最新讓燈光照亮心靈心得體會(huì)(優(yōu)質(zhì)20篇)

總結(jié)心得體會(huì)可以讓我們更好地了解自己，提高自我認(rèn)知。在寫心得體會(huì)時(shí)，要注重自身的感受和認(rèn)識(shí)，不局限于瑣碎的細(xì)節(jié)。以下是一些精選的心得體會(huì)范文，供大家參考和借鑒。

讓燈光照亮心靈心得體會(huì)篇一

生的道路上，總有一些人、一些事，甚至一些話、一則故事……在不經(jīng)意間觸動(dòng)了你的內(nèi)心，啟迪了你的靈魂，照亮了你的心靈。

我在書上讀完這句話后，腦海中的一個(gè)片段，像一個(gè)閃光點(diǎn)，忽閃忽現(xiàn)。突然像按了回車，確定之后，清晰地浮現(xiàn)在眼前：

那天，我在公交車上找到一個(gè)前排的座位，后面座無虛席，還有許多中年人站在走廊里。車是四路車。路途比較長(zhǎng)，在404那，有一個(gè)老奶奶徐徐上車，看著他滿頭白發(fā)。步子緩緩向前邁，看著就讓人揪心，我的私心占據(jù)了整個(gè)空間：讓還是不讓，還是不讓吧。自己坐在這兒，這么舒服的，干嘛要讓??！我“靈機(jī)一動(dòng)”，把包里裝的一本書拿出來裝模作樣的看起來。

車子向前移動(dòng)著，車上的人上了又下，下了又上，反反復(fù)復(fù)，可那位老奶奶呢，依舊站在那兒，我的心突然涌上一股酸楚，眼睛不知道怎么了，突然噴出一種說不出的淚水。

是的，人生的道路上，人、事、話、故事……都能在不經(jīng)意間觸動(dòng)你的內(nèi)心，啟迪你的靈魂，照亮你的心靈。

讓燈光照亮心靈心得體會(huì)篇二

月光，作為大自然的一種光亮形態(tài)，總是讓人心生向往。當(dāng)夜晚降臨，無數(shù)閃爍的星星映襯月亮，月光灑在大地之上，給世界帶來一份寧?kù)o與安寧。在這寧?kù)o中，人們似乎可以擺脫塵雜的煩憂，沉淀心境，感受到一種獨(dú)特的溫暖和美好。這種美好是來自月光的神奇力量，正是它照亮了人們的心靈，給予了人們種種心得體會(huì)。

第二段：月光治愈心靈的力量。

月光不僅僅是一種美麗的自然景觀，更承載著治愈心靈的力量。人們常說，深夜時(shí)分，月光下的療愈是最深刻的。當(dāng)我們走入廣袤的大自然中，映入眼簾的是碧藍(lán)的天空和潔白的月光。在這樣的環(huán)境中，我們可以遠(yuǎn)離塵囂，放下心中的糾結(jié)煩憂，將身心融入到這一片安靜的懷里。月光給予我們的不僅僅是一種感官上的享受，更是心靈的撫慰和平靜。

月光不僅具有治愈和撫慰心靈的作用，更能激發(fā)內(nèi)心的美好。當(dāng)我們置身于月光陪伴下的時(shí)刻，會(huì)感到一種神秘莫測(cè)的力量。在這樣的時(shí)刻，思緒會(huì)變得清晰而敏銳，內(nèi)心會(huì)洋溢著對(duì)生活、對(duì)人類的善意和寬容。這種內(nèi)心的美好，讓我們懂得珍惜現(xiàn)在的幸福與安寧，同時(shí)也讓我們對(duì)未來充滿希望和勇氣。月光激發(fā)內(nèi)心的美好，讓我們更加熱愛生活，珍惜人與人之間的情感紐帶。

月光與心境之間存在著神奇的相互作用。當(dāng)我們心境愉悅時(shí)，月光會(huì)顯得更加明亮、柔和；而當(dāng)我們心境低落時(shí)，月光則被意念陰云所遮擋。這種相互作用告訴我們，即使在困難和挫折面前，我們也應(yīng)保持積極向上的心態(tài)。只有這樣，我們才能真正感受到月光的溫暖和力量，照亮心靈，給予我們前進(jìn)的勇氣。

第五段：感悟生活中的生命之光。

在照亮心靈的過程中，我們需要認(rèn)識(shí)到，月光不僅存在于大自然之中，更存在于我們內(nèi)心深處。每個(gè)人都具備照亮自己心靈的能力，每個(gè)人都擁有發(fā)掘生活中的生命之光的機(jī)會(huì)。只要我們始終保持對(duì)生活的熱愛，保持內(nèi)心的善良和寬容，就能夠在漆黑一片的黑夜中尋找到那束耀眼的光芒。無論是風(fēng)雨中的堅(jiān)持，還是脆弱中的成長(zhǎng)，月光始終照耀著我們，引領(lǐng)我們往前，讓我們?cè)谏钪姓业阶约赫嬲臍w屬。

總結(jié)：

月光的神奇力量，不僅僅限于它的美麗和光輝，更重要的是它對(duì)人們心靈的滋養(yǎng)和照亮。在人生的旅途中，我們需要時(shí)刻保持對(duì)生活的熱愛和希望，就像月光一樣，照耀著自己的心靈，給予自己溫暖和力量。讓我們一起在月光下感悟生活的真諦，讓自己的心靈在照亮之中成長(zhǎng)。

讓燈光照亮心靈心得體會(huì)篇三

啊!你嚇?biāo)牢伊?哈哈，沒事吧?“她就是這樣神出鬼沒，一會(huì)兒就消失在人群中，一會(huì)兒又在我背后突然襲擊，是那樣活潑可愛，又是那樣善解人意。她，就是我最好的明友。

她個(gè)子比較低，和我站在一起是一個(gè)鮮明的對(duì)比。她有一雙水汪汪的大眼睛，眼睛里好像總裝著一汪水。她的臉上就像戴了臉譜，一會(huì)兒笑得合不攏嘴，一會(huì)兒又緊鎖眉頭嘟著嘴。她的頭發(fā)總是卷著的，壓也壓不下去，她說她那是自然卷。

她照亮了我，點(diǎn)燃了我。有一天，我們?cè)谛^(qū)的廣場(chǎng)上爬假山，由于我十分膽小，又特別恐高，每走一步，都小心翼翼。在兩地距離較寬的石頭前，我一步也不敢挪動(dòng)。她用堅(jiān)定的目光看著我，說.”加油，我第一次也過不去，一個(gè)人拉著我，我便過去了，來，我拉你!“說著伸出了手，我握住她的手，不知從哪來的勇氣，一使勁就跨了過去。她開心地說:”看，這不過來了嗎?多歷害呀!“從此，我也有了勇氣，有了信心，是她打開了我心中的那把鎖。

”一生得一知己足矣，斯當(dāng)以同懷視之"。我們就是這樣。她是我最好的朋友，是照亮我的那束光，點(diǎn)燃我的那把火，解開我心中鎖的那把鑰匙。

讓燈光照亮心靈心得體會(huì)篇四

燈光。

每當(dāng)夜幕降臨，人們有的在燈光下歡聚一堂，訴說親情；有的在燈光下愉快地作一次書中漫步；還有的則徜徉于五彩繽紛的霓虹燈下。盡情的享受著休閑之樂。

我們今天學(xué)了《燈光》這篇課文，它深深的感動(dòng)了我。它講的是一個(gè)晚上作者在天安門廣場(chǎng)散步，聽見了一聲贊嘆而想到了從前1947年的初秋的時(shí)候，軍隊(duì)把國(guó)民黨包圍在了一個(gè)村子里，作者來到了郝副營(yíng)長(zhǎng)的身邊，郝副營(yíng)長(zhǎng)想讓孩子們能夠在電燈下學(xué)習(xí)。戰(zhàn)斗開始了，后續(xù)部隊(duì)遭到了敵人猛烈的阻擊，在黑暗里找不到突破口，突然，郝副營(yíng)長(zhǎng)點(diǎn)燃了書，為后續(xù)部隊(duì)照亮了路，但是，自己也被敵人打中了。通過讀這篇文章，歌頌了革命先烈的獻(xiàn)身精神，也贊揚(yáng)了郝副營(yíng)長(zhǎng)不怕犧牲，無私奉獻(xiàn)的高貴品質(zhì)，說明了今天幸福生活的來之不易。

讀了這篇課文，我想起了兩年前的一件事。那時(shí)我上四年級(jí)，媽媽要我打掃房間，我就卷在被窩里，不肯打掃。想到這里，我是多么慚愧啊！郝副營(yíng)長(zhǎng)不怕犧牲，而我呢？連打掃房間都不肯。今天我記住了文中講到的一句話：“趕明兒勝利了，咱們也能用上電燈，讓孩子們都在那樣亮的燈光下學(xué)習(xí)，該多好??！”從今天開始，我一定要努力，一定要向郝副營(yíng)長(zhǎng)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他不怕犧牲，無私奉獻(xiàn)的精神。

燈光。

在這即將就要畢業(yè)的最后一個(gè)學(xué)期里，那些朋友都住宿了，即使有學(xué)朋友沒有住宿但是我的家卻相隔她們很遙遠(yuǎn)。

所以每天晚上和她們走了一小段路后，走著走著就只留下我一個(gè)人了．因?yàn)樗齻兌枷鹊郊伊恕?/p>

就在我開始一個(gè)人漫步的那段路上，路燈也沒有以往那樣明亮了，但是兩旁的房子里的燈光透過路旁的一些樹木偶爾照射一些光到地面上．給這個(gè)路面照亮了許多，同時(shí)也照亮了我前進(jìn)的方向！

每當(dāng)走在這段路上，我總會(huì)想起許多許多想到以前的那個(gè)隨時(shí)臉上都洋溢著燦爛的微笑---現(xiàn)在對(duì)未來感到很迷茫---未來的我又有怎樣的命運(yùn)？一個(gè)人就這樣的想著，有時(shí)卻什么也不去想就這樣的走著，走著走著就發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的日子很輕松．輕松的同時(shí)卻又帶著點(diǎn)寂寞．人??！就是這樣的矛盾。

走著走著，終于到家了．我從來都不看路就可以到家的，原因有兩點(diǎn)：1．這段路我來來去去已經(jīng)走了6年了，2．看著哪家的燈光最亮我就到家了。

回到家真的很舒心，因?yàn)槟抢锟傆幸槐K心燈在等著我！

燈光。

門外的路燈又亮了，淡淡的光芒帶著一種特有的黃暈，在空氣中散開，在我的心中散開，在點(diǎn)點(diǎn)滴滴的回憶中散開，光，就是愛。

大年初一的晚上，街道上到處洋溢著喜慶的味道，燈火闌珊，我皺了皺眉頭，遠(yuǎn)離了燈紅酒綠的大路，走上了一條幽黑深遠(yuǎn)的小路，平日里沒有走過幾次，更何況是在晚上，不過我不太喜歡喧鬧，于是咬了咬牙走上了小道。小道上寂靜得很，沒有一絲喧嘩，也沒有一絲燈光，給人一種莫名的壓抑感，我小心翼翼的一步一步的走著，“哎呀！”一不留神掉進(jìn)了一個(gè)土坑里，手電筒被摔碎了，我顫顫巍巍的爬出土坑，“啊！”真是倒霉，手和腳被破碎的塑料扎傷了！我踉踉蹌蹌的走了幾步，看見前面有一點(diǎn)模糊的閃爍著的燈光，我慢慢跑了過去。

