良好的父子關(guān)系心得體會及收獲 良好的父子關(guān)系心得體會及收獲怎么寫(7篇)

學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內(nèi)容不同而已。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

描寫良好的父子關(guān)系心得體會及收獲一

大家好!

我今天演講的題目是：“養(yǎng)成良好的習慣”。

大家知道，習慣形成性格，習慣決定著命運。好習慣形成了一輩子受用;同時壞習慣形成了，那么也要一輩子受折磨，受牽累。

約?凱恩思說：“有什么樣的習慣就有什么樣的態(tài)度，有什么樣的行為，就有什么樣的結(jié)果。”不錯，在凱恩思眼中良好的習慣將會注定我們的性格，甚至會影響我們自己的命運，可見良好習慣的養(yǎng)成，是何等的重要。

魯迅先生很珍惜時間，他一生撰寫和翻譯了3640萬字的著作，平均每天寫20__字，為我國的文化寶庫，留下了及其豐富的文學遺產(chǎn)。他所以這樣高產(chǎn)，因為他養(yǎng)成了良好的寫作習慣。把寫作當做是一種樂趣。

有些事好像微不足道，但由此而形成的習慣受益終生。比如，不隨便扔掉自己寫的東西?！叭印被颉安蝗印保瑢W生而言，是個問題。我注意到有些學生會把以前的作文扔了，他認為不過是一次作業(yè)，而且得分不高，沒有“價值”;但也有學生會保存，他認為這不僅僅是“作業(yè)”，更是自己的一次心靈活動，保存下來，在以后的日子能形成“比較”，能看到自己幼稚的童年，也看到自己的純潔的心，為自己童年時的情感思想而感動。做事有計劃，想好了再做;生活有規(guī)律，按部就班，能從容應對意外事件;零碎時間不浪費，有統(tǒng)籌意識;不遲到;東西擺放有規(guī)律，使用草稿紙也整整齊齊;尊重他人，有傾聽意識;遵守公共規(guī)則，在有可能發(fā)生危險的地方，小心謹慎;不做危害他人的事;對妨礙他人的行為表現(xiàn)出厭倦，對破壞規(guī)則的行為不寬容;言而有信，不拖拉;習慣的養(yǎng)成，并非一朝一夕之事;而要想改正某種不良習慣，也常常需要一段時間。

同學們，人生最昂貴得代價就是都在等待明天，但明天永遠不會再來。因為來的時候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天;只有今天才是我們生命中唯一可以把握得一天;只有今天才是我們唯一用來超越對手，超越自己的機會，不要把希望寄托在明天，希望永遠就在今天，就在現(xiàn)在!養(yǎng)成良好習慣吧!

天行健，君子以自強不息，讓我們用認真的態(tài)度，從小事做起，從我做起，去養(yǎng)成一個個有利于我們生活，有利于我們學習的好習慣，伴隨我們快樂成長，去創(chuàng)造一片屬于我們自己的藍天吧!

我的演講完畢，謝謝大家!

描寫良好的父子關(guān)系心得體會及收獲二

人類作為一種社會性，群居性的動物，在生存過程中必然需要與周圍其他的人交流溝通，通過溝通實現(xiàn)了信息的傳播，也使一個個獨立的個體之間建立了聯(lián)系。而這個交流溝通也就是我們經(jīng)常所說的人際交往。

往小地說，如果你不能，不善于把你的意思準確的傳達給別人，那么就很容易被別人誤解;如果你總是封閉自我，就會很容易陷入自卑，抑郁的狀態(tài);如果你周圍沒有一個好朋友，那么在你遇到困難的時候就會孤立無援??所以說，人際交往對于人類而言是相當重要的。這是一種能力也是一種技巧，作為一名畢業(yè)后就要進入社會的大學生而言。培養(yǎng)自己的人際交往能力顯得猶為重要。我覺得每個人都有發(fā)生在自己身上抑或成功抑或失敗的人際交往案例，在這里我想跟大家分享一下我在人際交往方面的一些情況??

