中學(xué)思政課教學(xué)心得體會報(bào)告 思政課教師教學(xué)心得(5篇)

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

推薦中學(xué)思政課教學(xué)心得體會報(bào)告一

一、簡介

“焦慮自評量表分析系統(tǒng)”是根據(jù)zung于1971年編制的“焦慮自評量表（self—rating anxiety scale，sas）改編而成。該系統(tǒng)集心理學(xué)、精神病學(xué)、多元統(tǒng)計(jì)學(xué)、人工智能、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)于一體。準(zhǔn)確-迅速地反映伴有焦慮傾向的被試的主觀感受。為臨床心理咨詢、診斷、治療以及病理心理機(jī)制的研究提供科學(xué)依據(jù)。本測驗(yàn)應(yīng)用范圍頗廣，適用于各種職業(yè)、文化階層及年齡段的正常人或各類精神病人。包括青少年病人、老年病人和神經(jīng)癥病人。

二、信效度

吳文源等對36例神經(jīng)癥患者進(jìn)行sas自評，同時(shí)由醫(yī)師使用漢密爾頓焦慮量表(hama)作評價(jià)，兩量表總分用pearson相關(guān)法獲得的相關(guān)系數(shù)為0.365，spearman等級相關(guān)系數(shù)為0.341，表明sas的效度尚好。王芳芳（1994）在1032名中學(xué)生測試的斯皮爾曼-布朗系數(shù)為0.696，間隔1個(gè)月的重測相關(guān)為0.777（p0.001）。

劉賢臣等的因子分析表明sas主要由4個(gè)因子組成，解釋46.38%的總體方差。因子1中負(fù)荷量0.50的條目有4個(gè)，可解釋為焦慮心情，因子2、3反映了自主神經(jīng)紊亂和運(yùn)動(dòng)緊張，因子4是一混合性因子，由2個(gè)條目構(gòu)成。

三、題目

下面有二十條文字，請仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據(jù)您最近一星期的實(shí)際情況在適當(dāng)?shù)姆礁窭飫潱恳粭l文字后有四個(gè)格，表示：

a沒有或很少時(shí)間； b小部分時(shí)間； c相當(dāng)多時(shí)間；

d絕大部分或全部時(shí)間。

1.我覺得比平時(shí)容易緊張或著急（a）（b）（c）（d）2.我無緣無故在感到害怕（a）（b）（c）（d）3.我容易心里煩亂或感到驚恐（a）（b）（c）（d）4.我覺得我可能將要發(fā)瘋（a）（b）（c）（d）5.我覺得一切都很好（a）（b）（c）（d）6.我手腳發(fā)抖打顫（a）（b）（c）（d）7.我因?yàn)轭^疼、頸痛和背痛而苦惱（a）（b）（c）（d）8.我覺得容易衰弱和疲乏（a）（b）（c）（d）9.我覺得心平氣和，并且容易安靜坐著（a）（b）（c）（d）10.我覺得心跳得很快（a）（b）（c）（d）11.我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱（a）（b）（c）（d）12.我有暈倒發(fā)作，或覺得要暈倒似的（a）（b）（c）（d）13.我吸氣呼氣都感到很容易（a）（b）（c）（d）14.我的手腳麻木和刺痛（a）（b）（c）（d）15.我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲溃╝）（b）（c）（d）16.我常常要小便（a）（b）（c）（d）17.我的手腳常常是干燥溫暖的（a）（b）（c）（d）18.我臉紅發(fā)熱（a）（b）（c）（d）19.我容易入睡并且一夜睡得很好（a）（b）（c）（d）20.我作惡夢（a）（b）（c）（d）

四、評分方法及解讀 正向計(jì)分題a、b、c、d按1、2、3、4分計(jì)；反向計(jì)分題按4、3、2、1計(jì)分。反向計(jì)分題號：5、9、13、17、19。

總分乘以1.25取整數(shù)，即得標(biāo)準(zhǔn)分，分值越小越好，分界值為50。按照中國常模結(jié)果，sas標(biāo)準(zhǔn)分的分界值為50分，其中50—59分為輕度焦慮，60—69分為中度焦慮，70分以上為重度焦慮。

推薦中學(xué)思政課教學(xué)心得體會報(bào)告二

親愛的同學(xué)們：

大家上午好!

