寒假感恩社會實踐心得體會和方法 寒假社會實踐心得體會萬能(7篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

關于寒假感恩社會實踐心得體會和方法一

指導老師：

2月22日，是寒假期間我校全體師生的回校日。這天下午，趁著還沒上課，老師未進課室，同學們在課室興奮地交流著，像在進行"假期見聞分享會"。也許因為這是六年級學生在小學階段的最后一個寒假,大家顯得特別興奮。六年級學生很快就要離開小學,開始中學生活，不知大家在這個假期有沒有作特殊安排，為了進一步了解本班學生的寒假生活，我想做一次調查。

1、確立研究課題，完成研究方案。

2、設計調查問卷，針對我校六⑴班學生進行調查。

3、對獲取的調查問卷進行資料分析與處理。

4、寫成調查報告。

調查時間：

調查對象：我校六⑴學生

調查內容：我校六年級學生寒假生活的安排以及在寒假中一些活動的時間安排。

此次進行調查的同學共有52人。

1、寒假安排：

在寒假中，有安排的同學有49人，占總數的94.2%;沒有安排的同學有3人，占總數的5.8%。有安排的同學在上午8：00—11：00學習的33.3%，參加興趣班的占23.3%，看電視的40%，其它占3.4%;下午1：00—5：00，63.3%的同學在學習、睡午覺，36.7%出去玩、運動;晚上7：00—9：30有60%的同學在看電視，40%的同學在學習。看來，我班大多數同學在寒假中根據各人實際作了安排。

2、參加興趣班

在外參加興趣班的有(本文來源本站)7人，占總數的13.5%;不參加興趣班的有45人，占總數的86.5%。雖然是畢業(yè)班，但大多數家長都沒要求自己的孩子參加"語、數、英"的提高班，有參加興趣班的也只是參加少年宮組織的"特長班"的學習。

4、做作業(yè)

每天做半小時作業(yè)的同學有7人，占總數的13.5%;做一小時的有35人，占總數的67.3%;做兩小時以上的有10人，占總數的19.2%。因為這個假期適逢春節(jié)，春節(jié)期間大家都暫無做作業(yè),同學們都在春節(jié)前兩個星期和春節(jié)后一個星期完成作業(yè)，因此，不少同學一次做作業(yè)所用的時間較長。

9、社會調查

在假期里，進行社會調查的同學有49人，占總數的94.2%;沒有進行社會調查的有3人，占總數的5.8%。進行社會調查的有23.1%是調查環(huán)保問題，有38.5%是調查"壓歲錢"的利用，還有38.5%是調查其它問題。由此可看出，同學們不但關注身邊的事物，還關注我們的生存環(huán)境,有一定的社會責任感，且注重提高自己的實踐能力。

10、旅游

在假期里參加國內游的有13人，占總數的25%;參加國外游的有2人，占總數的3.8%;沒外出旅游的有37人，占總數的71.2%。我們還發(fā)現參加旅游的同學，在出發(fā)前都會查閱書籍或上網了解相關景點的知識，看來,同學們做事還是比較有計劃性。

11、看課外書

在假期里，看一本課外書的有9人，占總數的17.3%;看兩本以上的有43人，占總數的82.7%?？磥?，全班同學都會利用假期時間多閱讀課外書，增長知識，有的看書多達10本，全班共看154本，人均看書達3本,其中學科類、勵志類有72本，童話、幻想、偵探類有59本，世界名著、武俠小說有23本。從看書內容，我們了解到同學們是好學、上進的，是充滿幻想、好奇的21世紀小主人。

12、壓歲錢

同學們在春節(jié)期間收到不少壓歲錢，且都利用得比較好。調查結果如下圖：

從統(tǒng)計圖可以看出，大多數同學把壓歲錢用于購買學習用品、圖書，說明同學們愛學習，求進步;其次是把錢儲存在銀行，留作以后上大學之用;再就是把錢捐給希望工程，獻愛心。

