健康知識(shí)教育活動(dòng)心得體會(huì)如何寫(xiě) 健康知識(shí)教育感受(5篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫(xiě)心得體會(huì)呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

推薦健康知識(shí)教育活動(dòng)心得體會(huì)如何寫(xiě)一

：桐廬縣殘疾人聯(lián)合會(huì)

協(xié)辦單位：上海瑞金醫(yī)院桐廬分院第一人民醫(yī)院、杭州惠耳聽(tīng)力技術(shù)服務(wù)中心、聲橋聽(tīng)力設(shè)備有限公司、桐廬友好醫(yī)院、大潤(rùn)發(fā)超市、桐廬助殘志愿服務(wù)隊(duì)和相關(guān)協(xié)會(huì)等

：20xx年3月3日（星期五）上午9時(shí)整開(kāi)始。

：桐廬縣“大潤(rùn)發(fā)”超市迎春南路側(cè)

：現(xiàn)場(chǎng)宣傳安全用耳、聽(tīng)力殘疾康復(fù)救助項(xiàng)目等科普知識(shí)與政策法規(guī)宣傳；宣傳兒童聽(tīng)力健康相關(guān)科普知識(shí)；現(xiàn)場(chǎng)開(kāi)展聽(tīng)力健康咨詢與聽(tīng)力檢測(cè)服務(wù)；開(kāi)展聽(tīng)力殘疾人免費(fèi)義診服務(wù)。

場(chǎng)地布置、引導(dǎo)服務(wù)、媒體宣傳由大潤(rùn)發(fā)超市、縣助殘志愿服務(wù)隊(duì)和縣殘聯(lián)負(fù)責(zé)落實(shí)；

殘疾人免費(fèi)義診服務(wù)由上海瑞金醫(yī)院桐廬分院耳鼻喉科負(fù)責(zé)落實(shí)；

成年聽(tīng)力殘疾人助聽(tīng)器適配與贈(zèng)送由縣殘聯(lián)和杭州惠耳聽(tīng)力技術(shù)服務(wù)中心人員落實(shí)；

安全用耳與聽(tīng)力健康咨詢宣傳材料和服務(wù)人員由友好醫(yī)院負(fù)責(zé)落實(shí)；

聽(tīng)力殘疾康復(fù)救助項(xiàng)目、兒童聽(tīng)力健康宣傳資料和服務(wù)人員由縣殘聯(lián)負(fù)責(zé)；

服務(wù)對(duì)象組織發(fā)動(dòng)由城南街道殘聯(lián)和桐君街道殘聯(lián)、聾人協(xié)會(huì)等共同幫助落實(shí)。

推薦健康知識(shí)教育活動(dòng)心得體會(huì)如何寫(xiě)二

不知不覺(jué)中冬季已經(jīng)悄悄地來(lái)了，天氣一天比一天的冷，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)怕凍著孩子，往往不讓孩子出屋。這使我們更加懷念陽(yáng)光明媚的日子，“冬日可愛(ài)，夏日可畏”過(guò)去一向被人們這樣認(rèn)為，溫暖而舒適的感覺(jué)總是冬季的陽(yáng)光才能感覺(jué)到的，帶著孩子經(jīng)常到外面曬曬太陽(yáng)，享受一下那暖暖的陽(yáng)光，是一件十分幸福的事情！

太陽(yáng)滋養(yǎng)著萬(wàn)物的生長(zhǎng)，人的生活更離不開(kāi)太陽(yáng)。冬季的太陽(yáng)不僅僅把溫暖帶給了我們，還對(duì)孩子的健康有很多的益處：

維生素d曬太陽(yáng)能夠幫忙人體獲得，這也是人體維生素d的主要來(lái)源?！瓣?yáng)光維生素”既是維生素d，人體皮膚中所含的維生素d3是透過(guò)獲取陽(yáng)光中的紫外線來(lái)制造、轉(zhuǎn)換成維生素d，人體在它幫忙下能夠攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí)。能夠預(yù)防幼兒軟骨病、佝僂病。對(duì)大人的骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等也有防止作用。

幼兒多曬太陽(yáng)能夠預(yù)防皮膚病。紫外線適當(dāng)?shù)恼丈淦つw，能夠?qū)ζつw上的細(xì)菌有效的進(jìn)行殺除，對(duì)幼兒皮膚的抵抗力也有所增強(qiáng)。

曬太陽(yáng)還對(duì)幼兒的免疫功能有增強(qiáng)的效果、增加吞噬細(xì)胞活力。陽(yáng)光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌潛力，在陽(yáng)光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)就會(huì)殺死一般細(xì)菌和某些病毒。

日光也能夠調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面。人體的血液循環(huán)用過(guò)曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)、人體新陳代謝的潛力也可增強(qiáng)、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。

幼兒透過(guò)曬太陽(yáng)，能夠透過(guò)陽(yáng)光中的紫外線刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。

可是，給幼兒曬太陽(yáng)也是有講究的：

由于冬季臭氧層出現(xiàn)季節(jié)性薄弱，太陽(yáng)光中的紫外線加強(qiáng)，易損傷幼兒的身體帶。所以在冬季曬太陽(yáng)的時(shí)段也要科學(xué)的選取?？茖W(xué)研究證明，在冬季曬太陽(yáng)有三個(gè)時(shí)間段比較適合：

上午6~9時(shí)為第一階段，這一時(shí)間段以溫暖柔和的紅外線陽(yáng)光為主，紫外線相對(duì)薄弱。較高的紅外線溫度，對(duì)幼兒的身體主要起溫?zé)嶙饔?，可使身體發(fā)熱，對(duì)血液循環(huán)和新陳代謝有所促進(jìn)，能夠增強(qiáng)人體活力。

上午9~10時(shí)，和午時(shí)4~5時(shí)分別是第二、三階段，紫外線中的a光束成分較多是這兩個(gè)時(shí)間段的照射特點(diǎn)，這時(shí)對(duì)體內(nèi)“陽(yáng)光維生素”——維生素d的儲(chǔ)備是最佳時(shí)間；同時(shí)對(duì)腸道鈣、磷的吸收還能夠促進(jìn)，有利于促進(jìn)骨骼正常鈣化，增強(qiáng)體質(zhì)。

溫馨提示：

給幼兒曬太陽(yáng)的時(shí)候最好穿紅色服裝，因?yàn)闅軓?qiáng)的短波紫外線會(huì)很快被紅色服裝的輻射長(zhǎng)波能“吃”掉，黑色服裝最好不要穿。

