最新期末考試前心理心得體會(huì)如何寫(xiě)(通用17篇)

通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，可以幫助我們更好地反思和梳理所學(xué)所思所做。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言，避免冗長(zhǎng)廢話，突出重點(diǎn)。閱讀心得體會(huì)范文可以幫助我們提升自己的寫(xiě)作水平，提高表達(dá)能力。

期末考試前心理心得體會(huì)如何寫(xiě)篇一

本學(xué)期我任教四年級(jí)兩個(gè)班的數(shù)學(xué)，我對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。根據(jù)新大綱的教學(xué)要求，我力求使自己的教學(xué)符合兒童的年齡特征，注重促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)遷移，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，更注重在實(shí)踐活動(dòng)中，使學(xué)生體驗(yàn)數(shù)學(xué)與實(shí)際生活的聯(lián)系。教學(xué)的改革主要體現(xiàn)在課堂及課余時(shí)間上，在課堂上我注重加強(qiáng)學(xué)習(xí)能力和良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。而課余時(shí)間則注重讓學(xué)生“學(xué)以致用”，讓學(xué)生將數(shù)學(xué)運(yùn)用到實(shí)際生活中。

在具體的教學(xué)過(guò)程中，我注重了學(xué)生細(xì)節(jié)的教育，加強(qiáng)了雙基的訓(xùn)練，收到了一定的效果。

一、加強(qiáng)口算的學(xué)習(xí)。通過(guò)課前的3分鐘的口算練習(xí)，采用多種形式，讓學(xué)生通過(guò)他們自己喜愛(ài)的方式來(lái)練習(xí)，還不定期的舉行“速算手”比賽，激發(fā)他們的積極性。提高學(xué)生的口算技能，對(duì)于筆算也是提高和幫助。

二、加強(qiáng)乘、除數(shù)的兩位數(shù)的乘、除法筆算。學(xué)生在三年級(jí)時(shí)已經(jīng)學(xué)習(xí)了乘、除數(shù)是一位數(shù)的乘、除法筆算，在原有知識(shí)及對(duì)法則理解的基礎(chǔ)上，我讓學(xué)生多加強(qiáng)鞏固練習(xí)，防止學(xué)生因粗心大意而計(jì)算出錯(cuò)。但在實(shí)施過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的計(jì)算能力不好，特別是除法，甚至個(gè)別學(xué)生的乘法口訣還不會(huì)。因此，在教學(xué)之外，我讓學(xué)生天天練幾道計(jì)算題。計(jì)算題中還包括簡(jiǎn)便計(jì)算，學(xué)生的漸變計(jì)算能力更是差，特別是乘法分配律。

應(yīng)用題一直以來(lái)都是學(xué)生學(xué)習(xí)的一大難點(diǎn)，但對(duì)于兩個(gè)班的情況，更是特別，絕大部分學(xué)生的應(yīng)用題的理解能力都差。針對(duì)這一情況，我讓學(xué)生多練、多想、多問(wèn)，從量到質(zhì)，逐步提高學(xué)生分析問(wèn)題的能力，學(xué)生再也不像以前那樣懼怕應(yīng)用題了。

四、增加實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體會(huì)數(shù)學(xué)應(yīng)用數(shù)學(xué)的意識(shí)。設(shè)計(jì)一些與學(xué)生生活聯(lián)系比較緊密又蘊(yùn)涵著數(shù)學(xué)問(wèn)題的活動(dòng)。使學(xué)生通過(guò)在活動(dòng)中解決問(wèn)題，感受、體驗(yàn)、理解數(shù)學(xué)，又有利于培養(yǎng)學(xué)生從日常生活中發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)問(wèn)題的意識(shí)。

五、為了貫徹面向全體學(xué)生和因材施教相結(jié)合的原則，我還設(shè)計(jì)了一些帶有一定的難度的練習(xí)題，供學(xué)有余力的學(xué)生選做，以便更好地發(fā)揮他們的特長(zhǎng)，培養(yǎng)他們數(shù)學(xué)能力。

總體來(lái)說(shuō)，四年級(jí)的數(shù)學(xué)教學(xué)能夠有條不紊地開(kāi)展工作，各方面都取得了收獲。

期末考試前心理心得體會(huì)如何寫(xiě)篇二

給點(diǎn)誘惑還是挺有用的，如果家長(zhǎng)想讓孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)上升，就給他點(diǎn)誘惑讓他完成，我想孩子們一定會(huì)努力完成的就像我一樣!這里是一篇學(xué)生期末考試心得體會(huì)，接下來(lái)讓我們一起看看吧!

還有，我的數(shù)學(xué)成績(jī)不太理想，雖然我也補(bǔ)數(shù)學(xué)，但還是不有效，在補(bǔ)習(xí)班題我大約都會(huì)。但是不知道為什么，一考試就掉鏈子。本來(lái)在小學(xué)時(shí)，我的英語(yǔ)成績(jī)挺好的`。但是上了初中就不這樣了。我剛開(kāi)始還以為初一英語(yǔ)挺簡(jiǎn)單呢!想不到第一次月考英語(yǔ)只考了85分(滿分100)我們沒(méi)過(guò)90的都讓英語(yǔ)老師說(shuō)了一頓。在下學(xué)期的時(shí)候，第一次月考我考的更慘只考了69分(滿分100)那次的題一大堆都是我們還沒(méi)學(xué)的，但是也出來(lái)了，還有我除了在快升初中的時(shí)候不了一個(gè)假期的英語(yǔ)外，我3、4年沒(méi)有補(bǔ)英語(yǔ)了，可能是因?yàn)檫@個(gè)原因吧!但是前些日子的期中考試英語(yǔ)成績(jī)上來(lái)了，所以沒(méi)有被老師說(shuō)。

我們學(xué)校馬上要進(jìn)行知識(shí)競(jìng)賽了，還有快期末考試了，馬上就要是初二的學(xué)生了。我得在這次考個(gè)好成績(jī)。我要為了我的新手機(jī)而奮斗，因?yàn)槲抑灰己昧?，我就有新手機(jī)了，雖然答應(yīng)我有一年多了，但是我還是沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，但是沒(méi)關(guān)系，我的成績(jī)還是上來(lái)了。給點(diǎn)誘惑還是挺有用的，如果家長(zhǎng)想讓孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)上升，就給他點(diǎn)誘惑讓他完成，我想孩子們一定會(huì)努力完成的就像我一樣!

