挫折班會(huì)心得體會(huì)實(shí)用 挫折教育心得體會(huì)(五篇)

心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。我們想要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

最新挫折班會(huì)心得體會(huì)實(shí)用一

在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。那要怎么寫(xiě)好作文呢？以下是小編幫大家整理的面對(duì)挫折作文10篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

夜，綿長(zhǎng)靜謐，月光皎潔如水，從窗戶斜射進(jìn)屋內(nèi)，我感到陣陣寒意襲來(lái)。抬頭望向窗外，對(duì)面樓房的窗子已經(jīng)熄滅了燈光，而我依舊在挑燈夜讀。

是苦，還是累？蜷縮在椅子上，望著桌子上厚厚的書(shū)本和作業(yè)，疲倦到?jīng)]有想碰它的欲望。一陣寒意襲上心頭，不禁回想起這幾次的模擬測(cè)試，成績(jī)?cè)絹?lái)越低。心中的夢(mèng)想離我越來(lái)直遠(yuǎn)。此時(shí)我無(wú)力學(xué)習(xí)，只好把視線凝聚在剛剛沏好的一杯菊花茶上。

杯中，那菊花好像在嘲笑我的挫敗，不愿把正面的顏色給我欣賞，只將光禿禿的根莖對(duì)著我。于是我將杯子飛速地晃動(dòng)起來(lái)，想要一睹那菊花的容顏，可杯中的菊花好像有意和我作對(duì)一般，怎么也不肯將它的笑臉面對(duì)我。無(wú)奈，我將杯子放下，不知不覺(jué)間，淚水已浸濕了我的面頰，朦朧中，我卻看到了杯中的菊花已悄悄把笑臉轉(zhuǎn)向了我，似乎微笑著注視著我。

嫩白的花瓣，淡黃的花蕊美麗極了，它在舞動(dòng)著自己柔美的身軀，仿佛用一種穿越世事的目光看著我，那么沉穩(wěn)，那么坦然。它就那樣不急不躁地舞動(dòng)出生命中最為驚艷的一支舞蹈。我不禁一顫，這是菊花生命中散發(fā)的寧?kù)o平和嗎？

望著杯中的菊花，我陷入了深深地反思：是不是我太過(guò)于急躁，是不是我太過(guò)于焦慮？在備考的題海戰(zhàn)術(shù)中，漸漸迷失了前進(jìn)的方向，一直處于不停忙碌之中。事實(shí)上，我忽略了學(xué)習(xí)中最重要的心態(tài)，我應(yīng)該像菊花一樣，做好自己，努力展示自己的姿態(tài)，散發(fā)自己的芳香。

感謝杯中的菊花讓我明白了人生中成功不是來(lái)自于急躁，而是來(lái)自于沉穩(wěn)的付出，一步一個(gè)腳印才會(huì)走出自己的青春之路。

清醒，頓悟。

拉伯雷說(shuō)：“生活是一面鏡子，你對(duì)他笑，它就對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它就對(duì)你哭。”杜牧也曾寫(xiě)過(guò)一首詩(shī)：“勝敗兵家事不期，包羞忍辱是男兒。江東子弟多才俊，卷土重來(lái)未可知?！笨梢?jiàn)，古今中外的名人都認(rèn)為微笑是魔術(shù)師，能讓浮躁的心靈變得寧?kù)o，能讓?xiě)n郁的心靈變得歡愉，能讓沉默的心靈變得熱情……

讓我們笑對(duì)人生吧！

家喻戶曉的科學(xué)家愛(ài)因斯坦，你知道嗎？他是在經(jīng)過(guò)煉獄般的折磨后才有如此的影響和地位的。四歲之前不會(huì)說(shuō)話，七歲之后才會(huì)識(shí)字，對(duì)于這樣一個(gè)人，又何談資質(zhì)呢？能夠畢業(yè)就已經(jīng)老天在眷顧他了。老師給他的評(píng)語(yǔ)是：反映遲鈍，不合群，總在做白日夢(mèng)。但他依然微笑面對(duì)這些不理解，積極進(jìn)取，終于，皇天不負(fù)有心人，成就了一個(gè)偉大的科學(xué)家。

誰(shuí)說(shuō)失敗不能制造成功？誰(shuí)說(shuō)庸碌不能創(chuàng)造偉大？托爾斯泰不就是活生生的典型代表嗎？中學(xué)考試兩次不及格，終因無(wú)法畢業(yè)而退學(xué)。你不會(huì)想到這就是他的前途吧！而他，面對(duì)長(zhǎng)輩的呵斥，沒(méi)有喪失對(duì)生活的信心，終于造就了《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》、《復(fù)活》等偉大著作……愛(ài)因斯坦不就是從微笑走向成功的嗎？托爾斯泰不就是從微笑中創(chuàng)造成就的嗎？我相信，只要一個(gè)人敢于微笑，敢于面對(duì)挫折，成功就在向他招手。如果能承受時(shí)間對(duì)他的考驗(yàn)，那么他所需要達(dá)到的目標(biāo)就離他不遠(yuǎn)了。愿做成功的人嗎？那，讓我們一起微笑吧！

