趣味運動會實踐心得體會和感想 運動會實踐活動心得體會(七篇)

我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

主題趣味運動會實踐心得體會和感想一

為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。

組長：

副組長：

成員：

1、時間：x月28日下午13：00—16：30

2、地點：校操場

活動分為個人項目和集體項目。

（一）個人項目

1.前拋實心球（男女）2.立定跳遠（男女）

3.1500米（男子）4.800米（女子）

（二）集體項目

1.項目名稱：《賽龍舟》

方法：每班報名運動員10人（至少4名*），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環(huán)直到終點。先到達終點的組獲勝。

（1）必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。

（2）膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。

（3）違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。

（4）小墊子必須首尾相連，不能有空隙。

2.項目名稱：《背球接力賽》

（1）比賽人數(shù)及分組：參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。

（2）比賽規(guī)則

1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標(biāo)槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。

2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點重新出發(fā)。

3、項目名稱：《眾人一條心》

規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。

4、項目名稱：《滾雪球》

1.比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（*至少5人），分為兩組依次進行

2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志

3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

4.比賽規(guī)則：

1）每隊12人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標(biāo)志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2）返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

3）跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

5全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。

6.比賽紀律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

5、項目名稱：《趕豬》

1.比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員（至少4名*）

2.比賽距離：10米

3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

4.比賽規(guī)則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的“豬”（實心球）趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

6、項目名稱：《小馬過河》接力賽

道具：呼啦圈

規(guī)則：分四組同時進行，每一組10人參加（*至少4人），第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

7.項目名稱：《障礙跑接力》

方法：每隊各15名隊員（至少7名*）障礙共計五個標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo)志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標(biāo)志桿，到達折返點后，繞過標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊。

特別注意：碰倒標(biāo)志桿的運動員，必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計算成績。

全體初一、初二在校學(xué)生

（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數(shù)報名（在總?cè)藬?shù)不變的情況下，可增加*人數(shù)）；每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。

（二）報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。

（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。

（四）個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報查實后，扣除該班所有分數(shù)，扣除德育量化評比10分。

（一）個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。

（二）團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。

（三）團體前兩名頒發(fā)獎狀。

1、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

主題趣味運動會實踐心得體會和感想二

男主持人：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓

女主持人：各位運動員、裁判員：

合：大家上午好!

男：在這春暖花開、播種希望的陽春時節(jié)，我們迎來了以“活力，激情”為主題的x集團第二屆職工趣味運動會。

女：請允許我代表全體xx員工朋友們向運動會的召開表示熱烈的祝賀!向為運動會的召開精心準備、做出貢獻各位同事表示衷心的感謝!向本次運動會的裁判員、教練員、運動員表示崇高的敬意!

男：運動會讓職工更加團結(jié)一致、奮發(fā)向上; 運動會讓我們繼續(xù)發(fā)揚x集團海納百川、持之以恒的精神!

女：現(xiàn)在我宣布x集團公司第二屆職工趣味運動會開幕式現(xiàn)在開始，下面進行大會第一項，有請各方隊入場。

〔放運動員進行曲〕

一、各方隊入場

1、國旗方隊出場：

男：首先步入會場的是由保衛(wèi)科四位同事組成的國旗隊，他們邁著矯健的步伐，鄭重、莊嚴地高擎著鮮艷的五星紅旗向我們走來?？?鮮紅的國旗是那么的莊嚴威武，金光燦爛。

2、會旗隊

女：現(xiàn)在正昂首步入會場的是會旗隊，會旗上的會標(biāo)代表著x集團朝氣蓬勃、奮發(fā)向上、永不止步的精神。它向我們昭示著x集團的成長，也象征著x集團永爭第一，開始了邁向國際化的腳步。

3、彩旗隊

男：緊隨其后的是集團下屬公司共同組成的彩旗隊。這是一支英勇頑強的隊伍，他們雄姿勃發(fā)，奮勇前進;

