職業(yè)病防護知識心得體會實用 職業(yè)健康及防護知識培訓心得(八篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

主題職業(yè)病防護知識心得體會實用一

護士肩負著救死扶傷的光榮使命。護士素質(zhì)不僅與醫(yī)療護理質(zhì)量有密切的關(guān)系，而且是護理學科發(fā)展的決定性要素。所以作為一名護生我們要掌握扎實的專業(yè)技術(shù)，具備良好的素質(zhì)。將病人的利益放在首位，以救死扶傷為己任，在做好本職工作的基礎(chǔ)上爭取給病人最貼心的關(guān)懷。護士所從事的是一種與特殊人群打交道的工作，是為病人服務(wù)的工作，和諧的護患關(guān)系是做好護理工作的前提，因此，親和力是護士必備的素質(zhì)要求，它可以贏得病人的信任與尊重，獲得寬容與理解。然而，在臨床工作中，少數(shù)親和力差的護士，表現(xiàn)為表情冷漠，沉默少言，高噪門，快言快語，不修邊幅，愛沉臉等，常被病人指責為態(tài)度不好，而護士感到委屈，自己并沒做錯什么呀?護士長也鳴不平，認為護士能力強，辦事效率高，是病人太敏感，要求太高了。護士的親和力本質(zhì)上是對病人的一種態(tài)度，一種關(guān)愛的情感表露，常表現(xiàn)為：外表端莊、語言親切、態(tài)度和藹、熱情大方、善解人意、平易近人，使人感到親切、溫暖與善良。親和力的高低主要取決于個人的性格特征，有的人天性活潑，喜歡與人交往，而有的人則沉默寡言，不善與人親近。親和力也與個人的后天修養(yǎng)有關(guān)，是長期修養(yǎng)而成的人格魅力。親和力高被認同為人緣好，與人相處融洽。相反，親和力低的人人際關(guān)系緊張，與人相處不和諧。在此方面我可以相當自信的說我的親和力很好，這也是我當初選擇護士這個和特殊人群打交道的行業(yè)的原因之一，我喜歡他我才能去努力的做好他。而護士這個行業(yè)真的讓我覺得神圣而親切。

( 1)本人的職業(yè)規(guī)劃圖及職業(yè)目標

根據(jù)自己所學專業(yè)，在未來應(yīng)該會向護理事業(yè)發(fā)展。圍繞這方面，本人特對未來十年作初步規(guī)劃如下：

1、20xx-20xx年學業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。

2、20xx-20xx年

熟悉適應(yīng)期：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

主要完成內(nèi)容：

(1)學歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學歷層次，專業(yè)技能熟練。英語四級爭取考好，開始接觸和熟悉工作環(huán)境。

(2)個人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強溝通，虛心求教。

(3)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣，并參加健身運動。

3、20xx-20xx年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量。

(2)調(diào)整與評估

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實每一個人都有理想、信念、追求、抱負;若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。

(3)成功標準

我的成功標準是個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

(4)職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案

實施存在的障礙：

1、缺乏豐富臨床經(jīng)驗;

2、缺少技能、創(chuàng)新能力;

3、快速適應(yīng)能力欠缺;

4、身體適應(yīng)能力有差距。

5、社交圈太窄。

(5)解決方法

1.充分利用臨床實習階段的時間多做，多看，多問，多聽，多學

2.在校期間多和老師、同學討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進行交流。

3.養(yǎng)成良好的學習習慣，多總結(jié)，善于動腦筋，思考出更簡潔的操作技術(shù)。

主題職業(yè)病防護知識心得體會實用二

自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設(shè)定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。

個人職業(yè)規(guī)劃第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標——價值觀和人生定位

這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結(jié)到這個方面?？突f：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除?！?/p>

個人職業(yè)規(guī)劃第二步：心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力

法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”

我們要認識到危機即是轉(zhuǎn)機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結(jié)果。

個人職業(yè)規(guī)劃第三步：理性反思——自我反省和壓力日記

對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應(yīng)該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應(yīng)對壓力的。

個人職業(yè)規(guī)劃第四步：建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家

我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務(wù)、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應(yīng)用你喜愛的方式并建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。

個人職業(yè)規(guī)劃第五步：時間管理——關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事

工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。

個人職業(yè)規(guī)劃第六步：加強溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來

平時要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應(yīng)對。

主題職業(yè)病防護知識心得體會實用三

為了更好的了解自己的性格及職業(yè)方面的傾向，經(jīng)過職業(yè)測試報告，從中更清楚的了解到了自己的不足與優(yōu)勢，也更便于自己將來的職業(yè)規(guī)劃，以下是我的個人分析具體內(nèi)容：

