認識自我接受自我心得體會及收獲 認識自我,接納自我 心得體會(三篇)

我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

推薦認識自我接受自我心得體會及收獲一

1、 實習的目的：

本次實習是根據(jù)教學計劃的安排，在學生學習了礦山機械、露天采礦工程、爆破工程、地質(zhì)等有關(guān)專業(yè)基礎(chǔ)課和露天礦認識實習后，進行的一次露天礦生產(chǎn)實習與現(xiàn)場教學，其目的在于加強實踐環(huán)節(jié)，使學生對露天礦開采建立感性認識和獲得露天礦生產(chǎn)工藝的基本概念和基本理論知識，為專業(yè)課程的進一步學習打下必要的基礎(chǔ)。具體任務(wù)如下。

2、 實習的任務(wù)：

（1 ）掌握露天礦開采的生產(chǎn)工藝流程，建立露天開采的基本概念。

（2 ）了解礦床開拓系統(tǒng)與開拓方法。

（3 ）熟悉露天礦的掘溝方法及其發(fā)展程序。

（4 ）了解礦山的采掘機械和礦山機電設(shè)備概況。

（5 ）使學生總結(jié)已學過的基礎(chǔ)理論與專業(yè)基礎(chǔ)知識，并培養(yǎng)分析問題、解決問題的能力。

1 、地點：

石門海螺水泥有限責任公司

2 、實習時間（待協(xié)調(diào)）：

1） 整體預計時間十二月份下旬

2） 實習動員及準備工作（0.5 天）

3） 實習路程往返（共1 天）

4） 爆破技術(shù)、工藝流程（1天）

5） 地質(zhì)等其他相關(guān)報告（1 天）

6） 采礦工業(yè)場地、機械參觀（0.5 天）

7） 露天礦爆破參觀（0.5 天）

8） 編寫實習報告（回校）

3 、參加人員：

曹湘林等相關(guān)專業(yè)教師及采礦1001 班所有學生。

通過全礦參觀，專題報告，現(xiàn)場教學及生產(chǎn)崗位實習。要求學生學習、了解及掌握如下內(nèi)容：

1 、地質(zhì)部分：

礦床貯存地區(qū)概況：礦區(qū)的地理位置、交通情況、氣候條件。

區(qū)域及礦區(qū)地質(zhì)概況：礦區(qū)所屬的大地構(gòu)造單元、區(qū)域地層系統(tǒng)及其分布，礦區(qū)的主要地質(zhì)構(gòu)造，各主要巖層在區(qū)內(nèi)的出露情況，礦區(qū)的地形特征，礦產(chǎn)的貯存位置。

礦床地質(zhì)特征：礦床的主要地質(zhì)構(gòu)造、礦床的成因與圍巖的關(guān)系、礦床的數(shù)量、規(guī)模、形態(tài)及其產(chǎn)狀、礦床的勘探類型，勘探程度及工業(yè)儲量、礦巖性質(zhì)及開采技術(shù)條件、礦石的類型及品級、平均品位及開采品位、水文地質(zhì)情況。

2 、采礦部分：

（1 ）臺階的組成，露天礦場的構(gòu)成要素及其尺寸。露天開采步驟及礦山工程發(fā)展程序，露天礦生產(chǎn)能力存在年限。

（2 ）礦山的總平面布置概況。

（3 ）組織管理系統(tǒng)，主要生產(chǎn)車間及輔助車間的劃分，礦山的工作制度。

（4 ）礦山采用的開拓運輸方法，礦巖的運輸系統(tǒng)，所用的運輸設(shè)備類型、數(shù)量、列車的用耗時間及實際的生產(chǎn)能力；平均出勤率，每晝夜出動的臺數(shù)。

