心得體會(huì)是一種寶貴的財(cái)富，通過總結(jié)能夠讓我們發(fā)現(xiàn)人生的意義和價(jià)值。寫心得體會(huì)時(shí)，可以適當(dāng)使用修辭手法和比喻，提升文章的表達(dá)力。心得體會(huì)是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)的經(jīng)歷和感悟進(jìn)行總結(jié)和反思的重要方式。那么，如何寫一篇較為完美的心得體會(huì)呢？以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。

發(fā)改系統(tǒng)學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇一

電力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)4月27日至5月15日，我們進(jìn)行了電工基本技能、安全基本技能、登高作業(yè)、各種一次設(shè)備的結(jié)構(gòu)和原理、不同試驗(yàn)的試驗(yàn)方法和注意事項(xiàng)等方面的培訓(xùn)。開始的第一天，我們就進(jìn)行了登高方面的培訓(xùn)。作為國家電網(wǎng)公司的一員，登桿是一項(xiàng)最基本的技能。從這一天的培訓(xùn)中，在老師的耐心指導(dǎo)下，我們都掌握了登桿這項(xiàng)最基本的技能。我們學(xué)會(huì)了如何做觸電急救、滅火和接線等一些基本的技能。作為電力公司生產(chǎn)線的員工，隨時(shí)都有可能碰到觸電的情況，學(xué)會(huì)觸電急救，不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)別人負(fù)責(zé)。而滅火不僅是在工作上需要，在生活上也是必須掌握的。5月初，我們培訓(xùn)的是電力一次設(shè)備的結(jié)構(gòu)、原理及參數(shù)描述。我學(xué)的是電氣高壓試驗(yàn)，即對(duì)電力一次設(shè)備做各種試驗(yàn)，檢測設(shè)備的好壞，而掌握電力一次設(shè)備的結(jié)構(gòu)和原理，才能透徹的理解試驗(yàn)的原理和接線等。而隨后培訓(xùn)的是一些基本的試驗(yàn)的試驗(yàn)方法、影響因數(shù)和結(jié)果分析等，對(duì)后來的實(shí)際操作部分奠定了理論的基礎(chǔ)。

公司中心培訓(xùn)部，開始了我們的新員工培訓(xùn)之旅。

一、軍訓(xùn)。

原以為軍訓(xùn)是十分可怕的——怕訓(xùn)練的殘酷，怕教官那逼人的眼神，怕在大家前展示自己，更怕訓(xùn)練時(shí)渾身的酸疼，但你真正經(jīng)歷過，才發(fā)現(xiàn)自己已漸漸喜歡上了它。在軍訓(xùn)中感悟最深的莫過于站軍資了，軍訓(xùn)開幕大會(huì)上，身著軍訓(xùn)迷彩服的我們傾刻間大汗淋漓，沒有多久就開始有人左右搖晃，甚至不少學(xué)員都暈倒了。這是考驗(yàn)我們意志的開始，在教官的嚴(yán)格要求和督促下，我們慢慢地戰(zhàn)勝了自己，從開始的十分鐘，二十分鐘，三十，四十，最后我們終于達(dá)到目標(biāo)：60分鐘，一個(gè)也沒有倒下，真正做到了站如松。

越好。

在短短的幾天里，我們共同用心去感受這令人肅然起敬的“綠色軍營”，然后交織成一張心網(wǎng)。一個(gè)人在軍訓(xùn)中所感悟的一切，將在他一生的思想中閃爍出異樣的灼目的光彩。電力公司作為一個(gè)國有大型企業(yè)，國有企業(yè)的通病就是效率低下，而效率的提高，必須以提高員工的執(zhí)行力為基礎(chǔ)，而執(zhí)行力就是服從命令聽從指揮，這又需要我們能夠克服困難，敢于承擔(dān)并完成難以完成的任務(wù)，這就需要我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦幸材軌蚶^續(xù)堅(jiān)持這種服從指揮、吃苦耐勞的軍事化作風(fēng)。

進(jìn)入動(dòng)作訓(xùn)練時(shí)，爆發(fā)著全身氣力打完每一個(gè)動(dòng)作后，等待的是全身濕透，那衣服被汗水浸濕后緊緊貼在身上，每天訓(xùn)練完身上的衣服全都是可以擰出水來。訓(xùn)練期間更讓我們印象深刻的還有兩件事。一是：夾牌站軍姿，在兩只手臂和腿的部位各放一張牌，掉一張牌罰40個(gè)俯臥撐，記得隊(duì)里有個(gè)女生硬是做了一百多個(gè)，并且都是堅(jiān)持做完且動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，她沒任何怨言，沒有偷懶也沒有逃避，累了就趴在地上調(diào)整下繼續(xù)。二是：有天晚上下著大雨，我們就那樣站在外面，風(fēng)從哪面吹來就面向哪邊，雨從哪邊打來就朝哪邊打過去，只記得一踢腿就是這一溜水飛過去直接打在前一排人的頭上，站在隊(duì)里感受不到任何辛苦，感受到的只有激情與打在腦后的雨水。這種感覺讓我們忘乎自我，完全融入在一起。

二、素質(zhì)拓展素質(zhì)拓展培訓(xùn)是我們這次培訓(xùn)中的一個(gè)亮點(diǎn)，也是培訓(xùn)的一個(gè)重要項(xiàng)目。素質(zhì)拓展自始至終都貫徹著兩個(gè)字：團(tuán)隊(duì)，拓展訓(xùn)練中的各個(gè)項(xiàng)目無不滲透著團(tuán)隊(duì)的精髓。一滴水只有放入大海才不干涸，而一個(gè)個(gè)體只有溶入團(tuán)隊(duì)才能取得成功，一個(gè)“人”只能是自己，而更多的“人”聚集到一起，為了共同的目標(biāo)而努力，這就是力量，是永不后退，這便是團(tuán)隊(duì)。素質(zhì)拓展的任何一個(gè)項(xiàng)目，眾志成城、勝利墻、電網(wǎng)、背摔，?，沒有團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，我們幾乎不可能完成。在過電網(wǎng)與勝利墻的前十分鐘策劃階段，每個(gè)隊(duì)員都積極參與其中，群策群力，為更好地完成訓(xùn)練項(xiàng)目貢獻(xiàn)了力量。通過這兩個(gè)項(xiàng)目使我們清楚地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量，個(gè)人無法完成的事情可以通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作很好地完成。團(tuán)隊(duì)共同的目標(biāo)和隊(duì)友的鼓勵(lì)可以激勵(lì)個(gè)人發(fā)掘潛能，在攀巖過程中如果沒有團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)、沒有隊(duì)友的鼓勵(lì)，僅憑個(gè)人能力去完成這樣的項(xiàng)目是不可想象的，在此過程中所有隊(duì)友都有一個(gè)信念，那就是拼盡最后一絲力氣為團(tuán)隊(duì)取得更好的成績而努力。同樣，團(tuán)隊(duì)還賦予我們自我控制的能力，在攜手并進(jìn)項(xiàng)目中團(tuán)隊(duì)所需要的是兩個(gè)人默契的配合，而不是個(gè)人平衡能力的展現(xiàn)，只有自我控制、步調(diào)一致才能取得佳績。當(dāng)然我們收獲不止這些，自信、信任、毅力、心態(tài)，?。自信使我們?cè)诳罩袉螚U和斷橋中躍出勇敢的一跳；信任使我們?cè)诒乘ぶ凶龀隽送昝赖囊凰?；毅力支持我們?cè)谂蕩r的墻壁上堅(jiān)持不懈的往上爬，直到用用光了最后一絲力氣；良好的心態(tài)伴我們輕松的走過了云中漫步；信任和協(xié)作讓我們走過鋼絲爬上了天梯?。

通過拓展訓(xùn)練，使我們體會(huì)在今后的工作中必須注意以下幾點(diǎn)：

（1）分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，我們?nèi)豪顷?duì)就是一個(gè)好的例子。

一切雜念，全身心投入到工作中去。

切使你成長的人!”這些話將讓我終身受益。

三、理論學(xué)習(xí)。

在培訓(xùn)期間，我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了湖南電力的歷史及發(fā)展、湖南電力的系統(tǒng)概況、管理模式及公司的企業(yè)文化、經(jīng)營理念等。

我們清醒地認(rèn)識(shí)到在今后的工作中必須堅(jiān)持廉潔的工作作風(fēng)。

產(chǎn)知識(shí)和相關(guān)的法律法規(guī)，樹立了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)、互幫互助的團(tuán)隊(duì)精神和集體主義精神，為今后的從業(yè)奠定了必備的員工素質(zhì)基礎(chǔ)。

參加了n次電力系統(tǒng)禮儀培訓(xùn)了，每次都要寫這樣類似的心得或者總結(jié)，每次都有不同的收獲和體會(huì)，現(xiàn)共享一下往年的總結(jié)，僅供新手參考。希望對(duì)你們有幫助。xxxx年xx省電力公司新員工培訓(xùn)終于結(jié)束了，經(jīng)過長達(dá)x個(gè)月的訓(xùn)練，我也開始慢慢思考人生：工作是我正確的抉擇，還是我悲劇的開始？想象中的工作美好生活的畫面，結(jié)合本次培訓(xùn)的經(jīng)歷，我不由心生怯意。

我一直以為我的意志力是很堅(jiān)強(qiáng)的，無論在什么環(huán)境下都能很好的生活，在此次培訓(xùn)中，雖然我們住的是有空調(diào)、電視的房子，雖然我們吃的飯菜每餐有肉，但我心中總有種壓抑的感覺，好象失去了什么東西，而我收獲到的無非是一段無法抹去的記憶碎片而已。

軍事訓(xùn)練是此次培訓(xùn)的第一個(gè)項(xiàng)目，它具有堅(jiān)強(qiáng)精神、野蠻體魄的作用，訓(xùn)練有紀(jì)律、有組織和講究團(tuán)隊(duì)合作的高素質(zhì)人才。大學(xué)四年的閑散生活已讓我不再有當(dāng)年“別人可以，我也可以”的信心，更多的是養(yǎng)成了逃避的習(xí)慣，一個(gè)星期的軍事訓(xùn)練讓我深刻體會(huì)到人在逆境中是很容易成長的，也讓我體會(huì)到在壓抑環(huán)境下做事是多么的累。

油然而生，仿佛有種重生的感覺。在下面看其他學(xué)員跳時(shí)，目測單杠與地面的距離，心中有點(diǎn)后怕，小腿還不住的顫動(dòng)，真不敢相信自己剛剛從那上面跳出去了。兩人協(xié)作項(xiàng)目，如空中鋼索也是對(duì)心理素質(zhì)與互幫互助能力進(jìn)行的訓(xùn)練，站在細(xì)細(xì)的鋼絲上不向下看都能對(duì)人產(chǎn)生一種恐懼。當(dāng)我和搭檔站在鋼絲上時(shí)，我腦中一片空白，在走到鋼索中間時(shí)，我們停了下來，腿不住的顫抖，就像要掉下去的感覺，越想努力維持平衡，越時(shí)平衡不了，最后從上面掉了下來，第二次我們相互鼓勵(lì)成功的走了過去。我當(dāng)時(shí)的第一感覺就是如果沒有安全繩，我們能成功的走過去嗎？團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目有很多，都以考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部協(xié)作與相互信任為主要內(nèi)容。在1.5米的高臺(tái)上背對(duì)地面直直的摔下去，如果沒有良好的個(gè)人心理素質(zhì)，沒有臺(tái)下與臺(tái)上團(tuán)隊(duì)成員的相互信任，任何人是不敢直直的向下倒的。還有其它項(xiàng)目，也讓我們知道在團(tuán)隊(duì)中一個(gè)顧大局、善于指揮的領(lǐng)導(dǎo)是必不可少的。他可以很好的調(diào)節(jié)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部結(jié)構(gòu)與氣氛，使一個(gè)團(tuán)隊(duì)發(fā)揮更大的作用。拓展訓(xùn)練使很多學(xué)員克服了心中的障礙，在教練員的悉心指導(dǎo)與鼓勵(lì)中，一次一次成功完成任務(wù)，拓展訓(xùn)練雖然很短暫，但大多數(shù)學(xué)員卻覺得這個(gè)訓(xùn)練是整個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目中最令人輕松、最令人有激情想完成的科目。

理論知識(shí)學(xué)習(xí)貫穿于整個(gè)培訓(xùn)。理論知識(shí)讓我們知道自己干的是什么工作，指導(dǎo)我們將來更好的工作，xx電力自成立至今已有xxx年的歷史，在長期的發(fā)展歷程中，xx電網(wǎng)形成了它特有的企業(yè)內(nèi)涵?！耙匀藶楸荆艺\企業(yè)，奉獻(xiàn)社會(huì)”的企業(yè)文化指引著xx電網(wǎng)向前發(fā)展，“服務(wù)黨和國家大局，服務(wù)發(fā)電企業(yè)，服務(wù)電力客戶，服務(wù)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展”的企業(yè)宗旨為xx電網(wǎng)的發(fā)展指明了方向。公司經(jīng)過長期的嚴(yán)抓嚴(yán)管，抓住集團(tuán)化運(yùn)作這個(gè)核心，把握標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)這個(gè)關(guān)鍵，堅(jiān)持集約化發(fā)展方向和著力強(qiáng)化精細(xì)化管理。在公司安全生產(chǎn)方面，營銷服務(wù)方面，管理體制、運(yùn)行機(jī)制方面和隊(duì)伍建設(shè)方面都得到推提高。我們來自不同的領(lǐng)域，學(xué)習(xí)的專業(yè)各不相同。理論知識(shí)培訓(xùn)也從各個(gè)專業(yè)方面進(jìn)行講解，讓我們能更好、更全面的了解工作性質(zhì)。規(guī)章制度社會(huì)規(guī)范企業(yè)員工在工作中的各種行為，也能維護(hù)員工的合法權(quán)益?！秳趧?dòng)法》有效的保障了勞動(dòng)者在勞動(dòng)合同中的權(quán)利：同工同酬，及時(shí)活獲得足額勞動(dòng)報(bào)酬的權(quán)利，拒絕強(qiáng)迫勞動(dòng)、違章指揮、強(qiáng)令冒險(xiǎn)作用的權(quán)利，要求依法支付經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償?shù)臋?quán)利，同時(shí)也確定了勞動(dòng)者在勞動(dòng)合同中應(yīng)履行的義務(wù)：誠信義務(wù)、守法守約義務(wù)。依據(jù)《勞動(dòng)法》，我們能更好的了解勞動(dòng)者與用人單位的關(guān)系，更好的指導(dǎo)我們將來的工作?！秵T工獎(jiǎng)懲辦法》是為了加強(qiáng)公司內(nèi)部管理，滿足生產(chǎn)、經(jīng)營工作需要，建立指制度完善，程序規(guī)范、正面激勵(lì)與懲處教育相結(jié)合的員工獎(jiǎng)懲體系，維護(hù)企業(yè)利益，保障員工權(quán)益而制定的，它遵循公開、公正、公平，實(shí)事求是，依法依規(guī)的員工獎(jiǎng)勵(lì)與懲處的方式和種類，實(shí)行分級(jí)管理，“誰主管誰負(fù)責(zé)”的原則，明文列出了員工的行為應(yīng)受到的獎(jiǎng)勵(lì)與懲處方式，使員工的權(quán)益有了保障。

