雙減之后首次高考心得體會實用 關于雙減的心得體會(九篇)

當我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。優(yōu)質的心得體會該怎么樣去寫呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

2022雙減之后首次高考心得體會實用一

說起美術來，話就長了。我上幼兒園的時候，就特別喜歡畫畫，哦不，應該說是涂鴉。涂著涂著，家里人和老師越來越多覺得我畫的還挺不錯。于是乎，媽媽問我想不想認真學學繪畫，哈哈，正中我下懷，就參加了繪畫輔導課，從此我就走上了美術的神奇之旅。線條的變換，色彩的搭配，構圖的設計，意境的描繪等等。不僅有素描還有速寫、國畫、水彩、油彩等等，越學習越發(fā)現(xiàn)，原來畫畫如此高深如此有趣。漸漸地，我也經(jīng)常有作品被老師推薦，還能獲得各種獎項，有的還有獎金呢!當然，我最喜歡的就是隨時畫，只要自己覺得有趣就好。有一次在家中，我正在吃爆米花。吃著吃著，我忽然想：我為什么不能畫一下它呢?于是，我先拿出鉛筆把爆米花的樣子描繪出來，再用細勾線筆勾勒出輪廓。然后，就到了最重要的部分——給它畫出顏色。我先用深色筆把爆米花的縫隙與凹陷處畫上陰影，再用黃色把它涂一遍，最后用高光筆畫上亮處，一個誘人的爆米花就畫好了。這時媽媽走過來，看到后愣了一下，摸了摸那顆爆米花，驚訝地說：“我還以為這是掉上去的呢，太像了?！?/p>

看吧，我在美術方面還是一位“牛人”。在班里，同學們的“牛”，大多是因為愛好，我也感到興趣是最好的老師。愿我們班的“牛人”越來越“?！保谙矏鄣闹R海洋中自由遨游!

最近一個熱點詞匯爆發(fā)在每個人的手機上——“雙減”政策。

雙減政策是指減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔，簡單點來說，就是少點作業(yè)，不上輔導班，這其實是每個學生夢寐以求的事情，但我們也不能否認它的一些不好影響。

對于學生來說，能夠減輕作業(yè)量是最好不過的事情，對于每天都在做作業(yè)，甚至說無時無刻不在做作業(yè)，我們也早已厭煩，甚至說并不想寫作業(yè)，現(xiàn)在雙減政策開始執(zhí)行，也給學生們喘口氣的機會，對于這個，我們還是挺開心的。但家長們卻開始擔心了，擔心作業(yè)量過少，我們會有太多的放松時間，以至于太過放松，把最主要的學習給忘了，還可能因為作業(yè)量不大，有些人就敷衍了事。對于這些問題，我做一個學生，只能說，如果作業(yè)少了，我們難道不會好好寫嗎?

雖然我也不是很喜歡寫作業(yè)，但是作業(yè)還是可以很有效的幫助我們復習，鞏固學過的知識，并且我們也可以在寫作業(yè)的過程中，發(fā)現(xiàn)新的知識，還是有一定效果的。

另外，對于不讓課外輔導這個問題，我覺得真正能拉開距離的是課外學習的一些東西，而現(xiàn)在禁止了課外輔導機構的進行，我們減少了學習課外知識的監(jiān)督，就只能依靠自己來進行學習課外知識，這篇是非?？简炍覀兊淖杂X性以及自律性。

對于課外輔導班，學生的大多數(shù)印象都是不好的，甚至有時候會想讓輔導班趕緊關閉，但現(xiàn)在真的到了沒有補習班可以上的時候，我們才發(fā)現(xiàn)可以在有專人的監(jiān)督下，學習課外知識也是一件好事。

雙減政策減輕了學生當下的課業(yè)壓力，但如果我們自己不主動去學習的話，在未來的考試中，我們必然會很緊張，而我們現(xiàn)在不能依靠外力來監(jiān)督自己，就要養(yǎng)成自己的自律。

同學們，我們每個同學都有自己的愛好，有的喜歡畫畫，有的喜歡跳舞，還有的喜歡彈鋼琴。這些興趣愛好不僅可以開闊我們的眼界，還讓我們的生活變得多姿多彩。如果你要問我的興趣愛好，我會毫不猶豫地告訴你：“播音主持”。

小時候的我，有點內向，有點膽小，不太愿意說話，上課也從來不敢舉手回答問題。但是，現(xiàn)在的我，和以前完全不一樣了，我變得開朗大方、陽光自信，我可以在舞臺上主持或表演節(jié)目，再也不緊張了。前不久，我還在學校的講故事比賽中，獲得了特等獎呢!

我的這些進步，其實和我的爸爸是分不開的，因為我的爸爸是一名專業(yè)的播音主持培訓老師。他對我在語言上的要求非常嚴格，普通話必須要說得標準，前后鼻音、平翹舌音一定不能說錯。每天放學回家，爸爸都要讓我把今天學習的課文有感情地讀給他聽。有時候我讀得不好，爸爸就一遍一遍地反復教我，哪里應該讀重一點，哪里應該輕一點，哪里要停頓，哪里又要連貫起來。爸爸還告訴我，朗讀的時候，眼睛里要有畫面，要想象出作者描寫的是什么樣的場景，千萬不能像小和尚念經(jīng)那樣，有口無心。

為了讓自己的嘴巴變得更靈活，聲音變得更好聽，我每天都要練習繞口令和貫口。有時候，我覺得枯燥不想練了，甚至練得嘴巴酸疼想要放棄了。爸爸就對我說：“臺上一分鐘，臺下十年功。學習任何一項技能都不是隨隨便便就能成功的，必須要學會堅持!”于是，我便一直堅持著。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！爆F(xiàn)在的我已獲得全國少兒播音主持專業(yè)二級。我相信，總有一天，我的堅持會給我?guī)砀嘁庀氩坏降捏@喜!

