二級籃球裁判培訓(xùn)心得體會及收獲(實用11篇)

通過總結(jié)心得體會，我們可以更好地規(guī)劃和安排自己的學(xué)習(xí)和工作生活。寫心得體會時，要把握好適當(dāng)?shù)恼Z言風(fēng)格與表達方式。以下是一些值得關(guān)注的心得體會文段，一起來感受寫作中的思考和感悟。

二級籃球裁判培訓(xùn)心得體會及收獲篇一

第一條為建立一支有高度政治覺悟、良好職業(yè)道德、精湛業(yè)務(wù)水平、又紅又專的籃球裁判員隊伍，為提高我國籃球運動技術(shù)水平，根據(jù)《中華人民共和國體育法》、國家體育總局和中國籃球協(xié)會(簡稱中國籃協(xié)，下同)的有關(guān)規(guī)定，特制定本辦法。

第二條裁判員要嚴格執(zhí)行競賽規(guī)程、規(guī)則，堅持“恪守職業(yè)道德、公正準確執(zhí)行”的原則，為運動隊提供公平競賽環(huán)境，保證競賽公平、穩(wěn)定、有序地進行。

第三條裁判員必須政治立場堅定、熱愛體育事業(yè)、熱愛裁判工作、鉆研裁判業(yè)務(wù)，接受中國籃協(xié)和地方體委(地方籃協(xié))的領(lǐng)導(dǎo)，努力做好本職工作，處理好裁判工作和本職工作的關(guān)系。

第四條裁判員的技術(shù)等級稱號為：榮譽裁判員、國際級裁判員、國家a級裁判員、國家級裁判員、一級裁判員、二級裁判員，三級裁判員。

第五條在中國籃協(xié)注冊的國際級、國家a級、國家級裁判員和技術(shù)代表均適用本辦法。國際級、國家a級、國家級裁判員也必須服從所在地方體委(籃協(xié))的管理。

第二章管理。

第六條各省、自治區(qū)、直轄市體委(地方籃協(xié))、解放軍、各行業(yè)體協(xié)、各直屬體院的競賽部門及中國籃協(xié)的會員組織，在與本辦法不相沖突的條件下，可參照本辦法制定有關(guān)的規(guī)定，負責(zé)對其所屬裁判員(主要是一級及一級以下裁判員)的培訓(xùn)、考核及管理。

第七條裁判員工作調(diào)動時，應(yīng)出具現(xiàn)所在單位的證明并持裁判證書向所到地區(qū)體委(籃協(xié))裁委會登記，繼續(xù)參加裁判工作。

第八條裁判員執(zhí)行臨場裁判任務(wù)或參加中國籃協(xié)(地方籃協(xié))舉辦的裁判學(xué)習(xí)班、各類培訓(xùn)班等活動的表現(xiàn)，將作為其所在體委系統(tǒng)(地方籃協(xié))對裁判員工作評估的內(nèi)容，此評估內(nèi)容也將成為中國籃協(xié)選派裁判任務(wù)的重要依據(jù)。

第九條中國籃協(xié)裁判委員會是中國籃協(xié)下設(shè)的專門委員會，負責(zé)全國籃球裁判員的管理工作，并對國家級以上裁判員進行培訓(xùn)、考核、審批、管理和監(jiān)督。

第十條中國籃協(xié)裁判委員會的工作計劃和日常工作由中國籃協(xié)裁判委員會常務(wù)委員會負責(zé)。

第十一條中國籃協(xié)裁委會根據(jù)比賽計劃分期向有關(guān)地方體委(籃協(xié))公布本年度賽區(qū)技術(shù)代表、裁判長、裁判員工作安排計劃。重要比賽的裁判員安排將采用臨時通知的辦法。

第十二條裁判員須按規(guī)定的時間到賽區(qū)報到。如本人因故不能參加工作，須于報到前十五天通過所屬地方體委(籃協(xié))競賽部門向中國籃協(xié)裁判委員會請假。

第三章工作職責(zé)和要求。

第十三條裁判員要堅決遵守和執(zhí)行中國籃協(xié)發(fā)布的有關(guān)規(guī)定，加強自身的修養(yǎng)，培養(yǎng)良好的職業(yè)道德和敬業(yè)精神，堅持原則、嚴于律已、服從大局、保持公正，自覺抵制各種不正之風(fēng)和腐敗現(xiàn)象。

第十四條裁判員要努力學(xué)習(xí)和鉆研業(yè)務(wù)，精通競賽規(guī)程、籃球規(guī)則、裁判法；裁判員之間要相互學(xué)習(xí)、相互信任、相互尊重、相互支持、相互幫助，共同提高業(yè)務(wù)水平。

第十五條裁判員須嚴格遵守《裁判員守則》，模范遵守賽區(qū)或培訓(xùn)班的各項規(guī)章制度。加強組織觀念，接受技術(shù)代表和裁判長的領(lǐng)導(dǎo)，服從分配，維護團結(jié)。不得搬弄是非、傳播流言蜚語或做不利于團結(jié)的事。

第十六條臨場裁判員要排除干擾，不殉私情，秉公執(zhí)法，做到公正、準確、積極、穩(wěn)定；要大膽管理，堅決制止違反體育道德的行為和暴力行為。

第十七條裁判員(技術(shù)代表)要堅持原則，保持廉潔，嚴禁收受賄賂、超標(biāo)準酬金或變相索賄。在賽區(qū)期間謝絕一切宴請、饋贈禮品或高消費娛樂活動；嚴禁在賽區(qū)飲酒和禁煙區(qū)吸煙，不得無故延長在賽區(qū)的滯留時間和進行公費旅游。

第十八條認真開好賽前準備會；比賽中堅持“主裁副裁一致、主隊客隊一致、整場尺度一致”的原則；賽后認真總結(jié)，找出缺點、不足，及時總結(jié)經(jīng)驗、教訓(xùn)。

第十九條裁判員臨場時要擺正自身位置，應(yīng)對中國籃協(xié)、運動隊和觀眾負責(zé)，處理好嚴格執(zhí)行規(guī)則和保證比賽順利、流暢之間的關(guān)系，鼓勵運動隊(員)發(fā)揮水平、賽出風(fēng)格。

第二十條裁判員要加強體能鍛煉，時刻保持良好的競技狀態(tài)，工作中要儀表端莊、精神飽滿。在全國正式籃球比賽中必須穿著中國籃協(xié)指定(或認可)符合籃球規(guī)則規(guī)定的服裝裝備，并佩戴由中國籃協(xié)頒發(fā)的各級胸徽。每年在賽區(qū)必須通過體能測驗(各類培訓(xùn)班還將進行體能及理論測試)方能擔(dān)任本年度裁判任務(wù)(具體測驗標(biāo)準附后)。

