暑假在家上網(wǎng)課的心得體會(huì)及感悟 寒假期間上網(wǎng)課的感受(七篇)

心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

對(duì)于暑假在家上網(wǎng)課的心得體會(huì)及感悟一

起床 （夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的空氣也最新鮮，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)，但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~）

晨練 （想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅(jiān)持~~）

早讀 學(xué)習(xí)時(shí)間 （我是英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生 相信我如果想學(xué)好英語(yǔ) 早讀很重要會(huì)鍛練你的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面從下面的計(jì)劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多但這個(gè)如果堅(jiān)持下來(lái)的話一定會(huì)收獲不小）

自由活動(dòng) （畢竟是暑假時(shí)間 主要還是放松自己嘛這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見(jiàn)見(jiàn)朋友 反正自己安排吧）

睡覺(jué) （夏天最熱的時(shí)間還是留下來(lái)睡覺(jué) 一來(lái)避暑二來(lái)養(yǎng)神）

自由安排 （還是想做什么就做什么吧 這段時(shí)間 打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧）

晚飯 （想減肥的話就要提前吃晚飯了）

讀書(shū) （這段時(shí)間感覺(jué)比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書(shū)啊 或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎）

靠墻站立一小時(shí) （這是瑜伽的一種 減肥很有效 不過(guò)會(huì)很累 堅(jiān)持住啊～）

睡覺(jué)

ps。 計(jì)劃里早飯是中飯沒(méi)有寫(xiě)進(jìn)去 這個(gè)是依你個(gè)人而定的 不過(guò)不管什么時(shí)候吃 飯后一定要站立半小時(shí)之后再活動(dòng) 有利于你的減肥！

對(duì)于暑假在家上網(wǎng)課的心得體會(huì)及感悟二

高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1、目標(biāo)

列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子?！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。

3、要求

列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

4、注意

①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。

③剛開(kāi)始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。

④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。

⑤“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。

學(xué)習(xí)計(jì)劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行，希望各位高中生能夠嚴(yán)格的按照自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行。也可以根據(jù)我以前推薦的輕松進(jìn)名校網(wǎng)站上的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)高考狀元的高效學(xué)習(xí)方法，結(jié)合自身實(shí)際，制定出更有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

對(duì)于暑假在家上網(wǎng)課的心得體會(huì)及感悟三

將近倆個(gè)月的暑期打工生活就結(jié)束了。感觸很深，不管是在生活上，還是在精神上都得到了全身心的磨練。雖然這個(gè)暑假又苦又累，但是我認(rèn)為未免是壞事，這乃我高中生活之后的寶貴財(cái)富，更是我一生中重要的一課!

回憶一下這些天在廠里的各種生活，工作情況吧!這時(shí)一天上8小時(shí)班，4小時(shí)的加班.一個(gè)月都沒(méi)有休假的。有貨就得上班，沒(méi)有貨了就放假。我們每天8點(diǎn)一直到晚上的10：30下班，中午一個(gè)半小時(shí)的吃飯時(shí)間，下午一個(gè)小時(shí)。一天整整上12個(gè)小時(shí)的班。還有次連著上了倆個(gè)白天一個(gè)晚上，第二天晚上還上到8：30，這段時(shí)間都沒(méi)有上過(guò)床睡覺(jué)。怎樣形容這樣的生活呢?簡(jiǎn)直就是把時(shí)間高度壓縮成上班時(shí)間，白天除了上班時(shí)間就吃飯時(shí)間!用我的觀點(diǎn)來(lái)描述“老板就是從我們員工身上最大限度地榨取勞動(dòng)剩余價(jià)值，真是現(xiàn)代社會(huì)以的奴隸生活。

點(diǎn)式的生活與學(xué)校生活大相徑庭，上班――吃飯――睡覺(jué)，跟本沒(méi)有什么閑暇時(shí)間.一天下來(lái)只能用一個(gè)字來(lái)形容”累”，在床上一趟下就是天亮!!

