冬季國家隊(duì)大課堂心得體會(huì)實(shí)用 10月份隊(duì)課心得體會(huì)(七篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

描寫冬季國家隊(duì)大課堂心得體會(huì)實(shí)用一

為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，為建設(shè)“平安校園”創(chuàng)造良好的安全環(huán)境努，我借今天國旗下講話時(shí)間對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行冬季安全教育，和同學(xué)們談?wù)劧救绾味痉阑鸢踩R(shí)。希望同學(xué)們通過這樣的安全教育活動(dòng)，既普及了安全知識(shí)，又增強(qiáng)了安全意識(shí)。

一、火是人類的朋友，它給人們帶來光明和溫暖，帶來了人類的文明和社會(huì)的進(jìn)步。但火如果失去控制，釀成火災(zāi)，就會(huì)給人民生命財(cái)產(chǎn)造成巨大損失。同學(xué)們要充分認(rèn)識(shí)玩火的危害性和可能帶來的嚴(yán)重后果，任何時(shí)候都要堅(jiān)決做到不玩火。同學(xué)間還要互相監(jiān)督、互相提醒。

二、同學(xué)們要愛護(hù)教學(xué)樓及宿舍樓的消防設(shè)施，對(duì)校園內(nèi)的各種電器開關(guān)、電源線、消防栓、滅火器等都要加以保護(hù)，切勿損壞。

三、對(duì)生活用火要特別小心，在火源附近千萬不要放置可燃、易燃的物品，萬一發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏應(yīng)當(dāng)迅速關(guān)閉閥門，同時(shí)打開窗戶，切勿觸動(dòng)電器開關(guān)和使用明火，以免引起爆炸。

四、在日常生活中，一旦遇到火災(zāi)襲來時(shí)，應(yīng)當(dāng)撥打“119”電話迅速報(bào)警，有濃煙產(chǎn)生時(shí)，應(yīng)當(dāng)用浸濕的衣服捂著口、鼻貼近地面逃生，千萬不要貪戀財(cái)物，因?yàn)樯堑谝晃坏摹?/p>

五、在冬季，應(yīng)當(dāng)注意室內(nèi)空氣的流通，特別在取暖洗澡時(shí)更應(yīng)當(dāng)開窗通風(fēng)，嚴(yán)防煤氣和一氧化碳中毒，歷史的教訓(xùn)是慘重的。

老師們、同學(xué)們，安全是相對(duì)的，危險(xiǎn)是永存的，事故是可以預(yù)防的。為了學(xué)校的穩(wěn)定、家庭的幸福、個(gè)人的身心健康。希望全校師生時(shí)時(shí)刻刻崩緊一根弦——生命至高無上，安全教育為每天重點(diǎn)，分分秒秒提高一個(gè)意識(shí)——安全第一，是家庭幸福的最根本的保障，隨時(shí)隨地地提高一個(gè)能力——防范和自我保護(hù)能力，安全連著你我他!讓我們攜手并肩，讓我們的生命綻放異彩，讓我們生活絢麗多姿，共享安全的陽光，同享安全的歡樂，為構(gòu)建和諧、健康、活潑的校園氛圍而共同努力!

謝謝大家!

描寫冬季國家隊(duì)大課堂心得體會(huì)實(shí)用二

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我演講的題目是“搞好冬季校園安全，共創(chuàng)文明和諧溫暖校園”。

同學(xué)們隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的冬季已經(jīng)來到了我們身邊，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥是火災(zāi)事故、交通事故和人身安全事故的多發(fā)季節(jié)，為了每個(gè)人的生命健康和學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造和諧溫暖的校園安全環(huán)境，老師給同學(xué)們說幾個(gè)小口號(hào)：

同學(xué)們由于冬季有時(shí)有霜凍，路面較滑，有時(shí)還會(huì)有大霧天氣再加上冷空氣，使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對(duì)緩慢，所以在上學(xué)放學(xué)的路上一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī)。

冬季也是流感等傳染病的高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們要做好預(yù)防措施，做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)，多加衣物，多喝水，做完大課間活動(dòng)或者上完體育課的時(shí)候，不要輕易脫掉外套，防止感冒。