頂著蒙蒙的冬雨，我們又迎來了盼望已久的寒假。 回味這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我感慨頗多：每一天里都有我們的奮斗，每一天里都有我們的思索，每一天里都有我們的收獲，每一天里都有我們的成長!河埠中學(xué)的每一天都因?yàn)槟銈兌省Ｊ悄銈冏屛覀兊膶W(xué)校充滿了生機(jī)與活力，你們朝氣蓬勃的笑臉，成為我們每一位老師工作中不竭的動(dòng)力。

剛才，學(xué)校對三好學(xué)生，進(jìn)步學(xué)生，優(yōu)秀班干部、團(tuán)干部等進(jìn)行了表彰，在此，我代表學(xué)校對獲獎(jiǎng)的同學(xué)表示熱烈的祝賀，希望獲獎(jiǎng)的同學(xué)再接再厲;沒有得獎(jiǎng)的同學(xué)積極努力，爭取下學(xué)期放學(xué)時(shí)榜上有名。

這里，我要提醒并強(qiáng)調(diào)同學(xué)們，無論是成功和榮譽(yù)，還是失敗與落寞，都將屬于過去，我們既要為曾經(jīng)的播種和收獲而欣慰，也要為曾經(jīng)的疏忽和大意而總結(jié)。只要我們認(rèn)清今天的自我，認(rèn)準(zhǔn)明天的目標(biāo)，并頑強(qiáng)地付諸行動(dòng)，就一定會取得新的成功。

這一學(xué)期，我們有一些不能令人滿意的地方：

1、在文明禮貌方面還有不足。如進(jìn)班級不打招呼、不與來校參觀的人員打招呼等，今后將采取有效的措施;

2、在衛(wèi)生保潔方面，同學(xué)們亂倒飯菜現(xiàn)象嚴(yán)重，衛(wèi)生觀念非常淡薄。

3、愛護(hù)公物，自行車擺放等方面都還存在問題，同學(xué)們對花草樹木愛護(hù)不夠，學(xué)?；ú輼淠緭p壞嚴(yán)重。

4、少數(shù)學(xué)生習(xí)慣不好，常常不能約束自己的言行，學(xué)習(xí)風(fēng)氣還有待好轉(zhuǎn);

5、不少同學(xué)學(xué)習(xí)目的性不強(qiáng)，目標(biāo)不明確，缺乏主動(dòng)學(xué)習(xí)的愿望;

這些都是我們需要努力去改正、改善的?；仡櫍菫榱丝偨Y(jié);總結(jié)，是為了更好的進(jìn)步和提高。希望全校師生再接再勵(lì)，不停止拼搏奮斗的腳步，以下學(xué)期為新的起點(diǎn)，爭取更大的進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)我們每一個(gè)人最大的、最高的、最美的人生價(jià)值。到那時(shí)，當(dāng)我們走完人生的一個(gè)又一個(gè)階段時(shí)，我們可以自豪地說：我無愧于我的父母，我無愧于我的老師。

快樂的寒假生活從明天起就要開始了，寒假既是過去學(xué)期的結(jié)束，同時(shí)又是新的開始，所以讓我們把寒假當(dāng)作新的起點(diǎn)。怎樣過一個(gè)有意義的假期呢?在此，我想向同學(xué)們提出幾點(diǎn)建議和要求：

一、 安全大事，時(shí)刻牢記。

1、在沒有家長的陪同下，不能獨(dú)自外出;

2、春節(jié)期間，嚴(yán)禁燃放煙花爆竹，以免發(fā)生危險(xiǎn)情況;

3、注意防火、防盜、防觸電，遇到緊急情況要沉著冷靜，多動(dòng)腦筋;獨(dú)自在家，不給陌生人開門;不隨便跟陌生人說話，帶路，吃他人的東西;

4、不去網(wǎng)吧，游戲廳，有電腦的家庭也要控制自己上網(wǎng)的時(shí)間，以免產(chǎn)生負(fù)面影響。一定要牢記以下電話號碼：報(bào)警110、火警119、急救電話120。

5、注意交通安全。不座超載的汽車，特別是男同學(xué)注意，不隨便騎摩托車，更不能飚車。

二、 合理安排寒假生活，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。每天早睡早起，按時(shí)認(rèn)真完成假期作業(yè)，有不會的問題及時(shí)向家長和老師請教;每天收看收聽新聞，了解國家大事，關(guān)注家鄉(xiāng)變化。

