最新文明出行的心得體會和感想(模板15篇)

心得體會是對我們在學習或工作中的所思所感所悟進行總結(jié)和歸納的一種表達方式。寫心得體會時，要注意語言通順，內(nèi)容簡明扼要。小編整理的這些心得體會，都是經(jīng)過精心挑選和編排，希望能夠給大家?guī)硪恍椭蛦⑹尽?/p>

文明出行的心得體會和感想篇一

為倡導市民遵守交通法律法規(guī)，文明出行，我校組織學生積極參與第二屆“青春志愿行，共創(chuàng)文明城”汕頭市文明交通志愿服務。作為金山中學學生，我很榮幸參加此次活動，為營造汕頭文明、安全、有序的交通環(huán)境作出貢獻。早晨和煦的陽光照耀在同學們身上，朝氣蓬勃的青年們?yōu)樯穷^文明交通構(gòu)建貢獻出自己的一份力量。我們深深感受到在一線工作的交警同志的辛苦，感受到了汕頭人民對于文明交通的熱切期盼。而文明城市的創(chuàng)建需要的不僅僅是交警同志的辛勤工作，更重要的是廣大市民群眾提高自身交通意識，自覺遵守交通法律法規(guī)，只有這樣，汕頭的交通環(huán)境才能真正做到文明、安全、有序。

為倡導市民遵守交通法律法規(guī)，文明出行，我校組織學生積極參與第二屆“青春志愿行，共創(chuàng)文明城”汕頭市文明交通志愿服務。作為金山中學學生，我很榮幸參加此次活動，為營造汕頭文明、安全、有序的交通環(huán)境作出貢獻。

七月六日上午7:20，同學們準時到達海濱-新興路口集中，在帶隊老師的指引下，同學們在交警值班崗亭前換上了顏色鮮艷的馬甲、綬帶和帽子，并仔細聆聽了交警同志對執(zhí)勤工作的講解，隨后便走上了斑馬線兩側(cè)進行值勤工作。

早晨和煦的陽光照耀在同學們身上，朝氣蓬勃的青年們?yōu)樯穷^文明交通構(gòu)建貢獻出自己的一份力量。我們身穿馬甲，手舉紅旗，面帶微笑，為來往的市民進行交通指引?？粗肆髟谥敢掠行蛲ㄐ?，我們感受到了作為一名交通志愿者的快樂。在值勤期間，有部分市民仍然缺乏交通法律法規(guī)意識，對于這些不遵守交通法規(guī)的市民，我們予以耐心講解和勸告。在交警同志的帶領下，同學們對于交通值勤工作有了更深層次的認識，對于汕頭的交通現(xiàn)狀也有了更深的了解。我們深深感受到在一線工作的交警同志的辛苦，感受到了汕頭人民對于文明交通的熱切期盼。而文明城市的創(chuàng)建需要的不僅僅是交警同志的辛勤工作，更重要的是廣大市民群眾提高自身交通意識，自覺遵守交通法律法規(guī)，只有這樣，汕頭的交通環(huán)境才能真正做到文明、安全、有序。

通過此次活動，同學們意識到了作為一個即將踏入大學的青年，肩負著創(chuàng)建文明交通的重任。在此后的學習、生活中，必將以身作則，增強個人交通意識，宣傳交通法律法規(guī)，以實際行動倡導文明交通活動，為城市文明和諧貢獻個人的力量!

文明出行的心得體會和感想篇二

這個星期的星期__，我們?nèi)熒^看了《交通安全講座》，這個講座令我懂得了一定要注意交通安全。

這個講座讓我知道了一組又一組恐怖的數(shù)字。如：中國每年有16萬人死于車禍，整整40萬個家庭沉浸在失去親人的悲痛中，全球總共有4000萬人喪生在車輪下!而且，東莞每天發(fā)生的車禍里，有八成是中小學生，造成車禍的主要原因差不多都是不守交通規(guī)則所造成的。

大家還記得2007年7月23日的大巴車事故嗎?那輛大巴車從數(shù)十米高地高架橋上墜入江中。大巴車上整整11個人啊。他們就這樣永遠地離開了這個世界。當大巴車被打撈上來的時候，車內(nèi)全是尸體。其中有三個是一家人，是爸媽帶著年僅10歲的兒子開開心心的想去內(nèi)蒙古旅游。可他們都死于這場車禍，他們永遠地睡著了，再也不會醒來。然而，釀成這場車禍的主要原因是司機為了避讓一輛違規(guī)行駛的自行車!就是這一輛自行車，令11個人永遠離開了這個世界。目前，這個人已經(jīng)被判無期徒刑。

還有四個工廠員工，同樣是喪身于車禍。他們四個正上完夜班，在大排檔吃完夜宵后，他們橫穿馬路，去對面的宿舍。就在這時，一輛車飛馳而來，將四個人撞到，其中一個被撞出十多米遠。就這樣，四條不足二十歲年輕生命，就躺在路上，再也不會動了。

這一宗又一宗的車禍，都是因為人們不遵守交通規(guī)則而造成的。所以，我們以后一定要遵守交通規(guī)則，否則很容易釀成悲劇。

文明出行的心得體會和感想篇三

第一段：引入文明出行的重要性（200字）。

如今，隨著社會的進步和交通工具的普及，人們的出行方式也在不斷改變。然而，隨之而來的問題也日益突出，如交通事故頻發(fā)、交通擁堵、環(huán)境污染等。為了解決這些問題，確保社會的秩序和安全，文明出行已成為現(xiàn)代社會中最重要的行為準則之一。在長期的出行中，我深刻體會到了文明出行的重要性以及對個人、社會和環(huán)境的影響。

文明出行不僅僅是對他人的尊重，更是對自己的負責。在交通中，文明出行不僅體現(xiàn)在遵守交通法規(guī)和規(guī)則，還包括禮讓行人、文明停車、合理規(guī)劃出行路線等方面。其中，最重要的準則之一就是尊重他人。只有尊重他人的權(quán)益和感受，才能建立和諧的交通環(huán)境。此外，文明出行還強調(diào)安全第一，不超速、不闖紅燈、不酒駕等行為。只有遵守這些規(guī)則，才能保證自己和他人的生命安全。

文明出行不僅能夠塑造個人的良好形象，更能夠培養(yǎng)個人的素質(zhì)和修養(yǎng)。在遵守交通法規(guī)和禮儀的同時，我們也在積極地鍛煉自己的自制能力、忍耐力和社交能力。通過與他人的交流和互動，我們能夠傾聽別人對我們行為的意見和建議，從而改正自己的不足之處。與此同時，文明出行還能夠培養(yǎng)人們的愛心和責任感，通過為他人讓行、禮讓行人等行為，我們能夠感受到善意和友善的回饋，從而增強自己的幸福感和成就感。