我明白了，微笑是陽(yáng)光，能驅(qū)除人間的黑暗，送來(lái)光明；微笑是雨露，澆灌的是沙漠，帶來(lái)的是甘泉；微笑是樹(shù)蔭，趕走的是夏日的酷暑，帶來(lái)的是透心的涼爽。

朋友，笑對(duì)人生吧！讓微笑使你的人生更加精彩，更加充實(shí)！揚(yáng)起你的帆，坐上你的船，讓風(fēng)浪沖擊我們，讓我們的人生更加富有！

什么是挫折？

挫折是人生樂(lè)章中，一些不和諧的音符；

挫折是柔軟的沙灘上，扎腳的礫石；

挫折是人生畫(huà)作中的，一個(gè)墨跡；

挫折是人生花園里的，一團(tuán)荊棘。

孟子曰：“故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。”正是這樣，挫折像一位良師，給我們上著人生中必不可少的課程；挫折像一陣陣風(fēng)雨，是我們成為參天大樹(shù)必不可少的經(jīng)歷。

面對(duì)挫折，怨天尤人是徒勞無(wú)用的。認(rèn)為別人的成功只是上帝的垂青：認(rèn)為自己的失敗都是歸結(jié)于遭遇的困難。事實(shí)上，每一個(gè)成功者都曾遭遇挫折。世上沒(méi)有平坦大道可走，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后。小小的失敗阻止不了我們前進(jìn)的腳步。

面對(duì)挫折，吸取教訓(xùn)才是明智之選。每一次挫折都是一筆財(cái)富，就好比一塊金剛石，只有經(jīng)過(guò)打磨后，才能變成熠熠發(fā)光的鉆石。愛(ài)迪生在發(fā)明成功電燈前遭遇了九百多次失敗，有人為他感嘆，而他卻說(shuō)，至少他知道了九百多種材料做不成電燈。正是這種精神，才使他為人類(lèi)做出了卓越的進(jìn)步。

面對(duì)挫折，我們勇氣是逾越困難的動(dòng)力。沒(méi)有勇氣只會(huì)敗倒在挫折面前。有了勇氣你就可以征服挫折。自古英雄多磨難！屈原不曾逢憂患，怎能寫(xiě)出《離騷》？沒(méi)有面對(duì)挫折的勇氣，司馬遷怎能在獄中著書(shū)，撰寫(xiě)出流芳百世的《史記》？還有蘇武、司馬光……不都在惡劣的環(huán)境中經(jīng)歷了磨煉！

挫折，使我們的勝利更加可貴；挫折，使我們的成功的喜悅更加振奮。

挫折幫助我們成長(zhǎng)，使我們更加堅(jiān)強(qiáng)。

生活并不是我們想象中的那么完美，不是我們腦海中的“理想生活”，請(qǐng)笑對(duì)生活。生活就像波瀾壯闊的大海，海面上波濤洶涌，波浪起伏；生活就像一碗湯，一碗酸甜苦辣的“精華湯”，那滋味兒，只有喝的人清楚；生活就像一個(gè)大染缸，紅，橙，黃，綠，藍(lán)，靛，紫，只有染的人才能分得清，看得楚。

生活中我們免不了遭受挫折，免不了遭受命運(yùn)女神的鞭打。意志薄弱的人，在生活面前倒下，自甘墮落，人雖活者，卻以是一副空皮囊；意志稍微堅(jiān)強(qiáng)的人，初對(duì)生活充滿信心，對(duì)生活的第一次考驗(yàn)，憑著自己的一股不服輸?shù)膭艣_過(guò)去了，可是當(dāng)生活的考驗(yàn)再次來(lái)臨是，他們也退縮了；最后一種人，意志最為堅(jiān)強(qiáng)，他們面對(duì)生活的考驗(yàn)毫不畏懼，他們始終堅(jiān)持著自己的信念，不到最后關(guān)頭絕不放棄，絕望變希望！這種人往往能戰(zhàn)勝命運(yùn)，他們操縱自己的命運(yùn)，而意志薄弱的人臣服與命運(yùn)腳下，請(qǐng)求命運(yùn)操縱他們！

面對(duì)挫折，有時(shí)不是因?yàn)樗y戰(zhàn)勝而不去挑戰(zhàn)，而是因?yàn)槲覀儾桓胰ヌ魬?zhàn)，事情才會(huì)變的困難。同樣面對(duì)生活的挫折，有的人在原地打轉(zhuǎn)，畏縮不前，他們?cè)固煊热?，埋怨天，埋怨地，埋怨現(xiàn)實(shí)為何對(duì)自己是那樣的殘酷，埋怨他們所認(rèn)識(shí)的一切，卻惟獨(dú)忘卻了埋怨自己的懦弱；而有的人則是笑對(duì)人生，對(duì)生活的好，生活的壞，都坦然接受，中學(xué)生作文《請(qǐng)笑對(duì)生活》。在困境中為自己打氣，在勝利后，他們回首微笑，為自己的勇敢而自豪。他們以積極樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)不平靜的生活。