（5 ）塹溝掘進的方法及所采用的設(shè)備，掘進速度，了解新水平準備的程序方法，新水平準備周期時間。

（6 ）礦巖回采采用的穿孔方法和爆破方法，穿孔設(shè)備類型及其效率，使用的穿爆方法，爆破器材的種類及加工方法爆破參數(shù)，孔網(wǎng)布置及起爆方法，采掘工作面參數(shù)，工作線的推進方式和方向，采裝設(shè)備的類型及其效率，各回采工藝的勞動組織。

（7 ）排土場的位置及類型，排土場的修建方法，排土設(shè)備類型及其效率，排土參數(shù)。

（8 ）收集礦山各方面的先進經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)礦山目前存在的技術(shù)問題，并提出改進意見。

1、學生在實習前和實習期間必須學好實習大綱、設(shè)計大綱，明確實習的目的、任務(wù)與要求；

2、實習前應(yīng)攜帶必要的參考書和實習所需文具；

3、實習前對學生進行安全教育和組織紀委教育；

4、實習隊的組織安排；

5、勞動保護用品的準備。

1、實習前按要求，做好實習的一切準備工作；

2、必須保證路途及在礦山期間的安全，安全主要由帶隊老師負責；

3、遵守實習礦山的各項規(guī)章制度和實習隊的紀律按時赴礦和返校，如有特殊原因，必須向帶隊教師請假。

4、嚴守商業(yè)機密，嚴禁資料和圖紙丟失；

5、按實習大綱的要求，按時完成實習任務(wù)并提交實習報告。

1） 在實習期間學生應(yīng)根據(jù)實習大綱的要求，進行系統(tǒng)的整理并編寫實習報告。以鞏固所獲得的知識。在報告中不應(yīng)長篇的抄寫現(xiàn)場資料，報告的編寫程序自行決定，報告的內(nèi)容應(yīng)根據(jù)實習大綱的內(nèi)容結(jié)合具體內(nèi)容編寫。對報告的要求如下：

2） 敘述不宜太長，一般不超過10 頁；

3） 報告中的文字簡略，書寫端正，圖表整齊并注明尺寸。

4） 參觀的內(nèi)容要歸納并進行系統(tǒng)的說明。

5） 對現(xiàn)場生產(chǎn)管理中存的問題提出個人的意見或建議。

實習成績由帶隊教師根據(jù)學生在實習期間的出勤情況（缺勤三分之一以上者按不及格論處）、實習態(tài)度及表現(xiàn)，實習報告的質(zhì)量，同時參考廠礦的意見及小組鑒定。根據(jù)學校實習的有關(guān)規(guī)定，按優(yōu)秀、良好、及格、不及格四級分評定。

推薦認識自我接受自我心得體會及收獲二

《認識鐘表》是一年級上冊第七單元的內(nèi)容。本節(jié)課要求學生對整時的認識，是學生建立時間概念的初次嘗試，也為以后“時、分”的教學奠定了基礎(chǔ)。教材在編寫上注意從學生的生活經(jīng)驗出發(fā),讓學生生動具體的學習數(shù)學。按照“認識鐘面結(jié)構(gòu)——整時的讀寫法——時間觀念建立”的順序編寫。

一般來說，一名6歲的兒童每天起床、吃飯、上課都要按照一定的時間進行，這樣在生活中潛移默化就感知到了時間這一抽象概念的存在。因此，我把本節(jié)課的目標定為：

1、認知目標：通過觀察使學生初步認識鐘面的外部結(jié)構(gòu)，總結(jié)出認識整時的方法，知道表示時間的兩種形式

2、情感目標：通過觀察、操作、交流等活動，培養(yǎng)學生的探究意識和合作學習意識

3、思維拓展目標：使學生初步建立時間觀念，自覺養(yǎng)成遵守和珍惜時間、合理安排時間的良好習慣。

重點：充分認識鐘面的外部構(gòu)成，掌握認讀整時的方法。

難點：正確說出鐘面上所指的整時。

準備：課件、時鐘實物

這一節(jié)課的教學對象是一年級的學生。他們年齡小、好動、愛玩、好奇心強，在四十分鐘的教學中容易疲勞，注意力容易分散。根據(jù)這一特點，為了抓住他們的興趣，激發(fā)他們的好奇心，我采用了一下方法：

