當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

對于預(yù)防近視心得體會初一實用一

通過進一步調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的同學(xué)患有近視都是因為在寫字看書的時候眼睛距離書本太近所致使的;其次就是長時間看電視、上網(wǎng)，致使眼睛疲勞過度而引起的;有的同學(xué)是因為在昏暗的情況下看書、走路看書以及在強光下看書而造成的近視;還有一部分同學(xué)晚上睡覺前有看書的習(xí)慣，為了舒服，便躺著睡，久而久之，也患上了近視。

此外，我們還發(fā)現(xiàn)，城市同學(xué)比鄉(xiāng)村同學(xué)的近視患病率明顯高，并且隨著年齡的增長，這種現(xiàn)象變得越發(fā)明顯，這是為什么呢?據(jù)調(diào)查顯示，這是因為鄉(xiāng)村生活更接近大自然，空氣也比較新鮮。并且鄉(xiāng)村同學(xué)看電視和使用計算機的頻率相對于城市同學(xué)而言則明顯更少。

另外，閱讀姿勢不良會造成視力減退，閱讀時間長的同學(xué)近視眼患病率明顯高于閱讀時間短的同學(xué)，閱讀距離越接近書本的，近視眼則進展得越快。

由以上資料表明：本班同學(xué)的近視歸納起來無非三點：用眼過度、用眼不衛(wèi)生、缺乏保護眼睛的意識。

為了取得本班同學(xué)近視的預(yù)防和治療方法，我們對本班視力良好的同學(xué)也展開了調(diào)查。根據(jù)調(diào)查的結(jié)果，我們總結(jié)出了以下幾點預(yù)防和治療近視的方法與措施：

1、每天堅持做兩次眼保健操。

2、看書、寫字姿勢要正確：眼離書本一尺，胸離書桌一拳，手離筆尖一寸。

3、不要行走是看書，不要在強光下看書，不要在昏暗的地方看書以及不躺著看書等。

4、盡量少上網(wǎng)，注意作息時間的安排(例：不長時間看書、看電視等)，不讓眼睛過度疲勞，看一小時書或?qū)懸恍r作業(yè)遠(yuǎn)眺十分鐘等。

5、睡眠要充足，并多接近大自然，堅持鍛煉身體和加強營養(yǎng)，不能偏食，常吃青菜，堅持良好的用眼習(xí)慣，并定期檢查視力(正常情況下，人眼3個月左右屈光情況就有可能發(fā)生變化，所以要定期檢查視力，做到早發(fā)現(xiàn)、早矯正、早治療)等。

調(diào)查總結(jié)：近視要防患與未然。因此盲從現(xiàn)在開始要樣成良好的習(xí)慣。并普及健康的用眼知識。對已近視的同學(xué)要好好治療，控制其再度加深。

對于預(yù)防近視心得體會初一實用二

問題的提出

在我們班上，好多人都得了近視，我也是其中之一。為什么會近視呢?是什么導(dǎo)致了近視?最主要的原因是什么?我們應(yīng)該怎么預(yù)防?為此，我進行了一次對本半同學(xué)近視情況的調(diào)查，并分析一下原因。

調(diào)查的方法

問問身邊的長輩，怎么才能有效保護視力。

調(diào)查一下身邊的同學(xué)，有哪些人近視，做個大概的估計。

信息渠道 涉及的方面 具體內(nèi)容

長輩的口述有效保護視力的方法1、坐姿端正。2、不躺在床上看書。3、不多玩電腦，不多看電視

同學(xué)們的回答班中近視人數(shù)的估量我班近視人數(shù)，大約占了全班總?cè)藬?shù)的40%。

書籍、報刊、網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致近視的主要原因遺傳、看電腦、看書時間過長、壓力過大、缺乏鈣質(zhì)、攝取過量精糖等都是造成近視的主要原因。

升入高年級，步入信息時代，那厚厚的眼鏡也成了一種 潮流 。

我們已經(jīng)不能再猶豫與延遲了，我們必須呼吁全世界要更加愛眼。

要知道 眼睛是澄澈的明珠，眼睛是心靈的窗戶

對于預(yù)防近視心得體會初一實用三

艾滋病是世界性的重大公共衛(wèi)生問題和社會問題，已對人類生存和發(fā)展構(gòu)成嚴(yán)重的威脅。今年12月1日是第29個“世界艾滋病日”，我校為了提高在校學(xué)生尤其是青少年學(xué)生加強自身健康衛(wèi)生的知識和能力，在校領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)下以高度的責(zé)任感在本校學(xué)生中開展“青少年艾滋病防治和宣傳”活動，現(xiàn)將活動總結(jié)如下：

1、組織教職工學(xué)習(xí)相關(guān)知識、了解形勢的嚴(yán)峻：

在第29個世界艾滋病日到來之際，組織學(xué)習(xí)了有關(guān)艾滋病的防治知識，充分認(rèn)識到防治艾滋病工作，關(guān)系到人民群眾的身體健康和生命安全，關(guān)系到民族的素質(zhì)和國家的未來，尤其在學(xué)校這個青少年學(xué)習(xí)生活活動的場所里尤其重要。大多青少年缺乏這方面的知識，對防艾認(rèn)識不足。在此向廣大青少年傳播防艾知識，宣傳防艾措施是非常重要的，是他們的關(guān)心和愛護，集體校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)生的關(guān)愛。

2、組織全體學(xué)生學(xué)習(xí)防艾知識、防艾措施：

根據(jù)上級部門的精神，在試點學(xué)校要對學(xué)生全面開展防艾知識，我校通過廣播、情景劇演繹、發(fā)放宣傳資料等對什么是艾滋病、艾滋病的流行趨勢、艾滋病的傳播途徑及預(yù)防等作了具體教育，學(xué)生的知曉率也達到了100%。

學(xué)校集中性地開展了一系列的宣傳教育工作，利用多種形式宣傳相關(guān)知識，營造一定氛圍。

1、采用宣傳欄，黑板報，搜集有關(guān)資料進行宣傳。

2、利用防艾宣傳小冊子，相互傳閱。

3、利用升旗儀式、校園廣播和多媒體教室進行防艾知識講解。

4、班級黑板報辦一期防艾宣傳知識。

通過上述一系列的宣傳活動，我校廣大師生對艾滋病有了新認(rèn)識，了解了一些防治知識和措施，認(rèn)識到艾滋病是一種傳染病，但并不可怕，是完全可以預(yù)防的，懂得艾滋病的三種（性接觸，血液，包括共同注射器吸毒，母嬰）傳播途徑和日常生活接觸不能傳染上艾滋病內(nèi)容，知道如何保護自己，關(guān)愛全家。

同時也了解到在預(yù)防艾滋病控制艾滋病國家制定新政策，患上艾滋病可得到免費咨詢、篩檢和治療。對艾滋病患兒的孤兒實行免費上學(xué)等優(yōu)惠政策。不歧視艾滋病人，并關(guān)愛艾滋病人，同時向周圍人群進行有關(guān)預(yù)防艾滋病的義務(wù)宣傳等。

防治艾滋病是一個世界性課題，是一項長期而艱巨的任務(wù)，學(xué)校在今后工作中將不斷加強預(yù)防艾滋病知識的宣傳力度，使一屆又一屆的學(xué)生都能掌握預(yù)防艾滋病的知識，增加自我保護意識，這也是教育部門義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。最后，讓我們攜起手來共同努力，戰(zhàn)勝艾滋病消滅艾滋病，奪取最后勝利。