“雙減”到底是什么呢?“雙減”指的是全面壓減作業(yè)總量和時長，減輕學生過重作業(yè)負擔，當這一政策出現(xiàn)的時候，我的課外輔導課發(fā)生了翻天覆地的變化。所有的學科輔導課進行了精減，并且從周末調整到周中。這些變化使我必須加快做作業(yè)的速度，盡量使作業(yè)不帶回家，同時，也讓我的周末有了休息和娛樂的時間。

總體來說，雙減政策有以下幾個優(yōu)點：

首先，我有了更多的空間時間，在周末可以不在家里上網(wǎng)課，而是和家人一起出去玩。我還是更多的時間來閱讀課外書，開闊視野，開拓自己的興趣愛好。

其次，在晚上上課和周末出去玩的雙重刺激下，我做作業(yè)的效率得到了前所未有的提升。如今，我能更快更好地完成任務。

最后，因為課程的精減，也極大地減輕了媽媽的經(jīng)濟負擔，因為課程的減少，退了3門課。

雖然雙減政策有許多優(yōu)點，可是世上并沒有十全十美的事物，它也有缺點：

第一點，雙減容易讓人覺得不用努力了，但實際上，學校雖然給我們減了壓，可是中考、高考的壓力依然存在。實現(xiàn)考上大學的夢想，使我們不能松懈，天上不會掉餡餅，我們要給自己一些前進的動力。

第二點，周中的壓力會過于大，怎樣合理地安排時間，也成為了我的一大難題。

綜上所述，雙減政策利大于弊，只有我們能正確面對減負后的學習生活，就能成為一個全面發(fā)展的小學生。“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟?！比邕@句古話所說，學習一定是辛苦的，雙減政策只是讓我減少學業(yè)負擔。如果你想要在廣博的書山、學海中汲取更多更廣的知識，“勤奮”和“刻苦”是必不可少的。而如果做到了這些，雙減政策的弊也就不明顯了。

2022雙減之后首次高考心得體會實用二

從“雙減”政策開始正式實施到現(xiàn)在，已經(jīng)過去幾個月了，學校和家長并沒有因為“雙減”政策實施而放松對孩子各方面的教育，我們有了更多的時間去思考和實施，也有了更多的時間去陪伴和溝通。

“雙減”政策實施的這段時間，我做一些調整和規(guī)劃，從重點關注學習成績轉為重點培養(yǎng)各種習慣，比如：生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等。古人云：“授人以魚不如授人以漁”，養(yǎng)成好習慣，無論走到哪里，孩子都能自己學習、自我管理、自我成長。

“雙減”=減負≠減速，讓孩子輕裝上陣，空余時間變多了，有時間做自己感興趣的事情，反而會主動去完成學習任務。

從“雙減”政策開始正式實施到現(xiàn)在，已經(jīng)過去幾個月了，學校和家長并沒有因為“雙減”政策實施而放松對孩子各方面的教育，我們有了更多的時間去思考和實施，也有了更多的時間去陪伴和溝通。

“雙減”政策實施的這段時間，我做一些調整和規(guī)劃，從重點關注學習成績轉為重點培養(yǎng)各種習慣，比如：生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等。古人云：“授人以魚不如授人以漁”，養(yǎng)成好習慣，無論走到哪里，孩子都能自己學習、自我管理、自我成長。

“雙減”=減負≠減速，讓孩子輕裝上陣，空余時間變多了，有時間做自己感興趣的事情，反而會主動去完成學習任務。

開始的時候，我們也度過了一個適應期，每天孩子放學回來說：“媽媽，我的作業(yè)在學校寫完了”或者說：“媽媽，我就剩下一項作業(yè)很快就能寫完了“難掩興奮之情，作為家長好像忽然之間少了什么；于是我和孩子們談論：寫完作業(yè)之后我們干些什么呢！孩子的腦袋里仿佛裝著很多的想法，說我們可以做游戲、猜謎語、看書、下棋、騎自行車。.。.。.原來把決定權交給孩子，他們也可以變得很很有主見嘛！

晚上我們忙完各自的事情，就開始親子閱讀，和孩子一起演一演書里的故事。孩子最喜歡看的兩本書是《十萬個為什么》和《腦筋急轉彎》，總是百看不厭。有時孩子也會提議去圖書館看書，二年級的小學生詞匯量在與日俱增，這讓我很欣慰，閱讀是一把打開知識大門神奇的鑰匙。隔三岔五，孩子會和我pk下棋，偶爾贏上一局，他的小臉就像樂開了花！

除了讀課外書，他還每天堅持練字。我經(jīng)常對孩子說：字如其人，練字是一個持之以恒的過程，不要著急不要間斷，每天練習一點點，每天進步一點點。小朋友已經(jīng)堅持一百多天啦！我相信：他的堅持必讓他收獲一手好字。偶爾心血來潮，他也會揮筆一幅畫，然后視若珍寶的說：“媽媽，看我畫的星空多美，把我的畫貼到墻上吧”！果然，自己的勞動的果實最甜美！

無形之中，每天的家庭作業(yè)不再成為孩子放學后的壓力。經(jīng)常性地興趣滿足，讓孩子內心更加的專注寧靜?！半p減”將孩子們從單一的書本學習中慢慢解放出來，增加了更多的生活感受、情感體驗和實踐行動。當然，這些都需要家長和老師的密切配合，家校攜手，使孩子的做事情的主動性慢慢得以彰顯，真正的成為學習的主人。

2022雙減之后首次高考心得體會實用三

為全面貫徹落實市、區(qū)雙減工作會議精神，扎實做好雙減工作，規(guī)范辦學行為，增強教學效益，促進學校內涵發(fā)展，根據(jù)各級教育主管部門有關文件精神，結合學校實際，特制定本實施方案。一、指導思想

進一步貫徹落實有關“雙減”工作的文件精神，以中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》為準繩，按照市、區(qū)教育局的相關文件要求，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構治理。學校以切實減輕學生課業(yè)負擔為突破口，以精致化管理為抓手，以課堂教學改革為主陣地，以強化德育、提升自主學習能力為重點，深入探索增效的策略、方法和途徑，逐步建立和完善雙減的長效機制，推進學區(qū)科學內涵發(fā)展，穩(wěn)步提高素質教育實施水平。二、具體實施

