參加寢室活動心得體會初中和感想 寢室活動總結(jié)感受(九篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

推薦參加寢室活動心得體會初中和感想一

為了進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生讀書的熱情，增長學(xué)生的知識，真正營造濃郁的“書香校園”。我校開展了“沐浴書香，靈慧成長”的讀書活動。我班也積極投身于這次讀書活動中?！盃I造書香班級，讓好書陪伴學(xué)生?！弊寱泔h逸班級的新閱讀理念的指引下，并結(jié)合我班實際情況，切實有效地開展了以下幾項工作：

一、制定好有序的計劃：

為保證班級讀書活動有序、有效的進(jìn)行，在活動一開始我班就依據(jù)實際情況制定了讀書活動計劃。做到一步一個腳印，有目的，有步驟，有實效。

二、積極動員，激發(fā)讀書興趣：

在實施讀書計劃伊始，我在班級里進(jìn)行了一次以“我讀書，我快樂”為主題讀書動員班會。班會上，同學(xué)們向大家介紹了自己讀過的好書，講述了讀書帶給自己的很多好處。同學(xué)們還踴躍上臺向全班同學(xué)展示了自己在閱讀中摘錄的一些好詞、好句、好的片段?！拔易x書，我快樂”的主題班會中，同學(xué)們更深刻地認(rèn)識到了“書”帶給他們的無窮樂趣。

三、營造閱讀氛圍：

班級氛圍也是一種語言，是一種傳遞信息的獨特的交往形式，蘊(yùn)含著巨大的潛在的教育意義。在語文老師的積極配合下努力做到：讀好一本書——師生攜手共讀一本書，讀完、讀懂;做好一件事——教師領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生精讀一本書，寫好一篇讀后感;樹好一榜樣——樹立一個讀書好榜樣，實踐一種讀書精神。

1、利用好學(xué)校閱覽室：學(xué)校圖書室向?qū)W生提供大量豐富優(yōu)質(zhì)的藏書。每周二中午我班學(xué)生可以在規(guī)定的時間到圖書室借閱，供學(xué)生自由選擇，進(jìn)行自主性閱讀。

2、設(shè)立班級圖書角：以學(xué)生捐贈為主，加上由學(xué)校統(tǒng)一給各班購置的圖書，本學(xué)期我班的圖書量已經(jīng)達(dá)到100多本，涉及人文歷史，天文地理以及童話動漫等。為了提高班級圖書的流通率和進(jìn)行有效的管理，制定班級圖書借閱制度，班中特設(shè)了一名工作責(zé)任性強(qiáng)的李涵同學(xué)作為圖書管理員，負(fù)責(zé)做好同學(xué)們每天借閱和歸還的記錄，同時也負(fù)責(zé)做好圖書的更新、交換和補(bǔ)充。

3、出好黑板報和布置學(xué)習(xí)園地。本班由馬梅英、王瑩睿、詹鳴宇和柳青四人組成的班級板報團(tuán)隊，謀劃分期展出有關(guān)讀書方面的內(nèi)容。學(xué)習(xí)園地也中經(jīng)常更新著同學(xué)們讀書后的感想。

3、落實好讀書時間。為了讓讀書活動有序開展，我認(rèn)真制訂了“書香班級”的讀書計劃。計劃中為了保證學(xué)生讀書時間，安排學(xué)生每天中午到校半小時是讀書時間。每周星期五下午前兩節(jié)固定為學(xué)生自由閱讀課外書的時間，第三節(jié)是學(xué)生讀書交流時間。每周星期三、五是學(xué)生借書和還書時間。

三、培養(yǎng)學(xué)生的讀書習(xí)慣

1、為學(xué)生開出推薦書目。我通過對孩子和家長的調(diào)查，了解當(dāng)代兒童的閱讀興趣和實際需求，根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求及中年級學(xué)生的身心、知識和經(jīng)驗，每月為學(xué)生開列相應(yīng)的推薦書目供他們選擇閱讀，并在班級開展“好書推薦”活動，讓同學(xué)們把自己喜歡的書推薦給大家，寫明推薦理由，讓同學(xué)們互相影響，養(yǎng)成選擇讀好書的習(xí)慣。

