云南普通話培訓心得體會及收獲 參加普通話培訓的收獲和體會(三篇)

學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關于云南普通話培訓心得體會及收獲一

吸引著千千萬萬的信徒香客，也吸引著西方世界的探險家。那么，香格里拉到底蘊藏了什么樣的神奇力量呢?今天就讓我們一起來揭開香格里拉的神秘面紗吧!

首先我們到達了有“世界峽谷之最”之稱的虎跳峽，大家請看，虎跳峽氣勢磅礴，果然名不虛傳啊!虎跳峽，因傳說有虎從江心巨石躍過而得名，它以上虎跳、中虎跳和下虎跳3段著名于世，共18處險灘。你們可以看到江心有一個13米高的大石—一虎跳石，巨石猶如孤峰突起，特別奪人眼目。大家一會兒可以佇立在虎跳峽邊，那震耳欲聾的咆哮，那吞天吐地的氣度，讓我們看到了自然的力量。

虎跳峽過后，就是長江第一灣了，大家看，江流到此成逆轉，氣勢非凡。這之后就是香格里拉了，在進入“伊甸園”之前，請大家這樣跟著我做。大家請想想來自俗世的工作壓力、煩惱，情感的痛楚，別人的誤解，家庭的矛盾，請將這些所有的不愉快不開心像我這樣捏在手里。來，讓我們用力將這些不愉快扔出窗外，扔向長江第一灣，扔出我們的心里，讓我們以一顆純凈愉快的心靈來踏上我們的香格里拉之旅，讓我們愉快的度過以后的每一天!

親愛的朋友們，我們已經(jīng)到達了香格里拉了，現(xiàn)在我們即將進入普達措國家森林公園。公園自然條件獨特，地形地勢復雜，生物、地文、水文、天象景觀資源奇異多樣，是自然生態(tài)美的寶庫，是生態(tài)旅游們的天堂。

你們看到那清澈明亮的湖泊了嗎?還有湖畔邊盛開的杜鵑了嗎?那就是素有“高原明珠”之稱的碧塔海。藏語稱碧塔海為"碧塔德錯

"，又意為寧靜的海。杜鵑花是碧塔海的一大特色，你們看湖畔盛開的杜鵑花瓣落于水中，魚兒吞食花瓣后，就會有“杜鵑醉魚”的奇特景觀。請大家一會參觀時注意安全與貴重錢財?shù)谋９?，注意保護環(huán)境，將垃圾丟入相應的垃圾桶內，讓這兒的美麗一直永存于世吧。

好了，參觀普達措國家森林公園，讓我們體會了香格里拉自然的美麗。接下來，讓我們一起走進我們本次旅游的最后一個目的地——噶丹?松贊林寺。你們看，它的外形猶如一座古堡，但是它卻是云南省規(guī)模最大的藏傳佛教寺院，在整個藏區(qū)都有著舉足輕重的地位。寺院建筑可以說薈萃了藏族宗教文化的精華，被譽為“集藏族造型藝術之大成”的“藏族藝術博物館”，同時也被被譽為“小布達拉宮”。大家一會兒可以走進院中，虔誠的拜一拜，感受藏傳佛教文化的力量。但是，請大家在寺廟中不要大聲喧嘩，一定要尊重佛教文化，遵守寺廟中的禮儀制度，相信普度眾生的佛一定會保佑大家的。

好了，親愛的游客朋友們，我們這次的香格里拉之行就到此結束了，您一定是覺得意猶未盡吧!不過沒關系，我期盼著下次和您重逢，再次來到這寧靜和諧的人間仙境!請大家?guī)Ш米约旱碾S身物品，排好隊跟著我走，我們馬上就要踏上回家的路，和您的家人、朋友分享旅行的快樂!在此，祝愿大家身體健康，工作順利，天天開心!

關于云南普通話培訓心得體會及收獲二

各位游客：有句話說得好，仁者樂山，智者樂水。

今天我們要去的就是一個屬于智者的世界—撫仙湖，它位于云南澄江縣以南三公里，距昆明約70公里，請看，我們眼前這碧綠橙清，白浪如銀的湖泊就是聞名滇中的撫仙湖，撫仙湖由于大部分水域都在澄江縣內，所以也稱它為澄江海，它像一個倒放的葫蘆，面積212平方公里，是我省第三大湖泊，可它卻是我省第一深的湖泊，最深處有157.8，平均水深87米，也是我國第二深的湖泊。湖容量達189億平方米，相當于12滇池或6個洱海的水量。