我拖著受傷的腿，一瘸一拐的走出了小道，只是后面有一束微弱的燈光，照亮著我前行的路，是那么長(zhǎng)，那么遠(yuǎn)。

愛就是光，就是照亮我前行的路！為我開辟新的道路！愛是微弱的，是悠長(zhǎng)的，是無與倫比的！在愛的名義下，一切的一切，都是完美的。

燈光。

如今的繁華都市，被各種各樣刺眼的燈光籠罩著，總給人一種悶得透不過氣來的感覺。而在一片喧囂之外，卻有一處燈光，它沒有霓虹燈那樣絢麗多彩，沒有太陽(yáng)燈那樣耀眼，也不像燈籠那樣充滿著喜氣，它散發(fā)出的是昏黃暗淡但卻柔和的光。

在我的記憶中，這燈光已經(jīng)亮了很久、很久。燈光下那個(gè)小女孩，有一雙水靈靈的大眼睛，充滿了對(duì)知識(shí)的渴望。櫻桃般的小嘴，高高的鼻梁，還有那美麗的面龐，隱藏不住她的俊秀。每天，她都端坐在那張木頭椅子上，手拿一支筆，托著腮幫，在昏暗的燈光下看書、做作業(yè)。她時(shí)而閉目沉思，時(shí)而抓耳撓腮，時(shí)兒又會(huì)心地一笑......我望著她，好象也體會(huì)到了在知識(shí)海洋中遨游的快樂。

國(guó)慶之夜，家家戶戶都在窗外掛上了大紅燈籠，從屋里傳出電視播放聲、人們的歌唱聲、還有熱鬧的歡笑聲，大家都沉浸在一片歡樂的海洋里，周圍充滿了節(jié)日的'喜氣。我趴在自家窗臺(tái)上，發(fā)現(xiàn)與眾不同的還是、還是那扇舊窗戶里閃耀的燈光。我很不解，便去問爸爸，爸爸扶摸著我的頭，意味深長(zhǎng)地說：“這也許就是小姑娘慶祝國(guó)慶最好的方式吧?！?/p>

寒東臘月，天空漂起了鵝毛大雪。大家都穿上了大棉襖，帶上了大口罩、大棉帽、大手套。里三層、外三層“全副武裝”。一到晚上，就早早地鉆進(jìn)暖烘烘的被窩里。而勤奮刻苦的小姑娘卻依然像往常一樣，在昏暗的燈光下孜孜不倦地努力著。

夏天是特別熱鬧的時(shí)候，一群孩子剛剛告別了校園，迎來了令他們興奮的暑假。樓底下花壇邊漾滿了孩子們的歡聲笑語，到處都是他們快樂的身影。但燈光并沒有因此而消失，依舊閃爍著它那獨(dú)有的光芒。

停電了，周圍一片漆黑，到處都是伸手不見五指。我心里想：小姑娘這回該好好放松一下了?？僧?dāng)我拉開窗簾時(shí)，卻意外地發(fā)現(xiàn)那扇窗戶里面還跳躍著燭光，是那樣炫、那樣亮，在一片黑暗之中顯得格外耀眼。

我常常望著那扇窗戶發(fā)呆，從小姑娘身上，我找到了自己所缺少的那種孜孜不倦和奮發(fā)向上的學(xué)習(xí)精神。愿這燈光永遠(yuǎn)陪伴著小姑娘，愿有更多這樣的燈光亮起來，讓這些燈光照亮我們美好的明天！

燈光。

這一天，我望著電燈發(fā)出的光發(fā)呆。媽媽走過來問我：“在看什么呢？”“??？哦，在看電燈呢！”“煒煒你知道媽媽那時(shí)嗎？”說著媽媽就說起了她以前的事。

媽媽說以前她們家里根本沒太用過電燈，就算用了也是那種昏黃色的燈，還不太亮。但是就算如此，媽媽也覺得很好奇，每次都在電燈下寫作業(yè)。

“是??！”我附和道，“在家里的時(shí)候，我就一個(gè)人坐在電燈下學(xué)習(xí)、寫作業(yè)。”“那個(gè)時(shí)候的電燈哪有這時(shí)候的那么亮，昏黃色的燈光。當(dāng)然比煤油燈看得清一些。煒煒，在這樣環(huán)境中你應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，你知道嗎？”媽媽話鋒一轉(zhuǎn)就轉(zhuǎn)到我身上來了?！昂??！蔽艺f到。媽媽拍了拍我的肩膀：“我也相信?！眿寢尵妥唛_了。

我又抬頭望著電燈發(fā)出的光，心里想著剛才說的話……。

燈光。

皎潔的月光，照亮了黑黑的夜晚。那仿佛是一束束燈光，蹦進(jìn)了人間。

燈光有很多種。它們有暗淡的、明亮的、濃濃的。不同的燈光在不同的世界里會(huì)發(fā)生不同的變化。每當(dāng)夜深人靜的，湖邊的燈光影子映在湖面上，就像一串串流連不斷的珍珠。我站在陽(yáng)臺(tái)上，海是黑的，天也是黑的。燈光比星星更明亮，可那千束萬束的燈光照亮了我溫暖的心，使我久久不能平靜。

多么好的燈光啊！它跳進(jìn)了人間，把奇妙的賜予給每一個(gè)人。我們應(yīng)該感謝它，敬佩它。

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讓燈光照亮心靈心得體會(huì)篇五

再明的月也描摹不出她的輪廓。

“今天晚自習(xí)補(bǔ)課，晚點(diǎn)回來?！边€沒等電話那頭應(yīng)答，我便只留下一串忙音，轉(zhuǎn)而去了同學(xué)家玩。

想起回家，已是晚上十點(diǎn)多了。秋風(fēng)蕭瑟，我心里陣陣打鼓，怕她給老師打電話。夜已深，多數(shù)人家的燈早已熄滅，陰暗的巷子里，連影子都黯淡下來。應(yīng)該睡了吧?心里這樣想，猛一抬頭，卻望見窗口那束比月光還耀眼的燈光。

狹窄的窗前，她矮小的身軀使勁前傾，像要把整個(gè)身子都探出來，一手抵著窗戶，另一只手抵在額前，在狹小的窗前，身子不住地移動(dòng)，來回張望，再也沒有比這個(gè)動(dòng)作更滑稽了，我偷偷瞥著，又忍不住笑出聲來。笑過之后不知為何，我心中竟是涌起一陣酸楚和愧疚。

每日放學(xué)的時(shí)候，她也是擠在人群中，被似火的驕陽(yáng)烘烤著亦然，被刺骨的風(fēng)雪敲打著亦然。她的身軀始終那么矮小，可她總是踮著腳尖，身體前傾，一手保持平衡，一手抵在額前，那雙明亮的眼睛捕捉我的身影，一旦發(fā)現(xiàn)我，她便會(huì)踮著腳從人群中擠過，滿心歡喜地來到我面前，一陣噓寒問暖。

她背著光，在窗前，我心中一酸，帶著愧疚對(duì)著那朦朧的光暈喊了聲:“媽!”她望見我，卻如同在黑暗中發(fā)現(xiàn)了一縷光一般興奮，揮動(dòng)著手臂，在她背光的身影上，灑下一圈光暈。

她轉(zhuǎn)過身下樓。我心中竟也那么酸澀，不只是這些，也有些不安，她是不是知道我去同學(xué)家了?我多少有些忐忑。

她走了過來，為我撲撲身上的塵土，披上件大衣，問:“學(xué)得怎么樣了?餓不餓?冷不冷?累不累啊?”一連串的話語包圍著我，如同冬日的暖陽(yáng)，黑暗中的暖光。

愧疚，感動(dòng)。那束光同周圍的景物漸漸模糊了我的雙眼。

5月12日，四川省汶川縣發(fā)生了里氏80級(jí)大地震。在實(shí)施求援的過程中，武警官兵發(fā)現(xiàn)了這樣的一個(gè)女孩。鄧清清，女，14歲，是四川省德陽(yáng)市什邡市一名初中學(xué)生。當(dāng)她被發(fā)現(xiàn)時(shí)，她正在漆黑的廢墟下，打著手電筒看書，她說：“下面一片漆黑，我又冷又餓，只能靠看書來緩解心中的害怕。”地震發(fā)生時(shí)，人人都會(huì)害怕，鄧清清也不例外。在這一刻，生命是最寶貴的，不要放棄，不要恐懼，像鄧清清那樣，用讀書等方式來緩解心中的恐懼，讓生命之火繼續(xù)燃燒。

我不由想到了自己，我們每天坐在寬敞明亮的教室里；晚上回家后，還可以坐在書桌前，明亮的臺(tái)燈照亮我們眼前的圖書。可以說，無論是我們的學(xué)習(xí)環(huán)境，還是學(xué)習(xí)的條件都是鄧清清無法比的。我真的不能想像，如果當(dāng)時(shí)遭遇災(zāi)難的是我們，能不能有同學(xué)會(huì)像鄧清清一樣，舉起書與恐懼作戰(zhàn)。鄧清清的事跡被廣為傳誦，每個(gè)人的心中都心生敬佩。也許你有時(shí)會(huì)想：如果我們這兒也發(fā)生了大的災(zāi)難，我也會(huì)救出好多好多的人。可是這只“也許”，做一個(gè)英雄不難，但需要有毅力、有信心。

現(xiàn)在，我們?cè)趺崔k？需要的不是豪言壯語，而是實(shí)際行動(dòng)，或許將來會(huì)有一天，我成了一位大名鼎鼎的地質(zhì)學(xué)家、地震專家，完全地揭開地震的秘密，完全地控制住地震的災(zāi)害，讓世界上的每個(gè)人都可以安全地生活在地球上。努力吧，讓黑暗中的那束光照亮我們前行的路。

在生活中，也許有許多不易被發(fā)現(xiàn)的人，他們?cè)谧约旱膷徫簧希瑹o私地點(diǎn)亮“敬業(yè)”的光，照耀著社會(huì)。

星期天下午，天氣毒辣，我撐著太陽(yáng)傘走著，手中拿著幾本剛從書店買來的書籍，邊走邊專注地看著書的簡(jiǎn)介，完全沒有注意到我已行到路邊。

我一腳向前邁去?！靶⌒?！”隨著呼喊，一輛車從我的身邊呼嘯而過，我差點(diǎn)被撞翻在地！“小姑娘，你沒事吧？”一道關(guān)切的聲音在我耳邊響起。我一回頭，就見交警叔叔正抓著我的胳膊，焦急地看著我?！鞍?，沒事，非常感謝您?！蔽掖鸬馈！罢?qǐng)小心點(diǎn)啊，現(xiàn)在交通管理方面本來就不太好，而且總會(huì)出車禍。下次走路別看書了，一來對(duì)眼睛不好，二來容易引發(fā)交通事故。”“知道了，謝謝您。”

我回頭打量了一下他：只見他口中含著哨子，雙眼犀利地注視著車輛，不放過任何一絲缺漏，身上穿著的警服筆挺而服貼，一只套著白手套的手緊貼在身體右側(cè)，另一只手正筆直地指向前方，疏導(dǎo)著車輛往來。他剛毅的臉龐上豆大的汗珠慢慢滑下，從臉上滑下，滴在衣服上，浸濕了一大片，而他的白手套上也有大部分被浸濕的痕跡，可他仍筆直地立在馬路邊，盡職盡業(yè)地盯著馬路。

我忍不住開口了：“叔叔，打擾一下，您不熱嗎？”交警叔叔并沒有立刻回答我，他看了看順利通行的車輛好一會(huì)兒，才答道：“抱歉，小姑娘，我剛只注意車輛并沒有注意你的問題，請(qǐng)?jiān)賳栆槐楹脝幔俊薄笆迨?，您不熱嗎？?/p>