注意不要給寶寶帶著帽子和手套，盡量將皮膚暴露在外，讓陽(yáng)光親密接觸皮膚。

隔著玻璃窗曬太陽(yáng)，是達(dá)不到效果的。最好把寶寶帶到戶外，或?qū)挸ǖ年?yáng)臺(tái)上。

冬天雖然寒冷，但確實(shí)人類儲(chǔ)備能量與維生素的最佳時(shí)間，也是育兒十分好的時(shí)機(jī)，所以各位家長(zhǎng)們不要把幼兒關(guān)在屋子里，快帶著幼兒出來(lái)感受陽(yáng)光的氣息吧。

推薦健康知識(shí)教育活動(dòng)心得體會(huì)如何寫(xiě)三

國(guó)際技術(shù)咨詢服務(wù)合同是指一方當(dāng)事人用自己的技術(shù)和勞務(wù)，跨越國(guó)界地為另一方當(dāng)事人完成一定的工作任務(wù)，或者跨越國(guó)界地派遣專家或以書(shū)面方式向另一方當(dāng)事人提供咨詢意見(jiàn)，并收取報(bào)酬;另一方當(dāng)事人接受工作成果或者取得咨詢意見(jiàn)并付給報(bào)酬的書(shū)面協(xié)議。

國(guó)際技術(shù)咨詢服務(wù)合同具有如下法律特點(diǎn)：

(1)國(guó)際技術(shù)咨詢服務(wù)合同是雙務(wù)、有償、諾成的合同;

(2)根據(jù)國(guó)際技術(shù)咨詢服務(wù)合同 ，雙方當(dāng)事人的基本權(quán)利和義務(wù)是，供方以其掌握科學(xué)技術(shù)的勞動(dòng)力為受方完成一定工作任務(wù)，提供咨詢意見(jiàn)，如進(jìn)行項(xiàng)目可行性研究、進(jìn)行工程設(shè)計(jì)、提出工程計(jì)劃、編制施工方案、派遣專家指導(dǎo)生產(chǎn)、培訓(xùn)技術(shù)人員、就企業(yè)的技術(shù)改造、產(chǎn)品設(shè)計(jì)的改進(jìn)、質(zhì)量的控制和企業(yè)管理提供咨詢意見(jiàn)，并按約定獲取報(bào)酬。受方按照合同規(guī)定檢查驗(yàn)收，取得供方所提供的工作成果，接受咨詢意見(jiàn)，并付給約定的報(bào)酬。

(3)國(guó)際技術(shù)咨詢服務(wù)合同一個(gè)重要特點(diǎn)是，供方所提供的是某種技術(shù)性的勞務(wù)，而這里所指的“技術(shù)”是指既不具有工業(yè)產(chǎn)權(quán)的技術(shù)，又不具有保密性的技術(shù)，它是發(fā)明專利技術(shù)、實(shí)用新型專利技術(shù)、外觀設(shè)計(jì)專利技術(shù)和專有技術(shù)以外的普通技術(shù)。

根據(jù)供方提供咨詢服務(wù)內(nèi)容的不同，各國(guó)法律把國(guó)際技術(shù)咨詢服務(wù)合同分為不同的種類。

我國(guó)1988年的《技術(shù)引進(jìn)合同管理?xiàng)l例施行細(xì)則》第2條把技術(shù)咨詢服務(wù)合同分為6類：

一是受方委托供方進(jìn)行項(xiàng)目可行性研究或者工程設(shè)計(jì)的合同;

二是受方與供方合作進(jìn)行項(xiàng)目可行性研究或者工程設(shè)計(jì)的合同;

三是雇用外國(guó)地質(zhì)勘探隊(duì)或者工程隊(duì)提供技術(shù)服務(wù)的合同;

四是委托供方就企業(yè)技術(shù)改造、生產(chǎn)工藝提供服務(wù)或者咨詢的合同; 五是委托供方就產(chǎn)品設(shè)計(jì)的改進(jìn)和質(zhì)量控制提供服務(wù)或者咨詢的合同; 六是委托供方就企業(yè)管理提供服務(wù)或者咨詢的合同。

國(guó)際技術(shù)咨詢服務(wù)合同的內(nèi)容與條款取決于技術(shù)咨詢服務(wù)的性質(zhì)、方式和規(guī)模。一般來(lái)說(shuō)，國(guó)際技術(shù)咨詢服務(wù)合同應(yīng)包括以下幾項(xiàng)主要內(nèi)容和條款： (1)供方提供技術(shù)咨詢服務(wù)的清單，包括技術(shù)咨詢服務(wù)的項(xiàng)目、目的、范圍、內(nèi)容、履行技術(shù)咨詢服務(wù)的條件等。

(2)如果國(guó)際技術(shù)咨詢服務(wù)合同涉及工程師、專家、專門技術(shù)人員的派遣，在合同中應(yīng)具體規(guī)定派遣工程師、專家、專門技術(shù)人員的級(jí)別、人數(shù)、具體的專業(yè)、工作量、應(yīng)完成的工作任務(wù)、驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)、工作地點(diǎn)、工作期限、日工資標(biāo)準(zhǔn)以及其他待遇等，不能留下任何缺口。同時(shí)還應(yīng)規(guī)定，如果供方派遣的人員不符合合同的要求，不能勝任工作，受方有權(quán)要求供方調(diào)換、改派合適的人員。 (3)人員的培訓(xùn)。在合同中，應(yīng)該把培訓(xùn)人員的目的、內(nèi)容(如專業(yè)、工種)、應(yīng)達(dá)到的目標(biāo)、培訓(xùn)的方法、培訓(xùn)的地點(diǎn)、時(shí)間、期限，接受培訓(xùn)人員的入境、待遇及在指導(dǎo)人員或受培訓(xùn)人員喪失能力以及發(fā)生意外事故時(shí)的處理辦法等規(guī)定清楚。

(4)供方對(duì)完成技術(shù)咨詢服務(wù)項(xiàng)目的擔(dān)保和保證。例如，供方應(yīng)保證按照合同規(guī)定派遣合格的、有經(jīng)驗(yàn)、有能力的、身體健康的專門技術(shù)人員到受方提供技術(shù)服務(wù);保證其專門技術(shù)人員在技術(shù)服務(wù)過(guò)程中能認(rèn)真地傳授技術(shù)，耐心地、準(zhǔn)確地回答受方受訓(xùn)人員提出的技術(shù)問(wèn)題;保證向受方的受訓(xùn)人員提供合同規(guī)定的培訓(xùn)內(nèi)容和培訓(xùn)過(guò)程所需要的有關(guān)資料、說(shuō)明。又如，供方必須保證實(shí)現(xiàn)受方的生產(chǎn)能力、產(chǎn)品質(zhì)量和生產(chǎn)率等技術(shù)目標(biāo)，對(duì)于在生產(chǎn)規(guī)?？s小、原材料和產(chǎn)品組合發(fā)生變化的過(guò)程中可能遇到的困難，必須作出恰當(dāng)?shù)墓烙?jì)并提出解決的方案。如果供方所提供的生產(chǎn)設(shè)備有瑕疵，則必須負(fù)責(zé)修理或更換設(shè)備，如果供方所擔(dān)保的技術(shù)指導(dǎo)資料、檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)、圖紙有問(wèn)題，則必須更換，以上所需的費(fèi)用應(yīng)由供方承擔(dān)。

