提高英語聽力講座心得體會實用 英語聽力經(jīng)驗總結(jié)(2篇)

當(dāng)我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

主題提高英語聽力講座心得體會實用一

一、指導(dǎo)思想

堅持“以人為本，以研興教，以學(xué)強師”的思路，以教育科研為先導(dǎo)，以培養(yǎng)高素質(zhì)的教師隊伍為根本，轉(zhuǎn)變教育觀念，努力構(gòu)建“3+x”高效課堂教學(xué)模式和提高教育教學(xué)質(zhì)量。如果一個人要想進步，就要不斷地反思自己，反思自己存在的不足，深刻地了解自己，然后才能思考應(yīng)該如何改進。一個師德高尚的教師必定是一個常常進行自我反思的人。師德建設(shè)要求教師在實踐中注重自我學(xué)習(xí)、自我修煉、自我約束、自我調(diào)控，做到老，學(xué)到老。并不是所有德只能體現(xiàn)在對人對事方面，在日常的教學(xué)活動中，我常以德化人，用自己的德行去感化教育學(xué)生，對后進生給予更多的關(guān)注，用愛心去實現(xiàn)對各種學(xué)困生的教育。同時在教學(xué)過程中不斷地推陳出新，只有不斷的創(chuàng)新才新才能被更多的孩子所喜愛。只有不斷的創(chuàng)新才能推動教育的大發(fā)展。積極參加社會時間活動，提高自己的師德修養(yǎng)，在此過程中，處理師生之間、教師之間、教師與家長之間及與社會之間的關(guān)系。認識自己行為的是與非，辯別善與惡，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。只有在實踐中不斷地積累滄桑，才能真正錘煉師德。

二、工作目標

1、加強理論學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變教師教育觀念。

2、注重集體教研，提高教師預(yù)設(shè)與反思水平。

3、開展課題研究，促進教師專業(yè)成長。

三、具體措施

1、單周集中培訓(xùn)學(xué)習(xí)，雙周為自由讀書時間，寫心得體會一篇。

2、每月要開展一次專題教學(xué)活動。每次活動前兩周，結(jié)合學(xué)校教學(xué)的實際，提出一個活動主題，做好準備。每次活動，選擇一名業(yè)務(wù)水平高、經(jīng)驗豐富的教師做典型經(jīng)驗介紹，時間不少于8分鐘，其他教師在聽完典型發(fā)言后，也要逐一進行發(fā)言，時間不少于3分鐘。

3、積極參加校本培訓(xùn)學(xué)習(xí)，不無故缺席、遲到、早退，若有特殊情況，要在活動之前向主持人說明。

4、培訓(xùn)形式力求多樣，培訓(xùn)內(nèi)容力求豐富，以聽教育家的報告、看優(yōu)秀教師的課堂實錄、教師專題研討、課堂教學(xué)實際問題會診、集體讀書等為主，密切聯(lián)系教師教學(xué)實際狀況，提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)。

5、培訓(xùn)中，要認真學(xué)習(xí)，并在學(xué)習(xí)結(jié)束后寫好心得體會。

6、要樹立終身學(xué)習(xí)的理念，每學(xué)期至少閱讀2本課改的書籍，15篇課改的論文，教育教學(xué)雜志5本。教師要及時總結(jié)自己的課堂教學(xué)，經(jīng)常進行教學(xué)反思。每學(xué)期至少要寫教學(xué)反思15篇，教學(xué)論文1篇。教學(xué)反思每篇不少于50字，教學(xué)論文每篇不少于20__字。

7、對于出去參加各級各類培訓(xùn)的，回校后必須寫出一份匯報材料。

8、實行相互聽課制度，周聽課至少1節(jié)。聽課后要做好聽課記錄。

9、繼續(xù)抓好課堂教學(xué)有效策略的研究的課題研究。課題組每月集中學(xué)習(xí)一次，總結(jié)、交流、反思課題研究情況，進行課例評析，思考、研討下次研究內(nèi)容，并針對實驗中遇到的難點、疑點、突破點進行研討，發(fā)揮集體智慧，提高課題實驗的實施水平。