2、倡導(dǎo)有序閱讀和定量管理。為了使孩子們讀書走向持久性發(fā)展，我積極倡導(dǎo)有序閱讀和定量管理。我為孩子們規(guī)定了每人一學(xué)期的最低閱讀量為6萬字，背誦詩歌不少于20篇，寫讀書心得不少于5篇。還在閱讀的體裁、題材、書目進(jìn)度、時間和計劃安排上提出了供學(xué)生選擇的建議，并讓孩子們制定出讀書計劃，要求他們按計劃有步驟地讀書。

3、引導(dǎo)學(xué)生在讀書中積累。為了營造書香班級的氛圍，培養(yǎng)學(xué)生良好的讀書習(xí)慣，我和學(xué)生們制定了“我讀書，我快樂”的班級讀書口號，定期舉行讀書匯報活動，讓學(xué)生暢談自己的讀書收獲和感想，引導(dǎo)學(xué)生在讀書中積累，堅持寫讀書筆記。并建立讀書檔案卡，讓學(xué)生采用自己喜歡的方式裝飾自己的讀書卡，培養(yǎng)他們良好的讀書興趣。將好的作品展示出來，讓大家共同欣賞并得到啟示。

四、積極開展讀書實踐及展評活動

1、開展讀書活動：本學(xué)期，我在班內(nèi)積極組織開展了故事會、讀書心得交流會、賽詩會、語文樂園競賽活動等。召開“故事會”，讓學(xué)生講自己通過讀書獲得的故事;舉行讀書心得交流會，讓學(xué)生向其他同學(xué)推薦自己讀過的一些好書，大家一起進(jìn)步;舉行“賽詩會”，開展古詩接龍等豐富多彩的古詩朗誦比賽。在讀書活動過程中，盡量提供多種機(jī)會讓學(xué)生及時運(yùn)用知識拓展技能，提高語文素養(yǎng)。

2、寫讀書筆記：學(xué)校一直提倡不動筆墨不讀書的習(xí)慣，因此我讓每個學(xué)生準(zhǔn)備一本讀書筆記，用于摘抄佳句佳段，編寫閱讀提綱、寫體會等。每月舉行一次讀書筆記展評活動，樹立起優(yōu)秀學(xué)生典型，成為“讀書之星”評選的依據(jù)。

3、建讀書檔案卡：讓每個學(xué)生制作一張讀書卡，展示自己的才藝，卡上寫上讀書格言、我讀過的書、我記下的詩、我的讀書收獲等內(nèi)容。通過展示、評比，進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)生制作讀書檔案卡的興趣。

4、出讀書小報：學(xué)生在老師或家長的幫助下，收集有關(guān)讀書、報刊小資料、格言和讀書心得體會等，每月出一期“讀書小報”，班級定期組織全班學(xué)生參觀、評比。同時，還積極響應(yīng)學(xué)校號召，讓學(xué)生制作一些精美的書簽。在活動過程中，學(xué)生各顯神通，有許多精美的作品出現(xiàn)，也充分展示了學(xué)生才能。

5、舊書跳蚤市場：讓學(xué)生把家里閑置或者自己看過的書帶到學(xué)校來，在班級里，甚至年級里與其他同學(xué)進(jìn)行舊書交換，這樣就獲得了資源共享。

6、在班會中舉行豐富多彩的讀書活動：課本劇表演，讓學(xué)生把讀到通過演加去深體會?！肮适麓笸酢北荣悾尯⒆影芽催^的口頭表達(dá)出來?！白魑谋荣悺?，讓孩子用書面表達(dá)出自己的感受。此外，還有“讀書交流會”、“名人讀書故事會”。讓學(xué)生在活動中充分感受到讀書的樂趣。

7、精彩5分鐘：每天利用語文課前5分鐘是學(xué)生們輪流上講臺來介紹自己的閱讀收獲的時間，可以說一個故事、笑話、科學(xué)常識，或是談?wù)勛约合矚g的書。之后，教師要稍加點評，拓展些相關(guān)知識，注意提煉發(fā)言學(xué)生的讀書方法，或是提些建議，啟發(fā)學(xué)生的進(jìn)一步閱讀。