第四章注冊登記。

第二十一條國際級、國家a級、國家級裁判員實行年度注冊制度。各省、自治區(qū)、直轄市體委，總政宣傳部，行業(yè)體協(xié)，直屬體院須于每年十一月一日至十五日之間，將所屬的國家級以上裁判員名單統(tǒng)一向中國籃協(xié)辦理注冊。注冊費：國家級100元人民幣、國家a級150元人民幣、國際級200元人民幣(費用由裁判員個人負擔(dān))。

第二十三條注冊登記時須使用中國籃協(xié)統(tǒng)一編制的表格(附后)。未在規(guī)定期限內(nèi)注冊的單位或個人，將不安排下一年度的裁判工作。連續(xù)兩年未在中國籃協(xié)注冊，將自動取消其裁判員等級稱號。

第二十三條各地方體委(籃協(xié))裁委會向中國籃協(xié)裁委會注冊時必須上交一份上年度裁判員工作總結(jié)和下年度裁判工作計劃，材料不全者不予辦理注冊。

第二十四條根據(jù)每年的競賽計劃和注冊情況，中國籃協(xié)裁委會安排技術(shù)代表、裁判長及主要裁判員(含個別一級裁判員)參加賽區(qū)工作。

第二十五條中國籃協(xié)負責(zé)所屬國際級裁判員向國際籃聯(lián)的'年度注冊；凡國際級裁判員在國際籃聯(lián)組織的復(fù)試中，體能、理論有一項不及格者，一年內(nèi)將不安排境外裁判任務(wù)，自負國際籃聯(lián)國際級裁判員注冊費(120馬克或等值人民幣)；連續(xù)兩次復(fù)試不及格者，兩年內(nèi)不安排境外裁判任務(wù)，自負國際籃聯(lián)國際級裁判員注冊費(120馬克或等值人民幣)；三次復(fù)試不及格者，取消其國際級裁判員稱號。

第二十六條在國家級裁判員中，根據(jù)裁判員的水平、體能、年齡及日常表現(xiàn)等情況，每年由中國籃協(xié)公布25-35名國家a級裁判員名單，他們將與國際級裁判員共同承擔(dān)國內(nèi)高水平比賽任務(wù)。根據(jù)個人執(zhí)裁表現(xiàn)及評估情況，每年對國家a級和國家級裁判員人員進行升降，其調(diào)整人員比例每年為15-20%。

第二十七條在各籃球俱樂部和運動隊任職的裁判員，中國籃協(xié)將不安排其參加有該俱樂部(運動隊)參加的賽事裁判工作。

第二十八條在中國籃協(xié)注冊的裁判員，如應(yīng)邀參加非中國籃協(xié)主辦的跨省市、跨行業(yè)比賽的裁判工作，國際級裁判員必須向中國籃協(xié)裁委會申報批準；國家裁判員須經(jīng)所在地體委(籃協(xié))提出申請，獲批準后由體委報中國籃協(xié)備案。

第五章培訓(xùn)及考核。

第二十九條國家級以上裁判員的培訓(xùn)及各類專項培訓(xùn)班的組織管理機構(gòu)為中國籃協(xié)裁委會下設(shè)的培訓(xùn)考核組。

第三十條培訓(xùn)考核組負責(zé)擬定裁判員培訓(xùn)在綱，編寫培訓(xùn)教材。根據(jù)各地方體委(籃協(xié))的需要，派出裁判講師赴各地主持各類裁判員培訓(xùn)班。

一、高級班，參加人員：國際級、國家a級及重點培養(yǎng)的國家級裁判中；

二、中級班，參加人員：國家級及重點培養(yǎng)的一級裁判員；

三、女子班，參加人員：女子國際級、國家級和重點培養(yǎng)的一級裁判員；

四、晉升班，參加人員：推薦報考國際級的國家a級裁判員；推薦報考國家級的一級裁判員。

五、技術(shù)代表班，參加人員：退休國際級、退休國家a級裁判員。

第三十二條培訓(xùn)內(nèi)容一、英語；

二、職業(yè)道德教育；

三、籃球規(guī)則、裁判法；

四、中國籃協(xié)最新發(fā)布的規(guī)定、條例；

五、國內(nèi)對規(guī)則及裁判法的統(tǒng)一認識；

六、國際籃聯(lián)最新規(guī)則及對部分條款的最新解釋；

七、體能測驗第三十三條考核及使用一、中國籃協(xié)裁委會每年組織一至二次高級裁判員(國際級、國家a級)的英語及理論測試?？荚嚭细竦膰H級、國家a級裁判員，有資格參加由中國籃協(xié)舉辦的國內(nèi)高水平籃球比賽的裁判任務(wù)。理論考試(英語、理論)名次及綜合排名列前五位的國家a級裁判員，且符合國際級裁判員報考條件的，有資格參加國際級裁判員候選人資格考試；結(jié)合臨場水平，經(jīng)綜合評定名次排列后5位的國家a級裁判員降至國家級裁判員；國際級裁判員理論、英語、體能其中一項考試不及格的，將取消年度國內(nèi)高水平比賽及境外國際籃聯(lián)正式比賽執(zhí)裁資格。

二、除各類培訓(xùn)班進行考核外，中國籃協(xié)裁委會將不定期進行專項業(yè)務(wù)能力的抽查(英語、理論、體能)；對考核合格的國家級裁判員將根據(jù)其考試成績及賽區(qū)表現(xiàn)及業(yè)務(wù)能力，結(jié)合技術(shù)代表或裁判長推薦，名次排列前5位的將自動晉升到國家a級裁判員。

第三十四條中國籃協(xié)舉辦的全國正式比賽，裁判員要按規(guī)定的時間到賽區(qū)向技術(shù)代表或裁判長報到。技術(shù)代表和裁判長將對裁判員進行身體素質(zhì)測驗；不及格者安排一次補測，補測不及格者不予安排臨場裁判工作，差旅費自理。在賽區(qū)期間，每天要集中進行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，理論學(xué)習(xí)、臨場準備會、小結(jié)會、基本功訓(xùn)練、專題討論等活動，不斷提高業(yè)務(wù)水平。

第三十五條中國籃協(xié)將有計劃地邀請國際籃聯(lián)技術(shù)委員會成員來華講課，舉辦高級班或晉升班。被派遣參加重大國際比賽的裁判員回國后，須將總結(jié)以書面形式報中國籃協(xié)，并在裁判培訓(xùn)班上安排作專題報告。

