認識自己愛上自己心得體會報告 認識自己心理學感悟(6篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結方法。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

描寫認識自己愛上自己心得體會報告一

你有過這樣的感受嗎?當聽到與自己同齡人在電視節(jié)目中繪聲繪色的辯論時，你是否責備過自己沒有智慧的頭腦呢?看到電影明星多姿的風采，又是否發(fā)覺自己長得太平庸……那么，我告訴你：快快認識自己，欣賞自己吧!難道你沒有感覺到自己或活潑或文靜或瀟灑的可愛性格嗎?難道你沒有看到自己的青春光彩……

如何去認識自己、欣賞自己呢?

曾經(jīng)有過這樣一個經(jīng)歷：上學期學校組織了一次演講比賽，幾個好友極力向班主任推薦我。我覺得這是一次難得的好機會，正好也趁這次機會向同學們展示我的才華，便十分高興地啊參加了。我每天刻苦地練習演講詞，一遍又一遍的背著，力求完美。

終于盼到了演講比賽的那一天，我懷著緊張而又興奮的心情，在老師同學的鼓勵下，我信心十足、精神百倍地走上臺開始演講了。“尊敬的各位老師、同學，大家好。下面我給大家講……”一句接一句優(yōu)美而流暢的話語從我口中流淌出來，在那安靜的演講臺上回蕩著……正當我講得津津有味，聽眾們聽得聚精會神，各個評委看著我直點頭時，一件意想不到的事發(fā)生了——我的腦海中突然一片空白，我的身體顫抖起來，思緒也跟著亂了起來，我的口齒在剎那間也含糊不清了。在評委老師的嘆息聲中，我低著頭，難過地走下臺。

我辛辛苦苦的練習，竟然沒有得到回報!而當初對自己的那份信心，早已煙消云散。

我憤怒地撕掉了自己煞費苦心寫出來的演講稿，大聲痛哭。這時，一雙有力的大手扶在我的背上，我滿臉淚痕地轉(zhuǎn)過頭，看見語文老師正站在我身旁微笑，我看到她那關切的目光，對我充滿希望的目光。“老師，我是不是很沒用?”我傷心地發(fā)問?！安唬⒆?，這只是一次偶然的失誤。你沒有錯!錯就錯在你不會用另一種方式來欣賞自己。你已經(jīng)努力地付出了，雖然沒有獲獎。但這努力的過程中你有了許多收獲，這才是最重要的。其實你是優(yōu)秀的，只要你以全新的面貌去重新認識自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點?！崩蠋熀苡械览淼卣f著，走到我身邊，撫摸著我的頭，親切地說：“來，讓我也欣賞一下你的演講?！蔽沂酶裳蹨I，突然間我又一次看到了老師那雙對我充滿期待充滿信心的眼睛，于是，開始演講起來，不知為何，此刻的演講是那樣的輕松。演講完了，傳來一陣響亮的掌聲——老師的掌聲。我再一次看到了教師那鼓勵的目光。我笑了，眼淚卻早已不由自主地流了下來。在以后的日子時里，無論遇到多少次失敗，我都會想起老師那對我充滿無限期望的眼神，于是我便會用另外一種方式去欣賞自己，認識自己，發(fā)現(xiàn)自己的長處。她說得多好，只要付出了，就算沒有回報，也是成功的。那一次，淚水洗涮了我心中的委屈，使我真正領悟到生活的——怎樣在生活的種.種困境中去認識自己。

認識自己，讓我對青春生活充滿了向往，更堅定了我前進的目標……

謝謝大家!

