良好心態(tài)陽(yáng)光生活心得體會(huì)如何寫(xiě) 良好心態(tài)陽(yáng)光生活心得體會(huì)如何寫(xiě)作文(9篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

關(guān)于良好心態(tài)陽(yáng)光生活心得體會(huì)如何寫(xiě)一

2、天氣晴朗總讓人心情好點(diǎn)、其實(shí)也只是因?yàn)闆](méi)發(fā)生糟心的事。

3、眼望云天，心意飄渺；想花開(kāi)花落，看云卷云舒。秋天這道清清爽爽，純純潔潔又寂靜的風(fēng)景，是你淡淡眉宇的重現(xiàn)，每一聲秋蟲(chóng)的呢喃都是患得患失的糾結(jié)，秋天——斑斕中無(wú)法釋?xiě)训乃廾榫w。

4、白露秋轉(zhuǎn)涼，風(fēng)吹落葉黃；暑氣漸退場(chǎng)，候鳥(niǎo)南飛忙；夜深寒意濃，朋友牽掛長(zhǎng)；叮嚀添衣裳，冷暖多提防；身體要保重，祝你永健康。白露快樂(lè)！

5、立秋了，我派一陣秋風(fēng)，吹一世快樂(lè)給你；我派一陣秋雨，下一生幸福給你；我再派一條短信，卻什么都不給你，只告訴你：立秋天氣多變，注意身體。

6、幾盡風(fēng)晚，冷華依是墜臨了天幕，余留一份凄婉的傷愁凌于弦月。

7、白露時(shí)節(jié)好運(yùn)來(lái)，祝福大家身體棒，送你一段平安“露”，健康長(zhǎng)壽滿開(kāi)懷；送你一瓶花“露”水，清涼爽身心情好，短信雖少祝福長(zhǎng)，好運(yùn)常伴你左右！

8、白送祝福讓你笑，露出幸福永年少，節(jié)節(jié)攀登事業(yè)峰，氣定神閑白露節(jié)！祝你白露節(jié)氣，心情愉快，生活幸福，家庭和諧！

9、今天還真是熱，開(kāi)空調(diào)還出汗。今天晚上變天，會(huì)有雨下，明天最高溫度20最低還夠涼爽啊，現(xiàn)在畢竟是秋天了，一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，以后應(yīng)該熱也有限了

10、心情好，假日，心情好。天氣晴朗，心情好。無(wú)意中看到你，心情更好。

11、夜晚的風(fēng)涼涼，而你在等一個(gè)故事的開(kāi)始。

12、、我們必須設(shè)定做事情的目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)幫助你確立人生中一段時(shí)間內(nèi)的運(yùn)行軌道。一旦目標(biāo)確立，你的所有日常生活都會(huì)圍繞這目標(biāo)運(yùn)行。千萬(wàn)不要隨意改變自己設(shè)定的目標(biāo)，否則生活將會(huì)陷入混亂之中。

13、、任何時(shí)候都能夠開(kāi)始做自己想做的事，希望你不要用年齡和其他東西去束縛自己。年齡不是界限，除非你自己拿去為難自己。人生需要規(guī)劃，但是意外總是會(huì)到，與其強(qiáng)求某事某地到達(dá)某個(gè)目標(biāo)，不如順其自然。當(dāng)然不是說(shuō)聽(tīng)天由命，而是聽(tīng)從心的方向，去做到最好。

14、夜晚涼爽，散散步，散散心，生活很美好。好天氣，好心情?？商鞖庥刹坏萌恕e讓這個(gè)影響了心情才好。淡定，不管怎樣，患得患失的不好，順其自然好了～

15、快樂(lè)露出了枝丫，開(kāi)心不已；美好露出了肚皮，幸福無(wú)限；吉祥露出了光暈，好運(yùn)連連；平安露出了胸膛，健康永安。白露到，愿你心情好，日子美！

16、“蒹葭蒼蒼，白露為霜”。何為霜？呵呵不管霜是啥，啥是霜。白露節(jié)氣。送你“雙喜”。祝福你天天“喜上眉梢”、“喜氣洋洋”！

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18、數(shù)葉白帆，在這水天一色金光閃閃的海面上，就像幾片雪白的羽毛似的，輕悠悠地漂動(dòng)著，漂動(dòng)著。

19、喜歡陰天，烏云密布，傾盆大雨，也喜歡豁然開(kāi)朗的藍(lán)天白云。我不是雙子，勝似深井冰。陰天，總有種涼爽的感覺(jué)，心情也很好，雨，像銀灰色黏濕的蛛絲，織成一片輕柔的網(wǎng)，網(wǎng)住了整個(gè)秋的世界。冷色調(diào)灰白的云層，無(wú)可預(yù)料地遮住了九天之外那七色的彩虹，顫抖著下雨來(lái)，喜歡這樣的天氣，小小的雨，剛剛好不用打傘，就這樣，像霧又像雨，涼涼的，配上陰陰的天氣、陣陣的涼風(fēng)，很舒服，讓人清醒。

20、三伏養(yǎng)生吃三寶，解熱防暑體力好。味美黃鱔是首寶，補(bǔ)中益氣有奇效；消暑蓮藕是二寶，補(bǔ)養(yǎng)脾胃防三高；綠豆芽菜是三寶，清熱解毒清涼繞。

21、一滴兩滴三四滴，五滴六滴七八滴，滴滴露水帶好運(yùn)，伴你幸福與天齊。我將真誠(chéng)的祝福點(diǎn)綴在晶瑩的露水里，在白露時(shí)節(jié)送給你，愿你快樂(lè)不停歇。

22、這鞭炮花在我們這兒十分常見(jiàn)，盡避到了初秋，仍在悄無(wú)聲息的開(kāi)放著，碧綠的的枝條上綴滿了小小的鞭炮，那么火紅，那么熱烈，在落葉紛飛的季節(jié)，如此躍動(dòng)地鮮活的生命，令人不由眼前一亮。

23、天那么藍(lán)，連一絲浮絮都沒(méi)有，像被過(guò)濾了一切雜色，瑰麗地熠熠發(fā)光，心情瞬間美好起來(lái)。

24、哈！今天早晨的天氣真涼爽??！雖然是夏天，但是陽(yáng)光燦爛，感覺(jué)又清涼！

25、喜歡陰天，烏云密布，傾盆大雨，也喜歡豁然開(kāi)朗的藍(lán)天白云。我不是雙子，勝似深井冰。

26、這個(gè)天氣真是時(shí)冷時(shí)熱，就像人的心情時(shí)好時(shí)壞。

27、貴陽(yáng)旅游名片廣告詞常說(shuō)的“爽爽的貴陽(yáng)”貴陽(yáng)是一座“山中有城城中有山綠帶環(huán)繞檔林圍城城在林中林在城中”的具有高原特色的現(xiàn)代化都市。中國(guó)首個(gè)國(guó)家檔林城市、循環(huán)經(jīng)濟(jì)試點(diǎn)城市。以溫度適宜、濕度適中、風(fēng)速有利、紫外線輻射低、空氣清潔、水質(zhì)優(yōu)良、海拔適宜、夏季低耗能等氣候優(yōu)勢(shì)榮登“中國(guó)十大避暑旅游城市”榜首被中國(guó)氣象學(xué)會(huì)授予“中國(guó)避暑之都”稱號(hào)。客官滿意請(qǐng)點(diǎn)擊采納謝謝。

28、太陽(yáng)透過(guò)榆樹(shù)的密密層層的葉子，把陽(yáng)光的圓影照射在地上。夏末秋初的南風(fēng)刮來(lái)了新的麥子的香氣和蒿草的氣息。北滿的夏末初秋是漂亮的季節(jié)，這是全年最好的日子。天氣不涼，也不頂熱，地里還有些青色，人也不太忙。

29、秋風(fēng)帶去一份眷念，秋雨寄出一份情緣，立秋的微風(fēng)帶來(lái)一絲清涼

30、每天叫醒自己的不是鬧鐘，而是夢(mèng)想。男兒不展風(fēng)云志，空負(fù)天生八尺軀。輸家總是抱怨他們已經(jīng)盡力了，是真的盡力了嗎？

31、天空澄碧，纖云不染，遠(yuǎn)山含黛，和風(fēng)送暖，心情瞬間美好起來(lái)。

32、白露時(shí)節(jié)天轉(zhuǎn)涼，切莫忘記添衣裳，金秋田野豐收忙，金黃糧食裝滿倉(cāng)，倉(cāng)倉(cāng)裝著思念雨，化作祝福送給你，愿君幸福安康。

33、今天天氣這么好，老天應(yīng)該心情不錯(cuò)，hello，老天，能快遞一些幸福給我嗎。

34、人們形容春天的風(fēng)是柔和的，象母親的手撫摸著你。

35、為什么天氣晴朗的時(shí)候~總是心情好到爆炸呢，開(kāi)心開(kāi)心開(kāi)心！

36、天冷了，晚上冷醒的別忘了順手幫室友掀開(kāi)被子。

37、在白露節(jié)氣來(lái)臨之際，送你八條大路：一路心想事業(yè)成，二路煩惱全失蹤，三路開(kāi)心樂(lè)翻天，四路遍地桃花運(yùn)，五路運(yùn)氣隨手拿，六路大順夢(mèng)想成，七路養(yǎng)生身體棒，八路祝福包圍你！

38、學(xué)會(huì)放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發(fā)現(xiàn)生活中自己以前未曾發(fā)現(xiàn)的快樂(lè)了。心累了，就給心靈放個(gè)假吧。眼睛要多看些美麗的風(fēng)景，耳朵要多聽(tīng)些動(dòng)聽(tīng)的聲音，最重要是要多用心來(lái)體會(huì)美好的事情。我們的心才不會(huì)累。愿你天天有個(gè)好心情發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)給自己個(gè)目標(biāo)去努力。你可以選擇放棄，但請(qǐng)不要放棄選擇。選擇了就不要回頭，一直向著自己的理想努力。順境不得意，逆境不消沉，絕境不絕望。只要有理想做指引，學(xué)會(huì)感恩和寬容，始終微笑面對(duì)生活，始終堅(jiān)守自己的承諾，我不是最優(yōu)秀的，但我是最努力的，我就一定能成功。

39、三伏天又來(lái)到，養(yǎng)生美女來(lái)支招，防暑降溫得做好，蔬菜水果都是寶，在家空調(diào)要吹少，以免發(fā)燒又感冒，多喝水來(lái)把氣消，強(qiáng)身健體真是妙。祝你三伏天養(yǎng)生得道，天天活的都美好！

40、休息的時(shí)候想想都開(kāi)心，坐在家里吹著空調(diào)，感受著空調(diào)所帶來(lái)的涼爽，心情油然而起的高興！

41、朋友圈最走心的說(shuō)說(shuō)經(jīng)典語(yǔ)句你選中哪一句發(fā)朋友圈呢

42、漫長(zhǎng)而炎熱的夏天終于過(guò)去了，涼爽怡人的秋天來(lái)到了。

43、瞧！一會(huì)兒，雨絲漸漸停了，溫煦的太陽(yáng)從云朵中探出頭來(lái)瞧個(gè)究竟，光線像柔柔的絲綢遍布大地，心情瞬間美好起來(lái)。

44、很想要每天都保持好心情，不管晴天還是雨天，不管自己經(jīng)歷了什么。

45、白露到了，快樂(lè)露出了犄角，天天開(kāi)心；幸福露出了笑臉，美好無(wú)限；吉祥露出了端倪，好運(yùn)無(wú)窮；平安露出了微笑，福壽綿綿。愿你開(kāi)懷，心情好好！

46、人生若不能選擇要什么，那么至少要在不能選擇的環(huán)境里，選擇一個(gè)好心情。

47、不快樂(lè)的人，是每天過(guò)日子卻不知道要做什么的人。想做的事情比你擁有的時(shí)間還多，就不會(huì)是不快樂(lè)的人。

48、秋天的傍晚在哪兒它在天空里。偏西的太陽(yáng)傾吐著火紅的余暉，使悠然的云朵鑲上了一道金邊兒，它像彩綢，又像錦緞。那晚霞在藍(lán)天的懷抱里悠悠地聚散，仿佛是掛在天空中的一幅油畫(huà)。

49、天氣好心情好一個(gè)人的時(shí)光什么都很美好嗯什么都很美好

50、喜歡這樣的天氣，小小的雨，剛剛好不用打傘，就這樣，像霧又像雨，涼涼的，配上陰陰的天氣、陣陣的 涼 風(fēng)，很舒服，讓人清醒。

51、初秋，霧氣彌漫的大地上，像有層薄紗，把金色的田野、沉甸甸的谷穗、遠(yuǎn)近的小村，都籠罩起來(lái)了。就在你面前的白云，像綢帶飄舞著，纏繞在樹(shù)叢間，田地里，這世界仿佛是在幻覺(jué)中。

52、用快樂(lè)攪拌香濃的咖啡，用幸福烘烤原麥的面包，用溫暖叫醒親愛(ài)的你。

53、三伏天氣最炎熱，人人變的都焦躁，人人不愿出門楣，出門都把陰涼找，恰是又逢關(guān)門節(jié)，祝福短信還送到，愿清風(fēng)吹拂你面孔，雨露滋潤(rùn)你身心，清涼一刻不離棄，幸福甜蜜還相隨。

54、鴻雁南飛，草木帶露，這是老天爺在向您發(fā)出天氣轉(zhuǎn)涼的警報(bào)。親親們，白露到了，趕緊丟掉夏日貪涼的習(xí)慣，穿衣睡覺(jué)注意保暖，千萬(wàn)注意飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)搭配。您的身體健康了，就是您給我的最大的安慰！

