大二心理培訓(xùn)課心得體會(huì)和方法 大學(xué)生心理輔導(dǎo)課心得(六篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

有關(guān)大二心理培訓(xùn)課心得體會(huì)和方法一

常規(guī)工作：每周召開(kāi)理事例會(huì)，收集理事意見(jiàn)及進(jìn)行下周的工作安排。

心理角的定期開(kāi)放，組織觀看電影、閱讀專業(yè)書(shū)籍。

桐梓坡小學(xué)“心晴工作室”開(kāi)放。

活動(dòng)安排：

一、xx年9月份工作

1.與校心康部、青協(xié)的合作計(jì)劃

(1).心理實(shí)踐社負(fù)責(zé)團(tuán)訓(xùn)、校外實(shí)踐工作

(2). 策劃全校性的心理普及活動(dòng)。問(wèn)卷的搜集整理由心康部負(fù)責(zé)，指導(dǎo)者、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)等則由實(shí)踐社負(fù)責(zé)

(3). 學(xué)術(shù)性的講座等可由其他部承辦。但參與同學(xué)僅限本專業(yè)學(xué)生

(4). 新生心理輔導(dǎo)員的選拔培訓(xùn)工作心理實(shí)踐社要參與。

(5). 建立院校預(yù)報(bào)機(jī)制，增強(qiáng)校、院活動(dòng)的透明度和聯(lián)系度。

2.輔助新生心理輔導(dǎo)員做好團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)。主要以10級(jí)的為主，在新生軍訓(xùn)期間，輔助各班的心理輔導(dǎo)員為新生做團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)，每次5~6人。由團(tuán)訓(xùn)負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)具體的人員安排組織工作。

3.招募新社員。通過(guò)各班的心理委員及心理實(shí)踐社的理事向新生宣傳，招募新生入社，為心理實(shí)踐社注入新的力量。

二、xx年11月份工作

1.在桐梓坡小學(xué)開(kāi)展2~3次團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)，2次心理小廣播。

2.收集桐梓坡小學(xué)團(tuán)訓(xùn)、廣播的資料，整理出一份總結(jié)。

3心理角的常規(guī)活動(dòng)。

4.安排大一新生與大二學(xué)生的交流會(huì)，請(qǐng)老師進(jìn)行指導(dǎo)，提高新生對(duì)專業(yè)知識(shí)了解，以及對(duì)本專業(yè)的信心。

5. 人事部制定一套完整可行的綜合測(cè)評(píng)的制度.

三、xx年12月份工作

1. 各部分工作接近尾聲

2. 召開(kāi)理事工作總結(jié)會(huì)，總結(jié)這一學(xué)年的工作，以及制定下學(xué)年具體的的工作計(jì)劃。

四、xx年3~4月份工作

1. 興趣小組?；顒?dòng)對(duì)象以大一、 大二為主。形式為將報(bào)名興趣小組的同學(xué)按各個(gè)主題如星座、手相、血型、中醫(yī)醫(yī)學(xué)等這些方面分組，每個(gè)組分別搜集、整理資料，各組每月進(jìn)行一次交流，方式不規(guī)定?；顒?dòng)目的是希望通過(guò)此活動(dòng)來(lái)擴(kuò)展本專業(yè)同學(xué)的只是面，提高對(duì)專業(yè)的興趣以及提升同學(xué)們的自主學(xué)習(xí)能力。

2. “挑戰(zhàn)杯”學(xué)術(shù)科技創(chuàng)新大賽。心理實(shí)踐社作為團(tuán)體參加比賽，由教研室老師指導(dǎo)選擇課題、搜集資料、撰寫(xiě)學(xué)術(shù)論文參加比賽。

3. .小學(xué)“心晴工作室”開(kāi)放，每周一次。

4. 心理角定期開(kāi)放。

五、 xx年5月份工作

1. 周年慶活動(dòng)

xx年5月10日是我心理協(xié)會(huì)成立一周年的紀(jì)念日，理事會(huì)決定以周年慶的形式加大宣傳力度，使社員以及廣大同學(xué)能對(duì)實(shí)踐社有個(gè)更全面的了解，提高校領(lǐng)導(dǎo)對(duì) 實(shí)踐社的關(guān)注程度。

(1)由心理協(xié)會(huì)組織一場(chǎng)晚會(huì)，每一個(gè)會(huì)員都能參加，晚會(huì)節(jié)目由社員排練表演，展現(xiàn)心理實(shí)踐社會(huì)員的風(fēng)采。屆時(shí)邀請(qǐng)教研室以及院辦老師前往觀賞。

有關(guān)大二心理培訓(xùn)課心得體會(huì)和方法二

一、活動(dòng)背景

為響應(yīng)校心協(xié)的“10.10世界精神健康衛(wèi)生日”的活動(dòng)號(hào)召，交通運(yùn)輸工程學(xué)院積極籌辦了“責(zé)任鑄就理想，陽(yáng)光灑滿人生”的主題心理班會(huì)，交通設(shè)備1005的同學(xué)們積極參與。“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲;少年雄于地球，則國(guó)雄于地球?！绷?jiǎn)⒊壬倪@句名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈。但近年來(lái)發(fā)生的各種事件表明大學(xué)生的普遍心理素質(zhì)不高，更缺乏社會(huì)責(zé)任感，開(kāi)展責(zé)任與理想的心理活動(dòng)迫在眉睫。開(kāi)展責(zé)任與理想教育活動(dòng)是提升整個(gè)中華民族整體素質(zhì)的要求，也是提高學(xué)校教育功能的需求。只有健康的心理素質(zhì)，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才才有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星才有可能升起。一個(gè)民族才會(huì)有希望。

二、活動(dòng)目的

1、啟發(fā)同學(xué)們對(duì)責(zé)任與理想更深層次的思考，形成正確的人生觀、價(jià)值觀。

2、通過(guò)這次活動(dòng)使同學(xué)們負(fù)有歷史責(zé)任感和使命感，并為自己的理想不懈地努力。

3、增強(qiáng)同學(xué)們的思辨能力，語(yǔ)言表達(dá)能力和小組協(xié)作的能力。

4、增強(qiáng)同學(xué)們之間的交流。

三、活動(dòng)主題

責(zé)任心間常駐，夢(mèng)想揚(yáng)帆起航

四、活動(dòng)內(nèi)容

(一)問(wèn)卷調(diào)查

1、活動(dòng)地點(diǎn)：中南大學(xué)南校區(qū)

2、活動(dòng)時(shí)間：20__年10月21—23日

3、活動(dòng)過(guò)程：

首先，活動(dòng)負(fù)責(zé)人劉東潤(rùn)于21號(hào)設(shè)計(jì)完成了調(diào)查問(wèn)卷。其次，按照分工我們大二的同學(xué)們作為大一的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐在校外進(jìn)行了問(wèn)卷的分發(fā)及回收，雖然比較辛苦，但是不僅鍛煉了語(yǔ)言表達(dá)能力也鍛煉了與人交流能力。最后，進(jìn)行了問(wèn)卷的結(jié)果的統(tǒng)計(jì)與匯總，并得出了結(jié)論。

4、問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果：

調(diào)查問(wèn)卷包含了10個(gè)小問(wèn)題，發(fā)放問(wèn)卷200份，涉及社會(huì)的熱點(diǎn)，公眾意識(shí)等方面。比如：第一題針對(duì)社會(huì)熱點(diǎn)53.8%的同學(xué)選擇與朋友討論，30.7%的人喜歡網(wǎng)上評(píng)論，更多的大學(xué)生愿意與人交流。第三題你了解社會(huì)熱點(diǎn)事件發(fā)生的階段。60%的人在剛發(fā)生時(shí)就了解，15%的人在成為歷史后才了解。大學(xué)生們經(jīng)常

關(guān)注社會(huì)大事，國(guó)家大事，普遍責(zé)任感較強(qiáng)。

5、活動(dòng)完成情況：

工作內(nèi)容

6、活動(dòng)總結(jié)：

準(zhǔn)備較為充分，活動(dòng)任務(wù)很早就完成，有很強(qiáng)的執(zhí)行力。問(wèn)卷的結(jié)果引發(fā)大家對(duì)社會(huì)熱點(diǎn)的關(guān)注，以及怎么關(guān)注，用什么心態(tài)去看待問(wèn)題等的激烈討論，并得出了結(jié)論。