描寫認識自己愛上自己心得體會報告二

本節(jié)課的教學目標主要是讓學生認識時間單位秒，知道1分=60秒，以及秒在生活中的應用；其次是通過觀察、體驗等教學活動，建立1秒、1分的時間觀念；而且還要結合教學內(nèi)容適時滲透珍惜時間的教育。

首先是出示教材情景圖，讓學生描述并說一說自己經(jīng)歷的比1分鐘短的事情；接下來讓學生觀察鐘面，認識1秒；學生借助自己手中的鐘表感受時針、分針、秒針之間的聯(lián)系；并通過課件計時，自己選擇自己喜歡做的事，體驗一分鐘與一秒鐘，強化1秒鐘和一分鐘的時間觀念。在整個教學過程中，學生始終在有趣地活動。興趣是最好的老師，所以這節(jié)課，學生的主動性很強。

1、只注重對秒的認識，沒有與學生的已有知識（時與分）相聯(lián)系；

2、在學生動手播時間的時候，課堂紀律較差；

3、課上對于感受1秒鐘的體驗有些少，不利于學生真正理解1秒鐘。

1、在課上應該強調(diào)一下，今天學的秒與之前學的分、時的關系，便于學生理解時間觀念及時間單位的大??；

2、每次在組織學生活動時，都要提前明確要求后在開始，并在以后的教學過程中逐步培養(yǎng)學生的小組活動能力；

3、適當增加學生對具體時間的感受，例如：5秒、15秒、30秒等。

描寫認識自己愛上自己心得體會報告三

為了對實際工程工地有所認識,有所了解,學校安排了這次工地認識實習。本次實習共計5天，一天開會講解，四天參觀工地，然后收集資料并撰寫實習報告。通過維持幾天的實習，我更加深刻的認識了書上的理論，認識了一些基本的工地知識。通過工程師的講解和自己的觀看，使我基本上對工地上的大概情況有了了解。這將有助于我們今后立足與實際來學習理論，為以后能更好的學習專業(yè)知識，更好的更快地融入工作做好準備。

認識實習，由指導老師帶隊去工地。

了解建筑業(yè)特別是現(xiàn)代建筑企業(yè)的管理系統(tǒng)及現(xiàn)代建筑業(yè)的管理的技術丶方法丶手段和建筑企業(yè)管理過程中的各項職能活動，并能對建筑企業(yè)管理中存在的問題進行初步分析研究；通過工地實習，對一般房屋建筑的功能丶構造及其特點有一定的了解；對一般的房屋建筑施工前的準備工作和整個施工過程有較深刻的了解，增加對專業(yè)的感性認識，為后續(xù)課程學習打下基礎。

6月23日：實習動員，介紹建筑施工主要施工工藝過程，施工現(xiàn)場的安全注意事項和安全防護。

6月24日：滹太商貿(mào)城

6月24日：都市怡景住宅區(qū)

6月25日：祥云國際

6月26日：永嘉公園城

6月24日

今天我們參觀的是滹太商貿(mào)城中的世界灣項目，這是商業(yè)綜合體，主要了解幕墻、裝修及室外工程。今天是生產(chǎn)實習的第一天。雖然不是第一次來工地，但還是有些興奮和期待。早上七點半我們就來到了施工現(xiàn)場，在老師與工地項目經(jīng)理進行簡單的溝通之后，我們便開始了認識實習，第一件事就是帶上安全帽，這是昨天從學校借的，經(jīng)過老師的安全教育之后我們都很注意安全問題，參與實踐是目的，但更應該學會保護自己，讓自己避免傷害，而我們只是在這里呆一會，安全規(guī)章制度還是有映像的，但大部分工人師傅就不一定了，所以我想，每天出工前，項目負責人、班主對工人的技術交底和安全生產(chǎn)交底是十分必要的，建筑施工現(xiàn)場安全隱患相對還是很多的，更要讓我們把安全因素放到首位。在工地人員的帶領下，我們從一層開始看。這是一個框架結構的建筑，7層裙房，26層塔樓，還有2層地下。我們可以清楚的看到樓板下面的預留管，這些是裝修時候通管線用的，每種顏色代表了不同的管線類型。然后我們有去了頂層，看了屋頂?shù)囊恍┦┕すに?，讓我影響深刻的有通風口的設置和屋頂防水保溫的材料敷設。接著我們有看了伸縮縫和玻璃幕墻的一些做法，感覺收獲很大?；貋砗髮τ谶@些知識點又查詢了一下資料。

