我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢?以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
主題大學(xué)生學(xué)法制的心得體會(huì)實(shí)用一
你們好!
我是來自大二__班的學(xué)生___,今天很感謝有這樣一個(gè)站在這上面演講的機(jī)會(huì),讓我可以分享我的大學(xué)生活。那么今天我所演講的題目是《我的大學(xué)生活》。
我們進(jìn)入到大學(xué),大學(xué)里的所有事物都是嶄新的,我們接觸到的東西也會(huì)與高中是截然不同的樣子。大學(xué)生活是那樣的豐富又多彩,但是同時(shí)也蘊(yùn)含了太多讓你忘記自己想要做什么的因素。如果不規(guī)劃好自己在大學(xué)里面的事情,最后肯定會(huì)虛度光陰的。就我的大學(xué)生活而言,我一開始就有去定一些目標(biāo),把平日里的生活弄的很充實(shí),不然在你沒課的時(shí)候就會(huì)很無聊,玩一整天的手機(jī)是很不值得的。我在大學(xué)里的生活是下面我所規(guī)劃的:
一、大學(xué)活動(dòng)很多,選擇自己喜歡的參加
剛進(jìn)入大學(xué),在一個(gè)月的軍訓(xùn)結(jié)束之后,就是學(xué)校各種的社團(tuán)和活動(dòng)以及院的活動(dòng)。就我個(gè)人已經(jīng)體會(huì)過來說,我建議選校的就不要選院的活動(dòng)參加,因?yàn)樗麄円话愣紩?huì)撞時(shí)間,一個(gè)人根本就搞不了,像學(xué)生會(huì)、志愿者協(xié)會(huì)、體育委員會(huì)等,只要選其一就行,不要貪多,多了反而給自己添麻煩。除了這些鍛煉自己能力的活動(dòng)以外,還可以選擇一個(gè)自己喜歡的社團(tuán)參加,社團(tuán)活動(dòng)一般都不跟主活動(dòng)撞時(shí)間,并且有時(shí)間可以選擇,純粹就是給自己的愛好再添一項(xiàng)而已,不會(huì)有其他因素去干擾,完全就是自己喜歡就行,而且還是給大學(xué)你的生活添加色彩的一種,生活不會(huì)無聊,有很多跟你一樣的小伙伴陪你。
二、學(xué)校圖書很多,一定要去多看看
學(xué)校的圖書館一般都不小,大多數(shù)的書都是有的,不僅僅是課外一些閱讀的書本,還有很多關(guān)于所學(xué)專業(yè)的書都有,可以滿足你的“閱覽群書”的愿望。各種各樣的書籍在你眼前跳躍,這對(duì)于你在大學(xué)的生活來說可是一個(gè)很有意義的一筆。你知道大學(xué)的課就那么多,很多都要靠你自己去學(xué)習(xí),所以圖書館是一個(gè)你學(xué)習(xí)的好選擇。
三、專業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)要打好
我現(xiàn)在已讀大二,經(jīng)歷一年的學(xué)習(xí),知道在大一如果專業(yè)基礎(chǔ)要是不打好,后面的學(xué)習(xí)可是很吃力的,因?yàn)槲椰F(xiàn)在就有一點(diǎn)吃力了。專業(yè)在前期都是一些理論知識(shí),但是理論不學(xué)好,后面的實(shí)踐你就一定跟不上。所以一開始就要注重專業(yè)的學(xué)習(xí),再說了,我們來學(xué)校學(xué)的就是你的專業(yè),其他課是給你調(diào)劑的。
同學(xué)們,大學(xué)雖美好,但是也一定要去好好珍惜,在你的大學(xué)生活里要隆重的畫上你喜歡的樣子,才不枉費(fèi)你來大學(xué)一遭。
謝謝大家,我的演講已結(jié)束!