第三十六條各地方體委(籃協(xié))應(yīng)根據(jù)各自的裁判員發(fā)展規(guī)劃和具體情況，擬定對所屬裁判員培訓(xùn)計劃及考核辦法。

第三十七條國際級裁判員的晉升考核一、由中國籃協(xié)裁委會推薦，并征得有關(guān)省區(qū)市體委(籃協(xié))的同意，以中國籃協(xié)名義向國際籃聯(lián)推薦和申請，參加國際籃聯(lián)組織的考試。經(jīng)國際籃聯(lián)考核批準后，由國家體育總局審批公布，發(fā)給證書、證章、胸徽。

二、報考條件(一)必須是模范遵守各項規(guī)定的優(yōu)秀國家a級裁判員，思想作風(fēng)正派，有良好的職業(yè)道德和較成熟、穩(wěn)定的裁判業(yè)務(wù)水平。

(二)年齡在三十八周歲以下(以臨考時身份證出生日期為準)，形體、儀表、氣質(zhì)較好。

(三)應(yīng)具備一定的英語聽說、讀寫的能力，能運用英語獨立執(zhí)行臨場工作；在中國籃協(xié)組織的英語考試中成績合格。

(四)有較好的籃球技能和一寫的技戰(zhàn)術(shù)理論。

第三十八條國家級裁判員的晉升考核一、由本人填寫申請表(附后)，經(jīng)所在工作單位和當(dāng)?shù)伢w委(籃協(xié))簽署意見，送省區(qū)市體委(籃協(xié))，總政宣傳部，行業(yè)體協(xié)，直屬體院競賽部門審核并報中國籃協(xié)。

二、經(jīng)中國籃協(xié)裁委會審查合格后，下發(fā)參加考試人員名單?？荚嚭细裾甙l(fā)給證書、胸徽。

三、中國籃協(xié)裁委會根據(jù)情況，每兩年安排一至二次考試。

四、報考條件(一)思想作風(fēng)正派，有良好的職業(yè)道德和一定的業(yè)務(wù)水平；

(二)晉升已達二年的優(yōu)秀一級裁判員；

(四)參加全國正式比賽的臨場裁判工作達二次以上。

(五)形體、儀表、氣質(zhì)良好。

(六)年齡在二十五周歲以下有培養(yǎng)前途者，在同等條件下優(yōu)先考慮。

五、考試科目(一)臨場執(zhí)裁；

(二)籃球競賽的有關(guān)法規(guī)、規(guī)則、裁判法、籃球技戰(zhàn)術(shù)理論；

(三)籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)實踐；

(四)英語；

(五)體能測驗；

1.國際籃聯(lián)20米漸進折返跑2.男子3000米，女子1500米。標(biāo)準附后。

六、國家級裁判員晉升考核的審批原則是各項考試均需達到規(guī)定的及格標(biāo)準，以臨場考試為主，結(jié)合其它報考條件及平時表現(xiàn)綜合評定。

第七章退休及榮譽裁判員的審批。

第三十九條國際級和國家級裁判員執(zhí)裁的退體年齡為五十周歲，在該年度注冊期內(nèi)到齡的裁判員即宣布退休，原則上不再安排執(zhí)裁工作。

第四十條中國籃協(xié)裁委會根據(jù)退休裁判員的思想素質(zhì)、業(yè)務(wù)水平、組織能力、平時表現(xiàn)，向中國籃協(xié)推薦可擔(dān)任技術(shù)代表的人員名單，經(jīng)中國籃協(xié)核準后，安排擔(dān)任賽區(qū)技術(shù)代表工作。

(二)年齡在五十歲以上，獲得籃球等級稱號時間在十五年以上；

(三)一貫積極努力從事籃球裁判工作，在裁判工作中未受過任何處分，并為籃球事業(yè)的發(fā)展做出較大貢獻。

二、申報程序(一)具備申報條件的裁判員，由本人提出申請，填寫申請表(附后)，經(jīng)所在單位和當(dāng)?shù)伢w委(籃協(xié))簽署意見，由省、自治區(qū)、直轄市體委，總政宣傳部和具備一級籃球裁判員審批權(quán)的行業(yè)體協(xié)和各直屬體院審核后報中國籃協(xié)。

(二)經(jīng)中國籃協(xié)審核同意后，由國家體育總局或國際籃聯(lián)批準公布，授予榮譽裁判員稱號并頒發(fā)證書。

(三)在每年裁判員注冊時，各省、自治區(qū)、直轄市體委，總政宣傳部申報2名符合條件的榮譽裁判員。有一級籃球裁判員審批權(quán)的行業(yè)體協(xié)和各直屬體院，限申報1名符合條件的榮譽裁判員。

第八章獎勵與處罰。

第四十二條國際級、國家級(國家a級)裁判員應(yīng)積極參加各級比賽裁判工作。各省區(qū)市體委(籃協(xié))裁委會應(yīng)對其所管理的裁判員的政治表現(xiàn)和業(yè)務(wù)能力定期進行考核、評定。對表現(xiàn)優(yōu)秀、工作成績顯著者，應(yīng)給予表揚、獎勵，或向中國籃協(xié)裁委會推薦參加高級別的晉升考試或重點使用。

第四十三條對無故不參加基層裁判工作或表現(xiàn)不好的國際級、國家級(a級)裁判員，所屬地方體委(籃協(xié))可給予批評、警告或呈報中國籃協(xié)裁委會給予進一步處罰。

第四十四條各賽區(qū)根據(jù)《全國體育競賽賽區(qū)開展“體育道德風(fēng)尚獎”評選活動辦法和要求》的精神，嚴格按照有關(guān)的評選條件和要求，評選出1-2名體育道德風(fēng)尚獎裁判員。

第四十五條每年底，中國籃協(xié)裁委會公布榮譽籃球裁判員名單、獲賽區(qū)體育道德風(fēng)尚獎裁判員名單、國家a級裁判員名單。

第四十六條中國籃協(xié)裁委會對違反國家體育總局、中國籃協(xié)有關(guān)規(guī)定的技術(shù)代表、裁判員的行為核實后，視情節(jié)輕重，報中國籃協(xié)紀律委員會予以處罰。處罰按《全國籃球競賽處罰規(guī)定》中有關(guān)條款執(zhí)行。