伸縮縫

伸縮縫又稱溫度縫，是建筑工程常用名詞之一，是指為防止建筑物構件由于氣候溫度變化（熱漲、冷縮），使結構產(chǎn)生裂縫或破壞而沿房屋長度方向的適當部位豎向設置的一條構造縫。伸縮縫是將基礎以上的建筑構件如墻體、樓板、屋頂（木屋頂除外）等分成兩個獨立部分，使建筑物沿長方向可做水平伸縮。其做法為：沿建筑物長度方向每隔一定距離預留縫隙，將建筑物從屋頂、墻體、樓層等地面以上構件全部斷開，建筑物基礎因其埋在地下受溫度變化影響小，不必斷開。伸縮縫的寬度一般為2厘米到3厘米，縫內(nèi)填保溫材料，兩條伸縮縫的間距在建筑結構規(guī)范中有明確規(guī)定。

女兒墻凹槽

其主要作用就是保證女兒墻、挑檐、高低屋面墻不受雨水沖刷，以及保護屋面其余地方的防水層。

6月24日

今天我們參觀的是都市怡景的施工場地，這是一個高層住宅，已經(jīng)蓋好了一部分，無法看到地基，我們進入其中主要觀看了它的戶型設計和住宅內(nèi)的常用施工工藝。都市怡景的高層采用的框剪結構，戶型緊湊。在里面我們看到了如何防線，填充墻的材料和砌法，對于住宅的建造有了更深層次的了解。但是感覺施工場地還是出現(xiàn)了一些問題，比如電梯口的防護并不到位，地面的廢料鋼筋較多，但相對來說是可以改進的。

6月25日

今天我們?nèi)サ氖窍樵茋H的施工場地，這是我們?nèi)サ奈ㄒ灰粋€既有地基施工現(xiàn)場又有樓房施工現(xiàn)場的工地。在基坑中已經(jīng)有成型的塔吊及塔吊基礎，由于是高層建筑，材料的運輸不是很方便，所以，塔吊的出現(xiàn)便能很好地解決這一問題。塔吊，又名塔式起重機，用來吊公用的鋼筋，木，腳手架等施工原材料。并且塔吊原則上是不得吊人的，只能吊材料。但現(xiàn)實生活中，許多工地都沒能遵守這一原則，導致經(jīng)常出現(xiàn)由于荷載過大發(fā)生的施工人員安全事故，造成了極大的損失。

我們看到了基坑開挖的過程，對于基坑的開挖防護做了一些基本的了解。

基坑開挖

1）分類：淺基礎的開挖、深基礎的開挖。其中，淺基礎施工包括：砌石基礎施工、磚基礎施工混凝土及毛石混凝土施工和鋼筋混凝土基礎施工。由于該施工地前期工程基礎在開挖中地基土質(zhì)比較復雜，所以我們參觀的地基開挖前采用的是分層分段的施工方法，以確?；拥恼w穩(wěn)定性。

2）基坑開挖時應采取的支護的情況：a、深度較大不具備自然放坡條件；b、地基土質(zhì)松軟，并有地下水或豐盛上層滯水；c、基坑開挖危及鄰近建筑、構筑物、道路及地下管線的安全與使用。

3）為了防止塌方，保證施工安全，當挖方深度（或填方高度）超過一定限度時，則其邊沿應放坡。或者設置臨時支撐以保證土壁的穩(wěn)定。常見的基坑支護型式有：排樁支護，樁撐、樁錨、排樁懸臂；地下連續(xù)墻支護，地連墻+支撐;水泥土擋墻；型鋼樁橫擋板支護，鋼板樁支護；噴錨支護；逆作拱墻；原狀土放坡；基坑內(nèi)支撐；樁、墻加支撐系統(tǒng)；簡單水平支撐；鋼筋混凝土排樁。