13、看電影

去年,電影《哈利·波特與魔法石》風靡全球，寒假期間，同學們也不想錯失良機，觀看了這部電影的有45人，占總數的86.5%，沒有看的有7人，占總數的13.5%，看來充滿神奇色彩，青少年主演的電影很受我們的歡迎。

經過這次調查，我發(fā)現同學們在寒假過得還較充實、愉快，可也發(fā)現存在的問題：

1、我們居住的小區(qū)文化場所太少，學?；蛐^(qū)組織的活動幾乎沒有，因而我們大多數同學除了做作業(yè)、看書外，就是看電視，不少同學看電視一次長達4小時。電視看多了，會影響我們的視力，還會影響學習。我們當中所參加的社會活動，類型單一，不豐富,且都是父母單位組織的。我們希望社會各界能關注我們青少年的成長，為我們提供健康的文化、娛樂場所，豐富我們的生活,也建議同學們少看電視,能合理地安排生活。

2、我們還發(fā)現很多家庭的電腦還沒連接上互聯網，原因是家長不放心讓我們上網，怕我們上不健康網站。我們都知道家長是為我們著想，可家長有沒想到，現在是信息社會，知識瞬息萬變，老師經常讓我們搜集資料，網上能為我們提供大量詳實的知識,幫助我們更好地學習。我希望學校能向我們的家長宣傳上網的好處，向家長宣傳我們都在"爭做網絡文明小使者"，向家長宣傳在家用電腦裝上過濾網。從統(tǒng)計結果可得知,我們的同學上網都是搜索信息，偶爾玩玩游戲而已，家長請您放心，我們能管好自己的。

3、電影《哈利·波特與魔法石》的上映，引起轟動，不要說我們小學生喜歡看，就是大人們都爭取去看。適合我們看的電影、電視實在太少了，希望文藝界的叔叔、阿姨們多拍攝一些像《哈利·波特與魔法石》的影視。

4、最后，我們希望同學們下個假期能更合理安排自己的生活，使假期生活過得更加充實、有意義。

附：調查問卷

轉眼間，寒假已結束，開始了新學期的生活，同學們個個都喜笑顏開，都想抒發(fā)假期的興奮，那就讓我們來一個"寒假生活分享會"吧!

你在寒假中有安排，有計劃嗎?a.有()b.沒有()

1、你在外參加一些興趣班嗎?a.參加()，參加班b.不參加()

2、你每天一般看多長時間的電視?a.半小時左右()b.一至二小時()c.三至四小時()

3、你每天做多長時間的作業(yè)?a.半小時()b.一小時()c.兩小時以上()()

4、你寒假在家做家務事嗎?a.經常做()b.有時做()c.不做()

5、你寒假玩不玩游戲機?a.經常玩()b.有時玩()c.不玩()

6、你上網嗎?a.經常上()b.有時上()c.不上()

7、你參加社會活動嗎?a.有()b.沒有()

8、你進行社會調查嗎?a.有()b.沒有()

9、你假期外出旅游嗎?a.國內游()b.國外游()c.沒旅游()

10、你寒假看課外書嗎?a.不看()b.一本()c.兩本以上()

你都看些什么書?

11、你怎樣利用壓歲錢?a.給父母保管()b.存入銀行()c.買學習用品、圖書()d.捐給希望工程()e.其它()

12、你觀看電影《哈利·波特與魔法石》嗎?a.看了()b.沒有看()

關于寒假感恩社會實踐心得體會和方法二

寒假里，離開了有規(guī)律的幼兒園或學校環(huán)境，代為看護的大多是祖父母、外祖父母或保姆，容易溺愛孩子，再加上還有一個春節(jié)，更是孩子容易放縱的時候。在不到一個月的假期時間，就會生出一些壞習慣，這著實令父母頭痛。與其等假期過后再費老大的勁兒糾正，倒不如現在就防患于未然。