10、“3+x”高效課堂教學(xué)模式進行備課，強化業(yè)務(wù)研討水平和信息技術(shù)運用能力。

在今后的日子里，我會繼續(xù)努力，和學(xué)生一樣，學(xué)習(xí)新知識。

主題提高英語聽力講座心得體會實用二

執(zhí)行力是企業(yè)貫徹落實領(lǐng)導(dǎo)決策、及時有效地解決問題的能力，是企業(yè)管理在實踐過程中原則性和靈活性相互結(jié)合的重要體現(xiàn)，是企業(yè)生存和發(fā)展的關(guān)鍵。

一個企業(yè)的成功，完全是由于公司的員工在每一環(huán)節(jié)、每一階段都能夠一絲不茍地切實執(zhí)行。

執(zhí)行力是決定企業(yè)成敗的一個重要因素，是構(gòu)成企業(yè)核心競爭力的重要環(huán)節(jié)。

沒有任何借口是執(zhí)行力的表現(xiàn)，無論做什么事情，都要牢記住自己的責(zé)任，無論在什么樣的工作崗位，都要對自己的工作負責(zé)。

戰(zhàn)略的正確并不能保證公司的成功，成功的公司一定是在戰(zhàn)略方向和執(zhí)行力兩個方面都做到位。

首先我們要清楚什么是執(zhí)行力 ？

? 執(zhí)行力就是一種把想法變成行動，把行動變成結(jié)果，從而保質(zhì)保量完成任務(wù)的能力。

? 執(zhí)行能力的強弱因人而異，同樣一件事情不同的人去做，往往會產(chǎn)生不同的結(jié)果。

? 其實執(zhí)行力最本質(zhì)的內(nèi)涵就是一個字：“做”！

? 執(zhí)行力就是在每一個階段、每一個環(huán)節(jié)都要力求完美，都一絲不茍地切實執(zhí)行。

中國的企業(yè)家曾這樣問杰克·韋爾奇：“我們大家知道的都一樣，但為什么我們與你們的差距那么大？”

杰克·韋爾奇的回答是：“你們知道了，但是我們做到了?！?/p>

? 中國工農(nóng)紅軍是世界上公認的生命力最強、最偉大的軍隊，繼爾發(fā)展壯大的中國人民解放軍以其無以倫比的戰(zhàn)斗力而著稱于世！他們?yōu)槭裁磿晒?？一個共同的特點就是他們有著卓越的執(zhí)行力。

如何提升個人執(zhí)行力？

四字要決:

“嚴、實、快、新”

嚴

? 積極進取，增強責(zé)任意識

? 責(zé)任心強弱，決定執(zhí)行力度的大??；

? 進取心強弱，決定執(zhí)行效果的好壞。

? 個人要提高執(zhí)行力，就必須樹立起強烈的責(zé)任意識和進取精神，堅決克服不思進取、得過且過的心態(tài)。把工作標準調(diào)整到最高，精神狀態(tài)調(diào)整到最佳，自我要求調(diào)整到最嚴，認認真真、盡心盡力、不折不扣地履行自己的職責(zé)。決不消極應(yīng)付、敷衍塞責(zé)、推卸責(zé)任,養(yǎng)成認真負責(zé)、追求卓越的良好習(xí)慣。

?

實

? 腳踏實地，樹立實干作風(fēng)

? 發(fā)揚嚴謹務(wù)實、勤勉刻苦的精神，堅決克服夸夸其談、評頭論足的毛病。真正靜下心來，從小事做起，從點滴做起。一件一件抓落實，一項一項抓成效，干一件成一件，積小勝為大勝，養(yǎng)成腳踏實地、埋頭苦干的良好習(xí)慣。

快

? 只爭朝夕，提高辦事效率

? 立即行動、馬上就辦

? 工作都要立足一個“早”字，落實一個“快”字，抓緊時機、加快節(jié)奏、提高效率。做任何事都要有效地進行時間管理，時刻把握工作進度，做到爭分奪秒，趕前不趕后，養(yǎng)成雷厲風(fēng)行、干凈利落的良好習(xí)慣。

新

只有改革，才有活力；

只有創(chuàng)新，才有發(fā)展。

? 要提高執(zhí)行力，就必須具備較強的改革精神和創(chuàng)新能力，堅決克服生搬硬套的問題，充分發(fā)揮主觀能動性，創(chuàng)造性地開展工作、完成任務(wù)。

