最新雙減后家長感悟和心得體會如何寫(大全19篇)

寫心得體會需要結合實際情況，給出具體的經驗和體會，以便于讀者理解和借鑒。那么，在寫心得體會時，我們應該如何操作呢？首先，我們需要回顧自己的學習或工作經歷，有意識地梳理出自己的收獲和不足。其次，在總結中要注意客觀真實，客觀地評價自己的表現，不虛偽夸大，也不過度貶低。再次，在總結中要注重分析和歸納，通過總結找到自己的知識盲點和不足，以便下一步的學習和提高。同時，在總結中要注意言之有物，突出重點，避免啰嗦和冗長。最后，在總結中要重點強調自己的成長和提升，盡量從積極的角度去看待問題，展現自己的進步和潛力。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考和學習。

雙減后家長感悟和心得體會如何寫篇一

雙減政策是指教育界實施的減負和減負運動的政策。2018年，我國教育界啟動了減負和減負運動，旨在為學生減輕過重的學業(yè)負擔，提升學生綜合素質。對于家長來說，雙減政策也給他們帶來了不同的感悟和心得體會。在雙減后，家長們開始重新審視自己的教育觀念，調整家庭教育方式，并對孩子的未來發(fā)展產生了更深入的思考。在本文中，將會從家庭教育的角度，分析雙減政策對于家長的影響，以及他們的感悟和心得體會。

第一段：雙減政策對于家長的影響。

雙減政策的出臺對于家長來說是一次教育觀念的觸動。在此之前，學生的學業(yè)負擔過重，學生大部分時間都投入到課業(yè)學習中，而其他的興趣愛好和社交活動幾乎被剝奪。雙減政策的出臺，讓家長洞察到了這一問題，并重新審視自己的教育觀念。他們開始意識到過重的學業(yè)負擔對于孩子的健康成長并不利，而孩子的興趣愛好和開放思維的培養(yǎng)同樣重要。家長們開始積極支持學校的教育改革，減輕和平衡孩子的學業(yè)負擔。

第二段：調整家庭教育方式。

雙減政策的實施對于家庭教育方式產生了深遠的影響。以往，家長重視的主要是孩子的學習成績，將全部精力都放在學業(yè)上，忽略了對孩子的性格、興趣和綜合素質的培養(yǎng)。然而，雙減政策的推行讓家長們明白到世界是多樣的，而學生成長和發(fā)展需要考慮孩子的全面發(fā)展。家長們開始重新調整家庭教育方式，注重培養(yǎng)孩子的獨立性、創(chuàng)造性和社交能力，而不僅僅是學習成績的提高。

第三段：孩子的未來發(fā)展。

雙減政策的實施也使得家長們更加關注孩子的未來發(fā)展。過去，家長們普遍認為只有高分可以保證孩子的未來，因此對于學習的要求一直很高。然而，雙減政策的出臺改變了人們對于未來的看法。家長們開始重新評估孩子的興趣和天賦，并為其提供更多多元化的發(fā)展機會。他們認識到未來社會的需求是多樣化的，孩子需要具備更全面的素質和技能。因此，家長們不再把學習成績作為唯一的標準，而是注重培養(yǎng)孩子積極探索的能力、團隊合作精神和創(chuàng)造力，讓孩子在適應未來社會的同時找到自己的興趣和才華。

雙減政策的實施讓家長們有了更深入的思考和感悟。他們意識到教育不僅僅是傳授知識，更重要的是培養(yǎng)學生的綜合素質和能力。家長們明白到興趣愛好和社交活動對于孩子發(fā)展的重要性，開始支持孩子積極參與各種活動。同時，家長們也體會到教育不應僅僅依賴于學校，家庭教育的重要性不可忽視。他們開始主動參與孩子的學習和成長，為孩子提供積極的學習環(huán)境和指導，幫助他們樹立正確的人生觀和價值觀。

第五段：總結。

通過雙減政策的實施，家長們對教育有了更深刻的認識和反思。他們開始主動改變教育觀念，調整家庭教育方式，并關注孩子的全面發(fā)展。家長們也重新審視了孩子的未來發(fā)展，強調培養(yǎng)孩子的興趣愛好和綜合素質。他們的感悟和心得體會將指引他們更好地教育和引導孩子，為孩子的未來鋪平道路。雙減政策的實施為家長提供了一個重新思考和改進的機會，期待家庭教育能夠更好地配合學校教育，為孩子提供更好的成長環(huán)境和條件。

雙減后家長感悟和心得體會如何寫篇二

20xx年4月26日，教育部印發(fā)《關于加強義務教育學校作業(yè)管理的通知》，將禁止留作業(yè)作為校外培訓機構日常監(jiān)管的重要內容，切實避免“校內減負、校外增負”。

20xx年5月21日，中央全面深化改革委員會第十九次會議審議通過《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》。

20xx年7月24日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》。

20xx年7月30日，教育部辦公廳發(fā)布《關于進一步明確義務教育階段校外培訓學科類和非學科類范圍的通知》，明確義務教育階段校外培訓學科類和非學科類范圍。

風物長宜放眼量，開學后在潞河中學附屬學校一系列的落實“雙減”工作實施后，我心里的焦慮漸漸消失，轉而是兒子在這幾個月突飛猛進成長帶來的欣喜。潞河中學附屬學校有效的減輕了學生過重作業(yè)負擔，兒子利用下午在學校輔導的時間基本完成了課后作業(yè)，回家后只是在我們幫助下復習一下當天功課。同時潞河中學附屬學校通過完善作業(yè)管理辦法，加強學科組、年級組作業(yè)統(tǒng)籌，通過布置作業(yè)目的明確具體、作業(yè)類型豐富多彩、綜合施策嚴格控制作業(yè)完成時間、加強作業(yè)的層次性、倡導良好的行為習慣讓學生終身受益！一年級是培養(yǎng)學生養(yǎng)成學習習慣的最佳階段。自“雙減”政策實施以來，潞河中學附屬學校一年級堅持“零起點教學”，不僅關注知識的零起點，還關注生活、習慣的零起點，做好幼小科學銜接。老師們上課時擅長帶動課堂氣氛，鼓勵孩子們主動積極地參與課堂活動，時不時地提醒孩子們注意力集中，注意聽講！

我兒子通過這幾個月的學習，養(yǎng)成了很多好習慣，從以下幾方面來說一說：

第一，兒子的責任心更強了，更加愿意關心和幫助身邊的人了。放學回家，經常和我們說幫助老師整隊，提醒同學自習課不能說話，有同學向他借文具他借給了等等。在家也更愿意幫我們做一些力所能及的事情，比如幫我遞個東西，幫媽媽拖地、擦桌子等等。

第二，兒子更加愿意與我們分享課堂上學的知識了，放學回來經常在家里的小黑板上給我們講今天學的內容，語文的拼音怎么寫，數學的計算如何列豎式，和我們比賽口算，英語的字母如何占格，音樂課學的歌怎么唱，體育課隊列練習，彩泥課做的小動物，美術課畫的畫分別是什么等等，正是通過這種分享，讓他對課堂學習的知識有了更深層次的理解和認識。

第三，兒子更加喜歡運動了，每周堅持練跆拳道和籃球，跳繩從最開始每次只能跳幾個，到現在一分鐘能跳六十多個，正是這些體育鍛煉給成長中的孩子提供了良好的助力，飯量的增加、睡眠質量好、精力充沛等等，保證學習和生活的高質量。

第四，堅持了每天閱讀的好習慣，從最初的我們給他讀，到現在自己能讀一些簡單的書籍，通過閱讀了解到更多的知識，從人物傳記到天文地理和他最喜歡的各類武器、車輛、機械等等。

第五，喜歡接受新事物，對未知事物有探索的興趣，學校發(fā)布開展創(chuàng)意編程與智能設計大賽的通知后，我們給他演示了python和scratch編程的一些效果，他表現出濃厚的興趣，并在我們的幫助下參加了創(chuàng)意編程與智能設計大賽，獲得了三等獎，同時也積極的學習python和scratch編程的相關課程。

第六，更加合理的使用手機、電腦、ipad，看動畫片自己通過ipad用投影儀投出來保護視力，并能控制觀看時間，手機、電腦也是配合一些網絡課程才使用，平時很少主動使用。

第七，兒子通過這幾個月的學習，完成了從一名學齡前兒童到小學生的角色轉變，基本適應了學校的各項教學環(huán)境，能夠完成各科老師布置的學習任務，并在這期間顯著提升了溝通技能和動手能力，在平時的課堂練習和小測驗上取得的成績和結果符合我們家長的預期。

以上只是簡單羅列了一下我兒子在這幾個月的學習中養(yǎng)成的一些好習慣，除了以上這些，還有一些問題，比如做某一件事時注意力不夠集中不夠專注，坐姿不能時刻保持挺直脊柱，握筆姿勢經常不正確，情緒有時控制不好等等。希望在接下來的時間里，我們家長積極配合學校老師的各項工作，與學校一起構建教育良好生態(tài)，促進學生全面發(fā)展、健康成長。

讓我們家長欣喜的不僅僅是兒子在學校養(yǎng)成了良好的學習、生活習慣，更欣喜的是潞河中學附屬學校采取了一系列的有效手段來落實“雙減”工作，切實健全學校、家庭、社會協同育人機制，提升教師教書育人能力素質，增強學生文明素養(yǎng)、社會責任意識、實踐本領，重視學生身體素質和心理健康教育，也希望潞河中學附屬學校培養(yǎng)出更多人格健全、志正修遠的潞河好少年。

雙減后家長感悟和心得體會如何寫篇三

“雙減至”政策落地，很多人揶揄拼爹時代正式宣布到來。

有網友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。

首先，必須教孩子學會做人，再就是學會生活，最后就可以學會自學。“雙減至”政策的指導思想就是必須推動學生全面發(fā)展、健康成長，家長因此必須高度關注孩子心理健康，確保孩子的呼吸時間，強化體育運動，引導孩子具有藝術、體育類的愛好。解放思想，更新觀念也很關鍵。

其次，厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎。

“雙減至”后多出的課后時間如何精心安排?

這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透。

比如，使孩子明白自學就是自己的事情;家庭作業(yè)必須定時、快速、限時單一制順利完成，特別注意書面潔凈程度等。還要培育孩子的生活能力。生活能力就是自學能力的前提，生活習慣就是自學習慣的基礎。在家中，必須使孩子參予家務，在學校，引導孩子出席勞動;學會自己的事情自己搞。在這樣的勞動過程中，既鍛煉身體了孩子的自理能力，又培育了孩子的責任心。

最后，家長要和教師協同，培養(yǎng)孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教。‘雙減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。

三條建議助力家長角色重回。

家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體。

給家長們三條建議：

一協助孩子培養(yǎng)不好的習慣。

好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。

學習成績不好的孩子，大多具備較好的自學習慣，而較好的自學習慣又與杰出的生活習慣息息相關。

例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。

又例如杰出的勞動習慣能夠協助孩子奠定恰當的三觀，培育責任感，提高單一制能力，而參予家庭生活的習慣有利于培育孩子的公民意識以及對家庭的責任感。

二幫助孩子制訂學習計劃。

建議家長和孩子將每個學期按相同的維度(例如時間)劃分成若干個自學階段，制定適當計劃。

一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內部在學習問題上達成統(tǒng)一。

二就是具體內容可以操作方式的，例如每天英語朗誦半小時，兩天順利完成數學練一章節(jié)等，過程具體內容可以操作方式，家長的監(jiān)督也就更有效率。

三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。

三全身心的陪伴將淪為孩子克敵制勝的法寶。

“雙減”政策剛公布，武進區(qū)清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。

她說道，做為當代家長，處于“輸在起跑線”的大環(huán)境里，沒始終如一的內心，很難被影響。

做為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處于瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能掌控和想象的。

他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子。

“雙減至”之后，孩子的空余時間減少了，侯娜也講起了自己的急于——用以前忙著補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密無間親子關系;把以前彌漫著補習班的“假期”變成真正的假期，在疫情完結后來一場實地丈量世界的旅行。

學習做個合格父母。

父母也都就是第一次搞父母，在對于孩子的教育方面很難步入誤區(qū)，作出一些不恰當的犯罪行為，影響孩子的發(fā)展。

孩子們需要家長的支持，而不是打罵。

無論工作多忙碌，家長上班后一定必須關心孩子，查問一下今天在班里新學了什么、是不是繳代萊朋友等等。

在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。

在孩子獲得進步的時候，也必須及時表彰，協助孩子減少信心。

只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。

家長和老師都就是為了孩子不好，必須彼此協調。

比如老師布置的作業(yè)，家長不要隨便去質疑，要監(jiān)督孩子按時完成。

老師公布的特別注意和建議也必須積極主動協調。

家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。

因此，必須想要搞一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng)，搞孩子最出色的榜樣。

家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間;給孩子們可以仰望星空的經歷;給國家和學校讓教育回歸本質的機會。

家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的蛻變，這也將淪為孩子們應付未來克敵制勝的法寶。

1.“雙減”政策減輕了學生的校外培訓負擔，對學校教育要求更高。要想減負不減質，對每一位中小學教師而言，是巨大的挑戰(zhàn)。教師應加強學習，積極更新教育理念，充分鉆研教材教法，發(fā)展素養(yǎng)，提升能力。立足于滿足學生個性化、差別化、實踐性學習需求，以生為本，因材施教，設計分層作業(yè)，提升質量。課后服務，滿足學生“作業(yè)、實踐、扶弱、特長”等多樣化學習與發(fā)展需求。

“雙減至”政策落地，教師的工作量與工作時長明顯減少，老師們既要確保本職工作的順利完成，又必須兼具家庭和個人生活，也須要整個教育系統(tǒng)的高度關注和協同——增加老師非教學和隱性工作時間，給與教師群體更多高度關注和關懷。

作為家長，要清醒地認識到，“雙減”不是讓自己和孩子“躺平”。校外減負了，比拼的就是孩子在校內的學習效率。加強和任課老師的溝通，深入了解孩子的'情況，尊重孩子之間存在客觀差異的事實，學習如何引導孩子，如何科學安排孩子的業(yè)余時間，和老師建成協同育人共同體。孩子未來的核心競爭力，從來都是學習能力。重視孩子基礎能力的培養(yǎng)、學習習慣的養(yǎng)成，是“雙減”下應有的家庭教育理念。

2.作為吳中區(qū)人大代表，同時也是一位工作30年的教育工作者，我認為“雙減”政策堅持以學生為本，遵循教育發(fā)展規(guī)律，著眼于學生的身心健康成長，是一個利好的政策。同時，它對學校的教學服務水平提出了很大的考驗。學校應該利用好“雙減”政策，切忌“一刀切”，做到“一學一案”，發(fā)揮學校特色來提升課后服務的水平，增強課后服務的吸引力。

當然，“雙減至”政策的頒布全面落實，必定會增添關鍵性的社會改革。這也須要政府部門不予更大的高度關注。對于校外培訓機構，必須努力做到源頭環(huán)境治理、系統(tǒng)環(huán)境治理、綜合治理、依法治理，使校外培訓熱度逐步降溫。與此同時，也必須積極探索代萊模式去化解“課后延時服務”增添的輿論、交通、社會環(huán)境等壓力。

教育改革，我們不但是旁觀者，更是親歷者，我們要給予這些政策更大的耐心和充足的時間，讓我們拭目以待。

“雙減至”政策就是黨中央從“兩個大計”的高度作出的關鍵性決策部署，事關學生健康成長，事關教育高質量發(fā)展，事關國家和民族的未來。為保證“雙減至”工作堅實大力推進，我校特制訂了松山區(qū)第四中學“雙減至”工作實施方案。通過對《關于進一步減低義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓經濟負擔的意見》以及對學校“雙減至”工作實施方案的自學，我存有了更深刻的重新認識。

“雙減”政策的內容主要是減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔、減輕校外培訓負擔。還要求義務教育學校開設課后延時服務，提升課后服務水平。從內容可以看出，政策的目的在于讓每一個孩子能夠接受更全面、更健康的教育，減輕家長的壓力，提升教育質量、提升人民群眾對教育的滿意度。

作為一線教師，為了更好地貫徹落實“雙減至”政策，我們必須努力做到以下幾點：

首先，加強學習，提高認識，積極更新教育理念。

“雙減至”政策的實行對教師工作存有了更高的建議，我們必須認真學習領會“雙減至”精神，提升自己的判斷力，二要提高自己實行素質教育的意識，就可以用新理念積極開展教育教學工作，締造代萊經驗方法。

第二，充分鉆研教材教法，提升能力。

學校就是學生自學的主陣地，教師的核心素養(yǎng)就是教育教學質量的確保。做為教師，不僅必須強化專業(yè)自學，提升教師職業(yè)技能，還要著眼“雙減至”，加大力度多樣教育教學理念。自學比較前沿的教育教學理論，參觀優(yōu)秀教師課堂實錄，充份鉆研教材教法，提高課堂教學設計與實行的能力水平，以豐富多彩的課堂自學類型，助力學生自學，提高學生自學力，使學生體會課堂自學的快感。