期末考試前心理心得體會(huì)如何寫(xiě)篇三

緊張的期末考試結(jié)束后，成績(jī)也在今天公布了，我考得實(shí)在太差了，都不敢回家見(jiàn)爸媽了。

也許我不該局限于矛盾和沮喪的心情之中，我或許可以換種方式，靜下來(lái)、慢慢地想一想：?jiǎn)栴}出在哪兒？于是，我拿起試卷，開(kāi)始研究錯(cuò)的原因，這才發(fā)現(xiàn)，有些題原來(lái)很簡(jiǎn)單，只是自己粗心大意，多么不應(yīng)該呀!還有一些題是由于對(duì)知識(shí)沒(méi)有靈活的運(yùn)用，只是死板教條的做，根本不對(duì)。

忽然又想起父母，我該怎樣面對(duì)他們呢？我再次陷入了苦惱之中。以前每次考試，成績(jī)好父母則喜笑顏開(kāi)，不好就“刮目相看”，甚至不惜對(duì)他們的女兒動(dòng)用暴力。怎么辦？誰(shuí)來(lái)幫助我？我知道沒(méi)有任何人能夠幫我，我是我自己的錯(cuò)，應(yīng)該由我自己來(lái)承擔(dān)。

我懷著惴惴不安的心情來(lái)到家里，爸爸正在院子里收拾玉米，我望著他那疲勞的身影，心里更加難過(guò)，我拿著成績(jī)單走到爸爸身邊，用顫抖的聲音告訴了他關(guān)于考試的一切。奇怪的是，爸爸竟沒(méi)有責(zé)罵我，反而語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“爸爸理解你的心情，你現(xiàn)在一定害怕極了，我不會(huì)責(zé)罵你的，因?yàn)槟阋呀?jīng)認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，下次注意就行了，馬還有失蹄的時(shí)候呢？”

我在心里暗暗地告誡自己：下次，我一定要考好。

這就是我期末考試后的心得體會(huì)，同學(xué)們你們考試后是什么感受呢？跟大家一起分享下吧。

期末考試前心理心得體會(huì)如何寫(xiě)篇四

1、考試引起的高度情緒緊張，引起急躁、煩惱。這種因素極易導(dǎo)致大腦皮層機(jī)能失調(diào)，注意力無(wú)法集中在備考活動(dòng)上，使學(xué)生的接受能力和記憶能力大大降低。于是出現(xiàn)了“刀槍不入”的發(fā)“木”狀態(tài)。

2、學(xué)生對(duì)應(yīng)考缺乏信心。這種心理狀態(tài)使大腦對(duì)信息的接受、加工、貯存和提取能力大大下降。

3、用腦不得當(dāng)。部分學(xué)生為了取得優(yōu)異的成績(jī)，拼命復(fù)習(xí)功課。表現(xiàn)為開(kāi)夜車、無(wú)視體育鍛煉、放棄文娛活動(dòng)等。這種做法會(huì)造成大腦缺氧，頭腦暈沉，降低了學(xué)習(xí)效果。

4、復(fù)習(xí)方法單一。部分學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間只鉆研一門功課，使大腦皮層的某一部位長(zhǎng)期興奮，引起保護(hù)性仰制，造成頭腦不清。

5、暗示。在集體學(xué)習(xí)的場(chǎng)合當(dāng)中，一個(gè)人或幾個(gè)人聲張自己頭腦發(fā)“木”，什么也記不住，就會(huì)暗示其他人，造成連鎖反應(yīng)。

那么，怎樣才能防止和克服這一現(xiàn)象的發(fā)生呢?

1、加強(qiáng)思想教育。

教育學(xué)生初步樹(shù)立正確的人生觀和考試觀，敢于正視壓力，卸下“考分就是學(xué)生的命根”這樣沉重的思想包袱，不搞“命運(yùn)大決戰(zhàn)”，“無(wú)私才能無(wú)畏”，這樣就不怕考試了。

2、充分利用高效記憶時(shí)間。

依據(jù)人們的記憶規(guī)律來(lái)看，早晨起床后1小時(shí)，上午八點(diǎn)至十點(diǎn)，下午六點(diǎn)至七點(diǎn)和臨睡前一小時(shí)，是一天當(dāng)中記憶效果最佳時(shí)期，我們應(yīng)學(xué)會(huì)善于利用這些時(shí)間提高我們的學(xué)習(xí)效果。

3、復(fù)習(xí)方法應(yīng)合理、多樣化。

我們應(yīng)對(duì)所學(xué)內(nèi)容做到及時(shí)復(fù)習(xí)，文理應(yīng)交叉進(jìn)行，以避免單調(diào)機(jī)械的重復(fù)。

4、合理的休息和保證充足的睡眠。

考試前就注意休息。每學(xué)習(xí)一二小時(shí)要有短暫的休息，可以簡(jiǎn)單地做個(gè)操，散散步，多吸收新鮮空氣，使大腦盡快消除疲勞。此外，考試前還應(yīng)保證充足的睡眠。不要開(kāi)夜車，不要“臨陣磨槍”，將自己搞得太疲勞，以免影響學(xué)習(xí)效率。

期末考試前心理心得體會(huì)如何寫(xiě)篇五

緊張的期末考試結(jié)束后，成績(jī)也在今天公布了，我考得實(shí)在太差了，都不敢回家見(jiàn)爸媽了。

也許我不該局限于矛盾和沮喪的心情之中，我或許可以換種方式，靜下來(lái)、慢慢地想一想：?jiǎn)栴}出在哪兒?于是，我拿起試卷，開(kāi)始研究錯(cuò)的原因，這才發(fā)現(xiàn)，有些題原來(lái)很簡(jiǎn)單，只是自己粗心大意，多么不應(yīng)該呀!還有一些題是由于對(duì)知識(shí)沒(méi)有靈活的運(yùn)用，只是死板教條的做，根本不對(duì)。

忽然又想起父母，我該怎樣面對(duì)他們呢?我再次陷入了苦惱之中。以前每次考試，成績(jī)好父母則喜笑顏開(kāi)，不好就“刮目相看”，甚至不惜對(duì)他們的女兒動(dòng)用暴力。怎么辦?誰(shuí)來(lái)幫助我?我知道沒(méi)有任何人能夠幫我，我是我自己的錯(cuò)，應(yīng)該由我自己來(lái)承擔(dān)。

我懷著惴惴不安的心情來(lái)到家里，爸爸正在院子里收拾玉米，我望著他那疲勞的身影，心里更加難過(guò)，我拿著成績(jī)單走到爸爸身邊，用顫抖的聲音告訴了他關(guān)于考試的一切。奇怪的是，爸爸竟沒(méi)有責(zé)罵我，反而語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“爸爸理解你的心情，你現(xiàn)在一定害怕極了，我不會(huì)責(zé)罵你的，因?yàn)槟阋呀?jīng)認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，下次注意就行了，馬還有失蹄的時(shí)候呢?”