在校內(nèi)上體育課、做大課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險(xiǎn)游戲，不追逐打鬧，上下樓梯要有序，切不可疾步上下，更不能一步跨兩三個(gè)臺(tái)階，要養(yǎng)成上下樓梯靠右走的習(xí)慣。打掃衛(wèi)生時(shí)清潔用水不要滴撒在地面上，更不能隨意亂倒，以免導(dǎo)致地面結(jié)冰，發(fā)生滑倒摔傷事件。

進(jìn)入秋冬季節(jié)以來，天氣干燥，火災(zāi)隱患很大，請大家自覺做到以下要求：

1、不帶火機(jī)等易燃易爆物品進(jìn)校。

2、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防設(shè)施（如走廊內(nèi)的消防栓、滅火器等）。

3、在教室內(nèi)不得擅自使用電器設(shè)備。放學(xué)后請隨手關(guān)閉教室內(nèi)的各種電器。人人爭做班級(jí)小主人，學(xué)校小主人。

同學(xué)門老師說的幾個(gè)小口號(hào)你們記住了嗎，請大家跟老師再來重復(fù)一下吧，把他們牢記在心中，我的安全我負(fù)責(zé)，他人安全我有責(zé)，學(xué)校安全我盡責(zé)。

同學(xué)門，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提放，它就把人傷。讓我們齊心協(xié)力，共同做好冬季校園安全工作，共同創(chuàng)建一個(gè)文明和諧溫暖的校園。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

描寫冬季國家隊(duì)大課堂心得體會(huì)實(shí)用三

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

乙：八一小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站傾聽你的聲音，訴說你的心聲

甲：我是主持人：李錚

乙：我是主持人：劉慧靈

甲：本期的主題是:《冬季預(yù)防傳染病》，讓我們一起來了解預(yù)防控制傳染病健康教育知識(shí)要點(diǎn)。

乙：1．呼吸道傳染病易發(fā)生在冬春季節(jié)，流行范圍廣，傳播速度快，易見于嬰幼兒、老年人和體弱多病者。

甲：2．在幼兒園、學(xué)校、養(yǎng)老院或家庭成員中，如果有呼吸道傳染病人時(shí)，其他成員就很容易被傳染患病，如不及時(shí)預(yù)防控制，便能在短時(shí)間內(nèi)引起流行，因此，應(yīng)積極預(yù)防。

乙：3.要搞好環(huán)境衛(wèi)生，不要隨地吐痰。

甲：4.要勤曬被褥、勤換洗衣服，搞好家庭及個(gè)人衛(wèi)生。

乙：5.經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

甲：6.勤洗手呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人。因此，特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。

乙：7.多喝水，堅(jiān)持體育鍛煉和耐寒鍛煉；適當(dāng)增加戶外活動(dòng)（但霧天不要晨練，因?yàn)闈忪F中不僅含有大量有害物質(zhì)，而且水汽較多，會(huì)影響人體肺部的氣體交換）。

甲：8、注意營養(yǎng)，適當(dāng)增加水和維生素的攝入。

乙：9、咳嗽、打噴嚏時(shí)捂住口鼻，防止污染空氣。

甲：10．不要共用毛巾和衛(wèi)生間個(gè)人用品。

乙：11、生活有規(guī)律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力。

甲：接下來為大家播報(bào)的是校園新聞：

今天的播音到此結(jié)束，謝謝大家的收聽。

描寫冬季國家隊(duì)大課堂心得體會(huì)實(shí)用四

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我演講的題目是“搞好冬季校園安全，共創(chuàng)文明和諧溫暖校園”。

同學(xué)們隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的冬季已經(jīng)來到了我們身邊，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥是火災(zāi)事故、交通事故和人身安全事故的多發(fā)季節(jié)，為了每個(gè)人的生命健康和學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造和諧溫暖的校園安全環(huán)境，老師給同學(xué)們說幾個(gè)小口號(hào)：

同學(xué)們由于冬季有時(shí)有霜凍，路面較滑，有時(shí)還會(huì)有大霧天氣再加上冷空氣，使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對(duì)緩慢，所以在上學(xué)放學(xué)的路上一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī)。