撫仙湖南窄北寬，南北長31.5公里，東西最寬處11.5公里，屬半封閉高原湖泊，撫仙湖水的補給除靠雨季四周溝溪匯集處，湖岸周圍還有大量的地下涌出，撫仙湖水清澈純凈，透明度平均為8米，最深處可達12.5米，是我國內陸淡水湖中水質最好的湖泊之一，居云南省湖泊之最。

現(xiàn)在，請各位隨我去游覽撫仙湖西岸的祿充村，這里原來生長很多蘆葦，郁郁蔥蔥，故原名蘆沖，在這里，有十步一秀才，百步一進士，和百步兩翰林，一門雙進士的美譽，故將蘆沖雅化為“祿充”，在這里，我們會尋找到，人在景中走，村在湖中游的感覺…

游客們，現(xiàn)在我們到訪的祿充，是一個很特別的小漁村，之所以說他們特別，是因為這里的村民們捕魚的方法與眾不同，既不劃船，也不撒網(wǎng)，而是用水車來捕魚。當然，特殊的辦法捕的是特殊的魚，這就是撫仙湖中著名特產(chǎn)—抗浪魚，抗浪魚有著特殊的生活習性，每年立春至立秋這一段時間，抗浪魚便從深水中游向淺灘產(chǎn)卵，同時，抗浪魚還有愛搶上水的特性，喜歡循著水流“激流勇進”。因此，當?shù)氐臐O民就在村旁的水池邊開挖三四十道水溝與撫仙湖想通，并在塘水入湖處支一架水車，在溝內支一兩米長，性如帽尖的大魚籠，漁民在塘溝內推動水車，借助魚愛向上水游動的特性來捕捉抗浪魚，這個就是有名的車水捕魚。

朋友們，現(xiàn)在我們到了金鐘筆架。所謂金鐘筆架，是指祿充村旁兩座造型獨特的象形山—玉筍山，筆架山。玉筍山，又名尖山。此山頗有橫看成嶺側成峰的韻味。從南面的祿充看玉筍，猶如掛在湖邊的金鐘，從北面的湖岸看玉筍，又變成雙峰疊影。而泛舟湖中看玉筍，又像沉醉于美景中的神仙，伸手撫摸著碧瑩瑩的湖水。

筆架山，因山形如筆架而得名。南北約長1公里，最高點于湖水相差76米，筆架山巖峰裸露，崢嶸提拔，加上小徑迂回，洞穴迷離，是一座景觀多彩，小巧玲瓏的奇山。筆架山頂有一座觀音寺，寺內有一塊宣統(tǒng)二年間的石碑，碑文生動的描寫了筆架山的優(yōu)美景致。同時，該寺為筆架山的最高點，站在寺前平臺觀賞，四周盛景盡收眼底。

游客們，我們現(xiàn)在來到了撫仙湖中唯一的島嶼—孤山。孤山原名瀛海山，明代以前孤山旁還有一小島與瀛海山之間有一鐵橋相通相連。明末的一次地震，小島及鐵橋沉沒，唯有瀛海山獨存，孤山由此得名。孤山成于宋，盛于明，曾建有八殿五閣三亭一堂一庵一塔，還有攔河坪，舍身崖，魚樂園等孤山十景，有迆(yi,第二聲)東勝景，百里湖光小洞庭之譽。數(shù)百年來，孤山都是撫仙湖的名景之一，著名明代學者楊慎也曾到此，并留下了“孤山一點橫煙小，何羨霞標掛赤城”的美好詩句。

1988年以來，地方政府對孤山進行了維護與重修，在碼頭建孤山門，在攔河坪上建攔河亭，在舍身崖上建舍身亭，在魚樂園建觀魚臺，其中在觀魚臺可以欣賞“青魚陣”奇觀，每當風和日麗，就會有青魚匯集于此，競相遨游嬉戲撒歡，故又有魚樂園之稱。

各位朋友，現(xiàn)在我們來到了撫仙湖的南岸，這里有一條連接撫仙湖和星云湖的小河—海門河。海門河僅長一公里，但卻吸引了無數(shù)的游人，究竟是什么原因呢?那是因為，在海門河中段有著名的界魚石景觀。撫仙湖和星云湖是兩湖相通的，可是魚兒們卻“互不往來”，朋友們請看，前方有石如屏，這就是著名的界魚石，上面界魚石三個大字相傳為乾隆皇帝所提。說的是棲息在星云湖的大頭魚和棲息在撫仙湖的抗浪魚每游到此地，即刻掉頭往回游去，以石為界，互不干擾，不相往來，實乃天下一奇。

各位朋友，在領略了界魚石的奇趣之后，我們今天撫仙湖的游覽就將要結束了，回想我們走過的地方，獨特的車水捕魚，如畫的金鐘筆架，還有那引人入勝的孤山十景，還有這神奇界魚石是否讓您流連往返呢?真誠歡迎大家有機會再到撫仙湖游玩，謝謝!

