體育課壓腿跑步心得體會及感悟 體育技能跑步心得(四篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會怎么寫才恰當呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

最新體育課壓腿跑步心得體會及感悟一

1.持輕物投準（正面上手）

2.游戲：打雪仗

發(fā)展學生上肢力量和持輕物投準、投遠的能力。發(fā)展學生為主體，教師引導。

根據(jù)《體育與健康課程標準》水平目標，激發(fā)學生興趣，發(fā)展上肢力量、協(xié)調性及靈敏性，選擇《持輕物投準》作為主教材，投擲是鍛煉身體的主要手段，也是日常生活中所需要的人體基本活動能力之一。因此，具有很大的實用價值，也是本課的重點教材之一，同時也是小學生十分喜歡的體育活動項目。

1.認知目標：培養(yǎng)學生對投準技能學習的興趣，提高學生參與體育活動的積極性和主動性。

2.技能目標：學習和應用運動技能，初步掌握簡單的投擲技術動作。

3.情感目標：讓學生在活動中團結協(xié)作、注意安全,發(fā)揚團隊精神。

本課的重點：揮臂自然、角度正確、力量協(xié)調；

難點：目測力、空間感和準確性。

本課內容對二年級學生來說是一項很有興趣的活動。通過練習，可以發(fā)展學生的上肢力量，促進關節(jié)、韌帶及身體素質的發(fā)展，提高學生投擲能力，感受用力大小與物體投得遠近以及用力方向與物體投出的方向的關系，還可以培養(yǎng)學生守紀律、頑強拼搏的良好品質。

1.教法：講解、分解演示、分組練習

2.學法：采用小組練習法、小組討論法、自主學習法、合作交流法等學法調動學生積極性，讓學生成為學習的主體。

（一）、準備部分

1.教學常規(guī)。

2.熱身運動：教師帶領蛇形走跑交替，模仿動物行走。徒手操：肩部、腕部、腰部、膝關節(jié)。（八分鐘）

（二）、基本部分

1.場地組織：四列橫隊

2.器械：沙包

3.引入：在平時生活當中有哪些動作是和投擲有關的（打擊對應目標，投紙飛機等）

4.講解動作要領，屈后腿，臂后伸，臂上舉，肘向前

5.徒手練習，動作分解，分組練習（男生一排，女生一排，兩排為一小組）

6.游戲：打雪仗

（三）、結束部分

1.放松運動

2.總結，下課

通過練習、思考、探索、討論等教學方法的綜合運用，在老師引導下學生初步掌握持輕物投準的方法。

1.從引出課題后，讓學生展示、討論，從而引出課的要領、重點和難點。

2.老師啟發(fā)、引導學生進行投準練習。

3.學生展示、討論、評價。

最新體育課壓腿跑步心得體會及感悟二

一、指導思想

本學年度全面貫徹《體育與健康》的教學大綱，實施《新課程課標》。我校的體育工作，以“健康第一”為指導思想，激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識，促進學生健康成長。

二、總體目標及工作思路

堅持以人為本、因材施教、全面發(fā)展的原則，以關注學生身心發(fā)展，全面提高教學質量為目標，以教科研為重點，更新觀念，全面實施素質教育，緊緊圍繞教學競賽年這一主題，深入開展教研活動。通過開展大規(guī)模教研活動，提升自身能力，突出“積極參與，全面提高”，通過優(yōu)質高效的工作，盡而實現(xiàn)教學質量的全面攀升。

三、主要任務

1、繼續(xù)貫徹實施教學競賽年工作，做到常規(guī)教學管理規(guī)范有序。

2、實踐一種先進的教育理念，解決一個教學方法問題——在廣泛學習和深入反思基礎上形成“我的教育理念”，使教師的工作思想和信念得到升華。同時探索出一種行之有效的教學方法。