第九章附則。

第四十七條本辦法由中國籃球協(xié)會負責(zé)解釋。

第四十八條本辦法自公布之日起執(zhí)行。

二級籃球裁判培訓(xùn)心得體會及收獲篇二

不知不覺，已經(jīng)上了將近一年的籃球課了，在這一年的時間里，我從對籃球的一無所知到現(xiàn)在開始對籃球產(chǎn)生濃厚的興趣。我不僅學(xué)到了關(guān)于籃球的許多知識，還對籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣。

一開始接觸籃球其實是在初中的時候，那時候?qū)W校的條件比較局限，女生很少有機會去打籃球，一般都是男生在打，女生在看。我從以前開始就愛看別人打籃球，但是我從來就沒有下去打過，也一直都很天真地認為籃球很容易打，直到上了籃球課，才知道，其實籃球會看是一回事，會打又是兩外一回事?；@球是最受歡迎的一門運動，像很多人都喜歡看nba?；@球也是一項鍛煉性運動，它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質(zhì)。它不僅可以使人緊張的精神狀態(tài)得到放松，促進身心的健康發(fā)展，也可以在體質(zhì)上得到鍛煉。

品質(zhì)都具有重要的意義。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團隊合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的集體榮譽感，，嚴格的組織紀律性和頑強意志品質(zhì)、積極拼搏精神。

而且，籃球講究技巧性，通常來說，打籃球講究虛實結(jié)合，實的有傳球、運球、三步上籃，這是籃球運動員必備的條件。虛的就包括了晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些都是要在打球中慢慢體會的。經(jīng)過這一年的學(xué)習(xí)，我慢慢地掌握了籃球的技巧，雖然我投籃學(xué)的不是很好，但是我在傳接球方面卻進步了不少。一直以來我都認為打籃球只要練好投籃就好了，但是在練習(xí)中，我才漸漸體會到打籃球最應(yīng)該練好的原來是傳接球技術(shù)，過去最不被我重視的技術(shù)，原來是最難被掌握的，傳接球技術(shù)完全可以體現(xiàn)出一個球隊的訓(xùn)練水平，而熟練掌握各種傳球的技術(shù)還是不夠的，它更重要的是在于準確地掌握傳球的時機。如果傳接球都做不好，其他的練習(xí)就無法進行了，更不用說是打好球了。

籃球技術(shù)分為進攻和防守兩大部分。進攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術(shù)包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術(shù)又屬防守技術(shù)?；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進的戰(zhàn)術(shù)配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。投籃是籃球運動的主要進攻技術(shù)。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。運用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術(shù)動作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。我知道打好籃球?qū)τ谖襾碚f很難，但是我相信有志者事竟成，一年與籃球的接觸使我堅定了要在大學(xué)四年練好籃球的信心。我一直堅信只要付出努力就一定能夠?qū)崿F(xiàn)愿望。學(xué)習(xí)籃球，鍛煉身體與意志，我相信我能夠做好，我也一定可以做好的。

別急，干什么事情都要有耐性，打球就是，一口吃不了一個胖子，羅馬不是一天建成的，欲速則不達??多少名言警句告誡我們做事要耐心，其實打球也是一個道理，沒有耐性是萬萬不成的。

首先問一下，籃球這項運動本質(zhì)上是什么？

第二，從運動學(xué)上說，籃球是在一定的規(guī)則約束的范圍內(nèi)，直接的或是間接的把球放進筐中的運動。看似廢話，實則不然。打球要有一定的目的性。好多人在籃球場上，也就是一個vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽，好像事不關(guān)己似的。每個人，踏進場地，都有他自己的職責(zé)。那就是：參與到把球放進籃筐的過程中。不要因為身邊的人技術(shù)比自己好就畏首畏尾，樂在其中。更不要因為怕累怕疼而龜縮在一邊，那樣的話還不如在家里躺在沙發(fā)上倒一杯冰紅茶開著空調(diào)看武林外傳呢。

好了，再說下面的內(nèi)容。從方法論的角度看，籃球的本質(zhì)又是什么？不管是狡猾還是機變，至少我個人是這樣認為的：以己之長，欺彼之短。

從來沒有聽說過哪個哥們在籃底下和奧尼爾生抗，除非他喝多了。每一個頭腦正常的人都會選擇比較合適的進攻對策，這在籃球運動中是很重要的。身高體壯的，相對的速度就慢，選擇突破是很好的方式；短小精悍的，相對力量就差，可是試著強打；籃球智商低的，一晃就飛的，隨便耍他吧，這時候你出風(fēng)頭的機會到了！最后各方面不如你的，沒什么好說的，各種虐吧?。?！打籃球是需要智慧的。別以為身高體壯技術(shù)好就無敵了，頭腦好的照樣能把你耍的團團轉(zhuǎn)。千萬不能意氣用事！看一個哥們兒跳起來雙手銥穡你有必要和他拼彈跳么？！內(nèi)線站著一個虎背熊腰二三百斤的，難道你還要噘著屁股生往里抗？！恐怕這樣你更應(yīng)該去神經(jīng)科查查自己是不是有自虐傾向。遇上防守各方面比你強的，選擇擋拆。那句著名的廣告詞說的多好？！比賽是五個人的！不要以為你就是主角，一個配角在防守你，剩下的都是場上觀眾。要充分的利用集體的力量。叫做teamwork??！

要是對方還是各種虐你，沒轍??科比防我我也被虐。不丟人，誰沒有個虐的過程？！喬丹當(dāng)年還被校隊開出過呢！韋德也一度不被看好，等等。別被斷了一個被蓋了一個就把臉繃起來了，跟別人欠你多少錢似的??有什么??？！千萬不要頭腦發(fā)熱悶著頭往里面沖，看似有萬夫不當(dāng)之勇實則愚不可及。

打球要注意觀察，比如被對手突破了，仔細想想他是怎么過去的，你的防守哪里不到位。不思考，不了解缺陷，就不會進步。別人的習(xí)慣動作，他的優(yōu)缺點，都要好好觀察，才能更好的進步。還要有針對性的訓(xùn)練。別中午放學(xué)，一大幫人在場上跟開party似的在那里喳喳呼呼。有那時間不如好好練練投籃。

二級籃球裁判培訓(xùn)心得體會及收獲篇三

作為一名參加了二級籃球裁判培訓(xùn)的學(xué)員，我的學(xué)習(xí)心得主要有兩個方面。首先，我感到自己的專業(yè)知識得到了很大地提升。通過學(xué)習(xí)規(guī)則、判罰和技術(shù)等方面的知識，我對籃球比賽的認知更加深入，并且掌握了更為嚴謹和精準的裁判技巧。其次，我感受到了團隊合作的重要性。在集體學(xué)習(xí)、討論和培訓(xùn)中，我與同學(xué)們分享了自己的經(jīng)驗和見解，得到了大家的幫助和支持，也結(jié)交了一些志同道合的朋友。