就如同大發(fā)明家托馬斯·愛(ài)迪生，他67時(shí)，他的實(shí)驗(yàn)室，遭受火災(zāi)，損失超過(guò)200萬(wàn)美金。他的兒子都為他的父親而感到悲傷，說(shuō)，父親已不再年輕了，可眼下什么都付諸東流了?？蓯?ài)迪生卻認(rèn)為這場(chǎng)火災(zāi)有它的價(jià)值，它把自己以前所有的謬誤都燒得一干二凈，感謝上帝讓他可以重新來(lái)過(guò)?；馂?zāi)剛過(guò)去3個(gè)月，他就開(kāi)始推出了他的第一部留聲機(jī)。

是的，當(dāng)你的人生遭遇無(wú)情的災(zāi)難的時(shí)候，你仍要感謝上帝，他讓我們懺悔，讓我們反省，讓我們總結(jié)———他是在讓我們從災(zāi)難挫折之中找出價(jià)值。朋友們，請(qǐng)笑對(duì)挫折，就像愛(ài)迪生。用我們的真心感謝生活，用積極快樂(lè)的態(tài)度面對(duì)困難，就像吃大餐一樣，細(xì)品位，慢嚼咽；就像做游戲一樣，讓自己用輕松愉快的心情去挑戰(zhàn)他，你終會(huì)發(fā)現(xiàn)自己樂(lè)在其中！

看著眼前的紙張我恨不得把它撕掉。這可是我最喜歡的動(dòng)漫人物了。為什么對(duì)比半年前的畫(huà)可以說(shuō)是一點(diǎn)長(zhǎng)進(jìn)都沒(méi)有，反而退步了許多。

凌亂的線條，胡亂的筆觸，讓整體看起來(lái)越來(lái)越糟糕了。我放下了筆托著下巴，眼神空蕩蕩的。想著想著，睡意像一股旋風(fēng)在我四周打轉(zhuǎn)。不一會(huì)我的上眼皮就和下眼皮打架了，進(jìn)入了甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)。

夢(mèng)中的世界還真是奇妙。因?yàn)椤鞍捕ā狈路鹁拖袷钦嫒艘粯诱驹谖颐媲??？磥?lái)這只是一場(chǎng)夢(mèng)，畢竟動(dòng)漫里的人物怎么會(huì)出現(xiàn)在生活中呢？我上前去想要抓住他，可是四周就像是無(wú)盡的道路。最神奇的是，四周就像是電影院中放映著我以前經(jīng)歷過(guò)的事。有些像是完整的影片。而有些就像是一些圖片。我繼續(xù)跟著“安定”的腳步。他在一張圖片面前停了下來(lái)指了指它。我走上前去。圖片上是一個(gè)女孩，旁邊是一把刀，一把扎著蝴蝶結(jié)的刀。我想起來(lái)了，我真正喜歡美術(shù)還是在三年前，當(dāng)時(shí)正好博物館展出了一些刀。我一進(jìn)入博物館，第一眼喜歡上的就是那把叫“安定”的短刀。那之后正好刀劍亂舞動(dòng)漫化了?！鞍捕ā币渤蔀榱酥鹘?。從此我才愛(ài)上了畫(huà)畫(huà)，愛(ài)上了美術(shù)。我也通過(guò)美術(shù)認(rèn)識(shí)了許多志同道合的朋友。平常和他們一起交流心得，一起進(jìn)步。哦！原來(lái)這才是我畫(huà)畫(huà)的理由。

夢(mèng)醒了，但是成長(zhǎng)的道路不會(huì)結(jié)束。謝謝“安定”讓我進(jìn)入了神奇的二次元，也是他讓我認(rèn)識(shí)了那么多的。伙伴。也是他在我遇到挫折時(shí)給我莫大的鼓勵(lì)。

人生的道路上，總是會(huì)遇上岔路，岔路中帶來(lái)該是哪一條的迷惑，面對(duì)刮風(fēng)下雨，到底要停下來(lái)呢？還是要頂著風(fēng)，淋著雨，繼續(xù)走下去？途中的跌倒，這就是挫折。人的一生中，難免遇到挫折，這個(gè)挫折中，帶來(lái)了許多困難和沮喪，這些問(wèn)題，有些人選擇面對(duì)，有的選擇逃避。

逃避的人永遠(yuǎn)是弱者，不敢面對(duì)挫折，一點(diǎn)的困難就半途而廢，但是挫折會(huì)緊追不舍，永遠(yuǎn)伴著它，那么，生活要怎么辦？他的人生就這樣一直在逃避挫折中過(guò)下去嗎？真是可憐?。∶鎸?duì)挫折而勇往直前的人，是最強(qiáng)悍的，不會(huì)一點(diǎn)困難就逃跑，挫折永遠(yuǎn)被他化開(kāi)，他的生活永遠(yuǎn)多采多姿，他的人生永遠(yuǎn)過(guò)得美好快樂(lè)，不會(huì)和不敢面對(duì)挫折的人一樣，永遠(yuǎn)那么痛苦。