(二)倡議自愿獻(xiàn)血奉獻(xiàn)愛(ài)心

1、活動(dòng)地點(diǎn)：長(zhǎng)沙市獻(xiàn)血屋

2、活動(dòng)時(shí)間：10月23日

3、活動(dòng)過(guò)程：

我們獲知信息，很多同學(xué)希望能夠通過(guò)獻(xiàn)血，對(duì)社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)，力量雖然微小，卻是自己回饋社會(huì)的最高尚的方式，這是同學(xué)們強(qiáng)大責(zé)任感的體現(xiàn)。于是，我們提出自愿獻(xiàn)血的倡議。第一，21日征集自愿獻(xiàn)血名單。第二，21日到22日負(fù)責(zé)人剛通過(guò)各種途徑尋找醫(yī)院安全的獻(xiàn)血點(diǎn)。第三，23號(hào)出發(fā)前往，大家集合一起參觀了獻(xiàn)血屋，并向獻(xiàn)血屋的工作人員(護(hù)士)咨詢了有關(guān)事項(xiàng)。護(hù)士小姐姐很細(xì)心的給我們介紹，我們的來(lái)訪她也表示很感動(dòng)和欣慰，后來(lái)護(hù)士了解了我們每個(gè)人的情況后幫符合資格獻(xiàn)血的人獻(xiàn)了血。最后，護(hù)士還送給了我們紀(jì)念品，并口頭表示了感謝，我們一行人還照了一張照片留念!各位同都發(fā)自內(nèi)心的感覺(jué)做了一件特別有意義的事

4、活動(dòng)完成情況：

工作內(nèi)容 工作人員 完成情況 征集自愿獻(xiàn)血的同

學(xué)

對(duì)醫(yī)生的咨詢 李焱肖錦泉 優(yōu) 剛陳凱 優(yōu)

拍照 王立強(qiáng)劉嘉 良

5、活動(dòng)總結(jié)：

本次活動(dòng)完全達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)，同學(xué)們普遍很積極，雖然很多同學(xué)因?yàn)轶w重，近視等各種原因沒(méi)能獻(xiàn)血，但是同學(xué)們的愛(ài)心感動(dòng)了護(hù)士們。此次活動(dòng)在同學(xué)們中間普及了有關(guān)獻(xiàn)血的常識(shí)，增加了大家對(duì)無(wú)償獻(xiàn)血的積極性。

(三)維護(hù)校園環(huán)境小分隊(duì)

1、活動(dòng)地點(diǎn)：中南大學(xué)新校區(qū)

2、活動(dòng)時(shí)間：10月23日到26日

3、活動(dòng)過(guò)程：

這是源于同學(xué)們對(duì)新校區(qū)主要草坪的受損害程度嚴(yán)重現(xiàn)象提出的一份倡議。我們分別于23日制作了掛在草坪邊的標(biāo)語(yǔ)還有張貼在新校區(qū)公告欄的倡議書(shū)。由于天氣原因，倡議書(shū)于25號(hào)張貼公示。標(biāo)語(yǔ)及橫幅的懸掛于26日施行。

4、活動(dòng)完成情況：

工作內(nèi)容 工作人員 完成時(shí)間交設(shè)1005班

5、活動(dòng)總結(jié)：

此項(xiàng)活動(dòng)在交設(shè)10005班和11級(jí)交通實(shí)驗(yàn)班取得了積極作用，“少一片足跡，多一片綠色”成為我們愛(ài)護(hù)公物的口號(hào)，我們不僅要以身為則，更要去影響更多的人，加入愛(ài)護(hù)草坪愛(ài)護(hù)校園的行列。承擔(dān)起責(zé)任，我們認(rèn)為要首先從小事做起，從細(xì)節(jié)做起。而作為一個(gè)有責(zé)任心，有道德的大學(xué)生，我們就必須要擔(dān)負(fù)起愛(ài)護(hù)草坪的責(zé)任，擔(dān)負(fù)起維護(hù)校園形象的責(zé)任，為校園的建設(shè)貢獻(xiàn)出自己的力量。

(四)參觀岳麓書(shū)院

1、活動(dòng)時(shí)間：10月22日

2、活動(dòng)地點(diǎn)：岳麓書(shū)院

3、活動(dòng)過(guò)程：

參觀前，動(dòng)員同學(xué)們通過(guò)網(wǎng)絡(luò)和書(shū)籍等途徑對(duì)岳麓書(shū)院的有關(guān)資料(包括建筑格局、人文景觀、歷代學(xué)子)作一個(gè)詳細(xì)地了解，由于早上交設(shè)1005同學(xué)們要上選修課，下午11級(jí)工程試驗(yàn)班有心理普測(cè)，我們把出發(fā)時(shí)間定在了下午3點(diǎn)，雖然時(shí)間有點(diǎn)趕，但是大家從策劃前到參觀后一直熱情不減。。從下午3點(diǎn)半出發(fā)到7點(diǎn)安全返校，在岳麓書(shū)院大家也很興奮，在書(shū)院門(mén)口，孔子像前拉橫幅集體合影留念，在門(mén)口解散之后大家分為各個(gè)小隊(duì)伍，并且都在約定時(shí)間5點(diǎn)半的時(shí)候準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)安全返回，一路上大家不辭辛苦，無(wú)論是大二還是大一新生很好地展現(xiàn)了我們中南學(xué)子意氣風(fēng)發(fā)的精神風(fēng)貌。

4、活動(dòng)的完成情況：

工作內(nèi)容 工作人員 完成情況 交設(shè)1005帶隊(duì)

5、活動(dòng)總結(jié)：

大家看到了左宗棠、曾國(guó)藩的學(xué)習(xí)之地?？吹搅酥祆淅韺W(xué)思想的源頭，看到了歷史。這很重要，長(zhǎng)沙的歷史，湖湘學(xué)派的影響讓人聯(lián)想很多。經(jīng)過(guò)一千多年歷史的發(fā)展，沉積在岳麓書(shū)院各種建筑之上的濃厚的文化氣息，使得岳麓書(shū)院充滿了文化的魅力，大門(mén)兩旁懸掛有對(duì)聯(lián)“惟楚有材，于斯為盛”，上聯(lián)出自《左傳·襄公二十六年》，下聯(lián)出自《論語(yǔ)·泰伯》，源出經(jīng)典，聯(lián)意關(guān)切，道出了岳麓書(shū)院英材輩出的歷史事實(shí).我們一行人認(rèn)真參觀岳麓書(shū)院的建筑、碑文、紀(jì)念館、陳列室、大講壇，這些都是岳麓書(shū)院之所以被稱之為“千年學(xué)府”的見(jiàn)證。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我們更深刻的認(rèn)識(shí)到自身知識(shí)的不足，前人是我們大家學(xué)習(xí)的榜樣，傳承中國(guó)傳統(tǒng)文化，我們的責(zé)任重大。

(五)心理活動(dòng)總結(jié)班會(huì)

1、活動(dòng)時(shí)間：10月23日

2、活動(dòng)地點(diǎn)：新校區(qū)a座322

3、活動(dòng)過(guò)程：

(1)主持人宣布班會(huì)開(kāi)始。(2)交通運(yùn)輸工程學(xué)院心理健康協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人講話。

(3)各項(xiàng)活動(dòng)負(fù)責(zé)人做總結(jié)講話。(4)熱點(diǎn)事件討論。(5)心理健康游戲——拍賣(mài)會(huì)。(6)詩(shī)朗誦《水一樣的活著》(7)全體同學(xué)齊書(shū)心愿，夢(mèng)想并在主題橫幅上簽字。(8)全體同學(xué)大合唱——《我相信》。(9)各班班長(zhǎng)總結(jié)。(10)主持人宣布班會(huì)結(jié)束。

有關(guān)大二心理培訓(xùn)課心得體會(huì)和方法三

大學(xué)生心理問(wèn)題存在著年級(jí)差異，不同年級(jí)的學(xué)生有著不同的心理問(wèn)題特點(diǎn)。一年級(jí)學(xué)生在高校生活適應(yīng)方面的心理問(wèn)題居多；二年級(jí)學(xué)生是各類心理問(wèn)題較多產(chǎn)生期；三年級(jí)較多表現(xiàn)在個(gè)人發(fā)展與情感的沖突；四年級(jí)則以擇業(yè)求職而產(chǎn)生心理上的困惑為主。文章主要根據(jù)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的年級(jí)特點(diǎn)，提出實(shí)施心理健康教育的途徑及有針對(duì)性的相應(yīng)對(duì)策，以不斷提高大學(xué)生心理素質(zhì)。