參觀完基坑之后我們便進入樓內(nèi)，發(fā)現(xiàn)整層樓的所有結構力學上用來正在整棟樓框架的墻柱都已澆筑完成，但很明顯，外部的裝飾墻，門框結構還并未澆筑，所以外部都用腳手架給圍住了，以防發(fā)生安全事故。所以我知道了，一棟樓房的建設光是混凝土的澆筑都是要分很多步驟的，先是承重墻墻，再是裝飾用墻。而外部分裝飾用墻，是最后通過空心磚來砌上去的，在這層樓中間部分發(fā)現(xiàn)了一個比較奇怪的結構，它外部由腳手架封住，向內(nèi)看去，是直接通向一樓的。這應該就是安裝電梯用的井道也就是電梯井。電梯井在建筑上的構造是由井道機房地坑門洞機房孔洞外乎孔洞等構成的。國家要求，凡是普通住宅建筑高于6層的，必須安裝電梯。樓頂由許許多多的梁構成的。有主梁和次梁，還有次梁就是擱置在主梁上的。由于主梁是主要的受力構件，所以自重之類的數(shù)據(jù)都必要經(jīng)過嚴格的計算才能得出的。并且主梁除承受自重外，主要承受由次梁傳來的集中荷載。為簡化計算，主梁自重可折算成集中荷載計算。主梁是重要構件，通常按彈性理論計算，不考慮塑性內(nèi)力重分布。而次梁主要起傳遞荷載的作用。次梁的鋼筋伸入主梁的長度只要滿足錨固長度的要求即可。在樓內(nèi)又看了一些其他施工細節(jié)之后便結束了今天的實習。

6月26日

今天我們參觀時永嘉公園城的施工工地，這是我們參觀的最正規(guī)的一個工地，施工方特別熱情，先是給我們做了ppt的工程簡介，然后帶領我們參觀了施工安全展示現(xiàn)場，接著彩帶我們進入樓內(nèi)，讓我們系統(tǒng)的接受了一次安全教育。施工現(xiàn)場，地面特別干凈，梯井等地方防護措施都很到位，不愧是南通二建的示范場地。我們參觀的也是一個商業(yè)綜合體，由于有了前幾天的參觀做基礎，我們很順利的能認出很多構造知識。參觀完地面一層之后我們便去了地下，地下是作為車庫時用的，一共2層，我們了解到了地下排水和防水的施工方法。接著老師又告訴我們商業(yè)綜合體和群房連接的框架的做法。作為工地實習的最后一天，大家都很珍惜，聽的格外認真，最后我們還合影留戀了。

這次實習，讓我離開書本，從實踐中尋找到書所不能傳授的知識。親眼見到了書中提及、畫出的一些構造知識，印象更加深刻，也明白了“學以致用”的重要性。四天的實習時間雖然非常短暫，但是能讓我們明白這幾年學習的東西如何運用在實踐中，不再只會“紙上談兵”。這次的實習收獲也是巨大的，它補充了很多之前沒有涉及到的構造知識，加深了我們對一些知識的印象，也提高了對住宅設計的理解，在真實空間中更容易體會采光、通風的重要性，這是平常在各式各樣平面圖和效果圖都無法感受到的。通過對這幾個石家莊比較好的樓盤的實習考察，也利于提高審美，組織空間，對建筑的總體布局規(guī)劃也有了更深的認識。對各項規(guī)范也有了更深層次的了解和記憶。在今后的學習、設計中，也會注意各項規(guī)范，考慮在結構上的各項安全問題，和施工的難易程度，使得設計不會過于天馬行空，而在結構上無法實現(xiàn)。

