2023年大學學生心理輔導心得體會范文(匯總17篇)

心得體會是提高個人素質和能力的有效途徑和手段。寫心得體會時，要注意對關鍵詞的準確理解和運用，同時要注重語法和拼寫的正確性。接下來是一些關于心得體會的范文，希望能幫助大家更好地寫出自己的心得體會。

大學學生心理輔導心得體會篇一

隨著社會的快速發(fā)展和日新月異的科技，大學生們面臨著越來越多的挑戰(zhàn)和壓力，如學業(yè)、人際關系、就業(yè)等等。因此，心理輔導也成為了不可避免的一部分。在這個過程中，我們認識到心理輔導的重要性，也感受到了這項工作的力量和效果。以下就是我對于大學生心理輔導的心得和體會。

一、正確的觀念很重要。

在進行心理輔導時，我們應當著重培養(yǎng)學生關于心理健康的正確觀念，讓他們認識到心理健康與身體健康一樣，是必不可少的。因此，學生應當養(yǎng)成關注自身心理健康的習慣，這也可以是他們自我調節(jié)和治愈的第一步。

二、體面的態(tài)度是關鍵。

心理輔導中，心理輔導員的態(tài)度是非常關鍵的。因為心理輔導員除了傳授技巧和心理學知識之外，還必須能夠提供溫暖、體面和信任的環(huán)境，讓學生放心地談論自己的問題，并獲得心理上的釋放和重生。

三、發(fā)現和解決問題。

在輔導過程中，心理輔導員首要任務就是尋找和解決學生面臨的問題。因此，在對話中要注意仔細傾聽，以發(fā)現他們的煩惱、憂傷和需要。而隨著對話的深入，心理輔導員應該提供幫助和建議，讓學生明確面臨的問題并尋找解決問題的方案。

四、注重個性化。

每個人的性格和生活狀態(tài)都不一樣，因此在進行心理輔導時要注重個性化。因為每個人所面臨的問題也是不同的，心理輔導員應該針對不同學生的個人特點，提供個性化的方案。這樣才能讓學生感受到精準的幫助，更快地走出困境。

五、長久的關注是有必要的。

心理輔導，并不是短期的跨越，而是一種長久的關注和治愈。因此，在心理輔導結束后，心理輔導員必須注重持續(xù)跟進，并建立長期的聯系。這樣可以更有效地幫助學生實現心理上的健康和長期的心理平衡。

總之，大學生心理輔導是一項繁瑣而重要的工作。在這個過程中，心理輔導員需要注重正確的態(tài)度和觀念，并在幫助學生解決問題的同時，注重個性化和長期關注。只有這樣，才能讓我們的學生在競爭激烈的社會中揚長而立，穩(wěn)定地走向未來。

大學學生心理輔導心得體會篇二

學生心理健康的標準。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。

在學習實踐中，我認為，大學生心理健康應從以下幾個方面把握：

一是智力正常。這是大學生學習、生活與工作的基本心理條件，也是適應周圍環(huán)境變化所必需的心理保證，因此衡量時，關鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有強烈的求知欲，樂于學習，能夠積極參與學習活動。

二是情緒健康。其標志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內容有，愉快情緒多于負性情緒，樂觀開朗，富有朝氣，對生活充滿希望；情緒較穩(wěn)定，善于控制與調節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄；情緒反應與環(huán)境相適應。

三是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時，所進行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強性和自制力等方面都表現出較高的水平。意志健全的大學生在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地作出決定并運用切實有準備的方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，能采取合理的的反應方式，能在行動中控制情緒和言而有言行，而不是行動盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。

四是人格完整。人格指的是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統一的人格，即個人的所想、所說、所做都是協調一致的。一是人格結構的各要素完整統一；具有正確的自我意識，不產生自我同一性混亂，以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、需要、目標和行動統一起來。

五是自我評價正確。了解自我悅納自我，一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又能接受自己，有自知之明，即對自己的能力，性格和有缺點都能做出恰當客，觀的評價；對自己的生活目標合理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的.。

六是人際關系和諧。接受他人善于人處，心理健康的人樂于余人交往，不僅能接受我，也能接受他人，悅納他人，能認可別人的存在和重要性。同時他也能為人所理解，為他人和集體所接受，能與他人溝通和交往，人際關系和諧。

心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩(wěn)定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。

大學學生心理輔導心得體會篇三

大學生活充滿了各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力，對于許多學生來說，適應大學生活和面對自身問題的能力是一個巨大的挑戰(zhàn)。為幫助學生更好地解決問題，許多大學提供了心理輔導服務。在我四年的大學生活中，我曾經接受過心理輔導，并從中獲得了很多幫助。在這篇文章中，我將分享一下我的心得體會，希望對需要幫助的大學生有所啟發(fā)。

第一段：面對問題是必要的。

在大學的生活中，我們時常會面對各種問題，比如學習困難、人際關系不和、心理壓力等。當遇到這些問題時，我們不能回避，而是應該勇敢面對。這是我從心理輔導中學到的第一個重要的體會。輔導師不僅幫助我梳理思緒，還告訴我積極解決問題是激發(fā)我潛力的關鍵。只有直面問題并尋找解決辦法，我們才能真正成長和發(fā)展。

第二段：傾訴是舒解心理壓力的有效途徑。

在大學生活中，我們常常承受著巨大的心理壓力，如學業(yè)壓力、就業(yè)壓力、自我定位等。當這些壓力堆積到一定程度時，很容易導致情緒失控和身心健康問題。而傾訴是釋放壓力的有效途徑。在心理輔導中，我學會了向輔導師訴說我的困擾和內心的疑慮，從而減輕了心理負擔。同時，輔導師也給了我很多正面的建議和指導，幫助我找到解決問題的方法。通過傾訴和思考，我逐漸找回了自信，并且學會了更好地應對壓力。

第三段：認識自己是成長的起點。

在大學的學習和生活中，我們常常迷茫，不知道自己究竟想要什么、適合什么。而這個問題的答案并不是別人能夠給予的，它只能從內心中尋找。在心理輔導中，輔導師幫助我認識自己，了解自己的特點和興趣，幫助我明確了自己的目標和方向。通過對自己的思考，我明白了自己真正想要追求的東西是什么，并制定了一些可行的目標和計劃。正是因為這次心理輔導，我才開始了我的創(chuàng)業(yè)之路，并找到了真正適合我的職業(yè)方向。

第四段：關注他人有助于拓展視野。

人際交往是大學生活中非常重要的一環(huán)。通過與他人的交流和合作，我們可以學到很多新的知識和技能。同時，關注他人也是一種拓展自己視野和增加社交技巧的方法。在心理輔導過程中，我學會了傾聽他人的故事，尊重他人的感受。這不僅幫助我建立了更深層次的人際關系，也讓我更加包容和理解他人。通過這種互動，我的視野得到了拓展，我開始能夠更好地與他人合作和溝通。