(5)國(guó)際技術(shù)咨詢服務(wù)報(bào)酬的計(jì)算和支付。國(guó)際技術(shù)咨詢服務(wù)的內(nèi)容和方式是多種多樣的 ，所以 ，國(guó)際技術(shù)咨詢服務(wù)的報(bào)酬也是多種多樣的，其中包括咨詢費(fèi)、服務(wù)費(fèi)、技術(shù)資料費(fèi)、培訓(xùn)費(fèi)、專家費(fèi)、安裝費(fèi)、試車費(fèi)和維修費(fèi)等等。 (6)與其他合同的關(guān)系。如供方提供的技術(shù)咨詢服務(wù)是對(duì)獨(dú)立的第三方所承包的工程建設(shè)的監(jiān)督管理，則合同就應(yīng)規(guī)定監(jiān)理合同與承包合同的關(guān)系。 (7)驗(yàn)收條款。對(duì)于國(guó)際技術(shù)咨詢服務(wù)合同來(lái)說(shuō)，驗(yàn)收條款是很重要的，是保證供方提供的技術(shù)咨詢服務(wù)是否符合合同規(guī)定的關(guān)鍵?？梢砸?guī)定，由受方單獨(dú)驗(yàn)收，或由供方和受方共同驗(yàn)收;或者委托第三方驗(yàn)收。

(8)其他條款，如違約補(bǔ)救和索賠條款、爭(zhēng)議解決條款、法律適用條款等。

推薦健康知識(shí)教育活動(dòng)心得體會(huì)如何寫(xiě)四

健康來(lái)自于日常生活的四個(gè)方面，即健康的四大基石：第一，平和的心態(tài);第二，均衡的營(yíng)養(yǎng);第三，適量的運(yùn)動(dòng);第四，充足的睡眠。第四條通常宣傳的是戒煙限酒，我把它改成了充足的睡眠。為什么呢?中醫(yī)認(rèn)為睡眠的好壞，很大程度上決定了一個(gè)人是否有一個(gè)健康的身體。老百姓中流傳一句話：“天天失眠，少活十年”。

健康四大基石，好多人都知道，但很少有人真正懂得為什么要這樣做?第一個(gè)問(wèn)題：健康四大基石是有順序的。為什么談這一點(diǎn)?因?yàn)楝F(xiàn)在講健康的很多，報(bào)紙上天天登，老百姓卻亂了套，因?yàn)閳?bào)紙上說(shuō)什么的都有，老百姓都不知道那個(gè)說(shuō)法是真的，應(yīng)該信哪個(gè)了。告訴大家一個(gè)方法：“大家在看文章之前，如果發(fā)現(xiàn)健康四大基石的第一條不是寫(xiě)的心態(tài)，而是其他方面的，順序不對(duì)了，您就不必再閱讀了，這肯定是外行寫(xiě)的文章，因?yàn)?，中醫(yī)談養(yǎng)生，心態(tài)永遠(yuǎn)占第一位。有什么心態(tài)，就有什么行為;有什么行為，就有什么結(jié)果;平和的心態(tài)和身體健康為什么有這么深的關(guān)系呢?

從生理上看，人活著依靠五個(gè)臟器：肝、心、脾、肺、腎。舉個(gè)例子，醫(yī)院為死亡者開(kāi)證明單，如果肝出現(xiàn)問(wèn)題，寫(xiě)肝衰竭。心出現(xiàn)問(wèn)題，寫(xiě)心衰竭。這五個(gè)臟器維持一個(gè)人的生命，缺一不可，其中最重要的是：“肝”。俗話說(shuō)：“氣大傷身”，就是指怒傷肝，一定要記住：肝受累，全身遭殃。舉個(gè)病例：病人因心梗死亡，血管堵塞，心臟停止跳動(dòng)。說(shuō)明血太臟，血出現(xiàn)問(wèn)題，血又是從肝臟出來(lái)的，如果出現(xiàn)了心梗，說(shuō)明肝沒(méi)有了解毒、過(guò)濾的功效，流出的血太臟，堵住了，從而導(dǎo)致心梗發(fā)作。好多心梗病人，在死亡之前幾乎都生過(guò)一場(chǎng)氣，一口氣沒(méi)上來(lái)，就發(fā)作了。人一生氣，就把肝給毀了。歸根到底，人都是為了“利”而氣。古人有一副對(duì)聯(lián)，說(shuō)的非常好，上聯(lián):“你有良田千畝，每天不過(guò)吃二兩鏌”;下聯(lián)是：“你有廣廈萬(wàn)間，每天不過(guò)睡八尺床”?，F(xiàn)代生活這么富裕，黨、國(guó)家、街道、居委會(huì)對(duì)我們這么好，你活一天，黨就給你一天錢，你為什么不好好活呢?生什么氣呀，記住了，是您的，永遠(yuǎn)是您的，不是您的，永遠(yuǎn)都不是您的，爭(zhēng)不來(lái)。希望大家聽(tīng)完課后，今后不要再生氣了。生氣解決不了任何問(wèn)題，只能得到一個(gè)有病的身體。送大家兩句話：“一天笑三笑，遠(yuǎn)離病和藥;一天笑三笑，醫(yī)生要上吊”。

下面重點(diǎn)談營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，剛才講過(guò)，中國(guó)字是有先后順序的，比如，均衡的營(yíng)養(yǎng)，這是標(biāo)準(zhǔn)的寫(xiě)法，均衡在前，營(yíng)養(yǎng)在后，做到了均衡，才有營(yíng)養(yǎng)。大家在看報(bào)紙的時(shí)候，如果看到標(biāo)題寫(xiě)著：“均衡的營(yíng)養(yǎng)”，大家可以仔細(xì)看這篇，如果是：“平衡的營(yíng)養(yǎng)，或者是營(yíng)養(yǎng)平衡”等等的說(shuō)法，就不用看了，這是外行寫(xiě)的。只有做到均衡，才能談到營(yíng)養(yǎng)。

再問(wèn)一個(gè)問(wèn)題：“人到底應(yīng)不應(yīng)該得病?”好多人回答：“應(yīng)該得病?”原因是：人吃五谷雜糧哪有不得病的。其實(shí)，人是不應(yīng)該得病的，為什么?人就和一臺(tái)機(jī)器一樣，保養(yǎng)的好，運(yùn)轉(zhuǎn)就會(huì)正常，保養(yǎng)的不好，就會(huì)得病。人不應(yīng)該得病，得病肯定是有原因的。什么原因?世界衛(wèi)生組織告誡我們，人類得病的原因：1、不良的生活方式;2、營(yíng)養(yǎng)不均衡;包括：過(guò)剩、缺乏。過(guò)剩指的是脂肪過(guò)剩，缺乏指的是礦物質(zhì)和維生素缺乏。這就是原因，不會(huì)吃飯，才會(huì)得病。