一：職業(yè)興趣方面

測試報告表明我的優(yōu)勢職業(yè)類型是于企業(yè)型和文藝型工作。

對于企業(yè)型，該類型的人精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險、支配欲強，通常具有領(lǐng)導才能，能夠影響、說服他人共同達到組織或個人的目標，為人務(wù)實，通常追求權(quán)力、財富和地位，習慣以利益得失，權(quán)利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。該類型的人往往不喜歡那些需要精耕細作的常規(guī)性的日常工作，以及長期智力勞動和復(fù)雜思維的工作，富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風險和承擔責任的工作，適合可以展示自己的經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導才能，并實現(xiàn)機構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟目標的工作；富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風險和承擔責任的工作，適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。這種職業(yè)傾向的人可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢；此外，應(yīng)盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節(jié)。所以根據(jù)我的職業(yè)優(yōu)勢應(yīng)該從事項目經(jīng)理、推銷員、企業(yè)管理者、律師、拍賣師等。

對于文藝型，該類型的人具有豐富的想象力和很強的創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，具有一定的藝術(shù)才能和個性，喜歡以各種藝術(shù)形式的創(chuàng)作來表現(xiàn)自己的個性，實現(xiàn)自身的價值，做事理想化，憑直覺對事物做出判斷，追求完美，不重實際，善于表達，感情豐富、敏感，容易情緒化。該類型的人喜歡的工作要求具備藝術(shù)修養(yǎng)、創(chuàng)造力、表達能力和直覺，并將其用于語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受；組織能力與操作能力相對較弱，不善于事務(wù)性工作；靈活多變，能夠接受不確定性，反對墨守成規(guī)，適合自由的、有自我表現(xiàn)機會的工作。這種職業(yè)傾向的人可以充分發(fā)揮自己的藝術(shù)、直覺、想象和創(chuàng)造能力，發(fā)揮自己勤于自我反省的特長；此外，注意進一步增強自己處理實際事務(wù)的能力。所以根據(jù)我的職業(yè)優(yōu)勢應(yīng)該從事演員、導演、室內(nèi)裝飾設(shè)計師、主持人、化妝師、攝影師、歌唱家、樂隊指揮、小說家、詩人、劇作家等。

二：職業(yè)人格之16pf

根據(jù)測試，我主要有一下方面特征：

熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強。您喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。您不會斤斤計較，對于別人的批評您也能欣然接受。和陌生人初次見面時，您也很能和對方聊得來。在集體中您傾向于承擔責任和擔任領(lǐng)導。具有這種特質(zhì)的人，適合的典型職業(yè)是社會型或企業(yè)型職業(yè)，如推銷員、企業(yè)經(jīng)理、商人、社會工作者、教師等。這類工作需要時時應(yīng)付人與人之間的復(fù)雜關(guān)系，而仍然能保持樂觀的態(tài)度。典型代表人物如狄更斯、富蘭克林、羅斯福。

可以較好地和別人相處或一同工作，也能較好地獨自完成工作。對人對事的工作您都可以做。 您的情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，您一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，您也可能會有一些情緒波動。

喜歡影響他人，好強固執(zhí)，獨立積極。通常您認為自己的觀點是正確的，不循規(guī)蹈矩。您可能非常武斷，喜歡駕馭不如你的人和反抗權(quán)勢者。您在職業(yè)上傾向于成為領(lǐng)導者、管理者和有地位有成就的人，不適合從事技能型、事務(wù)型工作。

通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時您也可能過分沖動，自我約束力比較差。具有您這種性格特點的人，適合的典型職業(yè)是企業(yè)型、社會型工作，如行政主管人員、政治家、運動員、商人、飛行員、戰(zhàn)士、空中小姐等。

有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但您會持續(xù)地去追求。一般情況下，您遵紀守法，對人對事您都會負起自己的責任。

喜歡冒險，通常不掩飾、不退縮，敢做敢為，少有顧忌。有時可能太粗心大意，忽視細節(jié)。適合您這種特質(zhì)的職業(yè)是社會型、企業(yè)型，如團隊領(lǐng)導人、競技體育運動員、商人、音樂家、機械師等。

傾向于在情感與理智之間取得平衡。在需要判斷和決策時，傾向于注意事實以及他們的實用意義，同時也意識到有關(guān)問題的情緒性后果與價值。

比較多疑、固執(zhí)，戒備心強，不容易受欺騙。您通常不信任別人，在集體中與他人保持距離，缺乏合作精神。常常斤斤計較，不能顧及別人的利益。適合您這種特質(zhì)的工作是藝術(shù)型、研究型、事務(wù)型工作。