他對(duì)我的問題愣了一下，然后說道：“謝謝你的關(guān)心，小姑娘，我并不熱?！薄翱墒鞘迨迥玖四敲淳?，頭上汗水都出來了，您還不熱嗎？”“沒事，”他的雙眼仍注視著路面，“這是我的責(zé)任，哪怕再苦再累，我也要扛著，不是嗎？”聽了他的話，我陷入了沉思，是的，如果沒有交警，交通會(huì)亂成什么樣子可想而知。

“小姑娘，可以過馬路了?！鄙磉叺穆曇魡净亓宋业乃季w。我回頭看了看交警，他沖我友好地笑了笑。我說道：“謝謝您?！蔽易哌^馬路后回頭看著仍站在原地的交警，他筆直如一棵松樹，指揮著車輛的行駛。他那敬業(yè)的精神令人贊嘆。

馬路上，駕駛車輛的司機(jī)正警惕地注視前方；道路邊的清潔工不知疲憊地清掃馬路；醫(yī)院里，醫(yī)生緊張有序地做著手術(shù)，這些人職業(yè)很普通，卻盡職盡責(zé)地立在自己的崗位上不肯松懈。

敬業(yè)，這一束光，照亮了一個(gè)人的一生。而擁有敬業(yè)精神的人，又照亮了他們所在的崗位。這些千千萬萬擁有敬業(yè)精神的人，又照亮的整個(gè)社會(huì)！

在電話放下的那一瞬間，我聽到了心里一聲脆響，一束亮光照進(jìn)了我的生命深處，那些曾經(jīng)的想法被立時(shí)擊得粉碎煙消，一個(gè)嶄新的靈魂破殼而生！

趕緊地背上書包，我要上學(xué)了！

有一段時(shí)間，校門外來了一個(gè)烙餡餅的大爺，餡餅烙得皮薄肉厚，外焦里嫩，大老遠(yuǎn)就能聞見香味，只是太貴了，兩塊五一張，這可是我一天的生活費(fèi)，因此，能吃上一張餡餅成了我最大的奢望。

那一天，表哥從南方回來看我，要帶我去吃飯，我當(dāng)即提出吃門口餡餅，上次白吃的那兩張餡餅實(shí)在讓我回味無窮，這次終于有了這個(gè)解饞的機(jī)會(huì)，我可不會(huì)放過。表哥在飯店等我，我拿著錢就去買餡餅。大爺麻利地給我裝完餡餅，可找錢時(shí)卻發(fā)現(xiàn)正好差五塊錢零錢，我當(dāng)時(shí)心里一亮，立即說明天再來取，然后就走了。當(dāng)時(shí)我的心里特別樂，我終于有機(jī)會(huì)補(bǔ)償自己的過失了，正好上次兩張餡餅五塊錢，我也不要了，我的心里就安生了。

幾天過去了，我也沒去大爺那里要錢，想著大爺應(yīng)該把這事忘記了。可不想，那天中午從同學(xué)們那里得知，大爺?shù)酿W餅攤撤了，大爺要去他兒子那了，想著這么好的美味將來吃不到了，心里有些遺憾。

那天中午我剛走出校門，卻聽見一個(gè)聲音在喊我：“孩子，孩子，等一下?！蓖瑢W(xué)拉了我一下，才知道這個(gè)聲音是在喊我。我回頭一看，頓時(shí)有些驚訝，是賣餡餅的大爺，大爺掏出五塊錢，遞給了我，笑著說在門口等我2天了，問我是不是忘了他還差我五塊錢。那一刻，我的心里不知道是激動(dòng)還是感動(dòng)，好長(zhǎng)時(shí)間說不出話來。大爺拍了拍我的肩膀，說了句“要好好學(xué)習(xí)?！比缓蟀彦X塞在我的手里便走了，從此，我再也沒有見到大爺。

許多年了，這件事一直在我腦海里清晰地記著。我始終不能確定大爺?shù)降子洸挥浀梦野壮粤怂麅蓮堭W餅的事，但大爺守在校門外等著還我錢的事卻讓我一直感動(dòng)著。因?yàn)?，大爺?shù)牡群蚓褪墙o我上的人生一課，他讓我懂得：即使你的人生很卑微，但只要守住道德與良心這個(gè)底線，你的人生就會(huì)發(fā)出一束燦爛的光，這束光可以穿透人生，照亮成長(zhǎng)之路。

讓燈光照亮心靈心得體會(huì)篇六

月光，是大自然最美麗的饋贈(zèng)之一，它在夜晚鋪灑下來，照亮了所有的黑暗。然而，除了給我們帶來光明之外，月光還有一種獨(dú)特的力量，那就是照亮心靈。在漆黑的夜里，月亮的光芒溫暖而寧?kù)o，使人感受到一種內(nèi)心的平和與寧?kù)o。我通過多年觀察和思考，發(fā)現(xiàn)月光不僅僅是一種美麗的景象，它還有著許多深刻的心得體會(huì)。接下來，我將分享我對(duì)照亮心靈的月光的心得體會(huì)。

有時(shí)候，我們會(huì)面臨許多壓力和挑戰(zhàn)，心靈失去了平衡和寧?kù)o。然而，當(dāng)我躺在室外的草坪上，仰望著滿天的星星和那皎潔的月亮，我的內(nèi)心慢慢平靜下來。我想到了一個(gè)詞，那就是“療愈”。月光擁有獨(dú)特的療愈能力，它能夠平靜心靈的波動(dòng)，化解內(nèi)心的焦慮和煩惱。通過與月光的互動(dòng)，我們可以獲得內(nèi)心的平靜和寧?kù)o，重新找到內(nèi)心深處的和諧。

第三段：月光喚醒內(nèi)心的美好記憶。

每當(dāng)我凝視著月亮?xí)r，我都會(huì)被它的美麗和神秘所吸引。然而，月亮除了是一種美景，它還喚起了我內(nèi)心深處的美好記憶。我會(huì)想起童年時(shí)與家人一起觀賞滿月的夜晚，或是與朋友一同走過細(xì)長(zhǎng)的月光小道。這些美好記憶讓我感到幸福和滿足，并激發(fā)了我對(duì)生活的熱愛和感激之情。月光可以喚醒我們內(nèi)心深處的美好回憶，讓我們重新連接到我們的過去和我們的根基。

第四段：月光帶來的啟示與思考。

有時(shí)，我們需要跳出繁忙的日常生活，靜下心來思考人生的意義和目標(biāo)。月光給予了我們一個(gè)思考的空間。當(dāng)我沐浴在月光下時(shí)，我會(huì)思考著人生的意義、自己的價(jià)值和人際關(guān)系。月光的安靜和寧?kù)o讓我感到平和，也讓我得以思考并找到一些答案。從中我獲得了許多的啟示和思考，這讓我更加明確了自己的目標(biāo)和追求。

月光擁有獨(dú)特的力量，它有助于平靜心靈、喚醒美好記憶和激發(fā)思考。然而，這種力量不僅僅屬于我個(gè)人，我希望能夠把這份體會(huì)和認(rèn)識(shí)傳遞給其他人。我堅(jiān)信，每個(gè)人都能從月光中獲得愈合和啟示。通過與他人分享這種體會(huì)，我們可以創(chuàng)造一個(gè)更光明和寧?kù)o的世界。讓我們一起照亮彼此的心靈，讓月光的力量傳遞下去。

結(jié)論：

通過對(duì)照亮心靈的月光的多年觀察和思考，我深深意識(shí)到月光的獨(dú)特價(jià)值和力量。它能夠平靜心靈、喚醒美好記憶、激發(fā)思考，并且?guī)椭覀冎匦抡业胶椭C與安寧。月光不僅僅是一種美麗的景象，它還有著深刻的心得體會(huì)。讓我們一起利用月光的力量，照亮彼此的心靈，并創(chuàng)造一個(gè)更光明和寧?kù)o的世界。

讓燈光照亮心靈心得體會(huì)篇七

第一段：引言（150字）。

節(jié)能燈光不僅僅是一種照明技術(shù)的進(jìn)步，更是對(duì)環(huán)境的保護(hù)和資源的節(jié)約的體現(xiàn)，它已經(jīng)成為了現(xiàn)代社會(huì)的必需品。近年來，國(guó)家大力推廣使用節(jié)能燈光，以減少能源消耗和環(huán)境污染。我也是其中一位受益者，深刻體會(huì)到了節(jié)能燈光照亮群眾的心得和感受。

第二段：節(jié)能燈光帶來的便利（250字）。

有了節(jié)能燈光，我們的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。首先，節(jié)能燈不僅使用壽命更長(zhǎng)，而且亮度更高，大大提高了室內(nèi)照明質(zhì)量。我記得以前家里用的白熾燈經(jīng)常需要更換，而且亮度不夠，經(jīng)常讓我感到疲勞?，F(xiàn)在家里用的LED燈泡壽命長(zhǎng)達(dá)數(shù)年，并且亮度高，讓我們的生活更加舒適。其次，節(jié)能燈的能源消耗更低，大大降低了家庭的用電支出。我家用上了節(jié)能燈后，每個(gè)月的電費(fèi)明顯下降，這讓我感到非常開心。此外，節(jié)能燈還具備調(diào)光功能，可以根據(jù)不同場(chǎng)合調(diào)節(jié)光線亮度，為我們的生活帶來了極大的便利。

第三段：節(jié)能燈光對(duì)環(huán)境的保護(hù)（250字）。

節(jié)能燈光的推廣不僅僅是為了我們個(gè)人的利益，更是為了整個(gè)社會(huì)和地球的可持續(xù)發(fā)展。使用傳統(tǒng)的白熾燈會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳和溫室氣體，對(duì)環(huán)境造成了很大的壓力。而節(jié)能燈泡的能源消耗相對(duì)較低，能夠減少二氧化碳的排放，降低對(duì)大氣的污染。此外，節(jié)能燈使用的是無汞材料，避免了對(duì)環(huán)境和人體的傷害。因此，使用節(jié)能燈光不僅給我們的居住環(huán)境創(chuàng)造了更好的條件，也是為了我們下一代能夠生長(zhǎng)在一個(gè)更健康的環(huán)境中。

第四段：節(jié)能燈光帶來的經(jīng)濟(jì)效益（250字）。

節(jié)能燈光除了對(duì)環(huán)境有保護(hù)作用外，還帶來了顯著的經(jīng)濟(jì)效益。首先，由于節(jié)能燈的使用壽命較長(zhǎng)，減少了更換燈泡的頻率，節(jié)省了購(gòu)買新燈泡的支出。其次，使用節(jié)能燈泡能夠降低用電量，從而減少了每月的電費(fèi)開支。此外，國(guó)家也對(duì)節(jié)能燈光實(shí)行了相關(guān)的政策支持，如購(gòu)買節(jié)能燈泡可以享受一定的補(bǔ)貼等。這些都充分體現(xiàn)了節(jié)能燈光帶來的經(jīng)濟(jì)效益，也讓人們更加愿意選擇使用它們。

第五段：個(gè)人行動(dòng)的重要性（300字）。

在我認(rèn)識(shí)到節(jié)能燈帶來的便利、環(huán)保和經(jīng)濟(jì)效益后，我越來越重視自己在節(jié)能中的角色。我在家里除了使用節(jié)能燈泡，還養(yǎng)成了合理調(diào)節(jié)光線亮度、及時(shí)關(guān)燈和避免過度使用電力等良好的用電習(xí)慣。此外，我也主動(dòng)參與到學(xué)校和社區(qū)的宣傳活動(dòng)中，向更多人宣傳和推廣節(jié)能燈光的好處和重要性。我相信，只有每個(gè)人都能從點(diǎn)滴做起，從自己做起，才能共同推動(dòng)節(jié)能燈光的發(fā)展，保護(hù)環(huán)境，促進(jìn)社會(huì)的可持續(xù)發(fā)展。