4、裁判隊

女：現(xiàn)在大家看到的是裁判隊，他們是擔(dān)任本次運動會所有比賽裁判工作的所有裁判員。他們是賽場上公平、公正代表的化身。

5、參賽隊入場

男：接下來入場的是各參賽隊，迎面走來的是生產(chǎn)部車間代表隊，迎面走來的是公司機關(guān)代表隊。。。。。。。

女：看，那整齊的方隊，那矯健的步伐，那洪亮整齊的口號聲、是那么地堅定有力。他們自信!他們勇敢!他們堅毅!他們奮發(fā)!他們執(zhí)著!相信，在這次運動會上這群勇士們定會賽出風(fēng)格，賽出水平，發(fā)揚奧運健兒的拼搏精神，展示自己的風(fēng)采，增添新的光彩，創(chuàng)造更多的輝煌!

現(xiàn)在進行大會第二項

男：各代表隊入場完畢，大會進行第二項：升旗儀式，有請國旗隊護旗。

女：請全體起立、各參賽隊員向后轉(zhuǎn)

(等升旗手打完手式后)奏國歌、升國旗。

下面進行大會第三項介紹在場

男：各代表隊入場完畢，大會進行第二項：升旗儀式，有請國旗隊護旗。女：請全體起立、各參賽隊員向后轉(zhuǎn)

(等升旗手打完手式后)奏國歌、升國旗。

下面進行大會第三項介紹在場領(lǐng)導(dǎo)嘉賓

男：參加本次......公司第二屆職工運動會的領(lǐng)導(dǎo)有。。。。。。

女：讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位領(lǐng)導(dǎo)的光臨。

男：接下來有請領(lǐng)導(dǎo)宣布本次趣味運動會開幕(宣布完后放禮炮)

下面進行大會第五項 開幕式致詞

女：請領(lǐng)導(dǎo)致詞。

男：請領(lǐng)導(dǎo)致詞。

女：請員工代表致詞。

男：請裁判員代表宣誓。

女：請運動員代表宣誓。

男：感謝各位的參與，現(xiàn)在我宣布開幕式到此結(jié)束

女：請各方隊依次退場，運動員到各比賽場地做好比賽準備!

主題趣味運動會實踐心得體會和感想三

各位領(lǐng)導(dǎo)、全體運動員、裁判員、同學(xué)們：

上午好 !

中心校迎“六、一”趣味運動會，歷經(jīng)一個多月的認真籌劃、積 極準備，前期準備工作已經(jīng)完成。今天正式在這里隆重舉行開幕式。 這次運動會是由 中心校主辦的一次大型體育盛會。 比賽項目包括 短跑、中長跑、接力、跳高、跳遠、跳繩、實心球等多個項目。這次 活動是進行陽光體育活動的一次大展示和精神文明建設(shè)的一次大檢 閱。在這里我代表中心校，向為本屆運動會付出艱苦勞動的裁判員、運動員、工作人員表示衷心的感謝! 中心校迎“六、一”趣味運 動會現(xiàn)在開始——

一、開幕式第一項：運動員入場

奏《運動員進行曲》

(女)陽春五月，春意盎然，風(fēng)晴日朗，天高云淡,原野掀起歡笑的 綠浪，運動場上，彩旗飄揚，鑼鼓喧天，歌聲嘹亮，彩球高懸。

(男) 中心校有著優(yōu)秀的體育傳統(tǒng)和濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，近年來， 在學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，在全體師生的共同努力下，我校更呈現(xiàn)出 蓬勃發(fā)展的良好態(tài)勢。

(女)這是一個放飛理想的時刻，這是一個播種希望的季節(jié)，這是一 次萬眾歡騰的慶典，這是一場力與美展示的盛宴!在團結(jié)進取、拼搏 超越的旗幟下， 中心校優(yōu)秀的體育健兒，將永攀高峰， 再創(chuàng)輝煌。

(男)熱情奔放，異彩紛呈，我們裝點 20xx 繽紛的春景;與時俱進， 攜手同行，我們馳騁 20xx 輝煌的時空。今天，我們以大海般的博大 胸懷，以烈日般的濃厚熱情，迎接著這次體育盛會。

(女)我們相信，本屆運動會一定會成為“團結(jié)、精彩、拚搏、奮進” 的高水平體育盛會!