提到吃飯，我問(wèn)一下，吃飯的目的是什么?有人說(shuō)是為了活著，有人說(shuō)是人的欲望等。從養(yǎng)生講，我告訴大家：第一，維持生命;第二，預(yù)防疾病;第三，治療疾病。請(qǐng)問(wèn)，心腦血管疾病、高血壓、糖尿病是不是吃出來(lái)的?既然大家能把病吃出來(lái)，為什么不能把病吃回去呢?一點(diǎn)也不難，世上無(wú)難事，只怕有心人。中醫(yī)五千年養(yǎng)生精華，給后人留了一個(gè)治病五步曲：第一步，食，即食療。病人來(lái)了以后，先開(kāi)飲食單子，幾個(gè)月以后再來(lái)復(fù)診。如果食療不見(jiàn)效，第二步：砭，即刮痧、拔罐、按摩和推拿。如果還不見(jiàn)效，第三步：針灸。第四步：即藥酒，酒為百藥之長(zhǎng)。如果用了這四種方法，病情沒(méi)有起色，第五步：用藥。現(xiàn)在醫(yī)生看病，一上來(lái)就開(kāi)藥，是藥三分毒，你天天泡在藥里，月月泡在藥里，年年泡在藥里，想健康，那是根本不可能的。西醫(yī)的發(fā)明人，蘇伯克拉底先生，在發(fā)明西醫(yī)的時(shí)候，曾告誡過(guò)一句話：“一定要把飯當(dāng)藥吃，千萬(wàn)不要把藥當(dāng)飯吃?！痹蹅兝献孀谝灿幸痪湓挘骸笆朝焺偎幆煛?。可現(xiàn)在全背離了。

再問(wèn)一個(gè)問(wèn)題：咱們每天吃三頓飯，給哪個(gè)器官吃呢?人活著是靠五個(gè)器官提供能量，哪些能量是靠吃東西來(lái)提供的?大家都在給腦袋吃，給嘴吃，喜歡吃什么就天天吃。五個(gè)器官和人一樣，也各有各自的喜好，肝喜歡吃綠色，心吃紅色的，脾吃黃色的，肺吃白色的，腎吃黑色的。什么叫均?品種多才叫均呀。中醫(yī)相當(dāng)偉大，通過(guò)望、聞、問(wèn)、切，就能把病情說(shuō)得非常準(zhǔn)確。其實(shí)，就是通過(guò)看這五種顏色來(lái)判斷的。舉個(gè)例子，肝不好的，愛(ài)吃肉的，愛(ài)喝酒的，愛(ài)生氣的，他的臉色發(fā)青發(fā)綠;心臟不好，臉色發(fā)紅;脾胃不合，臉色發(fā)黃;哮喘的人臉色發(fā)白;腎衰竭的人，臉色發(fā)黑。通過(guò)觀察你的臉的顏色就知道你有什么病了，這就是中醫(yī)的紅黃綠白黑?？僧?dāng)今，把紅黃綠白黑宣傳得走了樣，綠，成了綠茶了;紅，成了紅葡萄酒了;黃，成了胡蘿卜;白，成了燕麥片;黑，成了黑木耳了。

舉例說(shuō)一下，非典時(shí)期，白蘿卜賣瘋了，人們吃白蘿卜是為了預(yù)防非典。但好多人只知其一，不知其二，燉熟了吃，其實(shí)，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講白蘿卜生吃是養(yǎng)肺的，熟吃是潤(rùn)腸的。食用方法不對(duì)，等于白吃。腎吃黑色，中醫(yī)有句話;“腎虧百病源”，人活著是依靠血液循環(huán)，血液循環(huán)又依靠著氣，什么氣呢?是腎氣。中醫(yī)有一種說(shuō)法：“十人九腎虧”，為什么呢?請(qǐng)問(wèn)，有多少人平時(shí)吃飯的時(shí)候是給腎吃的?年齡越大，腎越虧，病也就越多。肝吃綠色的，綠豆。大家在夏天都愛(ài)喝綠豆湯，其實(shí)綠豆是養(yǎng)肝的，肝是解毒的，肝的解毒能力提高了，對(duì)身體有好處。心吃紅色的，指紅小豆，這兩種豆，什么時(shí)候才有藥用價(jià)值呢?好多人夏天煮綠豆湯喝，用來(lái)解暑，把綠豆煮的很爛，喝煮出來(lái)的湯，其實(shí)這樣的做法是非常錯(cuò)誤的，說(shuō)白了，這是解饞的，解不了毒。正確的方法應(yīng)該是：冷水煮綠豆，當(dāng)水沸騰5-6分鐘綠豆還沒(méi)有煮開(kāi)花時(shí)，把綠豆湯倒出來(lái)，這時(shí)候的湯顏色最深，把它當(dāng)水喝，才有養(yǎng)肝解毒去暑的作用。剩下的綠豆再加水，煮成粥喝。大家以后再喝綠豆湯的時(shí)候一定要這樣做，這才叫“藥食同源”呢。為什么總是讓大家吃豆呀?脾吃黃色的，黃豆;肺吃白色的，蕓豆;腎吃黑色的，黑豆，不是木耳。舉個(gè)不恰當(dāng)?shù)睦?，農(nóng)村喂牲口都用黑豆，腎氣足，才有勁呀!

《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》中都說(shuō)：“人吃五谷才豐登”可現(xiàn)在，老百姓都吃精米精面，還把老祖宗的話給改了——說(shuō)人吃五谷雜糧哪有不得病的?中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)里有一句話：食不離豆。尤其是女同志，終身不要離開(kāi)豆類，從臟器講，有利于五臟;從營(yíng)養(yǎng)學(xué)講，豆類中有一種物質(zhì)叫“大豆異黃酮”，這種物質(zhì)可以刺激卵巢分泌。中國(guó)的養(yǎng)生學(xué)幾千年的歷史了，世界各國(guó)的營(yíng)養(yǎng)師都來(lái)中國(guó)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)學(xué)，他們回國(guó)后，教導(dǎo)國(guó)民常喝中國(guó)的五色豆?jié){和八寶粥。而我們多數(shù)中國(guó)人只在臘八節(jié)時(shí)才喝八寶粥。希望大家從今天開(kāi)始，多吃五谷雜糧，這樣才能健康。

