如何選擇微能力點心得體會 解讀微能力培訓(xùn)感悟(8篇)

體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

關(guān)于如何選擇微能力點心得體會一

一、家庭方面。

這些孩子大多數(shù)家庭結(jié)構(gòu)不正常，父母離異多，單親家庭使兒童經(jīng)常性產(chǎn)生失落感。有的家庭氣氛不和協(xié)，父母經(jīng)常吵架，讓孩子時時感到焦慮不安。不少的父母，尤其是從事經(jīng)商或人體企業(yè)等行業(yè)，終日忙于外頭的工作，經(jīng)常外出，孩子或獨自在家，或交給別人看管，缺少親情，時常感到孤獨寂寞，同時，由于競爭激烈，風(fēng)險系數(shù)增大，父母在外面經(jīng)受了更大的壓力，困擾與挫折，家庭往往成為其宣泄壓抑的場所，對孩子的教育簡單、粗暴，引起孩子嚴(yán)重的內(nèi)心沖突和緊張。一方面由于家庭經(jīng)濟條件好，家長在物質(zhì)上是盡可能的滿足孩子的要求;另一方面，家長又望子成龍，對子女的期望很高，壓力很大。前者造成孩子"以自我為中心"，心理承受能力低下，難以應(yīng)付挫折;后者又使他們面臨重重挫折，經(jīng)受種種壓力，讓孩子在無休止地陷于較嚴(yán)重的心理不平衡之中而難以自拔。

二、學(xué)校因素。

孩子雖然年紀(jì)小，但同樣有自己的人格，有自尊心，教師對學(xué)生隨意發(fā)表否定性評價，如笨蠢豬等，使學(xué)生形成低下的自我概念，產(chǎn)生自卑感，并引發(fā)退縮，破罐子破摔等一系列心理問題。又如，教師對學(xué)生過高的期望和要求，也會對學(xué)生造成過重的心理壓力。

三、社會環(huán)境。

從社會環(huán)境方面來看，通過每天報紙、廣播、電視等媒介，社會上的不良風(fēng)氣都對兒童心理造成負作用。由于社會的不良觀念與他們所接受的學(xué)校教育不協(xié)調(diào)一致，兒童心理和諧也受到不利影響。

心理教育者在培養(yǎng)學(xué)生完善、健康的人格。它力圖“使當(dāng)事人發(fā)展成為一個健康、成熟而能自我實現(xiàn)之人”(馬斯洛)它是一個系統(tǒng)工程，需要協(xié)調(diào)各方面的教育力量，使心理教育更加有效和持久地開展。正如馬卡連柯所說：“一個人不是由部分因素的拼湊培養(yǎng)起來的，而是由他所受過的一切影響的總和綜合地造就成功的?！彼裕瑸榱撕⒆拥慕】党砷L給他創(chuàng)造一個良好的心理發(fā)展環(huán)境非常重要。

一、建立和諧的家庭氛圍。

父母是孩子的第一任老師，父母的教育對于孩子的成長起了相當(dāng)重要的作用，親子之情不可代替，父母重視子女的教育，善于運用教育方法，善于處理家庭問題，對孩子既溫和，又嚴(yán)格要求，讓孩子在一個充滿關(guān)心、愛意、和諧的家庭氛圍中成長。

二、形成良好的班風(fēng)班紀(jì)。

良好的班風(fēng)班紀(jì)有助于學(xué)生形成強烈的成就動機，激發(fā)求知欲，形成合理競爭與會作的態(tài)度和方式。建立一個團結(jié)、活潑、文明、進取的班集體，同學(xué)間有良好的人際關(guān)系，讓孩子在集體中去尋求歸屬和依托。兒童的友誼、集體的活動促進著孩子身心的健康發(fā)展。

三、營造融洽的師生關(guān)系。

俗話說：“情不通則理不達。”心理教育需要愛的情感，需要對孩子的滿腔熱情。教師要從平等尊重的立場出發(fā)，尊重學(xué)生的人格，對所有學(xué)生一視同仁，努力和他們建立朋友式的友好信賴關(guān)系，用愛的情感去打開孩子的心扉，讓他們吐露心中的積怨與秘密，解除其心理負擔(dān)。

四、幫助獲取有利信息。

兒童每時每刻都受著社會傳媒和社會文化的影響，影響最大的傳播媒介便是圖書和電視。為了開闊兒童的視野，增長知識，了解生活，家長和教師應(yīng)幫助兒童選擇健康向上的讀物及電視節(jié)目。

心理學(xué)界已研究表明個體心理素質(zhì)對其成功、成才有非常重要的影響，其影響作用甚至比智力大得多。讓我們一齊努力為孩子們營造一個良好、和諧的成長氛圍，讓他們擁有健康的心理，健全的人格，增強承受各種心理壓力的能力，以迎接明天社會的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)吧