人生的挫折有好有壞，不是每次都痛苦不堪，但是有了挫折就要面對(duì)，不可以逃避，要不然挫折就會(huì)跟著你，永遠(yuǎn)形影不離，那么后果就不堪設(shè)想了！愛(ài)迪生為了讓人 們?cè)谝雇砘顒?dòng)，制造電燈，經(jīng)歷了許多失敗和挫折，但他還是勇敢的去面對(duì)，最后得到成功的果實(shí)，點(diǎn)亮了人類(lèi)夜晚的世界，帶來(lái)光明。愛(ài)迪生跨越了挫折，看來(lái)挫折對(duì)他很重要，因?yàn)闆](méi)有挫折怎么會(huì)有成功？失敗的經(jīng)驗(yàn)成為他成功的基石！

要完成自己的理想和愿望，一定會(huì)遇到挫折，但是要如何跨越挫折，得到成功，是自己的決定。唯有戰(zhàn)勝挫折的人，才會(huì)有勝利和成功的自己。我知道挫折將會(huì)陪我度過(guò)每一天，我一定要勇敢面對(duì)它，努力化解它，才會(huì)和愛(ài)迪生一樣，成為家喻戶曉的成功典范。

生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它就對(duì)你哭。

正是這面鏡子，映照這古往，今來(lái)。向我們展示成功者的絢麗光彩，沉吟著我們那艱難困苦之路。

細(xì)數(shù)古老的歷史年輪，文人墨客在上面鐫刻筆筆印記。熙寧四年，蘇軾因?qū)ν醢彩兎ǔ植粏?wèn)政見(jiàn)而被判去當(dāng)杭州通判，任滿后轉(zhuǎn)任密州太守，在那個(gè)天旱，旱蝗災(zāi)旱繼而發(fā)生的地方，他沒(méi)有被困難打到，祈雨，開(kāi)云泉，建云泉亭，他笑對(duì)挫折，吟出了會(huì)挽雕弓如滿月，西北望射天狼的壯志豪情，挫折，算得了什么？

翻開(kāi)近代的記憶相冊(cè)，發(fā)明家們的光環(huán)耀眼奪目，但，你可知他們背后荊棘之路走的如何艱辛？

居里夫人那跨越百年的美麗，誰(shuí)會(huì)忘記？瑪麗與居里由相識(shí)，相知，相戀，最終走到一起，即使實(shí)驗(yàn)設(shè)備簡(jiǎn)陋，環(huán)境再惡劣，兩人在簡(jiǎn)陋實(shí)驗(yàn)室里的身影，心與心之間的感應(yīng)，溝通，是一副如此和睦的畫(huà)面，可一場(chǎng)車(chē)禍，使兩個(gè)陰陽(yáng)相隔，瑪麗，居里在承受著喪夫之痛，又要照顧兒女，仍堅(jiān)持他說(shuō)熱愛(ài)的事業(yè)，諾貝爾獎(jiǎng)，她當(dāng)之無(wú)愧，上天捉弄害了她，可她沒(méi)有屈服，微笑面對(duì)人生，真是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的女子！

拭去厚重的歷史書(shū)上的灰塵，能夠面對(duì)挫折的人，真的很多！曹雪芹舉家食粥仍被閱十載卷成《紅樓夢(mèng)》；馬可，波羅獄中口述著成馬可波羅行跡；貝多芬耳聾后仍堅(jiān)持音樂(lè)，扼住命運(yùn)的喉嚨……

不同的時(shí)刻，相似的經(jīng)歷，挫折接次上演，微笑面對(duì)挫折，是戰(zhàn)無(wú)不勝的法寶。

來(lái)，嘴角微微上揚(yáng)，心中裝滿自信，挫折來(lái)臨時(shí)，就要這樣面對(duì)！

不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹？不嘗遍酸甜苦辣怎知生活的多彩？

我也不例外。那是星期六，我正在家里寫(xiě)作業(yè)，一道數(shù)學(xué)題把我難住了，我想來(lái)想去，總也想不出答案，心情很煩躁，就出去散散心，我在湖邊散步，一個(gè)四五歲的小男孩騎著三輪車(chē)過(guò)來(lái)了，他應(yīng)該剛學(xué)會(huì)騎車(chē)，看著他搖搖晃晃的小身影在慢慢地往前進(jìn)，我笑了一下。這時(shí)，車(chē)子已經(jīng)開(kāi)到下坡路了，完全不受控制，載著小男孩往下沖，小男孩有些害怕，把身子往左邊移了一下，想停下來(lái)，可是車(chē)子失去了平衡，帶著小男孩摔在了地下。小男孩爬起來(lái)，想把三輪車(chē)扶好，可是三輪車(chē)比小男孩還要大，他怎么也扶不起來(lái)，我走上前去，想幫他一把，他卻說(shuō)：“謝謝姐姐，不用了，我可以的?！笨粗∧泻⒎隽说?，倒了扶，我想再去幫他，這時(shí)，他扶起來(lái)了，我為他感到高興。我想：“小男孩成功了，我也一定會(huì)做出那道題的?！蔽绎w奔回家，繼續(xù)想，終于，我想出來(lái)了！