富于想象，通常忽視生活細節(jié)，豪放不羈，不修邊幅，做事粗枝大葉、漫不經(jīng)心。您可能富有創(chuàng)造性，也可能過分不務(wù)實際，近乎沖動，因而容易被人誤解。適合這種特質(zhì)的工作是藝術(shù)型工作。

待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事，您比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無”。 對自己的長處和缺陷有比較現(xiàn)實的認識，能為自己的失誤承擔責任，并從這些失誤中吸取教訓。 思想很激進，自由開放，喜歡嘗試各種可能性，對新觀念和新經(jīng)驗有強烈的興趣，不拘泥于現(xiàn)實，喜歡變革。適合的職業(yè)是文藝型、研究型工作，如工程師、科學家、思想激進的政治家、社會活動家等。

力求在融合于群體和保持自身獨立這二者之間保持平衡。在一般情況下，您渴望能成為集體中的一員；但在某些情況下，您也希望獨自完成自己的計劃或堅持自己的觀點，而不受他人和輿論的左右。

有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，您也可能會情緒失控或有所懈怠。

通常容易緊張，心神不寧，有挫折感，經(jīng)常處于被動局面，感覺不自然。在集體中很少被選為領(lǐng)導，常常感到自己不被別人尊重和接受，經(jīng)常自憐自嘆。在壓力下容易驚慌失措。這很可能是因為您沒能在生活、學習、工作中發(fā)揮自身才智潛能造成的。

三：職業(yè)人格之mbti

屬于enfj（外向 直覺 情感 判斷）型

人格特征： 興趣廣泛，頭腦靈活，反應(yīng)靈敏，負責任；切實關(guān)心別人的想法，試圖公正地處理關(guān)系到他人情感的事情；善于交際，很有人緣；善于提出方案，能夠領(lǐng)導集體討論；富有同情心，能較好地理解別人的需要和動機，善于贊揚和鼓勵別人。可能過于理想化，而忽略現(xiàn)實基礎(chǔ)和細節(jié)問題；有時過多地考慮別人的情感，總是避免沖突，處理問題可能不夠誠實公正，建議您對事不對人，有助于更合理地做決策；對批評過于敏感，壓力很大時會變得暴躁、慌亂、吹毛求疵。

工作中的優(yōu)勢： 熱情奔放，有天生的領(lǐng)導才能和凝聚力，較強的尋求合作的能力和出色的交流表達能力，能較好地組織大家參與活動，使大家和睦而愉快；渴望推陳出新，能夠通觀全局，對現(xiàn)實之外的可能性很感興趣，能夠發(fā)現(xiàn)別人看不到的意義和聯(lián)系，可以井然有序地安排工作，堅決果斷地進行決策；能預(yù)見他人的需要，真誠地關(guān)懷他人，能夠看出他人的潛力并能引發(fā)出他人的最佳狀態(tài)，既可以做有號召力的領(lǐng)袖，也可以做忠實的追隨者；對自己尊重和景仰的人、事業(yè)和組織都非常忠誠，有較高的職業(yè)理想，希望對人類利益有所貢獻，對自己所信仰的事業(yè)盡職盡責，能夠堅持不懈達到目的。

工作中的劣勢： 不愿意做與自己價值觀相沖突的事情； 容易把人際關(guān)系理想化，不愿意和別人產(chǎn)生分歧或沖突，對于批評和緊張?zhí)貏e敏感，逃避矛盾沖突，很難在競爭強，氣氛緊張的環(huán)境下工作，在缺少人際支持時，做事的動力不足；依照情感做事，不太擅長邏輯分析和客觀決策，可能過于注重自己的觀點是否被尊重和采納，而不是以結(jié)果為導向；理想化，較少考慮現(xiàn)實基礎(chǔ)和重要的細節(jié)問題，在沒有收集足夠的證據(jù)前，易于倉促決策，容易因輕率犯錯誤，建議您更多地注意細節(jié)和決策信息的充分性。

適合的職業(yè)： 人力資源經(jīng)理、教學、培訓、心理咨詢、職業(yè)顧問、健康管理師，市場、公關(guān)、媒介、銷售經(jīng)理、業(yè)務(wù)拓展經(jīng)理、廣告客戶經(jīng)理、公關(guān)媒介經(jīng)理、記者、制片人，就業(yè)指導老師、職業(yè)信息分析師、ｅｒｐ技術(shù)應(yīng)用顧問、企管顧問等。

