班主任減壓技巧心得體會報告 教師如何減壓心得(7篇)

我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

最新班主任減壓技巧心得體會報告一

一、指導(dǎo)思想：

以學(xué)校德育教育的思路為指導(dǎo)，班主任的中心工作為重心，結(jié)合學(xué)生的實際情況，通過開展富有兒童情趣的各種教育活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和道德意識，增強(qiáng)學(xué)生的自我激勵、自我教育、自我管理的能力，積極探索個性培養(yǎng)的途徑。

二、班級現(xiàn)狀分析：

本班本學(xué)期共有24人，其中男生16人，女生8人。經(jīng)過去年半學(xué)期的接觸，我對學(xué)生的特點以及各方面情況有了較深的了解。學(xué)生們經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)校生活，對于學(xué)校紀(jì)律有了一定的了解，可以很好地遵守學(xué)校紀(jì)律，能夠按時上下學(xué)，絕大多數(shù)的學(xué)生在守紀(jì)方面的習(xí)慣較好，但也存在一些自控能力較差的學(xué)生，不能夠遵守紀(jì)律。衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成還有待于提高，大多數(shù)學(xué)生不敢大膽發(fā)言，班干部不敢大膽負(fù)責(zé)，管理方法有待提高，所有這些都是本學(xué)期班級工作的重點。

三、本學(xué)期工作目標(biāo)

1、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目的。提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)成績。加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，明確學(xué)習(xí)重要性，注重學(xué)法指導(dǎo)，提高學(xué)習(xí)效率。

2、貫徹實行《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，向?qū)W生進(jìn)行行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，使學(xué)生成為有禮貌、講文明、守紀(jì)律、講衛(wèi)生的好少年，從而抓好班級的紀(jì)律。

3、積極參加學(xué)校各項活動，在活動中培養(yǎng)學(xué)生的能力。

4、注重學(xué)生的進(jìn)步，做到“輔優(yōu)補(bǔ)差”，面向全體學(xué)生，注重學(xué)生素質(zhì)發(fā)展。

5、培養(yǎng)一群可以幫助老師做事的小干部，并爭取讓全班的小朋友都有當(dāng)班干部的經(jīng)歷。

6、加強(qiáng)安全教育，利用晨會、集會、黑板報等形式，開展安全知識教育。在平時多深入了解學(xué)生，及時發(fā)現(xiàn)問題，鏟除隱患，確保學(xué)生安全。

7、抓好寫字課，按月更換優(yōu)秀作業(yè)，培養(yǎng)他們“我要寫一手好字”這種意識。

8、認(rèn)真做好兩操，開展有益、健康的課間活動。

9、加強(qiáng)與家長的聯(lián)系。學(xué)校的工作離不開家長的支持，畢竟一年級學(xué)生自控能力比較差，需要家校配合督促孩子。只有取得了家長的信任，我們班主任的各項工作才能順利開展。

四、具體措施

1、充分利用晨間談話，班會向?qū)W生進(jìn)行思想教育。向?qū)W生了解《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，并要求學(xué)生遵守其中的規(guī)章制度，對學(xué)生進(jìn)行行為習(xí)慣教育。讓學(xué)生之間友好相處，不吵架，不打架，增強(qiáng)班級凝聚力。

2、利用早讀和午休時間，結(jié)合本班的輔優(yōu)補(bǔ)差計劃，對后進(jìn)生進(jìn)行輔導(dǎo)，盡可能提高他們的學(xué)習(xí)成績，提高他們的行為水平。正確對待后進(jìn)生，在生活上、學(xué)習(xí)上從 “愛出發(fā)”。主動接近，真誠、平等對待，深入了解他們落后的原因，幫助他們解決困難，還要善于發(fā)現(xiàn)后進(jìn)生身上的閃光點，努力培養(yǎng)他們對學(xué)習(xí)的興趣。

3、發(fā)揮班干部的作用，師生共同管理班級。因為年齡特點，老師要告訴小干部他們要做的事情，要每天了解班干部的工作情況，并在小干部管理出現(xiàn)問題時及時給予解決，要樹立小干部的威信，以便小干部可以更好的幫助老師管理班級紀(jì)律。

4、盡可能給每個學(xué)生樹立“班級主人翁思想”，讓每個學(xué)生知道班級就是自己的家，讓每個學(xué)生可以自動遵守班級紀(jì)律，所以要盡量讓每個學(xué)生都有可能管理班級，成為一個小老師，讓班里學(xué)生盡量能做到各有安排，人盡其用，每個人都在班集體里找到自己的角色，對班集體有強(qiáng)烈的責(zé)任感和歸屬感。

5、布置好教室環(huán)境，增強(qiáng)學(xué)習(xí)氣氛。

6、更好的實行“小紅花”競賽體制，提高學(xué)生的行為品質(zhì)，提高學(xué)生的競爭意識。要每周評出“小紅花”優(yōu)勝學(xué)生，提高優(yōu)勝學(xué)生在班級里的地位，讓每位學(xué)生增強(qiáng)得到“小紅花”的想法。

7、在班級里選擇優(yōu)秀的學(xué)生，給全班學(xué)生樹立榜樣，號召向榜樣學(xué)習(xí)，形成屬于自己班級的班風(fēng)。

8、重視“五項競賽”，讓學(xué)生注重班級衛(wèi)生，班級紀(jì)律，出操質(zhì)量，注重自己的一言一行，可以和“小紅花”競賽掛鉤。

五、活動安排

二月份

1、開學(xué)初，打掃教室及校園衛(wèi)生。

2、組織好新學(xué)期的紀(jì)律。

3、加強(qiáng)學(xué)期初行為規(guī)范教育。

4、五項競賽開始，做好學(xué)生的工作，使學(xué)生盡快進(jìn)入角色。

5、強(qiáng)化安全教育，時時刻刻講安全。

6、建立差生管理檔案，制定轉(zhuǎn)化措施。

三月份

1、“學(xué)雷鋒，樹新風(fēng)”主題教育活動。

2、慶祝“三八”婦女節(jié),向媽媽說一句祝愿的話，為媽媽做家務(wù)勞動。

3、植樹節(jié)活動。

4、“學(xué)會生活”系列活動匯報。

四月份

1、生字、口算過關(guān)。

2、期中質(zhì)量檢查。

五月份

1、評比表彰行為規(guī)范達(dá)標(biāo)優(yōu)秀生。

2、朗讀比賽。

3、寫字評比。

4、迎“六一”各項比賽。

5、數(shù)學(xué)智多星比賽。

六月份

1、復(fù)習(xí)，迎接期末考試。

2、各類評比。

3、布置暑假作業(yè)。

六、班主任自我要求

1、嚴(yán)于律己，做好學(xué)生的楷模。積極進(jìn)行課外學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，以自己的實際行動去影響學(xué)生。