(男)聽!雄壯的《運動員進行曲》已經(jīng)奏響;看!莊嚴的五星紅旗 正在高高飄揚，運動員們一絲不茍，嚴陣以待，體現(xiàn)了我們 中心 校嚴謹求實，團結(jié)奮進的優(yōu)良傳統(tǒng);他們氣宇軒昂，精神抖擻，象征 了 中心校開拓創(chuàng)新、勇往直前的精神風(fēng)貌;他們矯健的身姿、颯 爽的風(fēng)采，正預(yù)示著 中心校將力爭走在教育戰(zhàn)線的最前列!

(女)新時代的小學(xué)生充滿著青春與活力!溫暖的春風(fēng)拂出了綠色的 希望，喚醒了青春活力的運動員們，不為掌聲的詮釋，不為刻意的征 服，只用辛勤的汗水化作追求的腳步，他們心中擁有堅定的信念和不 屈的斗志，在灑滿汗水的運動場上，他們永不言棄!在檢驗成績的考 場上，他們也同樣是強者，預(yù)祝他們在比賽中取得佳績，為中心校再 創(chuàng)輝煌!

二、開幕式第二項：運動員代表

表態(tài)發(fā)言

三、開幕式第三項：裁判員代表

發(fā)言

四、開幕式第四項：中心校校長 同志講話，并宣布運動會開幕。

主題趣味運動會實踐心得體會和感想四

為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。同時為了豐富校園文化生活。根據(jù)學(xué)校安排，特舉行我校小學(xué)部第三屆——趣味運動會，通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富學(xué)生的業(yè)余生活，激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情，弘揚個性特長，促進學(xué)生全面健康地發(fā)展，讓校園成為發(fā)展個性的樂園和溫馨和諧的家園。

20xx年 x月x日上午(視天氣情況調(diào)整)

具體活動安排時間：

7:30到校

7:40——7:55入場(由南到北分別是三年級、一年級、二年級，拿小凳坐好，做到主席臺前的跑道上，四路橫隊，可作適當(dāng)調(diào)節(jié))

以足球場地的中線為分割線分為南北兩塊比賽場地，難免場地為三年級用，北面場地為二年級用，一年級機動用地。

操場草坪：1陽光伙伴接力跑 2海底撈月 3定點投球 4 螃蟹背西瓜5春播秋收 6合作接力運球

籃球場地：1沙包至盤 2兩分鐘跳長繩 3一分鐘跳短繩 4排球比多

操場東邊的跑道：50賽跑

本校小學(xué)部全體師生

1.活動方案及內(nèi)容的確定。

2.器材準備。

3.根據(jù)活動項目對學(xué)生組織訓(xùn)練，由班主任組織，體育教師指導(dǎo)。

4.組織比賽。

組 長：

成 員：全體小學(xué)部教師

紀律安全衛(wèi)生組：

音樂廣播及攝影：xxx

場地器材：xxx

總裁判長：

三年級裁判員：薛姣(總負責(zé)人組織比賽開始結(jié)束)、狄亞寧、王文然(檢錄、清點人數(shù))、賀思麟、狄亞寧(計分計數(shù)成績錄用)

二年級裁判：高穎(總負責(zé)人組織比賽開始結(jié)束)、魏冉、殷永媛(檢錄、清點人數(shù))、王聰、閆麗娜(計分計數(shù)成績錄用)

一年級裁判：遵從三年級: 薛姣、高穎、科任老師、初中體育老師

初中部教師志愿者：10人

按年級組進行比賽(每個項目25分鐘)

