最新心態(tài)對(duì)工作的影響心得體會(huì)精選(優(yōu)質(zhì)11篇)

寫心得體會(huì)可以激發(fā)我們更多的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的動(dòng)力，使我們不斷進(jìn)步和成長。寫心得體會(huì)時(shí)要注意積累具體的事例和案例，以豐富描述和證明自己的觀點(diǎn)。以下是一些關(guān)于心得體會(huì)寫作的注意事項(xiàng)和技巧，希望對(duì)大家的寫作提供一些幫助。

心態(tài)對(duì)工作的影響心得體會(huì)精選篇一

自卑和自信心不足是學(xué)習(xí)考試的最大敵人。這樣的學(xué)生總是對(duì)自己充滿懷疑，學(xué)習(xí)被動(dòng)，注意力不集中、片面地分析和評(píng)價(jià)自己，難以做到專心致志、全心投入。在考試當(dāng)中需要克服的不良心態(tài)具體有以下幾種：

一、偏急心態(tài)。

考試時(shí)，有些考生為了搶時(shí)間，剛拿到試題，情緒急躁，沒有審清題設(shè)條件，慌忙答題，這種心態(tài)稱為偏急心態(tài)，正確做法是：拿到試題，先大致瀏覽一下，做到心中有數(shù)。每做一題，不要急于動(dòng)手，先看清題設(shè)條件，挖掘隱性信息，使解題有順序地進(jìn)行。

二、猶豫心態(tài)。

一接觸到試題，好像有不少思路，但對(duì)每一種思路又感到模糊朦朧，不知如何是好，猶豫不定，遲遲不下筆，此謂猶豫心態(tài)。正確做法是：仔細(xì)分析題目，選取自己感到比較適合的思路進(jìn)行解答。

三、煩躁心態(tài)。

經(jīng)過幾次的嘗試，仍不得其解，心情煩躁不安，再嘗試，再失敗，煩躁更甚。這種煩躁心態(tài)，堵塞了思路，失去了靈感，妨礙了能力及水平的發(fā)揮。正確做法是：靜下心，不急躁，將這個(gè)題目打上記號(hào)暫時(shí)放下，繼續(xù)做下面的題目。

四、固執(zhí)心態(tài)。

考試時(shí)，久攻不下的試題，既不愿放棄、又不愿意轉(zhuǎn)換思考角度，苦思冥想、徒然浪費(fèi)時(shí)間，此謂固執(zhí)心態(tài)，正確做法是：遇到事情想得開，不要一條路走到黑，不要為了芝麻丟了大西瓜，要學(xué)會(huì)放棄。

五、懊喪心態(tài)。

考試進(jìn)行中，有的試題久攻不下，不得不放棄時(shí)，出現(xiàn)一種惋惜心理，形成懊喪心態(tài)，正確做法是：來點(diǎn)“阿q精神”，認(rèn)定自己沒有做出來的題目別人也可能做不出。

六、沖動(dòng)心態(tài)。

在經(jīng)過多次嘗試后，忽然來了靈感，豁然開朗，心情異常興奮，思維失控，產(chǎn)生沖動(dòng)心態(tài)。正確的做法是：告誡自己必須冷靜，不要被勝利沖昏頭腦。

向英雄教師學(xué)習(xí)是一種承諾。

陳亦冰。

在抗震救災(zāi)的關(guān)鍵時(shí)刻，教育部作出決定：在全國教育系統(tǒng)開展向抗震救災(zāi)英雄教師學(xué)習(xí)的活動(dòng)。這是弘揚(yáng)英雄教師崇高精神的及時(shí)號(hào)召，更是對(duì)當(dāng)前抗震救災(zāi)工作的有力推動(dòng)。

學(xué)習(xí)英雄教師的事跡是一種心靈的感悟。這次特大的地震災(zāi)難，見證了人民教師的偉大師魂、體現(xiàn)了人民教師的崇高境界，平時(shí)，我們常說，老師要為人師表。但在日常的工作中，并不是每個(gè)人都能領(lǐng)悟其中的深意，堅(jiān)守師德的底線。其實(shí)，師德應(yīng)該很高尚，就像那些英雄教師，在災(zāi)害襲來的那一刻，毫不猶豫把生的希望留給學(xué)生，把死的危險(xiǎn)置之度外；在家破人亡的悲痛時(shí)刻，依然堅(jiān)守崗位，始終把學(xué)生的安危、學(xué)校的存亡放在第一位。師德也應(yīng)該很樸實(shí)，它融化在老師的每一堂課、每一份作業(yè)批改、每一次真情談話里，就像譚千秋，“平日里，他最愛學(xué)生，看到操場上的一塊小石子也要拾起來，就怕絆著孩子”。

學(xué)習(xí)英雄教師的品格是一項(xiàng)歷史的責(zé)任。英雄的思想不能隨時(shí)間而淡忘，英雄的品格要與時(shí)代一起前行。烈士的遺愿我們要繼承，毀壞的家園需要重建，失學(xué)的孩子急需重返課堂，北京奧運(yùn)會(huì)即將召開，教育改革正待深化，祖國現(xiàn)代化建設(shè)的各條戰(zhàn)線企盼著優(yōu)秀的人才，這么多的工作，這么多的重任，都需要我們擦干眼淚、挺起胸膛一起承擔(dān)。做人民滿意的教師，辦人民滿意的教育，這是英雄教師的心愿，老百姓的期待，更是我們必須時(shí)刻牢記的歷史責(zé)任。

學(xué)習(xí)英雄教師的精神是一份莊嚴(yán)的承諾。當(dāng)我們聆聽報(bào)告、含淚閱讀、肅立默哀、舉手宣誓的時(shí)候，就是在和英靈對(duì)話，就是在對(duì)英雄承諾。同時(shí)，我們也在向孩子承諾，向祖國承諾。英雄的鮮血不會(huì)白流，他們的生命一定會(huì)在我們身上延續(xù)，倒塌的`校舍很快會(huì)重建，而且一定會(huì)比過去更加堅(jiān)實(shí)；新建的教室里又會(huì)響起朗朗的書聲，英烈未竟的教學(xué)改革一定會(huì)不斷推進(jìn)。

學(xué)習(xí)英雄教師有英雄的坦誠和激情，它不應(yīng)只是一種瞬間的感動(dòng)，也不是一種應(yīng)景的表白，更不是一種淡漠的跟隨，而要有不畏艱難的意志，有改革創(chuàng)新的毅力，有考問自我的勇氣?？拐鹁葹?zāi)的戰(zhàn)斗已經(jīng)鍛造出無數(shù)的英雄教師，英雄教師的精神也一定會(huì)激勵(lì)起更多的教育工作者，在自己的崗位上作出英雄的業(yè)績。

中考議論文閱讀考查趨勢(shì)。

總的來說，近年議論文閱讀的考查，以對(duì)所選議論文內(nèi)容的閱讀理解為根本，盡可能減少對(duì)議論文知識(shí)的考查。即使有這樣的題目，也會(huì)以靈活的形式出現(xiàn)。如考查對(duì)論點(diǎn)、論據(jù)的了解，不是直接考查，而是以補(bǔ)寫論點(diǎn)或補(bǔ)充論據(jù)的形式考查，即變知識(shí)性考查為思維、能力的考查。