55、一抹淺淺的微涼，撫過(guò)這個(gè)淡淡的初秋靜夜，驚醒了一簾幽夢(mèng)。蕩漾了一地的閑愁，一絲絲幽柔的憂傷悄然襲來(lái)，讓萬(wàn)千縷的思緒在這靜謐的夜隨風(fēng)飛楊。

56、太陽(yáng)光芒照四方，露水瑩瑩花枝傍。白露到來(lái)天氣涼，心中牽掛更綿長(zhǎng)。問(wèn)候聲聲情萬(wàn)丈，祝福不停耳畔響。短信雖短情誼長(zhǎng)，愿你身體永健康！

57、秋意微涼，秋水波蕩，秋思涌心上；秋色悠揚(yáng)，秋實(shí)滿倉(cāng)，秋菊散芬芳；秋雨涼爽，秋葉漸黃，秋情訴衷腸。雨停了。風(fēng)兒，一陣陣的吹過(guò)。綠綠的湖水蕩起微微的漣漪，葉子上的水珠依依不舍的，仿佛整個(gè)世界都被濕透了，仿佛整個(gè)世界都是綠的發(fā)亮的，而整個(gè)世界的人兒仿佛都被水精靈輕輕的撫摩著，靜靜的呼吸著朝氣。此刻，讓每個(gè)人兒神清氣爽。晴天里有陽(yáng)光，陽(yáng)光總是充滿溫馨，相信有這么多朋友的厚愛(ài)和鼓勵(lì)，晴天會(huì)永遠(yuǎn)陽(yáng)光燦爛。

58、白露貼心祝福：天涼了，我想給你些溫暖，請(qǐng)把我的掛念裹在衣服上溫暖你，請(qǐng)把我的掛念握在手里溫暖你，請(qǐng)把我的祝福裝進(jìn)衣兜里溫暖你，請(qǐng)把我的愛(ài)裝進(jìn)你的心里溫暖你！

59、冷色調(diào)灰白的云層，無(wú)可預(yù)料地遮住了九天之外那七色的彩虹，顫抖著下雨來(lái)。

60、立秋到了貼秋膘，健康養(yǎng)生早知道。都說(shuō)蓮藕是個(gè)寶，鐵、錳、鉀、鎂少不了；百合止咳效果好，鴨肉清補(bǔ)作用高；南瓜還能防秋燥，煮粥、蒸食效果最好。

61、白露日，天漸涼；秋風(fēng)起，落葉黃；暑氣退，秋登場(chǎng)；候鳥(niǎo)飛，田野忙；問(wèn)候濃，牽掛長(zhǎng)；添衣裳，保健康。愿你幸福生活長(zhǎng)又長(zhǎng)！

62、來(lái)到了山北的竹樹(shù)旁，只見(jiàn)它們毅然挺立在草地上，北風(fēng)吹過(guò)，它們搖了搖頭，似乎不怕這冷冷的寒冬。

63、在工作中展露你的才華，將業(yè)績(jī)推進(jìn)。在生產(chǎn)中展露你的'技藝，讓產(chǎn)量翻番。在家里展露你的情懷，讓全家享受你的溫馨大餐。白露節(jié)，展露出你的開(kāi)心笑臉。

64、天放晴了，從窗口望出去，一塊透明的藍(lán)天，像一張絲手帕，藍(lán)天上停留著一些細(xì)碎而潔白的云塊，像是紗巾上的花朵，心情瞬間美好起來(lái)。

65、秋風(fēng)習(xí)習(xí)冷颼颼，秋雨綿綿心兒涼；秋葉飄零百花殘，秋露晶瑩白露到；朋友特來(lái)送問(wèn)候，情濃誼厚暖你心；愿你白露多保重，一切如意心情好！

66、春天的陽(yáng)光格外明媚，春姑娘展開(kāi)了笑臉，太陽(yáng)，紅紅的光束射過(guò)來(lái)，那溫柔地?fù)崦?，像年輕的母親的手。

67、秋末的黃昏來(lái)得總是很快，還沒(méi)等山野上被日光蒸發(fā)起的水氣消散。太陽(yáng)就落進(jìn)了西山。于是，山谷中的嵐風(fēng)帶著濃重的涼意，驅(qū)趕著白色的霧氣，向山下游蕩；而山峰的陰影，更快地倒壓在村莊上，陰影越來(lái)越濃，漸漸和夜色混為一體，但不久，又被月亮燭成銀灰色了。

68、初秋已過(guò)深秋未到，送個(gè)關(guān)懷愿你舒坦；忘記疲倦拋開(kāi)忙碌，莫讓工作塞滿生活；放松身心享受悠閑，開(kāi)心快樂(lè)溢滿心田。朋友惦念記心間，愿你秋來(lái)皆圓滿！

69、當(dāng)我擁有安全感的時(shí)候，我覺(jué)得比什么時(shí)候都幸福。

70、跟你在一起的時(shí)光，全都很耀眼因?yàn)樘鞖夂?，因?yàn)樘鞖獠缓靡驗(yàn)樘鞖鈩倓偤妹恳惶欤己苊篮眠€有，無(wú)論發(fā)生什么事，都不是你的錯(cuò)

71、這個(gè)社會(huì)是存在不公平的，不好抱怨，正因沒(méi)有用！人總是在反省中進(jìn)步的！普通人成功并非靠天賦，而是靠把尋常的天資發(fā)揮到不尋常的高度。

72、白露時(shí)節(jié)已降臨，從此由暖轉(zhuǎn)向陰；秋日蕭瑟多寒涼，囑你多加添衣裳；你我雖是相隔遠(yuǎn)，始終念你在心上；綿綿情懷不盡意，深深濃濃友誼心。

73、我喜歡秋天，著了魔似的喜歡秋天的一切，秋葉、秋雨。…這一切在我眼里是那樣的讓人憂傷。又是滿目的黃葉，又是凋零的季節(jié)。行走在秋日的街頭，心中平添了幾分憂郁和惆悵，抬頭望天，殘陽(yáng)如血，低頭看地，滿是枯黃的落葉，秋天，真是一個(gè)令人傷感的季節(jié)。

74、這個(gè)地方特別的涼快，涼爽的微風(fēng)，讓自己感覺(jué)到愜意，給自己的心情帶來(lái)一份美好！真的是太涼快了，刮著大風(fēng)，讓自己的裙擺隨風(fēng)飄揚(yáng)，簡(jiǎn)直是太舒服了，這樣的天氣！這個(gè)地方真的是涼快，真的是愜意，真的是非常的舒服，讓自己的人生無(wú)限留戀！

75、蒹葭蒼蒼白露霜，思念皎皎明月光。牽掛無(wú)語(yǔ)秋水長(zhǎng)，問(wèn)候有情暖心房。白露祝福隨風(fēng)揚(yáng)，一條短信情意藏：天涼莫忘添衣裳，快樂(lè)幸福伴身旁。

76、三伏長(zhǎng)夜漫漫，高溫蒸煮思念，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難眠，欲發(fā)短信暢言，又恐?jǐn)_君夢(mèng)魘，外出乘涼池邊，聽(tīng)取蛙鳴一片，愿君夜夜安眠，美夢(mèng)連篇浮現(xiàn)！

77、這個(gè)冬天會(huì)不會(huì)是昨天秋天的樣子，那年秋天的你，走進(jìn)了誰(shuí)的記憶?？此迫醪唤L(fēng)的影子，讓我惦記了一輩子。

78、天氣挺好，陽(yáng)光淡淡的，心情壞得正是時(shí)候。

79、有了春風(fēng)，就有了這放飛風(fēng)箏的季節(jié)。而那只在天空中飛翔的風(fēng)箏，使我仿佛又回到了那無(wú)憂無(wú)慮的童年，隨即想起了一首幼時(shí)背過(guò)的詩(shī)，詩(shī)名早已忘記，只記得詩(shī)是這么寫(xiě)的：草長(zhǎng)鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙兒童散學(xué)歸來(lái)早，忙趁東風(fēng)放紙鳶。好美的意境，我完全陶醉在這放風(fēng)箏的快樂(lè)里，同時(shí)也放飛的還有我的夢(mèng)想！

80、天氣晴朗，太陽(yáng)出來(lái)，心情好到哪怕沒(méi)有度假都好好。內(nèi)在的喜悅，多久沒(méi)有出來(lái)過(guò)了。

81、白露到，漫天起秋霧，出門開(kāi)車請(qǐng)小心；白露到，至此告別暑，早晚添衣防感冒；白露到，我的祝福到，煩惱沒(méi)處藏，快樂(lè)滿地跑。?！鞍茁犊鞓?lè)”。

82、初秋時(shí)節(jié)，夏中早已結(jié)束，即將迎來(lái)的便是秋收。田地里的稻子金黃金黃的，那秋風(fēng)吹動(dòng)著稻地，陣陣夾雜著稻香的秋風(fēng)迎面的吹來(lái)，讓我感受到稻香的淳厚，樸實(shí)，自然。人們?cè)谔锏乩飺]動(dòng)著鐮刀，揮著汗水，收獲著一年的成果，再苦再累也是值得的。我讀懂了秋天的喜悅。

83、白露吉祥物，全都送給你：好運(yùn)沐浴露，清除你晦氣；快樂(lè)洗發(fā)露，洗掉你煩惱；健康花生露，呵護(hù)你身體；再來(lái)一瓶吉祥花露水，愿你幸福心明媚！

84、那份夏末初秋的綠，仍然如同春日一般的寂寞。紅和綠，在我，都是寂寞的顏色，只因那份鮮艷往往人們對(duì)它總也漠然。

85、你一定要記住每天保持好心情過(guò)了這一段難熬的日子再重新起航找回最好的自己。

86、立秋至，秋風(fēng)爺爺托我給你帶話，他說(shuō)秋天會(huì)送你清涼，讓你不被炎熱煩惱。太陽(yáng)公公也交待了，秋天會(huì)格外關(guān)照你，讓你有數(shù)不盡的收獲。

87、海水那么藍(lán)，使人感到翡翠的顏色太淺，藍(lán)寶石的顏色又太深，縱是名師高手，也難以描摹。

88、天氣好心情也會(huì)好，就像是你笑我也會(huì)笑。

89、三伏炎熱非等閑，帶支藿香防頭眩，少吃油膩別上火，多吃青菜和水果，關(guān)心短信送身邊，健康幸福每一天。

90、如果不是因?yàn)樘鞖鉄岬脑蚰菍殞毘龅木褪翘摵咕褪菍殞毴扁}的表現(xiàn)最好給寶寶適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)些鈣吧這樣會(huì)好些的

91、烏魯木齊未來(lái)24小時(shí)天氣預(yù)報(bào)

92、天冷了，你們千萬(wàn)記得別加衣服啊，反正也沒(méi)有人關(guān)心你冷不冷。

93、天那么藍(lán)，連一絲浮絮都沒(méi)有，像被過(guò)濾了一切雜色，瑰麗地熠熠發(fā)光。

94、休息的時(shí)候，躺在床上吹著空調(diào)，可以愜意的睡一個(gè)懶覺(jué)，這真的是一個(gè)不錯(cuò)的選擇！

95、金秋的陽(yáng)光溫馨恬靜，金秋的微風(fēng)和煦輕柔，金秋的藍(lán)天白云飄逸，金秋的田野遍地金黃。

96、今天天氣晴朗，空氣良好，人的心情好了很多。好天氣好好保持。

97、恍忽間明白：春光明媚的春天之所以如此的美，是因?yàn)樗屓说男那樵诖丝叹`放。

98、三伏天為乘涼東找西尋，聽(tīng)我言不必驚心，自古云陰陽(yáng)和諧，伏字本身即含制伏之道，伏字有意為降伏，兵來(lái)將擋，三伏天不是有空調(diào)來(lái)降了嗎？沒(méi)有空調(diào)，伏字還有意為蟄伏，他強(qiáng)由他強(qiáng)，清風(fēng)拂山崗，惹不起你我躲，找個(gè)樹(shù)蔭我吹風(fēng)去！還不行，伏字仍有意為伏首，我伏身靜思，心靜自然涼，以伏制伏，這招不錯(cuò)吧。

99、時(shí)間會(huì)告訴我們，簡(jiǎn)單的喜歡最長(zhǎng)遠(yuǎn)，平凡的陪伴最心安，懂你的人最溫暖。

100、你的好對(duì)別人來(lái)說(shuō)就像一顆糖，吃了就沒(méi)了；你的壞對(duì)別人來(lái)說(shuō)就像一個(gè)疤痕，留下就永久在，這就是人性。

關(guān)于良好心態(tài)陽(yáng)光生活心得體會(huì)如何寫(xiě)二

摘要總結(jié)小學(xué)生心理咨詢56份案例發(fā)現(xiàn)，影響小學(xué)生心理健康發(fā)展的關(guān)鍵因素在于人際關(guān)系。本文總結(jié)了小學(xué)生三種主要人際關(guān)系(包括親子關(guān)系、師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系)及其不良的表現(xiàn)，而不適應(yīng)的人際關(guān)系容易引發(fā)小學(xué)生的負(fù)性情緒，進(jìn)而影響他們心理的健康發(fā)展。學(xué)校、家庭都應(yīng)致力于營(yíng)造一種促進(jìn)學(xué)生良好人際關(guān)系發(fā)展的環(huán)境氛圍，通過(guò)這樣的方式促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞人際關(guān)系心理健康咨詢案例