2、注意工作的方法，尊重學(xué)生的人格，重視學(xué)生心理教育，做到以理服人。

3、保持良好的精神狀態(tài)，使學(xué)生受到良好的影響。

總之，班主任工作的中心是提高學(xué)生的全面素質(zhì)，使他們逐漸成為適應(yīng)社會發(fā)展的有用人才。

最新班主任減壓技巧心得體會報告二

畢業(yè)后一直找不到合適的工作，整天在家愁悶的呆著，最后實在是呆煩了，還是不得不出去找工作，這時候，我的同學(xué)幫我介紹了一份很不錯的工作，就是到學(xué)校當(dāng)老師去。

不過我不是師范類專業(yè)的畢業(yè)生，對老師這一行業(yè)沒有任何的經(jīng)驗，所以學(xué)校一時也不能正式的錄用我，只讓我當(dāng)實習(xí)老師，看我的實習(xí)情況來確定我是否能夠成為一名優(yōu)秀合格的教師。

這是對我的一次機(jī)會啊，我一定會抓住的，我很快的準(zhǔn)備好到學(xué)校上課了，我任教六(2)班的實習(xí)教師兼職見習(xí)班主任，這是我踏入教學(xué)生涯所帶教的第一個班級，對我而言有著特殊的意義，我要積極協(xié)助莫老師共同管理班級各項事務(wù)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，為以后的班主任工作積累經(jīng)驗，為了能盡快提升自己，我在分析班級情況的基礎(chǔ)上，列出了以下計劃：

一、班級基本概況

六(2)班本學(xué)期有41名學(xué)生，其中男生22名，女生19名，23名本地學(xué)生，18名外地學(xué)生。班里大部分學(xué)生上課能積極回答問題，有刻苦鉆研精神，但班里學(xué)生成績兩級分化，中間力量薄弱，差生多為男生，主要表現(xiàn)為小學(xué)基礎(chǔ)太差，學(xué)習(xí)態(tài)度不積極。

二、本學(xué)期工作措施

1、組織學(xué)生積極參與學(xué)校的各項活動，力爭在各項活動中取得好成績。

2、開展德育科研課題、個案分析及主題班會課的開設(shè)。確定由班干部主持的每周工作總結(jié)，達(dá)到學(xué)生自主管理的目標(biāo)。

3、利用班會對學(xué)生進(jìn)行思想教育，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，激勵學(xué)生。

4、組織學(xué)習(xí)小組，建立互幫互學(xué)的學(xué)習(xí)機(jī)制。

5、定期與學(xué)生談心交流，了解學(xué)生的思想動態(tài)，及時疏導(dǎo)解決學(xué)生的問題。

6、抓好班級每天的保潔工作，每周的衛(wèi)生清潔工作;杜絕遲到、曠課現(xiàn)象，抓好自習(xí)課紀(jì)律，提高學(xué)習(xí)效率。落實值日組長制度，責(zé)任到人。

7、落實每月一次的黑板報宣傳工作。提高板報、墻報質(zhì)量，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，構(gòu)建良好的班級文化。

8、定期開展學(xué)習(xí)活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法。

9、開展有益的文體活動，促使學(xué)生的身心健康發(fā)展。

10、通過組織班級活動培養(yǎng)學(xué)生的集體觀念，增強(qiáng)班級凝聚力。

三、本學(xué)期工作重點

1.大力指導(dǎo)學(xué)生干部工作，依靠干部及班集體的力量，形成良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)。加強(qiáng)后進(jìn)生的教育轉(zhuǎn)化工作，用“激勵教育”、“成功教育”等科學(xué)手段，引導(dǎo)、轉(zhuǎn)化后進(jìn)生。

2.作為班主任，首先任務(wù)就是要盡快熟悉學(xué)生，想方設(shè)法縮短與學(xué)生的距離，為學(xué)生排憂解難，讓每一位學(xué)生都能快樂成長。要引導(dǎo)學(xué)生做好從小學(xué)到初中的轉(zhuǎn)變，形成一個好的基礎(chǔ)。

3.班主任要善于用心觀察，發(fā)現(xiàn)問題，及時解決，善于用一切方法來激勵學(xué)生，力爭做好每位學(xué)生的思想工作，使他們提高認(rèn)識，不斷上進(jìn)。

四、班級主題活動安排

第一周：做好新學(xué)期打算，提出新學(xué)期要求。

第二周：主題班會課——告別陋習(xí)，走向健康與文明。

第三周：加強(qiáng)勞動觀念教育，搞好個人和集體衛(wèi)生

第四周：月考考試，考試得失談：學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流。一月紀(jì)律、學(xué)習(xí)自評。

第五周：做好“十一”放假期間學(xué)生安全工作。

第六周：出好“教師節(jié)”專題板報。

第七周：“科技節(jié)”活動。

第八周：自?。何覟榱?2)班做了什么?復(fù)習(xí)迎考。

第九周：期中考試。

第十周：期中考試?？荚嚨檬д劊簩W(xué)習(xí)經(jīng)驗交流。

第十一周：主題班會：推廣普通話。

第十二周：主題班會：我為班級爭光彩

第十三周：主題班會：“成績跟蹤表” 與我的目標(biāo)。

第十四周：主題班會：優(yōu)秀青少年的十個好習(xí)慣。

第十五周：主題班會：我的未來，我決定

第十六周：主題班會：法制教育活動。

第十七周：期末復(fù)習(xí)動員。(全班學(xué)生“考試承諾”簽名)

