí)候多于男生，而矛盾也往往是她們做噩夢(mèng)潛意識(shí)中的原因，但不排除男女生性格的差異和在寢室外產(chǎn)生的矛盾。但夢(mèng)的產(chǎn)生是一個(gè)隨機(jī)的事件，綜上還是具有一定的代表性。

4.1.4寢室存在的主要問題。

問卷表明在大學(xué)生寢室交往過程中主要在“交流”、“習(xí)慣”、“接觸時(shí)間”、“性格觀念”、“學(xué)習(xí)氣氛”、“衛(wèi)生”、“作息”等方面存在差異，造成分歧或矛盾。調(diào)查中可以看出一些問題的突出點(diǎn)很明顯，比如在“交流不善”和“缺少信任、團(tuán)隊(duì)觀念不足”這個(gè)問題中占有很大的比例。另外在“性格觀念”、“學(xué)習(xí)氛圍”、“衛(wèi)生習(xí)慣”等方面也占有不小的比例。

4.1.5男女生側(cè)重點(diǎn)。

由于樣本數(shù)量不大，不足以表明男女哪類易在寢室交往中產(chǎn)生矛盾，但可以表明產(chǎn)生原因的側(cè)重點(diǎn)確實(shí)存在不同。

4.2訪談結(jié)果。

本次訪談?wù){(diào)查涉及11個(gè)專業(yè)，有效訪談問卷10份，專業(yè)涉及漢語言文學(xué)、物理科學(xué)、地理科學(xué)、城市規(guī)劃等不同專業(yè)。

調(diào)查結(jié)果顯示，寢室問題影響大學(xué)生心情、生活、學(xué)習(xí)等各個(gè)方面。對(duì)于和諧寢室的相關(guān)意見，同學(xué)們各抒己見，提出了各種“寢室交往”的具體建議。認(rèn)為不僅要從自身做起，還要提醒身邊的。同學(xué)們的回答各有千秋。如“盡量理解同學(xué)，但也不能委屈自己”、“要讓每個(gè)同學(xué)都心滿意足真的很難”等。如何將和諧寢室的理念以及常識(shí)宣傳到大學(xué)生們，讓大家從心底愿意與同學(xué)和平相處，有同學(xué)提出，這也是一個(gè)慢慢磨合、實(shí)踐的過程，無論如何都會(huì)有不如意的一面。

大學(xué)不僅是長(zhǎng)知識(shí)的地方，更是青年人走入社會(huì)的第一站。寢室是我們的又一個(gè)家，寢室的成員大多是來自不同的地方，由于各自生活習(xí)慣的不同，往往處理的不好很容易形成僵化的局面。

首先，要學(xué)會(huì)寬容。“寬容是中華民族的傳統(tǒng)美德”，室友之間的磕磕碰碰無論如何也避免不了。這就要求大家都能有一顆包容的心，如果凡事都斤斤計(jì)較，回回都要爭(zhēng)個(gè)是非曲直，“針尖對(duì)麥芒”，那就不好了。相互謙讓，各退一步。

當(dāng)然，寬容并不是毫無原則地退讓。如果每次對(duì)方都無理糾纏，甚至以為你好欺負(fù)而得寸進(jìn)尺，這時(shí)應(yīng)該“該說不時(shí)就說不”，給予必要的反擊，可以提醒那些沒有自知之明的人，適可而止。

其次，要學(xué)會(huì)關(guān)愛室友。天南地北，五湖四海，大家能夠相聚一室實(shí)在是一種緣分，每個(gè)人都離家在外，相互關(guān)心互助是最基礎(chǔ)應(yīng)該做的的，同時(shí)我們還應(yīng)該珍惜我們之間的緣分。我們多看對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，不但可以得到室友的尊重和寢室的和諧相處，而且能完善自我，一舉數(shù)得。

最后，要真誠(chéng)地為室友取得的成績(jī)而感到開心。大學(xué)是發(fā)揮個(gè)人自身才能的大舞臺(tái)，有人在這里如魚得水，有人卻默默無聞，由此造成的對(duì)比很容易引起心理不平衡，以致產(chǎn)生嫉妒情緒，易引起寢室內(nèi)的不良反應(yīng)，你可以向取得成績(jī)的室友表達(dá)你真誠(chéng)的祝賀，同時(shí)你也向她看齊。絕對(duì)不要吝嗇自己的贊美之詞，要甘當(dāng)“綠葉”，要相信終有一天你也會(huì)成為“紅花”。