《電力安全工作規(guī)程》是為了加強(qiáng)電力生產(chǎn)現(xiàn)場管理，規(guī)范各類作業(yè)人員的行為，確保人身、電網(wǎng)、設(shè)備安全，依據(jù)國家的法律法規(guī)，結(jié)合電力生產(chǎn)實(shí)際而制定的。“安全第一，預(yù)防為主，綜合治理”一直是電力公司堅(jiān)持的一項(xiàng)方針，電力行業(yè)的特殊性決定了“以人為本”的企業(yè)理念。觸電傷害是一種非常嚴(yán)重的人體傷害，死亡率高過xx%，重傷率可高達(dá)xx%，因此電力工作列為高危險(xiǎn)工作，從事篇三：電力培訓(xùn)心得體會(huì)電力培訓(xùn)心得體會(huì)供電公司為期一周的內(nèi)部培訓(xùn)結(jié)束了，此次培訓(xùn)，我們系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了國家電網(wǎng)公司的核心價(jià)值觀、企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、企業(yè)理念、電力法律法規(guī)、電力安全工作規(guī)程等相關(guān)知識(shí)，感覺自己受益匪淺，主要有以下幾點(diǎn)體會(huì)。一是要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。在學(xué)習(xí)中，我深深體會(huì)到人與人之間的溝通，同事之間的相互支持，以及團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神是我們工作取勝的關(guān)鍵。在今后的工作中，無論在哪一個(gè)工作崗位，都離不開整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，一滴水，只有融入到大海中才不會(huì)干涸。二是要不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、新理念和新方法。

平時(shí)要及時(shí)反思自己在工作過程中存在的問題，努力提高自己各方面的能力，從而能更好的適應(yīng)自己的工作崗位，充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性，在做好自己本職工作的同時(shí)，促進(jìn)公司的快速發(fā)展。

三是要加強(qiáng)自己對(duì)專業(yè)知識(shí)的掌握。

作為一名電力工作者，掌握電力方面的專業(yè)知識(shí)是我們工作的基礎(chǔ)。只有加強(qiáng)對(duì)專業(yè)知識(shí)的掌握，才能更好的做好工作。

這次培訓(xùn)的內(nèi)容豐富，形式多樣，效果明顯。通過各位老師理論聯(lián)系實(shí)際的精辟闡述，使我們開闊了視野，提高了思想認(rèn)識(shí)，同時(shí)也增強(qiáng)了我們做好工作的信心和力量。

電力安全培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)回顧四年的大學(xué)校園生活生涯，有追求，有拼搏，有歡笑，有成功也有失敗。我孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我，從而完善自我。為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。如今告別了難忘的大學(xué)生活，我懷揣著對(duì)美好未來的憧憬來到了華能瑞金電廠。這是一家極具實(shí)力的企業(yè)，非常感激領(lǐng)導(dǎo)給我加入貴公司的機(jī)會(huì)，能與這樣一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)在一起工作我感到非常榮幸。2011年7月28日這是個(gè)值得紀(jì)念的日子，這天我們終于到了公司報(bào)道。新環(huán)境新面孔，一切都給人煥然一新的感覺。時(shí)間飛逝一轉(zhuǎn)眼五天的入廠培訓(xùn)結(jié)束了，五天里領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷同事的熱情讓我在這個(gè)陌生的環(huán)境體會(huì)到了家的溫暖。

規(guī)程，一步一步的做好每一件事情。時(shí)刻牢記“以人為本，安全第一，預(yù)防為主，綜合治理”的華能集團(tuán)安全生產(chǎn)方針，全面樹立“安全就是信譽(yù)，安全就是效益，安全就是競爭力”的華能安全理念。努力做一個(gè)合格的華能新時(shí)代員工，為瑞金電廠，為華能集團(tuán)，為祖國人民貢獻(xiàn)一份微薄的力量。篇五：電力安全教育培訓(xùn)心得體會(huì)電力安全教育培訓(xùn)心得體會(huì)xxxx年x月xx日至x月xx日，公司全體員工進(jìn)行了為期兩天的安全知識(shí)教育培訓(xùn)。通過這短短兩天的復(fù)習(xí)和充電，在繁忙的工作之余，大家的安全生產(chǎn)知識(shí)又進(jìn)一步得到加強(qiáng)，安全意識(shí)再一次深入心中，安全管理和施工的理念得到了全體員工的統(tǒng)一認(rèn)可和支持。

傷害自己，不被別人傷害，保護(hù)他人不受傷害”，也特別要求每一個(gè)電力施工企業(yè)員工提高安全防范意識(shí)，嚴(yán)格執(zhí)行安全生產(chǎn)法律、法規(guī)，確保電力生產(chǎn)的安全，而要堵住這個(gè)源頭就要靠我們?cè)诎嘟M安全管理中下“狠心”去反違章、消滅違章作業(yè)，只有這樣，才能以“無違章班組”去實(shí)現(xiàn)零事故。還要準(zhǔn)確地把握電力安全生產(chǎn)管理工作中的輕重緩急。安全生產(chǎn)管理也應(yīng)把“安全重于泰山”時(shí)時(shí)刻刻放在心上，樹立“居安思?！钡膽n患意識(shí)?；厥淄簦踩a(chǎn)的現(xiàn)實(shí)提醒我們，安全生產(chǎn)管理工作還有許多的不足和漏洞，我們每一個(gè)電力職工都不能高枕無憂，一定要不斷地加以改進(jìn)。作為一個(gè)電力施工企業(yè)員工無論是否直接從事施工工作，都必須要有責(zé)任意識(shí)，沒有責(zé)任意識(shí)就沒有工作的動(dòng)力，也就沒有了工作的方向。我們的工作質(zhì)量直接關(guān)系到員工家庭和客戶的幸福，社會(huì)的穩(wěn)定以及企業(yè)的興衰，可以說責(zé)任重大，重如泰山。安全生產(chǎn)工作是一個(gè)非常復(fù)雜的、艱苦的工作，是一個(gè)長期而艱巨的工作，必須加強(qiáng)對(duì)安全法律法規(guī)知識(shí)、安全管理知識(shí)和安全技術(shù)知識(shí)的學(xué)習(xí)。只有這樣，我們的工作才有了依據(jù)，才能起到作用，才能知道困難在哪里，才知道怎么樣克服這個(gè)困難。電力施工企業(yè)的特點(diǎn)是人員流動(dòng)性大，多為露天作業(yè)、高處作業(yè)，施工環(huán)境和作業(yè)條件隨著工程的進(jìn)度變化而變化，這些都給安全管理帶來諸多不穩(wěn)定因素。所以我覺得要做好一個(gè)合格的電力企業(yè)施工人員必須具備良好的心理素質(zhì)以及較強(qiáng)的責(zé)任心，我們的安全工作才有保障。

發(fā)改系統(tǒng)學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇二

我有幸參加了由縣教育局舉辦的全縣中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，全部由湖北師范學(xué)院教授講課，為期12天，本次培訓(xùn)共有來自全縣69位老師參加，培訓(xùn)主要圍繞七個(gè)內(nèi)容展開的：心理學(xué)基礎(chǔ)、發(fā)展心理學(xué)、心理測量學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)與健康心理學(xué)、咨詢心理學(xué)、學(xué)校心理健康教育。下面將此次學(xué)習(xí)的心得體會(huì)總結(jié)如下：

第一，重新認(rèn)識(shí)自我，審視自己的工作思路。在這次的心理健康教育學(xué)習(xí)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，克服職業(yè)倦怠，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。原來身為一個(gè)教者，我們自身的心理或多或少存在一些有問題，我們自己竟然渾然不覺，試想長此以往，接受我們教育的學(xué)生心理上是不是也存在問題？想到這里，不僅有些汗顏。天真無邪的孩子若在陰暗的心理影響下那后果不堪設(shè)想。學(xué)習(xí)后，我要重新調(diào)整心態(tài)，以一個(gè)健康心理走進(jìn)學(xué)生的心里，將心理學(xué)的理論聯(lián)系工作實(shí)際，融入到日常教學(xué)中。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

第二，學(xué)習(xí)心理健康，浸潤自己的心理。在這短短幾天的時(shí)間1里，各位教授結(jié)合自己豐富的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，將相關(guān)的理論知識(shí)深入淺出地闡述講解，我不僅掌握了不少心理輔導(dǎo)理念，而且學(xué)會(huì)了個(gè)體心里輔導(dǎo)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本方法。從各位專家的講解中，我更深深的明白，學(xué)生的心理健康教學(xué)，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情。要培養(yǎng)學(xué)生良好的、健康的心理，需要每一位老師參與，需要學(xué)校整體環(huán)境渲染。我們的每一門學(xué)科，每一堂課上，都可能或多或少地滲透心理健康教育。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，因此每一個(gè)教師都因具備心理健康的相關(guān)知識(shí)，在自己的教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自我，認(rèn)識(shí)自我，超越自我”，形成健全的人格。

第三，學(xué)會(huì)換位思考，改進(jìn)自己的教學(xué)方法。十二天的時(shí)間里，我又回到了學(xué)生時(shí)代：按時(shí)上課，聽老師講課，做好筆記，分組活動(dòng)，完成作業(yè)……課后，和其他來學(xué)習(xí)的老師們一起，我們也會(huì)對(duì)聽課內(nèi)容或是教者做一番評(píng)論：“這堂課講的真好！”“這個(gè)老師真幽默！”“今天老師說的內(nèi)容太枯燥了，我都不想聽了！”靜下心來一想，我們的學(xué)生是不是也會(huì)這樣議論我們呢？原來，是自己的課堂不夠吸引人才有孩子開小差，是自己的講解不夠生動(dòng)孩子們才沒有弄明白！今天，我們是站在學(xué)生的立場，再看自己，給平日的許多疑惑找到了答案。一個(gè)充滿魅力的教者，一個(gè)生動(dòng)有趣的課堂，如同一塊磁鐵，能將學(xué)生的注意力牢牢抓住。當(dāng)我們的課堂失去活力，當(dāng)我們的學(xué)生興趣轉(zhuǎn)移，責(zé)任往往在我們自己。

只有改進(jìn)自己的教學(xué)方法，從學(xué)生的需要出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的年齡。

2特點(diǎn)，設(shè)計(jì)多樣的教學(xué)過程，才能讓課堂的幾十分鐘發(fā)揮最高效率！十二天，開始時(shí)也許覺得漫長，結(jié)束時(shí)發(fā)現(xiàn)它的短暫。我覺得這十二天是我工作和學(xué)習(xí)中成長的一個(gè)重要階段，是我正式踏上心理健康教育路程的起點(diǎn)，因此，未來，還有更長的路要走。我只知道，我們這個(gè)隊(duì)伍會(huì)越來越壯大，為了培養(yǎng)學(xué)生們擁有健康的心理這一目標(biāo)，我們將攜手前行！

---來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考。

發(fā)改系統(tǒng)學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇三

今年3月30日至7月30日，根據(jù)國網(wǎng)公司安排，我有幸參加了國網(wǎng)技術(shù)學(xué)院舉辦的繼電保護(hù)培訓(xùn)班。能成為首批培訓(xùn)員工中的一份子，我感到十分的榮幸，同時(shí)也感謝江西省電力公司以及九江供電公司的領(lǐng)導(dǎo)給我這樣一次不斷完善和提高自己能力的機(jī)會(huì)。

這次培訓(xùn)是在國家電網(wǎng)技術(shù)學(xué)院進(jìn)行的。這里是國家電網(wǎng)公司為大力轉(zhuǎn)變公司和電網(wǎng)發(fā)展方式，加快建設(shè)“一強(qiáng)三優(yōu)”現(xiàn)代公司而組建的高素質(zhì)應(yīng)用型技術(shù)人才與技能人才培養(yǎng)基地，電網(wǎng)實(shí)用新技術(shù)與新技能應(yīng)用示范中心。

培訓(xùn)期間，先后學(xué)習(xí)了公共基礎(chǔ)課如《國網(wǎng)企業(yè)文化》、《團(tuán)隊(duì)建設(shè)與溝通協(xié)調(diào)》、《員工職業(yè)生涯規(guī)劃》等，專業(yè)知識(shí)課如《安全規(guī)程》、《電力系統(tǒng)繼電保護(hù)》、《二次回路》、《電力系統(tǒng)故障分析》、《兩票管理》等，并在繼保實(shí)訓(xùn)室對(duì)主變保護(hù)屏、線路保護(hù)屏、母線保護(hù)屏、斷路器保護(hù)屏等進(jìn)行了校驗(yàn)和故障查找消除。在這4個(gè)月的培訓(xùn)生活中，我的感受很多，收獲也很大，以下從學(xué)習(xí)，生活等幾個(gè)方面。

