大學(xué)生焦慮調(diào)研心得體會(huì)及感悟 大學(xué)生焦慮現(xiàn)狀分析(8篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

描寫大學(xué)生焦慮調(diào)研心得體會(huì)及感悟一

我在公司進(jìn)行了未夠一個(gè)月的實(shí)習(xí)。這時(shí)間說長不長，說短不短。我總結(jié)出了個(gè)人在以下幾個(gè)方面的心得：

英語。在校的時(shí)候只知道考四、六級(jí)英語，卻從沒想過英語學(xué)習(xí)的真正應(yīng)用，到了公司，才知道英語的重要性。因?yàn)槲以诠镜耐赓Q(mào)部工作，由韓大哥指導(dǎo)我學(xué)習(xí)如何做一些工作。他在我的剛?cè)サ臅r(shí)候結(jié)合了我的實(shí)習(xí)時(shí)間和實(shí)習(xí)目的，給我訂下了3個(gè)實(shí)習(xí)目標(biāo)：

1一個(gè)星期的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)學(xué)習(xí)，熟悉和商業(yè)和電池有關(guān)的專業(yè)術(shù)語。貿(mào)易通，skype，msn，gmail以及各種email等一切商業(yè)通訊工具。

2，對(duì)我們?cè)诎⒗锇桶陀⑽纳虡I(yè)網(wǎng)站進(jìn)行update(由于要拓展海外市場，公司必須做好網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的管理吸引更多b2b的客戶)。

3，公司的管理層面以及工廠的運(yùn)作。所以，以后的英語學(xué)習(xí)，我認(rèn)為主要著重于英語實(shí)際閱讀能力的提高。

這次實(shí)習(xí)給了我腦袋強(qiáng)烈的震撼：在學(xué)校里學(xué)的東西,實(shí)際工作起來很多都是用不上的,真正要[用的卻沒有學(xué)到。在實(shí)際應(yīng)用中，我發(fā)現(xiàn)理論知識(shí)和實(shí)踐的確是兩者不可分離。理論知識(shí)可看做是入門的鋪墊和相關(guān)專業(yè)知識(shí)的準(zhǔn)備。實(shí)踐操作，則是對(duì)理論知識(shí)的一種靈活應(yīng)用，并且更重要。因?yàn)樗枪ぷ鞯木唧w內(nèi)容。

雖然上個(gè)暑假在飯店做過收銀員，但當(dāng)時(shí)并不需要用上專業(yè)知識(shí)，只是略微挑戰(zhàn)自己的勞力和忍耐力。而這次來叔叔的電池科技公司，覺得大一大二學(xué)的課程遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠用，這樣的后果使得自己花了不少時(shí)間在熟悉行業(yè)上，這直接影響了社會(huì)實(shí)踐的進(jìn)程和效果。這在以后的實(shí)踐中隨著專業(yè)課的逐漸開設(shè)，我想會(huì)盡量避免這類問題的。做到"面"要廣，"點(diǎn)"要專。

個(gè)人認(rèn)為現(xiàn)在的社會(huì)日新月異，新事物，新觀點(diǎn)層出不窮，必須具備快速學(xué)習(xí)的能力，并要以一種終身學(xué)習(xí)的心態(tài)來積極吸收新知識(shí)和新觀念，以開放的姿態(tài)面對(duì)未來的變化。

中國加入世貿(mào)組織，給我們帶來了很大的商機(jī)，但同時(shí)也給我們帶來了更大的挑戰(zhàn)，我們面臨著更多更強(qiáng)的國內(nèi)外的競爭對(duì)手。隨之而來的是我們見所未見聞所未聞的陌生知識(shí)。這時(shí)候如果具有強(qiáng)悍的學(xué)習(xí)能力，那么再多的新問題都能迎刃而解。以后我們面對(duì)社會(huì)的選擇，所學(xué)專業(yè)與從事的工作很可能不一致。那時(shí)就應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，找準(zhǔn)個(gè)人定位，及時(shí)充電，更快更好地適應(yīng)新工作發(fā)展的需要。

去實(shí)習(xí)最重要的重點(diǎn)是學(xué)習(xí)如何提高自己的"學(xué)習(xí)能力"。如果具備了這樣一個(gè)學(xué)習(xí)能力這一人生的一大法寶，去到哪都吃得開。

這不僅包括對(duì)于一項(xiàng)新工作的適應(yīng)，更包括對(duì)公司企業(yè)文化的一種認(rèn)同和融合，在一個(gè)月中，我和公司的前輩們交流相處的都不錯(cuò)，大家都很比較照顧我。朱總細(xì)心的安排我跟韓亞雄大哥學(xué)習(xí)，給英文的b2b雜志我看;蔣阿姨教我很多應(yīng)付職場問題的技巧;韓大哥耐心地教我很多外貿(mào)知識(shí);小凡姐與我交流了許多實(shí)習(xí)和工作后的感受等等。這些不同于爸爸媽媽平時(shí)教導(dǎo)的金玉良言，令我對(duì)處在社會(huì)的人們之間的關(guān)系有了更深一步的認(rèn)識(shí)。令本不適應(yīng)公司生活的我，逐步建立起對(duì)新生活的向往。

這一個(gè)月中，真的受益匪淺。

公司的發(fā)展要靠大家的共同努力，我雖是實(shí)習(xí)生，但我同樣是其中的一員，對(duì)于我所看到的公司現(xiàn)在存在的一些問題，我認(rèn)為我有義務(wù)提出：

我跟銷售部開會(huì)的時(shí)候，聽到了諸如技術(shù)部，車間與銷售部的摩擦。大概就是業(yè)務(wù)員找到的單子客戶需要新的產(chǎn)品，技術(shù)部不及時(shí)研究出來;車間的產(chǎn)品生產(chǎn)速度跟不上業(yè)務(wù)員的速度，譬如業(yè)務(wù)員和客戶在2號(hào)商量號(hào)10號(hào)交貨，車間有可能9號(hào)。當(dāng)中不排除由于太多訂單，車間沒辦法才壓后時(shí)間。但是這樣的在鋼絲線上跳舞及其類似，萬一趕不上貨怎么辦?做生意最重要的是客人，客人滿意了下個(gè)訂單自然后繼有來。 另外譚工要求業(yè)務(wù)員把要求新產(chǎn)品的客戶資料給他，他的理由是根本不知道誰要，研究出新產(chǎn)品又不見下訂單。關(guān)于這一點(diǎn)，個(gè)人認(rèn)為銷售部的客戶資料無多大必要給技術(shù)部，業(yè)務(wù)員要求的新產(chǎn)品不會(huì)空穴來風(fēng)。至于不見下訂單，那估計(jì)是客戶的原因?；蛘咝碌漠a(chǎn)品不能讓客戶滿意。

我的建議是，不能讓各部門在本部門老抱怨其他部門的不是，有什么大家找部門幾個(gè)比較老資格(不只是部門的頭頭)的坐一起交談清楚，抱怨解決不了問題，只有湊一起想解決的辦法最實(shí)在。

原因有2：

一外國人付錢爽快。他們不象中國公司能拖就拖，能欠就欠。8月份公司應(yīng)收帳款就達(dá)到了一千多萬，如果多的款目留在外面，時(shí)間長了款目多了也是非常危險(xiǎn)的事。錢收回得快，再投資就快?，F(xiàn)在是快魚甩慢魚的時(shí)代，而非大魚吃小魚的時(shí)代。

二產(chǎn)品賣給外國人利潤較高。中國產(chǎn)品多中國報(bào)告網(wǎng)在勞動(dòng)力成本低，中國人賣給中國人，大家條件一樣賺不了太多錢，而賣給外國人，憑著先天優(yōu)勢(shì)，利潤是游刃有余的。

由此看來，公司應(yīng)該廣納有外貿(mào)經(jīng)驗(yàn)的人才，助公司走上產(chǎn)品外貿(mào)正軌。

在離開深圳后，我就去證券公司辦理了個(gè)股東帳號(hào)，查找資料書籍，對(duì)投資進(jìn)行了補(bǔ)課后，開始了我的學(xué)習(xí)投資之路。當(dāng)時(shí)恰逢央行提息，股市低迷，買了研究了好久的2個(gè)股，升了，萬分高興～不過現(xiàn)今股市又降，估計(jì)國慶回升。

關(guān)于未來的展望，我希望自己首先學(xué)好現(xiàn)今在學(xué)校該學(xué)好的東西，如果有機(jī)會(huì)進(jìn)修，我會(huì)選擇學(xué)金融，努力做一個(gè)注冊(cè)金融分析師。隨著中國加入wto，中國對(duì)金融市場改革步伐的加快，中國金融機(jī)構(gòu)必須要遵照世界標(biāo)準(zhǔn)開展業(yè)務(wù)。中國金融市場逐漸朝qfii(合格境外投資者制度)和qdii(國內(nèi)機(jī)構(gòu)投資者赴境外投資和認(rèn)定制度)發(fā)展，這就需要有更多的本土高級(jí)金融專家。