第五段：心理健康是最重要的財富。

大學生涯是人生中最寶貴的時光之一，心理健康是最重要的財富。只有在心理健康的狀態(tài)下，我們才能更好地面對生活的挑戰(zhàn)，實現自己的價值。在心理輔導的過程中，我深刻體會到了心理健康的重要性，并付諸實踐。通過學會積極應對壓力、善于溝通和尋求幫助，我逐漸建立了自己的心理健康保護機制，使自己能夠在大學的生活中更加從容和自信地面對各種問題。

總結：

通過四年的大學生活，我深刻認識到大學心理輔導的重要性。它不僅幫助我們解決問題，還促使我們更好地認識自己，開闊視野，傾聽他人。大學心理輔導教會我們如何面對困難、舒緩壓力、尋找自己的價值。我相信，只要我們勇敢面對問題，積極尋求幫助，我們一定能夠在大學生活中成長為更加自信和積極的人。

大學學生心理輔導心得體會篇四

作為大學生，我們面臨著各種壓力和困惑，如學業(yè)壓力、人際關系問題以及內心的焦慮和煩惱。在如此復雜的心理狀態(tài)下，大學心理輔導的重要性不可忽視。心理輔導師為我們提供了專業(yè)的援助，幫助我們了解自己的內心需求，解決問題，并提升心理素質，使我們能更好地適應大學生活。

大學心理輔導的目標是幫助我們建立健康的心理狀況，提升自我意識和情緒管理能力。心理輔導的方法非常豐富多樣，包括咨詢、討論、心理測試等。在心理咨詢中，輔導師通過傾聽和引導，幫助我們理清思路，發(fā)現問題，并提供相關建議和指導。而在心理討論中，我們能與其他同學進行交流和互動，分享彼此的心理感受，從中尋求理解和支持。此外，心理測試可以幫助我們了解自己的個性特點、優(yōu)勢和弱點，以及潛在的心理問題。

大學心理輔導在我們的成長中起到了重要的作用。首先，它幫助我們認識自己，了解自己的需求和潛力。通過與心理輔導師的交流和探討，我們能更好地認識自己的價值觀、興趣愛好以及職業(yè)追求，從而做出更明智的選擇。其次，心理輔導提供了一個安全的交流空間，使我們能夠充分表達自己的情感和煩惱。有時候，傾訴和宣泄是我們放松心靈的方式，而心理輔導師將始終是一個信任的伙伴。最重要的是，大學心理輔導幫助我們提升心理健康素質，提供應對困難和壓力的技巧和策略。通過輔導的學習，我們能夠更好地管理情緒，提高抗壓能力，增強自信心。

在我接受大學心理輔導的過程中，我深受益。首先，心理輔導幫助我解決了對未來的焦慮。作為大學生，我們常常迷茫于未來的職業(yè)選擇和人生方向。但是，通過與心理輔導師的交流，我明確了自己的優(yōu)勢和興趣，并有了一定的規(guī)劃，這讓我對未來更加有信心。其次，心理輔導幫助我更好地理解和應對人際關系問題。大學生活中，我們經常會遇到各種人際沖突和矛盾，這給我們帶來了許多煩惱。通過心理輔導，我學會了傾聽和尊重他人的觀點，學會了與人建立良好的溝通和互動，從而改善了我的人際關系。最后，心理輔導讓我更加關注自己的心理健康。通過學習心理輔導知識，我了解到壓力、焦慮和抑郁是常見的心理問題，并學會了一些應對和緩解的方法?，F在，我能更好地管理自己的情緒，保持心態(tài)平衡。

第五段：結語。

大學心理輔導對于我們大學生來說非常重要。它不僅能幫助我們認識自己、解決問題，還能提升我們的心理健康素質。通過大學心理輔導，我們能夠更好地面對挑戰(zhàn)和困擾，更好地適應大學生活。因此，我希望更多的大學生能夠積極參與心理輔導，提升自己的心理素質，創(chuàng)造一個健康、積極、向上的大學環(huán)境。

大學學生心理輔導心得體會篇五

近年來，學生心理健康問題已經引起了越來越多的關注。許多學校和機構開始重視學生心理輔導的工作，努力為學生提供更好的幫助和支持。在進行心理輔導時，教育工作者需要關注學生的個體特點、情感需求和心理狀態(tài)，而這個過程中也需要不斷總結和反思，提高自身的專業(yè)水平和心理素質。在本次學生心理輔導案例中，我深刻體會到了專業(yè)知識和人際交往技巧的重要性，也意識到了自身需要進一步加強的方面。

首先，個案分析的重要性。心理輔導中，對于每一個學生的情況我們都需要進行充分的調查和反思。不能僅僅按照常規(guī)的模式進行輔導，而是要根據每個學生的特點和狀況進行針對性的設計。在這次輔導中，我遇到了一個性格開朗但學業(yè)困難的學生。針對她的特殊問題，我進行了充分的調查分析，并根據她的興趣愛好設計出了一些輕松有趣的輔導活動。這也促進了我對于個體差異的更好理解和把握。

其次，對于個體心理的理解。在學生心理健康輔導中，我們更應該注重學生的個體心理狀態(tài)。我們要關注學生的情感、認知和人格等方面的問題，并進行具體而有效的干預措施。在本次輔導中，我遇到的學生容易對于未來產生消極情緒，我便針對她的這一問題進行了相應的干預，對于她的未來進行了適當的規(guī)劃和鼓勵，引導她更好地面對生活的壓力和挑戰(zhàn)。

第三，溝通能力的重要性。在心理輔導中，教育工作者是必須要和學生進行良好的溝通和交流的。只有通過有效的關注，在尊重學生自我意愿和隱私的情況下，我們才能夠更好地理解學生心理的真實情況，制定更實際的幫助計劃。在實際的輔導中，我遇到了一個比較封閉的學生，通過不斷的開展良好的對話和交流，我逐漸獲取了對于他的一些真實情況和心理問題的了解，幫助他調節(jié)了心態(tài)和情緒。

第四，超過自身專業(yè)知識的需求。教育工作者需要經常關注學生的情況變化。在心理輔導的過程中，我們要及時進行評估和反思，不斷追求專業(yè)化的輔導方法和技巧，以更好地幫助學生。以本次輔導為例，我在工作過程中不斷尋求反饋和指導，不斷擴充本身心理學的水平，并將所學知識和方法應用到實際輔導中去。

最后，我認為心理輔導不僅僅是一種單向的幫助和支持，也是教育工作者自身專業(yè)素養(yǎng)和心理素質的體現。在不斷的實踐過程中，需要不斷反思和總結，不斷推進自身的心理素質和專業(yè)技術水平的提高。同時，對于學生心理健康進行科學和有效的干預，需要教育工作者具有高度的選擇性和專業(yè)的技能支持。我希望在今后的學生心理輔導中，能夠更好地運用所學的理論知識和實踐技巧，以更高的敏感度和創(chuàng)造性，為學生的健康發(fā)展和成長提供更好的支持。

