大學(xué)時(shí)間管理講座心得體會(huì)實(shí)用 大學(xué)時(shí)間管理講座心得體會(huì)實(shí)用文章(五篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

推薦大學(xué)時(shí)間管理講座心得體會(huì)實(shí)用一

2.學(xué)習(xí)之前，把該吃的、該喝的、該拉的等等全部做完，手機(jī)盡量靜音放在書包里，不要在學(xué)習(xí)過程中因做各種各樣的事情而打破自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。此外，不要在學(xué)習(xí)的時(shí)候聽音樂。

3.保證6-7小時(shí)的晚間睡眠時(shí)間和30分鐘-1小時(shí)的午休時(shí)間

其次，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間表。這樣，你可以對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度有個(gè)整體的把握，知道自己什么時(shí)間該干什么。時(shí)間表制定要科學(xué)，因?yàn)椴煌瑫r(shí)間學(xué)習(xí)不同的科目是有著內(nèi)在的規(guī)律的，這點(diǎn)可以讓你在2個(gè)星期完成別人3個(gè)星期甚至更長時(shí)間可以完成的事情。

這次，期末考試和四級(jí)和六級(jí)重疊，所以，我們?cè)趶?fù)習(xí)期末的時(shí)候同時(shí)也要復(fù)習(xí)四級(jí)和六級(jí)。但我們要清楚，對(duì)于現(xiàn)在，期末考試更重要，四六級(jí)以后都有機(jī)會(huì)，對(duì)于要考雅思或是托福的人更是完全不用在乎，只要過了就可以。但并不是就說要放棄英語四六級(jí)，只不過只在上面投入有限的時(shí)間。

下面不妨?xí)駮裎仪叭齻€(gè)學(xué)期的時(shí)間安排。

1.周安排：如果有兩周的復(fù)習(xí)時(shí)間，那么在倒數(shù)第二周的時(shí)候，只需要復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)和專業(yè)課(對(duì)我來說如會(huì)計(jì)、財(cái)務(wù)管理等)，其他的科目完全可以在最后搞定，甚至一晚上或是一下午，如果預(yù)支倒數(shù)第二周的時(shí)間，則是在策略上的失誤。對(duì)于數(shù)學(xué)和專業(yè)課，是需要較長的復(fù)習(xí)時(shí)間的。所以，要把這樣的課，拉更長的戰(zhàn)線，因?yàn)檫@種課一兩天是突擊不來的。

2.日安排：早晨7點(diǎn)起床，7點(diǎn)半前完成洗漱工作。7點(diǎn)半開始讀英語，讀到8：15，然后去圖書館，開始上午的學(xué)習(xí)。上午11：00前適合學(xué)習(xí)對(duì)邏輯思維和計(jì)算要求比較高的學(xué)科，同時(shí)短期記憶能力相對(duì)較好，所以可以看數(shù)學(xué)書、統(tǒng)計(jì)之類的課程。11：30去吃飯，12：00回到圖書館。中午時(shí)間相對(duì)垃圾，所以可以做些對(duì)腦力要求不高的工作，如核對(duì)習(xí)題答案、抄英語課文(我們英語老師每個(gè)學(xué)期都會(huì)留的作業(yè))等?？蠢Я?，睡個(gè)小覺，13：30—14：00左右的樣子起來，然后繼續(xù)看書，可以看些如會(huì)計(jì)、財(cái)政學(xué)(大一的如歷史、馬政經(jīng)、社會(huì)學(xué)等)，因?yàn)橄挛绲臅r(shí)間相對(duì)來說是長期記憶的時(shí)間，短期記憶效果查，但同時(shí)也更不容易忘。17：30左右吃飯，18：00回來后，可以開始準(zhǔn)備晚上的學(xué)習(xí)了。晚上8點(diǎn)以后，是深度思考的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)候是非常適合做數(shù)學(xué)題的，同時(shí)，一些財(cái)務(wù)管理之類的計(jì)算，也可以在晚上進(jìn)行。22：00圖書館關(guān)門，回宿舍洗澡，然后開電腦，在查完郵件或其他必要的事情后，開始練習(xí)英語聽力，到24：00，準(zhǔn)備上床睡覺，不要開始晚上的臥談會(huì)，期末特殊時(shí)間，要有最基本的自制能力。

