體育運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)跑步和方法 參加體育運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)(5篇)

在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

描寫(xiě)體育運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)跑步和方法一

各位評(píng)委：

您們好！我說(shuō)課內(nèi)容是：運(yùn)球，雙手胸前傳接球。選自高中《體育與健康》課第二節(jié)。

本課以《新課標(biāo)》為依據(jù)，充分體現(xiàn)“健康第一”教育指導(dǎo)思想，結(jié)合本校實(shí)際情況，組織安排教學(xué)內(nèi)容。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。

本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要基本技術(shù)，是全隊(duì)進(jìn)攻重要手段，起著組織全隊(duì)相互配合重要橋梁作用，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)第二節(jié)課，起著承上啟下作用，運(yùn)球、傳接球技術(shù)基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速，同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作，就比較困難。

本次課授課班級(jí)為男生班，共四十人。學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)思維能力、創(chuàng)造能力。

1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。

2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合集體主義精神。

重點(diǎn)：運(yùn)球手型及按球部位、力量。傳接球準(zhǔn)確性快速能力。

難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球控制支配掌握能力。

本課教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

全課組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

（一）開(kāi)始部分（2’）

1、課堂常規(guī)

2、本課教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

（二）準(zhǔn)備部分（8’

教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過(guò)各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生球感和對(duì)球興趣，改善手對(duì)球控制和掌握能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分準(zhǔn)備。

（三）基本部分（30’）

1、運(yùn)球：高低交替運(yùn)球，兩手交替運(yùn)球，體前變向運(yùn)球，急停急起運(yùn)球等原地和行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)。

采用學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí)，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題，特別是身體姿勢(shì)、手型、手法和球運(yùn)行要準(zhǔn)確。著重解決手對(duì)球按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方，同時(shí)給學(xué)生一定時(shí)間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球能力。

2、先進(jìn)行一對(duì)一“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí)，然后進(jìn)行分組“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí)。加強(qiáng)學(xué)生對(duì)球控制和支配能力，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新能力，同時(shí)對(duì)學(xué)生表現(xiàn)及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，為下部分教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

3、原地兩人一組雙手胸前傳接球

要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào)。

4、原地兩人一組運(yùn)球雙手胸前傳接球

要求：運(yùn)、傳、接運(yùn)用協(xié)調(diào)，且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。

5、四人一球一組，行進(jìn)間運(yùn)球后傳球、接球后運(yùn)球。

要求：運(yùn)球和傳球，接球和運(yùn)球要相互銜接好、順，逆方向都要練習(xí)。目是利用運(yùn)球和傳接球動(dòng)作有機(jī)緊密銜接，快而連貫，更進(jìn)一步提高傳接球和支配球能力，使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。

（四）結(jié)束部分（5’）

1、放松操

教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉疲勞，身心得到恢復(fù)。

2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)，布置收回器材。

場(chǎng)地器材：

1、場(chǎng)地：籃球場(chǎng)，2、器材：籃球40個(gè)，球網(wǎng)4個(gè)，

預(yù)計(jì)教學(xué)效果：

預(yù)計(jì)平均心率為：130--135次/分，

最高心率為180次/分，出現(xiàn)第二十、三十五分鐘。

運(yùn)動(dòng)密度約為55%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。

教學(xué)目標(biāo)制定過(guò)程中，對(duì)教材特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生情況等進(jìn)行比較透徹分析，教法與學(xué)法選擇遵循教學(xué)原則和學(xué)生心理特點(diǎn)，順利地達(dá)到本課制定教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。教學(xué)比賽中同學(xué)們積極投身與籃球運(yùn)動(dòng)之中，學(xué)生們籃球場(chǎng)上得到快樂(lè)，獲得強(qiáng)健體魄和聰明才智。

描寫(xiě)體育運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)跑步和方法二

尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

本人將于20xx年畢業(yè)于廣東體育學(xué)院，我將要告別學(xué)生時(shí)代，走向光榮而神圣的教師生涯。十六年的求學(xué)，使我深深體會(huì)到了作為一名人民教師的神圣職責(zé)，也由衷地感受到每一位老師猶如人梯，為成就攀登者而犧牲自己：猶如露珠，滋潤(rùn)著吐艷的花果。此刻，我立刻就要從一名受教者，到一名施教者，這是一向夢(mèng)寐以求的愿望。因此，我將以滿腔的熱情、百倍的信心投入到我熱愛(ài)的教育事業(yè)中去。