大學學生心理輔導心得體會篇六

近年來，隨著社會競爭的加劇，大學生們的心理壓力也隨之增加。而大學心理輔導，作為一種關注大學生心理健康的重要方式，已逐漸成為了我校和社會上越來越受到重視的問題。在接受心理輔導的過程中，我逐漸懂得了如何化解負面情緒和提升自我調節(jié)能力，在此分享一下我對大學學生心理輔導的心得體會。

第一段：做好心理調節(jié)，緩解壓力。

隨著大學生活的推進，我們可能會遇到一些困難和挫折，并難以自行解決，這就會導致一定程度的精神困擾。這時候，我們就需要心理輔導老師的幫助。通過溝通交流，了解自己的情緒變化和心理問題，心理輔導師幫助我清晰地認識到自己的狀態(tài)，找到緩解情緒的方法和建立一種更正確的克服困難的認識。因此，我們也應該意識到，盡早尋求心理幫助可以緩解壓力。

第二段：認清問題，尋找解決方法。

在心理輔導中，我們思考了一些問題，例如性格的影響和行為表現的原因等，同時在心理輔導中我們可以正視情緒問題，尋找相應的解決方法。心理輔導老師會根據掌握的各種案例和經驗為我提出實際可行的規(guī)劃和調整方案，幫助我更好的應對阻礙自己正常成長的障礙。因此，我們應該認真面對自己的問題，并制定可行的解決方案，對于解決困境，有其重要性。

第三段：積極參與，完善自我。

在心理輔導中，我們逐漸認識到一些自身困境存在的原因，比如溝通能力、自卑情緒等，同時學會了消除一些不良情緒并樹立自信，這些過程顯然需要積極參與和配合效果才能更顯著。通過心理輔導，我意識到，心理健康關系到人生發(fā)展，也需要我們積極調整、完善和維護。同時，我們也應該學會認識自我，了解自己的需求，進而更全面地發(fā)展自己。

第四段：學會關注他人，他人關懷自己。

在心理輔導的過程中，我們也意識到，不僅是我們自己存在一些心理問題和壓力，同樣的問題在很多同學中也普遍存在。因此，我們也應該關注他人的情緒，對他們提供幫助。同時，在我們受到困境時，需要向別人傾訴，獲得別人的關心和支持。通過心理輔導，我感受到了關心，體會到了情感的力量，也學會了給予別人幫助，為別人提供溫暖和安慰。

第五段：轉變態(tài)度，積極面對生活。

在大學生活中，忙碌無休的學業(yè)和競爭壓力易使我們產生焦慮、抑郁和不安。因此，我們需要及時轉變心態(tài)。心理輔導幫助我建立正確的成長認知模式，調整錯誤的行為方式和態(tài)度，并提出了高效、科學的應對方法，幫助我擺脫情緒困擾。因此，我們也應該學會如何客觀正確地看待自己，應對生活的各種變化，化解生活中的種種困境。

總之，在大學生活中，心理健康是我們正常成長不可或缺的要素之一。只有不斷提高心理素質，學會適應，才能更好地應對競爭和挑戰(zhàn)，創(chuàng)造自己幸福的未來。通過心理咨詢的學習和實踐，我獲得對心理健康的更深刻理解和積極探索，也為今后的學習和生活提供了有用的指導和幫助。

大學學生心理輔導心得體會篇七

在學生的成長過程中，心理成長和素質教育已經逐漸受到了越來越多人的重視。認識自己、了解自己、創(chuàng)造自己，這是學校教育要抓住的一個重點。在學校里，心理輔導老師是必不可少的一員。他們幫助學生解決內心的煩惱，疏導心理壓力，在全面發(fā)展中促進學生的全面情感成長。在我的學習生活中，我通過一次心理輔導的實踐，體會到了心理成長的重要性。

我的同桌小明，是個愛好游戲的孩子。每天放學后，他總是第一個跑去網吧，熬夜玩游戲。后來，他的成績也開始下滑，因此在家庭和學校之間更加矛盾。我看到他沉默寡言、孤獨的樣子，內心深深地為他擔憂。于是我向心理輔導老師求助，幫助小明緩解內心的壓力。

通過一次面談，心理輔導老師得知了小明的情況，開始設法幫他走出困境。他建議小明嘗試通宵不玩游戲，而是用更聰明的方法去改善自己的學習狀態(tài)，并與他的父母開展深入談話，悄悄告訴他們小明的情況，并幫助他們改善家庭氛圍。當然，這并不是一兩天的事情。在幾個月的心理輔導后，小明的情況更好了。他對游戲的依賴已經減少，成績也穩(wěn)步提高。

我在心理輔導老師的幫助下，雖然沒有份量，但對于小明的幫助也是好的。在這過程中，我漸漸明白，心理輔導的作用不只是解決學生的心理問題，更是幫助學生在全面成長的道路上前進的正確方向。

在我的成長中，學校和心理輔導老師的幫助是必不可少的。他們幫我解決了許多問題，懂得了自我管理和自我調節(jié)，更好地迎接生活中的種種挑戰(zhàn)。最后，我想當我長大后，我也可以成為一個心理輔導老師，為更多的學生提供幫助和希望。讓我們共同為學生提供更好的心理培訓，為他們的成長保駕護航，為祖國的未來自豪！

大學學生心理輔導心得體會篇八

作為一名心理學專業(yè)的學生，我認為學生心理輔導對提高學生的心理健康水平和促進學生的全面發(fā)展具有非常重要的意義。在進行心理輔導的過程中，我經歷了很多，體會了很多，并深刻地感受到了心理輔導對學生的重要性。在這篇文章中，我將以一些我輔導過的學生案例為例，談談自己的心得體會。

第二段：案例一。

我接受輔導的第一位學生是一名來自貧困家庭的高中生。該學生在學校表現很好，但在家里卻飽受家庭暴力之苦。面對這種情況，學生情緒很不穩(wěn)定，表現出焦慮、抑郁等行為。在與其交談的過程中，我從學生的角度出發(fā)，了解了她的家庭背景和事情的經過。通過溝通和引導，我?guī)椭业阶约旱膬?yōu)點和實現自己的價值，讓她感受到來自關心和支持，從而克服不良情緒，進而愉快地生活和學習。

第三段：案例二。

另一位我曾經輔導過的學生性格比較孤僻，不愛交際，性格內向。在擺脫了高考的壓力后，學生才有了時間想尋找自己的興趣愛好。我?guī)椭鷮W生認識到社交行為的重要性，提醒她應該努力與同學交流，建立友誼，一起參加校園活動，從而獲得與他人的愛和支持。在與學生交談的過程中，我給予她支持和鼓勵，慢慢地讓學生走出了心理困境，并開始主動參與校內活動。