躺在床上，回憶今天所學(xué)的內(nèi)容，是否完成了計(jì)劃。如果沒有完成，明天繼續(xù)，但要鄙視一下自己;如果超額完成，要自我鼓勵(lì)，同時(shí)也會(huì)更有動(dòng)力。次外，計(jì)劃第二天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。想著，想著，我們就進(jìn)入了夢(mèng)想。

再次，整合資料。這一點(diǎn)，對(duì)于把希望放在最后兩周的人來說猶未重要。但整合資料是要有技巧的，這也就涉及到了一個(gè)人的情商。每個(gè)人都會(huì)多多少少有些資料，這個(gè)時(shí)候，找你覺得信賴的朋友，然后把你的資料給他復(fù)印，或者問他是否需要。他拿到了你的資料，相信了你，過不了多久，他也許就和你聯(lián)系，他把他新得到的資料分享給了你。就這樣的工作，不斷擴(kuò)大至不同范圍圈的人。

同時(shí)，如果有機(jī)會(huì)，可以把你的好朋友聚起來，搞一個(gè)資料分享會(huì)。我上個(gè)學(xué)期在做學(xué)習(xí)部部長的時(shí)候，把學(xué)習(xí)部的部員全部聚集起來(尚鵬飛沒有來，后來只有他沒有拿獎(jiǎng)學(xué)金，bs他一下，呵呵)，當(dāng)時(shí)大家都有著比較單純的目的(bs那種自私的人)后來，本部的同學(xué)有8個(gè)甲等、3個(gè)乙等第一、1個(gè)丙等。這個(gè)學(xué)期不出意外的話，還會(huì)組織這樣的交流會(huì)，當(dāng)然人數(shù)不會(huì)太多，大家如果有興趣的話可以和我聯(lián)系，好東西就要分享嘛。

最后，要注意復(fù)習(xí)技巧和考試技巧。

1.我們習(xí)慣看書從第一章看到最后一章，但有時(shí)這種方法卻可能是致命的。對(duì)于數(shù)學(xué)之類的肯定沒有問題，前面已經(jīng)說過，這個(gè)是需要拉長戰(zhàn)線的，但對(duì)于其他課，復(fù)習(xí)最好的是從重點(diǎn)到次重點(diǎn)再到非重點(diǎn)的順序，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)時(shí)間不夠，我們還可以保證通過，大學(xué)考試重點(diǎn)是一定會(huì)考的。在保證重點(diǎn)復(fù)習(xí)完(通常過沒有任何問題)，再不斷地往非重點(diǎn)走(走的越深，當(dāng)然分?jǐn)?shù)就越高了)。以社會(huì)學(xué)復(fù)習(xí)為例，我花了一個(gè)晚上的時(shí)間，雖然很多東西都沒有復(fù)習(xí)，但最后還是考了89分(雖然不是很高，但我滿意了)，因?yàn)槲野阎攸c(diǎn)全都看完了，而我有個(gè)同學(xué)他只復(fù)習(xí)到了第七章，最后幾張就走馬觀花的看了幾眼，當(dāng)然，他最后還是涉嫌通過，可老實(shí)說，在社會(huì)學(xué)上，他的時(shí)間比我花的多的多。其他科目如工具軟件、馬政經(jīng)、當(dāng)代政治與經(jīng)濟(jì)等等。

2.心理暗示。人的潛能是可以挖掘的，語言引導(dǎo)思維，我們?yōu)榱宋覀兊呐d趣的良性循環(huán)，要不斷地對(duì)自己進(jìn)行暗示和鼓勵(lì)。告訴自己，書本很簡單，我一定可以搞定。

短時(shí)記憶：5：30——7：30

長時(shí)記憶：14：00——17：00

深度思考：20：00——22：30

我是一直努力實(shí)現(xiàn)著這種記憶方法，所以很多時(shí)候，我在考試的時(shí)候，我總會(huì)在腦海里打開書，然后翻頁，雖然看不見書，但已然在看書。不過，只要實(shí)現(xiàn)記憶的層級(jí)的提高，都會(huì)讓記憶更有效。比如：根號(hào)2=1.41421(意思意思而已)、根號(hào)6=2.449489(糧食是酒是白酒)等。

4.如果學(xué)習(xí)不在狀態(tài)，我可以提出我的一個(gè)獨(dú)家秘方(當(dāng)然其他人可能也在用)。準(zhǔn)備一套撲克牌，隨便抽4張，玩24點(diǎn)的游戲。

