生命心理健康講座心得體會總結(jié) 生命心理健康講座心得體會總結(jié)與反思(九篇)

當(dāng)我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

描寫生命心理健康講座心得體會總結(jié)一

2、孤單是對你最好的懲罰，請對號入座。

3、離你最近的地方，路途最遠(yuǎn)，最簡單的音調(diào)，需要最艱苦的練習(xí)。旅客要在每個生人門口敲叩，才能敲到自己的家門，人要在外面到處漂流，最后才能走到最深的內(nèi)殿。

4、挫折會來，也會過去，熱淚會流下，也會收起，沒有什么可以讓你氣餒的。

5、一樣?xùn)|西，如果你太想要，就會把它看得很大，甚至大到成了整個世界，占據(jù)了你的全部心思。我的勸告是，最后無論你是否如愿以償，都要及時從中跳出來，如實地看清它在整個世界中的真實位置，亦即它在無限時空中的微不足道。這樣，你得到了不會忘乎所以，沒有得到也不會痛不欲生。

6、一個人只要知道自己真正想要什么，找到最適合于自己的生活，一切外界的誘惑與熱鬧對于他就的確成了無關(guān)之物。你的身體盡可能在世界上奔波，你的心情盡可以在紅塵中起伏，關(guān)鍵在于你的精神一定要有一個寧靜的核心。有了這個核心你就能成為你奔波的身體和起伏的心情的主人。

7、成長不是發(fā)現(xiàn)世界越發(fā)黑暗，而是發(fā)現(xiàn)世界越發(fā)復(fù)雜的過程。兒時覺得世界美好是因為簡單，愛你的人都為你阻擋了復(fù)雜。世界沒有很糟糕也沒有很美好，它只是復(fù)雜。任何只有好的一面和壞的一面都不代表真實，它勢力虛榮，卻又真誠時而善良。成長就是了解到這一點，然后相信你選擇相信的。

8、在人生的道路上我們會遇到很多人，其實，有緣才能相聚，親人也許是前世的好友，好友也許是前世的親人，給我們帶來煩惱的也許是我們前世傷害過的。因此，一定要善待身邊的親人，一定要關(guān)心身邊的朋友，一定要寬恕那些傷害我們的人。

9、生活，就像騎自行車。要保持平衡，就得不斷往前走。

10、人的一生有很多個感覺好極了，也會經(jīng)歷很多感覺糟透了，不過其實這些都沒什么。不用看得很重。很多年以后，當(dāng)你回憶過去的時候，我敢保證，那些好極了和糟透了的時刻你都會記不清了，唯一真實和讓你驕傲的是你挺胸抬頭走過的人生。

11、現(xiàn)在努力，是為了不讓自己的愛情受到別人金錢的考驗。

12、該發(fā)生的總會發(fā)生，不管你是否為此焦慮。向前走，向前看，生活就這么簡單。

13、沒有人可以回到過去重新開始，但誰都可以從現(xiàn)在開始，書寫一個全然不同的結(jié)局。

14、生活多么需要感知力。感知力讓我們能夠設(shè)身處地去體貼和憐恤他人，并在他人的處境里觀照出我們同樣是軟弱的、需要被憐恤的人。

15、不要害怕改變，盡管你可能會因此失去一些東西，但也可能會得到一些更好的東西。

16、人的煩惱就12個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。我們之所以會心累，是因為常常徘徊在堅持和放棄間舉棋不定。我們之所以會困惑，是因為喜歡消極的看待事物不能自拔。我們之所以不快樂，不是擁有的太少而是奢望的太多。我們之所以會痛苦，是因為記性太好，該記的不該記的都留在記憶里。

17、女人無論到多大年紀(jì)無需自怨自嘆。人生從來就是孤單的旅程，無論生命中有沒有人與你相隨，都請你不要對人產(chǎn)生依賴，不要辜負(fù)時光，以及你對夢想的憧憬。成就你自己，歲月會變得更加真實而美麗。

18、世上沒有"擠不出"的時間，也沒有"找不到"的人。"沒空檔"，是相比之下另有重要的事。"沒時間"，是你不肯趕、不肯忙，甚至不肯少睡一陣子。如果愿意，再辛苦，也能飛到千里以外，見對方一面。

19、看看你自己，你是自由的。除了你自己，沒有任何人、任何東西有義務(wù)拯救你。給你自己的土地播種吧。

20、你的未來，只有你自己才能明白。你的前方從沒有明確的方向，生活也不會一路綠燈把你前方的路照個通亮。你只能不停地向前，變得堅強而后足以承擔(dān)起生活賦予你美好的不美好的一切。你只有不停地失敗，然后某天你到了一個拐角，然后發(fā)現(xiàn)那里居然有著你想要看清的方向和未來。

21、生活中的許多苦難，讓我們學(xué)會了承受，學(xué)會了擔(dān)當(dāng)，學(xué)會了在淚水中挺立自己的靈魂，學(xué)會了在堅韌中亮化自己的人格。生活從來都是波瀾起伏的，命運從來都是峰回路轉(zhuǎn)的，因為有了曲折和故事，我們的生命才會精彩。有時候，哭泣，不是屈服；后退，不是認(rèn)輸；放手不是放棄；沉默不是無話可說。

描寫生命心理健康講座心得體會總結(jié)二

1，活動性質(zhì)：在全校營造良好的關(guān)愛心理健康的氛圍。

2，活動資料：情系紅絲帶——寄托心境，播種愛心樹

3，活動主題：成長的路上，總有許多的關(guān)愛和心動。讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，讓我們對生命充滿信心，拋掉苦惱，釋放悲傷，寄托心境，放飛期望!

4，地點：四號樓廣場及學(xué)校旁空地

5，時間：4月20日

6，資料：制作一棵留言樹，將形如樹葉的紙片發(fā)給同學(xué)，讓同學(xué)寫出內(nèi)心的煩惱和歡樂，同時也能夠解答他人的苦惱，貼到樹上，并將它種下(也可對他命名)

7，參加對象：每班各4個代表及相關(guān)指導(dǎo)教師

8，宣傳方式：海報(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單等

活動前期

4月18日：①在學(xué)校櫥窗及宿舍區(qū)張貼有關(guān)心理知識及栽種方面的展示

②在學(xué)校顯眼位置張掛條幅(可由學(xué)?；蛏碳夜┙o)

③通知各班班長及心理委員，讓他們派4個代表參加活動

④通知二位懂栽種的教師于后天到現(xiàn)場作指導(dǎo)

⑤準(zhǔn)備好足夠的樹苗(來源可由商家供給)

⑥準(zhǔn)備好足夠的卡片、紅絲帶、鏟

⑦準(zhǔn)備好足夠的飲用水(植樹過程中可能有同學(xué)或教師會口渴)

⑧邀請廣播臺，電臺，報社人員

活動期間(4月20日午時1：30)

ⅰ，主持人宣布活動開始，介紹相關(guān)人員(如指導(dǎo)教師，廣播臺，電臺，報社人員等)

ⅱ，每個班領(lǐng)取一棵樹苗，一張卡片，一根紅絲帶

ⅲ，每個人將自我想說的話寫在卡片上，并用紅絲帶系在樹苗上

ⅳ，指導(dǎo)教師對如何植樹作講解

ⅴ，將樹苗移到學(xué)校旁空地(ⅰ~~ⅳ在四號樓廣場完成)