寢室雖小，但體現(xiàn)的人際交往藝術(shù)卻不能忽視。要知道寢室關(guān)系并不難相處，關(guān)鍵還在于我們要擁有一個(gè)開放的胸懷，有容人之量，己所不欲勿施于人。努力營(yíng)造一種和諧美好的氣氛，讓寢室成為每一個(gè)成員溫馨的港灣，讓遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的學(xué)子們感受到家庭般的溫暖，讓我們以后回首大學(xué)生活，都會(huì)會(huì)心一笑，溫馨溫暖。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇十三

一、人際相處忌撒謊。在生活中撒謊是被人鄙夷的一種行為，一個(gè)愛說謊的人，不但為他人所不齒，也會(huì)受到自己心理上的懲罰。因?yàn)?，人在說謊之后，內(nèi)心慌亂，夜不成眠。這會(huì)造成大腦機(jī)能失調(diào)，導(dǎo)致興奮和抑制過程的平衡紊亂，引起神經(jīng)衰弱等神經(jīng)疾病。所以，在人際交往過程中切忌說謊話。

二、交往中不宜講過多的恭維話。雖然說贊美在生活中很有必要，但是需要點(diǎn)到為止就好，若在人際交往中，盡說肉麻的恭維話，則會(huì)令人心生輕蔑、厭惡，并不利于人際交往。實(shí)事求是地、適當(dāng)?shù)刭澝缹?duì)方，可以創(chuàng)造一種熱情友好、積極熱烈的交往氣氛。贊美可以獲得對(duì)方同樣友好的回報(bào)。如果能夠滿足別人人性的渴求，懂得贊許、善于贊許，那么你將成為一個(gè)有同情心、有理解力、有吸引力的人。但人際交往中的過度恭維，卻令人難以入耳，不但降低自己的.人格，而且得不到對(duì)方認(rèn)可。所以，在人際交往中不宜講過多的恭維話。

三、笑聲能增進(jìn)友誼。愉快的笑聲不但有益健康，還能增進(jìn)友誼，特別是交談中的笑聲能取得一般詞語難以取得的效果。笑聲是一種維妙維肖的表達(dá)方式，在與人交往中，不能沒有笑聲，當(dāng)然笑得也需恰到好處。

四、用積極、肯定、支持、建設(shè)性的眼光，看待周圍的人們，善于發(fā)現(xiàn)并贊美別人的優(yōu)點(diǎn)，必要時(shí)適當(dāng)恭維一下，愉快接受別人的批評(píng)和建議。當(dāng)被觸傷感情后，仍能心平氣和地交往。觸傷他人感情后，能及時(shí)向人道歉。當(dāng)有人不同意你的觀點(diǎn)、見解時(shí)，不必強(qiáng)迫他人接受或感到煩惱。自己有錯(cuò)時(shí)，要勇敢地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。在交談時(shí)讓別人把話講完，再表達(dá)你的意見。別人講話時(shí)留神傾聽。

五、溝通時(shí)要學(xué)會(huì)傾聽。傾聽也要注意的是專注對(duì)方，不能三心二意、敷衍了事;對(duì)無興趣的話題中，找出有意義的東西;見機(jī)把對(duì)方的內(nèi)容和自己的感受簡(jiǎn)要地講出來;剛聽時(shí)不要有先入為主之見，聽完后再找出主題和要點(diǎn)。

在社會(huì)中在人群中，受歡迎的、并且是具備一定魅力的人一定是擁有一定人際交往能力的，不過即便是相處在生活中也要適量、適度的進(jìn)行才是最好。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇十四

第一段：介紹大學(xué)人際交往的重要性和現(xiàn)狀（200字）。

在大學(xué)生活中，人際交往是一項(xiàng)至關(guān)重要的能力。大學(xué)人際交往能力不僅在學(xué)術(shù)上起到促進(jìn)作用，還關(guān)系到人際關(guān)系的建立和發(fā)展。然而，現(xiàn)在許多大學(xué)生在人際交往方面存在困難，往往缺乏自信和有效溝通的技巧，導(dǎo)致與他人難以建立良好的關(guān)系。因此，培養(yǎng)和改進(jìn)大學(xué)人際交往能力對(duì)于我們順利度過大學(xué)生活起著至關(guān)重要的作用。