三、 積極主動(dòng)，做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)和公益勞動(dòng)。同學(xué)們，在學(xué)校里，你們都是好學(xué)生，放假在家，我相信你們也能做一個(gè)好孩子。平時(shí)上學(xué)，都是父母長輩照顧你們，現(xiàn)在放假了，你們除了休息、活動(dòng)、學(xué)習(xí)外，還應(yīng)該幫助父母做一些力所能及的家務(wù)事：如打掃、洗碗、收拾房間、端茶倒水等，以實(shí)際行動(dòng)來孝敬父母長輩。在社會上遵守道德規(guī)范，做文明人、說文明話，行文明事。

四、 認(rèn)真完成假期作業(yè)。在寒假里，我們要做適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)，對學(xué)校發(fā)下去的寒假作業(yè)本，同學(xué)們要好計(jì)劃好，每天完成一些，這樣既覺得輕松，又能提高復(fù)習(xí)的效果。除寒假作業(yè)外，建議同學(xué)們要多看一些有益的課外書籍，如中外古典名著，學(xué)會寫讀書筆記，寫適量的日記。另外，我建議同學(xué)們每天堅(jiān)持收看新聞聯(lián)播和選擇收看一些人與自然、走近科學(xué)等科普節(jié)目，關(guān)心世界和國家大事，不斷拓寬知識視野和學(xué)會做人。

五、注意衛(wèi)生保健，預(yù)防病毒感染。發(fā)現(xiàn)自己有不舒服時(shí)，及時(shí)就醫(yī)，并及時(shí)報(bào)告班主任。

六、春節(jié)期間更要注意飲食衛(wèi)生安全。好吃的食品、新鮮的水果、少量吃。

學(xué)校給每一位家長分發(fā)了告學(xué)生家長書，請同學(xué)們務(wù)必拿回給家長，簽好反饋意見后在開學(xué)時(shí)交班主任老師。離開教室時(shí)打掃好衛(wèi)生、關(guān)好門窗。對于以上要求，希望同學(xué)們認(rèn)真做到，牢記于心。

同學(xué)們，讓我們在愉快的寒假中，放松我們的身心，放飛我們的理想，鍛煉我們的雙手，磨練我們的意志，增強(qiáng)我們的能力，豐富我們的經(jīng)歷，快快樂樂過寒假，平平安安回學(xué)校。最后，提前祝同學(xué)們新年快樂，愿我們新的學(xué)期再幸福相會。祝同學(xué)們寒假過得有意義，春節(jié)愉快!也祝你的爸爸媽媽幸福安康!

下學(xué)期定于開學(xué)報(bào)到，初三年級正月十六開始上課，請同學(xué)們按時(shí)到校。

推薦中學(xué)思政課教學(xué)心得體會報(bào)告三

愛國是一個(gè)亙古不變的話題。隨著轉(zhuǎn)動(dòng)了千年的歷史車輪，便沉淀出了愛國文化。歲月讓愛國文化催出了醇香，我不禁陶醉其中。

偉人曾經(jīng)說過：“世界是你們的，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的，你們年輕人朝氣蓬勃，好像早晨八、九、點(diǎn)鐘的太陽，希望就寄托在你們身上！”每當(dāng)憶起這番話，內(nèi)心便是止不住的熱血沸騰。心中也暗下決心，決不能辜負(fù)了一代領(lǐng)袖對我們后輩的期望。我們正屬于風(fēng)華正茂、意氣風(fēng)發(fā)的階段，為何不去開拓一片屬于自己的天空？那就從現(xiàn)在開始努力吧，為了祖國，為了自己的未來！從現(xiàn)在開始就努力吧！

作為祖國的下一代，“愛國主義”毫無疑問成為了我們中學(xué)生做人的基準(zhǔn)，愛國、一個(gè)多么神圣而又莊嚴(yán)的“舉動(dòng)”，事實(shí)證明：一切有崇高理想的人視愛國為第一任精神支柱，誠然，因?yàn)樗麄冎绹业氖桥c自己的前途緊密相連、休戚相關(guān)的。唇亡齒寒就是一個(gè)顯而易見的例子，霍去病“不滅匈奴不為家”，文天祥“人生自古誰無死，留取丹青照汗青”。

乃廣為傳揚(yáng)之佳話，秦檜賣國求榮，吳三桂引兵入清，則遭萬世之唾罵。遵循客觀規(guī)律，人們自是尊敬“富貴不能淫，威武不能屈”的愛國志士，痛恨奴顏婢膝的賣國之輩。如果讓你選，你會怎么選呢？相信你不會傻到去做個(gè)遺臭萬年的“害蟲”吧！