ⅵ，學(xué)生各自植樹

ⅶ，主持人宣布活動結(jié)束

ⅷ，歡送相關(guān)人員

(以上過程中廣播臺，電臺，報社人員隨時進(jìn)行現(xiàn)場采訪及報道)

活動后期

ⅰ，對場地進(jìn)行整理

ⅱ，寫通迅稿，將通迅稿上傳社團(tuán)聯(lián)網(wǎng)：作一次民意調(diào)查，聽取群眾對此次活動的反應(yīng)及意見(學(xué)生的通訊稿及感想也可投稿至溫州都市報進(jìn)行發(fā)表)

ⅲ，總結(jié)此次活動的優(yōu)點及不足，將此次活動的相關(guān)材料作整理并貯存

一，與會人員：學(xué)生代表，指導(dǎo)教師，院領(lǐng)導(dǎo)，主持人，輔導(dǎo)員

二，物資預(yù)算：待定

三，細(xì)節(jié)問題

⒈會場秩序及氣氛

2.人員到場(及時通知各班長作好這方面工作)

3.物品道具(如樹苗，卡片，紅絲帶，水等)工作人員要認(rèn)真負(fù)責(zé)，確保及時供應(yīng)

4，開場前要及時迎接領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員(如記者等)

5，結(jié)束時要及時歡送領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員(如記者等)

八，職責(zé)落實表

主要職責(zé)人

負(fù)責(zé)的相關(guān)資料

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負(fù)責(zé)活動總策劃書及人員調(diào)配

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負(fù)責(zé)活動期間的各和打印工作及活動前后的資料整理，會議記錄

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負(fù)責(zé)現(xiàn)場的秩序維護(hù)及工作人員聯(lián)系

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負(fù)責(zé)聯(lián)系教師

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負(fù)責(zé)活動前的宣傳工作(包括張貼有關(guān)此活動的傳單，張貼橫幅等)

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發(fā)布此次活動學(xué)校的重要文件和通知，做到消息上網(wǎng)，活動上網(wǎng)，文字材料上網(wǎng)，努力打造此次活動的網(wǎng)上世界

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負(fù)責(zé)與外商的聯(lián)系及拉攢助，聯(lián)系廣播臺，電臺，報社人員

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負(fù)責(zé)此次活動的財務(wù)管理

描寫生命心理健康講座心得體會總結(jié)三

一、活動主題：心語心愿

二、活動背景：當(dāng)我們離開家鄉(xiāng)，踏入河南師范大學(xué)的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅要學(xué)會照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會照顧室友、朋友，同學(xué)……然而向來在避風(fēng)港中長大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，同學(xué)們在學(xué)習(xí)和生活中主要出現(xiàn)以下一些問題：

1、一些同學(xué)還處于被動學(xué)習(xí)狀態(tài)，不知道怎樣來安排自己的學(xué)習(xí)時間和生活時間，有些盲目。

2、個別同學(xué)性格內(nèi)向，集體活動中會膽怯害羞，不愿意表現(xiàn)自己。

3、很多同學(xué)在高中時是班里的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環(huán)境，不能很好調(diào)整自己的心態(tài)。

4、現(xiàn)階段，班里的同學(xué)很難融到一起，大家在宿舍里都玩得很開心，但是與班里其他同學(xué)交流較少。

三、活動目的：

1、希望通過策劃舉辦此次活動，讓同學(xué)們敞開心扉，暢所欲言。

2、希望借此機會，拉近同學(xué)之間距離，加深對彼此的了解。

3、豐富同學(xué)業(yè)余生活，使同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余能有所放松。

四、活動時間及地點：__年12月2日，田家炳609教室

五、活動準(zhǔn)備：

1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家交流。

2、將需要的內(nèi)容提前寫到黑板上，便于活動二的開展。

3、將同學(xué)們的名都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動三的開展。

4、提前準(zhǔn)備精致的便利貼，在活動五結(jié)束后發(fā)到同學(xué)們手中，便于活動六“收集理想”的開展。

六、經(jīng)費預(yù)算：獎品五個本九元，一本折紙一元，合計十元。

七、活動內(nèi)容：

1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。

2、“我測我運”：同學(xué)們根據(jù)黑板上的內(nèi)容，開始游戲測試，測試完之后，由指定人宣讀結(jié)果，測出你的人生命運。

3、“相識相知”：有指定人抽取事先準(zhǔn)備好的紙簽兩張，再隨機抽取兩位同學(xué)，后兩位同學(xué)要說出對前兩位同學(xué)的了解，如果說不出來，由同學(xué)本人自我介紹，進(jìn)行五組。

4、“我說我心”：請同學(xué)們發(fā)言，如可以談?wù)劯呖紩r自己的感想，可以談?wù)劥髮W(xué)第一次考試即將來臨時的感受……

5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應(yīng)的獎品，輸?shù)娜艘邢鄳?yīng)的懲罰——根據(jù)成語的意思作出相應(yīng)的表情或動作。

6、“收集理想”：請同學(xué)們寫上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打開看看自己的愿望是否實現(xiàn)。

7、由心理委員做總結(jié)發(fā)言。

八、后續(xù)工作：活動結(jié)束之后，把桌子恢復(fù)成原來的樣子，并打掃教室衛(wèi)生，把黑板擦干凈

描寫生命心理健康講座心得體會總結(jié)四

1、理想的生活是，不被上一秒牽掛，不為下一秒擔(dān)憂。

2、你現(xiàn)在所要做的不是去羨慕別人，而是好好去享受，去珍惜這幾年美好的珍貴的時光，去做自己想做的事情，去自己想去的地方，去努力完成自己的夢想，去為自己好好活。

3、當(dāng)你可以直面自己身體里與生俱來的笨拙與孤獨，你便能夠徹底諒解過去的自己。大多數(shù)人都像我們這樣活著，雖不聰明，但誠懇；雖會犯錯，但坦然。

4、面對連一天都無法多撐下去的絕望瞬間，我能夠堅強地?fù)芜^來，主要原因在于——我的人生終究不屬于我一人。在此瞬間，我的人生又展開一條新的命運道路，我不會就此逃避，無論任何事情，都會面對接受并想辦法克服。因為上天給予我的使命，正是"創(chuàng)造新的希望"。

5、曾經(jīng)夢想的未來被打亂之后才明白，原來把自己的未來和另一個人綁在一起是件很可怕的事，一旦沒有了另一個人，隨之也就失去了未來。就算兩個人的終點自己一個人到達(dá)了，最后也只有一種感覺：我曾經(jīng)以為，站在這里的會是兩個人。

6、很多時候，一個人選擇了行走，不是因為欲望，也并非誘惑，他僅僅是聽到了自己內(nèi)心的聲音。

7、不要著急，最好的總會在不經(jīng)意的時候出現(xiàn)。勇敢的做最真實的自己。

8、用慈悲的眼光去看待你所厭惡的事情，你就會發(fā)現(xiàn)這個世界變了，你的心情也變了。

9、任何一本書被一個讀者拿起來的時候，他心底都有一種或許連自己都不知道的欲望，就是我要改變自己，要提升自己，這是一個很偉大也很卑微的欲望。

10、不管昨天、今天、明天，能豁然開朗就是美好的一天。不管親情、友情、愛情，能永遠(yuǎn)珍惜就是好心情。曾經(jīng)擁有的不要忘記；已經(jīng)得到的更加珍惜；屬于自己的不要放棄；已經(jīng)失去的留作回憶；想要得到的一定要努力；累了把心靠岸；選擇了就不要后悔；痛了才享受生活；傷了才明白堅強。