文明出行是社會穩(wěn)定和和諧發(fā)展的基礎。在如今交通擁堵嚴重的城市中，如果每個人都能文明出行，遵守交通規(guī)則，不占道、不亂停車，那么交通的效率將大大提升，減少擁堵的現(xiàn)象。同時，文明出行還能夠改善道路交通的安全性，減少交通事故的發(fā)生。而這些也將為社會創(chuàng)造更好的經(jīng)濟發(fā)展和生活環(huán)境。

文明出行對環(huán)境保護起著至關重要的作用。合理規(guī)劃出行路線，選擇公共交通工具或步行，都可以減少對環(huán)境的污染。同時，文明出行還能夠推動節(jié)能減排的觀念，倡導低碳出行，減少化石能源的消耗。這對于解決當今嚴峻的能源和環(huán)境問題是至關重要的一步。

總結(jié)段：再次強調(diào)文明出行的重要性（100字）。

總之，文明出行是現(xiàn)代社會中每個公民應當遵守的基本準則。它對個人、社會和環(huán)境都有著重要的影響和積極的意義。只有通過文明出行，我們才能夠建立和諧的交通環(huán)境，塑造良好的社會形象，并創(chuàng)造一個更加安全、節(jié)能和環(huán)保的社會。讓我們從現(xiàn)在起，從自身做起，共同倡導文明出行，為社會發(fā)展做出積極貢獻。

文明出行的心得體會和感想篇四

近幾年，因為人類大量砍伐樹木、破壞環(huán)境，使植被遭到破壞，造成了土地沙漠化、水土流失等現(xiàn)象。樹木也漸漸減少，于是，二氧化碳無法吸收，大量的二氧化碳使空氣變得溫暖，就造成了世界上目前出現(xiàn)的狀況：氣溫逐漸增高。

然而，造成這個現(xiàn)象的原因是什么呢我們?nèi)祟悶榱俗约旱纳?、為了自己生活的更好，不顧地球母親的身體。工廠里亂排放污水，煙囪冒著濃濃黑煙，亂砍伐森林樹木，浪費資源……使清澈的河水變得渾濁，茂密的森林變得狼狽不堪，蔚藍的天空變得灰暗，碧綠的青山變得光禿禿。所以，使江河附近的水土流失，造成了洪水這個現(xiàn)象。泥石流、森林火災、動物絕跡、水源嚴重缺乏等一連串的災害接二連三，使我們的地球母親難以承受。這都是人們自作自受的后果，損失了這么多，我們能怪誰呢還不是怪我們自己，我們每一個人都有一份責任，畢竟，地球是我們大家共同的。

這些年來，我們國家也受到了嚴重的環(huán)境污染，特大沙塵暴在我國一次又一次發(fā)生，它將會掩埋草地、吞毀家園，嚴重地影響了人民的生活，使我們難以生存。綠色的草地將會變成沙漠，大樹將會永遠臥倒在地，而我們也不會快樂生活：幸福沒有了，親人沒有了，連我們賴以生存的地球也會在茫茫宇宙中粉碎，就像玻璃摔在地上一樣。然而這不僅是沙塵暴帶來的災難。

每當4月22日，這是地球的節(jié)日，至今已經(jīng)30年了，就因為“三廢”污染(廢水、廢氣、廢渣)和“十大污染”，每年造成了全世界部分人患病、殘廢、甚至死亡。然而，白色污染已經(jīng)有了自由，它在天空中胡作非為，把空氣和臭氧層的衣服扎破，他讓沙漠上的沙子飛得永遠不得停息，攪亂了人民的生活。大自然不敢與它作對，匆匆忙忙的離開了人們。

如果我們再不能夠制止，白色污染會給人類嚴重的懲罰，到了最后，不僅是珍稀的動植物，就連我們?nèi)祟悾罱K將會滅絕在沙漠上。

同學們，我們離不開賴以生存的地球，共同的命運把我們聯(lián)系在一起，大自然多么盼望它能回到家園，地球母親把重任托付在人類的身上，因為只有我們才能挽回地球和人類的幸福：讓綠色不再嘆息，大自然不再哭泣，讓地球母親的傷痕消失，讓明天的地球更加美麗、堅強、可愛！

文明出行的心得體會和感想篇五

徒步旅游接觸面廣，沿途可以觀察和學習到許多有益的東西，增加知識，并能鍛煉身體。在旅途中要注意走路的技術(shù)和技巧。步幅邁得大比邁得小好，不僅可節(jié)省體力消耗，而且便于休息。行走的姿勢應是身體自然前傾，手不要向兩邊擺，應前后擺動。邁步最好是用腳跟著地，再通過腳弓把重心逐漸轉(zhuǎn)移到前腳掌上去。走路的鞋子很重要，要輕便，大小合適，鞋底不能太薄，選擇較平坦的路面走。行進中間休息時，松開鞋帶，把腳墊高一些，促進血液循環(huán)。睡前最好用熱水洗腳，有利于消除疲勞。腳打泡后，可用消毒的縫衣針將水泡挑開，放出積液，穿進一根干凈的線或頭發(fā)，并注意防止感染。

外出旅游，免不了問路，問路要注意技巧：

1、要有禮貌，問路時必須面帶笑容，口氣謙和，以取得對方的好感。根據(jù)不同的對象用不同的稱呼。

2、要選準對象。一是選當?shù)厝藛柭?。二是選異性問路，從心理角度來說，選擇異性，容易取得較好的'效果。三是選擇老年人和戀人問路。四是選擇民警和學生問路。值得注意，一般不宜向行色匆匆的路人，面部冷陰或低頭沉思的人或依依相偎的戀人問路。

3、問路記住位置和特征。聽人介紹時，要抓住關鍵，如地名、地物、典型標志位置和基本特征。在對目標情況不明時，應多問幾人，利用自己的經(jīng)驗和知識進行判斷，從而達到問路的目的。

一條重要經(jīng)驗是：問路一定要講普通話。

文明出行的心得體會和感想篇六

老師們、同學們：

人類靠環(huán)境生存，環(huán)境靠節(jié)能維護。在應對全球氣候變暖及能源危機的跋涉中，需要我們珍惜資源，降低能耗，建立綠色生活方式，共同維護我們賴以生存的美好家園——地球，讓天更藍，水更清，地更綠。為此，特發(fā)出“節(jié)能減排，低碳生活”的倡議：

節(jié)能減碳，不僅是一種認知，更是一種發(fā)展方式，需要我們通過各種宣傳教育，樹立節(jié)能減排的環(huán)保意識和低碳生活理念。在日常學習、生活和工作中，踴躍擔當節(jié)能減碳的宣傳員、志愿者，以節(jié)能降耗為己任，自覺養(yǎng)成健康、文明、節(jié)儉、環(huán)保的良好習慣。以積極的心態(tài)，摒棄陳腐的用能觀念，抵制浪費資源、污染環(huán)境的行為，把低碳生活的目的和意義，傳遞給周邊的每一個人，共同營造低碳環(huán)境，過低碳生活，做綠色公民。