雖然如今的社會是一個(gè)和平的社會。但是愛國的情感仍然可以在平時(shí)我們每個(gè)人的身上體現(xiàn)，也可以通過每件事當(dāng)中體現(xiàn)。我們要從小樹立一個(gè)愛國的思想，努力學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)。自信自強(qiáng)，無私無畏。只有這樣，長大了才能為祖國的繁榮富強(qiáng)，貢獻(xiàn)出自己的力量！

當(dāng)四川汶川特大地震發(fā)生后，愛國就是救災(zāi)官兵救人時(shí)的奮不顧身，就是志愿者在災(zāi)區(qū)的一個(gè)眼神，一處幫助，就是全國億萬群眾捐款捐物的熱情。在奧運(yùn)會舉辦之際，愛國就是運(yùn)動(dòng)健兒在競技場上的奮勇拼搏，就是志愿者的一次微笑，就是國民不亂丟垃圾，文明現(xiàn)看比賽的行為……

讓我們從身邊的小事做起，為我們的祖國更加繁榮昌盛，成為世界強(qiáng)國貢獻(xiàn)自己的一份力量吧！

推薦中學(xué)思政課教學(xué)心得體會報(bào)告四

當(dāng)航天員們在《同上一堂航天思政大課》為我們時(shí)，你是否了解過她為夢想付出的努力？他們是名人，他們也只是一個(gè)為了夢想而不斷奮斗的普通人，是堅(jiān)持讓他們的生命變得與眾不同。夢想雖然美麗，但如果沒有堅(jiān)持的勇氣和行動(dòng)，那么，那份美麗就只能停留在夢境中，而不會成為如今的現(xiàn)實(shí)。

這讓我想起之前在少年宮中學(xué)習(xí)的那些日子。我很喜歡發(fā)明，爸爸雖然支持，但媽媽卻認(rèn)為“發(fā)明不能當(dāng)飯吃”，不贊成我學(xué)發(fā)明。我還記得爸爸說：“放心兒子，你想學(xué)就學(xué)。這是你的夢想，就算一萬個(gè)人反對，自己堅(jiān)持就對了?！卑职值倪@句話和王老師的話真是不謀而合，也讓我學(xué)畫的心更加堅(jiān)定了。我想每個(gè)人都有自己的夢想，我夢想著成為畫家，而付麗娟姐姐卻是擁有一雙飛翔的翅膀。我很佩服她在藍(lán)天中勇敢下跳的這份勇氣——因?yàn)槲铱指摺?/p>

他們的事跡全都告訴了我們一個(gè)道理——有夢就動(dòng)力，有動(dòng)力夢想才能成功；有夢就要堅(jiān)持，只有堅(jiān)持才能成功；有夢就能出彩，只有出彩才算成功。

夢想不會拋棄我們，只有我們自己才能拋棄自己。沒有誰能隨隨便便成功，所以，盡管在實(shí)現(xiàn)夢想的旅途中會出現(xiàn)各種磨難，必須經(jīng)受多重考驗(yàn)，甚至?xí)屛覀冸y受得哭泣，會給我們帶來許多疼痛，但是，如果放棄那就什么都沒有了。所以，就算再苦再痛再累，我們一定要堅(jiān)持。因?yàn)?，?jiān)持是通向夢想的最好途徑。

我也有自己的夢想——當(dāng)一名發(fā)明家家。雖然這個(gè)夢想看起來很可笑，因?yàn)樵絹碓蕉嗟娜碎_始玩弄發(fā)明，認(rèn)為發(fā)明家不外如是?；蛘哂械娜苏J(rèn)為發(fā)明家只是多余的，不能與時(shí)代接軌，不能創(chuàng)造社會價(jià)值，但我并不這么認(rèn)為。

我喜歡帶著欣賞的目光、愉悅的心情欣賞那些有用的發(fā)明，去了解過去歷史中發(fā)生過的事情，去傾聽古人的心聲，去追尋他們所走過的痕跡。這盡管有許多困難要克服，但我會一如既往地堅(jiān)持，就像他們一樣。