11、這個世界就是這樣，我們都在等一個人，另外的人也許會在我們身后等待著我們，三年，五年，或者是一生的光陰，歲月拖著長長的影子，仿佛一轉(zhuǎn)身就可以看到。

12、很多時候，當(dāng)下那個我們以為邁不過去的檻，一段時間之后回過頭看其實早就輕松跳過；所有沒能打敗你的東西，都將使你變得更加強大。

13、被人走得最多的路肯定是最安全的，但別指望在這樣的路上碰到很多獵物。

14、心的確就像一塊田，放過什么進(jìn)去，都會播下種子，或早或晚，在條件成熟時種出果實，或甜或苦，或綠樹成蔭，或芒刺滿地，心念一動，即如撒種，有時連有了收成也毫無知覺。

15、在這物欲橫流的人世間，人生一世實在是夠苦。你存心做一個與世無爭的老實人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排擠你。你大度退讓，人家就侵犯你損害你。你要不與人爭，就得與世無求，同時還要維持實力準(zhǔn)備斗爭。你要和別人和平共處，就先和他們周旋，還準(zhǔn)備隨時吃虧。

16、年輕時很容易想要"一鳴驚人"，急于證明自己，但其實，二十幾歲恰恰是需要一個人定下心來，本本分分，一步步地去做事情，去積累的時候。年輕不怕失敗，只要能學(xué)到東西，并且讓自己一直處于成長的狀態(tài)，你想要的都會不請自來。

17、就算全世界都否定你，你也要相信你自己。不去想別人的看法，旁人的話不過是陽光里的塵埃，下一秒就被風(fēng)吹走。這是你的生活，沒有人能插足，除了你自己，誰都不重要。悲傷，盡情哭得狼狽，淚干后，仰頭笑得仍然燦爛。一往直前，激發(fā)生命所有的熱情。年輕不怕跌倒，讓自己活的漂亮，很漂亮。

18、莽撞，可能使你后悔一陣子；怯懦，卻可能使你后悔一輩子。

19、沒有人可以回到過去重新開始，但誰都可以從現(xiàn)在開始，書寫一個全然不同的結(jié)局。

20、喚醒自己的30則人生感悟，求人不如求己，求佛不如求學(xué)。

21、每個人都活在自己的故事里，不必知道自己是誰，只需要知道自己需要做誰。

22、愛人不是一個簡單的能力，因為愛自己，就很自然能愛別人。愛自己還包括原諒自己，接納內(nèi)在批判的部分。

23、憂郁是因為自己無能，煩惱是由于欲望得不到滿足，暴躁是一種虛怯的表現(xiàn)。

24、生活多么需要感知力。感知力讓我們能夠設(shè)身處地去體貼和憐恤他人，并在他人的處境里觀照出我們同樣是軟弱的、需要被憐恤的人。

25、今天的生活是由3年前決定的，但是如果你今天還過著和3年前一樣的生活，3年后你一樣得這樣過著。生活不是用來重復(fù)，親愛的，今天就開始改變，從現(xiàn)在開始找到你想要的。

26、別為小小的委屈難過，人生在世，注定要受許多委屈。一個人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得極值，就不能太在乎委屈，不能讓它們左右你的情緒，干擾你的生活。學(xué)會一笑置之，超然待之，懂得隱忍，懂得原諒，讓自己在寬容中不斷壯大。

27、痛苦是財富，這話是扯淡。姑娘，痛苦就是痛苦。對痛苦的思考才是財富。

28、一個有缺角的圓，第一次找到合適的一角時錯失了機會，第二次又因用力過猛而摧毀了那一角，最后終于得以完整，卻發(fā)現(xiàn)完美的圓，因滾得太快而失去了沿途風(fēng)景和原來的快樂，最后，他幡然醒悟：成熟，是時光的雕刻，原來不完美才是最大的完美。

29、有時候，堅持了你最不想干的事情之后，會得到你最想要的東西。

30、淡泊就是對世間事洞明后的淡然，不爭，不辯，不急，不燥，以平常心的心態(tài)去面對生活。淡泊的人處事低調(diào)，得也不喜，失也不悲。淡泊的人，是識盡愁滋味后的不知愁滋味。

31、生命里最大的突破之一，就是不再為別人對我的看法而擔(dān)憂。此后，能自由地去做認(rèn)為對自己最好的事。只有在我們不需要外來的贊許時，才會變得自由。

32、一個人需要隱藏多少秘密，才能巧妙地度過一生。這佛光閃閃的高原，三步兩步便是天堂，卻仍有那么多人，因心事過重而走不動。

33、有美麗，有青春，陽光燦爛，秋風(fēng)涼爽，不饑，不寒，感情上有一定的寄托，有人為之神魂顛倒，這樣的人生，已經(jīng)是最高的境界，如果再為小事而郁郁不樂，那實在是自己在找自己的麻煩。

34、當(dāng)人循著一條山路走時，只消走錯一步就會滾下山坡。一種精神"學(xué)說"的基本目的，就是永遠(yuǎn)處在高度的警惕之中。注意力和機警，就是精神生活幫助我們開發(fā)的基本品質(zhì)。理想的境界乃是同時完善地既寧靜又警覺。

35、一個人總有一天會明白，忌妒是無用的，而模仿他人無異于自殺。因為不論好壞，人只有自己才能幫助自己，只有耕種自己的田地，才能收獲自家的玉米。上天賦予你的能力是獨一無二的，只有當(dāng)你自己努力嘗試和運用時，才知道這份能力到底是什么。

36、有多少人喜歡你，可能就有多少人討厭你。沒人討厭你，那可能意味著你沒什么可取之處。鮮明的個性，往往會讓喜歡與討厭的人涇渭分明。這就是人性。優(yōu)秀必然會引發(fā)嫉妒，你要做的就是繼續(xù)前行，若你停下企圖拼命對他們證明自己，那你將丟失原本屬于自己的風(fēng)景。

37、所有的人，起初都只是空心人，所謂自我，只是一個模糊的影子，全靠書籍繪畫音樂電影里他人的生命體驗喚出方向，并用自己的經(jīng)歷去充填，漸漸成為實心人。而在這個由假及真的過程里，最具決定性的力量，是時間。

38、學(xué)會知而不言，因為言多必失；學(xué)會自我解脫，因為這樣才能自我超越；學(xué)會一個人靜靜思考，因為這樣才能讓自己更清醒、明白；學(xué)會用心看世界，因為這樣才會看清人的本來面目；學(xué)會放下，因為只有放下才能重新開始；學(xué)會感恩，擁有一顆感恩的心，在逆境中尋求希望，在悲觀中尋求快樂。

39、一個人所做的事情99%都和別人無關(guān)，聽聽心的聲音，做自己想做。

40、人在十七歲的時候是一個轉(zhuǎn)折。在此之前，所有的快樂和悲傷都和這個世界沒有關(guān)系，那都是你與生俱來的東西。在此之后，你就會被逐漸打磨成一個傻×，快樂也好，悲傷也好，都是這個世界按照一定比例分配給你的。

41、執(zhí)著是一種負(fù)擔(dān)，放棄是一種解脫。人沒有完美，幸福沒有一百分，不能擁有那么多，何必要求那么多。世間，若有人呵護(hù)你的痛楚，那就更疼。沒有人，你欠矜貴，但是堅強爭氣。