（一）強化責任，成立“雙減”工作領導小組。組長：xxx校長

副組長：

成員：全體教師

（二）廣泛宣傳，正確認識“雙減”辯證關系。1．召開教師會議，組織學習“雙減”工作的有關文件，領會精神實質，深刻理解“雙減”的深遠意義；利用教師業(yè)務學習的時間，組織教師從理論與實踐兩個層面開展“一堂好課的標準”“如何有效轉化后進生”“雙減，切實推進素質教育”等專題研討，辯證認識雙減工作。2．利用家長會、家訪、發(fā)放傳單等多種形式，向家長、學生宣講素質教育觀、全面發(fā)展觀，搞好雙減的宣傳工作，取得家長和社會的理解、支持和監(jiān)督，形成合力共同做好雙減工作。（三）落實“雙減”，嚴格執(zhí)行上級部門相關要求。認真貫徹執(zhí)行省、市、縣有關減輕小學生過重課業(yè)負擔的政策和工作要求，認真執(zhí)行相關雙減規(guī)定，做到有布置、有落實、有反饋。1．根據(jù)上級“雙減”精神，結合各學校實際情況，進一步完善現(xiàn)行的獎懲制度，做到有“法”可依。2．學校對“雙減”工作定期檢查，并將結果存入資料檔案，并實行獎懲兌現(xiàn)。3．通過學生代表座談會、家長會等渠道，聽取學生、家長對“雙減”工作的建議和要求，結合實際按上級規(guī)定不斷改進。（四）“增效”雙減，標本兼治創(chuàng)新推進雙減工作。1．構建新的學科教學常規(guī)，規(guī)范教學行為。不斷完善語文、數(shù)學、英語、術科各學科的常規(guī)制度，圍繞教學認真細化每一條常規(guī)。組織全體教師學習各科常規(guī)管理制度，學習各科課程標準，明確各科、各年級段的階段目標，規(guī)范自己的教學行為。2．嚴格執(zhí)行作息時間，落實大課間活動。保障學生睡眠時間。教師、學生、家長都要懂得充足的睡眠對孩子成長的重要性，學校建立學生睡眠質量監(jiān)督機制，確保學生每天不少于9小時有質量的睡眠。課間和午間不得占用學生休息和活動時間集中上課。各學校教導處要嚴格按照學區(qū)統(tǒng)一制定的“作息時間表”按時作息，并科學制定“課程表”和“課外活動安排表”，并將其公布在學校顯眼的位置上，接受社會、家長監(jiān)督。每天不少于30分鐘的陽光體育大課間活動讓學生在老師的組織下真正動起來，不斷提高活動效率，保證學生每天體育鍛煉不少于1小時。3．加大課程整合力度，開齊開足各科課程。在計劃課程飽和、學生活動時間嚴格控制的前提下，根據(jù)學生發(fā)展以及學校特色發(fā)展的需求，科學設置學校各類興趣小組和社團活動，想方設法保證活動正常開展。教師要認真?zhèn)湔n，上好每堂課，決不擅自調課，如有特殊情況確實需要調課的必須報請學校批準備案。學校將組織人員不定期抽查各學校教師上課情況。4．優(yōu)化作業(yè)設計，嚴格控制家庭作業(yè)量。各學校必須給教師一個統(tǒng)一的“雙減”標準，特別是家庭作業(yè)，原則上要求一、二年級學生不留家庭作業(yè)，三、四、五、六年級作業(yè)要適當，盡量在1小時內完成，且作業(yè)必須經(jīng)過教師的深思熟慮，作業(yè)設計力求形式多樣，分層布置，充分挖掘學生的潛力，發(fā)展學生的思維，培養(yǎng)學生的能力。實行班主任負責制，負責協(xié)調控制語數(shù)英等各科作業(yè)總量。5．加強教學質量調研，提升教學質量。各學校要加強各學科教學質量的調研工作，促進教學質量全面提高。做好各年級各學科的差生跟蹤，建立好差生跟蹤檔案，制訂補差方案，努力做好轉差工作。同時做好培優(yōu)工作，使不同的學生都能獲得盡可能大的發(fā)展。6．改革課堂教學模式，提高課堂教學效益。（1）進一步加強課堂教學改革力度，向課堂40分鐘要質量，上好“常態(tài)課”，切不可因教師自身的原因，搞課堂不足課外補。要積極學習優(yōu)質中學的先進教學模式，領會其實質，爭取課堂效益最大化，逐步建立“高效課堂”。（2）學校要建立由校領導和學校中層組成的“課堂教學改革指導小組”，開展隨堂聽課，了解課堂教學現(xiàn)狀，進行有針對性的一對一指導，同時為嘗試改革課堂教學模式積累第一手資料，逐步形成白廟學區(qū)新的課堂教學模式，以此提高全體教師的課堂駕馭能力。（3）學校要充分發(fā)揮各類教科研骨干在校內外的引領與輻射作用，在不同的范圍內做好專題講座，上好示范課，研究課，通過師徒同上一堂課，開展“同上一堂好課”的研究活動。7．進一步強化德育工作，培養(yǎng)學生良好的學習習慣。（1）學校要加強《小學生日常行為規(guī)范》和《小學生守則》的學習，通過品德課、晨會課以及平時的校園生活，讓學生熟悉、了解《小學生日常行為規(guī)范》和《小學生守則》，并以此為指導，加強養(yǎng)成教育，培養(yǎng)學生良好的行為習慣、學習習慣和生活習慣。（2）加強心理健康教育。心理健康教育已成為我學區(qū)德育工作一項重要的工作內容，各學校要認真做好全校學生的心理健康指導并及時矯正某些學生的畸形心理，做好檔案記錄。同時擴大宣傳陣地，充分利用黑板報等形式開設心理健康教育專欄，增強他們的抗挫能力和適應社會的能力。8．加強教師隊伍建設，提高教師對雙減的執(zhí)行力。（1）轉變教師教育觀念，愛護每一個學生，倡導教學民主，建立平等的師生關系，尊重學生的人格，對學生應堅持正面教育，肯定成績和進步，指出缺點和不足，不得諷刺挖苦、嚴禁體罰和變相體罰，把“雙減”工作與禁止教師“有償家教”結合起來。（2）要搞好校本培訓活動，提高教師的綜合教學能力，提高課堂教學效益，不搞課外延伸（補課），確?！半p減”不減教學質量。加強教師教學常規(guī)的執(zhí)行意識；加強教學研究，提高教師優(yōu)化教學設計和課堂教學過程的能力；加強信息技術和學科教學的整合研究，發(fā)揮多媒體輔助教學的強大優(yōu)勢，優(yōu)化教學手段，提高教師的有效教學能力。

