田徑運(yùn)動(dòng)比賽的心得體會(huì)總結(jié) 田徑比賽經(jīng)驗(yàn)總結(jié)(七篇)

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗?xiě)成一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

推薦田徑運(yùn)動(dòng)比賽的心得體會(huì)總結(jié)一

大家上午好！

我校第十屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就要開(kāi)幕了，這是我校有史以來(lái)規(guī)模最大的一次運(yùn)動(dòng)會(huì)。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)全校共有43個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)（一二年級(jí)13個(gè)班級(jí)因場(chǎng)地及安全等原因未能參加），1000多名運(yùn)動(dòng)員參加比賽。值此，我代表大會(huì)組委會(huì)向各位領(lǐng)導(dǎo)的蒞臨指導(dǎo)表示熱烈的歡迎！向全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員表示誠(chéng)摯地問(wèn)候！向精心籌備本屆比賽的全體師生表示衷心的感謝！

體育是社會(huì)發(fā)展和文明進(jìn)步的標(biāo)志，體育運(yùn)動(dòng)承載著人們對(duì)健康快樂(lè)和幸福的美好追求。而運(yùn)動(dòng)會(huì)則是教練員和運(yùn)動(dòng)員們精彩的展示，智慧的較量，力量的比拼，激情的飛揚(yáng)。為此，我們希望全體師生以積極的姿態(tài)參與投入到大會(huì)活動(dòng)中來(lái)，講文明、講禮貌、講衛(wèi)生，體現(xiàn)我們和諧有序的行為習(xí)慣；我們希望各班級(jí)精心組織，精細(xì)管理，自覺(jué)維護(hù)比賽秩序，并把各項(xiàng)安全措施落到實(shí)處；我們希望全體裁判員會(huì)忠于職守、熱情服務(wù)、保障安全，嚴(yán)守規(guī)程、公平執(zhí)法、公正裁判；我們希望全體運(yùn)動(dòng)員在比賽中自覺(jué)遵守賽場(chǎng)規(guī)則，尊重服從裁判；我們希望全體工作人員牢固樹(shù)立安全意識(shí)，把安全工作放在首位，周密組織，嚴(yán)密實(shí)施；我們希望全體觀眾團(tuán)結(jié)友愛(ài)、齊心協(xié)力、文明助威。

過(guò)去的一年，我校的體育工作取得不俗的成績(jī)。20xx年7月，x市第十屆運(yùn)動(dòng)會(huì)行知學(xué)?！叭！鄙鐖F(tuán)獲得2枚金牌，排球隊(duì)共獲得8塊金牌！20xx年10月，x區(qū)中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)獲得中學(xué)團(tuán)體第二，小學(xué)團(tuán)體第四。20xx年1月，在第十一屆x區(qū)中小學(xué)冬季跳繩、長(zhǎng)跑暨教職工集體跳繩比賽中，我校分別獲得中學(xué)組集體跳繩、穿龍?zhí)K團(tuán)體第二名、中學(xué)組集體長(zhǎng)跑團(tuán)體第三名、教職工集體跳繩第四名的較好成績(jī)。20xx年3月，x區(qū)中小學(xué)生乒乓球比賽中，我校教工男子組、女子組均獲得第四名，初中男子組獲得第三名。20xx年5月，x市中小學(xué)生象棋比賽中，我校中學(xué)組榮獲男子團(tuán)隊(duì)三等獎(jiǎng)。20xx年8月，x市排球賽中，我校獲得小學(xué)女子組第三名、小學(xué)男子組第四名、初中女子組冠軍、初中男子組亞軍的優(yōu)異成績(jī)。另外，我校教師代表隊(duì)還獲得了x區(qū)上屆運(yùn)動(dòng)會(huì)第一名。

同學(xué)們，參與就是成功，堅(jiān)持就是勝利。運(yùn)動(dòng)會(huì)上的每一項(xiàng)成績(jī)，都是你們身體素質(zhì)和頑強(qiáng)毅力的結(jié)晶，也是你們團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)作精神、奉獻(xiàn)精神的體現(xiàn)。