1

睡懶覺

偶爾睡個懶覺當然不是什么大問題，可是如果天天睡懶覺，睡到中午才起來，那就成問題了。本來冬季白日就短，懶覺睡掉一大半，才起來沒有幾個小時天又要黑了。最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、游戲、學習……什么都跟著亂。

更糟糕的是，等到寒假結束，還要恢復到早睡早起的規(guī)律作息，由于原先生物鐘已經打亂了，又需要一段時間重新調整，多折騰啊。之所以把睡懶覺列在寒假壞習慣的第一位，主要是在于它昭示著寒假壞習慣的最大根源：失范，就是沒了規(guī)矩。

對策：

對可以不完全按照平時的規(guī)矩來，稍稍寬松一些，偶爾做些平時不能做的事，但這并不意味著寒假沒有規(guī)矩，而是要有“寒假的規(guī)矩”。比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點起床，而是每天都在相對固定的時間起床，而不是任由他想睡到什么時候就睡到什么時候。

2

吃零食

對小孩子來說，吃和睡就是最大的問題。放假在家，各種零食隨手可得，尤其在春節(jié)期間，父母對此也比較放松。吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，有的父母在這時候會生氣，飯桌就變成了“戰(zhàn)場”。此外還有專家指出，在一段時間內集中大量進食，可能會影響大腦功能。據說進食過量，會加重大腦控制消化和吸收等功能神經負擔，使相鄰的控制語言、記憶、思維等智力活動的神經處于抑制狀態(tài)，對新事物、新知識就很難產生興趣。此外吃得太多，熱能轉變?yōu)橹?，堆積在大腦組織中，導致神經網絡發(fā)育不良，也會使智力水平降低。

對策：

對跟睡懶覺的問題一樣，當然可以讓孩子吃一點零食，這也是生活樂趣，但最好能事先商議好一個比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一點什么東西、吃多少，別人給零食時怎么處理，等等。

3

看電視

看電視其實不是什么太大的問題，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不會太過分迷戀電視節(jié)目的。說現在的孩子貪戀電視，更多是因為沒有比它更有吸引力的事情罷了。對此做家長的首先要檢討!把看電視排在寒假壞習慣的第三位，純粹是因為這是一件孩子常常想做而遭到父母禁止、因此發(fā)生許多沖突的事情。此外如果孩子已經懂得上網，做父母的可能還會擔心他“沉迷于網絡”甚至“染上網癮”。

對策：

對看電視太多會影響視力啦、會變笨啦、坐太久活動不夠啦等等道理不妨都跟孩子講講，相比簡單粗暴地“我不許你看電視”而言，這是更尊重他的方式。當然這些話可能孩子聽得都膩了，因此最好的辦法還是和他“談判”，得出一個大家相對來說比較能夠認可的方案，因為是他親自參與制定的，他就會有意愿去遵守。給孩子決定自己要做什么、該做什么的自由，而不是亦步亦趨地跟在他屁股后面：“不要看太多電視!”“你怎么又在上網?”簡單說吧，換了是你整天被人管著，你煩不煩，又會不會產生逆反心理呢。

4

“宅”在家

看太多電視帶來的另外一個問題是活動不足，老是窩在家里，還常常伴隨著吃零食的壞習慣。容易發(fā)胖不說，精神狀態(tài)也不會好，常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。當然這其中也有家長的原因，怕孩子凍著了，稍微冷一點就不放到外面去，其實是不對的。

對策：

對周末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項“運動”。父母要上班的時候，也要請看護人多帶孩子出門去玩，還可以鼓勵他跟小區(qū)里同年齡的孩子一起玩，小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣，也達到了活動身體的目的。注意不要給他太多“不可以”，手、臉、衣服、鞋子弄臟了回家洗洗就好，玩的時候讓他盡興，不要挫傷了孩子的積極性。