第二段：技能提升。

作為一名二級籃球裁判，我們需要具備的技能可以說是非常全面和嚴格的。從傳統(tǒng)的技術(shù)評判到目前較為新興的技術(shù)應(yīng)用，我們都需要熟練掌握并加以應(yīng)用。在培訓(xùn)過程中，我們通過模擬裁判、視頻分析和實踐等方式，不斷檢驗和提升自己的技能。尤其是在細節(jié)和判斷方面，我們不斷加強自身的態(tài)度、觀察力和反應(yīng)能力，提升了自己在場上的判斷和掌控水平。

第三段：思想認識深入。

在二級籃球裁判培訓(xùn)中，除了技術(shù)和規(guī)則之外，思想認識方面的培養(yǎng)也是非常重要的。通過專業(yè)的講解和實踐的錘煉，我們逐漸形成了更為嚴謹和公正的認識和態(tài)度。我們意識到，作為一名裁判員，必須要遵守底線，做到公正、公平、公開，代表的不僅僅是自己，還有整個社會和體育品牌。同時，我們也要加強與隊員、教練員之間的溝通，讓他們了解到我們裁判員的工作意義和重要性。

第四段：全面提高素質(zhì)。

通過二級籃球裁判培訓(xùn)，我們也有機會進行全方位的素質(zhì)提高。一個成功的籃球裁判員，不僅需要在技術(shù)和認識方面有較為深厚的造詣，還需要有優(yōu)秀的心理素質(zhì)和人際交往能力，以及善于處理問題和決斷的能力。在培訓(xùn)過程中，我們學(xué)習(xí)了如何穩(wěn)定情緒、保持專注，如何有效溝通、組織和領(lǐng)導(dǎo)，同時也學(xué)到了如何處理棘手的裁判問題和技術(shù)疑慮。不管是面對噪聲、批評或是壓力，我們都能夠做到心態(tài)平穩(wěn)、鎮(zhèn)靜應(yīng)對。

第五段：未來展望。

通過二級籃球裁判培訓(xùn)，我們不僅僅是學(xué)習(xí)了知識和技能，更是得到了一種實踐鍛煉和歷練。未來，我會在自己的比賽中更加用心地審視場上情況，提高裁判水平，并努力打造一個細致嚴謹、公平公正的比賽環(huán)境。同時，也希望通過比賽、培訓(xùn)等方式，與更多的裁判員、教練和運動員交流、合作，共同為推廣籃球事業(yè)和提高體育品牌形象做出自己的貢獻。

二級籃球裁判培訓(xùn)心得體會及收獲篇四

校園籃球裁判培訓(xùn)是為了提高裁判員的專業(yè)技能和素質(zhì)而開展的。作為一名裁判員，負責(zé)比賽的公平、公正和公開的進行，對于維護比賽秩序、保證比賽質(zhì)量和推進校園體育的發(fā)展具有重要的意義。我有幸參加了此次培訓(xùn)，深感受益匪淺，下面是我的心得體會。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容。

此次培訓(xùn)的主要內(nèi)容包括裁判員必備的規(guī)則、籃球賽相關(guān)的技術(shù)、裁判員的工作流程和裁判員的職責(zé)等。在學(xué)習(xí)規(guī)則方面，我們不僅了解了籃球比賽常用規(guī)則的含義和應(yīng)用，還學(xué)習(xí)了如何從行為規(guī)范、與球員交流等多方面出發(fā)，提高裁判員的綜合素質(zhì)和規(guī)范性。培訓(xùn)還重點強調(diào)了裁判員在比賽前、比賽中和比賽后的工作流程和職責(zé)，讓我們對裁判員的工作流程有了清晰的認識，從而提高我們的裁判能力和工作效率。

第三段：實踐操作。

培訓(xùn)并不僅限于理論的傳授，更重要的是實踐操作。在課程結(jié)束后，我們進行了模擬比賽，裁判員按照培訓(xùn)內(nèi)容進行了模擬比賽的裁判工作。如果說培訓(xùn)是理論的融匯貫通，那么模擬比賽則是理論知識的生動體驗，它能夠讓培訓(xùn)的內(nèi)容得以更好地運用，也能夠收到理論知識無法比擬的效果，使我們深深地體悟到了裁判員的責(zé)任和重要性，對提高裁判員的專業(yè)水平和工作能力起到了關(guān)鍵作用。

第四段：提高自己。

這次培訓(xùn)是我獲得持續(xù)提高自己的一次契機。我的責(zé)任不僅僅是為比賽公正提供保障，還要提高專業(yè)技術(shù)和態(tài)度素質(zhì)，增強為運動員提供公正服務(wù)的信心和勇氣。在今后的工作中，我要充分運用所學(xué)知識，將其融入裁判員的工作中，不斷完善自己，不斷提高自己的專業(yè)水平，在比賽中發(fā)揮更大的作用。

第五段：總結(jié)。

通過這次培訓(xùn)，我深刻地認識到了裁判員的重要性，了解了如何為比賽提供規(guī)范、公正和公開的環(huán)境，并在模擬比賽實踐中體會了裁判員工作的艱辛和奉獻，感謝組織給予我參加此次培訓(xùn)的機會，我將會把所學(xué)知識融入到實際工作中，為營造更加公正、公平、公開的比賽環(huán)境而不斷努力。

二級籃球裁判培訓(xùn)心得體會及收獲篇五

本辦法所稱庫區(qū)的范圍包括：

(二)庫區(qū)水域內(nèi)的洲島、洲灘及湘江長沙綜合樞紐工程;。

(三)庫區(qū)水域兩岸堤防及堤防背水坡腳向外延伸30至50米(經(jīng)過城鎮(zhèn)的堤段不得少于10米)的地帶，無堤防的，歷史最高洪水位或者設(shè)計洪水位線向外延伸20米的地帶。

前款所稱湘江支流回水水域具體范圍如下：瀏陽河從湘江河口至磨盤洲;撈刀河從湘江河口至水渡河壩;靳江河從湘江河口至九江閘壩;龍王港從湘江河口至西二環(huán)橋;沙河從湘江河口至譚家巷水閘。

二級籃球裁判培訓(xùn)心得體會及收獲篇六

經(jīng)過很久的籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學(xué)習(xí)，我在打籃球方面的一些心得體會：