是呀！“不經(jīng)一番徹骨寒，怎的梅花撲鼻香？”當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí)，千萬(wàn)不要放棄，只要我們勇敢的面對(duì)，堅(jiān)持下去，成功就在向我們招手??！

用微笑面對(duì)生活。有這樣一句名言：“用微笑面對(duì)生活，不管一切如何！”我非常喜歡這句話。因?yàn)樗忈屃艘粋€(gè)深刻的做人道理，有人說(shuō)，生活是甜蜜的，一路上充滿了歡聲笑語(yǔ)，有人說(shuō)，生活是苦澀的，一生中經(jīng)歷了數(shù)不清的艱苦與辛酸……我要說(shuō)，生活是多彩的，就看你如何去描繪，去嘗試，只有你有一顆樂(lè)觀向上的心，即使在寒冷的冬天也能感到生活的溫暖，漆黑的午夜也能看到光明，用一種樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)生活，用微笑來(lái)面對(duì)一切。

曾經(jīng)，我聽(tīng)說(shuō)這么一個(gè)故事：一個(gè)商人經(jīng)歷了一個(gè)巨大的變故，瞬間從擁有億萬(wàn)資產(chǎn)的富翁，一下子變成了一個(gè)一無(wú)所有的窮光蛋。他的老婆和孩子一時(shí)接受不了這殘酷的事實(shí)，離開(kāi)了一無(wú)所有的他。他雖然很沮喪，也很痛苦，但還是能理解他們的做法，他認(rèn)為這是作為一個(gè)商人必須所承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)。他并沒(méi)有從此萎靡不振，而是積極重新開(kāi)始，他調(diào)整好心情，再苦再累的活，他都做過(guò)，雖然很辛苦，但是他每天用微笑去面對(duì)生活，勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，他從不抱怨現(xiàn)實(shí)的殘忍，生活的困頓，他懷著自己樂(lè)觀向上的心，努力奮斗了十年，終于皇天不負(fù)有心人，他成功了，這位商人經(jīng)過(guò)自己不懈的努力，又重新開(kāi)創(chuàng)出了屬于自己的一片藍(lán)天。他用微笑面對(duì)生活，生活讓他笑得更燦爛。

所以，不要一味地抱怨上天是不公平的，路途中時(shí)而地坎坷艱辛，波瀾不驚，時(shí)而垂柳經(jīng)拂，平淡如水，關(guān)鍵是看你如何來(lái)把握生活，享受生命。讓我們用微笑面對(duì)每個(gè)人每件事，你就會(huì)看到陽(yáng)光燦爛，迎接你的也是一路的歡聲笑語(yǔ)。

這件事情，讓我懂得了：人生在世，痛苦，失敗，挫折是在所難免的，我們應(yīng)讓自己用積極的態(tài)度去對(duì)待生活，管它結(jié)果如何。微笑面對(duì)失敗，在失敗中總結(jié)教訓(xùn)，你會(huì)變得更堅(jiān)強(qiáng)，微笑面對(duì)痛苦，一切都將煙消云散，煩惱將不再糾纏。

微笑是一縷陽(yáng)光，給人溫暖。讓我們一起用微笑面對(duì)困難吧 微笑如同一支搖曳生姿的蠟燭；微笑如同一朵嬌艷欲滴的花朵；微笑如同一滴清澈見(jiàn)底的清水。微笑著面對(duì)生活，生活中會(huì)處處充滿微笑。讓我們用微笑面對(duì)困難。

二年級(jí)時(shí)，我的作文寫(xiě)得不怎么好，我很難過(guò)。每次遇到寫(xiě)作文，我總是坐著發(fā)呆。那時(shí)，我每天都在學(xué)習(xí)。大夏天，我可以冒著火辣辣的太陽(yáng)去補(bǔ)習(xí)班補(bǔ)習(xí)。我坐在教室中，和別的同學(xué)一起寫(xiě)作文，可是，我的作文卻沒(méi)有一點(diǎn)進(jìn)步。

一天，我獨(dú)自坐在大樹(shù)旁，靜靜地看著日落。在太陽(yáng)落下的地方，紅霞的范圍慢慢地縮小，慢慢地變暗，只有一、二處的天空抹了一片淡紅。地面上的各種物體雖然還看得清，但卻沒(méi)有光亮。我就這樣傻傻地看著陽(yáng)光一點(diǎn)一點(diǎn)地在天邊消失，天色越來(lái)越暗。想起了我的作文，我的心情糟透了。是不是我的作文也像這漫無(wú)邊際的黑暗一樣，再也發(fā)不出亮光了。這時(shí)，媽媽走過(guò)來(lái)了：“怎么啦？林露？”我把事情的原尾，全告訴了媽媽?！皼](méi)關(guān)系的，林露。寫(xiě)不好沒(méi)關(guān)系，只要堅(jiān)持就好，遇到困難不要退縮。你看，現(xiàn)在雖然是黑暗的，但明天太陽(yáng)會(huì)升起來(lái)，又會(huì)是個(gè)艷陽(yáng)天?！睂?duì)啊，每天都有艷陽(yáng)天，每天的太陽(yáng)都是新的。我不應(yīng)該對(duì)自己失望！聽(tīng)了媽媽的話，我頓時(shí)充滿自信，“我一定會(huì)努力的！”“好！加油！”那天，我把自己的感受寫(xiě)下來(lái)了，沒(méi)想到獲得了老師的夸獎(jiǎng)。原來(lái)寫(xiě)作文是這么簡(jiǎn)單的，只要寫(xiě)出自己的真情實(shí)感就可以了。我恍然大悟。