5

兩面派

說到祖父母、外祖父母或保姆帶孩子的情況，可能會過分溺愛，一方面助長了孩子的一些壞毛病，另一方面，如果父母和這些看護人在對待孩子的問題上看法、做法不一致，小孩子可是很會察言觀色的，容易變成小小“兩面派”。事實上這種不一致會給孩子造成混亂的感覺，對他的心理和人格成長很不利。

對策：

對在如何教育孩子的問題上，做父母的首先要拿穩(wěn)主意，然后盡量和其他看護人溝通，保持一致性。每天晚上不妨趁著一起吃飯、或飯后活動的時間，開一個小小的家庭會議，把孩子在這一天里的表現說一說，大家評議評議，不帶批評色彩，更不是開“批斗大會”，只是把事情都拿出來讓大家知道，讓一切都變得公開、透明。當然，著重表揚孩子做得好的地方，是很重要的。

本來在幼兒園里已經會自己吃飯、上廁所、收拾東西了，寒假待在家里，尤其是在老人或保姆照管的情況下，又變得事事依賴。這些“退化”行為，對孩子可沒有好處。

對策：

對孩子力所能及的事情，盡量讓他獨立完成。對于年紀小的孩子，是自己吃飯、自己穿衣、自己收拾玩具等等。家長要有耐心，可以陪伴他，但要讓他自己慢慢做，傳遞給他的信息是：“你可以做好哦，我相信你?！睂Υ笠稽c的孩子，甚至反過來，還可以讓他幫大人一點忙，他會因為自己可以承擔一定的責任，而感到很自豪。

6

人來瘋

自己在家的時候好好的，一旦帶出去，或者有親戚朋友來家里玩，到了人多的場合，就變得任性起來。要不然就瘋得不得了，大喊大叫的，或者對人不太有禮貌，或者不讓別人好好說話，一定要插進來，弄得父母很尷尬;要不然就表現得很“拗”，一定要這樣、那樣的，不然就撒嬌、耍賴、發(fā)脾氣，讓人很下不來臺;再或者有很強的表現欲，什么事情都要“我來、我來!”尤其是在有其他小朋友的場合，一定要大家都注意他、說他最好。

對策：

對“人來瘋”的背后，很可能是孩子受到的關注不夠多，如果父母平時給予他足夠的關心，孩子的內心就會很安穩(wěn)、平靜，不需要在特殊場合、借由特殊途徑，來獲取額外的關注。因此在解決這個問題上，關鍵還在平時。不過即便如此，遇到人多熱鬧的場合，小孩子變得興奮起來，也是常有的事，對此父母只需要用平靜的口吻簡單地告訴他“要講禮貌”、“不要打擾到其他人”，等等，就可以了。一定不要在人多的場合過分地訓斥孩子，這會很傷他的自尊心，切忌切忌!

7

臭脾氣

作息紊亂和“宅”在家中的副作用，就是能曬到太陽的時間少了。光照不足不僅不利于鈣質吸收，還會引起抑郁癥狀。北歐國家據說有一大半人都存在冬季抑郁的問題，你可別奇怪家里的小朋友怎么狀態(tài)不佳、脾氣臭臭呢!沒準就是抑郁的表現。而孩子通常覺得“我辛苦了一個學期，假期就應該放松”。不僅在家為所欲為，連脾氣都見長了。

對策：

對為什么小朋友在幼兒園和學校就會遵守規(guī)矩，在家就肆無忌憚。其實是因為，家更讓他有歸屬感和安全感。這不見得是壞事。但也需要給他建立一定的規(guī)則和秩序，這樣他才能更自如地做自己喜歡的事，如果太過放任，反而會使他缺乏安全感，茫然不知所措。