從具體的考點(diǎn)考查來說，考生應(yīng)該注意以下幾個(gè)考查重點(diǎn)：

（1）對(duì)所選議論文的結(jié)構(gòu)和行文思路的把握；（2）對(duì)聽選議論文內(nèi)容的整體把握，（3）對(duì)關(guān)鍵詞語、重點(diǎn)句子的含意及作用的分析；（4）依據(jù)所選議論文內(nèi)容而進(jìn)行的必要的遷移、滲透、積累、拓展、聯(lián)想（想象），如學(xué)科知識(shí)滲透、思想品德熏陶與啟迪、知識(shí)積累與運(yùn)用、能力遷移與運(yùn)用，以及依據(jù)一定的內(nèi)容進(jìn)行聯(lián)想（想象）等。

心態(tài)對(duì)工作的影響心得體會(huì)精選篇二

覺得自己不夠好。

有的人雖聰明勤快，可一旦委以重任，卻總是擔(dān)心自己不能勝任，變得畏首畏尾。這種自信缺失，會(huì)嚴(yán)重打壓創(chuàng)造力和積極性。

看問題太絕對(duì)。

世界上沒有絕對(duì)的好壞之分，如果非黑即白地看待周圍的人和事，凡事都要分出好壞對(duì)錯(cuò)，這種所謂的“堅(jiān)持原則”，只會(huì)讓人覺得無法溝通。

對(duì)自己要求過嚴(yán)。

不少人要求自己精益求精、不斷超越，卻不知這種心態(tài)無意間也會(huì)影響身邊的同事，讓人覺得跟你在一起很累，甚至?xí)?duì)你敬而遠(yuǎn)之。

躲避矛盾沖突。

為了避免惹麻煩，有的人碰到不同意見，就會(huì)連忙躲開。其實(shí)，這樣做不僅無法表現(xiàn)自己解決問題的能力，還會(huì)讓人覺得你缺乏競爭力。

不允許反對(duì)。

有人言行強(qiáng)硬，毫不留情，就像一部推土機(jī)，鏟平一切擋路者，因?yàn)楣粜赃^強(qiáng)，而經(jīng)常受到大家的冷淡。

表現(xiàn)欲太強(qiáng)。

有些人想盡辦法，希望引起他人的注意，可表現(xiàn)得太出位，只會(huì)給人留下工于心計(jì)的不良印象。

不懂裝懂。

不懂裝懂的人在職場上最易招人反感。沒有人是無所不能的，與其拍著胸脯說大話，不如虛心向身邊的人詢問、求助。

做事急于成功。

盲目自信，急于求成，會(huì)讓人失去判斷力，變得浮夸。實(shí)際工作中，一旦任務(wù)超出自己的能力，很容易信心受挫，甚至一蹶不振。

不懂換位思考。

職場中，每個(gè)人都會(huì)遇到困難和打擊，如果總是忽略他人的感受，缺乏將心比心的能力，則很難得到他人的支持。

喜歡杞人憂天。

做事之前，反復(fù)想象可能遇到的困難、失敗等負(fù)面結(jié)果，很容易影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的熱情和動(dòng)力。

總懷疑自己。

總是懷疑自己的職業(yè)選擇，反復(fù)糾纏“我選這條路到底對(duì)不對(duì)”，會(huì)讓自己在工作中缺乏目標(biāo)和歸屬感，難以發(fā)揮真正的實(shí)力。

管不住嘴巴。

職場中有些話題可以公開交談，有些話則只能私下說。如果什么事情都“八卦”，很容易惹火上身。

心態(tài)對(duì)工作的影響心得體會(huì)精選篇三

近年來，全球各地不斷爆發(fā)的疫情對(duì)許多行業(yè)產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。在疫情期間，我們的工作方式、思維方式以及對(duì)工作的態(tài)度都發(fā)生了根本性的改變。作為一名職場人士，我深刻體會(huì)到了疫情對(duì)我們工作生活帶來的巨大沖擊。然而，面對(duì)這一狀況，我們也必須積極應(yīng)對(duì)，不斷調(diào)整和適應(yīng)，找到新的工作模式和工作心態(tài)。在這篇文章中，我將分享我在疫情影響下的工作中所得到的心得體會(huì)。

首先，我深刻認(rèn)識(shí)到了自我管理的重要性。疫情爆發(fā)期間，很多人被迫轉(zhuǎn)為居家辦公，工作與生活的界限變得模糊。在這種情況下，良好的自我管理能力變得尤為重要。首先，我對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)行了合理的劃分，制定了詳細(xì)的工作計(jì)劃，確保每天的工作任務(wù)能夠按時(shí)完成。同時(shí)，我也意識(shí)到盡量避免在工作時(shí)間內(nèi)做與工作無關(guān)的事情，保持專注和高效。另外，我也積極參與一些線上的培訓(xùn)課程和小組討論，提升自己的技能和知識(shí)水平。總的來說，自我管理能力的提升有助于我更好地適應(yīng)疫情期間的工作環(huán)境，并保持有效率的工作狀態(tài)。

其次，疫情使得團(tuán)隊(duì)合作的管理成為至關(guān)重要的因素。在居家辦公的情況下，團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通障礙明顯增加，團(tuán)隊(duì)協(xié)作和項(xiàng)目推進(jìn)面臨更大的挑戰(zhàn)。為了解決這一問題，我積極主動(dòng)地加強(qiáng)與團(tuán)隊(duì)成員的溝通和協(xié)作。我們通過各種在線工具保持及時(shí)的溝通，及時(shí)共享工作進(jìn)展和問題，以便協(xié)作解決。此外，我也利用集體會(huì)議的形式，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的交流和互動(dòng)，通過分享經(jīng)驗(yàn)和想法，提高我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作效率。在疫情期間，團(tuán)隊(duì)合作能力的提升至關(guān)重要，它不僅對(duì)產(chǎn)生更好的工作結(jié)果具有積極影響，更重要的是能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)勝困難的能力。

第三，疫情爆發(fā)后我深感自己需要保持積極的心態(tài)。面對(duì)疫情的嚴(yán)峻形勢(shì)，人們普遍感到惶恐和焦慮，這也不可避免地對(duì)我們的工作產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。然而，我逐漸認(rèn)識(shí)到保持積極心態(tài)對(duì)提高工作效率和解決問題具有重要作用。我明白，負(fù)能量和消極思維只會(huì)阻礙我前進(jìn)的步伐，因此我盡量避免與這些情緒糾纏。相反，我積極尋找機(jī)會(huì)和樂觀的思維方式，鼓勵(lì)自己克服困難并積極尋求解決方案。通過培養(yǎng)積極心態(tài)，我發(fā)現(xiàn)自己更有動(dòng)力和創(chuàng)造力，能夠更好地應(yīng)對(duì)工作中的挑戰(zhàn)和變化。

第四，我意識(shí)到在疫情期間提高技術(shù)能力的重要性。疫情爆發(fā)后，遠(yuǎn)程辦公和線上會(huì)議成為主流。盡管我在以前也有使用過類似的工作工具，但是疫情讓我意識(shí)到提高技術(shù)能力是跟上工作步伐的關(guān)鍵。我主動(dòng)學(xué)習(xí)各種在線工具和軟件，以便更好地與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行協(xié)作和交流。同時(shí)，我也加強(qiáng)了對(duì)數(shù)字技術(shù)的學(xué)習(xí)，提升自己的數(shù)據(jù)分析和處理能力。通過提升技術(shù)能力，我能夠更好地適應(yīng)疫情時(shí)期的工作方式，并更高效地完成各項(xiàng)工作任務(wù)。