一年級

集體項目：1.定點投球(4米) 每班20xx男女不限

2.海底撈月 每班20xx男女不限

3.合作運球(20xx 每班16人，男女各8人

4沙包至盤 每班20xx男女不限

5.春播秋收(30米) 每班16人，男女各8人

個人項目：沙包至盤(每人2次 ) 排球比多 (一分鐘) 50米障礙跑

二年級：

集體項目：1.陽光伙伴接力跑(30米) 每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合

2.海底撈月 每班16人，男女不限

3.合作運球(20xx 每班12人，男女各6人

4.2分鐘 跳長繩 每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩

5.春播秋收(30米) 每班16人，男女各8人

個人項目：沙包至盤(每人2次) 一分鐘短跳繩 50米障礙跑

三年級

集體項目：1.陽光伙伴接力跑(30米) 每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合

2. 螃蟹背西瓜(20xx 每班16人，男女各8人;4人一組學(xué)生自由組合

3.合作運球(20xx 每班12人，男女各6人

4.2分鐘 跳長繩 每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩

5.春播秋收(30米) 每班16人，男女各8人

個人項目：沙包至盤(每人3次) 一分鐘短跳繩 50米短跑

1.先集體項目后個人項目原則

2.二、三年級同時進行。一年級最后進行

3各年級項目順序

三年級;春播秋收、合作運球、2分鐘跳長繩、陽光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜

二年級：2分鐘跳長繩、海底撈月、春播秋收、合作運球、陽光伙伴接力跑

一年級：定點投球、海底撈月、沙包至盤、春播秋收、合作運球

本次活動設(shè)所有項目，按年級評分，評出年級集體項目總分第一名(二年級取前兩名)(備注：個人比賽項目得獎不加入集體項目評比中)。另外，活動期間紀律、安全和衛(wèi)生保持對參賽班級評出精神文明獎

1.陽光伙伴接力跑

器械：接力棒2根、綁帶8——10條

比賽規(guī)則：

以班級為單位，兩個班為一組，每隊依次進行，兩人一組兩名隊員手搭肩，其中一名運動員手拿接力棒。

站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線繞過標(biāo)桿返回起點，將接力棒傳給下組伙伴依次接力跑，直到本隊運動員跑完為止

單程15米，往返30米。按1班2班順序分組進行比賽，計時。

按競賽時間少者為勝，按每年級班級的數(shù)量一次遞減，例如二年級共四個班，第一名積4分，依次為3分、2分、1分。

裁判：3名 計分一名( )吹哨計時一名( )巡視一名( )

2.海底撈月

器械：籃球4個

比賽規(guī)則：

1) 以班級為單位，每隊依次進行。每個隊的隊員依次排開排成一列，間距一臂。

2)第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，持球隊員將球從胯下向后傳至排尾，排尾隊員持球跑到排頭前再次將球向后傳，以此類推。

3)當(dāng)最后一位抱球跑到排頭時比賽結(jié)束，用時最短隊為勝。

4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。

裁判：4名 計分1名( )吹哨、計時1名( )巡視、檢查 名(志愿者)

3.定點投球

器械：沙包3個，紙筒3個

規(guī)則：一年級三個班同時進行，各班運動員排成一長隊，手持沙包，距離紙筒三米遠，當(dāng)聽到裁判員吹哨方可投球，投入紙筒記1分，每人有兩次機會，各班成績累計相加

裁判：吹哨1名，計數(shù)3名

4拍球比多：

器械：籃球5個

規(guī)則：學(xué)生手持一球，教師發(fā)令“開始”后，學(xué)生原地運球，以單位時間(1分鐘)以內(nèi)拍球次數(shù)多少判定名次。

5.一分鐘跳短繩

器材：跳繩若干根

規(guī)則：在規(guī)定時間內(nèi)跳個數(shù)多者獲勝。

6.螃蟹背西瓜

器材：籃球1個

方法：4人同時站于起跑線后背對背手挽手夾球到終點再返回起點，把球交給下一組依次進行。

規(guī)則：比賽中4人要共同用背部夾住球前行，途中不得用手觸球，球掉落，須在掉球地停止前進，直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;四組先完成比賽返回起點為優(yōu)勝。