提到了吃飯就說(shuō)一說(shuō)工廠里的伙食，這里員工不到一百人，吃的是大鍋飯，這里的伙食特別差，天天是素菜，而且量也不少，真夠嚇人的。天天弄的我吃不下飯。

來(lái)說(shuō)說(shuō)這里的員工吧，我剛來(lái)到廠就感覺(jué)到了很明顯.在學(xué)校里沒(méi)有什么煩惱，這是相對(duì)來(lái)說(shuō)，校園的每一處都充滿了歡聲笑語(yǔ).而廠里的員工呢或許是面相社會(huì)等一系列壓力，看起來(lái)充滿了仇恨與殺氣.跟他們交往起來(lái)更是畏懼三分.而且素質(zhì)都是特別低，我剛到十天不知道東西被人翻了多少次，錢(qián)偷了就算了，就當(dāng)給你買(mǎi)藥的錢(qián)吧。居然我放在箱子里面的內(nèi)衣也有人偷，我郁悶的要死。

一個(gè)世界兩個(gè)國(guó)度，一種是天上人間的安樂(lè)舒服生活，另一種是為了生活為了幾個(gè)錢(qián)不得不干的痛苦生活.這樣的打工生活是非常的苦，不是我想要的那種生活.真的得好好想想，我要加油讀書(shū).一輩子打工不行，打工是發(fā)不了財(cái)?shù)?一輩子當(dāng)員工，就是一輩子的平凡，一輩子的賣(mài)力.人要有頭腦，有思想的去想適合自己的出路.錢(qián)不是萬(wàn)能的，一點(diǎn)也不假，沒(méi)有錢(qián)萬(wàn)萬(wàn)不能!!

與學(xué)校生活還有一個(gè)不一樣的：時(shí)間觀念.工廠的時(shí)間觀念特別的強(qiáng)一分一秒就是一分一秒，涉及到時(shí)間就與錢(qián)掛勾.你遲到或者早退都是要扣工資的，不像在學(xué)校拖拖拉拉的沒(méi)有一點(diǎn)緊迫感，無(wú)非就是被老師批評(píng)幾句，不痛也不癢.

想想以前自己在學(xué)校的種種最對(duì)不起的人就是爸媽，這次我明白了打工的苦，打工的累。我也可以深刻地體會(huì)到錢(qián)的來(lái)之不易。它的背后可能會(huì)有多少的汗水與辛酸。在學(xué)校的時(shí)候想著工作是多么的容易找，錢(qián)也是很容易掙得?？墒堑任页鰜?lái)之后，原來(lái)夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)真的是有很大區(qū)別的。工作找不到，每天頂著太陽(yáng)從早到晚的在外面找工作，一倆天便被曬黑了，每天都吃不好，睡不安，想著工作還沒(méi)有著落，哎。整晚整晚的都想著，明天又是新的一天了，改怎么辦去哪里額真的好無(wú)奈、彷徨、迷茫。有時(shí)真的很想很想哭呀，于是便想著家里的好了，在學(xué)校的日子是多么的幸福。也有想過(guò)回家，可是自己又覺(jué)得不甘心，怎么能就那樣回去了呢自己有那么脆弱嗎想想灰太狼：灰太狼被紅太狼的平底鍋砸過(guò)9544次，被喜洋洋捉弄過(guò)2347次，被食人魚(yú)追過(guò)769次，被電過(guò)1755次，捉羊想過(guò)2788個(gè)辦法，奔波過(guò)19658次，足跡繞地球954圈，卻一只羊沒(méi)吃到，但他至今沒(méi)有放棄!感嘆：想想灰太狼，我們這點(diǎn)困難又算什么呢?!

對(duì)于暑假在家上網(wǎng)課的心得體會(huì)及感悟四

雖然繽紛多彩的暑假生活已經(jīng)過(guò)去了，可我卻還停留在那快樂(lè)的時(shí)光里。

書(shū)籍使我快樂(lè)。由于爸爸媽媽的工作較忙，沒(méi)有時(shí)間帶我去旅游。我只好在家里沉醉在那些美麗的文字中，從六年級(jí)的輔導(dǎo)書(shū)中，我仿佛看到了調(diào)皮的索溪，美麗的山雨……我完全沉醉在里面了。在這里，我學(xué)到了做人的道理。是書(shū)籍讓我在暑假中不感到孤單的。