一、傳球中應(yīng)注意的問題：

1、要注意全隊的進攻配合，在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的進攻配合和機會。

2、盡量提前觀察到每個潛在的接球隊員和防守隊員的情況。

3、傳球要到位，要會用球領(lǐng)人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠離防守一側(cè)的位置，傳球要及時。

二、接球中應(yīng)注意的問題。：

1、在本隊?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極移動迎前接球?qū)ふ依硐氲慕忧蚪嵌取?/p>

2、結(jié)合傳球隊員有要求的信號，要能控制較大的接球范圍給傳球隊員安全感。

3、接球的同時要盡快地與下一步的進攻動作銜接好。

4、接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。

三、投籃中應(yīng)注意的問題：

1、必須是先清楚自己與投籃的距離和角度，堅信能夠投中籃。

2、要判斷防守者的情況，要有突然性，掌握投籃時機。

3、盡量按照自己習(xí)慣的節(jié)奏，要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標(biāo)上。

4、應(yīng)以打籃板投籃為好。

四、運球中應(yīng)注意的問題：

1、始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi)要遠離防守者的手運球。

3、應(yīng)學(xué)會左右手都能運球，能傳球時盡量不運球。

4、不要向隊員聚集的區(qū)域運球，離邊線和場角區(qū)域遠一些。

5、運球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應(yīng)有速度快慢的變化。

6、運球中沒有好的傳球機會時不要停止運球，以免被對方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時更是如此。

五、持球突破時應(yīng)注意的問題：

1、運用持球突破時，要與投籃和傳球相結(jié)合。

2、對反應(yīng)快，移動靈活的防守者可多利用假動作，對反應(yīng)較慢，移動能力稍差的防守者可多用突破的起動突破防守者。

3、突破前的重心要低而穩(wěn)，突破時要敢于帖近防守者，進行合理的身體接觸。

我不僅學(xué)會了如何規(guī)范地掌控籃球，而且學(xué)到了這個運動所體現(xiàn)的深層次的文化和精神。

1、籃球運動教會我們重視規(guī)則。

2、籃球運動能夠提高我們的心理素質(zhì)。

3、籃球運動能夠培養(yǎng)我們的團隊意識和協(xié)作能力。

4、籃球運動能夠提高個人能力。

5、籃球運動讓我們更健康。

6、打籃球能夠增進我們之間的交流。

二級籃球裁判培訓(xùn)心得體會及收獲篇七

近年來，隨著籃球運動在我國逐漸流行，校園籃球比賽也成為了許多學(xué)校的重要活動之一。而在這些比賽中，裁判員的作用便顯得尤為重要。鑒于此，我參加了學(xué)校組織的校園籃球裁判培訓(xùn)，學(xué)習(xí)了裁判的各種規(guī)則和技巧，也領(lǐng)悟到了一些重要的心得和體會。

第一段：了解規(guī)則是基礎(chǔ)。

在裁判的世界里，了解規(guī)則可以說是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)。裁判員不僅要為比賽保持秩序，更要正確地判決比賽中所有的規(guī)則違例和犯規(guī)?！傲私獗荣愐?guī)則是成為一名合格裁判的基礎(chǔ)。”這是所有裁判員一開始都會聽到的話。因此，在培訓(xùn)中我們更加注重了解籃球比賽的各種規(guī)則，例如比賽時間、進攻、防守、犯規(guī)等，同時還要熟練掌握球類得分和罰球等規(guī)則。只有掌握了這些基本的規(guī)則，我們才能更好地判斷比賽中球員的行為是否符合規(guī)則，從而保證比賽的公正性和充分保證球員的安全。

第二段：體態(tài)調(diào)整決定判罰效果。

每一個裁判員都需要注意自己的身體姿勢。良好的姿態(tài)不僅可以起到示范的作用，更能夠讓我們在盡職盡責(zé)地執(zhí)行裁判任務(wù)時營造出一種更為專業(yè)的氛圍，同時減少出現(xiàn)判罰錯誤的風(fēng)險。平穩(wěn)、自信、鎮(zhèn)靜是裁判員的最佳姿態(tài)。例如，在注目、裁判的姿態(tài)和表情、動作等方面，我們都要發(fā)揚自己優(yōu)秀的習(xí)慣，讓身體語言顯示出自己是一個有威信的裁判，同時也能夠在代表身份上得到充分的展示。

第三段：溝通技巧極為重要。

裁判員作為比賽中的監(jiān)管者和裁決者，一場比賽中一定會遇到一些矛盾、不滿和爭議。然而，這時候我們就需要充分發(fā)揮我們的溝通技巧來緩解矛盾，贏得球員和教練員的理解和尊重，維護比賽的公正性。如果裁判員沒能處理好這些溝通，將會對次序造成影響，并可能引起不必要的判罰爭端，從而影響比賽的正常進行。因此，我們在參加培訓(xùn)時，不僅學(xué)習(xí)了基本的裁判技巧，也學(xué)習(xí)了如何處理比賽中不同的狀況，如何應(yīng)對球員和教練員的觀點不同的反應(yīng)，如何贏得雙方的信任和理解。

第四段：注重技術(shù)細節(jié)。

校園籃球裁判的要求并不高，但是一些技術(shù)細節(jié)卻經(jīng)常被忽視，這會影響裁判員判斷錯誤率。比如在判罰時，不能只看到失誤本身，有時判罰情況可能是自己估計完之后決定的。還有，在一個場地多種比賽同時進行的情況下，存在先后相關(guān)性，這時務(wù)必要依據(jù)情況進行分時處理，制定正確的判罰。在參加培訓(xùn)時，我們也重點強調(diào)了一些技術(shù)細節(jié)，例如在掌握比賽延遲、球和球員的軌跡和位置等方面，都需要多多練習(xí)，提高自己的專業(yè)水平。

第五段：不斷學(xué)習(xí)，精益求精。

校園籃球裁判培訓(xùn)給了我們一個優(yōu)秀的現(xiàn)狀，為了更好地學(xué)習(xí)和掌握裁判技術(shù)，我們應(yīng)該持續(xù)不斷地進行探索，并實現(xiàn)自己的極致。只有這樣，我們才能更好地將裁判員這一職業(yè)發(fā)揮到極致，讓校園籃球比賽更加安全、公正、規(guī)范和健康。

總之，參加校園籃球裁判培訓(xùn)，對我來說是一次難得的經(jīng)歷和學(xué)習(xí)體驗。在培訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)裁判員是一個非常重要的角色，需要有專業(yè)性、準確性、公正性和無私的精神品質(zhì)。希望大家都能夠?qū)W習(xí)這些重要技巧和知識，做到做好裁判員工作，保障比賽和球員的安全，請大家莫忘初心，繼續(xù)前行，共同成為一名合格的校園籃球裁判員。