五、營造良好的家庭讀書氛圍

我班積極開展“小手拉大手，同讀一本書”親子共讀活動，將家庭引入到熱愛圖書、享受閱讀、熱愛母語、享受經(jīng)典的行動中來。為了取得家長的支持，開校初我用《致家長的一封信》將創(chuàng)建書香班級、創(chuàng)建書香家庭的計劃發(fā)給家長，爭取了家長的積極支持和配合，為孩子創(chuàng)建了良好的家庭讀書氛圍，使學(xué)校和家庭形成一股合力，共同為孩子的讀書活動提供了優(yōu)良的條件，拓展了讀書活動空間。

六、取得的成果

本學(xué)期，我班開展“我讀書，我快樂”讀書活動，從總體上來說取得了一定的效果，每個孩子都從不同程度上感受到了課外閱讀給他們帶來的快樂，達(dá)到了“享受閱讀，做一個快樂的讀書人”的活動目的。在整個讀書活動中，同學(xué)們在書海中盡情地遨游，不斷吸收知識，取得了較為豐碩的成果。學(xué)生的作文水平有了一定程度的提高，知識面也擴(kuò)大了。如李涵、陸俊杰、趙雨佳等同學(xué)在學(xué)校開展的“假期讀書活動”比賽中獲“讀書小明星”。伏星同學(xué)評為誦古詩“靈慧娃“。馬素琴等六位同學(xué)獲得閱讀競賽一、二、三等獎。還有獲得”讀書靈慧娃”、“讀書小狀元”等稱號。

通過活動，學(xué)生的看書興趣有了較大的提高。現(xiàn)在，一到休息時間，學(xué)生能習(xí)慣地拿起書津津有味的讀下去，還能積極地參加學(xué)校組織的朗讀比賽、講故事比賽、手抄報比賽、讀書筆記評比、閱讀之星評比等活動，在年級評比中，我班讀書筆記獲得了第一的好成績?！皶惆嗉墶被顒釉谖覀儼嗳〉昧嗣黠@效果，很多同學(xué)讀到了品味較高的書籍，做了很多讀書筆記，寫出了具有一定深度的讀書心得，效果明顯。讀書活動的開展，有力地強(qiáng)化了班級的文化氛圍，一定程度上提高了學(xué)生的文化品味，克服了學(xué)生中普遍存在的浮躁情緒，幫助學(xué)生發(fā)展了自我，完善了自我。孩子們徜徉在書海中，明白了事理，學(xué)會與人分享，有好書向同學(xué)推薦，與同學(xué)傳讀，并把已看過的書捐給班級圖書角。班級中形成了比閱讀課外書、交流閱讀心得，積極寫讀書隨筆的風(fēng)氣，促進(jìn)了學(xué)風(fēng)的良性發(fā)展。

書是我們校園文化中一道亮麗的風(fēng)景線，愿讀書能夠成為孩子們的習(xí)慣和樂趣，讓他們在溢滿書香的班級和校園中成長、進(jìn)步!

推薦參加寢室活動心得體會初中和感想二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家好，晚上好！

我是來自xx級xxxxxxxxxxx寢室的xxx，非常榮幸能夠作為此次“星級文明寢室”代表發(fā)言。首先請允許我代表所有的星級文明寢室對一直以來給予我們信任、支持和鼓勵的院系領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，全體同學(xué)們表示衷心的感謝！

這次學(xué)院的星級文明寢室評比活動，對于豐富我們的課余文化生活，營造文明、活潑、溫馨的宿舍文化氛圍，弘揚(yáng)“理想、團(tuán)結(jié)、衛(wèi)生、安全”的寢室信念都有著顯著的作用。在過去一年的寢室生活中，我們寢室的全體成員嚴(yán)格遵守院系的有關(guān)宿舍管理的各項規(guī)章制度，并力求做到以下五個好：

第一：明禮誠信好。室友之間要相互信任，相互尊重，多交流思想，多溝通感情。“好話一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。說話做事要顧及到他人的感受，他人的情緒，不能傷感情，壞和氣。

第二：學(xué)習(xí)風(fēng)氣好。所謂“金無足赤，人無完人”，有長處相互學(xué)習(xí)，有短處相互提醒，有難處相互關(guān)心，有錯處相互幫助。只要“家庭”中的你、我、他心往一處想，勁往一處使，相信我們就可以成為攻無不克，戰(zhàn)無不勝的集體。