四：職業(yè)價值

傾向于審美*藝術(shù)型， 該類型的人希望自己的工作能有機會多方面地欣賞周遭的人、事、物，或任何自己覺得美麗且有意義的事物，并且希望自己的工作成果能使這個世界更加的美麗或能使他人也有美的感受。例如：設(shè)計美麗的服裝，譜寫出動聽的音樂等。這種類型的人通常具備一定的藝術(shù)才能，感情豐富，富有創(chuàng)造力和想象力。畫家、設(shè)計師、音樂家、舞蹈家等文藝型的工作很適合我。

研發(fā)人員、學者等研究型， 銷售、市場、人力資源、教師、咨詢師等社會型、企業(yè)型的工作等工作次之。

五：創(chuàng)造力方面

創(chuàng)造性尚可，思維發(fā)散性不強，大部分時候會受到現(xiàn)有模式的制約，考慮問題遵循常規(guī)，但有時也能夠站在獨特的角度看問題，偶爾能產(chǎn)生一些新的思想，發(fā)現(xiàn)或者創(chuàng)造一些新的事物。

六：人際交往能力

人際交往能力較強。性格比較開朗，和陌生人打交道不會讓你覺得不愉快。你與周圍的人相處的很好，也有比較多的朋友和自己的圈子。你絲毫不把人際交往看作自己的負擔，也較少在人際交往方面存在困撓。

七：適應(yīng)能力

適應(yīng)能力很強。在各種陌生、復(fù)雜、緊急或危險的情況發(fā)生時，能照?；虺０l(fā)揮自己的原有能力，具有擺脫困境的力量?？梢宰匀绲貞?yīng)對各種突發(fā)情況，獨立性強，能夠提出自己的觀點且不易被周圍的人或環(huán)境所改變，同時又不給人固執(zhí)和難以變通的感覺。樂于結(jié)交新朋友，可以和周圍的人迅速地打成一片。

八：談判能力

談判能力很強。你能言善辯，邏輯思維嚴密，語言表達能力突出，容易讓自己處于談話的主導地位，讓別人贊同你的觀點，接受你的條件。

有影響別人的愿望和能力，但你不僅能清晰明了地表達個人的意見，也能夠虛心地聽取對方意見，“傾聽”的能力也不錯。

自主性很強，可以獨立地處理和解決問題，同時也善于與人交往，組織和有效利用各種資源。 心理素質(zhì)很好，有毅力有耐心，能夠克服工作中的困難和挫折，讓人感覺從容而自信。

以上是我的個人分析，綜合，我適合在于思維活躍型的職位工作，而在需要耐心的工作職位上可能有所欠缺。

主題職業(yè)病防護知識心得體會實用四

女，1988年出生，20xx年8月考入xx省屬大學經(jīng)濟貿(mào)易學院對外貿(mào)易專業(yè)，業(yè)余時間兼修電子商務(wù)專業(yè)課程，20xx年6月二類本科畢業(yè)。

對個人自身條件的優(yōu)勢與弱勢可從以下這些項進行分析：

1、職業(yè)愛好：自己喜歡與不喜歡做的事情

愛好：喜歡能讓自己靜下心來的工作環(huán)境，能自己控制、安排的工作，跟人打交道的工作。

不喜歡：機械性重復(fù)的工作，也不喜歡沒有計劃沒有收獲的忙亂，不喜歡應(yīng)酬和刻意的事情。

2、學習能力：學習速度、學習深度、特長的學科

優(yōu)勢：

喜歡思考問題，有一定的分析能力，有尋根究底的興趣，一定要將事情想清楚;

有濃厚的學習興趣和一定的實力，比如英語水平不錯;

邏輯性和條理性較好，書面表達能力較強。

弱勢：

工作、學習有些保守，學習速度較慢;

口頭表達有時過于細節(jié)化，不夠簡潔;

創(chuàng)新能力有待提高。

3、工作態(tài)度：對工作執(zhí)著上進的程度

優(yōu)勢：

做事認真、踏實，生活態(tài)度積極，善于發(fā)現(xiàn)事物和環(huán)境積極的一面;

有責任心、愛心，并且喜歡工作;

心思細膩，考慮問題比較細致、周到。

弱勢：

競爭意識不強，冒險精神不夠，對環(huán)境資源的利用不夠主動，也就是快速適應(yīng)環(huán)境的能力不夠;