我在心里暗暗地告誡自己：下次，我一定要考好。

期末考試前心理心得體會(huì)如何寫(xiě)篇六

近日，令無(wú)數(shù)學(xué)子備受煎熬的期末考試終于結(jié)束了，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，這不僅是一次考察知識(shí)的機(jī)會(huì)，也是一次對(duì)自己學(xué)習(xí)態(tài)度和方法的審視，以下是我對(duì)期末考試的心得體會(huì)。

第一段：審視學(xué)習(xí)態(tài)度。

通過(guò)這次期末考試，我意識(shí)到學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)考試成績(jī)的影響至關(guān)重要。好的學(xué)習(xí)態(tài)度不僅可以提高學(xué)習(xí)效率，還能夠增強(qiáng)自信和耐心，對(duì)于解決難題很有幫助。我從自身的經(jīng)歷中體會(huì)到，只有在認(rèn)真分析學(xué)科內(nèi)容并制定合理計(jì)劃的基礎(chǔ)上，才能達(dá)到更好的學(xué)業(yè)成就。在以后的學(xué)習(xí)中，我將會(huì)保持一個(gè)好的學(xué)習(xí)態(tài)度，有信心推動(dòng)自己在成績(jī)上取得更好的進(jìn)步。

第二段：重視知識(shí)記憶。

在為期一周的考試前，我深刻了解到知識(shí)記憶對(duì)考試成績(jī)的關(guān)鍵性。要在一個(gè)時(shí)間緊張的考試中取得好成績(jī)，一個(gè)人的記憶力扮演著至關(guān)重要的角色。在這次期末考試中，我堅(jiān)持將重點(diǎn)知識(shí)內(nèi)容仔細(xì)記憶，并且在查漏補(bǔ)缺時(shí)不讓自己的學(xué)習(xí)積累滯后。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我用更好的心態(tài)對(duì)待了這次考試，不斷提高了自己的記憶力水平。

第三段：合理時(shí)間分配。

在為期一周的考試時(shí)期里，時(shí)間寶貴而趕緊。為了保證大部分科目都能充分準(zhǔn)備，我提前了解了自己的課程安排并合理地分配了時(shí)間以便能把握學(xué)習(xí)進(jìn)度。在期末考試期間，我把時(shí)間分配在每個(gè)科目的學(xué)習(xí)以及測(cè)試題的實(shí)際操作中。同樣，我不斷地推動(dòng)自己適應(yīng)新的學(xué)習(xí)模式，及時(shí)地處理學(xué)習(xí)的緊急任務(wù)，確保自己在考試前有充足的時(shí)間進(jìn)行總復(fù)習(xí)。

第四段：認(rèn)真總結(jié)錯(cuò)題本。

錯(cuò)題本是我在期末考試中普遍采用的一個(gè)工具。我在這個(gè)過(guò)程中學(xué)習(xí)到，認(rèn)真總結(jié)自己的錯(cuò)題，會(huì)更加深入的了解自己的學(xué)習(xí)狀況。在我的錯(cuò)題本中，我不單紀(jì)錄了自己做的錯(cuò)題和缺失的知識(shí)點(diǎn)，還進(jìn)行了詳細(xì)的思考解題的方法，以便未來(lái)的復(fù)習(xí)更加有益。在以后的學(xué)習(xí)中，我將繼續(xù)堅(jiān)持認(rèn)真總結(jié)自己的錯(cuò)題本，并適時(shí)復(fù)習(xí)它們，以臻提高自己的學(xué)習(xí)效率。

第五段：溫故知新，提高學(xué)習(xí)效率。

在我通往更好的成績(jī)的道路上，我始終牢記著一個(gè)重要原則，即溫故知新。在期末考試前，我花了大量的時(shí)間來(lái)回顧以往的知識(shí)點(diǎn)，并重新精簡(jiǎn)了我的復(fù)習(xí)計(jì)劃。盡管這個(gè)過(guò)程是非常艱難的，但通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我的學(xué)習(xí)效率進(jìn)一步提高，成績(jī)也更加出色。在未來(lái)的學(xué)習(xí)中，我將繼續(xù)堅(jiān)持這一原則，為更好的學(xué)習(xí)成果付出更多的努力。

總之，通過(guò)期末考試的千錘百煉，我對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法有了更深刻的認(rèn)識(shí)。我將繼續(xù)堅(jiān)持我的學(xué)習(xí)態(tài)度，并不斷完善我的學(xué)習(xí)方法，以期獲得更好的學(xué)習(xí)成績(jī)。

期末考試前心理心得體會(huì)如何寫(xiě)篇七

同學(xué)們：

一轉(zhuǎn)眼，我們又進(jìn)入到了緊張的期末復(fù)習(xí)階段，我們即將迎來(lái)本學(xué)期的期末考試。為了幫助同學(xué)們搞好期末復(fù)習(xí)，順利通過(guò)考試，今天，利用這個(gè)機(jī)會(huì)，我向同學(xué)們提出幾點(diǎn)建議：

首先，我們要正確看待考試?？荚囍皇菍W(xué)習(xí)過(guò)程的一個(gè)組成部分，是檢查你平時(shí)學(xué)習(xí)效果的一個(gè)手段?？荚嚂r(shí)“滿不在乎”與“過(guò)分緊張”的狀態(tài)都是不對(duì)的，只有將情緒調(diào)整到有一定程度的緊張而又不過(guò)分的緊張，才是最佳狀態(tài)。

其次，我們要科學(xué)合理安排好期末復(fù)習(xí)。扎實(shí)充分的準(zhǔn)備和從容自信的心態(tài)是取得好成績(jī)最有力的保障。期末考試科目多，內(nèi)容多，這就要求我們根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)和自己掌握知識(shí)的情況，制定出復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)學(xué)習(xí)做出詳細(xì)、科學(xué)、合理的安排，以便有的放矢地進(jìn)行復(fù)習(xí)。當(dāng)然，光有計(jì)劃還不夠，還需要同學(xué)們集中精力，充分利用時(shí)間保證計(jì)劃的落實(shí)。我們要充分利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間，爭(zhēng)取多記幾個(gè)單詞，多背一段文章，多溫習(xí)一遍老師在課上講的重點(diǎn)……把有限的時(shí)間變成無(wú)限的智慧！

第三，我們復(fù)習(xí)要講究技巧。復(fù)習(xí)時(shí)，不但要對(duì)各科知識(shí)中的重要知識(shí)點(diǎn)多下功夫，還將平時(shí)學(xué)過(guò)的常用字、詞、句以及公式等背熟用活，在理解的基礎(chǔ)上牢固記憶。解題時(shí)，不妨從不同的角度去考慮解題的條件與方法，多與老師交流，廣開(kāi)思路，以達(dá)到知識(shí)的融會(huì)貫通。

最后，我還要提醒同學(xué)們，期末考試也對(duì)我們的誠(chéng)實(shí)守信品格的一次考驗(yàn)。學(xué)會(huì)做人是學(xué)習(xí)的根本，而誠(chéng)實(shí)守信則是做人的根本。我們要做誠(chéng)實(shí)守信、自尊自愛(ài)的人，考試時(shí)誠(chéng)實(shí)答題，不抄襲，不作弊。