一

大學之前

我叫某某某，來自某地?，F(xiàn)在是我們學校某某專業(yè)的一個大二學生。

大學之前，為了讓我接受良好的教育，小學畢業(yè)以后，父母就把我送到了市里讀書。雖然年紀很小，又是孤身一人但因為自己性格開朗又很愛玩，還是和周圍的同學玩的很好。雖然那時候不懂什么相處之道，更不懂人際交往??但對于那個年紀的我們，人際交往就是那樣，它真切的存在著。

后來初中畢業(yè)了，我順利地考入了市重點高中的重點班。班級里的每個同學都聰明又刻苦，成績自然不用說，加之父母的對我抱了很大的期冀，我自己不甘落后的性格，我給自己施加的壓力特別大。我告訴自己一定要保持一個好的成績。為此，我整日的埋在書堆里，不怎么與周圍的同學說話，先前的好朋友找我玩我也拒絕，至于班里的集體活動能不參加就不參加，至于學校組織的文體活動就更是不用說了，雖然我是一個很愛唱歌跳舞的女孩。這樣一來，我只和班上幾個同學關(guān)系較好，至于其他的同學卻都沒怎么說過話??現(xiàn)在想來真覺得自己很愚昧，學習很重要，但是真的不是最重要的。為了學習連生活最基本的人際交往這一環(huán)節(jié)都省去，真是我高中三年生活最最失敗的地方，雖然考上了一所不錯的大學，可是想到我的高中同學，幾乎和他們沒有什么共同的回憶。

換句話說，高中時代，我沒有意識到人際交往的重要性，也沒有與周圍的同學建立良好的關(guān)系。我的人際交往很失敗。

二進入大學

都說大學就是一個小的社會，離開了大學的校園我們就要步入社會，之前我在這方面做的不是很好，現(xiàn)在我要努力去做好。(1)與室友

在大學里，和我們相處最多的就是我的室友了，關(guān)系最親密的也非室友莫屬了，大家在一起學習，進步，有空的時候一起出去逛街，或是打打鬧鬧??雖然在我們小室有兩個是南方的兩個是北方的，我們的生活習慣或者說是講話方式等等方面都不是很相同，但當大家都能敞開心扉去對待彼此時，所有的不同就都被縮小了??任何事情都是有兩面性的，在一起的時間越久關(guān)系就越鐵，但也就越容易發(fā)生矛盾，因為在一起久了，就會發(fā)現(xiàn)她們身上的缺點。而這些缺點卻是因為太了解了。要說不發(fā)生矛盾那是不可能的??我有點“健忘癥”，用他們的話來說就是有點沒大腦。記得有一天中午吃過飯，大家都回到宿舍了，不知是誰把飲水機開了忘關(guān)了，我有一個室友說，“誰又忘了”。這時另一個室友說“肯定是樂樂?！蔽壹绷?，就說，“為什么是我呀，我剛才一直坐著都沒有站起來??”此時她又說“那不就你老忘事嗎?！彪m然我心里很憋屈，誰沒有忘事兒的時候，為什么就認定是我呀。可是我沒有繼續(xù)說。如果大家都嘴上不饒人，肯定會吵起來的??事情發(fā)生后，我們都不和對方說話?？墒沁@種僵局沒過多久就被打破了。中午出發(fā)時我們右手挽著手去教室了??雖然現(xiàn)在我們還是經(jīng)常鬧小別扭，可是也一下就又好了。我想這是因為我們雙方都懂得在人際交往時應該以誠相待，懂得寬容懂得忍讓。我和我的室友關(guān)系很融洽，所以我能自信地去接觸更多的人，更容易的去交更多的朋友??

(2)在學生會

在大一入學之初，抱著鍛煉自己的組織策劃能力，人際交往能力的目的我加入了我們計算機院的學生會，并在上學期末成功競選了文藝部的副部長，和我一塊合作在文藝部工作的還有其他兩個部長??

記得上大學之前老師就總是跟我們強調(diào)合作的重要性，很多成功的科學家企業(yè)家也在曾說過合作的對于他們成功非同尋常的意義?？墒钱斪约赫嬲募尤胍粋€組織，需要同其他兩位部長一塊協(xié)作起來去管理好自己的部員辦好活動時才發(fā)現(xiàn)，說起來容易做起來難??其實在當選部長之前，我和和我一塊工作的兩位部長關(guān)系挺不錯的，可當了部長之后，在交往的時間更多的情況下我們的關(guān)系反而沒有之前那么好了??