5.考試的時(shí)候，如果遇到不會(huì)的題，把試卷拿起來(我們看試卷的角度也就從俯視轉(zhuǎn)變成了近乎平視)，這個(gè)時(shí)候很多題說不定就會(huì)了。

6.不要想著作弊。一是后果很嚴(yán)重，二是作弊會(huì)心虛，影響正常發(fā)揮。

7.考前不要熬夜，一定要保證睡眠質(zhì)量，這點(diǎn)對(duì)狀態(tài)很重要。

總之，科學(xué)的復(fù)習(xí)方法和一些投機(jī)取巧的方法可以讓我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間獲得最大的成效，只要我們目標(biāo)明確，就一定可以成功?？茖W(xué)的方法不一定對(duì)誰都科學(xué)，我也不是意味著我說的就是科學(xué)的方法，但它多多少少經(jīng)過我的一些實(shí)踐檢驗(yàn)，且取得成效，所以我是十分善意的寫了如上那么多的內(nèi)容。希望大家期末都可以取得好成績!

推薦大學(xué)時(shí)間管理講座心得體會(huì)實(shí)用二

現(xiàn)代杰出的物理學(xué)家，被譽(yù)為“宇宙之王”、“愛因斯坦之后最杰出的思想家、理理物理學(xué)家之一。”1942年生于英國牛津，畢業(yè)于牛津、劍橋大學(xué)，并獲得劍橋大學(xué)的哲學(xué)博士學(xué)位。21歲的他，患上了漸凍人癥，被禁錮在輪椅上20年，他的貢獻(xiàn)正是在輪椅上做出來的，他，就是身殘志堅(jiān)的霍金先生。

《時(shí)間簡史》是一本優(yōu)秀的天文科普作品，它使我認(rèn)識(shí)到--在世界之外，未來之變是多么神奇和美妙?！稌r(shí)間簡史》清晰地解讀了宇宙的很多問題，將高深的理論物理學(xué)通俗化，增配大量圖片，讓讀者更加理解霍金的思路。

讀了這本《時(shí)間簡史》讓我更加深刻地了解許多天文科普知識(shí)，讓我更加全面地了解禁錮在輪椅上20年的成功人士--霍金。

霍金雖然是一位殘疾人士，只能通過語音合成器向外發(fā)出告示，只能靠助理和家人的幫助下生活，只能靠輪椅到世界各地演講，只能靠三根手指去控制輪椅，雖然他的身體殘疾了，但他的腦子和心靈都沒有殘疾，正如他所說的:一個(gè)人，身體有殘疾絕不能讓心靈也有殘疾。

我也要學(xué)習(xí)霍金的這種身殘志堅(jiān)的精神，在學(xué)習(xí)中遇到困難不低頭，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，在生活上，微笑地面對(duì)生活上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，“好好學(xué)習(xí)，天天向上”“遇事無難易，而勇于敢為”正是我以后奮斗的目標(biāo)。

霍金一生的堅(jiān)強(qiáng)，一生的志氣值得我們學(xué)習(xí)，他面對(duì)困難不低頭的意志更值得我們學(xué)習(xí)，雖然現(xiàn)在我還沒有完全讀懂這本《時(shí)間簡史》，我想，在多年以后，我會(huì)重新拿起這本書，細(xì)細(xì)地品味，書中的宇宙論，書中的霍金意志。

世上永無霍金，時(shí)間永留簡史。世界上永遠(yuǎn)都不會(huì)再次擁有霍金，但是，霍金的智慧和《時(shí)間簡史》永遠(yuǎn)留在世界上，保留著。

推薦大學(xué)時(shí)間管理講座心得體會(huì)實(shí)用三

去年，本市市區(qū)學(xué)生的視力不良率為小學(xué)31.8%，初中61.3%，高中80.8%。從數(shù)據(jù)上看到高中學(xué)生比初中學(xué)生的視力不良率要高出很多，這是因?yàn)楦咧袑W(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常用眼，沒有得到充分的休息，是視力不良率居高不下。其實(shí)這都跟我們對(duì)近視的認(rèn)識(shí)有關(guān)，在調(diào)查中，90%的同學(xué)表示在得知有近視后，才開始注意。大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為已經(jīng)近視了，也沒有機(jī)會(huì)恢復(fù)正常，就不再會(huì)理會(huì)它了。有些沒有近視的同學(xué)，也不大注意自己的視力，認(rèn)為遲早都會(huì)有近視。

男同學(xué)為什么會(huì)比女同學(xué)的近視率低?是否運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致?是否是女同學(xué)比較認(rèn)真地學(xué)習(xí)，看書比較多?男同學(xué)玩游戲機(jī)的人會(huì)比較多。還是與遺傳有關(guān)呢?