總結(jié)（100字）。

通過使用節(jié)能燈，我不僅享受到了更好的照明質(zhì)量，節(jié)省了許多用電費(fèi)用，更為環(huán)境保護(hù)出了一份力。同時(shí)，我也在不斷提升自己的節(jié)能意識(shí)，將節(jié)能理念傳遞給更多人。節(jié)能燈光的普及和推廣，正成為我們每個(gè)人的責(zé)任和使命，讓我們共同努力，實(shí)現(xiàn)節(jié)能環(huán)保的美好未來。

讓燈光照亮心靈心得體會(huì)篇八

月亮，默默地照亮人類的夜晚，被人們稱作“夜的明燈”。它既能帶來令人陶醉的美景，又能喚醒我們內(nèi)心深處的情感。對(duì)我而言，月光不僅僅是一種自然現(xiàn)象，更是一種照亮心靈的力量。在與月亮的相遇中，我不僅感受到了迷人的美景，也汲取了許多心靈的力量和智慧。下面，我將用一篇連貫的五段式文章，分享我與月光相處的心得體會(huì)。

首先，月光讓我感受到思考與審視內(nèi)心的重要。每當(dāng)我站在窗戶前，凝望那皎潔的月光，我不禁沉浸在它的光芒中。月光給我?guī)淼撵o謐空間，讓我有機(jī)會(huì)反思過去的種種，審視自己的成長(zhǎng)和成敗。在這些瞬間，我對(duì)自己的內(nèi)心和思想進(jìn)行了深度的體察，認(rèn)識(shí)到自己的不足并試圖改變。只有在這樣思考并審視自我的時(shí)刻，我才能更好地認(rèn)識(shí)自我，不斷成長(zhǎng)。

其次，月光讓我感受到內(nèi)心的寧?kù)o與安撫。在我焦躁的時(shí)候，月光猶如守護(hù)神般灑下一片靜謐的光輝。這時(shí)，我會(huì)將注意力轉(zhuǎn)移到月亮上，聆聽著自己內(nèi)心的聲音。月亮仿佛在默默地和我對(duì)話，安慰我的不安和煩躁。在月光的照耀下，我感到自己的內(nèi)心平靜了許多，頓時(shí)覺得一切的煩惱和壓力都變得不那么重要了。

從另一方面看，月光也讓我感受到了希望與勇氣的力量。就像月亮的成長(zhǎng)一樣，我的心靈也需要不斷地追求進(jìn)步和成長(zhǎng)。無論是面對(duì)困境還是挫折，每當(dāng)我仰望夜空中掛著的明亮月光，我總能夠找到生活中持續(xù)努力的動(dòng)力。月光給我以信心，讓我相信每一個(gè)困難的背后都有希望存在。同時(shí)，月光也提醒我，只有保持正確的心態(tài)和勇氣，才能積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

在遙遠(yuǎn)的夜空中，月光是一個(gè)悄悄講述故事的陪伴人。它默默地照亮著大地，默默地注視著人類的苦樂悲喜。每當(dāng)我與月亮對(duì)話時(shí)，我仿佛能感受到宇宙的力量和智慧。月光教會(huì)了我審慎與寬容，執(zhí)著與柔和。從中，我也學(xué)會(huì)了沉淀與冷靜。在內(nèi)心受到月光洗禮的時(shí)刻，我明白了擁抱夜晚，擁抱自己的重要。

綜上所述，每當(dāng)我擁抱月光的時(shí)候，我總能汲取到一種照亮心靈的力量，使得我對(duì)生活和自我的理解更加深刻。月光不僅僅是大自然的一份恩賜，更是給予我力量和啟示的貴人。在月光的陪伴下，我勇敢地面對(duì)困境和挑戰(zhàn)，并不斷成長(zhǎng)。因此，在人生的旅途中，我會(huì)與月光心靈牽手，共同追尋內(nèi)心的光明與溫暖。

讓燈光照亮心靈心得體會(huì)篇九

近年來，焦慮和壓力變得越來越普遍，我們的內(nèi)心逐漸沉浸在繁忙和憂慮之中。然而，在這個(gè)充滿壓力的時(shí)代，我們可以通過讓燈光照亮心靈，找到平靜和內(nèi)心的寧?kù)o。在我們的日常生活中，當(dāng)燈光照耀心靈時(shí)，我們會(huì)有許多體會(huì)和領(lǐng)悟。

在燈光照耀心靈的過程中，第一步是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。積極的人生態(tài)度可以讓我們看到事物的較為光明的一面，從而使我們更加善于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難。當(dāng)燈光照亮我們的內(nèi)心時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)并意識(shí)到，擁有積極的人生態(tài)度是一種可以改變我們命運(yùn)的強(qiáng)大力量。我們可能會(huì)經(jīng)歷挫折和失敗，但如果我們始終保持對(duì)生活的積極態(tài)度，我們就能找到破解困境的方法。沒有什么比擁有積極的心態(tài)更重要了，它能使我們的心靈充滿光明和希望。

燈光照耀我們的內(nèi)心也促使我們更加關(guān)注內(nèi)心的平衡。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們往往忽視內(nèi)心的需求。我們過分追求物質(zhì)和經(jīng)濟(jì)的成功，而忽視了內(nèi)心的需求和心靈的平衡。然而，當(dāng)燈光照亮我們的心靈時(shí)，我們會(huì)意識(shí)到內(nèi)心平衡的重要性。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，只有內(nèi)心平衡，才能讓我們的生活更加充實(shí)和幸福。我們可以嘗試通過冥想或瑜伽來修復(fù)我們內(nèi)心的平衡，通過花時(shí)間與自己相處來深入了解我們的內(nèi)心需求。只有滿足內(nèi)心的需求，我們才能獲得真正的滿足和幸福。

燈光照耀心靈時(shí)，我們還會(huì)體會(huì)到親近自然的美好。在當(dāng)代城市中，我們往往遠(yuǎn)離自然，陷入工作和生活的忙碌中。然而，當(dāng)燈光照亮我們的內(nèi)心時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)與大自然的聯(lián)系對(duì)我們來說是如此重要。大自然有著強(qiáng)大而治愈的力量，她能平息我們內(nèi)心的焦慮和壓力，給我們帶來寧?kù)o和快樂。我們可以嘗試每天抽出時(shí)間去散步、呼吸新鮮空氣，沐浴在陽(yáng)光下，觀賞星星，感受大自然的美妙與奇跡。在與大自然的親近中，我們能夠與自己的內(nèi)心和諧相處，并找到內(nèi)心的平靜與喜悅。

除了親近自然，燈光照亮心靈還能幫助我們與他人建立更深層次的聯(lián)系。在忙碌和競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)中，我們很容易變得孤僻和自我封閉。然而，當(dāng)燈光照亮我們的內(nèi)心時(shí)，我們會(huì)意識(shí)到只有通過與他人建立真實(shí)和有意義的聯(lián)系，我們的內(nèi)心才能真正得到滿足。我們可以嘗試與家人、朋友或社區(qū)進(jìn)行更多的交流和互動(dòng)，或者參加公益活動(dòng)來幫助需要幫助的人。通過與他人分享我們的快樂和悲傷，我們能夠建立更深層次的關(guān)系，這將給我們帶來更多的溫暖和幸福。

在燈光照亮我們的內(nèi)心時(shí)，我們意識(shí)到這個(gè)世界上有許多美好和值得珍惜的事物。我們開始欣賞生活中的小事，感受這個(gè)世界的美麗和奇跡。我們可能停下來欣賞一朵開放的花朵，熱情地追隨我們的興趣愛好，與親人共度美好的時(shí)光。我們開始珍惜每一個(gè)時(shí)刻，活在當(dāng)下，并享受生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)。當(dāng)燈光照耀我們的內(nèi)心時(shí)，我們會(huì)明白，真正的幸福來自內(nèi)心，并且它存在于我們生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴之中。

總之，讓燈光照亮心靈可以讓我們找到平靜和內(nèi)心的寧?kù)o。通過培養(yǎng)積極的人生態(tài)度、追求內(nèi)心的平衡、親近自然、與他人建立聯(lián)系以及珍惜生活中的美好，我們可以讓燈光照亮我們的內(nèi)心，使我們的生活更加充實(shí)和幸福。讓我們共同努力，讓燈光照亮我們的內(nèi)心，為自己和他人帶來更多的快樂和意義。

讓燈光照亮心靈心得體會(huì)篇十

5月12日，四川省汶川縣發(fā)生了里氏80級(jí)大地震。在實(shí)施求援的過程中，武警官兵發(fā)現(xiàn)了這樣的一個(gè)女孩。鄧清清，女，14歲，是四川省德陽(yáng)市什邡市一名初中學(xué)生。當(dāng)她被發(fā)現(xiàn)時(shí)，她正在漆黑的廢墟下，打著手電筒看書，她說：“下面一片漆黑，我又冷又餓，只能靠看書來緩解心中的害怕。”地震發(fā)生時(shí)，人人都會(huì)害怕，鄧清清也不例外。在這一刻，生命是最寶貴的，不要放棄，不要恐懼，像鄧清清那樣，用讀書等方式來緩解心中的恐懼，讓生命之火繼續(xù)燃燒。

我不由想到了自己，我們每天坐在寬敞明亮的教室里；晚上回家后，還可以坐在書桌前，明亮的臺(tái)燈照亮我們眼前的圖書?？梢哉f，無論是我們的學(xué)習(xí)環(huán)境，還是學(xué)習(xí)的條件都是鄧清清無法比的。我真的不能想像，如果當(dāng)時(shí)遭遇災(zāi)難的是我們，能不能有同學(xué)會(huì)像鄧清清一樣，舉起書與恐懼作戰(zhàn)。鄧清清的事跡被廣為傳誦，每個(gè)人的心中都心生敬佩。也許你有時(shí)會(huì)想：如果我們這兒也發(fā)生了大的災(zāi)難，我也會(huì)救出好多好多的人?？墒沁@只“也許”，做一個(gè)英雄不難，但需要有毅力、有信心。

現(xiàn)在，我們?cè)趺崔k？需要的不是豪言壯語，而是實(shí)際行動(dòng)，或許將來會(huì)有一天，我成了一位大名鼎鼎的地質(zhì)學(xué)家、地震專家，完全地揭開地震的秘密，完全地控制住地震的災(zāi)害，讓世界上的每個(gè)人都可以安全地生活在地球上。努力吧，讓黑暗中的那束光照亮我們前行的路。

讓燈光照亮心靈心得體會(huì)篇十一

節(jié)能燈光對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)來說，既是一種科技，也是一種節(jié)能環(huán)保的生活方式。隨著人們對(duì)可持續(xù)發(fā)展的意識(shí)日益增強(qiáng)，越來越多的人開始關(guān)注節(jié)能燈光的使用。這不僅是一種環(huán)保行為，更是一種改變生活方式的心得體會(huì)。本文將從節(jié)能燈光的好處、使用技巧、價(jià)值觀轉(zhuǎn)變、社會(huì)意義和個(gè)人體驗(yàn)五個(gè)方面展開討論，探索節(jié)能燈光如何照亮群眾的心靈。