關(guān)于如何選擇微能力點心得體會二

人們總把我們比作園丁，其實我知道，人們是希望我們像園丁一樣好好培育這些幼苗般的孩子，所以，我們要比園丁更勤勞;人們總把我們比作蠟燭，其實我知道，人們是希望我們帶給孩子光明和溫暖，所以我們要比蠟燭更熱忱。

我們手里，一邊握著孩子的未來，一邊握著自己的理想，所以要愛崗;我們肩上，一邊承受著領(lǐng)導(dǎo)的信任，一邊擔(dān)負著學(xué)校發(fā)展，所以要愛校;我們每個人都接受著孩子最純真的崇拜和最真摯的尊敬所以更要愛學(xué)生。

各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，大家好!我是14號選手劉日紅，我演講的題目是《這是我的選擇》

20xx年9月，剛剛畢業(yè)的我?guī)е鴮ξ磥淼你裤胶蛯崿F(xiàn)夢想喜悅，踏進了五龍雙語小學(xué)的大門，從陌生到熟悉，從理論到實際，不知不覺已是三年。

三年里，我一步步熟悉了學(xué)校工作，漸漸的接手了：主持、解說、稿件撰寫、課間操組織、小主持培訓(xùn)等一類列學(xué)校工作。并慢慢地開始參與部分工作的組織、準(zhǔn)備和策劃。直到趙丹老師來到學(xué)校，我恍惚間好像看到了從前的自己，才暮然發(fā)現(xiàn)，原來我竟走出了這么遠，成長了這么多。

許多人問我：“負責(zé)這么多工作，你累嗎?”我的回答是：累。經(jīng)常寫稿子寫到半夜，經(jīng)常主持、解說到啞嗓子，經(jīng)常帶病堅持工作，不但沒有獎金，做不好說不定還要挨訓(xùn)。你說我累不累?

“那你為什么還要做?”是啊，我為什么要這么做?其實這些工作，領(lǐng)導(dǎo)布置給我的不多，大部分是我自己慢慢攬下的，這是我的特長所在，是我的價值所在，這是領(lǐng)導(dǎo)的信任和栽培，這是我自己的選擇，我為什么不做?

從踏進師范學(xué)校那刻起，從不斷參加各種活動充實自己起，從義無反顧來到雙語那刻起，我選擇了這個崗位，選擇了這些工作，我就必須熱愛它們，完成他們。

去年，我的一個同學(xué)，請我吃飯，告訴我他正在一家房地產(chǎn)公司工作，最近公司招策劃，她一下子就想到了我，并告訴我以我的文采和口才，絕對沒問題。我想都沒想拒絕了，他很不理解，策劃同樣可以實現(xiàn)我的價值，寫活動方案和主持詞，主持活動，寫報道，都是我擅長的?比學(xué)校工作輕松，工資又高為什么不去呢?我告訴他，那里沒有我可愛的孩子們。

不錯，我曾無數(shù)次覺得這些孩子太氣人，他們的調(diào)皮、搗蛋常常惹得我火冒三丈，可是孩子們總能用他們的方式讓我忘記一切，繼續(xù)留在他們身邊。

記得以前有一個走讀生，我特別討厭他，笨拙、木訥，還回家告狀。他的媽媽也討厭，孩子說什么信什么，今天嫌棄孩子在學(xué)校受欺負，明天說孩子座位不好，看不清黑板，課間操磕磕碰碰哪怕一點青紫也要來找，每天板著臉，睜大眼睛挑刺。

在最初的暴躁，厭惡之后，在跟其他老師交流過后，我逐漸意識到，我越是討厭孩子，討厭家長，孩子和家長就越抵觸我，，

要改變這些，只能從我的開始。

我試著接觸他，尋找他的優(yōu)點，慢慢的我發(fā)現(xiàn)上課時他雖然不舉手，但眼睛總是渴望的看著我，發(fā)現(xiàn)他的桌面地面總是干凈的，發(fā)現(xiàn)他的作業(yè)總是整齊的，我開始喜歡他，跟他交流，當(dāng)他見到我就會揚起眉毛微笑時，我知道他已經(jīng)向我打開了的心扉，于是我也跟家長交流，每天都跟她說一說孩子的進步和閃光點，告訴她我喜歡他的孩子，他的孩子是優(yōu)秀的。慢慢的她的臉上也有了笑容，開始跟我交流她的的想法，開始理解我、信任我、尊重我。

直到現(xiàn)在，不論在那里遇見，她仍然會笑著跟我打招呼，最初的冷漠、刻薄早已不復(fù)存在。

而這種愛的投入，也使我在與家長交流時變得順理起來。 前段時間在跟一個插班生家長交流時，他還說過：“你們學(xué)校就是不一樣，以前的老師每次見了我們就是說孩子不好，你們卻能關(guān)注孩子的優(yōu)點，一看你們就是真心喜歡孩子，那孩子在這里我們才能放心，選擇你們學(xué)校果然沒錯?！边€說：“孩子有缺點我們知道，只要是為孩子好，您說什么我們都配合。”

你瞧，其實打開家長的心、孩子的心唯一的鑰匙就是愛。 現(xiàn)在，我很享受跟孩子們在一起的生活，他們會牽著我的手說：“老師，我是你的粉絲。”會仰起臉瞪著清澈的眼睛說：“老師別生氣”會在我病了的時候給我送藥，會撲進我懷里對我笑。

是他們給了我太多感動和溫暖，讓我如何不愛他?