總結(jié)。

此次學(xué)員培訓(xùn)。

專業(yè)知識(shí)理論方面。

(一)對(duì)《電力系統(tǒng)故障分析》的學(xué)習(xí)。這是繼電保護(hù)專業(yè)的最基礎(chǔ)的部分，要掌握故障分析，首先要對(duì)電力系統(tǒng)正常運(yùn)行有深刻的理解，所以可以說繼電保護(hù)是一門綜合性的課程。通過對(duì)故障分析的重新學(xué)習(xí)，我對(duì)電力系統(tǒng)常見故障有了全面的認(rèn)識(shí)，通過對(duì)各種故障的特點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)了故障的規(guī)律性，以及繼電保護(hù)在這些故障的針對(duì)性。

(二)對(duì)《電力系統(tǒng)繼電保護(hù)原理》進(jìn)行學(xué)習(xí)。繼電保護(hù)原理也是繼電保護(hù)專業(yè)的基礎(chǔ)，這門課通過對(duì)各種故障的特點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)分類，講述了保護(hù)的構(gòu)成原理，以(!)及各種原理的保護(hù)的使用范圍，優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，以及系統(tǒng)中各種保護(hù)的配合使用問題。由于我們這些同志絕大部分來自地區(qū)供電公司，所以我們主要學(xué)習(xí)了220kv及以下電壓等級(jí)的保護(hù)原理。

(三)對(duì)電流互感器、電壓互感器(以下簡稱ct、pt)的學(xué)習(xí)。ct和pt是繼電保護(hù)專業(yè)必須掌握的部分，因?yàn)槔^電保護(hù)對(duì)一次系統(tǒng)的保護(hù)是建立在對(duì)一次系統(tǒng)的監(jiān)視上的，ct、pt將一次的大電流、高電壓變?yōu)槔^電保護(hù)能夠使用的小電流、低電壓。通過學(xué)習(xí)，我掌握了ct二次繞組有好幾個(gè)，分別供保護(hù)、測量、計(jì)量用，以及零序電流的采集方法;ct、pt的極性接線正確與否直接關(guān)系到保護(hù)是否能可靠工作。

(四)二次回路對(duì)我來說是一個(gè)陌生的知識(shí)點(diǎn)。以前學(xué)校重視原理教學(xué)，二次回路部分并沒有講。這個(gè)月在開始講二次回路前，我對(duì)其進(jìn)行了惡補(bǔ)，有什么不會(huì)的問題，找老師和有工作經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)請(qǐng)教，在后來通過上課學(xué)習(xí)，我對(duì)二次回路有了一定程度的掌握，二次回路分為控制回路、測量回路、信號(hào)回路、調(diào)節(jié)回路、繼電保護(hù)和自動(dòng)裝置回路以及操作電源系統(tǒng)，現(xiàn)在我掌握比較好的是電源系統(tǒng)、測量回路和信號(hào)回路，其他的回路我正在不斷的學(xué)習(xí)中。

(五)學(xué)習(xí)北京博電繼電保護(hù)測試儀的使用。在學(xué)習(xí)中，既溫習(xí)了各種繼電保護(hù)原理，還掌握了測試儀的使用方法以及對(duì)各種保護(hù)的測試方法。

繼保實(shí)訓(xùn)室涵蓋了變電站所有的繼電保護(hù)。它的最大優(yōu)點(diǎn)在于可以讓我們親自隨意動(dòng)手學(xué)習(xí)。讓我門可以清楚以后自己將從事怎么樣的一個(gè)工作，對(duì)今后的工作有一個(gè)初步的了解。比如做母線差動(dòng)保護(hù)實(shí)驗(yàn)時(shí)，我們可以把所有的跳閘出口壓板和失靈壓板全部投上，然后給某條母線加故障，同時(shí)使母聯(lián)開關(guān)失靈，然后觀察跳閘現(xiàn)象。這個(gè)實(shí)驗(yàn)在幾面保護(hù)屏上都有工作，如果在實(shí)際變電站里，是不允許這樣做的。但在實(shí)訓(xùn)室，我們可以放心的做，這樣通過觀察現(xiàn)象，然后進(jìn)行分析，總結(jié)就可以學(xué)到很多，形成面得知識(shí)，而不是單個(gè)獨(dú)立的知識(shí)點(diǎn)。

通過這2個(gè)月實(shí)訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我又從新了解和認(rèn)識(shí)了繼電保護(hù)這個(gè)專業(yè)。不僅僅是專業(yè)知識(shí)的了解，更多的是對(duì)于從事繼電保護(hù)的人員應(yīng)當(dāng)具有的專業(yè)精神和素質(zhì)。繼電保護(hù)要求的是快速，準(zhǔn)確和精確，不能出一點(diǎn)差錯(cuò)，這就要求我門在以后的工作當(dāng)中認(rèn)真的對(duì)待，仔細(xì)在仔細(xì)，小心在小心，一點(diǎn)點(diǎn)疏忽都可能讓整個(gè)電網(wǎng)受到巨大的傷害，讓企業(yè)受到巨大的損失。

企業(yè)文化方面。

在培訓(xùn)期間，我們學(xué)習(xí)了國家電網(wǎng)公司的歷史及發(fā)展、公司的企業(yè)文化、國網(wǎng)職工職業(yè)道德，電力法律法規(guī)，安全生產(chǎn)規(guī)程等。通過學(xué)習(xí)，我明白了什么是國家電網(wǎng)公司的企業(yè)文化和發(fā)展戰(zhàn)略，它涵蓋著核心價(jià)值觀(企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、企業(yè)理念、奮斗方向)、戰(zhàn)略目標(biāo)(一強(qiáng)三優(yōu))、工作思路(三抓一創(chuàng))、戰(zhàn)略實(shí)施舉措(兩個(gè)轉(zhuǎn)變)、發(fā)展要求(內(nèi)質(zhì)外形)等。我覺得國網(wǎng)企業(yè)文化可以給電力員工以導(dǎo)向、約束、凝聚、激勵(lì)的作用。而發(fā)展成現(xiàn)代公司是國網(wǎng)上下統(tǒng)一思想的基礎(chǔ)，統(tǒng)一行動(dòng)的指南，是公司總部、區(qū)域電網(wǎng)公司、省公司及各市縣公司的統(tǒng)一目標(biāo)和共同任務(wù)，是每一個(gè)電力人義不容辭的責(zé)任和使命。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)對(duì)企業(yè)是非常重要的。在參加了拓展訓(xùn)練和學(xué)習(xí)了《團(tuán)隊(duì)建設(shè)與溝通協(xié)調(diào)》后，我明白實(shí)際工作中沒有任何一項(xiàng)工作是個(gè)人能夠獨(dú)立完成的，大家要通過良好的溝通協(xié)調(diào)配合，激發(fā)工作的積極性，提高工作效率，才能產(chǎn)生1+1遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于2的效應(yīng)。

牢記國網(wǎng)公司的企業(yè)文化、發(fā)展戰(zhàn)略，讓我相信在這樣一個(gè)充滿生機(jī)的企業(yè)努力工作，一定會(huì)有光明的發(fā)展前途，企業(yè)也能為我們提供一個(gè)施展才華的平臺(tái)。明白了這些，我體會(huì)到本次培訓(xùn)注入了國網(wǎng)公司對(duì)我們的期望，同時(shí)也是自己將來能夠更好地服務(wù)企業(yè)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的一次寶貴機(jī)會(huì)。

紀(jì)律方面。

本次的培訓(xùn)，國網(wǎng)技術(shù)學(xué)院實(shí)施的是半軍事管理，制定了詳細(xì)的紀(jì)律，并將每個(gè)學(xué)員在紀(jì)律方面的表現(xiàn)作為量化考核成績的一部分。5月初，全世界范圍的甲型h1n1流感蔓延，學(xué)校響應(yīng)號(hào)召，實(shí)施了封校和嚴(yán)禁離開濟(jì)南的政策，我嚴(yán)格要求自己，服從班主任、班委會(huì)的管理，服從學(xué)校的各種規(guī)定，絕不外出。嚴(yán)格遵守國網(wǎng)技術(shù)學(xué)院得各項(xiàng)規(guī)章制度，對(duì)每天的早操、上課、晚自習(xí)做到不遲到、不早退、不曠課。培訓(xùn)期間采取了封閉式，全過程，半軍事化管理，這就要求我們學(xué)員在學(xué)習(xí)和生活紀(jì)律上都要嚴(yán)格要求自己，適應(yīng)從職工到學(xué)員的轉(zhuǎn)變，從平時(shí)工作散漫的生活向節(jié)奏緊張的學(xué)習(xí)生活轉(zhuǎn)變。良好的紀(jì)律也是我們?nèi)〉煤贸煽兊谋ＷC。

生活方面。

在豐富學(xué)員業(yè)余生活方面，國家電網(wǎng)技術(shù)學(xué)院也做了很多工作。山東做為文化大省、孔孟之鄉(xiāng)，其文化底蘊(yùn)進(jìn)過五千年的積蓄，是相當(dāng)深厚的。為了讓廣大學(xué)員了解齊魯文化，國網(wǎng)技術(shù)學(xué)院組織我們繼電保護(hù)班的學(xué)員前往曲阜、李清照故居參觀。通過導(dǎo)游的講解，我被影響中國幾千年的儒家文化思想深深的吸引住了。并對(duì)自己從小就敬仰的一代詞宗命運(yùn)多舛有了新的認(rèn)識(shí)，對(duì)她的“生當(dāng)做人杰，死亦為鬼雄”的英勇和豪邁氣魄相當(dāng)?shù)臍J佩。

驕陽似火的天氣，熱火朝天的賽場，激情四射的吶喊。學(xué)院舉辦的“魯能智能杯”籃球賽給我留下了許多難以磨滅的印象。它不僅豐富了學(xué)員們的業(yè)余生活，更拉近了之間的距離，使友誼更加牢固，更加長青.七一前夕，在黨的生日來臨之際，學(xué)院舉辦了首屆新員工培訓(xùn)班黨員知識(shí)競賽大型活動(dòng)，黨員們從競賽中體驗(yàn)到樂趣，也增加了各自的黨性修養(yǎng)。畢業(yè)晚會(huì)讓我見識(shí)到同學(xué)們的多才多藝，更加讓同學(xué)之間的情誼得到升華，同時(shí)也對(duì)即將離別的同學(xué)，即將分別的老師，即將告別的濟(jì)南深深的留戀。

結(jié)語。

培訓(xùn)所給予我的，遠(yuǎn)不止這些，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索!為期4個(gè)月的學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，4個(gè)月時(shí)間過的真快，剛來學(xué)校的時(shí)候的情景仿佛還在眼前，轉(zhuǎn)眼間就要離開了。4個(gè)月時(shí)間不短，我在這里不僅僅學(xué)習(xí)到了知識(shí)，還交到了很多朋友，認(rèn)識(shí)了許多全國各地的同行，開闊了眼界。馬上就要和這個(gè)學(xué)校告別了，馬上就要和這里的朋友離別了，對(duì)于我來說，有著對(duì)于學(xué)校，老師，同學(xué)的不舍，更多的是對(duì)于以后工作和未來的憧憬，我們都應(yīng)當(dāng)有著急不可待的心情，回到原來的工作崗位去大展身手，去用我們?cè)谶@里學(xué)習(xí)到的知識(shí)更好的面對(duì)以后工作中遇到的困難，更好的回報(bào)對(duì)我們滿懷希望的老師，家人，同事，去回報(bào)對(duì)我們有著殷切希望的公司，去回報(bào)社會(huì)。我們一定會(huì)在以后的工作中交出一份讓國網(wǎng)，讓單位，更是讓自己滿意的答卷。

回到九江的這幾天，我也在回味這幾個(gè)月學(xué)到的東西，感覺到自己要學(xué)習(xí)的東西還很多，要走的路還很長，必須在工作中不斷的努力來提高能力、彌補(bǔ)不足，做好準(zhǔn)備迎接更高的挑戰(zhàn)，我會(huì)虛心向領(lǐng)導(dǎo)、同事請(qǐng)教，盡最大的努力把技能和業(yè)務(wù)學(xué)的更扎實(shí)。在和學(xué)員們的相處過程中，我了解到我們是一個(gè)有機(jī)的整體，每個(gè)人在工作中都扮演著重要的角色，只有通過團(tuán)隊(duì)的努力才能使工作順利完成，隨著國網(wǎng)公司的發(fā)展，我也會(huì)正在向著更高的目標(biāo)奮斗，我會(huì)努力成為這個(gè)團(tuán)隊(duì)中合格的一員，為公司的發(fā)展壯大錦上添花，我相信通過我們的努力，國網(wǎng)公司的明天一定會(huì)更加(!)輝煌!電力人生，從此揚(yáng)帆起航!現(xiàn)作詩一首，以激勵(lì)自己：

才自聰明志自高，國網(wǎng)齊聚百英豪。

誨人不倦師亦友，刻苦專研勤思考。

此次一行收獲足，學(xué)識(shí)友誼共成長。

指點(diǎn)江山圖霸業(yè)，齊心共筑強(qiáng)電網(wǎng)。

電力人生終不悔，揚(yáng)帆起航迎朝陽。

發(fā)改系統(tǒng)學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇四

一、通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，我深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì)；是圣者——不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。

生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正做到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

發(fā)改系統(tǒng)學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇五

首先，我非常感謝公司給我們?nèi)w員工的集體培訓(xùn)，也很榮幸參加了這次培訓(xùn)，這說明公司對(duì)我們員工培訓(xùn)的重視，反映了公司重視人才，培養(yǎng)人才的戰(zhàn)略方針;對(duì)于服務(wù)行業(yè)的我，也非常珍惜這次機(jī)會(huì)。

經(jīng)過上周六的培訓(xùn)，完全打破了我沒培訓(xùn)之前認(rèn)為這是個(gè)很枯燥乏味的過程的那種想法，讓原本對(duì)服務(wù)行業(yè)不感興趣的我，漸漸對(duì)服務(wù)充滿濃厚的興趣，服務(wù)作為一個(gè)大眾化消費(fèi)群體，我個(gè)認(rèn)為最主要的是，它是一個(gè)具有挑戰(zhàn)性、完善自我的的行業(yè)，而且與生活緊密相連。

在這幾天的培訓(xùn)中我還學(xué)到了，賣場的布局，商品的陳列，及在管理方面的根基，讓我更加的了解超市是需要細(xì)心強(qiáng)和責(zé)任心強(qiáng)的員工。

如果在工作中我們失去了細(xì)心，那么在布局及陳列當(dāng)中就不能很好的抓住顧客的購買欲。及顧客的購物動(dòng)向，巨大磁石點(diǎn)也將達(dá)不到理想的效果，失去應(yīng)有的價(jià)值;另外貨架的陳列要求我們了解：怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層，從而創(chuàng)造出更大的價(jià)值及效益;然而色彩的對(duì)比也能很大程度點(diǎn)亮顧客的眼睛，吸引并留住顧客的腳步。

到了公司對(duì)員工的負(fù)責(zé)的態(tài)度和良苦用心，讓我們?nèi)跒橐惑w，我們?cè)谖磥淼墓ぷ髦卸苏膽B(tài)，更加努力!更加自信!