從那以后，我喜歡上了作文，我寫(xiě)自己傷心的事；寫(xiě)自己高興的事；寫(xiě)自己的煩惱事。我發(fā)覺(jué)作文成了我的朋友了。我的作文越寫(xiě)越好，看著同學(xué)們羨慕的眼神，我知道我成功了！

最新挫折班會(huì)心得體會(huì)實(shí)用二

《簡(jiǎn)愛(ài)》的作者夏洛蒂_朗特以自身的經(jīng)歷為素材，敘寫(xiě)了一個(gè)小女孩克服諸多艱難險(xiǎn)阻，從一只丑小鴨變成白天鵝的動(dòng)人故事。主人公簡(jiǎn)愛(ài)是一個(gè)不畏艱險(xiǎn)，十分堅(jiān)強(qiáng)的女孩，盡管自己童年生活在痛苦中，但她并沒(méi)有屈服，而是以一種超人的毅力與堅(jiān)強(qiáng)追求到了自己的幸福。我們亦應(yīng)如此，面對(duì)挫折，我們只有超越自我，堅(jiān)強(qiáng)克服，才能撥開(kāi)云霧見(jiàn)青天。

挫折其實(shí)就是對(duì)你的考驗(yàn)。若屈服于它，就意味著你與成功失之交臂，但若抓住它并憑借其力量勇敢地戰(zhàn)勝它也許就會(huì)一步登天。簡(jiǎn)愛(ài)深諳此理，她憑借著挫折的考驗(yàn)成為了一個(gè)有著鋼鐵般意志的人。當(dāng)她在舅母家受盡虐 待與欺負(fù)后，他毅然決然的選擇了學(xué)校;

當(dāng)她剛踏進(jìn)學(xué)校門(mén)就被校長(zhǎng)體罰時(shí)，她堅(jiān)強(qiáng)地挺了過(guò)去，從最后一名升至第一名……簡(jiǎn)愛(ài)是個(gè)不可否認(rèn)的強(qiáng)者，她的毫不畏懼挫折的品質(zhì)也令人大加贊賞!

是啊!挫折就是這樣妙不可言。脆弱的人覺(jué)得它是一塊望而生畏的壓頂石，而堅(jiān)強(qiáng)的人則視它為攀登高峰的墊腳石。我們?nèi)粝氤删鸵环聵I(yè)，必定要遭受不盡其數(shù)的的挫折。我們只有咬緊牙關(guān)，以超人的堅(jiān)強(qiáng)去迎接挫折，進(jìn)而戰(zhàn)勝挫折。那么，當(dāng)我們成功再回首時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)艱難的每一步都是踩在挫折上的，而在挫折上建立起來(lái)的堅(jiān)強(qiáng)才算是真正的堅(jiān)強(qiáng)!

憶往昔，歷凡成就大業(yè)者都是不懼怕挫折的。漢朝的司馬遷，在受宮刑后被關(guān)進(jìn)大牢，他以堅(jiān)強(qiáng)的意志，堅(jiān)持創(chuàng)作完成我國(guó)歷第一部紀(jì)傳體《史記》。試想一下若司馬遷沒(méi)有忍辱負(fù)重，而向挫折低下了頭，那歷史的天空不就一片空白了嗎?

面對(duì)挫折，我們應(yīng)當(dāng)有一份“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁”的雄心，只要還有希望，就不要輕言放棄目標(biāo)，站起來(lái)，繼續(xù)向前走，因?yàn)椋松猛井吘官I(mǎi)不到返程票。

千百次挫折的考驗(yàn)，造就了我們執(zhí)著的性格，鑄就了我們剛強(qiáng)的意志，練就了我們過(guò)硬的本領(lǐng)，鋪就了我們成功的道路。在挫折中，我們一點(diǎn)點(diǎn)積蓄力量，一步步邁向輝煌。讓我們滿懷“扼住命運(yùn)的咽喉”的豪情壯志，去挑戰(zhàn)挫折，戰(zhàn)勝挫折吧!

“面對(duì)挫折當(dāng)自強(qiáng)”，踏在青石板上，我的眼前又升起一輪新的太陽(yáng)!