7.春播秋收

道具：沙包20xx紙簍3個 小呼啦圈15個

規(guī)則：各班男女運動員分成兩組間隔 30 米迎面站立，中間等距離放上 5 個小呼啦圈，一組排頭手提紙簍，里面放 5 個沙包，聽到口令后提上紙簍跑邊把沙包放到小呼啦圈里，一個小呼啦圈放一個沙包，放完后，把小筐給另一組排頭，另一組排頭提著小筐邊跑邊把沙包收到小筐里。先播收完的算贏。

8. 兩分鐘跳長繩

器材：長繩2跳

規(guī)則：規(guī)定時間內(nèi)，共同跳過的總個數(shù)，決定名次。

9.合作接力運球

器材：乒乓球6個，羽毛球拍4個

規(guī)則：各隊排隊站好，聽到裁判發(fā)令后單手持羽毛球拍將乒乓球放入羽毛球拍內(nèi)不得掉落，單程10米，往返20xx到終點后交到下一個同學(xué)的手中，若中途掉落則原地撿球并罰從起點出發(fā)，用時最短者為勝。

望各班見通知后積極參與，抓緊訓(xùn)練，迎接比賽。未盡之宜另行通知。

主題趣味運動會實踐心得體會和感想五

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位運動員、裁判員、老師們、同學(xué)們：

大家好!

為發(fā)展體育運動，增強師生體質(zhì)，豐富校園文化生活，不斷提高廣大師生的工作熱情和學(xué)習(xí)熱情。今天，我們在這里隆重舉行*學(xué)校20xx年秋季趣味運動會!

今天運動會的儀程有七項，一是介紹出席開幕式的領(lǐng)

導(dǎo);二是升國旗、奏國歌;三是校長致開幕詞;四是運動員代表宣誓;五是裁判員代表宣誓;第六項比賽正式開始。

下面進行大會第一項，介紹出席開幕式的領(lǐng)導(dǎo)

參加《*學(xué)校20xx年秋季趣味運動會》開幕式的領(lǐng)導(dǎo)有：教育局韓**局長，校長，副校長，副校長，讓我們以熱烈的掌聲表示熱烈的歡迎。

進行大會第二項，升國旗、奏國歌。

請全體起立，面向國旗，行注目禮，升旗。

請坐下。

進行大會第三項，請校長致開幕詞。

進行大會第四項，請運動代表宣誓。

進行大會第五項，裁判員代表宣誓。

進行大會第六項，比賽正式開始。

請各位裁判員，各就各位，請各班班主任認真組織好本班的運動員，嚴格按規(guī)定場次、規(guī)定時間準時到位。

主題趣味運動會實踐心得體會和感想六

：活躍校園文化生活，宣傳貫徹中醫(yī)五2的號召，給更多的同學(xué)提供娛樂交流，增進友誼的機會，我班決定舉辦此次班級趣味運動會。

1、豐富同學(xué)們的課余活動；

2、借此次機會，為本班同學(xué)提供一個學(xué)習(xí)交流的平臺；

3、在比賽中培養(yǎng)同學(xué)們團隊協(xié)作的精神，作出自己的貢獻并更好地感受到集體的力量；

4、讓全班的同學(xué)在一起開開心心的玩一次（這樣的機會并不多）。

：此次活動名稱為班級總動員?；顒庸灿形鍌€項目：

1、雙龍戲珠

2、送雞毛信

3、托球跑

4、綁腿跑接力

5、愛心速遞

賽前將本班49人分為4大組（按學(xué)號劃分），每隊每人參加一次。按比賽成績，每一個參賽選手都會取得相應(yīng)的得分，總得分最高一組每人都有小小獎勵。

活動時間：20xx-xx-xx

活動地點：網(wǎng)球場（如有變動另行通知）

活動受眾：xx級中醫(yī)五x班全體同學(xué)