下面說(shuō)說(shuō)口味方面的問(wèn)題;酸養(yǎng)肝，苦養(yǎng)心，甜養(yǎng)脾，辣養(yǎng)肺，咸養(yǎng)腎。也就是說(shuō)，應(yīng)該什么口味都吃一點(diǎn)，不能偏愛(ài)哪個(gè)就一輩子不改。比如：酸養(yǎng)肝，大家都知道醋是軟化血管的，為什么?因?yàn)樗B(yǎng)肝，養(yǎng)血，所以軟化血管。如何體現(xiàn)均衡?酸養(yǎng)肝，過(guò)酸傷肝。中國(guó)是世界上的肝病大國(guó)，而中國(guó)的山西省又是肝病第一大省，因?yàn)槟抢锶颂貏e愛(ài)吃醋。十年前，衛(wèi)生部有一個(gè)通告：威脅中國(guó)人死亡的三大疾病分別是腦血管病、心血管病、癌癥。癌癥里排在第一的是肝癌。最后一位是肺癌。20-年初，衛(wèi)生部通告，威脅中國(guó)人死亡的三大疾病分別是;第一位癌癥，第二位是腦血管病，第三位是心血管病。癌癥里又劃分出來(lái);第一位是肺癌，十年間肺癌從最后一位，上升到第一位了。這并不奇怪，目前，十家飯館九家辣。辣養(yǎng)肺，但過(guò)辣傷肺。去年衛(wèi)生部有一個(gè)統(tǒng)計(jì)報(bào)告，南方人肺癌和鼻咽癌的發(fā)病率，和十年前相比上升了167%，后面注明了長(zhǎng)期住在北方的南方人。為什么?大家知道，四川人，湖南人酷愛(ài)吃辣椒，因?yàn)槟戏匠睔庵兀苯贩莱?，可以解辣，但如果在北方，干旱地區(qū)吃辣椒，就容易傷肺，請(qǐng)大家一定記?。阂环剿琉B(yǎng)一方人，不是一方水土養(yǎng)所有人。

肝吃脂肪，脂肪過(guò)多容易得脂肪肝，重者將導(dǎo)致肝硬化，進(jìn)而死亡，演員傅彪的死就是一個(gè)例子。心吃維生素，得病的原因是維生素缺乏，脾吃碳水化合物(主食)，肺吸氧，腎吃蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和水。下面說(shuō)說(shuō)蛋白質(zhì)的問(wèn)題，現(xiàn)代人生活水平提高了，好多人為了保養(yǎng)身體，開(kāi)始吃保健品，這非常好，但是如果不懂，瞎吃，卻能吃出病來(lái)。蛋白質(zhì)分為兩種;一種是植物蛋白，一種是動(dòng)物蛋白。中國(guó)人的飲食攝入以植物蛋白為主，缺少動(dòng)物蛋白。所以應(yīng)該補(bǔ)充的是動(dòng)物蛋白，但好多中國(guó)人現(xiàn)在卻在吃國(guó)外的大豆蛋白粉，試想一下，哪個(gè)國(guó)家研制的產(chǎn)品不是根據(jù)本國(guó)人民的膳食結(jié)構(gòu)特點(diǎn)呢?記?。何覀兪侵袊?guó)人，體質(zhì)和外國(guó)人不同，外國(guó)的保健品不一定適合中國(guó)人服用。

推薦健康知識(shí)教育活動(dòng)心得體會(huì)如何寫(xiě)五

多選題

1 (bd ) 對(duì)于個(gè)人儀容的優(yōu)劣而言往往起著一定的作用。a.禮節(jié)b.維護(hù)c.禮貌d.修飾

2 (abd ) “tpo(time、place、object)”原則要求著裝要的變化而相應(yīng)變化。a.目的b.地點(diǎn)c.天氣d.時(shí)間

3 (abcd) 安排涉外宴請(qǐng)的用餐環(huán)境，主要需要注意以下幾點(diǎn)。a.環(huán)境要衛(wèi)生b.環(huán)境要整潔c.環(huán)境要雅致d.環(huán)境要幽靜

4 (ab ) 澳大利亞人在人際交往中呈現(xiàn)出的基本特點(diǎn)是。a.“亦英亦美”，以“英”為主b.兼收并蓄，多姿多彩c.極端自尊d.偏愛(ài)“國(guó)貨”

5 (abcd) 拜訪的禮儀包括。a.進(jìn)門問(wèn)候b.按時(shí)到達(dá)c.禮貌登門d.言行適當(dāng)

6 (bc ) 拜訪時(shí)以不妨礙對(duì)方為原則，所以相約的時(shí)間要非常注意，是最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間。a.上午六、七點(diǎn)b.晚上七、八點(diǎn)c.下午四、五點(diǎn)d.中午十二點(diǎn)

7 (abcd) 辦公室接聽(tīng)電話有以下禮儀要求。a.微笑接聽(tīng)b.耐心應(yīng)答c.勤做記錄d.分流電話的處理

8 (abd ) 辦公室文書(shū)寫(xiě)作一般包括。a.書(shū)信類b.柬書(shū)類c.評(píng)論類d.致詞類

9 (abcd) 不同場(chǎng)合行路的禮儀要求。a.漫步b.通過(guò)走廊c.出入房間d.上下樓梯

10 (acd ) 車行駛時(shí)，遇到，必須停車。a.道路管制b.隧道c.紅燈d.擁堵

11 (abcd) 乘坐火車的禮儀包括。a.用餐b.休息c.上車d.尋位

12 (abcd) 德國(guó)人在人際交往中通常會(huì)表現(xiàn)出如下特點(diǎn)。a.待人熱情，十分注重感情b.講究信譽(yù)，重視時(shí)間觀念c.極端自尊，非常尊重傳統(tǒng)d.紀(jì)律嚴(yán)明，法制意識(shí)極強(qiáng)

13 (abcd) 父母對(duì)子女的禮儀應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：。a.教育有方b.尊重子女c.言傳身教d.良好有效的溝通

14 (ac ) 父母怎樣對(duì)子女或晚輩言傳身教。a.言行一致，身體力行b.小事糊涂c.傳、幫、帶d.以上都不對(duì)

15 (abcd) 個(gè)人形象在構(gòu)成上主要包括以下幾個(gè)方面。a.舉止、服飾b.談吐c.儀容、表情d.待人接物

16 (abcd) 個(gè)人儀容的基本要求。a.發(fā)型得體b.表情自然c.面部清爽d.手部清潔

17 (abcd) 各國(guó)實(shí)行的出入境檢查，大致包括。a.安全檢查b.邊防檢查c.衛(wèi)生檢疫d.海關(guān)檢查

18 (bd ) 工作交往中，介紹是人與人相互接觸與了解的開(kāi)始。一般來(lái)說(shuō)，介紹的方式主要有。a.可以用地方方言來(lái)介紹b.自我介紹c.用普通話來(lái)介紹d.通過(guò)中介者的介紹

