生活中拒絕焦慮的心得體會(huì)總結(jié) 拒絕焦慮的辦法(8篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧。

描寫生活中拒絕焦慮的心得體會(huì)總結(jié)一

秋天在詩人的心中，象征著世態(tài)炎涼，讓人感到凄婉;

秋天在農(nóng)民的心中，象征著碩果累累，令人感到愉悅;

秋天在學(xué)生的心中，象征著繁重作業(yè)，使人感到無奈……

我，作為一個(gè)剛步入高中生活的懵懂少年，秋天讓我失望。為什么?那是因?yàn)榍锾靵砼R，代表著無拘無束的暑假結(jié)束;代表著前途未知的高中來臨;代表著激烈殘酷的角逐開始……

我在這一個(gè)多月的生活中，收獲的最多的是失敗。法國著名道德家拉布呂耶爾曾說：“沒有十全十美，也沒有人不可或缺，每個(gè)人都有這種或那種弱點(diǎn)。當(dāng)他失敗時(shí)，這種弱點(diǎn)將會(huì)緩解他的沉痛之情?！?/p>

是啊!人生怎么可能完美呢?

在短短的.一個(gè)多月之內(nèi)，我就已經(jīng)領(lǐng)略了人與人之間的差異，明白了“天外有天，人外有人?！钡牡览?。以往，自己總以為自己的學(xué)習(xí)很好，無論學(xué)什么都很輕松，只可惜，幻想在不經(jīng)意間破滅。原來自己以前是夜郎自大。

讓我從一次次的失敗中，領(lǐng)略了“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后”。不過，正所謂失敗乃成功之母，自古以來，知名的成功人物誰不是經(jīng)歷了“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”的磨難呢?阿基米德，愛因斯坦還是牛頓…。。?

所以我收獲了失敗，讓我不要沉迷于一時(shí)之樂，而將自己陷入萬劫不復(fù)之地。如今的社會(huì)亦是“物競天擇，適者生存”，社會(huì)中處處充滿著危機(jī)，人人都學(xué)會(huì)了你爭我奪，爾虞我詐。讓人對這個(gè)社會(huì)感到悲涼。只可惜，每個(gè)人都是生活在這個(gè)社會(huì)中的人，不可能遠(yuǎn)離社會(huì)，只會(huì)被社會(huì)這個(gè)大染缸染成五顏六色，造就不同方面的“人才”。

中國乃是名副其實(shí)的人口大國，其中的競爭亦愈演愈烈。社會(huì)不停地衍變，使不同的階層成為不同社會(huì)。高中就是其中之一，剛進(jìn)入其中便失敗，便代表著比其他人多一些經(jīng)驗(yàn)，會(huì)多思考。比之那些一帆風(fēng)順的人，會(huì)更好，因?yàn)樗麄円坏┦。粫?huì)在意只認(rèn)為是粗心大意，這樣只會(huì)令自己成為最后的失敗者。

失敗給予我動(dòng)力;失敗給予我虛心，失敗給予我成功。

失敗，我很高興我收獲了你，讓我在這個(gè)世態(tài)炎涼的社會(huì)中謹(jǐn)慎小心;讓我在這個(gè)碩果累累的季節(jié)中不斷成長;讓我再繁重學(xué)習(xí)的生活中走向成功……

描寫生活中拒絕焦慮的心得體會(huì)總結(jié)二

遇到困難

多少人哀嘆

天邊彩色的云

能引起多少人懷想

多少人在逆境中唱著歌

任由狂風(fēng)巨浪時(shí)刻

時(shí)刻考驗(yàn)

多少個(gè)在夕陽下拉長的背影

多少行沙灘上留下的腳印

都在生活無情

無情中呻吟

多少咒罵多少抱怨

多少承受多少坦然

生活——變幻的顏色

生活——激烈的抗?fàn)?/p>

誰還堅(jiān)守著兒時(shí)的夢想

誰還在迷途里向往著陽光

呵，生活

就算你的水彩

能把陽光抹去

還有些堅(jiān)強(qiáng)