冬季也是流感等傳染病的高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們要做好預(yù)防措施，做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)，多加衣物，多喝水，做完大課間活動(dòng)或者上完體育課的時(shí)候，不要輕易脫掉外套，防止感冒。

在校內(nèi)上體育課、做大課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險(xiǎn)游戲，不追逐打鬧，上下樓梯要有序，切不可疾步上下，更不能一步跨兩三個(gè)臺(tái)階，要養(yǎng)成上下樓梯靠右走的習(xí)慣。打掃衛(wèi)生時(shí)清潔用水不要滴撒在地面上，更不能隨意亂倒，以免導(dǎo)致地面結(jié)冰，發(fā)生滑倒摔傷事件。

進(jìn)入秋冬季節(jié)以來，天氣干燥，火災(zāi)隱患很大，請大家自覺做到以下要求：

1、不帶火機(jī)等易燃易爆物品進(jìn)校。

2、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防設(shè)施（如走廊內(nèi)的消防栓、滅火器等）。

3、在教室內(nèi)不得擅自使用電器設(shè)備。放學(xué)后請隨手關(guān)閉教室內(nèi)的各種電器。人人爭做班級(jí)小主人，學(xué)校小主人。

同學(xué)門老師說的幾個(gè)小口號(hào)你們記住了嗎，請大家跟老師再來重復(fù)一下吧，把他們牢記在心中，我的安全我負(fù)責(zé)，他人安全我有責(zé)，學(xué)校安全我盡責(zé)。

同學(xué)門，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提放，它就把人傷。讓我們齊心協(xié)力，共同做好冬季校園安全工作，共同創(chuàng)建一個(gè)文明和諧溫暖的校園。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

描寫冬季國家隊(duì)大課堂心得體會(huì)實(shí)用五

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們： 上午好!

在新年的鐘聲即將敲響之際。今天，全校師生歡聚一堂，隆重舉行迎新年冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)。在這辭舊迎新的時(shí)刻，我謹(jǐn)代表xx小學(xué)全體師生向一直支持學(xué)校工作的退休老教師們致以衷心的感謝和新年的祝福!(此處停頓)?？蓯鄣耐瑢W(xué)們在新的一年身體健康，快樂成長!(此處停頓)祝敬愛的老師們在新的一年工作愉快!家庭幸福!給大家拜年啦!

20xx年是忙碌的一年，也是我們收獲豐碩的一年，學(xué)校順利通過了xx區(qū)綠色學(xué)校驗(yàn)收，教育部規(guī)劃課題的申報(bào)、中國未成年人網(wǎng)脈工程實(shí)踐基地的申報(bào)等工作。今年我校師生在全國、省、市、區(qū)各級(jí)競賽活動(dòng)中佳績頻傳：如xx區(qū)班級(jí)演唱二等獎(jiǎng);長沙市剪紙比賽優(yōu)秀組織獎(jiǎng);xx區(qū)第五屆中小學(xué)生英語風(fēng)采賽二等獎(jiǎng);王芳老師、王娟老師、吳白蕊老師分別榮獲全國教學(xué)課競賽一、二等獎(jiǎng)。鄒嬌英老師評(píng)為長沙市德育工作先進(jìn)個(gè)人;劉超老師榮獲xx區(qū)演講比賽二等獎(jiǎng);畢業(yè)班統(tǒng)考及格率、優(yōu)秀率名列xx區(qū)前茅。20xx年的xx校園，我校師生用奉獻(xiàn)收獲了夢想!用激情創(chuàng)造了精彩!面對(duì)榮譽(yù)，我們不沉醉于過去，而是要“邁步從頭越”，胸懷未來，在新的一年讓我們齊心協(xié)力，續(xù)寫xx小學(xué)新的輝煌!

老師們、同學(xué)們!

