陽光照在桑干河上心得體會(huì)和感想 太陽照在桑干河上心得體會(huì)300字(5篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

主題陽光照在桑干河上心得體會(huì)和感想一

陽光是無處不在的。

我相信春雨是花兒的陽光，因?yàn)橹挥写河甑淖虧?，花兒才可以綻放。

我相信清風(fēng)是風(fēng)箏的陽光，因?yàn)橹挥星屣L(fēng)的吟唱，風(fēng)箏才可以飛翔。

我相信夢想是生命的陽光，因?yàn)橹挥袎粝氲募?lì)，生命才不會(huì)停止前進(jìn)。

我喜歡收集陽光。

小時(shí)候，媽媽的笑容是我的陽光，我無法忘記媽媽嘴角的那些溫柔，它們像花兒一樣在她臉上綻放，那些花香，繚繞在我的筆尖，久久不肯散去，我會(huì)用我的眼，小心翼翼的收集那些笑容，它們是陽光。

小時(shí)候，爸爸的山歌是我的陽光，我無法忘記那些歌聲，它們像山間的云霧一樣，徘徊在我的耳邊，久久不肯離去，我會(huì)用我的耳，小心翼翼的收藏那些歌聲，它們是陽光。

小時(shí)候，奶奶的絲竹是我的陽光，我無法忘記那些余音繞梁的樂聲，它們像夏夜中的晶瑩，飄飛在我的夢中，趕走那些殘存的黑暗，我會(huì)用我的心，小心翼翼的收藏那些音符，它們是陽光。

成長的路上有太多憂傷，但我依舊不忘收集那些陽光。

母親的嘮叨里有太多她對(duì)我的愛，我無法忽視那些滋潤我心田的溫暖，于是小心翼翼地把它收藏。

父親的教誨中有太多他對(duì)我的期望，我無法忽視這些指引我人生的方向的光亮，于是小心翼翼的將它收藏。

也許有一天，成長的路會(huì)走到盡頭，青春又會(huì)揚(yáng)起它的風(fēng)帆，我不會(huì)丟失這些陽光，因?yàn)樗鼈儗?duì)于我來說——彌足珍貴

我想，在未來的日子里，哪怕天空布滿陰霾，只要拿出這些陽光，世界，依然會(huì)很溫暖吧。

主題陽光照在桑干河上心得體會(huì)和感想二

我校積極響應(yīng)上級(jí)號(hào)召，認(rèn)真實(shí)施體鍛一小時(shí)活動(dòng)，吸引同學(xué)們走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起校園內(nèi)體育鍛煉熱潮，并取得了一些成績?，F(xiàn)將開展活動(dòng)以來的一些工作總結(jié)如下：

一、扎實(shí)抓好教學(xué)常規(guī)管理，保證體育課及課外活動(dòng)時(shí)間。

政教處和體育教研組對(duì)學(xué)校體育教學(xué)常規(guī)管理要求，認(rèn)真執(zhí)行課程計(jì)劃，真正做到了開齊、開足、開好每門課程。學(xué)校經(jīng)常開展聽課、巡課活動(dòng)，有效地杜絕了擠占藝體育課時(shí)的現(xiàn)象。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們一直十分重視開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，在人員上、器材上、場地上全盤統(tǒng)籌，保證了所有學(xué)生都能按計(jì)劃正常參加體育活動(dòng)。

二、精心設(shè)計(jì)安排大課間活動(dòng)，不斷提高活動(dòng)質(zhì)量。

體育組在學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)之下，結(jié)合學(xué)校自身實(shí)際，充分調(diào)動(dòng)、整合現(xiàn)有資源，為全校學(xué)生精心安排了跳繩、踢毽、籃球、拔河等多項(xiàng)鍛煉內(nèi)容，開展體育活動(dòng)?；顒?dòng)所需器材，學(xué)校安排專人專項(xiàng)負(fù)責(zé)完成領(lǐng)取、進(jìn)場、歸還，大大節(jié)省活動(dòng)準(zhǔn)備時(shí)間，保證了學(xué)生有充足的時(shí)間進(jìn)行鍛煉?；顒?dòng)過程中，器材管理老師積極配合班主任做好孩子的運(yùn)動(dòng)輔導(dǎo)及安全監(jiān)護(hù)，確保每天的鍛煉安全、有序、高效。