42、沒有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命、委屈、掙扎、奮斗，沒什么可抱怨的。

43、別人做得越絕，你反而越容易走得出去。所以很多時候，你應(yīng)該感激那些毫不顧及你的人。哀莫大于心不死，幸莫過于死徹底。

44、真正重要的不是生命里的歲月，而是歲月中的生活。

45、生活其實很簡單，但我們總愛把它搞復(fù)雜。人只能活一次，千萬別活得太累：應(yīng)該活得舒心，活得快樂，活得瀟灑。工作節(jié)奏太快，精神壓力太大，爭強好勝的心太強，生活太無規(guī)律，時間不長，精神和體力就會崩潰。人累了，就休息；心累了，就淡定。長大了，成熟了，這個社會就看透了。

46、通常，每一個內(nèi)心強大的女人背后都有一個讓她成長的男人，一段讓她大徹大悟的感情經(jīng)歷，一個把自己逼到絕境最后又重生的蛻變過程。一個擁有強大內(nèi)心的女人，平時并非強勢的咄咄逼人的，相反她可能是溫柔的，微笑地，韌性的，不緊不慢的，沉著而淡定的。

47、放棄，也是一種選擇。得失失得，何必患得患失；舍得得舍，不妨不舍不得。也許人生的過程就是一個不斷放棄，又不斷得到的過程。放棄，不是怯懦，不是自卑，也不是自暴自棄，而是在痛定思痛后做出的一種理智的選擇。

48、人和人相遇，靠的是一點緣分；人和人相處，靠的是一點誠意。這世間，沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰。生活中，無論親情、友情還是愛情，自然而然留在身邊的，才是最真的，最長久的。相遇最美，今生能遇見，就是難得的緣份，就是幸福，請永遠(yuǎn)珍惜這份修來的美好吧。

49、在我們成長的青春里，總會遇見優(yōu)秀得耀眼的人。我們不停追趕卻總是匍匐在他們的影子里，那些自卑和敏感讓我們學(xué)會努力，當(dāng)我們也漸漸優(yōu)秀時，才發(fā)現(xiàn)是他們指引了我們的青春。

50、有些人的命運是小天使用小銀錘鍛造出來的，有些人的命運是魔鬼用斧頭砍出來的。

51、應(yīng)該心無牽掛的活在這一刻。沒有必須做的事，也無事不可做，沒有想玩的，也沒有不可玩的。遠(yuǎn)離一切是非，才可以不論發(fā)生什么，或什么都沒有發(fā)生，皆無所謂，故亦無煩惱。只有這種超越的境界，才是發(fā)生什么都不能影響的。

52、只有自己能給自己正能量，不被周圍的言語所迷惑、困擾，做好自己，相信自己，不管別人怎么說，每個人都擁有值得驕傲的東西。

53、人與人之間情斷義絕，并不需要什么具體的理由。就算表面上有，也很可能只是心離開的結(jié)果，事后才編造出的借口而已。因為倘若心沒有離開，當(dāng)將會導(dǎo)致關(guān)系破裂的事態(tài)發(fā)生時，理應(yīng)有人努力去挽救。如果沒有，說明其實關(guān)系早已破裂。

54、只有當(dāng)你得不到的時候，你才很容易認(rèn)為那得不到的一定是最幸福的事，然而幸福本身卻并非與此有關(guān)。幸福的選擇在于，你對自己的滿意程度是多少，而不是別人對你的滿意程度是多少。

55、不要碰到一點壓力就把自己變成不堪重負(fù)的樣子，不要碰到一點不確定性就把前途描摹成黯淡無光的樣子，不要碰到一點不開心就把它搞得似乎是自己這輩子最黑暗的時候，你也就是為了自己不去走而干脆放棄找的借口罷了。

56、生命不是用來比較，而是用來完成。所以其實我們更需要的，只是在這個過程里，不斷的播種收割自己。雖然有時候這個過程會有些長，可是不要慌，生命沒有那么分秒必爭。覺得亂的時候，就停下來把自己整理清楚。然后再出發(fā)。沉住氣，忠于內(nèi)心，生命才飽滿。

57、時間能讓傷口痊愈，雖然總會留下或深或淺的痕跡。人生本來就應(yīng)是酸甜苦辣嘗遍，才能讓人有活著的快感。

58、人們總以為幸福遙不可及，覺得幸福復(fù)雜難懂，不過有些小事就能讓人感到幸福。

59、懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉；它剝奪你對前途的希望，割斷你和別人之間的友情，使得你心胸日漸狹窄，對人生也越來越懷疑。

60、你學(xué)過的每一樣?xùn)|西，你受的每一次苦難，都會在你一生中的某個時候派上用場。

61、生活中的許多苦難，讓我們學(xué)會了承受，學(xué)會了擔(dān)當(dāng)，學(xué)會了在淚水中挺立自己的靈魂，學(xué)會了在堅韌中亮化自己的人格。生活從來都是波瀾起伏的，命運從來都是峰回路轉(zhuǎn)的，因為有了曲折和故事，我們的生命才會精彩。有時候，哭泣，不是屈服；后退，不是認(rèn)輸；放手不是放棄；沉默不是無話可說。

62、該來的始終會來，千萬別太著急，如果你失去了耐心，就會失去更多。該走過的路總是要走過的，從來不要認(rèn)為你走錯了路，哪怕最后轉(zhuǎn)了一個大彎。這條路上你看到的風(fēng)景總是特屬于你自己的，沒有人能奪走它。

63、你一個人走，有清靜的快樂；你同一個人一起走，你就有了一個伴；你同許多人一起走，你就會感到熱鬧。只要你敢走，怎么樣都好。

64、最終能幸存下來的人，既不是強者也不是智者，而是能適應(yīng)變化的人。

65、一個有缺角的圓，第一次找到合適的一角時錯失了機會，第二次又因用力過猛而摧毀了那一角，最后終于得以完整，卻發(fā)現(xiàn)完美的圓，因滾得太快而失去了沿途風(fēng)景與原來的快樂，最后，他幡然醒悟：成熟，是時光的雕刻，原來不完美才是最大的完美。

66、孤獨是這樣的：你渴望被理解，但遇不到同頻率的人，那不如不被理解。就像是有時候很煩想要找個人傾訴，但真一開始傾訴了又發(fā)現(xiàn)不如不說。沒有人喜歡孤獨，但比起別扭地相處，喜歡獨處。到最后你會明白，只有面對好孤獨，才能找到自我與世界的相處方式。

67、要把握每一天，享受每一天，不恐懼衰老，不害怕改變與失望，無論多少歲，都可以時尚，都可以保持天真之心，都有得到幸福的機會，只要你不放棄。

68、因為有的門關(guān)上了，你才不得不找找新的路；因為有的人離開了，你才不得不遇上新人；因為不斷被否定與拒絕你才一開始自我肯定與接納之路?？傆幸惶炷銜l(fā)現(xiàn)：正因為有的門關(guān)上，才發(fā)現(xiàn)了真正適合自己的路；正因為有人離開，才遇上了真正能給與你幸福的人；正因為被否定，才找到真正的自己。

69、這種對越熟悉的東西就越喜歡的現(xiàn)象，心理學(xué)上稱為多看效應(yīng)。在人際交往中，如果你細(xì)心觀察就會發(fā)現(xiàn)，那些人緣很好的人，往往將多看效應(yīng)發(fā)揮的淋漓盡致：他們善于制造雙方接觸的機會，已提高彼此間的熟悉度，然后互相產(chǎn)生更強的吸引力。