最后，我深刻認(rèn)識(shí)到自我調(diào)適能力的重要性。疫情給我們的生活和工作帶來了巨大的變化，這需要我們不斷調(diào)整和適應(yīng)。面對(duì)工作任務(wù)的不斷變化和新的挑戰(zhàn)，我學(xué)會(huì)了盡快適應(yīng)并靈活調(diào)整自己的工作計(jì)劃。我也改變了對(duì)待失敗和困難的態(tài)度，把它們看作是成長和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，并從中獲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。通過不斷地調(diào)整和適應(yīng)，我能夠更好地應(yīng)對(duì)疫情帶來的工作壓力和挑戰(zhàn)。

總之，疫情已經(jīng)改變了我們的生活和工作方式，產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。然而，在這一特殊時(shí)期，我們?nèi)匀荒軌驈闹蝎@得寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。通過自我管理、團(tuán)隊(duì)合作、積極心態(tài)、技術(shù)能力的提升以及自我調(diào)適能力的培養(yǎng)，我們可以更好地應(yīng)對(duì)疫情的挑戰(zhàn)并取得更好的工作效果。疫情的影響將逐漸消退，但我們通過這段經(jīng)歷獲得的工作心得將伴隨我們成長和進(jìn)步。

心態(tài)對(duì)工作的影響心得體會(huì)精選篇四

心態(tài)是指一個(gè)人對(duì)事物、事件和生活態(tài)度的總體表現(xiàn)，它對(duì)個(gè)人的心理和情緒狀態(tài)有著重要的影響。正確認(rèn)識(shí)并運(yùn)用心態(tài)，可以有效地影響一個(gè)人的心態(tài)，從而使自己在不同的環(huán)境和情況下維持良好的心理狀態(tài)。在過去的經(jīng)歷和現(xiàn)在的生活中，我深刻體會(huì)到心態(tài)對(duì)個(gè)體的影響，下面將從排解負(fù)面情緒、提升自信心、保持積極態(tài)度、增強(qiáng)心理韌性和影響他人等幾個(gè)方面進(jìn)行闡述。

首先，心態(tài)對(duì)排解負(fù)面情緒起到了重要的作用。在生活中，人們難免會(huì)遇到一些挫折、困難和不如意的事情，在這些不順心的時(shí)刻，一個(gè)積極的心態(tài)可以幫助我們更好地面對(duì)問題和負(fù)面情緒。比如，當(dāng)我經(jīng)歷了一次失敗的面試后，我容易感到自卑和沮喪，心態(tài)不好，情緒低落，甚至對(duì)未來感到迷茫。然而，通過積極的心態(tài)調(diào)整，我清醒地認(rèn)識(shí)到失敗只是經(jīng)歷的一部分，而不是我個(gè)人的全部。我通過反思和總結(jié)，提高了自己的面試技巧和能力，并在下一次面試中取得了成功，心情也變得樂觀起來。從這次經(jīng)歷中，我個(gè)人深刻體會(huì)到了心態(tài)對(duì)排解負(fù)面情緒的重要性。

其次，心態(tài)影響著個(gè)人的自信心。自信是個(gè)人心理健康和成功的基礎(chǔ)。一個(gè)積極的心態(tài)可以讓我們更加自信，相信自己擁有超越困難的能力。以前，我經(jīng)常因?yàn)樽约旱哪芰Σ蛔愣狈ψ孕判?。每?dāng)面對(duì)新的挑戰(zhàn)和困難時(shí)，我總會(huì)自我懷疑并感到畏縮，最終導(dǎo)致無法充分發(fā)揮自己的潛力。然而，通過學(xué)習(xí)積極心態(tài)的調(diào)整，我逐漸改變了這種被動(dòng)的心態(tài)。我學(xué)會(huì)了相信自己，勇敢地面對(duì)困難，并堅(jiān)持努力。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的自信心不斷增強(qiáng)，所取得的成績也越來越好。因此，我深信心態(tài)對(duì)個(gè)人自信心的影響是至關(guān)重要的。

此外，積極的心態(tài)可以幫助我們保持良好的生活態(tài)度。無論是在工作還是學(xué)習(xí)中，一個(gè)積極的心態(tài)都能讓我們面對(duì)困難時(shí)保持樂觀、堅(jiān)韌的心境。比如，我在工作中遇到了一個(gè)讓人沮喪的問題，這個(gè)問題一度讓我感到無從下手，不知所措。然而，通過調(diào)整自己的心態(tài)，我開始從問題中尋找解決辦法，并不斷研究和學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，最終找到了問題的解決之道。在這個(gè)過程中，我深刻地體會(huì)到了一個(gè)良好的心態(tài)對(duì)保持積極態(tài)度的重要性。只有保持良好的心態(tài)，才能在困難面前保持樂觀和積極主動(dòng)的態(tài)度。

另外，心態(tài)對(duì)個(gè)人的心理韌性也有著重要的影響。心理韌性是一個(gè)人在面對(duì)逆境和挫折時(shí)能夠保持積極、靈活和堅(jiān)韌的心理狀態(tài)。一個(gè)積極的心態(tài)可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)挫折和逆境，增強(qiáng)自己的心理韌性。以前，我遭遇到一次工作上的失敗，導(dǎo)致我產(chǎn)生了對(duì)自己和未來的懷疑。然而，通過調(diào)整心態(tài)，我開始重新審視自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并進(jìn)行了充分的自我反省。在這個(gè)過程中，我不斷地調(diào)整和提升自己，并且不再抱怨和消沉，取而代之的是一個(gè)穩(wěn)定而積極的心態(tài)。最終，我戰(zhàn)勝了困難，走出了低谷，也增強(qiáng)了自己的心理韌性。這次經(jīng)歷使我深刻領(lǐng)悟到心態(tài)對(duì)個(gè)人心理韌性的影響。

最后，心態(tài)對(duì)他人也有著重大的影響。一個(gè)積極的心態(tài)可以感染和幫助他人，并對(duì)他人的心態(tài)產(chǎn)生積極的影響。比如，我在工作中的一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)者的角色。在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的時(shí)候，我總是積極樂觀的態(tài)度激勵(lì)著團(tuán)隊(duì)中的成員，在他們感到迷茫和失望時(shí)，我及時(shí)給予鼓勵(lì)和支持。這種積極的心態(tài)不僅激勵(lì)了團(tuán)隊(duì)成員，提升了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，更重要的是改變了他們的心態(tài)，讓他們更加積極樂觀地面對(duì)工作和生活中的挑戰(zhàn)。

在總結(jié)上述的個(gè)人經(jīng)歷和體會(huì)后，我深刻認(rèn)識(shí)到心態(tài)對(duì)個(gè)體的影響。正確認(rèn)識(shí)和運(yùn)用心態(tài)，可以幫助我們排解負(fù)面情緒，提升自信心，保持積極態(tài)度，增強(qiáng)心理韌性，甚至影響他人。因此，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注和調(diào)整自己的心態(tài)，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，用正確的心態(tài)面對(duì)生活和工作中的各種挑戰(zhàn)，以達(dá)到更好的心理狀態(tài)和個(gè)人發(fā)展。