第二段：積極主動(dòng)地與他人溝通交流（300字）。

要提高大學(xué)人際交往能力，首先需要積極主動(dòng)地與他人溝通交流。與他人進(jìn)行對(duì)話，不僅是理解別人想法和情感的機(jī)會(huì)，也是展示自己個(gè)性魅力和思考方式的時(shí)候。我們可以嘗試主動(dòng)搭訕，向他人打招呼，加入社團(tuán)組織或參加課外活動(dòng)，通過這些渠道來結(jié)識(shí)更多的人。在交流過程中，要保持積極的表情和身體語言，注重傾聽對(duì)方，盡量理解對(duì)方的觀點(diǎn)，避免偏激和沖突，以建立真誠(chéng)和諧的人際關(guān)系。

第三段：培養(yǎng)良好的人際交往技巧（300字）。

除了積極主動(dòng)地與他人進(jìn)行交流之外，培養(yǎng)和發(fā)展一些良好的人際交往技巧也至關(guān)重要。首先，我們要學(xué)會(huì)與他人建立共鳴，注意到他人的情感和需求，并為他們提供適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?。其次，要學(xué)會(huì)在交流中靈活運(yùn)用非語言交際，如眼神交流、微笑等，這有助于拉近與他人的距離。此外，要學(xué)會(huì)妥善處理和解決沖突，培養(yǎng)良好的爭(zhēng)論和溝通能力，以便在與他人發(fā)生分歧時(shí)能夠妥善處理，維護(hù)人際關(guān)系的和諧穩(wěn)定。

第四段：提升自我認(rèn)知和情商（200字）。

要提高大學(xué)人際交往能力，自我認(rèn)知和情商的提升是必不可少的。我們需要了解自己的性格特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到自己的情緒變化，以及它們對(duì)人際交往的影響。此外，要學(xué)會(huì)控制情緒，具備一定的自我管理能力，以避免消極情緒對(duì)人際關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響。通過提升自我認(rèn)知和情商，我們能夠更好地了解自己和他人，更好地應(yīng)對(duì)人際交往中的各種挑戰(zhàn)。

第五段：勇于解決困難和尋求幫助（200字）。

在大學(xué)人際交往中，遇到困難和挑戰(zhàn)是正常的。然而，我們要勇于面對(duì)和解決這些問題，同時(shí)也要學(xué)會(huì)尋求幫助。當(dāng)我們遇到人際關(guān)系上的困難時(shí)，可以與身邊的親友交流，尋求他們的幫助和支持。如果問題較為復(fù)雜，我們還可以考慮咨詢專業(yè)的心理咨詢師，尋求他們的指導(dǎo)和建議。勇于解決困難和尋求幫助不僅能夠提高我們的人際交往能力，還有助于我們?cè)诖髮W(xué)生活中更好地適應(yīng)和成長(zhǎng)。

總結(jié)：大學(xué)人際交往能力的提升對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。通過積極主動(dòng)地與他人交流、培養(yǎng)良好的交際技巧、提升自我認(rèn)知和情商，以及勇于解決困難和尋求幫助，我們能夠更好地與他人建立聯(lián)系，促進(jìn)自己的個(gè)人和社會(huì)發(fā)展。因此，我們應(yīng)該不斷提升和改進(jìn)自己的人際交往能力，享受多彩的大學(xué)生活。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇十五

穿戴要適時(shí)合流，儀容舉止不能過于隨便。一位畢業(yè)于北京一所全國(guó)著名的重點(diǎn)大學(xué)的小伙子，相貌堂堂，成績(jī)突出，就是不注意儀表。到山東省高級(jí)法院聯(lián)系工作時(shí)，胡子邋遢，頭發(fā)凌亂，襯衣領(lǐng)子油跡斑斑。他走出辦公室時(shí)，幾位工作人員議論：這個(gè)人不像大學(xué)生，他進(jìn)了法院系統(tǒng)會(huì)影響機(jī)關(guān)的整體形象，自然法院不會(huì)接收那位小伙子。假如那天他頭發(fā)利落、面容清潔，或許就是另一種結(jié)局。猶如歷史不能假設(shè)一樣，做過的事情也不能重頭再來。但是，講究?jī)x表并不等于過分修飾。一位女大學(xué)生，相貌出眾，不用化妝就可以表現(xiàn)她的美，可她偏偏天天濃妝艷抹，總給人一種奇怪的感覺。畢業(yè)前聯(lián)系工作時(shí)，她考濟(jì)南市委辦公廳。她的平時(shí)表現(xiàn)和求學(xué)期間發(fā)表的幾篇論文使她輕松地闖過初試，筆試成績(jī)位列三甲順利過關(guān)。面試時(shí)，她為了增加吸引力，盛裝前往，自我感覺很良好。但五位主考官，三位投了反對(duì)票，認(rèn)為她太注重打扮，不適合在辦公廳這種機(jī)關(guān)單位工作。如果她淡掃蛾眉，在穿著打扮上，就像蘇軾所說的“淡妝濃抹總相宜”。以脫俗的儀表、文雅的舉止去參加面試，或許就會(huì)被錄取。