各位運(yùn)動(dòng)員，青春似火，生命如歌，貴在拼搏。讓我們意志堅(jiān)強(qiáng)，奮勇?tīng)?zhēng)先，做到勝不驕、敗不餒，賽出水平，賽出風(fēng)格！讓成績(jī)與風(fēng)格同在，讓友誼與歡樂(lè)并存！

最后，預(yù)祝全體運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異的成績(jī)！預(yù)祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功！

推薦田徑運(yùn)動(dòng)比賽的心得體會(huì)總結(jié)二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

在學(xué)校各有關(guān)部門(mén)的大力支持下，在全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員、工作人員的共同努力下，經(jīng)過(guò)為期兩天的激烈比賽，圓滿地完成了運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)比賽項(xiàng)目。讓我們以熱烈掌聲對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功表示祝賀！下面舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕式。

一、

請(qǐng)總裁判長(zhǎng)宣布比賽成績(jī)及獲獎(jiǎng)的個(gè)人、集體名單。

二、頒獎(jiǎng)：

1、獲得團(tuán)體總分前6名的班級(jí)：……到臺(tái)上領(lǐng)獎(jiǎng)（音樂(lè)）。

讓我們以熱烈掌聲向他們表示祝賀。

2、獲得“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)、體育精神文明獎(jiǎng)”的…、…班級(jí)到臺(tái)上領(lǐng)獎(jiǎng)（音樂(lè)）。讓我們以熱烈掌聲向他們表示祝賀。

三、

今天只能表?yè)P(yáng)部分集體和個(gè)人，但更多的集體和個(gè)人為運(yùn)動(dòng)會(huì)做出了許多默默無(wú)聞的奉獻(xiàn)，鮮花和掌聲同樣也送給他們。

下面，請(qǐng)學(xué)校 校長(zhǎng)致閉幕詞。

在閉幕式即將結(jié)束的時(shí)候，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡曄驗(yàn)楸敬芜\(yùn)動(dòng)會(huì)做出積極貢獻(xiàn)的集體及個(gè)人表示衷心的感謝！我們希望全體師生把校運(yùn)會(huì)上團(tuán)結(jié)奮斗、頑強(qiáng)拼搏、樂(lè)觀向上、

銳意進(jìn)取的精神發(fā)揚(yáng)光大，把體育運(yùn)動(dòng)中的堅(jiān)強(qiáng)意志、沖天干勁和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)運(yùn)用到今后的工作和學(xué)習(xí)中去，以便能在今后的工作、學(xué)習(xí)和生活中取得更加豐碩的成果！

閉幕式到此結(jié)束。

現(xiàn)在，我宣布，xx驗(yàn)中學(xué)20xx年田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)勝利閉幕。請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員、裁判員、全體同學(xué)按順序退場(chǎng)。

推薦田徑運(yùn)動(dòng)比賽的心得體會(huì)總結(jié)三

心中堅(jiān)定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)告訴我們一個(gè)不變之理，沒(méi)有走不完的路，沒(méi)有過(guò)不了的山，成功正在終點(diǎn)沖著你高高的招手，用你那頑強(qiáng)的意志去努力，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲，相信成功必須是屬于你。

熱情地釋放光芒的紅日，被陣陣此起彼伏的加油聲震撼，慌張地投入到烏云的懷抱那群北飛的候鳥(niǎo)卻因?yàn)闊峄鸪斓膱?chǎng)面而盤(pán)旋在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，留戀著那里與寂靜的天空截然不一樣的熱鬧圍繞在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)邊的樹(shù)木，在秋風(fēng)的頻繁光顧下奏鳴出悅耳的樹(shù)葉的交響曲，仿佛是為了配合場(chǎng)上的拉拉隊(duì)，為奮斗的運(yùn)動(dòng)員們加油鼓勁。

生活中，我們每一天都在嘗試嘗試中，我們走向成功品味失敗，走過(guò)心靈的陰雨晴空運(yùn)動(dòng)員們，不要放棄嘗試無(wú)論失敗與否重要的是你勇于參與的精神，付出的背后是勝利無(wú)論是否成功，我們永遠(yuǎn)贊美你，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲。

超越對(duì)手，超越自我，是我們的目標(biāo)，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場(chǎng)上，你們點(diǎn)燃了似火的熱情，無(wú)論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲!