心態(tài)對(duì)工作的影響心得體會(huì)精選篇五

工作是生活的一部分，人們?cè)诠ぷ髦锌梢猿鋵?shí)自己、實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，但同時(shí)也會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)和困難。我們需要有正確的工作心態(tài)，才能健康地面對(duì)工作和生活。在長期的工作經(jīng)驗(yàn)中，我深刻認(rèn)識(shí)到了正確的工作心態(tài)對(duì)工作的重要性，下面將就此談?wù)勎业男牡煤腕w會(huì)。

第二段：積極的態(tài)度。

積極的態(tài)度是工作中不可或缺的一部分。我們應(yīng)該找尋平衡，從積極的角度來看待工作中的問題與挑戰(zhàn)。面對(duì)困境，無論是與同事溝通，還是與客戶對(duì)話，都應(yīng)該懷有真誠和耐心。這樣不僅能夠有效地提高工作效率，也能增強(qiáng)彼此的認(rèn)同感和合作意愿。

第三段：專注的精神。

專注是工作中另一個(gè)重要的方面。在面對(duì)有挑戰(zhàn)性的任務(wù)時(shí)，要集中注意力，盡可能地排除干擾，專注于工作本身。這種專注精神可以使我們減少錯(cuò)誤率，提高效率，并在難點(diǎn)上取得更好的解決方案。

第四段：積極的溝通。

工作必不可少的內(nèi)容就是溝通，特別是在團(tuán)隊(duì)合作的環(huán)境內(nèi)更為重要。在工作過程中，應(yīng)該隨時(shí)保持溝通，避免出現(xiàn)誤解和不必要的摩擦。而且，要在與同事交流時(shí)表達(dá)清晰的觀點(diǎn)和需求，讓對(duì)方明確自己的想法和意圖，避免因?yàn)闇贤ú涣紝?dǎo)致工作成果不佳。

第五段：總結(jié)。

通過自己多年的工作經(jīng)驗(yàn)，我深刻認(rèn)識(shí)到，良好的工作心態(tài)可以對(duì)我們的整個(gè)工作生涯產(chǎn)生重大影響。不僅要有積極的態(tài)度、專注的精神和積極的溝通技巧，同時(shí)也應(yīng)該充分珍惜每一個(gè)工作機(jī)會(huì)，不斷學(xué)習(xí)并提升自己的能力。只有這樣，才能更好地把握機(jī)會(huì)，并在未來的職場道路上揚(yáng)帆前行。

心態(tài)對(duì)工作的影響心得體會(huì)精選篇六

職業(yè)進(jìn)展到一定階段，很多女性對(duì)自己的認(rèn)識(shí)反而模糊了。有的女性會(huì)在機(jī)會(huì)面前瞻前顧后，猶豫不決，有的會(huì)過于追求變化，而放棄有發(fā)展前途的工作。

2、年齡恐慌癥。

由年齡而產(chǎn)生的恐慌心理在職業(yè)女性中很普遍，這主要是因?yàn)樗齻兛赡茈S時(shí)被老板解雇，又因年過35歲而被眾多招聘信息排斥。

3、心理疲勞。

隨著閱歷的增長，職業(yè)女性對(duì)工作的新鮮感逐漸減少，不少人出現(xiàn)了莫名的疲勞感，這種來自心理的疲勞感降低了工作效率，也會(huì)削弱職業(yè)女性未來發(fā)展的競爭力。

4、寂寞。

曾有位在外企做高級(jí)管理者的女士說：“我什么都有，就是沒有朋友和快樂；我什么都不怕，就是怕寂寞！”盡管生活和工作繁忙而緊張，可是一旦停止忙碌，在夜深人靜的時(shí)候，就會(huì)從內(nèi)心涌出一股渴望，渴望將生活中的煩惱、幻想和情感向人傾訴。

5、自信心不足。

事業(yè)發(fā)展不順利的時(shí)候，很多女性懷疑自己的能力，這在很大程度上是因?yàn)樗齻冏孕判牟蛔?，過多地消耗了她們的精力和時(shí)間，減弱了她們追求成功的動(dòng)力，影響了工作效率。

6、目標(biāo)游移。

許多職業(yè)女性愛跟別人比較，總覺得自己處處不如別人。這種來自內(nèi)心的干擾容易使職業(yè)女性被外界的目標(biāo)所遷移。

7、知識(shí)更新不快。

信息時(shí)代需要更新更快、更系統(tǒng)化、理論化的知識(shí)人才，而這正是許多職業(yè)女性所欠缺的。

8、觀念跟不上社會(huì)的發(fā)展。

到現(xiàn)在，許多觀念已經(jīng)漸漸被摒棄，但是一些職業(yè)女性的思維定式還停留在80年代。

9、薪水缺乏癥。

城市中大多數(shù)女性屬工薪階層，拿國家的薪水過日子，因此也僅能維持中等生活。而耳濡目染著都市的物質(zhì)文明和現(xiàn)代氣息，作為占絕大多數(shù)都市女性的工薪族，時(shí)常感到薪水缺乏、囊中羞澀。

10、緊張癥。

中年職業(yè)女性是社會(huì)的中堅(jiān)力量，是家庭的棟梁，在社會(huì)和家庭中處于承上啟下的角色。她們承受來自工作、生活的壓力較大，常常使她們處于某種緊張狀態(tài)之中。

二、為何職場人愛上“網(wǎng)絡(luò)拖延癥”

伴隨互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，人們花在網(wǎng)絡(luò)上的時(shí)間越來越多，而人的注意力極容易被分散，部分人的拖延癥便由此而生。

“打開電腦，聊天、瀏覽網(wǎng)頁、玩玩游戲或看下視頻，工作還沒開始做，半天就過去了?！边@是平面設(shè)計(jì)師小周的拖延表現(xiàn)。有同樣經(jīng)歷的職場人不在少數(shù)，這部分人的日常工作大多離不開電腦，每天的工作幾乎都從啟動(dòng)電腦、登錄網(wǎng)絡(luò)開始，卻常常被網(wǎng)絡(luò)信息“誘惑”，從而把該做的工作推后、拖延。

據(jù)職場人反映，信息量龐大、更新?lián)Q代快、沒有時(shí)間限制、可供消遣娛樂或打發(fā)時(shí)間的網(wǎng)絡(luò)已成為不少職場人逃避工作的借口，被職場人認(rèn)為是“拖延癥”的罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>

1、不自信易產(chǎn)生逃避心理。

“從心理層面分析，部分人對(duì)工作能力不自信是導(dǎo)致拖延行為的一個(gè)重要原因?！庇袑＜艺J(rèn)為，工作上曾遭遇過重大挫敗，對(duì)自己不夠自信的人，容易產(chǎn)生逃避心理，常以疲勞、狀態(tài)不好、時(shí)間充足等借口來拖延工作進(jìn)度。