做家務(wù)使我快樂(lè)。一天，爸爸和媽媽剛走，我看到又臟而又亂的家，就想到了一個(gè)好主意。我先把桌子收拾好，再把碗刷好。然后再拿抹布把家具上的灰塵擦了擦。再呢就是掃地了，掃完地后，我又拿起抹布來(lái)擦地了，這擦地也是有竅門(mén)的：1擦地是要有次序，一個(gè)磚塊一個(gè)磚塊地擦，這樣就不會(huì)有沒(méi)擦的地方了。2要先擦前再擦后，這樣就不會(huì)踩到自己擦過(guò)的地方了。3有時(shí)，有些東西很難擦掉，這就要用我的方法了。先把手放在胸前的下方，然后前腿弓后腿蹬，最后再把手上的抹布向前一推，地上就干凈多了。我再也不是以前那個(gè)嬌氣的小公主了。今天，我感到了勞動(dòng)的快樂(lè)。

這個(gè)暑假真是快樂(lè)啊!

although the colorful summer holiday has passed, i still stay in that happy time.

books make me happy. since my parents are busy with work, i have no time to take me to travel. i had to indulge in the beautiful words in my home, from the sixth grade tutorials, i saw the naughty sowbrook, the beautiful mountain rain... i'm totally absorbed in it. here, i learned to be a man. books made me not feel lonely during the summer holidays.

housework makes me happy. one day, my father and mother had just left, when i saw the dirty and disorderly home, i thought of a good idea. i'll clean the table and then the bowl. then take the cloth and wipe the dust off the furniture. again it is sweeping the floor, after sweeping the ground, i picked up a rag to wipe to again, this brush is also have tips: 1 the brushing is to have the order, a brick a brick to brush, so as not to have wiped. 2 before you wipe it, you won't step on the area you've erased. sometimes it's hard to erase something, so it's my way. put your hands on the bottom of your chest, then your front legs arch your hind legs, and then push the cloth on your hand and the floor will be much cleaner. i'm no longer the baby princess. today, i feel the joy of labor.

how happy this summer vacation is!

對(duì)于暑假在家上網(wǎng)課的心得體會(huì)及感悟五

各院(系)、部、處、直屬單位：

根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一安排，現(xiàn)將20xx年暑假放假時(shí)間及有關(guān)要求通知如下。

學(xué)生8月8日(星期六)正式放假;老生9月12日(星期六)、9月13日(星期日)開(kāi)學(xué)到校辦理注冊(cè)，9月14日(星期一)正式上課;本科新生9月10日(星期四)、9月11日(星期五)到校報(bào)到，研究生新生9月10日(星期四)到校報(bào)到。

教職工8月10日(星期一)正式放假，8月8日(星期六)、8月9日(星期日)上班;9月12日(星期六)、9月13日(星期日)開(kāi)學(xué)上班，迎新人員9月9日(星期三)到崗上班。

根據(jù)《國(guó)務(wù)院關(guān)于中國(guó)人民抗日戰(zhàn)爭(zhēng)暨世界反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)勝利70周年紀(jì)念日調(diào)休放假的通知》(國(guó)發(fā)明電〔20__〕1號(hào))要求，9月3日至5日全國(guó)調(diào)休放假。

假期用印請(qǐng)?zhí)崆稗k好相關(guān)手續(xù)，于每周一、三、五下午14:30至17:00到學(xué)校辦公室文印辦(行政樓502室)用印;13:30至14:30為文印辦值班人員去機(jī)要局交換文件時(shí)間。

請(qǐng)各單位安排好假期值班，切實(shí)加強(qiáng)安全保衛(wèi)及保密工作，遇有重大突發(fā)事件要及時(shí)報(bào)告并妥善處理，杜絕各類事故的發(fā)生。各單位將暑假值班表(兩份)于8月3日前報(bào)學(xué)校辦公室綜合辦(行政樓506室，聯(lián)系電話:)。