要從現(xiàn)在做起，從自己做起，從節(jié)約每一度電、每一滴水、每一張紙、每一粒米的點滴小事做起，做自覺踐行節(jié)能減排的楷模。

1、養(yǎng)成離開辦公室、教室、寢室及其他公共場所時隨手關燈、關空調(diào)、關電腦的良好習慣。

2、會議室、辦公室(家庭)做到冬天空調(diào)溫度不高于20度、夏天空調(diào)溫度不低于26度。

3、天氣晴朗、光線充足時，建議教室、辦公室、會議室以采用自然光為宜。

4、開展節(jié)水行動，隨時關閉水龍頭，做到人離水斷，衣物集中洗滌，減少洗衣次數(shù)，洗滌劑要適量投放，避免過量用水。

5、積極推廣“無紙辦公”、“無紙通信”，節(jié)約打印、復印用紙，提倡雙面使用打印紙。

6、樹立資源循環(huán)利用的意識，爭取做到“一物多用”。逛街時帶上購物袋，少用塑料袋，減少一次性用品(如紙巾、紙杯、筷子、方便碗等)的使用。

7、養(yǎng)成健康科學的飲食習慣，樹立節(jié)儉文明的生活消費理念，節(jié)約糧食，反對浪費，提倡適度消費，不超前消費。

8、分類保存和回收處理廢紙、飲料瓶、電池等廢棄物，促進生活節(jié)能減排。

9、多騎自行車、多坐公交車，少開車；多爬樓梯，少乘坐電梯，為節(jié)能減排出力。

倡導文明的低碳生活方式，自覺養(yǎng)成健康、文明、節(jié)約、環(huán)保的良好習慣，發(fā)現(xiàn)身邊有浪費等不良行為要主動制止、及時規(guī)勸，發(fā)現(xiàn)因設備損壞或施工造成的浪費現(xiàn)象要及時通知有關部門并督促整改。圍繞節(jié)能減排，積極開動腦筋，發(fā)揮聰明才智，積極主動地為節(jié)能減排建言獻策。

勤儉節(jié)約、艱苦奮斗是中華民族的傳統(tǒng)美德。節(jié)能減排是可持續(xù)發(fā)展的具體體現(xiàn)，是落實科學發(fā)展觀的必然要求，也是人類的遠見、智慧和內(nèi)涵、修養(yǎng)的外在彰顯，更是對子孫后代負責的'身體力行、義務擔當！一滴滴水能匯合成大海，一棵棵樹能成長為森林！讓我們每一位師生員工行動起來，從自己做起、從點滴著手、從現(xiàn)在做起、從身邊做起，積極參與節(jié)能減排，認真開始低碳生活，為實現(xiàn)國家的節(jié)能減排目標、為創(chuàng)建節(jié)約型校園、節(jié)約型社會做出自己積極的貢獻！

倡議人：xxx。

2017年xx月xx日。

文明出行的心得體會和感想篇七

在我們的生活中，交通一直是安全隱患之一。在去年交通事故一共發(fā)生了29750起，在這些案件中一共有186人喪失了寶貴的生命。一般交通事故一共發(fā)生了1813起，186人死亡，1867人受傷，直接損失259.2萬。簡易交通事故，發(fā)生了11370起，2475人受傷，直接損失704.8萬。這些數(shù)字是很龐大的，現(xiàn)在看上去那些數(shù)字沒啥理解，如果死的是親人朋友，這些數(shù)字就會離我們很近。

交通事故中最主要的是酒駕。酒駕發(fā)生269起，29人死去，214人受傷，飲酒駕駛16起，128人受傷，醉酒事故203起，17人死亡。

這時候有的人就以為四個輪子不能喝酒，開車那兩個輪子總可以了吧?但摩托車也屬于機動車，所以摩托車也不能喝酒駕駛，摩托車酒駕144起，14人死亡，140人受傷。

當然有的時候不喝酒也會發(fā)生事故，開車玩手機發(fā)生事故的概率是平常的23倍，發(fā)信息比平常反應時間慢35%。別小瞧這些數(shù)字，有可能你剛發(fā)現(xiàn)那個人在你車旁邊，但由于你發(fā)信息慢了一步，就已經(jīng)毀壞了一個家庭。

無證駕駛也是比較多的，汽車無證駕駛有141起，24人死亡，171人受傷。摩托車無證駕駛15人死亡，125人受傷。

視野盲區(qū)也是很重要的，就比如大貨車，貨車不光有盲區(qū)，還有內(nèi)輪差。站在路邊的話，人會被撞倒在地，嬰兒車被刮傷，自行車直接被貨車開走。

這一例例的交通案子都在警告著我們，可我們何時聽過?

道路千萬條，安全第一條，行車不規(guī)范，親人兩行淚。

文明出行的心得體會和感想篇八

人身安全的威脅主要來自兩個方面：人為的和自然環(huán)境的。其中人為因素又可分為旅游者自身因素和他人因素。

1、人為因素帶來的安全問題。

（1）冒險、探奇。這種由于冒險、探奇造成的意外事故多發(fā)生在青壯年的旅游者身上。所以在你決定冒險探奇前千萬要考慮裝備設施、身體條件，不要用生命作代價。

（2）旅游中走失。旅游者走失一般出現(xiàn)在游覽活動中或自由活動中。在游覽活動中旅游者應留意導游每天通報全天的游覽日程、游覽用餐點的名稱和地址、在各個點的抵達時間和逗留時間。在外出自由活動時，請先告知導游或領隊你將要去哪里，大概何時回來，最好帶上飯店的店徽，記下飯店的地址和電話，以便萬一走失時可以與飯店和導游聯(lián)系。

（3）發(fā)生治安事故。現(xiàn)在社會上各種騷擾、偷竊、搶劫、詐騙、行兇事件仍然存在，因此必要的思想準備和防范措施還是應該有的。

（4）發(fā)生火災事故。為防止火災的發(fā)生，旅游者應注意以下幾點：

在客房內(nèi)吸煙后，一定要將煙頭熄滅，不要隨地亂扔。因為飯店地面多為地毯，很容易燃著。

使用客房內(nèi)電器時要科學，不要將電器燒壞而導致火災。

不要使用自帶的瓦數(shù)高的電器，以免超過整個酒店電壓負荷后導致火災。

到酒店后做好一些應付火災的準備，如熟悉樓層的太平門、安全出口和安全樓梯；仔細閱讀客房門后的線路圖。

當遇到火災時，要注意以下幾點：

要鎮(zhèn)定，不要亂跳樓，當導游前來援助時，要配合導游，接受統(tǒng)一指揮。

不要走電梯，要走安全樓梯。

如被大火和濃煙包圍，可用臉貼近墻壁、墻根或用濕毛巾捂住臉順墻爬出去，或打開未燃燒一方的窗戶等。

如被大火和濃煙圍困，而衛(wèi)生間還沒有被蔓延，可考慮呆在衛(wèi)生間里，用濕毛巾捂住口鼻等待援救。

看到救護人員時，要大聲叫喊或邊喊邊搖動色彩鮮艷的衣物，救援人員來后要服從命令聽指揮。

2、自然因素帶來的問題。

（1）中毒。一方面要防止飲食方面的中毒，吃腐爛和不潔食物、飲用污染了的水等均可引起中毒；另一方面就是在大自然旅游中，有不少植物是有毒的，特別是到南方熱帶森林中去旅游更應注意有毒植物對人身的侵害。難以行走的原始次生林，旅游者不要一人走進林中。