描寫認識自己愛上自己心得體會報告四

《認識厘米》這一課教學目標是：

１、使學生初步經(jīng)歷長度單位形成的過程，體會統(tǒng)一長度單位的必要性。

２、使學生認識長度單位厘米，初步建立１厘米實際長度的表象。

３、使學生初步學會用刻度尺量物體的長度（限整厘米）。

４、在建立１厘米長度觀念的基礎上，培養(yǎng)學生估量物體長度（限整厘米）的意識。

按照三維目標，我這節(jié)課是這樣設計的：

一、創(chuàng)設情景〈小馬過河〉讓學生感受統(tǒng)一長度的必要性。

二、合作探究：１、認識尺子２、認識１厘米３、認識幾厘米

〈2〉量物體的長度，學生試量，再請學生上臺量，再玩量物體長度的方法，接著就是練習題。

三、小游戲：你猜，我量

四、鞏固練習：１、判斷２、斷尺子量物體長度

五、小結。

六、數(shù)學小知識。

這節(jié)課講完后我自己感覺到：這節(jié)課上的還挺成功的，學生課堂興趣高昂，我認為在第一環(huán)節(jié)小馬過河問學生馬上找出要統(tǒng)一的長度單位，在小游戲讓學生先猜，在量讓學生小組合作都動起來。我在教學認識１厘米中，只強調(diào)１厘米中有１０個小格，沒太強調(diào)也就是１大格，導致在下面認識幾厘米時，很多學生說２０個小格也就是２０厘米。我發(fā)現(xiàn)這個情況后在課上及時又讓學生觀察２０個小格是九格也就是幾厘米，最后這個問題我感覺學生還是有點一知半解的。不過我們找的小知識學生挺感興趣，小游戲他們也樂意玩，讓他們從學中玩，玩中學。

講完課后，又聽了別的老師將的同一課，因為大家選擇的教學內(nèi)容都是一樣的，所設計的課也都差不多，雖然設計的課差不多，但是每節(jié)課都有他們的閃光點。

像外國語學校王宇老師在最后設計了怎么測量手腕的長？

茅箭區(qū)實驗學校李道國老師他在介紹尺子時準備了各種尺子的實物，這樣加深學生的印象。

市人民小學曹云老師在評價學生時用１厘米的小正方體當作獎品粘在黑板上，上完課后讓他們看一看每組獲的獎品是幾厘米。等等。

這次活動結束了，雖然很辛苦，但是收獲很大，在這里我要謝二。三年級數(shù)學教研組的各位老師和李芳校長，一遍遍不厭其煩的幫助我修改教學設計！

描寫認識自己愛上自己心得體會報告五

一實習目的

經(jīng)過這三周的生產(chǎn)實習，讓我對學習與實踐的有效結合這句話有了深刻的認識和理解。學校把生產(chǎn)實習作為一個重要的學習環(huán)節(jié)，其目的在于通過此次實習使我們獲得基本生產(chǎn)的感性知識，理論聯(lián)系實際，擴大知識面;同時生產(chǎn)實習又是鍛煉和培養(yǎng)學生能力及素質(zhì)的重要渠道，培養(yǎng)學生具有吃苦耐勞的精神，也是學生接觸社會、了解產(chǎn)業(yè)狀況、了解國情的一個重要途徑，逐步實現(xiàn)由學生到社會的轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)我們初步擔任技術工作的能力、初步了解企業(yè)管理的基本方法和技能;體驗企業(yè)工作的內(nèi)容和方法。這些實際知識，對我們學習后面的課程乃至以后的工作，都是十分必要的基礎。

二實習日程

8月21日實習動員大會;

8月22日自主實習進行市場調(diào)查;

8月23日參觀呼市大召寺;

8月25日參觀呼市卷煙廠;

8月28日—9月6日參觀內(nèi)蒙古北方重工業(yè)集團;

9月7日參觀阿特拉斯工程機械有限公司。

三實習內(nèi)容

在市場調(diào)查實習時，我們小組選擇的調(diào)查地點是民族家電城，調(diào)查的產(chǎn)品是電冰箱，針對它的造型，色彩，功能三個方面進行調(diào)查。