二級籃球裁判培訓(xùn)心得體會及收獲篇八

籃球是一項極具競技性和觀賞性的運動，在校園里也備受青少年的喜愛。而在校園里舉行籃球比賽，有著一個重要的人物，就是裁判。為了提升校園籃球比賽的質(zhì)量，我參加了一次校園籃球裁判培訓(xùn)，并在此過程中收獲了很多心得體會。

第一段：培訓(xùn)前的期待。

在參加培訓(xùn)之前，我對裁判這個角色都只是放在理論層面看待的。我認為裁判只要掌握了比賽規(guī)則，基本上就可以進行比賽，沒有太多的技術(shù)含量。然而，在參加培訓(xùn)之前，我聽到了一句話讓我對裁判這個角色有了全新的認識：“裁判不光是判斷和管理比賽的人，更是維護比賽公平公正的守護者?！边@話深深地打動了我，我也開始期待這次培訓(xùn)能夠讓我成為一名真正有擔(dān)當(dāng)?shù)牟门小?/p>

第二段：培訓(xùn)過程中的變化。

培訓(xùn)中，我們不僅僅學(xué)習(xí)了籃球比賽的規(guī)則和注意事項，更加注重培養(yǎng)我們的性格和手腕。培訓(xùn)的老師講解了一些工作方式、工作經(jīng)驗和自我修養(yǎng)的內(nèi)容，讓我們開始從更深入的層次去了解什么才是真正的裁判。在培訓(xùn)過程中，我結(jié)識了一些志同道合的小伙伴，我們互相交流著自己的情況和想法，更產(chǎn)生了一種患難與共的感覺。

第三段：培訓(xùn)讓我得到成長。

在培訓(xùn)的過程中，我見識到了各種各樣的比賽情況。其中既有選手的表現(xiàn)，也有觀眾的態(tài)度。這讓我在比賽管理和矛盾解決上都有了很大的提升。我領(lǐng)悟到裁判的重要性，并且深刻認識到裁判對于比賽的規(guī)范和公平公正，不能容忍懶散的態(tài)度和隨意的判斷。

第四段：總結(jié)和收獲。

通過這次培訓(xùn)，我體驗到了裁判對于比賽的重要性，并且知道了一個好的裁判需要有怎樣的素質(zhì)和技能。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)會了管理比賽和矛盾，學(xué)會了從容處理緊急情況，并且對于理解比賽和分析比賽等方面，我也有了一定的提升。我認為，這次體驗對我將來成長的影響是無限的。

第五段：最后的感悟。

這次培訓(xùn)不僅有效提高了我的籃球知識和能力，更重要的是，在整個培訓(xùn)中，經(jīng)歷了與同學(xué)的分享和交流，我認識到團隊協(xié)作和配合很重要，也更加對籃球比賽有了新的認識。我希望能夠?qū)⑦@些知識和能力運用到我的生活和比賽中，在未來能夠成為更優(yōu)秀的裁判，更為籃球賽事的規(guī)范化和公正化做出自己的努力和貢獻。

二級籃球裁判培訓(xùn)心得體會及收獲篇九

我是一名二級籃球裁判，最近參加了一次培訓(xùn)，讓我對裁判工作有了更深入的認識和理解。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了不少有關(guān)裁判工作中的技巧和方法，也體驗了一些刺激和挑戰(zhàn)，這些經(jīng)歷都對我今后的工作產(chǎn)生了深遠的影響。

第二段：認識裁判職責(zé)。

在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了裁判員的職責(zé)，在比賽中如何處理各種不同的情況、如何判斷出場球員是否符合要求、如何應(yīng)對訓(xùn)練賽和正式比賽中的不同場景。通過學(xué)習(xí)，我深刻認識到裁判員的工作不僅需要技巧，還需要及時的判斷和決策，以確保比賽的進行公正、公平。

第三段：磨煉技巧和態(tài)度。

除此之外，我們還進行了大量的體能訓(xùn)練和規(guī)則的學(xué)習(xí)。在長時間的體能訓(xùn)練和規(guī)則學(xué)習(xí)后，我們的技能和態(tài)度不斷得到磨煉，讓我們清晰的明白到裁判員的責(zé)任和要求是什么，如何在比賽中更好的發(fā)揮自己的作用。

第四段：應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力。

在培訓(xùn)中，我還真切地感受到了裁判員工作中不可避免的挑戰(zhàn)和壓力。在技能和態(tài)度方面，雖然我們在培訓(xùn)中學(xué)到的都是高效、穩(wěn)定、精準的技能，但在現(xiàn)實生活中，跟棕櫚如此多的因素掛鉤，需要冷靜和靈活的應(yīng)對。因此在實際的比賽中，我們需要隨時準備應(yīng)對各種情況的出現(xiàn)。例如，突發(fā)情況的快速處理、執(zhí)裁體育奧委會賦予的權(quán)威、場上球員的眼神和肢體語言等都是我們需要注意的對象。

第五段：總結(jié)。

總的來說，通過參加培訓(xùn)，我受益良多。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多工作中需要的技巧和方法、學(xué)到了如何更好地算打，學(xué)會了如何應(yīng)對各種不同的情況。這些經(jīng)驗和心得都讓我有了更好的鍛煉和能力去承擔(dān)更高級別、更重要的裁判員工作，期待著未來的發(fā)展，期待自己今后能夠富有經(jīng)驗地完成工作。

二級籃球裁判培訓(xùn)心得體會及收獲篇十

籃球一直以來是我喜愛的運動，在大學(xué)的時候我曾經(jīng)作為校隊的成員參加了數(shù)場比賽，也曾經(jīng)在社區(qū)聯(lián)賽中組織過自己的球隊。然而，對于籃球裁判的工作我一直只是從每場比賽中固定的一名裁判員身上看到那個神秘的標(biāo)志。前段時間，我得知有關(guān)我的地區(qū)籃球裁判的培訓(xùn)班并加入了進來。通過這次培訓(xùn)，有幾個心得體會我想和大家分享一下。