三、認(rèn)真組織實(shí)施，提高健康水平，打造學(xué)校陽光體育亮點(diǎn)。

學(xué)校認(rèn)真組織，積極實(shí)施，要求體育教師布置了陽光體育活動(dòng)的具體的內(nèi)容：繼續(xù)開展體育大課堂;精心組織各年級(jí)的大課間體育鍛煉半小時(shí);由于學(xué)校場地狹小，體育組還規(guī)劃了學(xué)生跑操的隊(duì)伍順序，六、七、八年級(jí)在操場，九年級(jí)在教學(xué)樓周圍跑。通過多項(xiàng)舉措引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng)。逐步建立和完善《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試結(jié)果記錄體系，定期上報(bào)結(jié)果。

通過我校陽光體育活動(dòng)的開展，使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)體育鍛煉的重要性，充分調(diào)動(dòng)起了學(xué)生的積極性，主動(dòng)地走出教室，走向大自然，走到陽光下，展現(xiàn)自己的青春和活力!同時(shí)，本次活動(dòng)體現(xiàn)了"團(tuán)結(jié)、友愛、健康、向上"的主題，形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風(fēng)氣，達(dá)到了鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

主題陽光照在桑干河上心得體會(huì)和感想三

我校陽光陽光體育代表隊(duì)在參加蘇仙區(qū)陽光體育比賽中獲小學(xué)組趣味運(yùn)動(dòng)競賽團(tuán)體總分第一名，現(xiàn)將活動(dòng)總結(jié)于下：

一、學(xué)校統(tǒng)一思想，領(lǐng)導(dǎo)高度重視。

萬校長親自召開陽光體育工作會(huì)議，給予代表隊(duì)極大精神鼓勵(lì)。充分做好后勤保障，學(xué)校專為陽光體育購置賽籃球10個(gè)，并給每個(gè)隊(duì)員配置了一套運(yùn)動(dòng)服，在衣服上印制了我校的校名，讓全體隊(duì)員在賽場上展示了一完小的團(tuán)隊(duì)精神面貌。劉莉副校長更是非常關(guān)心日常訓(xùn)練工作，督促老師做好日常訓(xùn)練的記載工作，有第一手資料就可以準(zhǔn)確得選好隊(duì)員，并且?guī)状螏ьI(lǐng)全體陽光體育隊(duì)員到華湘學(xué)校取經(jīng)學(xué)習(xí)，一起學(xué)習(xí)跳繩技巧，一起指導(dǎo)學(xué)生如果甩繩，訓(xùn)練同學(xué)們達(dá)到默契，每日過問關(guān)注訓(xùn)練結(jié)果，比賽當(dāng)天帶隊(duì)參賽，并親自開車送隊(duì)員，給予全體訓(xùn)練隊(duì)極大關(guān)心鼓勵(lì)。

二、教練員認(rèn)真組織，全體隊(duì)員刻苦訓(xùn)練。

從3月份接到通知就開始選人組隊(duì)后，從六年級(jí)初選出20人進(jìn)行訓(xùn)練，每天保證2-3個(gè)小時(shí)訓(xùn)練時(shí)間，早上45分鐘下午120分鐘的訓(xùn)練時(shí)間。在經(jīng)過不斷的磨合訓(xùn)練，觀察學(xué)生之間是否形成了默契，哪些學(xué)生訓(xùn)練有毅力，有體力又能吃得苦，從20名學(xué)生中篩選出了參賽的11名隊(duì)員。其中一名后備隊(duì)員。最后一個(gè)月，整合11名隊(duì)員的協(xié)調(diào)性、強(qiáng)化技巧、訓(xùn)練體能，隊(duì)員們都能不怕苦不怕累，吃苦耐勞，進(jìn)行比賽項(xiàng)目的逐項(xiàng)訓(xùn)練，每天都在進(jìn)步。當(dāng)然李聲宇老師也想了很多調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性的辦法，特別是加入鄧紅力老師的協(xié)助之后，同學(xué)們的熱情高漲。值得特別表揚(yáng)的是224班的羅芾同學(xué)，在比賽的前一天生病，在家休息了一天，第二天參賽還能在母親的陪同下積極參加，他是跳繩中的主力隊(duì)員，頑強(qiáng)的毅力助漲了他參賽的決心。最后大家以389個(gè)的好成績獲得跳繩項(xiàng)目的第一名。