接下來的培訓(xùn)，我想會(huì)更有趣、更專業(yè)，所以我會(huì)更認(rèn)真聽，理論與實(shí)踐更加強(qiáng)化我們的工作，因?yàn)槲乙埠軣釔矍艺湎н@份工作!

學(xué)習(xí)能讓人進(jìn)步，工作能讓人自信，相信我們?cè)诓粩嗟貙W(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中讓我們把超市變得更加美好。

學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文之財(cái)會(huì)篇。

一、廣泛學(xué)習(xí)，在修養(yǎng)方面求突破。

歌德曾說過人不光是生來就擁有一切，而是靠他從學(xué)習(xí)中得到的一切來造就自己。作為一名財(cái)政監(jiān)督檢查人員，不但要掌握相關(guān)的專業(yè)知識(shí)，還要熟悉最新的法律、法規(guī)和政策;不但要掌握檢查工作流程，還要掌握檢查技巧，只有廣泛學(xué)習(xí)，不斷的充電，提升學(xué)習(xí)能力、提高自身修養(yǎng)，才能勝任本職工作。否則即使是一個(gè)知識(shí)淵博的人，如果停留在原有的水平上，很快就會(huì)被時(shí)代淘汰;即使是一個(gè)工作上盡心盡力的人，如果不接受新的知識(shí)，也難以勝任新形勢、新情況下的崗位。

文案大全實(shí)用文檔。

學(xué)習(xí)要立足于工作進(jìn)步和修養(yǎng)提高，廣泛學(xué)習(xí)一切有益知識(shí)。既學(xué)習(xí)與自己業(yè)務(wù)有關(guān)的專業(yè)知識(shí)，提高履行崗位職責(zé)能力，也要廣泛涉獵政治、經(jīng)濟(jì)、法律、科技、文化、歷史等基本知識(shí)，并把這些方面的學(xué)習(xí)同自身的工作實(shí)際緊密結(jié)合起來，做到專與博相結(jié)合，求知與修身共進(jìn)步，使知識(shí)結(jié)構(gòu)更加合理，個(gè)人修養(yǎng)全面提高。

二、自我加壓，在工作方面求突破。

人生需要懂得自我加壓，過分的安逸會(huì)使人變得懈怠，變得弱不禁風(fēng)，經(jīng)不起生活的擊打，只有不斷地自我加壓，勇敢地挑起生活的重?fù)?dān)，人生的步履才會(huì)邁得更堅(jiān)實(shí)、更穩(wěn)健、更有力。我雖然參加工作二十年，但時(shí)過境遷，平時(shí)忙于事務(wù)性工作多，深層次思考工作少。通過學(xué)習(xí)，結(jié)合自身從事的財(cái)政監(jiān)督檢查工作，我深刻認(rèn)識(shí)到當(dāng)前工作面臨的壓力大、肩負(fù)的責(zé)任重，我要把壓力變?yōu)閯?dòng)力，把學(xué)習(xí)的收獲化為謀劃工作的思路，促進(jìn)工作的措施，開展工作的本領(lǐng)。

1、克服消積情緒。物競天擇，適者生存。要生存、要發(fā)展、要成功，學(xué)歷、資力、某個(gè)階段的能力早已不是決定性的因素，起決定作用的是不斷修煉自己、勇攀高峰的意識(shí)，有了這種意識(shí)，我們才能跟上時(shí)代的步伐。

2、明確奮斗目標(biāo)。沒有明確的工作目標(biāo)，就沒有工作壓力，也文案大全實(shí)用文檔。

就很難產(chǎn)生工作動(dòng)力，沒有動(dòng)力很難取得工作實(shí)效，只有自我加壓，才會(huì)創(chuàng)造無窮動(dòng)力。在今后的工作中，我要給自己樹立明確的工作目標(biāo)，定下標(biāo)桿，向著目標(biāo)努力。

3、堅(jiān)定理想信念。只要思想不滑坡，辦法總比困難多。自我加壓、自強(qiáng)不息是一種工作的方法，更是一種對(duì)待工作的態(tài)度。做好工作離不開自我加壓、自強(qiáng)不息的精神。態(tài)度端正了辦法自然會(huì)多，路子自然會(huì)順。事實(shí)證明，只要堅(jiān)定理想信念，一切行動(dòng)都從大局出發(fā)，從局中心工作出發(fā)，積極開動(dòng)腦筋，一切困難都能迎刃而解。

三、

勤于思考，在創(chuàng)新方面求突破。

恩格斯說，人類思維是地球上最美的花朵。而創(chuàng)新思維更璀璨。當(dāng)前各項(xiàng)工作的爭先恐后，實(shí)際上就是創(chuàng)新的爭先恐后，這是形勢發(fā)展的必然要求。為不斷提升本職工作水平，圓滿完成各項(xiàng)工作任務(wù)，要正視工作中遇到的各種困難和問題，要以飽滿的熱情和昂揚(yáng)的斗志積極投身到創(chuàng)新工作中去，積極培育創(chuàng)新思維。在今后的檢查工作中，努力實(shí)現(xiàn)三轉(zhuǎn)變、三堅(jiān)持。

檢查的綜合效能。

另一方面在檢查實(shí)施上，實(shí)現(xiàn)三堅(jiān)持。一是堅(jiān)持科學(xué)選點(diǎn)，體現(xiàn)代表性。緊緊圍繞政府和人民群眾關(guān)心的熱點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)開展檢查;二是堅(jiān)持緊扣中心，體現(xiàn)針對(duì)性。在全面關(guān)注的同時(shí)，緊扣中心，突出重點(diǎn)。圍繞做大財(cái)政收入蛋糕，加強(qiáng)稅收征管質(zhì)量和非稅收入征繳質(zhì)量的日常監(jiān)督，積極開展財(cái)稅政策執(zhí)行情況的監(jiān)督檢查，保證財(cái)政收入真實(shí)、完整;三是堅(jiān)持注重成果運(yùn)用，體現(xiàn)監(jiān)督效應(yīng)的可持續(xù)性。注重檢查成果多元化利用，促進(jìn)整章建制，著力提高對(duì)檢查成果的綜合利用程度，固化監(jiān)督檢查成果，充分體現(xiàn)監(jiān)督效應(yīng)的可持續(xù)性。

學(xué)習(xí)帶來收獲，壓力提供動(dòng)力，思考成就創(chuàng)新。新的一年里，在局黨組的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在同志們的關(guān)心支持下，我將以更加飽滿的政治熱情，昂揚(yáng)的工作斗志，強(qiáng)烈的責(zé)任意識(shí)，開拓進(jìn)取、扎實(shí)工作，保質(zhì)保量完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作任務(wù)。

以上是我一周來學(xué)習(xí)的幾點(diǎn)體會(huì)，不當(dāng)之處，敬請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)和同事批評(píng)指正，謝謝大家。

按照公司的統(tǒng)一安排，我參加了公司舉辦的中層干部培訓(xùn)班。一文案大全實(shí)用文檔。

周的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，在老師的講授和輔導(dǎo)下，學(xué)習(xí)了近期集團(tuán)公司及公司三反方面的文件，學(xué)習(xí)了質(zhì)量管理、安全管理、生產(chǎn)管理等方面的知識(shí)，對(duì)產(chǎn)品質(zhì)量、安全生產(chǎn)、拖延工期的危害知道了近期工作的重點(diǎn)，開闊了視野，為今后更好的工作奠定了基礎(chǔ)，通過培訓(xùn)使我受益匪淺，感觸頗深。

一、通過培訓(xùn)，使我進(jìn)一步增強(qiáng)了對(duì)學(xué)習(xí)重要性和迫切性的認(rèn)識(shí)。

培訓(xùn)是一種學(xué)習(xí)的方式，是提高管理者素質(zhì)的最有效手段。21世紀(jì)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)社會(huì)，是電子化、網(wǎng)絡(luò)化、數(shù)字化社會(huì)，其知識(shí)更新、知識(shí)折舊日益加快。一個(gè)國家，一個(gè)民族，一個(gè)個(gè)人，要適應(yīng)和跟上現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，唯一的辦法就是與時(shí)俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。開班儀式上，李部長著重闡述了學(xué)習(xí)培訓(xùn)的目的和意義。通過培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)討論，使我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)的重要性和迫切性。認(rèn)識(shí)到企業(yè)管理與創(chuàng)新要靠學(xué)習(xí)，靠培訓(xùn)，要接受新思維、新舉措。要通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不斷創(chuàng)新思維，以創(chuàng)新的思維應(yīng)對(duì)競爭挑戰(zhàn)。認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，是我們進(jìn)一步提高經(jīng)營管理水平的需要。管理出質(zhì)量，管理出效益，管理是企業(yè)永恒的主題。加強(qiáng)培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，則是提高企業(yè)管理者管理水平最直接的手段之一，也是提高經(jīng)營管理水平的迫切需要。只有通過加強(qiáng)學(xué)習(xí)，才能了解和掌握先進(jìn)的管理理念和管理方法，取他人之長補(bǔ)己之短，只有這樣，才能不負(fù)組織重望，完成組織交給的工作任務(wù)。

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二、通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我清楚地體會(huì)到要不斷加強(qiáng)素質(zhì)、能力的培養(yǎng)和鍛煉。

一是要不斷強(qiáng)化大局意識(shí)和責(zé)任意識(shí)。要樹立公司利益第一位,局部服從整體，小局服從大局的原則，始終保持健康向上、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，增強(qiáng)勇于攻克難關(guān)的進(jìn)取意識(shí)，敢于負(fù)責(zé)，勇挑重?fù)?dān)，鍥而不舍地推進(jìn)公司持續(xù)健康發(fā)展。

二是要加強(qiáng)溝通與協(xié)調(diào)，熟練工作方法。要學(xué)會(huì)溝通與協(xié)調(diào)，要善于與領(lǐng)導(dǎo)、中層干部、職工、用戶進(jìn)行溝通，要學(xué)會(huì)尊重別人，放下架子，不利于團(tuán)結(jié)的話不說，不利于團(tuán)結(jié)的事不做，副職要當(dāng)好正職的參謀助手，要圍繞正職的思路，積極主動(dòng)地開展工作。要經(jīng)常反思工作、學(xué)習(xí)和生活，把反思當(dāng)成一種文化，通過反思，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身存在的問題。

忍不了的事，嚴(yán)格要求自己。

四是要寬宏大量，學(xué)會(huì)包容。包容是一門藝術(shù)，是一種境界，要達(dá)到這種境界，就必須擁有博愛的心，博大的胸襟，還要有一份坦蕩、一種氣概，包容是贏得朋友的前提，包容是人生的財(cái)富。包容不等于遷就和放任自流，包容別人的過錯(cuò)，是為了讓別人更好地改過，與人相處要學(xué)會(huì)容納、包涵、寬容及忍讓，做到心理相容。

五是要注重文明禮儀，增強(qiáng)綜合素質(zhì)。文明禮儀是生活和工作的根基，是體現(xiàn)一個(gè)國家和民族文明程度、經(jīng)濟(jì)實(shí)力的重要標(biāo)志，沒有了文明，就沒有了基本的道德防線。我們每一個(gè)人都應(yīng)該具備文明素質(zhì)，做一個(gè)堂堂正正的人，做一個(gè)懂文明、有禮貌的謙謙君子，文明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，就擁有了世界上最為寶貴的精神財(cái)富。只有當(dāng)每一個(gè)人都具備了文明素質(zhì)，我們這個(gè)國家的整體素質(zhì)才能提高。我們要從自我做起，從每一件小事做起，做文明事，說文明話，讓文明禮儀成為社會(huì)發(fā)展的主流，讓我們的公司成為文明公司。

六是要廉潔自律，加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)。要認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、三個(gè)代表重要思想，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和正確的權(quán)利觀、地位觀、利益觀。以孔繁森、等廉政勤政的先進(jìn)典型為榜樣，廉潔勤政，嚴(yán)格自律，自覺接受監(jiān)督。認(rèn)真貫徹執(zhí)行上級(jí)關(guān)于廉潔自律的各項(xiàng)制度和規(guī)定，不斷提高拒腐防變文案大全實(shí)用文檔的能力，堂堂正正做人，踏踏實(shí)實(shí)做事。要用自己高尚的品德和人格力量去感召人、凝聚人，始終做到自重、自省、自警、自勵(lì)，在職工中樹立廉潔從政、勤政為民的良好形象。