迎著觀眾的喝彩，我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點(diǎn)，一條跑道，要四個(gè)人去打造一個(gè)信念，要四個(gè)人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能夠換來(lái)今日的相遇，沖吧!向著終點(diǎn)，向著個(gè)四個(gè)人的共同目標(biāo)，前進(jìn)!

兩百米，有一個(gè)人生的起點(diǎn)兩百米，有一個(gè)人生的彎道兩百米，有一段人生的沖刺兩百米，有一個(gè)輝煌的勝利兩百米，只剎那一瞬間卻成就一段永恒的勝利兩百米，只彎過(guò)一個(gè)轉(zhuǎn)折卻折出多少汗水，沖向你那光輝煌的勝利吧，跨過(guò)那一瞬，轉(zhuǎn)過(guò)那道彎勝利在向你招手。

環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅(jiān)持，毅力與精神活躍在會(huì)場(chǎng)上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無(wú)限追求奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼跳躍，我們?yōu)槟泸湴痢?/p>

步子邁開(kāi)，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，吶喊吧!為我們的勇士加油!

堅(jiān)定的步伐，高昂的斗志，風(fēng)一樣的速度。槍聲，吹響戰(zhàn)斗的號(hào)角。勝利，在重點(diǎn)招手，勇士們?cè)诮畧?chǎng)拼搏，汗水，在風(fēng)中揮灑。追風(fēng)英雄，我們?yōu)槟泸湴?，我們因你而自豪?/p>

應(yīng)對(duì)艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著群眾的力量，聽(tīng)，我們?cè)跒槟銋群埃銈冊(cè)忈屩鴬W運(yùn)的精神，你們是我們心中的驕傲，相信勝利會(huì)屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去應(yīng)對(duì)。我們?cè)跒槟慵佑?，你是否?tīng)到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑。

推薦田徑運(yùn)動(dòng)比賽的心得體會(huì)總結(jié)四

因?yàn)橛辛俗蛱斓牟逝?，才有了今天開(kāi)幕式入場(chǎng)的有序美觀；因?yàn)橛辛梭w育組和其他老師的辛勤籌備，才有了此刻我校秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利召開(kāi)；因?yàn)橛辛巳熒墓餐?，我?jiān)信本次運(yùn)動(dòng)會(huì)一定會(huì)圓滿完成！

同學(xué)們，學(xué)校每學(xué)期一次的運(yùn)動(dòng)會(huì)是為你們而開(kāi)的。

召開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)是對(duì)我們身體素質(zhì)的檢閱。我們每天都要吃飯，就是為了長(zhǎng)身體，每天一小時(shí)的陽(yáng)光體育鍛煉，也是為了我們擁有健康的身體，良好的身體素質(zhì)。一二年級(jí)的女生一分鐘跳繩30次算合格，90次才算優(yōu)秀，五六年男生跑400米用了1分55 秒算合格，1分28秒才算優(yōu)秀；如果三四年級(jí)男生立定跳遠(yuǎn)低于1。29米，你就不達(dá)標(biāo)。所以，運(yùn)動(dòng)會(huì)上每一個(gè)項(xiàng)目都是對(duì)同學(xué)們身體素質(zhì)的一次檢閱，你們準(zhǔn)備好了嗎？

召開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)是對(duì)我們?nèi)粘＝虒W(xué)和訓(xùn)練的檢閱。我們每周都有體育課，每天都有大課間，還有課外興趣班，我們都學(xué)到了哪些體育技能呢？起跑動(dòng)作規(guī)范嗎？跳高你會(huì)幾種方式呢？運(yùn)動(dòng)會(huì)就是要檢驗(yàn)我們平時(shí)所學(xué)的體育技能。