從全球范圍來看，雇用注冊(cè)金融分析師最多的公司分別是：巴克萊集團(tuán)、花旗銀行、德意志銀行、富達(dá)投資、高盛集團(tuán)、美林公司、瑞銀集團(tuán)等。上海市金融工作委員會(huì)副書記吳建融表示："隨著中國與世界的不斷接軌，金融機(jī)構(gòu)改革面臨的一個(gè)主要問題是國際化專業(yè)人才的匱乏，中國必須培養(yǎng)自己的金融人才，來滿足未來迅速擴(kuò)大的資本市場需求。"兩個(gè)月前，吳建融對(duì)上海金融機(jī)構(gòu)做了一個(gè)調(diào)查，發(fā)現(xiàn) cfa是最被投資公司、金融機(jī)構(gòu)認(rèn)可的專業(yè)人才。

以后的成功取決于現(xiàn)今的投入，計(jì)劃好的未來再好，也需要今天的努力，在這一方面我會(huì)努力提升自身這一個(gè)月的實(shí)踐鍛煉，是我接觸社會(huì)，了解社會(huì)的第二步，是我尋找差距，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我的良機(jī)，是我人生的一個(gè)巨大的契機(jī)。在此，還是感謝叔叔在我離開深圳之前對(duì)我的教導(dǎo)。

描寫大學(xué)生焦慮調(diào)研心得體會(huì)及感悟二

在開始實(shí)習(xí)之前，我多少有些心虛。因?yàn)槲业脑S多朋友都有過假期打工的經(jīng)歷。而作為一名英語專業(yè)的大二學(xué)生，這次的實(shí)習(xí)卻是我的第一次工作經(jīng)歷。我很擔(dān)心自己會(huì)在工作的過程中出現(xiàn)差錯(cuò)。但現(xiàn)在回想這實(shí)習(xí)的兩個(gè)星期在工作和生活上出現(xiàn)的困難，其實(shí)都不算什么。就像著名主持人魯豫曾經(jīng)說過的話，如果一個(gè)困難沒有將你打倒，你一定會(huì)變的比以前更堅(jiān)強(qiáng)。我相信如果再有一次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，我一定會(huì)比這次做的更好。

在這里我要感謝學(xué)校安排了這次實(shí)習(xí)，也要感謝××公司給我這次機(jī)會(huì)，雖然只有短短的兩個(gè)星期時(shí)間，但是我所學(xué)到的將使我受益一生。因?yàn)檫@次實(shí)習(xí)的經(jīng)歷讓我原本枯燥的暑假變的充實(shí)起來。

這次實(shí)習(xí)我主要負(fù)責(zé)的是辦公室文秘的工作。第一次走進(jìn)辦公室，一切都是那么陌生，所有的工作人員都各自忙著，仿佛沒有人注意到我，這讓我本來激動(dòng)的心情多了一些慌亂。這個(gè)時(shí)候我想起了在學(xué)校時(shí)老師對(duì)我我們說的一句話，人的適應(yīng)能力是無窮的。于是我深深的吸了一口氣準(zhǔn)備迎接接下來的一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)。

說是文秘，其實(shí)我主要負(fù)責(zé)的就是打打文件，接接電話。多虧以前的練習(xí)，我的打字技術(shù)和質(zhì)量足以應(yīng)付領(lǐng)導(dǎo)交給我的任務(wù)。雖然只是坐了一天，但我還是感覺挺累的，再加上宿舍的簡陋條件，生活真是給我上了意義非凡的一課，以前家長跟我們說一千遍掙錢多不容易，不如我親身經(jīng)歷一天的感悟。

剛開始的幾天就這么不咸不淡的過去了。在學(xué)校學(xué)到的東西并沒用到多少，同事們也因?yàn)楸舜斯ぷ鳑]有交集依然十分陌生。只是見面打招呼的交情?？粗麄冋烀β抵?，閑暇之余彼此開開玩笑，覺得他們真的是一個(gè)集體，而我卻像個(gè)局外人般悠閑。我想我不能再這樣下去，于是，在辦公室，有閑的時(shí)候就會(huì)看一些計(jì)算機(jī)方面的書，雖然自己所學(xué)的專業(yè)在此時(shí)沒有派上什么用場，但我覺得應(yīng)該多學(xué)點(diǎn)，以豐富自己的能力。

但這樣下去也不是辦法，復(fù)印、傳真、等文秘工作我都還沒有掌握。終于有一天我鼓起勇氣向一名看起來很面善的年輕女同事請(qǐng)教了這方面的內(nèi)容。沒想到她不僅告訴了我發(fā)傳真的方法還跟我說理很多文秘需要注意的事項(xiàng)。她告訴我文秘必須態(tài)度認(rèn)真，細(xì)心，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質(zhì)量，用詞要準(zhǔn)確，材料要真實(shí)，抄寫要認(rèn)真，校對(duì)要仔細(xì)，力求每一個(gè)環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯(cuò)。否則就會(huì)耽誤工作，甚至釀成難以彌補(bǔ)的損失。最后為了讓我掌握發(fā)傳真的方法她又交給我一份需要發(fā)的傳真讓我練習(xí)?；氐阶约旱淖簧衔乙贿咉w會(huì)著同事跟我說的話，一邊發(fā)傳真，當(dāng)聽到傳真發(fā)送成功后的“嘟嘟”聲，我便又小小地得意一番，雖然很傻，但至少又學(xué)會(huì)了一項(xiàng)辦公器材的用法。

在這里我要特別感謝這位前輩，她不僅教給了我很多有用的東西，還把我介紹給其它的同事認(rèn)識(shí)，以幫助我提高工作方面的能力。慢慢的我也不在只是悶著頭做，遇到疑難的問題就請(qǐng)教這些前輩們，我覺得自己開始融入這個(gè)集體了。

在做打字發(fā)傳真等枯燥工作的時(shí)候，我不止一次的幻想著公司忽然有英文的文件需要翻譯，在大家焦頭爛額，手足無措的時(shí)候，我鎮(zhèn)定的走出來然后利用在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)解決這個(gè)棘手的問題。但當(dāng)幻想成為現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，我卻慌了陣腳。因?yàn)槲募婕暗幕瘜W(xué)產(chǎn)品，金屬元素等專有名詞我連讀都有困難更不用說翻譯了。我只有達(dá)開電腦利用金山詞霸一個(gè)個(gè)的查。即使這樣還經(jīng)常是單詞的意思查到了卻連不成句。僅僅四頁紙我翻譯了一天半。

最令我沒有想到的是，我在大二學(xué)的國際貿(mào)易實(shí)務(wù)的通選課竟然在我閱讀合同等文件時(shí)幫了我很大的忙，也節(jié)省了我不少時(shí)間。那些時(shí)常出現(xiàn)的諸如fob、cif之類的貿(mào)易術(shù)語都是我們課上最主要的內(nèi)容。在學(xué)習(xí)的時(shí)候只是單純的背過，并沒有真正了解它們的含義。例如合同，它是履行的依據(jù)，是成立的條件，品質(zhì)、品名、數(shù)量、包裝、價(jià)格、保險(xiǎn)等條款缺一不可。因?yàn)樯婕半p方的利益，而商家又以追求最大利潤為目標(biāo)，所以劃分的越詳細(xì)，責(zé)任也就越明確，也就可以避免一些不必要的糾紛。可見做生意來不得半點(diǎn)馬虎。

實(shí)習(xí)的另一個(gè)關(guān)鍵是學(xué)習(xí)對(duì)人怎么說話、態(tài)度及其處事。以前老聽哥哥姐姐們念叨還是在學(xué)校好，當(dāng)時(shí)還特幼稚的想，學(xué)校有老師管著有什么好的啊!現(xiàn)在才看請(qǐng)其實(shí)到那里都有人管。在學(xué)?？梢詻]心沒肺的開玩笑，但走上工作崗位之后，說話做事都要謹(jǐn)慎，要有技巧。像我這樣毫無社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的黃毛丫頭，說話做事毫無技術(shù)含量，所以最好還是少說多做。

通過兩星期的實(shí)習(xí)，我對(duì)復(fù)印、傳真、公文處理等文秘工作都基本熟練。 在領(lǐng)到實(shí)習(xí)工資的那一剎那，我真的有種激動(dòng)和不安的感覺。那是自己辛辛苦苦工作換來的。多少天的困難和疲憊總算有收獲。但更重要的是，我擁有了一筆豐富的經(jīng)驗(yàn)財(cái)富。