第十八周：期末考試。

第十九周：期末評獎：學(xué)生考評、評優(yōu)等活動。

以上計劃爭取落到實處，若有不妥之處，爭取在實踐中逐漸完善。

因為我沒有任何的經(jīng)驗，可能出現(xiàn)錯誤，我也只有在不停的實踐中慢慢的改正自己了，什么事物都要有一個慢慢了解的過程，我相信我會慢慢適應(yīng)我的新崗位的。

經(jīng)過這些天的當(dāng)實習(xí)教師的過程，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)慢慢的愛上了教師這個職業(yè)，我會在以后的工作中繼續(xù)努力的，可惜我不是師范類專業(yè)畢業(yè)的，有一些先天的遺憾。

不過無論如何，我都會做好的，我相信哪一天的到來快了，我的教師生涯正在路上!

最新班主任減壓技巧心得體會報告三

1. 老師不惜犧牲個人休假日時間輔導(dǎo)學(xué)生。每逢星期六日，他都回校給學(xué)生上輔導(dǎo)課或帶學(xué)生外出寫生;每逢放晚學(xué)后，他以校為家，一直工作到傍晚點鐘，悉心輔導(dǎo)學(xué)生，是最后走出校門的老師。濃濃師情，化作春風(fēng)細(xì)雨*老師善教樂教，善于與學(xué)生溝通也是他成功的秘訣。他對學(xué)生有一顆真誠的心，深受學(xué)生歡迎。他談笑風(fēng)生，和謁可親，平易近人，深受學(xué)生喜歡。逢年過節(jié)，*老師的學(xué)生都會邀請他聚會，濃濃師生情，化作春雨，滋潤大地?；蛟S他愛好攝影，他經(jīng)常與以往學(xué)生或所教的學(xué)生外出活動，這是*老師能與學(xué)生打成一片形成融洽的師生關(guān)系的一種手段，也是與學(xué)生暢談人生理想，交流感情的一種途徑。人們常說“*老師青春常在童心不老”。正是*老師善于與學(xué)生溝通的真實寫照，也是*老師走向成功之路的法寶。

2. 張老師在我校這一年的工作得到學(xué)校校領(lǐng)導(dǎo)和全體師生的認(rèn)可和好評。

3. 本學(xué)期你能從自己的實際出發(fā)，在班級管理方面，教育教學(xué)方面做得較往年有較大的提高，能堅持學(xué)習(xí)理論專著，并寫好摘抄和心得。如果能一直保持積極向上又有責(zé)任感的工作態(tài)度的話，你一定會有更大的進(jìn)步。

4. 本學(xué)期中，你能積極參加學(xué)校組織的各項活動，教育教學(xué)水平較往年有所提高，與同事關(guān)系融洽。班主任工作一絲不茍，卓有成效。同時能認(rèn)真負(fù)責(zé)地做好黑眼睛文學(xué)社的日常工作，且本學(xué)期中成績突出，望下學(xué)期能做得更好。

5. 他功底深厚，具有較高的藝術(shù)素質(zhì)，為人師表，深受領(lǐng)導(dǎo)的器重，一直以來委以重任，擔(dān)任高三美術(shù)教師。他肩負(fù)重任，樂于奉獻(xiàn)，把青春獻(xiàn)給黨的教育事業(yè);他師德高尚默默耕耘，在平凡的崗位上干出不平凡的業(yè)績，培育出滿園桃李。善教樂教，深受師生尊敬為了完成上級學(xué)校交給的任務(wù)，x老師全身心投入教科研工作。為提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，他不斷探究新課標(biāo)理念和教學(xué)方法，注重“示范討論評講實踐”四結(jié)合，通過生動活潑的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;通過討論式教學(xué)，點燃學(xué)生智慧的火花;通過課內(nèi)外練習(xí)，提高學(xué)生繪畫的基本功;通過參加畫展觀摩和臨摹，培養(yǎng)學(xué)生的審美能力和藝術(shù)素質(zhì)。

6. 老師不僅在教學(xué)方面取得輝煌業(yè)績，而且在協(xié)助學(xué)校團(tuán)委學(xué)生會工作表現(xiàn)出色。他既教書又育人，還負(fù)責(zé)學(xué)校鐵宣傳工作，為宣傳好學(xué)，他夜以繼日，不惜犧牲休假日時間，為學(xué)校做好宣傳廣告。德珩老師，一心撲在教育事業(yè)上，舍小家為大家，“捧著一顆心來，不帶半根草走”，深受上級學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)全體教師以及社會各界人士的尊敬，，老師時刻保持謙虛謹(jǐn)慎戒驕戒躁的作風(fēng)，時刻保持安教樂教廉潔執(zhí)教的師德風(fēng)范。

7. xx老師思想端正作風(fēng)正派，服從領(lǐng)導(dǎo)的工作安排，辦事認(rèn)真負(fù)責(zé)。作為一名體育教師，她能夠認(rèn)真鉆研新大綱吃透教材，積極開拓思路，把一些先進(jìn)的教學(xué)理論科學(xué)的教學(xué)方法及現(xiàn)代教學(xué)手段靈活運用于課堂教學(xué)中，努力培養(yǎng)學(xué)生的合作交流自主探究勇于創(chuàng)新的能力。作為食堂管理員，她肩負(fù)著全校師生安全飲食的重任。不僅認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)法律法規(guī)，嚴(yán)格執(zhí)行，也率先士卒，事事干在前面。確保師生吃的健康舒心。