一、基本法規(guī)的學(xué)習(xí)和掌握。

在籃球場上，裁判員的工作并不是簡單到點球和罰球的判定，他們需要掌握大量的籃球規(guī)則法規(guī)。這次的培訓(xùn)班上，我們對籃球基本法規(guī)進行了系統(tǒng)全面的學(xué)習(xí)，這足以讓我們對于籃球規(guī)則有了一個更全面的了解。同時，我們深刻認識到打籃球不僅需要有技巧，而且需要知道如何在比賽中遵守規(guī)則以保證比賽的公正性。因此，裁判員也需要成為規(guī)則的守護者，接下來的學(xué)習(xí)也更加深化這個認識。

二、溝通能力與行動能力的提高。

良好的溝通方式和緊張的應(yīng)對能力是裁判員賽場上必不可少的技能。在比賽中，裁判員需要溝通球員和教練，并且要對于犯規(guī)的球員作出決策。這需要我們具備清晰的口頭表達能力和傾聽技能。同時，還需要我們保持清醒、果斷的決策能力，準確快速地產(chǎn)生反應(yīng)。這次培訓(xùn)我們也練習(xí)了這些能力的提高，讓我們對于自己的溝通和行動能力的缺陷有了更深刻的認識，從而更加注重這方面的練習(xí)。

三、個人素質(zhì)的提高。

在籃球場上作為一名裁判員，也需要保持更高的個人素質(zhì)。規(guī)則執(zhí)行不僅需要技術(shù)和能力支撐，還需要準確的身體技巧和自身約束力。在這次培訓(xùn)中，我們對于裁判員的形象，身體的技巧和自我約束的法則進行了深入了解。通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我們了解了保持好的體力狀態(tài)的重要性，以及保持良好的形象可以達到更好的裁判效果。

四、團隊意識的培養(yǎng)。

籃球比賽中需要裁判員組成一個團隊協(xié)同工作。因此，具備良好的團隊意識和應(yīng)對能力極為重要。在這次培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了如何協(xié)調(diào)各種復(fù)雜的場上情況，并且要與其他裁判員溝通與協(xié)同起來，在這個過程中增強了我們的團隊意識和協(xié)作能力，進一步提升了我們的裁判建設(shè)水平。

五、加強即時性。

裁判員在現(xiàn)場需要快速正確地作出判斷，特別是關(guān)鍵的決策需要在瞬間做出判斷。因此，培養(yǎng)裁判員的即時性，對于提高裁判員的判斷能力和反應(yīng)能力是非常關(guān)鍵的。在這次的培訓(xùn)中，我們進行了許多有比賽影子的練習(xí)，讓我們能夠在新的場合做出更好的臨場發(fā)揮。

結(jié)語。

各種體育運動體現(xiàn)了人類真實的生活層面，涵蓋著人的欣喜與憾。作為一名籃球運動員和愛好者，我更能體會其中的純粹和精髓。這次通過參加裁判員的培訓(xùn)，讓我重新認識到了籃球比賽中裁判員的重要性以及所要求的技能和素質(zhì)。對于我自己而言，這次培訓(xùn)不僅僅是對于裁判員警察的感受，也是對我個人人生觀的一個升華。我相信，在接下來的籃球比賽中，更加注重我的裁判員的角色，會讓我更加深入了解籃球這項運動，讓我在這條人生的路上為更多的人服務(wù)，為我自己積累更多的經(jīng)驗。

二級籃球裁判培訓(xùn)心得體會及收獲篇十一

籃球是一項非常健康的運動，中國的籃球普及起步雖然晚，但是這并不影響人們對籃球的喜愛甚至瘋狂，籃球裁判的知識可以提升我們對籃球的認識，尊重籃球道德，追求籃球的價值，培養(yǎng)終身參與籃球運動的習(xí)慣和能力。同時改變了我對籃球的看法，從一無所知到被籃球吸引。

籃球裁判員應(yīng)是一名主籃球裁判員和一名或兩名副籃球裁判員。他們由記錄臺人員和技術(shù)代表協(xié)助。記錄臺人員應(yīng)是一名記錄員、一名助理記錄員、一名計時員和一名24秒鐘計時員。擔(dān)任一場比賽的籃球裁判員不應(yīng)與場上任一隊有任何方式的聯(lián)系。精通籃球競賽規(guī)則及裁判方法，并能在臨場比賽中準確，熟練運用，具有較高的理論水平和豐富的實踐經(jīng)驗，具有組織籃球競賽的全面工作能力。在全國籃球競賽中能用途正、副裁判長職務(wù)，并具有擔(dān)任國際比賽裁判工作水平掌握英語，熟悉英語裁判術(shù)語及規(guī)則。

籃球裁判知識講解對籃球教學(xué)而言好比如虎添翼，我們通過具體詳細的了解比賽規(guī)則，即知其然又知其所以然，對籃球的基本技術(shù)和基本技能的了解和領(lǐng)悟會更近一步，打籃球非常講究戰(zhàn)術(shù)，隊員之間的配合，怎樣正確打球，怎樣避免犯規(guī)，怎樣在關(guān)鍵的時刻逼對方犯規(guī)等等，有了對籃球裁判知識的充分了解，才能在打球是對戰(zhàn)術(shù)會更切實可行的想法和行動。通過籃球裁判的學(xué)習(xí)我們對籃球有了全新的認識，同樣的場地同樣的隊員我們有了不同的感受，那種能讓自己在賽場奔放的理由。

通過籃球裁判的理論學(xué)習(xí)，讓我們認識到健康最重要，我的有自己的學(xué)習(xí)計劃和健身計劃，作為一名理工科的學(xué)生我有太多的時間是在教室，所以我將計劃定在每天下午去跑步，慢跑和走步每天堅持加一圈，這樣堅持下來一方面我身體素質(zhì)會提升另一方面我跑步不會覺得吃力了。堅持每天早起慢走和去吃早飯的好習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣是走向成功必不可少的，春季鍛煉，可吸入更多的氧氣，改善機體新陳代謝，還能促進人體形成維生素d，春天健身要注意防寒、防風(fēng)、防霧。早晨鍛煉時衣服不能穿得太少，大汗淋漓時不可減得太多。春季是比較適合進行戶外鍛煉的季節(jié)，騎車、放風(fēng)箏、等。

往往我們在課堂上學(xué)到只是一部分，理論與實踐結(jié)合才是完美，雖然在課堂上我們會看到球星打球的帥氣的過程，但是真正學(xué)到的東西很少，籃球裁判即是在判斷球員的錯誤動作，我覺得如果再加入一些正式球場犯規(guī)后裁判處理這個過程的視屏就更好了，或者我們可以到室外組織同學(xué)一邊指導(dǎo)同學(xué)們打籃球一邊指出他們犯規(guī)的動作等等，這樣也算是學(xué)以致用，能讓同學(xué)們加深自己的印象。