做一名人民教師，是我一向追求的夙愿，能考入大學(xué)，能夠說(shuō)已經(jīng)邁開(kāi)了我人生理想的第一步，也是一個(gè)良好的開(kāi)始?！傲己玫拈_(kāi)端是成功的一半”，因此，我倍加珍惜大學(xué)的四年時(shí)光，認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，并且各課成績(jī)優(yōu)異，每年都獲得二等或三等獎(jiǎng)學(xué)金，被校園評(píng)為“為校園體育事業(yè)做出突出貢獻(xiàn)”稱(chēng)號(hào)。

同時(shí)兼任體育學(xué)院院隊(duì)、中長(zhǎng)跑隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，配合教練擔(dān)任起院田徑隊(duì)中長(zhǎng)跑的訓(xùn)練任務(wù)，從專(zhuān)項(xiàng)業(yè)務(wù)潛力方面自己得到了充分發(fā)揮。自己不但專(zhuān)項(xiàng)突出，從第二專(zhuān)選及愛(ài)好方面發(fā)展自己的一技之長(zhǎng)，如：大眾健身操。武術(shù)、排球、乒乓球、唱歌等，力求做到一專(zhuān)多能。而且透過(guò)教育實(shí)習(xí)證明自己有較強(qiáng)的組織潛力，教學(xué)潛力，力求教學(xué)方面新疑有效，且在實(shí)習(xí)中取得了優(yōu)異成績(jī)。

為了更加適應(yīng)社會(huì)的需要，我堅(jiān)持學(xué)習(xí)英語(yǔ)及計(jì)算機(jī)，就是靠這一點(diǎn)一滴的積累我逐漸的充實(shí)自己、完善自己。

在學(xué)習(xí)上我是如此同樣在思想上，我用心進(jìn)取，平時(shí)高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，堅(jiān)持馬列主義思想，并采取先進(jìn)的思維方式，客觀地看待問(wèn)題，學(xué)習(xí)運(yùn)用辯證唯物主義分析解決問(wèn)題。此刻已被院里發(fā)展為中共預(yù)備黨員。

在生活上，我十分注重人際交往。因此我常常參加一些校院組織的公益活動(dòng)及勞動(dòng)當(dāng)中，從中培養(yǎng)自己的交往潛力，平時(shí)注意團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，往往以幫忙他們擺脫困難為自己的快樂(lè)。也正因?yàn)槿绱?，我的生活充滿陽(yáng)光，充滿樂(lè)趣。

此刻，我就要進(jìn)入社會(huì)，此時(shí)的我，可謂躊躇滿志。想實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，體現(xiàn)教師的風(fēng)采;又想報(bào)效祖國(guó)，回報(bào)教師的思情。我相信，經(jīng)過(guò)四年的學(xué)習(xí)鍛煉，我已具備了走上教師崗位的條件，同時(shí)，我認(rèn)為：江河不厭小溪，才有其滾滾波濤;高山不厭其碎石，方有其巍峨雄偉。”因此，我堅(jiān)信，貴校定會(huì)任賢唯舉，慧眼識(shí)才，我期望貴校能給我加入你們隊(duì)伍的機(jī)會(huì)，我明白雖然我的講臺(tái)很窄，但我的足跡將遍步四方，我能夠用青春和知識(shí)為己插上博空萬(wàn)里的翅膀，必盡我綿薄之力，為貴校作出貢獻(xiàn)。

此致

敬禮

日期

描寫(xiě)體育運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)跑步和方法三

大班共有5個(gè)班級(jí)，有幾位小朋友平時(shí)的體質(zhì)較差常生病，對(duì)于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶(hù)外鍛煉活動(dòng)的機(jī)會(huì)，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。針對(duì)年級(jí)中各幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來(lái)組織活動(dòng)，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展?，F(xiàn)根據(jù)《幼兒園指導(dǎo)綱要》中健康領(lǐng)域目標(biāo)及大班幼兒的年齡特點(diǎn)及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計(jì)劃如下。

大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開(kāi)朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。

走：聽(tīng)信號(hào)變速走、變方向走；繞過(guò)障礙曲線走；一對(duì)一整齊走；較長(zhǎng)距離遠(yuǎn)足。

跑：聽(tīng)信號(hào)變速走、變速跑；四散追逐跑、躲閃跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；繞過(guò)障礙跑；接力跑；大步跑。

跳躍：縱跳觸物、跳遠(yuǎn)；助跑跨跳，行進(jìn)向前側(cè)跳、轉(zhuǎn)身跳；改變方向（前、后、左、右）跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳繩、跳皮筋、跳蹦床。