召開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)是對(duì)我們的班級(jí)凝聚力的檢閱。我們每一個(gè)同學(xué)都是你所在班集體的一員，班級(jí)就是我們?cè)趯W(xué)校里的一個(gè)家，家庭里的每個(gè)成員都要互相關(guān)心互相幫助，所有家庭成員都要共同維護(hù)家庭的榮譽(yù)！你的班級(jí)總分能進(jìn)入年級(jí)前列嗎？你們說(shuō)了算；你的班級(jí)能被評(píng)為"道德風(fēng)尚獎(jiǎng)"嗎？也是你們說(shuō)了算。這兩天運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，就會(huì)檢驗(yàn)出我校27個(gè)班集體的凝聚力，看我們每一個(gè)班是否都團(tuán)結(jié)得像一個(gè)家庭一樣緊密？

當(dāng)然，召開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)最關(guān)鍵的是要我們發(fā)揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神，感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)！快樂(lè)參與，快樂(lè)服務(wù)，快樂(lè)鼓掌，快樂(lè)吶喊！

為了同學(xué)們喜歡的這樣一次盛會(huì)，我們的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上到處都會(huì)有老師奔忙的身影，他們操心我們的安全，組織我們的比賽，統(tǒng)計(jì)我們的成績(jī)，給我們頒發(fā)獎(jiǎng)狀，為我們加油鼓勁，與我們一起分享……我們每一項(xiàng)活動(dòng)的參與都離不開(kāi)他們辛勤的付出，所以，我們還有什么理由不去遵守老師的規(guī)定呢！

我們相信。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)兩天時(shí)間，27個(gè)班級(jí)的安全管理都會(huì)萬(wàn)無(wú)一失，我們的孩子都會(huì)平平安安的；所有的裁判員、工作人員都會(huì)按時(shí)到崗，科學(xué)高效完成各項(xiàng)任務(wù)的；所有班級(jí)所在區(qū)域任何時(shí)候都會(huì)干干凈凈，沒(méi)有亂丟垃圾的。我希望看到有人參賽，有人加油！有人勝利，有人歡呼！有人需要幫助，立即有人上前。我希望我們通過(guò)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)能收獲成績(jī)、收獲友誼、收獲習(xí)慣、收獲感動(dòng)、收獲希望……我希望我相信的在未來(lái)兩天的賽場(chǎng)上都能看得見(jiàn)！

謝謝大家！

推薦田徑運(yùn)動(dòng)比賽的心得體會(huì)總結(jié)五

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、裁判員、運(yùn)動(dòng)員、同學(xué)們：

在這天氣晴朗、陽(yáng)光明媚、藍(lán)天白云的冬日里，在我校深入開(kāi)展第三批學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀的活動(dòng)中，我們迎來(lái)了xx年運(yùn)動(dòng)會(huì)的隆重召開(kāi)。首先我代表大會(huì)組委會(huì)對(duì)在運(yùn)動(dòng)會(huì)籌備過(guò)程中付出辛勤勞動(dòng)的全體工作人員表示衷心的感謝！

我校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉辦，是為了全面貫徹教育方針，認(rèn)真實(shí)施《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)的通知》精神，是對(duì)同學(xué)們心理素質(zhì)，身體素質(zhì)，體育運(yùn)動(dòng)水平的一次綜合測(cè)試，也是對(duì)界中全體學(xué)生一次組織紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神的一次大檢閱。讓我們深深地體會(huì)到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上每一項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)，都是運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)和頑強(qiáng)毅力的結(jié)晶，我們看到每個(gè)班所取得的成績(jī)離不開(kāi)全班同學(xué)的團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)作精神、奉獻(xiàn)精神。借這次體動(dòng)會(huì)的東風(fēng)，激發(fā)全校師生積極投身體育鍛煉，樹(shù)立強(qiáng)身健體的意識(shí)，同學(xué)們把在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上拚搏進(jìn)取的精神發(fā)揚(yáng)到學(xué)習(xí)中去。為使這次春季運(yùn)動(dòng)會(huì)達(dá)到預(yù)期的目的，順利進(jìn)行，圓滿成功，我代表大會(huì)組委會(huì)對(duì)全體與會(huì)人員提出以下要求：