除了第一次工作人人都會(huì)有的工作難做社會(huì)難處的感悟之外，我最大的感悟就是真誠所至，金石為開。不管多難做，做好自己的那一份，總有一天會(huì)有收獲，只是時(shí)間的問題。但如果你不去做，這一天永遠(yuǎn)不會(huì)像天上掉餡餅?zāi)菢拥絹怼?/p>

還有我更清楚的看清了自己的不足，除去能力上的不足，我更想說的是心理的不足，這大概是大學(xué)生的通病，眼高手低。雖然我所做的不過是一份打雜的工作，更像是文秘助理，但如果我不做，在我后面有很多人等著接替我的職位。職位帶給你的面子，工資帶給你的生活質(zhì)量都不能是你擇業(yè)的首要根據(jù)。一個(gè)人對(duì)工作的態(tài)度決定了一個(gè)人能否找到工作，并且也決定了一個(gè)人能否做好工作。如果一個(gè)人眼光總是太高，可能永遠(yuǎn)也無法找到一份令自己滿意的工作;相反地，如果一個(gè)人能夠從自身實(shí)際出發(fā)，善于把握眼前的工作機(jī)會(huì)，并愿意為之付出，那么最后一定會(huì)取得工作上的成功。

再有就是關(guān)于人際關(guān)系方面的感悟。雖說在工作中能力必須有，但如果沒有同事的合作與包容，你可能什么都做不了。以前可能是因?yàn)殡娨晞】吹奶嗟脑颍铱偸歉杏X職場上充滿了明爭暗斗，要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。但在與同事相處的過程中，我覺得更重要的是放大別人的優(yōu)點(diǎn)，縮小別人的缺點(diǎn)。多站在別人的立場上想問題。電視劇中的情節(jié)都過于戲劇話了。另一方面，以前我總是覺得只要忍就可以解決一切問題。通過這兩個(gè)星期的實(shí)習(xí)，我覺得硬生生的通過忍去讓步不如通過考慮別人的感受作出讓步來的人性化。俗話說。路遙知馬力，日久見人心。捫心自問，打動(dòng)我們的往往是真誠的人。

回想這兩星期的經(jīng)歷，從一言不發(fā)到基本適應(yīng)職場生活。讓我更堅(jiān)信老師說的那句，人的適應(yīng)能力是無窮的。剛到辦公室的時(shí)候除了打字什么也不會(huì)，甚至想過放棄 。但想到就這么灰溜溜的回去太沒面子，而且還要交報(bào)告實(shí)習(xí)報(bào)告，這無形見就給我了不少壓力。雖然這些考慮都看起來很被動(dòng)但卻讓我一次次的打消了放棄的念頭。通過觀察同事們的工作方法，請(qǐng)教同事，我從有事做漫漫的也忙了起來。忙到我開始忘記剛開始想放棄的原因。這讓我想起一句廣告詞，一切皆有可能! 其實(shí)，這次實(shí)習(xí)也不都是正面積極的讓我感受到人家大愛的經(jīng)歷。以前總是聽父母嘮叨工作時(shí)經(jīng)常會(huì)受上司的“氣”，雖然我只實(shí)習(xí)了短短兩個(gè)星期，我深刻的體會(huì)到這“氣”還真不好受。 自己心里很不舒服的時(shí)候，就干脆想辭職得了。但靜下心來仔細(xì)想想，以后總要工作的，在別人手底下工作不都是這樣么?剛開始。就應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在有機(jī)會(huì)了就要從各方面鍛煉自己。不然，以后干什么都會(huì)干不好的。

總之，通過這些感悟，我要更加學(xué)會(huì)珍惜。要珍惜在學(xué)校生活的每一天無憂無慮的生活，要珍惜父母的'每一分辛苦賺來的錢。工作以后更要珍惜每一次的工作機(jī)會(huì)…因?yàn)槎昧怂鼈兊闹匾裕院笪視?huì)更加珍惜。

通過這次實(shí)習(xí)，不僅收獲了工作和為人處事方面的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)本不是自己專業(yè)的文秘工作也有了初步的了解。也看到了自己需要提高的地方，在以后的學(xué)習(xí)中既要重視對(duì)知識(shí)的掌握，更重要的是通過每一次珍貴的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，將理論和實(shí)際結(jié)合起來，為將來更好的適應(yīng)社會(huì)打下基礎(chǔ)。針對(duì)以上總結(jié)，在今后的學(xué)習(xí)和生活中我要做到以下五點(diǎn)：

其一是加強(qiáng)溝通能力。專業(yè)知識(shí)固然重要，但良好的溝通能力是讓別人發(fā)現(xiàn)你能力的前提。如果以后將從事商務(wù)方面的工作這點(diǎn)更為重要。表面上看來，它只是一種能說會(huì)道的能力，可實(shí)際上它卻包羅了一個(gè)人從穿衣打扮到言談舉止等一切行為的能力。一名出色的工作者就要應(yīng)該作到智商和情商都高。溝通能力，對(duì)于求職者，不僅是一種給企業(yè)留下好印象的基本素質(zhì)，而且還是一個(gè)人的應(yīng)變能力的外在表現(xiàn)。通過在學(xué)校中的交際來提高我的溝通能力，一定會(huì)在我以后找工作的過程中起到事半功倍的作用。

其二是要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，不論是在學(xué)校生活還是在社會(huì)生活中，只要是處在一個(gè)集體中這一點(diǎn)都會(huì)起到非常重要的作用。而因?yàn)槭仟?dú)生子女的關(guān)系，在這一方面我做的很不夠。有的時(shí)候甚至將獨(dú)立和自私這兩個(gè)概念在自己的為人處事中混淆了。集體作業(yè)不是個(gè)人行為，一個(gè)人的能力畢竟有限，但是如果大家擰成一股繩，再困難的問題都會(huì)迎刃而解。通過加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，在以后的工作崗位上不僅可以提高工作效率還能增加同同事之間的友誼。

其三是要加強(qiáng)英語的學(xué)習(xí)。作為自己的專業(yè)，在這樣的小城市中雖然因?yàn)榫蜆I(yè)面太窄可能無法頻繁的應(yīng)用，但卻可以成為我的優(yōu)勢(shì)。但在實(shí)習(xí)的過程中這個(gè)優(yōu)勢(shì)卻并不突出，這都是因?yàn)槲业膶I(yè)水平有待提高。在今后的學(xué)習(xí)，我要通過擴(kuò)大詞匯量增大閱讀面來提高自己的英語水平。并且要拿到大學(xué)英語四極證，否則作為英語專業(yè)的學(xué)生就太沒有說服力了。這樣就會(huì)在我求職的過程中增加一快很有分量的砝碼。

其四是要加強(qiáng)商務(wù)方面知識(shí)的學(xué)習(xí)。以前總是覺得與英語無關(guān)的商務(wù)方面的課程只要在考試之前背一下能夠應(yīng)付考試就可以了。但通過這次實(shí)習(xí)我發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)了。記住不如理解，理解又不如實(shí)踐。所以說如果只是單純背過那些概念就仿佛是只是認(rèn)識(shí)這個(gè)人，而不是了解所以是做不了朋友的。通過對(duì)理論的理解相信會(huì)讓我在以后工作中的實(shí)踐更加容易。

其五是要學(xué)習(xí)忍耐。社會(huì)不象學(xué)校，它關(guān)系網(wǎng)錯(cuò)綜復(fù)雜。如果只是喜歡誰就靠近誰不喜歡就遠(yuǎn)離，并且把所以情緒都擺在臉上，最終很可能會(huì)被淘汰。要知道沒有家人或死黨可以無條件的接受你的一切情緒。要保持寬容的心態(tài)，才能處理好一切關(guān)系。

在這短短的十幾天實(shí)習(xí)中，我除了學(xué)會(huì)了一些基本的技能，更學(xué)到了做人和做事的道理，這些都是學(xué)校中所學(xué)不到的寶貴的東西。它不僅在一定程度上影響了我的處事關(guān)，也讓我看到了這個(gè)社會(huì)的殘酷。雖然淄博只是一個(gè)很小的城市，但這依然改變不了弱肉強(qiáng)食的社會(huì)現(xiàn)狀，所以只有時(shí)刻保持進(jìn)取心才能使自己不被淘汰。這讓我想到毛主席的話，好好學(xué)習(xí)，天天向上。學(xué)無止境啊!