近視的度數(shù)大部分集中在什么范圍?說明近視率雖然高，但是大多數(shù)都不是高度的近視，是可以預(yù)防繼續(xù)加深的。對(duì)于近視的同學(xué)最重要的問題是不要再加深。如何做呢?有的同學(xué)近視不很深，但是經(jīng)常不戴眼鏡，這樣會(huì)使眼睛近視加深嗎?這種情況多不多?

我們班近視嚴(yán)重，我們通過調(diào)查了解到有以下幾個(gè)原因：一：過長時(shí)間讀書，沒有得到充分的休息;二：長時(shí)間觀看電視，距離不夠遠(yuǎn);三：使用電腦時(shí)間過長，姿勢(shì)不正確。四：邊走路邊讀書，或是邊乘車邊讀書;五：沒有認(rèn)真做好眼保健操。近視對(duì)我們并沒有好處，只有壞處。在生活造成很多的不方便，眼睛一離開眼鏡就會(huì)看不清。對(duì)于我們的將來，將造成很多的不便。在升大學(xué)時(shí)，因?yàn)榻?，很多專業(yè)都不招收(如參軍、飛行員等)，白白浪費(fèi)自己的專長。

我們提議這樣保護(hù)眼睛：

1、光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。

2、反光要避免：書桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。

3、閱讀時(shí)間勿太長：無論做功課或看電視，時(shí)間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。

4、姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進(jìn)而造成近視。

5、書距離應(yīng)適中：書與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合，不可勉強(qiáng)將就。

6、看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

7、睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。

8、多做戶外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。

9、營養(yǎng)攝取應(yīng)無均衡：不可偏食，應(yīng)特別注意維生素b類(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取。

10、定期做視力：凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢查。

11、電腦操作注意：

電腦操作應(yīng)保持六十公分以上距離，視線向下約30度;請(qǐng)勿連續(xù)操作螢?zāi)坏墓舛扰c清晰適當(dāng)，環(huán)境的光線柔和，桌椅的高度及舒適度能配合終端機(jī)的高度;

推薦大學(xué)時(shí)間管理講座心得體會(huì)實(shí)用四

在人生的道路上，時(shí)機(jī)如流水一般匆匆的和你擦肩而過，善待機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)把握時(shí)機(jī)，將會(huì)為你邁向成功準(zhǔn)備一塊堅(jiān)實(shí)的墊腳石。

自古以來狐貍因狡猾、機(jī)靈而聞名于世。在于獵狗的較量中，體形弱小且體力遠(yuǎn)不如獵狗的狐貍注定將成為獵狗的口中食。但是狐貍把握住時(shí)機(jī)“突然竄入另一條小路”，換來的是繼續(xù)生活的權(quán)利。

“不撞南墻不死心”我們經(jīng)常用這句話來教訓(xùn)那些不會(huì)變通的'人。正確地去把握時(shí)機(jī)，成功的喜悅會(huì)離你不遠(yuǎn)。

“大風(fēng)起兮云飛揚(yáng)”一代梟雄劉邦面對(duì)鴻門宴的驚險(xiǎn)重重，他抓住時(shí)機(jī)逃回營中。換來的是更上一層的權(quán)利。而項(xiàng)羽，面對(duì)著如此打好時(shí)機(jī)，可以將劉邦鏟除，但是他面對(duì)屬下的一次次提醒卻置之不理，最后落得充滿悔恨的烏江自刎!

一個(gè)人生命中有許多時(shí)機(jī)在不經(jīng)意間來到你身邊，但你不善于把握它，它會(huì)像白駒過隙一樣匆匆消失掉!

世界首富比爾·蓋茨，順利考入美國名校耶魯大學(xué)，他沒有因此而沾沾自喜，他認(rèn)為，在這里讀書荒廢了他的事業(yè)，他要走出大學(xué)校門去開創(chuàng)自己的新天地。他看到當(dāng)今社會(huì)在電腦應(yīng)用技術(shù)上沒有大的突破，于是新的目標(biāo)就確立了。這一步，是他獲得成功的關(guān)鍵，他善于把握當(dāng)時(shí)的時(shí)機(jī)，努力作出決定，最終獲得“首富”這一稱號(hào)!