專家認(rèn)為，這部分職場人實(shí)際上很在意別人如何看待自己，他們更希望別人覺得他時(shí)間不夠、不夠努力，而不是能力不足。

2、任務(wù)重復(fù)缺乏工作動(dòng)力。

“日復(fù)一日的工作，工作任務(wù)經(jīng)常重復(fù)、沒有挑戰(zhàn)性，卻不能由自己來把控，必須去做。而你做起來覺得沒有新鮮感或滿足感，久而久之就容易出現(xiàn)懶散、拖延的情況，這屬于動(dòng)力問題。”專家表示，工作拖延表面上是意志力不夠，實(shí)際上是動(dòng)力不夠。“不喜歡的工作也一定要做，那就等非做不可時(shí)再做?！?/p>

另外，拖延還與個(gè)性有關(guān)，如自我控制力差、做事隨性、優(yōu)柔寡斷或完美主義者，也容易出現(xiàn)拖延。

心態(tài)對(duì)工作的影響心得體會(huì)精選篇七

心態(tài)是一個(gè)人內(nèi)心的觀念和態(tài)度，也是一個(gè)人對(duì)待生活和面對(duì)問題的態(tài)度。心態(tài)的好壞直接影響著一個(gè)人的思維方式、情緒狀態(tài)以及行為表現(xiàn)。對(duì)于每個(gè)人來說，學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài)是非常重要的，因?yàn)樾膽B(tài)會(huì)影響到一個(gè)人生活中的方方面面。通過自身的親身經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到心態(tài)對(duì)人的影響，學(xué)到了如何保持積極向上的心態(tài)。

首先，心態(tài)的好壞直接決定了個(gè)人的思維方式。如果一個(gè)人擁有積極樂觀的心態(tài)，他會(huì)更加容易積極主動(dòng)地去解決問題，對(duì)待困難和挫折會(huì)更加坦然和從容。相反，如果一個(gè)人心態(tài)消極悲觀，他則會(huì)往往把問題看得過于復(fù)雜，對(duì)困難和挑戰(zhàn)感到無從應(yīng)對(duì)。我的一位朋友就是一個(gè)積極樂觀的例子。每當(dāng)他面對(duì)困難時(shí)，他總能在短時(shí)間內(nèi)冷靜分析問題，并找到解決問題的最佳途徑。正是因?yàn)樗回灥姆e極心態(tài)，使得他思維敏捷，富有創(chuàng)造力，并且在工作中取得了長足的進(jìn)步。

其次，心態(tài)還會(huì)對(duì)個(gè)人的情緒狀態(tài)產(chǎn)生很大的影響。在生活中，我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)楦鞣N原因產(chǎn)生情緒波動(dòng)，而一個(gè)良好的心態(tài)可以幫助我們有效地控制好自己的情緒。當(dāng)我們遇到挫折和失敗時(shí)，如果能夠以積極樂觀的態(tài)度去面對(duì)，我們的情緒狀態(tài)會(huì)得到很好的調(diào)整，從而更好地應(yīng)對(duì)問題。相反，如果我們一味地悲觀消極，把自己陷入情緒低谷中，那么解決問題的能力就會(huì)受到極大的影響。我曾經(jīng)在一次考試中失敗，當(dāng)時(shí)我感到非常沮喪和自責(zé)。但是，后來我認(rèn)識(shí)到這只是暫時(shí)的失利，并且積極尋找原因，改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法。幸運(yùn)的是，我在下一次考試中取得了很大的進(jìn)步。這個(gè)經(jīng)歷告訴我，只有積極樂觀的心態(tài)才能幫助我戰(zhàn)勝困難，保持良好的情緒狀態(tài)。

再次，心態(tài)也會(huì)對(duì)個(gè)人的行為表現(xiàn)產(chǎn)生顯著的影響。一個(gè)積極樂觀的心態(tài)會(huì)使人充滿自信和動(dòng)力，使人更加勇于嘗試和付出努力。相反，一個(gè)消極悲觀的心態(tài)會(huì)使人灰心喪氣，對(duì)生活毫無激情和動(dòng)力。我曾經(jīng)認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友，他一直保持著樂觀的心態(tài)，并且對(duì)自己充滿信心，因此他勇于追求自己的夢(mèng)想，并且一直在不斷地努力和奮斗。相比之下，我另外一個(gè)朋友心態(tài)不佳，對(duì)自己缺乏自信，總是認(rèn)為自己沒有能力。因此，他很少嘗試新事物，也不敢追求自己真正想要的東西。通過比較這兩個(gè)例子，我深刻認(rèn)識(shí)到心態(tài)對(duì)人的行為表現(xiàn)產(chǎn)生的影響是非常重要的。

最后，保持良好心態(tài)可以讓人更快樂、更幸福地生活。一個(gè)積極樂觀的心態(tài)能夠使人更加快樂和滿足，因?yàn)槿藗兺鶗?huì)由內(nèi)而外散發(fā)出積極向上的能量，與他人保持良好的互動(dòng)。另一方面，消極悲觀的心態(tài)則會(huì)給人帶來沉重的壓力和無盡的痛苦。因此，積極保持良好的心態(tài)，是一個(gè)人追求幸福的關(guān)鍵。我有一位鄰居就是一個(gè)積極樂觀的人，他總是笑口常開，生活中充滿了正能量。每當(dāng)有人遇到困難，他總能毫不猶豫地伸出援手，給予他人幫助和鼓勵(lì)。正是因?yàn)樗e極向上的心態(tài)，使得他成為了鄰里中的楷模，并且受到了大家的一致好評(píng)。

總之，通過自身的體驗(yàn)，我深刻認(rèn)識(shí)到心態(tài)對(duì)人的影響是非常重要的。一個(gè)良好的心態(tài)直接決定了個(gè)人的思維方式、情緒狀態(tài)以及行為表現(xiàn)。保持積極向上的心態(tài)，可以讓人更加快樂、更幸福地生活。因此，我們應(yīng)該時(shí)刻調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)樂觀面對(duì)一切困難和挫折，并且以積極的心態(tài)去面對(duì)生活的種種問題。只有這樣，我們才能更好地適應(yīng)環(huán)境，迎接未來的挑戰(zhàn)。

心態(tài)對(duì)工作的影響心得體會(huì)精選篇八

“人生如夢(mèng)，一切皆由心態(tài)而起。”心態(tài)是指人們對(duì)待事物和面對(duì)困境時(shí)的心理狀態(tài)和態(tài)度。它是一種內(nèi)心的反映，決定著一個(gè)人的思維方式、情緒變化和行為表現(xiàn)。在日常生活中，擁有積極的心態(tài)可以幫助我們應(yīng)對(duì)各種困難和挫折，從而更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)并獲得心靈的平靜與舒適。通過不斷的實(shí)踐和心得體會(huì)，我深刻認(rèn)識(shí)到心態(tài)對(duì)心境的影響，從而逐漸學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，提升自身的心境。

首先，積極心態(tài)是戰(zhàn)勝困難的法寶。人生不可能一帆風(fēng)順，人們時(shí)常遭遇到各種意外和挫折。而面對(duì)這些困難，如何調(diào)整自己的心態(tài)顯得尤為重要?！袄Ь巢皇墙O腳石，而是墊腳石?！笔俏覂?nèi)心不斷告誡自己的話語。我逐漸明白，抱怨和消沉并不能解決問題，只有積極的心態(tài)才能幫助我面對(duì)困難、戰(zhàn)勝困難。例如，在學(xué)業(yè)壓力較大的時(shí)候，我選擇鼓勵(lì)自己、相信自己，告訴自己只要努力，就一定能夠克服困難并取得好成績。這種積極的心態(tài)讓我看到了困難背后的機(jī)會(huì)與潛力，從而給予我持續(xù)努力的動(dòng)力和信心。在積極的心態(tài)下，我漸漸實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)，心境也更加輕松和愉悅。