同學(xué)們，下個(gè)星期的此時(shí)此刻，我們都將步入期末考試的考場(chǎng)，面對(duì)考試，你準(zhǔn)備好了嗎？希望大家都能調(diào)整好心態(tài)，抓緊時(shí)間科學(xué)地復(fù)習(xí)。預(yù)祝同學(xué)們都能取得優(yōu)異的成績(jī)！

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好：

今天我們演講的題目是：盤點(diǎn)學(xué)習(xí)習(xí)慣，迎接期末考試。

從進(jìn)入外國(guó)語(yǔ)學(xué)校的那一刻起，09級(jí)的我們便是學(xué)習(xí)習(xí)慣受益的第一批學(xué)生。課前預(yù)習(xí)、作業(yè)糾錯(cuò)、課后復(fù)習(xí)；紅、綠、藍(lán)三色筆的使用等等良好學(xué)習(xí)習(xí)慣正在幫助我們前行。期中過(guò)后，有許多同學(xué)進(jìn)步明顯，那是他們養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：上課認(rèn)真聽(tīng)講、積極思考，勇于質(zhì)疑，課后認(rèn)真復(fù)習(xí)，搞懂每一個(gè)不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)，課前預(yù)習(xí)，上課聽(tīng)講更有針對(duì)性，這一系列的行動(dòng)，無(wú)疑是進(jìn)步的良方。

當(dāng)我們踏入初二年級(jí)的時(shí)候，壓力便隨之而來(lái)，新增加的科目物理，愈漸變難的學(xué)習(xí)內(nèi)容，初二下學(xué)期的地理生物結(jié)業(yè)考試……在經(jīng)歷過(guò)忙忙碌碌的半學(xué)年之后，檢驗(yàn)我們一學(xué)期學(xué)習(xí)成果的時(shí)候到了——我們即將面臨本學(xué)期的期末考試。

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，相信同學(xué)們都已經(jīng)開(kāi)始著手準(zhǔn)備復(fù)習(xí)，那么，建議大家不妨在這些方面努力：

一、制定計(jì)劃，每天按照計(jì)劃有步驟的復(fù)習(xí)。定了計(jì)劃，一定要實(shí)行，不按計(jì)劃辦事，計(jì)劃是沒(méi)有用的。

二、翻看自己平常的錯(cuò)題或者是易錯(cuò)題，保證在考試時(shí)不犯同類型的錯(cuò)誤。

三、在均衡發(fā)展自己優(yōu)勢(shì)學(xué)科的基礎(chǔ)上，補(bǔ)齊短板。同學(xué)們要清楚地認(rèn)識(shí)到自己的不足，并且提出具有針對(duì)性的解決方法。

四、調(diào)整心態(tài)，緩解壓力。如果一味緊張對(duì)待考試，那么未必會(huì)取得理想的成績(jī)，但是如果勞逸結(jié)合，放松心情，則可以達(dá)到預(yù)期的效果。

學(xué)無(wú)止境，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中要善于總結(jié)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，也要善于借鑒他人比較好的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)為己所用。聰明的你一定能找出適合自己的一套學(xué)習(xí)方法，乘風(fēng)破浪，早日達(dá)到勝利的彼岸！

盡管前行的道路依然坎坷，凜冽的寒風(fēng)依然肆虐呼嘯，但為了心中那輪紅紅的太陽(yáng)，為了那不滅的希望和美麗的憧憬，我們還要堅(jiān)定不移地向前邁進(jìn)。

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期末考試前心理心得體會(huì)如何寫(xiě)篇八

下午五點(diǎn)鐘左右，緊張的期末考試終于結(jié)束了，我長(zhǎng)長(zhǎng)舒了口氣，開(kāi)開(kāi)心心的跑向了家。

雖然期末考試結(jié)束了，但我緊張的心情還沒(méi)有完全消掉，因?yàn)槲倚瞧谌€要去看試卷，這由此讓我更加緊張起來(lái)，我真盼望星期三快點(diǎn)來(lái)到。

星期三終于到了，我有點(diǎn)緊張的來(lái)到教室，看看我數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、語(yǔ)文、科學(xué)的分?jǐn)?shù)，哈哈，我緊張的心情全消掉了，我這次考試考的很好，此時(shí)我回想一下：我復(fù)習(xí)的時(shí)候非常認(rèn)真，我又做英語(yǔ)復(fù)習(xí)題，又做數(shù)學(xué)試卷，雖然當(dāng)時(shí)非常累，但這些苦和累沒(méi)有白費(fèi)，我期末考試考好了，通過(guò)了這次期末考試的歷程，我忽然間真正品嘗出什么是要先苦后甜的滋味，千萬(wàn)不要先甜后苦歐!

雖然這個(gè)學(xué)期考好了，但不要驕傲自滿，要繼續(xù)努力，希望下個(gè)學(xué)期考試能考的更棒、更好。

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期末考試前心理心得體會(huì)如何寫(xiě)篇九

可是這真是一次讓人沮喪的分?jǐn)?shù)，看完卷子后就感覺(jué)自己腦部充血，匆匆打點(diǎn)好行囊，跳上了回家的列車，在空調(diào)吹到心寒的和諧號(hào)上，看著一馬平川逐漸變成青翠的山巒，我在想：怎么和父母說(shuō)起呢？即使自己不主動(dòng)說(shuō)，他們也會(huì)問(wèn)的吧。

卷子已經(jīng)收走了，但是還是歷歷在目，我想憑自己的記憶寫(xiě)一份考試總結(jié)該是綽綽有余的。先是聽(tīng)寫(xiě)，在普遍認(rèn)為而且自己也認(rèn)為非常簡(jiǎn)單的情況下，出了兩處錯(cuò)誤，是沒(méi)有寫(xiě)對(duì)單詞，反正是很低級(jí)的錯(cuò)誤。然后是單詞的單復(fù)數(shù)和加形容詞，這應(yīng)該是最拿手的吧，可是有很多沒(méi)標(biāo)音，扣了很多分，當(dāng)時(shí)寫(xiě)的太high了，竟然忘了標(biāo)音，后來(lái)檢查是也沒(méi)有檢查出來(lái)，加形容詞那個(gè)天空確實(shí)是不知道天空是陰性的，這個(gè)錯(cuò)了還有點(diǎn)道理。而后是動(dòng)詞變位和在不同詞后的動(dòng)詞標(biāo)符，把第一人稱單數(shù)寫(xiě)成第一人稱復(fù)數(shù)，我也是看到卷子才知道當(dāng)時(shí)自己是這樣寫(xiě)的，真不知道當(dāng)時(shí)是大腦短路還是小鬼附身，不過(guò)我覺(jué)得對(duì)于變位這一塊，特別是不規(guī)則動(dòng)詞的變位，掌握的不是很好，考試的時(shí)候心還是有那么點(diǎn)心虛，接下來(lái)是派生詞和介詞，派生詞錯(cuò)的一塌糊涂，不是沒(méi)加冠詞就是符號(hào)。而后是分析語(yǔ)法，這個(gè)錯(cuò)的更是無(wú)厘頭，寫(xiě)了好幾個(gè)漢語(yǔ)的錯(cuò)別字，搞得口語(yǔ)考試時(shí)，老師問(wèn)我：你是不是以前語(yǔ)文水平不是太好，真是羞愧致死。接下來(lái)是中阿互譯，影像最深的還所“系主任”那個(gè)了，我竟然寫(xiě)成“系經(jīng)理”！最后是閱讀，讀懂是沒(méi)問(wèn)題，就是后面的同義詞有一個(gè)沒(méi)寫(xiě)對(duì)……這就是這次略顯遺憾的精讀考試，相比于這一學(xué)期的兩門掛掉的通選課了來(lái)說(shuō)，是比較幸運(yùn)的，但是作為一個(gè)以之為專業(yè)的'學(xué)生，這種成績(jī)是難以接受的，對(duì)于自己大學(xué)這一年的總結(jié)，是及格但不優(yōu)秀，很多事想要做，應(yīng)該做沒(méi)做。在今后的大學(xué)生活里，我想這是應(yīng)該改進(jìn)的，總是喜歡漫無(wú)目的的游蕩，時(shí)間觀念不強(qiáng)，當(dāng)然還有些外部的原因。