9.加強課后服務供給，為通過開展課后服務，滿足不同學生成長發(fā)展需求，通過開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動教育和科學實踐教育等各類活動，充分發(fā)揮學校育人功能，改進育人方式，培養(yǎng)學生在科技、體育、藝術素養(yǎng)等方面的興趣和素養(yǎng)，提高學生體質健康水平、形成支撐終身發(fā)展、適應時代要求的關鍵能力。三、保障措施

1．學校將全面抓好檢查考核工作。對雙減工作的落實情況，學科老師進行全程性的自查，學校教導處進行經(jīng)常性的檢查，發(fā)現(xiàn)問題，及時整改。2．通過學生代表座談會、家長會等渠道，聽取學生、家長對“雙減”工作的建議和要求，促進各學校的“雙減”工作有效開展。3．學校將把“雙減”工作作為學校領導與教師工作考核的重要內容，納入學期績效考評工作。我們將持續(xù)做好各項工作，全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務。

2022雙減之后首次高考心得體會實用四

雙減又稱“有效減輕義務教育階段學生過重作業(yè)負擔和校外培訓負擔”。國家出臺“雙減”政策的初衷，就是要把作為教育主體的學生從繁重的作業(yè)負擔和校外培訓負擔中解放出來，讓教育回歸本真，讓學生健康、快樂的成長。

隨著國家“雙減”政策落地，王村鎮(zhèn)百泉小學積極落實“五育并舉”，在課堂教學中嚴格按照課程標準開足開齊各類課程，不斷更新觀念，認真落實“雙減”政策；課后服務時間采取“作業(yè)輔導+特色社團”的模式，積極為學生搭建了全面發(fā)展，健康成長的平臺。

“雙減”政策初期，部分家長思想觀念陳舊，對“雙減”持懷疑和觀望態(tài)度，在學區(qū)領導正確的指導下，學校高度重視，召開專題會議，制定了切實可行的“雙減”工作實施方案，嚴格遵照上級教育部門對“雙減”工作的相關文件要求，對課表和時間表進行了規(guī)范的設置。通過微信家長群和釘釘群召開線上家長會，給各位家長耐心解讀了“雙減”相關的政策和實施“雙減”的重大意義以及學?！半p減”工作的內容。同時也廣泛征求了家長、學生的意見，簽訂了意見書。尤其和家長一起管控學生的手機使用時間，保證孩子的充足睡眠。經(jīng)過我們全體老師不懈的努力，學生所有家長都在理解和自愿的基礎上，支持學生參加了課后服務，使“雙減”政策真正在學校落地見效。

學校要求全體教師認真落實“雙減”政策措施，嚴格執(zhí)行課程設置標準；轉變教學觀念，每周日下午開例會由教研組長審批老師的各科教案，要求教師多在備課環(huán)節(jié)上下功夫，教案中要有分層設計作業(yè)的痕跡。不合格教案還會限期整改，進行二次批閱，直到符合要求為止。與此同時學校還組織全體教師多次進行“雙減”背景下的課堂教學集體教研活動，觀看涇川縣第三小學老師寫的有關“雙減”背景下的教學經(jīng)驗，教師之間互相交流心得，努力打造高效課堂。

為切實減輕學生課業(yè)負擔，學校教導處狠抓學生作業(yè)管理，規(guī)范作業(yè)布置、批改、輔導環(huán)節(jié)，細化作業(yè)管理要求，落實作業(yè)審批、公示制度和作業(yè)質量評價制度，每月不定期對學生的作業(yè)當面抽查，有問題及時和科任教師溝通，限時整改。并多次開展“雙減”背景下作業(yè)如何分層設計研討活動，要求各學科教師從實際出發(fā)，根據(jù)學生個體差異，設計彈性化分層作業(yè)，嚴控作業(yè)時間，讓學有余力學生吃好，讓需要幫助的學生減量增質，輕松完成學習任務；老師們利用課后服務時間，耐心地輔導學生完成當天作業(yè)，適時答疑解惑。

學校將每天課后服務分為兩個時段，第一時段為課后作業(yè)輔導，第二時段為課后社團活動。學校緊扣社團活動時段，以學生“學有所獲，學有所長，學有所樂”，作為學校的辦學特色，組織了豐富多彩的社團活動：有鍛煉學生協(xié)調性和靈敏性，提高學生視力促進學生智力的空竹社團；有聲勢浩大，氣勢激昂的太極功夫扇社團：有緩解學習疲勞，鍛煉大腦，增加肺活量的葫蘆絲社團；有發(fā)展藝術魅力，培養(yǎng)動手能力的美工社團；有激發(fā)學生的運動興趣，提高反應能力的籃球社團。有鍛煉學生右腦，增強孩子節(jié)奏感的非洲鼓社團。

在“雙減”背景下，為了進一步做好閱讀推廣工作，各個班級均設有讀書角，各班能組織學生利用晨誦和閱讀課跟進閱讀推廣工作，要求校長向教師推薦三本書，每位班主任老師向學生推薦三本書，定期開展讀書心得成果展，進行獎勵以激發(fā)師生的閱讀興趣，與此同時學校以“創(chuàng)城我為先，踐行新風尚”為契機開展了一系列的誦讀活動，學生養(yǎng)成了良好的讀書的習慣，提高了學生的閱讀能力，提升了學生的核心素養(yǎng)，讓學生“多讀書、讀好書、好讀書”的習慣在學校落地生根，遍地開花。