描寫大學(xué)生焦慮調(diào)研心得體會(huì)及感悟三

在xx電子科技有限公司參加實(shí)習(xí)這個(gè)月里，我收獲很多成長很多。在工作的過程中，我不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足，虛心向公司的同事學(xué)習(xí)，不斷提高自己的工作能力。

一個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)光很快就過去了，我過得十分開心和充實(shí)，較為圓滿的達(dá)到了本次實(shí)習(xí)的目的最新大學(xué)生電子科技公司實(shí)習(xí)報(bào)告最新大學(xué)生電子科技公司實(shí)習(xí)報(bào)告。

參加本次的暑期實(shí)習(xí)，我認(rèn)為是為了提高自己的社會(huì)實(shí)踐能力，豐富自己的社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自己對(duì)社會(huì)特別是企業(yè)的了解，提前適應(yīng)企業(yè)的工作環(huán)境，為即將的就業(yè)打下良好基礎(chǔ)，同時(shí)也可在一定程度上減輕家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

xx電子科技以中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)為主要技術(shù)依托，跟蹤國內(nèi)外最新技術(shù)，不斷突破，不斷創(chuàng)新，公司凝聚了一批朝氣蓬勃的碩士和博士學(xué)位的員工，具有高水平的研究和開發(fā)能力，在通信、電子、網(wǎng)絡(luò)等領(lǐng)域具備深厚的理論積累和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

公司致力于提供網(wǎng)絡(luò)信息服務(wù)平臺(tái)、基于嵌入式操作系統(tǒng)的自動(dòng)化控制終端、ip網(wǎng)絡(luò)視頻、網(wǎng)絡(luò)安全、數(shù)字社區(qū)和智能家居、iptv機(jī)頂盒/多媒體服務(wù)器、音視頻終端產(chǎn)品、3g產(chǎn)品的開發(fā)和解決方案開發(fā)。公司掌握了從驅(qū)動(dòng)程序、嵌入式操作系統(tǒng)、底層協(xié)議、應(yīng)用軟件和硬件設(shè)計(jì)的核心技術(shù)，在高端智能手持設(shè)備、pda、pmp多媒體播放設(shè)備、網(wǎng)絡(luò)視頻、社區(qū)智能數(shù)字系統(tǒng)和gps導(dǎo)航等方面有著深厚的研發(fā)基礎(chǔ)和競爭優(yōu)勢(shì)。

同時(shí)，xx電子科技還為客戶開發(fā)公司提供軟件開發(fā)、現(xiàn)場工作、專案管理以及業(yè)務(wù)整合等服務(wù)。我們采用業(yè)界領(lǐng)先的開發(fā)工具和技術(shù)以及開發(fā)流程，以最低的成本為客戶創(chuàng)造最大的商業(yè)價(jià)值最新大學(xué)生電子科技公司實(shí)習(xí)報(bào)告工作報(bào)告。主營產(chǎn)品或服務(wù)：嵌入式解決方案,網(wǎng)絡(luò)服務(wù)平臺(tái),安防相關(guān)解決方案,信息化平臺(tái),視頻監(jiān)控相關(guān),視頻會(huì)議方案,智能化辦公,智能家居,數(shù)字社區(qū),ip機(jī)頂盒,網(wǎng)絡(luò)安全網(wǎng)關(guān),gps導(dǎo)航。

描寫大學(xué)生焦慮調(diào)研心得體會(huì)及感悟四

________大學(xué)_____學(xué)院：

經(jīng)單位研究，決定接收貴院________專業(yè) ________年級(jí)學(xué)生________到我單位________部門實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)期間為______年___月___日至______年___月___日。

實(shí)習(xí)期間，我單位將嚴(yán)格管理，精心指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí);工作安全由我單位負(fù)責(zé)承擔(dān)，學(xué)生人身安全由學(xué)生本人承擔(dān)。

特此函達(dá)!

接收單位：______________(簽章)

______年___月___日

附：1、單位通信地址：______________

2、單位聯(lián)系方式：______________

3、指導(dǎo)老師

姓名：_______，職稱(或職務(wù))：_______，聯(lián)系方式：______________

4、實(shí)習(xí)生聯(lián)系方式：______________

描寫大學(xué)生焦慮調(diào)研心得體會(huì)及感悟五

實(shí)習(xí)時(shí)間：xxxx年10月6日—xxxx年10月18日

實(shí)習(xí)地點(diǎn)：富順黃泥灘水電站

通過實(shí)習(xí)，從而把書本上的理論和現(xiàn)實(shí)中的技術(shù)結(jié)合起來，讓我們對(duì)所學(xué)過的各種儀器設(shè)備有一個(gè)感性的直觀認(rèn)識(shí);并從實(shí)習(xí)中提高我們的交流團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，用所學(xué)過的知識(shí)去分析解決現(xiàn)實(shí)中的問題。除此外，實(shí)習(xí)還是我們?cè)诖髮W(xué)期間的最后一次特殊的學(xué)習(xí)，是一門意義重大的必修課，給我們?nèi)ル娏Σ块T工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)也為繼續(xù)深造的同學(xué)一次實(shí)踐的機(jī)會(huì)。

富順黃泥灘電站是一座位于沱江流域的小水電站，它屬于四川富益電力股份有限公司，而四川富益電力股份有限公司是一家集“發(fā)、輸、配、供、用、建、管”于一體的集團(tuán)型電力生產(chǎn)經(jīng)營企業(yè)，曾榮獲四川省“工業(yè)企業(yè)最佳效益500強(qiáng)”、自貢市“工業(yè)企業(yè)利稅前十強(qiáng)”稱號(hào)，保持省級(jí)銀企合作“誠實(shí)守信單位”、自貢市“a級(jí)納稅信用等級(jí)”。

富順黃泥灘電站以發(fā)電為主，兼有防洪、灌溉、航運(yùn)等綜合利用效益。庫區(qū)容量有4120億立方米，為下游農(nóng)業(yè)灌溉等提供了很多方便;電站內(nèi)現(xiàn)有三臺(tái)發(fā)電機(jī)組，每臺(tái)機(jī)組的裝機(jī)容量是6900kw，設(shè)計(jì)年發(fā)電量合計(jì)1.73萬千瓦時(shí)，供電人口100萬人，受益面積15萬公頃。

當(dāng)我來到黃泥灘時(shí)，心情特別激動(dòng)，這是我平生第一次進(jìn)入水電站，也是我第一次真正意義上利用專業(yè)知識(shí)進(jìn)行實(shí)際操作實(shí)習(xí)。

到站當(dāng)天，受到電站領(lǐng)導(dǎo)和員工的熱情接待。隨后，由領(lǐng)導(dǎo)給我們講了進(jìn)入廠房的注意事項(xiàng)和相關(guān)的規(guī)定，由于我們是進(jìn)行的電方面的操作，所以需時(shí)時(shí)處處注意安全，切實(shí)尊守安全操作規(guī)程，聽從安排，長能確保人身、設(shè)備、儀器的安全，避免給個(gè)人和集體造成損失。當(dāng)我們了解完這一切后，正式進(jìn)入實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)。

首先，我們的任務(wù)是參觀電站設(shè)備等。先進(jìn)入的是廠房，廠房又分為上部結(jié)構(gòu)和下部結(jié)構(gòu)，上部結(jié)構(gòu)包括各層樓板及其梁柱系統(tǒng)、吊車梁和構(gòu)架、以及屋頂及圍護(hù)墻等。其作用主要為承受設(shè)備重量、活荷重和風(fēng)雪荷載等，并傳遞給卞部結(jié)構(gòu);下部結(jié)構(gòu)包括蝸殼、尾水管和尾水墩墻等結(jié)構(gòu)。對(duì)于河床式廠房，下部結(jié)構(gòu)中還包括進(jìn)水口結(jié)構(gòu)。其作用主要為承受水荷載的作用、構(gòu)成廠房的基礎(chǔ)，承受上部結(jié)構(gòu)、發(fā)電支承結(jié)構(gòu)，將荷載分布傳給地基和防滲等。接著我們觀看了發(fā)電機(jī)組和它的一些控制設(shè)備，那些控制設(shè)備都是記錄有關(guān)發(fā)電機(jī)的運(yùn)行狀態(tài)，比如發(fā)電機(jī)運(yùn)行時(shí)的溫度，壓力，輸入輸出的電流，電壓等等。黃泥灘水電站是一個(gè)的中小型自動(dòng)化水電站。需要大量的數(shù)據(jù)來檢查運(yùn)行狀態(tài)，所以這的工作人員和技術(shù)人員必須每隔一定時(shí)間去抄表和檢查，他們邊工作的同時(shí)邊給我們講解有關(guān)設(shè)備的工作狀態(tài)和解答我們提出的各種問題，我們從他們口中知道了那些勵(lì)磁柜用途和原理，并且了解了很多的有關(guān)檢查設(shè)備的方法。接下來我們觀看了巨大的水輪機(jī)，共有三臺(tái)，連接水輪機(jī)的是壓力管道，壓力管道是指從水庫、前池或調(diào)壓室向水輪機(jī)輸送水量的管道。觀看完廠房，我們坐船觀看了庫區(qū)以及船閘，工程師給我們講解了船閘的構(gòu)造及用途等。