處于大學(xué)階段的學(xué)生們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中，面臨著人生課題的挑戰(zhàn)，由于大學(xué)生在智力和人格發(fā)展上尚未成熟和完善，遇到問(wèn)題和困惑常產(chǎn)生苦悶、煩惱、情緒不穩(wěn)定等，有關(guān)資料顯示，我國(guó)大學(xué)生心理健康狀況不容樂(lè)觀，心理障礙的發(fā)生率一直保持較高水平，是心理障礙乃至心理疾病發(fā)生的高峰時(shí)期，因此，認(rèn)真分析和把握不同年級(jí)大學(xué)生心理健康問(wèn)題，有針對(duì)性地采取相應(yīng)對(duì)策，按學(xué)生年級(jí)特點(diǎn)實(shí)施心理健康教育，是將大學(xué)生心理健康教育落實(shí)到實(shí)處，提高大學(xué)生心理素質(zhì)的有效方法。

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不同年級(jí)大學(xué)生在心理問(wèn)題方面存在著年級(jí)差異，不同年級(jí)的學(xué)生有著不同的心理問(wèn)題特點(diǎn)和發(fā)展趨勢(shì)差異

1、高校生活不適應(yīng)是新生主要心理問(wèn)題

大學(xué)新生帶著美好的理想和憧憬，從中學(xué)邁進(jìn)高校，由于角色的變化，環(huán)境的改變，在入學(xué)后普遍存在適應(yīng)方面問(wèn)題：一是生活環(huán)境與角色變化的不適應(yīng)。新生由原來(lái)依賴父母的小家庭生活到相對(duì)對(duì)立的集體生活，一部分學(xué)生入學(xué)后表現(xiàn)出對(duì)生活環(huán)境及角色變化的不適應(yīng)，心理上產(chǎn)生孤獨(dú)感，大學(xué)特殊的生活環(huán)境使得他律失去，自律尚未建立，喜悅感和失落感、新鮮感和無(wú)意義感和盲目感的交織，產(chǎn)生了矛盾和沖突、憂郁和焦慮。二是高校要求與學(xué)習(xí)規(guī)律不適應(yīng)。一些新生入學(xué)后沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，采取應(yīng)付的態(tài)度；在學(xué)習(xí)規(guī)律和學(xué)習(xí)方法上仍沿襲中學(xué)的思維模式和學(xué)習(xí)習(xí)慣；有些新生不喜歡所學(xué)專業(yè)，學(xué)習(xí)不努力；還有些學(xué)生頻繁地參加各種活動(dòng)，熱衷于社會(huì)工作，學(xué)習(xí)受到較大的影響，并因此引發(fā)自卑等心理困惑。三是人際關(guān)系與交往溝通的不適應(yīng)。很多新生對(duì)高校全新的人際關(guān)系不適應(yīng)，入學(xué)后，因缺乏經(jīng)驗(yàn)、技巧而不善交往；因怕閑言碎語(yǔ)與異性而不敢與異性交往；因性格內(nèi)向孤僻而不會(huì)交往等等，因此造成與他人難以溝通。人際關(guān)系的不適應(yīng)不僅直接影響新生入學(xué)后的學(xué)習(xí)、生活，也影響他們的心理健康

2、各類心理問(wèn)題較多集中在大學(xué)二年級(jí)產(chǎn)生

大學(xué)二年級(jí)是學(xué)生心理問(wèn)題較多的年級(jí)，也是心理問(wèn)題發(fā)生率較高階段。

一是學(xué)習(xí)壓力造成心理焦慮。大學(xué)課程設(shè)置滿，各教學(xué)環(huán)節(jié)涉及面廣、難度大、要求高，學(xué)習(xí)壓力大。學(xué)習(xí)方法不佳，學(xué)習(xí)效率不高，學(xué)習(xí)產(chǎn)生疲勞，考試造成焦慮，使他們產(chǎn)生情緒浮躁、憂郁、厭煩、易怒等心理問(wèn)題。二是個(gè)性差異造成人際關(guān)系沖突。由于不同的家庭、生活習(xí)慣和個(gè)體性格，導(dǎo)致了人際關(guān)系不和諧。三是異性交往產(chǎn)生心理困惑。大二學(xué)生的心身發(fā)展逐漸成熟，渴望與異性交往，往往在與異性交往過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生心理困惑

3、個(gè)人發(fā)展與情感的沖突較多表現(xiàn)在三年級(jí)

隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，大三的學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中而不斷成熟，但心理發(fā)展尚未完全成熟、穩(wěn)定。其心理問(wèn)題表現(xiàn)較突出的有：一是自我發(fā)展與能力培養(yǎng)的問(wèn)題。大學(xué)生自我定位高，成才的欲望強(qiáng)烈，作為承載社會(huì)、家庭、學(xué)校高期望值的特殊群體，過(guò)高的期望與高校現(xiàn)實(shí)條件使他們感到自我發(fā)展與能力培養(yǎng)和他們期望與理想相差甚遠(yuǎn)，他們感到困惑、迷惘，產(chǎn)生失望感，導(dǎo)致情緒消極低落。二是戀愛(ài)情感帶來(lái)的心理沖突。學(xué)生戀愛(ài)在大一、大二時(shí)一般比較單純，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的交往到了大三，就會(huì)出現(xiàn)要分手的、失戀的、是否要重新選擇等問(wèn)題，一些學(xué)生往往不能自拔，陷入無(wú)法解脫的境地，情感沖突在大三表現(xiàn)得比較突出

4、擇業(yè)求職的心理困惑是畢業(yè)生的突出問(wèn)題

四年級(jí)學(xué)生以擇業(yè)求職而產(chǎn)生的心理困惑是突出問(wèn)題，兼有個(gè)人未來(lái)發(fā)展和社會(huì)需要的問(wèn)題以及因戀愛(ài)而產(chǎn)生的問(wèn)題等。嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)使莘莘學(xué)子早早就開(kāi)始了擇業(yè)求職，他們奔波在學(xué)校、社會(huì)組織的各種供需見(jiàn)面會(huì)上，期望能找到一份滿意的工作。不少畢業(yè)生擇業(yè)時(shí)受社會(huì)上一些輿論的左右，盲目從眾，追逐熱門(mén)，不考慮自身?xiàng)l件及職業(yè)特點(diǎn)和社會(huì)整體需求，擇業(yè)觀念、傳統(tǒng)束縛、愛(ài)慕虛榮、自我封閉、消極怠慢等心理極大地影響了畢業(yè)生的擇業(yè)和求職，使擇業(yè)范圍和發(fā)展空間大大縮小，易導(dǎo)致挫敗感和消極情緒并因此引發(fā)心理問(wèn)題。

長(zhǎng)期以來(lái)，由于“應(yīng)試教育”以及學(xué)生所處的社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境、學(xué)校教育，對(duì)學(xué)生的教育更多的是著重智力培養(yǎng)，大學(xué)生群體暴露出的心理問(wèn)題實(shí)質(zhì)上是長(zhǎng)期的教育中積累和潛伏下來(lái)的，因此，對(duì)不同年級(jí)大學(xué)生心理健康問(wèn)題應(yīng)有針對(duì)性地采取相應(yīng)對(duì)策。

1、將心理健康教育納入大學(xué)生思想政治教育體系。心理健康教育在大學(xué)生思想政治教育工作中的作用越來(lái)越明顯，身心健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)必須協(xié)調(diào)發(fā)展的理念逐步深入。高校應(yīng)開(kāi)展行之有效的心理健康教育，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與談心等與大學(xué)生思想政治教育緊密配合的心理健康教育工作格局。

2、將心理健康教育納入學(xué)校教學(xué)工作體系。在教學(xué)工作中開(kāi)設(shè)心理健康教育必修或選修課程；根據(jù)不同層次學(xué)生的需要，開(kāi)設(shè)有助于學(xué)生心理素質(zhì)提高的各種講座，創(chuàng)辦大學(xué)生心理健康教育刊物，介紹國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的心理調(diào)適方法，普及提高心理素質(zhì)能力知識(shí)。

3、健全學(xué)校、院系、班級(jí)三級(jí)心理健康教育組織體系。在加強(qiáng)校級(jí)心理健康教育機(jī)構(gòu)建設(shè)的同時(shí)，著力加強(qiáng)班級(jí)心理健康教育的組織建設(shè)，及時(shí)反映學(xué)生中的心理異常情況，協(xié)助學(xué)校做好心理健康教育工作。

4、健全心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系。建立大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)預(yù)案，并將其列入維護(hù)學(xué)校安全穩(wěn)定和公共應(yīng)急管理工作預(yù)案之中，一旦大學(xué)生遇到重大心理創(chuàng)傷事件時(shí)，能提供高效的危機(jī)干預(yù)服務(wù)。認(rèn)真開(kāi)展大學(xué)生健康狀況摸排工作，做好心理問(wèn)題高危人群的預(yù)防和干預(yù)。