夢想是一片鑰匙，她不能打開所有的鎖，但卻能夠打開屬于我們自己的鎖。但有個(gè)問題，這片鑰匙可能需要我們自己去打磨，打磨得更適合打開夢想的鎖。沒有經(jīng)過雕琢的人生是不完整的，所以，我的朋友，就讓夢想雕琢我們的人生，就讓夢想帶領(lǐng)我們走向成功吧！

如果想要放棄，請握緊手中的鑰匙，堅(jiān)定自己的信念——我一定要打開那把鎖！

推薦中學(xué)思政課教學(xué)心得體會報(bào)告五

當(dāng)代心理學(xué)的一項(xiàng)重大成果，就是揭示了人心理發(fā)展是連續(xù)性和階段性的統(tǒng)一，每個(gè)心理發(fā)展階段中的個(gè)體都 面臨著共同的或類似的心理發(fā)展任務(wù)。尤其是處在“疾風(fēng)暴雨”期中的中學(xué)生，他們將面臨人格的完善，人生觀、價(jià)值觀的形成，青春期煩惱的排除，學(xué)習(xí)過程的優(yōu) 化，職業(yè)意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會環(huán)境的適應(yīng)，心理壓力的應(yīng)付等心理任務(wù)。心理發(fā)展任務(wù)數(shù)量多，普遍化的特點(diǎn)決定了必須把心理健康教育納入 學(xué)校的課程體系，面向全體學(xué)生，分階段、有層次地開展心理健康教育。為此，可以把心理健康教育納入學(xué)校必選課程體系，分別開設(shè)以學(xué)習(xí)心理、自我意識、交往 藝術(shù)、情緒調(diào)節(jié)、良好的性格培養(yǎng)、正確觀念、心理壓力的應(yīng)付、青春期性心理、等為內(nèi)容的選修課.保證每個(gè)學(xué)生都能充分及時(shí)地接受心理健康教育方面的訓(xùn)練。

學(xué) 習(xí)活動(dòng)是學(xué)生所有活動(dòng)中的主導(dǎo)活動(dòng)，也是學(xué)生心理健康問題的主要來源之一。成績與期望值之間的差距引起的無能感，長期學(xué)業(yè)失敗造成的自尊心低落，過分強(qiáng)調(diào) 競爭的學(xué)習(xí)環(huán)境給學(xué)生造成的緊張與焦慮。事實(shí)證明，單靠心理健康教育課要從真正意義上提高學(xué)生的心理素質(zhì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，沒有解決學(xué)科教學(xué)這個(gè)環(huán)節(jié)，也就沒 有從根本上解除學(xué)生的心理困擾，更談不上發(fā)展學(xué)生的心理潛能了。要使學(xué)生的身心得到健康和諧的發(fā)展，必須把心理健康教育與教師的教與學(xué)生的學(xué)結(jié)合，有機(jī)地 滲透到學(xué)科教學(xué)中。

(一)開展學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生對學(xué)習(xí)興趣。

大部分學(xué)生學(xué)習(xí)某門課程成績低下，情緒低落的原因，一方面 是他們?nèi)鄙僬莆赵撻T知識的能力，另一方面是他們在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)方法或?qū)W習(xí)習(xí)慣上有不合理的地方。美國心理學(xué)研究表明：學(xué)生的自我效能感(其核心是自信 心)是影響學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵因素。教師掌握了學(xué)生學(xué)習(xí)心理發(fā)展的規(guī)律，就可根據(jù)本學(xué)科的特點(diǎn)，通過引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己的潛能，端正學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，掌握適合自己特 點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而改善學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的被動(dòng)無助狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生對本學(xué)科的興趣，增強(qiáng)自信，提高學(xué)習(xí)的效率。

(二)創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境，使學(xué)生樂學(xué)會學(xué)

實(shí) 踐證明，忽視學(xué)生的需要、興趣，忽視良好課堂心理氛圍的營造，僅僅靠教師單向的傳授，僅靠學(xué)習(xí)方法的改善，依然只強(qiáng)調(diào)競爭不講合作的學(xué)習(xí)格局，只會增加學(xué) 習(xí)能力較差同學(xué)的挫敗感。那么比較、防范和挫折等不良情緒與攻擊、自我封閉等相應(yīng)的不良行為就不會有較大幅度的改善，要達(dá)到解決學(xué)習(xí)過程中的心理障礙，提 高學(xué)習(xí)效率，仍有較大的困難。因此在課堂中，教師努力創(chuàng)造一種合諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、獨(dú)立性、合作性，讓興趣引導(dǎo)學(xué) 習(xí)。在這樣的氛圍中學(xué)生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發(fā)展，合作精神、創(chuàng)新精神得到培養(yǎng)。