希望每位運(yùn)動(dòng)員精神飽滿，斗志昂揚(yáng)，拼出成績(jī)，賽出風(fēng)格，讓青春的活力迸發(fā)在賽場(chǎng)上的每個(gè)角落。發(fā)揚(yáng)更高、更快、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，安全參賽、文明參賽，規(guī)范參賽。賽前作好準(zhǔn)備活動(dòng)，賽中遵守各項(xiàng)規(guī)則，服從裁判。參與就是成功、堅(jiān)持就是勝利。好的名次值得驕傲，而頑強(qiáng)的毅力更是每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)良品格的展示，不論比賽成績(jī)?nèi)绾?，都要做到勝不驕、敗不磊?/p>

要求全體裁判員、工作人員守時(shí)守點(diǎn)、忠于職守，樹(shù)立安全第一意識(shí)、熱情服務(wù)意識(shí)、嚴(yán)守規(guī)則意識(shí)。做到公正裁判、熱情服務(wù)。為各項(xiàng)競(jìng)賽創(chuàng)造良好的工作氛圍，保證競(jìng)賽的順利進(jìn)行。

沒(méi)有比賽項(xiàng)目的同學(xué)，要服班主任管理，確做文明觀眾，確保觀賽區(qū)的干凈整潔，愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木，主動(dòng)服務(wù)，為運(yùn)動(dòng)員搖旗吶喊，加油助威，爭(zhēng)創(chuàng)精神文明代表隊(duì)、爭(zhēng)創(chuàng)優(yōu)秀文明班級(jí)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

我相信，在運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)精心組織和安排下，在全體裁判員、工作人員的辛勤工作下，在全體同學(xué)的共同參與下，本次運(yùn)動(dòng)會(huì)一定能取得圓滿的成功！

謝謝大家！

推薦田徑運(yùn)動(dòng)比賽的心得體會(huì)總結(jié)六

一、教材分析

本課的題目為《鉛球的最后用力和身體練習(xí)》，其中“鉛球的最后用力”為主教學(xué)內(nèi)容，“身體練習(xí)”為輔教學(xué)內(nèi)容。

本課的教學(xué)內(nèi)容是高中《體育與健康》課程田徑運(yùn)動(dòng)模塊田徑必修單元投的基礎(chǔ)知識(shí)、技能中重要的組成部分。最后用力技術(shù)的合理與否，直接決定鉛球成績(jī)的遠(yuǎn)近;間接影響學(xué)生對(duì)成功感的體驗(yàn)和對(duì)田徑這門(mén)相對(duì)枯燥一些的課程的學(xué)習(xí)興趣;并且也影響投擲學(xué)時(shí)間的相互銜接和教學(xué)質(zhì)量。同時(shí)，本課的教學(xué)可以融合運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)體能、身體健康和合作、參與為一體，符合新課標(biāo)“培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛(ài)好與專(zhuān)長(zhǎng)的要求”;符合新課程設(shè)置的理念。

二、教學(xué)目標(biāo)

本課的知識(shí)性目標(biāo)為：讓全班同學(xué)了解鉛球最后用力的基本技術(shù)和關(guān)鍵點(diǎn)，形成正確的最后用力意識(shí)。本課的技能性目標(biāo)為：讓85%以上的同學(xué)基本掌握鉛球的最后用力的技術(shù)，減少錯(cuò)誤和多余的最后用力動(dòng)作。并能在以后的學(xué)習(xí)中和今后的體育活動(dòng)中自覺(jué)的運(yùn)用所掌握的運(yùn)動(dòng)技能和練習(xí)方法有針對(duì)性的鍛煉身體。

本課的情感目標(biāo)為：發(fā)展學(xué)生在技術(shù)學(xué)習(xí)中的興趣和主動(dòng)性、探究性;培養(yǎng)學(xué)生相互幫助、相互協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì);形成良好的團(tuán)隊(duì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