做事不過果斷，尤其作決定的時候容易猶豫不決;

做事有時拖拉，不夠雷厲風行。

4、與人交往能力：交往意愿、交往范圍、交往深度、合作經(jīng)驗

優(yōu)勢：

待人真誠，放得開，樂于與人交往和溝通，善于開導別人;

當過班干部，組織過集體活動，有一定的組織管理能力和經(jīng)驗。

弱勢：

對應(yīng)酬不感興趣。

5、自己的資金、家庭、朋友的支持程度

父母在一座小城市，一般工人家庭，無法在資金、人脈上幫助自己;

在學校時交了不少朋友，構(gòu)建了良好的人際關(guān)系;

年級高一些的同學畢業(yè)后，留在省城的不少，他們愿意幫助自己，也有很多向他們學習的機會;

他們也剛剛畢業(yè)，能力有限。

萬綺雯對外部環(huán)境的機會與威脅從以下這些項進行分析：

1、國際環(huán)境：行業(yè)的開放性、外資情況、全球經(jīng)濟情況

2、國內(nèi)環(huán)境：政策導向、人口結(jié)構(gòu)、gdp

機會：

就專業(yè)方面來說，加入世貿(mào)組織后中國的國際化程度越來越高，外語的使用越來越廣，就業(yè)機會較多;

現(xiàn)在是一個計算機信息的時代，國際、國內(nèi)貿(mào)易的形式越來越多地使用電子商務(wù)進行交易，就業(yè)機會較多。

威脅：

金融危機、人民幣升值等原因，使中國的出口下降極快，外貿(mào)行業(yè)的就業(yè)機會非常悲觀;

就業(yè)形勢嚴峻，大批沒有工作經(jīng)驗的學生就業(yè)困難。

3、所在的具體地區(qū)或城市情況

機會：

在就讀大學的省城有很好的商務(wù)機會，是國內(nèi)出國企業(yè)較多的城市。

威脅：

在金融危機中受到的影響也較大，目前外貿(mào)行業(yè)就業(yè)機會極少。

4、學校的情況、專業(yè)的情況

機會：

學校提供了一些很好的學以致用的機會，可以積累一定的實踐經(jīng)驗，同時有很多的機會與各行業(yè)人士接觸、交流、學習，提高自身素質(zhì)。

威脅：

外貿(mào)與電子商務(wù)專業(yè)都是重視實操的專業(yè)，自己的實踐經(jīng)驗太少。

5、行業(yè)情況：行業(yè)特性、行業(yè)景氣度、行業(yè)發(fā)展趨勢、競爭程度、上下游產(chǎn)業(yè)價值鏈

威脅：

盡管中國的網(wǎng)民人數(shù)已經(jīng)超過美國，網(wǎng)上交易額也在不斷增長，但與專業(yè)相關(guān)的職業(yè)如：外貿(mào)行業(yè)、電子商務(wù)行業(yè)，市場化程度較高，對競爭能力有較高的要求，而這是自己的劣勢。

機會：

考慮能很好地發(fā)揮自己與人溝通能力的職業(yè)，如教育行業(yè)，既能體現(xiàn)自己的優(yōu)勢，又跟個人專業(yè)結(jié)合，對競爭性要求也相對低一些。

6、企業(yè)的發(fā)展狀況：老板、高級管理者、企業(yè)文化和制度、產(chǎn)品和市場、競爭對手

機會：

擴招使種類學校都需要素質(zhì)良好的師資。

威脅：

自己沒有教育行業(yè)的認職資格;

學歷水平相對于當教師來說也不足。

7、崗位就業(yè)情況：崗位發(fā)展趨勢、競爭程度、待遇水平

機會：

教師是一個永遠需要的崗位;

待遇水平不錯，受人尊重。

威脅：

競爭激烈。

如果要從事教師的職業(yè)，萬綺雯認識到自己的學歷需要提高，有必要繼續(xù)深造，但考慮到個人及家庭條件，還是先工作兩年有一些實際的體驗，也多積累些經(jīng)驗，然后再去學習比較好。

1、進入教育行業(yè);

2、考上省師范大學的教育專業(yè)研究生;

3、畢業(yè)后成為教師;