存在人心中

如懸崖邊的樹

彎曲著身體

你覺得它頃刻就會(huì)跌進(jìn)山谷

卻不知它時(shí)刻準(zhǔn)備展翅飛翔

也許墮落眨著危險(xiǎn)的眼

也許頹廢張著誘惑的口

呵，生活

即使你已斷送

許多純潔的夢

也還有些勇敢的人

如暴風(fēng)雨中

倔強(qiáng)的百靈

傍晚的鐘夜一樣冷清

冷夜的天空死一般寂靜

從鐘到天空

多么寂寞我的影

從黃昏到夜晚

多么驕傲我的心

生活呵

任你在沖動(dòng)中后退

任你在冒險(xiǎn)中徘徊

任你覆滅過去的一切

一切的過去

這個(gè)世界

有沮喪的隱晦

也有崛起的嫵媚

描寫生活中拒絕焦慮的心得體會(huì)總結(jié)三

1.質(zhì)量意識在我心中產(chǎn)品質(zhì)量在我手中

2.企業(yè)文化培訓(xùn)有三個(gè)層次：企業(yè)文化精神，企業(yè)文化制度和企業(yè)文化物質(zhì)。

3.采購——企業(yè)效益最直接的源泉

4.為工大做貢獻(xiàn)給生活添精彩楊芳黨委宣傳部

5.經(jīng)營客戶，加大回訪，用心專業(yè)，客戶至上!

6.嘴邊的家在后勤后勤的家在我心。

7.用我們的努力，換取您的滿意！

8.以精湛技術(shù)為基礎(chǔ)，以優(yōu)質(zhì)服務(wù)為載體，全心全意為人民服務(wù)

9.用我們的努力，換取您的滿意!

10.可以說我一分鐘一秒鐘都沒有想別的事，就是想企業(yè)的事。中國沒有一代人的犧牲，辦出優(yōu)秀的企業(yè)不可能。美國是不是犧牲了一代人?日本是不是犧牲了一代人?德國是不是犧牲了一代人?創(chuàng)業(yè)這一代人都犧牲了。

11.為工大做貢獻(xiàn)給生活添精彩楊芳黨委宣傳部

12.只有把每個(gè)員工的積極性調(diào)動(dòng)起來，成為噴涌的源頭，企業(yè)才會(huì)充滿活力。在市場經(jīng)濟(jì)下，企業(yè)與員工的關(guān)系應(yīng)該是“源頭噴涌大河滿”。

13.贏得客戶的贊譽(yù)不容易失去客戶的信任很簡單

14.把人才作為資產(chǎn)來經(jīng)營來管理

15.整理整頓清掃清潔素養(yǎng)安全節(jié)約學(xué)習(xí)

16.學(xué)子師長的保姆教學(xué)科研的后盾

17.永不言退，我們是的團(tuán)隊(duì)!

18.嘴邊的家在后勤后勤的家在我心

19.顧客導(dǎo)向柔性管理以質(zhì)取勝真情感人

20.不苦不累不是后勤人，不樂不富誰做后勤人？

描寫生活中拒絕焦慮的心得體會(huì)總結(jié)四

轉(zhuǎn)眼間，踏上講臺(tái)身為人師已經(jīng)有十四年了，一路走來，有淚水，也有歡笑;有迷茫，也有收獲。每年暑期的師德集訓(xùn)都讓我收獲很多，曾經(jīng)的困惑在培訓(xùn)中慢慢釋然，找到了明確的答案。也讓懵懂中的我知道了，師德是一種職業(yè)道德，它是教師和一切教育工作者在從事教育活動(dòng)中必須遵守的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則。教師的道德素質(zhì)比教師的文化素質(zhì)更為重要，教師的道德是教師的靈魂，師德是教師人格特征的直接體現(xiàn)。也是從培訓(xùn)中我知道了開展師德師風(fēng)活動(dòng)的重要性。

今年的集訓(xùn)不同于往年，教育局組織了師德集訓(xùn)講師團(tuán)來給我們做了精彩的報(bào)告，兩位教師圖文并茂的給我展示了他們在武漢市育才小學(xué)培訓(xùn)時(shí)的所見、所聞、所獲、所感，雖然我沒有身臨其境，但是從他們的報(bào)告中我還是知道了自己和育才小學(xué)教師之間的差距，他們的自信、風(fēng)采是我望塵莫及的，他們的敬業(yè)精神更是值得我們學(xué)習(xí)的。想到這里，我不僅得要自問，他們做到的，難道我就不能嗎?是的，我一定能，只是在教育改革的浪潮中我感覺自己迷失了方向，今天我突然明白了，不要再覺得自己的工作太平凡，也不要抱怨自己的待遇有多差，只有我們自己的努力才能改變我們的形象、提升我們的價(jià)值。我認(rèn)為要提高自身的師德師風(fēng)要從以下幾個(gè)方面下手，努力提高自身的綜合素質(zhì)。