三、老師精誠合作，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。

團(tuán)隊(duì)精神是高績效團(tuán)隊(duì)中的靈魂，本次活動(dòng)中，體育組的所有老師能積極出謀劃策，全體隊(duì)員和輔導(dǎo)教師犧牲了很多的休息時(shí)間，經(jīng)過刻苦的訓(xùn)練，我校的成績有了很大的提高。

總之，在本次活動(dòng)的開展激發(fā)了學(xué)生的體育鍛煉欲望，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機(jī)會(huì)，每一位老師、同學(xué)都做到了精誠團(tuán)結(jié)，我們的工作是扎實(shí)高效的，比賽能取得如此好的成績，更充分體現(xiàn)出我們是一只成功的團(tuán)隊(duì)，有利于更好地開展教育教學(xué)工作，我們也將在今后的工作中更加努力。

主題陽光照在桑干河上心得體會(huì)和感想四

今年的初冬，是我記憶中最干燥的一個(gè)季節(jié)。自秋后似乎再也沒下過一滴雨，更談不上雪的柔美飄落了。

無雪，初冬便沒有了動(dòng)人的美麗，有的只是干冷。

近幾日，更多了些凜冽的北風(fēng)，如獨(dú)立易水的壯士，呼嘯著穿城而過。于是更加懷念透過窗子灑落身上的陽光，溫暖得如愛情初沐的味道，連同倦懶得如冗長詩句般的閑散，在某一個(gè)午后，連同耳邊的浪漫絮語，一并被寫入生命的斷章。

人就這樣生活著的，寒冷或者溫暖。初冬午后的一縷陽光，是身心溫暖的光輝普照，無論在世界的哪個(gè)角落，這些溫暖都是希望所在，幸福和快樂所在，是應(yīng)該憐惜和珍藏的。但在更多的時(shí)候，初冬刺骨的冷，是世事的一種常態(tài)，于某一生命個(gè)體，于洋洋歷史長卷，冷都是另一種冰樣的水墨畫，孤傲寂寞地存在著。

許是喜歡詩詞的緣故，常常無端想起南唐后主李煜的詞，想起他最絕望的詠嘆《虞美人·春花秋月》。曾經(jīng)的南唐國主，曾經(jīng)的養(yǎng)尊處優(yōu)，在國破家亡被軟禁之后，才真正體味到了“此中日夕，只以眼淚洗面”的屈辱。他對(duì)故國的思念，成就了他的絕命詞《虞美人》，這首比奪去他性命的毒藥還要絕情的詞章，在“小樓昨夜又東風(fēng)，故國不堪回首月明中”的吟唱中，把生命絕望和世事悲涼，連同奇思妙語的蓋世才華一道，無奈地付諸“一江春水”。

與這位絕望詞人相似，納蘭性德這位至性歌者，一句“人生若只如初見”把世事幻滅寫到了淋漓盡致?！盎桫f盡，小立恨因誰？急雪乍翻香閣絮，輕風(fēng)吹到膽瓶梅。心字已成灰”。這樣的凄情悲歌，與南唐后主的絕望何其相似，只是一個(gè)因國，一個(gè)緣情。這兩位短命的`詞人在江山和愛情之間，體驗(yàn)到了刺骨的冷和疼，詞便成了他們僅有的陽光和安慰。

每念及此，總是會(huì)想到自己的一位摯友，作為詩人，他曾經(jīng)代表了一個(gè)時(shí)代新詩發(fā)展的潮流，作為商家，他曾經(jīng)夢想建立起自己的商業(yè)帝國，并小有成就。卻因一場世事變故，因一場不該發(fā)生的經(jīng)濟(jì)官司，最后鋃鐺入獄。我常常為此扼腕嘆息，并生出從心底涌出的冷，世間萬事難道除了爭斗傾軋之外，再生不出和平的模樣嗎？更讓人難以理解的是，把他送進(jìn)監(jiān)獄的，恰恰是他曾經(jīng)認(rèn)為最好的朋友。

這樣想著的時(shí)候，更加清晰地感受到天地之冷遠(yuǎn)不如世事之冷的殘酷了。初冬的冷，只需午后的一縷陽光，點(diǎn)滴光明的照耀就可以成為一天最美的風(fēng)景、最好的撫慰。而生命之冷、歷史之冷，不知有怎樣的辦法和力道，才能讓人感受到溫暖和希望的所在。面對(duì)歷史，我們常常感受到小人物的力所不及，所謂悲天憫人，也便成了畫餅充饑似的虛泛之詞，沒有了任何意義。