是學(xué)校讓我結(jié)識這些可愛的孩子，給了我成長與發(fā)展，讓我如何不愛他?

是教師這個崗位，給了我實現(xiàn)夢想的平臺，讓我實現(xiàn)了我的人生價值，讓我如何不愛他?

所以，每當(dāng)累了、倦了，我都會告訴自己，這是我的選擇，我必須堅持下去;這是我的選擇，我必須熱愛下去;這是我的選擇，這是我的選擇。

關(guān)于如何選擇微能力點心得體會三

曾經(jīng)在兩天前，我在公交站站牌垃圾桶旁意外“邂逅”了一只粉紅色錢包，它的位置不太顯眼，似乎沒多少人注意到它，它仿佛只為等待我的出現(xiàn)。我站在它的身旁，我用腳擋住了人們關(guān)注它的視線。而我的內(nèi)心卻很猶豫，是撿還是不撿？之所以遲疑，我的內(nèi)心是有糾結(jié)的。

關(guān)于這只錢包為什么回落在這里，剎那間，我的腦海里呈現(xiàn)出好幾個故事版本——

一、它的主人有可能是一個美麗的女士，等車時，因為人多擁擠，錢包不小心被人擠掉的；二、它的主人可能是和我年紀(jì)相似的初中生，本要拿著心愛的錢包給媽媽買生日禮物，但是揣在校服口袋里的錢包不小心跌落在了地上；三、它的主人也極可能是“唱雙簧”的騙子，我剛一撿，路邊就會過來個幾個道貌岸然的人說錢包里的錢少了，是我偷的，看我年輕沒社會經(jīng)驗叫我賠錢，我豈不是跳進黃河也說不清楚？

現(xiàn)在的社會總有一些低素質(zhì)的人，逼得好人連拾金不昧的勇氣都沒有啊！另外，如果我撿了錢包，警察叔叔不在身邊，我又趕著坐公交車，別人會怎么看我？失主來不及找到我，豈不是又是一件雪上加霜的事情。

但是如果我不撿拾，萬一里面都是失主的銀行卡，要是被壞人撿來利用，失主的生活和心情將是何等凄慘。天下熙熙皆為利來天下攘攘皆為利往……面對現(xiàn)在的社會風(fēng)氣，我對錢包表示很不放心?。?/p>

這只錢包躺在垃圾桶邊上，此刻考驗著我敏感的道德良知，等待著我如何做出更智慧更高尚的行為來妥善處理。

“兩權(quán)相衡取其輕”，我選擇先把它撿起來。我快速把它放進兜里，生怕有人看見它。我之所以“怕”，不是怕別人搶走了它，而是怕有人誤會了我。但萬一殺出個“唱雙簧的騙子”，我也不怕，有本事帶我去派出所說個明白啊，心虛的人還不是最怕找警察叔叔??！

回家后，看到媽媽的手機，我靈感一現(xiàn)，我借媽媽的手機拍下錢包，用微信轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈，并呼吁身邊的朋友多幫助多轉(zhuǎn)發(fā)。這個世界很小，而朋友圈熱心助人的朋友可不少……

如果明天還是沒人認領(lǐng)，我會轉(zhuǎn)交給警察叔叔，警察叔叔的微信公眾平臺比俺的微信更有號召力和影響力，我的懸掛的心也終能落地了！

媽媽說：“吃飯要坐得正，做人要站得直”，坦坦蕩蕩，無愧于心，一直是爸爸媽媽對自己，也是對我的要求！人生總會遭遇“誘惑“，面對誘惑該如何選擇，我為自己的”選擇“交了一份滿意的答案。

關(guān)于如何選擇微能力點心得體會四

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

人生就如同一張白紙，等著你用智慧去填寫，用豐富的想象去描繪。

人生的試卷有填空題，你將用什么去填滿它呢？你可以彈琴，因為彈琴可以使人高雅；你可以下棋，因為下棋可以益智；你可以學(xué)書法，因為書法課以修身養(yǎng)性；你可以繪畫，因為繪畫可以怡情；你還可以讀書，用知識豐富自己的人生，拓展自己的視野，增長自己的才干，你也可以用吃喝玩樂來度過你的人生，但那樣是庸俗的，無味的。