1、愛崗敬業(yè)。

首先，要熱愛教育事業(yè)，要對教育事業(yè)盡心盡力。我們選擇了教育事業(yè)，就要對自己的選擇無怨無悔，不計(jì)名利，積極進(jìn)取，努力創(chuàng)新。盡心盡責(zé)地完成每一項(xiàng)教學(xué)任務(wù)，不求，但求更好。只有這樣學(xué)生才能受到老師的影響而努力學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取。作為新時(shí)期的教師，我們必須知道愛生是立業(yè)之本，讀書是立生之本，每一位教師都要愛讀書、讀好書，我們的學(xué)習(xí)是為了更好的肩負(fù)起我們的責(zé)任，學(xué)習(xí)的目的是為了更好的生活。教育要讓學(xué)生終身受益，而不是喪失學(xué)習(xí)興趣。我們只有從內(nèi)心愛上這份職業(yè)，才不會(huì)叫苦叫累，學(xué)習(xí)讓我明白了，作為一名教師，我們要甘為人梯、樂于奉獻(xiàn)、靜下心來教書、潛下心來育人。

2、尊重、關(guān)愛每一位學(xué)生學(xué)生。

每一位學(xué)生都渴望得到老師的理解和尊重。我們要與學(xué)生平等相待，不能把學(xué)生當(dāng)下級隨便呵斥。只有我們把學(xué)生看重了，學(xué)生得到老師的尊重了，他們才會(huì)尊重老師，愿意學(xué)習(xí)這個(gè)老師所傳授的各種知識。用師愛鑄就崇高的師魂，在教育中要做到嚴(yán)中有愛、愛中有嚴(yán)，如果我們把學(xué)生當(dāng)成天使，那么我們就生活在天堂，相反，我們就會(huì)覺得自己生活在地獄。

努力進(jìn)取。作為傳道授業(yè)的老師，只有不斷的更新自己的知識，不斷提高自身素質(zhì)，不斷的完善自己，才能教好學(xué)生。如果自身散漫，怎能要求學(xué)生認(rèn)真。要提高我們的自身素質(zhì)，這就要求我們年輕教師多聽取學(xué)生和老教師的各種意見。并且自身不斷的學(xué)習(xí)，積極學(xué)習(xí)，不斷開辟新教法。努力使課堂教學(xué)實(shí)現(xiàn)樸實(shí)、高效、生動(dòng)、獨(dú)特。在教學(xué)中我們要做到有效地備課，體現(xiàn)教師教學(xué)的智慧，常規(guī)教學(xué)做到扎實(shí)有效。

3、以身作則。

教師的言行對學(xué)生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，教師的一言一行，學(xué)生均喜歡模仿，這將給學(xué)生成長帶來一生的影響。因此，教師一定要時(shí)時(shí)刻刻為學(xué)生做出好的榜樣，凡要求學(xué)生要做到的，自己首先做到，堅(jiān)持嚴(yán)于律己。教師要知道教育是一朵云吹動(dòng)另一朵云，一棵樹搖動(dòng)另一棵樹，一個(gè)心靈感動(dòng)另一個(gè)心靈。我們要學(xué)會(huì)喜歡學(xué)生，喜歡和他們在一起，這樣才可以發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)，我覺得“身臨其境”才是的教育。

4、刻苦鉆研業(yè)務(wù)。

精通教學(xué)業(yè)務(wù)是教師之所以成為教師的關(guān)鍵。[蓮山課~件]只有精通業(yè)務(wù)，才能將科學(xué)文化知識準(zhǔn)確地傳授給學(xué)生，而不至于誤人子弟。如果學(xué)生提出的問題教師總是不能準(zhǔn)確地解答，教師在學(xué)生心中的威信就會(huì)逐步喪失，學(xué)生對教師也沒有信心可言，對教師任教的學(xué)科也不可能有學(xué)習(xí)興趣，當(dāng)然也不可能學(xué)好這門課程，提高教育教學(xué)質(zhì)量也將成為一句空話，教師要提高教學(xué)業(yè)務(wù)水平，就必須自覺堅(jiān)持學(xué)習(xí)和參加業(yè)務(wù)培訓(xùn)，并在教學(xué)實(shí)踐中鍛煉和提高。我們一定要與時(shí)俱進(jìn)，孜孜不倦的學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，開辟新教法，并且要做到嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，誨人不倦、精益求精。