七是加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)，強(qiáng)化三個(gè)意識(shí)，三個(gè)意識(shí)是指憂患意識(shí)、宗旨意識(shí)、節(jié)儉意識(shí)。憂患意識(shí)、公仆意識(shí)、節(jié)儉意識(shí)是有機(jī)聯(lián)系的統(tǒng)一整體，表現(xiàn)在政治上是一種高度的覺悟，表現(xiàn)在思想上是一種崇高的境界，表現(xiàn)在工作上是一種良好的姿態(tài)。憂患意識(shí)、公仆意識(shí)、節(jié)儉意識(shí)三者既有明晰的邊界，又是一個(gè)有機(jī)的整體。其中，憂患意識(shí)是公仆意識(shí)、節(jié)儉意識(shí)的重要基礎(chǔ)，公仆意識(shí)是憂患意識(shí)、節(jié)儉意識(shí)的重要條件，而節(jié)儉意識(shí)則是憂患意識(shí)、公仆意識(shí)的體現(xiàn)和反映。魏經(jīng)理在管理人員特別是領(lǐng)導(dǎo)干部會(huì)議上強(qiáng)調(diào)要進(jìn)一步增強(qiáng)憂患意識(shí)，始終保持開拓進(jìn)取的銳氣;要進(jìn)一步增強(qiáng)公仆意識(shí)，始終牢記全心全意為人民服務(wù)的宗旨;要進(jìn)一步增強(qiáng)節(jié)儉意識(shí)，始終發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗的精神，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)廣大群眾不斷奪取生產(chǎn)建設(shè)的新勝利。我們中層干部要牢記三個(gè)意識(shí)，自覺適應(yīng)目前形勢發(fā)展需要，認(rèn)真開展三反活動(dòng)關(guān)注企業(yè)發(fā)展，不斷增強(qiáng)使命感和社會(huì)責(zé)任感，提高自身能力素質(zhì)和調(diào)整好精神狀態(tài)，為公司的發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，貢獻(xiàn)力量。

工作，開拓創(chuàng)新，務(wù)求實(shí)效，盡心盡力做好本職工作，為公司的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

文案大全。

發(fā)改系統(tǒng)學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇六

摘要：通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，本人認(rèn)識(shí)到了《大學(xué)計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)》課程對(duì)于高職院校大學(xué)生計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力提升的作用，對(duì)該課程的。

教學(xué)。

模式和教學(xué)理念進(jìn)行了思考，并提出一些個(gè)人見解。

關(guān)鍵詞：計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)；網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)；教學(xué)。

2013年10月至11月份，我非常有幸的參加了高校教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，聆聽學(xué)習(xí)了專家趙志群老師、郭紹青老師以及其他多位教授專家的網(wǎng)絡(luò)授課。在這半個(gè)多月的間斷網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)學(xué)習(xí)中，使我受益頗多，特別是對(duì)高職院校教學(xué)改革中的基本理念和課堂教學(xué)方法有了一定的思考。

一、課程的定位思考。

隨著計(jì)算機(jī)的普及和信息技術(shù)的發(fā)展，計(jì)算機(jī)已廣泛應(yīng)用于社會(huì)的各個(gè)領(lǐng)域，社會(huì)各界對(duì)人才的計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力的要求也越來越高。大學(xué)計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)課程是各大高校非計(jì)算機(jī)類專業(yè)新生的必修的公共基礎(chǔ)課程，本課程的教學(xué)目標(biāo)不僅要使學(xué)生能夠掌握計(jì)算機(jī)基本辦公軟件操作、網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)以及其他相關(guān)的信息技術(shù)基本知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生更好地利用計(jì)算機(jī)工具分析問題、解決問題的意識(shí)與技能，使得能夠利用計(jì)算機(jī)解決本專業(yè)領(lǐng)域中問題的能力。

二、我校計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)教學(xué)現(xiàn)狀。

1.學(xué)生群體差異。

長期以來，計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)課都是以計(jì)算機(jī)知識(shí)“零起點(diǎn)”來設(shè)置本課程教學(xué)大綱和授課進(jìn)度安排。然而，面對(duì)不同專業(yè)的學(xué)生、面向不同起點(diǎn)的學(xué)生，采用統(tǒng)一授課的方式在課堂能力接受上顯然不是那么公平的。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大學(xué)入校新生來源不一，由于基礎(chǔ)教育發(fā)展不平衡，計(jì)算機(jī)教育并非都是零起點(diǎn)，學(xué)生水平參差不齊，上課時(shí)候眾口難調(diào)，基礎(chǔ)差的同學(xué)根本聽不懂，無法完成課堂布置的上機(jī)實(shí)踐作業(yè)，大大打擊了同學(xué)們學(xué)習(xí)這門課程的熱情和信心，課堂作品效果也可想而知。

2.課程重要性認(rèn)識(shí)不足。

不僅學(xué)生基礎(chǔ)差異比較大，學(xué)生對(duì)計(jì)算機(jī)課程的認(rèn)識(shí)也是千差萬別，不少學(xué)生的認(rèn)識(shí)是有偏頗的。有的學(xué)生從高中階段就開始接觸到計(jì)算機(jī)了，但是他們對(duì)計(jì)算機(jī)的認(rèn)識(shí)單純停留在看電影、玩游戲、聽歌、聊天等簡單的娛樂用途，真正具備專業(yè)素養(yǎng)的少。此外，有部分學(xué)生認(rèn)為計(jì)算機(jī)是非專業(yè)課，上課的時(shí)候興趣不濃，學(xué)習(xí)積極性也不高，學(xué)習(xí)效果也比較差。不僅學(xué)生的認(rèn)識(shí)存在偏頗，甚至有部分老師也認(rèn)為計(jì)算機(jī)課程是非專業(yè)課，為學(xué)生學(xué)不好計(jì)算機(jī)簡單開脫，教師自身缺乏反省精神。

3.缺乏相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)互動(dòng)平臺(tái)。

在教學(xué)中，集中授課和師生互動(dòng)交流是《計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)》教學(xué)的兩個(gè)主要的教學(xué)環(huán)節(jié)。受到課程本身的限制，《計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)》課程教學(xué)內(nèi)容很難在課堂有限的時(shí)間內(nèi)一一得到落實(shí)，學(xué)生還需要花時(shí)間去加以實(shí)踐和鞏固。但目前，我們學(xué)校沒有相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)及互動(dòng)學(xué)習(xí)的平臺(tái)。除了上課之外，學(xué)生幾乎沒有適合自己的學(xué)習(xí)環(huán)境。有的操作學(xué)生在課堂聽授時(shí)覺得已經(jīng)掌握了，但在實(shí)際動(dòng)手時(shí)有很茫然，如果不能及時(shí)解決，長此下去必然會(huì)打擊學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

4.學(xué)校政策上的不重視、不鼓勵(lì)。

具體情況具體分析，就我校計(jì)算機(jī)課程教學(xué)情況而言，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)計(jì)算機(jī)課程學(xué)科歧視和教師教學(xué)工作的不支持和不鼓勵(lì)，比如機(jī)房環(huán)境沒有相關(guān)靜電、除塵等配置，計(jì)算機(jī)課程教師教學(xué)工作量計(jì)算按實(shí)際授課的8.8折計(jì)算工作量情況，使得教師的辛苦努力的不到肯定，自信心和積極性受到一定的打擊，這樣的政策潛意識(shí)無形中也帶給學(xué)生負(fù)面效應(yīng)，間接造成學(xué)生對(duì)該課程的不重視。

三、計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)課程教學(xué)改進(jìn)策略思考。

1.改革教學(xué)模式和方法。

目前，我校計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)課程全部采用“計(jì)算機(jī)+極域電子教室輔助教學(xué)+學(xué)生上機(jī)操作”模式，整個(gè)課程的學(xué)習(xí)還是以教師講授為中心，集中授課為主要形式，教師負(fù)責(zé)講授，學(xué)生負(fù)責(zé)聽講。這種“滿堂灌”的教學(xué)方式無疑是對(duì)學(xué)生創(chuàng)造力和想象力的扼殺，應(yīng)該轉(zhuǎn)變教學(xué)模式，采用“任務(wù)驅(qū)動(dòng)式”教學(xué)模式?！叭蝿?wù)驅(qū)動(dòng)式”教學(xué)模式，要求比較高，教師要精心轉(zhuǎn)杯教學(xué)案例，選定教學(xué)內(nèi)容、制定教學(xué)目標(biāo)。在教學(xué)目標(biāo)的引導(dǎo)下，教師應(yīng)該注重學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，以如何展示學(xué)生作品或案例為任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生圍繞“任務(wù)”，展開學(xué)習(xí)和討論。如此，學(xué)生和教師在共同完成具體任務(wù)的過程中，學(xué)生不僅學(xué)到了知識(shí)，還學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用知識(shí)，既豐富了知識(shí)，又鍛煉了動(dòng)手能力，學(xué)習(xí)的效果必然顯著提高。

2.搭建計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)在線訓(xùn)練與考試平臺(tái)。

建立相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)與在線自學(xué)測試平臺(tái)，提供學(xué)生的在線測試和在線考試任務(wù)，并能夠提供試題、試卷、考務(wù)和成績的管理功能，提供便捷的試題錄入接口，智能化的組卷策略，在線自動(dòng)評(píng)分模塊和完備的考務(wù)和成績管理模塊，為學(xué)生提供便捷的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練環(huán)境，從而提高教學(xué)質(zhì)量。

3.學(xué)院政策的支持和鼓勵(lì)非常重要。

取消對(duì)計(jì)算機(jī)教師工作量打折這樣不合理的計(jì)算待遇方式，合理的政策支持，取消學(xué)科歧視，正視和肯定老師的辛苦教學(xué)，才能讓老師感受到人性化關(guān)懷，讓教師在和諧公平的環(huán)境下積極付出安心指教。

計(jì)算機(jī)作為現(xiàn)代化的必不可少的工具，以培養(yǎng)學(xué)生綜合應(yīng)用計(jì)算機(jī)和相關(guān)知識(shí)解決本專業(yè)實(shí)際應(yīng)用問題的能力為方向，結(jié)合本校實(shí)際情況，揚(yáng)長避短，真正想學(xué)生之所想，理論與實(shí)踐相結(jié)合，計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)教學(xué)才會(huì)取得顯著的成效。

參考文獻(xiàn)：

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發(fā)改系統(tǒng)學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇七

從3月31日到7月31日，我們參加了國網(wǎng)技術(shù)學(xué)院進(jìn)行的新員工入崗培訓(xùn)。由于這次培訓(xùn)是國網(wǎng)首次舉辦的，將祖國各地的新學(xué)員聚在一起，帶來了不同的文化，而文化的差異不會(huì)擋住交流心得體會(huì)的熱情，更不會(huì)阻礙友誼的建立。我相信，一個(gè)團(tuán)結(jié)大家庭的建立正是這次培訓(xùn)的目的之所在。

培訓(xùn)的內(nèi)容。

這次培訓(xùn)總體分為兩個(gè)部分：第一部分是公共課程的學(xué)習(xí)，通過專家講授，多媒體學(xué)習(xí)等教學(xué)方式生動(dòng)而全面地給我們展示了國家電網(wǎng)的企業(yè)文化、團(tuán)隊(duì)建設(shè)。

1)通過深入學(xué)習(xí)國網(wǎng)公司企業(yè)文化，對(duì)國網(wǎng)公司的核心價(jià)值觀、企業(yè)宗旨、企業(yè)精神及理念、奮斗方向、戰(zhàn)略目標(biāo)及實(shí)施舉措、發(fā)展要求、工作思路、電網(wǎng)發(fā)展戰(zhàn)略等有了深入的理解，特別是通過學(xué)習(xí)員工守則、供電服務(wù)“十項(xiàng)承諾”、“三公”調(diào)度、以及員工服務(wù)“十個(gè)不準(zhǔn)”，讓大家對(duì)供電企業(yè)員工的行為規(guī)范有了清楚的認(rèn)識(shí)。通過對(duì)安全文化、服務(wù)文化、管理文化、廉潔文化、責(zé)任文化等國網(wǎng)公司企業(yè)子文化的學(xué)習(xí)，強(qiáng)化了大家對(duì)建立統(tǒng)一優(yōu)秀企業(yè)文化必要性的認(rèn)識(shí)。

代公司的戰(zhàn)略目標(biāo)以及國網(wǎng)公司“十一五”發(fā)展規(guī)劃，特別是深入學(xué)習(xí)了“一特四大”國家電網(wǎng)建設(shè)的總體目標(biāo)。

2)進(jìn)一步強(qiáng)化安全生產(chǎn)知識(shí)、緊急救護(hù)和電網(wǎng)反措知識(shí)，通過學(xué)習(xí)安規(guī)、安全工器具使用以及緊急救護(hù)知識(shí)使大家對(duì)保護(hù)人身和設(shè)備安全有了更深的理解。通過電網(wǎng)反措知識(shí)的學(xué)習(xí)，對(duì)電網(wǎng)各種事故產(chǎn)生的原因以及預(yù)防和處理方法有了初步的認(rèn)識(shí)，這將有助于指導(dǎo)我們將來進(jìn)行安全生產(chǎn)工作。

3)通過學(xué)習(xí)員工職業(yè)生涯規(guī)劃和自我管理，學(xué)會(huì)如何建立職業(yè)生涯目標(biāo)，規(guī)劃好職業(yè)生涯的各個(gè)時(shí)期和如何解決職業(yè)生涯之路的5個(gè)w。通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)與溝通學(xué)習(xí)，以及戶外拓展訓(xùn)練，學(xué)習(xí)如何組建團(tuán)隊(duì)，如何協(xié)調(diào)好團(tuán)隊(duì)來解決各種任務(wù)，從而提升了大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和溝通能力。通過學(xué)習(xí)電力法和合同法，提高了大家依法治企、依法維權(quán)的意識(shí)和平等、協(xié)商、風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)。應(yīng)用文寫作的學(xué)習(xí)，則幫助大家學(xué)會(huì)如何寫作各類公文，從而有助于規(guī)范寫作、提高大家的寫作能力和意識(shí)，讓大家在今后的工作中既要學(xué)會(huì)做也要學(xué)會(huì)寫。