第四段：案例三。

還有一位我曾經輔導過的學生，在學習上十分困難，學校作業(yè)跟不上。在和他交流中，我意識到學生的學習動機與學術價值觀缺乏定向，所以我和學生共同探討學術目標及其實現的方法。在交流中，我與學生共同分析了他的學業(yè)目標是什么，如何制定戰(zhàn)略和行動計劃。我為他制定了一份計劃，幫助他規(guī)劃學習，進而提高他的學習成績。通過心理輔導，學生的自信心逐漸提高了，能夠很好地完成學業(yè)目標。

第五段：總結。

通過這些案例，我深刻地意識到了心理輔導對學生心理健康的重要性。在心理輔導中，我們不僅要了解學生的心理狀況，更需要通過耐心的引導幫助學生呈現自己真實的內心。同時在心理輔導中，我們需要保持熱忱和信任，讓學生感受到來自關心和支持。通過心理輔導，我們可以讓學生克服問題，從而更加自信地面對生活，實現自己的夢想和價值。

大學學生心理輔導心得體會篇九

通過形式多樣的教育活動普及心理健康知識，提高學生心理健康意識，促進學生身心健康發(fā)展；引導學生珍愛自己，勇于承擔自己的成長的責任，用實際行動建設一個和諧的生活環(huán)境，健康成長。

5月12日——5月25日。

（一）各院系心理健康工作研討會（4月上旬）。

1、中心總結我院學生中存在的心理問題。

2、各院系書記發(fā)言介紹本院系心理健康工作。

3、關于成立各院系心理健康教育領導小組機制的研討。

4、關于心理委員的推選和培訓工作的研討。

5、“525”心理健康教育活動研討。

（二）班級心理委員培訓（4月中旬）。

1、心理委員的職責。

2、心理委員應具備的素質。

3、如何做好心理健康知識普及宣傳工作。

4、怎樣做好心理健康教育中心的信息員。

5、談話、溝通基本技巧。

6、心理危機的發(fā)現、預防、應對技巧。

（三）“我愛我，和諧成長”心情故事征文比賽（5月15日前評出結果）。

（比賽細則見附錄2）。

（四）心理知識宣傳（5月19日展出）。

1、心理健康宣傳標語（見附錄1）。

2、心理健康知識展牌。

3、趣味心理圖片、漫畫展。

4、優(yōu)秀心情故事征文展。

5、張貼倡議書（向全院大學生發(fā)出關注心理健康的倡議）。

（五）“關注心理健康構建和諧校園”——我愛我大學生心理健康活動周開幕式。

時間：5月22日下午2：40。

地點：北院教學大樓中廳前。

活動議程：

2、領導致詞。

3、為“我愛我，和諧成長”心情故事征文比賽優(yōu)勝者頒獎。

4、手語表演——我真的很不錯、從頭再來。

5、廣場簽名活動、贈送“笑臉娃娃”徽章（或心愿卡）。

6、廣場心理知識有獎競答（5月22日下午3：10，開幕式會場）。

7、廣場心理測試服務（5月22日下午3：10，北院教學大樓中廳）。

（人際信任量表、交往焦慮、社交回避及苦惱量表（sad）、交流恐懼自陳量表（prca）等）。

8、廣場心理咨詢（5月22日下午3：10，北院教學大樓中廳）。

9、“放飛自己的心靈”戶外心理游戲（5月22日下午3：10，北院教學大樓北側）。

（可以設計多種游戲，諸如炸氣球、翻葉子、超級比一比、蒙眼三角形、圓球游戲等，使參與者從行為上展示自己的內心，在游戲中了解自己和他人，獲得自我的成長）。

10、團體心理輔導：“我自信、我快樂、我成長”校園心理素質拓展訓練。

（六）心理講座：《我愛我和諧成長》（全院學生）（5月中旬）。

人生只要處理好三個關系：與自己的關系，與他人的關系、與社會的關系。三者關系和諧，就會奠定一生的幸福。

如何對待自己，怎樣才算愛自己？什么是真正的自信？專家教你如何認識自己、看待自己。

如何對待他人，處理好自己與他人的關系呢？專家從理解人的需要、如何與人溝通講起，教你成為受人歡迎的人。

年輕人該如何走向社會呢？什么叫成熟，什么叫世故？什么是真誠，什么又是虛偽？其中之道，請聽心理咨詢師的建議。

（七）經典電影心理賞析（專家與觀眾互動點評）。

1、《美麗心靈》（5月23日晚上）。

2、《阿甘正傳》（5月24日晚上）。

（八）展示心情——心理情景劇（5月25日晚上）。

（九）河北電視臺科教頻道制作我院“525”心理健康教育活動專題片（10分鐘）。

大學學生心理輔導心得體會篇十

心理輔導是一項幫助大學生解決心理問題、提高心理健康水平的重要工作。作為一名心理輔導員，在與眾多大學生接觸的過程中，我積累了一些關于心理輔導的體會和心得。在這篇文章中，我將分享這些體會和心得，希望能夠對更多的大學生有所幫助。

第一段：心理輔導的重要性（200字）。

每個大學生在求學的過程中都可能遇到各種各樣的心理問題，比如學習焦慮、人際關系問題、自我價值感不足等。這些問題如果得不到及時有效的解決，可能會對大學生的身心健康產生長期的負面影響。因此，心理輔導作為一種專業(yè)的服務，幫助大學生解決心理問題，提高心理健康水平，顯得尤為重要。

第二段：個別心理輔導的實施方法（200字）。

個別心理輔導是針對具體個體的心理問題進行的輔導工作，主要包括咨詢、評估、干預等環(huán)節(jié)。在進行個別心理輔導時，我會在保密、尊重和信任的基礎上與大學生建立良好的合作關系。我會通過傾聽、表達理解和提供有效建議等方式，幫助大學生認識和解決自己的問題，提高他們的心理健康能力。

第三段：團體心理輔導的實施方法（200字）。

團體心理輔導是以小組形式進行的心理輔導，旨在幫助大學生增強自我認識、提高溝通能力和解決問題的能力。在團體心理輔導中，我會營造一個開放、互動的氛圍，鼓勵大學生積極參與。通過小組討論、互動游戲和角色扮演等方式，我會引導大學生共同探討問題，互相支持和鼓勵，從而達到心理成長和改善的目的。

第四段：心理輔導的限制和挑戰(zhàn)（200字）。

雖然心理輔導對大學生的心理健康起著積極的作用，但它也面臨著一些限制和挑戰(zhàn)。首先，個別心理輔導受時間和資源等因素的限制，無法滿足所有大學生的需求。其次，心理輔導并不能解決所有的問題，有些問題可能需要其他專業(yè)的幫助。此外，一些大學生可能對心理輔導抱有誤解或抵觸情緒，這也給心理輔導工作帶來了困難。