5、加大心理健康教育人力投入。堅(jiān)持按需、精干的原則，根據(jù)學(xué)校的規(guī)模，按1∶3000—5000的比例，配備心理健康教育與咨詢的專職教師，著力建設(shè)一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作隊(duì)伍。

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)，是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想教育工作的重要任務(wù)。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，只有心理健康，大學(xué)生的德、智、體、美才能得到全面發(fā)展；只有心理健康，才能不斷增強(qiáng)實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，承擔(dān)未來(lái)建設(shè)祖國(guó)的重任。

有關(guān)大二心理培訓(xùn)課心得體會(huì)和方法四

雖然說(shuō)我有時(shí)候喜歡寫(xiě)一點(diǎn)小文字來(lái)記錄自己成長(zhǎng)經(jīng)歷的習(xí)慣，也早就想寫(xiě)一篇關(guān)于自己上大學(xué)以來(lái)在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章，但囿于沒(méi)有一個(gè)好的契機(jī)來(lái)動(dòng)筆，所以就遲遲未寫(xiě)?，F(xiàn)在，既然老師要求我們寫(xiě)一篇關(guān)于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)寫(xiě)一下。

我本人對(duì)心理學(xué)哲學(xué)一類一直有著濃厚的興趣，是因?yàn)槲矣X(jué)得應(yīng)用好心理學(xué)對(duì)我們的成長(zhǎng)以及人生會(huì)有很大的幫助。我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)是比較客觀的，懷著對(duì)心理學(xué)的熱愛(ài)，每次上課我都盡量去早點(diǎn)坐前面一點(diǎn)，盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認(rèn)真地在聽(tīng)，認(rèn)真思考，這也是我的一種上課習(xí)慣，在課堂上，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點(diǎn)我都有很深刻的體會(huì)，往往我的觀點(diǎn)和老師的不謀而合時(shí)，我心里就樂(lè)呵。

我是湖北人，20歲差兩個(gè)月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡)，經(jīng)歷過(guò)兩次高考。第一次高考，一本線沒(méi)過(guò)，只能上好的二本?？己竽嵌螘r(shí)間我一直在上與不上二本之間糾結(jié)，最后還是家長(zhǎng)親戚的說(shuō)服下選擇了復(fù)讀。我一直認(rèn)為自己是有實(shí)力考上好的學(xué)校，只是自己給自己的壓力太大。因?yàn)榫妥x的學(xué)校是全市最好的學(xué)?！商抑袑W(xué)，競(jìng)爭(zhēng)力很強(qiáng)，本身壓力就已經(jīng)很大了，再加上高考前一段時(shí)間患上了蕁麻疹影響了復(fù)習(xí)進(jìn)度和考試心態(tài)，所以考得很糟。

我想復(fù)讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復(fù)讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學(xué)會(huì)了淡然面對(duì)一切。那個(gè)時(shí)候我腦中只有一個(gè)想法：既然來(lái)復(fù)讀了，那就沒(méi)辦法，除了復(fù)讀我還能做什么，只能隨遇而安，這個(gè)階段總會(huì)過(guò)去的，所以就認(rèn)真學(xué)習(xí)吧。可以這么說(shuō)我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因?yàn)橛羞^(guò)了高三，覺(jué)得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學(xué)一年還考不上理想的學(xué)校，所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強(qiáng)迫自己花時(shí)間學(xué)習(xí)，更多的是和同寢室的人一起玩樂(lè)，除此我做的僅僅是上課認(rèn)真聽(tīng)講，晚自習(xí)認(rèn)真自習(xí)。說(shuō)真的，那時(shí)候不再覺(jué)得學(xué)習(xí)是件多么痛苦的事，反而覺(jué)得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。

由于有個(gè)平和心態(tài)，二次高考前一點(diǎn)都不慌張，倒是有點(diǎn)生活就繼續(xù)這樣下去的想法，整個(gè)人也淡定得要命，完全沒(méi)有因?yàn)楦呖级兴煌?。我原本的目?biāo)是武大，不過(guò)可惜，沒(méi)考上，來(lái)了地大較好的專業(yè)。

在第一次高考之前，我也曾憧憬過(guò)：只要進(jìn)了大學(xué)就會(huì)很輕松了。但是，在復(fù)讀的時(shí)候我就不這樣想了，而是認(rèn)為人的一生不會(huì)有絕對(duì)輕松時(shí)候，每個(gè)階段都有每個(gè)階段的任務(wù)和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂(lè)，而心理學(xué)就是幫助人們解決這些問(wèn)題的吧。所以我不會(huì)跟其他同學(xué)一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、k歌之類的事，而是表現(xiàn)得不過(guò)分的高興和悲哀。

以上就是我大學(xué)之前的簡(jiǎn)短經(jīng)歷和思想變化。

在來(lái)到地大這個(gè)全新的環(huán)境后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，幾乎是360度大翻轉(zhuǎn)，一改以前幼稚、惡搞的風(fēng)格，變得沉穩(wěn)、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風(fēng)格也變了，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過(guò)來(lái)的一雙黃藍(lán)相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧?？赡芤郧暗奈覂?nèi)外不統(tǒng)一，總是扮演小朋友式的角色，但內(nèi)心渴望成熟，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內(nèi)心的想法，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展。現(xiàn)在到了大學(xué)，沒(méi)人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài)，重新按照自己的期望來(lái)塑造自己?？傊@些變化讓我很快適應(yīng)了大學(xué)生活，認(rèn)識(shí)了自己更進(jìn)了一步。

記得在課堂上，老師讓我們思考的問(wèn)題：我是誰(shuí)?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問(wèn)題。我想弄清這些問(wèn)題主要是幫助我們認(rèn)識(shí)自己，知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么，找準(zhǔn)自己的方向而不至于在大學(xué)生活中迷茫。我清楚地知道我是一個(gè)大學(xué)生，大學(xué)生就應(yīng)該有大學(xué)生的特點(diǎn)，我們的天職就是學(xué)習(xí)。從上學(xué)開(kāi)始我就告誡自己，我來(lái)大學(xué)是來(lái)學(xué)習(xí)的，學(xué)真本領(lǐng)的，為自己的未來(lái)負(fù)責(zé)，不是來(lái)混文憑的。我想給自己一個(gè)充實(shí)的美好的大學(xué)，在學(xué)校里我常把自己當(dāng)作大二或大三的學(xué)生來(lái)要求自己，學(xué)著他們的做事風(fēng)格，有時(shí)候還真的覺(jué)得自己不是大一的學(xué)生了。有一次，我在學(xué)校西區(qū)的復(fù)印室淘資料，那老板問(wèn)我是大幾的，我說(shuō)是大一的，她很驚訝，說(shuō)我看起來(lái)不像是大一的。我又問(wèn)她說(shuō)，我看起來(lái)像大幾的，他說(shuō)我看起來(lái)像大三的?？赡苁俏倚钇饋?lái)的胡須給人一種錯(cuò)覺(jué)吧。因?yàn)橛辛讼Ｍ?，所以我每一天都充滿干勁，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服。

我發(fā)現(xiàn)，人認(rèn)識(shí)自己的能力是非常有限的，除非是對(duì)心理學(xué)有深入研究的。人認(rèn)識(shí)自己往往要借助外物，比如心理咨詢師，或者書(shū)籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)心理咨詢網(wǎng)站，叫心理成長(zhǎng)。據(jù)我的判斷，這個(gè)網(wǎng)站是非常正規(guī)、專業(yè)的。我在這個(gè)網(wǎng)站上做了一系列的心理問(wèn)卷，看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人，經(jīng)常在心里拿自己跟別人比，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢(shì)哪些劣勢(shì)，哪些是擅長(zhǎng)的哪些是不擅長(zhǎng)的，這樣自己就更有目標(biāo)去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。