第三，以學生為主體，發(fā)展學生核心素養(yǎng)。

教育教學的核心目標就是立德樹人、五育并舉，發(fā)展學生核心素養(yǎng)。我們必須在黨的教育方針提示下，融合學生的發(fā)展須要，通過深度鉆研教材、精準著眼目標、精妙設計活動、科學合理實行、理性綜合評價等一系列教育教學活動以保證教育教學目標的有效率達成一致。第四，提升作業(yè)水平，提高作業(yè)質量?！半p減至”政策建議教師一定必須技術創(chuàng)新作業(yè)的內容與形式，提升作業(yè)的設計、評閱和意見反饋的管理水平。使學生的作業(yè)在順利完成中存有一定的贏得美感。

雙減后家長感悟和心得體會如何寫篇四

“雙減”政策與“五項管理”均是以“小切口”撬動“大改革”。包鋼實驗一小積極貫徹黨的教育方針，堅持以學生發(fā)展為本，落實立德樹人根本任務，把“雙減”作為一項重要政治任務抓緊抓好，多措并舉提升校內教育教學質量。

一是抓好課堂主陣地，教師上好每一節(jié)常態(tài)課。做到每節(jié)課準備充分、知識儲備豐富、能力訓練到位，打造充滿“掌聲、笑聲、辯論聲”的生命高效課堂，向課堂40分鐘要效率，保證學生“吃飽”“吃好”。

二是加強課后服務，滿足學生個性化需求。學校發(fā)揮本校教師自身優(yōu)勢，豐富課后服務供給，開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動教育和科學實踐，豐富學生的校園生活，幫助家長解決放學后接送學生的實際困難。

三是完善作業(yè)管理，深化評價改革。形成并完善學校作業(yè)系統(tǒng)，減少作業(yè)總量，提升作業(yè)質量。同時，探索探究性、實踐性、綜合性、跨學科作業(yè)。

看似一個點切入，實則是需要課前課中課后、學校家庭社會，全鏈條、全過程、全員的系統(tǒng)工程，根本是落實立德樹人根本任務，實心實意辦好人民滿意的教育，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

雙減后家長感悟和心得體會如何寫篇五

“雙減”政策的出臺可謂是一場及時雨，解決了困擾多年學生負擔過重的現象，為促進學生全面發(fā)展和健康成長做出了重要保障。在全社會普遍叫好的同時，我們也為多出的空閑時光而困惑，該如何利用呢?正當我們不知所措時，學校下發(fā)的“5a親子課程”及時給家庭教育指明了方向。下面就“雙減”政策實施后，家庭教育方式的改變，談談幾點感悟：

一、陪伴是給孩子成長最好的禮物。

優(yōu)秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的。過去，陪伴孩子最多的時光是在往返各種輔導班的路上，一路的奔波錯過了與孩子們交流的時光，在每天都“快點”的催促中漸行漸遠。而“雙減”政策之后，陪伴孩子的時間增多，每天晚飯后我們利用散步時間和孩子談心，了解學校里發(fā)生的事情，及時掌握孩子的思想動態(tài)，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題。

二、堅持親子閱讀，創(chuàng)造與孩子溝通的`機會。

親子共讀最幸福的時光。記得在讀《讓我陪你重返狼群》這本書時，原本說好是我們一起讀的，可孩子利用課余時間，不到兩天的時間就把書讀完了，還繪聲繪色的向我劇透書本里中的精彩情節(jié)。有時我們還會分角色閱讀。比如讀《夏洛的網》時，孩子的角色是蜘蛛夏洛，我就扮演小豬威爾白。孩子每次在朗讀的時候，總是聲情并茂。特別在非常感動的故事情節(jié)，看出她的眼眶有些濕潤。因為蜘蛛夏洛在最關鍵的時刻用它的大愛拯救了小豬。在夏洛的身上讓孩子深深感受到了什么是無私的奉獻，什么是最真摯的友誼！親子共讀的時光影響著我們的生活，帶給我們心靈的成長和震撼。孩子也在書籍的滋養(yǎng)下越來越可愛，懂事，乖巧。

三、堅持體育鍛煉，磨煉孩子堅強的意志。

運動對孩子的身心健康影響很大，對孩子的學習也至關重要。暑假中，我們每天帶孩子在小區(qū)晨跑，通過堅持不懈的體育鍛煉，孩子的體能和體質也得到了顯著提高。為了讓孩子知道什么是體育精神，在東京奧運會期間，凡是有中國運動員的比賽，我們幾乎都會陪孩子觀看，想讓孩子通過奧運比賽，了解每一個運動員背后艱辛的付出，讓孩子知道什么是奧運精神，什么是中國精神，同時也希望孩子能以奧運健兒們?yōu)榘駱?，為自己的夢想而努力?/p>

四、“讀萬卷書，行萬里路”讓我們成為孩子的旅伴。

這個國慶假期我們陪孩子來到金寨縣，在滿是草木清香的大山中穿行，陪孩子聽流水潺潺，看層林盡染。通過遠行促進孩子把書本知識與生活實踐聯系起來，探尋多彩豐富的人生。

孩子的學習成長是一條很長的路，家庭教育也是一個艱辛而漫長的過程，我們要借“雙減”政策的東風，在學業(yè)壓力大幅減輕的情況下，幫助孩子養(yǎng)成良好的學習習慣和主動學習的能力，孩子必將走得更遠、更高。

孩子的作業(yè)在學校就完成了，課外班也不上了，回家后空余時間增加，家長帶著孩子做什么呢?培養(yǎng)習慣啊，生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等等，扎實過好日常每一天，為孩子的以后的學習生活打下堅實的基礎。就像教會孩子用筷子吃飯一樣，只要學會了用筷子，他就能自己吃各種飯了。養(yǎng)成了這些好習慣，無論走到哪里，他都能自己學習、自我管理、自我成長了。

雙減后家長感悟和心得體會如何寫篇六

當前，教育領域中最為熱議的話題之一就是雙減政策。雙減政策（即減負和減壓）的實施旨在緩解教育過度競爭和學生心理壓力。在這個背景下，許多家長和學生紛紛發(fā)表了對雙減政策的看法和體會，在這里我也想分享一下我個人的感受。

減負政策是指減少學生的課業(yè)作業(yè)和考試安排。在我的經歷中，減負政策確實能夠緩解孩子的壓力，他們有更多的時間進行自主學習和興趣愛好。這不僅有益于孩子們的身心健康，還有助于營造積極向上、充滿創(chuàng)造力的學習氛圍。雖然這些措施需要一定時間才能產生效果，但在我看來，減負政策確實是邁向教育改革和優(yōu)化的必要途徑。

與減負政策類似，減壓政策也是針對學生心理健康的一項重要手段。尤其是在當前高強度考試環(huán)境下，學生們往往承受著過大的心理壓力，甚至可能引發(fā)嚴重的心理問題。通過減輕學生的考試壓力和明確評價標準，減壓政策可以緩解所有學生的不安和恐慌，他們能夠更加專注于學習，提高學習效率和學業(yè)水平。同時，減壓政策還有利于培養(yǎng)我們學生健康、自信、積極的心態(tài)，促進學生身心健康、全面發(fā)展的成長。

第四段：與家長的對話。

雙減政策對家長的影響也十分重要，因為孩子的成長過程需要父母的支持和指導。在和其他家長的交流中，我發(fā)現對于這些政策，家長們的看法也比較分歧。一方面，有些家長認為這些措施能夠讓孩子們更輕松地學習和成長；另一方面，一些家長擔心學校減輕了孩子的學業(yè)壓力，這可能會降低他們的學術實力或者影響他們未來的發(fā)展。因此，相比之下，我認為我們應該在尊重學生個體差異的前提下，更多關注孩子全面的成長和發(fā)展，而不是僅僅注重學術成績。

第五段：總結。

綜上所述，雙減政策作為當前教育改革的熱門話題，已經引起了廣泛的關注。在我的觀察和體驗中，這些政策對于學生的身心健康和全面成長都具有一定的積極作用，也讓許多家長放下了心中的擔憂和疑慮。當然，這些措施并不能取代學生和家長自身的努力和負責任的態(tài)度，我們仍然需要積極學習和探索，始終保持對教育改革的關注和理解。希望在政府、學校和家長的共同努力下，在未來的日子里，我們能看到更多更好的教育改革和發(fā)展。

雙減后家長感悟和心得體會如何寫篇七

近年來，教育界提倡“雙減”理念，即減輕學生的學業(yè)負擔，減少家長的陪讀參與。針對這一理念，很多學校紛紛召開雙減家長會，旨在與家長們交流教育理念與方式。參加了這樣一次家長會后，我不禁有了一些感悟和體會。

第二段：學業(yè)重擔減輕給孩子帶來的變化。

過去，學校和家長往往對學生的學業(yè)負擔要求過重，導致了孩子們壓力的增加和個性的扭曲。然而，在雙減家長會上，我聽到了一些令人欣慰的變化。學校引入了更多的興趣和實踐型教育，鼓勵孩子們挖掘自己的愛好和潛能。減輕了學業(yè)的負擔，孩子們逐漸散發(fā)出自信和快樂的光芒，獲得了更全面的發(fā)展。

第三段：家庭教育方式更新帶來的啟示。

過去，許多家長以陪讀為榮，把大量的時間和精力投入到自己孩子的學習中。然而，在雙減家長會上，我聽到一位學校老師分享了自己的家庭教育方式。她說，家長首先要對孩子的學習和發(fā)展給予信任，不要對孩子過分干預，給孩子更多的自由和空間。這讓我想起我過去對孩子的教育方式，我經常為了孩子的成績焦慮不已，常常加重了孩子的負擔。現在我明白了，教育應該是一種引導和培養(yǎng)，而不是一種壓迫和約束。

在雙減家長會上，我還有幸參與了一些小組討論。通過和其他家長的交流，我了解到每個家庭都有自己的育兒經驗和教育理念。而我們都希望孩子能夠快樂成長，獲得全面的發(fā)展。通過這次交流，我不僅學到了一些寶貴的育兒經驗，還感受到了家長們對孩子教育的重視和關心。我意識到，只有家校攜手，才能真正實現雙減教育理念的落地。

第五段：總結和建議。

通過這次雙減家長會，我深刻體會到學校和家庭的教育方式和理念的重要性。減輕學生的學業(yè)負擔，給他們更多的自由和發(fā)展空間，有助于培養(yǎng)孩子們的創(chuàng)造力和綜合素質。家長也應該及時更新自己的家庭教育方式，注重引導和培養(yǎng)，而非過度約束。同時，積極參與學校的活動和家長會，與其他家長交流經驗，相互學習和成長。只有這樣，我們才能為孩子們營造一個快樂、自由的成長環(huán)境，讓他們在全面發(fā)展的軌道上取得更大的成就。

總結：通過這次雙減家長會，我深刻認識到學校和家庭教育方式的重要性。減輕學生的學業(yè)負擔，給予孩子更多的自由和發(fā)展空間有助于他們全面發(fā)展。家長也應及時更新家教方式，注重引導和培養(yǎng)。此外，參與學校的活動和家長會，與其他家長交流經驗，可以相互學習和成長。只有這樣，我們才能為孩子們創(chuàng)造一個快樂、自由的成長環(huán)境，讓他們在全面發(fā)展的軌道上取得更大的成就。

雙減后家長感悟和心得體會如何寫篇八

作為家長，參加孩子所在學校的家長會是我們應盡的責任。然而，長期以來，受工作和生活壓力的影響，很多家長并沒有將家長會視為重要的場合。然而，隨著“雙減”政策的實施，越來越多的家長開始重視家長會的意義。我最近參加了孩子所在學校的家長會，深受啟發(fā)與感悟，希望通過本文分享我的心得體會。

第二段：關注教育與家庭融合。

在家長會上，我第一次意識到教育與家庭的緊密聯系。學校老師們通過說明孩子的學習情況，家庭教育和學校教育相互依存，相互關聯。家長們的參與和支持對孩子的成長至關重要。我們需要從教育的角度思考，如何在家庭中提供一個良好的學習氛圍，如何支持孩子的學校生活。參加家長會后，我決心與孩子更多地交流，了解他的學習進展，并提供積極的支持和幫助。

第三段：發(fā)現教育的細節(jié)。

在家長會上，學校向我們介紹了他們的教育理念和教育內容。他們強調了培養(yǎng)學生的綜合素養(yǎng)和創(chuàng)造力，并通過個案分享了一些成功的教育案例。這讓我意識到，教育不僅僅是書本知識的傳授，還需要培養(yǎng)學生的綜合能力和創(chuàng)新思維。同時，我也從中認識到了孩子的個性、興趣和優(yōu)勢的重要性。作為家長，我們應該根據孩子的特點，鼓勵他們發(fā)展自己的興趣，培養(yǎng)他們的個性，以幫助他們找到自己的人生道路。

第四段：倡導家庭教育新理念。

在家長會上，我發(fā)現學校越來越重視家庭教育的作用。他們鼓勵家長與孩子一起參與學習與生活，強調培養(yǎng)孩子的社交能力和情感管理能力。這讓我明白，培養(yǎng)孩子應該是學校和家庭共同努力的結果。我開始意識到，教育并不僅僅是學校的事情，家庭同樣承擔著重要的責任。作為家長，我們應該時刻關注孩子的成長，給予他們適當的關心和指導。

第五段：積極參與家庭教育。

通過參加家長會，我體會到了家庭教育的重要性，并發(fā)現了自己在這方面存在的不足之處。因此，我決定積極參與家庭教育，與孩子共同學習和成長。我會盡可能地提供良好的學習環(huán)境，鼓勵孩子發(fā)展自己的興趣愛好，并給予他們充分的自由和空間。同時，我會與孩子建立良好的溝通渠道，傾聽他們的心聲，給予他們積極的反饋和指導。

總結：

通過參加孩子所在學校的家長會，我對家庭教育有了更深刻的理解和感悟。我明白了教育與家庭的緊密聯系，了解了教育中的細節(jié)，并倡導了家庭教育的新理念。我決心積極參與家庭教育，與孩子共同成長。我相信，通過我們的努力，孩子會走上自己的人生道路，并取得更好的成績和幸福。

雙減后家長感悟和心得體會如何寫篇九

雙減政策的實施，給家長們帶來了許多新的感悟和心得體會。這些感悟和體會涵蓋了家庭教育、家庭關系以及對孩子的成長等方面。在這篇文章中，我將從家長的視角出發(fā)，分享我對于雙減政策的感悟和體會。

第一段：雙減政策給家庭教育帶來機遇。

雙減政策的實施讓孩子們減少了繁重的課外負擔，這為家長們提供了一個寶貴的機遇，可以更好地參與孩子的教育。我意識到，過去我常常過度依賴學校和社會機構來進行孩子的教育，而忽視了家庭教育的重要性。現在，我有更多的時間和機會與孩子共度時光，與他們進行心靈的溝通，分享彼此的喜怒哀樂，培養(yǎng)他們的情感和品德素質。這種親子關系的加強，將對孩子的成長產生深遠的影響。

第二段：改變家庭關系中的角色定位。

在雙減政策的背景下，父母在日常生活中扮演的角色也發(fā)生了變化。過去，由于孩子繁重的課業(yè)和培訓，家長們扮演著“助教”的角色，幫助孩子完成各種作業(yè)和考試復習。而現在，父母們的角色正在由“助教”轉變?yōu)椤芭惆檎摺?。我們可以利用更多的時間與孩子交流，陪伴他們成長，共同參與一些有意義的活動，例如戶外探險、親子手工制作等。這種角色的轉變，不僅使我與孩子之間的關系更親密，也讓孩子們在更開放、自由的環(huán)境中發(fā)展各自的興趣和潛力。

第三段：重視孩子的內心世界。

過去，孩子們在應對繁重的學業(yè)壓力時，往往會出現情緒不穩(wěn)定、焦慮抑郁等問題。而雙減政策的實施，給孩子們提供了更多的休閑時間，使他們能夠更好地調整自己的狀態(tài)。作為家長，我開始更加關注孩子們的內心世界。我希望他們能夠通過心理疏導等方式，學會管理自己的情緒，培養(yǎng)積極健康的心態(tài)。我發(fā)現，與孩子充分溝通、傾聽他們的感受，能夠有效地提高他們的情緒管理能力，促進他們的心理健康成長。

第四段：培養(yǎng)孩子的綜合素質。

雙減政策的實施，讓孩子們有更多的選擇權，能夠將學習與興趣結合，培養(yǎng)自己的綜合素質。事實上，從小培養(yǎng)孩子的興趣愛好和特長，不僅可以增加他們的自信心，還可以促進他們的全面發(fā)展。作為家長，我鼓勵孩子們多參加一些興趣班和社團活動，讓他們在體育、音樂、藝術等方面得到更多的鍛煉和發(fā)展。我相信，通過培養(yǎng)孩子的綜合素質，他們將來可以更好地適應社會的發(fā)展和變化。

第五段：塑造積極陽光的家庭氛圍。

作為家長，我意識到我的言行舉止對孩子的影響是深遠的。在雙減政策的背景下，我希望能夠給孩子們樹立一個積極陽光的榜樣。我時刻保持良好的心態(tài)，尊重孩子的個性和需求，鼓勵他們不斷嘗試、勇于創(chuàng)新。我與孩子們一起制定明確的目標和計劃，鼓勵他們積極努力并取得成就。在這個溫馨的家庭氛圍中，孩子們能夠更好地發(fā)展自己的潛力，成為積極向上的人。