2、愛心助人。

佛教講：舍得，舍得，先舍后得。這與人際交往中的“給與取”是相通的。

這是在英國(guó)發(fā)生的一個(gè)真實(shí)的故事。一位孤獨(dú)的老人，無兒無女，又體弱多病，他決定搬到養(yǎng)老院去。老人宣布**他漂亮的住宅。購(gòu)買者聞?dòng)嵎鋼矶痢Ｗ≌變r(jià)8萬英鎊，但人們很快就將它炒到10萬英鎊了。價(jià)錢還在不斷攀升。老人深陷在沙發(fā)里，滿目憂郁。是的，要不是健康情形不行了，他是不會(huì)賣掉這棟陪他度過大半生的住宅的。一個(gè)衣著樸素的青年來到老人跟前，彎下腰，誠(chéng)懇地說：“先生，我也好想買這棟住宅，可我，只有1萬英鎊。”“但是，它底價(jià)就是8萬英鎊啊?！崩先说卣f，“現(xiàn)在它已升到10萬英鎊了?！鼻嗄瓴⒉痪趩剩嬲\(chéng)地說：“如果您把住宅賣給我，我保證會(huì)讓您依舊生活在這里，和我一起喝茶、讀報(bào)、散步，天天都快快樂樂的——相信我，我會(huì)用整顆心來照料您!”老人頷首微笑，他站起來，揮手示意人們安靜下來?！芭笥褌儯@棟住宅的新主人已經(jīng)產(chǎn)生了，”老人拍著青年的肩膀，“就是這個(gè)小伙子!”完成夢(mèng)想，不一定非得要冷酷的廝殺和欺詐，有時(shí)只要你擁有一顆愛人之心。

法國(guó)文學(xué)家雨果說：“最高的圣德便是為旁人著想。”做事情之前先站在他人的角度想一想：這一行為對(duì)他人會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響和后果。有這樣一個(gè)故事，經(jīng)過重重篩選后，5個(gè)應(yīng)聘者終于從數(shù)百名競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手中脫穎而出，成為進(jìn)入最后一輪面試的佼佼者。按照公司的規(guī)定，他們要在面試那天上午9點(diǎn)到達(dá)面試現(xiàn)場(chǎng)。他們不約而同地提前半個(gè)多小時(shí)就趕到現(xiàn)場(chǎng)。忽然，一個(gè)男青年急急忙忙地趕來了。他們納悶地看著他，因?yàn)樵谇皫纵喢嬖囍胁辉娺^這個(gè)人。他似乎感到有些尷尬，然后就主動(dòng)迎上前開口自我介紹說，他也是前來參加面試的，只是由于太匆忙，忘記帶鋼筆了。他問他們幾個(gè)是否有筆，想借來填寫個(gè)人簡(jiǎn)歷表。他們面面相覷，都想，本來競(jìng)爭(zhēng)就夠激烈的了，半路還要?dú)⒊鲆粋€(gè)“程咬金”，豈不是會(huì)使競(jìng)爭(zhēng)更加激烈嗎?要是不借筆給他，那不就減少了一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，從而加大了成功的可能?大家像有心靈感應(yīng)似地你看著我我看著你，終于沒有人出聲，盡管每個(gè)人身上都帶著多余的鋼筆。終于，一直沉默寡言的“眼鏡”走了過來，遞過一支鋼筆給他，并禮貌地說：“我的鋼筆不太好用，但還可以寫字。”他接過筆，感激地握了握“眼鏡”的手。其余的人則用白眼瞟了瞟“眼鏡”，不同的眼神傳遞著相同的意思——埋怨、責(zé)怪、甚至憤怒。因?yàn)樗衷黾恿艘粋€(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。一轉(zhuǎn)眼，規(guī)定的面試時(shí)間已經(jīng)過去20分鐘了，卻不見任何動(dòng)靜。終于有人按捺不住了，就找到有關(guān)負(fù)責(zé)人詢問情況。誰料里面走出來的卻是那個(gè)似曾相識(shí)的面孔：“結(jié)果已經(jīng)出來了，這位先生被聘用了。作為一家追求上進(jìn)的公司，我們不愿意失去任何一個(gè)人才。但是很遺憾，你們的私心使自己失去了機(jī)會(huì)!”