人生的試卷中還有選擇題，當(dāng)你徘徊在十字路口，你應(yīng)該如何面對？譬如：你和一位十分要好的朋友，因一些誤解而傷了和氣，你如何選擇？a：主動道歉，說明原因，和好如初；b：我又沒錯，分手就分手，沒什么大不了的。你可以選擇a，那樣你就少了一個“敵人”，多了一和朋友，少了一點糾紛，多一點關(guān)愛。你也可以選擇b，繼續(xù)與其糾纏下去，不僅傷害了別人，也傷害了自己。既然可以和好，又何樂而不為呢？

人生的試卷中還有問答題，當(dāng)你持著準(zhǔn)考證踏進考場時，他向你提問，你來這兒是為了什么？是的，你必須知道你進入考場的目的。一代偉人周恩來說，是為了中華之崛起！那么，作為21世紀(jì)的青年，我們又是為了什么呢？有的人是為了自己的遠大理想，以優(yōu)異的成績考上大學(xué)，然后當(dāng)一名白衣天使，解除人們的疾苦；有的人卻只想有個工作混口飯，得過且過。對這道題的不同答案，決定了人們不同的人生方向。

這些都是未知的，等著你執(zhí)人生之筆，為試卷涂上色彩，繪出你自己的人生。

人生是一個十字路口，等著你來選擇步入不同的生活！

關(guān)于如何選擇微能力點心得體會五

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

人生就如同一張白紙，等著你用智慧去填寫，用豐富的想象去描繪。

人生的試卷有填空題，你將用什么去填滿它呢？你可以彈琴，因為彈琴可以使人高雅；你可以下棋，因為下棋可以益智；你可以學(xué)書法，因為書法課以修身養(yǎng)性；你可以繪畫，因為繪畫可以怡情；你還可以讀書，用知識豐富自己的人生，拓展自己的視野，增長自己的才干，你也可以用吃喝玩樂來度過你的人生，但那樣是庸俗的，無味的。

人生的試卷中還有選擇題，當(dāng)你徘徊在十字路口，你應(yīng)該如何面對？譬如：你和一位十分要好的朋友，因一些誤解而傷了和氣，你如何選擇？a：主動道歉，說明原因，和好如初；b：我又沒錯，分手就分手，沒什么大不了的。你可以選擇a，那樣你就少了一個“敵人”，多了一和朋友，少了一點糾紛，多一點關(guān)愛。你也可以選擇b，繼續(xù)與其糾纏下去，不僅傷害了別人，也傷害了自己。既然可以和好，又何樂而不為呢？

人生的試卷中還有問答題，當(dāng)你持著準(zhǔn)考證踏進考場時，他向你提問，你來這兒是為了什么？是的，你必須知道你進入考場的目的。一代偉人周恩來說，是為了中華之崛起！那么，作為21世紀(jì)的青年，我們又是為了什么呢？有的人是為了自己的遠大理想，以優(yōu)異的成績考上大學(xué)，然后當(dāng)一名白衣天使，解除人們的疾苦；有的人卻只想有個工作混口飯，得過且過。對這道題的不同答案，決定了人們不同的人生方向。

這些都是未知的，等著你執(zhí)人生之筆，為試卷涂上色彩，繪出你自己的人生。

人生是一個十字路口，等著你來選擇步入不同的生活！

關(guān)于如何選擇微能力點心得體會六

“挑山工”肩頭有擔(dān)子，腳下有繭子，他們的臉上有汗水浸透和陽光暴曬過后的顆粒質(zhì)感，他們的肩頭有被重擔(dān)壓過的深深勒痕，他們的步子因為肩頭擔(dān)子的“沉”而壓得很低，但是他們的精神卻高高飄揚，激勵著許多人奮發(fā)前行。

近日，中共中央組織部發(fā)出通知，要求要充分發(fā)揮黨員先鋒模范作用。眼下，“疫情防控阻擊戰(zhàn)”在全國各地鋪開，打贏這場戰(zhàn)爭是全國人民的共同愿望。關(guān)鍵時刻，就要充分發(fā)揮共產(chǎn)黨員“急先鋒”作用，主動擔(dān)當(dāng)、百折不撓，勇做“疫情防控阻擊戰(zhàn)”“挑山工”。