(三)利用教材與課堂，塑造學(xué)生完美人格

教 材的編寫和制定都蘊(yùn)含著不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識地運(yùn)用教材本身的魅力作用，有機(jī)地運(yùn)用它去塑造學(xué)生健全人格。例如，在語文教學(xué)中教師 就可根據(jù)優(yōu)秀文學(xué)作品的人格教化因素。在敠、理、化學(xué)科中可通過背景知識，介紹科學(xué)家們的成長經(jīng)歷，從公式定理中引申到正確觀念的樹立，良好品格塑造，合 作精神的培養(yǎng)等?？梢?，深入挖掘教材中的心理健康教育因素，把心理健康教育納入教學(xué)機(jī)制，對培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)有百 利而無一害。

教師的心理健康狀況，直接影響著學(xué)生的行為，影響到學(xué)生身心的發(fā)展與成 長，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行，比父母對子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然污染整個(gè)教育環(huán)境，對學(xué)生的心理健康造成嚴(yán)重?fù)p害。 教師對學(xué)生的影響是建筑在教師的人格的基礎(chǔ)上的，“只有人格才能夠影響人格的發(fā)展和形成，只有性格才能形成性格”，教師的心理健康對于學(xué)生的影響，要比其 他因素的影響都來得大。美國心理學(xué)家鮑德溫研究了73位教師與1000位學(xué)生的相互關(guān)系后得出結(jié)論：一個(gè)情緒不穩(wěn)定的教師很容易擾動(dòng)其學(xué)生的情緒，而一個(gè) 情緒穩(wěn)定的教師，也會使其學(xué)生的情緒趨向于穩(wěn)定。因此普及心理咨詢知識，有利于教師正確認(rèn)識自己，調(diào)控自身情緒，積極對待工作，最終有利于學(xué)生的心理健 康。

其次，現(xiàn)代教育改革要求教師具有心理健康知識。現(xiàn)代教育的發(fā)展使心理學(xué)與教育的聯(lián)系越來越緊密，教師只有掌握學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，運(yùn)用適用學(xué)生心理健康的教學(xué)方法，采取民主、平等的態(tài)度，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，展示學(xué)生的個(gè)性，才能發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。

再 次，學(xué)校德育需要心理健康教育知識。心理健康教育體現(xiàn)的是一種新型的師生關(guān)系。我們通過對教師進(jìn)行心理健康教育講座，開展心理健康課題研究、撰寫心理健康論文，介紹好的心理學(xué)方面的書刊雜志讓教師閱讀，讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面攝取心理健康教育方面的營養(yǎng)，使他們更好地教書育人，為人師 表。

個(gè)別心理咨詢是學(xué)校里輔導(dǎo)者運(yùn)用心理學(xué)和理論和技術(shù)，借助語言、文字等媒介，與輔導(dǎo)對象一對一進(jìn)行信息交流并建立某種人際關(guān)系，幫助輔導(dǎo)對象消除心理障礙，正確認(rèn)識自我及社會，充分發(fā)揮潛能，有效適應(yīng)環(huán)境的過程。

作好個(gè)別心理咨詢工作主要從以下四個(gè)方面著手。

(一)建立和完善心理咨詢室

心理咨詢室作為個(gè)別心理咨詢的專門場所，它的建立和完善，直接關(guān)系到個(gè)別輔導(dǎo)的效果。好的心理咨詢環(huán)境能使來訪的學(xué)生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達(dá)到更好地交流與溝通。心理咨詢室建設(shè)應(yīng)具備了以下條件：

1、環(huán)境幽靜，遠(yuǎn)離教學(xué)區(qū)的建筑物。在環(huán)境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美觀、大方，使來訪者在這里可以達(dá)到心理放松，情緒趨向平靜;