第三：清潔衛(wèi)生好。制定衛(wèi)生值日制度并堅持每周都進(jìn)行一次大掃除，包括對門窗，電風(fēng)扇，生活用品，書籍和擺放等等。每一次檢查都是優(yōu)秀，我們歡喜無比，因為那肯定了我們的勞動成果，而且整潔舒適的寢室環(huán)境是我們學(xué)習(xí)生活的良好基礎(chǔ)，在整潔的寢室中我們才能有好的心情，才能夠輕松的投入到學(xué)習(xí)中。

第四：團(tuán)結(jié)友善好。“沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊”，一個星級寢室離不開每一位成員的團(tuán)結(jié)一心，我們要彼此包容，彼此理解，彼此幫助，互相尊重彼此的成果，營造一個和諧友善的寢室氛圍。如果說班級是一個大集體，那么宿舍就是一個小集體，在這個集體中，在這里將會永遠(yuǎn)留下我們共同生活的美好回憶。

第五：安全守紀(jì)好。由于近年發(fā)生的校園事故數(shù)量逐步增多，比如最為慘重的20xx上海商學(xué)院發(fā)生的一起宿舍火災(zāi)，4名女生不幸全部遇難。而引起火災(zāi)的罪魁禍?zhǔn)拙褪恰盁岬每臁?，由于使用后沒有及時拔掉，最后導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生。通過這些血的教訓(xùn)，我們必須明確意識到安全的重要性。宿舍雖說是學(xué)校提供給學(xué)生的住宿場所，但宿舍安全不能僅僅依靠學(xué)校一方來防范。作為其中的一份子，我們必須自覺主動地提高安全意識，從思想上引起高度的重視，積極參加學(xué)校舉辦的各種安全教育活動，掌握基本的安全預(yù)防措施，嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度。在宿舍內(nèi)不使用大功率及違禁電器、不私拉亂接電線，不存放易燃易爆物品。禁止陌生人隨意出入本宿舍，保管好自己的財物。

我們xxxx寢室的每一位成員，自從跨進(jìn)校門走到一起，就在努力營造一個溫暖友愛，積極向上的新時代文明寢室，同時我也相信我們所有的星級文明寢室在接下來的學(xué)期中再創(chuàng)美好佳績，共同打造一個更加和諧美麗的校園。最后，祝愿各位領(lǐng)導(dǎo)和老師們身體健康，工作順心，同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步，萬事如意！

推薦參加寢室活動心得體會初中和感想三

尊敬的老師：

您好！

20xx年x月x號我校召開xx大會，本人因私人原因外出未能按時參加會議，違反了相關(guān)規(guī)定，為此我感到十分愧疚，經(jīng)過自我反省與批評之后，特寫下此檢討書，以表明我已經(jīng)深刻認(rèn)識到自己的錯誤，并已經(jīng)端正了自己的態(tài)度。

通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發(fā)生的事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，學(xué)習(xí)做風(fēng)渙散的必然結(jié)果。經(jīng)過幾天的反思，我對自己這兩年的學(xué)習(xí)成長經(jīng)歷進(jìn)行了詳細(xì)回憶和分析。記得剛上大學(xué)的時候，我對自己的要求還是比較高的，遵守相關(guān)規(guī)章制度，從而努力完成各項學(xué)習(xí)。但隨著時間的推移，學(xué)習(xí)也比較熟悉了，尤其是老師對我的關(guān)懷和幫助使我感到溫暖的同時，也慢慢開始放松了對自己的要求，反而認(rèn)為自己已經(jīng)做得很好了。因此，這次發(fā)生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起老師對我的信任，愧對老師的關(guān)心。

同時，在這件事中，我還感到，自己在學(xué)習(xí)責(zé)任心上仍舊非常欠缺。這充分說明，我從思想上沒有把學(xué)校的規(guī)章制度，處事的方式方法重視起來，這也說明，我對自己的學(xué)習(xí)沒有足夠的責(zé)任心，也沒有把自己的學(xué)習(xí)做得更好，也沒給自己注入走上新臺階的思想動力。在自己的思想中，仍舊存在得過且過，應(yīng)付思想?，F(xiàn)在，我深深感到后悔莫及，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其不好的苗頭，如果不是老師及時發(fā)現(xiàn)，并要求自己深刻反省，而放任自己繼續(xù)放縱和發(fā)展，那么，后果是極其嚴(yán)重的。