表現(xiàn)一：部長的工作積極性不高，啥事都想推給我們倆副部長前一段時間我們組織了我們當部長以后的第一次大型活動---計算機學院歌手大賽。雖然大賽只在一個晚上就能結(jié)束，可是舉辦大賽所要做的前期準備卻要我們一一去準備。包括申請場地，買獎品，請評委，審節(jié)目，會場狀態(tài)墻的聯(lián)系，選手伴奏的準備，大賽之前的播放的視頻及大賽進行時的ppt等等等等。對于我們這個專業(yè)的學生來說，大二本身就忙，不是針對某一個人，而是針對大家所有的人。可是既然要組織活動就把活動組織的好一些，我明白覺可以少睡一點，網(wǎng)可以上一些，吃飯時少些講究時間就節(jié)省出來了，就這段時間，辦完了活動以后就好了??可是并不是都是我這樣想的，分給部長的任務部長老是說自己沒時間，要不就是說自己沒弄過，不會弄??即使是在比賽前，原先分配給她的整理大賽選手順序的單子她也推了。所以整個活動的前期準備幾乎都是我和另外一個部長做的。雖然口上沒有說可是我心里卻很不舒服。我覺得，在其職謀其位，競選應該是我們經(jīng)過自己的考慮參加的，如果沒有考慮好自己是否能做得到，又為什么要去參加競選呢。既然競選了就應該盡好自己的責任??

表現(xiàn)二：表現(xiàn)欲太強，太過獨斷，三個人之間缺乏交流我們?nèi)齻€是之前的部長還有其他部員選出來的，為了不辜負前任部長的期望，也為了證明給其他的部長部員看我們可以做的很好。大家都有很強的表現(xiàn)欲。這不只是對我們?nèi)齻€是這樣的，其他部門的部長們也都有這樣的心理。有表現(xiàn)欲是件好事，可如果表現(xiàn)欲太強，則會使人變得獨斷，我行我素??就比如說有一次，在歌手大賽的前期要給所有班級的班長發(fā)飛信，通知他們院里將會有一個歌手大賽，鼓勵各班同學參加，我們另外一個副部沒跟我和部長溝通就直接去找了秘書部的部長，叫她按照他說的去發(fā)。結(jié)果因為飛信內(nèi)容不夠準確，大家都以為是學校要組織歌手大賽。可是消息已經(jīng)發(fā)出去了，再發(fā)的話肯定會降低學生會的威信力。讓大家覺得作為一個學生組織連這樣一個小事也做不好??再比如，有一次進行彩排，因為他是負責通知各個選手各種相關(guān)事宜的，他都沒跟我和部長商量一下，就直接把時間定了，結(jié)果定的時間有好幾個選手沒有空，不得已又把時間改來改去??給選手發(fā)了好幾次短信??我想如果他能提前跟我們兩商量一下，肯定不會出現(xiàn)這種情況的。因為有好幾個選手我們倆都認識，知道他們在那個點沒有時間??雖然歌手大賽圓滿成功了，可是我們?nèi)齻€的關(guān)系非但沒有因為這次活動的圓滿成功而加深，反而更加生疏。我們是因為懷著同樣的興。

描寫良好的父子關(guān)系心得體會及收獲三

諾貝爾面臨著實驗多次的失敗，但是他有著咬定青山不放松的精神，最終發(fā)明了出來高效炸藥。

海倫凱勒克服了自身聾啞生理缺陷，最終成為一名作家。

霍金帶著病痛，但憑著他對物理學的滿腔熱情，最終成為了物理學研究領(lǐng)域泰斗。

正是因為他們擁有一個良好的心態(tài)和對理想的滿腔熱情最終取得了成功。不一樣的心態(tài)，往往會有不一樣的結(jié)果，當你遇到挫折時，你會選取逃避還是應對?我想：75%的人會選取逃避，有的人只會怨天尤人，自怨自艾。而有的人能在困境中磨礪意志，而取得成功的人往往就是第二種，所以說，心態(tài)能夠決定我們的人生。當你口渴時，打開冰箱只有半瓶時，這時，你會選取抱怨自我不買多一點還是說總比沒有的好?我想事實上選比較多的是第一種吧!當你遇到學習上的一些事而煩心，不凡想想霍金。當你遇到生活中的一些繁瑣事而擊倒，不凡想想海倫凱勒，他們面臨著多大的挫折仍然沒有被擊倒我們好意思說放下嗎?