70、活得糊涂的人容易幸福；活得太清醒的人容易煩惱。清醒的人看得太真切，凡事太過較真，煩惱無處不在；而糊涂的人，不知如何計較，雖然簡單粗糙，卻因此覓得人生的大境界。你的幸福，常在別人眼里，卻不在自己心里。

71、幫助孩子確立自我價值感，建立自信，學(xué)會愛與被愛，讓他們愿意學(xué)習(xí)新的東西，愿意去冒險，是每個家長留給孩子的最好禮物。

72、說他保護(hù)自己的方式是在身體附近營造一團(tuán)光。

73、痛苦是性格的催化劑，它使強者更強，弱者更弱，智者更智，愚者更愚。

74、我們需要先看見自己內(nèi)心的美好，才可能真正看見別人的；我們要先感受到對自己的愛，之后才可以去愛別人。

描寫生命心理健康講座心得體會總結(jié)五

我愛我——團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長

圍繞大學(xué)生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團(tuán)結(jié)互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發(fā)大學(xué)生關(guān)注心靈，進(jìn)取營造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的學(xué)校氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。

：學(xué)生工作處心理咨詢中心

：院系心理健康部，心理成長協(xié)會

20xx年5月3日(5月3日—31日)

全體學(xué)生

(一)宣傳篇

1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式兩份)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題。

承辦單位：院宣傳部、院心理健康部

橫幅資料：團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學(xué)生心理健康節(jié)宣(暫定)

橫幅位置：南院懸掛于j1教學(xué)樓前，東院懸掛于籃球場

2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、資料、時間安排等。

承辦單位：六系心理健康部

活動要求：六系各出一期板報

板報擺放：南院籃球場、東院教學(xué)樓前

3、報紙宣傳：出一期報紙(《《心之橋》》特刊)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、資料、具體活動安排等。

承辦單位：大學(xué)生心理成長協(xié)會《心之橋》修改部

活動時間：5月份修改、印刷完成。

4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節(jié)

承辦單位：各系心理健康部

活動要求：(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上;

(2)紙張大小標(biāo)準(zhǔn)(與院宣傳部統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn))

5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節(jié)各項活動安排，心理健康知識。

承辦單位：院心理健康部、院團(tuán)委廣播站

資料供給：院心理咨詢中心

注意事項：六系掛好海報后須通知院里進(jìn)行拍照留影。

(二)活動篇

1、“團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長”大學(xué)生征文征畫比賽

具體細(xì)則如下：

(1)活動對象：全院學(xué)生

(2)活動時間：全院征文上交時間為5月9日——5月18日、優(yōu)秀征文評展時間為5月26日

(3)活動方式：以投稿形式講敘大學(xué)生活中“團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長”的心境故事，再對參賽的作品進(jìn)行評選，我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報中。

(4)活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選(篇數(shù)不限)

第二輪：院里征選

(5)備注：5月4號到7號在籃球場設(shè)立心理健康節(jié)活動咨詢臺，發(fā)放心理健康節(jié)活動安排表;征文必須貼近生活、資料豐富，積極向上;參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

(6)獎項設(shè)置：

分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。

2、“愛的抱抱”溫暖學(xué)校行動

(1)活動目的：給同學(xué)們鼓勵與擁抱，讓同學(xué)們對自我坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心境，說出對朋友、家人、學(xué)校的感激。

(2)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

(3)承辦單位：院心理健康部

(4)協(xié)助單位：院心理成長協(xié)會

(5)活動資料：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給走過的同學(xué)送去“愛的抱抱”。此外，活動現(xiàn)場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學(xué)也能夠?qū)懴伦晕覍糜?、家人、學(xué)院的感恩與祝福，或是自我大學(xué)三年的心愿和夢想。同學(xué)們能夠與其擁抱和合影。

(6)活動流程：設(shè)立一個服務(wù)臺，準(zhǔn)備便利貼和筆，同學(xué)領(lǐng)到筆和紙再寫上自我的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學(xué)將獲得一份小小的禮物。

(7)活動時間：5月12日午時14：30-16：00

(8)活動地點：南院籃球場

3、學(xué)校心理劇比賽

(1)活動目的：

經(jīng)過心理話劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點點滴滴，讓同學(xué)們關(guān)注自我與他人的心理健康，使同學(xué)們從話劇中學(xué)會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構(gòu)建和諧心靈，健康成長。

(2)話劇主題：畢業(yè)n年以后，我們相聚湖鐵

(3)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

(4)承辦單位：院心理健康部

(5)協(xié)助單位：院治保部、體育部、院秘書處

(6)參賽隊伍：6系及心理成長協(xié)會各派一支代表隊，加心理成長協(xié)會共7支隊伍參加比賽。

(7)活動流程：4月2日之前各參賽單位交學(xué)校心理劇劇本初稿至心理咨詢中心，4月6日之前心理咨詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。

(8)比賽時間：5月19日午時15：00(暫定)。

(9)評分標(biāo)準(zhǔn)：

(1)評分方式：總分10分，取平均分。

(2)根據(jù)服裝，表演的發(fā)揮與創(chuàng)新等相應(yīng)得分

(10)獎項設(shè)置：一等獎1名;二等獎1名;三等獎2名;優(yōu)秀表演獎1名;最佳團(tuán)體獎2名;最佳獲獎隊將獲得獎金和(團(tuán)體)獎金。

(11)比賽地點：南院籃球場

(12)場地設(shè)置、紀(jì)律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部采購材料，布置場景，由院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)計分，院治保部、院宿管部維護(hù)現(xiàn)場紀(jì)律、安全。

4、沙盤游戲作品展覽

(1)活動目的：經(jīng)過本次活動，讓同學(xué)感受到做沙盤游戲的樂趣，感受到自我的內(nèi)心世界，同時鼓勵同學(xué)前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。

(2)活動簡介：一粒沙是一個世界，反映著智者的思考和智慧;沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理資料以某種適當(dāng)?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來，從而獲得治療與治愈，創(chuàng)造與發(fā)展，以及個性化的體驗，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。

(3)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

(4)承辦單位：院心理健康部

(5)協(xié)助單位：院心理成長協(xié)會、六系心理健康部

(6)參與人員：本院學(xué)生

(7)活動流程：各系學(xué)生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個作品拍照留影，寫上相應(yīng)的名字，班級，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學(xué)同意，并由該同學(xué)對作品進(jìn)行必須的描述(即：沙盤的名字、故事)后統(tǒng)一沖洗進(jìn)行展出。

(8)圖片展覽時間：5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00

(9)展覽地點：南院籃球場

5、心靈影片賞析

(1)活動目的：經(jīng)過影片引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注自我與他人的心理健康，努力構(gòu)建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

(2)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

(3)承辦單位：院心理健康部

(4)協(xié)助單位：機電系心理健康部、電氣系心理健康部

經(jīng)貿(mào)系心理健康部、軌道系心理健康部

(5)活動要求：露天電影，心理咨詢中心負(fù)責(zé)供給影片和宣傳資料、播放設(shè)備

(6)放映時間：第一場-5月6日(五)第二場-5月13日(五)

(7)觀看形式：各系組織觀看

(8)負(fù)責(zé)單位與地點設(shè)置：

第一場：南院籃球場--機電系心理健康部負(fù)責(zé)

東院籃球場--電氣系心理健康部負(fù)責(zé)

第二場：南院籃球場--人文系心理健康部負(fù)責(zé)