8. xx老師有心用心且有一顆巧心。她不僅積極參加政治學(xué)習(xí)，認(rèn)真領(lǐng)會踐行上級精神，還用心學(xué)習(xí)各種專業(yè)書刊，不斷提高自身的專業(yè)素養(yǎng)及教學(xué)能力。面對性格各異，基礎(chǔ)參差不齊的學(xué)生，她耐心想辦法，有條不紊地組織學(xué)生互助互學(xué)，實施分類教學(xué)。面對學(xué)校的一次次接待任務(wù)，她靜心接受，細(xì)心準(zhǔn)備，圓滿地完成了一次次接待課，盡顯聾校師生在面點專業(yè)的風(fēng)采，使得一批批來賓喜笑顏開。面對副班主任工作，她主動配合班主任協(xié)調(diào)好各項工作，靈活到位，使得班級的日常教育工作秩序井然，班級氛圍積極和諧。

9. xx老師熱情有能力有耐心，是和諧氛圍的神奇調(diào)劑師。和同事相處，她溫和開朗，是大家的好朋友;和學(xué)生相處，她耐心細(xì)致，是他們的好媽媽;和家長相處，她隨和貼心，是他們的好軍師。工作上，陳老師兢兢業(yè)業(yè)勤勤懇懇，盡職盡責(zé)。政治學(xué)習(xí)中，她積極嚴(yán)肅，自覺自律;業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)中，她主動投入，學(xué)以致用;教學(xué)實踐中，她嚴(yán)謹(jǐn)有序，不斷反思總結(jié)，不斷提升;班主任工作中，她循循善誘，細(xì)無聲地滋潤著每一個學(xué)生的心田。因此，xx老師所帶的班級活潑中不失穩(wěn)重踏實，陳老師所教的課生動有實效。學(xué)生老師都喜歡。

10. 作為副班主任，她主動配合班主任協(xié)調(diào)好各項工作，靈活到位，使得班級的日常教育工作秩序井然，班級氛圍積極和諧。對待其他班的學(xué)生，她也總是耐心地以溫情相待，學(xué)生說：“王老師愛笑，不跟我們發(fā)脾氣，手語清楚……”都喜歡找她傾訴聊天。

最新班主任減壓技巧心得體會報告四

今年我有幸參加“國培計劃”的小學(xué)班主任培訓(xùn)，真的感覺很榮幸。國培這一學(xué)習(xí)平臺的鋪設(shè)，讓來自四面八方的我們能夠相聚一堂，相互交流，共同學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，共同高，真的是一次特別珍貴的再學(xué)習(xí)、再提高的機(jī)會！

在過去培訓(xùn)的過程中體會到真是內(nèi)容豐富，形式多樣，效果明顯。一路走下來，從開始的激動、不知所措到現(xiàn)在教學(xué)中問題的豁然開朗；從初到時的被迫學(xué)習(xí)到現(xiàn)在迫不及待地領(lǐng)略專家、各位老師授課、指導(dǎo)的風(fēng)采等等，這一切讓我們的收獲變的燦爛無比。學(xué)習(xí)的日子里，我們一起聆聽專家講座：那一個個生動的教學(xué)課例，讓我們更加貼近了課堂；專家們精辟獨到的分析又使我們知道了教學(xué)中該注意什么，哪些細(xì)節(jié)應(yīng)該拋棄。在教學(xué)中結(jié)合自己的教育教學(xué)實際，根據(jù)專家的引領(lǐng)，利用課余時間，無論身心多么疲憊，我們?nèi)w學(xué)員都能認(rèn)真按時完成作業(yè)并能積極參與在線討論、交流，閱讀文章，發(fā)表評論。我們的指導(dǎo)教師更是不辭辛勞的對我們的作業(yè)進(jìn)行點評，這種敬業(yè)精神令我們倍受感動。參加此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，是一種榮譽(yù)，更是一種責(zé)任，同時也感到壓力。一段時間的國培學(xué)習(xí)，對我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高；既有知識上的積淀，也有教學(xué)技藝的增長，這是收獲豐厚的兩個月，也是促進(jìn)我教學(xué)上不斷成長的兩個月。無論從形式還是從內(nèi)容上都讓我學(xué)到了很多知識，有著不同尋常的意義，也有了一些自己的感悟：

一、明確目的，端正態(tài)度。

在日常工作中，我們經(jīng)常會說工作忙、雜事多，常抱怨學(xué)校教學(xué)條件差，學(xué)生的基礎(chǔ)差，是樂盲，沒有專門的教室以及合唱用的站臺等，于是工作中總是一副得過且過的思想狀態(tài)，總想著教不好學(xué)生不是我的能力問題，而是許多的客觀原因造成的。通過此次學(xué)習(xí)，徹底改變了我的這種“寄生蟲”思想，使我明白了好的條件不是等著我去用，而是需要自己去創(chuàng)造、去挖掘，即使在有限的條件下，也同樣能做出不平凡的舉動，同樣也能培養(yǎng)出優(yōu)秀的學(xué)生。

二、專家引領(lǐng)，思想振蕩。

無論是這些報告還是授課，都讓人耳目一新。特級教師幽默風(fēng)趣的語言，平易近人的教學(xué)風(fēng)范，令人高山仰止。他們的教學(xué)觀給了我深深地震撼，他們課堂上那種渾然天成，對比鮮明的教學(xué)風(fēng)格給我留下深刻的印象。我想這些充分體現(xiàn)了他們平日教學(xué)基本功相當(dāng)過硬，所以才會達(dá)到現(xiàn)在教學(xué)隨心所欲的境界。各位知名專家、學(xué)者從自己切身的經(jīng)驗體會出發(fā)，暢談了他們對教育教學(xué)各個領(lǐng)域的獨特見解。在暢談中國農(nóng)村教育的過去、現(xiàn)在的同時，給我們展示未來中國教育的遠(yuǎn)景，在專家的引領(lǐng)下，我的思想受到極大的震撼，我們平時思考的太少。

三、相互交流，促進(jìn)成長。學(xué)習(xí)期間，我們不僅聆聽專家的講座，并且成員之間的互動交流成為每位培訓(xùn)人員提高自己教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑。在培訓(xùn)過程中，我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流，了解到各學(xué)校的新課程開展情況，并且注意到他們是如何處理新課程