? 在日常工作中，我們要敢于突破思維定勢和傳統(tǒng)經(jīng)驗的束縛，不斷尋求新的思路和方法，使執(zhí)行的力度更大、速度更快、效果更好,養(yǎng)成勤于學(xué)習(xí)、善于思考的良好習(xí)慣 。

三、提高執(zhí)行力須具備的九大能力：

1.自動自發(fā)

? 一個人會做是遠遠不夠的，除了會做，還要愿意做，有工作的意愿（動機），即要自動自發(fā)。

? 所謂自動自發(fā)，不是一個口號一個動作，而是要充分發(fā)揮人的主觀能動性與責(zé)任性，在接受工作后想盡一切辦法把工作做好。

? “自動自發(fā)”就是一種可以幫助你掃平挫折的積極向上的人生態(tài)度。

? ?老板不在身邊卻更加賣力工作的人，將會獲得更多獎賞。如果只在別人注意時才有好的表現(xiàn)，那么你永遠無法達到成功的巔峰。最嚴格的表現(xiàn)標準應(yīng)該是由自己設(shè)定的，而不是別人要求的。

? 自動自發(fā)地做事，同樣還要為自己的所作所為承擔(dān)責(zé)任。那些成就大業(yè)和凡是得過且過的人之間的最根本的區(qū)別在于，成功者懂得為自己的行為負責(zé)。

2.注重細節(jié)

? ?我們應(yīng)把做好工作當(dāng)成義不容辭的責(zé)任，而非負擔(dān)，要認真對待、注重細節(jié)，來不得半點的馬虎及虛假；做工作的意義在于把事情做完美，而不是做五成、六成就可以了，應(yīng)以更高的、大家認同和滿意的標準來嚴格要求自己。

★細節(jié)決定成敗，1％的失誤，會造成100％的失敗

3.為人誠信，敢于負責(zé)

誠信是立身處世的準則，是人格魅力的體現(xiàn)，是衡量個人品行優(yōu)劣的道德標準之一。

正如孔子所說“言必行，行必果”，即“人無信不立”。只有誠信，一個人才會去為了實現(xiàn)自己的承諾而積極肯干。一個真正注重誠信的人或組織，在不能履約的時候，必定會慷慨地對自己失信的行為負責(zé)，及時采取必要的措施來彌補由自己的失信造成的損失。

4.善于分析判斷，應(yīng)變力強

機會永遠是留給那些有準備的人。善于分析、快速應(yīng)變能力是在競爭日益激勵、變化日益迅速的今天有效執(zhí)行的必要條件。

在日常工作中，我們也需自我分析，自我評估，善于發(fā)現(xiàn)工作中的問題和不足，及時調(diào)整工作方式，保持以最佳狀態(tài)投入工作中。

5.樂于學(xué)習(xí)，追求新知，具有創(chuàng)新

? 一位哲學(xué)家曾說過：“未來的文盲不是不識字的人，而是沒有學(xué)會怎樣學(xué)習(xí)的人?！?/p>

? 學(xué)習(xí)能力、思維能力、創(chuàng)新能力是構(gòu)成現(xiàn)代人才體系的三大能力，其中，善于學(xué)習(xí)又是最基本、最重要的能力。沒有善于學(xué)習(xí)的能力，其他能力也就不可能存在。

? 學(xué)習(xí)是積累財富的過程，是創(chuàng)造財富的過程。當(dāng)今學(xué)習(xí)就是創(chuàng)收，學(xué)習(xí)就是創(chuàng)業(yè)。

? 學(xué)習(xí)是給自己補充能量，先有輸入，才有輸出。成功是學(xué)習(xí)的過程。尤其在經(jīng)濟知識時代，知識更新的周期越來越短，過時的知識等于廢料，只有不斷的學(xué)習(xí)，才能不斷的攝取能量，才能適應(yīng)社會的發(fā)展，才能生存下來。要善于思考，善于分析，善于整合，只有這樣才能創(chuàng)新。