總之，學校把“雙減”工作作為當前和今后一個時期的重大工作任務，切實強化責任，狠抓落實，家校協(xié)同、緊密配合、達成共識、形成合力，減輕學生作業(yè)負擔，努力營造有利于學生德智體美勞全面發(fā)展的成長環(huán)境，還給孩子一個快樂的童年，為孩子搭建一個成就夢想的舞臺。

2022雙減之后首次高考心得體會實用五

為繼續(xù)扎實推進“雙減”工作，切實減輕學生課業(yè)負擔，進一步強化學校教育主陣地作用，提升學校育人水平，提高學生學習的有效性，烏蘭哈達中心小學開展落實了具有本校特色的“5+2”課后服務。

合理調控

推行“小書包”不回家政策，“小學一、二年級堅決不布置家庭書面作業(yè)”;“小學三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘”等硬核要求落實到底,在課后服務的時間段完成作業(yè)，讓作業(yè)不出校門。

嚴格執(zhí)行“三不”“兩禁止”：不布置大量抄寫、機械重復性作業(yè);不留超出課標要求的超綱作業(yè);不留懲罰性作業(yè)。

禁止通過手機微信或qq群等方式留作業(yè);禁止給家長布置作業(yè)，要求家長批改、打印作業(yè)等。量上精減，形上瘦身，讓孩子輕松無作業(yè)回家。

健康為本

結合學生的年齡特點和課程要求，周一至周三，老師們精心安排了夯實基礎的知識類作業(yè)、發(fā)展興趣的游戲類作業(yè)、感知體驗的實踐類作業(yè)。周四則是豐富多彩的社團活動。學校共開設了少兒舞蹈、少兒合唱、少兒繪畫、心腦珠算、體育游戲等10個項目課程，使孩子們在有趣的活動中體驗到了學習的快樂!

提質為核

實現(xiàn)輕負高效的主戰(zhàn)場在課堂上。我們一直秉持“讓兒童站在學校正中央”的哲學理念，著力打造“四聲”課堂，在提高課堂質量上下足功夫，保證減量不減質。

1.調整備課時間和模式。根據(jù)課后服務時間和課程安排進行整合，以學科組為單位集中備課，開啟“無生課堂”備課模式。

2.梯度教研傳幫帶模式。設立每周三、四教研日，安排領導，骨干教師，新入職教師梯度教研，領導示范、骨干引領、青年練兵、師傅指導協(xié)同發(fā)展模式.

3.組建新教師入職團隊，設定新教師培訓路徑。通過“德育管理”，“教學組織和學科教學”“教師專業(yè)成長”等，幫助年輕教師盡快成長。

分層多選

遵從“頂層設計、專業(yè)引領、協(xié)同推進”的工作思路對作業(yè)留法流量上進行了深層次的重塑，進行一場“悄悄地革命”。集中學校優(yōu)勢，整合學校資源，設計a、b套餐式分層選做作業(yè)，從量上、難易程度上、興趣上自選套餐，教師適時答疑解惑，個別輔導……讓學有余力學生感興趣吃飽，需要幫助的學生減輕壓力，輕松完成。

課程出彩

小學課后服務，全校學生參與率達到96.5%，全校教師參與率達到100%，并聘請三位校外專業(yè)人員入校參與課后服務，拓展服務內容。

學校統(tǒng)籌配置課程“套餐”，以社團方式推進落實，讓孩子們自主選擇。學校設置了舞蹈、合唱、手工、珠心算、健體游戲、棋類、衍紙、足球、籃球等23個項目課程，學生在豐富多彩的的活動中，真正實現(xiàn)身動、心動、腦動、情動、意動、手動的多元融合體驗。

加強監(jiān)督

學校把提高作業(yè)質量為一個課題加以研究，成立作業(yè)研究小組，先后出臺了《作業(yè)管理實施方案》、《作業(yè)管理制度》、《作業(yè)公示制度》、《作業(yè)布置與批改十項要求》、《作業(yè)設計十項原則》等質量提升辦法，積極實行分層作業(yè)，每周五在公示板上公示每個年組、班級的作業(yè)，使作業(yè)從大水漫灌變?yōu)榫珳蕽补啵瑤椭鷮W生在有限時間內提升學習效率。

群眾滿意

推行“5+2”課后服務以來，小學針對學校服務及“雙減”落實情況設計了問卷調查發(fā)放給家長，進行了匿名反饋調研，收回反饋記錄936份，并對結果統(tǒng)計分析。對課后服務滿意率達到99.1%，其他選項滿意都在95%以上，達到了預期效果，群眾滿意一直是我們服務的宗旨，我們也會繼續(xù)調整和豐富課后服務內容，讓孩子喜歡，讓家長滿意。

2022雙減之后首次高考心得體會實用六

為全面貫徹落實教育部“雙減”工作相關要求，進一步規(guī)范中小學生作業(yè)管理，根據(jù)教育部等九部門《關于印發(fā)中小學生減負措施的通知》《中小學教師減負清單》等文件相關要求，加強并優(yōu)化學校作業(yè)管理，探索減負增效新舉措，科學有效地提高教學質量，為學生的綜合素質提升、可持續(xù)發(fā)展打下堅實的基礎。現(xiàn)就進一步加強我校作業(yè)管理特制定我校作業(yè)管理實施細則。

一、指導思想

全面落實國家關于減輕學生過重學業(yè)負擔有關規(guī)定，堅持“以生為本”的教育理念，準確把握作業(yè)的'性質和功能，提高學校作業(yè)管理能力，提高教師設計作業(yè)和運用作業(yè)改進教學的能力，提高學生學習的有效性，促進學生健康成長。

二、工作目標

通過對作業(yè)的科學規(guī)范管理，明確作業(yè)規(guī)范要求，形成得力高效的運行措施，建立健全可操作的作業(yè)監(jiān)管與考核機制，從而形成一套完善有效的作業(yè)管理體系，助推我校良好教育生態(tài)的構建。