心態(tài)的好壞在于你個人的心理健康，假如我們每件事都能糾正好心態(tài)，那么，勝利里你只有一步之遙!

樂觀的人像太陽，照到哪里哪里亮，消極的人像月亮，初一十五不一樣。有一個好的心態(tài)，往往會起到事半功倍的效果，而不好的心態(tài)，則會讓人事倍功半。

一個好的心態(tài)，能使人樂觀豁達;一個好的心態(tài)，會幫忙你戰(zhàn)勝困難;一個好的心態(tài)，能使你每一天的生活更加的開心。用心的心態(tài)是成功的根基與必需。心態(tài)決定一個人的人生。常抱著一個用心的心態(tài)，那么遇到困難時，會無所畏懼，勇往直前，用心的心態(tài)在戰(zhàn)勝困難方面起了十分重要的作用。大部分狀況下，我愛控制不住自我的情緒，會發(fā)脾氣。

媽媽告訴我，發(fā)脾氣是拿別人的錯誤來懲罰自我，與其把時光浪費在生氣上，不如把時光用在做一件事情上，生氣不如爭氣。有一個用心的心態(tài)，還意味著擁有自信。自信會給人做事的力量與動力。有自信的人事最美的，她臉上掛著的微笑是最明艷動人的。有用心的心態(tài)的人一般都會有一顆平常心。人生在世，有成功，也有失敗，有風光，也有黯淡。

如果對于生活中的得失看得太重，太在意，那么你的人生就會患得患失。這樣的人生是用心不陽光的。用心的心態(tài)也意味著懂得適時放下。在某些狀況下，放下也是一種美。沒有結(jié)果的無謂的堅持，只會讓自我陷入痛苦的泥淖，這時，為什么不能學著放下呢?

心態(tài)決定一切。一個用心健康的心態(tài)，會幫忙你走向成功，會使你的人生更加的快樂陽光。讓我努力培養(yǎng)自我有一顆用心健康的心態(tài)吧!

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描寫良好的父子關(guān)系心得體會及收獲四

親愛的老師們，同學們：

大家早上好!本周是九月份的第三周，也是推廣普通話宣傳周。今天我國旗下講話的題目是《說好普通話圓夢你我他》

五千年文化的沉淀，五千年華語的傳承，每一個中國人的臉上，正洋溢著華夏文明的燦爛。同學們，我國是多民族，多方言的國家，共同語的普及程度是國家和民族文明程度的一個重要標志。學好普通話，講好普通話，對于我們每一個中國人來說都是責無旁貸的。隨著祖國的強大，現(xiàn)在連許多外國人也紛紛跨入了學漢語的行列，普通話成為了架起友誼的橋梁，溝通的紐帶。作為一名中國人，我們更應該為此感到驕傲。愛祖國，講普通話，這是我們每一個炎黃子孫共同的心愿。

自1998年起，經(jīng)國務院批準，將每年9月的第三周確定為全國推普宣傳周，今年，9月_日至_日是全國第_屆推普宣傳周。

本屆“推普宣傳周”的主題(也就是我今天國旗下講話的主題)：說好普通話圓夢你我他。

同學們、老師們，學校是推廣普通話的重要陣地，在本屆推普周期間，向大家發(fā)出如下倡議：

1、在校園內(nèi)，各班推選推普員，開展“啄木鳥”糾錯行動，對黑板報、作業(yè)等進行檢查，發(fā)現(xiàn)不規(guī)范用字馬上糾正，開展查找錯字、不規(guī)范字的社會實踐活動，強化用語用字的規(guī)范意識。