第五段：心理輔導的發(fā)展前景和個人感悟（200字）。

盡管心理輔導面臨著一些挑戰(zhàn)，但它在大學生群體中的需求仍然非常大。愈來愈多的大學生開始意識到心理健康的重要性，主動尋求心理輔導服務。這為心理輔導工作者提供了更多的機會和空間來發(fā)展自己的專業(yè)技能，提高對大學生的幫助效果。對于我個人而言，從事心理輔導工作讓我感到自豪和滿足，我愿意繼續(xù)努力，為更多的大學生提供幫助，共同促進大學生的心理健康發(fā)展。

總結：

心理輔導是一項重要的工作，對于提高大學生的心理健康水平具有積極的作用。個別心理輔導和團體心理輔導是實施心理輔導的兩種常見方法。心理輔導雖然面臨著一些限制和挑戰(zhàn)，但隨著大學生心理健康意識的提高，心理輔導的發(fā)展前景也變得更加廣闊。作為一名心理輔導員，我對自己所從事的工作感到驕傲和滿足，愿意繼續(xù)不斷提升自己的能力，為更多的大學生提供心理幫助。

大學學生心理輔導心得體會篇十一

20xx年x月x日。

j—3411。

20xx級1153班全體同學，班主任，歐陽老師。

2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯絡員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

1、前期準備。

設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

2、班會序幕。

做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

3、班會開始。

講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

4、視頻觀賞。

播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。

5、疑惑解答。

討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規(guī)劃。

6、游戲階段。

（1）心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。

（2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。

（3）戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。

7、班會總結。

與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。

8、班會結束。

班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。

心里委員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學了解自己，做好人生規(guī)劃。

大學學生心理輔導心得體會篇十二

大學生是一個充滿壓力和挑戰(zhàn)的階段，面對學習、生活和人際關系的種種困擾，心理輔導成為許多大學生們解決內心問題的途徑之一。作為一名大學生，我也曾經接受過心理輔導，并從中得到了許多幫助。在這篇文章中，我將分享我在心理輔導過程中的體會和收獲，以期對其他大學生有所幫助。

第一段：接受心理輔導的動機和初步體驗。

在我上大學的第一年，我發(fā)現自己越來越無法集中精力學習，感到壓力愈發(fā)沉重。我開始感到焦慮和沮喪，這使我決定嘗試心理輔導。通過與心理輔導師的交流，我發(fā)現自己內心的苦悶根源在于過高的期望和對自己能力的懷疑。在幾次心理輔導過程中，我逐漸認識到自己的優(yōu)點和潛力，并學會更好地面對挫折和困難。通過這一初步的體驗，我對心理輔導充滿了信心并決定繼續(xù)堅持下去。

第二段：認知與行為的改變。

在接受心理輔導的過程中，我逐漸認識到自己一直以來的錯誤觀念和消極思維方式對我產生了極大的負面影響。通過認知療法，我學會了用積極的方式看待問題和對待自己。我開始關注自己的成長和進步，而不是一味地追求完美。我也開始努力改掉一些不良的習慣，如拖延癥和過度社交媒體使用等。這些改變不僅讓我的學習和生活更有條理，也提高了我的自我滿足感和幸福感。

第三段：情緒管理的提升。

作為一名大學生，情緒管理是我面臨的一大挑戰(zhàn)。在經歷了幾次心理輔導后，我學會了識別和管理自己的情緒。我了解到情緒是維持人際關系和自我發(fā)展的重要因素，因此我開始學會傾聽他人和表達自己的感受。在與心理輔導師的對話中，我領悟到溝通和表達情感的重要性，并學會了正確處理人際沖突和爭吵。這些技能提升了我的人際關系質量，也加強了我的自信心。

第四段：逐漸建立自我認知和自尊。

通過心理輔導，我逐漸建立了對自我的認知和自尊心。我認識到自己的優(yōu)點和價值，并學會了接受自己的不足之處。我意識到每個人都有自己的獨特之處，不需要過度追求他人的認可和贊賞。對自我的深入認識讓我更加堅定了自己的目標和追求，不再被他人的言論和期望所左右。我相信自己，相信自己的能力，這種自信成為我克服困難和迎接挑戰(zhàn)的動力。

第五段：心理輔導的持續(xù)性和成果回饋。

心理輔導并非一蹴而就的過程，它需要堅持和與輔導師的合作。而堅持下來的收獲也是極為可觀的。我在與心理輔導師溝通的同時，也學會了用所學的心理知識去幫助身邊的朋友。我和他們分享我自己的經歷和心理輔導的體會，并提供一些簡單的自我調節(jié)方法?？粗笥褌儩u漸走出困境，我深感自己的成長和價值。

通過心理輔導，我不僅在心理健康方面受益匪淺，同時也學到了許多與他人相處以及人生規(guī)劃相關的知識。心理輔導讓我成為一個更加自信、積極、堅韌和成熟的人。我相信，通過持續(xù)的努力和堅持，我會在未來的大學生活和個人發(fā)展中取得更多的成就和進步。

大學學生心理輔導心得體會篇十三

危險就像是一個不被邀請的客人一樣，總是在不經意之間就來臨了，每天都會有一些意外發(fā)生，為了使學生能安全的度過這個艱難的假期，讓學生們了解到“新冠病毒”的可怕性，為進一步增強學生的安全意識和自我保護意識，掌握一些自救自護的本領，2月13日本校組織開展了“疫情之下心理健康教育”主題班會。

在班會上，各位班主任老師給孩子們宣傳了如何在生活中預防疫情的方法、該怎樣面對疫情期間的心里恐慌等方面的知識。

各年級的老師還帶領同學們用手抄報的形式向武漢展示了“我們”和他們“同仇敵愾”的堅定信念。

通過這次的主題班會活動，孩子們學到了許多相關安全知識，孩子們在家也能自覺遵守“規(guī)則”保護自己和他人的安全。

大學學生心理輔導心得體會篇十四

本節(jié)課借助一個實驗，讓學生去體驗心態(tài)的重要；創(chuàng)設情境，說說“我的心事”，互相傾訴，在相互交流中緩解緊張情緒；觀看人生ab劇，在輕松愉快氛圍中反思困繞自己情緒的一些不恰當的想法；通過給人“把脈開方”，進行心理比較，再次提升認識和調整自我；最后齊唱《同一首歌》，充分表達這節(jié)課帶給大家的感受，同時也希望未來無論怎樣的“水千條山萬座”，我們都將以笑臉相迎、攜手走過!