接下來的幾天，我們先聽取了站內(nèi)工程師們的講座。講座內(nèi)容為發(fā)電站的歷史、水電站的分類、水電站的優(yōu)缺點(diǎn)、水電站的組成與水力發(fā)電的流程以及入廠的注意事項(xiàng)和操作規(guī)程等。著重對(duì)以下內(nèi)容作的具體的講解：

(一)水電站基情況：水電站建設(shè)投資大，電站建成后運(yùn)行成本較低，水能是一種環(huán)?？稍偕哪茉?，利用水電站機(jī)組開停比較方便可以做為調(diào)峰的職能。小型水電站對(duì)環(huán)境無大的影響，發(fā)電效率很高，能源利用率可達(dá)到80%，調(diào)節(jié)庫區(qū)水量。不足之處是受自然環(huán)境影響較大，壩式水電站涉及庫區(qū)圍堰的淹沒。電站按單機(jī)容量可分為大中小水電站。組成：擋水線路、泄水線路、排沙設(shè)施、發(fā)電引水系統(tǒng)、發(fā)電系統(tǒng)工程(主要設(shè)備水輪發(fā)電機(jī)組)、燈泡換流式機(jī)組(黃泥灘)、出口開關(guān)額定電壓6300kv主變35kv、調(diào)速裝置、勵(lì)磁裝置、冷卻系統(tǒng)。水力發(fā)電工藝流程原理：水的勢(shì)能通過流道推動(dòng)水輪機(jī)的轉(zhuǎn)動(dòng)(水能-機(jī)械-能電能)轉(zhuǎn)子隨水輪機(jī)一起轉(zhuǎn)動(dòng)(制動(dòng)裝置由汽壓、油壓、水壓操動(dòng))。主接線一次線路連接原則：運(yùn)行可靠、檢修方便、連接經(jīng)濟(jì)。

(二)電業(yè)安檢作業(yè)規(guī)程：“安全生產(chǎn)、均勻合作”;電力作業(yè)安全適用于：發(fā)電、變電、配電農(nóng)戶和其安電氣設(shè)備;安規(guī)：高壓設(shè)備對(duì)地電壓大于250v低壓設(shè)備對(duì)地電壓小于或等于250v;安全措施分類：全部停電、部分停電、不停電;保證安全的組織措施：工作票制度。

剩下的日子，我們按照規(guī)定，進(jìn)行了水機(jī)運(yùn)行、中控運(yùn)行、機(jī)械檢修、電氣檢修等實(shí)際的操作，具體內(nèi)容如下：

首先了解水輪發(fā)電機(jī)的銘牌：型號(hào)sf16—1613300。額定電流611a，額定容量6900kva，額定電壓6300v，額定功率因數(shù)0、9(滯后)，額定頻率50hz，相數(shù)3，飛逸轉(zhuǎn)數(shù)360r/min，額定勵(lì)磁電流325a，額定勵(lì)磁電壓260v。再觀看周圍的控制設(shè)備，那些都是記錄著有關(guān)發(fā)電機(jī)的運(yùn)行狀態(tài)，如發(fā)電機(jī)運(yùn)行時(shí)的溫度，壓力，輸入輸出的電流，電壓等等。 黃泥灘用是是貫流式水輪發(fā)電機(jī)，對(duì)于貫流式水輪發(fā)電機(jī)有如下技術(shù)要求:

1、發(fā)電機(jī)為臥式燈泡貫流式結(jié)構(gòu)，與水輪機(jī)共用一根主軸、反向推力軸承與徑向軸承共用同一油槽。正向推力軸承和徑向軸承均沒有高壓油頂起裝置。

2、發(fā)電機(jī)采用密閉強(qiáng)迫行循環(huán)空氣冷卻系統(tǒng)，設(shè)有了高效軸流同機(jī)和6個(gè)空氣冷戰(zhàn)卻器。

3、定子、轉(zhuǎn)子繞組均采用f級(jí)絕緣結(jié)構(gòu)。

4、主引出線方位為+y偏-x方向5度，中性引出線方位為+y偏+x方向5度。

5、發(fā)電機(jī)沒有縱、橫聯(lián)接阻尼繞組及一個(gè)接地碳刷裝置。

6、測(cè)量發(fā)電機(jī)各部位溫度，在定子槽內(nèi)沒有18個(gè)平面鋼熱電阻測(cè)量元件，在正反推力軸承、導(dǎo)軸承及各部位溫度導(dǎo)軸承及空氣冷卻器處均埋沒wzc-200型溫度計(jì)并沒有信號(hào)測(cè)溫裝置。

7、發(fā)電機(jī)采用機(jī)械制動(dòng)裝置，制動(dòng)器采用氣壓復(fù)位，制動(dòng)器工作氣壓0、7mpa，在30%~35%額定轉(zhuǎn)速時(shí)連續(xù)制作，制動(dòng)時(shí)間約2min。

8、發(fā)電機(jī)各部分冷卻器允許最大工作水壓0、25mpa，試驗(yàn)壓力為0、4mpa。

9、發(fā)機(jī)沒有4個(gè)容量為20xxw的中熱器。

10、發(fā)電機(jī)采用可控硅谷自并激靜止勵(lì)磁系統(tǒng)。

11、發(fā)電機(jī)沒有水霧滅火裝置。

利用微機(jī)控制回路的接線原理，觀察記錄各運(yùn)行數(shù)據(jù)，主要控制方式有利用控制裝置和接線回路按指定的要求控制回路，斷路器控制回路(電站和變電所重要元件)。 高壓斷路器有手動(dòng)式(交流電源)、電磁式(直流電源)、彈簧式(交直流兩用電源)。 利用信號(hào)回路觀察一次回路的各種狀態(tài)。 事故信號(hào)分為有自動(dòng)復(fù)歸信號(hào)、閃光母線信號(hào)、中央復(fù)歸信號(hào)。 操作機(jī)構(gòu)分為以下幾種:

1、手動(dòng)操作機(jī)構(gòu)(操作作手柄)結(jié)構(gòu)簡單，成本少，但不能自動(dòng)重合閘。

2、電磁操做機(jī)構(gòu)應(yīng)用廣泛，對(duì)電源要求高，噪聲振動(dòng)大。紅燈指示合閘狀態(tài)，綠燈指示分閘狀態(tài)(狀態(tài)監(jiān)視和回路監(jiān)視)。

3、彈簧操作機(jī)構(gòu)，消耗功率不大、機(jī)械閉鎖。

1、主機(jī)

2、電機(jī)維護(hù)

3、水系統(tǒng):技術(shù)供水泵、消防水泵、水池、排水泵

4、油系統(tǒng):壓力油泵、高壓減載油泵、地位油泵、集油泵

5、氣系統(tǒng):中、低壓空氣機(jī)

6、起閉系統(tǒng):尾水工作門、進(jìn)口檢修門、攔污柵、行車、電動(dòng)葫蘆等等。 空氣冷卻循環(huán)為:風(fēng)機(jī)——轉(zhuǎn)子——?dú)庀丁ㄗ印諝饫淦鳌L(fēng)筒——風(fēng)機(jī)。 接力器:油壓動(dòng)作、接力器動(dòng)作、調(diào)節(jié)活塞。 燈泡貫流式水輪發(fā)電機(jī):磁極裝配、轉(zhuǎn)子支架、轉(zhuǎn)子支配、磁極線圈、軸承裝配、軸承下游蓋、潤滑油管裝配、徑向軸瓦、軸承座、軸承支架、通風(fēng)系統(tǒng)、油泵裝置。

進(jìn)行電氣檢修先，首先觀看電氣配電柜注意事項(xiàng)(轉(zhuǎn)換門開關(guān)前務(wù)必先斷開空氣斷路器然后再轉(zhuǎn)換刀開關(guān))。 電氣配電柜包括:風(fēng)機(jī)油泵，母線聯(lián)絡(luò)閘主廠配電箱，報(bào)警裝置逆變電源，ac/dc220v，勵(lì)磁電流互感器柜，電調(diào)用互感器柜，測(cè)量用互感器柜，發(fā)電機(jī)出口開關(guān)柜，(jy/v2-10)6000v600a主變低壓側(cè)開關(guān)柜，電電機(jī)出口開關(guān)柜，測(cè)量，調(diào)用，勵(lì)磁用互感器柜升縮器(控制水量)等。