雙減政策的實施對于家長們來說，既是一種挑戰(zhàn)，也是一種機遇。通過改變家庭教育方式、重視孩子的內心世界、培養(yǎng)他們的綜合素質以及塑造積極陽光的家庭氛圍，我們可以為孩子們創(chuàng)造更好的成長環(huán)境，培養(yǎng)他們積極向上的品格和能力。讓我們一起努力，為孩子們的成長保駕護航。

雙減后家長感悟和心得體會如何寫篇十

雙減教育政策的實施使得許多家長在教育子女的過程中面臨了新的挑戰(zhàn)。家長需要適應減負、減少考試這樣的新形勢，以及更加注重培養(yǎng)孩子的興趣和能力。這一過程中，家長們不斷思考和總結，對于雙減政策后的教育方式有了更深刻的體會和認識。本文將從減負、培養(yǎng)興趣和提高自主能力等方面探討家長們的感悟和心得體會。

第一段：減負的重要性與方法探討（詞數：200字）。

雙減政策的核心是減負，家長們對于減負的重要性有了更深刻的認識。他們開始思考如何讓孩子在減負的同時能夠追求全面發(fā)展。家長們逐漸意識到，減負不僅僅是輕化課業(yè)負擔，更是為孩子的身心健康保駕護航。他們開始注重培養(yǎng)孩子的自主學習能力和解決問題的能力，引導孩子形成良好的學習習慣。在課程設置上，家長們鼓勵孩子參與感興趣的課外活動，培養(yǎng)興趣，拓寬眼界。通過這些方式，家長們漸漸發(fā)現，減負不僅能帶來孩子的輕松和快樂，也為孩子的成長提供了更好的機會。

第二段：培養(yǎng)興趣的重要性與方法探討（詞數：200字）。

除了減負，家長們也開始重視培養(yǎng)孩子的興趣。他們發(fā)現，培養(yǎng)孩子的興趣是個多贏的選擇，既能讓孩子快樂成長，也能為孩子的未來打下堅實的基礎。家長們鼓勵孩子參加不同類型的活動，讓孩子自由選擇自己感興趣的領域，并給予支持。培養(yǎng)興趣的同時，家長們也開始尋找合適的教育機構，提供專業(yè)的指導，幫助孩子更好地發(fā)展興趣。通過這樣的方式，家長們看到了孩子在興趣領域的成長和進步，并深刻感悟到興趣是推動孩子學習的最大動力。

第三段：提高自主能力的重要性與方法探討（詞數：200字）。

在雙減教育政策的背景下，家長們也逐漸關注孩子的自主能力的培養(yǎng)。他們認識到，過于依賴老師和家長指導的學習方式已經不能適應現代社會的需求。家長們開始給孩子提供更多的自主選擇和決策的機會，鼓勵孩子主動思考、解決問題。在日常生活中，家長們給予孩子更多的自主權，讓他們承擔一定的責任，培養(yǎng)獨立生活能力。家長們發(fā)現，通過提高孩子的自主能力，孩子的學習效果和整體素質都得到了提高，這也使得家長們更加深入地理解了雙減政策的價值和意義。

第四段：平衡與協調的重要性與方法探討（詞數：200字）。

在推行雙減教育政策的過程中，家長們也深刻認識到平衡和協調的重要性。他們逐漸意識到，減負并不意味著完全放松，而是要在家庭和學校之間找到平衡點。家長們開始與學校進行緊密的溝通和協作，共同制定合理的學習和生活規(guī)劃。在家庭中，他們鼓勵孩子樹立正確的人生觀，理解學習的真正意義。家長們也開始學會適時地給予孩子休息和放松的時間，使他們擁有更多的選擇和可能。

第五段：家長們的體會與心得（詞數：200字）。

通過雙減政策，家長們從過于追求成績和功利的教育中解放出來，更加關注孩子的身心健康和全面發(fā)展。他們意識到，孩子的成長不僅僅取決于學校和老師，更需要家長的陪伴、引導和支持。家長們更加重視培養(yǎng)孩子的興趣和自主能力，幫助他們發(fā)現和發(fā)展?jié)摿?。他們也更加注重平衡和協調，讓孩子在快樂學習的同時，享受生活的樂趣。通過這一過程，家長們認識到，教育不僅是給孩子一個光明的未來，更是為孩子的成長和幸福打造一個堅實的基石。

雙減后家長感悟和心得體會如何寫篇十一

雙減政策是一個熱門的話題，自從實施以來引起了廣泛討論。這個政策的目的是減輕學生負擔，促進學生健康發(fā)展。作為家長，我們被這項政策以及其背后的理念所影響，從而產生了一些感悟和心得體會。

第一段：政策的初衷。

雙減政策旨在減輕學生過重的學習負擔，同時鼓勵學生參加體育鍛煉和社會實踐活動，促進身心健康發(fā)展。這種政策對家長來說意義重大，因為它為孩子的生活帶來了更多的平衡和多樣性。隨著學校的推進，學生的壓力逐漸減小，生活變得更加充實和多彩。

雙減政策不僅僅對孩子們有影響，對家長也是如此。隨著政策的實施，家長們的角色變得更加重要。當孩子們不再過多地參加課外輔導和考試時，也讓家長們有更多的時間和精力關注孩子的學習和生活。這是一個積極的變化，讓我們能夠更好地了解孩子的需求和情況，并為他們提供更多的支持和幫助。

第三段：政策的效果。

在實施雙減政策的初期，很多人懷疑它的效果。但是，通過一段時間的觀察和體驗，我們發(fā)現政策確實取得了良好的效果。學生的學習狀況得到了改善，體育鍛煉和社會實踐活動也得到了更多的關注。學校也在不斷優(yōu)化教學和管理方式，力求達到更好的教學效果。

第四段：需要持續(xù)的努力。

雖然雙減政策已經取得了很好的效果，但是我們認識到這只是一個開始，我們需要繼續(xù)努力。我們需要了解孩子們的需求，適應他們的成長和發(fā)展，為他們提供更多的支持和幫助。我們希望政策能夠持續(xù)改善，讓更多的家長和孩子們能夠受益于其中。

第五段：結論。

雙減政策的實施讓家長們對孩子們的成長和教育充滿了信心和希望。我們感謝政府和學校的努力，同時也感受到自己的責任和重要性。我們將繼續(xù)關注孩子的學習和生活，積極支持雙減政策的實施和推進。我們相信，在我們共同的努力下，孩子們的生活和未來將會更加美好。

雙減后家長感悟和心得體會如何寫篇十二

雙減家長會旨在減輕家長的負擔，提高學校和家庭之間的溝通與合作，促進學生全面健康發(fā)展。近期，我參加了一次雙減家長會，深受啟發(fā)和感悟。在這次家長會中，我意識到了自己作為家長的責任與義務，并從中收獲了不少寶貴的心得體會。

第一段：認識到自身問題。

在家長會上，學校的老師們專門就雙減家庭教育進行了詳細的解讀。他們強調了家長在孩子教育中的重要作用，鼓勵家長們重視家庭教育，不僅要關注孩子的成績，更要關注他們的品德素養(yǎng)和生活習慣。在這次家長會中，我深感自己在教育孩子方面存在著很多問題，比如關注程度不夠、與孩子溝通不夠等。這次雙減家長會讓我深入反思，并且開始思考如何要在家庭教育中改進自己的不足。

第二段：重視家庭教育的重要性。

在家庭教育的過程中，我找到了很多問題所在。首先是我長期以來對孩子的忽視，忙于工作和社交活動，往往無暇關注孩子的學習和生活。其次是我對孩子的過分嚴格，過多地把重心放在分數上，忽視了培養(yǎng)孩子的興趣和樂趣。雙減家長會讓我認識到了這些問題的嚴重性，并重新認識到家庭教育的重要性。只有通過良好的家庭教育，我們才能培養(yǎng)出有品德、有愛心和具備獨立思考能力的孩子。

第三段：與老師建立良好的合作關系。

在家庭教育中，除了家長的努力外，與學校老師的緊密合作也是至關重要的一環(huán)。在家長會上，學校老師們詳細介紹了學校的教育理念和教學方式，強調了家校合作的重要性，并提出了一些家校合作的具體建議。作為家長，我深感到與老師的緊密合作有助于更全面地了解孩子的學習和成長狀況，從而更好地進行家庭教育。因此，我認識到與老師建立良好的合作關系要比僅憑自己的力量要更加有效。

第四段：營造溫馨的家庭教育環(huán)境。

雙減家長會中，學校老師鼓勵家長們營造溫馨的家庭教育環(huán)境。他們指出，家庭教育并不要求家長們花費大量的金錢和時間，而是要從日常生活中培養(yǎng)孩子的好習慣和正確價值觀。比如，建議家長們經常和孩子進行交流、共同制定學習計劃以及鼓勵孩子參與家務等。通過這些方式，可以讓孩子感受到家庭教育的溫暖和激勵，更好地促進他們的成長和發(fā)展。

第五段：全面關注孩子的成長。

雙減家長會使我意識到關注孩子的成績只是家庭教育的一個方面，更重要的是要全面關注孩子的成長。家長會上，學校老師們強調了培養(yǎng)孩子品德和興趣的重要性，提醒家長不要過分追求短期成績卻忽視了孩子的全面發(fā)展。這對我來說是一次很好的提醒。從此以后，我會更加關注孩子的心理健康，積極培養(yǎng)他們的興趣愛好，幫助他們發(fā)展出屬于自己的特長，并且鼓勵他們勇于嘗試和表達自己的想法。

總結：

通過這次雙減家長會，我意識到了自己在家庭教育中的不足之處，并且提出了改進的方向和方法。與此同時，我認識到了與老師的合作是家庭教育的一項重要舉措，更明確了家庭教育的重要性。在今后的家庭教育中，我會更加注重培養(yǎng)孩子的品德素養(yǎng)和興趣愛好，與學校老師緊密合作，共同營造溫馨的家庭教育環(huán)境，努力培養(yǎng)出全面發(fā)展的孩子。

雙減后家長感悟和心得體會如何寫篇十三

孩子的作業(yè)在學校就完成了，課外班也不上了，回家后空余時間增加，家長帶著孩子做什么呢？培養(yǎng)習慣啊，生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等等，扎實過好日常每一天，為孩子的以后的學習生活打下堅實的基礎。就像教會孩子用筷子吃飯一樣，只要學會了用筷子，他就能自己吃各種飯了。養(yǎng)成了這些好習慣，無論走到哪里，他都能自己學習、自我管理、自我成長了。

養(yǎng)成提前預習的習慣。語文可以把每一課的要點看一看，生字詞語記一記，不懂得詞語查查詞典，積累下來。還可以大聲朗讀課文，堅持寫寫日記。數學可以提前看看知識點，把自己看不懂的地方記下來，課堂上專心聽。英語可以聽一聽錄音，磨磨耳朵，提前了解一下內容。

養(yǎng)成課后復習的習慣。把當天的學習內容給家長講一遍，或者自己再看一遍，進行歸類復習。把課堂筆記看一看，該背誦的及時背下來。還可以用思維導圖的方式進行知識建構。

養(yǎng)成及時訂錯的習慣。糾錯是老師們批改作業(yè)的一大難點，有的孩子就是不習慣及時訂正錯誤，每天的錯題都累積著，等著老師去找他。家長可以每天晚上讓孩子把作業(yè)啊試卷啊拿出來看一看，自己錯過的題及時訂正一下，看看能不能做正確。

養(yǎng)成寫日記的習慣。寫作最能促進孩子思維的發(fā)展，每天堅持寫日記可以積累寫作素材，也可以回復總結一天的學習生活，疏解心情，鼓勵自己第二天做得更好。

其讓他的學習習慣可以結合自己的興趣來養(yǎng)成，比如積累古詩詞，舉一反三鉆研數學題等等。

閱讀不僅能夠拓寬視野，而且豐富知識，對學習成績的影響極大?，F在的考試越來越傾向于學科素養(yǎng)的考察，題目閱讀量很大，閱讀能力強的孩子受益較大。不僅是文科考試需要很強的閱讀能力，理科學習也需要較強的閱讀能力。閱讀能都促進思考，據觀察，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好。

可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場家庭讀書會，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養(yǎng)成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的榜樣。

在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛(wèi)生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養(yǎng)成自我管理的好習慣。

家里的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)小動物，種一些綠植美化家庭環(huán)境。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法，學會使用廚房電器，為獨立生活打下基礎。

讓孩子在家里有一個勞動崗位，家里有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感。

每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質，這些素質就像火花，要需要點燃它，就需要火星。家長要想盡辦法點燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發(fā)揮出來。發(fā)現孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷發(fā)展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人特長。

運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發(fā)展有著重要的影響。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關系，又能提高孩子的身體素質。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉。

孩子是家長的復印件，家長改變孩子也會改變?！半p減”政策之后，家長角色回歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養(yǎng)出和諧全面發(fā)展的孩子。

“雙減”指要全面壓減作業(yè)總量和時長，減輕學生過重作業(yè)負擔。其中，要求分類明確作業(yè)總量。職場本站小編收集整理了《2021教師對“雙減”政策心得體會范文》，以供參考，希望對你有所幫助。

我從事教學工作20多年來，對學生課業(yè)問題和校外培訓問題深有體會，隨著全社會對教育的重視，家長對“知識改變命運”的重視，學校對升學率的重視，種種重擔都壓在了孩子的身上，作業(yè)越來越多，學校周邊被各種"托管班”、“培訓班”包圍，家長們不得不掏出高額的“補課費”，孩子們在放學后、節(jié)假日不情愿地走進這些培訓班，我們的孩子越來越累。

近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，作為一名教師，我認為這個意見的出臺非常及時必要，對于切實減輕學生過重課業(yè)負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。

義務教育是國民教育的重中之重。減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔是黨中央、國務院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務的重大決策部署，充分體現了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關心關注，是以人民為中心發(fā)展教育的集中體現。

學校教育教學質量。希望加大力度將政策落地落實，切實取得實效。

今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局，努力為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人貢獻一份力量。

“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。

有網友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。

首先，要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習?！半p減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。

其次，厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎。

“雙減”后多出的課后時間如何安排?

這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透。

例如，讓孩子明白學習是自己的事情;家庭作業(yè)要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動;學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責任心。

最后，家長要和教師協同，培養(yǎng)孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教?！p減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。

三條建議助力家長角色回歸。

家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體。

給家長們三條建議：

一幫助孩子養(yǎng)成好的習慣。

好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。

學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關。

例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。

又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感。

二幫助孩子制訂學習計劃。

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度(如時間)分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。

一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內部在學習問題上達成統(tǒng)一。

二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數學練習一章節(jié)等，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效。

三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。

三全身心的陪伴將成為孩子制勝的法寶。

“雙減”政策剛公布，武進區(qū)清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。

她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅定的內心，很容易被影響。

作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。

他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子。

“雙減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系;把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行。

學習做個合格父母。

父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。

孩子們需要家長的支持，而不是打罵。

無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。

在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。

在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。

只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。

家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。

比如老師布置的作業(yè)，家長不要隨便去質疑，要監(jiān)督孩子按時完成。

老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。

家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。

因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。

家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間;給孩子們可以仰望星空的經歷;給國家和學校讓教育回歸本質的機會。

家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。

7月24日中央發(fā)布了雙減意見，要求各地區(qū)各部門執(zhí)行。雙減又稱“有效減輕義務教育階段學生過重作業(yè)負擔和校外培訓負擔”。

目標：1、保護學生的身體健康，并將負擔提升到未成年保護法的高度。2、減輕家庭教育負擔。3、將教育回歸到學校。4、1年內有效減輕、3年內成效顯著。并規(guī)定，理調控作業(yè)結構，確保難度不超國家課標，建立作業(yè)校內公示制度，加強質量監(jiān)督，嚴禁給家長布置或變相布置作業(yè)，嚴禁要求家長檢查、批改作業(yè)。

對于學生作業(yè)量給出了明確的標準，小學一、二年級不布置家庭書面作業(yè)，可在校內適當安排鞏固練習；小學三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘。要求教師認真批改作業(yè)，及時做好反饋，加強面批講解，認真分析學情，做好答疑輔導。不得要求學生自批自改作業(yè)。

對于課余時間，鼓勵從事力所能及的家務勞動，開展適宜的體育鍛煉，開展閱讀和文藝活動。保護好學生的身體健康、心理健康、家長要積極與孩子溝通，關注孩子心理情緒。充分用好課后服務時間，指導學生認真完成作業(yè)，對學習有困難的學生進行補習輔導與答疑，為學有余力的學生拓展學習空間，開展豐富多彩的科普、文體、藝術、勞動、閱讀、興趣小組及社團活動。不得利用課后服務時間講新課。

“雙減”工作是黨中央站在實現中華民族偉大復興的戰(zhàn)略高度和政治高度作出的重要決策部署，是構建教育良好生態(tài)、促進學生全面發(fā)展，健康成長的國之大計。作為一線教師，更是站在了“雙減”工作的主陣地上，更要認真學習領會并貫徹到學習工作中去。

