心理健康隨手拍心得體會(huì)實(shí)用 隨手拍活動(dòng)心得體會(huì)(三篇)

學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

2022心理健康隨手拍心得體會(huì)實(shí)用一

本次調(diào)查是在南陽市方城縣洋樓鎮(zhèn)第一中心小學(xué)全校1-6年級(jí)18個(gè)教學(xué)班進(jìn)行的、共隨機(jī)抽取針對(duì)六年級(jí)發(fā)出的問卷22同學(xué),共收回問卷22份。

本次調(diào)查采用的是華東師大心理系周步誠(chéng)教授修訂的《心理健康診斷測(cè)驗(yàn)（mht）量表》。也是目前我國(guó)中小學(xué)普遍采用的一個(gè)測(cè)試量表，該問卷我們針對(duì)學(xué)情隨機(jī)抽取共25個(gè)項(xiàng)目，八個(gè)內(nèi)容量表為：學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、孤獨(dú)傾向、自由傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動(dòng)傾向。內(nèi)容量表總分反映個(gè)體心理健康總體水平。同時(shí)，根據(jù)各分量表統(tǒng)計(jì)結(jié)果，可診斷個(gè)體在某一方面的心理問題傾向與嚴(yán)重程度。心理健康總體水平焦慮傾向的標(biāo)準(zhǔn)分即由八個(gè)內(nèi)容量表的標(biāo)準(zhǔn)分相加而成，以此來衡量心理健康總體水平。

本次調(diào)查采用問卷調(diào)查和座談?wù){(diào)查。問卷調(diào)查利用6年級(jí)各班信息技術(shù)課上課時(shí)間，以班級(jí)團(tuán)體測(cè)驗(yàn)方式進(jìn)行。在學(xué)校微機(jī)室用電子表格問卷進(jìn)行調(diào)查。調(diào)查數(shù)據(jù)運(yùn)用電子表格操作和處理。

1、問卷調(diào)查

我們從六年級(jí)22人在一些問題的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)中很容易看出一些情況。

如，第10題“你上學(xué)讀書是為了什么？”六年級(jí)有6人被調(diào)查學(xué)生選擇的是“a沒有知識(shí)不能生存”，其中有15人選擇的是“d讀書后賺大錢”。首先我們說無論有多少同學(xué)是隨意性選擇的，但有一點(diǎn)可以確定，被調(diào)查同學(xué)中大部分是明白或者說是在家長(zhǎng)、老師、社會(huì)的影響下了解沒有知識(shí)不能生存是一條真理。而少數(shù)學(xué)生的讀書為賺大錢多多少少受傳統(tǒng)思想“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”的影響，受社會(huì)上一些沒有文化照樣掙大錢的人的不正常現(xiàn)象的誘惑。

第11題“課堂上老師提問”六年級(jí)11人學(xué)生選擇的是“想一會(huì)兒再回答”，其中3人選擇了“a馬上回答”，6人選擇了“d老師抽問才答，一般不回答”，2人選擇了等別人答。從這個(gè)數(shù)據(jù)我們可以看出同學(xué)們大多能認(rèn)識(shí)到老師提問以后必須思考好了再作答，但是因年齡和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀等問題，六年級(jí)學(xué)生與低、中年級(jí)學(xué)生不同，不愿意舉手，等老師抽問才回答是課堂中比較常見的狀態(tài)。

第13題“期末考試時(shí)”選擇a “心情緊張。b有點(diǎn)緊張。c無所謂。d有信心，不緊張”，我對(duì)六（1）班學(xué)生的選擇做為分析，其中選擇a的8人，選擇b的8人，選擇c的3人，選擇d的3人，可見學(xué)生對(duì)期末考試都比較重視，因?yàn)檫@關(guān)系到成績(jī)報(bào)告單，也可能是家長(zhǎng)比較關(guān)注而影響到學(xué)生。3位有信心不緊張的學(xué)生并不是學(xué)生成績(jī)拔尖的，而是心理素質(zhì)比較好，這與家長(zhǎng)在家庭教育中的培養(yǎng)分不開。第14題“爸爸媽媽回家晚了感到不安”，仍舊是分析六

