青少年反詐教育心得體會及收獲 反詐教育體會心得500字(3篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

對于青少年反詐教育心得體會及收獲一

陽光下，操場上，我又看到了幾個熟悉的身影。有同學(xué)每天堅(jiān)持跑步，一個月下來總運(yùn)動時間竟達(dá)到足足五六十個小時。還記得以前，媽媽帶我去體育館打球，可我不到半個小時就泄氣了，一直喊著要喝水、要吃冰淇淋。

媽媽以前是一個羽毛球群的，是她和朋友組建的羽毛球群，經(jīng)過一段時間的鍛煉，她足足瘦了10斤。我不經(jīng)常鍛煉，本來體育運(yùn)動對于我來說就是弱項(xiàng)，這樣一來，做一些體育鍛煉當(dāng)然會很吃力。之后媽媽教我在床上做仰臥起坐、前滾翻、后滾翻，雖然難度系數(shù)都不大，但對于不愛運(yùn)動的我來說動作卻顯得有些笨拙。鍛煉一個月后，我又一次陪同媽媽來到體育館，這次的我，堅(jiān)持了將近一個多小時?？磥韴?jiān)持鍛煉還果然有效果，我從一種抱著不信的態(tài)度轉(zhuǎn)為十分信同。

去年12月份，教育局對我們學(xué)校進(jìn)行了一次體育抽測，那就是抽測靠墻手倒立。提前一個月通知做準(zhǔn)備，到了最后一個多星期開始在學(xué)校五年級的各個班級由體育老師抽查。此時一旁的我卻呆若木雞，便自覺地加入了“不會”的小隊(duì)伍。體育老師告訴我們這次的抽測很重要，只抽一個班，但是以防萬一，每個人都要檢查。老師要看看我們每位同學(xué)的問題都在哪，讓大家都做一遍，以便“對癥下藥”，其實(shí)也就是開個“小藥方”。老師說讓我們每天練至少10遍，保證練會，少1遍也不行?；丶液?，我開始練習(xí)，因?yàn)閶寢尙F(xiàn)在懷孕了行動不方便，我就讓爸爸扶著我做。第一天練習(xí)時我有些嬌氣，總是怕摔怕磕的，所以就會有些吃力。再加上我自身的毛病比較多，手臂沒力氣，腰也支撐不起來，總害怕摔倒，心理上是有一點(diǎn)點(diǎn)小害怕的，之后在家人的幫助下才能慢慢撐起來。第二天練習(xí)，我決定換一種方式再練。我先讓爸爸扶我做了好多次，該睡覺時在床頭接著練。媽媽也特地在網(wǎng)上買了瑜伽墊，真是天助我也，第三天就到貨了，我試了試瑜伽墊，可地面有些滑，爸爸媽媽兩人就站在墊子的兩邊，隨時保護(hù)著我。為了更好的讓我感受靠墻手倒立的動作要領(lǐng)，家人也是煞費(fèi)了苦心，開始練習(xí)前讓我做了一系列的熱身，先讓我自己做高踢腿動作，再做幾個俯臥撐，媽媽還讓我用腳尖勾著布沙發(fā)的后背，讓我的身體保持水平來增加我腹部的力量，也順便讓我感受一下腹部的用力技巧。就這樣一天天過去，眼看只剩三天了，我感覺還是心里沒底，急得焦頭爛額，一次練習(xí)時差點(diǎn)就把頭磕著了。媽媽干脆就把家里的被子鋪在臥室地板上，讓我踩著被子對著門練。就這樣在這最后幾天里我一直練習(xí)到晚上十一點(diǎn)多，我渾身上下冒滿了汗，頓時感覺這個冬天都不會再冷了。

抽測當(dāng)天，凌晨六點(diǎn)我從夢中驚醒，起來做倒立。頓時我感到自己的身軀剛勁有力，自己竟然能獨(dú)立撐起來了?？晌疫€是心里沒底怕會失誤。中午，我的好朋友孔茹問我需不需要去她家練習(xí)，我點(diǎn)頭答應(yīng)了。來到孔茹家里，孔茹先是示范給我看，我照樣模仿了一個，此時，我感到自己的身軀身輕如燕，高興極了。

來到學(xué)校，老師按照姓名前后順序抽測，出乎意料的是，我竟然是最后一個?！澳阋欢梢??！迸赃厒鱽砼笥训墓膭盥暋?/p>

下一個就是我。我迎著眾人的目光走上前去，“開始吧?！笔求w育老師的聲音。我盡自己最大的努力踢了上去，最終果然沒有讓大家失望。隨之我聽到的是陣陣鼓掌聲，這次成功真心來之不易。

熱淚盈眶的我不想被大家看到，直接沖進(jìn)了朋友的懷抱。朋友也對我提供了很大的幫助，幫我做動作，告訴我動作的要領(lǐng)……

其實(shí)努力了就是有成效的。或許真心是因?yàn)樯咸炜吹搅宋业呐?。我?jiān)持鍛煉，克服自身困難，每天堅(jiān)持倒立10次，仰臥起坐20次，跑步10分鐘……不知不覺中，我做到了。每天堅(jiān)持鍛煉有益身體健康，其實(shí)我早就該勤鍛煉了。同學(xué)們，勤鍛煉，終會對自己有所幫助的。

堅(jiān)持鍛煉身體，做最好的自己，那么你就是下一個陽光少年！陽光少年，從這里開始，從你我做起。

對于青少年反詐教育心得體會及收獲二

堅(jiān)持學(xué)生為本，健全學(xué)生人格，鍛煉學(xué)生體質(zhì)，與時俱進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和良好的鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)全體學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識，體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，豐富校園文化生活，推動學(xué)校陽光體育活動的持續(xù)開展，展示青少年奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，特制定活動計(jì)劃。