其次，心態(tài)決定心境，直接關(guān)系到人的情緒變化。一個(gè)人的心境如何，往往取決于他的心態(tài)。積極的心態(tài)可以幫助我們調(diào)節(jié)情緒，使我們更加樂觀和積極面對(duì)生活中的困難。然而，消極的心態(tài)則會(huì)把我們引入情緒的低谷，讓我們倍感疲憊與無力。在大學(xué)期間，我遇到了一段特別低落的時(shí)期。每到晚上，一個(gè)人躺在宿舍的床上，思緒萬千，感覺迷失了方向。那段時(shí)間，我開始反思自己對(duì)待困境的心態(tài)，并認(rèn)識(shí)到了積極心態(tài)的重要性。于是，我積極尋找快樂的事物，不斷給自己打氣，告訴自己“堅(jiān)持下去，未來會(huì)更好”。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整，我真切感受到心態(tài)的變化帶來的積極心境。我漸漸擁有了樂觀向上的情緒，感受到了內(nèi)心的平靜與開朗。

再次，心態(tài)決定行為，影響個(gè)人的行為表現(xiàn)。人的行為往往受心態(tài)的引導(dǎo)，而心態(tài)則很大程度上決定了個(gè)人的行為表現(xiàn)。例如，一位懷有積極心態(tài)的人在遇到困難時(shí)，更容易尋找解決問題的方法，采取積極的行動(dòng)。而一個(gè)心態(tài)消極的人則容易選擇逃避或者被困擾，進(jìn)一步加劇了困境的出現(xiàn)。在我的工作經(jīng)驗(yàn)中，我曾經(jīng)遇到了一次重要的項(xiàng)目失敗，帶給我很大的心理壓力。初時(shí)，我陷入了自責(zé)和迷茫之中，無法積極應(yīng)對(duì)危機(jī)。但隨著時(shí)間的推移，我漸漸意識(shí)到自己的消極心態(tài)只是讓情況更加惡化。于是，我選擇了調(diào)整心態(tài)，尋找解決問題的思路，并采取了一系列的行動(dòng)。最終，我成功地解決了問題，并從中吸取了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到，積極的心態(tài)能夠讓我們更加勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，采取行動(dòng)來改變困境。

最后，心境的提升離不開心態(tài)的調(diào)整和培養(yǎng)。一個(gè)人的心境是由心態(tài)決定的。要想提升心境，關(guān)鍵在于調(diào)整自己的心態(tài)，培養(yǎng)一種積極的心態(tài)，讓積極的心態(tài)逐漸貫穿生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。而培養(yǎng)積極心態(tài)需要不斷的實(shí)踐和堅(jiān)持。它需要我們不斷尋找快樂和滿足感，調(diào)整自己的認(rèn)知，尋找積極的行為方式，以及與積極的人相處。通過這些方法，我們可以逐漸培養(yǎng)起一種積極向上的心態(tài)。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我通過每天積極思考和寫下自己的感恩之處，逐漸養(yǎng)成了一種善于發(fā)現(xiàn)生活的美好的心態(tài)。這種心態(tài)的調(diào)整不僅提升了我的心境，也使我的生活變得更加豐富多彩。

總之，心態(tài)是一種內(nèi)心的反映，直接影響到一個(gè)人的思維方式、情緒變化和行為表現(xiàn)。通過歷經(jīng)困難和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到心態(tài)對(duì)心境的影響，從而學(xué)會(huì)了調(diào)整心態(tài)，提升心境。擁有積極的心態(tài)能夠幫助我們戰(zhàn)勝困難，積極調(diào)節(jié)情緒，并采取積極的行動(dòng)解決問題。只有培養(yǎng)和保持良好的心態(tài)，我們才能擁有積極向上的心境，迎接生活中的種種挑戰(zhàn)。

心態(tài)對(duì)工作的影響心得體會(huì)精選篇九

工作是我們生活中不可避免的一部分，而心態(tài)則是決定我們對(duì)工作的態(tài)度和行為的重要因素。在我的職業(yè)生涯中，我意識(shí)到了心態(tài)對(duì)工作的巨大影響。本文將分享我在工作中的種種經(jīng)歷，總結(jié)出心態(tài)對(duì)工作的影響，并提供一些建議。

第二段：積極心態(tài)的力量。

首先，積極的心態(tài)能夠激發(fā)我們的工作激情。當(dāng)我們以積極的心態(tài)看待自己的工作時(shí)，我們會(huì)更加投入和認(rèn)真地對(duì)待每一項(xiàng)任務(wù)。我曾經(jīng)遇到過一段時(shí)間工作壓力很大，情緒低落的時(shí)期。在這段時(shí)間里，我發(fā)現(xiàn)自己無法充分發(fā)揮工作能力，并且總是拖延任務(wù)的完成。然而，當(dāng)我改變了心態(tài)，以積極的態(tài)度面對(duì)工作時(shí)，我感到自己能夠充滿動(dòng)力地完成任務(wù)，而且效果往往更好。

第三段：消極心態(tài)的負(fù)面影響。

然而，消極的心態(tài)則會(huì)嚴(yán)重影響我們的工作效果。當(dāng)我們對(duì)工作持消極態(tài)度時(shí)，我們往往沒有積極的動(dòng)力去完成任務(wù)。相反，我們可能會(huì)對(duì)工作抱怨和抵觸，從而影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的氛圍和工作效率。我曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷，當(dāng)我在團(tuán)隊(duì)中抱怨和消極的情緒影響到我的同事時(shí)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作效率明顯下降。這個(gè)經(jīng)歷讓我深刻意識(shí)到，一個(gè)人的消極心態(tài)可能對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面影響。

第四段：調(diào)整心態(tài)的方法。

那么，如何調(diào)整我們的心態(tài)以獲得更好的工作效果呢？首先，我們需要培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。我們可以通過關(guān)注自己的成長和進(jìn)步來激發(fā)積極的工作動(dòng)力。其次，我們需要學(xué)會(huì)放松和調(diào)整自己的情緒。在工作中出現(xiàn)挫折和壓力時(shí)，我們可以尋找一些放松和調(diào)節(jié)心態(tài)的方法，如運(yùn)動(dòng)、讀書或者與朋友聊天。最后，我們需要學(xué)會(huì)與他人合作和溝通。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，與他人分享問題并尋求幫助，可以減輕工作壓力，改善情緒。

第五段：總結(jié)。

心態(tài)對(duì)工作的影響不容小覷。積極的心態(tài)能夠激發(fā)我們的工作激情，提高工作效率和質(zhì)量；而消極的心態(tài)則會(huì)阻礙我們的工作發(fā)展，對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生負(fù)面影響。通過培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)、放松調(diào)節(jié)情緒和與他人合作溝通，我們可以更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)工作中的挑戰(zhàn)。在今后的工作中，我將繼續(xù)努力調(diào)整自己的心態(tài)，以實(shí)現(xiàn)更好的工作效果。