以后的課，我看是越來(lái)越復(fù)雜，不過(guò)我還是有信心掌握好它，希望下次寫(xiě)考試總結(jié)的時(shí)候，我不會(huì)回想起這么多的失誤與遺憾。

期末考試前心理心得體會(huì)如何寫(xiě)篇十

時(shí)間過(guò)的真快，一晃眼間，這個(gè)學(xué)期就過(guò)了。本學(xué)期我?guī)吣昙?jí)11―14班的生物課，課程進(jìn)度相對(duì)較緊張的，原因有很多，其中一個(gè)原因是開(kāi)學(xué)兩周的時(shí)間里校園安排初一新生訓(xùn)練隊(duì)列和課操，所以只上了兩課時(shí)，第二個(gè)原因是初一新生剛?cè)氤踔?，還沒(méi)有養(yǎng)成很好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，需要老師慢慢培養(yǎng)，不能講得太快，所以每節(jié)資料都講的較吃力。

總體狀況分析：11班、13班和14班三個(gè)班級(jí)里好學(xué)生相對(duì)多一些，個(gè)人素質(zhì)較高，班主任管理規(guī)范，班干部能起到協(xié)助作用，大部分學(xué)生都很跟上老師的講課速度和思路，尤其是13班的班主任李元坤老師能跟班而且還有很好的加分激勵(lì)機(jī)制，使課堂氣氛很活躍，學(xué)生的學(xué)習(xí)用心性很高，使我的課堂教學(xué)能很順利進(jìn)行，課堂教學(xué)的效果也很好，效率也提高很多。12班學(xué)生中用心回答問(wèn)題的較少，課堂紀(jì)律需要老師不斷提醒和維持，學(xué)生整體素質(zhì)相對(duì)其他三個(gè)班的要稍弱些，所以本次期中考試成績(jī)狀況也貼合上述的分析。11班、13班和14班的特優(yōu)目標(biāo)和學(xué)優(yōu)目標(biāo)均能超額完成，并且高分?jǐn)?shù)也較多，而唯獨(dú)12班的特優(yōu)目標(biāo)差得很多，高分學(xué)生數(shù)太少了。由此可見(jiàn)，班級(jí)管理的規(guī)范程度和課堂紀(jì)律的好壞是決定學(xué)科成績(jī)優(yōu)劣的一個(gè)重要因素。

經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)：成績(jī)相對(duì)較好的班級(jí)之所以好，除了課堂紀(jì)律作保證外，我想還有就是班主任能再平時(shí)抽擠時(shí)間讓學(xué)生背誦本周所學(xué)相應(yīng)知識(shí)點(diǎn)的良好安排也是有關(guān)的。如14班就安排了每周三早上晨讀前讀生物，午后1點(diǎn)到1點(diǎn)20分背誦，然后用10分鐘時(shí)間課代表讓全體學(xué)生默寫(xiě)主要知識(shí)點(diǎn)，然后交給科任老師及時(shí)批改，對(duì)過(guò)關(guān)和但是關(guān)學(xué)生采取不同的獎(jiǎng)懲措施，這樣堅(jiān)持下來(lái)，學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)就有很深的印象，而不至于出現(xiàn)臨考之前的手忙腳亂，疲于應(yīng)付那么多需要背記的知識(shí)點(diǎn)。13班班主任也能配合科任教師的要求，讓課代表把老師整理的要點(diǎn)及時(shí)抄給全體學(xué)生，整理答案其實(shí)也是一種學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。還有就是臨考前我能把相關(guān)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行串講，以考試題的形式進(jìn)行，既做了題又復(fù)習(xí)了舊知識(shí)，這樣的課題效率是高的。相反地，12班對(duì)上面這樣的安排就差很多了，知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有及時(shí)抄給全體學(xué)生，班主任也沒(méi)有安排背誦的時(shí)間和抽查的獎(jiǎng)懲措施，最后的復(fù)習(xí)課也是因時(shí)間緊而匆忙串講，使復(fù)習(xí)的效率打折扣了。

措施：

1.繼續(xù)持續(xù)好的課堂紀(jì)律，促進(jìn)課堂效率的不斷提高。

2.繼續(xù)整理知識(shí)要點(diǎn)梳理本，及時(shí)透過(guò)課代表抄給全體學(xué)生，并盡快整理答案，即當(dāng)成學(xué)習(xí)的一種途徑，又當(dāng)成復(fù)習(xí)的一種手段。

3.用好手上僅有的同步學(xué)習(xí)這一材料，及時(shí)抽查，適當(dāng)獎(jiǎng)懲。

4.及時(shí)進(jìn)行單元檢測(cè)，做好知識(shí)的沉淀。同時(shí)規(guī)定不同號(hào)的同學(xué)有不同的過(guò)關(guān)要求和獎(jiǎng)懲，以激勵(lì)學(xué)生不斷進(jìn)步。

5.和家長(zhǎng)交流和溝通，爭(zhēng)取他們的配合，參與到檢查孩子對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握狀況。