造型上電冰箱市場現(xiàn)大量存在著雙開門式，三開門式，拉開展開式，中間抽拉式等，而以前比較常見的單開門式也都在原有的基礎上有所改變。以前簡單的開門式，上下各為冷凍和冷藏的冰箱基本上很少，被越來越多的新樣式所代替。

色彩上打破了傳統(tǒng)的白色，銀色大大的加入了一些艷麗，柔和，時尚的色彩如：鋁色，綠色，深藍色，雙灰色，酒紅色，寶石藍，拉絲銀，極地白，博士紅等。這樣多的顏色可搭配家居的不同種類，滿足人們的需求。

功能上的改變是最大的，其中有幾個功能的改進我比較贊同。如：電冰箱的設計上融合了飲水機和智能制冰器的功能并加以改進，人們可以在冰箱上接水，冰水，或者冰塊，這個功能就節(jié)省了飲水機，制冰器，而且快捷，方便，節(jié)省能源;報警裝置，人們經(jīng)常抱怨冰箱門有時候關不嚴實，導致了冰箱內(nèi)有的食物就會變壞，報警裝置就是針對這種現(xiàn)象設計的，當你忘記關門或者門沒有關嚴實的時候就會發(fā)出警鳴，聲音逐漸增大，直至門關嚴實，其中及其類似的有一款冰箱設計的是童鎖功能室針對兒童在使用電冰箱時遇到這種情況或者是禁止讓孩子使用電冰箱;led數(shù)碼智能顯示與調(diào)節(jié)，在溫度濕度的調(diào)節(jié)上可以智能化控制，根據(jù)不同的事物的不同的溫度營養(yǎng)要求，協(xié)調(diào)空氣，溫度，濕度，達到食物的營養(yǎng)化保鮮。還有一些其它的功能也是比較可行的：觸摸式顯示，超靜音設計，清新風扇，翻轉(zhuǎn)制冰盒，新概念自動吧臺，速凍功能，假日自控等功能。

我們參觀了呼市大召寺和大召寺周圍的景觀，為了了解宗教信仰以及民族文化對設計的影響。大召寺蒙語稱“依克召”，意為大廟。漢名原為弘慈寺，后改名無量寺，始建于明萬歷七年(1579年)，位于xx市舊城西南部。它是xx市15座大喇嘛寺院中建立最早、地位最高、影響最大的召廟。達-賴三世曾為寺中銀佛“開光”。清太宗皇太極曾經(jīng)在此下榻。大昭有三絕：銀佛，龍雕，壁畫。

在大召寺外有一條塞上老街，這條街上匯集了琳瑯滿目的古董，精美的瓷器，古老的馬車，皇帝的座椅，蒙古騎士的裝束，馬鞍，古代掛圖等，這里的一切讓我感覺身處古代，但從座椅，馬鞍上面看古代的設計，足以見他們已經(jīng)對色彩的搭配和人性化的考慮;在寺內(nèi)我不僅欣賞了美麗的自然建筑景觀，同時也被它的人文景觀所震撼。一種文化的內(nèi)涵，一種信仰的力量，一種自然的執(zhí)著，他們和我們一樣，追求理想，擁有信念。

在寺中的參觀中我發(fā)現(xiàn)了許多新鮮的知識，開拓了我的視野，增長了見識，改變了以前對寺院的一種認識，同時我也覺得它們寺中的一些設計甚至是很完美的，“人的因素”在這里考慮的十分周全，宗教文化和民族習慣對這里的設計沖擊也是十分大的，我想這就是我以后設計之中要著重考慮的，當然無論以后的學習還是工作，我要學習他們的一種精神，一種信念。