提振“迎難而上”的高昂士氣。共產(chǎn)黨員，越是艱難險阻越是要攻堅克難，越是急流險灘越要趟水過河，越是風(fēng)雨交加越是要迎風(fēng)沐雨，面對眼前“疫情防控阻擊戰(zhàn)”的這道“急難題”，他們面無懼色，爭當(dāng)“急先鋒”，叫響“跟我上”，高揚的黨旗在他們心中，人民的安危在他們心中，激發(fā)出了高昂的精神士氣。在“疫情防控阻擊戰(zhàn)”中，共產(chǎn)黨員面對著許許多多的困難，有口罩緊缺的困難，有村民誤解的困難，有背井離鄉(xiāng)的困難……這些困難卻并沒有壓垮他們的信念和決心，對于共產(chǎn)黨員來說，從來就沒有“最后一根稻草”?？谡志o缺他們就自己自制口罩，村民有誤解就每天到村里去“報到”，背井離鄉(xiāng)就把抗疫陣地當(dāng)成自己的家，沒有什么困難能夠阻擋他們，沒有什么仗是共產(chǎn)黨員打不贏的!許許多多共產(chǎn)黨員的精神士氣匯聚成了祥云，橫掃籠罩陰霾。

壓上“嚴(yán)防死守”的責(zé)任擔(dān)子。挑山工壓上沉重的擔(dān)子為的是把山路鋪平，共產(chǎn)黨員壓上責(zé)任擔(dān)子為的是人民群眾的生命安全。共產(chǎn)黨員們就像盡職盡責(zé)的“守門員”，他們嚴(yán)防死守每道縫隙，讓“病毒”無縫可入、無路可逃。他們緊扣“嚴(yán)防死守”四字二詞。他們“嚴(yán)防”，對人流密集的區(qū)域和公共場所進行全面消殺，讓環(huán)境更潔凈。他們“死守”，組織了“銅鑼隊”“巡邏隊”“勸誡隊”“喇叭隊”，讓“不串門、不聚餐”的“三字經(jīng)”飛入“千門萬戶”，讓群眾耳聽心知步止，讓病毒“無計可施”。盡管責(zé)任重如泰山，極大地消耗了共產(chǎn)黨員的時間和精力，但是他們還是毅然決然地給自己壓上擔(dān)子，從白天到黑夜，從村頭到村尾，沒有絲毫懈怠。他們以共產(chǎn)黨員的責(zé)任擔(dān)當(dāng)書寫了“為民”的初心。

發(fā)揚“腳踏實地”的精神勁頭。山路崎嶇難行，蜿蜒而上，就像古語所言：“青泥何盤盤，百步九折縈巖巒”，但是挑山工卻以“堅忍不拔”的精神勁頭，“咬定”目標(biāo)，用“風(fēng)光無限在險峰”的高遠目標(biāo)來平實腳下的每一步，他們腳踏實地，沒有一點“虛招式”。有人會覺得，挑山工為什么要一步一個腳印地攀登高峰，為什么不抄近道，節(jié)省路程和時間呢?但若抄近道，首先路況不明，他們?nèi)绾未_保能夠為肩上的石頭“保駕護航”，其次，抄近道，往往道窄路滑，很容易人隨坡滑，反而事倍功半。腳踏實地雖是最笨卻也是最好的方法，以辛勤的汗水才能澆灌出璀璨的成績。共產(chǎn)黨員正是因為有著“腳踏實地”的精神勁頭，才能夠以過硬的工作作風(fēng)和踏實的工作方法成為這次“疫情防控阻擊戰(zhàn)”的“硬骨頭”，他們最“硬核”的“實力”就是腳踏實地，不開無意義的會，不走形式主義的過場，不做對群眾無益的事情，這是他們嚴(yán)格的工作標(biāo)準(zhǔn)和實在的精神勁頭。

鍛煉“勇攀高峰”的沉穩(wěn)腳力。有許多人只關(guān)注腦力和筆力，并言之鑿鑿，腦力可以發(fā)揮作戰(zhàn)指揮棒的作用，筆力可以精準(zhǔn)傳達戰(zhàn)斗指示，但卻忽略了一點，無論是作戰(zhàn)指揮棒還是戰(zhàn)斗指示都要靠腳力的“丈量”來“勘測”目標(biāo)存在差距和戰(zhàn)略上是否存在偏頗。關(guān)鍵時刻，腳力千鈞，只有憑借腳力才能打通“最后一公里”，才能讓戰(zhàn)斗全線鋪開，才能取得這場“疫情防控阻擊戰(zhàn)”的全面勝利。這段時間以來，正是共產(chǎn)黨員深入農(nóng)村一線，時時在、日日防、天天守，堅守住每一塊農(nóng)村陣地，走遍農(nóng)村的每一片熱土，才讓群眾心頭更加安定，才讓“疫情抗擊”得更加有力。他們腳下所走的每一步路都是疫情抗擊勝利的足音，他們留下的每一個腳印都是“疫情防控阻擊戰(zhàn)”勝利的里程碑，他們的每一個腳印都讓村民看在眼里，暖在心上。

他們勇做“疫情防控阻擊戰(zhàn)”的“挑山工”，他們有最重的擔(dān)子，也有最硬的肩膀;他們有最沉的步子，也有最實的成績;他們跨過最難的關(guān)卡，也深藏最深的情愫。他們，就是共產(chǎn)黨員!