因此，在深感痛心的同時，我也感到了幸運(yùn)，感到了自己覺醒的及時，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折。所以，在此，我在向老師做出檢討的同時，也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝。此外，我也看到了這件事的惡劣影響，如果在我們這個集體中形成了這種目無組織紀(jì)律觀念，不良風(fēng)氣，我們學(xué)習(xí)的提高將無從談起。因此，這件事的后果是嚴(yán)重的，影響是惡劣的。發(fā)生這件事后，我知道無論怎樣都不足以彌補(bǔ)自己的過錯。因此，我忠心的懇求院里及各位老師能夠接受我真誠的歉意，并能來監(jiān)督我，指正我。我也衷心的感謝老師給我改過自新的機(jī)會，我會更加珍惜這來之不易的學(xué)習(xí)，以后將會更加努力，更加認(rèn)真的學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)。

通過對此事的深刻反省，我認(rèn)為原因有以下幾點：

一、紀(jì)律性不強(qiáng)。由于沒有經(jīng)常對自己進(jìn)行行為和思想上的反省，因而才出現(xiàn)了無視紀(jì)律的情況。在今后的生活中，我將嚴(yán)格按照規(guī)則辦事，認(rèn)真遵守學(xué)校的相關(guān)規(guī)章制度以及組織紀(jì)律，做到活動隨叫隨到。

二、自由主義泛濫。以自我為中心，不為集體著想。這些都是不負(fù)責(zé)任的行為，是不尊重他人勞動成果的表現(xiàn)。各位老師和同事們辛辛苦苦地為這次會議準(zhǔn)備，但是我卻只想著自己，這是嚴(yán)重的不尊重老師和同事。

三、思想覺悟不高。這種思想上的錯誤，早期形成，長期發(fā)展，千里之堤，毀于蟻穴，對自己以后的發(fā)展很不利。

四、作風(fēng)懶散。如果不是貪圖一時的放松，就不會缺席這次學(xué)校會議。這種懶散應(yīng)該不是一時養(yǎng)成的，它早已在自己平時的行為和思想上養(yǎng)成了，只是可能以前沒表現(xiàn)出來而沒有引起自己足夠的重視，這次發(fā)生這么嚴(yán)重的錯誤才深刻意識到自己在作風(fēng)上原來出現(xiàn)了這么大的問題。

所謂吃一塹長一智，對此我做出以下保證：

以后積極參加學(xué)校的一切活動，從思想上給與足夠的認(rèn)識，從行為上給與足夠的重視，絕對不會再無辜缺席類似活動，同時積極加深對專業(yè)的相關(guān)理論知識的學(xué)習(xí)，從思想上加強(qiáng)自己做一名合格并且優(yōu)秀的大學(xué)生的意識，時刻謹(jǐn)記自己大學(xué)生的身份。同時補(bǔ)習(xí)各位老師在學(xué)校會議上的的講話精神，并撰寫相關(guān)思想?yún)R報。

我認(rèn)為這次教訓(xùn)會時刻提醒我、鞭策我，也相信經(jīng)過這次檢討，我會更加積極地對待每一件事，認(rèn)真落實每一件事情。

我知道再深刻的檢討不付諸行動都只會是空談，請學(xué)校在實踐中考驗、監(jiān)督我，我將端正我的態(tài)度，改正我的錯誤，落實于我的行動。我再次衷心地希望其他同學(xué)以我的教訓(xùn)為戒，每天檢查自己的行為、思想和態(tài)度，不再重蹈我的覆轍。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

推薦參加寢室活動心得體會初中和感想四

各有關(guān)單位、示范社：

根據(jù)ｘｘ省農(nóng)業(yè)廳《關(guān)于做好20**年農(nóng)民專業(yè)合作社省級示范社認(rèn)定和監(jiān)測工作的通知》（瓊農(nóng)字〔2014〕120號）和ｘｘ省農(nóng)業(yè)廳《關(guān)于開展國家農(nóng)民專業(yè)合作社示范社監(jiān)測工作的通知》（瓊農(nóng)字〔2015〕58號）的要求，為切實做好我縣農(nóng)民專業(yè)合作社省級、國家級示范社的監(jiān)測工作，我局決定召開2014年省級及2015年國家級農(nóng)民專業(yè)合作社示范社認(rèn)定和監(jiān)測工作會議?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