自私自利者的行動(dòng)陷在“以我為中心，以利益為半徑”的圓圈之中，心態(tài)永遠(yuǎn)是在想如何去“點(diǎn)燃別人的房子”，以便能“煮熟自己的一個(gè)雞蛋”。他人有難，躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，一副愛莫能助的樣子，對(duì)他人的不幸，表現(xiàn)出一種“罕見的冷漠和麻木”。所以，自私自利者沒有真正的精神生活，是一名精神貧困兒。

3、交往有度。

人際交往的全部奧秘在于把握分寸感，針對(duì)不同的人，不同的事和不同的情況靈活掌握。也許你在某些方面有超人的'才華，但在初次相識(shí)的人面前也不要鋒芒畢露。沒有人愿意接受一個(gè)目空一切的人。一位外語專業(yè)的大學(xué)生，掌握的詞匯量大，語法基礎(chǔ)牢固，而且口語水平也很高。他引以為自豪，平常說話時(shí)也時(shí)常不分場(chǎng)合地冒出幾句英語來。他與部門經(jīng)理談話，不時(shí)冒出幾句英語，使那位不懂外語的經(jīng)理很是尷尬，談話進(jìn)行得很不愉快。其實(shí)不應(yīng)責(zé)怪別人，只因?yàn)樗炎约旱牟湃A表現(xiàn)得不是地方。

一位女大學(xué)生，聯(lián)系了一家報(bào)社實(shí)習(xí)。但是主編與她交談了一次就不樂意接收她了。原因是她在交談中表現(xiàn)出社交面太寬、太廣了，一會(huì)兒說認(rèn)識(shí)市長(zhǎng)的秘書，一會(huì)兒又講曾經(jīng)和哪位名人吃過飯、合過影。主編認(rèn)為他不敢保證這樣的女孩到單位實(shí)習(xí)時(shí)會(huì)不會(huì)搬弄是非，鬧出什么亂子，多一事不如少一事，還是請(qǐng)她另謀高就吧。挺有希望成功的事就因?yàn)檫@位女孩表現(xiàn)過分而告吹了。掌握好表現(xiàn)的“度”，是交往的一個(gè)原則，超過了這個(gè)“度”，就有可能聰明反被聰明誤，反誤了“卿卿”前程。

人際關(guān)系的溝通手段，不外乎聽、說、讀、寫幾種。聽是其中極其重要的一種，卻往往容易被人忽視。如何去聽，怎樣才能聽懂對(duì)方的話，尤其是怎樣從對(duì)方的立場(chǎng)去聆聽，這就是“聽的藝術(shù)”。你如果具有設(shè)身處地的傾聽技巧，就會(huì)以誠(chéng)于中、形于外的品格，贏得對(duì)方的信賴。

傾聽有層次之分，最低層次是“聽而不聞”，如耳旁風(fēng);其次是“虛與委蛇”：啊，啊……是的，是的……好，好……雖有反應(yīng)其實(shí)是心不在焉;再次是“選擇性地傾聽”，只聽符合自己口味的，其余的便拒之于耳門之外;最后是“專注地聽”，或許對(duì)方的每句話都印在了大腦里，然而是否聽出了對(duì)方的真意，則是未知數(shù);層次最高的聆聽，應(yīng)當(dāng)是“設(shè)身處地的傾聽”。

1、音量適度。

在人際交往中，一般的規(guī)律是：大聲意味著不滿，輕聲意味著平和。理智的人應(yīng)當(dāng)做到心平氣和。中國(guó)人以嗓門大著稱。在歐洲的一個(gè)餐館，一位顧客聽到隔壁有兩位中國(guó)人正在大吵大鬧，好象要打起來，立即報(bào)警。警察趕來后，卻發(fā)現(xiàn)這兩位中國(guó)人正在親密地聊天呢。

2、話語數(shù)量適度。

在《大話西游》里，唐僧有一句著名的臺(tái)詞：“悟空，你想要啊?你要是想要的話你就說話嘛!你不說話我怎么知道你想要呢，雖然你很有誠(chéng)意地看著我，可是你還是要跟我說你想要的，你真的想要嗎?那你就拿去吧!你不是真的想要吧?難道你真的想要嗎?”相信看過此片的人都會(huì)為唐僧的喋喋不休，說話啰嗦而會(huì)心一笑。但是，細(xì)細(xì)想來，唐僧的話卻不無道理。在班級(jí)里，那些常常發(fā)言的學(xué)生會(huì)得到老師的青睞，盡管他們的觀點(diǎn)有可能偏激。當(dāng)然，任何事情都是有限度的，話語過多也不是一件好事情。