1、現(xiàn)代信息技術(shù)教學法：充分利用學具和多媒體教學手段，調(diào)動學生多種感官參與學習。

2、情境教學法：教學中注意創(chuàng)設(shè)情境注重學生數(shù)學學習與現(xiàn)實生活的聯(lián)系，使數(shù)學學習貼近生活。

3、實踐探索學習法：教學中設(shè)置新穎有趣的實踐活動，注重學生的情感體驗和個性發(fā)展，增強數(shù)學學習的趣味性，開放性，強調(diào)數(shù)學學習的過程。

4、合作學習法：整個教學過程中，凡是學生能獨立思考，合作探究發(fā)現(xiàn)的，老師決不包辦代替，學生和學生彼此分享自己的思考、見解，做到了讓學生多動手、多實踐，自主探索，合作學習。

本節(jié)課我安排四個教學環(huán)節(jié)：（1）情景導入，誘發(fā)興趣。（2）自主參與，探索新知 （3）鞏固運用，解決問題 （4）引導學生總結(jié)全課

第一層：情景導入，誘發(fā)興趣。

在這個環(huán)節(jié)中，我首先用課件出示數(shù)字寶寶去鐘表家做客。目的在于引發(fā)學生強烈的興奮感和親切感，營造積極活躍的學習氛圍，為學習新知創(chuàng)設(shè)良好的情景。

第二層：自主參與，探索新知

在這一環(huán)節(jié)，我分了兩大步驟來完成：

第一步是初步認識鐘面

在這一部分內(nèi)容里，我注重利用學生已有的知識經(jīng)驗，引導學生觀察課件上的鐘面和自己的學具鐘表，“請你仔細觀察，鐘面上有什么？” （操作ppt與板書教具鐘表）充分的讓學生說一說，主動探索，并且把自己發(fā)現(xiàn)的與同桌小朋友交流，合作學習。在交流的過程中，學生的思維是凌亂的不是有序的，不容易將知識內(nèi)化，有的學生只能說出“鐘面上有2根針，還有數(shù)”等，在教學設(shè)計中我充分地考慮到這一點，繼續(xù)提問“這兩根針一樣嗎？哪里不一樣？”引導學生仔細觀察，用自己的語言總結(jié)出分針和時針的特征。之后，我再結(jié)合課件和板書同步演示，介紹時針和分針。我會用充滿童真的語言和動作來吸引孩子。用自我介紹的方式，一邊做動作一邊說“我長長的，細細的，我的名字叫分針；記住分針是又細又長的。我又矮又胖，我的名字叫時針，記住，時針是又粗又短的”。當學生發(fā)現(xiàn)鐘面上有很多數(shù)字時，我再引導學生數(shù)出鐘面上一共有12個數(shù)，得出鐘面的基本結(jié)構(gòu)。并且強調(diào)時針走的慢，分針走的快的特點，這樣的組織讓學生的思維有序了，同時也培養(yǎng)了學生的語言表達能力。這比教師直接給予答案，更能使學生記憶深刻，充分體現(xiàn)了學生為主體，教師為主導的原則。接著，我適時的安排分辨分針和時針的練習，如：認課件中這三個鐘面的時針和分針，還可以讓每個學生用自己的學具鐘表，按老師的要求指出時針和分針。