前幾日看新聞，美國大雪之后，某州州長發(fā)表電視講話，所有的救濟(jì)站已經(jīng)做好了開放準(zhǔn)備，他強(qiáng)烈呼吁所有的流浪乞討人員到救濟(jì)站過冬。我不知道美國的救助體系是一種什么樣子，但這條新聞卻讓我感受到，人情冷暖在世界的每個(gè)角落，拋棄了一切主義，溫暖而驕傲地存在著。如同那些流浪乞討人員一樣，一個(gè)人活著的基本條件并不太高，吃飽穿暖，只是“一簞食，一瓢飲”，哪怕“居于陋巷，也不改其樂”。這便是圣人稱頌的賢士了。

人心無邊，欲望更會(huì)窮其一生。但并不是每一個(gè)人都想擁有整個(gè)暖陽，或許只是一縷陽光就足夠了。然后在自己略顯寬敞的房間，有一把可以伸展腰身的藤條椅，三兩本自己喜歡的書，茶香在唇語之間，字墨在時(shí)光的倒流中，以及隨處可以感知、四處流溢著的淡淡親情，在舉手投足之間。

我喜歡陽光的味道，在初冬的午后，可以燦爛于額前，也可以鮮亮于身后。

只是今年的冬天，陰冷的時(shí)日太長，暖陽斜照的那縷陽光，便顯得比往年吝嗇了許多，最后竟變成了凜冽北風(fēng)中的一種奢望。

主題陽光照在桑干河上心得體會(huì)和感想五

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們：

大家好! 我是，今天我演講的題目是“陽光校園”。

當(dāng)我走過那無憂無慮的童年，通過中考那殘酷的選拔考試之后，想到能夠走進(jìn)那神奇而又秀美的讀論土地時(shí)，我是多么的興奮，同時(shí)也有些許的緊張，禁不住問自己“我能適應(yīng)三中的生活嗎?”而就在邁進(jìn)三中校門的時(shí)候，那優(yōu)美的校園環(huán)境，那隨處可見的由迎新志愿者組成的一道道流動(dòng)的風(fēng)景線，深深地感到著我，當(dāng)志愿者接過我的行李，親切地問我所在的班級(jí)的時(shí)候，我的擔(dān)憂早已蕩然無存，在他們的帶領(lǐng)下我輕松地辦好了一切手續(xù)，很快就融入到了三中這個(gè)大家庭中。

當(dāng)清晨的陽光照在校園，當(dāng)俏麗的小鳥在翠竹梢頭鳴唱，當(dāng)晶瑩的露珠還在草葉間滾動(dòng)的時(shí)候，我們的校園就已充滿了歡笑聲。當(dāng)教師走進(jìn)校門時(shí)，就迎來了學(xué)生微笑的招呼，同樣老師也向?qū)W生問好，學(xué)生臉上也露出了陽光般的笑意。當(dāng)我剛從家鄉(xiāng)調(diào)入江門任教時(shí)，遇到的都是陌生的面孔，可我用微笑面對(duì)每一個(gè)同事和每一個(gè)學(xué)生，時(shí)過不久，慢慢從隔膜到接納，從接納到相熟，甚至從爭吵中使我們有了更深的了解。因此，我覺得微笑在做人中的重要性。

微笑被人譽(yù)為“解語之花，忘憂之草”，被人稱做春天里盛開的鮮花，被人比做陽光雨露。微笑會(huì)增添生活的情趣，給人們帶來輕松、和諧、開心、愉快，可以縮短人與人之間的距離，化解令人尷尬難堪的僵局，溝通彼此心靈的渠道，使人產(chǎn)生一種安全感、親切感。當(dāng)你向?qū)Ψ轿⑿r(shí)，你實(shí)際上就是以巧妙、含蓄的方式告訴他，你喜歡他，尊敬他。這樣，你自然也就贏得別人的尊重和喜愛。生活中多一分微笑，就多了一分歡樂;社會(huì)上多一分微笑，就多了一分安詳;同事間多一分微笑，就多了一分真誠;同學(xué)間多一分微笑，就多了一分友情;校園里多一分微笑，就多了一分和諧。美國的卡耐基說過：“微笑，它不花費(fèi)什么，但卻創(chuàng)造了許多成果。它豐富了那些接受的人，而又不使給予的人變得貧瘠。它產(chǎn)生在一剎那間，卻給人留下永久的記憶?！?/p>