關于云南普通話培訓心得體會及收獲三

普者黑位于文山壯族苗族自治州丘北縣境內，丘北縣地處滇東南巖溶山質地帶，具有典型的喀斯特地貌。是一個歷史悠久、文化源遠流長的少數(shù)民族聚居的地區(qū)，是馳名中外的“中國辣椒之鄉(xiāng)”。

普者黑國家重點風景名勝區(qū)總面積165平方公里。整個景區(qū)由普者黑、猴爬巖、革雷、六郎洞4個片區(qū)的數(shù)百個景點組成。其中，普者黑片區(qū)是整個風景名勝區(qū)中的核心部分。

“普者黑”是當?shù)匾驼Z，意思是“魚蝦多的池塘”。

普者黑中心景區(qū)位于丘北縣城西北13公里處。在景區(qū)165平方公里的范圍內，256個景點各具千秋，312座孤峰星羅棋布，83個溶洞千姿百態(tài)，54個湖泊相連貫通，水質清澈透明?？梢哉f這里孤峰群、溶洞群、湖泊群“三群”密集。

進入普者黑景區(qū)大門，沿著青石鋪就的小路，我們來到了碼頭。從這里乘坐彝家世代

相傳的獨木小舟去領略普者黑的迷人風光。從蒲草塘出發(fā)，經(jīng)過銀苑橋，現(xiàn)在我們的小船駛入了寬闊的仙人湖中。

仙人湖

仙人湖面積o.7平方公里，湖岸線曲折迂回，湖岸孤峰林立，蕩舟湖面，視域內高于10米的山峰達54座。

普者黑的湖群主要由地下水補給，并且周圍沒有任何工業(yè)設施污染，所以水色清爽、水質清純。平均水深約3米，能見度達3～5米。波光之下，串串水草隨波蕩漾，群群魚蝦若隱若現(xiàn)。

普者黑2l公里長的游線上幾乎都遍布野生荷花，不禁讓人有“接天荷葉無窮碧，映日荷花別樣紅”的感慨。

荷 花

這萬畝野生荷花是目前世界上少有的珍稀品種。它不受氣溫高低影響，耐水深，6米深的水也能生長。所有荷花均為重瓣。單花期10至21天，群花期則可延長至4個月。最大花朵直徑40厘米，花瓣最少也有75瓣，最多可達215瓣?；ǘ洳粫涞蛑x，而是單瓣脫落，即使掉到最后一瓣，顏色仍然鮮艷奪目。

普者黑的荷花共有普者黑紅蓮、普者黑白蓮、普者黑小灑錦(白花鑲紅邊)、普者黑大灑錦(紅花、白花各一半)四種，其中以小灑錦最為珍貴。每年的6～9月份是荷花盛開的季節(jié)，滿湖粉紅色，潔白色的荷花把整個湖裝點得格外的美麗。

據(jù)專家考證，生長在這里的小灑錦和大灑錦兩種野生荷花除了武漢荷花研究所還有種植外，在世界上別的地方都已經(jīng)滅絕了，這些荷花能在本地生存，就是這里資源的一大特色。

因為荷花“出淤泥而不染”而備受人們頌揚，其實不僅如此，它的全身都是寶，荷葉、蓮子均可入藥，蓮藕既是餐桌上的美味佳肴，還可加工成藕粉。

仙人洞村

前面這個村子叫仙人洞村，村子的后邊有個洞，叫做仙人洞。傳說很久以前是仙人居住的地方，所以說在洞、村、湖的前邊都加上了仙人兩個字。

我們右前方的這個村子就是仙人洞村，現(xiàn)已建成“云南民族文化生態(tài)示范村”。據(jù)考證，這里的撒尼人是在400多年前從石林逃婚至此的。據(jù)說當年的阿詩瑪并沒有死，而是被大水沖到了這里，從此她的后代就在這里世代生息繁衍，但是有一點必須向大家說明，我們這里的撒尼小姑娘不像石林的叫“阿詩瑪”，而是叫“阿乃”，是因為當年的阿詩瑪為了避免土司繼續(xù)追趕她的后代，所以就把她的后代改為“阿乃”而不叫“阿詩瑪”。

這個廣場是彝族的祭祀廣場，每逢重大節(jié)日都要在這舉行節(jié)慶活動。大家請看我們右手邊的這一座山，它叫密枝山，它是彝族人民心目中的神山。這和彝族一個神秘的節(jié)日密枝節(jié)有關系，如果大家感興趣的話，待會我們再細說。