平衡：閉目起踵自轉(zhuǎn)；單足站立；走平衡板；變換動(dòng)作走平衡木（斜坡）。

投擲：半側(cè)身肩上揮臂投遠(yuǎn)，投準(zhǔn)（籃）練習(xí)；拋接球；用球擊靶（或活動(dòng)靶）；套物、運(yùn)球、踢球。

鉆爬：側(cè)鉆低障礙；靈活橫爬（側(cè)爬）；爬越。

攀登：手腳交替靈活攀登各種設(shè)備。

基本體操：徒手操，輕器械操。

器械類(lèi)活動(dòng)和游戲：低單杠、秋千等；腳蹬車(chē)、輪胎等；高蹺、跳繩、皮筋、球、繩、積木等。

九月份：

1．學(xué)會(huì)聽(tīng)信號(hào)做輕器械操和徒手操。

2．隊(duì)列練習(xí)中學(xué)習(xí)聽(tīng)口令向左、向右轉(zhuǎn)。

3．掌握多種走步方法，能獨(dú)立想出新的走步方法。

4．聽(tīng)信號(hào)變換方向走、變速跑，發(fā)展跑步的興趣。

5．練習(xí)單腳站立。

6．兩人相距較大距離拋接球。

7．學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法。（原地運(yùn)球、高低運(yùn)球、左右手交替運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、虛晃運(yùn)球等）

8．能用各種方式從大墊子上通過(guò)。

十月份：

1．動(dòng)作準(zhǔn)確、合拍地做操。

2．練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。

3．在高低不同的平衡凳上走，并穩(wěn)穩(wěn)跳下。

4．練習(xí)四肢比較協(xié)調(diào)、靈敏地鉆爬障礙物。

5．繼續(xù)學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法。

6．學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩。

7．走輪胎練習(xí)，逐步加快速度，并保持平衡。

8．全身協(xié)調(diào)地從高30cm左右的繩下爬過(guò)。

十一月份：

1．繼續(xù)學(xué)習(xí)聽(tīng)信號(hào)改變方向走、跑、快跑。有強(qiáng)烈的提高跑速的愿望。

2．對(duì)擺放于地面的物品進(jìn)行瞄準(zhǔn)投擲練習(xí)。

2．一只腳踩在四輪滑板上，另一只腳蹬地前進(jìn)。

3．趴在四輪滑板上活動(dòng)，保持平衡。

4．知道根據(jù)天氣變化，運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)增減衣服。

5、繼續(xù)學(xué)習(xí)運(yùn)球和跳繩。

6．學(xué)習(xí)玩滑板車(chē)。

十二月份：

1．對(duì)懸掛的物品進(jìn)行投擲練習(xí)。

2．學(xué)習(xí)集體接龍?zhí)K。

3．進(jìn)行接力跑、大步跑的練習(xí)。

4．跳高練習(xí)。

5．探索布袋的各種玩法。

6．初步養(yǎng)成活動(dòng)中自己擦汗、累了休息的習(xí)慣。

一月份：

1．繼續(xù)練習(xí)助跑跨跳。

2．繼續(xù)練習(xí)運(yùn)球，練習(xí)邊走邊運(yùn)球并繞過(guò)障礙。

3．繼續(xù)練習(xí)連續(xù)跳繩。

4．繼續(xù)進(jìn)行投擲練習(xí)。

描寫(xiě)體育運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)跑步和方法四

二年級(jí)的學(xué)生年齡大多數(shù)在10歲以下，年齡比較小，基礎(chǔ)比較薄弱，對(duì)動(dòng)作事物結(jié)構(gòu)的思考較為膚淺，身體素質(zhì)較差，意志力比較薄弱，但是二年級(jí)學(xué)生形象思維十分活躍，語(yǔ)言和行為歡快活躍。個(gè)人能力的提高和思維方式發(fā)生了變化，二年級(jí)學(xué)生心理趨向穩(wěn)定，顯示出一定的個(gè)性特征，個(gè)人能處理的問(wèn)題越來(lái)越多，自信心不斷增強(qiáng)，一年級(jí)的恐慌心情已經(jīng)很少見(jiàn)到，即使遇到了什么困難，自己也能從容面對(duì)。出現(xiàn)了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。針對(duì)這些特點(diǎn)，著重對(duì)學(xué)生進(jìn)行入門(mén)教育和紀(jì)律性教育，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行啟發(fā)誘導(dǎo)，提高其積極性和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

(一)教學(xué)目標(biāo)