中遇到的種種困惑，以及他們對新課程教材的把握與處理。教師教學(xué)基本技能和案例研究設(shè)計，通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我們打開了一扇窗，撥云見日，使我對它們的理解更加透徹。通過這次培訓(xùn)，我深深地意識到作為班主任自己的任務(wù)有多么重要。我知道要成為一名優(yōu)秀的班主任，必須注重自身素質(zhì)的提高。素質(zhì)不是天生的，而是要經(jīng)過長期的學(xué)習(xí)、修養(yǎng)和實踐形成的。

一、班主任要做要做一個快樂的人，要有：“童心、愛心、責(zé)任心和公正心”

“班主任一定要做一個快樂的人?！边@是全國優(yōu)秀班主任鐘竺在會上說的，我很喜歡這句話。 作為班主任，要用自己滿腔的愛去關(guān)心，去尊重每一個學(xué)生，耐心細(xì)致地去指導(dǎo)每個學(xué)生，才能做到對學(xué)生的關(guān)心，體現(xiàn)出班主任的責(zé)任心，學(xué)生才能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，得到良好的教育?！坝讼扔摹保腥诵恼?，莫先乎于情。教師要愛自己的職業(yè)，首先要有一顆愛心，有一顆愛學(xué)生的心。 通過學(xué)習(xí)，使我明白做為一名教師，只要愛學(xué)生，就一定會創(chuàng)造出奇跡。一個感情貧乏、冷若冰霜的教師給學(xué)生的印象常是嚴(yán)肅、可畏而不可親的，學(xué)生難以產(chǎn)生敬仰之情，更不敢向其敞開心扉傾吐自己的衷腸，自然難以達(dá)到心理指導(dǎo)與教育目的，那么什么是愛學(xué)生呢愛就是尊重學(xué)生，重意味著信任、理解、寬容和接納，充分地重視和欣賞每一個學(xué)生，耐心地傾聽他的意見，接納他的感受，包容他的缺點，分享他的喜悅我深深地知道，一名好班主任、一名好教師，既是知識的塑像，更是愛的化身，只有接近學(xué)生，用愛去感召學(xué)生，才能教育好學(xué)生。

因此，教師只有把愛的種子播撒在學(xué)生的心田，以學(xué)生的要求作為愛的起點，才能在學(xué)生的內(nèi)心世界培養(yǎng)出愛的感情，并使之升華。

二、班主任要“會做夢”

人要“會做夢”是說人要有自己的理想，有憧憬，有激情。當(dāng)班主任，走上工作崗位就應(yīng)該樹立一個奮斗的目標(biāo)。培養(yǎng)國家建設(shè)者是百年大計，班主任肩負(fù)著神圣使命，責(zé)任感和使命感應(yīng)該是最突出的，不能因為我們的失誤而耽誤孩子的一生。理想和目標(biāo)應(yīng)該和自己的實際結(jié)合起來，自己的性格、學(xué)識等是實現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵因素。要看到自己的優(yōu)勢，也要重視自己的不足，揚長抑短，才能不斷的進(jìn)行自我挑戰(zhàn)。理想與目標(biāo)要和學(xué)生的實際相結(jié)合，每個學(xué)生都有各自的特點，不能一個模式培養(yǎng)人，或培養(yǎng)一個模式的人，人才應(yīng)是各具特色，百花齊放的。把班主任工作當(dāng)成一首詩來做，你才能感到班主任工作是很富有情趣的，你才能滿腔熱忱的投入到這個工作中來，才能把你的“夢”做好。

三、班主任要有成功的愿望

做一個成功的班主任，是每一個班主任老師的愿望。把自己的知識毫無保留的傳授給學(xué)生，把學(xué)生塑造成對社會有用的人，這就是教師的成功所在。成功必須是在付出辛勤的努力之后才能換來的，有時即便付出也未必能得到成功，但是努力成功是每一個班主任奮斗的方向。辛勤努力一方面需要付出，全身心地把教育當(dāng)成生命的一部分，真正把學(xué)生當(dāng)成自己的朋友；另一方面要講科學(xué)，教育是科學(xué)，這就要班主任在教育活動中掌握規(guī)律，按規(guī)律辦事，講究科學(xué)性，認(rèn)真鉆

研教育教學(xué)的方法；第三要有時代性，班主任的工作方法要符合時代的變化，教育的思想，教學(xué)的方法要及時適應(yīng)時代發(fā)展，吸收一切現(xiàn)代的文化，要符合時代的特征，因為我們的教育對象是最緊跟時代潮流的。成功還少不了自信，事還沒做，就打退堂鼓，就是缺乏自信的表現(xiàn)。班主任要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，客觀的認(rèn)識自己，取長補(bǔ)短，發(fā)現(xiàn)自己的可愛和偉大之處，堅信自己會成功。

四、班主任要勤于學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)知識，是一個人在社會中生存下去的重要基礎(chǔ)之一，如果不學(xué)習(xí)或者不善于學(xué)習(xí)，就不能適應(yīng)社會發(fā)展的需要，就要掉隊落伍。班主任是傳授文明和知識的工作者，更應(yīng)掌握現(xiàn)代科學(xué)知識和技能，擴(kuò)大知識的視野。班主任的學(xué)習(xí)應(yīng)該是有責(zé)任感的，作為知識的傳播者必需要有豐富的知識，學(xué)生年齡越小對教師的期望值越高，教師不掌握知識，就會失望于學(xué)生，就沒有盡到一個教師的責(zé)任。班主任的學(xué)習(xí)，首要的是打好專業(yè)基礎(chǔ)，具有出色的專業(yè)知識，你才能更多地了解孩子，才能實現(xiàn)理想和抱負(fù)。這就要在實際的教學(xué)活動中，不斷地充實提高自己。其次，學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識和掌握一些技能，教師應(yīng)該做百科全書式的教師，僅局限在一個領(lǐng)域、自己的專業(yè)，是當(dāng)不好教師的。我們不一定是某一方面的專家，但是我認(rèn)為一定要成為雜家。隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，各科都是相互交叉的，密切聯(lián)系的，相互依賴的關(guān)系。一個學(xué)科不可能單獨存在，現(xiàn)代科學(xué)又與我們的生活密不可分，所以班主任應(yīng)該了解自己專業(yè)以外的知識，掌握一些基本技能，如政治、經(jīng)濟(jì)、法律、科學(xué)管理等。通過自己的傳授，教會學(xué)生具備