體育運(yùn)動(dòng)是速度的展示、是力量的角逐、更是激情的飛揚(yáng)!一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)是檢驗(yàn)一年來我校體育教學(xué)成果的盛會(huì)，是對(duì)同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和體育運(yùn)動(dòng)水平的一次檢閱，也是對(duì)一年來各班集體建設(shè)，組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感的一次檢閱，更是展示各位同學(xué)們良好精神風(fēng)貌和道德品質(zhì)、各班班風(fēng)班貌的一次盛會(huì)。

我相信，有全體裁判員、工作人員和班主任的辛勤工作，有全體同學(xué)團(tuán)結(jié)拼搏的奮進(jìn)精神，我們一定能弘揚(yáng)體育道德，奪取比賽成績和精神文明的雙豐收!

同學(xué)們!讓我們在體育運(yùn)動(dòng)中尋覓光彩和夢想!讓我們在體育運(yùn)動(dòng)中分享激情和歡暢!讓我們在體育運(yùn)動(dòng)中創(chuàng)造美好和輝煌!

最后,預(yù)祝迎新年冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!

描寫冬季國家隊(duì)大課堂心得體會(huì)實(shí)用六

關(guān)于20xx年發(fā)展與改革局冬季黨員輪訓(xùn)的工作總結(jié) 縣委組織部：

根據(jù)縣委的總體要求，我局黨員干部集中冬季輪訓(xùn)工作自12月底全面啟動(dòng)。經(jīng)過2個(gè)月的時(shí)間，廣泛動(dòng)員、認(rèn)真組織，全面實(shí)施，通過集中授課、分組討論、觀看電片、民主評(píng)議評(píng)議支部、黨員等方式對(duì)全局黨員干部進(jìn)行了集中輪訓(xùn)，較好的完成了各項(xiàng)任務(wù)，為深入學(xué)習(xí)貫徹科學(xué)發(fā)展觀、黨的xx屆四中、五中全會(huì)精神、中央《規(guī)劃》、西部大開發(fā)戰(zhàn)略以及縣委十二屆八次全體(擴(kuò)大)會(huì)議，統(tǒng)一思想、凝心聚力、文明建設(shè)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。具體做法是：

一、強(qiáng)化措施，加大黨員輪訓(xùn)工作的落實(shí)力度

在黨員輪訓(xùn)工作中，我們著重狠抓了“四個(gè)落實(shí)”。

1、輪訓(xùn)規(guī)劃落實(shí)。接到縣委組織部通知后，我局黨支部召集局屬各支部專門召開了黨員輪訓(xùn)工作會(huì)議，制定了黨

員輪訓(xùn)工作的計(jì)劃實(shí)施方案。對(duì)培訓(xùn)的任務(wù)、目的、時(shí)間、方式、內(nèi)容及組織領(lǐng)導(dǎo)等做出了具體的要求和安排。規(guī)定所有黨員干部必須輪訓(xùn)一次。

2、輪訓(xùn)職責(zé)落實(shí)。我們對(duì)輪訓(xùn)職責(zé)進(jìn)行了明確。為了加強(qiáng)對(duì)輪訓(xùn)工作的領(lǐng)導(dǎo)，我們在人手少，任務(wù)重的情況下，確定局屬各支部的黨委書記專門負(fù)責(zé)抓黨員輪訓(xùn)工作。成立了冬訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由局黨支部書記具體負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)指導(dǎo)，督促落實(shí)，確保輪訓(xùn)工作不走過場，落到實(shí)處。

3、輪訓(xùn)陣地、師資、資金落實(shí)。為提高輪訓(xùn)工作的規(guī)范性，保證輪訓(xùn)質(zhì)量，我們搭建黨員活動(dòng)室為平臺(tái)開展輪訓(xùn)。確定專職黨員，負(fù)責(zé)輪訓(xùn)工作，并也列支了?？睿ＷC了輪訓(xùn)工作的有效開展。

4、輪訓(xùn)任務(wù)落實(shí)。一是組織形式上做到“三個(gè)集中”。將統(tǒng)計(jì)局、糧食局、物價(jià)局等局屬各支部集中時(shí)間，集中全體黨員，集中領(lǐng)導(dǎo)力量，強(qiáng)化了輪訓(xùn)工作的基礎(chǔ);二是培訓(xùn)內(nèi)容力求豐富，通過邀請縣黨校周志文副校長講黨課，進(jìn)一步提高了全體黨員干部對(duì)xx屆五中全會(huì)精神和縣委十二屆八次會(huì)議精神的認(rèn)識(shí)與把握，形成了良好的學(xué)習(xí)氛圍。