（2）動物傷害。蛇是旅游意外傷害中最易發(fā)生和最容易遇到的小動物。為了防止被蛇咬傷，在草深林密的地方旅游時，最好穿長褲長襪，戴草帽或遮陽帽，手中最好拿一拐杖或拿一根竹竿，可以抽打草叢趕跑蛇蟲。旅游中遇到了蛇，最好的辦法是沉著對付，千萬不要驚慌、不能跑動，也不要理會它，只要你不傷害它，離它而去，也就相安無事了。萬一被蛇咬傷，千萬不要著急，要沉著冷靜，只要不做劇烈運動，不會馬上就有生命危險。要積極進行處置，首先結(jié)扎傷口上部肢體，千萬不可用嘴去吸毒液，以防毒液進入口中。要用手一面擠壓傷口，一面用水沖洗，涂蛇藥粉于傷口處，速送醫(yī)院進一步處理。

蛇以外的其他猛獸，在旅游風景區(qū)極少遇到，偶爾遇到也不必驚慌，悄悄地躲避開它就是了，一般這些猛獸很少主動襲擊人。

旅游有助于身心健康，為了達到促進健康的目的，在旅游中需注意的一個問題就是防病。為此旅游前要做好各種準備，旅游中要積極進行自我保健，防止意外傷害和事故的發(fā)生，并學會防治一些小病和常見病，遇到事故要能做到處亂不驚，遇事不慌。

1、旅游前做好健康檢查。

請務必注意有下述情況的患者應暫停外出旅游：患急性病未愈者；患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者；患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者；各種原因所致的嚴重貧血患者；新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復期的病人等。

2、旅游前必備藥品的準備。

（1）抗生素類藥物，如乙酰螺旋酶素等，另備黃連素片，專用于腸道感染。

（2）抗病毒藥物，板藍根等感冒咳嗽類藥物。

（3）解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林、去痛片等。

（4）消化系統(tǒng)常用藥，如胃舒平、痢特靈等。

（5）呼吸系統(tǒng)常用藥，如速效傷風膠囊、銀翹解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

（6）鎮(zhèn)靜安眠類藥，如安定等。

（7）心臟血管類藥，如硝酸甘油、心痛定等。

（8）防暈動病藥物，如乘暈寧、暈海寧等。

（9）抗過敏藥物，如撲爾敏、息斯敏等。

（10）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

（11）外傷藥，如正紅花油、云南白藥、碘酒、繃帶等。

3、旅游常見病的防治。

（1）暈車暈船防有其法。首先要保持心情愉快，出行前，不要飲酒，勿過飽或過饑。一般出行前半小時先服一片防暈藥。如果暈車，可用冷毛巾敷面部和胸部；把視線固定在一個遠處不動的目標上凝視；如果惡心想吐，盡量吐得干凈為好；如是在車上，打開窗戶，吹吹新鮮的風；如果眩暈，應開口呼吸，嚼一塊糖，能取得較好的效果。

（2）旅途中腹瀉怎么辦。首先要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，嚴防病從口入。在旅途中，還可以適量服用黃連素等藥物預防腹瀉的發(fā)生。

4、旅游中意外傷害及應急處理。

（1）對溺水者的搶救。在旅游過程中發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要慌亂。會游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人；不會游泳的人，除了呼喊他人外，應趕快將木板，竹竿等物體拋向溺水者，溺水者被救上岸后，應立即施行人工呼吸。

（2）旅途中骨折的急救。若傷員休克，應立即讓其平臥，骨折處要保暖防涼，并給傷員服用止痛藥及鎮(zhèn)靜藥。開放性骨折首先止血。脊椎骨折時，要防止因搬動不慎損傷脊椎引起癱瘓。四肢骨折后，為避免損傷局部的肌肉、血管、神經(jīng)等，要防止骨折端錯動，也不要勉強去復位。找固定材料如木板、竹板等為傷肢進行固定。

（3）旅途中踝關節(jié)扭傷的治療。

發(fā)生踝關節(jié)扭傷，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以減輕疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。在旅途中即無藥物又無膠布，還可以用一只手握住扭傷的腳踝，另一只手抓住腳趾，由外向里搖晃，再讓腳趾盡量向下彎曲，然后使腳尖盡量向上彎曲，反復多次，會有所好轉(zhuǎn)。如果是嚴重扭傷，如韌帶完全撕裂，踝關節(jié)不穩(wěn)定者，嚴禁亂按亂揉，要立即送醫(yī)院。

（4）路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的預防比較簡單，在活動前、活動后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前將生姜搗爛的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的預防效果。治療的方法較多，如扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚，一手抓住足趾向后扳腳，使足部背曲，再上下活動一下腳，抽筋就能得到緩解。若是在游泳時發(fā)生抽筋，可將大腿盡量向前登，用手使勁往身體方向扳腳拇指，反復多次，直至癥狀消失。

（5）旅途中大小外傷的止血方法。旅途中不幸因外傷而出血，應盡快止血。止血的方法有很多，小傷口出血，且傷口內(nèi)又無異物的可采用局部按壓法，就是用手帕、紗布等直接蓋在傷口上用手壓住，把傷肢放在高過心臟的位置，便能很快止血。或者用手掌稍用力拍打兩腳的跟腱，各拍數(shù)次，亦能止住小傷口流血。如果用藥物止血，云南白藥是首選良藥。如果是四肢較大面積的傷口出現(xiàn)，可采用止血帶或手帕、圍巾等，用力綁在傷口靠近心臟的一側(cè)，每隔一小時松開幾分鐘，再綁扎，在止血的過程中，要保持傷肢高于心臟的水平線。

1、登山運動。

登山時注意以下幾點：

（1）上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

（2）山區(qū)氣候變化大，時晴時雨，反復無常。登山時要帶雨衣，下雨風大，不宜打傘。

（3）雷雨時不要攀登高峰，不要手扶鐵制欄桿，不要在樹下避雨，以防雷擊。

（4）山上夜晚和清晨氣溫較低，上山要帶厚一點的衣服。

（5）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，為了安全，登山時可買一竹棍或手杖。

（6）山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

（7）游山時應結(jié)伴同行，相互照顧，不要只身攀高登險。

（8）登山時身體略前俯，可走“之”字形。這樣既省力，又輕松。

（9）上山時要帶足開水、飲料和必備的藥品，以應急需。

（10）山區(qū)下暴雨時，山洪來勢很猛，速度極快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免發(fā)生意外。