東院籃球場—軌道系心理健康部負(fù)責(zé)

(東、南院各設(shè)置一個場地)

6、“5.25(我愛我)心理健康日”戶外宣傳活動

(1)活動目的：呼吁大學(xué)生關(guān)注自我的心理健康，并以此掀起社會關(guān)注心理健康的熱潮。為提高我院大學(xué)生的心理健康水平，增強大學(xué)生的心理保健意識，在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

(2)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

(3)策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理咨詢員

(4)協(xié)助單位：院學(xué)生會

贊助單位：

(5)活動流程：

(1)領(lǐng)導(dǎo)就“5.25大學(xué)生心理健康日”致詞;

(2)兩個團(tuán)體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽;

(3)現(xiàn)場朋輩心理輔導(dǎo)活動，橫幅簽名活動。

(6)活動宣傳：“我愛我——團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名;各系于5月24日19：00以前出橫幅、海報宣傳(每個系5張)置于南院籃球場;準(zhǔn)備525宣傳資料。

(7)活動形式：團(tuán)隊形式

(8)比賽地點：南院籃球場

(9)活動時間：5月26日，午時14：30-16：00

(10)活動資料：

團(tuán)體競賽活動一：無敵風(fēng)火輪

(1)項目類型：團(tuán)隊協(xié)作競技型

(2)道具要求：報紙、膠帶

(3)活動場地：南院籃球場

(4)游戲時間：10分鐘

(5)游戲詳細(xì)玩法：12人一組利用報紙和膠帶制作一個能夠容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán);到達(dá)指定的目的地，時間最短的為勝利者。報紙破壞的不能再進(jìn)行比賽。

(6)活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)本事;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。

(7)參加人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。

(8)獎項設(shè)置：設(shè)立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據(jù)不一樣名次分發(fā)獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。

(9)活動流程：每個系選2支優(yōu)秀隊伍參賽，在到院里進(jìn)行總決賽;每支比賽隊伍在進(jìn)入總決賽都給自我的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進(jìn)行團(tuán)隊的展示;總決賽時，分3場進(jìn)行比賽，比賽順序經(jīng)過抽簽決定，發(fā)揮團(tuán)隊精神，友誼比賽，安全第一。

團(tuán)體競賽活動二：瘋狂的設(shè)計

(1)游戲類型：益智型、團(tuán)體合作型

(2)游戲目的：增強組員的團(tuán)體合作本事

(3)游戲人數(shù)：各系2個小組，每組10人

(4)游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準(zhǔn)備)

(5)游戲規(guī)則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的一個單詞(單詞由3-4個字母組成)，然后用最短的時間擺出這個單詞。

在10分鐘內(nèi)完成單詞數(shù)最多為勝利的一方。

(6)游戲時間：10分鐘

(7)參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。

(8)獎項設(shè)置：設(shè)立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據(jù)不一樣名次分發(fā)獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。

(9)活動流程：由各系到班級選優(yōu)秀隊伍參賽，在到院里進(jìn)行總決賽;每支比賽隊伍在進(jìn)入總決賽都給自我的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進(jìn)行團(tuán)隊的展示;總決賽時，分3場進(jìn)行比賽，發(fā)揮團(tuán)隊精神，友誼比賽，安全第一。

(10)活動場地：南院籃球場

7、心理講座篇

(1)活動目的：經(jīng)過舉辦健康心理講座，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識健康，關(guān)愛生命，提高全校大學(xué)生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的應(yīng)對學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。

(2)主辦單位：湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生工作處心理咨詢中心

(3)承辦單位：院心理健康部、院心理成長協(xié)會

(4)協(xié)助單位：6系心理健康部

(5)講座資料：沙盤游戲的使用與操作(待定)

主講：待定

地點：j2多媒體

總負(fù)責(zé)：肖樂瀅欽松

宣傳：聶政

參加單位：各系心委、朋輩成員

流程：

1、主持人介紹

2、聽講座

3、嘉賓小結(jié)

舉辦時間：(暫定)

描寫生命心理健康講座心得體會總結(jié)六

為了進(jìn)一步推動我校大學(xué)生心理健康教育工作的深入開展，在學(xué)生中營造一種學(xué)習(xí)、普及、宣傳心理健康，共同創(chuàng)造心理健康的良好氛圍，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長，以適應(yīng)新時代、新環(huán)境需要，學(xué)院特以“5.25我愛我”為契機，開展心理健康教育活動，幫忙大學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)適方法，培養(yǎng)大學(xué)生社會適應(yīng)本事，拓展大學(xué)生心理素質(zhì)。

經(jīng)過豐富多彩的心理健康宣傳活動，幫忙大學(xué)生樹立正確的'心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)適方法，提高大學(xué)生的心理健康水平，讓更多的人開始或更深的了解心理知識，意識到心理健康的重要性，提高我校學(xué)生的自我心理保健意識，使我校學(xué)生在專業(yè)知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認(rèn)識自我，了解自我，呵護(hù)自我，愛惜自我，從而能夠更勇敢、樂觀地應(yīng)對人生。

愛自我——“活出生命的精彩”

1、圖片展及解說

首先以一系列有關(guān)“生命的精彩”的圖片并加以解說，引出活動的主題。

2、ppt展示

以ppt的形式，穿插演講、音樂和心理情景劇視頻于其中，展現(xiàn)生命的精彩之處，呼吁同學(xué)們熱愛生命，享受生命，追求生命的價值，活出生命的精彩。

3、心靈圖書展

文字的力量是偉大的，閱讀到一本好書是人生最幸福的事情。推薦同學(xué)們一些相關(guān)書籍，將書內(nèi)的精華字句向同學(xué)們展示出來。

4、暢所欲言

最終，隨機提問一些同學(xué)對本次活動主題的看法，將活動的主旨由被動轉(zhuǎn)為同學(xué)們的主動，為此次活動畫上一個句號。

地點：教a3-101，晚自習(xí)教室

時間：2017年5月16日7點-9點

生科1501班全體成員

申請教室

檢查設(shè)備

試放拷貝的ppt，若出現(xiàn)故障，及時解決

描寫生命心理健康講座心得體會總結(jié)七

從8月3日開始，變電檢修工區(qū)全面開展了安全生產(chǎn)培訓(xùn)活動。4日晚上，工區(qū)領(lǐng)導(dǎo)方主任給我們上了生動的第一堂課，在這堂課里面，方總給我們介紹了安全生產(chǎn)的概念、組成要素、不安全行為產(chǎn)生的原因以及對策，讓我們對安全生產(chǎn)有了一個概括的理解，對如何去安全生產(chǎn)有了深一層的認(rèn)識，對自己的職責(zé)有了更深刻的感悟。通過這堂課，給工區(qū)一線員工敲了一記振聾發(fā)聵的警鐘，也在這個炎炎酷暑，給一線職工們下了一場“及時雨”，調(diào)整了大家的狀態(tài)，平靜了大家的心情。下面我結(jié)合在方主任課堂上學(xué)到的東西，談?wù)勎易约簩Π踩a(chǎn)的一點心得和體會。

我認(rèn)為要在生產(chǎn)中搞好安全工作必須樹立下列幾種正確的觀點：

人本觀——以人為本抓安全

方主任在課堂上給我們講道，不安全行為產(chǎn)生的條件主要有三樣：機器防護(hù)缺陷因素 、環(huán)境不良因素、人自身的生理、心理因素。而機器和環(huán)境都是受人控制的，可以說在安全生產(chǎn)中人是最重要的主體。