在我看來，“雙減”不是讓學生遠離學習，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質量上做減法，不是在教育責任上撂挑子。而是對我們教育工作者提出了更高的要求：我們要提高課堂教學效率，我們要認真?zhèn)湔n，引導學生敢于質疑，提出問題，發(fā)現問題，鼓勵學生自主探究問題，解決問題；要健全作業(yè)模式和形式，減輕學生過重的作業(yè)負擔；同時轉變教育評價方式等。

我認為具體的做法有：

一、學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的削減作業(yè)數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。

二、增強集體備課，仔細鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，依據單元目標制定合理地課時教學目標，并依據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。

三、依據學生年齡特征，創(chuàng)設情境，培育學習興趣，以“學生發(fā)展為本”，精講簡練，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發(fā)展，讓每一個學生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學質量，打造高效課堂。

四、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。有目標，避開隨意性。在講解課文中完成。如：每篇課文中的生字，對容易寫錯的，在檢查預習時重點強調，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關鍵詞語，運用各種辦法或近、反義詞，或聯絡上下文理解。找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。課后及時寫下。有了課堂上說的基礎，回家完成寫的任務就輕而易舉。對文中的重點段落指導朗讀，熟讀成誦。減輕了學生業(yè)余負擔。

五、課外作業(yè)，細心篩選，仔細編排，如在教學中總結出經典基礎性作業(yè)和練習，作為常規(guī)試題仔細練習。讓學生作業(yè)負擔小，又得到最大的訓練，做到及時高效。每周針對單元目標出好周周練，進行一些操練。

六、設計分層作業(yè)：對各班級不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以依據自己的喜好和能力選做作業(yè)。同時還注意作業(yè)的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業(yè)當作一件樂事。避免作業(yè)中的重復現象，盡量設計精而簡的作業(yè)，作業(yè)的布置要照顧到各個層次的學生，讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心。

總之，練習只是手段，讓學生在課后獲得鞏固才是最終的目的，為了達到這個目的，作為教師要精細設計每一個課堂作業(yè)，做到少而精，讓學生在樂中獲得學習，獲得鞏固，增強練習的有效性。

“雙減”政策是黨中央從“兩個大計”的高度做出的重大決策部署，事關學生健康成長，事關教育高質量發(fā)展，事關國家和民族的未來。為確?！半p減”工作扎實推進，我校特制定了松山區(qū)第四中學“雙減”工作實施方案。通過對《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》以及對學校“雙減”工作實施方案的學習，我有了更深刻的認識。

“雙減”政策的內容主要是減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔、減輕校外培訓負擔。還要求義務教育學校開設課后延時服務，提升課后服務水平。從內容可以看出，政策的目的在于讓每一個孩子能夠接受更全面、更健康的教育，減輕家長的壓力，提升教育質量、提升人民群眾對教育的滿意度。

作為一線教師，為了更好地貫徹“雙減”政策，我們要做到以下幾點：

首先，加強學習，提高認識，積極更新教育理念。

“雙減”政策的實施對教師工作有了更高的要求，我們必須認真學習領會“雙減”精神，提高自己的判斷力，切實提升自己實施素質教育的意識，才能用新理念開展教育教學工作，創(chuàng)造新的經驗方法。

第二，充分鉆研教材教法，提升能力。

學校是學生學習的主陣地，教師的核心素養(yǎng)是教育教學質量的保障。作為教師，不僅要加強專業(yè)學習，提高教師職業(yè)技能，還要聚焦“雙減”，加大力度豐富教育教學理念。學習比較前沿的教育教學理論，觀摩優(yōu)秀教師課堂實錄，充分鉆研教材教法，提升課堂教學設計與實施的能力水平，以豐富多彩的課堂學習類型，助力學生學習，提升學生學習力，讓學生體會課堂學習的樂趣。

第三，以學生為主體，發(fā)展學生核心素養(yǎng)。

教育教學的核心目標是立德樹人、五育并舉，發(fā)展學生核心素養(yǎng)。我們必須在黨的教育方針指引下，結合學生的發(fā)展需要，通過深度鉆研教材、精準聚焦目標、巧妙設計活動、科學合理實施、理性綜合評價等一系列教育教學活動以確保教育教學目標的有效達成。第四，提高作業(yè)水平，提升作業(yè)質量。“雙減”政策要求教師一定要創(chuàng)新作業(yè)的內容與形式，提高作業(yè)的設計、批改和反饋的管理水平。讓學生的作業(yè)在完成中有一定的獲得感。

作為一名人民教師，我們時時刻刻都行走在教育教學這一條“知行合一”的行動研究的道路上。在這條路上，我們會遇到問題、分析問題，解決問題，我們會調整改進提升。教育教學，需要我們每一個教育人勤于學習，勇于實踐，善與反思，樂于分享。只有這樣，“雙減”政策下的教師才會有更加清晰的奮斗目標，我們的教育人生才會更有意義。

“雙減”政策的出臺可謂是一場及時雨，解決了困擾多年學生負擔過重的現象，為促進學生全面發(fā)展和健康成長做出了重要保障。在全社會普遍叫好的同時，我們也為多出的空閑時光而困惑，該如何利用呢？正當我們不知所措時，學校下發(fā)的“5a親子課程”及時給家庭教育指明了方向。下面就“雙減”政策實施后，家庭教育方式的改變，談談幾點感悟：

優(yōu)秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的。過去，陪伴孩子最多的時光是在往返各種輔導班的路上，一路的奔波錯過了與孩子們交流的時光，在每天都“快點”的催促中漸行漸遠。而“雙減”政策之后，陪伴孩子的時間增多，每天晚飯后我們利用散步時間和孩子談心，了解學校里發(fā)生的事情，及時掌握孩子的思想動態(tài)，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題。

運動對孩子的身心健康影響很大，對孩子的學習也至關重要。暑假中，我們每天帶孩子在小區(qū)晨跑，通過堅持不懈的體育鍛煉，孩子的體能和體質也得到了顯著提高。為了讓孩子知道什么是體育精神，在東京奧運會期間，凡是有中國運動員的比賽，我們幾乎都會陪孩子觀看，想讓孩子通過奧運比賽，了解每一個運動員背后艱辛的付出，讓孩子知道什么是奧運精神，什么是中國精神，同時也希望孩子能以奧運健兒們?yōu)榘駱樱瑸樽约旱膲粝攵Α?/p>

這個國慶假期我們陪孩子來到金寨縣，在滿是草木清香的大山中穿行，陪孩子聽流水潺潺，看層林盡染……通過遠行促進孩子把書本知識與生活實踐聯系起來，探尋多彩豐富的人生。

孩子的學習成長是一條很長的路，家庭教育也是一個艱辛而漫長的過程，我們要借“雙減”政策的東風，在學業(yè)壓力大幅減輕的情況下，幫助孩子養(yǎng)成良好的學習習慣和主動學習的能力，孩子必將走得更遠、更高。

“雙減”政策的出臺可謂是一場及時雨，解決了困擾多年學生負擔過重的現象，為促進學生全面發(fā)展和健康成長做出了重要保障。在全社會普遍叫好的同時，我們也為多出的空閑時光而困惑，該如何利用呢？正當我們不知所措時，學校下發(fā)的“5a親子課程”及時給家庭教育指明了方向。下面就“雙減”政策實施后，家庭教育方式的改變，談談幾點感悟：

一、陪伴是給孩子成長最好的禮物。

優(yōu)秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的。過去，陪伴孩子最多的時光是在往返各種輔導班的路上，一路的奔波錯過了與孩子們交流的時光，在每天都“快點”的催促中漸行漸遠。而“雙減”政策之后，陪伴孩子的時間增多，每天晚飯后我們利用散步時間和孩子談心，了解學校里發(fā)生的事情，及時掌握孩子的思想動態(tài)，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題。

二、堅持親子閱讀，創(chuàng)造與孩子溝通的機會。

三、堅持體育鍛煉，磨煉孩子堅強的意志。

運動對孩子的身心健康影響很大，對孩子的學習也至關重要。暑假中，我們每天帶孩子在小區(qū)晨跑，通過堅持不懈的體育鍛煉，孩子的體能和體質也得到了顯著提高。為了讓孩子知道什么是體育精神，在東京奧運會期間，凡是有中國運動員的比賽，我們幾乎都會陪孩子觀看，想讓孩子通過奧運比賽，了解每一個運動員背后艱辛的付出，讓孩子知道什么是奧運精神，什么是中國精神，同時也希望孩子能以奧運健兒們?yōu)榘駱?，為自己的夢想而努力?/p>

四、“讀萬卷書，行萬里路”讓我們成為孩子的旅伴。

這個國慶假期我們陪孩子來到金寨縣，在滿是草木清香的大山中穿行，陪孩子聽流水潺潺，看層林盡染……通過遠行促進孩子把書本知識與生活實踐聯系起來，探尋多彩豐富的人生。

孩子的學習成長是一條很長的路，家庭教育也是一個艱辛而漫長的過程，我們要借“雙減”政策的東風，在學業(yè)壓力大幅減輕的情況下，幫助孩子養(yǎng)成良好的學習習慣和主動學習的能力，孩子必將走得更遠、更高。

近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，給我們的義務教育注入了一股清風。作為家長，在理性解讀政策的同時，更應該考慮如何借助這個政策，讓孩子回歸自然教育。

曾幾何時，周末和節(jié)假日是孩子們最盼望的，走親訪友，旅行觀光，欣賞大千世界的美麗，和同學一起體驗小橋流水、鳥鳴蛙叫。而現在這一切卻離他們越來越遠。周末和節(jié)假日成為了培訓班的代名詞，這些本該屬于孩子自由快樂的時光，被無情地掠奪了。而大量的碎片化的所謂“知識”，像注水般硬塞進孩子的大腦。要知道，我們的教育不是為了注滿一桶水，而是點燃一把火，點燃孩子對于知識的渴望。孩子在快樂的時候，他學習任何東西都比較容易。在義務教育階段，我們的主要任務是讓孩子養(yǎng)成好的學習習慣，擁有對知識的渴求。正如《寂靜的春天》作者蕾切爾?？ㄉf:“知識的重要性遠不及感受一半。如果信息是種子，日后可以成為知識與智慧，而感受就是沃土，種子必須在其中發(fā)芽生長。童年就是準備土壤的階段?！苯逃?，非為已往，非為現在，而專為將來。為了不讓這種內在的力量消失，我們家長需借助國家“雙減”政策的東風，配合學校，做好以下幾點:。

周末節(jié)假日，多帶孩子出去走走、看看，走進這個瞬息萬變的世界，接近豐富的人文和生活，了解不同的民俗和文化，擁抱迥異的美食和美景，欣賞別致的建筑和自然，體驗和陌生人相處，適應各種氣候狀況，甚至知道如何避險和遇險后自救?？吹降氖澜绱罅?，孩子才能更加自信、積極、豁達。

周末節(jié)假日，多帶孩子參加親子閱讀、體育活動、挫折體驗和禮儀禮節(jié)活動。繁重的課外教輔活動，讓親子教育、情感教育都變成了奢望。家長和孩子的終日奔波換不來孩子自身對知識的渴望，更無法達到社會對家教、家風建設的要求。我們要杜絕一味的填充和教化，讓孩子在體育活動和體驗活動中練就健康的體魄，在與家庭成員的互動中提升自身的情感認知。結合家庭適當的引導，促進孩子自身的提升，最終達到自內而外的升華。

7月24日中央發(fā)布了雙減意見，要求各地區(qū)各部門執(zhí)行。雙減又稱“有效減輕義務教育階段學生過重作業(yè)負擔和校外培訓負擔”。

目標：

1、保護學生的身體健康，并將負擔提升到未成年保護的高度。

2、減輕家庭教育負擔。

3、將教育回歸到學校。

4、1年內有效減輕、3年內成效顯著。并規(guī)定，理調控作業(yè)結構，確保難度不超國家課標，建立作業(yè)校內公示制度，加強質量監(jiān)督，嚴禁給家長布置或變相布置作業(yè)，嚴禁要求家長檢查、批改作業(yè)。

對于學生作業(yè)量給出了明確的標準，小學一、二年級不布置家庭書面作業(yè)，可在校內適當安排鞏固練習；小學三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘。要求教師認真批改作業(yè)，及時做好反饋，加強面批講解，認真分析學情，做好答疑輔導。不得要求學生自批自改作業(yè)。

對于課余時間，鼓勵從事力所能及的家務勞動，開展適宜的體育鍛煉，開展閱讀和文藝活動。保護好學生的身體健康、心理健康、家長要積極與孩子溝通，關注孩子心理情緒。充分用好課后服務時間，指導學生認真完成作業(yè)，對學習有困難的學生進行補習輔導與答疑，為學有余力的學生拓展學習空間，開展豐富多彩的科普、文體、藝術、勞動、閱讀、興趣小組及社團活動。不得利用課后服務時間講新課。

“雙減”工作是黨中央站在實現中華民族偉大復興的戰(zhàn)略高度和政治高度作出的重要決策部署，是構建教育良好生態(tài)、促進學生全面發(fā)展，健康成長的國之大計。作為一線教師，更是站在了“雙減”工作的主陣地上，更要認真學習領會并貫徹到學習工作中去。

在我看來，“雙減”不是讓學生遠離學習，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質量上做減法，不是在教育責任上撂挑子。而是對我們教育工作者提出了更高的要求：我們要提高課堂教學效率，我們要認真?zhèn)湔n，引導學生敢于質疑，提出問題，發(fā)現問題，鼓勵學生自主探究問題，解決問題；要健全作業(yè)模式和形式，減輕學生過重的作業(yè)負擔；同時轉變教育評價方式等。

我認為具體的做法有：

一、學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的削減作業(yè)數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。

二、增強集體備課，仔細鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，依據單元目標制定合理地課時教學目標，并依據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。

三、依據學生年齡特征，創(chuàng)設情境，培育學習興趣，以“學生發(fā)展為本”，精講簡練，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發(fā)展，讓每一個學生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學質量，打造高效課堂。

四、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。有目標，避開隨意性。在講解課文中完成。如：每篇課文中的生字，對容易寫錯的，在檢查預習時重點強調，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關鍵詞語，運用各種辦法或近、反義詞，或聯絡上下文理解。找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。課后及時寫下。有了課堂上說的基礎，回家完成寫的任務就輕而易舉。對文中的重點段落指導朗讀，熟讀成誦。減輕了學生業(yè)余負擔。

五、課外作業(yè)，細心篩選，仔細編排，如在教學中總結出經典基礎性作業(yè)和練習，作為常規(guī)試題仔細練習。讓學生作業(yè)負擔小，又得到的訓練，做到及時高效。每周針對單元目標出好周周練，進行一些操練。

六、設計分層作業(yè)：對各班級不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以依據自己的喜好和能力選做作業(yè)。同時還注意作業(yè)的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業(yè)當作一件樂事。避免作業(yè)中的重復現象，盡量設計精而簡的作業(yè)，作業(yè)的布置要照顧到各個層次的學生，讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心。

總之，練習只是手段，讓學生在課后獲得鞏固才是最終的目的，為了達到這個目的，作為教師要精細設計每一個課堂作業(yè)，做到少而精，讓學生在樂中獲得學習，獲得鞏固，增強練習的有效性。

“雙減”政策是黨中央從“兩個大計”的高度做出的重大決策部署，事關學生健康成長，事關教育高質量發(fā)展，事關國家和民族的未來。為確?！半p減”工作扎實推進，我校特制定了松山區(qū)第四中學“雙減”工作實施方案。通過對《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》以及對學?！半p減”工作實施方案的學習，我有了更深刻的認識。

“雙減”政策的內容主要是減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔、減輕校外培訓負擔。還要求義務教育學校開設課后延時服務，提升課后服務水平。從內容可以看出，政策的目的在于讓每一個孩子能夠接受更全面、更健康的教育，減輕家長的壓力，提升教育質量、提升人民群眾對教育的滿意度。

作為一線教師，為了更好地貫徹“雙減”政策，我們要做到以下幾點：

首先，加強學習，提高認識，積極更新教育理念。

“雙減”政策的實施對教師工作有了更高的要求，我們必須認真學習領會“雙減”精神，提高自己的判斷力，切實提升自己實施素質教育的意識，才能用新理念開展教育教學工作，創(chuàng)造新的經驗方法。

第二，充分鉆研教材教法，提升能力。

學校是學生學習的主陣地，教師的核心素養(yǎng)是教育教學質量的保障。作為教師，不僅要加強專業(yè)學習，提高教師職業(yè)技能，還要聚焦“雙減”，加大力度豐富教育教學理念。學習比較前沿的教育教學理論，觀摩優(yōu)秀教師課堂實錄，充分鉆研教材教法，提升課堂教學設計與實施的能力水平，以豐富多彩的課堂學習類型，助力學生學習，提升學生學習力，讓學生體會課堂學習的樂趣。

第三，以學生為主體，發(fā)展學生核心素養(yǎng)。

教育教學的核心目標是立德樹人、五育并舉，發(fā)展學生核心素養(yǎng)。我們必須在黨的教育方針指引下，結合學生的發(fā)展需要，通過深度鉆研教材、精準聚焦目標、巧妙設計活動、科學合理實施、理性綜合評價等一系列教育教學活動以確保教育教學目標的有效達成。第四，提高作業(yè)水平，提升作業(yè)質量。“雙減”政策要求教師一定要創(chuàng)新作業(yè)的內容與形式，，提高作業(yè)的設計、批改和反饋的管理水平。讓學生的作業(yè)在完成中有一定的獲得感。