201 年xx月xx日（星期二）上午9：30報到，10：00準(zhǔn)時開會，會期半天。

（一）參加單位：縣發(fā)改委、縣財政局、縣水務(wù)局、縣地方稅務(wù)局、縣工商行政管理局、縣林業(yè)局、縣銀監(jiān)會、縣供銷聯(lián)社。

（二）參加示范社

1、國家級示范社：瓊中福島橡膠專業(yè)合作社、瓊中眾益養(yǎng)蜂農(nóng)民專業(yè)合作社、瓊中長興檳榔農(nóng)民專業(yè)合作社。

2、省級示范社：瓊中黎母山綠源養(yǎng)蜂農(nóng)民專業(yè)合作社、瓊中長征根茂養(yǎng)豬專業(yè)合作社、瓊中振洪羅非魚農(nóng)民專業(yè)合作社、瓊中五江沙姜農(nóng)民專業(yè)合作社。

1、參加單位各派一名有關(guān)人員；

2、示范社指定理事長參加。

201x年x月x日

推薦參加寢室活動心得體會初中和感想五

致：xx公司xx 經(jīng)理

非常感謝您長期以來對xxxx的支持和信任!我公司定于xx年3月8日至xx年3月10日于xxx國際博覽中心參加xx年第十一屆河北社會公共安全產(chǎn)品博覽會。希望通過這次機(jī)會和貴公司共同探討和交流，以便我們更加深入的合作。共同開拓和占領(lǐng)市場。誠邀您參加。我們不勝榮幸!

展會期間活動安排：

3月8日上午到展覽會參觀新產(chǎn)品下午5:30參加公司歡迎晚宴。 3月9日上午到公司參觀、指導(dǎo)，下午各地經(jīng)銷商交流、洽談。

您還希望這次展會期間增加什么內(nèi)容：

關(guān)于費(fèi)用的說明：

安?？萍钾?fù)責(zé)住宿和用餐的費(fèi)用，需要您承擔(dān)來回乘車費(fèi)用。謝謝!

如果您希望留下來繼續(xù)和我們溝通，請預(yù)定更晚的回程車票。

請預(yù)定能夠在3月8日上午11點之前到達(dá)石家莊的車票。如果需要我們到站接您，請?zhí)崆皩⒛竭_(dá)時間通知負(fù)責(zé)接待經(jīng)理。謝謝!

備注：公司地址：xx 展會地址：xx 展位號：xx

電話：xx

我公司需要您的及時確認(rèn)及回復(fù)，以便我們安排展會期間進(jìn)程，請在3個工作日內(nèi)確定后并加蓋貴公司公章后及時回傳至收。再次感謝!在傳真回復(fù)時請?zhí)峁┠氖謾C(jī)聯(lián)系方式，以便我們方便聯(lián)系您!謝謝!

xx公司

推薦參加寢室活動心得體會初中和感想六

參加中青班兩天培訓(xùn)概括起來就是：在參與中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感悟;在過程中鍛煉，在鍛煉中成長;在互動中交流，在交流中顯差距在項目中啟迪，在啟迪中碰撞思想在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進(jìn)身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我;

衷心的感謝教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝;時間雖短，但收獲實在太多太多了。

1、對拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識，也堅定了我一直走下去的勇氣與信心。

原先，對拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動我全力做好各項工作的動力。拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。通過體驗式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。

2、“團(tuán)結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋，深刻認(rèn)識到團(tuán)隊的力量。

訓(xùn)練開始的第一時間就設(shè)計隊名、口號、對歌，就預(yù)示著整個過程都離不開集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過程中每個項目都離不開團(tuán)隊的支持與鼓勵。沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)體。個人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。一個有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心的隊員，在完成任務(wù)的過程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵，感受團(tuán)隊的溫暖;相互信任，激發(fā)出每個成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個隊員的自信心。這樣，不論面對將來怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會把困難克服。

3、痛并快樂著!每個項目、每個游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。

相信每個訓(xùn)練項目都是經(jīng)過精心策劃而來，都是針對不同的對象而實施的。一個室內(nèi)數(shù)數(shù)的培訓(xùn)項目，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會。人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知，肩上的負(fù)擔(dān)就會越來越多，責(zé)任也會越來越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。

4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團(tuán)隊，感恩朋友同學(xué)。。。感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人，時刻懷揣著一顆感恩的心。

后半場的時候其實是思緒泛濫，感慨最多的時刻。兩天的培訓(xùn)過程中難忘的瞬間、感動的點滴霎時涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊友的鼓勵與幫助，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝組織提供一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們!!!