6.對工作投入

? 全力投入工作的熱忱不僅僅是管理者成功的要素，也是每個人獲得成功要素。沒有對工作的熱忱，就無法全身心投入工作，就無法堅持到底，對成功也就少了一份執(zhí)著；有了對工作的熱忱，在執(zhí)行中就不會斤斤計較得失，不會吝嗇付出和奉獻，而是富有激情，勇于創(chuàng)新，不斷進取。

? 全心投入自己應(yīng)做的工作，不斷動腦去想，努力去做，如此就能珍惜地活在所獲得的每個今天及每個瞬間。

7.有韌性

韌性指具備挫折忍耐力、壓力忍受力、自我控制和意志力等；能夠在艱苦的、不利的情況下，克服外部和自身的困難，堅持完成任務(wù)；在比較巨大的壓力下堅持目標和自己的觀點。

? ?“不以物喜，不以己悲”，認準的事，無論遇到多大的困難，仍堅持努力完成。

8.有團隊精神，人際關(guān)系良好

團隊精神包括：認同別人，主動幫助，無私奉獻，團隊自豪感。

一個人是否具有團隊合作的精神，將直接關(guān)系到他的工作業(yè)績。你可以想想自己有沒有這樣的表現(xiàn)：遇到困難喜歡單獨蠻干，從不和其他同事溝通交流，一個人如果以這種態(tài)度對待所面對的團體，那么其前途必將是黯淡的。

只有把自己融入到團隊中去的人才能取得大的成功。融入團隊必須先有團隊意識，要讓自己擁有團隊意識，首先就要擯棄“獨行俠”的思想，代之以“眾人拾柴火焰高”、“眾志成城”、“齊心協(xié)力”的團隊意識。

建立良好的人際關(guān)系，如同栽種一個果樹，只要你用心栽培，就一定能夠結(jié)出甜美的果實。在建立人際關(guān)系時，需以謙卑的心和感恩的心來灌溉這棵人際關(guān)系常青樹。

9.認真做事，不找借口

? 沒有任何借口是執(zhí)行力的表現(xiàn)，無論做什么事情，都要牢記住自己的責(zé)任，無論在什么樣的工作崗位，都要對自己的工作負責(zé)。

? 成功者不善于也不需要編織任何借口，因為他們能為自己的行為和目標負責(zé)，也能享受自己努力的成果。缺少機會，則往往是不愿意付出努力的人用來原諒自己的借口。

? 在極其平凡的職業(yè)中，在極其普通的崗位上，也時常蘊藏著巨大的機會。只要調(diào)動自己全部的智力，全力以赴；只要勤勤懇懇地把自己的工作做得比別人更完美，就能發(fā)現(xiàn)機遇，推開通往成功的大門。

總結(jié)：

沒有執(zhí)行力就沒有競爭力；

沒有執(zhí)行力就沒有凝聚力；

沒有執(zhí)行力就沒有創(chuàng)造力；

沒有執(zhí)行力就沒有持續(xù)發(fā)展的空間。

后記

? 工作就是我們生命的舞臺，只有我們像珍惜生命一樣珍惜自己的工作，我們才會把工作做得最杰出，我們才能獲得人生中的最高成就。

? 其實工作就是奮斗和收獲,人生是短暫的,我們應(yīng)該有合適的目標,無論做什么總是要有所作為的.工作就應(yīng)該全力以赴，認真執(zhí)行每個環(huán)節(jié)，不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮斗,才會不斷進步。

? 盡管前進的路上有汗水,也可能還有淚水,但一定會在奮斗中獲得屬于自己的那份精彩，你也一定會得到應(yīng)有的快樂和享受。

? ? 時間就是生命.時光不會倒流,讓我們一起珍惜現(xiàn)在,認真工作, 努力奮斗吧!

今天的成就是昨天的積累，明天的成功則有賴于今天的努力!