19 (abcd) 公關(guān)談判的工作技巧與禮儀包括。a.談判后的簽字儀式b.談判人員的座次安排c.談判時(shí)間的選擇d.談判地點(diǎn)的選擇

20 (abcd) 公關(guān)談判中說(shuō)服和勸導(dǎo)是尋求談判共同目標(biāo)的重要活動(dòng)，需注意以下技巧和禮儀。a.勸導(dǎo)對(duì)方進(jìn)行客觀務(wù)實(shí)的自我評(píng)判b.要以心換心，力求使對(duì)方撤去心理防線c.用信念激

發(fā)對(duì)方，并給對(duì)方提供“機(jī)會(huì)”d.用無(wú)可

否認(rèn)的事實(shí)開(kāi)導(dǎo)對(duì)方

21 (abd ) 購(gòu)物儀容的基本要求。a.付款時(shí)要有禮貌b.確定購(gòu)物內(nèi)容c.挑三揀四d.注意購(gòu)物態(tài)度

22 (abc ) 和諧適度的三原則，是。a.交往適度b.舉止適度c.感情適度d.談吐適度

23 (abc ) 護(hù)照是一國(guó)政府依法頒發(fā)給本國(guó)公民出入本國(guó)國(guó)境和在國(guó)外旅行、居留所使用的合法身份證件和國(guó)籍證明。各國(guó)頒發(fā)的護(hù)照類別繁多，大體上可分為。a.公務(wù)護(hù)照b.普通護(hù)照c.紫皮護(hù)照d.外交護(hù)照

24 (acd ) 歡迎詞、歡送詞、答謝詞，這三種致詞的一般要求是。a.尊重習(xí)俗b.堅(jiān)持原則c.注重禮貌d.感情真摯

25 (abcd) 回族人愛(ài)喝茶，蓋碗茶富有民族特色，主要有。a.白糖清茶b.冰糖窩窩茶c.八寶茶d.紅糖磚茶

26 (cd ) 駕駛車輛時(shí)，必須攜帶。a.健康證b.身份證c.駕駛證d.行駛證

27 (abd ) 簡(jiǎn)歷撰寫(xiě)的技巧包括。a.實(shí)事求是b.簡(jiǎn)潔美觀c.以上都不對(duì)d.措辭得當(dāng)

28 (abcd) 交談的方式包括。a.神態(tài)專注b.措辭委婉c.雙向共感d.適可而止

29 (abcd) 交談時(shí)，忌談的話題包括。a.捉弄對(duì)方b.個(gè)人隱私c.非議旁人d.傾向錯(cuò)誤

30 (abcd) 交談時(shí)語(yǔ)言要準(zhǔn)確，發(fā)音準(zhǔn)確包含以下幾層意思。a.發(fā)音要清晰b.音量要適中c.口氣要謙和d.發(fā)音要準(zhǔn)確

31 (abcd) 交通禮儀包括。a.乘坐公共汽車的禮儀b.乘坐小車的禮儀c.駕車的禮儀d.乘坐火車的禮儀

32 (abcd) 接聽(tīng)電話時(shí)，下列哪種做法是不符合禮儀規(guī)范的：。a.吃東西b.看電視c.看文件d.與其他人交談

33 (abcd) 盡管各人的簡(jiǎn)歷各有不同，但其寫(xiě)作都要遵循的原則。a.簡(jiǎn)潔b.整潔c.真誠(chéng)d.準(zhǔn)確

34 (abc ) 就一般狀況而言，在同鄉(xiāng)之間進(jìn)行正常交往，主要應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：。a.保持接觸b.積極合作c.相互關(guān)照d.有求必應(yīng)

35 (abcd) 居家禮儀包括：。a.婆媳、翁婿相處的禮儀b.與鄰里相處的禮儀c.與父母相處的禮儀d.與親戚相處的禮儀

36 (bcd ) 具有本民族語(yǔ)言文字的少數(shù)民族有。a.白族b.維吾爾族c.藏族d.蒙古族

37 (abc ) 禮貌的原則是。a.平等b.尊敬c.真誠(chéng)d.妥協(xié)

38 (cd ) 禮貌是人與人在社會(huì)交往中相互表示敬意和友好的行為規(guī)范，它反映一個(gè)人的的誠(chéng)意。a.人際交往b.社交禮儀c.待人接物d.文化修養(yǎng)

39 (bcd ) 禮貌是通過(guò)以及語(yǔ)言和動(dòng)作體現(xiàn)出來(lái)的，它反映一個(gè)人的文化修養(yǎng)和待人接物的誠(chéng)意。a.服飾b.儀容c.儀表d.儀態(tài)

40 (bcd ) 禮儀的發(fā)展趨勢(shì)包括。a.應(yīng)用領(lǐng)域日漸專業(yè)化b.內(nèi)容更加豐富性c.形式日趨簡(jiǎn)化d.對(duì)象逐漸多元化

41 (bd ) 禮儀的廣泛性包括的含義

是指。a.禮儀的個(gè)體性和社會(huì)性b.禮儀無(wú)時(shí)不在c.禮儀的繼承性和發(fā)展性d.禮儀

無(wú)處不在

42 (abcd) 禮儀的基本特征。a.個(gè)體性和社會(huì)性b.廣泛性和規(guī)范性c.民族性和國(guó)際性d.繼承性和發(fā)展性

43 (abcd) 禮儀的基本原則。a.和諧適度原則b.公平對(duì)等原則c.遵守公德的原則d.遵時(shí)守約原則

44 (abcd) 禮儀的重要意義，在于。a.有利于和諧社會(huì)的構(gòu)建b.有利于社交行為的規(guī)范c.有利于禮儀的傳承發(fā)展d.有利于國(guó)際交往的融洽

45 (abcd) 禮儀的主要功能有。a.溝通功能b.美化功能c.規(guī)范功能d.協(xié)調(diào)功能

46 (abcd) 禮儀規(guī)范的一個(gè)重要的構(gòu)成部分就是自律原則，自律原則的要素有。a.自我控制b.自我要求c.自我反省d.自我對(duì)照

47 (abd ) 禮儀所涉及的內(nèi)容涵蓋了社會(huì)的各方面，主要包括。a.儀式b.禮貌c.禮儀d.禮節(jié)

48 (abd ) 鄰里間相處應(yīng)做到：。a.當(dāng)鄰居家遇有婚喪嫁娶，要盡可能給以幫助b.鄰里之間做不到的事情就不要夸口應(yīng)承c.遇到不順眼的鄰居就旁若無(wú)人，徑直而過(guò)d.平時(shí)鄰居見(jiàn)面要相互打招呼，點(diǎn)頭示意或寒暄幾句