三、本課的重點(diǎn)、難點(diǎn)

本課的重點(diǎn)學(xué)習(xí)爆發(fā)式的最后用力技術(shù);本課的難點(diǎn)是學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中的成功體驗(yàn)。

四、教法、學(xué)法設(shè)計(jì)

在學(xué)習(xí)過(guò)程中，突出老師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體地位。整堂課以小組為教學(xué)單位，充分發(fā)揮小組中團(tuán)結(jié)、協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)間的競(jìng)爭(zhēng)、對(duì)抗，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。

在鉛球最后用力的學(xué)習(xí)中，采用分組不輪換的教學(xué)方法。教師提出教學(xué)目標(biāo)和技術(shù)重點(diǎn)，學(xué)生以組為單位自主學(xué)習(xí)、練習(xí)。在學(xué)習(xí)和練習(xí)過(guò)程中，教師和學(xué)生互動(dòng)的提問(wèn)、思考、分析、對(duì)比、總結(jié)、示范等，讓學(xué)生基本掌握最后用力技術(shù)，減少多余和錯(cuò)誤動(dòng)作，完成教學(xué)任務(wù)。

在身體練習(xí)教學(xué)中，采用集體分組游戲的方式，把體能練習(xí)融入團(tuán)隊(duì)間的競(jìng)爭(zhēng)和對(duì)抗中，讓學(xué)生既能提高體能，又能體會(huì)到合作、參與的樂(lè)趣。寓教寓樂(lè)的完成教學(xué)任務(wù)。

五、教學(xué)過(guò)程

一)導(dǎo)入部分(15分鐘)

1、各組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員自由活動(dòng)10分鐘。

2、10到15分鐘完成教學(xué)常規(guī)和準(zhǔn)備活動(dòng)，重點(diǎn)是上下肢關(guān)節(jié)和腰的活動(dòng)。

3、提出教學(xué)任務(wù)、目標(biāo)

設(shè)計(jì)思想：

六個(gè)人為一組的分組符合學(xué)?，F(xiàn)有的教學(xué)資源條件和發(fā)揮組合的最佳效果并便于管理和組織教學(xué)。同時(shí)，也能夠充分突出體育骨干帶頭的作用。

把準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間放給學(xué)生自己熱身，不但提高學(xué)生練習(xí)的主動(dòng)性和自主性;而且能提高學(xué)生的興趣和練習(xí)的有效時(shí)間。學(xué)生的自由活動(dòng)監(jiān)督由各組組長(zhǎng)完成。對(duì)于不能自主完成準(zhǔn)備活動(dòng)的學(xué)生，特別是女生，由教師統(tǒng)一安排熱身。此間，教師要提供學(xué)生足夠的熱身器械(如足球、籃球、跳繩等)。

二)主要內(nèi)容(25分鐘)

1、教師邊做示范，說(shuō)出鉛球最后用力技術(shù)要點(diǎn)，最后提出激勵(lì)、引導(dǎo)練習(xí)的問(wèn)題和競(jìng)爭(zhēng)動(dòng)員，以及安全要求。

2、以組為單位進(jìn)行實(shí)心球的練習(xí)，練習(xí)方式和練習(xí)密度由小組自定。(15分鐘)

3、教師巡回指導(dǎo)、示范、答疑、幫助各組解決問(wèn)題并強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)、關(guān)鍵點(diǎn)，同時(shí)要用鼓勵(lì)和肯定激發(fā)學(xué)生信心。

4、每組選出技術(shù)和成績(jī)最好的一名同學(xué)進(jìn)行示范練習(xí)，組與組間相互評(píng)價(jià)和競(jìng)爭(zhēng)。(5分鐘)

5、身體練習(xí)游戲，抱球接力。成績(jī)落后者做俯臥撐。(5分鐘)

設(shè)計(jì)思想：

教學(xué)過(guò)程是師生互動(dòng)開(kāi)發(fā)課程、豐富課程的過(guò)程。教學(xué)任務(wù)的明確是學(xué)生主動(dòng)、探究、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的目標(biāo)和界限。