小學(xué)生心理問(wèn)題是指小學(xué)生在身心成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的內(nèi)心沖突、困惑、挫折、煩惱、學(xué)習(xí)與人際關(guān)系不適應(yīng)等心理失調(diào)現(xiàn)象?豍。筆者通過(guò)56份咨詢案例發(fā)現(xiàn)，引發(fā)小學(xué)生心理問(wèn)題的原因很多，但人際關(guān)系不良是最直接，也是最重要的原因。我國(guó)著名醫(yī)學(xué)心理學(xué)家丁瓚教授認(rèn)為，人類心理的問(wèn)題，最主要就是對(duì)于人際關(guān)系的適應(yīng)問(wèn)題。

案例表明，小學(xué)生的人際關(guān)系中，親子關(guān)系、師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系是構(gòu)成小學(xué)生最主要的三種人際關(guān)系，而人際關(guān)系緊張對(duì)小學(xué)生心理健康發(fā)展產(chǎn)生直接、負(fù)面的影響。

一、親子關(guān)系問(wèn)題

親子關(guān)系是父母與孩子之間的關(guān)系，這種關(guān)系是人一生中最早接觸到的人際關(guān)系。由于小學(xué)生的主要活動(dòng)場(chǎng)所在學(xué)校，與學(xué)前相比，由學(xué)前階段父母單向的付出轉(zhuǎn)向雙向交流，由單純情感轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘣枨?，往往家長(zhǎng)卻沒(méi)有意識(shí)到親子關(guān)系的這種變化，所以容易造成親子關(guān)系緊張，主要表現(xiàn)為：(1)部分父母的教育方式不當(dāng)，尤其是在對(duì)待孩子學(xué)習(xí)方面，每當(dāng)孩子考試沒(méi)有達(dá)到父母要求的時(shí)候，分母就會(huì)對(duì)孩子謾罵，更有甚者，有些家長(zhǎng)施行暴力。殊不知，這樣的教育方式會(huì)對(duì)孩子幼小的心靈產(chǎn)生多么大的傷害!使他們失去信心，自暴自棄。(2)父母間關(guān)系緊張，如經(jīng)常吵架等，在這種家庭中成長(zhǎng)的孩子，每天都恐懼回家，想到回家就會(huì)緊張，他們時(shí)刻擔(dān)心父母拋棄自己。(3)單親家庭的孩子，他們常常更少體會(huì)到父愛(ài)或者母愛(ài)，他們更缺少安全感，表現(xiàn)得很敏感。(4)在發(fā)生某些有沖突的事情時(shí)，父母往往不給予孩子解釋的機(jī)會(huì)，以家長(zhǎng)的權(quán)威自居，而他們希望得到來(lái)自父母的鼓勵(lì)。因此，我們認(rèn)為，和諧的親子關(guān)系是保證個(gè)體積極發(fā)展的一個(gè)重要前提。

二、師生關(guān)系問(wèn)題

師生關(guān)系，嚴(yán)格來(lái)講是指學(xué)生與教師在校園情境下的一種人際關(guān)系。師生關(guān)系具有互動(dòng)性，這種人際關(guān)系是以教育為中介因素貫穿于學(xué)生的學(xué)業(yè)以及教師職業(yè)生涯的發(fā)展過(guò)程。教師與學(xué)生這種特殊的人際關(guān)系，在校園里有特殊的含義，對(duì)學(xué)生的身心影響深遠(yuǎn)。

在小學(xué)心理咨詢實(shí)踐過(guò)程中，師生關(guān)系問(wèn)題也相當(dāng)突出。如，“我們老師好兇啊，我們班上同學(xué)都怕他，但大家的成績(jī)卻沒(méi)多大提高”等，這些都是不和諧的師生關(guān)系。在這種不協(xié)調(diào)的師生關(guān)系中，教師的言行起著主導(dǎo)作用。對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，教師具有絕對(duì)權(quán)威(尤其是班主任)，教師的話就是“圣旨”?？偨Y(jié)心理咨詢的案例發(fā)現(xiàn)，師生關(guān)系失調(diào)主要有兩種情況：一種是關(guān)系緊張，另一種是關(guān)系淡漠?豎。

師生關(guān)系緊張，一方面是由于在教學(xué)過(guò)程中教師過(guò)于專斷或者要求過(guò)于嚴(yán)格;另一方面是迫于教學(xué)成果的壓力，教師“唯分?jǐn)?shù)說(shuō)話”，給學(xué)生施以較大的學(xué)習(xí)壓力，使得學(xué)生容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、敵對(duì)等情緒，行為上常常表現(xiàn)出逃學(xué)、裝病、說(shuō)謊、口吃等現(xiàn)象。

師生關(guān)系的另一個(gè)方面表現(xiàn)為師生關(guān)系淡漠，有的學(xué)生說(shuō)：“我們的老師根本不管我們，什么事情都是隨我們，上課紀(jì)律很差”等，這會(huì)使其他學(xué)生產(chǎn)生失望、煩躁等負(fù)性情緒，學(xué)生容易失去班級(jí)歸屬感，而且將其歸因?yàn)槔蠋煹墓芾韱?wèn)題，導(dǎo)致師生情感淡漠，學(xué)生的學(xué)業(yè)及集體榮譽(yù)感較差。

從教師反饋的信息發(fā)現(xiàn)，并不是教師不想管好一個(gè)班級(jí)，而是有的教師課時(shí)多，工作繁忙;有的教師由于中間接的“二手班”，先前的老師沒(méi)管理好班級(jí)，所以遺留下“歷史問(wèn)題”，盡管也努力了，想轉(zhuǎn)換管理模式，但學(xué)生情緒很大，不適應(yīng)新的管理模式，而習(xí)慣于以前的“自由”模式，教師的努力無(wú)效，所以也就“隨他們?nèi)ァ薄?/p>

但是，從心理健康與教育目的角度來(lái)看，教師應(yīng)多從學(xué)生發(fā)展階段的心理特點(diǎn)來(lái)開(kāi)展班級(jí)工作，處理好班級(jí)中存在的相關(guān)問(wèn)題!教師與學(xué)生共同營(yíng)造健康和諧的師生關(guān)系，這對(duì)于學(xué)生今后的成長(zhǎng)以及教師的職業(yè)生涯發(fā)展都會(huì)起到相當(dāng)重要的促進(jìn)作用。

三、同學(xué)關(guān)系問(wèn)題

欺負(fù)行為有直接欺負(fù)與間接欺負(fù)，但在小學(xué)生中主要表現(xiàn)為直接欺負(fù)，包括直接的身體欺負(fù)和直接的言語(yǔ)欺負(fù)，如給同學(xué)身上灑水;給同學(xué)起外號(hào)，扮鬼臉，散布同學(xué)的謠言等等。欺負(fù)行為主要發(fā)生在學(xué)校教室里，從空間距離上來(lái)講，座位靠近的同學(xué)間更容易發(fā)生欺負(fù)行為。欺負(fù)者多為男生，被欺負(fù)者多為內(nèi)向的女生。經(jīng)常被欺負(fù)的學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出焦慮、憂愁、孤獨(dú)的情緒，而且上課時(shí)容易走神，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降。而經(jīng)常欺負(fù)別人的同學(xué)如果沒(méi)有老師、家長(zhǎng)方面的管教，長(zhǎng)此以往，則容易形成攻擊性的性格。

鑒于在心理咨詢中的成功經(jīng)驗(yàn)，建議加強(qiáng)心理輔導(dǎo)老師與各班主任、家長(zhǎng)的聯(lián)系、溝通，通過(guò)心理輔導(dǎo)老師的橋梁作用，可以協(xié)調(diào)小學(xué)生與父母、教師的關(guān)系。另外，可以通過(guò)開(kāi)展主題班會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)的方式，加強(qiáng)家長(zhǎng)、教師與學(xué)生之間的相互理解。

以上是從咨詢案例反映的角度分別對(duì)小學(xué)生不良親子關(guān)系、師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系進(jìn)行的初步分析，對(duì)小學(xué)階段的教育以及今后的實(shí)證研究會(huì)有一定的借鑒作用。

注釋：

?豍朱桃英,張桂蘭.中小學(xué)生的心理行為問(wèn)題.中小學(xué)心理健康教育.20xx.9,44-46.

?豎宮立波.談?wù)勚行W(xué)生的人際關(guān)系問(wèn)題.青年與未來(lái)，1994.2,19-21.

關(guān)于良好心態(tài)陽(yáng)光生活心得體會(huì)如何寫(xiě)三

親愛(ài)的同學(xué)們：

健康是生命的基石，擁有一個(gè)健康強(qiáng)迫的體魄是每個(gè)人的追求。而目前擺在我們面前的顯示并不樂(lè)觀，由于不規(guī)律的飲食習(xí)慣和體育鍛煉的缺乏以及其他不好的生活方式，我們同學(xué)的體質(zhì)明顯下降，身體健康有惡化趨勢(shì)，尤其是在面對(duì)即將到來(lái)的期末考試，個(gè)別同學(xué)的身體狀況已經(jīng)影響到了正常的學(xué)習(xí)和生活。

為了提高廣大青年學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)健康意識(shí)，倡導(dǎo)健康的生活方式，從而不影響同學(xué)們?cè)诳紙?chǎng)上的發(fā)揮，我們向全中隊(duì)同學(xué)發(fā)出倡議：

一. 養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，晚上盡量少玩手機(jī)，早睡早起，保證白天上課認(rèn)真聽(tīng)講和復(fù)習(xí)的效率;

二. 經(jīng)常打掃室內(nèi)的衛(wèi)生，開(kāi)窗透氣，或者多到室外走走，呼吸清新空氣，減少病菌的感染;

三.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝白開(kāi)水，少喝飲料，健康合理的搭配營(yíng)養(yǎng)膳食，做到一日三餐營(yíng)養(yǎng)均衡，每天喝一杯牛奶或者吃一個(gè)雞蛋，補(bǔ)充身體所需蛋白質(zhì)。同時(shí)不到衛(wèi)生差的飯店就餐，少吃垃圾食品，講究食品衛(wèi)生;

四. 加強(qiáng)心理健康保健意識(shí)，多了解一些心理健康知識(shí)，閱讀有關(guān)心理方面的書(shū)籍，參加有關(guān)心理方面的活動(dòng)，提高應(yīng)對(duì)外界壓力的能力;

五. 積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，在周末的早晨多去晨練，也可在其他空閑時(shí)間里踴躍進(jìn)行體育活動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力;

六. 預(yù)防近視，減少近視度數(shù)的加深，不要過(guò)度使用手機(jī)和電腦，每天最好做一次眼保健操，保護(hù)好自己珍貴的雙眼;

七. 平時(shí)走在路上或下樓梯的時(shí)候，不要一直盯著手機(jī)或聽(tīng)著耳機(jī)，以防發(fā)生意外事故，畢竟人體畢竟脆弱，我們應(yīng)當(dāng)愛(ài)惜自己的身體;

八. 冬天進(jìn)食冷飲,生冷食物容易傷脾胃，從而導(dǎo)致咳嗽,感冒。所以我們應(yīng)該多注意少喝冷飲，多喝熱水，準(zhǔn)時(shí)就餐，保證身體熱能的需要;

親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，養(yǎng)成良好的生活方式，感悟健康人生的真諦，在未來(lái)的生活和學(xué)習(xí)中，盡顯青春本色，讓我們相約明天，讓體質(zhì)和心靈健康成長(zhǎng)，讓我們的生活更加充滿陽(yáng)光。

關(guān)于良好心態(tài)陽(yáng)光生活心得體會(huì)如何寫(xiě)四

時(shí)間像懸掛在頭頂上方的點(diǎn)滴瓶，一點(diǎn)一滴的消逝干凈。這已是我在心外科實(shí)習(xí)的第7周了，從初到臨床的迷茫到融入，生活無(wú)緒到調(diào)整，工作辛苦到適應(yīng)……我只想說(shuō)：只要你相信，時(shí)間可以改變一切。

心外科是我實(shí)習(xí)的第一個(gè)科室，我是個(gè)幸運(yùn)兒，帶教老師年輕、溫柔而又親切，她的知識(shí)豐富，又善于講解，所以很容易溝通，使得我很快完成由學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)樽o(hù)生的角色轉(zhuǎn)變。我真的很佩服我的老師，因?yàn)槲姨岢龅膯?wèn)題總那么多，但每個(gè)問(wèn)題她都能給我滿意的答案。

首先從護(hù)溝通上說(shuō)吧，一開(kāi)始與患者溝通很少，查對(duì)被老師稱作是默默無(wú)聲，在老師的一再鼓勵(lì)指導(dǎo)下，我開(kāi)始大聲的查對(duì)，主動(dòng)詢問(wèn)患者的主訴，主動(dòng)的與患者溝通，天使般的微笑得到了患者的一致好評(píng)。

在臨床操作方面，很簡(jiǎn)單的排氣加藥，一開(kāi)始操作很生硬，在一邊老師也打趣的說(shuō)怎么看怎么別扭，在老師的耐心指導(dǎo)和自己的勤奮苦練下，老師總是給我機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)多動(dòng)手，現(xiàn)在的我操作自如。老師還善于發(fā)現(xiàn)我的閃光點(diǎn)，只要一點(diǎn)點(diǎn)，就會(huì)加以表?yè)P(yáng)，給了我莫大的鼓勵(lì)。

最讓我記憶深刻的就是皮試了，一開(kāi)始成功的做了兩個(gè)，覺(jué)得皮試很簡(jiǎn)單，可是接下來(lái)問(wèn)題就來(lái)了，可能太考慮患者的感受了吧，總怕患者疼，結(jié)果越小心越做的不好。我很感謝那些患者，她們不但沒(méi)有怪我，還鼓勵(lì)我說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，我不怕疼的，你大膽做就好了!”在大家的鼓勵(lì)下，我重拾了自信，我現(xiàn)在能打出很漂亮的皮丘了。

其次，心外科專業(yè)性強(qiáng)，一開(kāi)始我的壓力很大，我對(duì)心臟的了解甚少，帶教老師了解情況后耐心的給予講解，還結(jié)合臨床病例讓我記憶深刻，知道了簡(jiǎn)單先心后，驚訝心臟還有單房、單室、大動(dòng)脈轉(zhuǎn)位，共干等解剖畸形，同時(shí)我也走進(jìn)了心臟病家庭，感受到患者及家屬所承受的思想壓力和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，她們不能像正常人一樣生活，影響著學(xué)習(xí)和工作，甚至吃飯睡覺(jué)，由此我對(duì)心臟病的治療產(chǎn)生了濃厚的興趣。

最后，我最大的收獲是學(xué)習(xí)要有主動(dòng)性和積極性。這是領(lǐng)導(dǎo)和每個(gè)老師都不忘的提醒。有問(wèn)題及時(shí)解決，有收獲及時(shí)記錄，正所謂好記性不如爛筆頭，今天的不知也許會(huì)轉(zhuǎn)為明天的知之，這就是進(jìn)步!