2、在校園內(nèi)，積極倡導人人“講普通話，寫規(guī)范字，做文明人”，共創(chuàng)一個良好的校園語言環(huán)境。

3、在課堂中，積極倡導將“推普周”宣傳的主題內(nèi)涵融入到我們的教育教學活動。

4、在生活中，積極倡導讓普通話成為我們的生活語言，做一位樹形象，提高城市文明程度的楷模。

老師們、同學們，“推普周”雖然是短暫的，但“推普”的任務是持續(xù)的，也是艱巨的。讓我們齊心協(xié)力說好普通話，寫好規(guī)范字，讓我們從自己身邊做起，使普通話從校園走向校外，人人都講普通話，處處盛開文明花。

我的講話完畢，謝謝!

描寫良好的父子關(guān)系心得體會及收獲五

各位老師、同學們：

大家早上好!

校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學的責任。

什么叫習慣呢?所謂的“習慣”是指長期重復地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動。

首先，應該從我做起，從現(xiàn)在做起，我們應該時時刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔果皮紙屑及廢棄雜物，那些看似無關(guān)緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。

其次，我們每位同學都應該自覺地保護教室及其所在班級周圍的環(huán)境衛(wèi)生。通過上一周的督促檢查，我們發(fā)現(xiàn)各個班級環(huán)境衛(wèi)生都打掃得比較好，希望大家堅持養(yǎng)成好這一良好的習慣，并能始終保持這種現(xiàn)狀，讓我們每天走進教室里,都會看到桌窗明凈,桌凳擺放整齊,地面一塵不染、無紙屑。我想，大家在這樣干凈整潔的環(huán)境里學習、生活，一定會心情舒暢,身心健康。

我們作為觀音初中的一員，首先要主動做好校園衛(wèi)生的保持工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。讓我們的校園始終保持干凈、整潔，讓全體師生擁有一個良好的工作、學習環(huán)境。其次，我們應做到“看見污跡主動擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管?！睆奈易銎?，從身邊小事做起，做當代文明中學生。

擁有健康的身體是我們能夠認真學習的保證，為保障同學們有一個良好的學習和生活環(huán)境，遠離疾病，我希望同學們能做到以下幾點：

1、不吃零食，零食的外包裝到處亂扔會影響環(huán)境衛(wèi)生。更重要的是吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。如零食中多余的熱量會使我們的身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。零食吃多了，就影響到我們的食欲而吃不下飯，久而久之我們就會營養(yǎng)不良。

2、保持個人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，勤換洗衣服。課堂上，有些同學在思考問題的時候，會不經(jīng)意把手指或者筆放進嘴里，請同學們牢記“病從口入”這句話，努力改掉這種不良習慣。

3、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰，不在墻上留下腳印、污跡。

4、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所，教室一定要注意開窗通風。

5、宿舍衣物、鞋子、毛巾、臉盆等擺放整齊，被子疊得方方正正，按時打掃衛(wèi)生，宿舍不留垃圾、贓物、臟水，保持空氣流通。

6、加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。

同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責任。要有一個健康的體魄，必須從個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生做起。只要我們時刻謹記，并身體力行，我們就能遠離疾病，健康、快樂地生活、學習。校園是我們的家，讓我們自覺維護校園環(huán)境，努力養(yǎng)成不亂扔果皮紙屑和粉筆頭、;不向樓下扔雜物、倒臟水;不隨地吐痰等良好習慣。同時，認真打掃好教室、清潔區(qū)的衛(wèi)生，并且時刻保持干凈、整潔;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人神清氣爽。

讓我們在飄揚的五星紅旗下作出莊嚴的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

描寫良好的父子關(guān)系心得體會及收獲六

老師們，同學們：

大家早上好!在這美麗的早晨，天高氣爽，陽光燦爛，放眼我們的校園，綠草如茵，整潔漂亮，我們便是這迷人的校園中最美對亮麗的花朵。你們可知道，在這整潔美麗的背后。凝聚了多少老師的心血和同學們的努力呀。