3、看著講話的人。

試想，假如你與一個(gè)同學(xué)說話，而他愛搭不理，或是心不在焉，手里忙著其它事情，如翻報(bào)紙、看表、修指甲、打哈欠等，你肯定會(huì)認(rèn)為他沒把你放在眼里，這樣的人你會(huì)喜歡他嗎?結(jié)論不言而喻。合格的聽眾在貢獻(xiàn)耳朵的同時(shí)，還要專注于對(duì)方說話，不要心不在焉、面無表情，不要輕易打斷別人的話，要注意不時(shí)地做出一些語言和表情上的反應(yīng)，表示你對(duì)他的話感興趣。

一位學(xué)生會(huì)干部去找輔導(dǎo)員匯報(bào)自己的“工作計(jì)劃”，輔導(dǎo)員一直沒說什么，但是這位同學(xué)不得不承認(rèn)，輔導(dǎo)員一直是在用“聽”同他“交談”，他不時(shí)輕輕點(diǎn)頭，示意講下去，或讓他重復(fù)某些內(nèi)容。在整個(gè)交談中，輔導(dǎo)員的目光時(shí)時(shí)與學(xué)生接觸，那視線的短暫交織似乎在說：你沒想到的每個(gè)細(xì)節(jié)我都留意到了，我體察到你的深意。在輔導(dǎo)員無言的尊重、肯定和贊賞的鼓勵(lì)下，這位同學(xué)很順暢的和盤托出了他的計(jì)劃方案，而且臨時(shí)又提出了許多新的、有創(chuàng)意的構(gòu)想。

如果把交談比作是“二重奏”的話，這位善聽的老師是用“心音”在為這位同學(xué)伴奏。他沒說什么話，但他“聽”表達(dá)的含義比“說”更豐富、更文明、更高雅、更具魅力!

4、對(duì)他人所說的話，要表示濃厚的興趣。

誰都有自己最感興趣的事，而且，也希望別人同他一樣感興趣。一天，某汽車銷售商迎來了一位衣著考究、神采飛揚(yáng)的客人。銷售商熱忱接待，并詳細(xì)地介紹形形色色的品牌和款式以及車子的性能、優(yōu)點(diǎn)?？腿撕軡M意，并微笑著與他一起走向辦公室，準(zhǔn)備辦理買車手續(xù)。不料，從展廳到辦公室，僅短短幾分鐘，客人的臉色卻越來越難看，最后竟拂袖而去。百思不得其解的銷售商，后來終于知道了其中原委。那位客人的兒子考上了名牌大學(xué)，全家非常高興，決定送一部車給他。問題出在客人談話中數(shù)次提到：兒子!兒子!兒子!!而銷售商卻一味只強(qiáng)調(diào)：車子!車子!車子!!一樁生意的失敗，緣于忽視了他人的快樂。

5、適度請(qǐng)教問題。

這樣做，才能使講話的人意識(shí)到，你一直在認(rèn)真地聽他講話。對(duì)此，魯迅先生曾有過一番高論，他說，陪同一些所謂“名流學(xué)者”談話是極累的事情。什么都不懂會(huì)被人看輕，什么都懂又會(huì)討人嫌，最妙的法子便是裝成似懂非懂，不時(shí)地提個(gè)問題去請(qǐng)教一番。此話雖有些偏激，試想一下卻也有一定道理。

6、不要打斷別人的談話，要聽他講完。

講話者最討厭的就是別人打斷他的講話。因?yàn)檫@樣，在打斷他思路的同時(shí)，又讓他體會(huì)到別人不尊重他。事實(shí)上，我們常常聽到講話者這樣的不平：“你讓我把話說完，好不好?”一天，美國(guó)知名主持人林克萊特采訪一名小朋友，問他道：“你長(zhǎng)大了以后想干什么呀?”小朋友天真地回答：“我要當(dāng)飛機(jī)駕駛員!”林克萊特接著問：“如果有一天，你的飛機(jī)飛到太平洋上空，所有的引擎都熄滅了，你會(huì)怎么辦?”小朋友想了想：“我會(huì)先告訴坐在飛機(jī)上的人綁好安全帶，然后我掛上我的降落傘先跳出去。”當(dāng)現(xiàn)場(chǎng)的觀眾笑得東倒西歪時(shí)，林克萊特繼續(xù)注視著孩子，想看他是不是自作聰明的小家伙。沒想到，孩子的兩行熱淚奪眶而出。這才使得林克萊特發(fā)覺這孩子的悲憫之情遠(yuǎn)非筆墨所能形容。于是林克萊特問他：“為什么要這么做?”孩子的回答透露出一個(gè)孩子的真摯想法：“我要去拿燃料，我還要回來，我還要回來!”你在聽別人說話時(shí)，你真的聽懂他的意思了嗎?如果不懂，就請(qǐng)你聽別人把話說完吧。聽話不要聽一半，不要把自己的意思投射到別人所說的話上頭。