在心外科實(shí)習(xí)過(guò)程中，規(guī)范的護(hù)理操作，良好的學(xué)習(xí)氛圍，認(rèn)真負(fù)責(zé)的臨床帶教，為我今后的學(xué)習(xí)和工作奠定了良好的基礎(chǔ)，再次感謝我的帶教老師和這個(gè)年輕充滿活力的的護(hù)理隊(duì)伍。

關(guān)于良好心態(tài)陽(yáng)光生活心得體會(huì)如何寫(xiě)五

各位老師、同學(xué)們：

大家好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生，預(yù)防夏季傳染病》。

同學(xué)們，夏天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發(fā)腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在夏天，只要稍不注意衛(wèi)生，是很容易引發(fā)各種疾病的。而這些疾病的引發(fā)大都是由于我們不注重衛(wèi)生習(xí)慣，不愛(ài)洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等小細(xì)節(jié)而造成的。因此，講衛(wèi)生，防疾病應(yīng)從我們做起，從身邊的小事做起。那么，我們?nèi)绾卧谙募居行У仡A(yù)防疾病呢?

首先，讓我們的教室和校園保持干凈整潔。每天打掃衛(wèi)生時(shí)不放過(guò)任何一個(gè)衛(wèi)生死角，及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn)。這樣才能有效阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、包裝袋，不隨地吐痰，更不去買那些不衛(wèi)生的三無(wú)食品。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。

其次，要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防夏季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏、體育課結(jié)束后都要及時(shí)認(rèn)真洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。盡量少去公共場(chǎng)所。

另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。如果不小心感冒了，要及時(shí)報(bào)告老師或家長(zhǎng)，多喝白開(kāi)水，按時(shí)休息。

同學(xué)們，健康的身體是我們快樂(lè)學(xué)習(xí)的基本保證，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生是最基本的，也是每個(gè)人都能做到時(shí)刻做到的，只要大家時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。

最后，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個(gè)人，去健康地生活!

關(guān)于良好心態(tài)陽(yáng)光生活心得體會(huì)如何寫(xiě)六

醫(yī)院進(jìn)修心得

醫(yī)院進(jìn)修心得一：醫(yī)院進(jìn)修心得體會(huì)

*****醫(yī)院是擁有床位1100張，年門診量28萬(wàn)人次，年住院人數(shù)2萬(wàn)人次，集醫(yī)療、科研、教學(xué)、保健等于一體的綜合性專業(yè)權(quán)威醫(yī)院。我有榮幸于5月份前往*****醫(yī)院藥劑科進(jìn)修，在門診藥房和中心擺藥室各學(xué)習(xí)兩個(gè)星期。通過(guò)這個(gè)月的學(xué)習(xí)與實(shí)踐使自己提高了能力，增長(zhǎng)了知識(shí)，開(kāi)闊了視野，拓展了思路。一個(gè)月的進(jìn)修生活轉(zhuǎn)瞬即逝，感觸卻很深：

1、先進(jìn)的電腦系統(tǒng)軟件給工作帶來(lái)了很多便利。在調(diào)配處方時(shí)，用法用量可以打印在貼紙上，打印出來(lái)的信息含有藥名，規(guī)格，用法用量等，這樣既可以提高工作效率，有可以避免手工寫(xiě)錯(cuò)或是不清晰造成病人誤服。前段時(shí)間有個(gè)社區(qū)醫(yī)院藥師給病人寫(xiě)一個(gè)降血壓藥的用法用量，每日一次，每次1片，就因?yàn)閷?xiě)得不清晰，病人看成每次11片，結(jié)果造成嚴(yán)重低血壓昏迷送到醫(yī)院搶救。還有是領(lǐng)藥計(jì)劃可以自動(dòng)生成，也可以手動(dòng)，就不需要人工逐個(gè)檢查藥品，再手寫(xiě)計(jì)劃，還要入電腦這樣繁瑣。近效期藥品提示等。

2、藥品實(shí)行貨柜號(hào)擺放，每個(gè)藥品有自己的貨柜號(hào)，貨柜號(hào)存入電腦系統(tǒng)應(yīng)用軟件，當(dāng)不知道或忘記藥品的擺放位置時(shí)可以通過(guò)查電腦就知道位置了。有利于調(diào)配和盤(pán)點(diǎn)，降低差錯(cuò)率，提高工作效率。打印出來(lái)的醫(yī)囑單藥品（貨柜號(hào)標(biāo)在藥名后）以貨柜號(hào)為順序排列，這樣就可以按照順序一路配藥，避免拿錯(cuò)多規(guī)易混淆的藥品，也避免工作人員來(lái)回走動(dòng)。也有利于新來(lái)工作人員和進(jìn)修人員或?qū)嵙?xí)生盡快融入工作。

3、小針劑拆零擺放，空閑時(shí)對(duì)于常用的或用量大的小針劑拆零放在適當(dāng)?shù)拇蠛凶?，方便繁忙時(shí)藥師調(diào)配，減少拆包裝的麻煩。

還有好多細(xì)節(jié)方法都是可以降低差錯(cuò)率，提高工作效率，減少病人等候時(shí)間，降低病人投訴率！

有一些地方做不到位的是，門診處方?jīng)]有實(shí)習(xí)雙簽名，只有核對(duì)藥師簽名或蓋章，事實(shí)上是已經(jīng)做到了雙人調(diào)配核對(duì)，因?yàn)榛颊咛啵{(diào)配藥師為了加快調(diào)配速度，減少患者等候時(shí)間，處方調(diào)配完沒(méi)有及時(shí)簽名或蓋章就交給核對(duì)藥師。還有就是用藥咨詢服務(wù)過(guò)程中沒(méi)有寫(xiě)記錄，這個(gè)的原因也是工作太繁忙了，人手不夠。很巧的是，我進(jìn)修期間沒(méi)多久就趕上187醫(yī)院準(zhǔn)備迎評(píng)三甲，所以他們得把這兩年沒(méi)有雙簽名的處方和沒(méi)有做的記錄補(bǔ)上，這工程巨大了。從這件事我得出的經(jīng)驗(yàn)是無(wú)論工作多么繁忙，理由多么正當(dāng)，實(shí)際操作再好，該完善的手續(xù)還是得完善。記錄要寫(xiě)好，沒(méi)有記錄不管你做得再好也枉然。檢查的時(shí)候有些工作無(wú)法檢查實(shí)際操作，只能檢查書(shū)面形式，這時(shí)記錄是工作到位的體現(xiàn)。不該寫(xiě)人家不好的，糾結(jié)了很久，可是還是覺(jué)得學(xué)習(xí)就要“去其糟粕，取其精華”.

進(jìn)修最終的目的是將這里所學(xué)成功的應(yīng)用于以后的工作中，希望能將所獲得的知識(shí)應(yīng)用于我院藥劑科，為我院藥劑科的發(fā)展注入新的活力。

醫(yī)院進(jìn)修心得二：邵逸夫醫(yī)院進(jìn)修體會(huì)心得（2166字）

4月，我有幸來(lái)到了“浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院，附屬邵逸夫醫(yī)院――腎內(nèi)科”進(jìn)修學(xué)習(xí)，由于這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)非常難得，所以在來(lái)之前，我想我一定要認(rèn)真的學(xué)習(xí)他們的先進(jìn)護(hù)理理念和技術(shù)，才不枉此行。來(lái)到邵逸夫醫(yī)院以后我才發(fā)現(xiàn)除了學(xué)習(xí)之外，最重要的是體驗(yàn)到一所醫(yī)院濃厚的文化底蘊(yùn)和先進(jìn)的人文理念。在這所三級(jí)甲等綜合性教學(xué)醫(yī)院內(nèi)，隨處可見(jiàn)水粉康乃馨的年輕身影，她們堅(jiān)定的步伐、自信的言談、專業(yè)的舉止，無(wú)不體現(xiàn)了護(hù)理職業(yè)的力量。是什么造就了邵逸夫醫(yī)院的護(hù)士？走進(jìn)花衣的世界，我感觸到的更多！邵逸夫醫(yī)院的護(hù)士，始終圍繞系統(tǒng)的患者評(píng)估，正確的分析、判斷、計(jì)劃、采取措施、合作、教育和標(biāo)準(zhǔn)的專業(yè)實(shí)踐來(lái)開(kāi)展。日復(fù)一日，年復(fù)一年，秉承著“給予您真誠(chéng)、信心、和愛(ài)”的服務(wù)理念，她們的關(guān)愛(ài)滲透到每日護(hù)理病人的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中。是什么讓她們的步伐如此堅(jiān)定？在這方以開(kāi)拓者、實(shí)踐者的愛(ài)為營(yíng)養(yǎng)的土壤里，醫(yī)院及護(hù)理部一直致力于傳承這份愛(ài)的脈動(dòng)，逐漸行成一支具有開(kāi)拓精神的隊(duì)伍。邵逸夫醫(yī)院一直秉承“nursingnurse”的理念，護(hù)士被關(guān)愛(ài)后才能更好的關(guān)愛(ài)病人，營(yíng)造一個(gè)讓護(hù)士參與管理，學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，專業(yè)自主的工作環(huán)境。委員會(huì)管理制度是邵逸夫醫(yī)院護(hù)理部為實(shí)現(xiàn)一線護(hù)士參與決策與實(shí)施的重要手段，至今共創(chuàng)建了18個(gè)委員會(huì)，共有500多名護(hù)士參加，涵蓋了醫(yī)院管理、專業(yè)實(shí)踐和人文建設(shè)委員會(huì)，形成了縱橫交錯(cuò)的網(wǎng)絡(luò)體系，使臨床護(hù)士在積極、理性的氛圍中思考與實(shí)踐，保障了全院護(hù)理的同質(zhì)化，搭建了臨床護(hù)士發(fā)展的平臺(tái)。為了更好的把時(shí)間還給護(hù)士，把護(hù)士還給病人，各部門以患者為中心的系統(tǒng)建設(shè)是有效工作的保障，工作在不同崗位上的同事，你來(lái)我往，群策群力，只有在共同努力下才會(huì)創(chuàng)造與眾不同。在短短的三個(gè)月時(shí)間里，我深切地感受到邵逸夫醫(yī)院先進(jìn)的管理模式、周到的職業(yè)安全防護(hù)等諸多值得我們學(xué)習(xí)。

一、良好的醫(yī)患關(guān)系

建立良好的醫(yī)患關(guān)系大多在于服務(wù)態(tài)度。在腎內(nèi)科病房學(xué)習(xí)過(guò)程中，對(duì)我影響最大的便是他們的服務(wù)態(tài)度。護(hù)士的形象是醫(yī)院給公眾留下的印象，代表了醫(yī)院的整體形象。護(hù)士們的微笑服務(wù)不僅是禮貌，也是護(hù)士以真誠(chéng)態(tài)度取信于病人的重要方式，微笑是無(wú)價(jià)的，勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)，它不花費(fèi)錢財(cái)，卻可以給病人帶來(lái)萬(wàn)縷春風(fēng)。從醫(yī)生到護(hù)士甚至到護(hù)理員，每個(gè)人的身上都可以體會(huì)到這種良好的態(tài)度。醫(yī)生在查房時(shí)會(huì)深切的呼喚：“老李！老李！睜開(kāi)眼睛！”“張阿姨！攥住我的手！”或許，一個(gè)簡(jiǎn)單的稱呼便可以拉近醫(yī)患的關(guān)系！而護(hù)士，查房和更換液體的閑暇時(shí)便和家屬像親朋好友的溝通和指導(dǎo)。叮囑他們一定要兩小時(shí)就要翻身拍背、多活動(dòng)患者的肢體和按摩、清潔等工作。那親切溫柔的語(yǔ)言就像自家的親戚。而患者也在這種感知下對(duì)待醫(yī)護(hù)的態(tài)度也非常熱情和感激。護(hù)士每次更換液體離開(kāi)病床前家屬每次都會(huì)說(shuō)一聲：謝謝或麻煩你了！我注意過(guò)這些病人，他們并不是市里的，也是從各個(gè)縣的農(nóng)村轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的，而在我們醫(yī)院很少能聽(tīng)到這種言語(yǔ)。然而在此進(jìn)修的過(guò)程中，我才意識(shí)到服務(wù)態(tài)度不是因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的要求才要提高，而是一個(gè)作為醫(yī)護(hù)人員對(duì)工作的熱愛(ài)和細(xì)膩的情感，從內(nèi)心出發(fā)的一種態(tài)度。我個(gè)人認(rèn)為，在我醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員若提高了素質(zhì)及即使換不過(guò)來(lái)家屬的一句“謝謝或麻煩你了！”,也同樣可以取得患者的好感和信任以及口碑！()這樣良好的氛圍必定可以促進(jìn)溝通、減少醫(yī)患矛盾，贏得良好社會(huì)效益和經(jīng)濟(jì)效益都具有重要作用。