：按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3托球跑、4綁腿跑接力、5愛心速遞的順序，各項規(guī)則分別為：

（1）雙龍戲珠

①比賽方法：開賽前，各對選手分別面對面的側(cè)向（側(cè)對前進方向）站立于各自賽道的起點線后，并分別將排球頂夾對擠于彼此的前額之間，頂夾穩(wěn)妥后，雙臂放于體后互挽。令發(fā)后，以球為媒并連為一體的兩位選手應(yīng)采用相應(yīng)的走、跑動作同步向前側(cè)行（跑），繞過前方設(shè)置的障礙物后可以將“珠”取下重新調(diào)整后用袋鼠跳形式返回，直至抵達終點。終止計時以兩人頂夾對擠之球的前沿觸及終點線內(nèi)沿垂直面時為準，用時少者獲勝。

②規(guī)則要求：行進過程中，應(yīng)始終將球頂夾對擠于兩人前額和頭面部之間，球滑落于頭部以下、以手托球或相互把扶對方均應(yīng)視為違例，不予計取成績。行進過程中若球滑脫落地，撿球后跑回起點重新開始。兩運動員及所頂之球在通過終點線的瞬間，必須做到人球合一，若出現(xiàn)所頂之球滑脫出對頂有效部位之外或脫落在地等現(xiàn)象，則均屬違例，成績無效。必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應(yīng)視為違例，成績無效。

③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。

（2）送雞毛信

①比賽方法：五十米跑道，聽到比賽開始的信號后，記熟由場務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進行手持水杯跑，回到終點后背出自己對應(yīng)的數(shù)字，準確無誤之后停表。背不準確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進行百米往返跑，中途有忘記數(shù)字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。

②規(guī)則要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。

③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。

（3）托球跑 每隊選兩人參賽，用球拍托著乒乓球來回跑50米，期間六次穿越“障礙”。計每組兩人用的總時間。按用時多少分別得5分，3分，2分。

（4）綁腿跑接力 參加人數(shù)2人

①比賽方法：每組出四人，兩兩任意組合，比賽開始前，兩名參賽隊員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線后。裁判員發(fā)令后開始計時，隊員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進，繞過前方設(shè)置的障礙物后返回。當(dāng)兩名隊員越過終點線后同組另兩名隊員出發(fā)（規(guī)則同前）。當(dāng)各參賽隊中的最后1名隊員身體完全越過終點線時，計時停止，用時少者獲勝。

②規(guī)則要求：必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應(yīng)視為違例，成績無效。

（5）愛心速遞

①具體程序：每個隊十二名隊員依次排開排成一列，肩并肩站立； 第一名隊員雙手用紙托著乒乓球，其余隊員依次將手中紙并在一起搭建愛心高速公路，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊員將球傳給第二名隊員，依次類推，當(dāng)?shù)谖迕爢T接到球后，第一位同學(xué)跑到隊尾繼續(xù)搭橋依次傳球，依次類推下去，當(dāng)?shù)谝幻爢T再次成為排頭時視為比賽結(jié)束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）。

②規(guī)則要求：在傳球過程中，球落地后須重新開始

③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。

6、每隊選一人參賽，記下一分鐘每人的次數(shù)。如果中途出現(xiàn)失誤，可繼續(xù)。按次數(shù)多少分別得5分，3分，2分

：比賽過程中安排同學(xué)拍照，記錄。賽后出宣傳板，寫新聞稿。

：此次活動內(nèi)容比較簡單，不過在活動中大家要處處小心，特別是不要扭傷腳。安全第一！??！

：班委要事先組織好，若有人發(fā)生意外，由個別班委及時送往校醫(yī)院，其他繼續(xù)主持此次活動。

：視情況而定。

主題趣味運動會實踐心得體會和感想七

一、活動目的

本次趣味運動會的宗旨在于增強各系的凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。本次的趣味運動會是豐富學(xué)生課余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機會。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財富。