作為一名人民教師，我們時時刻刻都行走在教育教學這一條“知行合一”的行動研究的道路上。在這條路上，我們會遇到問題、分析問題，解決問題，我們會調整改進提升。教育教學，需要我們每一個教育人勤于學習，勇于實踐，善與反思，樂于分享。只有這樣，“雙減”政策下的教師才會有更加清晰的奮斗目標，我們的教育人生才會更有意義。

“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。

雖說現在有課后延遲服務，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場。現在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什么呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規(guī)劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。

培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關系，和孩子一起成長。

家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協作的力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。

以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業(yè)，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯系，了解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導。

近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，要求減輕學生課業(yè)負擔，嚴格控制書面作業(yè)總量，保證學生睡眠時間；全面規(guī)范管理校外培訓機構，堅持從嚴治理。

這被稱作“雙減”政策。

文件要求，校外培訓機構不得占用國家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓。

大多數的家長表示歡迎“雙減”政策，認為同時也減輕了家長的負擔。

校外各種名目的培訓班，都需要資金的支持，看著其他孩子們都報了輔導班，自己的孩子不報，怕跟不上。迫于壓力，只能自己省一些，不能苦了孩子。

再有，周末、寒暑假，孩子上輔導課，不論天氣如何，刮風下雨、酷暑難耐，家長都需要接送孩子上下輔導班。

大家現在普遍的感受是：現如今培養(yǎng)一個孩子太貴了，一年花幾萬元上輔導班都是正常的，有的甚至更多。

也有一些家長表示擔憂，雖說政策出來了，但是中考和高考還是要看成績，培訓機構依然有市場需求。不能在線下開培訓班了，會不會轉到線上或者是一對一的教學。

我們都知道，線上教學的質量和面對面還是有差別的，孩子的注意力，自控力，都對線上教學質量有直接影響。

而且，一對一的私教課程，學費比大班課要高很多，無疑加重了家長的負擔。

另外，如果培訓機構從“地上”轉到“地下”，家長們還要四處去打聽。

這個暑假已經有多個在家中開班的輔導老師被舉報，也證實了家長們擔憂的種種問題。

已經習慣了上校外輔導班的孩子們接下來如何安排時間，不虛度；家長們自由的時間相對少了，如何安排時間陪伴和輔導孩子，這些都需要一個適應的過程。

“雙減”政策的推出，無疑是對教育培訓機構的一次重拳打擊，很多培訓機構尋求轉型，也有一些在觀望。

新東方因率先開設父母培訓課、體育課等被送上熱搜。

父母培訓課意味著，作為家長的父母們，除了要朝九晚五的上班，加班，贍養(yǎng)父母，照顧孩子，輔導作業(yè)，還要拿出時間和精力去上“優(yōu)質父母培訓課”。

父母的確應該學習，提升自己，以便更好的培養(yǎng)孩子。這是毫無疑問的。

且不說這門課程是否可以如期開起來，如果把這個作為一門課程或者迫于壓力不得不上的課程，最直觀的無疑是給家長們增加了負擔和困難。每個家長的水平不一樣，如果學完了這門課程，孩子沒有考好，責任在家長還是孩子，無形當中增加了家長的焦慮和壓力。

近幾年，老師和家長的關系也變得微妙。

很多家長表示，一些老師為了開自己的培訓班掙錢，該講的知識點在課堂上不講，而是在自己的輔導班講。應該老師批改的作業(yè)，在家長群里變成了家長的任務。

學校是孩子們的主要戰(zhàn)場，學校的課堂教學質量是源頭。

我們上學的時候，沒有微信，沒有家長群，沒有家長和老師的微妙關系。

作為85后的我，依稀記得九年義務教育時，各科老師伏案批改作業(yè)的身影。

教育行業(yè)將如何改變，我們拭目以待。

孩子的作業(yè)在學校就完成了，課外班也不上了，回家后空余時間增加，家長帶著孩子做什么呢？培養(yǎng)習慣啊，生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等等，扎實過好日常每一天，為孩子的以后的學習生活打下堅實的基礎。就像教會孩子用筷子吃飯一樣，只要學會了用筷子，他就能自己吃各種飯了。養(yǎng)成了這些好習慣，無論走到哪里，他都能自己學習、自我管理、自我成長了。

養(yǎng)成提前預習的習慣。語文可以把每一課的要點看一看，生字詞語記一記，不懂得詞語查查詞典，積累下來。還可以大聲朗讀課文，堅持寫寫日記。數學可以提前看看知識點，把自己看不懂的地方記下來，課堂上專心聽。英語可以聽一聽錄音，磨磨耳朵，提前了解一下內容。

養(yǎng)成課后復習的習慣。把當天的學習內容給家長講一遍，或者自己再看一遍，進行歸類復習。把課堂筆記看一看，該背誦的及時背下來。還可以用思維導圖的方式進行知識建構。

養(yǎng)成及時訂錯的習慣。糾錯是老師們批改作業(yè)的一大難點，有的孩子就是不習慣及時訂正錯誤，每天的錯題都累積著，等著老師去找他。家長可以每天晚上讓孩子把作業(yè)啊試卷啊拿出來看一看，自己錯過的題及時訂正一下，看看能不能做正確。

養(yǎng)成寫日記的習慣。寫作最能促進孩子思維的發(fā)展，每天堅持寫日記可以積累寫作素材，也可以回復總結一天的學習生活，疏解心情，鼓勵自己第二天做得更好。

其讓他的學習習慣可以結合自己的興趣來養(yǎng)成，比如積累古詩詞，舉一反三鉆研數學題等等。

閱讀不僅能夠拓寬視野，而且豐富知識，對學習成績的影響極大?，F在的考試越來越傾向于學科素養(yǎng)的考察，題目閱讀量很大，閱讀能力強的孩子受益較大。不僅是文科考試需要很強的閱讀能力，理科學習也需要較強的閱讀能力。閱讀能都促進思考，據觀察，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好。

可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場家庭讀書會，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養(yǎng)成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的榜樣。

在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛(wèi)生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養(yǎng)成自我管理的好習慣。

家里的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)小動物，種一些綠植美化家庭環(huán)境。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法，學會使用廚房電器，為獨立生活打下基礎。

讓孩子在家里有一個勞動崗位，家里有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感。

每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質，這些素質就像火花，要需要點燃它，就需要火星。家長要想盡辦法點燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發(fā)揮出來。發(fā)現孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷發(fā)展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人特長。

運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發(fā)展有著重要的影響。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關系，又能提高孩子的身體素質。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉。

孩子是家長的復印件，家長改變孩子也會改變?！半p減”政策之后，家長角色回歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養(yǎng)出和諧全面發(fā)展的孩子。

近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，要求減輕學生課業(yè)負擔，嚴格控制書面作業(yè)總量，保證學生睡眠時間；全面規(guī)范管理校外培訓機構，堅持從嚴治理。

這被稱作“雙減”政策。

文件要求，校外培訓機構不得占用國家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓。

大多數的家長表示歡迎“雙減”政策，認為同時也減輕了家長的負擔。

校外各種名目的培訓班，都需要資金的支持，看著其他孩子們都報了輔導班，自己的孩子不報，怕跟不上。迫于壓力，只能自己省一些，不能苦了孩子。

再有，周末、寒暑假，孩子上輔導課，不論天氣如何，刮風下雨、酷暑難耐，家長都需要接送孩子上下輔導班。

大家現在普遍的感受是：現如今培養(yǎng)一個孩子太貴了，一年花幾萬元上輔導班都是正常的，有的甚至更多。

也有一些家長表示擔憂，雖說政策出來了，但是中考和高考還是要看成績，培訓機構依然有市場需求。不能在線下開培訓班了，會不會轉到線上或者是一對一的教學。

我們都知道，線上教學的質量和面對面還是有差別的，孩子的注意力，自控力，都對線上教學質量有直接影響。

而且，一對一的私教課程，學費比大班課要高很多，無疑加重了家長的負擔。

另外，如果培訓機構從“地上”轉到“地下”，家長們還要四處去打聽。

這個暑假已經有多個在家中開班的輔導老師被舉報，也證實了家長們擔憂的種種問題。

已經習慣了上校外輔導班的孩子們接下來如何安排時間，不虛度；家長們自由的時間相對少了，如何安排時間陪伴和輔導孩子，這些都需要一個適應的過程。

“雙減”政策的推出，無疑是對教育培訓機構的一次重拳打擊，很多培訓機構尋求轉型，也有一些在觀望。

新東方因率先開設父母培訓課、體育課等被送上熱搜。

父母培訓課意味著，作為家長的父母們，除了要朝九晚五的上班，加班，贍養(yǎng)父母，照顧孩子，輔導作業(yè)，還要拿出時間和精力去上“優(yōu)質父母培訓課”。

父母的確應該學習，提升自己，以便更好的培養(yǎng)孩子。這是毫無疑問的。

且不說這門課程是否可以如期開起來，如果把這個作為一門課程或者迫于壓力不得不上的課程，最直觀的無疑是給家長們增加了負擔和困難。每個家長的水平不一樣，如果學完了這門課程，孩子沒有考好，責任在家長還是孩子，無形當中增加了家長的焦慮和壓力。

近幾年，老師和家長的關系也變得微妙。

很多家長表示，一些老師為了開自己的培訓班掙錢，該講的知識點在課堂上不講，而是在自己的輔導班講。應該老師批改的作業(yè)，在家長群里變成了家長的任務。

學校是孩子們的主要戰(zhàn)場，學校的課堂教學質量是源頭。

我們上學的時候，沒有微信，沒有家長群，沒有家長和老師的微妙關系。

作為xx后的我，依稀記得九年義務教育時，各科老師伏案批改作業(yè)的身影。

教育行業(yè)將如何改變，我們拭目以待。

“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。

首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習?！半p減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。

厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎?！半p減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。

對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透。

例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業(yè)要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責任心。最后，家長要和教師協同，培養(yǎng)孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教?！p減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。

家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體?！半p減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰(zhàn)。家長到底應該做什么、怎么做？給家長們三條建議：

好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。

又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感。

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內部在學習問題上達成統(tǒng)一。

二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數學練習一章節(jié)等，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效。

三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。

“雙減”政策剛公布，武進區(qū)清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅定的內心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子。“雙減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系；把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行。

學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。

只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。比如老師布置的作業(yè)，家長不要隨便去質疑，要監(jiān)督孩子按時完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經歷；給國家和學校讓教育回歸本質的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。

各位老師各位家長：

大家好！我是武駿麟的媽媽，作為剛入學一年級的新生家長，“雙減”政策的實行，對于我們家長來說，這樣的政策也是讓家長角色充分的回歸，重視家庭教育。

剛開始我們聽到這樣的消息有點迷惘，甚至于還有點焦慮，因為不知道在“雙減”政策實行后，對于孩子們的學習會不會產生影響，同時，家長也會面臨各種“選擇題”而感到困惑。當“雙減”政策的公布后，停止了“超速和超載”的亂象，優(yōu)化和重新評估學生學習承載能力，給我們重新思考的機會。當然，作為家長不希望再看到這樣“拔苗助長”式的教育現象出現，這是我們喜聞樂見的。

至推行政策以來，孩子們家庭作業(yè)負擔減輕了，空余時間變多了，擁有了更多的時間，去擁抱大自然，鍛煉身體，培養(yǎng)各種興趣愛好。我們也從最初的迷惘到現在逐漸的適應，感受到這個政策，給家庭給孩子帶來的轉變，以前想著回家后，孩子們就需要完成很多相應的課內作業(yè)和課外作業(yè)，無法有多余的時間去實現興趣愛好和體育鍛煉，現在孩子們在課堂上就能完成當天所學的作業(yè)，回到家后有時間和父母進行親子閱讀增長知識，雙減政策和家校共育就是讓父母也有更多的時間陪伴孩子共同成長，幫助孩子提升學習能力，孩子有多余時間復習當天功課預習第二天的課程，養(yǎng)成良好的學習習慣和學習氛圍，并能發(fā)展自己的興趣愛好，比如畫畫、跳舞、樂器等等，像我們家孩子很喜歡跳街舞，每天回到家和我們一起閱讀完課外讀物后，就會練習舞蹈，既享受興趣愛好帶來的快樂，又鍛煉身體增強身體素質，還能保證充足的睡眠。在政策未實行前，幾乎沒有時間實現的，現在我家小朋友很享受雙減下的每一天。

最后，讓我們在“雙減”政策的加持下，與學校各司其職，讓孩子們在身心健康的環(huán)境下茁壯成長。

作為一個小學二年級孩子的家長，過去2年加之幼兒園3年，5年的時間無論是經濟還是精力都讓我們這個普通家庭的一家三口背負著沉重的負擔。校外輔導從不應該成為孩子“成功”的通行證，給孩子批改作業(yè)更不應該成為家長“責任”的必修課，最多只能算是家長下場助力有限手段。但是各類校外培訓機構鋪天蓋地的宣傳，“沒有最高只有更高”的培訓收費，讓本來已被“販賣”得驚人的教育焦慮則更變本加厲。

“雙減”政策的公布，為“超速”“超載”的教育亂象按下了暫停鍵。作為家長，希望教育部門能大力推進該項政策的執(zhí)行，讓孩子有更多時間擁抱自然，鍛煉身體，提升藝術修養(yǎng)，結交良師益友，塑造健全的人格。教育改革，我們不但是旁觀者更是親歷者，我們相信國家的政策，更應該給與這些政策以充足的時間與耐心，讓我們拭目以待，檢驗其成果。

從學生的角度來說，孩子們是“雙減”政策最大的受益人?！半p減"政策即保障了學生們正常的鍛煉、休息、娛樂時間，也保護了他們在成長過程中的身心健康。

以往過量的作業(yè)和校外培訓，侵占了學生們大量的課余時間。由于學生們的精力有限，在課間時間無法保障的情況下，就會影響校內學習，如此一來，就形成了學習上的惡性循環(huán)。因此，“雙減”政策的頒布，對于培養(yǎng)學生良好的學習習慣，保障充足的課余時間及合理開拓課外興趣都有重要的意義，對孩子的未來有長遠的好處。

“雙減”政策落地后，可以充分發(fā)揮學校陣地的作用，在校內。

堅持做到應教盡教，著力提高教學質量、作業(yè)管理服務水平，不再讓孩子們有寫不完的作業(yè)。讓孩子學好的同時,擁有了愉快的童年。

其次，讓校外的培訓機構無法超前培訓，讓家長們教育成本顯著下降，也有了更多的時間陪伴孩子成長，讓孩子們的情感和思想不再缺失。

7月24日中央發(fā)布了雙減意見，要求各地區(qū)各部門執(zhí)行。雙減又稱“有效減輕義務教育階段學生過重作業(yè)負擔和校外培訓負擔”。

目標：1、保護學。

雙減后家長感悟和心得體會如何寫篇十四

隨著社會的快速發(fā)展和學校課業(yè)負擔的增加，雙減（減負、減壓）已經成為當今教育改革的重要方向，取得了顯著的成效。當我們回顧過去一段時間的雙減實踐經驗時，我們發(fā)現這一改革不僅對學生有益，也給家長們帶來了一些思考和感悟。在這篇文章中，我將分享我對雙減的心得體會，并表達出作為家長的角色所帶來的感悟。

首先，我認為雙減的最大好處是給孩子們減輕了課業(yè)負擔，讓他們更有時間去發(fā)展自己的興趣愛好。之前，孩子們的生活幾乎被學習所占據，需要連續(xù)數小時泡在課本和作業(yè)中，這給他們帶來了極大的壓力。但自從實行了雙減政策后，孩子們的課業(yè)負擔減輕了許多。他們有更多時間去參加各種興趣培訓班，如藝術、音樂、體育等。這不僅能夠有效地發(fā)展他們的個性和特長，還能夠提高他們的身心健康。

其次，我發(fā)現雙減也給孩子們創(chuàng)造了更多的學習空間，讓他們能夠更加自主地學習。在過去，由于過重的課業(yè)負擔和大量的作業(yè)，孩子們不得不按部就班地完成每個任務，缺少了學習和探索的樂趣。然而，現在，他們可以根據自己的興趣和能力來選擇學習的內容和方式，不再局限于教科書上的知識。這種學習方式不僅提高了孩子們的學習效果，也培養(yǎng)了他們的創(chuàng)造力和解決問題的能力。

此外，作為家長，我深刻地感悟到了雙減對于家庭教育帶來的好處。在過去，由于整日忙碌于孩子的學業(yè)，我往往無暇顧及他們的其他需求和成長。然而，現在，我有更多的時間和機會與孩子們進行心靈溝通和情感交流。我發(fā)現，通過與孩子們共同制定學習計劃、參與他們的興趣愛好以及關心他們的情感需求，我們的家庭關系變得更加和諧了。這不僅有助于孩子們的身心健康，也深化了我們之間的親子關系。

最后，我要說的是，雙減并不等于放松，而是讓孩子們更好地發(fā)揮自己的潛能。減負減壓并不意味著輕松度日，相反，它要求孩子們有更好的時間管理和自我約束能力。雙減只是給孩子們提供了更多的選擇和發(fā)展機會，讓他們不再被課業(yè)束縛，而能以更加全面和自由的方式成長。