5、加強(qiáng)學(xué)習(xí)、提升教師魅力。

在培養(yǎng)人的道德素質(zhì)中，最核心的一點(diǎn)就是要有一種奉獻(xiàn)的精神，一個(gè)人之所以能夠受到他人的稱贊和社會(huì)的褒獎(jiǎng)，就是他具有能夠犧牲自己的利益，為他人和社會(huì)作出貢獻(xiàn)的品質(zhì)。報(bào)告中的有些老師是我們學(xué)習(xí)的榜樣，他們受人景仰。我們從他們身上學(xué)到：對工作埋頭苦干、精益求精的態(tài)度;對生活艱苦奮斗、樂觀向上的作風(fēng);對教育事業(yè)作出巨大的貢獻(xiàn);對待教書育人工作的神圣態(tài)度，真心實(shí)意，踏踏實(shí)實(shí)，自覺刻苦自我完善，打下良好的知識基礎(chǔ)，構(gòu)建完整的知識體系。模范老師們的成功告訴我們：作為一名教師，必須要修品練功，樹立良好的教師形象。桃李不言，下自成蹊。教師是學(xué)生矚目的焦點(diǎn)和榜樣，必須努力學(xué)習(xí)，提高自我修養(yǎng)，成為學(xué)生心中的偶像和楷模。教師要重視修品練功，以自己的人格魅力、學(xué)術(shù)魅力和工作魅力感召和吸引學(xué)生，起良好的示范作用。教師要進(jìn)德修業(yè)，為人師表，獲得學(xué)生的愛戴敬重，從而親其師，信其道。模范老師們對教學(xué)的改革告訴我們：教師除了要修品，還要練功。要勇于改革和實(shí)踐，探索和創(chuàng)新。在知識經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展的今天，教師任重道遠(yuǎn)。因此，我們要更新觀念，變教育者、傳授者為指導(dǎo)者、促進(jìn)者、設(shè)計(jì)者、溝通者，以生為本，以情為主，尊重學(xué)生愛學(xué)習(xí)、愛自由、愛快樂的天性，相信每個(gè)學(xué)生都想學(xué)好，能學(xué)好。善于運(yùn)用新的教學(xué)方法：先學(xué)后教、教少學(xué)多，追求不教而教、授人以魚不如授人以漁的教學(xué)目標(biāo)。教師只有做到以身立教，才能以自己人格的魅力感染學(xué)生學(xué)會(huì)做人，以自己淵博的學(xué)識去引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)展，才會(huì)有學(xué)校教育的高質(zhì)量。

以上是我對師德師風(fēng)的一些學(xué)習(xí)體會(huì)。我將堅(jiān)持不斷的學(xué)習(xí)，使自己能在不斷更新的知識中汲取營養(yǎng)，能夠把自己所學(xué)奉獻(xiàn)給學(xué)生，提高自己的鉆研精神，發(fā)揮敢于與一切困難做斗爭的思想和作風(fēng)?？炭嚆@研業(yè)務(wù)知識，做到政治業(yè)務(wù)兩過硬。

描寫生活中拒絕焦慮的心得體會(huì)總結(jié)五

提高學(xué)生搜集資料、處理信息的能力。

1、了解和認(rèn)識辯論，對辯論產(chǎn)生一定的興趣，能積極嘗試，參與辯論。

2、寫人與人之間互相關(guān)愛的事情，要有真情實(shí)感，注意環(huán)境描寫與心理活動(dòng)的刻畫。

開辯論會(huì)。

教師：準(zhǔn)備大學(xué)生電視辯論大賽的實(shí)況錄像片斷。準(zhǔn)備獎(jiǎng)品。

學(xué)生：搜集與“誠信”或“善意的謊言”有關(guān)的事例、名言警句。

1課時(shí)。

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

設(shè)計(jì)意圖

《曾子殺豬的故事導(dǎo)入新課。

這節(jié)課我們就來開一次辯論會(huì)。

板書：

正方：講誠信

反方：善意的謊言

1、用普通話辯論，語速不宜太快，語言表達(dá)要清晰。

2、要說清楚自己的觀點(diǎn)，注意傾聽別人的發(fā)言。

誠信是美德，社會(huì)應(yīng)該弘揚(yáng)誠信，時(shí)時(shí)講誠信、事事講誠信，做到講誠信從我做起，從身邊的每一個(gè)人做起。誠信很重要，但是有些場合還是需要善意的謊言。

1、學(xué)生打開書自由讀p55《口語交際》的內(nèi)容。

2、讀后指名學(xué)生說一說辯論要注意什么?