在工程師的帶領(lǐng)下，我們先后到了意志變電站和安河變電站，觀看了變電站的變壓器的一次和二次實(shí)物接線，同時(shí)還觀看了電氣配電室，工程師給我們講解了變壓器的保護(hù)裝置以及接線方法，各個(gè)開關(guān)刀閘所控制的器件以及原理作用等。最后觀看了中控室和它的自動(dòng)控制裝置以及各類儀器儀表。

通過短暫的實(shí)習(xí)，讓我受益匪淺，以前覺得書本上很空洞的東西現(xiàn)在清楚明了了許多，我真正的感到了“實(shí)踐出真知”這句話的內(nèi)涵，自己親身實(shí)踐的東西是自己永生難忘的。從小的方面來說，我身切體會(huì)到了做好自己工作的重要性，在做事之前，要周全考慮到各個(gè)方面，特別是我們學(xué)理工的，更要有邏輯思維和一絲不茍的態(tài)度來對(duì)待事情，例如:在電站中和工作人員一塊實(shí)習(xí)，必須認(rèn)真負(fù)責(zé)，要記錄好那些數(shù)據(jù)，并且要檢查那些機(jī)組的運(yùn)轉(zhuǎn)是否正常，記錄完一定數(shù)據(jù)還要分析，這些都是技術(shù)員必須認(rèn)真做好的，因?yàn)榉治鰯?shù)據(jù)可以早發(fā)現(xiàn)機(jī)組運(yùn)行時(shí)的一些運(yùn)行即將出現(xiàn)的問題，從而做好檢修工作，不然的話，若機(jī)組一出現(xiàn)故障，那損失是相當(dāng)巨大的。正是因?yàn)樗麄儗?duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、一絲不茍，所以從未發(fā)生過重、特大安全事故，希望他們繼續(xù)保持發(fā)揚(yáng)這種精神。這是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的精神。

描寫大學(xué)生焦慮調(diào)研心得體會(huì)及感悟六

實(shí)習(xí)生:肖x x

專業(yè):法律

學(xué)號(hào):20xx042148

實(shí)習(xí)地點(diǎn):演金縣人民法院

實(shí)習(xí)時(shí)間:20xx年8月1日~ 20xx年8月20日

在此，我要感謝演金縣人民法院的全體工作人員和我的導(dǎo)師，他們?yōu)槲业膶?shí)習(xí)提供了幫助和指導(dǎo)，感謝你們?yōu)槲业膶?shí)習(xí)付出的努力。

雖然名義上我實(shí)習(xí)了近一個(gè)月，但真正的實(shí)習(xí)除了假期和周末，只有半個(gè)月。但是就是這短短的半個(gè)月，讓我受益匪淺。我很幸運(yùn)能來你們法院實(shí)習(xí)。每天要處理的事情很多，這里的工作人員是我的一個(gè)學(xué)姐，她給了我很多知識(shí)，也給了我更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。讓我從課本走向現(xiàn)實(shí)，從抽象的理論走向具體的實(shí)踐，認(rèn)真了解案件公訴的程序和注意事項(xiàng)，掌握一些法律法規(guī)的適用和適應(yīng)范圍。讓我獲得專業(yè)領(lǐng)域的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)，鞏固和考驗(yàn)我兩年多本科學(xué)習(xí)的知識(shí)水平。

十五天的實(shí)習(xí)匆匆過去，現(xiàn)在還是有一種意猶未盡的感覺。論文總會(huì)覺得膚淺，從來不知道這件事去實(shí)踐。在短暫的實(shí)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)我在校園里學(xué)到的知識(shí)是如此膚淺和匱乏，只停留在表面，而沒有深入其中。我覺得考高分的時(shí)候我對(duì)法律的了解很多，但是一旦接觸到實(shí)際情況，我發(fā)現(xiàn)我對(duì)法律的了解真的太少了，需要加倍努力。看課本背法律真的不可取，因?yàn)榉墒且婚T實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，不需要整天埋頭讀書就能成為一個(gè)強(qiáng)勢(shì)的法律人。對(duì)于具體案件的處理，不能拘泥于法律法規(guī)，理論聯(lián)系實(shí)際才是正確的方法。

實(shí)習(xí)期間主要工作是幫忙整理檔案，打印當(dāng)事人的陳述，或者幫忙蓋章材料。在整理檔案的時(shí)候，我感受到了真實(shí)的案例，體會(huì)到了辦案人員的詢問程序和技巧?？诠┮欢ㄒ?dāng)事人問幾次，尤其是犯罪嫌疑人。要知道一個(gè)檔案需要包含很多內(nèi)容，不僅是當(dāng)事人的陳述，還有一些法律專業(yè)的文件，比如逮捕通知書、逮捕決定等。當(dāng)我拿著它們?nèi)ザ迥_時(shí)，我感到一種神圣感，手里有一個(gè)沉重的重量。

實(shí)習(xí)期間，我們?nèi)シㄔ号月犃藘蓚€(gè)案件，一個(gè)是合同詐騙罪，另一個(gè)是搶劫罪和故意傷害罪。通過聽，我對(duì)法院審理案件的程序有了更深入的了解。以前我聽的都是民事案件，這次聽的是檢察院公訴的案件。見證了公訴人如何在法庭上提起公訴，訊問犯罪嫌疑人時(shí)有多認(rèn)真，了解步驟，知道公訴人的職能和職責(zé)。這兩次試鏡讓我更加意識(shí)到法律的正義和威嚴(yán)。

實(shí)習(xí)對(duì)我們來說是難得的機(jī)會(huì)，所以我從一開始就珍惜每一天。實(shí)習(xí)開始的時(shí)候，那里的工作人員告訴我們要遵守紀(jì)律，保守秘密，維護(hù)法律的威嚴(yán)。帶著一種敬佩的心情，利用這個(gè)難得的機(jī)會(huì)，努力工作，嚴(yán)格要求自己。遇到一個(gè)不了解的地方，我謙遜的請(qǐng)學(xué)姐學(xué)習(xí)法律法規(guī)知識(shí)。在業(yè)余時(shí)間，我仔細(xì)閱讀了中國檢察院的報(bào)紙，了解了各地的情況。以前覺得法律從業(yè)者會(huì)很認(rèn)真，不茍言笑。但是實(shí)習(xí)發(fā)現(xiàn)他們很善良，經(jīng)常跟我們講笑話開玩笑。他們沒有盛氣凌人的態(tài)度，非常平易近人。我們都親切地稱兄妹。

千里之行，始于足下。這次短暫而充實(shí)的實(shí)習(xí)，是我人生中重要的經(jīng)歷，也是未來重要的一步。這段實(shí)踐中所學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，大部分來自于工作人員虛心的教導(dǎo)，這是我一生中寶貴的財(cái)富。通過實(shí)習(xí)，我明白了自己對(duì)法律應(yīng)該采取什么態(tài)度，以后應(yīng)該怎么學(xué)法律，良好的人際關(guān)系有多重要。

生產(chǎn)實(shí)習(xí)是教學(xué)與生產(chǎn)實(shí)踐相結(jié)合的重要實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)。在生產(chǎn)實(shí)踐過程中，學(xué)校還旨在培養(yǎng)學(xué)生觀察和解決問題以及從生產(chǎn)實(shí)踐中學(xué)習(xí)的能力和方法。培養(yǎng)我們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，牢固樹立我們的群體意識(shí)，即個(gè)人智慧只有融入集體才能發(fā)揮最大作用。

通過這次生產(chǎn)實(shí)踐，我學(xué)到了電氣設(shè)備操作的技術(shù)管理知識(shí)，電氣設(shè)備的制造工藝知識(shí)，以及在學(xué)校學(xué)不到的實(shí)用知識(shí)。在向工人學(xué)習(xí)的過程中，我們養(yǎng)成了艱苦樸素的優(yōu)良作風(fēng)。在生產(chǎn)實(shí)踐中，我意識(shí)到嚴(yán)格紀(jì)律、統(tǒng)一組織協(xié)調(diào)是現(xiàn)代大生產(chǎn)的需要，也是我們當(dāng)代大學(xué)生的需要，從而進(jìn)一步提高了我們的組織觀念。

我們了解了工廠供配電系統(tǒng)，特別是工廠變電站的組成和運(yùn)行過程，為住宅電網(wǎng)的設(shè)計(jì)和建筑供配電系統(tǒng)的課程設(shè)計(jì)奠定了基礎(chǔ)。通過參觀四川第一化工集團(tuán)自動(dòng)化系統(tǒng)，開闊了視野和知識(shí)面，為學(xué)習(xí)專業(yè)課程積累了必要的感性認(rèn)識(shí)，為我們未來的質(zhì)變打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

通過生產(chǎn)實(shí)踐，對(duì)鞏固和深化我們的理論知識(shí)，培養(yǎng)我們的獨(dú)立工作能力，強(qiáng)化我們的勞動(dòng)觀點(diǎn)，起到了重要的作用。