7、守住講話人的話題。

不管你多么渴望立即開始新的話題，但當(dāng)對(duì)方?jīng)]有結(jié)束話題的意思，一定不要設(shè)法轉(zhuǎn)移話題。強(qiáng)行轉(zhuǎn)移話題，必然會(huì)使講話者有一種失落感，而這種失落感的難受程度，有時(shí)會(huì)甚于丟失了一筆財(cái)富。

8、巧妙引用講話者的話，表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

9、要聽出言外之意。

一個(gè)聰明的傾聽者，不能僅僅滿足了表層的聽知理解，而要從說話者的言語中聽出話中之話，從其語情語勢(shì)，身體的動(dòng)作中演繹出隱含的信息，把握說話者的真實(shí)意圖。只有這樣，才能做到真正的交流、溝通。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇十六

近日，本人參加了一場(chǎng)由學(xué)校舉辦的大學(xué)人際交往講座，這場(chǎng)講座幫助我們了解人際交往的重要性，提高我們?nèi)谌氪髮W(xué)生活的能力，增強(qiáng)我們與別人相處的能力與技巧。在講座中，我學(xué)到了很多知識(shí)和技能，受益匪淺。

第二段：對(duì)講座的描述。

講座上，演講者首先介紹了什么是人際交往，為什么人際交往非常重要，讓我們深刻地認(rèn)識(shí)到，人際關(guān)系是一個(gè)不可或缺的能力，它不僅是我們看待人生的角度和方式，而且是我們將來職業(yè)上成功的關(guān)鍵。同時(shí)，講座還分別從面部表情、溝通技巧、談吐舉止、禮儀規(guī)范、個(gè)人形象、言行舉止等方面，詳細(xì)講解了與人交往中需要掌握的關(guān)鍵技能。

第三段：對(duì)講座的總結(jié)。

總的來說，這場(chǎng)講座非常實(shí)用，能提高我們的人際交往和社交技能，這對(duì)于一個(gè)大學(xué)生來說，至關(guān)重要。通過這次講座，不但是了解到了人際交往的重要性，還學(xué)習(xí)到了這方面的相關(guān)技巧與方法，并能夠逐漸將其融入到自己的生活和學(xué)習(xí)中去。如如面對(duì)同學(xué)、教師和未來的社會(huì)人際關(guān)系時(shí)，自己更加得心應(yīng)手，自信倍增。

第四段：對(duì)個(gè)人的收獲與思考。

在聽到講座的過程中，我深刻認(rèn)識(shí)到自身在人際交往中的一些問題，例如：個(gè)人的消極情緒容易表現(xiàn)在臉上，不僅毫不掩飾，而且還非常容易產(chǎn)生負(fù)面影響。此外，我的口頭表達(dá)也非常清晰不足，需要更加努力開口講話，多多聽取他人的意見和想法，積極與人溝通交流，提高人際交流和協(xié)作的能力。我將在今后的大學(xué)生活中，積極學(xué)習(xí)這些技巧，不斷鍛煉自己的社交能力。

第五段：個(gè)人感悟。

人際交往是一個(gè)復(fù)雜的過程，學(xué)會(huì)這個(gè)技能同樣也是需要經(jīng)驗(yàn)積累的。在未來，我將充分利用大學(xué)的機(jī)會(huì)，不斷鍛煉自己的人際交往能力，并將其融入到自己的生活和學(xué)習(xí)中去。只有多多實(shí)踐，才能不斷進(jìn)步，只有不斷進(jìn)步，才能更好地融入這社會(huì)。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇十七

做為我們大學(xué)生來說,良好的人際交往能力是必不可少的。人際交往能力對(duì)大學(xué)生有多重要呢?下面是本站小編給大家搜集整理的大學(xué)生人際交往能力的重要性文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!