3、老師出示辯論要求全班齊讀。

4、自由討論，確立觀點(diǎn)。

5、確立好觀點(diǎn)，全班調(diào)整座位。

6、正反雙方自由討論，評出自己最信任的四個(gè)辯手。

7、有請正反雙方八位辯手上場。

1、正反雙方做簡單的自我介紹。

2、請正反雙方各自陳述自己的觀點(diǎn)。

3、正反雙方自由辯論。

4、正反雙方的支持者互相補(bǔ)充。

指名說說這次辯論會(huì)有什么優(yōu)、缺點(diǎn)。

通過今天的辯論，你對講誠信與善意的謊言有什么新的認(rèn)識?

1、學(xué)生自由推選，并說明理由。

2、給辯論明星頒獎(jiǎng)，并請他們談?wù)劯惺堋?/p>

用學(xué)生很熟悉的故事，學(xué)生意見發(fā)生分歧，導(dǎo)入到辯論會(huì)，讓學(xué)生明白什么是辯論。

充分給學(xué)生自主權(quán)，讓學(xué)生自己推薦最信任的四位辯手。

學(xué)生準(zhǔn)備充分，能自己搜集資料，處理信息。

學(xué)生能通過今天的辯論，對講誠信與善意的謊言的新認(rèn)識，學(xué)生各抒己見，爭論得很激烈。

能評選出最信任的“辯論明星”，調(diào)動(dòng)學(xué)生辯論的積極性。

辯論會(huì)

正方：人要講誠信反方：有時(shí)需要善意的謊言

這次辯論會(huì)辯論的內(nèi)容是：講誠信與善意的謊言。學(xué)生回家后都能搜集資料，而且準(zhǔn)備得很充分。尤其是正反雙方各自陳述理由這個(gè)環(huán)節(jié)，八位辯手都能用事實(shí)說話，舉具體的事例來說明，從不同的角度進(jìn)行分析，以理服人，機(jī)智敏捷而又詼諧幽默。但在自由辯論這一環(huán)節(jié)，正反雙方辯論得不夠激烈，我分析是學(xué)生在辯論時(shí)沒有認(rèn)真聽對方的觀點(diǎn)，所以沒有有力的證據(jù)回?fù)魧Ψ健?/p>

通過這次辯論會(huì)，學(xué)生能總結(jié)出這次辯論會(huì)的優(yōu)缺點(diǎn)，學(xué)生理由充分，說得較好。能評選出自己最信任的辯手，代表自己參加辯論，辯論結(jié)束后，評選出“辯論明星”，激發(fā)學(xué)生辯論的積極性。

描寫生活中拒絕焦慮的心得體會(huì)總結(jié)六

提起初二也許有人會(huì)憂傷，也許有人會(huì)滿懷喜悅，初二是人生至關(guān)重要的一個(gè)時(shí)期，也是決定未來成敗的一個(gè)未知謎團(tuán)，初二是轉(zhuǎn)折點(diǎn)，要在初二為初三的備戰(zhàn)打下良好的開端，才能一拼!初一時(shí)期的我們都還小，所以允許我們的無知和放縱，但初二卻不同，初二意味著成熟，意味著初中三年奮斗后能否取得功成名就。

初二的學(xué)習(xí)是辛苦的，面對著那堆積如山的書本，小小的我們被淹沒在書海與題海之中。望著那滿天的繁星閃閃爍爍，無奈的我們只得埋頭奮筆疾書，踏著明媚的晨光，我們又急匆匆向?qū)W校行駛，每天如此，我們不知疲倦的往返與學(xué)校與寢室這兩點(diǎn)之間。

在這樣一個(gè)非常時(shí)期里我們應(yīng)該要加以重視，規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。一晃六年過去了，又一晃三年也過去了，而時(shí)間是不會(huì)等我們的。等待我們的只有一級比一級高的學(xué)府。我記得小時(shí)候媽媽常跟我語重心長的講“學(xué)無止境，乘著年輕趕緊學(xué)?，F(xiàn)在不學(xué)等到老了連后悔藥都沒地兒買。”是啊!在正屬于我們年輕的歲月里不學(xué)習(xí)那還要更待何時(shí)呢?