記得老師讓我們寫(xiě)下自己對(duì)將來(lái)的愿景，我當(dāng)時(shí)很認(rèn)真地寫(xiě)了。其實(shí)我生活愿景的核心是自由，由自己來(lái)支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來(lái)打造。我覺(jué)得我還是個(gè)喜歡親近大自然的人，喜歡聽(tīng)班得瑞輕音樂(lè)，喜歡看《中國(guó)國(guó)家地理》雜志。還記得老師講的一個(gè)故事，一個(gè)喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實(shí)現(xiàn)自己唱歌夢(mèng)想的故事。這個(gè)故事對(duì)我啟發(fā)很大。雖然夢(mèng)想離自己很遠(yuǎn)，但只要你堅(jiān)定地朝它走下去，你就一步一步接近它。舉個(gè)例子，以前剛上高中時(shí)，第一次將高考試題拿來(lái)做時(shí)，感覺(jué)實(shí)在是太難了，說(shuō)句不好聽(tīng)的就是真他媽不是人做的，但是經(jīng)過(guò)了三年的學(xué)習(xí)再做高考試題時(shí)，就不覺(jué)得那么難了。同樣的，現(xiàn)在很多同學(xué)說(shuō)高數(shù)好難都不會(huì)做，但是我不會(huì)喊難，因?yàn)槲蚁嘈牛热桓邤?shù)作為大一的一門(mén)課程，那么肯定是符合我們學(xué)習(xí)能力的。我敢肯定，如果把高數(shù)作為一門(mén)必學(xué)課給高二的學(xué)生來(lái)學(xué)絕對(duì)會(huì)比大學(xué)生學(xué)的好。這是因?yàn)樗麄冊(cè)敢舛嗷〞r(shí)間來(lái)做。所以目標(biāo)或夢(mèng)想可以很難很遠(yuǎn)，但只要功夫足夠還是可以達(dá)到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個(gè)東西就叫做信念吧。

有一節(jié)課的話題叫時(shí)間管理，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學(xué)會(huì)說(shuō)no，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的，對(duì)那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說(shuō)"不"。根據(jù)我的觀察，很多同學(xué)花大量的時(shí)間花在qq之類的無(wú)義的事上面。其實(shí)我認(rèn)為我們可以在一天之中劃分出固定的一點(diǎn)時(shí)間用來(lái)和同學(xué)交流，而不是聊qq。對(duì)于不是自己必須要做的事不要搶著做，除非是順帶可以完成的。

目前我發(fā)現(xiàn)，我很喜歡聽(tīng)輕音樂(lè)。以前很不喜歡聽(tīng)，現(xiàn)在卻很享受這類音樂(lè)，可能我的本性就是追求自然吧。聽(tīng)到這類音樂(lè)，心里就感覺(jué)非常放松，心情非常開(kāi)闊，感覺(jué)回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實(shí)習(xí)，這樣我可以欣賞自然風(fēng)光。

至于人際關(guān)系，老師說(shuō)過(guò)，要將自己的交際圈分層，最里是最親密的，最外的是熟人。我的體會(huì)，這個(gè)方法不是坐下來(lái)把每個(gè)認(rèn)識(shí)的人分個(gè)類，然后采取不同的交往方式，而是在實(shí)際交往過(guò)程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無(wú)壓力，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見(jiàn)熟人都會(huì)打招呼，我對(duì)同學(xué)也不會(huì)疏遠(yuǎn)，雖然說(shuō)我是喜歡單獨(dú)行動(dòng)的人。我發(fā)現(xiàn)我對(duì)人的外貌印象特別精準(zhǔn)，有時(shí)侯，只要見(jiàn)過(guò)一次面，下次在碰上能認(rèn)出來(lái)，雖然說(shuō)我視力不好，但眼力很行。往往只需要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見(jiàn)某個(gè)人的背影，就可以判定是哪一個(gè)人。有兩次晚上，我從圖書(shū)館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個(gè)女生，當(dāng)時(shí)天已黑，我憑她的身影就認(rèn)出她來(lái)了。

戀愛(ài)心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的，可能是因?yàn)槟挲g差距不大吧，我對(duì)于他講的有很多認(rèn)同點(diǎn)，也很能接受。我記得她說(shuō)大學(xué)戀愛(ài)真的是很美妙的事，大學(xué)不戀愛(ài)很可惜，我當(dāng)時(shí)笑了。前天吧，我在食堂吃飯，遇見(jiàn)兩個(gè)在地大讀了七年的學(xué)姐，我們坐在一起吃飯就來(lái)聊起來(lái)了。她們給了我一些大學(xué)的建議，其中提到了戀愛(ài)這一話題。她們說(shuō)我趕緊找一個(gè)對(duì)象吧，先看好一個(gè)也可以，我當(dāng)時(shí)也笑著回應(yīng)的說(shuō)先專于學(xué)習(xí)，以后在考慮。其實(shí)我之前也考慮過(guò)談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學(xué)習(xí)和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。我在那個(gè)心理成長(zhǎng)網(wǎng)站測(cè)試過(guò)，我是屬于istj的戀愛(ài)類型，很注重承諾，對(duì)感情認(rèn)真。一般我對(duì)于女生很體貼，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)是個(gè)男人強(qiáng)勢(shì)的社會(huì)，男人應(yīng)該向英國(guó)紳士一樣具有紳士風(fēng)度，對(duì)女人照顧一點(diǎn)。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢(mèng)》的影響吧，對(duì)于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛(ài)方面我是很謹(jǐn)慎的，考慮問(wèn)題也喜歡長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩。有時(shí)候我在想，直接找一個(gè)適合的人結(jié)婚過(guò)日子算了，這樣豈不是更省事，但顯然這是不可能的，首先是經(jīng)濟(jì)沒(méi)獨(dú)立，再就是學(xué)業(yè)沒(méi)完成。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引，比如，我在圖書(shū)管經(jīng)常看到大二大三的女生，拿著考研資料很認(rèn)真地復(fù)習(xí)，這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對(duì)于那些可愛(ài)的年齡小一點(diǎn)的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書(shū)叫《愛(ài)的教育》，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書(shū)，或許這本書(shū)對(duì)我會(huì)有很的大的幫助。

真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒(méi)有去上，對(duì)此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。

有關(guān)大二心理培訓(xùn)課心得體會(huì)和方法五

石家莊學(xué)員 王淑貞懷著焦急和忐忑的心情，我輸入我的準(zhǔn)考證號(hào)，成績(jī)顯示在電腦屏幕上，數(shù)學(xué)150，英語(yǔ)75，政治76，這是我沒(méi)有預(yù)料到的，尤其是數(shù)學(xué)150分的滿分，我當(dāng)時(shí)又驚又喜?；叵胍幌伦约嚎佳械倪^(guò)程，真是喜憂參半，現(xiàn)在就和大家分享一下我的考研經(jīng)歷吧。

決定考研是在大二下學(xué)期，隨著大學(xué)生就業(yè)壓力越來(lái)越大，通過(guò)讀研來(lái)豐富專業(yè)知識(shí)，使自己的學(xué)歷在競(jìng)爭(zhēng)中取得優(yōu)勢(shì)已成為多數(shù)大學(xué)生的共識(shí)。既然決定了就應(yīng)當(dāng)有所行動(dòng)，自己心理準(zhǔn)備已經(jīng)充分了，接下來(lái)怎么著手考研又開(kāi)始迷惑了。大學(xué)不同于高中時(shí)代，高中時(shí)老師會(huì)把作業(yè)布置下去，只要完成的好，高考問(wèn)題不大;大學(xué)是自主學(xué)習(xí)的地方，沒(méi)有人督促，完全靠自制力，而且考研需要看什么書(shū)、怎么看書(shū)，對(duì)此毫不了解。

看著學(xué)校里開(kāi)辦的各種輔導(dǎo)班，那些免費(fèi)的講座吸引了我和舍友的目光，我倆開(kāi)始奔波于各考研機(jī)構(gòu)舉辦的各種講座，對(duì)于考研機(jī)構(gòu)的認(rèn)識(shí)從此開(kāi)始了。印象最深的是一次徐綻老師的面授，她談到了考研英語(yǔ)過(guò)70分的問(wèn)題，原話如下：“同學(xué)，你想過(guò)奢華糜爛的生活嗎，那就英語(yǔ)考到70分以上吧?！毙炀`老師幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言讓大家感受到學(xué)習(xí)好英語(yǔ)的重要性，對(duì)于如何準(zhǔn)備考研老師也給予詳細(xì)的解答。我想跟著這么富有激情的老師學(xué)習(xí)，任何人學(xué)習(xí)的積極性都不會(huì)差的。在我和舍友綜合評(píng)定各考研機(jī)構(gòu)的實(shí)力后，最終選擇了作為我們考研路上的良師。