8

物質欲

春節(jié)大部分家長習慣給孩子派發(fā)壓歲錢，大部分家長也都會給孩子買新衣服、新玩具什么的，親朋好友來家里玩，往往會給孩子買點禮物。這些都會助長小孩子對物質的欲望。最糟糕的情況是，父母平時不太有時間陪孩子，借著假期、節(jié)日，就使勁給他買東西作為補償，其實不是在對孩子好，只不過是給自己一點心理安慰罷了，卻造成孩子要東西的壞習慣。背后的心理動因是，他覺得給他買東西就是對他好的表示，心理上的匱乏靠物質來補。

對策：

對壓歲錢作為一項風俗可以保留，但要告訴孩子，應該向每一位給他壓歲錢的長輩表示感謝，不要讓他覺得這是自己“理應”得的。至于討要東西這個壞習慣，單單批評教育是不夠的，父母最好不要用“買東西”這種方式來對孩子好，也請祖父母、外祖父母不要給孩子買太多東西，多花點時間陪他玩玩，給予他心理上的滿足感，更有利于孩子的成長。

安全注意事項：

1.不讓孩子獨自在家，不讓孩子攀爬陽臺、門窗或其他高處;教育孩子不玩家中的插座、開關、打火機、尖銳或易吞服的物品;家中的藥品要妥善保管，煤氣閥門要及時關閉，熱水瓶要放在孩子不易碰到的地方;

2.孩子外出要有家長或監(jiān)護人陪同，不離開成人的視線;教育幼兒乘坐公交或私家車時，尤其上下車時注意交通安全;

3.教育幼兒不燃放煙花爆竹，并遠離煙花爆竹燃放區(qū);

4.讓孩子牢記一個聯系電話，萬一發(fā)生意外可以立即撥打;

5.注意學校公布的開學時間，不要誤了時間。

關于寒假感恩社會實踐心得體會和方法三

聽著“時間都去哪了……”轉眼間一個寒假已匆忙忙地過去了，回想寒假，多么美好的回憶呀!

記得最清楚地是元宵節(jié)那天，晚上的時候，我們上燈，點蠟燭，使原本明亮的屋子更加光亮，說那蠟燭也是堅強，我如離弦箭般從點燃著火焰的蠟燭邊竄過，那蠟燭也只是驚慌失措的閃動著頭上的火焰。

元宵節(jié)最主要的習俗：吃元宵呀!我早已迫不及待了。瞅著那胖乎乎而又圓溜溜的湯圓，白嘟嘟的小臉蛋懶洋洋的在鍋里泡著熱水澡。我靜靜地坐在旁邊，按耐不住自己內心激動的心情，時不時站起來，看著那鍋里的湯圓，多想吃呀!

對我來說，經過了漫長的等待之后，湯圓終于出鍋了，我興奮地拿來一雙筷子，夾起一個就往嘴里放，內心的激動無以言表。一年就一次吃元宵的機會，難免有點控制不住自己小激動。“呀——”我長喊了一聲，姐姐忙問“咋地了?”我;兩眼一瞇，笑嘻嘻地說“嘿嘿，吃的太急，燙著了?！?/p>

吃完晚飯，我們打算去瑪鋼公園看花燈，到了瑪鋼公園，映入眼簾的就是那掛滿大門的紅紅的燈籠，遠看像個會發(fā)光的大柿子。我們急忙跑過去，在又亮又大的燈籠下拍照，再往前走，人山人海，稍不留神就會被人海卷走。這時姐姐緊緊抓著我的手，就怕我走丟。

里面的燈絢爛多彩，五顏六色，遠望幾個字母筆直的豎立在那里。每個人都想站在高處遠望，可謂站得高看得遠啊。

一個充實而又愉快的假期，一眨眼就過去了，真有如白駒過隙啊。這個假期收獲了很多，希望開學以后好好學習，好好表現哦!

關于寒假感恩社會實踐心得體會和方法四

每天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數學，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00復習化學，4：10-6：10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

小編溫馨提醒：在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!