3、在教學中不斷積累教學經(jīng)驗，加強教學反思，每月在教研組內要做一次反思性交流。

4、關注、研究并幫助至少一名學習困難學生的學習，改變學習方法，提高學習成績。

5、扎實開展教師學習讀書活動，集中學習和自學學時總數(shù)不少于70學時。

6、做好公開課，匯報課準備。

四、 教學工作：

認真貫徹和執(zhí)行新的“體育與健康教學大綱”，并根據(jù)教學要求補充和調整體育器材，力爭為提高教學質量創(chuàng)造良好的條件。使本學期體育教學工作上一個新的臺階。

五、重點工作

(一)端正教育教學思想，全面貫徹黨的教育方針。

(二)加強常規(guī)教學管理，落實常規(guī)教學基本要求，全面提高教育教學質量。

1、備課。

個人備課要堅持從學生實際、教師自身實際出發(fā)，并提前備課一周，制定出切實可行的教學設計方案。

2、上課。

優(yōu)化課堂教學，深入開展教學實踐研究。結合教學質量年的活動要求，堅持以夯實“雙基”為重點，以培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力為核心，以調動學生積極有效參與為手段，以促進學生全面發(fā)展為目標，深化課堂教學改革，改進教學方法，加強創(chuàng)新精神和實踐能力培養(yǎng)。

課堂教學以學生為主體，突出重點，分化難點，完成教學目標。在課堂教學中逐步培養(yǎng)學生的“問題意識”。按照“初中生學習”的特性分析，教給學生學習方法，提高自我學習能力。

3、學業(yè)成績考核考察。

按照新課程標準要求，對學生進行綜合評價。把平時考核、期末考核結合起來，重視對學生學習過程和學習態(tài)度的考核。及時填寫初中生綜合素質評價手冊

六、 常規(guī)工作：

配合學校的教學安排，認真貫徹和落實各項計劃和工作，繼續(xù)進行養(yǎng)成教育，加強學生心里適應能力的訓練和輔導，按照各種規(guī)章制度進行日常的管理和教學用具的維護，努力做好各項工作。

七、具體工作安排：

1、二月份做好上課準備，背好課。

2、三月份開學體育課復習廣播操

3、四月份體育課教學以球類、武術為主、游戲課為輔

4、五月份做好公開課，匯報課準備

5、六月份做好期末考試的準備活動及考核任務

6、七月份做好總結和材料準備

20xx-2-9

最新體育課壓腿跑步心得體會及感悟三

1、以《校園體育工作條例》為校園體育工作的基本法規(guī)。

2、以素質教育全面深化教育改革。

3、以科學的管理促進校園體育的全面健康發(fā)展。

1、逐步探索科學的管理體系，全面貫徹落實《校園體育工作條例》。

2、繼續(xù)以教科研為先導，深化教學改革，全面推進素質教育。

3、爭創(chuàng)校園的體育特色，培養(yǎng)合格+特長的學生。

1、不斷健全科學的管理體系

今年我校將繼續(xù)組建體育領導小組，使體育工作管理構成一條線。即校長支部書記體育教師各班班主任和學生。實行各級逐步下達計劃，再實施，最后總結的工作流程。在工作中不斷調整管理體系，力爭使今年的體育教學工作做到了常規(guī)化、制度化、科學化

2、常抓六認真

今年將繼續(xù)開展體育教學工作八認真，使之構成常規(guī)，做到檢查與不檢查一個樣，體育教師要注意學生的安全，力爭本學年無意外事故。體育教師要嚴格對照《教學工作常規(guī)十條》和《師德規(guī)范》以及《體育教師崗位職責》上的要求開展教學工作，杜絕體罰學生與變相體罰學生的現(xiàn)象。

3、搞好教科研

為了進一步做好體育教學的改革工作，教師務必寫好課題計劃與教案，平時在教學實踐中能圍繞課題進行經(jīng)常性的探討。在市里有關兄弟校園進行體育觀摩課，組織體育教師到校園進行參學習。