由于我的數(shù)學(xué)成績(jī)較好，就先說(shuō)一下我的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)過(guò)程。我正式準(zhǔn)備考研是從大三下學(xué)期開(kāi)始的，在聽(tīng)過(guò)蔡子華老師講的高數(shù)基礎(chǔ)班后，對(duì)于數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)有了初步的計(jì)劃。數(shù)學(xué)是一門(mén)重視基礎(chǔ)的學(xué)科，對(duì)于教材的理解當(dāng)然不可忽略，我花費(fèi)了三個(gè)月的時(shí)間把高數(shù)、線代、概率論三本教材的內(nèi)容做了梳理，課后習(xí)題做了一遍，對(duì)于掌握不好的部分做了特殊標(biāo)記，以期待在老師之后的強(qiáng)化班上有更深刻的理解。暑期的強(qiáng)化班之前，聽(tīng)說(shuō)蔡子華老師的《客觀1500題》不錯(cuò)，就買(mǎi)了一本回來(lái)小試牛刀，但結(jié)果不太理想，原因是我忽視了對(duì)概念的理解，這又一次說(shuō)明了數(shù)學(xué)是重基礎(chǔ)的，對(duì)基本的概念、公式都要理解的基礎(chǔ)上再來(lái)應(yīng)用，而非死記硬背。強(qiáng)化班老師的陣容實(shí)力雄厚，蔡子華老師講高數(shù)，李永樂(lè)老師講線代。老師獨(dú)特的解題思路，清晰的框架，使我對(duì)數(shù)學(xué)的理解更進(jìn)一步。在暑期，我整理了強(qiáng)化班講義，并開(kāi)始全面系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，這個(gè)過(guò)程中，選取一本知識(shí)點(diǎn)很全，思路很清晰的復(fù)習(xí)參考書(shū)，從頭到尾復(fù)習(xí)一遍，一遍下來(lái)，可能前面復(fù)習(xí)的已經(jīng)忘記了，但是學(xué)習(xí)本身就是反復(fù)的過(guò)程，誰(shuí)也沒(méi)有過(guò)目不忘的本領(lǐng)。接下來(lái)我再把參考書(shū)看了一遍，不會(huì)的題目徹底弄懂，這也歸功于我的好舍友，大家的交流是十分重要的。到了十一月份，大家都開(kāi)始做歷年真題，拿過(guò)題來(lái)，感覺(jué)比平時(shí)練習(xí)的題目要簡(jiǎn)單一些，這再次使我想到蔡老師一直強(qiáng)調(diào)的“數(shù)學(xué)重基礎(chǔ)”這句話，偏難怪的題目真的沒(méi)有，但是我沒(méi)有一套題做的分?jǐn)?shù)特別高，原因是我不是一個(gè)細(xì)心的人，反映到做題上就是：這題我會(huì)，但是我沒(méi)做對(duì)。因此，細(xì)心對(duì)于數(shù)學(xué)很重要，容不得半點(diǎn)馬虎。

對(duì)于英語(yǔ)和政治，我簡(jiǎn)單地說(shuō)一下，從今年考研的親身體驗(yàn)來(lái)說(shuō)，對(duì)于英語(yǔ)，單詞一定要過(guò)關(guān)，可以想象考場(chǎng)上一個(gè)個(gè)單詞感覺(jué)看過(guò)但不知道什么意思的滋味是很痛苦的，徐綻老師說(shuō)過(guò)，單詞至少看五遍，考后對(duì)這句話感觸太深了。徐老師一直強(qiáng)調(diào)得閱讀者得天下，她編寫(xiě)的《三層遞進(jìn)攻克閱讀理解》是我一直放在手邊的，老師說(shuō)過(guò)：“人在，書(shū)在”。由此可知這本書(shū)的重要性。對(duì)于政治的學(xué)習(xí)，我完全是根據(jù)考研班的老師的指導(dǎo)來(lái)復(fù)習(xí)的，起到了事半功倍的作用，李海洋老師，徐之明老師，蔣中挺老師，這些老師講課重難點(diǎn)突出，尤其是今年蔣老師對(duì)于思修大題的命中，使我在考場(chǎng)上如魚(yú)得水杭州學(xué)員鄭雙臺(tái)終于有時(shí)間靜下心來(lái)總結(jié)一下2011年的考研經(jīng)歷了，之前在準(zhǔn)備復(fù)試和論文一直沒(méi)時(shí)間寫(xiě)，廢話不說(shuō)直接進(jìn)入正題吧!

首先說(shuō)一下畢業(yè)選擇的問(wèn)題吧，考研，工作還是出國(guó)這是一個(gè)需要仔細(xì)想明白的事情。

1.在做決定之前，多找人咨詢，多了解相關(guān)方面的信息，等到各方面的信息都了解的比較透徹了，再結(jié)合自己的實(shí)際情況來(lái)做出選擇。

2.千萬(wàn)不要為了考研而考研，為了出國(guó)而出國(guó)。讀完研究生做什么，出國(guó)讀完書(shū)做什么都得大體有個(gè)方向，否則就沒(méi)什么意思了。

3.考研也得評(píng)估一下自己，給自己一個(gè)合適的定位。也就是說(shuō)自己的興趣是什么，大體能考上什么學(xué)校，什么專業(yè)，多參考一下師兄師姐的經(jīng)驗(yàn)，多跟他們交流一下，相信會(huì)有些收獲的。

確定自己的考研目標(biāo)對(duì)后期的復(fù)習(xí)很重要，尤其是專業(yè)課方面，知道考什么和難易指數(shù)，才能確定什么時(shí)候開(kāi)始復(fù)習(xí)，準(zhǔn)備什么資料，這些多是需要時(shí)間的。接下來(lái)主要說(shuō)說(shuō)各科的復(fù)習(xí)方法。

一、數(shù)學(xué)數(shù)學(xué)對(duì)考研來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，尤其是沖擊名校，數(shù)學(xué)容易得高分，也容易拉差距，所以對(duì)數(shù)學(xué)我一直不敢放棄，從3月份進(jìn)入復(fù)習(xí)考試狀態(tài)以后，我到暑假8月份左右，我把大部分時(shí)間花在了數(shù)學(xué)上面，有時(shí)候可能是一個(gè)下午加上一個(gè)晚上，這也主要是因?yàn)槲一A(chǔ)并不好，而且專業(yè)課不難可以騰時(shí)間出來(lái)給數(shù)學(xué)。我把書(shū)認(rèn)認(rèn)真真看完一遍之后，聽(tīng)了10多天的輔導(dǎo)課，然后開(kāi)始做習(xí)題。在10月份之后，我就考研做真題和其他的數(shù)學(xué)習(xí)題，我只做了一遍，但是錯(cuò)題看了兩遍，又時(shí)間建議還是多看幾遍比較好，做題我多是卡著時(shí)間做的，每次基本做做完，時(shí)間很緊，而且每次做完之后對(duì)了答案多一般在130左右，當(dāng)時(shí)有點(diǎn)打擊，但是我相信發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤就是好的，改進(jìn)一點(diǎn)就會(huì)進(jìn)步一點(diǎn)，所以每次做完之后我多用紅筆在旁邊寫(xiě)了一大堆東西，包括知識(shí)點(diǎn)的聯(lián)系和錯(cuò)誤的原因，并且對(duì)錯(cuò)的原因做了統(tǒng)計(jì)，是知識(shí)點(diǎn)沒(méi)懂，公式?jīng)]記住，還是自己計(jì)算能力的問(wèn)題，我多做了詳細(xì)的分析，而且把每次做錯(cuò)題得心態(tài)和之后的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)多寫(xiě)到幾張紙上，每次做題時(shí)多看一遍，上考場(chǎng)前我還看了一遍，我想這也是我能夠在2011年考研數(shù)學(xué)不太難，重基礎(chǔ)的情況下能得滿分150 的一個(gè)重要原因。

再來(lái)說(shuō)說(shuō)的輔導(dǎo)班，很多人多糾結(jié)要不要報(bào)，其實(shí)我覺(jué)得，有條件還是報(bào)一個(gè)，蔡子華和李永樂(lè)兩位老師絕對(duì)是不差 ，兩個(gè)在高數(shù)和線代分面的課還是挺有用的，有時(shí)候一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的困惑經(jīng)人提點(diǎn)之后能夠很快理解，這比自己埋頭苦干節(jié)省很多時(shí)間，而且輔導(dǎo)班的課很重視知識(shí)點(diǎn)的聯(lián)系和知識(shí)結(jié)構(gòu)的建立，以及方法的歸納總結(jié)，這些東西后期多要自己去做的，但是有老師提點(diǎn)就能起到事半功倍的效果。