長江，黃河，兩條絲帶，舞動在錦繡中華的大地上。

源于同一座高原，匯入同一個大洋，哺育億萬炎黃子孫，涵養(yǎng)一種中國精神。

河南在大河中流，湖北在大江中游，面對共同的新冠肺炎疫情，江河手挽手，人民心牽心。

青青子衿，悠悠我心。豈曰無衣，與子同袍。

一支支醫(yī)療隊奔赴武漢，一批批物資星夜馳援湖北，奏響守望相助、共克時艱的“江河同心”曲。

由省委宣傳部、河南廣播電視臺聯(lián)合制作的六集電視政論片《雄關(guān)》，今晚播出第三集《江河同心》。

抗擊新冠肺炎疫情，武漢勝則湖北勝，湖北勝則全國勝。習(xí)近平總書記向全國發(fā)出“堅決打贏湖北保衛(wèi)戰(zhàn)、武漢保衛(wèi)戰(zhàn)”的總攻令。

中央有號令，河南雷厲風(fēng)行。

全國一盤棋，河南一馬當(dāng)先。

1月26日，河南省首批支援湖北醫(yī)療隊馳援武漢，從接到通知到完成組隊，只用了6個小時;

2月2日，河南省第二批支援湖北醫(yī)療隊出發(fā);

2月4日，河南46位國家緊急醫(yī)學(xué)救援隊隊員出發(fā);

隊員最多的第五批支援湖北醫(yī)療隊，來自全省49所醫(yī)院的300名醫(yī)務(wù)人員，12小時內(nèi)就集結(jié)完畢。

從1月26日到2月26日，一個月內(nèi)，河南先后派出15個醫(yī)療隊1281人。

要給就給最好的，精兵良將去武漢。

危難中，祖國和人民一聲召喚，一批又一批醫(yī)務(wù)工作者不顧安危，母親吻別甜睡的嬰兒，兒女瞞過年邁的父母，丈夫告別新婚的妻子，毅然走上了前線。他們不是天生的英雄，只是在關(guān)鍵時刻選擇了挺身而出。

從走進隔離病房的那一刻起，他們就是戰(zhàn)士。

趙童醫(yī)生正在緊急救治一位80歲的患者。

幾天前，老人有腹脹表現(xiàn)，經(jīng)初步診斷符合“急腹癥”特點，趙童隨即和其他醫(yī)務(wù)人員一起將患者轉(zhuǎn)送到ct室，診斷結(jié)果是急性腸梗阻。剛做完ct回到病房，老人的情況突然惡化，干燥的大便無法排出，病人痛苦不堪。

如果結(jié)腸破裂穿孔，患者很有可能會死亡，在這種緊急的情況下，也考慮不了那么多，趙童醫(yī)生直接用雙手將糞石掏了出來，緩解了患者的痛楚。

“您把我當(dāng)兒子就行了”。

新冠肺炎患者，有不少是高齡老人，家人都無法陪護。他們能夠康復(fù)，不只是靠呼吸機，靠藥物，靠自己的免疫力，更要靠醫(yī)護人員無微不至的照顧。

可對于這些馳援武漢的醫(yī)護人員來說，從踏入這個戰(zhàn)場那一天起，他們在關(guān)愛別人父母的同時，也就無法對自己的親人盡孝。

這里是武漢江漢方艙醫(yī)院。半個小時之前，河南第三批支援湖北醫(yī)療隊隊長趙松得知父親在鄭州去世的消息，忍不住失聲痛哭。

只是，他不能放任自己陷入哀痛無法自拔。

還有病人需要爭分奪秒地救治，還有別人的父親需要從死神手里搶回來。

兩三個小時后，這位剛剛失去父親的醫(yī)生，擦干眼淚，開始工作。

中國人，無比珍視孝道。

父母在，要好好贍養(yǎng);父母離去，要好好送終。

但有一種孝，是報效國家，報效人民，以此榮耀父母，榮耀故里。

援助湖北期間，河南醫(yī)療隊收治患者2341人，共治愈出院1787人，轉(zhuǎn)定點醫(yī)院529人。

正因為醫(yī)護人員慨然直面戰(zhàn)場兇險和勞瘁，默默背負著個人的付出和犧牲，習(xí)近平總書記稱贊他們是“光明的使者，希望的使者，最美的天使，真正的英雄!是新時代最可愛的人?！?/p>

既然是一場戰(zhàn)爭，后勤就是決勝關(guān)鍵，中原物資源源不斷支援湖北。

河南省成立了由省級領(lǐng)導(dǎo)牽頭的疫情防控物資保障工作專班，組織抗疫物資生產(chǎn)調(diào)配。

級別足夠高，授權(quán)足夠大，協(xié)調(diào)能力足夠強，確保最高效地集中一切能夠集中的資源。

在這種集中力量辦大事的能量支持下，春節(jié)期間，本已按下“暫停鍵”的河南企業(yè)緊急啟動，吹響生產(chǎn)集結(jié)號!