喬喬水電站位于云南省大理白族自治州云龍縣大梨樹西側(cè)。主要是為了發(fā)電。它是瀾滄江中下游“兩庫八級(jí)”梯級(jí)開發(fā)最上游的電站，也是云南省“云送電”、“西電東送”戰(zhàn)略的骨干工程之一。電站正常蓄水高程1307米，壩址面積97100平方公里，總裝機(jī)容量90萬千瓦，年均發(fā)電量40.41億千瓦小時(shí)。樞紐建筑物主要由攔河壩、電站進(jìn)水口、地下廠房系統(tǒng)、泄洪表孔、沖砂和泄洪底孔等組成。攔河壩為碾壓混凝土重力壩，壩頂高程1310米，最高壩高105米，壩頂長356米。

喬喬水電站大壩于20xx年8月開工，20xx年11月22日截流成功。20xx年5月10日基坑開挖達(dá)到設(shè)計(jì)標(biāo)高1205米，同年5月22日首倉混凝土開倉澆筑。20xx年7月18日，整個(gè)大壩混凝土澆筑線封頂，實(shí)際施工進(jìn)度提前完成中標(biāo)合同要求的工期，實(shí)現(xiàn)了安全、質(zhì)量、進(jìn)度的全面收獲。工程業(yè)主在閘門下放當(dāng)天致信四水局，對(duì)16個(gè)月內(nèi)完成100米高大壩全線封頂，45天內(nèi)完成3個(gè)表孔弧形門安裝，按期實(shí)現(xiàn)閘門蓄水的成果予以高度贊揚(yáng)。

喬喬水電站是瀾滄江下游第一個(gè)梯級(jí)水電站，中游最后一個(gè)梯級(jí)是苗偉水電站，下游是已投產(chǎn)的小灣水電站。

喬喬水電站裝機(jī)容量90萬千瓦，安裝4臺(tái)單容量22.5萬千瓦的立軸混流式水輪發(fā)電機(jī)組。水庫正常水位1307米，庫容3.16億立方米，調(diào)整庫容4900萬立方米。電站總投資約89億元。投產(chǎn)后可保證15.13萬千瓦的發(fā)電量，年發(fā)電量40.41億千瓦時(shí)，為“云送電廣東”增加了一個(gè)穩(wěn)定的供電點(diǎn)。

電站大壩為碾壓混凝土重力壩，長356米，最高壩高105米。中國第四和第十四水電局負(fù)責(zé)項(xiàng)目建設(shè)。中國水電工程咨詢集團(tuán)西北水電勘測(cè)設(shè)計(jì)院負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)，主機(jī)設(shè)備由東芝水電設(shè)備(杭州)有限公司制造..

x x x x電廠位于x x x x x縣，是集發(fā)電、防洪、航運(yùn)于一體的超大型水電站。電站于1985年3月正式啟動(dòng)，第一臺(tái)機(jī)組于1992年9月投入運(yùn)行，最后一臺(tái)機(jī)組于1995年6月投入運(yùn)行。電站總裝機(jī)容量1210mw，正常蓄水位223m，對(duì)應(yīng)蓄水位26.12×108m3，獨(dú)立運(yùn)行死水位204m，調(diào)節(jié)蓄水位15.72×108m3，為不完全年調(diào)節(jié)水庫。電站最大水頭68.5m，最小水頭37m，，運(yùn)行保證出力242mw，年設(shè)計(jì)發(fā)電量56.6，該電站樞紐布置為混凝土重力壩，壩后廠房在右岸。電站壩高11xxxx，壩長52xxxx。主要建筑物由攔河壩、發(fā)電廠房、開關(guān)站和通航建筑物組成。

喬喬水電站位于云南省大理白族自治州云龍縣大梨樹西側(cè)。主要是為了發(fā)電。它是瀾滄江中下游“兩庫八平”梯級(jí)開發(fā)中最上游的電站，也是云南省“云送電”、“西電東送”戰(zhàn)略的骨干工程之一。電站正常蓄水高程1307米，壩址面積97100平方公里，總裝機(jī)容量90萬千瓦，年均發(fā)電量40.41億千瓦小時(shí)。樞紐建筑物主要由攔河壩、電站進(jìn)水口、地下廠房系統(tǒng)、泄洪表孔、沖砂和泄洪底孔等組成。攔河壩為碾壓混凝土重力壩，壩頂高程1310米，最高壩高105米，壩頂長356米。

盛夏，廣州烈日炎炎。7月，我們終于來到廣州港。我們對(duì)一切都很好奇，不僅在校園里放棄，還向往第一份工作。到現(xiàn)在我都練了快三個(gè)月了才知道，印象挺深刻的。

剛到南沙一期的時(shí)候，我給我們新員工培訓(xùn)了兩天。老師們耐心的介紹了南沙一期的概況和集裝箱碼頭的生產(chǎn)流程，重點(diǎn)講述了一期運(yùn)營過程中的安全問題——這一點(diǎn)我在后續(xù)的輪崗實(shí)踐中體會(huì)更深。每個(gè)部門都有嚴(yán)格的安全要求，上崗前都會(huì)進(jìn)行嚴(yán)格的安全培訓(xùn)。在實(shí)際操作中，師傅最強(qiáng)調(diào)的是安全問題。

然后按照一期人力資源部的安排，來到大門口。大門口的工作相對(duì)簡單易行:主要負(fù)責(zé)進(jìn)出院子的拖車的單證查驗(yàn)和計(jì)費(fèi)。來到大門口，組長先給我講了一些大門口的安全注意事項(xiàng)，然后給了我一本安全手冊(cè)，讓我做了半天的安全學(xué)習(xí)。而且還考了。通過這次安全學(xué)習(xí)，我了解到在大門口要特別注意避讓車輛。實(shí)習(xí)期間學(xué)習(xí)了gate在整個(gè)一期運(yùn)營過程中的作用，學(xué)習(xí)了gate業(yè)務(wù)的一些基本做法。在閘機(jī)業(yè)務(wù)中，單箱號(hào)尤為重要，包括拖車箱號(hào)與系統(tǒng)箱號(hào)、設(shè)備交接單箱號(hào)的符合性，以及提單號(hào)的符合性；另外，重箱進(jìn)閘時(shí)還有封條號(hào)的錄入，不同箱公司的封條號(hào)有不同的特點(diǎn)；此外，眾所周知，不同的門通道處理不同的服務(wù)，不能混淆。在大門口上班最重要的是要小心，尤其是車多的時(shí)候，容易產(chǎn)生操作慣性，上夜班的時(shí)候也不容易精神集中。我實(shí)習(xí)的時(shí)候，有同事因?yàn)橐拱喾中?，把箱子放錯(cuò)了，被主管嚴(yán)厲批評(píng)。

我的第二個(gè)也是目前的職位是倉庫管理。相對(duì)來說，倉庫管理要難一點(diǎn)，因?yàn)椴粌H需要三班倒，還需要頻繁的野外作業(yè)。剛到倉庫的時(shí)候，也要先進(jìn)行安全培訓(xùn)。倉庫比大門危險(xiǎn)，自然安全教育更嚴(yán)格。安全教育結(jié)束后，安排了一個(gè)組長，組長還指定了一個(gè)師傅帶我。很快，我跟著師傅到了現(xiàn)場工作。

在倉庫管理領(lǐng)域工作，安全是最深的感受。我們一般都是接觸開箱入庫的業(yè)務(wù)，操作時(shí)一般有一兩臺(tái)叉車，一臺(tái)七噸叉，一臺(tái)二十五噸叉；同時(shí)還有很多線圈，其中一個(gè)大概五六噸。所以野外作業(yè)很危險(xiǎn)。作為倉庫管理員，我們必須站在第一個(gè)作業(yè)現(xiàn)場。除了檢查操作，我們還需要檢查現(xiàn)場其他人員的安全措施。比如冰淇淋筒必須放在作業(yè)現(xiàn)場旁邊，以提醒其他設(shè)備和人員；必須敦促工人、司機(jī)、理貨和內(nèi)閣檢查員戴安全帽和穿反光服裝；同時(shí)，檢查現(xiàn)場人員的行為。如果拖車需要移動(dòng)，支架上不能有人站立。操作25噸叉時(shí)，必須有指揮手指揮。卷鋼必須安全堆放。另外，有時(shí)候我們會(huì)一起努力。比如有一次晚上，我們?cè)诠ぷ鞯臅r(shí)候，遇到附近一個(gè)箱子里掛著一個(gè)前掛，前掛和25噸的叉子同時(shí)工作。整個(gè)場景充滿了機(jī)器轟鳴聲，我們不得不呆在工地上。整個(gè)過程比平時(shí)危險(xiǎn)得多。當(dāng)然，有些小插曲在作業(yè)過程中是無法避免的:作業(yè)過程中，周圍25噸重的叉子突然發(fā)出一聲巨響，讓當(dāng)時(shí)的我們大吃一驚。后來檢查，發(fā)現(xiàn)兩個(gè)輪胎爆胎了。雖然沒有卷鋼掉下來那么嚴(yán)重，但是一個(gè)輪胎值一萬多，所以爆了兩萬多。這次事故讓我很震驚:操作一定要按規(guī)定進(jìn)行，否則會(huì)給公司造成很大損失。