大學學生心理輔導心得體會篇十五

調查背景與目的：

大學生是社會上最為活躍、最富有朝氣、充滿活力的群體之一。近幾年來，隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭日益激烈，大學在不斷地進行著變革來適應這個社會，使得大學生面臨的學習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產生的心理問題日益突出，直接影響到大學生的健康成長和高校的校園穩(wěn)定，接連發(fā)生的大學生自殺事件引起了全社會的關注，大學生的心理健康問題已成為了一個不容忽視的問題。

我們主要通過會議和訪談等形式來了解我系各年級學生的心理健康狀況。

1、資料收集：整理原有的相關材料，查看文獻，收集相關信息。

2、調查走訪，開展會議。

3、問卷調查。

4、資料整理：問卷分析研究，并且在分析思考的基礎上成文。

一、20xx級新生。

1、關于學校初進大學后，一些學生不適應教學方式的改變，面對寬松的學習方式有些手足無措，不知如何處理打斷的空余時間。*解決方案：校方應開展一些講座，對他們進行指導，讓他們學會自己怎樣規(guī)劃人生，使他們更加了解大學生活。

2、學習方面存在調劑生對自己所學的專業(yè)課不是很感興趣，總覺得上課無趣，沒有用處，且難以理解課程內容，學習壓力大。*解決方案：班委應積極主動營造學習氣氛，引導同學主動學習，建議制定學習計劃，盡快投入到大學課程中。

3、人際關系不善于處理人際關系，發(fā)覺與周圍的同學無法溝通交流，無法投其所好；與舍友相處不和睦，對于一些小問題無法合理解決。*解決方案：多開展一系列互動活動，增添班級同學間的交流，強調團隊精神的重要性，學會寬容，學會與人相處之道。

4、性格問題相對自閉，自卑，不敢表現自己，否定自己，無法自信、快樂地面對生活、面對大學——這個小社會，不知如何做到取舍。*解決方案：多參加一些團體活動，加入到集體中；而班委對于這些同學應多加關注，多與其溝通交流，增強他們的自信心。

5、大學里基本是學生自主管理，班委擔負的責任就更重大，工作與學習時常發(fā)生沖突。*解決方案：學會信任他人，將一些工作分與其他班委，但要在不涉及一些隱私及重要性大的情況，明白團隊與團隊之間的協作，以減少自己的工作量。

6、環(huán)境適應進入大學后，一切的.一切都需要重新開始，認識新的人、事、物等，會感到迷惘、失落、甚至想回到曾經的沖動。*解決方案：學會適應，慢慢調整心態(tài)，自我激勵。

總的來說，新生們已很好的適應大學生活，但仍存在小部分孩子有著不適。

二、20xx級。

經過大一的適應，生活和學習都比較平淡了。很多大二的學生會面臨一個相對艱難的緩和期，有些同學會對周圍的事物提不起興趣，時常感到無趣，有壓迫感，愛瞎想等問題。這時，我們需要對這些同學進行積極正確地引導，鼓舞他們在不影響課業(yè)的情況下，積極參加一些團體互動活動。例如，可以與同學三五結伴，外出散散心，逛逛街，爬爬山等，多與人進行溝通交流，分享心情。

通過對我系大二學生的調查了解到，大二學生有些存在“三慌”，即“年齡恐慌”，“學業(yè)恐慌”，“愛情恐慌”。

1、“年齡恐慌”很多學生存在著這樣一種觀念，“邁去入二頭，已經開始奔三了”，覺得自己的青春正在快速地悄然流逝，且當有新生稱呼“學長”“學姐”時，表示會有壓力，所以不禁對自己的年齡產生恐慌。其實，只要我們以客觀發(fā)展的眼光來看待年齡這個問題，認清事物總在發(fā)展的原則，不必太過在意，這個恐慌是能得到合理地解決。

2、“學業(yè)恐慌”一進入大二，每個人都覺得學業(yè)壓力加大了，看到大家都如此努力，我也要去努力才行，不甘落后，從而對學習產生一定程度的恐慌。其實，做好自己，給自己制定適宜的學習計劃，并落到實處，你也能做一個很棒且不一樣的自己。

3、“愛情恐慌”愛情是校園里一個敏感的話題，對于大二的學生來說，已度過了一個懵懵懂懂的大一時光，因而便會開始擔心自己這四年里沒有機會去體驗愛情，對待校園愛情便產生了恐慌。針對這一類問題，我們可以引導學生制定一份個人的發(fā)展計劃，用積極的態(tài)度來衡量與評價自我，相信能得到一定的疏導。

針對在校大學生的一些心理健康問題，我們必須給予重視，并加大心理健康的宣傳力度，積極舉辦心理健康講座和健康向上的文化活動，要求深入學生中，了解學生的心理健康，及時的給予溝通與輔導，為在校大學生的校園生活營造出一種更友愛，更和諧的氛圍。

三、20xx級。

1、學習壓力大三學生面臨更大的學習，各種考試考證接踵而來，深入學習難懂復雜的專業(yè)知識，自然而然地就會產生或多或少的學習壓力。

解決方案：身為班委，應主動學習，平常與同學多溝通討論學習上的問題，為班級營造學習氛圍，有人請教時，應耐心解答。

2、戀愛問題戀愛在校園里司空見慣，告別了大一大二的輕松日子，隨著學生的年齡漸長，許多同學有了依戀。

解決方案：校方應對學生戀愛進行積極引導；而自身要把握尺度，保護好自己。

3、人際困難有的同學較孤僻，喜歡單獨行動，不愿參加集體活動。

解決方案：班級有活動應多鼓動同學們參加，讓其感受到班級的氛圍，融入班集體中。

4、學業(yè)加重，班委的工作與學習容易發(fā)生沖突，不知道該如何選擇。

解決方案：若工作不涉及隱私問題，班委應懂得信任他人，適當將工作分配給他人幫忙，同時也能讓其他人了解班級內務，提升班級凝聚力。

5、更換季節(jié)，天氣變化也帶來了心情改變。

解決方案：不要把時間排得太滿當，節(jié)假日應多與同學出去放松放松，懂得認真工作，輕松玩。

四、20xx級。

1、本學期大四學生已在緊張準備著畢業(yè)論文，選擇導師，根據自己的課題準備著實驗，查找文獻，一切忙碌而有序進行中。部分學生已有明確的奮斗方向，如：參加考研、公務員隊伍，但據說我?？佳袎毫Υ螅驗槎鄶等诉x擇報選外校，然而授課方式及資料差異，造成難度加大。

2、據調查仍有部分學生未通過英語四級，因其與我們的學位證書密切相關，大家十分擔心，正在緊張準備著即將到來的考試，但有小部分學生因自己能力有限而放棄。

3、面臨畢業(yè)，意味著即將踏進社會，即使已是足夠優(yōu)秀的學生也擔憂著進入社會后無法適應激烈地競爭。

4、積極應戰(zhàn)的大隊伍中仍隱藏著自我墮落的小群體，經尋訪得知，當看到同學或舍友前去自習、做實驗，發(fā)覺自己缺少了目標，會感到不安、失落。

5、本學年首場畢業(yè)生招聘會已開展，據調查得知，此時，我們的簡歷還未準備好，或是發(fā)現簡歷上唯有榮譽缺少經驗，或是簡歷上一片空白，種種問題令他們越發(fā)感到擔憂和恐懼。