總之，雙減的實施給孩子們的學習和成長帶來了積極變化。不僅減輕了他們的課業(yè)負擔，還讓他們有更多的時間和空間去發(fā)展思維和興趣愛好。作為家長，我也明白了雙減對于家庭教育的積極影響，它讓我們更關注孩子們的身心健康和興趣發(fā)展。雙減不僅僅是一項改革政策，更是一種家庭和社會共同努力的結果，我們應該繼續(xù)支持并深化這項改革，讓我們的孩子們擁有更美好的未來。

雙減后家長感悟和心得體會如何寫篇十五

作為家長，在這段時間我也要學習如何做一個合格的父母。目前，我個人認為我在孩子的教育方面，并不是一個合格的家長。在對于孩子的教育方面，很容易走進誤區(qū)，做出一些不正確的行為影響孩子的發(fā)展。所以現在無論工作多忙，我下班后一定要關心孩子，詢問一下孩子今天學習了什么，有沒有遇到什么挫折？多鼓勵孩子，教會孩子克服困難，在孩子得到進步的`時候，也要及時的表揚，幫助孩子增加自信心。

非常感謝這次雙減政策，我認識到自己的許多不足，也能給我和孩子一個共同成長，共同進步的機會。

“雙減”并不代表家長可以當甩手掌柜，“雙減”是有新的要求，要求家校共育，培養(yǎng)孩子的家國情懷，對家人國家無條件的熱愛。在這個自媒體發(fā)達的時代，我們經?？吹接泻⒆訉Ω改溉蚰_踢，自私自利。我們“雙減”以后，著重培養(yǎng)孩子從容面對得失，知道感恩。從而成為真正的陽光少年。為“雙減”點贊，為我們自己加油！

雙減后家長感悟和心得體會如何寫篇十六

近年來，中國不斷推進“雙減”（減負與減賽）政策，旨在為孩子們減輕學業(yè)負擔與課外活動壓力，培養(yǎng)他們全面發(fā)展的能力。這一政策引起了廣泛關注和討論，各方對于其效果和影響持不同看法。作為家長，我們參與到了孩子的教育與成長中，親身感受到這一政策的變化。在此，我將結合自己的經歷和體會，分享一些關于“雙減”的心得體會，并對家長們提出一些建議。

首先，減輕學業(yè)負擔的重要性不容忽視。傳統(tǒng)教育普遍強調功利性的教學模式，追求成績的批判性觀念深入人心。然而，過量的功課和補習課程不僅讓孩子們失去對學習的興趣和動力，還影響他們的身心健康。因此，減輕學業(yè)負擔是“雙減”政策的核心之一。在多年的教育實踐中，我發(fā)現適當的減負能夠激發(fā)孩子們的自主學習能力，提高他們的學業(yè)成績和學習效果。作為家長，我們應該關注孩子的學習質量而非成績的高低，讓他們在輕松的學習環(huán)境中發(fā)展自己的興趣和特長。

其次，減少課外活動壓力對于孩子的身心發(fā)展也十分重要。在過去，孩子們的課外活動幾乎占據了他們全部的時間。然而，過多的課外活動不僅阻礙了孩子學習的時間和精力，而且增加了他們的壓力和負擔。通過限制孩子們的課外活動，他們有更多的時間去發(fā)展興趣愛好，學習自主解決問題的能力，并且與家人建立更為緊密的關系。因此，家長們應當引導孩子們選擇適合自己的課外活動，并幫助他們合理安排時間，使他們的學業(yè)和課外活動能夠平衡發(fā)展。

然而，我們也要意識到“雙減”政策需要家庭和社會的共同努力。家庭是孩子成長的第一所學校，父母是孩子的第一任教師。只有家長們積極適應這一政策，改變自己的觀念和行為，才能更好地支持孩子的成長。首先，家長要明確教育的本質是培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造性思維。我們不能僅僅追求孩子的成績，而應該注重培養(yǎng)他們的獨立思考和解決問題的能力。其次，家長要合理安排孩子的作息時間，保證他們的充足睡眠和休息，以保障他們的身心健康。最重要的是，家長要給孩子足夠的關愛和支持，鼓勵他們積極參與學校和社區(qū)的活動，促進他們全面發(fā)展。

最后，作為家長，我們還應該積極參與到學校和社會的教育改革中去。只有通過與教師和其他家長的溝通和合作，我們才能更好地了解孩子的需求和困惑，并為他們提供更加完善的教育環(huán)境。我們可以積極參與學校家委會和家長會的活動，為學校的發(fā)展貢獻自己的力量。同時，我們也可以組織家長會和工作坊，分享自己的教育經驗和心得，幫助其他家長更好地為孩子們創(chuàng)造良好的成長環(huán)境。

總之，“雙減”政策的推行為我們提供了一個更加寬松和自由的學習環(huán)境。通過減輕學業(yè)負擔和課外活動壓力，我們可以培養(yǎng)孩子們的創(chuàng)造性思維和綜合能力，讓他們在全面發(fā)展中實現自己的人生價值。作為家長，我們要積極適應這一變化，改變教育觀念和行為，給予孩子足夠的關愛和支持。只有共同努力，我們才能為下一代的成長創(chuàng)造更好的教育環(huán)境和更廣闊的未來。

雙減后家長感悟和心得體會如何寫篇十七

近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，要求減輕學生課業(yè)負擔，嚴格控制書面作業(yè)總量，保證學生睡眠時間；全面規(guī)范管理校外培訓機構，堅持從嚴治理。

這被稱作“雙減”政策。

文件要求，校外培訓機構不得占用國家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓。

大多數的家長表示歡迎“雙減”政策，認為同時也減輕了家長的負擔。

校外各種名目的培訓班，都需要資金的支持，看著其他孩子們都報了輔導班，自己的孩子不報，怕跟不上。迫于壓力，只能自己省一些，不能苦了孩子。

再有，周末、寒暑假，孩子上輔導課，不論天氣如何，刮風下雨、酷暑難耐，家長都需要接送孩子上下輔導班。

大家現在普遍的感受是：現如今培養(yǎng)一個孩子太貴了，一年花幾萬元上輔導班都是正常的，有的甚至更多。

也有一些家長表示擔憂，雖說政策出來了，但是中考和高考還是要看成績，培訓機構依然有市場需求。不能在線下開培訓班了，會不會轉到線上或者是一對一的教學。

我們都知道，線上教學的質量和面對面還是有差別的，孩子的注意力，自控力，都對線上教學質量有直接影響。

而且，一對一的私教課程，學費比大班課要高很多，無疑加重了家長的負擔。

另外，如果培訓機構從“地上”轉到“地下”，家長們還要四處去打聽。

這個暑假已經有多個在家中開班的輔導老師被舉報，也證實了家長們擔憂的種種問題。

已經習慣了上校外輔導班的孩子們接下來如何安排時間，不虛度；家長們自由的時間相對少了，如何安排時間陪伴和輔導孩子，這些都需要一個適應的過程。

“雙減”政策的推出，無疑是對教育培訓機構的一次重拳打擊，很多培訓機構尋求轉型，也有一些在觀望。

新東方因率先開設父母培訓課、體育課等被送上熱搜。

父母培訓課意味著，作為家長的父母們，除了要朝九晚五的上班，加班，贍養(yǎng)父母，照顧孩子，輔導作業(yè)，還要拿出時間和精力去上“優(yōu)質父母培訓課”。

父母的確應該學習，提升自己，以便更好的培養(yǎng)孩子。這是毫無疑問的。

且不說這門課程是否可以如期開起來，如果把這個作為一門課程或者迫于壓力不得不上的課程，最直觀的無疑是給家長們增加了負擔和困難。每個家長的水平不一樣，如果學完了這門課程，孩子沒有考好，責任在家長還是孩子，無形當中增加了家長的焦慮和壓力。

近幾年，老師和家長的關系也變得微妙。

很多家長表示，一些老師為了開自己的培訓班掙錢，該講的知識點在課堂上不講，而是在自己的輔導班講。應該老師批改的作業(yè)，在家長群里變成了家長的任務。

學校是孩子們的主要戰(zhàn)場，學校的課堂教學質量是源頭。

我們上學的時候，沒有微信，沒有家長群，沒有家長和老師的微妙關系。

作為85后的我，依稀記得九年義務教育時，各科老師伏案批改作業(yè)的身影。

教育行業(yè)將如何改變，我們拭目以待。

“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。

雖說現在有課后延遲服務，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場?，F在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什么呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規(guī)劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。

培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關系，和孩子一起成長。

家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協作的力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。

以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業(yè)，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯系，了解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導。

7月24日中央發(fā)布了雙減意見，要求各地區(qū)各部門執(zhí)行。雙減又稱“有效減輕義務教育階段學生過重作業(yè)負擔和校外培訓負擔”。

目標：1、保護學生的身體健康，并將負擔提升到未成年保護法的高度。2、減輕家庭教育負擔。3、將教育回歸到學校。4、1年內有效減輕、3年內成效顯著。并規(guī)定，理調控作業(yè)結構，確保難度不超國家課標，建立作業(yè)校內公示制度，加強質量監(jiān)督，嚴禁給家長布置或變相布置作業(yè)，嚴禁要求家長檢查、批改作業(yè)。

對于學生作業(yè)量給出了明確的標準，小學一、二年級不布置家庭書面作業(yè)，可在校內適當安排鞏固練習；小學三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘。要求教師認真批改作業(yè)，及時做好反饋，加強面批講解，認真分析學情，做好答疑輔導。不得要求學生自批自改作業(yè)。

對于課余時間，鼓勵從事力所能及的家務勞動，開展適宜的體育鍛煉，開展閱讀和文藝活動。保護好學生的身體健康、心理健康、家長要積極與孩子溝通，關注孩子心理情緒。充分用好課后服務時間，指導學生認真完成作業(yè)，對學習有困難的學生進行補習輔導與答疑，為學有余力的學生拓展學習空間，開展豐富多彩的科普、文體、藝術、勞動、閱讀、興趣小組及社團活動。不得利用課后服務時間講新課。

“雙減”工作是黨中央站在實現中華民族偉大復興的戰(zhàn)略高度和政治高度作出的重要決策部署，是構建教育良好生態(tài)、促進學生全面發(fā)展，健康成長的國之大計。作為一線教師，更是站在了“雙減”工作的主陣地上，更要認真學習領會并貫徹到學習工作中去。

在我看來，“雙減”不是讓學生遠離學習，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質量上做減法，不是在教育責任上撂挑子。而是對我們教育工作者提出了更高的要求：我們要提高課堂教學效率，我們要認真?zhèn)湔n，引導學生敢于質疑，提出問題，發(fā)現問題，鼓勵學生自主探究問題，解決問題；要健全作業(yè)模式和形式，減輕學生過重的作業(yè)負擔；同時轉變教育評價方式等。

我認為具體的做法有：

一、學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的削減作業(yè)數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。

二、增強集體備課，仔細鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，依據單元目標制定合理地課時教學目標，并依據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。

三、依據學生年齡特征，創(chuàng)設情境，培育學習興趣，以“學生發(fā)展為本”，精講簡練，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發(fā)展，讓每一個學生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學質量，打造高效課堂。

四、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。有目標，避開隨意性。在講解課文中完成。如：每篇課文中的生字，對容易寫錯的，在檢查預習時重點強調，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關鍵詞語，運用各種辦法或近、反義詞，或聯絡上下文理解。找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。課后及時寫下。有了課堂上說的基礎，回家完成寫的任務就輕而易舉。對文中的重點段落指導朗讀，熟讀成誦。減輕了學生業(yè)余負擔。

五、課外作業(yè)，細心篩選，仔細編排，如在教學中總結出經典基礎性作業(yè)和練習，作為常規(guī)試題仔細練習。讓學生作業(yè)負擔小，又得到最大的訓練，做到及時高效。每周針對單元目標出好周周練，進行一些操練。

六、設計分層作業(yè)：對各班級不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以依據自己的喜好和能力選做作業(yè)。同時還注意作業(yè)的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業(yè)當作一件樂事。避免作業(yè)中的重復現象，盡量設計精而簡的作業(yè)，作業(yè)的布置要照顧到各個層次的學生，讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心。

總之，練習只是手段，讓學生在課后獲得鞏固才是最終的目的，為了達到這個目的，作為教師要精細設計每一個課堂作業(yè)，做到少而精，讓學生在樂中獲得學習，獲得鞏固，增強練習的有效性。

“雙減”政策是黨中央從“兩個大計”的高度做出的重大決策部署，事關學生健康成長，事關教育高質量發(fā)展，事關國家和民族的未來。為確?！半p減”工作扎實推進，我校特制定了松山區(qū)第四中學“雙減”工作實施方案。通過對《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》以及對學?！半p減”工作實施方案的學習，我有了更深刻的認識。

“雙減”政策的內容主要是減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔、減輕校外培訓負擔。還要求義務教育學校開設課后延時服務，提升課后服務水平。從內容可以看出，政策的目的在于讓每一個孩子能夠接受更全面、更健康的教育，減輕家長的壓力，提升教育質量、提升人民群眾對教育的滿意度。

作為一線教師，為了更好地貫徹“雙減”政策，我們要做到以下幾點：

首先，加強學習，提高認識，積極更新教育理念。

“雙減”政策的實施對教師工作有了更高的要求，我們必須認真學習領會“雙減”精神，提高自己的判斷力，切實提升自己實施素質教育的意識，才能用新理念開展教育教學工作，創(chuàng)造新的經驗方法。

第二，充分鉆研教材教法，提升能力。

學校是學生學習的主陣地，教師的核心素養(yǎng)是教育教學質量的保障。作為教師，不僅要加強專業(yè)學習，提高教師職業(yè)技能，還要聚焦“雙減”，加大力度豐富教育教學理念。學習比較前沿的教育教學理論，觀摩優(yōu)秀教師課堂實錄，充分鉆研教材教法，提升課堂教學設計與實施的能力水平，以豐富多彩的課堂學習類型，助力學生學習，提升學生學習力，讓學生體會課堂學習的樂趣。

第三，以學生為主體，發(fā)展學生核心素養(yǎng)。

教育教學的核心目標是立德樹人、五育并舉，發(fā)展學生核心素養(yǎng)。我們必須在黨的教育方針指引下，結合學生的發(fā)展需要，通過深度鉆研教材、精準聚焦目標、巧妙設計活動、科學合理實施、理性綜合評價等一系列教育教學活動以確保教育教學目標的有效達成。第四，提高作業(yè)水平，提升作業(yè)質量?！半p減”政策要求教師一定要創(chuàng)新作業(yè)的內容與形式，，提高作業(yè)的設計、批改和反饋的管理水平。讓學生的作業(yè)在完成中有一定的獲得感。

作為一名人民教師，我們時時刻刻都行走在教育教學這一條“知行合一”的行動研究的道路上。在這條路上，我們會遇到問題、分析問題，解決問題，我們會調整改進提升。教育教學，需要我們每一個教育人勤于學習，勇于實踐，善與反思，樂于分享。只有這樣，“雙減”政策下的教師才會有更加清晰的奮斗目標，我們的教育人生才會更有意義。

“雙減”指要全面壓減作業(yè)總量和時長，減輕學生過重作業(yè)負擔。其中，要求分類明確作業(yè)總量。職場本站小編收集整理了《2021教師對“雙減”政策心得體會范文》，以供參考，希望對你有所幫助。

我從事教學工作20多年來，對學生課業(yè)問題和校外培訓問題深有體會，隨著全社會對教育的重視，家長對“知識改變命運”的重視，學校對升學率的重視，種種重擔都壓在了孩子的身上，作業(yè)越來越多，學校周邊被各種"托管班”、“培訓班”包圍，家長們不得不掏出高額的“補課費”，孩子們在放學后、節(jié)假日不情愿地走進這些培訓班，我們的孩子越來越累。

近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，作為一名教師，我認為這個意見的出臺非常及時必要，對于切實減輕學生過重課業(yè)負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。

義務教育是國民教育的重中之重。減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔是黨中央、國務院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務的重大決策部署，充分體現了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關心關注，是以人民為中心發(fā)展教育的集中體現。

學校教育教學質量。希望加大力度將政策落地落實，切實取得實效。

今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局，努力為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人貢獻一份力量。

2021年的暑假即將畫上句號。從來沒有一個暑假，教育政策的出臺如此頻密，并且從出臺到落實的時間間隔如此之短，執(zhí)行力度如此之大。

從暑期托管的普惠式推廣，再到”雙減”政策的高規(guī)格發(fā)布，學生、老師、家長、學校、教培機構……身處教育網絡中的每個角色都在短時間內感受到重大變化。

學生：有人拍手稱快有人坦言減負要看”兩頭“。

7月24日，”雙減”政策正式發(fā)布。政策要求全面壓減中小學生作業(yè)總量和時長、校外培訓機構不得占用國家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓等。