6.和部分同學(xué)進(jìn)行交流和溝通，增進(jìn)感情，傳授學(xué)法，讓其掌握技巧，不斷進(jìn)步。

我相信要是能做好這幾點(diǎn)，所帶班級(jí)的學(xué)習(xí)和成績(jī)都將會(huì)不斷進(jìn)步和提高的。

我自信，我努力，我收獲。

期末考試前心理心得體會(huì)如何寫(xiě)篇十一

隨著寒假的結(jié)束，新學(xué)期的開(kāi)始，緊接著期末考試的到來(lái)，對(duì)于每位學(xué)生而言，期末考試是一次非常重要的考試，因?yàn)槠谀┛荚囃ǔＵ伎偝煽?jī)的較大比重，所以取得好成績(jī)不僅能夠提高自己的學(xué)術(shù)水平，還能夠在今后的學(xué)習(xí)和生活中帶來(lái)更多的機(jī)會(huì)。在此，我將分享我對(duì)于期末考試的心得體會(huì)。

首先，要有計(jì)劃地備考。在備考期間，我們不能只是簡(jiǎn)單地把自己用功地投入進(jìn)去，因?yàn)樘o張與焦慮也會(huì)影響我們的復(fù)習(xí)效果。因此，合理安排備考計(jì)劃，是很有必要的?？梢葬槍?duì)考試科目和時(shí)間進(jìn)行劃分，將自己的學(xué)習(xí)重心拍導(dǎo)到重要的科目上，避免在復(fù)習(xí)上浪費(fèi)時(shí)間。制定好計(jì)劃之后，要按照計(jì)劃執(zhí)行，養(yǎng)成良好的自律性習(xí)慣，以免耽誤復(fù)習(xí)進(jìn)度。

其次，要注重知識(shí)的鞏固。知識(shí)的積累不能一蹴而就，需要不斷地進(jìn)行鞏固。在復(fù)習(xí)過(guò)程中，要及時(shí)地查漏補(bǔ)缺，發(fā)現(xiàn)自己的掌握短板，并針對(duì)性地進(jìn)行強(qiáng)化。同時(shí)，理論知識(shí)的學(xué)習(xí)也要結(jié)合實(shí)踐操作，理論與實(shí)踐相結(jié)合，才能更好地鞏固知識(shí)，增加記憶的粘性。要注意的是，復(fù)習(xí)時(shí)要注意避免死記硬背，而是注重理解和掌握知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)在聯(lián)系和邏輯，這樣才能體現(xiàn)出知識(shí)的深度和廣度。

再次，要注重細(xì)節(jié)的把握。很多時(shí)候，一些細(xì)節(jié)問(wèn)題往往會(huì)成為影響我們成績(jī)的重要一環(huán)。在考試前的準(zhǔn)備中，一定要認(rèn)真審核復(fù)習(xí)資料，課前作業(yè)、平時(shí)作業(yè)以及上課記錄，都要仔細(xì)看一遍，逐步地梳理并記憶重點(diǎn)。在考試時(shí)，也要注重細(xì)節(jié)把控，比如好好閱讀題目、注意答題格式、注意時(shí)間分配等等。細(xì)節(jié)的把握不僅可以防止無(wú)意地犯錯(cuò)，更能體現(xiàn)出我們對(duì)知識(shí)點(diǎn)的深度和廣度。

最后，要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。在期末考試結(jié)束后，我們可以對(duì)自己的復(fù)習(xí)過(guò)程、考試表現(xiàn)以及考試心態(tài)進(jìn)行反思總結(jié)。如果考試成績(jī)較好，更要深入挖掘背后的成功之道，為今后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。如果考試成績(jī)不理想，就要深入反思自己的原因分析，分析自己復(fù)習(xí)的不足之處，并找到對(duì)策和方法，下一次考試一定要做得更好。

綜上，備考計(jì)劃、知識(shí)鞏固、細(xì)節(jié)把握以及經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，這些都是期末考試必備的心得體會(huì)。只有我們?cè)趯?shí)踐中不斷積累并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷完善自己的學(xué)習(xí)方法，才能更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)生活，并在未來(lái)的學(xué)習(xí)生涯中不斷取得進(jìn)步和成就。

期末考試前心理心得體會(huì)如何寫(xiě)篇十二

時(shí)光過(guò)得很快，一個(gè)學(xué)期就過(guò)去了，驀然回首，感慨頗多。剛邁入高中的時(shí)候?qū)σ磺兴坪醵汲錆M新鮮感，于是到處躍躍欲試，結(jié)果碰壁較多。但是“吃一塹，長(zhǎng)一智”，高一學(xué)年我除了努力完成自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，也利用各種活動(dòng)豐富自己的生活，充實(shí)自己。現(xiàn)將我上一學(xué)年的總結(jié)如下：

我基本上都能夠和同學(xué)們友好相處和睦共處互幫互愛(ài)自己的事情自己做構(gòu)成獨(dú)立自理自立的良好習(xí)慣。宿舍是一個(gè)大群眾八個(gè)人生活在同一個(gè)空間里面但是各自的生活習(xí)性都不相這就需要大家互相理解和遷就只有這樣才能和平相處為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。身為407的寢室長(zhǎng)很榮幸在輔導(dǎo)員李老師的悉心幫忙和呵護(hù)下使全寢室的成員都養(yǎng)成了一個(gè)講衛(wèi)生、群眾榮譽(yù)感強(qiáng)的好學(xué)生。

學(xué)習(xí)是學(xué)生的基本，除了有個(gè)性有特長(zhǎng)外，最起碼的就是要有知識(shí)文化的功底，所以，我至始至終都把學(xué)習(xí)擺在第一位，努力扎實(shí)自己的文化功底，堅(jiān)決做到不曠課不早退不遲到，珍惜每一次文化課。在課余時(shí)間，我能充分利用自己身邊有限的資源，完善、鞏固自己的專業(yè)知識(shí)。

(1)身為班上的一名班干部，在輔導(dǎo)員與班上全體同學(xué)的'幫忙和支持下，基本上完成了老師交予的各項(xiàng)任務(wù)，提高了自己在處理各種問(wèn)題上的應(yīng)變力。

(2)作為校報(bào)社秘書(shū)部副部長(zhǎng)、電子商務(wù)協(xié)會(huì)組織部副部長(zhǎng)、系組織部成員、電子商務(wù)創(chuàng)業(yè)工作室成員的我，能夠較好的把握和利用這些平臺(tái)，努力的鍛造自我，成就自我，充實(shí)自我增強(qiáng)了自己的人際交往潛力與工作協(xié)調(diào)潛力。

(3)用心參與校園組織的各項(xiàng)活動(dòng)。在本學(xué)期先后參加了“高中生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”“讀書(shū)演講比賽”“系首屆短劇大賽”等，雖然未曾獲得大獎(jiǎng)，但是我從中受益匪淺，使我堅(jiān)定了自己向前闖的信心，鑄就了我勇往直前的決心和“在比賽中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中進(jìn)步”的參賽信念。

四、利用剩余時(shí)間在校外做義工，透過(guò)兼職義工我明白了許多工作中的細(xì)節(jié)和與老板、同事間的處事的細(xì)節(jié)。最重要的是透過(guò)社會(huì)實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到了在與陌生人相處時(shí)，平等是第一位的，在與人交往中要將一些身份、地位去除-——這樣既有利于交往，又是尊重別人。

展望新的學(xué)期，我將揚(yáng)長(zhǎng)避短，認(rèn)真總結(jié)高一的經(jīng)驗(yàn)，虛心向老師請(qǐng)教，爭(zhēng)取有更大的飛躍!