在政府職能和市場力量的相互配合下，短短一個半月的時間內(nèi)，平頂山圣光集團醫(yī)用防護服產(chǎn)量整整翻了17倍，最頂峰時，它生

河南長垣，醫(yī)療物資生產(chǎn)占全國市場銷量的50%以上。春節(jié)期間，這里有資質(zhì)的企業(yè)全線開工，機器24小時不停，工人24小時倒班，產(chǎn)量猛增到平時的30倍除夕當(dāng)晚，就有首批緊急生產(chǎn)的290萬只口罩發(fā)往武漢。

支援湖北，河南傾囊相助，自己的困難自己消化。疫情最緊張時，信陽的n95口罩、全面型呼吸防護器、膠靴不足一天用量。即使這樣，1月28日到2月15日，全國疫情最吃緊的時候，河南重點生產(chǎn)企業(yè)生產(chǎn)的醫(yī)用防護服九成以上、醫(yī)用口罩六成以上運往武漢。

得知在湖北的醫(yī)務(wù)人員忙得吃不上熱飯，河南緊急協(xié)調(diào)一批批速凍、方便食品，從2月3日開始，源源不斷運往湖北。

這是一個系統(tǒng)工程，意味著河南食品生產(chǎn)鏈條的每一個環(huán)節(jié)都要給力。全國性“一站式”農(nóng)產(chǎn)品物流集散中心——河南萬邦國際農(nóng)產(chǎn)品物流城，上萬噸牛羊豬肉可供隨時調(diào)配。

如果說河南的大宗物資調(diào)度是一條流向湖北的大河，那么在這個從北向南的愛心方向上，還有無數(shù)涓涓細流，單獨看都有些不起眼，但匯聚起來，就是了不起的公益能量。

河南省沈丘縣白集鎮(zhèn)田營村黨支部書記王國輝三進武漢送菜。

一個人開始，一群人跟上，一個縣城加入。

河南支援湖北，一去一來，去的是醫(yī)護人員和物資，來的是進入河南的湖北籍人員。

古道熱腸的河南，急公好義的河南，伸出雙手，熱情地幫助遇到難處的同胞。

防控疫情，隔離的是病毒而不是人心。1月23日，武漢進出通道關(guān)閉。當(dāng)天，572名境外湖北籍旅客從鄭州機場入境，根據(jù)機場提前兩小時提供的旅客信息，鄭州市迅速在航空港區(qū)指定了三家優(yōu)質(zhì)酒店，讓這些旅客住得盡可能舒適，盡可能有家的感覺。

再漫長寒冷的冬天，也總是要過去的。

春回大地時，也是凱旋日。

告別春水浩蕩的長江，告別櫻花綻放的武漢，告別依依惜別的同仁和同胞，告別戰(zhàn)斗過的戰(zhàn)場。

白衣戰(zhàn)隊，榮耀北歸。

3月26日，河南第一批支援湖北醫(yī)療隊137名醫(yī)護人員乘高鐵回到家鄉(xiāng)。

省委書記王國生、省長尹弘、省政協(xié)主席劉偉等在鄭州東站迎接。

河南高速交警組成護航車隊，為凱旋的白衣戰(zhàn)士護航。

鄭州街頭，一個個燈箱為勝利之師點亮。

家鄉(xiāng)父老，向自己的英雄歡呼致敬。

祖國，永遠銘記那些忠于祖國的人。

人民，永遠熱愛那些為人民奮斗的人。

長江，黃河，血脈相連。

一場重大的危機，固然帶來苦難和犧牲，但也如磨刀石一樣，砥礪著一個民族的凝聚力和向心力。

戰(zhàn)“疫”期間，河南對湖北的支援，出于本能的同胞深情，出于真摯的親人牽掛。

我們這個多民族團結(jié)一體的大家庭，我們這塊南秀北雄的錦繡國土，在迎戰(zhàn)共同敵人的奮戰(zhàn)中，更加珍惜來之不易的繁榮昌盛，更加珍惜奮斗換來的幸福，更加珍惜東西南北守望相助的家國情懷，更加珍惜擰成一股繩奔著夢想去的休戚與共。