作為教育的主角——廣大中小學生——對于”雙減”政策各有感悟。

剛從小升初”殺出重圍”的小藝告訴記者，”雙減”讓她松了一口氣。小藝說，她從一年級開始就參加各種課外拓展和培優(yōu)。小學六年來，她的周末被各種學科類和素質類培訓班排得滿滿的，在媽媽車上吃飯和睡覺是家常便飯。今年小升初，小藝被廣州外國語學校錄取，但這個暑假她還是被媽媽報的培訓班安排得滿滿的。對于”雙減”政策下不能在周末、節(jié)假日和寒暑假進行學科類培訓的規(guī)定，小藝給了一個大大的贊。”我最愛看科幻類小說了，放假終于有時間看書了?！?/p>

五年級學生小六成績一般，媽媽從三年級開始就給她報了語文、數學、英語的校外培訓班，不過小六連校內作業(yè)都完成得很辛苦，所以根本沒有精力完成校外培訓班的作業(yè)?！泵總€周末都跟大家一樣趕集似的去上課，但學了什么回來我基本也忘記了?！睂τ凇彪p減”政策，小六坦言：”作業(yè)是老師布置的，課外班是媽媽報的，只有他們減量我們才能真的減負?！?/p>

從小就是”學霸”的華附高一學生小林表示：”鞋子合不合穿只有自己知道?！毙×指嬖V記者，校外”加餐”是根據自己的學習狀態(tài)和興趣愛好做選擇，所以他覺得自己的學習負擔并不太重?！比绻欢ㄒ非蠼^對的平均，那我擔心學有余力的學生會‘吃不飽’?！?/p>

家長：點贊”官方帶娃”期望學生評價機制更多元。

7月9日，廣州市教育局印發(fā)了《關于做好小學生暑期托管服務工作的通知》，表示今年暑期期間開始校內托管服務試點工作。全市十一區(qū)陸續(xù)發(fā)布暑期托管具體實施細則。7月19日，廣州”官方帶娃”正式開啟。

不少雙職工家庭對于暑期”官方帶娃”拍手稱快。家長李女士工作很忙，孩子即將升入小學六年級，面對小升初的壓力，在暑假前一個多月，她已經給孩子報好了語文、數學、英語三科的校外培訓班。”整個暑假時間排得挺緊的，為了讓孩子放松一下，我們還在暑假初期安排了一次外出旅行。如果早點通知暑期校內托管，我們可能會嘗試著讓孩子在學校完成暑期作業(yè)。”

王女士是廣州一名高校教師，同時也是兩個孩子的母親。女兒在暑假過后要升五年級了，兒子從9月份開始讀小學一年級。”雙減”政策落地后的這一個多月，她都在關注相關報道和政策解讀文章。

王女士說：”我覺得‘雙減’對大多數家庭來說確實是解脫，現在教育‘內卷’太厲害了。就拿我女兒來說，在她三年級的時候，我們全家就很焦慮了，因為聽很多過來人聊小升初前的準備，他們說要想讀廣州比較好的初中，奧數和各種杯賽成績是標配。我們也嘗試著讓女兒去學奧數，可是她真的不感興趣，我們?yōu)楹⒆雍啔v上沒幾個拿得出手的數學杯賽成績苦惱和焦慮了很長一段時間?！?/p>

與王女士有同樣想法的家長不在少數。謝女士的女兒今年小升初，她的優(yōu)勢是英語，但從四年級開始，為了上廣州一線初中，她開始硬著頭皮學奧數。謝女士說：”我女兒不是那種有數學天賦的孩子，但她貴在勤奮和要強，會為了自己定下的目標努力奮斗。說實話，看到孩子學奧數很辛苦，我們家長風雨無阻地接送也很辛苦，我曾無數次想放棄，但最后為了小升初，大家都咬牙堅持了?！?/p>

王女士認為自己的孩子比較幸運，正好趕上了”雙減”政策，”我覺得‘雙減’對于我家這樣的孩子來說是一種解脫。”王女士告訴記者，大多數家長對”雙減”政策的效果仍在觀望，”其實我們就是特別希望學校能夠多維評價孩子，而不只是用分數來衡量。那些經歷過小升初或者即將小升初的家長之所以如此焦慮，關鍵還是學校在選拔學生時主要看重成績。如果學校能改變評價學生的尺度，家長的焦慮才能真正緩解?！?/p>

學校老師：看好”雙減”政策落地走出教育”內卷”怪圈。

”雙減”政策一出，不少老師紛紛點贊。廣州某中學語文老師肖老師覺得，不少學生從小在校外補習過度了，上了高中就目光短視，急功近利。2015年高考，他所教的兩個班語文平均分都超過120分。對于肖老師來說，這份成績單，既是對他冒險試水、苦心堅持三年”深度閱讀”的交代，也是他”用閱讀而非純應試訓練提高語文素養(yǎng)”理念最有力的注腳。在被”短平快”的功利主義控制下的中學課堂教育中，肖老師的嘗試有著特別的意義。

但是，沒過幾年，當他再一次教高一時，肖老師發(fā)現他的深度閱讀課已經上不下去了?！蔽以谡n堂上給學生們發(fā)散知識點，建議學生多閱讀、廣閱讀，甚至不提供書單讓他們自由閱讀時，遭到一些學生的反對。他們覺得我在浪費時間，語文課就應該講重點和考點，他們沒這么多時間看課外書，還有其他科目要學習呢?！毙だ蠋熣f。

肖老師在課下還專門找這些學生談心，告訴他們高一高二的語文學習應該”厚積“，廣泛閱讀是提升語文核心素養(yǎng)很關鍵的一點。只有高一高二”厚積”了，到了高三講考點的時候，學生才能比較好地運用之前所積累的知識去遷移和運用?！北M管我苦口婆心地跟學生解釋，仍然有一小部分學生理解不了，他們習慣了校外培訓機構老師直接講重點難點，要自己去梳理知識，他們不知從何下手?！?/p>

與肖老師有同感的老師不少，他們越來越感受到學生過多的課外補習和刷題與學科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)方向是背道而馳的。不少老師也都曾建議學生減少校外培訓，跟著學校老師的步伐走，但因為陷入”內卷”怪圈，人人都不敢停下參加校外培訓的步伐，學校老師的苦口婆心勸說也收效甚微。

現在，他們看好”雙減”政策的落地，因為這更加突出了學校作為教育主陣地的作用。

校外培訓機構：關停、調整、轉型等待開學后的明朗政策。

位于天河區(qū)崗頂的華晟大廈周圍，幾乎云集了廣州最主要的幾家教輔機構。以往的周末，這里人頭攢動，大廳里的三部客梯遠遠滿足不了家長和學生的需求，一位家長告訴記者，每次在高峰期去20樓以上的機構陪孩子上課，電梯至少要等10分鐘。

記者近日走訪了這座大廈，在”雙減”政策沖擊下，大廈前門可羅雀，與昔日的人流如織形成鮮明對比。記者上樓走訪了幾家知名的課輔機構，以往機構大廳很醒目的成績榜沒有了，有的機構甚至直接大門緊鎖，門上貼著停課告示。

記者以家長身份前去一家知名一對一輔導機構咨詢。課程顧問的第一個問題是：”請問孩子可以在周中上課嗎？因為我們學科類培訓只能在平時的放學后，周末和寒暑假都沒法上課，所以我們有必要先了解孩子平時是否有空過來上課?！贝撕螅n程顧問也只是了解孩子的基本情況，并未推銷課程，并讓記者留下信息，等9月份開學后政策明朗了，再告知是否可以報班。課程顧問還透露，機構現已推出不少素質類課程，比如少兒編程和美術課，9月份開學后的周末，這些素質類課程可以開課。

而在以往，他們通常會很熱情地向家長推銷機構的名師和課程，并稱課程買得越多越劃算。

”雙減”政策下，不少學科類培訓機構相繼關停、調整、轉型。近日，廣州本土教輔機構罡得教育在其官方微信公眾號發(fā)布《致罡得學員家長的一封信》，宣布將于8月31日關閉所有門店，請還未申請退費的家長聯系相關工作人員到校區(qū)辦理退費事宜。

仍想活下去并且尚有余力活下去的校外培訓機構選擇了轉型，素質教育、校內外托管、職業(yè)教育成校外培訓機構轉型升級的三大關鍵詞。據了解，新東方、好未來、卓越教育等企業(yè)均已加大對素質教育的布局。比如北京新東方成立素質教育成長中心，專注學生五育目標發(fā)展要求；今年下半年以來，好未來接連調整品牌結構，推出勵步兒童成長中心和系列素質教育新產品；卓越教育今年不斷深化探索”素質教育+社區(qū)”新模式，在圍棋、舞蹈、美術等領域完成品牌布局。

機構老師：職業(yè)榮譽感驟降有老師離開教培行業(yè)。

校外培訓機構轉型，必須隨之轉型的還有機構的老師們。

黃老師是廣州數學培優(yōu)界一位小有名氣的老師，近些年，他培養(yǎng)了不少競賽尖子生。2015年，他成立了自己的機構，專做競賽培訓類項目。不少學生從小學三年級到初中，一直跟著黃老師學習。

”雙減”政策落地讓他面臨挑戰(zhàn)。”我們這種小機構現在最擔心的是生存問題，我們沒有宣布裁員，但是周末和寒暑假不能上課了，明顯課時少了，相應的老師的課時費就少了一大截。”黃老師還說：”以往社會對我們校外培訓機構的老師還是有比較高的認可度，培訓機構也有很多優(yōu)秀的老師確實潛心教研和教學。而如今這個職業(yè)的榮譽感驟降?！?/p>

黃老師目前已經被一所民辦學?！蓖凇比ギ敂祵W老師了，但他表示：”現在民辦學校也面臨著轉公辦或停辦的問題，我也想去公辦學校當老師，但在公辦學校如果沒有編制，會有很大的落差?！?/p>

某機構數學老師小傅去年剛畢業(yè)，在”雙減”政策下，他也面臨出路抉擇。目前他還在機構堅守著，小傅告訴記者：”我真的很喜歡當老師，現在只能周中的晚上上課了，看看新學期學生和家長的報班情況吧，實在經營慘淡的話，我可能會去考研或考公務員吧?！?/p>

近日，智聯招聘發(fā)布《2021教培行業(yè)人才市場分析報告》顯示，教培行業(yè)一線城市招聘收縮幅度大，7月發(fā)布職位數比政策發(fā)布前的3月下降32.4%。

專家建議:通過購買服務解決校內托管保證學校老師教研備課時間。

1.”雙減”政策下，如何保證學校老師的休息和教研時間？

面對新學期即將來臨的”雙減”以及“5+2〃（周一至周五5天，每天校內課后托管時間至少2小時），不少小學老師很擔心每天增加了2個小時的托管時間，老師的休息時間很難保證。

廣州市民辦教育協會會長、廣州華美英語實驗學校校長陳峰建議，政府可以嘗試通過購買服務和吸納大學生志愿者進學校輔導孩子作業(yè)的方式解決校內托管問題。他提到，托管領域也是教培機構轉型的方向之一。不少校外培訓機構正在布局課后托管服務，學校也可以遴選購買他們的素質教育課程，將之加入校內課后托管的服務，畢竟培訓機構在教研、師資團隊培訓也是很有經驗的，校內課后托管可以吸納其精華之處。

2.學生不參加校外輔導，學校老師能否有效提高教學效率？

廣州市某重點小學的陳老師告訴記者，以往很多學生把大量的時間和精力花在校外培訓上，”這些學生超前學習了，上課不聽課，甚至偷偷做校外的習題，下課沒時間做校內作業(yè)又去趕班了……”陳老師說，這些學生其實學習壓力很大，學習成績卻不見得很優(yōu)秀。假如他們能跟著我們校內老師的節(jié)奏，一步一步往前走，我們完全有信心把他們教好。

廣州大學附屬中學化學老師汪娜現任教高三，她覺得”雙減”政策對于學校和老師來說，最關鍵的是向課堂要效率，老師要在課堂上把知識點講透，讓大多數學生在課堂上就把難題解決了。

也有教育界人士提醒家長，不能把孩子學習成績的好壞完全歸因于學校教育，家長也要付出家庭教育的責任，如養(yǎng)成孩子良好的學習習慣、生活作息等，這些都是家長的責任。只有家校合作攜手才能把孩子教育好。

3、”雙減”對學生和家長來說，教育焦慮真的可以緩解嗎？

新學期開始，”雙減”逐漸奏效，是否可以緩解教育的焦慮？

近日，上海市教委基礎教育處處長楊振峰在接受媒體采訪時的一席話，很形象地回答了如此疑問。他說：”當部分學生去培訓的時候，會提高他們的分數；但是當所有學生都去培訓的時候，可能只會提高分數線。

從這個意義上來講，‘劇場效應’造就的結果只能是學生犧牲全面發(fā)展的時間去反復操練、操練反復，反復培訓、培訓反復！它不僅傷害了學生，影響了學生的全面成長和身心健康，同時還會給家庭帶來不必要的經濟負擔。而且從創(chuàng)新人才的培養(yǎng)角度來看，我們未來面對的是不確定的世界，我們今天只有‘廣種方可博收’，通過減少培訓，讓學生全面發(fā)展，用自己確定的能力來面對未來的不確定性，這才是我們今天‘雙減’期待的目標?！?/p>

“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。

有網友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。

首先，要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習?！半p減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。

其次，厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎。

“雙減”后多出的課后時間如何安排?

這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透。

例如，讓孩子明白學習是自己的事情;家庭作業(yè)要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動;學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責任心。

最后，家長要和教師協同，培養(yǎng)孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教?！p減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。

三條建議助力家長角色回歸。

家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體。

給家長們三條建議：

一幫助孩子養(yǎng)成好的習慣。

好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。

學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關。

例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。

又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感。

二幫助孩子制訂學習計劃。

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度(如時間)分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。

一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內部在學習問題上達成統(tǒng)一。

二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數學練習一章節(jié)等，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效。

三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。

三全身心的陪伴將成為孩子制勝的法寶。

“雙減”政策剛公布，武進區(qū)清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。

她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅定的內心，很容易被影響。

作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。

他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子。

“雙減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系;把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行。

學習做個合格父母。

父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。

孩子們需要家長的支持，而不是打罵。

無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。

在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。

在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。

只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。

家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。

比如老師布置的作業(yè)，家長不要隨便去質疑，要監(jiān)督孩子按時完成。

老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。

家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。

因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。

家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間;給孩子們可以仰望星空的經歷;給國家和學校讓教育回歸本質的機會。

家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。

雙減后家長感悟和心得體會如何寫篇十八

雙減政策，即減負減壓，是近年來中國教育改革的重要舉措。為了減輕學生的課業(yè)負擔和減少校外培訓機構的影響，教育部推出了一系列政策和措施。家長作為學生成長道路上的引導者和支持者，應該積極參與到雙減進程中來。在家長的支持和參與下，雙減政策才能發(fā)揮出最大的效果。下面，我將從雙減政策對學生的影響，家長應如何積極參與雙減進程，以及我個人對雙減政策的感悟等方面展開闡述。

首先，雙減政策對學生的影響是積極的。過去，學生面臨著沉重的課業(yè)負擔，每天被大量的作業(yè)壓得喘不過氣來。減負政策的出臺，使得學生的負荷減輕了很多。放松的學習環(huán)境，讓學生有更多的時間去發(fā)展自己的興趣愛好，培養(yǎng)個性化的特長。學生的身心健康得到了有效的保障，他們的科學素養(yǎng)和創(chuàng)新能力也得到了提升。正是雙減政策的實施，為學生的成長和發(fā)展創(chuàng)造了更加良好的條件。

其次，家長應積極參與雙減進程。作為家庭中的領導者，家長在學生的教育中發(fā)揮著重要的作用。在雙減政策下，家長應該注重培養(yǎng)學生良好的學習習慣和自主學習能力。不再把繁重的課堂作業(yè)和培訓班作為唯一的學習途徑，而是著重培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新思維。同時，家長還應加強與學校的溝通和合作，了解學校的教育理念和教學方式，支持學校的工作，并積極參與學校組織的家長會議和家長工作坊等活動，親身感受雙減政策給學生帶來的變化。

然后，我個人對雙減政策有一些感悟。作為一位家長，我從雙減政策中深刻體會到了學生在學習中的放松和自主。以前，我常常擔心孩子課業(yè)負擔太重，總是忙于做作業(yè)和參加培訓班，缺乏與家人的互動和自由發(fā)展自己的機會。而現在，我的孩子有了更多的時間去參加各種課外活動，培養(yǎng)了獨立思考和解決問題的能力。他的學習興趣也得到了激發(fā)，變得更加主動和積極。我深刻認識到，教育不僅僅是學習知識，更要培養(yǎng)學生全面發(fā)展和內外兼修的能力。

最后，我希望每位家長都能理解和支持雙減政策。通過減輕學生的課業(yè)負擔和課外培訓的影響，學生能夠擁有更多的自主學習和自主發(fā)展的機會。父母們應該放下傳統(tǒng)的教育觀念，不盲目追求分數和競爭，而是注重培養(yǎng)學生的全面素質和個性特長。家庭應成為學生學習成長的溫暖港灣，培養(yǎng)他們獨立思考和解決問題的能力。只有這樣，我們才能真正實現雙減的目標，讓每個孩子都能健康快樂地成長。

綜上所述，雙減政策對學生的影響是積極的。家長應積極參與雙減進程，培養(yǎng)學生良好的學習習慣和自主學習能力，同時加強與學校的溝通和合作。個人對雙減政策有深刻的感悟，希望每位家長都能理解和支持雙減政策。只有通過家長和學校的共同努力，雙減政策才能取得最佳效果，讓我們的下一代擁有更加美好的未來。