第二步是學習整時的認、讀、寫。

學生在生活中雖然有的能認識整時，但概念是模糊的，為了更好的抓住重點，突破難點，我充分利用教材，出示教材85頁主題圖，通過小明一天的生活情境，引導學生發(fā)現(xiàn)墻壁上和床頭柜上的鐘表試認整時。明確“分針指向12，時針指向7的時候就是7時”在教學整時的兩種寫法時，我先介紹漢字“時” 的表示方法，《板書：先寫一個7，再寫一個時間的時，讀作7時》指導學生書空練習；在教學電子表示法時，《板書：先寫一個7，再寫兩個圓點，記住，第一個圓點點在7的中間位置，第二個圓點，點在下面一些，然后再寫兩個0，讀作7時》并且小結(jié)，兩點后面兩個0表示整時，兩點前面是7就是7時。學生同步書空練習。然后，我用課件和教具同步出示3個不同時刻的鐘面，通過對7時的認、讀、及兩種書寫形式的教學，使學生理解和掌握整時的兩種寫法?！栋鍟?時 7：00》再通過練習，《板書：3時 5時》讓學生板演另外兩個鐘面的寫法，全班學生同步在課堂作業(yè)本上練習書寫，使學生學以致用，促使知識內(nèi)化。

學生通過觀察對比、討論交流，最后達成共識：這三個鐘面的分針都指向12，引導總結(jié)出“分針指向12，時針指幾就是幾時”揭示課題——“認識整時”。

第三層：鞏固運用，解決問題

1.把教科書86頁第一題制成課件，通過觀察把時鐘和電子表有效結(jié)合

2.把教科書87頁第6題練習制成課件，讓學生仔細觀察學著說一說。

引導學生根據(jù)題目要求用所學的知識解決問題，注重培養(yǎng)學生良好的讀題能力。

第四層：引導學生總結(jié)全課

我先讓學生說說在這40分鐘里學會了什么？讓學生對所學知識進行整理、鞏固。并布置作業(yè)擴展訓練，如：回家在爸爸媽媽幫助下為自己設(shè)計一份作息時間表。

推薦認識自我接受自我心得體會及收獲三

轉(zhuǎn)眼間五周的實習就結(jié)束了，此次我所實習的工地是我校廣西工學院教職工宿舍樓建筑工地，跟從畢業(yè)設(shè)計指導老師葛新光老師的安排，到29#樓實習，此工地是由柳州建筑集團公司承建的。在這工地實習讓我受益匪淺，使我們更多的掌握了關(guān)于建筑方面的理論知識，而理論與實踐是緊密相聯(lián)系的，這次的實習讓我很好的了解到實際操作能力，將理論知識全面的融會于工作實踐，我更好的在實際作中得到了鍛煉。

作為一名即將畢業(yè)的大學生來說，學好專業(yè)課理論知識是必須的，而在這之后實踐學習也應(yīng)該是更為重要和必須的，更是科學的，為此，我們都很認真的對待這次畢業(yè)實習，也讓我們自己從實踐中獲得對于這門自己即將從事的專業(yè)更加深刻的理性認識，為今后專業(yè)性的學習和工作奠定堅實的基礎(chǔ)。

這里的師傅人都很好，我們有問題，他們都會耐心的給我們講解，每天去施工現(xiàn)場手把手都教導我們，并給我們講現(xiàn)場施工注意安全的事項。開始我們都覺得好新鮮，初到時，我以一個初學者的態(tài)度來對待自己的所見所聞。這里剛開始施工，從看建施圖到到基礎(chǔ)鋼筋的綁扎以及澆混凝土等等，我們都把我們的所見所聞記到日志里。在這里每天都期待看見新鮮的事物，以滿足自己的好奇心。在工地我們要懂的第一件事就是要會看圖紙，但我們在學校時幾乎沒接觸過真正的施工圖紙，為此在這看圖紙上遇到了好多問題，還好師傅們都能耐心的給我們講，也積累了很多經(jīng)驗知識。