當(dāng)教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出，從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長的同時父母也一天天的老去，身體也一天天的不復(fù)從前。。。父母每時每刻都在為我們操勞著，擔(dān)憂著，但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受，包括自己也是，從沒對父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進(jìn)，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽，我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個訓(xùn)練團(tuán)隊。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財富。

5、身心“疲憊”，真切體會到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進(jìn)的方向。

培訓(xùn)回來真的是身心“疲憊”。為什么會這么說呢?因為早上起來身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來。平時缺乏鍛煉，活動的太少?；仡櫱皟商斓呐嘤?xùn)，心久久難以平復(fù)。平時缺乏鍛煉，沒抓住機(jī)會鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變?nèi)バ袆悠饋?。能否把拓展培?xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實際工作中和日常生活中去，還需要一個很長的磨練時間。從這一刻起，確定自己今后一段時間里努力的方向與目標(biāo)，充分利用各種資源來提升自己，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!

推薦參加寢室活動心得體會初中和感想七

尊敬的處領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

我是××××科室的×××，因參加由××××××××單位舉辦的××××年××××××培訓(xùn)班第×期培訓(xùn)及考試(培訓(xùn)時間為××月××日-××日，考試時間為××月××日下午15:-17：3)，需要請假從××××年××月××日至××××年××月××日(共5天)，請假期間有效聯(lián)系方式：×××××××××××。懇請領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。

此致

敬禮

附：關(guān)于舉辦××××年××××××培訓(xùn)班的通知(××××﹝××××)×號)

請假人：×××(事假請假條)

××××年××月××日

推薦參加寢室活動心得體會初中和感想八

12月7日，期待很久的拓展訓(xùn)練終于盼到了，一大早不用鬧鐘叫提前起床準(zhǔn)備。

7點整，互太的班組長們，整裝待發(fā)，準(zhǔn)時出發(fā)去南海濕地公園拓展。

9點鐘到達(dá)訓(xùn)練基地，首先就開始了培訓(xùn)前的熱身準(zhǔn)備，先把102的團(tuán)隊分成8個小隊，每個小隊都得取隊名，口號，創(chuàng)作隊歌。然后進(jìn)行小隊排彩pk，比誰的有創(chuàng)意，有氣勢。輸?shù)年犖殛犻L做20個俯臥撐。緊跟著，就是做游戲速度大比拼，拼哪個小隊以最快的速度完成，拿到第一名的，就免去俯臥撐的獎勵。

下午，開始高空拓展訓(xùn)練。訓(xùn)練項目是“高空抓杠”，“天梯項目。高空抓杠項目，就是爬上9米高的桿子，站在圓盤上面，縱身一躍雙手去抓杠，然后雙手放開，縱身飛飛下來。天梯項目就是爬上7米高的天橋，縱身一躍跳到對面的天橋上，天梯又高又搖擺。

我最恐懼的就是到高的地方，內(nèi)心里是恐懼、緊張、猶豫、腿在顫抖，手在冒汗。最后我還是沒有勇氣上去挑戰(zhàn)自己。其他隊員們在隊友的“加油“鼓勵聲中，集中全身力量，戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了恐高的畏懼心里，樹立了一個”美好、激動、勇氣、勝利的過程。有一種說不出來的超越自我的自豪感?？磥砣说臐撃苁切枰诰虻?，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會，重新認(rèn)識自己，挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”。

最后，最激動人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現(xiàn)了我們的一種團(tuán)隊精神。面對4.2米高的求生墻，任憑你的能力再墻，你也不可能一個人徒手攀上4.2高的墻，但是團(tuán)隊的力量卻很大，所有人共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，在“相信自己”的歌聲中，我們來自“互太團(tuán)隊”的102個隊員以9分13秒的成績越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在團(tuán)隊的努力下，竟然完成了。試想如果我們每個伙伴在工作中都能像在這項活動中配合默契，互相彼此照應(yīng)，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，能激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊合作能力。雖然只有短短的一天時間，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。