三、組織領導

成立領導小組，強化作業(yè)管理

1.成員組長：副組長成員：各學科組長

2.職責組長：負責統(tǒng)籌管理方案執(zhí)行情況，違紀教師的處理。

副組長：負責整體調控作業(yè)情況，組織指導、落實方案，監(jiān)督執(zhí)行情況。

成員：教導處主任分別負責語文、數(shù)學、英語三科作業(yè)的情況，檢查教師作業(yè)設計是否合理，定期檢查作業(yè)批改情況，監(jiān)測作業(yè)量。并計入考核。指導教師作業(yè)設計。學科組長負責組織本學科組教師設計作業(yè)，統(tǒng)籌作業(yè)量。

四、規(guī)范要求

(一)作業(yè)設計與布置

1.總量控制。一、二年級不布置家庭書面作業(yè)，可在校內適當安排鞏固練習;三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘。班主任要做好各科教師的協(xié)調工作。

2.精選精編。作業(yè)選擇與設計要基于課程標準、教材，關注學科核心素養(yǎng)和學科思維，體現(xiàn)學科性質。每位老師可購買3-5本教輔資料，從中精選具有針對性、代表性、典型性和啟發(fā)性的習題，精編利于學生理解和鞏固所學、激活思維、培養(yǎng)創(chuàng)新能力的習題，杜絕不加選擇地成頁成冊布置作業(yè)。

3.個性化設計。教師在設計作業(yè)的過程中應關注不同能力水平、不同個性的學生的需要，凸顯學生個體在教學中的地位。在作業(yè)設計中，以學生的發(fā)展水平為切入點，為學生設置符合其“最近發(fā)展區(qū)”的任務，既可以激發(fā)學生的學習興趣，又可以最大限度地使學生參與到完成作業(yè)的過程中來，實現(xiàn)作業(yè)功能的最優(yōu)化。

4.形式多樣。除了書面作業(yè)外，還應設置如課外閱讀、對話、觀察、訪談、操作、實驗等階段性、探究性、實踐性的作業(yè)。作業(yè)形式應根據(jù)學科特點、學生學習水平、年齡特征和興趣等有所選擇、有所側重。

5.教師下水。設計的作業(yè)，教師必須先做一遍，在充分掌握作業(yè)的完成思路、所需時間、難易程度、容易出錯的地方及適宜的學生群體基礎上，做到數(shù)量適中、難度合理、科學有效、針對性強。

(二)作業(yè)批改與評價

1.及時規(guī)范。按要求布置的作業(yè)要全批全改，對后進生作業(yè)要做到面批，并且做到無漏批、錯批現(xiàn)象;批改一律用紅筆，對于學生錯誤的地方，可以用畫圓圈、劃橫線、打叉等方式，訂正后的作業(yè)要及時進行二次批改，必須有明顯的復批痕跡，如、等。同時做到不得要求學生自批自改作業(yè)，更不得要求家長批改作業(yè)。

2.記錄典型。及時做好學生作業(yè)的批改記錄，記錄獨特的解題思路與方法，記錄典型錯例，作為輔導與講評的依據(jù)。

3.等級雙評。書面作業(yè)要全面實行等級雙評制度，一評作業(yè)的正確率，可分“a(優(yōu)秀)、b(良好)、c(合格)、d(待合格)”四個等級;二評作業(yè)的態(tài)度與習慣，含書寫端正、頁面整潔、按時完成等，可分為★★★、★★、★三個等級，促使學生養(yǎng)成良好的作業(yè)習慣。還可以增加鼓勵性評語，肯定成績，委婉指出存在的不足，幫助學生找到糾錯方法，使每個學生都能通過教師的作業(yè)評價語找到自己前進的方向。

(三)作業(yè)輔導與反饋

1.全程輔導。輔導要貫穿整個教學過程，包括課前、課中、課后。輔導要耐心細致，既要彌補知識的缺漏，又要重視學習習慣的養(yǎng)成和學習方法的指導。

2.個別輔導。對作業(yè)中的個性問題應個別輔導，特別要重視對后20%學生作業(yè)的輔導，做到有措施、有實施、有總結。對具有創(chuàng)新思維、能力的學生也要重點指導培養(yǎng)。

3.設計講評。及時講評作業(yè)情況。共性問題集體講評，要對問題的成因進行詳細分析，提出改進意見與應對策略措施，突顯問題解決的過程，形成作業(yè)講評設計寫入備課本。個別問題單獨交流，注重正面評價、適時鼓勵。

五、運行措施

1.專題學習宣傳，提高對作業(yè)意義的認識。

學校要認真組織教師學習研讀中共中央辦公廳國務院辦公廳印發(fā)《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》、《教育部辦公廳關于加強義務教育學校作業(yè)管理的通知》、《__市教育局辦公室轉發(fā)《教育部辦公廳關于加強義務教育學校作業(yè)管理的通知》的通知》等文件，加大學習宣傳力度，切實轉變教師教育理念，充分認識加強義務教育階段作業(yè)管理的重要意義和作用，統(tǒng)一思想，提高認識。

2.制定項目方案，規(guī)范教師學生作業(yè)行為。

學校要結合本校實際，制定作業(yè)常規(guī)管理優(yōu)化方案，明確工作目標、規(guī)范要求、運行措施、工作流程，確保作業(yè)規(guī)范管理工作順利實施。

3.完善檢查制度，加強作業(yè)實施過程監(jiān)控。

學校要建立并優(yōu)化作業(yè)監(jiān)管與檢查制度，對作業(yè)實施情況進行定期檢查與不定期抽查，突出對作業(yè)設置、評改、反饋等環(huán)節(jié)的全程監(jiān)控。

4.健全考評制度，強化作業(yè)質量監(jiān)管獎懲。

學校要對作業(yè)考評進行專題研究，健全作業(yè)考核制度。在對書面作業(yè)進行量化考核的同時，要突出階段性、探究性、實踐性等作業(yè)的考評，做到定性定量相結合，過程結果相結合。同時，將考評結果作為教師獎懲的主要依據(jù)。