最新班主任減壓技巧心得體會報告五

經(jīng)過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我從各位教育專家的班主任工作理念到方法和策略，從學(xué)生心理健康指導(dǎo)到教育法律和校園安全，從不同的角度詮釋了該如何做一個優(yōu)秀的班主任，使我從理論上感受到了在當(dāng)今教育形勢下如何做一名合格的班主任！

楊瑞青老師說：“ 教育的本質(zhì)是愛，沒有愛就沒有教育，但是僅有愛不夠，還要會愛?！弊屛覑鄣膶W(xué)生愛我，是檢驗是否達(dá)成被愛的心理尺度。我們重視培養(yǎng)學(xué)生感受被愛的能力，強(qiáng)調(diào)對來自老師、家長、同學(xué)的愛，要有珍惜之心，感恩之情，對無意的傷害要學(xué)會包容、化解，還要學(xué)會保護(hù)自己，避免抵制惡意的傷害。優(yōu)秀班主任們對學(xué)生的愛遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于我們，聽了他們的報告，看到了自己工作的不足，今后在工作中要從小事做起，教育學(xué)生講究方法，注重策略，下面我就這幾點談?wù)劯惺堋?/p>

班主任應(yīng)該盡量發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，因為每個學(xué)生都渴望自己被別人肯定，尤其是教師的肯定，當(dāng)他的某一優(yōu)點被肯定后，會激發(fā)出他更多的熱情?？赡苁顾娜秉c改正。 要千方百計地讓學(xué)生各個找到好孩子的感覺，人人嘗到成功的甜頭，擁有自信，舒展快樂的童顏，班上考第一名的只有一個人，老師如果只關(guān)注考前幾名的學(xué)生，關(guān)注拔尖的學(xué)生，那些考的不好的孩子總是灰溜溜的，他們無數(shù)次被宣判不行，粗心，不認(rèn)真，久而久之，自信心就會受到損失。教育不能在為社會培養(yǎng)一大批精英的同時，也制造出更大一批的帶著失敗的心態(tài)，走向社會的學(xué)生，否則社會將會為此付出越來越沉重的代價。要讓多數(shù)人帶著陰暗的心理走向社會，成功的人也會覺得不那么安全，不那么美妙，讓每一個孩子自信舒展，乃是教育成敗的關(guān)鍵。楊瑞青老師的這段話說得特別好。

小學(xué)生的可塑性大，他們每人身上都有或顯或隱的優(yōu)點，班主任對于他們的優(yōu)點應(yīng)多挖掘，利用他們的優(yōu)點。例如：我班一個同學(xué)上學(xué)期一沖動打架，本想嚴(yán)厲的批評他，但事實上他平時還算是一位表現(xiàn)不錯的同學(xué)，我發(fā)現(xiàn)他悔改之意很大，加上家長也很配合老師的教育工作，我便順?biāo)浦鄣慕o他一次改正的機(jī)會。果然這樣取得了良好的效果，所以對于學(xué)生還是要看優(yōu)點，因勢利導(dǎo)。

要迅速、準(zhǔn)確、全面地了解學(xué)生，關(guān)鍵要有敏銳的觀察和細(xì)致的調(diào)查研究的能力；其次，要培養(yǎng)以言動心的說服能力，班主任的主要工作方式是 " 說 " 。 " 說 " 的藝術(shù)，在于以理服人，以情動人，使 " 說 " 具有針對性、啟發(fā)性和感染性。詩人但丁指出： " 語言作為工具，對于我們之重要，正如駿馬對騎士的重要。最好的駿馬適合于最好的騎士，最好的語言適合于最好的思想。 " 班主任要做到以言動心，首先要懂得學(xué)生的心理，懂得教育的藝術(shù)。對學(xué)生的思想脈搏和心理特點說話，可引起學(xué)生思考，打動學(xué)生心靈，同時，在 " 說 " 時還必須善于控制和調(diào)節(jié)自己的感情，忌動輒發(fā)火。因為語言是最危險的武器：刀劍刺的傷口要比語言刺的傷口容易治愈。

班主任的一言一行，對學(xué)生都會產(chǎn)生巨大的影響，所以，新時期的班主任應(yīng)對教育對象實施影響的同時，不斷地完善自己。必須不斷地學(xué)習(xí)有關(guān)知識，在實踐中總結(jié)經(jīng)驗，提高自身素質(zhì)，才能嚴(yán)于律己，以身作則，在學(xué)生中樹立一個實實在在的榜樣。班主任應(yīng)該具有其獨特的魅力，成為教育戰(zhàn)線上的魅力形象大使。經(jīng)常會聽到：什么樣的班主任就會帶出什么樣的班級。一個班級能否“活”起來，首先要看班主任是否做好了表率，“活”起來了沒有。由于班主任的精神面貌對學(xué)生具有強(qiáng)烈的示范作用，因而要求班主任要樂觀、活潑開朗、充滿朝氣。在學(xué)生面前要做到精神振作、情緒高昂、用語幽默、態(tài)度和藹、風(fēng)度從容、姿態(tài)灑脫。班主任的“活”才能帶動整個班“活”起來。平時對學(xué)生要求嚴(yán)格，上自習(xí)保持安靜，上課不遲到……下課后和學(xué)生們一起運動、聊天，和學(xué)生們拉近距離，彼此了解，讓他們對我有好感，信任我。對有些學(xué)生要鼓勵，有些學(xué)生要要求嚴(yán)格，有些學(xué)生要真誠關(guān)心……因為在潛移默化中班主任的思想行為已經(jīng)深深影響著學(xué)生。新課程要求我們老師，尤其是班主任老師，更要塑造新的形象。為人師表為首位：班主任的德才學(xué)識、情感人格、言行舉止等都會給學(xué)生留下深遠(yuǎn)的影響。