再?gòu)?qiáng)調(diào)下心態(tài)問(wèn)題，其實(shí)考研數(shù)學(xué)并不是特別難，至少有120分多是簡(jiǎn)單的，只要重視基礎(chǔ)知識(shí)和方法的運(yùn)用，考個(gè)135分以上是絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題的，看書(shū)的時(shí)候一定要看懂，注重真理解，而不是注重遍數(shù)，個(gè)人看書(shū)速度很難，但是看的很認(rèn)真，之前很緊張，但是看成績(jī)出來(lái)感覺(jué)自己這種方法還是適合自己的。

二、英語(yǔ)英語(yǔ)是我最擔(dān)心的一門(mén)，雖然自己基礎(chǔ)還可以，但是大學(xué)期間已經(jīng)荒廢了很多，所以一開(kāi)始我把英語(yǔ)和數(shù)學(xué)放在了首位，每天只看這兩門(mén)，一直到8月份為止。英語(yǔ)就是每天背單詞和做閱讀理解，我背單詞是采用所謂的記憶曲線的方法，就是第一天看一遍，12小時(shí)看一遍，隔一天看一遍，隔兩天看一遍，隔五天看一遍，7天一遍，再15天一遍，我在本子上按日期吧這個(gè)多登記下來(lái)，保質(zhì)保量的看完了第一遍，雖然慢但是效果很好，基本單詞多是沒(méi)問(wèn)題的，再加上閱讀的積累，就搞定了單詞，背單詞要一直持續(xù)到考前1星期左右，接下來(lái)就是做閱讀，我基本保證每天做至少2篇閱讀，并進(jìn)行認(rèn)真的分析，包括考查的知識(shí)點(diǎn)，陷阱，意圖等等。如果速度快可以多做幾篇。再來(lái)說(shuō)說(shuō)真題，我做了4遍，認(rèn)認(rèn)真真地研究了四遍，對(duì)著真題解析分析的，隔段時(shí)間沒(méi)感覺(jué)了就來(lái)一遍，這個(gè)感覺(jué)很有必要的。以上事情一直做到9月份左右，之后才開(kāi)始練習(xí)完型和翻譯等，11月份之后就是準(zhǔn)備作文，那就是背模板了，輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的作文這一塊還是有很大作用的，尤其是基礎(chǔ)不好的同學(xué)，拿不了高分至少不會(huì)丟分?？佳袝r(shí)間是很寶貴的，模板作文還能節(jié)約時(shí)間。

我用的單詞書(shū)是徐綻老師編寫(xiě)的，徐綻老師的詞匯書(shū)詞匯是按詞根排的，很不錯(cuò)，而且廢話不多，很簡(jiǎn)潔。她教授的閱讀和作文對(duì)于應(yīng)試非常有效。英語(yǔ)感覺(jué)復(fù)習(xí)挺好，但是考試那天沒(méi)安排好時(shí)間，導(dǎo)致自己緊張，屬發(fā)揮失常，但能考68分個(gè)人也挺滿意的了。

三、政治政治考了72分，一般的成績(jī)，但是有一個(gè)深刻體會(huì)，就是多選題一定要拿高分，多選題得分的關(guān)鍵是基礎(chǔ)要好，所以，一定要好好看書(shū)，把書(shū)至少看兩遍，我指的是超級(jí)紅寶書(shū)，這個(gè)過(guò)程可以買(mǎi)本練習(xí)題做做。政治等九月份大綱出來(lái)再看就行了，但是每天要保證兩小時(shí)，看書(shū)的時(shí)候要對(duì)著邏輯結(jié)構(gòu)看，不要糊里糊涂看了，之后什么多沒(méi)留下，這樣效果很是不好，在11月之前看完兩遍書(shū)就總結(jié)看重點(diǎn)，做做模擬題練練手，研究真題的選擇題怎么解，問(wèn)答怎么答，12月份之后就是狂背階段了，背機(jī)構(gòu)出的書(shū)就夠了，我用的的預(yù)測(cè)題，背的內(nèi)容多了，簡(jiǎn)答題答的就很順了。

政治強(qiáng)力推薦李海洋老師的哲學(xué)，講的很透徹，能讓人真理解，這也是這部分的要求，政治是最需要報(bào)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的，能幫你省很多時(shí)間，而且效果好，這樣你就可以騰出更多的時(shí)間話在其他課上面。政治我后兩個(gè)星期花的時(shí)間多點(diǎn)，也是效果最明顯的一段時(shí)間四、專業(yè)課對(duì)于央財(cái)?shù)膶I(yè)課就只有一個(gè)字“背”，兩個(gè)字狂背，因?yàn)橹挥忠槐竟芾韺W(xué)的書(shū)，所以花費(fèi)的時(shí)間也不多，我在暑假結(jié)束之前把書(shū)看了2遍，從九月份開(kāi)始之后就是不停的背，每天多花一個(gè)晚上的時(shí)間。我看書(shū)有個(gè)習(xí)慣，就是一邊看，一邊總結(jié)做筆記，列框架圖，抄書(shū)上重點(diǎn)內(nèi)容，這樣雖然慢，但是效果還好，我總共做了3遍筆記，內(nèi)容詳細(xì)程度多不一，這對(duì)于后來(lái)的快速?gòu)?fù)習(xí)和書(shū)上知識(shí)點(diǎn)的對(duì)應(yīng)很有用，雖然2011年專業(yè)課題型又所變化，但是按自己的復(fù)習(xí)基本上是完全能應(yīng)付的，題基本是書(shū)上的，拼的就是誰(shuí)背的好，誰(shuí)背的準(zhǔn)。

另外考前做一些案例題還是有幫助的，也不需要做太多，比較推薦mba管理學(xué)考試那幾年真題上的案例，無(wú)論是選擇案例還是討論案例與中財(cái)?shù)某鲱}風(fēng)格驚人的相似。案例也好論述也罷，大家都應(yīng)該盡量往多處寫(xiě)，多列條目，擴(kuò)充倒是其次，因?yàn)榇鸬讲幌嚓P(guān)的條目是不扣分的，而你寫(xiě)的越多，中獎(jiǎng)的幾率也就越大。

以上就是我的考研1年下來(lái)的經(jīng)驗(yàn)跟教訓(xùn)，沒(méi)想到寫(xiě)著寫(xiě)著就寫(xiě)了這么多，的感觸就是，只要你能在自修室坐的住，考研的心夠堅(jiān)定，基本上都沒(méi)什么問(wèn)題，我周圍跟我一起考的也都考上了名校，大家都是一步一個(gè)腳印的走了過(guò)來(lái)?？荚囍罢l(shuí)能考上誰(shuí)考不上，基本心里也都已經(jīng)有了數(shù)，到了暑假，大家的基礎(chǔ)已經(jīng)打的差不多，下半年尤其關(guān)鍵，12月份很容易產(chǎn)生疲憊的感覺(jué)，但是大家千萬(wàn)不要刻意給自己去灌輸這種感覺(jué)，不要刻意讓自己經(jīng)歷那個(gè)疲憊期，天道酬勤，最后的成績(jī)永遠(yuǎn)不會(huì)讓你吃驚或者沮喪，你付出的就已經(jīng)決定了你的所得。希望大家再堅(jiān)持堅(jiān)持，最后一定會(huì)考取自己心目中的學(xué)校!

啰啰嗦嗦說(shuō)了很多，希望對(duì)即將考研的學(xué)子們有所幫助，我相信天道酬勤，一分耕耘，一分收獲!最后感謝老師的辛勤教育，?？佳性睫k越好，幫助更多學(xué)子考入自己理想的學(xué)校

有關(guān)大二心理培訓(xùn)課心得體會(huì)和方法六

序言：時(shí)間像一條奔流的大河，攜裹著沙子一樣渺小的眾生匆匆遠(yuǎn)去，一點(diǎn)回旋的余地都不給人留下，只留下無(wú)數(shù)人在岸邊慨嘆，逝者如斯夫，不舍晝夜。彈指之間，在時(shí)光的洪荒里已經(jīng)沉浮了二十余載。正文：奮斗的高中，努力著，考上自己夢(mèng)寐以求的大學(xué)，時(shí)間匆匆，大一已經(jīng)過(guò)去，大

二也已經(jīng)接近尾聲了，時(shí)間是如此之快。大二下學(xué)期，開(kāi)始選修，我選修一門(mén)大學(xué)生心理健康教育課，聽(tīng)老師講課感觸頗深，老師認(rèn)真負(fù)責(zé)，講了很多我不知道的東西，獲益匪淺，從此開(kāi)始擺正正確的心理面對(duì)生活中的一切。