同學(xué)們，拋開過去的一切吧!好的差的成績都已經(jīng)是過往，都已是浮云。新的起跑線，新的起點(diǎn)。奔跑吧少年!初二的大門已朝我們打開。不管有多么大的坎坷和困難在等待著我們。只要在心底給予自己一點(diǎn)點(diǎn)安慰。哪怕是一句“我能行!”或是“我很棒!”都能使我們奮勇向前，再大的困難都會(huì)被我們踩在腳下。初二是高山，需要抓住一條信念的繩索，努力向上攀登。的確，在我們初二的學(xué)習(xí)生活中，只要我們珍惜分分秒秒，勤勤懇懇，踏踏實(shí)實(shí)，努力的學(xué)習(xí)，相信成功的曙光就會(huì)在不遠(yuǎn)的前方等待著我們。

有人說，初一是用來適應(yīng)生活的，是艱辛的;初三是為了向“重高”沖刺的，是緊張的。補(bǔ)充一句，我說：初二時(shí)用來享受的，是幽默而多愁善感的，多姿多彩。

上了初二的我們，比初一多了一份成熟與穩(wěn)定，比初三多了一點(diǎn)童真和活躍。

初二的考試前夕，教室里的我們依舊在談笑風(fēng)生，只是主題已在不知覺中變成了需要復(fù)習(xí)的內(nèi)容。我們的教室不像初一那般雜亂無章，因?yàn)槲覀円呀?jīng)走過初一;我們教室的氣氛不像初三那樣緊扣人心，盡管初三是我們的未來。

初二的班會(huì)課上，我們有歡笑，我們很幽默，把自己的快樂帶給別人，把全班快樂的芬香散發(fā)于整棟教學(xué)樓;我們會(huì)感動(dòng)，我們有淚水，對父母的愧疚我們承認(rèn)，我們后會(huì)，對父母的恩情，我們用一句句內(nèi)心流露的深情話語來表達(dá);我們沉默，我們沉思，社會(huì)中的各種事情都在牽動(dòng)著我們的心，面對校園的各類行為我們懂得反省。

初二的自習(xí)課，我們安靜的忙碌，趕當(dāng)天的作業(yè)，進(jìn)行有義氣無意義的無聲交易;我們輕松的沉睡，美美的白日夢，偶爾地下“飛流直下三千尺”的唾液;我們愉快的交談，細(xì)如蚊吟的聲音，左顧右盼的緊張神色——當(dāng)自己的偵探。

多彩的初二，造就了我們的幽默，左手拉一個(gè)稱兄弟，右手牽一個(gè)道姐妹，喊聲帥哥，叫聲靚妹，其樂融融;多彩的初二，培養(yǎng)了我們“勝不驕，敗不餒”的性格，考好了，微微謙虛的說：“一般一般啦!”，考差了，自我鼓勵(lì)：不怕不怕，還有“雞腿”。

這就是初二的生活，快樂，開心，多愁善感，色彩斑斕。

我的課余生活像一座七彩橋，非富多彩。我的課余生活可廣泛了!畫畫、看書、吉他、電琴繩……說起來可真是滔滔不絕啊!不過我最喜歡的還是吉他和看書。

雖然我是個(gè)女孩子，但我古靈精怪，還會(huì)玩吉他呢!想想看，是不是很帥啊!吉它既可以激烈搖滾，還可以讓它安靜柔和，這正是我喜歡吉他的重要一點(diǎn)。雖然彈一手好的吉他很辛苦，手指上還起了泡，但我仍然堅(jiān)持，撕掉泡，貼上創(chuàng)可貼?，F(xiàn)在，吉他已經(jīng)和我密不可分了，因?yàn)槲覞u漸熱愛上了它。實(shí)不相瞞，我還有一個(gè)奇怪的想法，那就是帶上胡迪的帽子，穿上牛仔褲，套上皮背心，腰間別著一把，在沙漠的小鋪?zhàn)永锿驵l(xiāng)村音樂，一定很酷!