二、活動主題

參與、健康、娛樂、和諧

三、活動口號

讓運動成為一種習(xí)慣 讓團結(jié)成為一種精神

四、活動對象

職院學(xué)生

五、活動時間

xx年四月至五月

六、活動地點

風(fēng)雨操場、東籃球場

七、活動項目

項目一：拔河大賽(總分35分

參賽者：15人(8男7女)

裁判員：發(fā)令1人，記錄1人，監(jiān)督員若干。

比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

比賽場地：東籃球場

比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內(nèi)，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。

比賽評定原則;采用晉級的方式，每輪三局兩勝。決出第一名(35分);第二名(30分);2個第三名(25分);4個第五名(15分)。

項目二:盛水接力(30分)

參賽者：10人(5男5女)

裁判員：發(fā)令1人，記錄1人，計時員一名，監(jiān)督員若干。

比賽場地：風(fēng)雨操場跑道(100m)

比賽器材：八個桶、四個盆子、100個一次性杯子、水

比賽規(guī)則：男女間開。比賽以第一位女生開始，在100m起點拿杯子盛滿水做好準備，等該位同學(xué)到達終點將水倒入桶后，起點處同學(xué)方可舀水跑動。跑完的同學(xué)拿著空一次性杯子從終點馬上跑到起點，排在同學(xué)后面，重復(fù)。

比賽評定原則：規(guī)定計時10分鐘，根據(jù)桶內(nèi)水的多少排名。第一名得分30分;第二名得分26分;第三名得分23分;第四名得分20分;第五名得分17分;第六名得分14分;第七名得分11分;第八名得分8分。

項目三：六人七足競走(30分)

參賽者：6人(3男3女)

裁判員：發(fā)令員1人，記錄人一人，計時員兩名，監(jiān)督員若干。

比賽場地：風(fēng)雨操場跑道

比賽器材：繩子15根

比賽規(guī)則：男女間開，左右腳綁在一起，途中繩子若松散，需系好后在前進。

比賽評定原則：競走100m,以時間為標(biāo)準排名。第一名得分30分;第二名得分26分;第三名得分23分;第四名得分20分;第五名得分17分;第六名得分14分;第七名得分11分;第八名得分8分。

八、首屆趣味運動會組委會名單

主任：

委員：

裁判長：

裁判員

場地器材組

計時員：

監(jiān)督員：

九、競賽日程

1、《拔河比賽》第一輪—————————4月25日 16：30pm

2、《拔河比賽》第二輪—————————4月26日 16:00pm

3、《拔河比賽》總決賽—————————4月27日15:00pm

4、《盛水接力》————————————5月4日 15:00pm

5、《六人七足競走》——————————5月5日 16:30pm

十、競賽分組

所有比賽分組為了公平起見由各系負責(zé)人抽簽決定。

各系報名名單在4月20號之前交齊。

十一、注意事項(5分)

1、未報名者不得參加，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消比賽成績;

2、不得擾亂次序

3、比賽中絕對服從裁判，以裁判的判罰為最終成績;

4、活動項目分區(qū)域，參數(shù)隊員需聽從工作人員安排，在指定區(qū)域和規(guī)定時間進入比賽場地，無故遲到五分鐘以上，視為放棄比賽;

5、參賽隊需有帶隊人，負責(zé)信息的傳遞和交涉;

6、參賽隊員保持場地衛(wèi)生，聽從工作人員安排;

7、參賽隊員注意安全、并遵從友誼第一、比賽第二的原則;

8、根據(jù)表現(xiàn)將會進行將扣分，有棄權(quán)情況(人數(shù)不足或不符合要求視為棄權(quán))將取消獎金發(fā)放并口相應(yīng)的分值。

十二、積分制介紹

本次運動會采用積分制的方式，總分100分。由來兩部分組成(活動項目95分、注意事項5分)，按綜合分值評比。

一等獎：200元

二等獎：150元

三等獎(2個)：100元

奮斗獎(4個)：50元

經(jīng)費預(yù)算

院學(xué)生會體育競賽部