5.加強研究指導，解決作業(yè)實施過程問題。

學校要開展以作業(yè)為主題的校本研修活動，指導幫助教師掌握作業(yè)設計、批改、分析、講評等技術，提高運用作業(yè)促進學生有效學習的能力。要加強作業(yè)研究，特別是階段性、探究性、實踐性等作業(yè)的設計、實施、評價研究，及時解決在作業(yè)實施過程中遇到的突出問題。

2022雙減之后首次高考心得體會實用七

根據(jù)國家《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》和市縣相關文件精神，結合我校實際，制定落實“雙減”工作實施方案。

一、指導思想

1、全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務。

2、堅持以生為本、標本兼治、統(tǒng)籌推進、穩(wěn)步實施。

3、強化學校教育主陣地作用、有效緩解家長焦慮情緒、防止侵害群眾利益行為。

4、構建教育良好生態(tài)、促進學生全面發(fā)展、健康成長。

二、具體實施

1、成立“雙減”工作領導小組

組長：魏文王獻春

成員：陳萬良、畢宏偉、閆石、計超、羅利、秦曉秋、所有任課教師

2、廣泛宣傳“雙減”辯證關系

(1)召開教師會、對教師進行“雙減”知識培訓。

(2)利用升旗、班會及向家長發(fā)放傳單等形式進行大力宣傳。

三、落實“雙減”嚴格執(zhí)行上級部門相關要求。

1、學校對雙減工作定期檢查

2、通過對教師、家長、學生座談對“雙減”工作的建議和要求，不斷改進。

3、加大課程整合力度、開齊、開足各科課程。

4、優(yōu)化作業(yè)設計、嚴格控制作業(yè)量。

5、加強教學質量調研、提升教學質量。

6、改革課堂教學模式、提高課堂教學質量。

7、進一步強化德育工作、培養(yǎng)學生良好的學習習慣。

8、豐富課后活動內容。

9、組織教師上好“雙減”第一課。

10、加強教師隊伍建設，提高教師對“雙減”的執(zhí)行力。

2022雙減之后首次高考心得體會實用八

雙減”政策的落地引發(fā)了社會的極大關注，給廣大學生和家長釋放了利好的信號，同時也給學校和老師提出了更高的要求。作為一名義務教育階段的老師，我深深感受到身上的壓力與責任并重，同時也認為，要想真的落實好“雙減”，減負的同時又做到增效，必須要劃好學校學習的“雙槳”-----向課堂和作業(yè)要質量。

一、課堂教學提質量

課堂是學生學習的主陣地，學生知識的接受、方法的提煉、語言的淬煉、思維的碰撞以及價值觀的養(yǎng)成，皆在40分鐘的課堂中得以發(fā)生并收獲?？梢哉f，課堂的效率決定了學生學習的質量、作業(yè)的質量與速度以及思維的提升。所以，我認為，作為教師，首先要扎扎實實、盡心盡力的備好每一堂課，課前充分了解學生因材施教，課堂上充分的尊重學生，給予并鼓勵學生有表達與思辨的機會，不做“填鴨式”的教學，做到“以點帶面”、精講精練，重方法的引導與提煉，輕知識的傳授與說教。

二、課間交流潤心靈

《三國志》有云:“用兵之道，攻心為上，攻城為下”。學習之事亦是如此。課堂學習是雙向發(fā)生，教師是引導者，學生為主體，并非教師備好課就一定能上好課，如果學生不配合或狀態(tài)不好，再好的課也會沒有質量。每一個學生都是獨特的個體，他們來自不同的家庭，有著不同的背景、不同的經(jīng)歷、不同的成長歷程，他們的感受、認知、思考方式都不盡相同。所以，如果不關注學生個體，皆如對待生產(chǎn)線出來分毫不差的產(chǎn)品一般，那教育就會顯得冰冷而沒有溫暖?；诖?，我在課堂上不僅是教授學生，同時更注重與學生的心靈交流，努力與他們處在平等的位置，去傾聽他們，與他們打成一片。而且我特別重視課間交流，課間10分鐘看似很短，但是能夠做到按時下課，將這些時間留給學生，留給自己與學生輕松的交流，在輕松的氛圍中了解他們、走近他們，學生的心暖了，他們的勁就更足了，課堂就會更專注了。

三、作業(yè)布置有指向

我是一名數(shù)學老師，布置作業(yè)時完全可以更簡單。比如，今天學習了分數(shù)乘法的筆算，完全可以布置n道計算回去讓學生去練習，但是，如果都是這樣的話，學生的收獲不大。所以，作業(yè)的布置一定要動動腦筋，不能太簡單，要讓學生明白作業(yè)布置和練習是有指向的，而不是單純的讓學生熟悉一項技能，掌握一門知識。我們要讓自己布置的作業(yè)是生機的、多元的，讓學生不是為了完成作業(yè)而作業(yè)，而是通過作業(yè)的過程提升能力。比如，在教授筆算時，我除了布置筆算練習外，還增加了讓學生跟自己的父母去講算理的過程，并要求他們來錄視頻或音頻，這樣的作業(yè)，讓學生與家長增強了互動，又在互動中鞏固了知識，提升了表達能力和思維能力。

四、課后輔導抓本質

作為教師，我們必須要明白的一點就是，無論你的課堂多么高效，跟學生的交流多么和諧，作業(yè)布置多么有指向，并不意味著每個學生的學習效果都很好。所以，課后輔導對于學生也是至關重要的。我認為，給學生的課后輔導不能“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”，而是要學會診斷“抓本質”，重知識的梳理和方法的提煉，讓學生學會舉一反三。比如，有一次，一個學生問我關于比的題目，我在跟他交流中，明白了其 他是對比的意義還不夠理解，所以我先幫他把比的知識進行了一些梳理，結合除法以及分數(shù)與比之間的練習，讓他更好的明白，最后，我沒教他這道題，他說他已經(jīng)會了。