制訂一個切實可行的學習計劃，把自己的假期安排好，不要急于求成，要腳踏實地，只有這樣才會有成效的。

把高三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。

第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這高三文科復習四忌

一忌拋開考綱，盲目復習。高考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點內容，再有針對性地進行復習。

二忌急于求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進行復習。其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。

第一個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。我這里，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術上重視它。

第三階段從一模結束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復習得太晚，要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。

以上我介紹的是我在高三時的復習計劃和體會。我想，我們在復習中，更重要的是從一點一滴做起?！扒Ю镏校加谧阆隆?，我們也應該重視日常每天每周的復習安排。

在高三一年的復習中，我們應該注意合理安排每一天的復習時間。在緊張的復習過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三復習成敗的關鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全復習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上復習時，周一定為數學日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學日，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持，效果不錯。

很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過于緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態(tài)，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故;不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的;你要學會超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分數、總想著名次;只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我;這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會平和許多，就會感到沒有那么大的壓力，學習與考試時就會感到輕松自如的;你試著按照這種方式來調整自己，你就會發(fā)現，在不經意中，你的成績就會提高許多;這就是我的經驗之談，媽媽教給我的道理，使我順利地度過了中學階段，也使我的成績從高一班上的30多名到高三時就進入了年級的前10名，并且沒有感到絲毫的壓力，學得很輕松自如，你不妨也試一試，但愿我的經驗能使你的壓力有所減輕、成績有所提高，那我也就感到欣慰了;

關于寒假感恩社會實踐心得體會和方法五

一個快樂而短暫的寒假悄悄地從我們的身邊溜走，我們又迎來了一個新的學期，發(fā)生在寒假的趣事就像天空中的星星，數不勝數，是我心頭不可抹殺的一件件往事。每一顆星星都閃閃發(fā)亮，每一件往事都刻骨銘心。

一、看云、看水、看梯田，人間仙境南尖巖

朋友曾經告訴我，麗水范圍內的經典景點，在南尖巖都可以看到，那里簡直就是麗水風光的集錦。果真如此?

在這個寒假，終于讓我有機會仔細地品味了南尖巖。

云海是一特色，極為壯觀。海拔1400多米，要看云海不須再登山，只需耐心地等待。這里的云霧來無影去無蹤，千變萬化，讓人難以捉摸。山頂染上一層霞光，山腰繞著片片白云，真是天上人間，如入仙境。當太陽將要升起的一剎那，天空忽然染上一層紅霞，只持續(xù)了幾秒鐘，我趕快撳下了相機的快門。不久云海慢慢退去，遠處的山上現出幾幢房子——便應了“白云生處有人家”的意境。值得一提的是這里的竹海也很有特色。數千畝延綿不斷的竹林，既青翠單純，又多姿多彩。只要你注意觀察，一年四季都有好景色。

這里還有塊高山濕地，里面有個小小的高山湖，有個很好聽的名字叫“瑤池”，不知有什么來歷和傳說?，幊氐钠婷钐幵谟谒虚L了許多樹木，還有碧綠的水草。這種奇觀好像在九寨溝才能看到吧。難怪兩位上海來的攝影家，架起相機遲遲不肯走，連夸這里是麗水的九寨溝。

這里的梯田也確實值得一看。主要還在于這里的農民特別善于精耕細作，早早地開始備耕犁田，水面如鏡，田埂似繩，是詩還是畫?是水墨、木刻、油畫還是水彩?

二、與貓同樂

從前，我養(yǎng)過一只小兔子，可是沒過多久，就死了，后來，我便沒敢養(yǎng)會令人生感情的動物，因為我怕它受傷，怕它生病，更怕它離開我……

但半年前，媽媽抱來一只好可愛的小貓，它的毛黃白相間，顯得頗有層次感，還有那炯炯雙目，怎能讓人不喜歡?因為對它的喜愛，超過了害怕，于是我養(yǎng)了它。

聽說它最喜歡玩毛線球，于是有一天我把家翻了個遍，找到了一小卷，逗它玩。我總會把毛線球舉得很高，然后左右不停地晃動，它就跳得老高，用爪子去撥弄毛線。它樂，我也與其同樂。

不知為什么，它總愛闖到屋子里來，院子那么大，還不夠它玩。它不停用它的爪子，推著玻璃門，可惜，力不從心啊!