節(jié)能燈光的好處首先體現(xiàn)在它的高效能上。相較于傳統(tǒng)的白熾燈，節(jié)能燈光的發(fā)光效率更高，可以提供更明亮的光線，而電能的消耗卻大大減少。此外，節(jié)能燈光的壽命更長(zhǎng)，可以使用更長(zhǎng)的時(shí)間，減少了燈泡更換的次數(shù)，節(jié)省了開支。同時(shí)，與傳統(tǒng)白熾燈相比，節(jié)能燈光的發(fā)熱量更低，減少了室內(nèi)溫度的升高，提供了一個(gè)更加舒適的居住環(huán)境。這些優(yōu)勢(shì)使得越來越多的人選擇節(jié)能燈光作為家庭和工作場(chǎng)所的主要照明方式。

除了高效能之外，使用節(jié)能燈光還需要一些技巧。首先，選擇高效能的節(jié)能燈泡至關(guān)重要。例如，LED燈和節(jié)能燈管就是目前市場(chǎng)上較為常見的節(jié)能燈光技術(shù)，它們能以更低的功率提供更高的亮度。其次，科學(xué)合理地布局燈具也能達(dá)到節(jié)能的效果。例如，在需要照明的區(qū)域安裝足夠數(shù)量的燈具，避免使用過強(qiáng)或過弱的光線，合理利用自然采光等都是節(jié)能燈光使用的技巧。這些技巧不僅可以節(jié)省能源，也能提高照明效果，使人們更加舒適地生活和工作。

節(jié)能燈光的使用不僅僅是一種科技手段，更體現(xiàn)了人們的價(jià)值觀轉(zhuǎn)變。隨著環(huán)保意識(shí)的加強(qiáng)和能源緊缺的現(xiàn)實(shí)，越來越多的人開始重視節(jié)能環(huán)保。人們逐漸認(rèn)識(shí)到，減少能源的浪費(fèi)與保護(hù)環(huán)境息息相關(guān)，并且節(jié)能燈光的普及使用可以在一定程度上減緩能源壓力，為可持續(xù)發(fā)展做出貢獻(xiàn)。這種價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變使得人們開始改變生活方式，選擇使用節(jié)能燈光，從而逐漸養(yǎng)成了節(jié)約能源的習(xí)慣。

使用節(jié)能燈光的社會(huì)意義不僅僅體現(xiàn)在個(gè)人層面，也體現(xiàn)在整個(gè)社會(huì)系統(tǒng)中。大規(guī)模的節(jié)能燈光使用可以為社會(huì)減少巨大的能源需求，從而避免不必要的能源浪費(fèi)和污染。在全球氣候變化問題日益凸顯的今天，減少碳排放已經(jīng)成為社會(huì)的共同責(zé)任。而作為每個(gè)人所能做出的微小貢獻(xiàn)，使用節(jié)能燈光成為了人們實(shí)現(xiàn)環(huán)保目標(biāo)而采取的有效行動(dòng)之一。社會(huì)的轉(zhuǎn)型離不開每一個(gè)個(gè)體的參與，只有當(dāng)每個(gè)人都意識(shí)到自己的行動(dòng)對(duì)環(huán)境產(chǎn)生的影響時(shí)，才能真正實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的目標(biāo)。

個(gè)人體驗(yàn)是理解節(jié)能燈光的重要途徑。我自己就親身體驗(yàn)了節(jié)能燈光帶來的改變。我曾經(jīng)使用過傳統(tǒng)的白熾燈，燈泡發(fā)出的熱度讓整個(gè)房間變得悶熱，而且壽命較短，需要頻繁更換。而當(dāng)我嘗試使用節(jié)能燈光之后，發(fā)現(xiàn)不僅溫度明顯降低，而且可以明顯感受到能源的節(jié)約。每當(dāng)夜晚看著屋內(nèi)明亮的節(jié)能燈光，我都會(huì)感受到一種由內(nèi)而外的安詳和舒適。這種心靈的照亮并不僅僅是燈光的作用，更是一種思想的覺醒和生活的轉(zhuǎn)變。

總之，節(jié)能燈光作為一種科技手段和一種節(jié)能環(huán)保的生活方式，不僅提供了高效能的照明效果，減少了能源的浪費(fèi)，也體現(xiàn)了人們的價(jià)值觀轉(zhuǎn)變和生活方式的改變。從個(gè)人層面到整個(gè)社會(huì)系統(tǒng)，節(jié)能燈光都具有重要的社會(huì)意義。通過個(gè)人的體驗(yàn)和參與，每一個(gè)人都可以感受到節(jié)能燈光帶來的心靈照亮之處。讓我們共同行動(dòng)起來，使用節(jié)能燈光，為保護(hù)地球家園作出我們的努力。

讓燈光照亮心靈心得體會(huì)篇十二

坐在花園邊的淡綠色的長(zhǎng)椅上，坐在那一言不發(fā)，而且將永遠(yuǎn)保持沉默的大榕樹身旁。

合上又厚又沉的課本，也合上了那疲憊后的雙眼。陽(yáng)光在我又黑又硬的頭發(fā)間流動(dòng)，風(fēng)兒在我的耳旁細(xì)聲細(xì)氣地說些什么。我甚至感到我的呼吸和草的呼吸有同樣的節(jié)奏，覺得自己的心和身旁榕樹的心一起跳動(dòng)。這是一種從心中涌起的愛的波濤。

好久了，好久沒有這樣的感覺了。這些感覺是什么時(shí)候來的?又是何時(shí)離開我的?

我仿佛找到了童年時(shí)弄丟的風(fēng)箏，仿佛抓住了一束陽(yáng)光。

是的，從前――。

從前，我對(duì)大自然有一種特殊的依戀。夏天的早晨，早醒的我一起來，就飛快地跑下樓，跑到附近的那片荒野中。沒有誰召喚我，我只想到那兒去玩兒。鮮紅鮮紅的太陽(yáng)被早晨的露水打濕了，毛茸茸的，不知名的小鳥高一聲低一聲地向我問候，野菊和蒲公英戴上花邊小帽，開始了一天快樂的生活。

我還見到一只剛蛻殼的知了趴在小樹上，透明的還未完全展開的翅膀微微顫動(dòng)，嫩綠的身體像一片初萌的葉子。我走過去的時(shí)候，它一點(diǎn)不害怕，平和地看著我。我沒有碰它，我想起那純凈的目光。我愿意這樣注視世界，也希望這個(gè)世界這樣注視我。

佇立在那里，獨(dú)守著那份充滿生氣的和諧，讓太陽(yáng)的紅色、草兒的綠色、花的甜味和著露水，一起在我心的宣紙上慢慢溶開去。

現(xiàn)在，那幅畫被定格在我記憶的畫框里，時(shí)間的灰塵蒙在上面。它已經(jīng)永久地枯萎了。那片草地，早已被林立的高樓代替。仰視那一扇扇巨大的窗戶，耳朵里充滿了汽車的轟鳴，我覺得我似乎丟了什么。

那個(gè)濕漉漉的早晨呢?那個(gè)曾經(jīng)在夏天里感知生命的女孩子呢?一片片青黃的葉子落在我的肩上，輕輕地，卻讓我感到了生活的沉重。

是的，我無疑是應(yīng)該快樂的，我們的學(xué)校、家庭使我滿意，我得到的愛實(shí)在太多了，卻惟獨(dú)失落了自己。我過分注重別人的議論，卻很少聆聽自己內(nèi)心深處奏響的樂曲，以至于今天當(dāng)我感到心中涌動(dòng)的是屬于自己的情感時(shí)，我差點(diǎn)熱淚盈眶。

我一言不發(fā)，依舊做在花園邊的長(zhǎng)椅上。小麻雀以為我是尊雕塑，在我的腳邊蹦蹦跳跳，發(fā)出永遠(yuǎn)不變的歡笑。

照亮心中的那束光2。

一個(gè)女孩常以為記憶是極易模糊的東西，在時(shí)間的流逝里它會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)地淡去?？坦堑模挥心鞘?，永不消失地閃耀在了記憶里。

——題記。

什么，能讓她心里的那些冰塊徹底融化？什么，能讓她心里的那些風(fēng)暴不再次來襲？什么，能讓她心里的那些迷霧驅(qū)散？呵呵，那啊，就是記憶里的一束微弱、溫暖、金色的光，沒有了它，她便沒有了前進(jìn)的動(dòng)力、自信的步伐、開心的笑臉。

微弱的光。

抽血是她最害怕的一個(gè)體檢測(cè)試，從孩時(shí)抽血之后，她都會(huì)頭昏眼花，并對(duì)此感到恐懼；也許，是緊張的緣故吧！進(jìn)入初中，其經(jīng)歷亦復(fù)如是。抽血之前，她特意落在最后，瑟瑟發(fā)抖，冷汗直冒，蹲在地上不敢動(dòng)彈。她拽著同學(xué)的衣角不走，老師走了過來，對(duì)她笑了笑，她只好照辦了。醫(yī)生幫她抽血時(shí)，她緊閉著眼，心如兔子似的，跳的飛快。抽完血后，她臉色蒼白，坐在凳子上，緊閉著眼睛。這叫同學(xué)們害怕，馬上給她找老師去，如熱鍋上的螞蟻。

溫暖的光。

同學(xué)們馬上把她拉過去和老師說明情況。老師馬上緊緊地抱著她，焦急地說：“姑娘，你真是急死我啦！快點(diǎn)去找醫(yī)生！”說著，說著，老師把她放到椅子上休息，然后把醫(yī)生找來，醫(yī)生說沒有什么事兒，只是緊張?jiān)斐傻亩?。可是老師好像心中的石頭只放下了一半，如同媽媽似的在她耳邊叮囑：“姑娘，你現(xiàn)在還頭暈，先別走啊，老師幫你裝水去，乖乖等啊。”她看著老師的身影漸漸消失，她不知感到快樂還是憂傷，也許，能有這種溫暖的感受她也就已足夠了吧。

金色的光。

老師叫一個(gè)同學(xué)裝水給她，并沒有過來。她喝時(shí)，有點(diǎn)莫名的傷感，有點(diǎn)莫名的失落，因?yàn)樗龥]有看到老師。她為了自己，只好“咕嚕……”地把水喝完了。霎時(shí)，窗外傳來一陣笑聲，她看到老師的身影，抹了抹眼睛，看到了她凝重的眼神，老師笑了，她也笑了。不一會(huì)兒，她感覺好多了，便去找其他同學(xué)，老師馬上走過來問她這個(gè)那個(gè)，她眼睛有點(diǎn)濕潤(rùn)，說她眼睛痛，老師不信，她說她眼睛進(jìn)沙子很痛所以才流淚的。她擦拭著眼角邊的的淚，努力睜大眼給老師看，且說：“老師您看，我現(xiàn)在不是好好的嗎？”她憋笑著，并在老師面前如兔子一般，蹦來蹦去的，接著偷偷溜了。老師皺了皺眉頭，便讓其他同學(xué)照顧她。走時(shí)，還回頭看了看她。

她，就是我；我是個(gè)不易淚的人，實(shí)在忍受不住，才潸然淚下。

在默默里算著，四千多日子已經(jīng)從我手中溜去；像針尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在時(shí)間的流里，沒有聲音，也沒有影子。人生中能閑下心來靜靜品味的，是一縷縷青煙似的飄渺的記憶。記憶里的那束光，你好嗎？謝謝你帶給我勇氣、光明、希望。是你，把我變成永遠(yuǎn)打不死的小強(qiáng)！是你，把我變成永不畏艱險(xiǎn)的螞蟻！是你，把我變成永不放棄生的希望的人！“逝者如斯夫，不舍晝夜”，這句論語一直在我耳邊縈繞而起；但是，我記憶里的那束光永不消失！