首先，了解了有關(guān)塔吊的基礎(chǔ)和安裝。塔吊的位置是根據(jù)本樓房的結(jié)構(gòu)外型，和考慮塔吊的拆除，位置要和施工現(xiàn)場平面布置圖基本一致。塔吊的基坑鋼筋綁扎要按照施工圖綁扎，采用現(xiàn)場綁扎，綁完后要按施工圖檢查，報監(jiān)理驗收，合格后放可澆砼，澆砼前塔吊地腳地螺栓必須預埋到位，在螺栓端部位絲牙處用黃油涂抹，再也紙包好，以便安裝。塔吊的安裝程序為：固定塔吊基礎(chǔ)安裝塔吊標準節(jié)至20m吊裝塔帽轉(zhuǎn)臺和駕駛室塔吊平衡臂卷揚機，備電箱先吊一塊配重塊吊裝起重臂記撐架系統(tǒng)吊裝剩余兩塊配重塊穿繞有關(guān)繩索系統(tǒng)檢查整機的機械部件，結(jié)構(gòu)連接部件，電氣部件等調(diào)整好各安全保護裝置進行試車。

在這期間在資料室里還學到不少東西，資料室都放置有關(guān)該工程的施工方案等資料。對一些施工方案也有了一些了解，一般的施工組織設(shè)計應(yīng)該包括編制說明、工程概況、施工組織、現(xiàn)場總平面布置圖、施工方案、質(zhì)量保證措施、安全保證措施、施工進度計劃、工期保證措施、勞動力安排、機械設(shè)備配備和文明施工措施等內(nèi)容。作為管理人員不僅要會編制施工組織設(shè)計，也要懂得利用施工組織設(shè)計進行項目管理，施工組織設(shè)計是施工管理的重要依據(jù)。在資料室那些學姐的一些話讓我深記在心里，要作為一名資料員必須具備，業(yè)外必須了解施工順序，熟悉施工工藝，掌握施工質(zhì)量狀況和進度;內(nèi)業(yè)必須熟練掌握建設(shè)工程施工質(zhì)量驗收統(tǒng)一標準和各有關(guān)專業(yè)工程施工驗收規(guī)范，要善于收集和積累各種載體的資料空白表，日積月累地充實收集，編輯和整理資料的能力。

其次對混凝土工程也有了一些了解，混凝土質(zhì)量的好壞，既對結(jié)構(gòu)物的安全，也對結(jié)構(gòu)物的造價有很大影響，因此在施工中我們必須對混凝土的施工質(zhì)量有足夠的重視。作業(yè)準備：

澆筑前應(yīng)對模板內(nèi)的垃圾、泥土等雜物及鋼筋上的油污清除干凈，并經(jīng)檢查鋼筋的水泥墊塊是否墊好。如果使用木模板時應(yīng)澆水使模板濕潤，柱子模板的清掃口高水平在清除雜物后再封二。

混凝土的澆筑和養(yǎng)護。

混凝土澆筑是從攪拌廠直接運送過來的，再澆筑。然后要注意的是混凝土的早期養(yǎng)護，其目的在于保持適宜的溫濕條件，以達到兩個方面的效果：一方面使混凝土免受不利溫、濕度變形的侵襲，防止有害的冷縮和干縮。另一方面使水泥水化作用順利進行，以期達到設(shè)計的強度和抗裂能力。從理論上分析，新澆混凝土中所含水分完全可以滿足水泥水化的要求而有余。但由于蒸發(fā)等原因常引起水分損失，從而推遲或防礙水泥的水化，表面混凝土最容易而且直接受到這種不利影響。因此混凝土澆筑后的最初幾天是養(yǎng)護的關(guān)鍵時期，在施工中應(yīng)切實重視起來。所以在施工時我們要謹慎的處理這些事件，根據(jù)不同情況不同處理。這些問題都是在施工事要注意的，在施工時采用何種水泥，用量都是要注意的，還有混泥土的早期保養(yǎng)。在跟隨師傅巡視工地的過程中，還了解了其它的如柱梁樓板的澆注，鋼筋的綁扎等，而在巡視中遇到的問題，也是我學習的機會。我拿著圖紙對照現(xiàn)場的時候，有好多難以想象的結(jié)構(gòu)布置就一清二楚了。比如關(guān)于吊筋，雖然從課本上和課程設(shè)計中，不止一次見到，但直到親眼看到才明白了它是什么樣的布置。剛剛發(fā)現(xiàn)吊筋的時候，我興奮地在每一個主次梁交接處尋找著它的蹤影，直到我真正了解了它。在施工操作面上了解認識了結(jié)構(gòu)的真實構(gòu)造，見識了鋼筋工、木工、焊工等的工作情況，初步懂得了鋼筋的鋪設(shè)、綁扎、焊接和模板的支撐與拆卸，其中豎向鋼筋的連接采用電渣壓力焊是我第一次見到。鋼筋的綁扎，底層基礎(chǔ)鋼筋的綁扎首先要放樣，每一跨度里鋼筋的接頭數(shù)只有25%，即4根鋼筋里只有一個接頭，另外，接頭要盡量放在受壓區(qū)內(nèi)。