我在課余時(shí)間還有一個(gè)愛好那就是看書。我可是個(gè)書迷，不，簡直是個(gè)書癡!我一拿起書就控制不住自己，開始陶醉在書的世界里，一去不復(fù)返。莎士比亞說過，書是全世界的營養(yǎng)品!對呀，書實(shí)在是太好看了，它不僅內(nèi)容有趣豐富，還教會(huì)人們一個(gè)人生道理。有一次，我習(xí)慣性地走向班級書櫥，拿起一本書來，便又控制不住自己，留連忘返起來。這時(shí)我的好朋友找我，她喊了一聲：“喂，去上體育課吧!”我沒有動(dòng)靜，她又喊了一聲：“去上體育課了!”我還是沒有反應(yīng)，因?yàn)槲疫€陶醉在書中呢!這時(shí)她用最大聲音喊道：“于文清!!!”巨大的聲音仿佛形成金色的攻擊波，有一頭獅子向我迎面而來，把從書中拉了回來。原來這就是傳說中的獅吼功!好厲害呀!我立馬蘇醒過來了，唉!只有用獅吼功才能叫醒我，可見我癡迷到了什么程度。沒辦法，我就是那么的愛書!

這就是我非富多彩的課余生活，怎么樣，是不是很有趣呀!課余生活就好像一幅七彩畫，永遠(yuǎn)駐留在那段快樂時(shí)光里……

初二的生活讓我們笑的單純，哭的認(rèn)真，打的開心……只是我有些心不在焉。

初二的生活是細(xì)微的：

這的確是一種瘋狂，你可以從任何一支抖動(dòng)的筆尖上飛濺出的墨水里看到;你可以將耳朵貼于桌面，從筆與紙發(fā)出的撞擊聲中聽到;你也可以從前桌那清秀女生很久沒洗的秀發(fā)中嗅到?？傊冶桓采w了。潛移默化也好，“近豬者癡”也罷，我不知不覺忘了自己……

初二的生活是驚險(xiǎn)的：

數(shù)學(xué)老師會(huì)講著講著忽然以饒口令的速度叫起一位同學(xué)，問他問題，或背公式定理。一旦你腦子空白，老師便開始對你個(gè)人進(jìn)行推理、行解方程、行幾何分、進(jìn)行開平方，最終證明你是個(gè)無解之人。

初二的生活是苦中作樂的：

英語課時(shí)，我將課本放在膝上，似為低頭看書狀，開始入睡。以這種方式睡覺可要是有學(xué)問的。不能像偵探小說里的那些人一樣。死去以久一碰就倒，惹氣女生尖叫，更不能在沉睡時(shí)打呼嚕說夢話。一般來說，只有武林高手與得道高僧才有此本領(lǐng)。我一直在想：我要是睡著睡著一口氣沒上來，就這么睡過去了，也該算做坐化圓寂了吧?如果是，我希望明日《臺(tái)州日報(bào)》的頭條上寫著：“少年高僧，圓寂教室”對，這樣最好。

初二的生活是累的：

本來躺在床上聽walkman是樁美事，可近來學(xué)業(yè)勞累，以至神經(jīng)衰弱，閉一會(huì)眼，眼前就有殘象出現(xiàn)，各類奇形怪狀的公式會(huì)蹦出來，以最耀眼的色彩在黑色的背景上跳躍。又開始學(xué)業(yè)了。

初二的生活像一首越讀越有味的詩，無奈卻有趣、短暫卻精彩。

描寫生活中拒絕焦慮的心得體會(huì)總結(jié)七

如果說，生活是一條河流，那么母親就是一條涓涓溪流，柔軟清澈，流淌在我心里，滋潤而溫暖。

――題記

你工作很忙，經(jīng)常做賬就是一整天，你是圖書館的?？?，每次出門都帶著一袋子賬本。就是這樣，你也不會(huì)忘記從繁忙的工作中擠出時(shí)間，拉我出門做運(yùn)動(dòng)。你總是說："正是長身體的時(shí)候，怎么能整天呆在家里呢?"