最新挫折班會(huì)心得體會(huì)實(shí)用三

人的一生，挫折是難免的，每個(gè)人只有通過(guò)了挫折才能得到更進(jìn)一步的機(jī)會(huì)。俗話說(shuō)得好：“愈挫愈勇”嘛!我也同樣經(jīng)歷了許多挫折，才漸漸成長(zhǎng)的。挫折伴我前行并非是件壞事，有時(shí)也會(huì)讓我們從中汲取教訓(xùn)。

兒時(shí)的挫折

挫折不分大小，都會(huì)給你留下較深的記憶。兒時(shí)，因?yàn)樨澩嬖斐闪耸稚蠣C傷的疤痕，不過(guò)那一次讓我長(zhǎng)進(jìn)了不少，讓我知道，危險(xiǎn)的東西碰不得。也正因?yàn)槿绱?，我以后做每件事都?huì)深思熟慮，小心翼翼走好每一步。

上學(xué)時(shí)的挫折

上學(xué)時(shí)，往往是成績(jī)沒(méi)有考好給我們帶來(lái)的挫折。我也同樣。我的成績(jī)問(wèn)題并不是因?yàn)槲覜](méi)有實(shí)力，而是因?yàn)槲液艽中?。?jīng)過(guò)那次沒(méi)考好帶給我的沉痛教訓(xùn)后，我汲取教訓(xùn)，每次我都會(huì)認(rèn)認(rèn)真真地復(fù)查，大大地減少了考試的失誤。

難忘的挫折

小的時(shí)候，朋友很少，所以大部分的空閑時(shí)間都會(huì)和我的呆在一起，仿佛是兩個(gè)親密的朋友。不過(guò)，只是都是我向她傾訴我的秘密。

就是這個(gè)日記本闖的禍。有一次，我放學(xué)回家翻出放在抽屜里的日記本，不過(guò)當(dāng)我打開(kāi)抽屜時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)日記本是開(kāi)著的，頓時(shí)我的腦子里只知道，肯定有人動(dòng)過(guò)我的日記本，不過(guò)是誰(shuí)呢?我也不知……

第二天，媽媽異常地看著我，我感覺(jué)會(huì)有不祥的事要發(fā)生。果然不出我所料，那天早晨上學(xué)，我因?yàn)橥鼛Ъt領(lǐng)巾。于是我就跑回家去拿，而當(dāng)我回到家看到的卻是媽媽正坐在桌旁偷看我的日記。當(dāng)時(shí)我很生氣，一把將日記本奪了回來(lái)?？墒菋寢寘s讓我交給她，我不聽(tīng)，結(jié)果媽媽把我狠狠教訓(xùn)了一頓，我就只好把日記上交了。

經(jīng)歷那次之后，我發(fā)誓再也不寫(xiě)日記了，也許是那次的挫折讓我傷害很深吧。但現(xiàn)在回過(guò)頭想想，我們不應(yīng)該瞞家長(zhǎng)太多，有事要和家長(zhǎng)多溝通，現(xiàn)在想想那些日記是多么地可笑!

前行路程挫折并不是不幸，而是一次知識(shí)的汲取過(guò)程，所以當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，不能一味地垂頭喪氣，而是要振作起來(lái)等待下一次的機(jī)會(huì)并將他把握好。

最新挫折班會(huì)心得體會(huì)實(shí)用四

挫折面前，人人都有機(jī)會(huì)抉擇。有的人選擇低頭帕瓜，卻在心里留下了永久的遺憾；有的人選擇與挫折抗?fàn)幍降?，其過(guò)程雖然艱辛，但卻會(huì)感受到“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！钡南矏?。

“叮鈴鈴！叮鈴鈴！”隨著鈴聲的響起，整棟教學(xué)樓一片轟動(dòng)，每個(gè)人的心理都如釋負(fù)重，噩耗似的其中考試終于完了。而此時(shí)的我，臉上并沒(méi)有洋溢著燦爛的笑容，取而代之的是一臉的沉重，因?yàn)槲抑肋@次考試我考砸了?；氐浇淌?，同桌滿懷欣喜地詢(xún)問(wèn)：“考得咋樣？”我搖了搖頭。他開(kāi)始向我分享他的好消息，我的心情愈加沉重，只能強(qiáng)裝微笑：“恭喜！繼續(xù)努力?！?/p>

走在走廊上，碰到了任課老師，我羞愧地低下了頭，如同一只過(guò)街老鼠，急速地從老師身旁竄過(guò)，生怕老師認(rèn)出我，詢(xún)問(wèn)我的考試情況。

幾天后，期中考試成績(jī)出臺(tái)。果然，一切盡在想象之中。雖然我早已做好了心理準(zhǔn)備，但是這還是給我千斤重的內(nèi)心壓上一塊巨石，令我無(wú)法翻身。

夜晚，我靜靜地躺在床上。窗外雷雨陣陣，無(wú)情地敲打著透明的玻璃窗，一滴滴水珠順勢(shì)流下?？耧L(fēng)也在放肆地怒吼，肆無(wú)忌憚地撞擊玻璃，此時(shí)的玻璃也仿佛將會(huì)在頃刻間破碎。

我眺望窗外的世界，一株新生的樹(shù)苗即將在暴風(fēng)雨中隕落，我無(wú)奈地?fù)u了搖頭。第二天，我來(lái)到那株樹(shù)苗旁邊，我詫異，我感嘆，我頓悟……那株微小的生命愈加頑強(qiáng)。