第二部分是專業(yè)實(shí)際操作學(xué)習(xí)。實(shí)訓(xùn)主要分為電能表檢定、互感器檢定、電能表現(xiàn)場檢定和錯(cuò)接線仿真、電能計(jì)量裝置安裝接線，電力營銷知識(shí)學(xué)習(xí)。

置，要明確其由來，以便機(jī)器發(fā)生故障時(shí)，能明確正確與否。例如啟動(dòng)時(shí)間的計(jì)算方法，就是要通過脈沖常數(shù)，算出一個(gè)脈沖對(duì)應(yīng)的功率值，乘上時(shí)間，除以對(duì)應(yīng)等級(jí)的啟動(dòng)電流下的功率值，得出啟動(dòng)時(shí)間。

由于條件的有限我們學(xué)習(xí)電流互感器的檢定。在練習(xí)時(shí)主要出現(xiàn)的問題是升流器和被檢設(shè)備接線時(shí)同名端要接正確。在使用升流器時(shí)需要按被檢設(shè)備的電流大小選者接線，特別是穿心接線時(shí)，穿心扎數(shù)需要準(zhǔn)確把握，切實(shí)達(dá)到所需檢定電流大小。

電能表現(xiàn)場檢定和錯(cuò)接線仿真，首先要明確三相電路的有功和無功計(jì)算方式。而且要明確向量圖的畫法和所代表的含義?，F(xiàn)場檢定中主要是儀器設(shè)定和電流撥片的打開和合上的問題。即是電流互感器二次側(cè)不能處于開路的狀態(tài)。在錯(cuò)接線仿真中，原以為沒有基準(zhǔn)點(diǎn)，完全通過萬用表的測量數(shù)據(jù)畫向量圖來判斷接線方式，感覺難度很大。

而在操作和工作中都是又基準(zhǔn)的電壓點(diǎn)作為參考?？梢钥焖俚玫诫妷簡卧慕泳€方式，而后再判斷電流的接線，難度也就降低了很多。仿真平臺(tái)幾乎可以模擬全部的錯(cuò)接線情況，在課程要求之外，自己設(shè)置了電壓互感器回路出現(xiàn)開路，電流互感器二次短路等多種情況進(jìn)行練習(xí)，并掌握。

其基本任務(wù)是使電力需求與電力供給順利、完美的結(jié)合。這一目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)也是通過交換來完成的。我們也進(jìn)行了簡短的討論，關(guān)于供電公司提倡優(yōu)質(zhì)服務(wù)的必要性。在現(xiàn)今電力行業(yè)競爭日益激烈情況下，電力作為商品供銷給用戶，要使用戶用的滿意，這就要求我們工作做的認(rèn)真，服務(wù)也要到位。加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)，對(duì)外不僅提升我們的服務(wù)形象和企業(yè)競爭力，對(duì)內(nèi)還能增進(jìn)企業(yè)與員工，員工與員工間的和諧、團(tuán)結(jié)。而營業(yè)廳作為服務(wù)窗口，加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)勢在必行，這個(gè)討論雖然簡短，卻也極大的增強(qiáng)了我們的企業(yè)歸屬感，明白了今后工作中的學(xué)習(xí)方向。

根據(jù)這次研討會(huì)的主題要求，應(yīng)當(dāng)是研討如何提高政協(xié)履行的問題，但我感到辦公室工作是政協(xié)工作的一部分，做好辦公室工作，為政協(xié)工作提供良好服務(wù)，也是提高政協(xié)履行職能的重要方面，所以想談?wù)勣k公室工作如何以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，做好服務(wù)工作?？茖W(xué)發(fā)展觀是以為總書記的黨中央提出的與時(shí)俱進(jìn)的馬克思主義執(zhí)政理念，是中國共產(chǎn)黨誕生以來提出的最閃光的執(zhí)政思想之一，深得人民擁護(hù)和贊同。這一思想從提出到深入人心，基本上是全國人民自覺的行動(dòng)。

一、要用科學(xué)的制度保證機(jī)關(guān)工作科學(xué)運(yùn)行。與時(shí)俱進(jìn)地制定和完善規(guī)章制度，是機(jī)關(guān)工作特別辦公室工作得以規(guī)范運(yùn)行的基本前提。沒有制度保障的機(jī)關(guān)和辦公室工作是紊亂的、無序的，也是沒有效率的。市政協(xié)成立以來，先后制定了各種制度、規(guī)則、條例、辦法、意見以及工作職責(zé)43個(gè)，內(nèi)容設(shè)及上至全委會(huì)、常委會(huì)、主席會(huì)議、黨組會(huì)議，下至機(jī)關(guān)內(nèi)部的各種管理辦法。總體上說，為“三化”建設(shè)打下了基礎(chǔ)，創(chuàng)造了條件。但是，還有不少的方面沒有制度，如政治協(xié)商方面、民主監(jiān)督方面、委員管理聯(lián)絡(luò)方面等，都還沒有建立起應(yīng)有的制度來;同時(shí)，已有的制度如果不適時(shí)修改完善，就會(huì)落后于實(shí)踐，同實(shí)踐產(chǎn)生差距，甚至成為過時(shí)的空文。我感到作為辦公室的同志，必須在科學(xué)發(fā)展觀的指導(dǎo)下，下功夫研究這些方面。對(duì)于機(jī)關(guān)及辦公室的各項(xiàng)管理制度，一定要根據(jù)不斷發(fā)展變化著形勢和需要，適時(shí)地給于修改補(bǔ)充完善，使各種制度始終保持良好的操作性，切實(shí)的針對(duì)性，運(yùn)行的適應(yīng)性，科學(xué)的規(guī)范性。對(duì)需要制度但還沒有制度的方面，要盡快制定和健全，努力實(shí)現(xiàn)凡事都能有章可循、有據(jù)可查，使各項(xiàng)工作增強(qiáng)約束性，減少隨意性。

是難以勝任其工作的。這一點(diǎn)做辦公室工作的同志感覺越來越明顯，體會(huì)越來越深刻。如果不從培養(yǎng)人抓起，辦公室工作就不會(huì)有新的突破，就不會(huì)全面協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展。要科學(xué)的設(shè)定培養(yǎng)目標(biāo)、制定培養(yǎng)計(jì)劃、確定培養(yǎng)重點(diǎn)，扎實(shí)有效地進(jìn)行培養(yǎng)。

一是抓好崗位培訓(xùn)。崗位培訓(xùn)是最管用的培訓(xùn)，最經(jīng)常的培訓(xùn)，也是最容易辦到的培訓(xùn)。

崗位培訓(xùn)除抓好辦公室工作的程序、運(yùn)行規(guī)范、服務(wù)工作的事項(xiàng)等基本內(nèi)容外，根據(jù)分工有針對(duì)性地培訓(xùn)。做政務(wù)的要重點(diǎn)在公文寫作上培訓(xùn)。主要是多壓擔(dān)子、交任務(wù)、盡力創(chuàng)造鍛煉機(jī)會(huì)。

二是送出去培養(yǎng)。找機(jī)會(huì)和創(chuàng)造機(jī)會(huì)送年輕干部參加有關(guān)培訓(xùn)班，對(duì)于提高年輕干部的水平是很必要的。它一方面可以更新知識(shí)、轉(zhuǎn)變觀念;另一方面可以增長見識(shí)、開闊視野、啟發(fā)思路。這方面我們政協(xié)系統(tǒng)機(jī)會(huì)比較少，不象黨政部門上面組織的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)比較多。我們也可以給上級(jí)政協(xié)提些建議，讓他們每年舉辦一些政協(xié)系統(tǒng)秘書培訓(xùn)班，給基層政協(xié)的年輕干部創(chuàng)造一些學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

四是個(gè)人要積極多努力。要養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí)的習(xí)慣。辦公室工作學(xué)習(xí)是終身的任務(wù)，要做什么工作學(xué)什么業(yè)務(wù)，干一行愛一行，從學(xué)習(xí)中增強(qiáng)對(duì)本職工作的信心，提升工作的興趣，有信心、有興趣時(shí)才能全身心地投入，才能創(chuàng)造最佳的工作業(yè)績。對(duì)交給自己的材料要反復(fù)斟酌、靜心思考、出色完成，把每一份材料都既作為光榮的工作職責(zé)，更要作為鍛煉提高的機(jī)會(huì)來對(duì)待，這樣才有動(dòng)力，才有積極性。搞政務(wù)的同志要能蹲得下、坐得住，耐得住枯燥乏味，守得住清貧寂寞。要勤于思考、精于謀劃、善于積累，對(duì)工作要經(jīng)常做到心中有數(shù)。做事務(wù)的要重點(diǎn)在服務(wù)工作上下功夫。服務(wù)工作有制度、有規(guī)章，照章行事是大原則，但在具體運(yùn)行中沒有固定的格式和套路，也沒有量化的標(biāo)準(zhǔn)，但有約定俗成的要求，這就是周到。所謂周到就是少出差錯(cuò)、甚至不出差錯(cuò)，少耽誤事情、甚至不耽誤事情。怎么才能做到這些，關(guān)鍵就是在崗位實(shí)踐中探索、總結(jié)、體會(huì)，慢慢地摸索出一些規(guī)律來。五是加強(qiáng)道德修養(yǎng)。這里主要說的是秘書們的職業(yè)道德修養(yǎng)。秘書既是辦公室的一個(gè)職位，又是一種社會(huì)職業(yè)，因此，職業(yè)職業(yè)道德修養(yǎng)很重要。主要的職業(yè)道德應(yīng)當(dāng)是：兢兢業(yè)業(yè)，不計(jì)個(gè)人得失;任勞任怨、埋頭苦干、無私奉獻(xiàn)、甘當(dāng)無名英雄;忠于職守，自覺履行各項(xiàng)職責(zé)，服從領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)好參謀;遵紀(jì)守法，廉潔奉公。有了良好的職業(yè)道德，才算一個(gè)合格的秘書人員，同時(shí)，良好的職業(yè)道德也是秘書人員自我完善的必要條件。

保持人與自然、人與社會(huì)、人與人和諧的狀態(tài)下，使最大多數(shù)人終其一生都能得到自由表達(dá)、公正對(duì)待、充分保障和全面實(shí)現(xiàn)的過程。人的全面發(fā)展不是一個(gè)孤立的發(fā)展過程，而是始終處在如何處理好人與自然、人與社會(huì)、人與人的關(guān)系網(wǎng)中，始終面臨著在沖突中尋求和諧，在困難中謀求發(fā)展的歷史機(jī)遇和挑戰(zhàn)。人的全面發(fā)展實(shí)際是生命潛能的充分開發(fā)，是人的素質(zhì)和潛能的自由全面的發(fā)展?？梢娨匀藶楸镜乃枷氲奶岢鰧?duì)人類社會(huì)的貢獻(xiàn)是巨大的!具體到我們辦公室工作中，如何全面地體現(xiàn)以人為本的重要思想，是做辦公室工作的同志們一刻也不能忘記，或者說是要時(shí)時(shí)思考的問題。我感到以人為本首先就是要尊重人、理解人，使每一位同志有一個(gè)輕松的工作環(huán)境、舒暢的心理狀態(tài)。盼望得到尊重、理解，是人們的共性的心理需求。人在精神愉快的狀態(tài)下思維的爆發(fā)力最強(qiáng)、靈感的閃光點(diǎn)最多、大腦的想象力最豐富。

盼望得到關(guān)心愛護(hù)也是每一個(gè)人的共同心理需求。關(guān)心人可以從方方面面做起，但就組織來說，主要是從政治上和生活上關(guān)心。這一點(diǎn)我們政協(xié)做得很好，特別是對(duì)年輕干部的政治上的進(jìn)步關(guān)心得非常好。這種做法要作為一種優(yōu)良的傳統(tǒng)堅(jiān)持下去，不能成為階段性的輝煌。第三就是要發(fā)現(xiàn)人。發(fā)現(xiàn)人才是領(lǐng)導(dǎo)干部的職責(zé)，容納人才是領(lǐng)導(dǎo)干部的胸懷，用好人才是領(lǐng)導(dǎo)干部的能力，用人之長，避人之短，是領(lǐng)導(dǎo)干部的境界。以人為本就是要鼓勵(lì)人張揚(yáng)個(gè)性，顯擺長處，表現(xiàn)自己，盡展才華，在張揚(yáng)、顯擺、表現(xiàn)中展露優(yōu)點(diǎn)。而我們就是要提供和創(chuàng)造這種環(huán)境，讓優(yōu)秀的人才脫穎而出。

工作中，要牢固樹立“一盤棋”的思想，在處理問題時(shí)，以小平衡服從大平衡，以一室一委利益服從整個(gè)機(jī)關(guān)利益為根本原則，把整個(gè)機(jī)關(guān)絕大多數(shù)群眾的滿意度、高興度、接受度、理解度，作為檢驗(yàn)辦公室工作的重要標(biāo)準(zhǔn)。在評(píng)先選優(yōu)、考察學(xué)習(xí)、公共產(chǎn)品利用、公共資源配置等方面，兼顧到方方面面，努力使大家心情舒暢、神閑氣定，一心一意謀發(fā)展，聚精會(huì)神搞建設(shè)。