幾天前，我們都出去了，恰巧風挺大。門給吹開了。小貓便把整個屋子玩遍，當我們到家時，發(fā)現它坐在沙發(fā)上睡得正香呢!

寒假趣事，真是舉不勝舉?？傊@是一個歡樂的假期。

關于寒假感恩社會實踐心得體會和方法六

一、學習目標

媽媽說，學習一定要有目標，不然就是白學了，所以我給自己定下了三個目標：

1.把最差__課補上來;

2.提前預習下學期要學的知識;

3.看完三本課外書。

二、學習計劃

第一階段：

1.認真的把老師布置的寒假作業(yè)寫完;

2.讀完一本課外書并寫讀后感，給媽媽檢查;

3.每天寫一篇日積月累，把看到的好詞好句都記下來。

第二階段：

1.聽寫語文書后面所有的生字詞，每天大聲朗讀課文并且背誦老師要求背的課文，古詩的字詞解釋也要背，請媽媽幫我抽查;

2.聽寫這個學期學的所有英語單詞，每天大聲朗讀課文并背誦書上要求背的句子;

3.讓媽媽去書城買語文、數學、英語的試卷各一套，用考試的形式，每天每個科目做一張試卷，不懂的題目問媽媽或者打電話問老師，一定要弄懂了為止;

4.讀完第二本課外書并寫讀后感，給媽媽檢查;

5.繼續(xù)寫日積月累。

第三階段：

1.找認識的姐姐借下學期的書，每天預習一課，不懂的地方用本子寫下來，等到上課的時候，認真聽老師講;有看不懂的英語單詞，就自己查字典，然后把單詞和意思一起寫到英語本上;

2.看完第三本課外書并寫讀后感，給媽媽檢查;

3.繼續(xù)寫日積月累。

我保證，一定按時完成每天的任務，如果沒有完成，就讓媽媽罰我不許出去玩!

關于寒假感恩社會實踐心得體會和方法七

時間過得飛快，轉眼間，一個寒假過去了，但是，在寒假里發(fā)生的所有一切，我永遠也不會忘記，特別是去歡樂谷的那一段時間，雖然那是短暫，但它卻像一塊巨大無比的石頭，一直填在我的腦海里，搬也搬不開。

事情是這樣的，一天小姨發(fā)信息來，說要帶我們去歡樂谷。這個消息使我們家的笑聲沸騰起來，特別是我，一聽到歡樂谷這三個字，一蹦三尺高，簡直不敢相信，頓時都快高興得暈了過去，因為歡樂谷是我夢寐以求的地方。

盼哪盼哪，終于讓我盼到了，小姨抱著愉快的心情，和我們坐著105路汽車，直奔歡樂谷。

到了歡樂谷，我真想要馬上沖進歡樂谷，玩?zhèn)€夠。

我們在歡樂谷里玩了許多刺激的游戲，例如礦山車，雪山飛龍，完美風暴，太空梭，還有……但是玩的，同時也最搞笑的還是北極探險了。

我們排了很長的隊，終于功夫不負苦心人哪，輪到我們玩了。我和弟弟興沖沖的坐上車子，拿起手槍，準備出發(fā)。已經出發(fā)了很久了，可我只有118分，但是，弟弟卻有227分了，我不服氣，便大聲的沖著弟弟嚷：“喂，你不要打了，你已經有228分了!

”弟弟見了，說：“我還要打到400分呢!

”我不服氣，便打了他一下。他就打了我一下。一會兒，我們便打起架來，后面的大姐姐看了，情不自禁地開懷大笑。

時間過得飛快，轉眼間，寒假過去了。但是，歡樂谷的身影卻永遠留在我的心里。