（一）導(dǎo)致員工執(zhí)行力不好的原因

導(dǎo)致執(zhí)行力不好的四個原因

1、在上級傳達了決策內(nèi)容后，執(zhí)行者出于畏懼或其他考慮，不懂的地方?jīng)]有及時詢問－－這屬于心理障礙；

2、在上級傳達決策內(nèi)容后，執(zhí)行者沒有認真思考，想當(dāng)然認為理解了，沒有及時了解細節(jié)和重點－－這屬于經(jīng)驗問題;

3、對決策的內(nèi)容不能理解，根本不知道從何問起－－這屬于能力問題；

4、在上級傳達決策內(nèi)容以后，執(zhí)行者發(fā)現(xiàn)了問題，有疑問，但不愿意提

（二）執(zhí)行力強的員工具備九個特征

自動自發(fā)

充分發(fā)揮自己的主觀能動性和責(zé)任心，想盡一切辦法把工作做好。

注重細節(jié)

細節(jié)決定成敗，1％的失誤，會造成100％的失敗。

? 為人誠信，敢于負責(zé)

誠信是立身處世的準則，是人格魅力的體現(xiàn)，是衡量個人品行優(yōu)劣的道德標準之一。

? 善于分析判斷，應(yīng)變力強

善于分析、快速應(yīng)變能力是在競爭日益、變化日益迅速的今天有效執(zhí)行的必要條件。

? 樂于學(xué)習(xí)，追求新知，具有創(chuàng)新

學(xué)習(xí)能力、思維能力、創(chuàng)新能力是構(gòu)成現(xiàn)代人才體系的三大能力，其中，善于學(xué)習(xí)又是最基本、最重要的能力。沒有善于學(xué)習(xí)的能力，其他能力業(yè)就不可能存在。

? 對工作投入

有了對工作的熱忱，在執(zhí)行中就不會斤斤計較得失，不會吝嗇付出和奉獻，而是富有激情，勇于創(chuàng)新，不斷進取。

? 有韌性

韌性指具備挫折忍耐力、壓力忍受力、自我控制和意志力等；能夠在艱苦的、不利的情況下，克服外部和自身的困難，堅持完成任務(wù)；在比較巨大的壓力下堅持目標和自己的觀點。

? 有團隊精神，人際關(guān)系良好

團隊精神包括：認同別人，主動幫助，無私奉獻，團隊自豪感。

? 求勝的欲望強烈

欲望是一切行動的源泉，是人生必備的條件，也是支持人生的動力。沒有欲望，任何事情都不可能堅持和成功，其人生也將變得空洞平淡、沒有人性的魅力。

（三）提升員工執(zhí)行力的方法

員工執(zhí)行力的強弱，取決于本人是否有正確的的工作思路與方法，是否有良好的工作方式與習(xí)慣，是否熟練掌握管人與管事的相關(guān)管理工具，是否具有執(zhí)行的管理風(fēng)格與性格特征。

? 正確的工作思路和工作方法

系統(tǒng)的、講究方法的工作是把能力轉(zhuǎn)化為結(jié)果和成就的關(guān)鍵。

? 良好的工作方式和習(xí)慣

有效的工作方式＝日程管理＋優(yōu)先順序管理＋授權(quán)管理＋會議管理＋備忘錄管理。

? 正確的管人和管事的方法

管人的方法＝崗位＋任務(wù)＋目標＋責(zé)任

責(zé)任心＝努力＋認真＋細致＋協(xié)調(diào)性＋計劃性＋成就感＋…….

? 管事的方法

1）工作任務(wù)； 2）做事的目的；3）組織分工；4）工作切入點；5）工作進程；6）工作工具和資源；7）工作結(jié)果。

? 有無數(shù)的人擁有卓越的智慧，但只有那些懂得如何執(zhí)行的人獲得成功。

? 無數(shù)的企業(yè)擁有偉大的構(gòu)想，但只有那些懂得如何執(zhí)行的公司獲得成功。

重要的是你能夠做到多少好點子，而不只是你想到多少好點子

（四）提升下屬的執(zhí)行力

? 授權(quán)負責(zé)人

責(zé)任和權(quán)力是統(tǒng)一的，只有責(zé)任，沒有權(quán)力，是無法完成好任務(wù)的。

? 做好工作分解

工作目標分解落實到具體人。

? 督促下屬及時“回報”

“回報”強調(diào)是雙向的、自動的溝通和反饋。

? 讓下屬既報喜又報憂

總結(jié)：

提高執(zhí)行力，就要樹立一種嚴謹些、再嚴謹些，細致些、再細致些作風(fēng)，改變心浮氣躁、淺嘗輒止的毛病，以精益求精的精神，不折不扣地執(zhí)行各項重大戰(zhàn)略決策和工作部署，把小事做細，把細節(jié)做精。