1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)，并不斷鞏固和提高。

2、每節(jié)課進(jìn)行一定時(shí)間的隊(duì)列練習(xí)，對(duì)其進(jìn)行組織紀(jì)律性的教育。

3、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。

4、通過(guò)體育鍛煉培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

(二)教學(xué)重點(diǎn)

1、結(jié)合教學(xué)常規(guī)，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)。

2、二年級(jí)的體育教學(xué)重點(diǎn)側(cè)重于短跑、投擲、跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目，因此在教學(xué)中要有意識(shí)地進(jìn)行這些方面的練習(xí)。

(三)教學(xué)難點(diǎn)

二年級(jí)的學(xué)生理解老師要求相對(duì)較慢，在進(jìn)行一些協(xié)調(diào)性方面的練習(xí)時(shí)，學(xué)生可能不容易接受。

二年級(jí)的體育教學(xué)內(nèi)容，改變了從開(kāi)始就以運(yùn)動(dòng)技術(shù)體系為目標(biāo)，每個(gè)教材內(nèi)容都為運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展打基礎(chǔ)的寫(xiě)法，而是以學(xué)生為本，選擇以發(fā)展基本活動(dòng)能力為主的鍛煉活動(dòng)和游戲。教材內(nèi)容強(qiáng)調(diào)學(xué)生的興趣，并能有效地落實(shí)小學(xué)體育的目標(biāo)。具體的教學(xué)內(nèi)容，以游戲?yàn)橹?，分為基本活?dòng)和游戲。在基本活動(dòng)中有一些簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作，也大都以游戲作為手段和方法進(jìn)行教學(xué)。其中包括：基本活動(dòng)：排隊(duì)活動(dòng)、基本體操(徒手的和使用輕器械的)、走、跑、跳躍、投擲、攀爬、跳繩、踢毽子、滾翻、韻律活動(dòng)(包括簡(jiǎn)易舞蹈)、自我表現(xiàn)活動(dòng)等。游戲：奔跑游戲(多種移動(dòng)、躲閃、急停)、跳躍游戲(各種跳躍等)、投擲游戲(各種揮動(dòng)、拋擲等)和小球類(lèi)游戲等。這些內(nèi)容強(qiáng)調(diào)“活動(dòng)”，所有教材內(nèi)容均以示例性為主，教師都可以自行選擇和組合，創(chuàng)造性地進(jìn)行教學(xué)。

每周4課時(shí)，每期共64課時(shí)。

教學(xué)措施：

在教學(xué)過(guò)程中教師積極引導(dǎo)學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過(guò)程中主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)探索，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力。多采用情景法主題法進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生樂(lè)于其中。

注意事項(xiàng)：

1、學(xué)生年齡較小，在教學(xué)中應(yīng)多采用游戲教學(xué)。

2、學(xué)生年齡小，好勝心比較強(qiáng)，可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)進(jìn)行一些教學(xué)比賽，增強(qiáng)學(xué)生鍛煉的效果。

3、因材施教，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

描寫(xiě)體育運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)跑步和方法五

在實(shí)際教學(xué)中存在一些體育學(xué)困生，體育學(xué)困生是指“三差一缺”：即體質(zhì)差、基礎(chǔ)差、技術(shù)差、對(duì)體育缺少興趣。他們不屬于有傷、有病或殘疾的學(xué)生。調(diào)查表明，體育學(xué)困生占學(xué)生總數(shù)的10%—15%，因此解決這些學(xué)困生的轉(zhuǎn)化工作顯得尤為迫切。為了使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂(lè)趣，那么教師就必須重視體育學(xué)困生的轉(zhuǎn)化工作，并落實(shí)在課堂教學(xué)中。

1、先天不足、興趣不濃

一些學(xué)生由于先天身體素質(zhì)不好，協(xié)調(diào)性和力量較差，或者由于體型較胖，造成體育成績(jī)不佳，體驗(yàn)不到體育活動(dòng)帶來(lái)的積極感受，從而使這些學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行鍛煉不足，體育學(xué)習(xí)成績(jī)提高較慢，這種不良的循環(huán)使學(xué)生難以體會(huì)到體育活動(dòng)的滿足感，因而他們參加體育學(xué)習(xí)的熱情和積極性一般都較低。