“雙減”的落地，意味著社會以往對學生“揠苗助長”的態(tài)勢說再見，意味著我們要對自身教育教學能力有更高的要求，意味著我們要把學生達到能力培養(yǎng)放在重中之重的位置。作為一名一線教師，在學校，我會做到劃好作業(yè)與課堂的“雙槳”，為學生的學習路保駕護航，為我國的教育事業(yè)貢獻一份力量。

2022雙減之后首次高考心得體會實用九

? ? ? ?為認真貫徹主管教育部門文件精神，全面推進素質教育，切實減輕學生過重的課業(yè)負擔，提高課堂教學效率，促進學生全面、健康而有個性地發(fā)展；本著對學生未來負責的態(tài)度，進一步把上級關于“雙減”的要求落到實處，科學把握“雙減”的精神實質，特制定本方案。

（一）嚴格執(zhí)行課程計劃。

1．嚴格根據(jù)《市義務教育課程計劃》，開齊開足課程。

2．教師嚴格按照各學科課時量安排教學，不得以任何理由增減課程和課時。

3．任課教師嚴格按課表上課，遵守課堂秩序和教學規(guī)范，不得隨意調課、占課，不得隨意剝奪學生上課權。

4．學校在校務公開欄上公布課表、作息時間表，主動接受社會、家長的監(jiān)督。

5．各科教學要嚴格按照市頒發(fā)的課程標準開展教學，不得隨意加深教學內容，提高教學要求。

（二）加強有效教學研究。

1．提高教研活動質量

（1）各教研組認真制定教學計劃和進度，確保日常教學活動的正常有序。

（2）由教研組長負責，各教研組圍繞本學期教學重難點積極開展各項教研活動。

（3）本學期各學科以“向課堂教學要質量”為主題，組織教師上公開課、空對空等教學活動，促進教師專業(yè)發(fā)展和業(yè)務水平的提高。

2．提高課堂教學質量

（1）優(yōu)選教學方法，提高課堂教學效率。教學方法是教學過程中最活躍的因素。教師善于啟發(fā)，學生才能善于主動思考、愉快學習。在講解過程中啟發(fā)學生思考生疑，促進知識遷移。為了保證課堂的有效、高效，每位教師在課堂中必須精講精練。盡可能多的把時間留給學生，讓學生進行多讀精練。教師的語言要簡練，與課堂教學無關的話不說，保證課堂教學的高容量性。

（2）優(yōu)化學習方式，提高學生學習效率。根據(jù)學生實際情況，引導學生掌握適合自己的學習方式。語文學科重基礎規(guī)范的養(yǎng)成，重個性化體驗感悟、表達；數(shù)學學科提倡獨立探究與合作交流相結合，重視思維訓練和實踐能力的培養(yǎng)。

（3）落實導優(yōu)輔差工作，促使學生全面發(fā)展。減輕學生負擔，不等于降低教學要求，既要重視對“尖子生”的培養(yǎng)，組織他們參加多種活動，使他們的個性得到充分發(fā)展。又要特別重視對部分“差生”的個別輔導，及時幫助他們克服學習中的困難，迎頭趕上。這樣既減輕了大部分學生的負擔，也滿足了不同層次的學生對學習的要求。

3．加強特色備課精心備課。采用集體備課與個人修改相結合的方式。教師以教研組為單位，在充分吃透課標、鉆研教材、了解學生的基礎上實行集體備課，形成教案。各教師在集體備課的基礎上根據(jù)自己的教學特點、本班學生實際情況對教案進行調整和修改，努力提高課堂教學效果。精選教學內容。根據(jù)學生的實際需要，對所學教材的內容做出適當?shù)恼{整與增刪，以學生現(xiàn)有發(fā)展水平為出發(fā)點，著眼于學生將來的發(fā)展，使學生“滿負荷”地學習，促使學生的潛能得到最大的發(fā)展。

4．精心設計練習老師精心設計課內外練習，減輕重復性作業(yè)、避免機械性作業(yè)。在“練”字上下功夫，練習貴在得法，重在教會學生練習的方法與技巧，使減負真正落到實處。根據(jù)學生的學情，分層設計作業(yè)，提倡設計可供學生自主選擇的作業(yè)，使每個學生都得到不同的發(fā)展。嚴格控制作業(yè)量和作業(yè)時間。一、二年級不布置課外書面作業(yè)，三至六年級學生書面作業(yè)時間平均每天不超過1小時。

5．加強教學質量監(jiān)控“減負”不是取消考試，而是要求改革考試的內容與方法，使考試不再變成“學生的敵人”，符合教學規(guī)律的檢測是必須的、必要的。我校將嚴格控制考試次數(shù)和難度，少考多練，提高學生的學習積極性，增強學生的成功感。

6．積極開展各項競賽積極采取有效措施，努力做到減“負”不減“質”。通過認真的調查研究，制定切實可行的實施方案，并根據(jù)學生的需求，讓學生自由選擇，在各門學科間開展相應的活動，培養(yǎng)學生的興趣愛好，豐富了學生的課余生活，讓學生在活動中增長見識，拓寬知識面。

7．其他培養(yǎng)學生良好的課外閱讀習慣，促進課外的知識積累。加強家校聯(lián)系，培養(yǎng)學生良好作業(yè)習慣，取得家長對“雙減”的理解和配合，避免從家庭角度增加學生過重的課業(yè)負擔；主動征求來自家長的意見，交流教育學生自覺學習的有效方法。

（三）提高師德修養(yǎng)。

關愛每個學生，對學生要尊重、理解、寬容，不得以粗暴的態(tài)度對待學生，不得諷刺挖苦學生，不得歧視差生。

倡導教學民主，建立平等的師生關系，尊重學生的人格，對學生應堅持正面教育，肯定成績和進步。

不得體罰或變相體罰學生。

關注學生的心理健康，通過談心溝通，減輕學生的心理負擔。

（四）保障學生睡眠時間。

1．教師、學生、家長都要懂得充足的睡眠對孩子成長的重要性，學校建立學生睡眠質量監(jiān)督機制。

2、教師不得占用學生休息和活動時間集中上課。

組長：校長副組長：副校長成員：全體教師