自古以來，誠實守信一直都是治國安邦，待人接物的前提。秦孝公即位時，商鞅任宰相，欲行新法。為取信于民，商鞅立三丈之木于國都市南門。招募百姓中有能把此木移到北門的，賞五十金。有人移動了這塊木頭，商鞅馬上給了他五十金，表明誠信不欺。百姓也終于確信了新法是可行的，商鞅從而推行了新法。商鞅立木取信，從此被傳為千古美談。由此可見，誠實守信能獲得大家的信任。同樣的，欺騙也會失掉大家的信任，最好的佐證就是那個家喻戶曉的故事：《狼來了》。

本學期，學校通過條線管理后，老師們管理學校的積極性空前高漲，特別是班主任老師人人積極，個個主動，使得校容校貌有了很大的變化：校園的中央大道、學校廣場整潔、干凈，綠化區(qū)無紙屑、雜草，牛奶袋，學生乘車紀律有了前所未有的轉(zhuǎn)變：速度快了，追逐的人少了，打架的人沒了。

老師們，同學們，雖然學校的環(huán)境，學生的行為有了很大的轉(zhuǎn)變，但是離學校的要求，離日常行為規(guī)范還有一定距離，，因為在我們身邊還經(jīng)常出現(xiàn)一些不文明的音符：一些同學隨手在校園里扔廢紙、零食袋等雜物;課間活動的時候，一些同學大喊大叫，互相追逐;有些同學在桌椅上亂涂亂畫，甚至逃學，打架。這些壞習慣、壞現(xiàn)象、壞毛病，影響了同學們的形象,也影響到同學們的健康成長，還損害了班級和學校的榮譽。

老師們，同學們，請大家千萬不要把文明行為習慣看做小事。一切從我做起，從你做起，從我們每一個人做起，養(yǎng)成良好的文明習慣，做文明師生，管住我們的口，不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾;管住我們的腳，不踐踏草坪，在日常生活中微微地一笑，說一聲“你好”，“對不起”送出一縷春光，溫暖整個校園，靜靜地一站，“請你先行”，“慢慢走”迎來一份安全與和諧，悄悄地彎彎腰，拾起紙屑，還校園一片碧水藍天。

老師們，同學們，為了我們能有一個更優(yōu)美、寧靜，舒適的學習環(huán)境，為了我們的孩子能更加健康、快樂地成長，讓我們攜起手來，共同努力創(chuàng)造一個美好的校園。當今社會是一個誠信的社會。任何國家，政黨，企業(yè)，個人，只要不遵守社會紀律，就會被社會排斥在外。作為一個守紀律的人，我們要以正確的人生觀，價值觀規(guī)范自己的行為。不說自己沒把握的話，不做出不切實際的承諾，這樣，才能在社會上立足，在眾人中立威，做一個守法的人，文明的人。

描寫良好的父子關(guān)系心得體會及收獲七

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是：《講究個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好生活習慣》

同學們!我們每天都渴望健康快樂的生活，然而，在我們周邊環(huán)境中，總有這樣和那樣的病菌威脅著我們的健康，溫暖的春季已經(jīng)來臨，腸胃疾病也悄然而至，每天，班上都有小朋友在上課時突然嘔吐。這些都是吃了不衛(wèi)生的食物引起的，面對這些癥狀，我們小學生如何面對呢?首先，我們要了解發(fā)病的原因，以及控制辦法。 因此，我們必須做到：

1、務必注意食品衛(wèi)生，要吃新鮮干凈的食物，瓜果要洗干凈再吃，不吃在冰箱內(nèi)放置過久的食物，不吃蒼蠅叮爬過的食物，不要用臟手抓東西吃，要喝開水不喝生水，少吃冷飲。

2、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。

3、要注意休息，保持充足的睡眠，增強個人抵抗力，避免肌體免疫力下降。

4、注意個人衛(wèi)生、飯前便后要洗手，勤剪指甲、勤換衣服。

5、注意h1n1流感，少吃豬肉或不吃豬肉。

同學們，讓我們講究衛(wèi)生和注意飲食安全，用實際行動預防疾病發(fā)生。愿我們每一位同學、老師都有健康的身體，每天朝氣蓬勃，在美麗的校園中學習、教書，生活，讓我們的健康，快樂度過夏天，讓我們的身體，健康的成長!