更凝聚，更團結(jié)，更有力，我們以此贏得這場人民戰(zhàn)爭，也必將以此贏得未來更為波瀾壯闊的偉大奮斗。

關(guān)于如何選擇微能力點心得體會七

-月30日晚，前幾天的選擇仍然令我輾轉(zhuǎn)反側(cè)，徹夜難眠。

時間要追溯到星期三下午，當(dāng)體育委員問我可不可以參加運動會的1500米比賽時，我竟然爽快地答應(yīng)了。事后回想起來才意識到當(dāng)初做了一個多么可怕的決定。1500米比賽，是運動會所有比賽項目中最辛苦的一項，這也是為什么從前跑過1500米賽的同學(xué)這次都不愿再參賽的原因。

于是，我開始陷入無盡的懊悔，為自己這個輕率的選擇而后悔。我的體育能力在班上還能排前面，但在年級里是絕無可能拔尖的。這次參賽，很可能吃力不討好。我想當(dāng)時自己怎么就這么傻呢?我怎么就做出了這樣愚蠢的決定呢?這樣的念頭一直充斥著我的腦海。

經(jīng)歷了那個無眠的夜晚后，我決定向父親訴苦。因為當(dāng)我迷惘時，總是父親為我指出前進的方向。聽完我絮絮叨叨的訴苦后，父親一臉嚴(yán)肅地看著我說：“無論你是否拿獎，無論你是否累得半死或倒在半路上，這都不重要。重要的是，你有沒有認真對待自己這個選擇，有沒有信念去完成自己決定要做的事?！?/p>

這時，我忽然想起那天體育委員鼓勵我的話：“別在乎結(jié)果，你決定為班級出戰(zhàn)已經(jīng)很好了。”他的這句話，一度被埋沒在巨大的壓力之中。

“所以，既然這是你的選擇，你就必須去完成，無論結(jié)果如何。如果一定要做的事，為什么要緊張呢?這不是你的選擇嗎?”父親接著說。

我的選擇?沒錯，參賽的確是我的選擇。

“我的選擇”這四個字，我第一次從中感覺到它的力量而非沮喪。是啊，從做出選擇的那一刻開始，我就要準(zhǔn)備接受這樣的結(jié)果。

我不禁想到《哈利·波特》結(jié)尾的一句話：“該來的還是會來，既然會來，你必須學(xué)會接受?！?/p>

面對當(dāng)初的那個選擇，如今我能欣然接受，不再猶豫，因為我不再懼怕那些痛苦和失敗，反而為自己敢于向痛苦與失敗挑戰(zhàn)而自豪。

關(guān)于如何選擇微能力點心得體會八

1、入座有講究

最得體的入座方式是從左側(cè)入座。當(dāng)椅子被拉開后，身體在幾乎要碰到桌子的距離站直，領(lǐng)位者會把椅子推進來，腿彎碰到后面的椅子時，就可以坐下來了。用餐時，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持約一個拳頭的距離。兩腳交叉的坐姿最好避免。

2、點酒有學(xué)問

在高級餐廳里，會有精于品酒的調(diào)酒師為你遞上酒單。對酒不太了解的人，最好告訴他自己挑選的菜色、預(yù)算、喜愛的酒類口味，讓調(diào)酒師幫忙挑選。主菜若是肉類應(yīng)搭配紅酒，魚類則搭配白酒。上菜之前，不妨來杯香檳、雪利酒或吉爾酒等較淡的酒。

3、點菜的學(xué)問

正式的全套西餐上菜順序是：①前菜和湯;②魚;③水果;④肉類;⑤乳酪;⑥甜點和咖啡;⑦水果，還有餐前酒和餐后酒。沒有必要全部都點，點太多卻吃不完反而失禮。稍有水準(zhǔn)的餐廳都歡迎只點前菜的客人。前菜、主菜(魚或肉擇其一)加甜點是最恰當(dāng)?shù)慕M合。點菜并不是由前菜開始點，而是先選一樣最想吃的主菜，再配上適合主菜的湯。

4、如何使用餐巾

點完菜后，在前菜送來前的這段時間把餐巾打開，往內(nèi)折三分之一，讓三分之二平鋪在腿上，蓋住膝蓋以上的雙腿部分。最好不要把餐巾塞入領(lǐng)口。

弄臟嘴巴時，一定要用餐巾擦拭，避免用自己的手帕。用餐巾反面的內(nèi)側(cè)來擦，而不是弄臟其正面，是應(yīng)有的禮貌。手指洗過后也是用餐巾擦的。若餐巾臟得厲害，請侍者重新更換一條。

萬不得已要中途離席時，最好在上菜的空當(dāng)兒，向同桌的人打聲招呼，把餐巾放在椅子上再走，別打亂了整個吃飯的程序和氣氛。吃完飯后，只需將餐巾隨意放在餐桌上即可，不必特意疊整齊。

5、刀叉的使用

使用刀叉進餐時，從外側(cè)往內(nèi)側(cè)取用刀叉，要左手持叉，右手持刀;切東西時左手拿叉按住食物，右手執(zhí)刀將其鋸切成小塊兒，然后用叉子送入口中。