? 潛質(zhì)是執(zhí)行力提升的前提

? 技能是執(zhí)行力提升的關(guān)鍵

? 用心是執(zhí)行力持久的動力

? 勤奮是執(zhí)行力實際的體現(xiàn)

三、但愿有一天你會記起，我曾默默地，毫無希望地愛過你。我這扇門曾為你打開，只為你一人打開，現(xiàn)在，我要把它關(guān)上了。

四、你看我的時候我裝做在看別處，你在看別處的時候我在看你。

五、陸上的人喜歡尋根究底，虛度很多的光陰。冬天擔(dān)憂夏天的遲來，夏天擔(dān)心冬天的將至。所以你們不停到處去追求一個遙不可及，四季如夏的地方，我并不羨慕。

六、沒想到的是，一別竟是一輩子了。

七、朋友們都羨慕我，其實羨慕他們的人是我。愛你，很久了，等你，也很久了，現(xiàn)在，我要離開你了，比很久很久還要久……

八、do something today that your future self will thank you for. 從現(xiàn)在開始，做一些讓未來的你感謝現(xiàn)在的自己的事。

九、有個懂你的人，是最大的幸福。這個人，不一定十全十美，但他能讀懂你，能走進你的心靈深處，能看懂你心里的一切。最懂你的人，總是會一直的在你身邊，默默守護你，不讓你受一點點的委屈。真正愛你的人不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。

十、很久很久，沒有對方的消息，也不再想起這個人，也是不想再想起。

十一、我不怕我會忘記他，他在我心底開出了花。

十二、我還在原地等你，你卻已經(jīng)忘記曾來過這里。

十三、那都是很好很好的，我卻偏偏不喜歡。

十四、向來緣淺，奈何情深？

十五、習(xí)慣難受，習(xí)慣思念，習(xí)慣等你，可是卻一直沒有習(xí)慣看不到你

十六、愛一個人最好的方式，是經(jīng)營好自己，給對方一個優(yōu)質(zhì)的愛人。不是拼命對一個人好，那人就會拼命愛你。俗世的感情難免有現(xiàn)實的一面：你有價值，你的付出才有人重視。——蘇芩

十七、雨水落下來是因為天空無法承受它的重量，眼淚掉下來是因為心再也無法承受那樣的傷痛。

十八、所謂長大，就是把原本看重的東西看輕一點，原本看輕的東西看重一點。生活中只有一種英雄主義，那就是在認清生活真相之后，依然熱愛生活。生活就像是跟老天對弈，對你而言，你走棋，那叫選擇；老天走棋，那叫挑戰(zhàn)。

十九、我只想問你，若我回頭，你還在不在？

二十、有些事是有很多機會去做的，卻一天一天推遲，想做的時候卻發(fā)現(xiàn)沒機會了。

二十一、在下一個路口，思念某一種溫度。

二十二、it doesn"t matter how slow you are, as long as you"re determined to get there, you"ll get there. ------不管你有多慢，都不要緊，只要你有決心，你最終都會到達想去的地方。

二十三、當(dāng)我們擁有一只鞋子的時候，我們才會明白失去的另一只鞋子的滋味，失去的東西總是最好的。

二十四、如果因為害怕分離而不敢在一起，那你吃飯的時候為什么不直接去吃屎。

二十五、花時間去解釋 不如花時間去證明

二十六、睫毛下的傷城路過了誰的風(fēng)景誰的心。

二十七、擁有的并不一定愛著。

二十八、于是。各有各的生活，各自愛著別的人。曾經(jīng)相愛，現(xiàn)在已互不相干。

二十九、看著別人的故事，流著自己的眼淚。

三十、你唯一會認認真真讀完一個人的日志和心情，想盡一切辦法去了解的只有兩個人。一個是你喜歡的人，另一個是你喜歡的人喜歡的人。

三十一、失去一段感情，你感覺心痛，當(dāng)你心痛過后，那時你才會發(fā)現(xiàn)，你失去的只是你心中的依賴，當(dāng)你學(xué)會孤獨的堅強，一切又會再次美好起來。去珍惜那個讀懂你的人，要好好去疼愛她。