當(dāng)然班主任的素質(zhì)不是與生俱來的，而是在長期的教育實踐中進(jìn)行修養(yǎng)與鍛煉形成的，我們可以通過各種途徑來提高自己。首先，我認(rèn)為最重要的是要堅持以身作則，班主任要求學(xué)生做到的，自己首先要做到，在教育改革中以自己的模范行為帶動學(xué)生、培養(yǎng)學(xué)生；其次是要繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，現(xiàn)在的學(xué)生視野開闊，思路敏捷，遇到問題總是窮追不舍，教師只用簡單說教去規(guī)范學(xué)生，學(xué)生是不買賬的，更何況現(xiàn)在提倡新的教育觀。以德為先，以愛為本，以理服人，把自由與民主之風(fēng)真正帶入我們的班級，把尊重與關(guān)愛毫無保留地帶給我們的學(xué)生。所謂“學(xué)高為師，身正為范”，體現(xiàn)師德的魅力。班主任在處理問題，就是在管理班級時，或許一句溫暖的話語就能鼓起孩子前進(jìn)的風(fēng)帆，或許教師一個善意的眼神就能指出孩子改進(jìn)的方向，或許教師一種傾聽的姿態(tài)就能獲得孩子傾訴的渴望，或許教師一次輕柔的撫摸就能安慰孩子受挫的心靈。因此，要解決班主任所面臨的困惑，跟上時代前進(jìn)的步伐，班主任必須學(xué)習(xí)，樹立自身形象，贏得學(xué)生的信任和尊敬。再次是要勇于大膽創(chuàng)新，善于總結(jié)。

班集體就是一個接一個的目標(biāo)的實現(xiàn)中逐步形成和發(fā)展的。共同的奮斗目標(biāo)是班集體不斷奮進(jìn)的動力，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情，激勵和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn)。不斷有新奮斗目標(biāo)，學(xué)生對自己的發(fā)展前景就充滿信心，班集體就能朝氣蓬勃，不斷地奮發(fā)上進(jìn)。經(jīng)常地有計劃地組織好各種有益于學(xué)生身心健康的集體活動，使學(xué)生認(rèn)識到—— 學(xué)校是我家，精心愛護(hù)她，幫助學(xué)生樹立主人翁意識，把保護(hù)校園清潔衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)，助人為樂變成一種自覺的行為。然后在班上利用班會時間交流，評選出各類積極分子給予鼓勵。如此下來幾次活動，學(xué)生的精神面貌有了很大的飛躍。而且，經(jīng)常變換著對學(xué)生的獎勵和激勵手段，變戲法似地刺激著學(xué)生，使他們總有動力驅(qū)使自己在各方面做得更好。學(xué)生在進(jìn)步，我也在成長，相信只要堅持把自己所取得的收獲，不斷積累下來，吸取失敗的教訓(xùn)，學(xué)會分析、解決問題，總結(jié)做得好的經(jīng)驗，就能使自己有更大的收獲。

總之，這次班主任培訓(xùn)讓我學(xué)到了太多太多，讓我看到了自己的差距，讓我找到了更好的班主任工作策略，真可謂是“網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，助我成長 ” 。她猶如一場春雨灑向了老師們的心田，讓我們學(xué)得那樣的解渴，同時也真心希望這樣的活動能時時有，讓我們這些農(nóng)村的老師有更多更好的學(xué)習(xí)充電的機(jī)會，從而更好的為祖國的教育事業(yè)做貢獻(xiàn)。

最新班主任減壓技巧心得體會報告六

1.文靜的你總是面帶微笑，與人交往總是那么善解人意，因此羸得了廣大老師和同學(xué)的喜愛，具有較好的組織協(xié)調(diào)能力和認(rèn)真的工作態(tài)度，對于學(xué)習(xí)：不驕不躁是你的優(yōu)點，因此無論出現(xiàn)什么困難與挫折，老師都堅信：你是最終的強(qiáng)者!

2.身為班干，堅持原則是你的最大優(yōu)點，為協(xié)助班主任工作做出了就有的貢獻(xiàn)。學(xué)習(xí)異?？炭?，成績優(yōu)異，而你并沒有因此而驕傲和懈怠，令班主任感到欣慰，我想你的目標(biāo)應(yīng)該更加遠(yuǎn)大，當(dāng)然這還有很長的一段路要走。

3.在班主任的心目中，你一直是一個認(rèn)真而負(fù)責(zé)的學(xué)生，關(guān)心同學(xué)，熱愛集體。元旦晚會上你與室友們的精彩表演給老師和同學(xué)你留下了深刻的印象;任團(tuán)支部書記工作兢兢業(yè)業(yè)，學(xué)習(xí)上比較抓緊，也許是分科以后不適應(yīng)的原因總分學(xué)科成績有所下滑，望及時調(diào)整心態(tài)，分清努力學(xué)習(xí)與大量閱讀課外書籍的主次關(guān)系，調(diào)整心態(tài)，卷土重來。

4.聰明、少語是你給班主任的第一印象，是課時的狀態(tài)很好，聽課效率高，能主動完成學(xué)習(xí)任務(wù)，因而學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，但你學(xué)的并不累，我想你還是要讓自己再緊張一些，不能滿足于目前的一點成績，須知山外有山，你的競爭對象，還有很多……

5.樸實、執(zhí)著、勤學(xué)好問是你的優(yōu)點，無論是上課還是課后，總能聽到你積極回答問題的聲音，看到你微微鎖眉的思考面容，因而你的學(xué)習(xí)成績位居班級前列，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，原則性強(qiáng)，使班任主不得不喜歡你，唯一要引起注意的是：注重學(xué)習(xí)方法的積累與運用。