二、醫(yī)護(hù)的協(xié)作關(guān)系

無(wú)論患者對(duì)床位醫(yī)生的任何疑問(wèn)和顧慮，作為護(hù)士她們都能夠完善的溝通和安撫。例如患者家屬擔(dān)心患者的病情或恢復(fù)程度慢時(shí)，護(hù)士會(huì)說(shuō)：您放心，您的主管醫(yī)生很優(yōu)秀、非常負(fù)責(zé)任，是個(gè)心細(xì)的人，您是他的患者挺幸運(yùn)的。簡(jiǎn)單的一句話便消除了家屬的疑慮。那嘮家常的語(yǔ)句像是熟人的囑托而不是“王婆賣瓜，自賣自夸”的炫耀。假若我們能夠?yàn)獒t(yī)生在患者面前把話說(shuō)到位，可以消除患者對(duì)醫(yī)院的不信任、減少轉(zhuǎn)院率。

三、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)尼t(yī)療作風(fēng)

護(hù)士輸完液體后給每個(gè)患者主動(dòng)更換液體，護(hù)士也沒(méi)有聚眾聊天、大聲喧嘩的現(xiàn)象。對(duì)待每個(gè)人都謙卑和禮讓，那種修養(yǎng)是我值得學(xué)習(xí)的地方。護(hù)士每天八點(diǎn)鐘開(kāi)晨會(huì)交接班，然后進(jìn)行十五分鐘的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。夜班護(hù)士會(huì)將每個(gè)患者的情況交接清楚，即使到了九點(diǎn)不交接清也絕對(duì)不會(huì)離開(kāi)。每個(gè)患者撤離心電監(jiān)護(hù)、吸痰、氣墊床等設(shè)備時(shí)，當(dāng)班護(hù)士主動(dòng)清洗和整理。沒(méi)有人監(jiān)督和罰款來(lái)做條件，尤其是心電監(jiān)護(hù)，一旦撤除護(hù)士便會(huì)自覺(jué)用抹布把儀器和電線擦洗干凈，用測(cè)血壓的袖帶把所有電線捆綁一起，既干凈利索又方便下次使用。每個(gè)工作細(xì)節(jié)處處體現(xiàn)了自覺(jué)、責(zé)任、積極向上、不偷懶、不抱怨的態(tài)度。假如我們都擁有這種素質(zhì)我相信無(wú)論從工作效率或工作氛圍都有很大的提高。

四、護(hù)理安全工作管理到位

首先從護(hù)理安全角度看，該科室的各種安全標(biāo)識(shí)齊全，注意安全、小心地滑、拔針后沿血管方向按壓5分鐘、預(yù)防壓瘡等。其次，護(hù)理人員時(shí)時(shí)處處都會(huì)提醒患者及家屬相關(guān)的注意事項(xiàng)，雖然他們時(shí)常與病人溝通但卻有很強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí)，提高服務(wù)質(zhì)量，避免醫(yī)療糾紛。

常言道：三分治療，七分護(hù)理。在邵逸夫醫(yī)院腎內(nèi)科的學(xué)習(xí)時(shí)間雖然倉(cāng)促，但也讓我意識(shí)到自身的一些不足之處。我會(huì)在今后的工作中摒棄懶散和不良的態(tài)度，把自己所學(xué)的東西學(xué)以致用才對(duì)得起護(hù)士長(zhǎng)和院領(lǐng)導(dǎo)的良苦用心！所謂給人一杯水，自己要有一桶水。雖然我這一杯水也就算半杯，但是進(jìn)修學(xué)習(xí)的心得體會(huì)謹(jǐn)以此文共勉。愿我們的科室團(tuán)結(jié)友愛(ài)、相互協(xié)作，共創(chuàng)佳績(jī)！

醫(yī)院進(jìn)修心得三：醫(yī)院進(jìn)修心得體會(huì)（1661字）

為期三個(gè)月的進(jìn)修學(xué)習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束。在這短短的三個(gè)月內(nèi)，我學(xué)到了不少知識(shí)，感觸良多。

還記得，接到進(jìn)修通知時(shí)，我內(nèi)心萬(wàn)分激動(dòng)，十分感激醫(yī)院和科室給了我這次難得的進(jìn)修機(jī)會(huì)。去進(jìn)修之前，我就認(rèn)真地復(fù)習(xí)了《臨床骨科護(hù)理學(xué)》中的有關(guān)內(nèi)容，以加強(qiáng)自己的專科理論水平。并為此次進(jìn)修學(xué)習(xí)做好計(jì)劃與設(shè)想。

也許自己的要求與期待過(guò)高，進(jìn)修的前三周，內(nèi)心十分失落，原因是：這三周來(lái)每天除了完成比我院骨科重得多的護(hù)理工作外，老師們很少給我們進(jìn)修生講課，較少給我們進(jìn)行十分正規(guī)的護(hù)理查房。當(dāng)然，這里存在客觀的原因：工作太忙，每天若能按時(shí)交接-班就是十分了不起的事了。

失落之余，只能主動(dòng)向護(hù)長(zhǎng)要求――每周跟教授查房一到兩次，并且下午三點(diǎn)鐘后去參加《臨床路徑在優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)中的應(yīng)用》學(xué)習(xí)班的學(xué)習(xí)。護(hù)長(zhǎng)答應(yīng)之后，我每天不到七點(diǎn)半就換好工衣出來(lái)，先做好一兩個(gè)術(shù)后病人的床上浴再去參加交-班和查房。在《臨床路徑在優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)中的應(yīng)用》學(xué)習(xí)班的學(xué)習(xí)結(jié)束后，工作之余，我常常去參加大學(xué)或醫(yī)院舉行的一些學(xué)習(xí)講座。在附一，有很突出的一方面就是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)很多，只要你不怕苦不怕累，每天都有上課學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。我在這三個(gè)月內(nèi)，參加了大學(xué)、附一舉行的許多學(xué)習(xí)課程，如《臨床路徑在優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)中的應(yīng)用》學(xué)習(xí)班、“院內(nèi)壓瘡的認(rèn)識(shí)”、“picc管感染的原因分析與處理”、“外科傷口處理的新進(jìn)展”及《臨床護(hù)理教學(xué)新理論與實(shí)踐技能》學(xué)習(xí)班等等，并且有幸參加了“骨與軟組織腫瘤多學(xué)科診治研討會(huì)”.這些課程、學(xué)習(xí)班或研討會(huì)，不僅豐富了我的專業(yè)知識(shí)，讓我了解了更多、更新、更先進(jìn)的技術(shù)，更重要的是讓我看到了護(hù)理事業(yè)的美好未來(lái)。

此外，讓我感觸頗深的是，進(jìn)修的學(xué)習(xí)方法不同與其它的學(xué)習(xí)。如果我們用十年以前實(shí)習(xí)的態(tài)度和方法走進(jìn)進(jìn)修的地域，那樣可能收益不多，就像我進(jìn)修的前三周的經(jīng)歷，總想著“老師會(huì)主動(dòng)教我”,“護(hù)長(zhǎng)會(huì)妥善安排好自己的進(jìn)修學(xué)習(xí)”,最后只能失望。進(jìn)修學(xué)習(xí)，是一種“自我尋求、自我思考”的學(xué)習(xí)。在進(jìn)修過(guò)程中，要學(xué)會(huì)“偷”.自我學(xué)習(xí)與偷學(xué)，對(duì)每一個(gè)進(jìn)修生都十分重要。附一的老師，大多數(shù)對(duì)知識(shí)產(chǎn)權(quán)的保護(hù)意識(shí)都很強(qiáng)。當(dāng)想把一些有價(jià)值的資料拿去復(fù)印，借口問(wèn)“可不可以帶回宿舍看？過(guò)兩三天還回來(lái)。”她們總會(huì)很有禮貌地告訴你“對(duì)不起，這些東西是我們科自己弄的，你就坐在這里看吧?！边@樣，只能想辦法回去“學(xué)習(xí)”了。作為進(jìn)修生，在工作中要注意眼觀六路耳聽(tīng)八方。如果發(fā)現(xiàn)有高年資的護(hù)士導(dǎo)師在為下級(jí)護(hù)士進(jìn)行一些?？剖痉痘蛏闲≌n時(shí)，要學(xué)會(huì)抓住這種學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。有時(shí)了解到護(hù)長(zhǎng)或?qū)？谱o(hù)士要外出會(huì)診或參加會(huì)議時(shí)，先爭(zhēng)取機(jī)會(huì)跟著去，不讓聽(tīng)了，再走也不遲……

附一各項(xiàng)制度的完善性與執(zhí)行性也給我留下了很深的印像。在附一，無(wú)論是醫(yī)生，還是護(hù)士都十分重視兩人核對(duì)制度。掛瓶、發(fā)藥等等護(hù)理操作都是兩人一起去執(zhí)行，哪怕是打一瓶葡萄糖或是一瓶林格液都是兩人一起執(zhí)行；在關(guān)節(jié)顯微外科，醫(yī)生在進(jìn)行手法復(fù)位石膏外固定術(shù)時(shí)，使用利多卡因進(jìn)行局麻之前，都讓別人幫忙進(jìn)行核對(duì)，對(duì)方確認(rèn)后才能使用。

在附一，知賢任用的做法，讓我感觸很深。如在骨科，有工齡23年的老護(hù)士仍與工作1~3年的年輕護(hù)士一樣上早班（7~14班）；有工齡才四五年就已做了總帶教、工齡六七年就做了?？谱o(hù)士的，在護(hù)理工作中，她們對(duì)能力的重視，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于工齡。并且她們的護(hù)長(zhǎng)能根據(jù)護(hù)士的性格特點(diǎn)與能力來(lái)安排病區(qū)的護(hù)理管理qc工作。

進(jìn)修生活是辛苦的，進(jìn)修學(xué)習(xí)充滿著希望與激-情。只有在進(jìn)修過(guò)程中品嘗過(guò)艱辛，才能耕耘出甜美的碩果。今天，我自認(rèn)是滿載而歸，希望能將所學(xué)更好地服務(wù)于病人，為醫(yī)院和科室的護(hù)理發(fā)展做出自己應(yīng)盡的努力！

護(hù)理部：進(jìn)修學(xué)習(xí)的一段時(shí)光，其實(shí)也似一個(gè)人職業(yè)生涯的縮影。一個(gè)人的職業(yè)生涯中，也需要有積極的心態(tài)，主動(dòng)學(xué)習(xí)的精神，要“自我尋求，自我思考，自我創(chuàng)造”,才能更快的進(jìn)步成長(zhǎng)，而不是等著“被別人來(lái)教導(dǎo)”“被別人妥善安排好自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)”.一段進(jìn)修學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，積極主動(dòng)讓自己的境遇發(fā)生改變，由此所帶來(lái)了滿滿收獲，而一個(gè)人的職業(yè)生涯乃至一個(gè)人的人生又何嘗不是如此呢？

醫(yī)院進(jìn)修心得四：人民醫(yī)院進(jìn)修心得體會(huì)（2079字）

首先，感謝院領(lǐng)導(dǎo)、科主任，護(hù)士長(zhǎng)給了我這次進(jìn)修學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。在短短的時(shí)間里，我深切地感受到人民醫(yī)院先進(jìn)的醫(yī)院管理模式、周到的職業(yè)安全防護(hù)等諸多地方值得我們學(xué)習(xí)。其次通過(guò)此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我對(duì)怎樣成為一名合格并且優(yōu)秀的護(hù)理人員有了深一步的認(rèn)識(shí)。

這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的思想主要是人性化、時(shí)代化、制度化、規(guī)范化。人性化就是要以人為本，言行舉止要充分體現(xiàn)對(duì)病人的關(guān)心、照顧，一切以病人為中心，設(shè)身處地的為人著想，重視與病人及家屬的溝通。制度化就是根據(jù)醫(yī)院的實(shí)際情況，結(jié)合時(shí)代的需要制定適合本院的規(guī)章制度并嚴(yán)格執(zhí)行。時(shí)代化就是要不斷學(xué)習(xí)國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的護(hù)理思想適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，為病人提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。這些不僅是培訓(xùn)學(xué)習(xí)的新思想，也是時(shí)代對(duì)于護(hù)理提出的新的要求。

隨著時(shí)代的發(fā)展，對(duì)護(hù)理的要求越來(lái)越高。以前我學(xué)習(xí)的護(hù)理知識(shí)已跟不上社會(huì)發(fā)展的需要。通過(guò)這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多新知識(shí)。

首先：1.護(hù)理服務(wù)已經(jīng)不僅僅局限于打針、輸液、發(fā)藥等單純的護(hù)理工作，而是越來(lái)越注重為病人提供全身、全方位的優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)，護(hù)士各種服務(wù)除行業(yè)技術(shù)外，言行舉止也是充分體現(xiàn)對(duì)病人的關(guān)心、照顧，因此，面對(duì)未來(lái)的醫(yī)療競(jìng)爭(zhēng)和社會(huì)需求，護(hù)士禮儀能表達(dá)護(hù)理人員的形象，贏得社會(huì)效益和經(jīng)濟(jì)效益。