通過實(shí)踐活動和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對青少年身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:

1、能促進(jìn)青少年健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有利于青少年健康成長；

2、能培養(yǎng)青少年的平衡感和節(jié)奏感，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展，還可以培養(yǎng)節(jié)奏感；

3、青少年在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀(jì)律性，可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。

（第一階段）：準(zhǔn)備階段

1、結(jié)合本區(qū)實(shí)際，制定切實(shí)可行的方案，跳繩內(nèi)容取自網(wǎng)絡(luò)。

2、本課主要以中高年級為主，大約20人左右，中年級為以后的比賽做準(zhǔn)備，進(jìn)行訓(xùn)練；高年級為這學(xué)期的跳繩比賽做準(zhǔn)備。

（第二階段）：設(shè)施階段

1、在校期間利用下午七節(jié)課的時間開展跳繩教學(xué)活動并記錄教學(xué)進(jìn)程及內(nèi)容。

2、充分利用各休息時段進(jìn)行豐富多彩的跳繩活動。

3、積極開展單人跳，逐漸發(fā)展集體跳、花樣跳及跳繩游戲等活動內(nèi)容。

4、備戰(zhàn)今年的跳繩比賽，為以后的比賽做階梯式訓(xùn)練模式。

（第三階段）：訓(xùn)練內(nèi)容

1、中年級（三，四年級）以基礎(chǔ)練習(xí)為主：單雙腳跳，二級花樣跳，長繩，耐力練習(xí)，跳繩的速度練習(xí)。

2、高年級（五，六年級）以備戰(zhàn)比賽練習(xí)為主：單人跳，雙人跳，單人交叉跳，耐力練習(xí)，跳繩的速度練習(xí)。

（第四階段）：普及總結(jié)階段

1、定時對花樣跳繩活動實(shí)踐情況進(jìn)行總結(jié)。

2、舉行花樣跳繩活動普及階段成果展示。

3、花樣跳繩活動提高階段工作規(guī)劃。

要加強(qiáng)安全教育，課前做好準(zhǔn)備活動，幫助同學(xué)們掌握科學(xué)的鍛煉方法，特別要注意安全，防止鍛煉過程中發(fā)生意外受傷等。

對于青少年反詐教育心得體會及收獲三

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好。今天我演講的題目是《傳統(tǒng)駐我心，美德入我魂》。

祖國是遠(yuǎn)航的巨輪，載著我們駛向光明的彼岸。學(xué)校是和-諧的家園，每個人享受著幸福和溫暖?！昂煤脤W(xué)習(xí)，天天向上;虛心好學(xué)，刻苦鉆研”，是每個學(xué)生的座右銘?！皥F(tuán)結(jié)友愛，互相幫助;幫助別人，快樂自己”,是每個少年時刻不忘的誓言。

這不覺讓我想起了孔融讓梨的故事。

孔融小時候聰明好學(xué)，才思敏捷，大家都夸他是奇童。4歲時，他已能背誦許多詩賦，并且懂得禮節(jié)。

一天，父親買了一些梨子，特地揀了一個最大的梨子給孔融?？兹趽u搖頭，卻另揀了一個最小的梨子。他說：“我年紀(jì)小，應(yīng)該吃小的梨，你那個梨就給哥哥吧?！备赣H聽后十分驚喜,又問:"那弟弟也比你小啊?"孔融說"弟弟比我小,我也應(yīng)該讓給他。''從此，孔融讓梨的故事，很快傳遍了曲阜，并且一直流傳下來，成了一個給予比接受更快樂的美德少年。

今天，我校開展?fàn)幃?dāng)“美德少年”主題活動，我想，這不僅是對中華傳統(tǒng)文化的繼承與發(fā)展，還是對每一個少先隊(duì)員的鞭策與鼓勵。爭當(dāng)“美德少年”應(yīng)該從我做起，從我們身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。

以前，我看到地板上有廢紙，總是熟視無睹?，F(xiàn)在，我會毫不猶豫撿起來，扔進(jìn)垃圾桶。我想這就是變化，這就是作為美德少年應(yīng)具備的品質(zhì)。

以前，在學(xué)習(xí)上，我總是馬馬虎虎，現(xiàn)在我對自己嚴(yán)格要求，認(rèn)真寫好每一個字，思考每一個問題，完成每一次作業(yè)。

以前，在家里洗衣服，整理房間都是媽媽的專利，現(xiàn)在不同了，我的衣服我自已洗，房間自已打掃。因?yàn)槲议_始懂得感恩，開始懂得美德的意義。

"香九齡，能溫席"，這是我們都知道的故事。黃香九歲的時候，母親早故，黃香跟他的父親相依為命。家里很窮，根本用不起鋪褥。黃香對父親非常的孝順。怎么孝順呢?炎炎夏日，他怕父親睡不著，就用扇子把父親睡的席子和枕頭扇涼了，伺候父親安寢。在寒冬臘月，天寒地凍時，黃香就自己先睡下，用體溫去溫暖席子，溫暖枕頭，讓父親能夠舒適入睡。

一個九歲的孩子就能做到如此的德高，我又怎能衣來伸手飯來張口呢?

大家都知道：少年興則國興，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。青少年是祖國的未來，民族的希望，是社會主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接-班人。作為一名少先隊(duì)員，作為一名美德少年，我要當(dāng)熱愛祖國、理想遠(yuǎn)大的少年;我要當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的少年;我要當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年;我要當(dāng)體魄強(qiáng)艦活潑開朗的好少年。

“千教萬教教人求真;千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人”。讓我們銘記中華美德，讓美相隨，德相伴，以愛心、恒心、信心托起自己，一起爭當(dāng)美德少年。

謝謝大家!