安全生產(chǎn)以人為本就是通過推進(jìn)安全生產(chǎn)的人性化治理，把制度建設(shè)為主的治理方法與提高個人積極作用的工作方法結(jié)合起來，在工作中突出職工自身價值，引導(dǎo)職工樹立安全新理念，養(yǎng)成安全生產(chǎn)良好習(xí)慣，創(chuàng)造安全生產(chǎn)優(yōu)良環(huán)境，增強職工保安全的內(nèi)動力，這是探索立體保安全的新渠道，提高安全治理的有效手段。

預(yù)防觀——一切事故都是可以控制和避免的

孔子說過“ 凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，安不忘危，預(yù)防為主，是我們搞好安全工作的指導(dǎo)思想和工作方針。

一切事故可以預(yù)防，首先是體現(xiàn)在樹立良好的安全意識方面。人總有疏忽的時候，安全意識的建立就是盡量地減少其產(chǎn)生的頻率。我們要把安全意識融入心靈中，嚴(yán)格遵守安全生產(chǎn)的有關(guān)規(guī)定和落實安全責(zé)任制，打牢思想基礎(chǔ)，提高認(rèn)識，狠抓落實，防微杜漸，努力做到：工作到位、安全措施到位、確保安全生產(chǎn)。

一切事故可以預(yù)防，還體現(xiàn)在安全管理機制的建立和執(zhí)行方面，法律、法規(guī)及條例等制度都是用來約束人的某些具體行為的，而有關(guān)安全生產(chǎn)的法律、法規(guī)和規(guī)程，大部分都是用前人的鮮血寫出來的經(jīng)驗，那是血的教訓(xùn)，警示人們不要重蹈覆轍。為此必須確?！?安全第一，預(yù)防為主”方針的貫徹實施，監(jiān)督一線生產(chǎn)人員必須遵章守法。

美國杜邦公司十大安全信念的第一條，也同樣是“一切事故可以防治”，與我們電力的“安全第一，預(yù)防為主”的方針不謀而合。在培訓(xùn)課堂中，方主任特意通過工區(qū)發(fā)生在1993年姚家沖變電站和在2003年夢澤變電站的兩起事故來警示大家，除了提醒大家以后不要犯同樣的錯誤之外，更重要的是讓大家認(rèn)識到事故的嚴(yán)重性，幫助大家樹立安全意識。

責(zé)任觀——安全源于責(zé)任心

既然一切事故都是可以控制和避免的，那為什么會有典型和非典型的事故發(fā)生，為什么會有人無法樹立良好的安全意識，也不去遵守相關(guān)的安全法規(guī)呢?

方主任把不安全行為發(fā)生得的心理因素大體分為: 僥幸心理、冒險心理、麻痹心理、惰性心理、逆反心理、湊興心理、從眾心理、自私心理，還有厭倦心理、好奇心理、無所謂心理等等。這上面的任何一種心理都是把個人感受置于工作責(zé)任之前的不良表現(xiàn)。

增強安全生產(chǎn)責(zé)任心，首先樹立安全防范意識。其次，制定安全責(zé)任制，以增強每一位員工的責(zé)任心。第三，還要不斷通過學(xué)習(xí)來提高業(yè)務(wù)技能素質(zhì)。

效益觀——安全是最大的節(jié)約、事故是最大的浪費

“100-1=0”定律最初來源于一項監(jiān)獄的職責(zé)紀(jì)律：不管以前干得多好，如果在眾多犯人里逃掉一個，便是永遠(yuǎn)的失職。在我們看來，這個紀(jì)律似乎過于嚴(yán)格了。但從防止罪犯重新危害社會來說，百無一失是極為必要的。

同樣的道理，電力安全涉及到各行各業(yè)，千家萬戶;電力安全影響到人民群眾的生命和財產(chǎn)安全，影響到社會的安定團(tuán)結(jié)，影響到地方經(jīng)濟發(fā)展;供電穩(wěn)定性，也同樣影響到我們供電企業(yè)的服務(wù)質(zhì)量和企業(yè)形象。任何一起事故的發(fā)生造成的損失，大于十次同樣工作安全執(zhí)行所產(chǎn)生的效益。

親情觀——一人安全，全家幸福

馬斯洛認(rèn)為，人的需要可以歸納為五大類，即生理、安全、社交、尊重和自我實現(xiàn)等需要。他認(rèn)為人們一般至少前一層次得到部分滿足后，下一層的需求才變?yōu)槠惹械闹鲗?dǎo)需要，他指出要有順序地按著層次進(jìn)行激勵才會獲得好的效果。在需要的各層次中，安全需要處于僅次于生理需要的較為基礎(chǔ)的位置，由此可以看出安全工作的重要性。需要層次理論對企業(yè)安全生產(chǎn)管理工作具有一定的指導(dǎo)意義，在實際應(yīng)用時，要注重調(diào)查分析本企業(yè)職工需要層次結(jié)構(gòu)的狀況，注意職工需要層次結(jié)構(gòu)的變化，為安全管理提供科學(xué)的依據(jù)。

在生理需要，即人類生存的最基本、最原始的本能需要，包括攝食、喝水、睡眠、求偶等需要被滿足的情況下，就產(chǎn)生了安全的需要，包括生命和財產(chǎn)的安全不受侵害，身體健康有保障，生活條件安全穩(wěn)定等方面的需要。工作在生產(chǎn)一線的工人安全責(zé)任重大，因為我們每一個人都關(guān)系著一個家庭的幸福，我們的安全，牽系著母親的心，牽系著兒女的心，更是維系著幸福家庭的紐帶!

最后，我想提的一個建議就是，希望能舉行“安全經(jīng)驗分享”這樣的活動：“安全經(jīng)驗分享”是將本人親身經(jīng)歷或所聞、所見的安全和健康方面的典型經(jīng)驗、事故事件、不安全行為、不安全狀態(tài)、實用常識等總結(jié)出來，從而使教訓(xùn)、經(jīng)驗、常識得到分享和推廣。通過進(jìn)行安全經(jīng)驗分享，營造了全員參與的安全文化氛圍，也使員工受到了啟發(fā)。大家互相學(xué)習(xí)借鑒，提倡正確做法;糾正不安全行為，遵守安全準(zhǔn)則，增強安全意識。同樣這也不失為幫助新進(jìn)員工在安全生產(chǎn)方面快速成長起來一個有效的手段。

以安全保穩(wěn)定，用安全促發(fā)展，靠安全增效益。安全就是我們電力系統(tǒng)永遠(yuǎn)的主旋律!