4、在經(jīng)濟上，財務(wù)獨立就可以了。

1、今年努力考取專業(yè)英語四級，并進一步向?qū)I(yè)八級的要求靠近，尋找英語家教的機會，獲得一些教育的體驗，至少對中小學生的情況有些了解。

2、開始留心教育行業(yè)的招聘廣告，注意看招聘教師時的要求，自己向這一要求的方向努力。

3、關(guān)注教育行業(yè)的其他職位，發(fā)現(xiàn)其中適合自己的。

4、不要被外貿(mào)、電子商務(wù)的相關(guān)職位轉(zhuǎn)移了注意力，雖然在自己的學校，這類的機會看起來更多一些。

5、留意省師范大學教育專業(yè)研究生招生計劃，選擇適合自己的專業(yè)及導師，找機會旁聽他們的課程。

開始按計劃行動之后，萬綺雯發(fā)現(xiàn)教育行業(yè)的教師職位門檻相對于她來說，確實比較高，她根本沒有機會，但教育行業(yè)中其他的行政后勤崗位中還是有適合自己的。

她找到了當家教的機會，幫助一個小學生補習英語，她認真地對待這份兼職，與她的學生交朋友，嘗試了解學生的心理。經(jīng)過半年的努力與準備，她終于被一家職業(yè)高中看中，錄取為學校機房的網(wǎng)管，主要的職責是：維護學校機房的設(shè)備，在上課時間，為相關(guān)教師準備機器，協(xié)助管理學生上機，在非上課的自習時間，為來機房上機的學生服務(wù)。這個工作自主性較強，平時的時間比較自由，“沒人管”，萬綺雯可以復(fù)習為教研做準備，而上機時間，為學生服務(wù)也適合她的樂于并善于與人交往的個性特點，她干起來即高興又稱職，受到學生歡迎和學校領(lǐng)導的認可。

萬綺雯一邊在學校上班，熟悉學校的環(huán)境;一邊備考研究生;另外，她了解到學校有在職學習名額，還準備爭取學校的在職學習名額，到師范大學進修，回來繼續(xù)為學校服務(wù)。在一個符合自己優(yōu)勢與喜好的行業(yè)與崗位上，萬綺雯如魚得水，干得很起勁也很開心。

主題職業(yè)病防護知識心得體會實用五

在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來五年好好的設(shè)計一下。有了目標，才會有動力。

xxx，女，今年24周歲，已婚，獨生子女，是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間上網(wǎng)、聽音樂、獨自思考。喜歡唱歌、鋼琴，心中偶像是周立波，平時與人友好相處，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強，做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致于一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質(zhì)和個性。但頭腦還算靈活，對事物分析能力較強。

所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心和支持我的老公，他一直再帶領(lǐng)我向前進步，及時指出我自身存在的各種問題并制定出相應(yīng)的計劃有針對性的改正。經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，以彌補身體肥胖帶來的負面影響。

根據(jù)自己的興趣和所學專業(yè)，在未來應(yīng)該會向教育管理或財務(wù)兩方面發(fā)展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五年作初步規(guī)劃如下：

1、20xx-2012年學業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。

2、20xx年7月畢業(yè)后，如有機會準備繼續(xù)考在職研究生，為什么考在職的呢？一是因為能力有限，再一個是因為在職的可以利用業(yè)余時間工作，這樣可以減輕家里的負擔。這一年從家庭上考慮我還準備要一個寶寶，一邊學習一邊帶小孩也不錯。如果沒考上研以后還是會再考一考，但之后會暫時去工作。工作前準備內(nèi)容：

（1）學歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，專業(yè)技能熟練。開始接觸社會、工作，熟悉工作環(huán)境。

（2）個人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強溝通，虛心求教。

（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、20xx-2013年，要么讀研，要么在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，照顧好自己的家庭。

4、20xx-2015年，如果順利的話研究生快畢業(yè)了，借此機會找一份適合自己的好工作，如果工作平平，就會考慮創(chuàng)新一下，提高工資等各項待遇，為保證家庭生活質(zhì)量。