（11）在高峻危險的山峰上照像時，攝影者選好角度后就不要移動，特別注意不要后退，以防不測。

（12）山中不知深淺的水潭千萬不要下去游泳，即使夏日，泉水也會很涼，發(fā)生險情的可能性較大。

（13）為防止火災，在吸煙時應自覺將煙頭、火柴梗熄滅，不可隨意亂丟。

2、水上運動。

水上運動包括游泳、劃船、滑水、沖浪、跳水等，下面重點談談游泳的安全注意事項：

（1）在第一次游泳前，應當進行健康檢查。凡是有病毒性肝炎、活動性肺結(jié)核、紅眼病、中耳炎、腹瀉病、心臟病、精神病和癲癇病的人都不適宜參加游泳活動。

（2）每次下水以前，都要注意做好準備活動。比如做一遍體操，伸伸胳臂和腿，彎彎腰，跑跑跳跳，活動活動各個關節(jié)，增加肌肉的力量和彈性，使得身體適應游泳活動的`需要。

（3）下水時還應該先用水洗臉、頭、胸、背和四肢，使身體適應冷的刺激，然后再游泳。

3、滑雪運動。

滑雪時要注意的事項：

（1）要能識別并遵守滑雪場一切警告和提示的標志，對滑雪場的概貌應有初步的了解。

（2）切記要量力而行。當滑雪者的技術(shù)水平達到能安全地停住并能避開滑道上的障礙物和其他滑雪者時，才能去較高一級的雪場。

（3）停留休息時要停在滑道的邊上，不能妨礙別人，并要注意從上面滑下來的人，重新進入雪道或滑行時也應如此。

（4）滑降時，不得撞碰在前面雪道的人。

（5）在滑行中感到器材異?；蚯胺交械啦幻鲿r，應暫停下來。

（6）不要冒險，不要單獨在森林或容易發(fā)生雪崩的地方滑雪，輕易到陡坡地和深谷底去滑行。三人以上在一起滑雪最安全。也不要在范圍大的雪場滑雪，最好早歸，絕對不可擅自超過雪場規(guī)定的界限，遠離營地去滑雪，以防發(fā)生意外。

（7）平時應學習一些基本的保健知識和急救常識。

（8）在訓練期間，滑雪者必須聽從教練和雪場工作人員的安排和指揮。

（9）了解滑雪索道的開放時間，在無人看守時切勿乘坐。以免發(fā)生凍傷事故。

中暑是人在較熱的環(huán)境下，由于身體的熱量不能散發(fā)出去，使體溫失調(diào)而引起的一種疾病。其癥狀是體溫升高面色蒼白，脈搏細弱且快，血壓降低，嚴重時會昏迷。預防中暑一般采用如下措施：

1、不要在強烈的陽光下曝曬。

2、注意室內(nèi)通風，穿衣不能過多，捂的太嚴。

3、少量多次飲水，或飲點淡鹽水為好。

4、運動量不要過大。

5、在戶外要戴草帽。

6、帶上人丹、藿香正氣丸、十滴水、清涼油等防暑藥品。

放風箏是人們特別喜愛的一項傳統(tǒng)娛樂活動，對于開發(fā)智力、增強健康大有裨益。當然，放風箏同樣要注意安全。

風箏的制作大小、形狀要根據(jù)自身素質(zhì)來定，青少年放太大的風箏，會發(fā)生體力不夠而出現(xiàn)失控、摔跤等意外傷害。

放風箏的地點，要選擇在寬闊的地方，如廣場、田野、空地上，不能在小胡同里，尤其禁止在馬路上、鐵路上、大街上、橋上、屋頂上、電線桿或高壓鐵塔下放風箏，以防造成車禍、高空墜落、觸電等人身傷亡事故。

如果風箏落在電線或高壓線上，千萬不要爬桿去取。

徒步旅游接觸面廣，沿途可以觀察和學習到許多有益的東西，增加知識，并能鍛煉身體。在旅途中要注意走路的技術(shù)和技巧。步幅邁得大比邁得小好，不僅可節(jié)省體力消耗，而且便于休息。行走的姿勢應是身體自然前傾，手不要向兩邊擺，應前后擺動。邁步最好是用腳跟著地，再通過腳弓把重心逐漸轉(zhuǎn)移到前腳掌上去。走路的鞋子很重要，要輕便，大小合適，鞋底不能太薄，選擇較平坦的路面走。行進中間休息時，松開鞋帶，把腳墊高一些，促進血液循環(huán)。睡前最好用熱水洗腳，有利于消除疲勞。腳打泡后，可用消毒的縫衣針將水泡挑開，放出積液，穿進一根干凈的線或頭發(fā)，并注意防止感染。

外出旅游，免不了問路，問路要注意技巧：

1、要有禮貌，問路時必須面帶笑容，口氣謙和，以取得對方。

的好感。根據(jù)不同的對象用不同的稱呼。

2、要選準對象。一是選當?shù)厝藛柭?。二是選異性問路，從心理角度來說，選擇異性，容易取得較好的效果。三是選擇老年人和戀人問路。四是選擇民警和學生問路。值得注意，一般不宜向行色匆匆的路人，面部冷陰或低頭沉思的人或依依相偎的戀人問路。

3、問路記住位置和特征。聽人介紹時，要抓住關鍵，如地名、地物、典型標志位置和基本特征。在對目標情況不明時，應多問幾人，利用自己的經(jīng)驗和知識進行判斷，從而達到問路的目的。

一條重要經(jīng)驗是：問路一定要講普通話。

在不妨礙工作的條件下，抽出一定時間，作短期的自行車旅游，可以增強體質(zhì)，增加見聞，欣賞祖國大好河山。出發(fā)前要把自行車保養(yǎng)好，特別是車胎不漏氣，前、中、后軸狀態(tài)良好，閘鈴鎖靈敏有效。隨車最好帶上一個小型打氣筒和簡單的修理工具。每天旅游結(jié)束，要認真檢查車輛，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。旅游者計劃每天騎行的里數(shù)，最好不超過100公里，并間以適當?shù)挠斡[、休息，以便始終保持旺盛的精力。在逆風條件下，與其騎車前行，還不如下車推行。騎車的速度不宜過快，遇到交叉路口、橋堍或上下坡時，尤其要注意安全。