以上是我的一點淺見，還請各位領(lǐng)導(dǎo)和前輩多多批評和指正。

描寫生命心理健康講座心得體會總結(jié)八

我校高度重視心理健康教育，并把提高學(xué)生心理素質(zhì)、煥發(fā)師生生命活力放在辦學(xué)的重要位置上。為更好地貫徹我校心育理念，進(jìn)一步推動我校心育工作，結(jié)合自身工作實際與特點，在去年“綻放生涯教育七色花”心理活動月的基礎(chǔ)上，特別策劃第八屆心理健康教育活動月系列活動——“尋夢環(huán)游記”。

初中階段的生涯教育側(cè)重于生涯探索。主要通過初中生涯教育課程與活動實施，促進(jìn)學(xué)生拓展自我認(rèn)識，培養(yǎng)合作能力、學(xué)習(xí)能力和生活適應(yīng)能力。在個人成長的鏈條中，初中階段是極為關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，具有承上啟下的重要作用。對初中生而言，他們正處于由社會意識薄弱的未成年人轉(zhuǎn)化為社會主體的時期，尚處在生涯起步階段。但是，由于缺乏足夠的知識和生活經(jīng)驗，這一時期他們必須在生理和心理上為走向生活和社會做好準(zhǔn)備，為將來的發(fā)展做好準(zhǔn)備。生涯發(fā)展教育的目的在于促進(jìn)學(xué)生的生涯發(fā)展，它對青少年的一生將產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。

一、主要特色。

結(jié)合我校學(xué)生實際，針對不同年齡段的學(xué)生，關(guān)注不同層次學(xué)生的心理需求，面向?qū)W生、家長、老師，分層開展形式多樣的心理健康教育活動，形成我校心理活動月生涯教育主題特色項目，促進(jìn)學(xué)生健康成長，營造良好心理健康教育氛圍。

1、尋夢啟航。

利用升旗儀式，向全校師生宣講生涯發(fā)展的心理健康知識，呼吁全校學(xué)生探索職業(yè)，并介紹心理健康活動月系列活動，號召全校師生積極參與。

邀請優(yōu)秀畢業(yè)生，向?qū)W弟學(xué)妹們講述自己生涯規(guī)劃的經(jīng)驗。

2、我手畫我心。

組織全校學(xué)生，以班級為單位，充分發(fā)揮學(xué)校和師生的主動性、積極性和創(chuàng)造性，讓學(xué)生在參與的過程中，全面認(rèn)識職業(yè)，深入了解個人興趣所在，點燃職業(yè)夢想。

二、心理一條街。

通過生涯能力趣味體驗活動，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注職業(yè)生涯規(guī)劃，了解自己職業(yè)生涯的定位和特長，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)校心理教康教育氛圍。本次活動主要分為四大板塊：

1、生涯探索區(qū)——生涯能力趣味體驗活動。

此區(qū)域擺放了各種有趣的心理儀器，通過測試知曉自己適合什么崗位，比如動作穩(wěn)定性測試點，在一個電子圓圈里有一顆小球，參加測試的同學(xué)需要用手指牽引一顆小球從起點走到終點，其間不能碰上周圍的邊框，稍有不慎便會犯規(guī)。這其實是一個動作穩(wěn)定性測試，是動作技能的一個重要指標(biāo)，它受個體自身和外界很多因素的影響，其中，情緒是一個重要的因素?？梢钥疾靷€體在緊張狀態(tài)下的動作技能水平。

2、生涯許愿區(qū)。

3、生涯展示區(qū)。

4、趣味活動區(qū)。

三、尋愛成長。

親子團(tuán)體輔導(dǎo)協(xié)助成員了解家庭溝通狀況，幫助家長了解青春期孩子的特點，掌握親子溝通的基本技巧，幫助孩子看到更多父母對他的關(guān)愛，主動與父母進(jìn)行交流溝通，改善親子關(guān)系。

1、尋愛第一站——打開心靈。

通過拳頭的碰撞體驗，領(lǐng)悟到親子之間唯有打開心靈，才能更好溝通。

通過“優(yōu)點轟炸”的活動，幫助孩子和家長更了解對方，促進(jìn)親子之間的溝通與了解。

2、尋愛第二站——青春期孩子知多少。

家長完成親子問卷調(diào)查，看看對于孩子是否了解，與家長共同探討青春期孩子叛逆的心理特點，幫助家長更好地與青春期孩子相處。

3、尋愛第三站——讓你看見。

(1)《信任盲行》。

(2)親子互換心理劇體驗。

4、尋愛第四站——讓愛住我家。

四、尋夢之旅。

鼓勵學(xué)生參觀自己向往的大學(xué)，或是完成一次職業(yè)體驗有關(guān)的活動，收集學(xué)生活動照片，對優(yōu)秀作品進(jìn)行表彰及展覽。

五、心靈透視。

利用班級主題班會，擴大心理健康教育的陣地，讓職業(yè)生涯規(guī)劃教育走入班級，明確生涯規(guī)劃的重要性，引導(dǎo)學(xué)生探索自己的職業(yè)興趣所在。

六、教師尋夢暖心活動。

關(guān)愛教師心靈健康，舒緩工作中的緊張與壓力;尋找初心，看見內(nèi)心的力量，豐厚自我認(rèn)同。

各種活動風(fēng)風(fēng)火火地相繼開展，讓學(xué)生置身于濃郁的心理健康教育氛圍中。以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為主導(dǎo)，圍繞主題廣泛開展內(nèi)容豐富、形式多樣、針對性強、參與面廣的心理健康教育活動。有表達(dá)性藝術(shù)輔導(dǎo)——我手畫我心、社團(tuán)展示——心理情景劇展演、親子心理成長工作坊、學(xué)生職業(yè)體驗活動等等，大家都能充分認(rèn)識生涯發(fā)展的意義，引導(dǎo)學(xué)生探索職業(yè)，了解個人職業(yè)興趣所在，嘗試規(guī)劃自己的未來，學(xué)會選擇更適合自己發(fā)展的方向，點燃職業(yè)夢想。對于我校校園文化的建設(shè)、學(xué)生心理健康素質(zhì)的提升都有著重要的意義。

描寫生命心理健康講座心得體會總結(jié)九

用心書寫青春紀(jì)念，用夢編制華夏樂章——0813班心理專題團(tuán)日活動

0813心理團(tuán)支部

10月24日下午兩點

立教樓c區(qū)

正視現(xiàn)代社會越來越多的心理健康問題，關(guān)注大學(xué)生的心理健康狀況，培養(yǎng)一個良好的心理健康環(huán)境。

心理團(tuán)支部全體成員，以及邀請老師參加。

①自我探索

1、生命中最重要的…

細(xì)節(jié)：讓參加活動的成員每人用筆在紙上寫上自己心中的10種身份或是人物，比如哥哥，班長，團(tuán)員，男朋友，黨員，兒子，朋友，孫子，等等。然后將10個身份舍棄5個，再舍棄3個，再舍棄一個。

目的：引出心理問題這一話題，將同學(xué)們帶入主題

2、小游戲：心理測試

細(xì)節(jié)：準(zhǔn)備一組簡單的心理測試題，以問答的形式進(jìn)行。后

給予結(jié)論分析。

負(fù)責(zé)人：閆雨晴

②現(xiàn)狀分析

3、短劇

細(xì)節(jié)：將出國 考研 學(xué)習(xí) 生活 感情 等問題以短劇方式呈現(xiàn)

負(fù)責(zé)人：季瑩

4、案例分析

細(xì)節(jié)：對短劇表現(xiàn)的所有現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并給與建議

③生活態(tài)度

5、總結(jié)分析：

細(xì)節(jié)：總結(jié)詞

負(fù)責(zé)人：宋海俊 安妮

1、場地負(fù)責(zé)及安排：佳含

2、主持人：宋?？?安妮

3、獎品以及活動必需品：無例分析

細(xì)節(jié)：對短劇表現(xiàn)的所有現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并給與建議

③生活態(tài)度

5、總結(jié)分析：

細(xì)節(jié)：總結(jié)詞

負(fù)責(zé)人：宋海俊 安妮

1、場地負(fù)責(zé)及安排：佳含

2、主持人：宋?？?安妮

3、獎品以及活動必需品：無