一個(gè)女孩揚(yáng)起笑臉，踏上自信的步伐，走在漫漫人生路；記憶中的陽(yáng)光，照耀在她的胸膛，永不消失！

照亮心中的那束光3。

生的道路上，總有一些人、一些事，甚至一些話、一則故事……在不經(jīng)意間觸動(dòng)了你的內(nèi)心，啟迪了你的靈魂，照亮了你的心靈。

我在書上讀完這句話后，腦海中的一個(gè)片段，像一個(gè)閃光點(diǎn)，忽閃忽現(xiàn)。突然像按了回車，確定之后，清晰地浮現(xiàn)在眼前：

那天，我在公交車上找到一個(gè)前排的座位，后面座無虛席，還有許多中年人站在走廊里。車是四路車。路途比較長(zhǎng)，在404那，有一個(gè)老奶奶徐徐上車，看著他滿頭白發(fā)。步子緩緩向前邁，看著就讓人揪心，我的私心占據(jù)了整個(gè)空間：讓還是不讓，還是不讓吧。自己坐在這兒，這么舒服的，干嘛要讓??！我“靈機(jī)一動(dòng)”，把包里裝的一本書拿出來裝模作樣的看起來。

車子向前移動(dòng)著，車上的人上了又下，下了又上，反反復(fù)復(fù)，可那位老奶奶呢，依舊站在那兒，我的心突然涌上一股酸楚，眼睛不知道怎么了，突然噴出一種說不出的淚水。

是的，人生的道路上，人、事、話、故事……都能在不經(jīng)意間觸動(dòng)你的內(nèi)心，啟迪你的靈魂，照亮你的心靈。

照亮心中的那束光4。

忽然想起書桌上的那一個(gè)豆芽形的臺(tái)燈，與柔和燈光中的人影。

臺(tái)燈是白色的，設(shè)計(jì)很簡(jiǎn)單，形似豆芽，燈柱是軟的，可上下調(diào)節(jié)，燈光是柔和的，分明暗兩種，我總是習(xí)慣用最明亮的燈光照亮?xí)郎蠑傞_的書本，照亮整個(gè)屋子。

這個(gè)燈是父親在我上初中時(shí)送給我的，我還記得他當(dāng)時(shí)送給我的一句話：“人生需要發(fā)光，但別忘了抬頭與低頭。”我還將這句話刻在了一塊大橡皮上，擺在燈座旁。

記得那次抽考，我的物理考砸了，掉出了班級(jí)前五。極度好勝的我，不敢相信這個(gè)事實(shí)，兩眼空洞無神，一天無精打采。

晚上，我卸下沉重的書包，獨(dú)自一人坐在書桌前消化著悲傷與淚水。

突然我充盈著淚水的雙眼，看到了那塊橡皮。我輕輕拿起來，撫摸著上面的刻痕，又抬眼看了看未打開的臺(tái)燈，它彎著腰像極了成熟的麥穗，謙虛的低下頭的樣子。

我伸手開了臺(tái)燈，一片柔和的光便灑滿了我的書桌，它仍是低著頭的。我又慢慢豎起它的腰與頭，看著床、電視、天花板依次被照亮，當(dāng)整個(gè)房間都洋溢著柔和的光時(shí)，它已經(jīng)昂首挺胸，站得筆直。

我似乎懂得了什么，再看看手中的橡皮，我才悟到，原來一個(gè)人要想成功，要想成功，要想發(fā)光照亮世界，必須從低頭做起，一步步昂起自己的頭顱的。

我想是自己驕傲自大了些，導(dǎo)致這次失利。我從書包中取出試卷，認(rèn)真地鉆研起來。

一抬頭，看見了門縫下面的一封信，我拿起一看，父親寫道：海明威說過，人可以被毀滅,但不可以被打敗......

心中的那束光，是燈，是父親。

照亮心中的那束光5。

我不是那個(gè)離星光最近的人，我只是個(gè)不停前進(jìn)的追夢(mèng)者?！鹕Y(jié)弦。

冰雪之上，與你初逢。

秋日午后，風(fēng)正輕，云正淡，不驕不弱的陽(yáng)光輕柔地透過窗紗，暖暖地披在我身上，在身側(cè)撒下一地金碎。

老電視低低的聲音里，我朦朧合眼，腦海中是午間淡淡的溫馨。

這時(shí)，一個(gè)清脆響亮的聲音驟然闖入耳中。猝不及防將我驚醒?！拔业膲?mèng)想是成為世界上最厲害的花滑選手，十年后，我要站在奧運(yùn)的冰場(chǎng)上?！逼聊恢械哪悖倌甏猴L(fēng)，眉目間還透著孩童的稚嫩，但那抹溫馨的笑如同窗間撒下的陽(yáng)光，一下將眾人驚住，眼眸中散發(fā)的自信明亮無比，勝過了你腳下的冰面。

那一天，你在東京的冰場(chǎng)，我在溫暖的家中，但你的光照亮了我。

一襲赤服，與你再遇。

夏日午后，閑適中帶著幾絲煩悶。窗外，陽(yáng)光正刺目，毫不留情地穿過玻璃，重重打在窗邊的簾子上，在微風(fēng)中振振有聲。

老電視已經(jīng)替換，但你的身影不曾消失。少年翩翩如風(fēng)，你一襲赤服，化作一條即將騰飛的赤龍，在潔白的冰場(chǎng)上騰躍，眉目間的童稚化作了少年英氣。

本以為你會(huì)一直自由穿梭在冰場(chǎng)，卻不想悲劇的發(fā)生。

一聲重重的悶響之后，你與另一選手一起倒在地上，很明顯你受傷較重。聲音敲打在眾人心中，沉重?zé)o比。你抱著頭獨(dú)自躺在冰冷的地上，如同折翼的雄鷹，殷紅的鮮血流出，將你本就赤色的服裝染得鮮紅。

很久，才終于有人將你扶走，我的心懸了起來，本以為你會(huì)放棄，卻不想片刻之后你大口喘著氣，又回到了冰上。

“跳!”低吼過后，你拖著沉重的身體在輕快的樂聲中起舞，一次次倒下與爬起間，我的眼前朦朧一片，隨你一起咬起了牙。

與你再遇，你以鮮血為誓，化作一道明亮的光，將眾人驚住，也點(diǎn)亮了我的心靈。

賽場(chǎng)之上，多年再見。

春日午后，寒氣還未散，涼意浮上窗邊。冰涼的霧氣于窗上繪了一景，透亮潔白的冰晶朦朦朧朧又化作多年前的冰場(chǎng)。

打開新式的電視，奧運(yùn)賽場(chǎng)映入眼簾，一抹矯健的身姿如鴻雁一般，迅速掠過。一如多年前那樣將我驚住。冰刀劃過冰面，一道亮光無比炫目。

“冰上人如玉，公子世無雙。”你身姿如雁，動(dòng)若游龍，靜若玄木，燦爛的笑綻放在臉龐，成了奧運(yùn)最耀眼的星光，十年之約，一朝達(dá)成了。

羽生結(jié)弦，你是我記憶中那束明亮的光，你的身影游走在我腦海深處。我見證了你的成長(zhǎng)，也受到你的鼓舞。十年光陰，美好無比。

讓燈光照亮心靈心得體會(huì)篇十三

夜空被星星們用一塊巨大的漆黑的幕布包裹著，收藏在寂靜深處。我被媽媽拉著一步步走向熟悉的小區(qū)。沉重的腳步聲回蕩在一片空曠的黑暗中，一下，又一下，反復(fù)敲打著愈來愈濃的疲憊。幾日來的旅程幾乎將我變成了一縷散架的煙火。當(dāng)回到這個(gè)溫馨的家鄉(xiāng)時(shí)，一絲欣喜又被持續(xù)不斷的困倦淹沒。我越走越慢。越走越慢，像一只蝸牛，任由媽媽拉扯。

拐過一幢小樓，不遠(yuǎn)處就是單元門了。忽然，有一瓣暖黃色的，淡淡的燈光在我眼前一點(diǎn)一點(diǎn)綻放，給清咖啡一樣濃重的夜色加入了一勺溫暖，一絲跳躍。燈？是燈?我連忙揉了揉朦朧干澀的雙眼，想看個(gè)真切。燈！真的是燈！一盞燈！那盞金色的燈，像一只淘氣的眼睛，窺探著濃濃的夜色。我興奮地走了兩步，伸手想要觸碰那一絲從窗口透出的溫暖。

淡淡的燈光越發(fā)顯得明亮、柔和，如水而泄，流淌在我攤開的掌心上。柔軟的奶黃色挑逗著我的手指，在我的手中慢慢溶化，好像一區(qū)精致、細(xì)膩的絹紗，在我的指縫間滑動(dòng)?，摤摰膭?dòng)人的光在不斷地變化著，時(shí)而似幾團(tuán)小小的熒火蟲，上下飛舞；時(shí)而如一粒碩大的夜明珠，光滑無瑕，輕盈地滾動(dòng)；時(shí)而像一束靜止的清水，靜靜地躺在我的心中；時(shí)而似一位彩帶飄飛，衣袂微揚(yáng)的仙女，揮袖挪步，醉了滿天的星辰……一點(diǎn)一點(diǎn)溫暖在我的指尖上匯聚，將疲倦悄悄地化作了一縷飄渺的星光。

“好美的燈光啊！”我禁不住贊嘆。光柱里的微塵精靈也不由地悄悄一動(dòng)，隨即又若無其事地剪下一段溫馨與詩(shī)意，夾進(jìn)夜的詩(shī)集中珍藏。

瑩瑩的燈光似乎充盈了整個(gè)世界，毫不在意地灑滿了我的全身，為我披上了一件金黃的斗蓬。是誰在這時(shí)候開了一盞燈呢？這么晚了，是誰忘記關(guān)上燈了嗎？肆意飄舞的光的精靈好像也無意回答，隨意地在地上畫下一個(gè)個(gè)光暈。

我又依依不舍地瞥了一下那束飛泄而下的燈光，轉(zhuǎn)身隨著媽媽走進(jìn)單元門。當(dāng)媽媽打開家門時(shí)，空氣中摻帶著一陣安詳、熟睡的氣息。我似乎明白了什么，隨即，就被一陣撲面而來的燈光所淹沒。一盞親切動(dòng)人的燈，像一個(gè)明亮的月亮，織出一縷又一縷暖洋洋的燈光，鋪滿了溫馨。

望著在空中緩緩流動(dòng)的'，金絲銀縷一樣美麗的燈光，我的嘴角浮現(xiàn)出一絲笑意。點(diǎn)燈人，感謝你，感謝你為歸途的我們帶來了一束溫暖與希望；點(diǎn)燈人，感謝你，感謝你用細(xì)致與善解人意為我們織出了一縷燈光；點(diǎn)燈人，感謝你，感謝你帶來了一束為我們點(diǎn)亮心靈的燈光！

也許只是一個(gè)小小的，不經(jīng)意的舉動(dòng)，可這平凡而又并不普通的燈光卻照亮了整片愛的海洋！一盞燈，溫暖了所有的疲乏；一束光，照亮了無盡的黑暗。那飛泄而下的燈光，被我珍藏在一本叫“感謝”的書中，永遠(yuǎn)照亮著我的心房。

曖曖的光，濃濃的情。用一雙感謝的手，去迎接那最美的照亮心靈的燈光

讓燈光照亮心靈心得體會(huì)篇十四

節(jié)能燈光在我們的日常生活中扮演著至關(guān)重要的角色。它不僅為我們提供照明，還可以降低能源消耗，保護(hù)環(huán)境。隨著科技的進(jìn)步和環(huán)保意識(shí)的提高，越來越多的人開始重視節(jié)能燈光的使用。通過使用節(jié)能燈光，人們?cè)趯?shí)踐中得到了很多心得體會(huì)。