滿懷著信心的司馬義面對(duì)一座空無一兵的城市，他沒有抓住機(jī)會(huì)，最終只能以失敗而告終!

但是是科學(xué)為生命的袁隆平，在人民最需要的時(shí)候，他把握住這次機(jī)會(huì)。培育出了雜交水稻。還有閔恩澤，在國家最需要他的時(shí)候，他站出來燃燒自己，成為煤炭產(chǎn)業(yè)的催化劑。他們都把握住了眼前的機(jī)會(huì)，獲得了成功。

時(shí)機(jī)不會(huì)等你，只有你積極地去抓住它，它才會(huì)給你帶來無限的驚喜。

推薦大學(xué)時(shí)間管理講座心得體會(huì)實(shí)用五

親愛的同學(xué)們，老師們：

大家早上好!

時(shí)間最不偏私，給任何人都是二十四小時(shí);時(shí)間也是偏私的，給任何人都不是二十四小時(shí)。那么，有些人的時(shí)間都去哪兒了?今天我國旗下講話的題目就是《時(shí)間都去哪兒了》

兩千年前，一位偉人立于河邊，面對(duì)奔流不息的河水，想起了逝去的時(shí)間與事物，給出了一個(gè)千古流傳的感嘆：“逝者如斯夫!”

在我們的青春中，就像與時(shí)間賽跑，在人生的起跑線上，時(shí)間是我們最大的競(jìng)爭對(duì)手，它不會(huì)等待我們。當(dāng)人生的哨聲響起，只有奮力追逐，跌倒了，沒關(guān)系，爬起來，繼續(xù)跑，時(shí)間不會(huì)倒流，因?yàn)榍啻簩?duì)每個(gè)人只有一次。

古人就告誡我們：“明日復(fù)明日，明日何其多?我生待明日，萬事成蹉跎。”我們很多人能把這句話背得滾瓜爛熟，可是你真正懂得它的含義嗎?

時(shí)間是公平的裁判者，它不會(huì)多給你一分也不會(huì)少給你一秒，一天有24小時(shí)，這是無法改變的。但為什么在相同的時(shí)間里，人們得到的結(jié)果不同呢?比如一個(gè)班的同學(xué)，每天在一起生活、學(xué)習(xí)，同樣的環(huán)境，同樣的課程，同樣的老師，有的人學(xué)習(xí)好而有的人學(xué)習(xí)不好呢?魯迅先生以各種形式鞭策自己珍惜時(shí)間，努力工作，有人說他是天才，可是他自己說：“哪里有天才，我是把別人喝咖啡的時(shí)間都用在了寫作上?！睂?duì)啊，學(xué)習(xí)好壞不正是這樣嗎?新的一天開始，有的同學(xué)迎著晨光，伴著朝陽，大聲背誦，而有的卻無所事事;有的同學(xué)在預(yù)備鈴響之后早已進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，而有的同學(xué)在老師上課后還在找卷子;有的同學(xué)在上課時(shí)專心致志，不浪費(fèi)一分一秒，而有的同學(xué)卻開開小差，做做小動(dòng)作……

同學(xué)們，對(duì)我們而言，時(shí)間就是分?jǐn)?shù)。一位考上清華大學(xué)的學(xué)生感嘆通往清華北大的路是用一張張?jiān)嚲礓伋傻?，而連接這一張張?jiān)嚲淼氖呛顾蜁r(shí)間。所以當(dāng)我們對(duì)著成績單感嘆自己為什么比別人低那么多分時(shí)，更應(yīng)該反思考前我比別人少學(xué)了多少時(shí)間，零碎的時(shí)間是否積攢地用了下來。

面對(duì)中考，我們需要分秒必爭、風(fēng)雨兼程。我們有不一樣的目標(biāo)，但同樣的是奮斗，每天醒來，我們都需要告誡自己：把握好每一分鐘，因?yàn)榱髂晁扑?，時(shí)間給丟失者留下的是遺憾和惆悵，時(shí)間給珍惜者獻(xiàn)上的是壯美的人生。

時(shí)間之輪永不停息，同學(xué)們，讓我們緊張起來、行動(dòng)起來，讓初中三年中的每一分鐘都發(fā)出更多的光和熱，讓我們把握現(xiàn)在，贏在當(dāng)下，成就未來。