（1）班學(xué)生，其中19人選擇會(huì)不安，3人選擇不會(huì)不安。從這一問題中可以看出學(xué)生對(duì)父母的依賴程度，作為高年級(jí)學(xué)生來說，他們中已經(jīng)有一部分開始進(jìn)入青春期，比較獨(dú)立，就問卷分析看，他們的內(nèi)心深處仍十分希望有父母做伴。如今，父母時(shí)常因?yàn)槊τ诠ぷ?、?yīng)酬，忽略了對(duì)孩子成長(zhǎng)的一種關(guān)注，本人認(rèn)為這是造成學(xué)生產(chǎn)生心理問題的根本原因。第15題“看電視遇到傷心或感人處時(shí)”我以六（1）班學(xué)生的回答做了統(tǒng)計(jì)，其中3人選b“沒有眼淚”，4人選c“那是假的”，6人選d“非常激動(dòng)”，其余同學(xué)均選擇的是“跟著流淚”。對(duì)于這個(gè)結(jié)果我還是有些意外的，我發(fā)現(xiàn)被調(diào)查的孩子比我想象中的要理性的多，但同時(shí)也感到一點(diǎn)焦慮，他們的理性會(huì)不會(huì)給他們的情感發(fā)展帶來一些負(fù)面影響，如今的孩子越來越個(gè)性，越來越缺少同情心也是社會(huì)必須要關(guān)注的。

第20題“你心中的秘密最想告訴”a老師。b家長(zhǎng)。c好朋友。d誰也不說。我對(duì)同學(xué)的回答進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，選a的2人，選b的1人，選c的13人，選d的6人。從以上數(shù)據(jù)可以看出，此班的孩子特別需要心理輔導(dǎo)課，因?yàn)橐粋€(gè)人總把事情藏在心里，不能得到釋放，長(zhǎng)此以往對(duì)健康成長(zhǎng)不利。還可以看出一點(diǎn)——六年級(jí)學(xué)生對(duì)教師已經(jīng)沒有了依賴，對(duì)家長(zhǎng)的依賴也不多，同伴交往成了他們主要的情感溝通渠道。

第21題“當(dāng)別人不小心踩了你一腳”，其中選a的是13人，選b的2人，選d的6人。從這道題目的回答也可以看出班級(jí)與班級(jí)的學(xué)生之間存在著不協(xié)調(diào)性，此班的學(xué)生比較頂真，若正確引導(dǎo)，讓它在學(xué)習(xí)、工作發(fā)揮其長(zhǎng)處，那就是好事，若沒有正確引導(dǎo)，讓它存在于人際交往中，那將影響學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)。

第22題“對(duì)左右為難

的事要果斷選擇一種方法”，我也是對(duì)六（1）班同學(xué)的回答進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，選b的15人，選b的7人，從這兒能看出學(xué)生還需要加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練，需要增強(qiáng)自信。這對(duì)他們的未來是非常需要的。

第16題“21”，我對(duì)同學(xué)的回答進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，選a的14人，選b的2人，選c的4人，選d的2人。我認(rèn)為選a

的學(xué)生比較有個(gè)性，我喜歡。選b的學(xué)生比較會(huì)做事，成功的機(jī)會(huì)更多一些。選c的同學(xué)比較容易放棄，當(dāng)然也不排除明智的特例。

從問卷情況來看，學(xué)生需要老師對(duì)他們進(jìn)行一些心理輔導(dǎo)與咨詢，相信心理輔導(dǎo)與咨詢對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)來說是非?？释?，這就對(duì)教師提出了更高的要求。我們高年級(jí)的老師應(yīng)該努力學(xué)生相關(guān)的心理衛(wèi)生知識(shí)，做學(xué)生的心理顧問，及時(shí)為學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，營(yíng)造更和諧的師生關(guān)系。

2、座談?wù){(diào)查

根據(jù)小學(xué)小學(xué)生心理問題檢出表內(nèi)容量表統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，我校小學(xué)生有一定心理問題傾向其嚴(yán)重者的分布依次主要集中在學(xué)習(xí)焦慮、自責(zé)傾向、身體癥狀等方面。