首先，節(jié)能燈光的使用可以幫助我們降低能源消耗。傳統(tǒng)的白熾燈使用較多的電能來產(chǎn)生照明，而節(jié)能燈光則可以在相同的照明效果下，使用更少的電能。使用節(jié)能燈光后，我們每個(gè)人都能為節(jié)約能源做出貢獻(xiàn)。斯坦福大學(xué)的研究顯示，如果全美每個(gè)家庭都使用節(jié)能燈光，整個(gè)國(guó)家每年可以節(jié)約數(shù)百萬千瓦時(shí)的電能，相當(dāng)于減少數(shù)十萬噸的二氧化碳排放量。這些數(shù)據(jù)說明，一個(gè)人的小小改變可以為地球做出巨大貢獻(xiàn)。

其次，使用節(jié)能燈光還可以降低電費(fèi)支出。盡管節(jié)能燈光的初始投資成本較高，但它的能源利用率遠(yuǎn)高于傳統(tǒng)白熾燈，可以節(jié)省大量用電。根據(jù)美國(guó)環(huán)保署的數(shù)據(jù)，使用節(jié)能燈光可以節(jié)省每年數(shù)百美元的電費(fèi)開支。這些節(jié)省下來的資金，可以用于更有意義的事情，例如教育、健康和娛樂等方面。因此，使用節(jié)能燈光不僅可以為環(huán)境保護(hù)做出貢獻(xiàn)，也可以為個(gè)人經(jīng)濟(jì)帶來實(shí)際的好處。

此外，節(jié)能燈光具有更長(zhǎng)的使用壽命。相比傳統(tǒng)的白熾燈，節(jié)能燈光的壽命更長(zhǎng)，平均壽命可延長(zhǎng)至少10倍。這意味著我們不需要頻繁更換燈泡，節(jié)約了時(shí)間和金錢。工作繁忙的現(xiàn)代人可以將更多的精力投入到其他重要的事情上去，而不是花費(fèi)時(shí)間在購(gòu)買和更換燈泡上。此外，節(jié)能燈光還具有較低的維護(hù)成本，不需要經(jīng)常清潔和維修。這一點(diǎn)對(duì)于大型公共場(chǎng)所來說尤為重要，可以使他們的維護(hù)工作更加輕松和經(jīng)濟(jì)。

最后，節(jié)能燈光的使用還可以改善室內(nèi)環(huán)境質(zhì)量。傳統(tǒng)的白熾燈產(chǎn)生的大量熱量會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)溫度升高，不利于舒適生活。而節(jié)能燈光則可以產(chǎn)生較少的熱量，室內(nèi)溫度更加適宜。此外，節(jié)能燈光可以提供更均勻、柔和的光線，不會(huì)產(chǎn)生刺眼的強(qiáng)光，保護(hù)我們的眼睛健康。研究還表明，使用節(jié)能燈光可以降低室內(nèi)空氣污染，減少對(duì)人體的不良影響。所以說，節(jié)能燈光不僅可以為我們提供良好的照明效果，還可以改善我們的生活質(zhì)量。

綜上所述，節(jié)能燈光的使用給我們帶來了許多心得體會(huì)。通過降低能源消耗、降低電費(fèi)支出、延長(zhǎng)燈泡使用壽命和改善室內(nèi)環(huán)境質(zhì)量，節(jié)能燈光實(shí)現(xiàn)了環(huán)境保護(hù)和經(jīng)濟(jì)效益的雙贏。在實(shí)踐中，我們要充分利用節(jié)能燈光的優(yōu)勢(shì)，積極推廣使用節(jié)能燈光，為地球的可持續(xù)發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

讓燈光照亮心靈心得體會(huì)篇十五

生活中，我們常常說“想要贏得人生，首先要贏得自己的內(nèi)心”。然而，在現(xiàn)代社會(huì)的紛擾與壓力之下，如何讓自己的內(nèi)心得到安寧與慰藉成為了一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。在這個(gè)時(shí)候，燈光的力量顯得尤為重要。它可以照亮我們的內(nèi)心深處，幫助我們擺脫困境，從而獲得更大的人生啟示。以下是我個(gè)人對(duì)于讓燈光照亮心靈的一些心得體會(huì)。

首先，要讓燈光照亮心靈，我們需要學(xué)會(huì)靜心。在現(xiàn)代快節(jié)奏的社會(huì)中，我們往往忙碌于工作與生活之間，內(nèi)心無法獲得片刻寧?kù)o。這就導(dǎo)致了我們內(nèi)心的沉淀與反思變得非常困難。而要讓燈光照亮心靈，我們需要學(xué)會(huì)暫時(shí)停下腳步，讓心靈進(jìn)入寧?kù)o的狀態(tài)。只有在這種情況下，我們才能聆聽內(nèi)心的聲音，思考自己的所思所為。

其次，要讓燈光照亮心靈，我們需要與自己建立良好的聯(lián)系。人與自己的關(guān)系，決定了我們對(duì)待他人關(guān)系的態(tài)度和行為。當(dāng)我們與自己的關(guān)系緊張、冷漠甚至敵對(duì)時(shí)，我們往往對(duì)待他人也會(huì)充滿猜疑與敵意。然而，如果我們能夠與自己建立良好的關(guān)系，懂得關(guān)懷和理解自己，我們也就能夠更加理解和諒解他人的行為和想法。這樣一來，我們的內(nèi)心也會(huì)更加陽(yáng)光、充實(shí)與滿足。

再次，要讓燈光照亮心靈，我們需要擁有積極的態(tài)度。人生充滿了各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，很容易讓我們對(duì)未來充滿焦慮和恐懼。然而，當(dāng)我們能夠以積極的態(tài)度去面對(duì)這些挑戰(zhàn)時(shí)，我們的心靈也會(huì)迎來更多的陽(yáng)光和希望。擁有積極的態(tài)度不僅能夠讓我們更加勇敢地面對(duì)問題，還能夠幫助我們更好地激發(fā)自己內(nèi)心的潛力和智慧，從而更好地解決問題。

此外，要讓燈光照亮心靈，我們需要尋找和把握生活中的快樂點(diǎn)滴。生活是充滿了不同的驚喜與歡樂的，無論是來自家人、朋友、愛人或是工作、旅行等等，我們都應(yīng)當(dāng)抓住這些快樂的瞬間，讓它們點(diǎn)燃我們內(nèi)心的燈光。不論是一次簡(jiǎn)單的家庭聚餐，還是一次與朋友共度良宵的晚宴，這些都是可以讓我們暫時(shí)放下煩惱與困惑的快樂時(shí)刻。只要我們學(xué)會(huì)珍惜這些時(shí)刻，我們的內(nèi)心也會(huì)變得愉悅與滿足。

最后，要讓燈光照亮心靈，我們需要懂得去愛與感恩。愛是世界上最美妙、最神奇的力量之一，它不僅能夠給予我們力量和動(dòng)力，還能夠溫暖和照亮我們的內(nèi)心。當(dāng)我們懂得去愛他人時(shí)，我們的內(nèi)心也會(huì)因此變得更加寬廣和充實(shí)。同時(shí)，我們還應(yīng)該時(shí)刻感恩身邊所有的人和事。只有當(dāng)我們懂得感恩時(shí)，我們才能夠更加珍惜擁有的一切，同時(shí)也會(huì)更加樂觀和堅(jiān)定地面對(duì)生活中的種種挑戰(zhàn)。

總而言之，讓燈光照亮心靈是一個(gè)需要持續(xù)努力的過程，但只要我們保持認(rèn)真并愿意付出，燈光終將點(diǎn)亮我們內(nèi)心的黑暗。靜心、與自己建立聯(lián)系、擁有積極的態(tài)度、尋找快樂和感恩是讓燈光照亮心靈的關(guān)鍵要素。溫暖與希望將伴隨我們一生，使我們?cè)谌松穆猛局袛[脫困境并獲得更大的人生啟迪。讓我們努力讓燈光照亮心靈，成為更好、更強(qiáng)大的自己。

讓燈光照亮心靈心得體會(huì)篇十六

忽然想起書桌上的那一個(gè)豆芽形的臺(tái)燈，與柔和燈光中的人影。

臺(tái)燈是白色的，設(shè)計(jì)很簡(jiǎn)單，形似豆芽，燈柱是軟的，可上下調(diào)節(jié)，燈光是柔和的，分明暗兩種，我總是習(xí)慣用最明亮的燈光照亮?xí)郎蠑傞_的書本，照亮整個(gè)屋子。

這個(gè)燈是父親在我上初中時(shí)送給我的，我還記得他當(dāng)時(shí)送給我的一句話：“人生需要發(fā)光，但別忘了抬頭與低頭?！蔽疫€將這句話刻在了一塊大橡皮上，擺在燈座旁。

記得那次抽考，我的物理考砸了，掉出了班級(jí)前五。極度好勝的我，不敢相信這個(gè)事實(shí)，兩眼空洞無神，一天無精打采。

晚上，我卸下沉重的書包，獨(dú)自一人坐在書桌前消化著悲傷與淚水。

突然我充盈著淚水的雙眼，看到了那塊橡皮。我輕輕拿起來，撫摸著上面的刻痕，又抬眼看了看未打開的臺(tái)燈，它彎著腰像極了成熟的麥穗，謙虛的低下頭的樣子。

我伸手開了臺(tái)燈，一片柔和的光便灑滿了我的書桌，它仍是低著頭的。我又慢慢豎起它的腰與頭，看著床、電視、天花板依次被照亮，當(dāng)整個(gè)房間都洋溢著柔和的光時(shí)，它已經(jīng)昂首挺胸，站得筆直。

我似乎懂得了什么，再看看手中的橡皮，我才悟到，原來一個(gè)人要想成功，要想成功，要想發(fā)光照亮世界，必須從低頭做起，一步步昂起自己的頭顱的。

我想是自己驕傲自大了些，導(dǎo)致這次失利。我從書包中取出試卷，認(rèn)真地鉆研起來。

一抬頭，看見了門縫下面的一封信，我拿起一看，父親寫道：海明威說過，人可以被毀滅,但不可以被打敗......