以前我對“拓展訓(xùn)練”是一個未知數(shù)。通過參加這次拓展訓(xùn)練，我才明白原來這種訓(xùn)練是種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運(yùn)動。雖然時間有限，但是深深讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。

推薦參加寢室活動心得體會初中和感想九

歷時兩個月的讀書節(jié)活動已經(jīng)落下帷幕。在這一個月的時間里，我校同學(xué)積極參加讀書活動，真正體驗了“讀書好，讀好書，好讀書，讀整本書”的滋味，享受到了成功的樂趣。各個班級都有效地組織了豐富多彩的讀書活動，在活動中，同學(xué)們親近書本，養(yǎng)成熱愛書籍，博覽群書的好習(xí)慣。

一、加強(qiáng)宣傳，營造濃郁的讀書氛圍

結(jié)合校園文化環(huán)境的布置，我們在校園內(nèi)張貼“讀書好，讀好書，好讀書”、“我讀書，我快樂”、“與書同行，滿園書香”等標(biāo)語，各班以“書香行”為主題辦好一期黑板報，孩子們把自己收集到的有關(guān)讀書內(nèi)容貢獻(xiàn)出來，有名人讀書故事，有讀書的名言警句，有推薦閱讀的書目，內(nèi)容豐富多彩，整個校園內(nèi)充盈著濃濃的讀書氛圍。

二、開展活動，激發(fā)學(xué)生的讀書欲望

1、借閱捐贈相結(jié)合，共建“班級圖書角”。

學(xué)校充分開放圖書館，讓各班自行挑選適合本班閱讀的圖書。放在課室的圖書角，供學(xué)生隨時閱讀。為了增加圖書總類，學(xué)校還倡議各個班級展開圖書捐贈活動。同學(xué)們紛紛把自己收藏的圖書帶到學(xué)校來，充實班級圖書角?！氨娙耸安窕鹧娓摺?，同學(xué)們都懷著“好書共分享”的心態(tài)捐出自己的圖書。班級之中舉行了好書交換活動，同學(xué)們暢游書海，校園里洋溢著濃濃的讀書氣氛。

2、好書大家分享，共同暢游書海。

學(xué)校開展了“好書推薦”活動，先以班級為單位，開展“我最喜愛的一本書”活動，主要是讓學(xué)生向同伴介紹自己讀過的一本好書的主要內(nèi)容，在好書推薦會上，同學(xué)們交流閱讀心得，暢談閱讀體會，極力向同伴推薦自己最喜愛的書籍?？吹胶⒆觽儗绱藘A心，如此愛不釋手，我們知道他們已經(jīng)深深地愛上了讀書。

3、寫好讀書筆記，提高語文水平。

寫讀書筆記好處多，它不但能幫助我們記住書的內(nèi)容，而且能提高我們的認(rèn)識能力和語文水平。因此，學(xué)校要求各班加強(qiáng)指導(dǎo)學(xué)生寫好讀書筆記，并收集優(yōu)秀的讀書筆記讓學(xué)生閱讀、學(xué)習(xí)。學(xué)校還進(jìn)行了優(yōu)秀讀書筆記的評選活動。在每個年級中評選出一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名。學(xué)校統(tǒng)一頒獎，以資鼓勵。

4、經(jīng)典美文誦讀，共抒心中激情。

學(xué)校要求各班利用午讀及德育校本課加強(qiáng)經(jīng)典詩文的誦讀與背誦工作，要求學(xué)生理解經(jīng)典詩文的大意，并熟讀成誦。各班利用少先隊活動課，開展了班里的經(jīng)典詩文誦讀比賽，表演形式多樣，學(xué)生參與熱情高漲，本次活動提高了學(xué)生閱讀的興趣、朗讀的水平。學(xué)生們個個精神飽滿，聲情并茂，他們以優(yōu)美的語言為大家誦讀了名家們膾炙人口的傳世美文，從而培養(yǎng)了小學(xué)生對閱讀的興趣，逐步形成良好的閱讀習(xí)慣。經(jīng)過參與，提升了學(xué)生的欣賞品位、審美情趣和文學(xué)藝術(shù)修養(yǎng)，豐厚校園人文底蘊(yùn)，培養(yǎng)了學(xué)生的愛國情感、民族精神，形成積極正確的價值觀、人生觀，更提高學(xué)生的朗誦水平。