2.這次培訓(xùn)也使我們的執(zhí)業(yè)素質(zhì)有了提高，為我們能夠快速成長(zhǎng)為一名有修養(yǎng)，有素質(zhì)，有能力，有水平的護(hù)士奠定了良好的基礎(chǔ)，也幫助我們?cè)谄椒驳墓ぷ髦邪l(fā)現(xiàn)專業(yè)的價(jià)值和自身的價(jià)值。常言道：三分治療，七分護(hù)理。作為一名臨床護(hù)士，我們與病人接觸最密切，應(yīng)該給與病人親人般的關(guān)懷，時(shí)刻了解他們的需要，滿足他們的需求，要用我們的愛(ài)心去幫助每一個(gè)患者。這不僅能提高醫(yī)院的護(hù)理質(zhì)量，同時(shí)給患者增加戰(zhàn)勝疾病的信心。

3.注意護(hù)理安全，避免醫(yī)療糾紛。人民醫(yī)院各種安全標(biāo)識(shí)齊全，注意安全、小心地拔針后沿血管方向按壓5分鐘、預(yù)防壓瘡等。其次，護(hù)理人員時(shí)時(shí)處處都會(huì)提醒患者及家屬相關(guān)的注意事項(xiàng)，以此來(lái)避免糾紛。雖然他們時(shí)常與病人溝通但卻有很強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí)。他們注重提高服務(wù)質(zhì)量，避免醫(yī)療糾紛，這一點(diǎn)也值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。

4.通過(guò)本科階段護(hù)理理論的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，我國(guó)護(hù)理模式逐步從以疾病為中心轉(zhuǎn)向以病人為中心，用整體護(hù)理模式替代傳統(tǒng)功能制的護(hù)理模式，而與患者時(shí)時(shí)溝通交流是關(guān)鍵，也是做好整體護(hù)理的關(guān)鍵。

5.人民醫(yī)院有一套自己獨(dú)特的嚴(yán)格的管理制度。例如日班為夜班做好一切用物準(zhǔn)備，搶救物品齊全；病人概況及交班報(bào)告應(yīng)由值班護(hù)理人員評(píng)價(jià)和記錄，要求字跡整齊、清晰、簡(jiǎn)明扼要、有連貫性，運(yùn)用醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)；進(jìn)修護(hù)士或?qū)嵙?xí)護(hù)士填寫(xiě)交班報(bào)告時(shí)，帶教護(hù)理人員或護(hù)士長(zhǎng)要負(fù)責(zé)修改并簽名。相比較人民醫(yī)院，我們吉慶醫(yī)院的管理制度有些松散，今后要針對(duì)我們醫(yī)院的實(shí)際情況，借鑒學(xué)習(xí)人民醫(yī)院的管理，制定出適合我們醫(yī)院的一套管理制度并嚴(yán)格執(zhí)行。

通過(guò)學(xué)習(xí)和比較，我認(rèn)識(shí)到我們醫(yī)院的護(hù)理還存在一些問(wèn)題。例如

1.服務(wù)態(tài)度不夠好，我們的護(hù)理服務(wù)還局限在打針、輸液、發(fā)藥等單純的護(hù)理工作，而沒(méi)有注重為病人提供全身、全方位的優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)，言行舉止沒(méi)有充分體現(xiàn)對(duì)病人的關(guān)心、照顧。

2.護(hù)理觀念落后與時(shí)代脫軌，我們的護(hù)理還是采用傳統(tǒng)功能制的護(hù)理模式，沒(méi)有與時(shí)代發(fā)展的要求想適應(yīng)。

3.管理制度比較松散，沒(méi)有人民醫(yī)院的管理嚴(yán)格和正規(guī)

針對(duì)上述問(wèn)題，我認(rèn)為應(yīng)該學(xué)習(xí)借鑒人民醫(yī)院優(yōu)秀的地方病做到如下整改：首先需要轉(zhuǎn)變觀念，加強(qiáng)整體護(hù)理理論的學(xué)習(xí)。在平凡的崗位上，我們要堅(jiān)持為病人服務(wù)的信念的同時(shí)，也要嚴(yán)格的在學(xué)習(xí)上要求自己，不斷更新知識(shí)，提高技術(shù)水平，臨床與實(shí)踐相結(jié)合，在工作中不斷充實(shí)和完善自我。觀念的轉(zhuǎn)變首先是認(rèn)識(shí)的轉(zhuǎn)變，通過(guò)學(xué)習(xí)整體護(hù)理理論，學(xué)習(xí)與之相關(guān)的護(hù)理程序、護(hù)理哲理及護(hù)士行為準(zhǔn)則，了解國(guó)內(nèi)外護(hù)理學(xué)發(fā)展的動(dòng)態(tài)，明確開(kāi)展整體護(hù)理的意義。同時(shí)根據(jù)病人的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)相關(guān)心理特征、營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、預(yù)防保健知識(shí)、疾病護(hù)理等有關(guān)?？评碚摰男逻M(jìn)展，使我們?cè)谟^念上得到根本轉(zhuǎn)變，開(kāi)闊視野與思路，進(jìn)而做到以點(diǎn)帶面，為整體護(hù)理的開(kāi)展奠定了思想基礎(chǔ)

其次，作為一名醫(yī)務(wù)人員做到微笑是最基本的，微笑可以給病人帶來(lái)溫暖、安慰和希望；同時(shí)醫(yī)務(wù)人員還應(yīng)對(duì)病人予以寬容，做到將心比心，設(shè)身處地的為人著想，要好好用所學(xué)去實(shí)踐，真心地關(guān)心他人，重視與病人及家屬的溝通，采取有針對(duì)性的整體護(hù)理。

第三，在當(dāng)前醫(yī)患關(guān)系十分緊張的情況下，我們不僅要嚴(yán)格遵守技術(shù)規(guī)范，還要崇尚學(xué)習(xí)，增強(qiáng)法律觀念，強(qiáng)化法律意識(shí)，提高服務(wù)質(zhì)量，提高人文素質(zhì)，避免醫(yī)療糾紛；

第四，針對(duì)管理制度有些松散的問(wèn)題今后要針對(duì)我們醫(yī)院的實(shí)際情況，借鑒學(xué)習(xí)人民醫(yī)院的管理，制定出適合我們醫(yī)院的一套管理制度并嚴(yán)格執(zhí)行。

在人民醫(yī)院進(jìn)修的時(shí)間雖然倉(cāng)促，但我會(huì)在今后的工作中摒棄懶散和不良的態(tài)度！把自己所學(xué)的東西學(xué)以致用。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我明白了醫(yī)院要適應(yīng)醫(yī)學(xué)科學(xué)的發(fā)展，不僅僅使要跟上現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展的步伐，而且更重要的是提高我們的道德水平、專業(yè)技能和臨床護(hù)理質(zhì)量。最后，我會(huì)在今后的工作中，在院領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下立足本職工作，遵守醫(yī)院各種規(guī)章制度，踏踏實(shí)實(shí)工作，決不辜負(fù)醫(yī)院對(duì)我的期望。

醫(yī)院進(jìn)修心得五：北大醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)心得（1075字）

時(shí)光如梭，我在北京大學(xué)第一醫(yī)院的進(jìn)修將結(jié)束。在這段期間，甜酸苦辣，不能一一道明，令我感動(dòng)的是能得到各科領(lǐng)導(dǎo)及帶教老師的細(xì)心指導(dǎo)，提高了業(yè)務(wù)水平，豐富了臨床經(jīng)驗(yàn)。“學(xué)習(xí)護(hù)理技能新知識(shí)，獲益良多。在此，衷心感謝北京大學(xué)第一醫(yī)院，通過(guò)學(xué)習(xí)，不僅提高了我的兒科護(hù)理知識(shí)，拓寬了視野，更重要的是還有靈魂的洗禮?；氐奖驹汉?，我會(huì)運(yùn)用學(xué)到的專業(yè)知識(shí)以及人文關(guān)懷，視患兒如親人，積極為病人和家屬提供優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)，為護(hù)理事業(yè)盡一份力量。

在北大醫(yī)院兒五科的三個(gè)月進(jìn)修中讓我深刻感受到科室的管理模式及優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù)理念。

一、兒五科醫(yī)護(hù)人員對(duì)患兒真誠(chéng)和富有愛(ài)心的服務(wù)態(tài)度。他們視患兒如親人，積極為病人和家屬提供優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)。

二、兒五科病區(qū)執(zhí)行各項(xiàng)護(hù)理規(guī)章制度非常嚴(yán)格尤其是交接班制度和查對(duì)制度。記得第一次參加病區(qū)的晨會(huì)交接班，夜班護(hù)士詳細(xì)地交待了24小時(shí)患兒的病情變化，以及上一天每一天病情變化內(nèi)容之詳細(xì)，尤其是年齡較小的嬰幼兒以及病情較重的患兒24小時(shí)出入量的詳細(xì)記錄之精確和觀察病情之細(xì)微，讓我深有感觸。兒科五病區(qū)的各位老師對(duì)病人優(yōu)質(zhì)、愛(ài)心、責(zé)任心、細(xì)心和精心的服務(wù)態(tài)度給我留下了非常深刻的印象，也使我深深體會(huì)到了待病人如親人的兒科護(hù)理服務(wù)內(nèi)涵。

三、同時(shí)也學(xué)到了兒科的病房管理特點(diǎn)和兒科護(hù)理人力資源管理、績(jī)效管理、護(hù)理質(zhì)量控制和持續(xù)改進(jìn)措施。更讓我深受感觸的是護(hù)士長(zhǎng)劉平對(duì)待每位患兒及家長(zhǎng)的深切關(guān)懷，查看夜班護(hù)士工作情況并親自到病人床前詢問(wèn)夜間病情和睡眠情況，有計(jì)劃的安排一天的工作。她的組織協(xié)調(diào)管理能力和提升護(hù)士解決問(wèn)題的能力讓我受益匪淺。

四、兒科護(hù)士的護(hù)理業(yè)務(wù)技術(shù)尤其是小兒留置針穿刺技術(shù)讓我非常佩服。病區(qū)的年輕護(hù)士較多，但她們注重兒科護(hù)理業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和繼續(xù)教育，這也得益于貴院的護(hù)理繼續(xù)教育培訓(xùn)。我在進(jìn)修期間多次參加了護(hù)理部組織的護(hù)理培訓(xùn)講座，讓我接觸和學(xué)習(xí)到了很多新的護(hù)理知識(shí)，開(kāi)拓了我的知識(shí)面。

五、另外病區(qū)各位老師節(jié)約每一滴水、每一度電和每一張紙的意識(shí)及濃厚的學(xué)習(xí)氣氛和嚴(yán)格的帶教讓我深有體會(huì)。針對(duì)兒科病區(qū)的實(shí)習(xí)護(hù)生多，帶教任務(wù)重的特點(diǎn)，病區(qū)特別加強(qiáng)實(shí)習(xí)護(hù)生的入科宣教，使實(shí)習(xí)帶教工作有條不紊。護(hù)士長(zhǎng)和帶教老師能針對(duì)本病區(qū)的工作特點(diǎn)給護(hù)生講解實(shí)習(xí)注意事項(xiàng)和掌握內(nèi)容，讓護(hù)生有針對(duì)性地學(xué)習(xí)和實(shí)習(xí)。

進(jìn)修回醫(yī)院后，我一定把在貴院學(xué)習(xí)到的兒科護(hù)理新技術(shù)和服務(wù)理念帶到工作中去，不斷提升服務(wù)態(tài)度和服務(wù)能力及急診搶救意識(shí)。最后非常感謝兒科護(hù)士長(zhǎng)劉平和帶教老師蘇愛(ài)華以及各位老師在百忙之中積極帶教，把兒科護(hù)理技術(shù)和服務(wù)理念完全滲透我的內(nèi)心，在此衷心感謝醫(yī)院各位領(lǐng)導(dǎo)和老師的指導(dǎo)！

關(guān)于良好心態(tài)陽(yáng)光生活心得體會(huì)如何寫(xiě)七

生于憂患而死于安樂(lè)，也就是說(shuō)如果安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取，危險(xiǎn)就慢慢逼近了，危機(jī)很快就會(huì)出現(xiàn)。

獅子和羚羊的寓言告訴人們，如果羚羊不拼命奔跑，就會(huì)被獅子吃掉；如果獅子不拼命奔跑，就沒(méi)有食物，就會(huì)被慢慢餓死。

為了生存，天一亮羚羊和獅子就開(kāi)始奔跑，正是拼命奔跑的進(jìn)取精神，兩者才堅(jiān)持了平衡的關(guān)系，雙方都生存了下來(lái)。

敬業(yè)是一種態(tài)度，是對(duì)職業(yè)的尊重和活力。選擇職業(yè)要選擇自我喜歡的，選擇了就要全力以赴，全情投入，如此才能取得最終的成功。

日本前郵政大臣野田圣子大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)入東京帝國(guó)飯店工作，沒(méi)想到上司竟安排她做洗廁工，每一天都必須將馬桶擦洗得光潔如新。心理作用使她幾欲作嘔。本想立即辭去這份工作，但她又不甘心自我剛剛走上社會(huì)就敗下陣來(lái)。因?yàn)樗鮼?lái)時(shí)以往發(fā)誓：必須要走好人生的第一步!