以黨章為鏡正衣冠明得失。

“萬古秦時(shí)鏡，從來抱至精。云天皆洞鑒，表里盡虛明?！毕鄠髋畫z補(bǔ)天時(shí)用黑曜石打磨成一面石鏡，現(xiàn)實(shí)生活中，鏡子以其為人正容的獨(dú)特價(jià)值成為必須品。而人的品行也同樣需要一面鏡子，唐朝時(shí)唐太宗贊譽(yù)魏征時(shí)說：“以銅為鏡可以正衣冠，以古為鏡可以知興替，以人為鏡可以明得失矣。”

近來，黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)正如火如荼地在全國開展，“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”是習(xí)近平總書記向所有黨員干部提出的要求。而首個(gè)要求就是“照鏡子”。無疑，“照鏡子”，照的是心靈深處，照的是精神面貌，照的是行為作風(fēng)。凡有藏污納垢的地方，都應(yīng)該照得見、看得清、找得準(zhǔn)，知曉不足和差距，明白努力的方向和標(biāo)準(zhǔn)，而黨章無疑是一面最好的鏡子。

響。與此同時(shí)，黨員干部中存在的形式主義、官僚主義、享樂主義和奢靡之風(fēng)的“四風(fēng)”問題，必須引起高度警惕。糾治這一系列問題，首先要做的就是認(rèn)真“照鏡子”，通過查找發(fā)現(xiàn)問題來分析根源，制定改進(jìn)措施，“洗洗澡、治治病”，疏解癥結(jié)，達(dá)到解決問題的目的。改進(jìn)作風(fēng)的鏡子應(yīng)該如何照？以黨章為鏡，自省自查。黨的章程是黨的行動(dòng)綱領(lǐng)，是每個(gè)黨員必須遵循的最高行為準(zhǔn)則。它對(duì)黨員的黨性、政治品格和道德等各個(gè)方面，都提出了十分明確的要求。一個(gè)黨員各個(gè)方面都堅(jiān)持按黨章要求去做，才能算是合格的；反之，遺忘了黨章的規(guī)定，背離了黨章的要求，甚至明知故犯，入黨只為做官，掌權(quán)只為謀私，那就必須要好好照一照黨章這面鏡子，查找思想差距在哪里，行為背離究竟有多遠(yuǎn)，切實(shí)讓自己把黨性樹立起來，把思想覺悟跟上來，把錯(cuò)誤行為糾正過來，自省自警自律自勵(lì)。

黨章也在與時(shí)俱進(jìn)，黨章這面鏡子的優(yōu)越性愈加體現(xiàn)。十八大黨章在保持黨章總體框架不變的前提下，做了六處主要修改，修改后的黨章提出了一些重要的新思想、新觀點(diǎn)、新規(guī)定，實(shí)現(xiàn)了黨章的與時(shí)俱進(jìn)。一是對(duì)科學(xué)發(fā)展觀作出新的定位和闡述，二是充實(shí)完善中國特色社會(huì)主義重要成就的內(nèi)容，三是充實(shí)了堅(jiān)持改革開放的內(nèi)容，四是充實(shí)了中國特色社會(huì)主義總體布局的內(nèi)容，五是充實(shí)完善關(guān)于黨的建設(shè)總體要求的內(nèi)容，六是對(duì)部分條文作了適當(dāng)修改。我們?cè)谝渣h章為鏡的時(shí)候尤其應(yīng)該重視這些新形勢、新變化，這些變化無疑是給我們新時(shí)期的黨員設(shè)定了更高的標(biāo)桿、寄予了更高的期望。

共產(chǎn)主義先驅(qū)馬克思曾說過：“一步實(shí)際行動(dòng)比一打綱領(lǐng)更重要”。/13。

發(fā)改系統(tǒng)學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇八

心得體會(huì)電力系統(tǒng)干部培訓(xùn)心得體會(huì)心得體會(huì)培訓(xùn)干部電力系統(tǒng)培訓(xùn)是企業(yè)的一項(xiàng)最大福利。這次我們來自基層單位的青年干部在省公司黨委的高度重視和精心安排下講有幸享受一次精神大餐，取得一份畢生受用和永久保值的財(cái)富。我們相信，學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富、安排緊湊有序的系統(tǒng)培訓(xùn)將極大地提升我們青年干部的政治理論和管理經(jīng)營水平及綜合素質(zhì)，為企業(yè)穩(wěn)定發(fā)展提供源源不斷的精神動(dòng)力。省公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)此次培訓(xùn)極其重視，總經(jīng)理親身參加開班儀式并作了重要講話，要求我們青年干部堅(jiān)定信念、牢記使命，堅(jiān)持原則、勇于擔(dān)當(dāng)，勤于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)，胸懷全局、進(jìn)步能力，廉潔自律、宏揚(yáng)正氣。同時(shí)對(duì)我們提出了殷切希看，強(qiáng)調(diào)年輕干部是公司改革發(fā)展的重要?dú)饬Γ请娋W(wǎng)事業(yè)的?？春臀磥恚嗄旮刹恳龅街v政治、能干事、有品格，把實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值同公司科學(xué)發(fā)展緊密聯(lián)系起來。講話字字珠璣發(fā)人沉思，諄諄教誨催人奮進(jìn)。作為基層干部，我們必須牢記自己在企業(yè)中承當(dāng)?shù)呢?zé)任，建立正確的世界觀、價(jià)值觀、人身觀，必須堅(jiān)持做人做事的底線和紅線，不人云亦云，不隨波逐流；在工作中敢作敢為、敢擔(dān)責(zé)任、敢抓敢管，沒有私心雜念，將企業(yè)發(fā)展和企業(yè)利益放在首位；在平時(shí)重視學(xué)習(xí)，建立畢生學(xué)習(xí)的理念，并且學(xué)以致用，不斷進(jìn)步發(fā)現(xiàn)題目、分析題目和解決題目的能力；在斟酌題目時(shí)胸懷全局，建立大局意識(shí)，局部服從整體，小局服從大局，在解決題目時(shí)換位思考，加強(qiáng)溝通和調(diào)和，將部分目標(biāo)與企業(yè)整體目標(biāo)有機(jī)結(jié)合；在利益得失上，必須做到一心為公，不以權(quán)謀私，不假公濟(jì)私，不損公肥私，淡泊名利，甘于奉獻(xiàn)。一周以來，通過黨校的精心安排，我們系統(tǒng)學(xué)習(xí)了《中國我黨的奮斗歷程》、《中國我黨章程》、《政治體制改革改革是實(shí)現(xiàn)中國夢(mèng)的重要保證》、《偉人的思想若干題目研究》、《中國特點(diǎn)社會(huì)主義理論體系》等黨的理論體系，實(shí)地進(jìn)行了廉政教育和愛國主義教育，重溫了入黨誓辭，進(jìn)一步增強(qiáng)了黨性修養(yǎng)；同時(shí)還聽取了《中國和平發(fā)展與國際環(huán)境》、《當(dāng)前我國面臨的經(jīng)濟(jì)情勢與宏觀政策走向》的情勢報(bào)告，進(jìn)一步明晰了我國面臨的國內(nèi)外政治經(jīng)濟(jì)情勢；學(xué)習(xí)了《依法治企與法律風(fēng)險(xiǎn)管理》、《六頂思考帽》、《塑造出色領(lǐng)導(dǎo)力》等經(jīng)營管理知識(shí)，相互交換研討了學(xué)員們各自帶來的管理案例和分析報(bào)告，通過學(xué)習(xí)和交換，啟發(fā)了方法和思路。一、對(duì)黨史黨章學(xué)習(xí)的熟悉和體會(huì)黨員干部必須堅(jiān)持黨性修養(yǎng)和職業(yè)素養(yǎng)并重，學(xué)好黨史黨章可以幫助我們更好地理解黨的理論學(xué)說，有助于總結(jié)黨建的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，有助于進(jìn)步我們執(zhí)行黨章的自覺性和堅(jiān)定性，有助于更好地錘煉自己的黨性修養(yǎng)。中國我黨的光輝奮斗歷程不但完成了新民主主義革命、社會(huì)主義革命和新的偉大革命的三個(gè)探索，而且開辟了中國特點(diǎn)社會(huì)主義道路，構(gòu)成了中國特點(diǎn)社會(huì)主義理論體系，確立了中國特點(diǎn)社會(huì)主義制度。成功的經(jīng)驗(yàn)告知我們，實(shí)事求是，重視結(jié)合中國國情才能解決中國的實(shí)際題目，不同歷史時(shí)期解決不同的題目，我黨正是這樣審時(shí)度勢經(jīng)歷了從革命到改革再到科學(xué)發(fā)展的不同歷史階段。作風(fēng)建設(shè)是我黨的一***寶，我黨始終堅(jiān)持作風(fēng)建設(shè)，堅(jiān)持群眾線路，得到了廣大人民群眾的擁戴和支持，作風(fēng)建設(shè)在當(dāng)前社會(huì)新情勢下尤其重要。十八大報(bào)告指出，健全聯(lián)系群眾服務(wù)群眾的執(zhí)政機(jī)制，完善黨員干部直接聯(lián)系群眾制度，改進(jìn)工作作風(fēng)，密切聯(lián)系群眾的8項(xiàng)規(guī)定就是黨中心立足當(dāng)前情況對(duì)全黨提出的的作風(fēng)要求，這需要我們不斷增強(qiáng)群眾觀念，創(chuàng)新服務(wù)理念，轉(zhuǎn)變作風(fēng)，建立群眾感情和工作豪情，不脫離群眾，專心為人民群眾做好工作。

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發(fā)改系統(tǒng)學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇九

一．引言：

隨著國民生活水平的提高，工作、生活的壓力增加，國人的身體健康問題也越來越突出，國內(nèi)的許多調(diào)查研究顯示：中國居民的身體健康情況在逐年下降，心腦血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病、腫瘤、肥胖等疾病的患病率在逐年增加，亞健康人群占總數(shù)的百分之六十到七十，個(gè)行業(yè)精英人士的猝死也越來越常見。因此，人們對(duì)于健康的關(guān)注程度也在慢慢提高。由此新生了一個(gè)職業(yè)——健康管理，即由專業(yè)機(jī)構(gòu)對(duì)相應(yīng)的人群開展健康管理、咨詢與指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)最佳的健康維護(hù)和健康促進(jìn)的愿望。

二．摘要：

健商是什么，是一場靜悄悄的健康革命！健商指的是健康商數(shù)的縮寫，反映你的健康才智，是評(píng)估個(gè)人健康的全新方法；健康管理的流程圖是什么，他的步驟是什么？心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)是什么？這些，以前我都幾乎沒有接觸，但是健康管理師的課上，我卻都學(xué)到了。

舉個(gè)例子，我以前太多的東西都是含糊不清，沒有明確清晰的觀點(diǎn)，比如心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，都有哪些，分別是什么，為什么心理健康這么重要，學(xué)了這門課我知道，心理健康要有正常的智力，還要成為情緒控制的主人，有和諧的人際關(guān)系，能夠良好的適應(yīng)和改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境，并且具有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，以及完整與健康的人格。

其實(shí)，心理健康是人體健康不可分割的重要組成部分，隨著社會(huì)的進(jìn)步，心理健康對(duì)健康和疾病的重要性正在受到越來越多的關(guān)注，健康心理學(xué)，成為健康教育體系的一個(gè)重要分支。

一個(gè)人的心理好不好，這從古代就有記載，著名生物學(xué)家巴普洛夫說過：憂愁、顧慮和悲觀可使人得病，積極、愉快和堅(jiān)強(qiáng)意志、情緒樂觀可戰(zhàn)勝疾病，更可使人強(qiáng)壯和長壽。動(dòng)物大將軍周瑜，年少英俊、風(fēng)流倜儻、武藝高強(qiáng)，但是心胸狹隘，嫉妒心太強(qiáng)，說明一個(gè)問題，及心理健康水平較差。諸葛亮三氣周瑜，終因其心理素質(zhì)太差而早生華發(fā)、命歸黃泉。人人熟知的林黛玉，也因終日抑郁，結(jié)果積郁成疾而紅顏薄命。

因此，學(xué)到了心理健康，我知道生理健康只是表面的健康，一個(gè)蘋果外表紅潤，可能里面卻是蟲蛀，生理健康不能保證心理也同時(shí)健康，只有具備了生理和心理的健康，才稱得上是一個(gè)真正健康的人。

關(guān)系，是一個(gè)人生存和發(fā)展的必要條件，同時(shí)還是對(duì)心理有很大作用，首先，要改善自己的個(gè)性品質(zhì)，個(gè)性缺陷是導(dǎo)致人際交往心理障礙的背景因素或者本質(zhì)因素，因此，應(yīng)該培養(yǎng)自己成為一個(gè)熱情開朗、真誠善良、寬容、尊重人的、理解人、有耐心、富有責(zé)任心、自強(qiáng)自立、助人為樂的良好品質(zhì)的人。其次要學(xué)習(xí)交往的技能，待人接物要誠懇熱情，同等對(duì)待，對(duì)人要關(guān)心體貼，不要阿諛奉承或者冷冷冰冰，要有一定的幽默感，不要挖苦別人，與人談話時(shí)要注意自己的眼神，不要躲躲閃閃，要看著對(duì)方的眼睛，要講信用，不卑不亢，不說謊話，言而有信。通過一段時(shí)間的練習(xí)，就會(huì)克服這種心理障礙。

除了心理健康外，讓我有所感悟的另一個(gè)是亞健康問題。

進(jìn)入了21世紀(jì)，社會(huì)、工作、生活節(jié)奏加快、壓力增大，處于亞健康的人也越來越多，亞健康已經(jīng)被越來越多的社會(huì)各界人士關(guān)注，調(diào)查顯示，我國的亞健康人群發(fā)生率在百分之四十五到百分之七十之間，發(fā)生年齡是三十五到六十歲之間。亞健康的人群有：中年知識(shí)分子和從事腦力勞動(dòng)為主的白領(lǐng)、領(lǐng)導(dǎo)干部、企業(yè)家、影視明星等，青少年亞健康問題也屢見不鮮。