到了施工現(xiàn)場經(jīng)過一段時間的實習，才體會到并不是課本中學的東西用不上，而是要看你會不會用，懂不懂得變通和舉一反三的道理。本次實習中比較嚴重的問題有以下幾個：問題一：對理論知識掌握不夠扎實，例如：混凝土、砂漿試塊的養(yǎng)護時間，做試塊時應(yīng)該振搗到什么程度，混凝土澆筑完畢后的養(yǎng)護溫度、養(yǎng)護時間，另外對混凝土出現(xiàn)裂縫分析不出原因等等。這些概念都很模糊，實習時用到了才知道自己沒學好，在學校時只是為了應(yīng)付考試為了過關(guān)，才在考試的前幾天報老師講過的重點死記硬背上幾遍，一等考試過去后腦子里就是一片空白，不管以后又用與否就都在記憶里消失了。等到需要時才知道自己還沒記住這些，就像現(xiàn)在進入施工現(xiàn)場沒有人會問你這些，但是作為一個技術(shù)人員，不知道試塊該怎么養(yǎng)護、混凝土出現(xiàn)裂縫是什么原因等一系列的問題，還怎么能指導施工呢?針對這個問題解決的辦法就時在以后的學習中做到扎實掌握，不死記硬背做到靈活運用，與實踐相接合。

問題二：熟悉圖紙的能力差，對平面的圖形想象不出立體的樣子。致使不能明確的判斷出施工的對錯。

問題三：對于最新的施工規(guī)范不知道，致使不能很快的判斷出施工的對錯。問題四：對于一些施工順序還不太明了，對每一個施工過程的操作不了解。問題五：理論聯(lián)系實際的能力差。對于建筑方面的一些出新了解太少。問題六：實際中的標高和設(shè)計標高在計算施工標高時容易混淆。通過這次實習使我對工程方面的有關(guān)知識有了更深一些的了解。應(yīng)該說在學校學習再多的專業(yè)知識也只是理論上的，與實際還是有點差別的。此次實習對我的識圖能力有一定的幫助，識圖時知道哪些地方該注意、須細心計算，在結(jié)構(gòu)上哪些地方須考慮施工時的安全問題。也使我獲得了施工項目管理、施工圖預算方面的實際知識，在工程技術(shù)人員的帶領(lǐng)下，通過參加實際工作和勞動，學習了他們的優(yōu)良品質(zhì)，由于是全天候工地實習，它全面檢驗了我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。也實現(xiàn)了勤于實踐，將所學的理論知識與實踐相結(jié)合一起，在實踐中繼續(xù)學習，不斷總結(jié)，逐步完善，有所創(chuàng)新，并在實踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質(zhì)和能力的要求，為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎(chǔ)。工地雖苦，但能學的是一些現(xiàn)實東西，鍛煉的是解決問題的實踐能力，這一切都很值得。