1、宿營地的選擇。

（1）選擇能防洪水、防塌方、防潮濕、防雷電、防火、防蟲害襲擊的地方。

（2）不能設在山巖腳下、懸崖下、沖積丘上以及可能發(fā)生雪崩的地方。

（3）不要設在針葉或干枯灌木叢林區(qū)、若失火，蔓延很快。

（4）附近要有水源。

宿營地最好選擇在樹林邊或林中空地，還可選擇在平地的小山丘頂、河邊的山崗上。

2、對新開辟的水源要經(jīng)過消毒或凈化處理后才能使用。宿營地的污水必須進行排放，不能亂潑，否則會影響環(huán)境衛(wèi)生容易滋生蚊蠅。污水處理設備或排污水溝，要求設在宿營地的下風側(cè)，并保持適當?shù)木嚯x，這樣可以擺脫臭氣的滋擾。

3、垃圾要進行焚燒或深埋。

4、廁所要設在宿營地的下風側(cè)，糞便可請農(nóng)民掏糞作施肥用或挖坑掩埋處理。

5、要檢查篝火是否完全撲滅，然后再上路。

1、最安全的樓層是四五層，竊賊不易闖入，發(fā)生火災也易逃脫。一些城市，消防設施無法達到高樓層。

2、如果有人送東西到你房間，應打電話向前臺證實后再開門。

3、不要用你公司的名字預定房間，否則會增加被騷擾、綁架、偷竊的風險。

4、旅游者要保管好自己的房間鑰匙，若鑰匙丟失了必須告知前臺服務員，不得私自將鑰匙借給未登記的朋友使用。

5、當旅游者接到騷擾電話時，應當立即投訴，值班經(jīng)理會通知總臺找出主叫方。

在外旅游不要貪食特殊風味菜肴，用餐不要飽一頓饑一頓；為避免“生火”，少吃大魚大肉等肥膩的食物，多吃一些蔬菜和水果，多飲綠茶或白開水；少吃生冷食品，尤其不吃生魚片，毛蚶之類菜肴；吃海鮮不要過多，多吃蒜，喝點酒，以防腹瀉，腸胃不好的人千萬要謹慎；對當?shù)爻圆粦T的調(diào)料和菜肴，寧可少吃或不吃，以免腸胃不適，影響整個游程。對有些衛(wèi)生較差的飯店，最好使用一次性杯筷和碗具，飯前飯后洗手。

旅行中攜帶物品要少而精，必要的物品要帶齊，違禁物品不要帶。

1、禁帶物品。

（1）飛機禁帶物品：可燃液體、壓縮氣體、腐蝕液體、易燃液體和固體、毒品、氧化劑、易聚合物質(zhì)、磁性物質(zhì)、放射性物質(zhì)、有害或有刺激性物質(zhì)以及可能損壞飛機結(jié)構(gòu)或具有不適宜運輸?shù)奈锲?、火器、刀劍和其他類似物品、動物。國家有關法律、政府規(guī)章和命令規(guī)定運輸過程中禁止出入境或過境的物品。

（2）火車、輪船禁帶物品：易燃、易爆、有毒、放射性等危險物品和政府限制運輸?shù)奈锲?，妨礙公共衛(wèi)生的物品、動物以及損壞污染車輛的物品。

2、財物的攜帶安全。

為了保證身上所帶現(xiàn)金的安全，建議旅游者每日拿出所需的現(xiàn)金，放在易拿的地方，而把大部分的現(xiàn)金放在貼身安全處。不要向他人特別是陌生人提起。這樣可分散風險，即使遭竊也能保住大部分的現(xiàn)金。也可攜帶信用卡進行旅游。用旅行支票代替現(xiàn)金也是一種方法。

當你身上有貴重物品時，不要將貴重物品連同一般物品進行托運，而應隨身攜帶。在入住飯店后，也不要將貴重物品放在客房內(nèi)。外出游覽時，可以存放在飯店的貴重物品保管處或小保險箱內(nèi)。

3、為保證財物安全，提醒你三句話：

（1）集小成大件數(shù)清。

（2）隨時清點不亂放。

（3）離開不忘回頭看。

4、財物丟失的應急處理。

（1）身份證丟失：由當?shù)芈眯猩绾藢嵑箝_具證明，失者持證明到當?shù)毓矙C關報失，經(jīng)核實后開具身份證明，機場、安檢人員才會核準放行。

（2）財物丟失：財物丟失后，要向?qū)в位蝾I隊求助，告訴他們丟失物品的形狀、特征、價值，回憶丟失物品可能的時間和地點，積極配合導游人員尋找。

由于我國旅游市場規(guī)范化程度不高，旅游購物往往是“幾家歡喜幾家愁”。因此在旅游購物時，要力戒四種易導致自己上當受騙的行為和心理。

（1）一戒隨便開口。

（2）二戒以假作真。

（3）三戒貪圖便宜。

（4）四戒沖動購物。

旅游活動多姿多彩，但作為一次活動過程，為防不測和萬一，參加與旅游有關的保險是有益無害的。與旅游有關的保險有以下三種：

1、車船旅客意外傷害保險。凡搭乘長途客車、輪船，從驗票進站或中途上車(船)，到到達旅程終點或下車、下船為保險有效期。根據(jù)發(fā)生的意外情況，給付保險金。保險費按標價的5%計算。

2、旅客人身意外傷害保險。在保險期限內(nèi)，被保險人因意外傷害事故而致身殘或喪失身體機能，按規(guī)定給付全數(shù)、半數(shù)或部分保險金額。

3、住宿旅客人身保險。保險期限15天，從住宿零時起開始算，滿期可辦理續(xù)保。一旦發(fā)生意外可根據(jù)客人人身傷害情況和財產(chǎn)損壞情況給付保險金。

文明出行的心得體會和感想篇九

登山時注意以下幾點：

（1）上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

（2）山區(qū)氣候變化大，時晴時雨，反復無常。登山時要帶雨衣，下雨風大，不宜打傘。

（3）雷雨時不要攀登高峰，不要手扶鐵制欄桿，不要在樹下避雨，以防雷擊。

（4）山上夜晚和清晨氣溫較低，上山要帶厚一點的衣服。

（5）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，為了安全，登山時可買一竹棍或手杖。

（6）山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

（7）游山時應結(jié)伴同行，相互照顧，不要只身攀高登險。

（8）登山時身體略前俯，可走“之”字形。這樣既省力，又輕松。

（9）上山時要帶足開水、飲料和必備的藥品，以應急需。

（10）山區(qū)下暴雨時，山洪來勢很猛，速度極快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免發(fā)生意外。