期末考試前心理心得體會(huì)如何寫(xiě)篇十三

八年級(jí)的最后一次“溝通在線”，同學(xué)們都寫(xiě)下了期末考試前的所見(jiàn)及感言，摘錄如下:。

每節(jié)課每個(gè)課間，我都有自己的收獲，希望我的“農(nóng)田”可以獲得大豐收！――韓xx。

八年級(jí)即將結(jié)束了，班里的學(xué)習(xí)氣氛濃厚了起來(lái)，面對(duì)前十名送來(lái)的壓力，我也快馬加鞭地復(fù)習(xí)！我希望能在期末中實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)！

期末考試前心理心得體會(huì)如何寫(xiě)篇十四

期末考試是每個(gè)學(xué)期的重頭戲，是學(xué)生們展示自己成果的時(shí)刻。期末考試一結(jié)束，同學(xué)們總是會(huì)有一種輕松和想要放松的心態(tài)。但是，我們需要反思自己在這個(gè)過(guò)程中的成長(zhǎng)和收獲，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為下一步的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，這就是我要談?wù)摰摹捌谀┛荚囆牡皿w會(huì)”。

第二段：心態(tài)方面。

成功的考試不僅需要充分的準(zhǔn)備，更要有良好的心態(tài)。首先，要保持心態(tài)平衡，盡量不要感到過(guò)度緊張或過(guò)分放松。其次，要有信心，相信自己可以應(yīng)對(duì)考試，相信自己已經(jīng)做好了充足的準(zhǔn)備。最后，要有冷靜的頭腦，不要因?yàn)橐坏离y題而慌張，要保持冷靜的思考，逐漸找到解決方案，成功完成考試。

第三段：備考方面。

備考是考試成功的關(guān)鍵，充分準(zhǔn)備不僅是復(fù)習(xí)，還包括制定一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)方法。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以讓我們有目標(biāo)的去學(xué)習(xí)，趨于有組織性和系統(tǒng)性，確保各科目都可以得到良好的復(fù)習(xí)。掌握合適的學(xué)習(xí)方法，可以事半功倍，比如用思維導(dǎo)圖、彩色筆來(lái)學(xué)習(xí)，可以使記憶更加深刻，學(xué)習(xí)效果更加理想。

第四段：答題技巧方面。

除了準(zhǔn)備和心態(tài)，答題技巧對(duì)于考試也是重要的。首先，認(rèn)真審題，了解所需回答的題目類型，在思考之前總結(jié)出要點(diǎn)，明確答題方向。其次，要區(qū)分并優(yōu)先解決難度較大的題目，讓自己的時(shí)間和精力能夠更有利地投入到關(guān)鍵問(wèn)題上。最后，要用正確的寫(xiě)作方式，包括清楚的提綱、簡(jiǎn)明扼要的陳述、精準(zhǔn)明了的用詞、恰當(dāng)?shù)呐虐娴鹊?，讓答案更加流暢和可讀。

第五段：總結(jié)與展望。

期末考試雖然對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰(zhàn)，但也是應(yīng)對(duì)未來(lái)生活和事業(yè)的重要步驟，只有不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，探索適合自己的學(xué)習(xí)方式，才能更加高效了解知識(shí)，運(yùn)用更廣闊的視野去思考問(wèn)題。愿同學(xué)們?cè)谖磥?lái)的考試中，心態(tài)平和，準(zhǔn)備充足，答題技巧得當(dāng)，成就理想、展現(xiàn)才華。

期末考試前心理心得體會(huì)如何寫(xiě)篇十五

時(shí)光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。轉(zhuǎn)眼成為高一（12）班一員已一年了了。回首這半年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這半年中經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因?yàn)檫@些印記見(jiàn)證我這樣一個(gè)新生的成長(zhǎng)。

在這一學(xué)期中我收獲了很多很多，有校長(zhǎng)的諄諄教誨，老師的言傳身教，和與同學(xué)們的互助互愛(ài)，我想這是我在學(xué)習(xí)生涯中不可小覷的一筆財(cái)富。

在開(kāi)學(xué)到此刻為期一年的學(xué)習(xí)生涯中，從最出對(duì)高中生活的一無(wú)所知到漸漸地習(xí)慣再到無(wú)比的厭煩卻又喜歡。在這一學(xué)期中我漸漸地懂得了什么是珍貴的友誼，什么是師生情這都是一種微乎其微卻又真是存在的事物，讓我捉么讀懂也猜不透的一種東西，它對(duì)我很重要。在這一學(xué)期中我要個(gè)性感謝我那敬愛(ài)的班主任他對(duì)我們?nèi)缤袄蠇屪印币粯泳褪菍?duì)我們有一種想不到的細(xì)心，還要感謝我們班的所有科任教師，他們也很好就是無(wú)微不至往他們請(qǐng)教問(wèn)題也是毫無(wú)保留的回答，如果我們不會(huì)他還會(huì)一遍又一遍的跟我們講解直到會(huì)為止。為了改善學(xué)習(xí)方法，我給自己訂了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃：

（1）做好課前預(yù)習(xí)。也就是要擠出時(shí)間，把老師還沒(méi)有講過(guò)的資料先看一遍。尤其是語(yǔ)文課，要先把生字認(rèn)會(huì)，把課文讀熟；對(duì)課文要能分清層次，說(shuō)出段意，正確理解課文資料。

（2）上課要用心發(fā)言。對(duì)于沒(méi)有聽(tīng)懂的問(wèn)題，要敢于舉手提問(wèn)。

（3）每一天的家庭作業(yè)，做完后先讓家長(zhǎng)檢查一遍。把以前做錯(cuò)了的題目，經(jīng)常拿出來(lái)看一看，復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)。

（4）要多讀一些課外書(shū)。每一天午后吃完飯，看半個(gè)小時(shí)課外書(shū)；每一天晚上做完作業(yè)，只要有時(shí)間，再看幾篇作文。

（5）抓緊一切時(shí)間來(lái)鞏固當(dāng)天老師講的知識(shí)資料，以到達(dá)最佳學(xué)習(xí)效率。

期末考試前心理心得體會(huì)如何寫(xiě)篇十六

反思的方向可以圍繞以下3點(diǎn)展開(kāi)：

如果你在考試時(shí)，偏重記憶的知識(shí)點(diǎn)失分較多(如生物、地理和語(yǔ)文、英語(yǔ)的基礎(chǔ)題)，那顯然就是不夠努力，學(xué)習(xí)態(tài)度出現(xiàn)了問(wèn)題。如果是簡(jiǎn)單的知識(shí)應(yīng)用出錯(cuò)較多，運(yùn)算能力欠缺，既是反映平時(shí)的訓(xùn)練不夠，也是學(xué)習(xí)態(tài)度的問(wèn)題。