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！如果對自己的目標不清晰，那么無論你的學歷有多高，知識面有多廣，那也只能是一個碌碌無為的平庸之人，又或只能一輩子做別人的跟班，做一個等著時間來把自己的生命耗盡的庸才。由此可見，職業(yè)生涯的規(guī)劃對與一個有著遠大理想的人來說是人生中一件很重要的事情。我的理想是成為一名成功的管理者，因此我更需要有著清醒的頭腦。首先，我對這個社會的貧富差距及生活的現(xiàn)實都有著清醒的認識。而所處的環(huán)境和政策使我見過太多的成功，也見過太多的失敗。我喜歡跟管理者交流，也喜歡他們的生存法則，我喜歡他們的狡詐，也喜歡他們的睿智，我見得他們的風光，也見過很多時候他們的無奈。我想打造一片屬于自己的天空，因而我選擇了做管理這條路是早就因我的性格和環(huán)境決定了的。成功與失敗的區(qū)別在于，成功者選擇了正確，而失敗中選擇了錯誤。我們常常能夠看到一些天賦相差無幾的人，由于選擇了不同的方向，人生卻迥然相異。我要做一個成功者，我要選好我自己的方向，毫無疑義，職業(yè)生涯規(guī)劃會給我的發(fā)展帶來更明確細致的方向。我也清楚我是一個有能力的人，因為從小到大我都是自己處理自己的事情；我是一個有膽識的人，因為我在社會面前從不怯懦，我在別人面前從不羞于表達自己的思想；我還是一個有著豐富社會經(jīng)歷的人，從高中畢業(yè)后我就會利用每年的寒暑假到社會上打工磨練自己。但是，我也很清楚自己的弱點：我對待事情的態(tài)度過于隨意，我不喜歡受束縛，我容易急噪，容易發(fā)怒，不喜歡做的事情就不去做。這些，都會是做為一名成功人士的死穴……這些，都不是一個有著清醒頭腦的人該有的行為，所以我要學習，我要克服一切。最后祝愿我的家庭美滿，事業(yè)成功！

主題職業(yè)病防護知識心得體會實用六

1、選擇比努力更聰明

俗話說：“男怕入錯行，女怕嫁錯郎”。良禽擇木而棲，士為知己而搏。職場發(fā)展不在于你能力有多強，不在于你水平有多高，而在于一個適合你的環(huán)境中生存。小智者借物，中智者借錢，大智者借人，超智者借勢，聰明的人總是選擇借勢登場，選擇和成功的人合作，選擇追隨巨人達成更大的目標。如華為、阿里巴巴、三一重工等等成功的企業(yè)造就了無數(shù)的社會英才，培育了大批的商界富豪，這就是選對池塘釣大魚，因此選擇肥沃的魚塘，比你的釣技更重要。所以選擇適合你的環(huán)境，找到你人生的伯樂，遠比你選擇努力顯得更聰明。

2、機會比薪水更需要

世界第一領(lǐng)導力大師約翰麥斯威爾說：“搶奪機會就是在增加你的領(lǐng)導力”，因為，有志向的人需要的是機會，是機遇，是展現(xiàn)自我才華的平臺。一般人坐等機遇，聰明人搶抓機遇，睿智的人創(chuàng)造機遇，得到了機會就可以快速提高內(nèi)職涯，內(nèi)職涯決定外職涯，只要內(nèi)職涯在提升，你的外職涯就會水漲船高。

暢銷書《憑什么升職》中美國最大保險公司恒康公司的董事長大衛(wèi)先生，他在分享成功的故事時告訴我們說，當領(lǐng)導說獎勵他，并獎勵他兩個月獎金的時候，大衛(wèi)是怎么選擇的呢?大衛(wèi)說：獎金你不給我行嗎?老板就奇怪了，給獎金還不要?不要獎金是什么意思?大衛(wèi)說我想要一份責任。什么什么項目要給我做，就等于獎勵我了。一般上司八成都會達同意這種要求。平時要想干那個項目不行，老板給你錢換是可以的。先不提拔我，先不給我錢，要給我這樣的機會。因為有了機會，占據(jù)了有利的位置，薪水還會沒有嗎?高明就在于此。因此，渴望成功的你應(yīng)該認清當下機會才是你最迫切的需要。

3、過程比結(jié)果更關(guān)鍵

“數(shù)字說話，結(jié)果導向，內(nèi)向思維”被眾多企業(yè)視為治理企業(yè)的三大黃金準則，然“結(jié)果導向”與“過程導向”有何差異?企業(yè)是否該倡導結(jié)果導向，如何才能達到滿意的效果?

“結(jié)果導向”的本質(zhì)是以結(jié)果為取舍點，一切都圍繞如何實現(xiàn)結(jié)果而開展;而“過程導向”的本質(zhì)是把過程當作核心，強調(diào)過程的重要性，兩者所注重的目標不同，很多企業(yè)管理者整天喊著：“只要結(jié)果，不要過程”，實際上“結(jié)果導向”的控制只能起到“亡羊補牢”的效果，因為最終結(jié)果具有滯后性，而在決策過程中，必須依據(jù)最新的市場信息進行決策，如果單純根據(jù)“結(jié)果”進行決策，顯然是行不通的。