（1）學(xué)習(xí)焦慮該項(xiàng)內(nèi)容量表在1-6年級(jí)小學(xué)中共檢出153人，檢出率為51、69%，列八個(gè)項(xiàng)目首位。整體來看，我校小學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮水平偏高。學(xué)習(xí)焦慮不僅阻礙了學(xué)生的學(xué)習(xí)，而且會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的心理健康。據(jù)調(diào)查，有學(xué)習(xí)焦慮的學(xué)生70％以上伴有頭痛、心慌、胸悶現(xiàn)象，嚴(yán)重的經(jīng)常出現(xiàn)精神恍惚、失眠、頭暈等疾病癥狀。他們害怕學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)有畏難情緒，對(duì)學(xué)習(xí)有厭煩心理而不愿意去學(xué)習(xí)，一旦

2022心理健康隨手拍心得體會(huì)實(shí)用二

指導(dǎo)思想：

心理健康教育納入學(xué)校教育體系具有戰(zhàn)略性意義。首先，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要助手，也是重要的組成部分。因?yàn)榱己玫男睦硭刭|(zhì)既是一個(gè)人的全面素質(zhì)的不可或缺少的有機(jī)組成部分，又是學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展載體。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料表現(xiàn)，87%的學(xué)生學(xué)習(xí)困難的原因不是智商與學(xué)習(xí)能力的問題，而是心理狀態(tài)的問題，也就是說，87%的學(xué)生學(xué)習(xí)困難，是因?yàn)樗麄兊男睦硖幱诓唤】禒顟B(tài)。這也足以說明了心理健康教育在素質(zhì)教育中所占的傷量之重。其次，學(xué)校的心理健康教育不僅有利于學(xué)生的心理健康，它的新觀念、新手段還有利于提高教育教學(xué)法實(shí)效，真正取得“舉一反三”、“事半功倍”的效果。再次，教師在引導(dǎo)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)節(jié)、自我突破的同時(shí)，也促進(jìn)了自身的成長(zhǎng)變化。既在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時(shí)，教師也接受了心理健康的教育，這樣就形成了良性循環(huán)，使心理健康工作開展得更好。

具體目標(biāo)：

1、繼續(xù)加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，采用角色轉(zhuǎn)變和設(shè)身處地等心育方法，理論運(yùn)用于實(shí)際，全面提高教師素質(zhì)。

2、制定適合我校學(xué)生實(shí)際的心理健康教育具體標(biāo)準(zhǔn)，確定心理健康教育具體內(nèi)容。

3、走進(jìn)家庭不健全學(xué)生的心里，使其能走出家庭問題的困擾，擺脫心理陰影，在品質(zhì)、學(xué)習(xí)、能力等方面有不同程度的提高。

4、在充分了解和關(guān)愛離異家庭學(xué)生的基礎(chǔ)上，激勵(lì)他們，改變觀念，重振士氣，引導(dǎo)教師強(qiáng)化教育教學(xué)研究的興趣。

一、主要內(nèi)容：

1、加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，提高自身素質(zhì)。

組織教師學(xué)習(xí)有關(guān)離異家庭學(xué)生心理問題的資料，進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，充實(shí)自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)的知識(shí)、方法等，并倡導(dǎo)全體教師在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。

2、制定適合我校學(xué)生實(shí)際的心理健康教育具體標(biāo)準(zhǔn)，確定各級(jí)心理健康教育具體內(nèi)容。

3、收集關(guān)于離異家庭學(xué)生存在的問題，通過建立信息檔案、座談會(huì)、轉(zhuǎn)化成果追蹤、階段性總結(jié)等形式，使教師充分了解情況，界定相關(guān)問題，搞好切入點(diǎn)。

4、對(duì)有較嚴(yán)重的心理問題的學(xué)生建立檔案，進(jìn)行跟蹤調(diào)查，并提出建議，以幫助問題學(xué)生真正從心理陰影中走出來。