就在圣子的思想十分矛盾的時(shí)候，酒店里一位老員工看出了她的心事，于是為她示范了一次。她拿起工具一遍又一遍地擦洗馬桶，直到光潔如新，然后將擦洗干凈的馬桶裝滿水，再?gòu)鸟R桶中盛出一杯水，一飲而盡，竟然沒(méi)有絲毫做作。

圣子突然醒悟，僅有馬桶里邊的水到達(dá)了能夠喝的程度，才算是把馬桶洗得光潔如新了。于是暗下決心：就算今后一輩子洗廁所，也要做一名全日本最出色的`洗廁所人。

她開(kāi)始振奮精神，全心全意地投入到洗廁所的工作中。她的工作從來(lái)沒(méi)有老板在身邊監(jiān)督，但她始終以前輩做榜樣，使工作質(zhì)量到達(dá)前輩的水平。當(dāng)然，她也多次喝下自我清洗過(guò)的馬桶的水，既是檢驗(yàn)自我的工作質(zhì)量，也是檢驗(yàn)自我的自信心。

正是這種對(duì)工作全身心的.投入，一絲不茍的敬業(yè)精神，使她邁好了人生的第一步。有了這種精神，她能夠克服工作中所有的困難，從此踏上了成功之路，開(kāi)始了她人生不斷從成功走向輝煌的歷程。幾十年的光陰很快就過(guò)去了，之后她成為日本內(nèi)閣的主要官員—郵政大臣。

追求完美是創(chuàng)新的動(dòng)力，創(chuàng)新是趨向完美的途徑。超越是靠創(chuàng)新實(shí)現(xiàn)的。

日本松下電器是靠不斷地兼并慢慢發(fā)展起來(lái)的。在松下電器涉足電風(fēng)扇領(lǐng)域時(shí)，一個(gè)叫喜田千秋的人領(lǐng)導(dǎo)的公司占據(jù)著最大的市場(chǎng)份額，給松下電器帶來(lái)了很大的壓力。之后，松下電器兼并了這個(gè)公司，喜田千秋也到了松下電器并主管經(jīng)營(yíng)松下的電風(fēng)扇業(yè)務(wù)。

喜田千秋是個(gè)喜歡創(chuàng)新的人。在電風(fēng)扇的基礎(chǔ)上，把風(fēng)扇的葉片換個(gè)方向，風(fēng)扇就變成了排氣扇。由于最早制造出了排氣扇，于是占領(lǐng)了排氣扇市場(chǎng)的最大份額。在電風(fēng)扇的后面加一根電熱絲，吹出來(lái)的風(fēng)變成了熱風(fēng)，就能夠取暖了，這就是暖風(fēng)機(jī)，松下又占據(jù)了暖風(fēng)機(jī)的大片市場(chǎng)?？恐粩嗟膭?chuàng)新，松下把電風(fēng)扇的市場(chǎng)拓展成了原先的數(shù)倍，取得了驕人的經(jīng)營(yíng)業(yè)績(jī)。

付出是有回報(bào)的，別人困難的時(shí)候你幫忙了他，在你困難的時(shí)候別人也會(huì)幫忙你，你向別人微笑，別人也會(huì)報(bào)以微笑，所謂投之以桃，報(bào)之以李，這都是相互的東西，是互相都好。

中國(guó)有句古話叫做“舍得”，看似矛盾的兩個(gè)字組合成一個(gè)詞，蘊(yùn)含了豐富的哲理?！吧帷笔鞘ィ袝r(shí)候主動(dòng)“舍”，別人會(huì)有回報(bào)，這時(shí)就是“得”了。

只要放棄了自私的狹隘想法，真誠(chéng)地對(duì)別人好，別人也必須會(huì)對(duì)自我好的。首先要付出，然后就會(huì)得到回報(bào)，這就是共好。

許多人認(rèn)為，自我有學(xué)歷了，就不需要再學(xué)習(xí)了，這種想法是錯(cuò)誤的。學(xué)歷代表的是過(guò)去，是過(guò)去學(xué)到的知識(shí)，但還有很多新的知識(shí)需要學(xué)習(xí)。社會(huì)的發(fā)展很快，知識(shí)更新也很快，必須要有學(xué)習(xí)的心態(tài)，持續(xù)學(xué)習(xí)的心態(tài)。

不僅僅個(gè)人要學(xué)習(xí)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)也要學(xué)習(xí)，這就是團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)力

僅有當(dāng)團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)力強(qiáng)了，部門的學(xué)習(xí)力強(qiáng)了，企業(yè)的學(xué)習(xí)力強(qiáng)了，社會(huì)的學(xué)習(xí)力強(qiáng)了，國(guó)家的學(xué)習(xí)力強(qiáng)了，團(tuán)隊(duì)才會(huì)強(qiáng)大，部門才會(huì)強(qiáng)大，企業(yè)才會(huì)強(qiáng)大，社會(huì)才會(huì)強(qiáng)大，國(guó)家才會(huì)強(qiáng)大。社會(huì)也是一所學(xué)校，有很多東西能夠?qū)W，異常是在實(shí)踐方面，社會(huì)能夠教會(huì)學(xué)校里學(xué)不到的知識(shí)。有句話叫做“學(xué)歷不如閱歷”，就是這個(gè)意思。

每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，每個(gè)人都能夠成為學(xué)習(xí)的對(duì)象，關(guān)鍵是要敏感，善于發(fā)現(xiàn)。要向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)，要向同事學(xué)習(xí)，要向下屬學(xué)習(xí)，甚至要向敵人學(xué)習(xí)，向競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手學(xué)習(xí)，要從失敗中學(xué)習(xí)。

此刻太多的人沒(méi)有感恩的心態(tài)，從小到大理解了十幾年、二十年的教育，除了父母，那么多教師還記得幾位還有幾位經(jīng)常去問(wèn)候呢在公司里，把別人的幫忙當(dāng)作應(yīng)當(dāng)?shù)模杨I(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)當(dāng)作應(yīng)當(dāng)?shù)?。?dāng)一個(gè)人以這樣一種心態(tài)去工作的時(shí)候，他的收獲就會(huì)少很多，因?yàn)樵S多東西他感悟不到。

人為什么要工作，為什么要把工作做好

每個(gè)人都是為自我的目的工作

為了自我最終的目標(biāo)去工作，或者為了養(yǎng)家糊口，或者為了漲薪升職，或者為了增長(zhǎng)才干成就事業(yè)。

也是為了回報(bào)信任和尊重去工作

供給工作就是供給機(jī)會(huì)，這本身就是一種信任，為了回報(bào)信任就會(huì)加倍努力，拼命工作。老板看到下屬如此敬業(yè)，如此努力地工作就會(huì)給他供給更多的機(jī)會(huì)，也就會(huì)更加信任他。

雙方都有了感恩的心態(tài)，就構(gòu)成了良性循環(huán)，關(guān)系也融洽了，工作效率也提高了。

心態(tài)好，事業(yè)成，不成也成；心態(tài)壞，事業(yè)敗，不敗也敗。心態(tài)十分重要，要想成就一番事業(yè)，必須具有良好的心態(tài)。

關(guān)于良好心態(tài)陽(yáng)光生活心得體會(huì)如何寫(xiě)八

摘 要：在生活中，人與人之間的交際是最為復(fù)雜的?，F(xiàn)代社會(huì)，人際關(guān)系的發(fā)展對(duì)于很多人來(lái)講都非常重視。在職場(chǎng)中，人際關(guān)系處理的好不好，在很大程度上決定著一個(gè)人將來(lái)在事業(yè)上的建樹(shù)，不管是對(duì)于剛步入職場(chǎng)的年輕人，還是身經(jīng)百戰(zhàn)的職場(chǎng)工作者，正確掌握人際處理關(guān)系，對(duì)于你未來(lái)的事業(yè)和前程都有極其重大的影響。

關(guān)鍵詞：職場(chǎng)禮節(jié)、忠于職守、換位思考、善于欣賞、真誠(chéng)待人、善于分享、樂(lè)于付出。

職場(chǎng)人際關(guān)系，就是在職工作人員在工作中的各種關(guān)系。人際關(guān)系是一種資源，我們建立人脈、維護(hù)人脈，需要很大的氣力。擁有人脈，是我們成就自己事業(yè)的巨大保證。從某種程度上講，人脈就是我們的命脈。職場(chǎng)人際關(guān)系如何，在于個(gè)人的為人處事以及職場(chǎng)態(tài)度。如何才能處理好職場(chǎng)人際關(guān)系，具體如下：

一、 職場(chǎng)禮節(jié)

中華民族自古以來(lái)就是禮儀之邦，從博大中華文化誕生之時(shí)，中國(guó)人一直都非常注重禮節(jié)，禮節(jié)做得到位是一個(gè)人綜合素質(zhì)的體現(xiàn)，更是適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展必備的修養(yǎng)。

對(duì)于已經(jīng)步入職場(chǎng)的工作者來(lái)說(shuō)，在工作中會(huì)遇到一些難解的問(wèn)題，而禮節(jié)問(wèn)題正是這些問(wèn)題存在的根本原因之一。職場(chǎng)中，一個(gè)人應(yīng)該注重自身的修養(yǎng)，能很好的把握禮節(jié)問(wèn)題，看到領(lǐng)導(dǎo)能做到該有的禮貌，見(jiàn)到工作伙伴能禮貌待人。時(shí)刻能保持良好的禮節(jié)氣質(zhì)，顯現(xiàn)出自身有修為的一面，不要居高自傲自以為是。

事實(shí)上，不管是跟上司還是和職工打交道，不能缺少的一樣最重要的東西就是禮節(jié)。禮節(jié)方面做的好，給領(lǐng)導(dǎo)的印象自然而然就好，而工作伙伴對(duì)你也有好的評(píng)價(jià)。

二、 忠于職守

在其位，謀其職。忠于自己的職業(yè)，堅(jiān)守自己的職業(yè)崗位是一個(gè)在職者的應(yīng)該例行的。選擇了這個(gè)職業(yè)，無(wú)論未來(lái)多么艱辛，也應(yīng)該始終要有份對(duì)自己職業(yè)的忠心。做到忠于職守，就會(huì)對(duì)以后的工作更加有追求，做很多事將會(huì)更加有激情。從另一方面來(lái)講，能專一自己的工作，在很大程度上為提高自信心埋下了深厚的一筆。自信一提高，工作效率就跟著提高，個(gè)人成就也會(huì)比別人更多。因此這樣一來(lái)，不管是領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友還是合作伙伴都會(huì)對(duì)你刮目相看。

你渴望得到同事們的認(rèn)同，必須比別人更優(yōu)秀，更能吃苦耐勞、勤奮工作和忠于職守。一定程度上，有了工作上的成就，職場(chǎng)關(guān)系也就得到一定的升華，即使以后競(jìng)爭(zhēng)激烈，有了這份追求和精神，不管是對(duì)工作的認(rèn)可度上還是人際關(guān)系上都會(huì)比別人更勝一籌。

三、換位思考

現(xiàn)代的社會(huì)，在利益下，不管是什么都可能變得變質(zhì)，有的人為了利益可以不惜一切手段達(dá)到自己的目的。特別是在職場(chǎng)中，競(jìng)爭(zhēng)壓力大，每個(gè)人都努力的達(dá)到自己的利益目的，而忽略了最重要的一些元素。

在很多方面，人們觀察問(wèn)題時(shí)都只是習(xí)慣性的從自己的角度考慮，只顧及自己的利益、愿望和心情，處理事情想當(dāng)然的考慮自己，而沒(méi)能和別人做到及時(shí)溝通。因此這樣，常常很難了解別人的想法。當(dāng)與人發(fā)生沖突時(shí)，很多時(shí)候雙方都只是各講各的，各忙各的，在這種情況下。很少有人能做到換位思考，為別人考慮。大到公司與公司之間，民族與民族之間都是如此。事實(shí)上，只要站在客觀的角度就會(huì)發(fā)現(xiàn)，沖突雙方幾乎是完全不能理解對(duì)方，完全是互不體諒。

想處理好自己和他人的人際關(guān)系，最重要的就是改變從自我出發(fā)的單向思維，而應(yīng)該結(jié)合對(duì)方的角度進(jìn)行觀察，替對(duì)方著想，別人也同樣如此。雙方都做到換位思考，這樣處理人際關(guān)系，相信再怎樣復(fù)雜的矛盾也會(huì)變得明朗。

四、 善于欣賞

每個(gè)人都希望得到別人的鼓勵(lì)和欣賞，得到鼓勵(lì)和欣賞能給人奮斗的強(qiáng)大動(dòng)力。一方面，欣賞可以學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，補(bǔ)充自己的缺點(diǎn)，從而使自己更大程度上得到提高。另一方面，欣賞他人也是欣賞自己，可以同別人做個(gè)對(duì)比，也許別人沒(méi)有的東西而你卻有，對(duì)于充分認(rèn)識(shí)自己和他人都有幫助。

進(jìn)入社會(huì)工作后，領(lǐng)導(dǎo)和同事的欣賞是一個(gè)人工作的最大動(dòng)力之一，得到別人的欣賞后，對(duì)待工作的態(tài)度都會(huì)不一樣。而同樣，我們?nèi)W(xué)會(huì)欣賞別人，別人同樣也可以受到極大鼓舞，同時(shí)對(duì)你的態(tài)度和看法也會(huì)不同，對(duì)于人際關(guān)系的發(fā)展有著極大的幫助。如果沒(méi)有欣賞，即使是天才到最后也會(huì)變成庸才。