2、缺乏自信、意志薄弱

體育學(xué)困生大都具有內(nèi)向的性格特點(diǎn)，適應(yīng)性較差，體育活動(dòng)中往往舉足失措，不能充分表現(xiàn)自己的能力，他們具有好強(qiáng)的性格，因此，往往逃避那些明顯不如人的競(jìng)爭(zhēng)項(xiàng)目，以此保護(hù)自尊心，表現(xiàn)得畏縮退卻，缺乏信心。體育學(xué)困生一般意志品質(zhì)比較薄弱，缺乏毅力，怕苦怕累，因此，對(duì)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，單調(diào)的周期性項(xiàng)目（如中長(zhǎng)跑）難以堅(jiān)持，他們還缺乏勇氣，擔(dān)心練習(xí)出現(xiàn)傷害事故，練習(xí)時(shí)縮手縮腳，有恐懼和畏難情緒。

1、強(qiáng)調(diào)一個(gè)“趣”字

“興趣是最好的老師”，而體育學(xué)困生往往是對(duì)體育本身不感興趣，因此，在教學(xué)實(shí)踐中必須采用積極有效的“激趣”方法，如采用游戲教學(xué)法、成功教學(xué)法、愉快教學(xué)法、情景教學(xué)法、需要滿足法等，使學(xué)生積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，養(yǎng)成自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣?？傊灰芤脤W(xué)生看，引得學(xué)生想，引得學(xué)生練，引得學(xué)生玩，引得學(xué)生回家也去玩，那就一定是個(gè)好辦法。

2、培養(yǎng)一個(gè)“強(qiáng)”字

體育學(xué)困生由于體育方面的`能力比較弱，因此，教師對(duì)體育學(xué)困生不能歧視，更不能對(duì)他們的缺陷和問(wèn)題進(jìn)行諷刺、譏笑和人身侮辱，同時(shí)對(duì)他們也不能放松要求，要加強(qiáng)他們的意志品質(zhì)訓(xùn)練，克服嬌、懶、軟、怕的不良習(xí)慣，養(yǎng)成自我嚴(yán)格要求，不怕吃苦的良好品質(zhì)，磨煉出堅(jiān)強(qiáng)果斷的良好性格。在具體的教學(xué)實(shí)踐中，對(duì)體育學(xué)困生采用降低難度法、保護(hù)幫助法。

降低難度法：是在不改變動(dòng)作結(jié)構(gòu)的情況下，改變練習(xí)的難度和條件，而達(dá)到循序漸進(jìn)的目的。一是在新授課時(shí)教師的完整示范，不宜將動(dòng)作難度做得過(guò)大，如雙杠支撐擺動(dòng)，教師將擺動(dòng)幅度做得過(guò)大，而學(xué)困生則感到了危險(xiǎn)性而產(chǎn)生恐懼感。

保護(hù)幫助法：在實(shí)際教學(xué)中，可以改變體育學(xué)習(xí)的保護(hù)條件，如在進(jìn)行單杠騎撐前回環(huán)的教學(xué)時(shí)，杠下墊上厚墊和用薄墊或根本不用，其效果截然不同。所以保護(hù)條件好，練習(xí)者心理穩(wěn)定性就高，易產(chǎn)生安全感，練習(xí)完成的程度就高。其次，在體育教學(xué)中有準(zhǔn)備有重點(diǎn)地做好學(xué)生練習(xí)的保護(hù)與幫助，并根據(jù)不同對(duì)象采取不同保護(hù)措施，對(duì)個(gè)別“重點(diǎn)對(duì)象”教師應(yīng)親自保護(hù)幫助，另外，注意掌握好時(shí)機(jī)是保護(hù)幫助法的重要一環(huán)。

3、樹(shù)立一個(gè)“信”字

體育教師要熱心幫助他們找到體育成績(jī)不好的原因。特別是心理上的障礙，為他們?cè)O(shè)置明確、具體、現(xiàn)實(shí)、可測(cè)的目標(biāo)，制定出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法、途徑，指導(dǎo)他們的體育鍛煉，發(fā)展他們的體育能力，對(duì)他們所取得的成績(jī)要及時(shí)肯定，熱情鼓勵(lì)，提高他們的自我意識(shí)和體育學(xué)習(xí)的信心。我經(jīng)常采用表率幫帶法，增強(qiáng)學(xué)困生的自信心。在教學(xué)過(guò)程中，教師可以有意識(shí)組織安排好學(xué)生練習(xí)時(shí)的前后順序，把技術(shù)好、膽量大、有把握的學(xué)生排在前面，情況一般的學(xué)生排在中間，利用好生影響差生、帶動(dòng)差生，這種教學(xué)秩序不但可以活躍氣氛，激發(fā)練習(xí)動(dòng)力，引發(fā)學(xué)生間的“比、幫、帶”，還能帶動(dòng)影響學(xué)困生共同進(jìn)步。