二、突出重點(diǎn)，增強(qiáng)黨員輪訓(xùn)的針對(duì)性

1、針對(duì)實(shí)際，確定培訓(xùn)內(nèi)容。

認(rèn)真組織廣大黨員干部扎扎實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀、xx大、xx屆四中、五中全會(huì)、中央經(jīng)濟(jì)工作會(huì)議精神、中央《規(guī)劃》、縣委十二屆八次全體(擴(kuò)大)會(huì)議等，切實(shí)提高廣大黨員的政治理論素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)。

2、結(jié)合近期中心工作，充實(shí)黨員培訓(xùn)內(nèi)容。

我們在規(guī)定學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)終堅(jiān)持把中央和省、市委、縣委的大政方針及縣委主要工作任務(wù)納入到培訓(xùn)活動(dòng)中來，把黨員輪訓(xùn)工作與年度民主評(píng)議黨員工作，與年度民主生活會(huì)，與年度工作總結(jié)，與制定20xx年規(guī)劃相結(jié)合，廣大黨員干部通過集中學(xué)習(xí)討論把思想解放不夠、經(jīng)濟(jì)發(fā)展不夠和聯(lián)系群眾不夠作為突出問題來解決，較好地統(tǒng)一了思想，理清了發(fā)展思路。培訓(xùn)黨員干部50多人次，其中局機(jī)關(guān)黨支部全體黨員干部，統(tǒng)計(jì)局黨支部20人次，糧食局黨支部20多人次全部按時(shí)參加輪訓(xùn)培訓(xùn)會(huì)。

3、找準(zhǔn)學(xué)用結(jié)合點(diǎn)，著力轉(zhuǎn)化學(xué)習(xí)成果。通過培訓(xùn)，使廣大黨員掌握了科學(xué)發(fā)展觀的基本觀念，澄清思想上的一些糊涂認(rèn)識(shí)和困惑，樹立正確的世界觀、人生觀，堅(jiān)定共產(chǎn)主義信念;樹立“發(fā)展才是硬道理”的思想，下大力氣推動(dòng)計(jì)劃生育工作的前進(jìn);樹立開拓創(chuàng)新、真抓實(shí)干、聯(lián)系群眾的良好作風(fēng)和勤政廉政的良好形象。

三、豐富形式，深化輪訓(xùn)效果

我們抓黨員輪訓(xùn)，力求形式多樣，一切結(jié)合實(shí)際，避免“照本宣科，隔靴搔癢”。一是會(huì)訓(xùn)結(jié)合。把黨員干部集訓(xùn)與年終總結(jié)大會(huì)結(jié)合起來，集中3天時(shí)間，對(duì)黨員干部進(jìn)行培訓(xùn)。局屬各支部還結(jié)合自身工作的實(shí)際，分別作了專題輔導(dǎo)，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的針對(duì)性。二是專題輔導(dǎo)。在輪訓(xùn)中，我們結(jié)合深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)，進(jìn)一步提高了大家對(duì)“科學(xué)發(fā)展觀”學(xué)習(xí)活動(dòng)的認(rèn)識(shí)。三是舉辦座談交流會(huì)，黨員干部就做好發(fā)改系統(tǒng)行政工作及增強(qiáng)黨員干部的宗旨意識(shí)、奉獻(xiàn)意識(shí)、責(zé)任意識(shí)等內(nèi)容積極發(fā)言，通過交流，促使黨員干部做到了“真交心、交真心”，深化了輪訓(xùn)效果。四是大力開展電化教育。我們充分利用電教手段對(duì)黨員干部進(jìn)行教育培訓(xùn)。先后組織黨員集中收看了《學(xué)習(xí)xx屆四中、五中全會(huì)精神輔導(dǎo)講座》、《沈浩同志先進(jìn)事跡報(bào)告會(huì)》等謳歌立黨為公、無私奉獻(xiàn)的人民好公仆的電教片，使培訓(xùn)的形式更加豐富、效果更加明顯。六是慰問一批老黨員、老干部和生活困難黨員、群眾，切實(shí)解決他們最關(guān)心、最直接、最現(xiàn)實(shí)的問題，促進(jìn)了黨與群眾的和諧關(guān)系。