心態(tài)對(duì)工作的影響心得體會(huì)精選篇十

第一段：引言（100字）。

心態(tài)是一個(gè)人的內(nèi)心態(tài)度和思維方式，它直接影響著我們生活和工作的質(zhì)量。在工作中，良好的心態(tài)能夠激發(fā)我們的積極性和創(chuàng)造力，提高工作效率。在此，我將分享自己對(duì)心態(tài)對(duì)工作的影響的一些心得體會(huì)。

第二段：積極心態(tài)的重要性（250字）。

良好的心態(tài)對(duì)工作的影響是十分重要的。積極心態(tài)能讓我們對(duì)工作抱有熱情和積極態(tài)度，激發(fā)工作的創(chuàng)造性和創(chuàng)新性。當(dāng)我們擁有積極心態(tài)時(shí)，遇到困難和挫折時(shí)，我們會(huì)更有信心和毅力去面對(duì)和克服，進(jìn)而找到解決問題的方法。與此同時(shí)，積極心態(tài)也能讓我們更好地與同事合作，建立和諧的工作氛圍。因?yàn)榉e極的心態(tài)會(huì)帶來積極的行為和態(tài)度，從而影響工作中的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作。

第三段：負(fù)面心態(tài)的危害（250字）。

相反地，負(fù)面心態(tài)會(huì)給工作帶來諸多困擾。消極的心態(tài)會(huì)阻礙我們充分發(fā)揮自己的才能，使我們對(duì)工作失去激情和動(dòng)力。當(dāng)我們持有消極態(tài)度時(shí)，即便是面對(duì)小問題，也會(huì)感到困惑和沒有自信。負(fù)面心態(tài)還容易傳染給他人，破壞工作團(tuán)隊(duì)的和諧氛圍，影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作效率。因此，我們需要時(shí)刻保持正面心態(tài)，積極面對(duì)工作中的各種挑戰(zhàn)與困難。

第四段：培養(yǎng)良好心態(tài)的方法（300字）。

要培養(yǎng)良好的心態(tài)，我們有一些方法和技巧可以嘗試。首先，我們可以通過定期反思和審視自己的心態(tài)，識(shí)別并糾正自己的消極思維模式。這可以通過學(xué)習(xí)自助心理學(xué)的相關(guān)技巧和方法來實(shí)現(xiàn)，例如正向思維和積極心態(tài)的鍛煉。此外，與積極樂觀的人為伍也是一種有效的方法。和樂觀的同事相處，可以受到他們積極心態(tài)的感染，從而提高自己的工作心態(tài)。最后，保持良好的工作生活平衡也是培養(yǎng)良好心態(tài)的關(guān)鍵。適當(dāng)調(diào)整自己的工作和休息時(shí)間，使自己保持充足的精力和良好的心理狀態(tài)，從而更好地投入到工作中。

第五段：結(jié)尾總結(jié)（200字）。

總之，心態(tài)對(duì)工作有著顯著的影響。積極心態(tài)可以激發(fā)我們積極的工作態(tài)度和創(chuàng)造力，提高工作效率。負(fù)面心態(tài)則會(huì)阻礙我們發(fā)揮才能，破壞工作團(tuán)隊(duì)的和諧氛圍。因此，我們應(yīng)該時(shí)刻保持正面心態(tài)，并通過自我反思和與積極的人相處等方法來培養(yǎng)良好的心態(tài)。只有以積極的心態(tài)面對(duì)工作，我們才能真正釋放潛力，展現(xiàn)出最好的工作狀態(tài)。

心態(tài)對(duì)工作的影響心得體會(huì)精選篇十一

積極的心理態(tài)度已經(jīng)成為新世紀(jì)比黃金還要珍貴的最稀缺的資源，是個(gè)人和企業(yè)決勝大未來的最為根本的心理資本，是職場和市場最核心的競爭力!

在我們的身邊，或者我們自己或多或少就有一些消極心態(tài)的影子。一個(gè)人一旦被消極的職業(yè)心態(tài)所支配，他對(duì)事物永遠(yuǎn)都會(huì)找到消極的解釋，并且總能為自己找到抱怨的借口，最終得到消極的結(jié)果。接下來，消極的結(jié)果又會(huì)逆向強(qiáng)化他消極的情緒，從而又使他成為更加消極的人。消極心態(tài)的人總是在關(guān)鍵時(shí)刻懷疑自己，并將自己的消極情緒傳染給他人;永遠(yuǎn)悲觀失望，抱怨他人與環(huán)境;常常自我設(shè)限，讓自己本身無限的潛能無法發(fā)揮;整天生活在負(fù)面情緒當(dāng)中，不能享受人生固有的樂趣。

具體來說，影響我們職業(yè)生涯的消極心態(tài)主要有以下幾個(gè)方面：

1.浮躁心態(tài)。

“浮”指性情飄浮，不能深入，浮光掠影，不踏實(shí)：“躁”脾氣急躁，自以為是，驕傲自滿。浮躁其實(shí)是一種病態(tài)心理表現(xiàn)，其特點(diǎn)有：

(1)心神不寧。面對(duì)急劇變化的社會(huì)，不知所為，成天無所事事，做事無恒心，見異思遷，不安分守己，對(duì)前途毫無信心。

(2)焦躁不安。不能靜下來踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)、工作，而是求多、求快，希望一口吃個(gè)胖子。在情緒上表現(xiàn)出一種急躁心態(tài)，急功近利。在與他人的攀比之中，更顯出一種焦慮的心情。能耐小，脾氣大。

(3)盲動(dòng)冒險(xiǎn)。浮躁的人急于求成，由于情緒取代理智，使得行動(dòng)具有沖動(dòng)性和盲目性。行動(dòng)之前缺乏思考，為圖一時(shí)之快，將可能的后果置于腦后。比如，現(xiàn)在有一種叫“閃辭族”的，連同事還沒有來得及認(rèn)識(shí)就跳槽了，一年之中跳槽七八家單位，成為了名副其實(shí)的“職業(yè)跳蚤”。

“非寧靜無以致遠(yuǎn)，非淡泊無以明志。”浮躁心理的存在必然對(duì)一個(gè)人的職業(yè)生涯產(chǎn)生嚴(yán)重的不良后果。急功近利的心態(tài)會(huì)導(dǎo)致心理緊張、煩惱、易怒，減低注意能力、思維能力;浮而不實(shí)使知識(shí)與工作技能無法提高，僅局限于表面，以至于業(yè)績平庸或者無法有效地履行職業(yè)責(zé)任。浮躁心理的表現(xiàn)形式因人而異，但對(duì)職業(yè)和工作的危害卻大體相同：

(1)“想不到”――對(duì)自己的職業(yè)人生沒有長遠(yuǎn)的打算，不想想也不去想，不知道該做什么，不能有效地管理自己的時(shí)間，工作效率低下，工作業(yè)績平庸。

(2)“坐不住”――靜不下來，沉不住氣，想做事沒有目標(biāo)，想學(xué)習(xí)沒有毅力，隨波逐流，做做這，做做那，最終啥也做不精、做不透、做不細(xì)，沒有自己的核心職業(yè)能力，更談不上核心職業(yè)競爭力。