4、抓好課外活動

1)今年繼續(xù)抓好學生的1小時體育鍛煉，進一步規(guī)范練習廣播體操，校園并舉行全校廣播操比賽。

2)做好一年一次的五項身體素質測試，做好登記、分析和總結工作。五項身體素質測試項目：50米、50米8、立位體前屈、跳繩（男)、仰臥起坐(女）、立定跳遠。

3)做好一年一次的達標工作，做好登記、分析和總結工作。達標的項目：1分鐘跳繩、立定跳遠、1分鐘仰臥起坐。

4)根據(jù)校園的特點與教師的特長，每年組織一個校級體育興趣小組和田徑隊。每周三、五務必訓練1.5小時，參加鎮(zhèn)、區(qū)的中小學生各項體育比賽，在訓練中，教師不僅僅要抓訓練、又要抓學生的思想，一有問題應及時與學生談心、與家長聯(lián)系、向領導反映。

我校的操場大約200米，不是一個標準的場地，它是學生的活動場地，今年校園為器材室新添了一些器材，以確保體育課和運動隊訓練的正常開展。

透過各種體育競賽活動，確保學生在德、智、體全面發(fā)展。每周做好體育大課間活動。另外根據(jù)局安排每周星期三安排校園社區(qū)體育興趣活動，包括跳繩、田徑、排球、棋類、大合唱等，根據(jù)學生自愿興趣為主。

最新體育課壓腿跑步心得體會及感悟四

尊敬的領導、老師們：

轉眼一個學期的教育教學工作就要過去了,在這一學期里,作為體育教師我認真學習“新的課程標準”的精神實質,從思想上、政治上、工作上、嚴格要求自己,認真?zhèn)湔n、刻苦鉆研教材、確實上好了兩操一課,完成了體育教學的目的和任務,培養(yǎng)了學生德、智、體全面發(fā)展的好風習,進一步提高了體育課教學質量,調動了學生學體育、愛體育的積極性、推動了我校的體育活動的發(fā)展,為我校的精神文明建設起到了良好的作用,同時也改變了我校體育課的教學過程。

1、學習《新的課程標準》和先進的教育教學理論,用人才觀、質量觀、學生觀去分析已經(jīng)陳舊教學模式,改變和探討新的教學思路,力圖改變學生的學習方式,引導學生主動參與、樂于嘗試、肯于鍛煉,逐步提高學生的各項運動能力。

2、本著學生的興趣、需要、情感和個性,通過學生親身體驗,參與活動,自主學習,促進學生的個性發(fā)展。

3、鼓勵學生在“玩中學”、“做中學”倡導學生自主“創(chuàng)意”、設計“聰明玩”的方案,倡導學生共同游戲,把“玩”作為教育的一種形式和手段,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。

三、課堂教學方面

課堂教學是教師向學生傳播知識的主要途徑,搞好課堂教學是我們的神圣職責。體育教學也是同樣,首先要向經(jīng)驗豐富的教師學習,采取別人之長,補自己之短的方法。來提高自己的教學能力,并把握住教材的重點,難點,關建,易犯錯誤等,進行策化,巧妙的按排所學的內容,為了動作的準確性、課前認真練習了每一個示范動作,使學生能得到正確的模仿和學習。并結合學校體育工作計劃,抓住學生求知的迫切心理、及時而準確地講授有關內容。

四、在備課與業(yè)務進修方面

本學期本人能夠認真?zhèn)湔n,堅持無備課不上堂的原則,并把“新的課程標準”的實質要求貫穿在教學和備課之中,及時的學習報刊、雜志、來提高和補充自己的業(yè)務水平。例如:在田徑課教學中,只靠教材的知識是不夠的,我翻閱了不少有關資料,掌握了跑、跳、投的各種動作,先利用多媒體教學再讓學生實踐,大大提高了課堂教學效率。在學校布置的各項練功材料的完成中,能及時認真的做好政治、業(yè)務、聽課筆記的學習。

總之,本學期的成績是值得肯定的,但也存在著不足之處。所以,以后,應更加努力的去學習和探索。