描寫冬季國家隊(duì)大課堂心得體會(huì)實(shí)用七

【教學(xué)目標(biāo)】

1、對(duì)學(xué)生進(jìn)行防寒防凍教育，提高學(xué)生的安全意識(shí)。

2、讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中能采取一定的措施，保護(hù)自己。

【導(dǎo)入新課】

冬季，北風(fēng)呼嘯，寒氣逼人。我們?nèi)绾巫龊萌梭w的防寒保暖呢?本節(jié)課我們講講冬季防凍知識(shí)。

【教學(xué)內(nèi)容】

一、最常見的凍傷部位

多發(fā)生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等處。這些部位都在身體的末端或表面，血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。

二、最容易發(fā)生凍傷的時(shí)機(jī)：

冬季夜間溫度很低，經(jīng)常在-8℃以下，若夜間行走也容易發(fā)生凍傷。早晚溫度也很低，注意防凍，到了嚴(yán)冬季節(jié)，時(shí)時(shí)刻刻都要注意防凍。

三、判斷凍傷的程度：

1、一度凍傷皮膚蒼白、麻木，進(jìn)而皮膚充血、水腫、發(fā)癢和疼痛。

2、二度凍傷除皮膚紅腫外，出現(xiàn)大小不等的水皰，水皰破潰后流出黃水，自覺皮膚發(fā)熱，疼痛較重。

3、三度凍傷局部皮膚或肢體壞死，出現(xiàn)血性水皰，皮膚呈紫褐色，局部感覺消失。

四、凍傷的野外救護(hù)措施：

原則：盡快脫離低溫環(huán)境，保暖。

(1)一度凍傷，可讓自己主動(dòng)活動(dòng)，并按摩受凍部位，促進(jìn)血液循環(huán)?？捎脽崴?不能太燙)浸泡，再涂以凍瘡膏即可。

(2)二、三度凍傷，應(yīng)盡快脫離低溫環(huán)境，保暖，促進(jìn)肢體復(fù)溫，不可用雪擦、火烤或溫水浸泡，否則會(huì)加重凍傷。

(3)二度凍傷的水皰可在消毒后刺透，使黃水流出再包扎，傷口已破潰者按感染傷口處理。

(4)多喝熱飲料(姜糖水、感冒沖劑)，如疼痛可服2片去痛片治療。

(5)除去濕的衣服，進(jìn)入羽絨睡袋保暖。

(6)用溫水輕輕地清潔傷處，由于解凍的傷處很疼并且皮膚及肌肉有可能失去知覺，所以要格外小心。

(7)確使傷處完全干燥(包括趾間)。有創(chuàng)面的用消毒棉花，無創(chuàng)面的用干凈、松軟的棉墊子包裹保護(hù)傷處并保溫。

五、凍傷急救注意事項(xiàng)

凍傷急救時(shí)，若一時(shí)無法獲得溫?zé)崴?，可將凍傷部位置于救護(hù)者懷中或腋下復(fù)溫。注意凍傷后不可直接用火烤，也不能把浸泡的熱水加熱，所有凍傷部位應(yīng)盡可能緩慢地使之溫暖而恢復(fù)正常體溫。切忌直接用雪團(tuán)按摩患部及用毛巾用力按摩，否則會(huì)使傷口糜爛，患處不易愈合。對(duì)已復(fù)溫的患處，不能再用溫?zé)崴?，否則會(huì)加重組織損傷和壞死。

六、常用藥品：

外用：凍瘡膏(1支)、消毒棉墊(1包)、紗布(1袋)、繃帶(1個(gè))。

內(nèi)服：感冒沖劑、姜糖水、去痛片、安定

【思考與實(shí)踐】

寒流仍在繼續(xù)，希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識(shí)，注意冰雪天的身體不要被凍傷。