心理健康講述了如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控、如何面對(duì)挫折與壓力、如何適應(yīng)新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問(wèn)題等等，非常的詳細(xì)、全面。我認(rèn)為此次的成長(zhǎng)分析非常重要，它可以讓我以一個(gè)自我認(rèn)知的過(guò)程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長(zhǎng)，更好地發(fā)展自己的特長(zhǎng)及興趣，正確認(rèn)識(shí)自己，給自己正確的定位。

從小到大，回憶曾經(jīng)走過(guò)的路，有快樂(lè)也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛(ài)護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量，讓我的生活充實(shí)絢麗而多彩，給了我成長(zhǎng)最大的關(guān)懷童年，在我的記憶中，是非?？鞓?lè)的，這要感謝我的父母，他們給了我無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)，雖然我出生在一個(gè)普通的農(nóng)民家庭，父母都是老實(shí)的農(nóng)村人，他們非常重視我的學(xué)習(xí)，但從來(lái)不像其他的家長(zhǎng)一樣逼著我學(xué)這學(xué)那，反而是給了我很多自由的時(shí)間，可是我還是比較自覺(jué)，每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂(lè)很自由的。

在上學(xué)之前，我就已經(jīng)學(xué)會(huì)了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來(lái)自己當(dāng)初是怎么學(xué)會(huì)的。但就是因?yàn)檫@樣，我上學(xué)后很輕松，爸媽幾乎沒(méi)有管過(guò)我的學(xué)習(xí)，也常常因?yàn)檫@個(gè)而沾沾自喜，有時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)小驕傲。由于成績(jī)始終不錯(cuò)，老師也很喜歡我，也就是在那時(shí)形成了我的一個(gè)性格特征：自信。每次總是很出色的完成任何任務(wù)，而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去。

初中階段應(yīng)該是我的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，初一的第二個(gè)學(xué)期，由于沒(méi)有父母的約束，自己又認(rèn)為自己很聰明，所以對(duì)學(xué)習(xí)就放松了，同時(shí)迷上了網(wǎng)路，結(jié)果就可想而知了。成績(jī)大不如前，后來(lái)父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網(wǎng)，大發(fā)脾氣，從這開(kāi)始，原來(lái)自由的生活被約束起來(lái)了，但網(wǎng)絡(luò)對(duì)我的吸引并沒(méi)有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我，這一次我挨打了，雖然不疼，只是挨了兩腳，從來(lái)沒(méi)有被動(dòng)過(guò)一根手指頭，我也從來(lái)沒(méi)看過(guò)父母這般的生氣，也許是我天生性格的原因吧，我并沒(méi)有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩，每天認(rèn)真學(xué)習(xí)。最終以優(yōu)異的成績(jī)考上了縣里第一所中學(xué)，當(dāng)是還記得，接到通知書(shū)那一刻，我看見(jiàn)了父母臉上的微笑，當(dāng)時(shí)我的心被觸動(dòng)了，晚上自己在被窩里流淚了，痛恨自己以前的所作所為，從那以后，我暗暗下定決心，一定要好好學(xué)習(xí)，將來(lái)出人頭地，不辜負(fù)父母。

高中，我來(lái)到了縣里讀書(shū)，又是陌生的環(huán)境，在那里我開(kāi)始了真正的學(xué)習(xí)，高一的第二學(xué)期我們開(kāi)始文理分班，由于個(gè)人的性格和各科目的成績(jī)，我選擇了理科，也就是從這時(shí)，我才認(rèn)真地對(duì)待學(xué)習(xí)這件事情，因?yàn)樾r(shí)候的優(yōu)勢(shì)已經(jīng)不復(fù)存在了，一切都是從頭開(kāi)始。轉(zhuǎn)眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實(shí)，每天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題，沒(méi)完沒(méi)了的考試，為的就是一個(gè)目標(biāo)，考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活，因?yàn)槲覀冦裤酱髮W(xué)，每次聽(tīng)老師給我們講大學(xué)，我們都非常的興奮，覺(jué)得大學(xué)生活簡(jiǎn)直就是一種享受。大學(xué)，是我們熬過(guò)那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩?lái)到了這所學(xué)校。

雖然我剛來(lái)到大學(xué)，但我已經(jīng)體會(huì)到了人際關(guān)系的復(fù)雜，由于來(lái)自不同的家庭，每個(gè)人的價(jià)值觀念不同，矛盾難念就會(huì)產(chǎn)生，但我明白，團(tuán)結(jié)的重要性。無(wú)論是宿舍還是集體，都需要精誠(chéng)所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時(shí)在上大學(xué)之前的那段時(shí)間和近幾天在學(xué)校的了解，明白了先做人在做學(xué)問(wèn)的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實(shí)現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強(qiáng)許多方面，第一，堅(jiān)持讀書(shū)，讀好書(shū)，多讀書(shū)，與偉大的靈魂對(duì)話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。第二，學(xué)會(huì)取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。

在以后的日子里，我會(huì)積極地去學(xué)習(xí)知識(shí)，開(kāi)闊自己的眼界，同時(shí)用相對(duì)客觀的去評(píng)價(jià)自己和他人，同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取，按照計(jì)劃定期行動(dòng)，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。成功，來(lái)源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上，相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個(gè)偉大的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，不管取得的成就多么微小，也許就是成長(zhǎng)吧!今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過(guò)頭來(lái)重新審視自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒(méi)有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。現(xiàn)在的我，對(duì)周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失，所以有人說(shuō)“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間”。

看一眼來(lái)路，看清了成長(zhǎng)中深淺的腳印。成長(zhǎng)需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過(guò)程中我們會(huì)不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來(lái)，每一次爬起來(lái)，就證明又長(zhǎng)大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時(shí)刻與人相伴。這個(gè)世界上，沒(méi)有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順，也沒(méi)有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來(lái)不會(huì)與人預(yù)約，它會(huì)突然降臨，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫?，與人形影不離，所以我沒(méi)有必要不切實(shí)際的幻想它與我無(wú)緣，正視它，它就會(huì)迎刃而解，而我又成長(zhǎng)一些。

最后，簡(jiǎn)單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點(diǎn)吧!我感情比較細(xì)膩，有時(shí)候總是莫名其妙地傷感，發(fā)表一些看似很憂傷的話，初次和我見(jiàn)面的人都會(huì)認(rèn)為我是靦腆型的，不愛(ài)說(shuō)話，其實(shí)這只是一個(gè)假象，因?yàn)槲倚睦锷钌畹乜讨痪湓挘貉远啾厥?。這并不是刻意裝出來(lái)的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長(zhǎng)時(shí)間地交往，熟悉了之后，那么我會(huì)是一個(gè)熱情的、有點(diǎn)幽默的男孩。對(duì)待身邊的朋友，我一直都用心地對(duì)待，但在這之前，我會(huì)用我的眼光來(lái)了解身邊的人，覺(jué)得和我合得來(lái)，不虛情假意、自高自大，我才會(huì)用心去交。因?yàn)槲抑勒湎н@個(gè)詞有多么重要，我珍惜我身旁過(guò)往的每一個(gè)人，珍惜在一起的時(shí)間，珍惜這來(lái)之不易的緣分和感情。我這個(gè)人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對(duì)于一些無(wú)關(guān)緊要的事情不會(huì)斤斤計(jì)較，遇到重大的挫折時(shí)，情緒也會(huì)低落，但最終都會(huì)迎刃而解。通常我每件事我都會(huì)有自己的判斷和想法，不會(huì)隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。無(wú)論什么時(shí)候，我一直堅(jiān)持著換位思考和自我反省，從而提升自己的品行?，F(xiàn)在更是認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人的重要性，所以自己一直在努力地改變。

我比較喜歡探險(xiǎn)，比較喜歡野外的那些生活，其實(shí)來(lái)泰安以后，我?guī)缀踝弑榱苏麄€(gè)泰安，每到周末，總會(huì)出去溜達(dá)，喜歡野外的那些風(fēng)景，喜歡拍照，每到一個(gè)地方，總是先看地形，談后看看能否逃票進(jìn)去，總是喜歡做一些很傻的事情，喜歡走路，喜歡陶醉在大自然的懷抱，感受風(fēng)的呼吸，感受水的清涼，感受山的雄偉。

我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報(bào)告都再次認(rèn)識(shí)了自己。個(gè)人認(rèn)為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因?yàn)椴粩嗤晟谱晕也拍芩茉烊烁竦镊攘?。在這里分析了自己，已經(jīng)對(duì)自己有了一個(gè)比較全面的認(rèn)知，以后會(huì)努力并堅(jiān)持著使自己的品德與言行趨于完美，使自己趨于完美，做回真正的自己。