心中的那束光，是燈，是父親。

讓燈光照亮心靈心得體會(huì)篇十七

在我平凡的世界里，總有人默默無聞的付出，不求回報(bào)。但這一切都被成長(zhǎng)中的我看到了。媽媽是那個(gè)永遠(yuǎn)陪在你身邊，永不放棄的人，就像溫暖我心的陽(yáng)光。

每天晚上放學(xué)回家，好吃的已經(jīng)乖乖的坐在桌子上，等我回來解決。在學(xué)校累了一天后，我抓起筷子，開始狼吞虎咽。這時(shí)，我媽轉(zhuǎn)過頭，和藹地問我:“今天學(xué)校發(fā)生什么事了嗎?”我轉(zhuǎn)過頭，不耐煩地說:“我不知道，煩死了，我已經(jīng)很累了，不允許我安靜地吃飯?！痹捯粑绰湮揖秃蠡诹耍瑒傁刖徍鸵幌?，卻被它打到喉嚨口又咽了回去。媽媽不注意的時(shí)候，我不得不偷偷看一眼。短短的幾秒鐘，我看到剛才媽媽臉上的笑容僵硬了，失去的眼神只能停留在飯碗上。從她吃完的那一刻起，我媽一句話也沒說。看到媽媽這樣，我心里很不高興。我只想上前打破僵局，但最后還是舍不得放下面子，不想道歉，也不想對(duì)媽媽說那些惡心的話。

就在我猶豫的時(shí)候，我媽推門進(jìn)來了。我瘋狂地打開作業(yè)本，用假的方式開始寫作業(yè)?？吹轿覌尠褎傁催^的新鮮水果拿進(jìn)來，拿出幾張紙巾放在盤子下面，生怕弄臟了我的作業(yè)，把垃圾桶挪到我腳邊。這個(gè)一絲不茍的動(dòng)作被我看到了，淚水沾濕了我的眼眶。我感謝媽媽讓過去的成為過去，感謝她對(duì)我的包容，感謝她對(duì)我的不變的愛。就像天空中穿過云層的陽(yáng)光，照耀著我的心。

這時(shí)，我覺得是我的自私。我口齒伶俐，傷害了我的母親。我不能總是掩耳盜鈴，自欺欺人，任其發(fā)展。我不能總是讓媽媽對(duì)我好，為我付出。于是我鼓足勇氣，走到媽媽面前，愧疚地說:“媽媽，我錯(cuò)了，我傷害了你，我到現(xiàn)在都沒有向你道歉，對(duì)不起?！眿寢屢荒槾葠鄣膿肀е?，淚水再次濕潤(rùn)了我的眼眶，“陽(yáng)光”再次照進(jìn)了我的心里，就像這個(gè)時(shí)候它會(huì)一直陪伴著我一樣。

母愛，像一縷陽(yáng)光，溫暖著我;母愛像一縷陽(yáng)光，照亮我前進(jìn)的道路，我會(huì)勇于承擔(dān)責(zé)任;母愛就像一縷陽(yáng)光，永遠(yuǎn)溫暖著我，永遠(yuǎn)陪伴著我，永不離開!

讓燈光照亮心靈心得體會(huì)篇十八

有一段時(shí)間，校門外來了一個(gè)烙餡餅的大爺，餡餅烙得皮薄肉厚，外焦里嫩，大老遠(yuǎn)就能聞見香味，只是太貴了，兩塊五一張，這可是我一天的生活費(fèi)，因此，能吃上一張餡餅成了我最大的奢望。

那一天，表哥從南方回來看我，要帶我去吃飯，我當(dāng)即提出吃門口餡餅，上次白吃的那兩張餡餅實(shí)在讓我回味無窮，這次終于有了這個(gè)解饞的機(jī)會(huì)，我可不會(huì)放過。表哥在飯店等我，我拿著錢就去買餡餅。大爺麻利地給我裝完餡餅，可找錢時(shí)卻發(fā)現(xiàn)正好差五塊錢零錢，我當(dāng)時(shí)心里一亮，立即說明天再來取，然后就走了。當(dāng)時(shí)我的心里特別樂，我終于有機(jī)會(huì)補(bǔ)償自己的過失了，正好上次兩張餡餅五塊錢，我也不要了，我的心里就安生了。

幾天過去了，我也沒去大爺那里要錢，想著大爺應(yīng)該把這事忘記了。可不想，那天中午從同學(xué)們那里得知，大爺?shù)酿W餅攤撤了，大爺要去他兒子那了，想著這么好的美味將來吃不到了，心里有些遺憾。

那天中午我剛走出校門，卻聽見一個(gè)聲音在喊我：“孩子，孩子，等一下?！蓖瑢W(xué)拉了我一下，才知道這個(gè)聲音是在喊我。我回頭一看，頓時(shí)有些驚訝，是賣餡餅的大爺，大爺掏出五塊錢，遞給了我，笑著說在門口等我2天了，問我是不是忘了他還差我五塊錢。那一刻，我的心里不知道是激動(dòng)還是感動(dòng)，好長(zhǎng)時(shí)間說不出話來。大爺拍了拍我的肩膀，說了句“要好好學(xué)習(xí)?！比缓蟀彦X塞在我的手里便走了，從此，我再也沒有見到大爺。

許多年了，這件事一直在我腦海里清晰地記著。我始終不能確定大爺?shù)降子洸挥浀梦野壮粤怂麅蓮堭W餅的事，但大爺守在校門外等著還我錢的事卻讓我一直感動(dòng)著。因?yàn)?，大爺?shù)牡群蚓褪墙o我上的人生一課，他讓我懂得：即使你的人生很卑微，但只要守住道德與良心這個(gè)底線，你的人生就會(huì)發(fā)出一束燦爛的光，這束光可以穿透人生，照亮成長(zhǎng)之路。

讓燈光照亮心靈心得體會(huì)篇十九

在現(xiàn)代社會(huì)，我們身處于一個(gè)充滿燈光的世界。白天，陽(yáng)光從天空灑下，照亮大地；夜晚，則有燈火輝煌，照亮城市的每一個(gè)街角。而在心靈的世界中，亦有各種燈光。這些燈光或許是我們獲得啟發(fā)的源泉，或許是我們心靈的指南針，給我們帶來勇氣與力量。在我們的一生中，多次經(jīng)歷了燈光帶來的啟迪，我們深知燈光的重要性，同時(shí)也有一些體會(huì)。

第二段：燈光啟迪我們尋找目標(biāo)。

燈光有時(shí)會(huì)像一束巨大的燈塔，指引我們的前進(jìn)方向。它可以讓我們看到自己的潛力，明確自己的目標(biāo)與追求。在迷茫時(shí)，我們可以尋求靈感來找到生活中的意義。無論是讀書、旅行、聆聽音樂或觀賞藝術(shù)，這些體驗(yàn)都能夠?yàn)槲覀凕c(diǎn)亮內(nèi)心的火花，讓我們看到生活的美好和無限的可能性。

第三段：燈光指引我們擺脫困境。

在人生的旅途中，我們難免會(huì)遇到挫折和困難，而燈光則成為我們走出困境的指南。一段傷心的感情、一次工作的失敗或一次失去親人的悲傷，這些困境看似無法逾越，卻常常因?yàn)橐唤z燈光的照亮，讓我們重新找到出路。它給予我們重新振作的力量，讓我們看到生活中的曙光，并且告訴我們，困境并非終點(diǎn)，而是通往更好的未來的一道必經(jīng)之路。

第四段：燈光給予我們勇氣與希望。

當(dāng)我們面對(duì)重大的抉擇或者生活中的困頓時(shí)，一盞明亮的燈光往往會(huì)帶給我們勇氣和希望。它能夠讓我們更加堅(jiān)定自己的信念，勇敢地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。而希望則是燈光的使者，它告訴我們即使在最黑暗的時(shí)刻，也能看到一線曙光。有時(shí)候，我們只需在燈光中尋找，它就能為我們帶來無窮的力量，讓我們勇敢地前進(jìn)。

第五段：我們要成為他人的燈光。

在我們受到燈光的照亮后，我們也能夠以燈光的形式出現(xiàn)在別人的生命中。身為一個(gè)燈塔，我們可以把自己的光亮分享給他人，幫助他們找到生活的方向。我們可以做一位明亮照人的老師，給予學(xué)生指引與鼓勵(lì)；我們可以做一位溫暖守望的家人，給予家人力量與支持；我們也可以做一個(gè)善于傾聽的朋友，給予他人關(guān)懷與希望。正如馬丁·路德·金所說：“黑暗無法驅(qū)除黑暗，只有光能夠做到。仇恨無法驅(qū)除仇恨，只有愛才能做到。”我們以燈光的力量照亮他人，也同時(shí)照亮了自己的心靈。

結(jié)束語：讓燈光照亮心靈，給予我們尋找目標(biāo)、擺脫困境、勇氣與希望的力量。并且，當(dāng)我們成為他人的燈光時(shí)，我們也能發(fā)現(xiàn)自己心靈的光亮和意義。讓我們擁抱燈光，讓它成為我們?nèi)松械闹敢c庇護(hù)，同時(shí)亦要把它的光亮分享給他人，讓更多人感受到內(nèi)心的溫暖與希望。

讓燈光照亮心靈心得體會(huì)篇二十

“叮鈴鈴”，下課鈴終于響了，我疲憊的伸了伸慵懶的腰，無意間望見了窗外，黑漆漆的一片。果然，因?yàn)橄铝艘惶斓挠?，天空變得陰沉多了。本想著能如往常般，借著柏油馬路兩旁微弱的燈光一直順利到家，卻沒曾想，拐角的那條街上，竟一個(gè)路燈也沒亮。我的內(nèi)心充滿了恐懼，可仍然必須咬緊牙關(guān)，緊握雙拳，繼續(xù)前進(jìn)。我的腿不情愿地邁開一小步又一小步，周圍的一切乃至我的呼吸聲，都令我感到忐忑，害怕。就在我無助的時(shí)候，一束光照進(jìn)了我的世界，那束光，雖很微弱，但卻緊緊跟隨著我移動(dòng)的軌跡，為我照亮腳下的路。噢!是她啊!我笑了，可不知怎的，淚也不聽使喚的溜了出來，她在我最無助的時(shí)候及時(shí)出現(xiàn)，她讓我害怕的心有了依靠和慰藉，她讓我在無盡黑暗中觸到了一點(diǎn)希望，她給予了我溫暖的光。她，是我的奶奶，滿頭白發(fā)，滿臉皺紋，佝僂著身子站在墻角等我歸來的奶奶。

二

“你說你怎么會(huì)嚴(yán)重成這?我看都是你自找的，本來都快好了，你要是不跑那幾步，，哪會(huì)腫成這!”“那不是快上課了么，我著急不行啊!”我和她，又吵了?！敖心悴徊傩?，16的人了，記不住自己喝藥，你看你現(xiàn)在這腳腫成這可怎么辦?”“我能怎么辦，再過幾個(gè)星期就體育考試了，我也不想腳扭傷啊，失去了體育分，我就考不上我想進(jìn)的那所學(xué)校了，三年的努力，白費(fèi)了!”我大喊著，抱怨著，痛哭著。她聽到這些，沒說什么，轉(zhuǎn)身走了。沒等我平靜下來，她又進(jìn)來了，哽咽著說：“要不，明天咱們?cè)偃メt(yī)院看看吧!”我聽到她沙啞的聲音，轉(zhuǎn)過頭來竟看到她的眼睛濕潤(rùn)了，她哭了，一向雷厲風(fēng)行的她，竟然哭了。但她盡力擦拭著淚水，極力掩飾著她的脆弱和無助，因?yàn)樗氤蔀槲业闹е?，她想給我繼續(xù)下去的希望，她想給我的世界帶來些許光明，哪怕微弱，哪怕渺茫。她，是我的母親，看似嚴(yán)厲，實(shí)則無微不至關(guān)心著我的母親。

三

“數(shù)學(xué)83分，英語78分。”哎，這么重要的一次考試，我考砸了?！皠e灰心啊，還有下一次呢，快找找原因，盡快改過來，還有反敗為勝的機(jī)會(huì)呢!”她的鼓勵(lì)，又向我的生活中射入了一道斑斕的光。她，毫無保留的教給我她所有的學(xué)習(xí)方法;她，耐心解答著我每個(gè)困惑;她，細(xì)心聆聽著我每一句傾訴，并替我出謀劃策，渡過難關(guān)。她，是我最要好的朋友。總在我困難之際，第一個(gè)伸出援助之手的朋友。

她們，將一束束溫暖的光射入我的世界，為我驅(qū)趕黑暗，讓我的生活變得更加光亮。這光，雖不及日光耀眼，月光柔和，星光璀璨，卻是我生活中最溫暖，最亮的光。

作者：杜燁。

公眾號(hào)：霍州市白龍鎮(zhèn)中學(xué)。