面對(duì)這些情況，你就要反思了：

自己平時(shí)是否自覺(jué)地進(jìn)行復(fù)習(xí)了。

在學(xué)習(xí)時(shí)是否經(jīng)常存僥幸心理，認(rèn)為平時(shí)拖拉點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，只要考試前幾天抓緊一點(diǎn)就可以了。

反思自己的學(xué)習(xí)師傅很盲目，不知道每天究竟應(yīng)該學(xué)些什么。

反思自己對(duì)所學(xué)知識(shí)是否做到了扎實(shí)掌握，對(duì)于新知識(shí)的掌握是否只是停留在了解、識(shí)記的層面，能否順利地運(yùn)用。

勤于反思自己平時(shí)的`學(xué)習(xí)態(tài)度，時(shí)刻鞭策自己認(rèn)真仔細(xì)地掌握每一個(gè)所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)，那么，你也能夠做到在考試的時(shí)候立于不敗之地。

每次考試結(jié)束，總會(huì)有同學(xué)說(shuō)，自己太緊張了，沒(méi)有發(fā)揮好。

因?yàn)榫o張沒(méi)有發(fā)揮好，就是考試心態(tài)問(wèn)題。

這其中包括：急于表現(xiàn)自己實(shí)際卻眼高手低的;未按照老師的要求做好充分復(fù)習(xí)以致害怕考試的;面對(duì)考試，過(guò)分看重分?jǐn)?shù)、名次的;缺乏自信而又瞻前顧后的。

沒(méi)有一個(gè)良好的考試心態(tài)，就無(wú)法在考場(chǎng)上發(fā)揮出正常的水平。

可以嘗試這樣幾個(gè)擺脫焦慮的方法：

1.語(yǔ)言調(diào)節(jié)法。在情緒剛剛不對(duì)頭時(shí)，通過(guò)簡(jiǎn)單、具體，帶有肯定性的言語(yǔ)調(diào)節(jié)自己，比如“我有信心”“我準(zhǔn)備得已經(jīng)很充足了，一定能考好”。在暗示自己的同時(shí)，不妨聯(lián)想自己成功的情境，以激發(fā)自己的考試信心。

2.轉(zhuǎn)移注意法。如果在考試中遇到較難或沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的問(wèn)題或題型時(shí)，應(yīng)先采取主動(dòng)的注意遷移，減少焦慮，回避一時(shí)解答不了或暫時(shí)回憶不起來(lái)的問(wèn)題，當(dāng)其他問(wèn)題解決完后再回過(guò)頭來(lái)研究回避的問(wèn)題。這種做法可以使優(yōu)勢(shì)興奮中心得以轉(zhuǎn)移，從而使抑制狀態(tài)在一定程度上得到緩解。

3.呼吸調(diào)節(jié)法。當(dāng)自我感覺(jué)十分緊張時(shí)，有意識(shí)地控制自己的情緒。深呼吸，注意放松，在頭腦中對(duì)自己說(shuō)“放松”，連續(xù)做幾次，直到感覺(jué)鎮(zhèn)定為止。

有些同學(xué)并非基礎(chǔ)知識(shí)掌握不牢，而是因?yàn)椴涣私庖恍┐痤}技巧，或者是計(jì)算不夠精確，或者是速度不夠快，或者是理解上有偏差，又或者是思維不夠嚴(yán)密??????結(jié)果也導(dǎo)致了考試成績(jī)不理想。

期末考試前心理心得體會(huì)如何寫(xiě)篇十七

喧鬧的馬路上，一條車龍往左走，一條車龍往右走，而我，背著沉重的書(shū)包呆望著那條往左走的車龍。眼前的車交錯(cuò)著，我卻一直想著那兩個(gè)矛盾的數(shù)字—一個(gè)閃亮的是99，另一個(gè)暗淡的是81。

媽媽很重視我的成績(jī)，每次考完試后的幾天，一見(jiàn)面就追問(wèn)成績(jī)。上一次的數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)，我拿了85分，媽媽就毫不嫌費(fèi)力地嘮叨了幾天，搞得我連飯都吃不下，覺(jué)也睡不著。

唉!我重重地嘆了嘆氣。待會(huì)兒肯定又該被訓(xùn)了。那也該受，誰(shuí)讓自己那么粗心呢，怎么這么簡(jiǎn)單的.題目也會(huì)錯(cuò)呀!真窩囊!忽然感覺(jué)身后一陣刺骨的怪風(fēng)吹過(guò)了。隨即，傳來(lái)一個(gè)熟悉的聲音:“女兒!女兒!”我的心好像被一塊巖石壓得凹了下去，周圍是缺氧了嗎?我邊應(yīng)著邊縮著過(guò)去了。坐到車上后，媽媽第一句就問(wèn):“有期末成績(jī)了嗎?”我膽怯地答道:“嗯?！薄笆悄男┛?都幾分?”“歷史和數(shù)學(xué)。”我咽了咽口水，“歷史是99分?！蔽也话驳卮鸬馈！疤袅?我的女兒真聰明……”這番似贊又似貶的話像千萬(wàn)支箭射向我那可憐的心，總覺(jué)得暗地里在諷刺著什么。我的雙手被刺骨的寒風(fēng)吹得冷冰冰的，·我的眼珠無(wú)意中從后視鏡里看到媽媽嘴邊掛著自豪的微笑，心里就更難受t。

“那數(shù)學(xué)幾分呀?”我打了個(gè)寒戰(zhàn)，吞吞吐吐地?cái)D出幾只字:“數(shù)……數(shù)學(xué)……”媽媽甜滋滋地說(shuō):“我女兒的歷史這么好，那數(shù)學(xué)肯定也不錯(cuò)!”這句話實(shí)在讓人難堪，那個(gè)可恨的數(shù)字怎么說(shuō)得出口呢?“是……是81分?！蔽业穆曇魸u漸低下去了。媽媽什么也沒(méi)說(shuō)，我也跟著沉默。

一路上，我不斷地暗自笑自己的笨，同時(shí)，害怕著這種不尋常的靜。突然，車子剎了一下，我的身子向前傾了傾，抬頭一看，差點(diǎn)撞上前面的車子。我的心跳聽(tīng)起來(lái)很清晰，頭腦中一片空白。媽媽好像想了什么一會(huì)兒，然后說(shuō):“下次要努力，爭(zhēng)取好成績(jī)，千萬(wàn)不要灰心，這次考不好沒(méi)關(guān)系……”我簡(jiǎn)單地回答一句:“哦。”這番話卻已深深地鑄在心中。媽媽好像也懂了什么似的，再也沒(méi)多說(shuō)什么了。