（11）在高峻危險的山峰上照像時，攝影者選好角度后就不要移動，特別注意不要后退，以防不測。

（12）山中不知深淺的水潭千萬不要下去游泳，即使夏日，泉水也會很涼，發(fā)生險情的可能性較大。

（13）為防止火災，在吸煙時應自覺將煙頭、火柴梗熄滅，不可隨意亂丟。

水上運動包括游泳、劃船、滑水、沖浪、跳水等，下面重點談談游泳的安全注意事項：

（1）在第一次游泳前，應當進行健康檢查。凡是有病毒性肝炎、活動性肺結(jié)核、紅眼病、中耳炎、腹瀉病、心臟病、精神病和癲癇病的人都不適宜參加游泳活動。

（2）每次下水以前，都要注意做好準備活動。比如做一遍體操，伸伸胳臂和腿，彎彎腰，跑跑跳跳，活動活動各個關節(jié)，增加肌肉的力量和彈性，使得身體適應游泳活動的需要。

（3）下水時還應該先用水洗臉、頭、胸、背和四肢，使身體適應冷的刺激，然后再游泳。

滑雪時要注意的事項：

（1）要能識別并遵守滑雪場一切警告和提示的標志，對滑雪場的概貌應有初步的了解。

（2）切記要量力而行。當滑雪者的技術(shù)水平達到能安全地停住并能避開滑道上的障礙物和其他滑雪者時，才能去較高一級的`雪場。

（3）停留休息時要停在滑道的邊上，不能妨礙別人，并要注意從上面滑下來的人，重新進入雪道或滑行時也應如此。

（4）滑降時，不得撞碰在前面雪道的人。

（5）在滑行中感到器材異?；蚯胺交械啦幻鲿r，應暫停下來。

（6）不要冒險，不要單獨在森林或容易發(fā)生雪崩的地方滑雪，輕易到陡坡地和深谷底去滑行。三人以上在一起滑雪最安全。也不要在范圍大的雪場滑雪，最好早歸，絕對不可擅自超過雪場規(guī)定的界限，遠離營地去滑雪，以防發(fā)生意外。

（7）平時應學習一些基本的保健知識和急救常識。

（8）在訓練期間，滑雪者必須聽從教練和雪場工作人員的安排和指揮。

（9）了解滑雪索道的開放時間，在無人看守時切勿乘坐。以免發(fā)生凍傷事故。

文明出行的心得體會和感想篇十

隨著社會的發(fā)展，人們的出行方式也越來越多樣化和便捷化。然而在快節(jié)奏的都市生活中，很多人在出行過程中忽略了一點，那就是文明。在我的出行中，我深刻體會到了文明出行的重要性，通過不斷摸索和學習，逐漸形成了自己的心得體會。

首先，文明應始于出行的準備。一個人的出行，往往需要提前做好各項準備工作，比如查看天氣、查詢交通信息等。只有準備充分，才能避免出行中出現(xiàn)不必要的麻煩。此外，文明出行還需注意選擇合適的交通工具。在交通工具選擇上，要盡量選擇公共交通，減少私家車的使用，這樣不僅能緩解交通壓力，還能減少環(huán)境污染。

其次，文明出行要注重禮儀與素質(zhì)。在公共場所，禮儀是文明人的底線，也是彰顯文明的最基本表現(xiàn)。我曾經(jīng)遇到過在地鐵站排隊時，有人插隊的情況。這樣的行為不僅會給他人帶來困擾，也是對公共秩序的破壞。因此，我們應該遵守公共秩序，排隊等候，讓老人、兒童和孕婦先行。同時，還要遵守交通信號規(guī)則，不闖紅燈、不占道行駛，遵守交通規(guī)則，確保自己和他人的安全。

有一次，我在公交車上看到有人在車廂里吃東西，不僅弄臟了座椅，還影響了其他乘客的正常出行。這讓我感到十分氣憤，因為這種行為不尊重他人，也是對公共設施的不負責。在出行時，我們應該保持公共場所的整潔，不隨地吐痰、亂扔垃圾，養(yǎng)成良好的文明習慣。

再次，文明出行不僅限于出行本身，還包括與他人的交流與互動。在出行中，我們常常會遇到需要他人幫忙的情況，這時候的態(tài)度和方式就顯得尤為重要。我記得有一次在地鐵里，一個老人無法站穩(wěn)，準備下車時差點摔倒，我第一時間伸出援手并主動問他是否需要幫助。老人非常感激地接受了我的幫助。這個經(jīng)歷讓我深刻感受到了互助和友善的力量。出行中的人與人之間的互動，能夠增進彼此的間的關系，營造出和諧的社會氛圍。

最后，文明出行需要持之以恒，使之成為自己的習慣。沒有了文明就無法形成良好的公共秩序，也無法營造和諧的社會環(huán)境。因此，每個人都應該從自身做起，從點滴小事做起，自覺遵守規(guī)則，尊重他人，養(yǎng)成良好的出行習慣。只有每個人都能夠自覺遵守規(guī)則，才能共同營造出文明出行的環(huán)境。

總之，在我多次的出行過程中，我深刻領悟到文明出行的重要性。準備充分、注重禮儀與素質(zhì)、保持公共設施的整潔、與他人的交流與互動以及持之以恒，這些都是文明出行的重要體會。只有每個人都能夠積極踐行，才能真正營造出文明出行的氛圍，推動社會的進步發(fā)展。我們每個人都應該成為文明出行的倡導者，為創(chuàng)造文明和諧的社會貢獻自己的一份力量。

文明出行的心得體會和感想篇十一

假期里的一天，我們小記者帶著爺爺奶奶、外公外婆興高采烈地走進交警大隊，參加了一場別開生面的'“交通安全進警營慈孝大比拼”活動。

首先，我們在五星紅旗高高飄揚的大操場上，興致勃勃地向威武的交警叔叔學習交通安全“手語操”，我們個個儼然成了小交警啦!

然后，交警叔叔把我們帶到一樓寬敞的影視室，給我們播放了交通事故實況錄像：多可惜啊!一個個鮮活的生命倒在滾滾車輪下，真是慘不忍睹啊!“這些大都是小孩子和老人家不懂交通法規(guī)，又隨意橫穿馬路釀成的悲劇啊……”叔叔惋惜地說，“所以老人家和小學生一定要守規(guī)則，平安出行啊。”

然后，叔叔又把我們帶到三樓監(jiān)控中心參觀。哇，監(jiān)控室大得很哪!叔叔告訴我們這是全是智能設備，市內(nèi)安裝著多個攝像頭。這些攝像頭監(jiān)控著整個黃巖，不管是城市還是鄉(xiāng)村，都能監(jiān)控到，而且日夜呈現(xiàn)出清晰的畫面。

最后，威武的交警大隊大隊長熱烈地祝賀“交通安全進警營慈孝大比拼”活動圓滿結(jié)束!還大聲贊揚小記者個個表現(xiàn)棒棒噠!聽到贊揚聲，大家的臉上都笑開了花。這次活動真有意思啊!