2、建立心理資料庫，購買了一定數(shù)量的心理學(xué)方面的書籍，建立了學(xué)生的心理檔案。

3、建立了心理健康email，以最快的時(shí)間答復(fù)，方便那些不愿和輔導(dǎo)教師見面的學(xué)生可以通過悄悄話信箱、email尋求幫助。

(二)咨詢室同時(shí)也可以作為心理放松室

學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中會遇到各種各樣的情緒問題，這些情緒如果不能得到很好的調(diào)適，將會形成累加效應(yīng)，最后導(dǎo)致心理崩潰。心理放松室就是學(xué)生宣泄不良情緒，降 低焦慮，尋找心理平衡的場所。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態(tài)。心理咨詢教師可以在心理咨詢室隱蔽處觀察學(xué)生的情緒反應(yīng)，讓學(xué)生發(fā)泄不良情緒，找 回平衡。

(三)個(gè)人心理咨詢的內(nèi)容

主要有學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、交往輔導(dǎo)和職業(yè)輔導(dǎo)等。正如一位心理咨詢專家所說：“問題不是問題，如何處理問題才是問題”。針對不同年級的學(xué)生，輔導(dǎo)的內(nèi)容應(yīng)不同。例如：處于青春期的學(xué)生，他們對自己青春期的個(gè)體發(fā)育、心理狀態(tài)都發(fā)生了急劇變化，帶來了心理上的迅速發(fā)展。

(四)建立學(xué)生心理檔案是了解學(xué)生、幫助學(xué)生的有力保證

要真正做到讓每個(gè)學(xué)生心理健康和諧發(fā)展，各種能力達(dá)到最佳狀態(tài)，潛能得到充分發(fā)揮，個(gè)性得到張揚(yáng)，就要求教師要充分了解學(xué)生的各項(xiàng)心理特征，只有了解學(xué)生的 心理特征及其發(fā)展變化規(guī)律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理問題具有很大的隱蔽性，許多學(xué)生有了心理問題，但由于有思想上的顧慮，不愿讓別人知道，也 有不少心理有問題的學(xué)生缺少對自己的了解，并不知自己有心理問題。怎樣化被動(dòng)為主動(dòng)，使心理工作者不是去等問題，而是主動(dòng)找問題?心理檔案的建立還有助于 教師、班主任、學(xué)校有的放矢地開展教育活動(dòng)，有助于學(xué)生更科學(xué)、更全面地了解自己，有助于家長全面地了解孩子，更好地教育孩子。如條件允許可以每年對各年 級學(xué)生進(jìn)行依次心理測試，并將測試結(jié)果存入檔案。

融洽的家庭氛圍是學(xué)校心理健康教 育工作順利開展的有效保障。許多心理咨詢老師在對學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的過程中發(fā)現(xiàn)，不少學(xué)生的心理問題直接或間接地源于家庭。大多數(shù)家庭都是父——母——子 (女)三人結(jié)構(gòu)的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對子女的不恰當(dāng)?shù)慕逃绞皆斐闪霜?dú)生子女的自我中心，任性、懶 惰、依賴等心理和行為問題。不少家長缺乏心理學(xué)素養(yǎng)，關(guān)注子女的衣食住行及學(xué)習(xí)成績大大超過關(guān)注子女的心理健康成長，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與 子女的“代溝”。

心理學(xué)研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效 果，沒有家庭的積極配合是行不通的。學(xué)校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過家訪宣傳有關(guān)心理健康知識、親子對話、積極 家庭治療等方式加深家長對心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，增進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。

人 的情緒極易被周圍的環(huán)境所感染，學(xué)校心理健康教育若缺少良好的校園心理環(huán)境，就像一個(gè)人缺了一只胳膊，是不完整的。因此創(chuàng)設(shè)一種氛圍，影響學(xué)生心理十分重 要。第一、做好心理健康教育的宣傳工作，加深學(xué)生對心理健康的了解。通過校廣播、電視、書刊、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識，主要內(nèi)容應(yīng)包括心理學(xué) 家和心理學(xué)、完善自我及調(diào)節(jié)情緒的方法、案例分析、熱點(diǎn)追蹤、心理故事、學(xué)生論壇、專家論壇、心理測試等。第二、通過教師健康向上的心理品質(zhì)營造良好的群 體氛圍，形成良好的人際關(guān)系，使學(xué)生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質(zhì)。

心理健康教育要做到課內(nèi)和課外相結(jié)合，課程化和學(xué)科滲透相結(jié)合，普遍性和個(gè)別性相結(jié)合，家庭和學(xué)校相結(jié)合，教師的教和學(xué)生的學(xué)相結(jié)合。只有從多種渠道，讓學(xué)生有所思，有所感，有所得，才能不斷完善自我，塑造健康人格，適應(yīng)社會，發(fā)揮潛能。