什么是亞健康，就是無臨床癥狀和體征，或者有病癥干而無臨床檢查證據(jù)，但是已經(jīng)有潛在發(fā)病傾向的信息，處于一種機(jī)能退化和生理功能減弱的低質(zhì)與心理失衡狀態(tài)。

既然現(xiàn)在的生活壓力這么大，生活節(jié)奏有如此緊湊，那又該如何預(yù)防亞健康呢？其實(shí)，也不難，這門課講解了許多注意事項(xiàng)，多在于注意，要有均衡的營養(yǎng)，五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充。其次還要保持睡眠，研究顯示睡眠過程也是免疫過程。遇到事情不要讓自己壓力太大，人在社會(huì)上生存，難免會(huì)遇到磕磕絆絆，沒有誰的一生是一帆風(fēng)順的，所以要適當(dāng)?shù)慕o自己減輕壓力，不要終日活在壓力之下，成為壓力的犧牲品。在平時(shí)，尤其是冬天，防止亞健康，還要多曬太陽，對(duì)有抑郁癥的人很有效果。其他的比如了解自己的生理周期，找到自己精力變化曲線，然后合理的安排每項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間，學(xué)習(xí)勞逸結(jié)合，張弛有度、午后養(yǎng)成打盹的好習(xí)慣、每周遠(yuǎn)離喧囂的城市一次。

這些都是學(xué)了這門課的感悟，是最讓我感興趣的兩點(diǎn)。2.我的感受。

健康管理師的課程真的讓我感受頗深，從最基本的理論到復(fù)雜的實(shí)踐，缺一。

不可，為我以后在職業(yè)上的深度奠定了基礎(chǔ)。是這門課給了我指路的明燈，指引我前行，也是這門課，教會(huì)了我什么才是真正的健康，這些知識(shí)不僅為了以后的工作，更是為了自己和家人的健康，從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴認(rèn)識(shí)健康、關(guān)注健康，擁有健康才是擁有美好人生的開始。

如果一個(gè)人不健康，那么他最基礎(chǔ)的財(cái)富都沒有，就算是再多的榮華富貴也是沒有可比性的，健康，是任何東西都無法比擬的。

在現(xiàn)在這個(gè)年代，總是以瘦為美，其實(shí)這不科學(xué)，更不健康！瘦，不是美，健康才是自然界的最美。有多少個(gè)青春少女為了減肥而命喪黃泉，他們這種不正確的健康觀點(diǎn)最終只會(huì)害了自己。

比如前一段時(shí)間很火的節(jié)食法減肥，只會(huì)讓自己的身體越來越虛弱，胃會(huì)變得越來越小，最終導(dǎo)致小腸上的容貌全部脫落，無法吸收任何營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致厭食癥然后走向死亡。對(duì)于健康，西醫(yī)會(huì)算身高、體重、bmi值，會(huì)測皮褶厚度，對(duì)于中醫(yī)，會(huì)看面色，會(huì)把脈，這種有科學(xué)根據(jù)的健康，才是美。

在中醫(yī)飲食療法的課程上，我也學(xué)會(huì)了一些最基礎(chǔ)的中醫(yī)飲食療法，古人云：五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充，氣味合而服之。說明飲食要全面，不能偏食，要保證各種營養(yǎng)對(duì)人體的供應(yīng)。中醫(yī)還講，要有合理的作息時(shí)間，早上七點(diǎn)吃早飯，中午十二點(diǎn)吃午飯，午后要小睡，晚上不可多食，而且睡覺時(shí)間一定要規(guī)律，否則會(huì)讓五臟六腑無法工作。

學(xué)了健康管理師的中醫(yī)，我才知道，在中醫(yī)看來，食物按性還分為寒熱溫涼，按口味分為酸苦甘辛咸，冬天的感冒也分為風(fēng)寒和風(fēng)熱，寒者熱之，相反的，熱者寒之。如果不是這門課程，我也無法感受到中醫(yī)的博大精深。

學(xué)習(xí)了這門課程，給我最大的影響是讓我有了良好的生活規(guī)律。我會(huì)盡量安排自己不要那么忙碌，要學(xué)會(huì)減輕自己的生活壓力，有不開心的事情，有良好的解決途徑，比如找人傾訴，或者轉(zhuǎn)移法。對(duì)于飲食，我也知道了總是吃生冷的東西會(huì)極大的削弱自己的身體，春天升補(bǔ)，夏天清補(bǔ)，秋天平補(bǔ)，冬天滋補(bǔ)，這些中醫(yī)飲食療法的基礎(chǔ)，我也有所感悟。

通過這次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，使我從健康知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)方面都有了很大的收獲，相信必將對(duì)我的實(shí)際工作產(chǎn)生良好的指導(dǎo)性作用。我衷心的祝愿世健聯(lián)能夠在以后的教學(xué)事業(yè)中越辦越好，真正成為健康教育領(lǐng)域中的金燈臺(tái)而照亮四方、成為營養(yǎng)知識(shí)田野里的常青樹而美化周邊，在以后的進(jìn)程中不斷地鞏固、擴(kuò)大和發(fā)展、成為培養(yǎng)和造就優(yōu)秀健康管理人才的搖籃和基地。同時(shí)由衷的祝福世健聯(lián)的每一位講課老師和參加學(xué)習(xí)的每一位學(xué)員身體健康萬事如意！

隨著國民生活水平的提高，工作、生活的壓力增加，國人的身體健康問題也越來越突出，國內(nèi)的許多調(diào)查研究顯示：中國居民的身體健康情況在逐年下降，心腦血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病、腫瘤、肥胖等疾病的患病率在逐年增加，亞健康人群占總數(shù)的百分之六十到七十，各行業(yè)精英人士的猝死也越來越常見。因此，人們對(duì)于健康的關(guān)注程度也在慢慢提高。由此新生了一個(gè)職業(yè)——健康管理，即由專業(yè)機(jī)構(gòu)對(duì)相應(yīng)的人群開展健康管理、咨詢與指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)最佳的健康維護(hù)和健康促進(jìn)的愿望。

學(xué)習(xí)這門新興的職業(yè)的課說長不長，說短不短，但是通過這次學(xué)習(xí)卻給了我人生當(dāng)中最重要的知識(shí)，什么是健商，人體的基本結(jié)構(gòu)，如何采集健康狀況的信息，常見疾病如何管理，等等。這門課給了我很多管理健康的觀點(diǎn)和方法，讓我對(duì)健康管理師這個(gè)行業(yè)更加了解，更加充滿激情！

其實(shí)，心理健康是人體健康不可分割的重要組成部分，隨著社會(huì)的進(jìn)步，心理健康對(duì)健康和疾病的重要性正在受到越來越多的關(guān)注，健康心理學(xué)，成為健康教育體系的一個(gè)重要分支。一個(gè)人的心理好不好，這從古代就有記載，著名生物學(xué)家巴普洛夫說過：憂愁、顧慮和悲觀可使人得病，積極、愉快和堅(jiān)強(qiáng)意志、情緒樂觀可戰(zhàn)勝疾病，更可使人強(qiáng)壯和長壽。東吳大將軍周瑜，年少英俊、風(fēng)流倜儻、武藝高強(qiáng)，但是心胸狹隘，嫉妒心太強(qiáng)，說明一個(gè)問題，及心理健康水平較差。諸葛亮三氣周瑜，終因其心理素質(zhì)太差而早生華發(fā)、命歸黃泉。人人熟知的林黛玉，也因終日抑郁，結(jié)果積郁成疾而紅顏薄命。因此，學(xué)到了心理健康，我知道生理健康只是表面的健康，一個(gè)蘋果外表紅潤，可能里面卻是蟲蛀，生理健康不能保證心理也同時(shí)健康，只有具備了生理和心理的健康，才稱得上是一個(gè)真正健康的人。

在中醫(yī)飲食療法的課程上，我也學(xué)會(huì)了一些最基礎(chǔ)的中醫(yī)飲食療法，古人云：五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充，氣味合而服之。說明飲食要全面，不能偏食，要保證各種營養(yǎng)對(duì)人體的供應(yīng)。中醫(yī)還講，要有合理的作息時(shí)間，早上七點(diǎn)吃早飯，中午十二點(diǎn)吃午飯，午后要小睡，晚上不可多食，而且睡覺時(shí)間一定要規(guī)律，否則會(huì)讓五臟六腑無法工作。學(xué)了健康管理師的中醫(yī)，我才知道，在中醫(yī)看來，食物按性還分為寒熱溫涼，按口味分為酸苦甘辛咸，冬天的感冒也分為風(fēng)寒和風(fēng)熱，寒者熱之，相反的，熱者寒之。如果不是這門課程，我也無法感受到中醫(yī)的博大精深。學(xué)習(xí)了這門課程，給我最大的影響是讓我有了良好的生活規(guī)律。我會(huì)盡量安排自己不要那么忙碌，要學(xué)會(huì)減輕自己的生活壓力，有不開心的事情，有良好的解決途徑，比如找人傾訴，或者轉(zhuǎn)移法。對(duì)于飲食，我也知道了總是吃生冷的東西會(huì)極大的削弱自己的身體，春天升補(bǔ)，夏天清補(bǔ)，秋天平補(bǔ)，冬天滋補(bǔ)，這些中醫(yī)飲食療法的基礎(chǔ)，我也有所感悟。

通過這次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，使我從健康知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)方面都有了很大的收獲，相信必將對(duì)我的實(shí)際工作產(chǎn)生良好的指導(dǎo)性作用。我衷心的祝愿世健聯(lián)能夠在以后的教學(xué)事業(yè)中越辦越好，真正成為健康教育領(lǐng)域中的金燈臺(tái)而照亮四方、成為營養(yǎng)知識(shí)田野里的常青樹而美化周邊，在以后的進(jìn)程中不斷地鞏固、擴(kuò)大和發(fā)展、成為培養(yǎng)和造就優(yōu)秀健康管理人才的搖籃和基地。同時(shí)由衷的祝福世健聯(lián)的每一位講課老師和參加學(xué)習(xí)的每一位學(xué)員身體健康萬事如意！

帶著無比的期待與喜悅，我有幸參加了昆山市健康管理師的培訓(xùn)。每位老師都以他們認(rèn)真負(fù)責(zé)的敬業(yè)精神、淵博的學(xué)識(shí)、健康快樂的心態(tài)及獨(dú)特的個(gè)人魅力深深打動(dòng)了我，在這將近三個(gè)月的學(xué)習(xí)和仔細(xì)聆聽中，老師們的博文廣識(shí)、生動(dòng)講解、精彩案例無不在我的腦海里留下了深刻的印象，給我印象最深的是張鈞老師，他知識(shí)淵博，經(jīng)常在國內(nèi)外做課題、做研究，對(duì)我們課堂上向他所提的所有問題都能給我們講解得非常透徹。我用張老師上課所講的關(guān)于睡眠問題的有關(guān)知識(shí)，改善了我的睡眠，非常受益、非常實(shí)用。隨著社會(huì)、工作、生活節(jié)奏加快、壓力增大，生活水平的不斷提高，飲食結(jié)構(gòu)和生活方式發(fā)生了變化，這種以飲食過量或結(jié)構(gòu)不合理同時(shí)運(yùn)動(dòng)量不足為主的、看似舒適的不良生活方式，在不知不覺中毀掉了人們的健康。這種由于不良生活方式所導(dǎo)致的疾病我們統(tǒng)稱為生活方式疾病，它主要包括高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖病以及與之相關(guān)的心腦血管疾病、腫瘤等。

通過這次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，使我從健康知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)方面都有了很大的收獲，相信必將對(duì)我的實(shí)際工作產(chǎn)生良好的指導(dǎo)性作用。

管理師利用醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)、醫(yī)學(xué)臨床、營養(yǎng)保健、中醫(yī)養(yǎng)生、心理保健、康復(fù)、環(huán)境、運(yùn)動(dòng)以及安全用藥等多方面知識(shí)，在進(jìn)行健康信息管理的基礎(chǔ)上，針對(duì)不同人群的不同特點(diǎn)，開展健康教育與健康促進(jìn)、健康咨詢與指導(dǎo)，使人群或個(gè)體在健康方面達(dá)到最佳狀況，最終達(dá)到延長壽命、提高生活質(zhì)量的目的。健康管理的實(shí)質(zhì)是預(yù)防醫(yī)學(xué)與臨床醫(yī)學(xué)的結(jié)合，實(shí)現(xiàn)三級(jí)預(yù)防：即一級(jí)預(yù)防，是通過健康教育、健康促進(jìn)手段來改善健康狀況，降低疾病的發(fā)生率；二級(jí)預(yù)防，是早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、降低病人的病死率；三級(jí)預(yù)防，是預(yù)防各種并發(fā)癥的發(fā)生，有效降低病人殘疾。

健康是一種生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)，并非是僅僅沒有疾病。健康是每天生活的資源，并非生活的目的。人類的健康與壽命60%取決于生活方式和行為。在50年代以前，只有25%的人死于生活方式，而21世紀(jì)，竟然有75%的人死于生活方式。這個(gè)嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)問題的確值得我們思考。

很好的指導(dǎo)作用，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)健康管理師的基礎(chǔ)知識(shí)，積極實(shí)踐，保持樂觀向上的生活態(tài)度，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓健康的信息傳達(dá)到每一位朋友，提高我們生活質(zhì)量，讓更多的朋友擁有高品質(zhì)的健康生活。

健康是人類的第一財(cái)富，愛夫愛子愛家庭，不愛健康等于零。地位是臨時(shí)的，榮譽(yù)是過去的，金錢是身外的，只有健康是自己的。只有擁有了健康，才能享受工作和生活的樂趣。為了自己、家人、社會(huì)的健康，我們一起行動(dòng)起來，用“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”健康四大基石時(shí)時(shí)刻刻提醒、要求自己，用切實(shí)的行動(dòng)，來充實(shí)健康的生活，擁有健康每一天。