總的來說實(shí)習(xí)受益匪淺，然后會(huì)去中控和規(guī)劃，相信一定會(huì)讓我收獲更多。

描寫大學(xué)生焦慮調(diào)研心得體會(huì)及感悟七

一、認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的基本知識(shí)，學(xué)習(xí)科學(xué)、文化和業(yè)務(wù)知識(shí)，努力進(jìn)步為人民服務(wù)的本領(lǐng)。

上學(xué)期，學(xué)校開設(shè)了《毛澤東思想概論》；這學(xué)期前8周，我又認(rèn)真學(xué)習(xí)了《馬克思主義政治經(jīng)濟(jì)學(xué)原理》，并受到了黨校的培訓(xùn)以及考試。通過對(duì)《毛澤東思想概論》的學(xué)習(xí)，我對(duì)毛澤東同志的思想以及中國共產(chǎn)黨創(chuàng)建的背景有了一定程度的了解；而《馬克思主義政治經(jīng)濟(jì)學(xué)原理》讓我明白了資本主義制度下的資本家對(duì)勞動(dòng)者剝削的本質(zhì)，從而更加深信只有社會(huì)主義制度下，廣大的人民才能真正得到同等公正的對(duì)待；黨校的培訓(xùn)則使我懂得了黨的有關(guān)知識(shí)，由此我立志要成為黨的一員，來為黨的終極目標(biāo)努力！

對(duì)我們黨指導(dǎo)思想的學(xué)習(xí)并沒有完成。這些課程我將會(huì)在下面的幾個(gè)學(xué)期中進(jìn)行學(xué)習(xí)。固然現(xiàn)在身為年級(jí)的干部，但我深知自己為人民服務(wù)的本領(lǐng)還有待進(jìn)步，比如會(huì)由于繁忙而導(dǎo)致工作做得不及時(shí)，這點(diǎn)我定會(huì)再今后的日子中安排好時(shí)間，改善現(xiàn)狀。

二、貫徹執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針、政策，帶頭參加改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，帶動(dòng)群眾為經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步艱苦奮斗，在生產(chǎn)、工作、學(xué)習(xí)和社會(huì)生活中起先鋒模范作用。

由于自己還是一名大學(xué)生，還沒有完全走進(jìn)社會(huì)生活，這使我在貫徹執(zhí)行黨的有關(guān)決議時(shí)存在局限性，但是我已經(jīng)意識(shí)到應(yīng)該從學(xué)習(xí)和生活上帶頭，做每件事情都緊記自己是個(gè)預(yù)備黨員，言行都要起先鋒模范作用。事實(shí)上，我已在不掛科的條件下盡力使自己的各科成績向高分邁進(jìn)；而言行舉止方面，我也表現(xiàn)良好。在以后的生活中，我定要堅(jiān)持下往，并努力做得更好。

三、堅(jiān)持黨和人民的利益高于一切，個(gè)人利益服從黨和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做貢獻(xiàn)。

回顧自己一年來所做的工作，對(duì)照黨員標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)議標(biāo)準(zhǔn)要求，我感到，盡管自己還有很多的不足之處，有些方面還將有待于進(jìn)一步進(jìn)步，但自己的精神狀態(tài)應(yīng)該說是良好的，工作作風(fēng)應(yīng)該說是務(wù)實(shí)的，思想觀念應(yīng)該說是能夠與時(shí)俱進(jìn)的。反思自己一年來的工作，我感到自己主要在以下幾個(gè)方面還存在不足：一是盡管一年來忙忙碌碌，但未能公道安排好時(shí)間，加強(qiáng)對(duì)黨的基礎(chǔ)理論知識(shí)的深進(jìn)學(xué)習(xí)和系統(tǒng)學(xué)習(xí)；二是把握全局整體工作的能力仍有待于進(jìn)一步進(jìn)步；三是對(duì)年輕同道的關(guān)心和幫助還有待于進(jìn)一步深進(jìn)。剖析產(chǎn)生上述不足的原因，我感到主要還是自己平時(shí)留意加強(qiáng)學(xué)習(xí)不夠，工作上或多或少的仍然存在畏難情緒。

綜上所述，一年來，盡管自己還存在這樣或那樣的缺點(diǎn)和不足，但我以為，自己的思想本質(zhì)是好的，缺點(diǎn)和不足通過自己的努力也是一定能夠克服和改正的。因此，根據(jù)四對(duì)照四看的評(píng)議要求，我以為自己基本屬于合格黨員。真誠希看得到大家的幫助和指導(dǎo)！

描寫大學(xué)生焦慮調(diào)研心得體會(huì)及感悟八

大學(xué)，是夢(mèng)開始的地方;為了不使這個(gè)夢(mèng)在畢業(yè)時(shí)落空：那我們就要用一種認(rèn)終為始的心態(tài)去規(guī)劃與度過大學(xué)生活。大學(xué)也是我們?nèi)松凶罴械哪軌驌P(yáng)長避短的時(shí)期，早能夠盡情折騰的時(shí)期，所以如果誰的大學(xué)默默無聞了，平平淡淡了，那他就沒有真正的理解大學(xué)的含義與作用。因?yàn)橐坏┦デ啻旱募で?，便永遠(yuǎn)也找不到了，所以大學(xué)必須要且行且惜!

大一是大學(xué)的開端，是影響大學(xué)其他三年的重要一年，所以這進(jìn)入大學(xué)的第一步要走好，這樣才能夠?yàn)槠渌娜甏蛳禄A(chǔ)，我時(shí)刻堅(jiān)信只要做到了步步為營，就能步步升高，就能步步為贏。一切只因“當(dāng)夢(mèng)想揚(yáng)帆起航!

不如大學(xué)，是我們?nèi)松牧硪粋€(gè)新起點(diǎn)，是真正好處的大學(xué)，是每個(gè)幸運(yùn)的大學(xué)生生命中最重要的旅程，這一路由三個(gè)寬闊的臺(tái)階和無數(shù)的細(xì)磚碎瓦組成我們年輕的凜冽和青春歲月!然而，該怎樣應(yīng)對(duì)大學(xué)的第一個(gè)臺(tái)階。大一是此刻每個(gè)剛進(jìn)入大學(xué)的同學(xué)所思考的，所悵惘的。

大一，是開始的良端，也是完結(jié)的預(yù)兆。大一和我們的許多境遇一樣，只有一次，而這個(gè)開始是有著制勝的影響甚至決定好處!

大學(xué)和中學(xué)有著本質(zhì)的區(qū)別，在那里，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你更自由了，更有主宰權(quán)了，完全掌控著自己的生活!也因?yàn)槿绱耍覀兏菀酌悦?，更容易失去方向，有時(shí)候都不明白自己到底追求的是什么?

人生目標(biāo)是人生道路的航標(biāo)，是人生前進(jìn)的動(dòng)力。在自我迷失一段時(shí)間以后，我透過與高年級(jí)同學(xué)的交流以及與老師的溝通，初步確立了我的大學(xué)奮斗目標(biāo)：全面發(fā)展。我決定透過大學(xué)三年的學(xué)習(xí)成為思想覺悟高，心理素質(zhì)好，專業(yè)技術(shù)精，工作潛力強(qiáng)的復(fù)合型人才。這也是新世紀(jì)對(duì)大學(xué)生的要求。

確立了目標(biāo)，我們學(xué)生重新獲得了源源不斷的動(dòng)力。因?yàn)閷?duì)英語很感興趣，我便以英語為突破口，為提高英語口語潛力，我改掉了睡懶覺的壞習(xí)慣，每一天早上在校園里大聲地朗誦英語，用”瘋狂“英語問候校園的一草一木。透過努力，學(xué)習(xí)成績開始逐步提高。

大學(xué)生活是漫漫人生路的一個(gè)階段，也是人生之歌的一個(gè)樂章。這段路即使短暫的，也是漫長的，這個(gè)樂章既可能是優(yōu)美動(dòng)聽的，也可能是遺憾苦澀的。雖然，我的大學(xué)生活才剛剛開始，但我相信它會(huì)是充滿快樂的。