你就是我媽媽，一位知性而溢滿母愛的媽媽。

那天我做完作業(yè)，從房間里出來，你還在工作臺(tái)前敲著鍵盤，眼睛低低地架在鼻梁上，神情認(rèn)真。聽到我的聲音，你抬起頭來，臉上的陰云一下子就散開了：“作業(yè)做完啦?出去走走吧?！闭f著就站起身來，收拾東西去了。

晚間散步幾乎成了我們家必做的功課。春暖花開時(shí)節(jié)，我們?nèi)鱿乱宦坊ㄏ?涼風(fēng)習(xí)習(xí)的夏季，我們笑語飛揚(yáng);金風(fēng)送爽的秋日，我們滿懷著期待……成長的日子里，總有你溫暖的陪伴，如影隨形，不離不棄。

經(jīng)常，我們散步回來，吃過晚飯，你又扎入到工作中。

不管走到哪兒，你的包里總是有一兩本書，閑暇時(shí)，你便找個(gè)地方坐下，拿出書，靜靜地讀起來。你總是不厭其煩地勸我讀書，但每次我只是附合著“嗯”幾聲，至于聽進(jìn)多少，誰也不知道。每到這時(shí)，你就會(huì)嘮叨起小時(shí)候偷偷去外公公司偷看報(bào)紙的事，午后清閑的半個(gè)小時(shí)，就在你的絮絮的嘮叨中度過的。

我一度不太愛搭理書，時(shí)間久了，耳濡目染，捧書靜讀也漸漸成了我的一種習(xí)慣?！熬\所至，金石為開”大概就屬于這種情形吧。是的，你給予我的只是期望、力量和溫暖的感動(dòng)，卻從不強(qiáng)求。

那天晚上，我寫講稿到很晚，思緒亂作一團(tuán)，精神不支，有幾次差點(diǎn)趴在桌上睡著了，這時(shí)你敲門進(jìn)來了，給我送了一盒牛奶，看看我寫到一半的稿子，笑著拍拍我的肩膀說：“兒子，不要心急，起來放松放松，調(diào)整好了再繼續(xù)寫……”你幫我梳理了一下思路，陪我一起把稿子寫完，才回去做自己的事。

第二天早上，我準(zhǔn)備出門上學(xué)，發(fā)現(xiàn)房門上貼了一張紙條――“加油”，這兩個(gè)字蒼勁有力，是如此熟悉，顯然是你留下的。我摘下來，笑著收進(jìn)了書包，感覺把你的祝福與期望也裝進(jìn)了心里，心中暖暖的。

媽媽，我的生活，因你而變得溫暖如春。

描寫生活中拒絕焦慮的心得體會(huì)總結(jié)八

屬于我的小幸福，生活中的點(diǎn)滴都有其獨(dú)特的意義，而一些看似平常的事，也能夠成為小小的幸福?！}記

在炎熱的暑日，每一天凌晨五點(diǎn)起床，帶著惺忪的睡眼去鍛煉，似乎很多人都不敢想象，可我卻做到了。

“起床，去鍛煉了”媽媽的聲音攪亂了我的夢鄉(xiāng)。

“不去，再睡一會(huì)兒”我嘟囔道。之后一張冷冰冰的毛巾打到臉上，在蒙眬之中便開始了一天的征程。

“好累呀，不跑了”我癱坐在地上。

“不跑，在加一圈兒”教練朝我喝道。

就這樣日復(fù)一日，我越來越厭倦這種“毫無人性”的鍛煉，也幾乎忍受不了這種辛苦了，可是，我最終堅(jiān)持了下來！

最終一次課，教師給我們進(jìn)行了一次測試，懷著忐忑的心境走向了起跑線，走向了起跳線，走向了起投線。跑道上的健步如飛，空中的矯捷輕盈，實(shí)心球劃過完美的一道弧線……這極大鼓舞了我“受傷”的心靈，給努力的我一個(gè)小小的慰藉。

回想起來：一次次跑步之后累的虛脫、一次次跳遠(yuǎn)跳得大腿走不了路、一次次投球投得手臂生疼寫不了字，一次次流汗，一次次流血，一次次累倒……僅有這一天天的奮斗，才能換來今日的結(jié)果。

經(jīng)過刻苦的鍛煉，取得成績的提高，這難道不也是一種幸福嗎？

幸福，可小可大，但當(dāng)你真正體會(huì)到它的時(shí)候，往往伴隨著辛酸與汗水。幸福是當(dāng)你奮斗拼搏之后回味過往，幸福是在將要放棄時(shí)的一絲堅(jiān)持，在汗水和淚水中，我發(fā)現(xiàn)了真正屬于我的小小幸福！