以上的內(nèi)容充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，強(qiáng)調(diào)課堂中主體和主導(dǎo)的相互作用;用各組推選優(yōu)秀同學(xué)的方法突出榜樣帶頭作用。并把榜樣的成功感擴(kuò)大到組。而對(duì)于落后的同學(xué)同樣把落后感分散到組，能夠有效的激勵(lì)組之間的斗志，有利與學(xué)習(xí)和形成良性的競(jìng)爭(zhēng)。同時(shí)，組之間的自評(píng)和互評(píng)能夠強(qiáng)化技術(shù)要點(diǎn)，形成同學(xué)間良好的自我監(jiān)督、自我評(píng)價(jià)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。有利于整體達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

身體游戲練習(xí)以接力形式出現(xiàn)，能夠變枯燥為熱鬧，提高練習(xí)的有效性，達(dá)到鍛煉體能的目的。

三)放松總結(jié)(5分鐘)

1、以組為單位進(jìn)行放松。

2、教學(xué)小結(jié)

3、收器械。

設(shè)計(jì)思想：

在學(xué)生放松中，進(jìn)行教學(xué)小結(jié)。

六、心率預(yù)計(jì)和練習(xí)密度

心率最高140-150/分 估計(jì)第35-38分鐘出現(xiàn)

練習(xí)密度45-55%

七、場(chǎng)地設(shè)計(jì)和器材

用1/3個(gè)田徑場(chǎng)

器材：實(shí)心球10-12.標(biāo)志物4個(gè)。

最后用力順口溜：

雙腳肩寬球放好，

側(cè)身重心壓右腳。

左肩扣，看腳面，

右腳蹬轉(zhuǎn)急送髖，

挺胸x球力集中，

還要快把腿來(lái)?yè)Q。

要想成績(jī)遠(yuǎn)，

腰要立住不能軟，

爆發(fā)用力是關(guān)鍵

推薦田徑運(yùn)動(dòng)比賽的心得體會(huì)總結(jié)七

一、訓(xùn)練計(jì)劃：

田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)訓(xùn)練工作應(yīng)根據(jù)兒童的特點(diǎn)，循序漸進(jìn)區(qū)別對(duì)待，合理安排運(yùn)動(dòng)量，要嚴(yán)格訓(xùn)練、嚴(yán)格要求，精講多練，注意直觀教學(xué)，重視身體訓(xùn)練和基本技術(shù)訓(xùn)練，從小打下良好的基礎(chǔ)。

為了便于進(jìn)行訓(xùn)練，我們將校田徑隊(duì)分為田賽組和徑賽組進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練提出教學(xué)訓(xùn)練任務(wù)。

二、教學(xué)任務(wù)

乙組一任務(wù)：

a、進(jìn)行以速度和彈跳力的為主的全面身體訓(xùn)練

b、初步掌握走、跑、跳、投擲等個(gè)別項(xiàng)目的基本技術(shù)要領(lǐng)

二安排與比重：

a、每次訓(xùn)練時(shí)間為60分鐘

b、比重：全面身體訓(xùn)練占65~70%，技術(shù)訓(xùn)練占30~35%

三訓(xùn)練內(nèi)容和手段：

a、走：培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員走的正確動(dòng)作和協(xié)調(diào)能力

手段：小步走、大步走、直線走、踩著直線走，在20~ 30cm 寬的跑道上走。

b、跑：掌握跑的正確動(dòng)作要領(lǐng)和發(fā)展素質(zhì)速度

手段：1)跑的專(zhuān)門(mén)練習(xí)：小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、擺臂練習(xí)

2)站立式起跑練習(xí)：聽(tīng)口令練習(xí)站立式起跑結(jié)合20~ 30米 跑的練習(xí)。

3)速度練習(xí)：結(jié)合途中跑技術(shù)教學(xué)進(jìn)行

1、30~ 60米 行進(jìn)間跑，結(jié)合改進(jìn)技術(shù)進(jìn)行

40~ 80米 反復(fù)跑、結(jié)合改進(jìn)步幅進(jìn)行

30~ 60米 計(jì)時(shí)跑

車(chē)輪接力、穿梭接力比賽、小足球比賽

c、跳躍：掌握跳的基本動(dòng)作要領(lǐng)、發(fā)展彈跳素質(zhì)