在呼市卷煙廠的參觀實習時，我主要參觀了香煙的全自動化制作流程。在這里我明白了什么叫做效率，什么叫做工作經(jīng)驗，在卷煙廠偌大的車間就只有僅僅幾個工人在有條不紊的進行生產(chǎn)操作，盡管我們平常的理論學習的十分深刻，但只在這里還是什么也不懂，我認為我們平常就應該把理論和實習緊緊地聯(lián)系在一起。煙的制作過程十分復雜，但是他們嚴把質(zhì)量關，毫不疏忽，室內(nèi)的煙草味十分大，但是他們還能一絲不茍的進行工作，我想我們學生也應該學習他們在惡劣的條件依然這樣認真地精神，也應該在今天的實習中有所啟發(fā)，給自己定位，學一份本領，將來可以勝任一份工作。

通過在內(nèi)蒙古北方重工業(yè)集團的實習，我們比較全面地了解機械加工及相關典型零件的生產(chǎn)技術過程。初步了解典型的機電一體化產(chǎn)品和設備的生產(chǎn)過程、培養(yǎng)我們收集資料的能力及提高分析問題的能力，使我們更好地學習、掌握機械工程專業(yè)知識

內(nèi)蒙古北方重工集團始建于1954年，為國家特大型企業(yè)。集團現(xiàn)有總資產(chǎn)40多億元，占地面積297.7平方公里;各類設備9300多套，員工近2萬人，其中專業(yè)技術人員4600多人。具有特種鋼冶煉、鑄鍛造、熱處理、表面處理、機械加工、電氣、液壓、儀表制造和總裝調(diào)試等多種生產(chǎn)工藝門類、綜合加工能力強大;產(chǎn)品科研和計量檢測手段完備;擁有自治區(qū)級技術中心;擁有多項產(chǎn)品專利和專有技術;先后榮獲國家科技進步特等獎、國際質(zhì)量獎、全國環(huán)保先進企業(yè)等100多個榮譽稱號;通過了is9000質(zhì)量體系認證，是國家級“守合同重信用”單位。面對新的歷史發(fā)展機遇，北方重工依托軍工技術的強大平臺，實現(xiàn)民品以特種鋼及深加工產(chǎn)品，非公路礦用車、專用車、鐵路產(chǎn)品、裝備機械為核心業(yè)務的跨躍式發(fā)展。

描寫認識自己愛上自己心得體會報告六

一、實習目的：

1.通過兩周的認識實習，簡單的了解施工現(xiàn)場的一些基本概況，將從課本上所學到的知識與實際結合

2.認識建筑物的一些常用結構，格局構成，施工材料和建筑裝修方法以及措施等

3.通過實習讓自己對建筑施工和自己專業(yè)有更深的了解

二、實習內(nèi)容：

實習第一天：今天的目的地在邢莊家園小區(qū)---開發(fā)區(qū)西區(qū)邢莊安置房，此建筑為磚混結構，建筑層數(shù)為6f+1，全高18.9m。由于為安置房所以空間較狹窄，且凈空高度不大。進入施工工地前我們?nèi)ㄖ档耐瑢W都帶上了安全帽，這可是我以前沒有的概念。在施工工地上首先得有安全意識，在建筑施工工地上施工人員多為露天作業(yè)，工地上不安全因素較多，安全帽能有效的防止意外事故的發(fā)生。后來又了解了一些墻的保溫措施，東西山墻為90厚聚苯乙烯泡沫塑料板+20厚聚氨酯泡沫塑料。南北墻用90厚聚苯乙烯泡沫塑料板。樓梯間隔墻采用50厚聚苯乙烯泡沫塑料板。由于樓已經(jīng)完型所以沒能見到具體施工…就這樣實習的第一次結束。

實習第二天：這一次來到了燕大港城創(chuàng)業(yè)中心一期工程施工現(xiàn)場，我們參觀的建筑物是集合辦公和廠房一起的建筑，為鋼筋砼框架結構，建筑面積33784.14㎡，踏著成型的現(xiàn)澆樓梯我們來到二層和三層參觀，樓也已經(jīng)成型，在還沒有堵死的送料口處我們見到了用來砌墻的砌塊—陶?？招拇u，還有兩墻處留的伸縮縫。這個建筑采用集中供暖和空調(diào)的措施，為現(xiàn)在建筑常用手段。后來在工程辦公室看了一下這些建筑的圖集，對真正的建筑圖集有了更深的了解。