五、真誠(chéng)待人

“己所不欲，勿施于人”，每個(gè)人都有自己的行為和觀點(diǎn)。不強(qiáng)求別人這個(gè)原則是處理人際關(guān)系的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。古往今來(lái)，人是生而平等的，每個(gè)人的尊嚴(yán)都應(yīng)該收到尊重。在職場(chǎng)中，更應(yīng)該做到如此，你真誠(chéng)待人，別人就會(huì)真誠(chéng)待你。無(wú)論的對(duì)待工作還是對(duì)待同事之間的感情，都應(yīng)該用自己最真誠(chéng)的一面去對(duì)待別人，這樣才能贏得大家的尊重。

六、善于分享

古人推崇與民同樂(lè)，把自己的快樂(lè)與別人分享將會(huì)變成更大的快樂(lè)。當(dāng)你把自己的想法和點(diǎn)子與別人討論后，就會(huì)得到更多的思想火花。在一定情況，把自己的工作成果與別人分享，別人就會(huì)覺(jué)得你工作態(tài)度認(rèn)真，會(huì)覺(jué)得你是個(gè)心胸寬廣的人，覺(jué)得你是個(gè)值得建交的好朋友。

你的分享成為別人的快樂(lè)，你的分享是對(duì)別人的信任。你給別人分享，別人也同樣會(huì)給你分享。對(duì)于自己渴望的事情，要想到他人也可能渴望得到。你渴望被理解與關(guān)心，就要知道如何能力所能及地給予他人理解和關(guān)愛(ài)。給予他人理解和關(guān)切，會(huì)在更高的水平上增進(jìn)彼此的關(guān)系。善待別人就是善待自己。學(xué)會(huì)與人分享，學(xué)會(huì)共同分享。既促進(jìn)與領(lǐng)導(dǎo)和同事之間的感情，又能講自己寬廣的一面展示出來(lái)。

七、 樂(lè)于付出

不勞無(wú)獲，誰(shuí)都懂的道理。天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐，自己動(dòng)手，豐衣足食。付出才有回報(bào)，你的所得總是與你的付出成正比的。在工作中，對(duì)于自己的工作任務(wù)要在有效率的基礎(chǔ)上認(rèn)真完成，別人在休息的時(shí)候，你懂得抓緊時(shí)間把別人不想做的事做到，而你就是獨(dú)放光彩的、最優(yōu)秀的一個(gè)。

懂得付出，才能懂得對(duì)工作的珍惜，才會(huì)比別人獲得更多的快樂(lè)。如果心中常有不勞而獲的想法，常常令人萎縮、心靈低劣，長(zhǎng)期這樣下去絕對(duì)不會(huì)獲得好的收獲。有的人整天嫉妒別人的成果，而忘了自己也需要付出，這樣的人也將被人看不起，他們的心里總是擺不平，從而少了奮斗之心，對(duì)待同事的態(tài)度可能也將會(huì)愈來(lái)愈來(lái)差。

處理人際關(guān)系，你懂得付出了，領(lǐng)導(dǎo)和同事也會(huì)把你的認(rèn)真態(tài)度放在心里，對(duì)你的態(tài)度自然好，而你和領(lǐng)導(dǎo)同事之間的各種關(guān)系也迎刃而解了。學(xué)會(huì)慷慨的對(duì)別人付出，在你困難的時(shí)候，你也會(huì)得到許多真切的幫助。

職場(chǎng)人際關(guān)系的處理不僅要講究原則，更要講究親身實(shí)踐，以實(shí)際行動(dòng)來(lái)證實(shí)自己的能力。以一個(gè)好的心態(tài)勇敢的去面對(duì)職場(chǎng)中出現(xiàn)的復(fù)雜人際關(guān)系，處理好人際關(guān)系，你的前程將會(huì)是一片光芒。

關(guān)于良好心態(tài)陽(yáng)光生活心得體會(huì)如何寫(xiě)九

到清華來(lái)學(xué)習(xí)，是我小時(shí)候的夢(mèng)想，沒(méi)想到真的會(huì)有這么一天，我也來(lái)到了這個(gè)到處充滿著理想，充滿著靈氣，充滿著青春活力的，我夢(mèng)寐以求的校園。

我和我的同學(xué)們，認(rèn)認(rèn)真真的享受老師帶給我們的每一堂客，因?yàn)槊恳惶谜n都是老師幾十年心血的總結(jié)。其中最讓我難以忘懷的就是 吳維庫(kù) 老師的《陽(yáng)光心態(tài)》。學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)之后，我懂得了放下，我放下了多年來(lái)在心里面的那份糾結(jié)，找到了那個(gè)本然的我，我開(kāi)始變得陽(yáng)光、自信、謙和。

如今，在這個(gè)高速發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，越來(lái)越多的誘惑吸引著我們，同時(shí)也越來(lái)越多的困惑擺在我們的面前。不知道大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有?我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多，但不知為何，快樂(lè)卻越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但真誠(chéng)的朋友卻越來(lái)越少;相識(shí)的人越來(lái)越多，但相知的卻越來(lái)越少;房子越來(lái)越大，幸福卻越來(lái)越少;道路越來(lái)越寬可視野卻越來(lái)越窄。有人禁不住要問(wèn)了：這是為什么呢?學(xué)了吳老師的課以后，我才知道：是我們的心態(tài)出了問(wèn)題。因?yàn)橹挥泻眯那椴艜?huì)欣賞到好風(fēng)光。

不知道大家到世博會(huì)看沒(méi)看我們中國(guó)館的清明上河圖，描繪的是北宋時(shí)期都城汴梁繁榮的景象，現(xiàn)在這種情況在中國(guó)到處都是。如果那種情況都是太平盛世，那今天就更是太平盛世了。我們的父輩當(dāng)時(shí)生活艱難，辛勤工作，希望有今天，到了今天我們還不知道什么是幸福。中年人懷念童年時(shí)代多么幸福。當(dāng)人到老的時(shí)候，可能懷念中年時(shí)代，對(duì)中年時(shí)代的行為后悔，那個(gè)時(shí)候精力，體力，財(cái)力具備，可以呼風(fēng)喚雨，心想事成，竟然在彷徨中度過(guò)。為了能夠讓我們體會(huì)到當(dāng)前的幸福，為了我們老年的時(shí)候不后悔，為了我們能夠體會(huì)生命輝煌時(shí)候的壯麗，我們就需要建立積極的價(jià)值觀，擁有良好的心態(tài)，去影響自己、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織和社會(huì)。從而使自己更加的快樂(lè).

最近一兩年，我們的公司因行業(yè)不適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要關(guān)閉了，我一下子從繁忙的工作當(dāng)中解脫出來(lái)，變得非常的清閑，突如其來(lái)的這種變故讓我一下子接受不了。我體會(huì)到?jīng)]有目標(biāo)的日子真的很難過(guò)，很迷茫，心里面空洞洞的。開(kāi)始變得煩躁，悲觀，不自信。后來(lái)，我開(kāi)始學(xué)習(xí)，慢慢的我又重新找到了屬于自己的那份快樂(lè)。說(shuō)來(lái)還是要?dú)w功于“陽(yáng)光心態(tài)”。

怎樣才能擁有陽(yáng)光心態(tài)呢?在這里老師給了我們幾個(gè)工具，我從大體上分享幾點(diǎn)。

其一：要改變態(tài)度

有的人，干什么事都視為無(wú)奈之舉，總是怨天尤人，得過(guò)且過(guò)，結(jié)果只能是碌碌無(wú)為。有的人無(wú)論干什么事情都以愉悅的心情去對(duì)待，用熱情、勤奮去構(gòu)筑未來(lái)，所以自然能得到豐厚的回報(bào)。有的人能從挫折的陰影中走向成功，有的人卻從勝利的喜悅中走向失敗的深淵。這就啟示我們用何種態(tài)度去面對(duì)自己的人生!樂(lè)觀為之，苦中有樂(lè)苦也甜;悲觀為之，苦中掙扎苦無(wú)邊。人生旅途中，艱難困苦是不可免的，能否戰(zhàn)勝，完全由態(tài)度決定。只要能夠始終如一的保持積極進(jìn)取的心態(tài)，保持樂(lè)觀向上的心境，保持飽滿的熱情就能無(wú)往不勝。老師還給我們講了一個(gè)塞翁失馬焉知非福的故事。這里邊有一句看似很普通的語(yǔ)言：是好是壞還不知道呢!就是說(shuō)我們遇到事情的時(shí)候，沒(méi)有好壞的區(qū)分，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)的區(qū)分，快樂(lè)總是和煩惱相伴，風(fēng)光總是與風(fēng)險(xiǎn)并存。

其二：享受過(guò)程

生命是一個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)結(jié)果，只要你懂得享受過(guò)程，那么你就會(huì)精彩每一天。怎么樣享受這個(gè)過(guò)程呢?把注意力放在積極的事情上。把生命比作旅游，記憶如同攝像。注意決定選擇，選擇決定內(nèi)容。旅游的特點(diǎn)是從原點(diǎn)出發(fā)，又回原點(diǎn)。記得上課的時(shí)候，有一位女同學(xué)叫張紅，她說(shuō)她生命的改變就是從一次次的弱鏈接開(kāi)始的，我認(rèn)為她每一次都會(huì)把握好機(jī)遇，就是她懂得注意過(guò)程，所以才會(huì)有更正確的選擇。

其三：活在當(dāng)下

什么是活在當(dāng)下呢?

活在當(dāng)下，就是要投入在當(dāng)前的狀態(tài)，活在過(guò)程中，而不是活在結(jié)果里，在走向目標(biāo)的路徑上活在過(guò)程中?；钤诋?dāng)前，活在現(xiàn)在，活在這里;以未來(lái)為導(dǎo)向活在過(guò)程中;痛苦忍受它，快樂(lè)體驗(yàn)它。如何活在當(dāng)下，就是對(duì)自己當(dāng)前的狀態(tài)滿意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在自己身上的事都是好事，要相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)，如果你對(duì)現(xiàn)狀不滿意，換一種看法解釋現(xiàn)狀。我在其中最大的體會(huì)就是要懂得欣賞和肯定。贊美，肯定別人，對(duì)搞好人際關(guān)系有很大的效果發(fā)自內(nèi)心的肯定別人可以讓自己心情更愉悅，更理性的處理問(wèn)題。而且還會(huì)形成連鎖反應(yīng)。

其四：學(xué)會(huì)感恩

我發(fā)現(xiàn)，在我們的周圍，總是有很多抱怨的聲音。人們總是抱怨自己沒(méi)有，忘記自己所擁有的。在抱怨之中，讓牢騷與煩惱折磨自己的肉體和精神，然后失去了自己的快樂(lè)和健康，最后抱怨越來(lái)越多。

人要懂得感恩，感恩我們現(xiàn)在所擁有的，感恩我們的父母，是他們含辛茹苦把我們養(yǎng)大;感恩我們的老師，是他們孜孜不倦的教誨，才有了我們的今天的成就;感恩兄弟姊妹，感恩身邊所有的朋友，感恩我們的員工，感恩所有曾經(jīng)幫助、支持、愛(ài)護(hù)過(guò)我們的人，謝謝你們!

西方有一句格言：懷著愛(ài)吃菜，勝過(guò)懷著恨吃牛肉。感恩看世界四海同兄弟，欣賞觀天下萬(wàn)物皆美好。

其五：學(xué)會(huì)寬容

我們不但要有一顆感恩之心，還要有一顆寬容之心。海納百川，有容乃大。對(duì)別人寬容，對(duì)自己也寬容。每個(gè)人都不可能風(fēng)平浪靜的過(guò)一輩子，都會(huì)遇到坎坷和波折，過(guò)往的人和事的確會(huì)讓我們很心酸。在我的生命當(dāng)中也同樣有過(guò)許多令人心酸的往事，但我懂得了放下，懂得了寬容。因?yàn)槲抑懒耍瑢捜輨e人就是善待自己，我相信我的未來(lái)會(huì)更精彩!

其六：養(yǎng)成好習(xí)慣

這句話大家很熟悉：思想決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。成功是個(gè)習(xí)慣，失敗也是個(gè)習(xí)慣，經(jīng)常愉快也是一個(gè)習(xí)慣?？偰茉陔u蛋里挑出骨頭挑出煩惱的事情是一種習(xí)慣，總能在一堆煩惱的事情當(dāng)中找到快樂(lè)也是一種習(xí)慣。為了讓自己更幸福，更快樂(lè)，我們要保留好的習(xí)慣，扔掉壞習(xí)慣。怎樣做呢?就是好習(xí)慣代替壞習(xí)慣，培訓(xùn)是一個(gè)好的方式。

總之，生活中不缺少美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美。如何發(fā)現(xiàn)呢?就是養(yǎng)成習(xí)慣，善于發(fā)現(xiàn)美。

我的生活就是從發(fā)現(xiàn)美開(kāi)始，當(dāng)我開(kāi)始欣賞周圍的一草一木時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)天空是那么的蔚藍(lán)，綠草也有芳香!當(dāng)我用一顆感恩的心去關(guān)愛(ài)我身邊所有的人和事物時(shí)，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)生活是那么的美好?，F(xiàn)在，我們有幾位同學(xué)還自發(fā)組織了一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，每個(gè)星期都為自己設(shè)立幾個(gè)小目標(biāo)，大家互相鼓勵(lì)互相支持，我覺(jué)得很有力量!我想我們會(huì)堅(jiān)持下去，在人生這個(gè)大舞臺(tái)上，我們會(huì)活出我們自己的一片天空!

與此同時(shí)，我也希望我身邊所有的人，都能夠擁有陽(yáng)光心態(tài)，用一個(gè)好的心情去面對(duì)自己的生活，感恩身邊的每個(gè)人，珍惜生命中的每一刻，讓生命之花永遠(yuǎn)綻放!