體育三步上籃心得體會和方法 體育三步上籃心得體會和方法總結(jié)(二篇)

當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

主題體育三步上籃心得體會和方法一

“一分鐘倒計時，預備開始?！斌w育老師大聲喊道。看到給我記數(shù)的是一個男生，心里有些沮喪。我原本想如果沒有跳過150個，就讓數(shù)數(shù)的同學多給我數(shù)十幾個數(shù)，現(xiàn)在看來那是不可能的了。

我的旁邊是一個女生，但給那個女生日計數(shù)的也是一個女生。

“128，129，130，131，132……”沒想到我已經(jīng)跳了130多個。體育老師說：“加油!加油!時間馬上就要到了?！蔽遗赃吥莻€女生一聽，心里特別著急，就對前面那個女生說：“嗨!一會兒老師說停止的時候，你能不能再幫我多計十幾個呀?就算我求求你了?！蹦莻€女生一聽就說：“行，不過到我跳的時候也要幫我多增加幾個?！薄昂玫模覀円谎詾槎?。”我旁邊的那個女生開心的答道。

“考試結(jié)束?！斌w育老師叫道。到了最后，體育老師公布了答案，我跳了167個，這個是老天送給我最好的禮物。而我旁邊那個女生跳了183個?！八谷槐任姨亩?”這讓我有些懷疑。

可到了期末考試，每個同學前面站的都是老師，負責給跳繩的同學計數(shù)。

一分鐘跳繩開始：我跳哇，跳哇，我用出了吃奶的力，一直在跳。過了30秒，我感覺口干舌燥，再也沒法兒跳起來了，但是我想著媽媽說的話，仍然一直在堅持。

我旁邊的那個女生則一臉黯然，我可以看出她有多么緊張。

考試結(jié)束。當體育老師說我的結(jié)果的時候，我的心一直在砰砰的跳個不停，生怕沒有跳夠150個。沒想到我跳了178個，可真是出乎意料。我旁邊那個女生只跳了139個，下課后她一個人在角落里哭了起來。我也知道她也認識到以前那樣做是違反考試規(guī)定的。

我希望大家以后也不要像她那樣，考試應該公平公正的對待，作弊的結(jié)果只能是害自己。

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主題體育三步上籃心得體會和方法二

緊緊圍繞上級教育部門的工作目標，認真貫徹落實《學校體育工作條例》。我們體育組將繼續(xù)深入學習當前教育的先進理念，扎扎實實搞好體育教學工作，以提高學生活動能力為核心，以提高學校整體運動隊訓練水平為目標，為教會學生強身健體的方法，培養(yǎng)學生終生鍛煉的興趣，樹立“健康第一”的思想而努力。

1、規(guī)范廣播操的隊伍、進退場的紀律秩序、糾正廣播操和眼保健操的錯誤動作，努力提高兩操的質(zhì)量。

2、優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)，提高35分鐘效率，重視課的密度和強度，教學形式靈活多樣。

3、抓好學校運動隊的組建工作，逐步提高我校運動隊的訓練水平和運動水平。

4、高標準的做好《學生體質(zhì)健康標準》的推廣、測試和匯總上報工作。

5、積極參加區(qū)的各項比賽。

6、加強學習，提高體育教師師德修養(yǎng)及業(yè)務素質(zhì)。

7、積極參加各級各類體育新教改的理論培訓。

8、組織集體備課、理論學習、業(yè)務培訓等活動，進一步加強對體育課和新課標理念的理解，提高掌握運用新課程設計的能力。

三月份：

1、參加區(qū)教研組長會議。

2、制定好本學期各年級段體育教學計劃。

3、組織好運動隊正常開展訓練。

四月份：

1、組織教師武術(shù)教材培訓。

2、組織好學生開展冬鍛工作。

五月份：

1、參加“城東杯”陽光伙伴比賽。

2、組織本校的踢跳比賽。

六月份：接受體育課隨機抽測。

七月份：

1、做好體育課各項測試統(tǒng)計工作。

2、做好有關(guān)材料歸檔工作，期末總結(jié)工作。