雙減后家長感悟和心得體會如何寫篇十九

2021年7月份，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，主要指導思想是提高學校教育教學質量，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構治理，構建良好的教育生態(tài)。作為一名在職教師，我認為“雙減”政策堅持學生為本，遵循教育規(guī)律，著眼學生身心健康成長，保障學生休息權利，讓學生的學習回歸學校，整體提升學校教育教學質量，減輕家長負擔，緩解家長焦慮情緒，回應社會關切，促進學生全面發(fā)展、健康成長，是利好政策。

“雙減”減什么，義務教育階段負擔和校外培訓負擔，讓教育包括課后服務等全部回歸學校。讓教育回歸到更本真的狀態(tài)，是我們每個教育人的初心與堅持。如何有效地去落實“雙減”？我想我作為一名一線教師應該將更多的時間和精力扎根于課堂，向教學更深處漫溯。

1．潛心鉆研教材，認真?zhèn)湔n。“凡事預而立，不預則廢”。備課是課堂教學的一項預先設計，是決定課堂教學質量高低的重要一環(huán)，也是課堂教學藝術的重要組成部分；而鉆研教材則是備課、上課、達成教學目標、完成教學任務的基礎和前提。我們教師若是在上課前認真做好了這兩個環(huán)節(jié)，上課時就能得心應手，深入淺出，為“減負提質”提供了質的前提。

2．優(yōu)化課堂教學過程，提高課堂教學效率。課堂教學是教育的主陣地，對每一位教師來講，提高40分鐘教學效率是“減負”的關鍵;那么，如何達到“優(yōu)化課堂教學過程，提高課堂教學效率”這一目的呢?第一、在上課開始時，向學生展示教學目標，讓學生明確本堂課的教學目標、重點、難點，以便引起學生的重視，為能順利地完成教學內容奠定了基礎；第二、“教無定法，貴在得法”。根據教學內容、教學對象來靈活設計教學方法來吸引學生學習的興趣，使得學生易于接受，就會收到良好的課堂教學效果；第三、問題地設計、提問要精巧、科學，而且盡量將課外作業(yè)轉向課內隨堂訓練，做到有效性、針對性和及時批改反饋。

“雙減”之下數學作業(yè)不可能跟以往那樣采取題海戰(zhàn)術、也不可能跟語文課程標準提倡“多讀書，少做題”就能理解數學、學好數學。因為數學學科自身的特點、一定量的作業(yè)是必不可少的。那么這樣才能在規(guī)定的時間內完成作業(yè)呢？數學作業(yè)要遵循適時適量、目標明確、凸顯重點、難易有度。數學作業(yè)一定要依據課程標準的要求，參照所學教材的內容，圍繞數學重點知識有效地進行布置。對教材中的所有練習、習題、復習題必須在課堂與課后的作業(yè)中進行全面的處理。數學作業(yè)要有明確的學習水平指向，涵蓋數學的常見題型，有明顯的難度區(qū)別，題量適中。通過選編、改編、創(chuàng)編，設計出科學、合理、有效的數學作業(yè)，避免重復訓練的作業(yè)、杜絕死記硬背和“機械刷題”現象；對學生所布置的作業(yè)老師首先自己完成一遍，以更好地控制總量。

數學作業(yè)應堅持書面作業(yè)為主，實踐作業(yè)為輔的模式，通過布置動手操作、閱讀寫作、試題創(chuàng)編、實踐探究、反思感悟、數學周記等多種類型的作業(yè)，激發(fā)學生的學習興趣。課堂作業(yè)應以鞏固性作業(yè)為主，拓展性作業(yè)為輔，從模仿性的基礎練習到提高性的變式練習，再到綜合練習，拓展性的思考練習，由淺入深，由易到難。可以采用口頭問答、判斷、選擇、計算、解答、小結等多種形式。課后作業(yè)要堅持適量性、目的性和層次性，應圍繞課程學習目標和學業(yè)質量水平要求，結合教學內容、學生情況分層次進行設計。要盡量做到使得學生能在學校完成大部分課后作業(yè)，提升學生學習的自信心和積極性。

數學作業(yè)要注重作業(yè)反饋的有效性。作業(yè)反饋要做到集中講評和個別輔導相結合，集中講評主要針對有代表性和典型性的題目，要注重剖析本質、總結歸納、變式拓展；個別輔導要分析學生錯誤原因，注重疑點啟發(fā)、方法引導、反思領悟。

“雙減”政策下，我們要清醒地認識到教育終究要回歸正常的軌道和節(jié)奏，來還孩子一個正?？鞓返耐?。愿我們都能緊跟減負風向標，朝著正確的方向前行！

“雙減”政策的出臺落地,引發(fā)了社會關注與熱議。作為一名家長,我也同樣關注著政策落地后一系列的連鎖反應,“雙減”政策落地,很多家長表示贊同,也有不少家長感到茫然失措,當孩子教育不能再以補課形式進行,家長在教育孩子過程中究竟應該發(fā)揮著怎樣的作用,值得每位家長思考。

從孩子的角度來說,“雙減”政策最大的受益人孩子和家長?！半p減”政策即保障了孩子們正常的鍛煉、休息、娛樂時間,也保護了他們在成長過程中的身心健康。以往過量的作業(yè)和校外培訓,侵占了孩子們大量的課余時間。由于孩子們的精力有限,在課間時間無法保障的情況下,就會影響校內學習,如此一來,就形成了學習上的惡性循環(huán)。因此,“雙減”政策的頒布,對于培養(yǎng)孩子良好的學習習慣,保障充足的課余時間及合理開拓課外興趣都有重要的意義,對孩子的未來有長遠的好處。

“雙減”政策落地后,可以充分發(fā)揮學校陣地的作用,在校內堅持做到應教盡教,著力提高教學質量、作業(yè)管理服務水平,不再讓孩子們有寫不完的作業(yè)。讓孩子學好學好的同時,擁有了愉快的童年。其次,讓校外的培訓機構無法超前培訓,減輕了家庭教育負擔,也有了更多的時間陪伴孩子成長,讓孩子們的情感和思想不再缺失。

作為家長,我相信“雙減”政策是國家持續(xù)的教育改革中的堅實一步。能夠經歷并參與到國家的教育改革中,我們也充滿信心和期待。

“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。

雖說現在有課后延遲服務，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場?，F在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什么呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規(guī)劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。

培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關系，和孩子一起成長。

家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協作的力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。

以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業(yè)，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯系，了解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導。

觀看雙減政策落地的講座視頻后，作為一名新時代小學生的家長感慨萬千。

一個曾經在教培行業(yè)工作過的我，曾經有一個學生，每一周只有周三下午放學是沒有課的，其余時間都在課外班度過，周六休日根本沒有休息的時間。他只是我們千千萬萬學生中一個縮影。好像不上輔導班周六周日就浪費了一樣。大多家長的心聲也是一樣的，你不上別人孩子都在上，也是變相的落后呀。

可是有真真正正的為孩子考慮過？他到底需要不需要去額外的補課？我相信大多數家長是沒有的，大多數家長會認為補補總歸是好的，比不補強，教育焦慮導致了大家對于家庭教育都寄托在輔導班身上。

國家出臺這樣的政策，我是贊成的。不是不讓額外學習，而是如何真正把有效的學習在學校完成。在校的老師也都辛苦了肩負起課后延時的工作，讓孩子在學校集中精神完成作業(yè)，回家后把時間放在閱讀，復習和課外活動上。

就拿自己的孩子來說，周一延時回來基本就不需要再做作業(yè)了，他可以打打籃球，看看課外書。周二有排球社團，周三周四學習管樂，在學校不但學習了而且也鍛煉了身體，每天孩子回來也是很開心，這樣才是正常的小學生活，在學校把學校的任務完成，放學后可以多元的發(fā)展。

每個孩子身上都有尚未萌芽的素質，我們要想辦法看到這些特質，鼓勵孩子發(fā)揮自己特長，享受興趣愛好帶來的快樂。我相信我們的國家需要的更多的不是只會讀書的接班人，而是更多元發(fā)展的全面的接班人。

很多人在想，周末不學習了我們大把大把的時間我們應該干什么？家庭不但是養(yǎng)育孩子的地方，更多的我們要學習心靈的`養(yǎng)育。陪伴孩子一起閱讀，一起分享書中的故事，我們也要為樹立終身學習的榜樣。陪伴孩子參加家庭勞動，學會整理自己的學習桌，打掃家中的衛(wèi)生，學習自己洗襪子內褲等力所能及的小事情，為以后獨立生活打下基礎。

雙減政策的落地，家長角色的回歸，我們更應該重視家庭教育，有人調侃這是拼爹的時代，拼的不是家長的財力，而是家庭教育的理念，素養(yǎng)。

希望我們這一代的孩子能有一個更加輕松，自由的學習環(huán)境。能更好的肩負起國家繁榮穩(wěn)定發(fā)展的重任。

作為學生家長，我們如何深入理解學校的教育理念和教學方法？我們如何在新的政策背景下配合學校實現真正的減負？如何更好地實現家校共建，為國家培養(yǎng)更多積極向上、德才兼?zhèn)涞南乱淮?？我認為，“雙減政策”就是一份愛的粘合劑，將學校教育與家庭教育更加緊密地聯系在一起，成為命運共同體！

下面我想通過一名家長的視角，從以下幾個方面來談談我對潞河中學附屬學?！半p減政策”下教育理念和措施的認識，同時結合自身體會談談家庭教育與學校教育如何做到相得益彰：

一、堅持陪伴，送給孩子成長最好的禮物。優(yōu)秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的，陪伴是既要陪伴孩子享受成功，更要陪伴孩子面對失敗?！半p減”政策之后，孩子的作業(yè)在學校課外延時服務時間基本都可以完成，所以回家后家長陪伴孩子的時間明顯增多，每天晚飯后我們可以利用散步時間和孩子談心，了解學校里發(fā)生的事情，及時掌握孩子的思想動態(tài)，幫助孩子學會正確處理生活中遇到的問題。孩子也有與父母溝通的時間和意愿，滔滔不絕地講起學校發(fā)生的有趣的事情或者不開心的遭遇。有效的溝通充分搭建起了學校與家庭共建的橋梁。

二、堅持親子閱讀，引導孩子思考并探索世界。閱讀對孩子的益處不言而喻，短期來看閱讀可以提高孩子的語言表達能力，交際能力，大語文的應試能力，長期來看“腹有詩書氣自華”，讀書塑造氣質，增長見識，帶孩子發(fā)現更廣闊的人生?！半p減政策”實施后，通過親子閱讀我感受到了繪本里的人物帶給孩子的樂觀積極態(tài)度，帶給孩子對日常事物和內心想法流利的表達和敏銳的感知。學校是孩子學習成長的沃土，家庭是孩子棲息的港灣，學校、家庭是孩子一生受教育的兩個重要陣地，家校攜手，營造濃厚的書香氛圍，激發(fā)學生的讀書興趣，培養(yǎng)孩子的讀書習慣，促進孩子全面健康地成長。

三、堅持體育鍛煉，磨煉孩子堅強的意志。孩子成長的路上需要歷練，而體育能給予孩子的是意志的磨練、是精神品質的提升、是氣質的養(yǎng)成。體育終將是孩子成長路上一筆寶貴財富！“雙減政策”落地后，學校嚴格執(zhí)行國家有關體育課時的規(guī)定，開足、開齊并上好體育課，不斷提高教學質量，積極引導學生參加陽光體育運動；在家庭教育環(huán)節(jié)中，家長角色回歸，堅持每天帶著孩子進行半小時運動，跑步、跳繩、游泳、羽毛球、乒乓球等等，孩子可以選擇以自己喜歡的方式進行鍛煉。通過體育運動，孩子不僅增強了體質，而且在堅持不懈、挑戰(zhàn)自我的過程中鍛煉了堅強的意志！

四、堅持積極參加勞動，培養(yǎng)孩子的生活技能。為全面貫徹落實“雙減政策”，響應“把勞動教育納入人才培養(yǎng)全過程”的號召，潞河中學附屬學校把加強勞動教育擺在重要位置，努力培養(yǎng)孩子正確勞動價值觀和良好勞動品質，學校通過開展形式多樣的活動，如大掃除、布置美麗教室等等，將勞動教育融入日常學習與生活中，幫助孩子提升勞動技能，為孩子全面發(fā)展助力。在家庭教育環(huán)節(jié)中，由于減負政策的實施，家長有了更多的時間與孩子共同體會勞動的快樂，通過言傳身教，培育優(yōu)良家風，培養(yǎng)孩子生活自理意識和能力，使孩子主動承擔家務勞動，參與家庭事務管理，比如整理自己的房間、擺放物品、打掃衛(wèi)生等等，使孩子熟練掌握這些生活必備的勞動技能，養(yǎng)成自我管理的好習慣；有時間還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)小動物，種一些綠植美化家庭環(huán)境；大一點的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法，學會使用廚房電器，增強家庭責任感，為獨立生活打下基礎?？傊半p減”背景下，家校共育，充分為勞動教育做“加法”。

五、堅持興趣培養(yǎng)，將愛好轉化成個人特長。為了全面提升學生的學習興趣和綜合素質，嚴格落實教育“雙減”政策，學校在加強各學科作業(yè)統(tǒng)籌、嚴控書面作業(yè)總量的同時，優(yōu)化課程資源，開展了以興趣為主導的特色社團活動，促進了孩子全面發(fā)展，挖掘了更多潛能，為孩子創(chuàng)造了良好的教育和成長環(huán)境。家庭教育環(huán)節(jié)中，家長得以停下匆忙的腳步，重新認識才藝興趣的重要意義，給孩子創(chuàng)設更為安全、更為個性化的探索空間，使興趣與藝術成為陪伴他們一生的朋友，為他們形成健康人格、感受生活之美、創(chuàng)建生命意義培育豐厚的土壤。

“雙減政策”，家校共贏！讓我們攜起手來，同心同行，立德樹人，五育并舉為孩子們撐起一片寬廣而湛藍的天空！

近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，要求減輕學生課業(yè)負擔，嚴格控制書面作業(yè)總量，保證學生睡眠時間；全面規(guī)范管理校外培訓機構，堅持從嚴治理。

這被稱作“雙減”政策。

文件要求，校外培訓機構不得占用國家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓。

大多數的家長表示歡迎“雙減”政策，認為同時也減輕了家長的負擔。

校外各種名目的培訓班，都需要資金的支持，看著其他孩子們都報了輔導班，自己的孩子不報，怕跟不上。迫于壓力，只能自己省一些，不能苦了孩子。

再有，周末、寒暑假，孩子上輔導課，不論天氣如何，刮風下雨、酷暑難耐，家長都需要接送孩子上下輔導班。

大家現在普遍的感受是：現如今培養(yǎng)一個孩子太貴了，一年花幾萬元上輔導班都是正常的，有的甚至更多。

也有一些家長表示擔憂，雖說政策出來了，但是中考和高考還是要看成績，培訓機構依然有市場需求。不能在線下開培訓班了，會不會轉到線上或者是一對一的教學。

我們都知道，線上教學的質量和面對面還是有差別的，孩子的注意力，自控力，都對線上教學質量有直接影響。

而且，一對一的私教課程，學費比大班課要高很多，無疑加重了家長的負擔。

另外，如果培訓機構從“地上”轉到“地下”，家長們還要四處去打聽。

這個暑假已經有多個在家中開班的輔導老師被舉報，也證實了家長們擔憂的種種問題。

已經習慣了上校外輔導班的孩子們接下來如何安排時間，不虛度；家長們自由的時間相對少了，如何安排時間陪伴和輔導孩子，這些都需要一個適應的過程。

“雙減”政策的推出，無疑是對教育培訓機構的一次重拳打擊，很多培訓機構尋求轉型，也有一些在觀望。

新東方因率先開設父母培訓課、體育課等被送上熱搜。

父母培訓課意味著，作為家長的父母們，除了要朝九晚五的上班，加班，贍養(yǎng)父母，照顧孩子，輔導作業(yè)，還要拿出時間和精力去上“優(yōu)質父母培訓課”。

父母的確應該學習，提升自己，以便更好的培養(yǎng)孩子。這是毫無疑問的。

且不說這門課程是否可以如期開起來，如果把這個作為一門課程或者迫于壓力不得不上的課程，最直觀的無疑是給家長們增加了負擔和困難。每個家長的水平不一樣，如果學完了這門課程，孩子沒有考好，責任在家長還是孩子，無形當中增加了家長的焦慮和壓力。

近幾年，老師和家長的關系也變得微妙。

很多家長表示，一些老師為了開自己的培訓班掙錢，該講的知識點在課堂上不講，而是在自己的輔導班講。應該老師批改的作業(yè)，在家長群里變成了家長的任務。

學校是孩子們的主要戰(zhàn)場，學校的課堂教學質量是源頭。

我們上學的時候，沒有微信，沒有家長群，沒有家長和老師的微妙關系。

作為xx后的我，依稀記得九年義務教育時，各科老師伏案批改作業(yè)的身影。

教育行業(yè)將如何改變，我們拭目以待。