總而言之，大多數學生已準備好成為促進社會進步發(fā)展的一份子，問題是有的，但總會解決的。我們已長大，要學會思考，學會承擔，學會忍耐。

當代大學生是中華民族實現偉大復興進程的關鍵力量，他們朝氣蓬勃，奮發(fā)有為。從整體上看，我系大學生群體是好的，盡管他們還存在這樣或那樣的問題。大學生這個隨著高教改革日益壯大的青年群體仍保持著強烈的獨特性，他們以出色的知識背景和極具魅力的年齡優(yōu)勢吸引著人們的視線，他們以其追求不同凡響的沖動和多夢的青春參與了社會的脈動?，F代社會充滿著機遇和挑戰(zhàn)，競爭的日益激烈，事業(yè)的艱辛及生活節(jié)奏的加快，給每一個人，尤其是希望獲得知識、贏得未來發(fā)展先機的大學生提出了很高的心理要求，同時也給他們帶來了心理壓力。

大學學生心理輔導心得體會篇十六

本學期德育室王震老師開設了心理活動輔導講座，我校除推薦教師參加學習外，還每次都把學習的內容在班主任會議上傳達，使其他教師也能接觸。此外，教導處德育室還找尋相關的活動內容，活動類型，打印給教師作為參考，盡可能使心理活動輔導能一開始就走上正規(guī)。輔導工作者必須掌握必要的輔導技巧，這是更好地完成心理輔導與咨詢任務所必備的條件。盡管心理輔導與咨詢依據不同的理論有不同的技巧，但不管在輔導過程中持哪一種理論，如果不能有效地適時地運用一定的技巧，就不能使訪談者與你真誠合作，向你傾吐隱秘。當然，也不能實現輔導員助人的目的。所以心理輔導技巧是保證心理輔導順利進行的必要條件。為此，這里介紹國內專家從許多心理輔導與咨詢實踐、中概括出來的比較通用的基本的技巧會談技巧。

這學期一開學，校長就外出考察了，心理咨詢室經過裝修已煥然一新，但是布置成怎樣的氛圍，我們幾位輔導老師在一起開了好幾次碰頭會，最后在美術老師的幫助下，終于定下基本格調。然后分工協作，買的買，做的做，一番奔波之后，心理咨詢室被布置地親切而溫馨。對學生進行心理輔導表現為輔導者與訪談者的接觸，從會談開始到輔導結束。心理輔導中的會談既有一般談話的共同特征。又有其獨特之處；作為輔導工作者，應該對輔導中的會談的性質和作用、會談中的信息交流形式要有所認識。會談是兩個或兩個以上的人之間的信息交流。心理輔導過程中的會談金本上是通過咨訪雙方的信息交流來對被此的認知、情感和行為產生影響的。一般說來，會談中涉及的信息內容大致可分為兩種：一是認知性信息，一是情感性信息。認知性信息是來訪者所表達的事實內容，主要包括來訪者經歷過什么事情，有什么行為，他的看法和評價、后果等等。情感性信息主要指來訪者所表現的情感、感受、態(tài)度等這一類的內容。同時，德育室利用班主任會議向老師宣傳，向家長發(fā)放告家長書，讓家長及時了解學校這方面的動態(tài)。少先隊通過電視臺向同學們作宣傳，三管齊下，期望收到更好的效果，使溫馨小屋能真正利用起來。小學生心理健康教育的主要內容。1、情感教育。即教會學生把握和表達情緒情感，學會有效控制、調節(jié)和合理宣泄自己的消極情感，體察與理解別人的情緒、情感，并進行相關技巧的訓練，如敏感性訓練、自我表達訓練、放松訓練等。2、人際關系指導。即圍繞親子、師生、同伴三大人際關系，指導學生正確認識各類關系的本質，并學會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括解決沖突、合作與竟、學會拒絕，以及尊重、支持等交往原則。3、健全人格的培養(yǎng)。即關于個體面對社會生存壓力應具務的健康人格品質，如獨立性、進取心、耐挫能力等。4、自我心理修養(yǎng)指導。即通過訓練和教導，幫助學生科學地認識自已，并在自身的發(fā)展變化中始終做到能較好地悅納自己的優(yōu)熱與不足，培養(yǎng)自信，建立良好的'自我形象等。5、性心理教育。即關于生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學生建立正確的性別觀念和性別認同，指導學生認識和掌握與異性交往的知識與技巧，如異性同學交往指導、早戀心理調道等。此外，心理健康教育還包括，智能訓練和學習心理指導。

年底，我們召開了我校第一屆第一次的家委會，會上家長也談到了小學生心理壓力方面的問題，大家一致表示愿意支持學校工作，共同努力，把我校的心理輔導工作搞好。結合小學階段學生的實際情況，我們認為，小學生心理健康與否，應從以下幾方面來進行剖析。

第一、現實地認識自我、承認自我、接受自我。一個人是否有一個正確的自我觀念，并對自己的各方面情況采取現實主義的態(tài)度，是心理健康與否的一個重要標準。然而，每個人對自己的認識都不可能準確無誤，而或多或少地存在偏差。一般性高估或低估自己，是正常情況，不能算是心理不健康。只有那些對自己的高估或低估到了不合常理的程度，才是屬于心理不健康狀態(tài)。要正確認識自己，承認并接受自己，對自己采取比較滿意的態(tài)度，也是很重要的，在現實生活中，每個人都有短處、缺陷，有時只能作有限的改善，或者是無法彌補，心理健康的人會現實地接受自己，而如果經常對自己不滿意，不接受自己，則是心理不健康的表現。

第二、對現實合乎常理地認識與反應，有效地控制自己的觀念與行為。

心理健康者對外界刺激的反應是合乎常理的，適度的，該大喜則大喜，該小怒則小怒，這表明他與環(huán)境是平衡的。如果刺激與反應之間失調，該喜不喜，該怒不怒；不該喜則喜，不該怒則怒，則是心理不健康的表現。心理處在健康狀態(tài)的人對自己的觀念或行為一般都能有效地控制住，這不是說自控能力的人心理不健康，而是指對于那些人人皆可以控制的事情，卻無法控制，則表明其心理處在不健康狀態(tài)。如有的學生有強迫觀念，老是想為什么1+1要等于幾等無聊問題，但無法擺脫。有的學生則有強迫行為，認為自己的手不干凈，強迫自己一遍又一遍地洗手，從理智上他也認識根本沒有必要這樣做，但卻無法控制自己的行為。