主題大學(xué)生學(xué)法制的心得體會(huì)實(shí)用二
軍訓(xùn),拉開了大學(xué)生活的大門。迷彩服,軍鞋,軍帽和肩章,對(duì)于我們來說這套精神的裝備是那么新奇,照著鏡子里的自己,腰桿不自覺挺拔了幾分。
五湖四海的同學(xué)們相聚在一起,除了輔導(dǎo)員的叮嚀,學(xué)姐學(xué)長的關(guān)懷,軍訓(xùn)時(shí)間和我們最為相連的就是教官。每天早晨我們隊(duì)列整齊,迎接教官,一聲震天的“教官好”最能表達(dá)我們的真心。
離開了熟悉的家,父母電話關(guān)懷“孩子,軍訓(xùn)累嗎”。累,剛開始不適應(yīng)要求嚴(yán)苛的站軍姿,肩膀挺直了,腳板像是釘?shù)搅说乩?,熱得冒?不適應(yīng)教官極快的命令,腦子里緊繃一根弦;不適應(yīng)一板一眼的整理內(nèi)務(wù),想想在家的時(shí)候東西都是隨意堆在桌子上的。
但是慢慢地,習(xí)慣并喜歡上了軍訓(xùn)生活。站立時(shí)雙腿就是繃直,接受到命令時(shí)立刻就能反應(yīng),行進(jìn)時(shí)大家有默契地標(biāo)齊排面,頻率相同?;氐綄嬍以倮垡膊煌洴B被,整理書桌。
在陽光下,田徑場(chǎng)上的我們,即使汗水沿著發(fā)際流下也不會(huì)改變站軍姿時(shí)的挺拔,這不是隱忍,而是為了爆發(fā)時(shí)更有力量。行進(jìn)時(shí)大家把“121”喊得有氣勢(shì),那一刻每個(gè)人的心都會(huì)震顫。陽光下的迷彩是青春的顏色,我們的青春激蕩在軍旅的熱情中,澎湃著朝氣的荷爾蒙。
在財(cái)院,我不會(huì)忘記18歲這些美好的時(shí)刻,我不會(huì)忘記教官對(duì)我們的好。皮膚黝黑,手臂遒勁有力的教官,初見時(shí)竊以為會(huì)嚴(yán)格至魔鬼,相處中卻發(fā)現(xiàn)是親切的,尤其是笑起來露出一顆小虎牙,讓人發(fā)覺他們也不過是長幾歲的年輕人。感謝他們陪伴了我們的軍訓(xùn)生活。
我不會(huì)忘記從開始的陌生到互相熟悉的同學(xué)。大家在操場(chǎng)上會(huì)自覺碼好水瓶,聽到哨音休息時(shí)互相鼓勵(lì)打氣,拉軍歌時(shí)候?qū)χ鴮?duì)面連發(fā)出挑戰(zhàn),笑笑鬧鬧中,軍訓(xùn)也不會(huì)那樣枯燥,檸檬碰可樂,青春的氣息相互碰撞。
我不會(huì)忘記關(guān)心我們的學(xué)長學(xué)姐和老師。操場(chǎng)上時(shí)常能看到老師和學(xué)姐學(xué)長忙碌的身影。初聽校歌時(shí)候被學(xué)姐的美式唱法震驚,喜歡第一句“雄鷹飛翔在萬里云天,風(fēng)雨磨練他矯健的翅膀”,悠揚(yáng)的聲音在細(xì)雨迷蒙的夜晚繚繞,那時(shí)候,背后岳麓山上的燈塔閃現(xiàn)著繽紛的色彩,讓人對(duì)著未來有著美好的憧憬。
主題大學(xué)生學(xué)法制的心得體會(huì)實(shí)用三
【摘要】大學(xué)生時(shí)代是人生中一段既美好又特殊的時(shí)期。現(xiàn)在的社會(huì)給我們提供了充分施展自我才能的舞臺(tái)和多方面的發(fā)展機(jī)遇,而他們可憑借的競(jìng)爭優(yōu)勢(shì)已不單單是智力和體力,更重要的是健康和健全的人格。大學(xué)階段是一個(gè)人由青春期向成年期轉(zhuǎn)變的重要時(shí)段,也是自我意識(shí)不斷完善的重要時(shí)期。大學(xué)生的人際關(guān)系問題尤其重要,大學(xué)生們應(yīng)加強(qiáng)認(rèn)識(shí),掌握技巧,積極訓(xùn)練,不斷改善自己的人際關(guān)系,促使自我健康成長。
【關(guān)鍵字】大學(xué)生心理健康,人格的發(fā)展和培養(yǎng),大學(xué)生戀愛心理,大學(xué)生自我認(rèn)識(shí),心理教育。
【引言】大學(xué)階段是一個(gè)人的生理、心理都迅速發(fā)展的階段,也是一個(gè)伴隨著個(gè)體心,理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個(gè)過渡時(shí)期。由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際交往、自我角色等方面的改變。我們要樹立正確的人生觀,價(jià)值觀,世界觀。以塑造健全人格、促進(jìn)大學(xué)生身心和諧發(fā)展。
【正文】
一、大學(xué)生的時(shí)代主題
心理健康是時(shí)代的主題,是現(xiàn)在社會(huì)進(jìn)步與人類自身發(fā)展的客觀要求。對(duì)當(dāng)代大學(xué)生而言,全方位開放的新局面為其提供了成才得廣闊舞臺(tái)和更多的發(fā)展機(jī)會(huì),但同時(shí),激烈的競(jìng)爭也帶來更多嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),時(shí)代的發(fā)展對(duì)大學(xué)生提出了更多、更新、更強(qiáng)的要求。提高個(gè)人的修養(yǎng),保持心理的健康,增強(qiáng)人格的魅力,優(yōu)化心理素質(zhì)是每一個(gè)立志成才的大學(xué)生必須面對(duì)的時(shí)代課題。
當(dāng)代大學(xué)生面臨著新世紀(jì)的挑戰(zhàn)。綜合國力的競(jìng)爭,科學(xué)技術(shù)的競(jìng)爭,歸根結(jié)底是人才的競(jìng)爭。科技的發(fā)展,經(jīng)濟(jì)的振興,乃至整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步都取決于人才素質(zhì)的提高和合格人才的培養(yǎng)。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)系統(tǒng)中的基礎(chǔ),同時(shí)又滲透在思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、職業(yè)素質(zhì)之中。由于21世紀(jì)對(duì)人才的素質(zhì)要求更高、更全面,與以往任何時(shí)期相比,當(dāng)代大學(xué)生更需要心理健康的指導(dǎo)和鍛煉。
心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?,這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的,沒有絕對(duì)的分界線。一般判斷心理是否正常,具有一下三項(xiàng)原則:其一,心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng),在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二,心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。
二、大學(xué)生人格的培養(yǎng)與發(fā)展
心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān),并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面,學(xué)生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)
境信息、社會(huì)期望等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu);另一方面,客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控,也影響著主體人格的發(fā)展,并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì),從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí),心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化,而是在轉(zhuǎn)化過程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向,使個(gè)體把握自我,對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià),從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
三,大學(xué)生戀愛心理分析