49 (acd ) 漫步是隨意行走的一種休息方式，一般不受等方面的限制。a.地點(diǎn)b.目的c.時(shí)間d.速度

50 (cd ) 面試時(shí)，對(duì)于男士而言可以采用的合適的稱呼有。a.叔叔b.大哥c.先生d.老師

51 (bcd ) 男士的服飾包括。a.筆b.圍巾c.襪d.鞋、

52 (abc ) 女士參加應(yīng)聘面試，在著素雅套裙時(shí)，不宜穿下列哪些顏色的連褲長(zhǎng)襪。a.藍(lán)色b.紅色c.綠色d.肉色

53 (abc ) 女士參加應(yīng)聘面試，在自我形象設(shè)計(jì)中著裝忌穿什么樣的服裝。a.露胸b.露肩c.露腰d.整潔

54 (abcd) 女士的服飾包括。a.圍巾b.腰帶c.鞋襪d.帽子

55 (abcd) 女士佩戴的首飾一般有。a.戒指b.手鏈c.手鐲d.耳環(huán)

56 (ab ) 女子在正式場(chǎng)合的著裝可分為。a.社交服裝b.職業(yè)服裝c.旗袍d.休閑服

57 (abc ) 朋友間相處的禮儀要求包括。a.保持聯(lián)絡(luò)b.坦誠(chéng)相交c.擇善而交d.有求必應(yīng)

58 (bcd ) 婆媳問(wèn)題產(chǎn)生的原因包括：。a.地位不平等b.婆媳心理太敏感c.價(jià)值觀不同d.婆媳關(guān)系的特殊性

59 (ab ) 親戚網(wǎng)就是一個(gè)家庭以關(guān)系和關(guān)系為中介延伸開(kāi)去的一個(gè)大家族關(guān)系。a.姻緣b.血緣c.兄妹d.父子

60 (abcd) 求職面試禮儀包括。a.恰當(dāng)?shù)淖晕医榻Bb.得體的稱呼c.真誠(chéng)的交談d.準(zhǔn)時(shí)赴約

61 (abcd) 求職信撰寫(xiě)的技巧包括。a.突出重點(diǎn)b.簡(jiǎn)明扼要有條理c.富有個(gè)性、不落俗套d.準(zhǔn)確用詞

62 (abd ) 日本菜自成一體，世人一般稱之為“和食”或“日本料理”。和食的主要特色曾有人歸納為

。a.“五色”b.“五法”c.“五毒”d.“五味”

63 (abcd) 涉外通則主要包括。a.求同存異、人鄉(xiāng)隨俗b.維護(hù)形象，

不卑不亢c.熱情有度、不必過(guò)謙d.信守約定、尊重隱私

64 (abcd) 身為上級(jí)，在處理與部下之間的相互關(guān)系時(shí)，下列哪些是必須遵守的注意事項(xiàng)：。a.要辦事公正b.要樹(shù)立權(quán)威c.要以禮相待d.要以身作則

65 (bcd ) 師生之間的禮儀包括：。a.教師對(duì)待學(xué)生應(yīng)以長(zhǎng)輩自居b.教師要講究批評(píng)的藝術(shù)c.教師應(yīng)愛(ài)護(hù)學(xué)生d.學(xué)生應(yīng)尊敬教師

66 (abcd) 手機(jī)(小靈通)使用禮儀規(guī)范包括：。a.保證通訊暢通b.重視私密c.置放到位d.注意安全

67 (abcd) 談判的原則包括。a.客觀標(biāo)準(zhǔn)原則b.友好合作原則c.求同存異原則d.平等互利原則

68 (abcd) 挑選贈(zèng)送外國(guó)友人的禮品時(shí)，一般應(yīng)遵循以下原則。a.明確禮品的針對(duì)性b.突出禮品的紀(jì)念性c.重視禮品的差異性d.體現(xiàn)禮品的民族性

69 (abcd) 同學(xué)之間正確的禮儀包括：。a.財(cái)物往來(lái)要謹(jǐn)慎b.互相幫助，但要注意分寸c.互相尊重、互相關(guān)心d.學(xué)會(huì)溝通

70 (acd ) 我國(guó)的少數(shù)民族人數(shù)雖少，但分布區(qū)占全國(guó)面積的50%到60%，主要集中在。a.東北b.東南c.西北d.西南

71 (ad ) 我國(guó)東北、居住于內(nèi)蒙古自治區(qū)內(nèi)的少數(shù)民族是。a.朝鮮族b.蒙古族c.哈薩克族d.滿族

72 (abcd) 握手的禁忌有。a.戴著帽子和手套與別人握手b.握手時(shí)將另一只手插在衣袋里c.握手時(shí)僅握對(duì)方的手指尖d.用左手去握別人的手

73 (abcd) 握手也有一定的規(guī)則。a.長(zhǎng)幼之間，應(yīng)由長(zhǎng)輩先伸出手，晚輩再出手相握b.主客之間，主人有向客人先伸手的義務(wù)c.男女之間，應(yīng)由女方先伸手，男方再出手相握d.上下級(jí)之間，應(yīng)由上級(jí)決定是否握手

74 (abcd) 下列哪些選項(xiàng)屬于簡(jiǎn)歷應(yīng)包含內(nèi)容。a.學(xué)習(xí)或業(yè)務(wù)專業(yè)b.教育經(jīng)歷c.求職目標(biāo)d.個(gè)人信息

75 (ac ) 新加坡人不喜歡的數(shù)字是。a.4b.6c.9d.7

76 (bcd ) 新疆維吾爾族的主食是。a.牛羊肉b.玉米c.面粉d.大米

77 (abcd) 行路禮儀的基本要求。a.不毀壞公物b.儀表整潔c.遵守交通規(guī)則d.注意謙讓

78 (abcd) 宴請(qǐng)的主要形式有：。a.工作進(jìn)餐b.宴會(huì)c.招待會(huì)d.茶會(huì)

79 (abcd) 宴請(qǐng)外賓時(shí)，餐桌上的禁忌很多，主要有。a.補(bǔ)妝b.剔牙c.打嗝d.打噴嚏

80 (abcd) 一般而論，下述具體措施對(duì)于維持朋友之間的相互聯(lián)絡(luò)會(huì)有所幫助的是：。a.利用媒介b.經(jīng)常走訪c.托人致意d.定期聚會(huì)

81 (abcd) 一般而言，外國(guó)人贈(zèng)送的以下物品不宜接受。a.可能使雙方產(chǎn)生誤會(huì)的物品b.有辱我方國(guó)格人格的物品c.價(jià)格過(guò)于昂貴的物品d

.一定數(shù)額的現(xiàn)金、有價(jià)證劵

82 (abcd) 一般來(lái)說(shuō)，擇友之時(shí)應(yīng)優(yōu)先考慮下述標(biāo)準(zhǔn)：。a.品德高尚b.忠誠(chéng)可靠c.志同道合d.知心敢言