微笑富有魅力，微笑是生活中不可缺少的部分。笑一笑，十年少。生活不能沒有微笑，社會(huì)不能沒有微笑。我國著名“唐宋八大家”之一的曾鞏，讀書路上曾屢屢受挫，就在母在親始終微笑的幫助下，像明媚的陽光照亮兒子陰暗的心窗。終于，曾家四子一婿同時(shí)考中。世界著名的希爾頓大酒店的創(chuàng)始人希爾頓先生用微笑闖進(jìn)了成功之門，開出了蓋世精店。在這里，微笑是形象化的哲理，是秘訣化的智慧，是打開孩兒心鎖時(shí)的那脆然一響，是撥開子女心窗時(shí)的那豁然一亮。微笑是成人、成功、成業(yè)的“催化劑”、“推進(jìn)器”。幸福的人兒從微笑里感到更加幸福，不幸的人兒因微笑而決心戰(zhàn)勝不幸，豆蔻年華的花季人在微笑下花開更艷，忙忙碌碌的成年人則用微笑祛除疲乏。微笑是無聲的愛，是溫柔的鞭策，是表達(dá)深愛的天然而又特殊的語言。

同樣，校園是社會(huì)的細(xì)胞，是社會(huì)的窗口，是知識(shí)的海洋，是人才的港灣。校園是教師與學(xué)生組成的結(jié)合體，校園不能沒有愛，不能沒有微笑;沒有微笑的校園，就會(huì)失去和諧、溫馨，缺少師生情和同學(xué)情。記得有一個(gè)學(xué)生，性格比較固執(zhí)。有一次，因?yàn)樗险n講話，影響了他人，我就批評(píng)了他，可這個(gè)同學(xué)根本就不理睬，甚至與我對(duì)質(zhì)起來。為了不影響課堂，我暫且沒有與他理論下去，只是微笑地表示，下課后我們再溝通吧，于是繼續(xù)講我的課。通過了解，該同學(xué)還經(jīng)常與任課教師發(fā)生爭執(zhí)、頂嘴，同學(xué)們也都不喜歡接納他，不愿與相處。后來我找到他，微笑地跟他談心，并且一相見，我首先送給他微笑，慢慢地，他接納了我，并能將他的知心話告訴我，再以后沒有與其他教師發(fā)生爭吵，同學(xué)們也接納了他，使感到非常的高興。

因此，校園的歡樂，在很大程度上浸透在親密、融洽、和諧的關(guān)系之中。和諧的校園使人感到愉快，融洽的教師使人感到幸福，親密的同學(xué)使人感到歡樂，這樣的校園不能沒有微笑。微笑，是對(duì)教師辛勤勞作的慰藉，是對(duì)學(xué)生走向成功的祝福。誠然，微笑不是虛偽，不是做作，不是心不歡而強(qiáng)裝，喉不爽而強(qiáng)唱，情不真而強(qiáng)顏，而是真情實(shí)感的自然流露，是一種修養(yǎng)，一種風(fēng)度。一個(gè)懂得生活，熱愛事業(yè)，充滿信心的人，不應(yīng)該沒有微笑。微笑是花，微笑是美，微笑是陽光，微笑是溫暖，微笑是教師對(duì)學(xué)生滿意的表現(xiàn)，微笑是學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步的顯露，微笑使建校園和諧的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓我們的校園時(shí)刻充滿微笑吧!

我們同在校園這方的天空下，在最美的年紀(jì)邂逅了數(shù)千學(xué)子最美的青春。我們朝夕相處，共同求知，共同探討人生、理想、未來，共同指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字!此時(shí)的我們跳動(dòng)的是同樣的脈搏，涌動(dòng)的是同樣的激情!我們是天之驕子，國之棟梁，我們風(fēng)華正茂，充滿活力，我們勇于追求，敢于創(chuàng)造!我們正值青春，青春的魅力能使枯枝長出新葉，能使沙漠變成綠洲!這才是青春的美麗，青春的快樂，青春的本分!因?yàn)橛心銈儯业那啻翰辉倜悦?，在”求真、揚(yáng)善、尚美”的校訓(xùn)指引下，我們自由、幸福、健康的學(xué)習(xí)和成長，感謝三中，感謝我的好伙伴!

我的演講到此結(jié)束，謝謝!