手段：跳的基礎(chǔ)訓(xùn)練

1、立定跳遠(yuǎn)、立定跳高、蛙跳、多級(jí)跳、各種跳繩練習(xí)

2、蹲踞式跳遠(yuǎn)、跨越式跳高

3、體操跳躍項(xiàng)目練習(xí)：跳山羊、跳箱(以橫箱為主的跳躍練習(xí))

①投擲練習(xí)：掌握投擲簡(jiǎn)單技術(shù)要領(lǐng)、發(fā)展爆發(fā)力量

手段：小皮球、壘球和沙袋投遠(yuǎn)和投準(zhǔn)的練習(xí)

②力量性練習(xí)，俯臥撐、引起向上，向前向后拋實(shí)心球練習(xí)、持啞鈴蹲跳練習(xí)

③靈敏柔韌性練習(xí)

各種徒手體操和器械體操練習(xí)

各種擺腿練習(xí)，活動(dòng)性游戲

注意事項(xiàng)：1)在技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練中、講解要簡(jiǎn)明、手段要盡量簡(jiǎn)單，采用直觀教學(xué)，注意動(dòng)作正確性;

2)要以完整教學(xué)為主，從易到難。

甲組(一)、任務(wù)：進(jìn)一步全面發(fā)展身體素質(zhì)，特別是速度和力量素質(zhì)逐步掌握、提高專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)水平，力爭(zhēng)達(dá)到規(guī)定指標(biāo)。

(二)、技術(shù)教學(xué)中，改進(jìn)和提高乙組所學(xué)的基本動(dòng)作外，還要初步掌握新學(xué)的技術(shù)要領(lǐng)。

(三)、安排與比重：

1、安排：每次訓(xùn)練時(shí)間為60分鐘

2、比重：全面身體訓(xùn)練占60~65%，技術(shù)訓(xùn)練占35~40%

3、教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容與手段：

1)、跑：改進(jìn)跑的技術(shù)，結(jié)合發(fā)展速度

手段：復(fù)習(xí)跑的專(zhuān)門(mén)練習(xí)，學(xué)習(xí)蹲踞式起跑

速度練習(xí)：30~ 50米 加速跑、40~ 80米 行進(jìn)跑、50~ 100米 計(jì)時(shí)跑、 200米 變速跑×3、120~ 150米 中速跑。以上練習(xí)可與途中跑和終點(diǎn)沖線教學(xué)法結(jié)合進(jìn)行。

接力賽跑：

學(xué)習(xí)“上挑”式和“下壓”式接力方法

4× 50米 接力比賽， 15米 半徑圓周接力賽

跨欄跑、跨欄的專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)和技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練

2)、跳躍：結(jié)合跳躍項(xiàng)目的練習(xí)，提高彈跳素質(zhì)

⑴單足跳比賽：跳繩、多級(jí)跳、負(fù)沙袋蹲跳、跳起摸高物

⑵學(xué)習(xí)背越式跳高

⑶跳遠(yuǎn)練習(xí)，復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)，主要練習(xí)助跑踏跳和學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)

a、站立式起跑6—8步，再踏在彈跳板上跳入沙坑

b、助跑4—6步起跳后前伸小腿，然后落地

c、挺身式跳遠(yuǎn)完整練習(xí)

3)、投擲：復(fù)習(xí)乙組2、3項(xiàng)練習(xí)

學(xué)習(xí)壘球交叉步投

專(zhuān)門(mén)素質(zhì)練習(xí)：用橡皮帶作拉引練習(xí)，雙手或單手拋、擲、推、舉重物

(四)、耐力練習(xí)：

60~ 80米 接力×3，每組中間休息5分鐘

1200~ 1500米 越野比賽