83 (cd ) 一個(gè)人的儀容，

大體上受到因素的左右。a.本人的后天條件b.本人的文化修養(yǎng)c.本人的修飾維護(hù)d.本人的先天條件

84 (abd ) 依照《中華人民共和國(guó)公民出境入境管理法》的規(guī)定，有下列情形的不準(zhǔn)出境。a.被判處刑罰正在服役者b.出境后可能對(duì)國(guó)家安全造成危害者c.刑事案件的被告人d.正在被勞動(dòng)教養(yǎng)者

85 (abcd) 儀表整潔主要包括。a.容貌整潔b.頭發(fā)得體c.表情自然d.著裝得體

86 (abcd) 以下哪些做法更能體現(xiàn)出大學(xué)生言談中的素質(zhì)：。a.明智地選擇話題b.談話時(shí)伴以恰當(dāng)?shù)拿娌勘砬椤⑸駪B(tài)和手勢(shì)c.三思之后再開(kāi)口d.自信

87 (ac ) 印度婦女穿著打扮上的獨(dú)特之點(diǎn)是。a.“吉祥痣”b.頭巾c.紗麗d.濃妝

88 (ab ) 優(yōu)美、規(guī)范的蹲姿有等。a.雙腿交叉式b.雙腿高低式c.雙腿前后式d.雙腿平衡式

89 (abc ) 有客人來(lái)訪，與客人說(shuō)話時(shí)應(yīng)注意：。a.不要談自己感興趣的新聞b.不要當(dāng)著客人面與家人爭(zhēng)執(zhí)c.不要邊談話邊忙著做其它事d.不要談自己的工作

90 (abcd) 幼兒期子女對(duì)自尊的要求主要表現(xiàn)在：。a.要求被贊揚(yáng)和被認(rèn)可b.要求自主c.要求得到成人的關(guān)注d.要求負(fù)責(zé)

91 (ab ) 與禮儀密切相關(guān)的學(xué)科有。a.倫理學(xué)b.美學(xué)c.經(jīng)濟(jì)學(xué)d.新聞

92 (ab ) 原始社會(huì)禮儀的特點(diǎn)是。a.民主性b.平等性c.等級(jí)性d.豐富性

93 (abcd) 在處理平級(jí)關(guān)系之時(shí)應(yīng)當(dāng)注意的主要問(wèn)題有：。a.要寬大為懷b.要熱忱關(guān)心c.要積極交流d.要密切合作

94 (abc ) 在處理親緣關(guān)系時(shí)，著重需要從三個(gè)大的方面著手，即要。a.厚待同輩b.愛(ài)護(hù)晚輩c.尊敬長(zhǎng)輩d.惟我獨(dú)尊

95 (abcd) 在處理上下級(jí)關(guān)系之時(shí)，下級(jí)應(yīng)當(dāng)注意的主要問(wèn)題有：。a.要維護(hù)領(lǐng)導(dǎo)b.要服從領(lǐng)導(dǎo)c.要支持領(lǐng)導(dǎo)d.要尊重領(lǐng)導(dǎo)

96 (abcd) 在國(guó)際交往中，問(wèn)題均被海外人士視為個(gè)人隱私問(wèn)題。a.身體健康b.信仰政見(jiàn)c.收入支出d.家庭住址

97 (abcd) 在交談中禮讓對(duì)方包括。a.不要導(dǎo)致冷場(chǎng)b.不要始終獨(dú)白c.不要與人抬杠d.不要隨意插嘴

98 (abcd) 在教室里保持安靜的基本要求。a.說(shuō)話要輕b.放東西要輕c.開(kāi)關(guān)門要輕d.走路要輕

99 (abcd) 在進(jìn)行求職面試自我介紹時(shí)，應(yīng)注意以下問(wèn)題。a.介紹的方式力求活潑生動(dòng)b.介紹時(shí)要充滿信心和勇氣c.介紹的內(nèi)容要實(shí)事求是d.介紹時(shí)要有針對(duì)性

100 (ab ) 在面試交談中，以下哪些做法是妥當(dāng)?shù)摹.交談中吐字清晰、發(fā)音準(zhǔn)確b.在交談中不隨意的

打斷考官的提問(wèn)和講話c.交談中多運(yùn)用一些華麗、冷僻或罕用的專業(yè)詞語(yǔ)d.在面試交談中一定要直截了當(dāng)?shù)恼劇板X”

101 (ad ) 在面試中，下列哪些對(duì)體態(tài)語(yǔ)的應(yīng)用是不恰當(dāng)?shù)摹.面試時(shí)不停地抖動(dòng)雙

腳b.面試時(shí)的面部表情總體上應(yīng)為輕松、自然、自信、友好c.行走時(shí)穩(wěn)健自如，雙臂擺動(dòng)與腳步相協(xié)調(diào)d.將雙手交叉與胸前或者倒背于胸后

102 (bcd ) 在求職交談中需要引起注意的是。a.以上都不對(duì)b.注意交談時(shí)的語(yǔ)速、語(yǔ)氣及談話主題c.注意傾聽(tīng)主試官的談話d.注意口齒清晰，語(yǔ)言簡(jiǎn)練、易懂

103 (abc ) 在涉外交往中，要真正做到“信守約定”，對(duì)一般人而言，尤需在方面嚴(yán)格要求自己。a.承諾要兌現(xiàn)b.許諾要謹(jǐn)慎c.失約要道歉d.隱私要公開(kāi)

104 (abcd) 在涉外交往中接受外國(guó)友人贈(zèng)送的禮品時(shí)，應(yīng)注意以下禮儀。a.拒絕有方b.欣然接受c.事后再謝d.啟封贊賞

105 (acd ) 在下列哪些地方不適合接打手機(jī)。a.駕駛車輛時(shí)b.自己家里c.飛機(jī)上d.加油站

106 (abcd) 中國(guó)人在涉外交往中要遵守好“熱情有度”這一基本原則，關(guān)鍵是要掌握好下列具體的“度”。a.“舉止有度”b.“距離有度”c.“關(guān)心有度”d.“批評(píng)有度”

107 (abcd) 著裝的原則是。a.“top”原則b.和諧原則c.整潔性原則d.整體性原則

108 (abcd) 自我介紹的方式主要有。a.問(wèn)答式b.交流式c.工作式d.應(yīng)酬式

109 (acd ) 走路的基本要求是。a.平穩(wěn)b.舒適c.從容d.直線

110 (bcd ) 作為一名教師，語(yǔ)言表達(dá)應(yīng)遵守以下禮儀禮節(jié)：。a.不講幽默話b.表達(dá)要準(zhǔn)確c.語(yǔ)言要精練d.音量要適當(dāng)

111 (abcd) 坐姿的基本要求是。a.大方b.自然c.舒適d.端莊