人際交往能力就是在一個(gè)團(tuán)體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力，人是社會(huì)的人，很難想象，離開了社會(huì)，離開了與其他人的交往，一個(gè)人的生活將會(huì)怎樣?有人存在，必須與人交往。當(dāng)我們走上社會(huì)的時(shí)候，我們會(huì)與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支持、幫助，這里就會(huì)涉及到自身能力的問題。我以為，我們?cè)谛W(xué)習(xí)期間，就要培養(yǎng)自己與同學(xué)、與教師、與領(lǐng)導(dǎo)、與職工打交道的能力。與同學(xué)交談，可以論爭(zhēng)不同的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，可以談對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的不同認(rèn)識(shí)，在論辯中提高自己的思辯能力;與老師交談，可以交流讀書心得，理清不同的思想認(rèn)識(shí)，可以從中受到啟迪;與領(lǐng)導(dǎo)交談，可以充分交流自己對(duì)問題的不同見解，也許可以鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場(chǎng);與職工打交道，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài)。善于與人交際，你會(huì)從中學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西。

處于青年期的大學(xué)生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強(qiáng)烈，人人都渴望真誠(chéng)友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對(duì)新的環(huán)境、新的對(duì)象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時(shí)，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態(tài)度。一般說來，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質(zhì)，從而正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問題，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對(duì)待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康。

處于青年發(fā)展期的大學(xué)生，正處在人生的黃金時(shí)代，在心理、生理和社會(huì)化方面逐步走向成熟。但在這個(gè)過程中，一旦遇到不良因素的影響，就容易導(dǎo)致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，影響學(xué)習(xí)和生活。實(shí)踐證明，友好、和諧、協(xié)調(diào)的人際交往，有利于大學(xué)生對(duì)不良情緒和情感的控制和發(fā)泄。

大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說喜怒哀樂。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過人際交往，可以滿足大學(xué)生對(duì)友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在集體中的價(jià)值，并產(chǎn)生對(duì)集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實(shí)的、愉快的精神生活，促進(jìn)身心健康。

現(xiàn)代社會(huì)是信息社會(huì)，信息量之大，信息價(jià)值之高，是前所未有的。人們對(duì)擁有各種信息和利用信息的要求，隨著信息量的擴(kuò)大，也在不斷地增長(zhǎng)。通過人際交往，我們可以相互傳遞、交流信息和成果，使自己豐富經(jīng)驗(yàn)，增長(zhǎng)見識(shí)，開闊視野，活躍思維，啟迪思想。

孔子曾說過："獨(dú)學(xué)而無友，則孤陋而寡聞"。人際交往，可以幫助我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，以及自己對(duì)別人的認(rèn)識(shí)。在人際交往的過程中，彼此從對(duì)方的言談舉止中認(rèn)識(shí)了對(duì)方。同時(shí)，又從對(duì)方對(duì)自己的反應(yīng)和評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)了自己。交往面越寬，交往越深，對(duì)對(duì)方的認(rèn)識(shí)越完整，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也就越深刻。只有對(duì)他人的認(rèn)識(shí)全面，對(duì)自己認(rèn)識(shí)深刻，才能得到別人的理解、同情、關(guān)懷和幫助，自我完善才可能實(shí)現(xiàn)。

人際交往是協(xié)調(diào)一個(gè)集體關(guān)系、形成集體合力的紐帶。而一個(gè)良好的集體，能促進(jìn)青年學(xué)生優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)的形成。如正義感、同情心、樂觀向上等都是在民主、和睦、友愛的人際關(guān)系中成長(zhǎng)起來的。良好的人際關(guān)系還能夠增進(jìn)學(xué)生集體的凝聚力，成為集體中最重要的教育力量。人際交往是人與人之間的一種互動(dòng)。良好的人際交往能力是積極向上的，反之，不利于個(gè)體的全面健康的發(fā)展。

每個(gè)人生命的主宰其實(shí)就是自己，關(guān)鍵是你要有所改變，要有強(qiáng)烈成功的愿望，我們希望通過對(duì)人際交往的特點(diǎn)以及交往的原則的認(rèn)識(shí)與理解，可以使大家領(lǐng)悟到交往的一些知識(shí)。結(jié)合這些特點(diǎn)與原則，找到合適的方法培養(yǎng)我們的人際交往能力，促進(jìn)我們自身的人際關(guān)系。讓那些在生活﹑學(xué)習(xí)﹑工作中，不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的同學(xué)，塑造自身形象，以積極的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。為提高中國(guó)大學(xué)生的基本能力做出一份貢獻(xiàn)。