特此通知。

對(duì)于暑假在家上網(wǎng)課的心得體會(huì)及感悟六

在作業(yè)中奮斗，掙扎，忙里偷閑地瞄上幾眼閑書(shū)，隨著故事浪跡天涯。

空調(diào)的冷風(fēng)吹進(jìn)我的后頸，冰冷的揪起我灼熱的皮膚，我卻心處烈日之下，一本《撒哈拉的故事》牽動(dòng)我心弦，我早已隨著三毛明朗的笑聲，穿越千山萬(wàn)水，一領(lǐng)大漠風(fēng)光。

滾滾黃沙不盡來(lái)，迷住了我的雙眼；灼熱的陽(yáng)光烤著每寸肌膚，吞噬著每一縷涼爽；遠(yuǎn)處亦真亦幻的駝鈴，莊重有力地拍打著，掀起了一陣陣狂風(fēng)，伴著神秘古老的歌融入耳中。我身邊的女子明朗硬挺的五官和長(zhǎng)卷發(fā)配地剛好，活潑的笑為這落寞的沙地披上濃艷的色彩。她拉起我的手，跑向沙漠上群居的帳篷，手上異域風(fēng)情的銀鈴叮咚地伴奏，和笑聲一起飛揚(yáng)向遠(yuǎn)方。

住在破“面包”里的撒哈拉威人害羞地躲進(jìn)住所，星星點(diǎn)點(diǎn)的綠植裝點(diǎn)著無(wú)盡的黃，這是沙漠唯一的客人。女子們黝黑的皮膚襯著深如星辰的眼睛，長(zhǎng)睫毛上沾上幾粒黃沙，微抖在風(fēng)中，她們裹的彩布大多已褪下顏色，可卻褪不下她們的.美麗、善良，褪不下沙漠中這一朵朵“玫瑰”的生機(jī)活力。在這樣落后于文明的艱苦條件里，撒哈拉威人照樣有滋有味地生活取樂(lè)，尊敬自然文明，在這家園里生生不息。

我看到的，是人類對(duì)于自然的適應(yīng)與挑戰(zhàn)，也是在苦中取的樂(lè)，感染了無(wú)情的沙土。

黃沙里，什么東西在流淌？是愛(ài)，是樂(lè)觀，是永不低頭，是沙塵永不能磨去了人類文明。，這里的人們白手起家，詮釋著什么是樂(lè)觀，什么是堅(jiān)毅，什么是人定勝天的力量，我懂了，深深銘刻在心了。

三毛在黃沙中有些艱難地笑著。有些人即使再難，都記得笑。這就是我最想學(xué)習(xí)的明亮的心，永遠(yuǎn)不會(huì)讓沙塵積灰的澄澈的心。

我驚醒在臺(tái)燈前，書(shū)本掉落在地，一切又在記憶中淡化了，再?zèng)]有了真情實(shí)感，三毛消失了，那些精神力量余繞在心頭。

我也想去龍應(yīng)臺(tái)和兒子度假的國(guó)度，感受教化人心靈的景觀和愛(ài)的意義；我也想到長(zhǎng)征的旅途，聽(tīng)老人講熱血沸騰的故事，去看看金色的魚(yú)鉤。

我渴望拜訪一個(gè)個(gè)感動(dòng)人心的地方，聽(tīng)永不過(guò)時(shí)的故事，看永不落寞的風(fēng)景。那歲月絮絮訴說(shuō)著什么，如同催促的呼喚，我渴望有這樣一個(gè)暑假……

對(duì)于暑假在家上網(wǎng)課的心得體會(huì)及感悟七

1、目標(biāo)

列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。

初三學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)橹锌茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子?！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。

初三學(xué)年，既是初中時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。初三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成”了。

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。

3、要求

列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

附：暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表 (可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)

7:30 起床

7:40 洗漱完畢

7:40--8:00 聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力

8:00 吃早飯

8:20---9:05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

10:10---10:55 復(fù)習(xí)【第一科】

12:00 吃午飯

12:30---13:30 午休 【午睡，實(shí)在睡不著的話休息一會(huì)】

13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14:35---15:20復(fù)習(xí)【第二科】

半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂(lè)】

15:50---16:35做題【做數(shù)學(xué)題，物理題，英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】

16:45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)

晚飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類作業(yè)，并聽(tīng)錄音，背單詞或古詩(shī)古文等

10:00 睡覺(jué)