班主任評語集錦(3)

1、王丹

你雖然不善于表現(xiàn)自己，但你兢兢業(yè)業(yè)嚴(yán)以治學(xué)的態(tài)度和表現(xiàn)出眾的人格魅力卻出色的表現(xiàn)了自己。你雖然不善言談，但你的深思熟慮和睿智卻是很好的宣言!你在平凡中追求卓越，在自律中升華自己，所謂：于無聲處聽驚雷!老師希望你今后要敢于表現(xiàn)自己，敢于挑戰(zhàn)自己，敢于超越自己。充滿自信，抓住機(jī)遇，竭盡全力，全面發(fā)展。每一天都不留遺憾，三年后你必將實現(xiàn)自己美好的理想。

偉人所達(dá)到并保持著的高處，并不是一飛就到的，而是他

們在同伴們都睡著的時候，一步步艱辛地向上攀爬的。

2、韓玲

你天資聰穎、文雅文明;你性情平和、寬以待人;你關(guān)心集體、富有愛心;你助人為樂、豁達(dá)誠信。雖然期中考試沒能取得驕人的成績，但最近表現(xiàn)出來的戰(zhàn)斗力著實另人欣慰。如果你在今后的學(xué)習(xí)、生活中能更加雷厲風(fēng)行，講效率、不磨蹭，發(fā)揚窮根究地的精神，本著做必徹底、做必優(yōu)秀、做必出色的作風(fēng)，你一定會找到出乎其類、拔乎其萃的美好的感覺。

真正的強(qiáng)者是能夠理智的全力的在生活、學(xué)習(xí)和情感的急流中駕馭自己，破浪遠(yuǎn)航的人!

3、賈艷

是蛟龍怎能迷戀港灣，滄海橫流方顯出水英姿;是雄鷹就要搏擊長空，浩宇振翅才見彩虹斑斕。誠實是你的美德，它是你立足之本;踏實是你的作風(fēng)，它是你成功之階;聰明是你的天賦，它是你進(jìn)步之劍。揚起你遠(yuǎn)大理想的風(fēng)帆，蕩起你勤奮多思的小舟，用你的誠實、踏實和聰明去編織人生最美最新的畫卷，去采擷遠(yuǎn)方最亮最麗的星辰，君不見勝利正在波濤洶涌的彼岸向你頻頻招手!

有志者，事竟成;破釜沉舟，百二秦關(guān)終歸楚;

苦心人，天不負(fù);臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

最新班主任減壓技巧心得體會報告七

20xx年知行中國初中班主任教師培訓(xùn)項目即將接近尾聲，這是一次高規(guī)格、高水平、高質(zhì)量的國家整體教師培訓(xùn)，通過這次培訓(xùn)，從思想意識到行動方針都得到了一次非常大的提升，解決了很多我們在工作實際中所碰到的困難和疑惑，對于以后的工作也指明了方向。

在這次培訓(xùn)過程中，我深入學(xué)習(xí)了班主任培訓(xùn)的六個方面內(nèi)容，主要包括班主任工作規(guī)范、班級管理、班級活動與組織、未成年人思想道德教育、學(xué)生心理健康教育和學(xué)校安全工作。每個方面又從不同的角度深入地了解，讓我更加明白了培訓(xùn)的重要性。經(jīng)過這次的知行中國班主任培訓(xùn)，聽專家用心理學(xué)的眼光解讀班級中常見問題后，我對自己的做法有了全新的認(rèn)識，通過培訓(xùn)我改進(jìn)了自己的工作方法，在班級管理中加入了很多新的方法，讓我從改革中嘗到了甜頭，得到了動力，積極性得到提高。

以下是我對此次培訓(xùn)的的反思總結(jié)，供大家參考。

一、關(guān)心學(xué)生，用愛心建立班集體的凝聚力

大家都是班級的小主人，班級大小事靠大家。讓大家真正的融入班集體，使班集體的榮譽(yù)與個人的榮譽(yù)統(tǒng)一起來!

要想做到這點不容易，首先就需要老師得到學(xué)生的認(rèn)可，得到學(xué)生的尊敬。平等的對待每位學(xué)生，不偏袒優(yōu)生、不漠視差生，在管理過程中，優(yōu)生差生統(tǒng)一對待，尤其是差生，要學(xué)會用放大鏡看他們的優(yōu)點，及時給予鼓勵贊揚，讓他們找回自信。平時還需要多走近他們，融入他們的生活，了解他們的所思所想，所作所為，尊重他們，信任他們，滿足他們的所需，營造一個民主和諧的氛圍，用自己的愛心來增強(qiáng)班集體的凝聚力。

二、我的班級我做主

真正的做到班級大小事靠大家，改變以往由學(xué)習(xí)成績的高低來任命班干部。通過學(xué)生自薦，然后民主投票，最后上臺講演的辦法來選出大家心目中的班干部，這種民主舉措激發(fā)了班干部們心中的光榮感和責(zé)任感，工作起來特別賣力，而且工作也得到所有同學(xué)的支持和認(rèn)可，另一方面也樹立了班干部為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感，對自己要求嚴(yán)格了，整個班風(fēng)也和學(xué)風(fēng)也得到了明顯提高。

三、心性的培養(yǎng)

通過這次培訓(xùn)，讓我更加的認(rèn)識到耐心的重要性，改變了以往對學(xué)生命令式的教育方式，也讓我認(rèn)識到學(xué)生就像我的朋友，也需要我用心去培養(yǎng)與他們的感情，用心去理解他們的想法，由以前的“俯視”他們變?yōu)榱爽F(xiàn)在的“平視”!

班主任的工作任重而道遠(yuǎn)，雖然這次得到了一些提升，但需要努力的地方還很多很多，而且這種心性的培養(yǎng)也需要持之以恒才能真正為我所用。在以后的班

班主任工作中，還要爭取在實踐中更好的應(yīng)用理論，還要加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)，開拓眼界，提高思想，使我的班主任專業(yè)水平越來越高。