(3)“長不了”――不能與時(shí)俱進(jìn)，只見年齡增長，不見職業(yè)成長。

2.消極抱怨心態(tài)。

成功人士與失敗者的差異是：成功者將挫折、困難歸因于個(gè)人能力、經(jīng)驗(yàn)的不完善，他們樂意不斷向好的方向改進(jìn)和發(fā)展;而失敗者則怪罪于機(jī)遇、環(huán)境的不公，強(qiáng)調(diào)外在、不可控制的因素造就了他們的人生位置，總是抱怨、等待與放棄。

消極抱怨心態(tài)的主要表現(xiàn)是：

(1)憤憤不平。好像整個(gè)國家、社會(huì)、企業(yè)、團(tuán)隊(duì)都虧欠他一樣，整天牢騷滿腹，甚至罵聲連連。

(2)悲觀厭世。在這些人的心目中，這個(gè)世界一無是處，簡直沒法活了。他們總是用消極悲觀的視角看待社會(huì)，看待別人，看待工作。

(3)推脫借口。一有風(fēng)吹草動(dòng)張口就抱怨環(huán)境，抱怨別人。完不成任務(wù)?公司的政策有問題，不是我的責(zé)任;客戶投訴?那是服務(wù)流程有問題，和我沒有關(guān)系。

消極抱怨不僅導(dǎo)致自己整日生活在灰色的哀怨、萎靡之中，也讓身邊的團(tuán)隊(duì)、身邊的人深受其害，他們成了腐蝕美好環(huán)境和氛圍的瘟疫傳播者，所到之處肅殺一片，毫無生機(jī)和活力。

3.斤斤計(jì)較心態(tài)。

斤斤計(jì)較本身并沒有什么過錯(cuò)，人應(yīng)該為自己的利益計(jì)算清楚，不會(huì)算計(jì)自己利益的人也就沒有辦法生存和生活。我們講的斤斤計(jì)較是過分地斤斤計(jì)較，過于算計(jì)自己的得失，這樣的人無論是在工作中還是在生活中都是有問題的。

美國心理專家威廉通過多年的研究，以鐵的事實(shí)證明，凡是對(duì)金錢和物質(zhì)利益太能算計(jì)的人，實(shí)際上都是很不幸的人，甚至是多病和短命的。他們90%以上都患有心理疾病。這些人感覺痛苦的時(shí)間和深度也比不善于算計(jì)的人多了許多倍。換句話說，他們雖然會(huì)算計(jì)，但卻沒有好日子過。

愛算計(jì)的人，心胸常被堵塞，每天只能生活在具體的事物中不能自拔。習(xí)慣看眼前而不顧長遠(yuǎn)。在工作中表現(xiàn)為“給多少錢，干多少活兒”，這本身并沒有錯(cuò)，問題是過于計(jì)較自己的得失，就會(huì)錯(cuò)過了知識(shí)與技能成長的機(jī)會(huì)，他們寧愿自廢武功，也不多干一點(diǎn)兒。

斤斤計(jì)較的人，計(jì)較了眼前，失去了長遠(yuǎn);計(jì)較了現(xiàn)在，失去了未來;計(jì)較了薪酬，失去了能力;計(jì)較了自己，失去了別人。斤斤計(jì)較的一生，反而是一無所獲的一生。

4.投機(jī)取巧心態(tài)。

投機(jī)取巧心態(tài)，往輕里說，是指不愿意付出艱苦勞動(dòng)，靠小聰明以取得成功;往重里說，是指用鉆空子的辦法和狡猾的手段，來獲取不正當(dāng)?shù)睦?。投機(jī)取巧的人希望取得卓越的績效，但不愿意付出相應(yīng)的努力;希望到達(dá)輝煌的巔峰，卻不愿意經(jīng)過艱難的道路;他們渴望取得勝利，卻不愿意作出犧牲。工作中的投機(jī)取巧心態(tài)表現(xiàn)為：

(1)善于找“竅門”、走“捷徑”，目的是少出力、少干活兒，但是工資報(bào)酬不少得。

(2)干面子活兒，領(lǐng)導(dǎo)或者別人在的時(shí)候奮不顧身，一旦沒人監(jiān)督則偷懶?；?，惜力如金。

(3)喜歡花拳繡腿，表面功夫。比如練習(xí)一項(xiàng)技能，有些人在練習(xí)之前，總想找一個(gè)討巧的方法來練習(xí)，他們認(rèn)為勤學(xué)苦練不應(yīng)該是自己的選擇。于是總是把心思用在找捷徑上，東走走西轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，而不是沉下心來認(rèn)認(rèn)真真去學(xué)，其結(jié)果是不僅耽誤了時(shí)間，而且技能不牢、不扎實(shí)，最多成為“半瓶子醋”，正所謂“聰明反被聰明誤”。而那些認(rèn)為自己比較笨的人，也找不到捷徑，于是“笨鳥先飛、埋頭苦干、老老實(shí)實(shí)”，所下的功夫比別人多，最終把一件簡單的技能練成了絕活兒。

投機(jī)取巧說白了就是想“不勞而獲”，懶惰是人性的弱點(diǎn)，而投機(jī)取巧恰恰暗合了人的這一弱點(diǎn)。海爾ceo張瑞敏先生說過這樣一件事情：要求一名中國人每天擦六遍桌子，也許他第一天能做到，過了幾天他無論如何也做不到一天擦六遍，而日本人可以做到。因?yàn)樵谥袊说乃枷胍庾R(shí)里，認(rèn)為桌子擦一遍或二遍就可以擦干凈，為什么要擦六遍?其實(shí)這種思想就是投機(jī)取巧。

投機(jī)取巧的心態(tài)會(huì)使人墮落，在無所事事中令人退化。投機(jī)取巧也許能讓人獲得一時(shí)的便利，可能表面上看來會(huì)節(jié)約一些時(shí)間和精力，但卻在心靈中埋下隱患，從長遠(yuǎn)來看，是有百害而無一利的。一旦養(yǎng)成投機(jī)取巧的習(xí)慣，一個(gè)人的品格會(huì)大打折扣。

郎咸平教授指出：由于依靠投機(jī)取巧所獲得的成功是小概率事件，因而風(fēng)險(xiǎn)極大。如果一個(gè)人有了投機(jī)取巧的心態(tài)和習(xí)慣，不會(huì)永遠(yuǎn)取得真正的成功;如果一個(gè)企業(yè)有了投機(jī)取巧的做法，這個(gè)企業(yè)永遠(yuǎn)只能做產(chǎn)業(yè)鏈里附加值最低的制造環(huán)節(jié)，而無法腳踏實(shí)地地走向產(chǎn)業(yè)鏈價(jià)值更高的其他環(huán)節(jié);如果一個(gè)民族存在投機(jī)取巧的文化，那么這個(gè)的民族就很難屹立于世界之巔。

古羅馬人有兩座圣殿：一座是勤奮的圣殿;另一座是榮譽(yù)的圣殿。他們?cè)诎才抛粫r(shí)有一個(gè)秩序，就是必須經(jīng)過前者，才能達(dá)到后者。勤奮是通往榮譽(yù)的必經(jīng)之路，那些試圖繞過勤奮，靠投機(jī)取巧尋找榮譽(yù)的人，總是被排斥在榮譽(yù)的大門之外。