5、備好、上好有關(guān)離異家庭學(xué)生的心理時(shí)了解學(xué)生反饋情況。

6、通過廣播、手抄報(bào)等形式鞏固所了解所積累的心理健康教育知識(shí)。

7、召開全體辦主任會(huì)議，各抒己見，交流對(duì)后進(jìn)生心理健康教育的方法和成績(jī)。

二、具體月份安排：

三月份：

1、組織全體教師學(xué)習(xí)有關(guān)后進(jìn)生心理問題的教育資料。

2、制定適合我校學(xué)生實(shí)際的心理健康教育標(biāo)準(zhǔn)，確定各級(jí)心理健康教育具體內(nèi)容。

3、了解學(xué)生在學(xué)習(xí)方面存在的心理問題。

四月份：

1、舉行“如何正確看待自信問題”的講座。

2、開展有關(guān)“提高自信心”的講座。

3、聯(lián)系學(xué)生實(shí)際，自找優(yōu)點(diǎn)，互評(píng)優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)處，樹立自信心。

五月份：

1、開展“正確處理應(yīng)試與備考”的講座。

2、開展關(guān)于“緩解考試焦慮”的講座。

3、上好“擺脫自卑心理”心理活動(dòng)課。

六月份：

1、繼續(xù)發(fā)揮“蒲公英信箱”“心理咨詢室”的作用，學(xué)生有心理壓力心理困惑，可以到咨詢室尋求幫助。

2、通過講座，交給后進(jìn)生改善人際關(guān)系的方法，與同學(xué)老師家長(zhǎng)協(xié)調(diào)好人際關(guān)系。

3、教給學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣的方法，諸如“如何克服精力分散”。

七月份：

1、學(xué)生反饋近階段學(xué)習(xí)收獲和仍存在的問題。

2、講自己積累的心理知識(shí)以手朝報(bào)形式展現(xiàn)出來。

3、做好本階段教育工作總結(jié)。

2022心理健康隨手拍心得體會(huì)實(shí)用三

認(rèn)真貫徹落實(shí)中共中央關(guān)于《加強(qiáng)未成年人思想品德教育》和教育部《心理健康教育指導(dǎo)綱要》的有關(guān)精神，尊重學(xué)生的人格，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)過程的需要，在學(xué)校的`全教育過程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù)，以達(dá)到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成小學(xué)生心理健康和個(gè)性主動(dòng)發(fā)展的目標(biāo)，讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。

1、加強(qiáng)心理小輔導(dǎo)員的管理，利用“心理減壓站”社團(tuán)，使我校的心輔工作上一個(gè)臺(tái)階。

2、在學(xué)校網(wǎng)站開設(shè)版塊，提供心輔的空中平臺(tái)，對(duì)少數(shù)有心理困擾或的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。同時(shí)接受學(xué)生家長(zhǎng)的咨詢。

3、加大宣傳力度，提高“你心我知”心理廣播的質(zhì)量。

4、加強(qiáng)師資培訓(xùn)，積極參加上級(jí)部門舉辦的各類培訓(xùn)班，提高教師的心輔水平。

5、繼續(xù)開設(shè)好心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，讓心理輔導(dǎo)促進(jìn)未成年人思想品德教育。

6、開設(shè)團(tuán)體輔導(dǎo)觀摩課，加強(qiáng)研究，提高實(shí)效。

7、撰寫個(gè)案、論文，注重資料的積累。

隊(duì)伍：建立以校長(zhǎng)為核心，以德育教導(dǎo)為分管領(lǐng)導(dǎo)的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，和全校的教師（特別是班主任）組成強(qiáng)大的師資隊(duì)伍。目前我校已有1名教師通過了新區(qū)心理咨詢的培訓(xùn)，并獲取了相關(guān)證書。本學(xué)期我校將加大教師的培訓(xùn)面，積極組織教師參加區(qū)心理輔導(dǎo)中心舉辦的各類輔導(dǎo)班，提高師資水平。我們將請(qǐng)心理健康教育專家到我校作專題講座，爭(zhēng)取使我校的心理健康教育工作早日上臺(tái)階。

團(tuán)輔：在前幾年我校開設(shè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的基礎(chǔ)上，今年的3年級(jí)開設(shè)此課，每周每班開設(shè)一節(jié)，期末上交教案。組織校內(nèi)的研究課，并組織參加片里的觀摩課。經(jīng)常吸收反饋，提高心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的實(shí)效性。