第三、對挫折有較高的承受力，具有正常的自我防御機制。心理健康的人，在受到挫折時，能有一些自我防御的方法消除內心緊張。而心理不健康的人，則在很小的挫折面前也焦慮不安，無法解脫，這樣學生可能將緊張狀態(tài)的發(fā)泄指向自己。如自殘、出走等；也有可能將緊張指向外部，對外功擊，小事情動輒引起爆發(fā)性的情緒反應等。

第四、行為方式與社會角色相一致，符合常規(guī)。社會角色，換個話說，就是指“身份”。小學低中年的學生，從年齡角度本看，他們是兒童角色，應該是天真活潑的；小學生則是少年角色，他們應該是熱情奔放的。如果小學生整天皺著眉頭，若有所思，老氣橫秋，這顯然不符合其角色規(guī)范。從性別角色來看，社會上對男孩的角色規(guī)范與女孩的角色規(guī)范不一致。如果某男生不愛玩男孩的游戲，不愿跟男孩子玩，而愛與女生跳橡皮筋，則其行為不符合性別角色。青少年學生有的不道德行為表現為過程性而不是結果性，這也是一種不符常規(guī)的行為。所謂過程性，是指行為的目的不是指向行為的結果，而是指向行為的過程。例如：有的青少年偷東西，如果其行為的目的是要獲得行為的結果，那要滿足自己的物質欲望，對偷來的東西根本不感興趣，而是對完成偷竊這種行為本身興趣，這就是過程性。在教育實踐過程中，我們常會遇到這樣的行為，有的學生會毫無目的地打別的同學，有的學生就是要毀壞公物等。他們這些非道德行為并不是想達到某種目的，而是追求行為本身，這表明他們心理已處在不健康狀態(tài)。此外，如咬指中、拔頭發(fā)、吸手指等，也表現出其心理處在偏離狀態(tài)。

第五、正常健康的交往個人的性格不同，對社會的熱愛程度不同，社交能力也不同，這是正常的，不要將那些不大喜歡表白或社交能力不強的人斥之為心理不健康。正常健康的交往是指日常與他人交往或打交道時要合乎常規(guī)。有的學生見到生人、異性或上級時會手足無措、臉紅心跳、頭昏顫抖等，這是社交恐懼癥的表現，是心理處在不健康狀態(tài)表現。對小學高年級的學生，要注意他們與異性交往是否正常。一般來說，在小學低年級，應是一般不分男女界限，如果某低年級學生十分注意男女界限，則表明其交往不正常；而到了一定的年齡段（1013歲左右），情況則有變化，這個時期他們的性需要開始出現，想交異性朋友，但在這個時期卻出現反向行為，反而更注意分男女界限了，這正是此時期的異性交往的正常表現，反之則不正常。有的同學在交往中表現出極端的自我中心，即一切從自己角度去考慮，如自己不喜歡什么，就非得別人不喜歡；也有的學生對人很苛刻，不能容忍別人任何的過失與缺點，不希望別人有任何的快樂與好運，如此等。這些都是交往不正常，是心理處在不健康狀態(tài)的表現。

第六、統一的人格，心性保持延續(xù)性。人格缺乏統一性，其行為表現出不連貫，時而這樣，時而那樣，變化無常，甚至自相矛盾，心理學上稱之為兩重人格或多重人格。人格不統一，表明個體心理處在不健康狀態(tài)，值得注意的是，有個別學生為了得到表揚或避免處分，在教師面前規(guī)規(guī)距距，教師一不在面前便調皮搗蛋，這種不是兩重人格。因為學生是出于某種利益而膽意這樣做的，只有他自然而然地不知不覺地進入了矛盾不統一的行為，才是人格不統一。

大學學生心理輔導心得體會篇十七

大學生涯不僅是學習及思考的階段，更是心理成長的過程，需要得到周圍人的理解與幫助。大學生心理輔導已經成為當今大學教育中不可或缺的一環(huán)，因為它可以對學生的心理健康提供關鍵性的支持。這篇文章將分享我的大學學生心理輔導經歷，并探討我的體會和感悟。

第二段：身心疲憊的大學生活。

大學生活是繁忙的，由于學業(yè)壓力、社交關系、將來的表現等多種原因，很多學生在這個階段的學生生活中長時間負重壓力。在大學期間，我也曾經感受到這種負荷的壓力。人際關系還好，有我的朋友幫我度過。但學業(yè)上的壓力巨大，我經常感到灰心喪氣和失落。我開始擔心我在學業(yè)上的表現，擔心我是否能夠畢業(yè)，還有我畢業(yè)后是否能夠找到滿意的工作。就像許多學生一樣，我并沒有尋求心理輔導幫助的意識，這反過來對我的身心健康產生了負面影響。

意識到心理與身體同樣重要后，我決定去了解心理輔導服務，并去預約了心理輔導老師。第一次見面是一個古老且小小的辦公室里，教師主動迎接我，詢問我關于我心理壓力的狀況。她聽起來非常友善和溫暖，在她的引導下我逐漸地打開了我的心扉，分享了我的擔憂和不安分子情緒。這個過程中，她幫助我理清了頭腦中的想法，并幫我尋找到阻止我焦慮和憂慮的方法，這些方法對我很有用。我還收到了一些康復計劃，我可以跟隨和實施。我認為這種經歷對我心理健康的恢復非常有幫助，并且她始終參與著我接下來的康復進程。

第四段：心理輔導帶給我的收獲。

通過心理輔導，我意識到了很多我之前不知道的東西。我學到了處理壓力的方法和技巧，同時也意識到了自己在亞健康狀態(tài)下需要更多關心。通過透露自己的想法和情緒，我認識到與朋友和家人分享并不是錯誤的這件事情，而是一件對我的幫助非常大的事情。最后，我體驗到了心理輔導老師能夠給與大力支持與幫助這一點，讓我更感激并希望能對希望必要時查找心理援助的未來同學傳達這種支持的感覺。

大學生心理輔導是非常重要的，因為它可以幫助學生更好的調節(jié)自己的情緒和情感，在應對日益增多的考試、比賽和求職招聘的壓力過程中，提高自己的心理適應性，提升生活質量。最重要的是，心理輔導老師能夠成為學生的傾聽者，提供心理支持和理解，為學生的心理健康帶來積極影響和改變。讓更多的學生懂得并接嗯心理輔導服務的重要性，是建設健康校園的必要步驟，也是大學校園中每個人努力的目標。

結尾。

總之，大學生心理輔導是極其必要和重要的，并且校園中支持心理健康的資源和倡議也在不斷地增多。作為一個真正的大學生，我們不能忽視這一方面，我們應該積極地主動接受、主動嘗試。如果你曾經經歷過身心俱疲，無法處理自己的情緒，那么我也非常建議你去預約心理輔導服務，讓心靈與健康回歸。