的確，一株如此脆弱的渺小的生命在暴風(fēng)雨之前猶能無(wú)畏面對(duì)，并以勝利者的姿態(tài)存活下來(lái)。而我所面對(duì)的只不過(guò)是一次無(wú)足輕重的考試，我又有什么理由退縮。如果一次微不足道的失敗就能讓我失去斗志，那我又有什么資格去嘲笑那株樹(shù)苗呢？

“真金在烈火中煉成，勇士在困難中成長(zhǎng)?！敝挥懈矣谥泵娲煺鄣娜?，才能到達(dá)成功的彼岸。

最新挫折班會(huì)心得體會(huì)實(shí)用五

當(dāng)你目睹了彩虹的絢爛，可曾想到它所經(jīng)受的風(fēng)雨?

當(dāng)你欣賞著蝴蝶的靈動(dòng)，可曾憶起它破繭時(shí)的苦痛?

當(dāng)你驚嘆于古樹(shù)的繁茂，可曾念及它扎根所歷的艱辛?

沒(méi)有誰(shuí)的人生可以一帆風(fēng)順，挫折在所難免。你成功與否的差別僅僅在于那挫折是成為了你的絆腳石還是一筆享之不盡的人生財(cái)富。

挫折是什么?它是人生的必然，是指?jìng)€(gè)體在從事有目的的活動(dòng)中，遇到了障礙或干擾，導(dǎo)致其動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，其需要不能滿足時(shí)產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。面對(duì)這種挫折情緒，我們又將如何轉(zhuǎn)化為對(duì)己有利的價(jià)值呢?古往今來(lái)，有許多成功人士都是經(jīng)歷了巨大的挫折，歷經(jīng)磨難而后奮發(fā)圖強(qiáng)，成就一番偉業(yè)而名留青史。

美國(guó)第32任總統(tǒng)羅斯福，史上唯一連任4屆的美國(guó)總統(tǒng)，執(zhí)政12年之久，其影響力之深遠(yuǎn)并非僅在他不凡的政績(jī)，更源于他遭受挫折后的豁達(dá)態(tài)度以及不氣餒的追逐理想的精神。她的成功并非一蹴而就，只是在挫折面前他從未低頭。繼副總統(tǒng)競(jìng)選失敗，更糟糕的事接憧而至——他患上了脊髓灰質(zhì)炎，可能將導(dǎo)致終生殘疾。當(dāng)命運(yùn)的噩耗傳來(lái)，仿佛遭受了無(wú)力回天的挫折打壓，然而他始終能坦然面對(duì)。她住進(jìn)了療養(yǎng)院，積極治療。在那笑聲震天的療養(yǎng)院里，他把降臨的厄運(yùn)當(dāng)做磨煉自己的機(jī)遇，接受今后拄拐行走的事實(shí)，并決心用拐杖走向人生的巔峰。他亦成功了，那拐杖縱曾成為對(duì)他競(jìng)選不利的憑證，卻也是人民擁戴他的象征。于他而言，挫折早已不再是磨難，而是他人生的財(cái)富，他亦因此創(chuàng)造出了更大的價(jià)值。

還記得那個(gè)忍辱負(fù)重的越王勾踐嗎?公園前494年戰(zhàn)敗，被吳王夫差所俘，三年的奴役，一個(gè)君王的尊嚴(yán)被踐踏，卻只能逆來(lái)順受、無(wú)從抵抗。放棄嗎?這樣的生活哪怕對(duì)于一個(gè)常人也生不如死，但他終沒(méi)有屈服，所有曾受的苦痛都成為使他內(nèi)心更強(qiáng)大的力量。三年臥薪嘗膽，苦心人天不負(fù)，在公園前473年他終于殺得勝利，成為了一代霸主。這樣的挫折對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)無(wú)疑走到了絕境，可他能正視自己的失敗，并將這段經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為自己人生獨(dú)特的財(cái)富，卷土重來(lái)，取得成功。這需要決心，需要斗志，需要異于常人的艱辛付出。

“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其脛骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能?！贝煺凼悄闳松飞献⒍ㄒ?jīng)歷的砍，跌倒了不算什么，但一定要爬起來(lái)奮勇前行，而那些曾經(jīng)受過(guò)的傷便是日后回首你最大的驕傲。那個(gè)法蘭西第一帝國(guó)的主宰，拿破侖曾說(shuō)：“光榮的成功不在于永不失敗，而在于屢仆屢起?！闭蛉绱耍庞辛怂尺屣L(fēng)云的時(shí)代。

人生不在于漫長(zhǎng)，而在于精彩。沒(méi)有風(fēng)雨怎知彩虹之美麗。那些你比別人多遭受的挫折，終將成為你人生的財(cái)富。所以，別再因?yàn)橛龃煺鄱诡^喪氣、畏縮不前，請(qǐng)拿出你們的勇氣與信念，去打敗挫折、戰(zhàn)勝挫折，走向成功的彼岸。