實習第三天第四天：第三天來到了豪華的金海灣森林逸城熱浪島16—21號公寓，高度17m，層數(shù)5;第四天來的是廣順現(xiàn)代城工程二期居住小區(qū)項目，建筑面積108116.5㎡。把這兩天的實習結合在一起寫因為這兩個建筑都為框剪結構，即框架和剪力墻結構結合的施工方法，框剪結構是框架結構和剪力墻結構兩種體系的結合，既能為建筑平面布置提供較大的使用空間，又具有良好的抗側力性能?？蚣艚Y構中的剪力墻可以單獨設置，也可以利用電梯井、樓梯間、管道井等墻體。因此這種結構已被廣泛地應用于各類房屋建筑。在金海灣我們除了比較深刻和蟄伏的了解了建筑的格局和設計外，還看到了洗手間的防水和在地下室做的保暖措施，憎水材料用于防水，泡沫材料用于保暖。還有這建筑的地下停車場，是在片筏式基礎的格局上設計的，靈活的運用了建筑物的空間。在廣順的施工現(xiàn)場這里到處是鋼筋和模板，我們小心的向上看到工人們正在支撐剪力墻模板，在這里沒有想象中的柱子，取而代之的是現(xiàn)澆混凝土墻。腳下都是正在捆綁的鋼筋?，F(xiàn)澆混凝土施工是我們常見的施工方法，它包括模板的選材選型，設計，制作和安裝，拆除和周轉(zhuǎn)等過程。其中又以模板的要求極高。模板及其支架應根據(jù)工程結構形式、荷載大小、地基土類別、施工設備和材料供應等條件進行設計。而在現(xiàn)澆鋼筋混凝土結構施工中，模板的制作與安裝質(zhì)量對于保證混凝土、鋼筋混凝土結構與構件的外觀和幾何尺寸準確以及結構的強度和剛度等起著重要的作用。為了保證混凝土的質(zhì)量，對模板工程提出以下幾點措施：1采用對拉夾片減少支撐。2明確模板內(nèi)外連桿的受力作用及受力分工。3保證混凝土施工質(zhì)量。4嚴格控制預埋件的位置。5按規(guī)則振搗混凝土。這樣才能有效的對混凝土的質(zhì)量進行控制。

實習第五天第六天：第五天來到了省三混凝土攪拌站的辦公樓施工現(xiàn)場，第六天來到了秦皇島一中拆遷工程圖書館，行政樓和科技實驗樓。這兩個建筑的相同點在于它們同樣采用框架機構。整棟建筑全由混凝土澆筑而成。進入建筑物內(nèi)，室內(nèi)的大混凝土柱子和一個一個縱橫交錯卻有規(guī)律的腳手架成了我們眼中的焦點。其特點是水平方向仍然是樓板，然后樓板應該搭在這個梁上，梁支撐在兩邊的柱子上，這就把重量遞給了柱子，沿著高度方向傳到基礎的部分，即梁、板、柱構成的承重體系?？蚣芙Y構的特點非常突出：所有的墻都不承重跟廠房的承重沒有關系，那個承重，是板搭在梁上，梁傳給了柱子，墻都是后坐上去的用于其他的輕質(zhì)材料，墻都不會承重，應用的時候都很靈活，如想要大房間不要墻，就要大房間，不想要大房間，想要小的，就可以在其中用其它的輕質(zhì)材料來進行房間的劃分，房間劃分成若干個小房間，因此它的墻不承重，及起著一個劃分空間的作用，僅起著一個保溫，隔熱，隔聲的部分。

三、實習總結：

這次的施工實習讓我意識到，一個建筑的設計和施工絕對不是流于表面的華麗和簡單，更離不開的是內(nèi)部的施工設計，還有參加工程的每一個人的付出和謹慎。我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經(jīng)驗對我終身受益，在我畢業(yè)后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。