步入大學(xué),許多的同學(xué)都步入了大學(xué)戀愛這一人生事業(yè)當(dāng)中。大學(xué)戀愛已經(jīng)不僅僅是一種現(xiàn)象,而是已經(jīng)從現(xiàn)象轉(zhuǎn)變成了潮流,就像許多同學(xué)說的那樣,在大學(xué)戀愛是正常,不戀愛才是不正常,因此,大學(xué)生戀愛是個(gè)值得社會(huì)關(guān)注的一個(gè)熱點(diǎn)話題。
大學(xué)生戀愛,除具有一般青年戀愛的特性外,還具有自己獨(dú)有的特點(diǎn):
1) 注重戀愛過程,輕視戀愛結(jié)果;
2) 主觀學(xué)業(yè)第一,客觀愛情至上
3) 戀愛觀念開放,傳統(tǒng)道德淡化;
4) 失戀態(tài)度寬容,承受能力較弱。
大學(xué)生戀愛的利弊并不是戀愛與生俱來的東西,而關(guān)鍵取決于我們對(duì)待戀愛問題的態(tài)度,以及是否樹立正確的戀愛觀,是否正確選擇戀愛時(shí)機(jī),是否能正確處理戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系等因素。而這一切的一切,都是不確定的,都是因人而異的。處理的當(dāng),可以成為學(xué)習(xí)和事業(yè)的催化劑,使人努力學(xué)習(xí),成績上升。而處理不當(dāng),則可能分散精力,浪費(fèi)時(shí)間,情緒波動(dòng),成績下滑。大學(xué)生的戀愛問題關(guān)鍵取決于自己,而學(xué)校則應(yīng)當(dāng)加以正確的引導(dǎo)。
四,大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)
加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。
大學(xué)生處于青年期階段,青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后,逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說,這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?,?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而,在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面,我國正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化,社會(huì)競(jìng)爭日趨激烈,生活節(jié)奏日益加快,科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突,例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去,日積月累,就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生和苦悶。另一方面,我國正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化,社會(huì)競(jìng)爭日趨激烈,生活節(jié)奏日益加快。
五、對(duì)大學(xué)生心理教育
人的心理素質(zhì)不是天賦的,而是取決于后天的教育與訓(xùn)練,教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試,開展了一系列工作,并取得良好效果,但同時(shí)也有許多不足的地方有待改進(jìn)。以下是行之有效的教育措施:
1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。
學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受,越來越多的大專院校,甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善,增設(shè)了多種形式的服務(wù),已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調(diào)查,做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。
開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài),從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查,采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生,主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷,每年約有 10%的新生被約請(qǐng)面談,根據(jù)面談分析,區(qū)別不同的問題類型與程度,采取不同的應(yīng)對(duì)措施,防患于未然,做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù),使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。
通過各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑,也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過程都包括著極其豐富的心理教育因素,因?yàn)榻虒W(xué)過程是經(jīng)社會(huì)歷史積淀的文化知識(shí)、道德規(guī)范、思想價(jià)值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。教師在傳授知識(shí)過程中,只要注重考慮學(xué)生的心理需求,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,并深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義,就能夠把人類歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財(cái)富,即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì),并在他們身上持久扎根。
4、開設(shè)心理教育必修課,增強(qiáng)自我教育能力。
心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握,系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí),有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律,掌握心理調(diào)節(jié)方法,增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性,取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此,心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
5、加強(qiáng)校園文化建設(shè),為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。
大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境,大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容,也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。因此,學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè),開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng),形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境,有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí),充分發(fā)展個(gè)性,改善適應(yīng)能力。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
作為一個(gè)大學(xué)生,我們應(yīng)該保持樂觀開朗的心情,努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí),為祖國未來的建設(shè)添磚加瓦。
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