文明出行的心得體會和感想篇十二

去年全世界交通事故死亡人數(shù)為五十萬人，其中，中國交通事故死亡人數(shù)為十點四萬人。交通是為“人”服務的`，而交通事故的發(fā)生又讓人們清楚地看到了“人”對交通法規(guī)忽視的結(jié)果。交通是為人造福的，但卻又帶來這么多事故，它讓無數(shù)的家庭破裂，帶來了無數(shù)的妻離子散，我們能夠說它是罪惡的嗎?維護交通安全，關愛生命久遠。我們面對這驚人的數(shù)字難道只有“興嘆”嗎，知錯就改，善莫大焉，我們要吸取教訓，不讓這種事情重演，我們要做到文明交通!讓這些交通工具充分發(fā)揮他們的益處，為我們造福。

行文明路，倡樹文明交通風尚。行路時不闖紅燈、不亂穿馬路、不翻越交通隔離設施，不違反交通信號指示通行、不妨礙機動車正常通行、自覺監(jiān)督和推進文明交通環(huán)境的建設。文明交通靠大家。愛護生命，人人有責!禮讓，中華民族的美德，行駛在路上，車主之間應該相互的尊重，禮讓慢行，每一個小細節(jié)都會感動對方，我十分的尊重那些懂交通文明的人，夜晚，當一輛車與我相向而行，看到我后立刻減速并把遠光燈換為近光燈時，我的心里是暖暖的。

我爸爸一直教導我在路上不要急。“快就是慢，慢就是快?！边@句深奧的交通語言我現(xiàn)在懂了，在路上，彼此慢一點，不要爭搶，慢點卻是能平安的到達;欲速則不達，一旦因“快”而導致了一場交通事故的發(fā)生，就不僅只是“慢”了。

做文明人，積極參與文明交通志愿服務，主動勸阻不文明交通行為，經(jīng)常引導和提醒家人、朋友以模范遵守交通法規(guī)為榮，以不遵守交通法規(guī)為恥;關愛自己和他人的生命，影響、帶動更多的人遵章守紀、文明出行。

當人們攥緊文明交通的事項，它會默默地發(fā)出光芒，為我們保駕護航!

文明出行的心得體會和感想篇十三

這個星期六的早上，我早早地起了床，準備去杭二中對面參加杭州網(wǎng)小記者活動。

因為我太喜歡這次活動了，所以我和媽媽早早地出發(fā)了。到了那里，我們才發(fā)現(xiàn)太早了!于是，我和媽媽只好呆呆地等待活動的開始。

活動開始了，活動的主題是兩個很常見的字：交通。這次活動的人數(shù)有9個，我們先分組，每組兩個人，其中一個組有3個人。這次活動分為三大塊，第一個是發(fā)關于交通安全卡片，第二個是詢問路人，第三個是詢問交警。每個組有大約30張的卡片。我是和胡雪露一組的。發(fā)卡片時，我們遇到了好幾類的人：第一類：我們在介紹時，話都沒說完，他們就搶一張走了;第二類：我們都還沒說，就擺擺手走了;第三類：就算再怎么忙，也會停下腳步認真聽我們說，我們說完了，他(她)才拿卡片……我們組發(fā)卡片費了九牛二虎之力，終于發(fā)完了，沒想到我們組還是發(fā)得最快的哩。于是，我們就先去想問路人什么問題了。因為我們最快完成第一個“任務”，所以第二個“任務”和第三個“任務”也先開始做了?！庇谑俏覀兙腿柦痪迨辶恕！敖痪迨?，黃燈是用來干什么的?我問。交警叔叔回答說：“我都工作二十年了，都沒有人問過這樣的問題……(就回答起來了)”。

這次活動牢牢在我心中刻著，牢記在我心中……。

文明出行的心得體會和感想篇十四

生命是寶貴的，它只有一次，對于每個人來說它比什么都重要。

說完了闖紅燈，再來說說醉酒駕駛吧!一位老奶奶準備過馬路，而她的側(cè)面卻是一個醉漢駕駛著電三輪疾馳而來。醉漢看到老奶奶急忙躲閃，一個急轉(zhuǎn)彎，可車速太快自己喝了酒控制不住，一下子撞倒路邊護欄上。后面一輛巴士沒想到他會急轉(zhuǎn)彎，由于剎不住車又撞了一下。醉漢當場死亡。

這兩次都付出了血的代價。闖紅燈、醉酒駕駛這些都是最容易出現(xiàn)交通事故的。相反，如果你遵守交通規(guī)則就會平安無事，化險為夷。下面我來給你講講我的親身經(jīng)歷吧。

有一回我和朋友上街買書。路過一個十字路口，是紅燈，朋友說“反正這會沒車，我們直接沖過去算了?！彼齽傁胪皼_就被我拉住了，“你這樣不行，闖紅燈是很危險的?！痹捯魟偮洌o跟我們后面的三輪車闖了過去，剛走到一半就被一輛摩托車給撞了。沒有傷著人，但三輪車已面目全非。我不禁打了個寒顫，如果我們闖在前面，后果要比現(xiàn)在嚴重的多了。

生命是脆弱的，是短暫的，更是寶貴的。是用金錢買不來的，失去了就再也不能挽回的。為了不讓我們受到傷害，也為了家人不再傷心，請大家一定要遵守交通規(guī)則。關愛生命，文明出行，不要把生命當做兒戲。

文明出行的心得體會和感想篇十五

人讓車，讓出一片溫情，讓出一片秩序;車讓人，讓出一片安全，讓出一片理解。在這個社會中，有人情味，有煙火氣息，卻一樣不少法則與規(guī)矩的支持，沒有法律意識，社會也不會安寧。但仍然有著不少隱患，在這個看似平靜的生活，交通事故的引發(fā)卻是一波未平，一波又起，只有遵守法律交通，才能減少死亡人數(shù)，更好地珍惜生命。

如今，活生生的例子卻不得不為我們生活敲響警鐘：有人酒駕，致使身亡，一幕幕白發(fā)人送黑發(fā)人的事例不在少數(shù);有的超速超載，無證駕駛，每一項迎來的都是無盡的.哭泣與鮮血的洗禮……多少幕慘不忍睹的例子就在身邊悄無聲息的發(fā)生，多少條鮮活的生命就在不動聲色中被死神拉走。這樣令人心寒的數(shù)據(jù)卻在持續(xù)發(fā)生著。

其中，一個小女孩的人生就在一個不留神之間徹底改變：錢某，四歲的小女孩，純真又討人喜歡。一天，小小年紀的她便隨著小伙伴去給媽媽送忘帶的鑰匙。過馬路了，還小不懂事的她就毫無顧忌的朝對路過去，可一輛卡車卻無情地向她撞去，就在那一刻，女孩從此失去了雙腿，行走的工具變成了籃球。小女孩的生命在這一刻布上了陰影。這血的教訓又何嘗不是在警告著眾人，警告著社會?人的生命只有一次，請珍惜它。為了親人，為了朋友，為了自己，請切記：關愛生命，安全出行。