4、成長比成功更迫切

成功是每個人的目標，我們在努力達到這個目標時可能會成功，也可能會失敗。但無論結(jié)果怎樣，我們都能享受到這追逐成功的過程，享受這過程中我們不斷成長的痕跡，收獲人生的“鉆石”。在成長的過程中，我們收獲了比鉆石更珍貴的人生經(jīng)驗。通過這人生經(jīng)驗，我們甚至可以得到幾十顆更大更美的鉆石。真正的成功，并不是要實現(xiàn)達到的目標，而是學會在面對挑戰(zhàn)的時候，如何克服自己，超越自己，并使自己在磨練中得到成長。請記住，在追求成功的過程中，最重要的并不是“打敗別人”，而是學最好的別人，做一個“最好的自己”。年輕人，記住，成長比成功更迫切。

5、行動比知識更有力

中華傳統(tǒng)文化《弟子規(guī)》講：“不力行，但學文，長浮華，成何人”，這就是古圣先賢們在強調(diào)一個人的學問要增長就必須“力行”加“學文”，解行相應(yīng)。如果不能積極落實，身體力行，縱然有些知識，也只是徒增浮華，成為一個空有理論而沒有實質(zhì)的人。

我們學習知識的目的，是要運用這些知識產(chǎn)生行動，而很多經(jīng)理人在接受培訓、接受新知識時心潮澎湃，異常激動，但回去后卻一動不動，學到的知識沒有得到有效運用。知識本身沒有用處，運用知識產(chǎn)生價值才能體現(xiàn)出力量。要謹記，知道是沒有力量的，相信并做到才有力量。所以務(wù)實的管理者必須善于學習知識，并用學到的知識積極去采取行動，按照清晰目標，果斷決策，專注行動，直到成功的四步走完成企業(yè)賦予的一個又一個神圣使命。

6、實踐比理論更可靠

哲學家說：“實踐出真知，實踐是檢驗真理的唯一標準?！蔽覀儸F(xiàn)實職場中，無數(shù)空降兵的悲慘命運也深刻的詮釋了這一真理。很多空降兵學富五車，才高八斗，談起管理大師，不是杰克。韋爾奇就是彼得。德魯克，觸及營銷管理，動輒就是菲利普科特勒如何如何說。然而，請他們用自己在企業(yè)里親身經(jīng)歷過的事情來說明處理問題、解決難題的方式方法，尤其是如何處理復(fù)雜的人際關(guān)系時，他們卻啞口無言，躲躲閃閃，避而不談。何故?這就是不深入，不務(wù)實，沒有扎實的基本功，既無具體的操作思路，更無成功的案例做支撐。

作為職場中人，我們每天都要在生活和工作中解決一些綜合性的問題，這些問題不需要高深的理論，而是需要我們能夠務(wù)實，能夠深入，能用具體的實踐來發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。經(jīng)理人的學習四要四不要原則也深刻的告誡經(jīng)理人，要學習管理技能，不要管理知識。當然，這里所說的“不要管理知識”并不是不學習管理知識，因為經(jīng)理人的能力結(jié)構(gòu)是由知識、態(tài)度、技能(kas)三方面組成的，只有把知識轉(zhuǎn)化為技能才能產(chǎn)生真正的作用。

因此，請記住，在企業(yè)，實踐比理論更可靠。

7、信任比職位更給力

職場生涯可以說是像歐洲的天氣一樣變化無常，在我們的工作中怎樣處理好和老板的關(guān)系，如何獲得老板的青睞、信任乃至重用，對于這樣的“天氣變化”尤顯得至關(guān)重要;很多公司的高管之所以敗走，最主要的原因就是沒有得到董事會、股東們的認同，失去了他們的信任也就失去了繼續(xù)存在的價值，因為，空有職位對有志向的經(jīng)理人來講是一種痛苦的煎熬，更是一種職涯的恥辱。因此，請明白，要想在職場快速成功，就必須獲得領(lǐng)導的信任，和領(lǐng)導保持良好的人際關(guān)系，這樣才能安身立命，發(fā)展自我，大步向前，最終獲得職場的成功。

8、責任比能力更重要

很多企業(yè)的用人理念是：“有德有才破格錄用，有德無才培養(yǎng)使用，無德有才限制使用，無德無才堅決不用”，這里的才就是能力，而德就是德行，就是人品。常言道：“責任體現(xiàn)人品，感恩彰顯人性，忠誠為美，敬業(yè)為榮”，這就是說，有責任的人，懂得感恩的人才是值得企業(yè)培養(yǎng)和重用的人。

敢于承擔責任，會讓一個人進發(fā)出卓越的執(zhí)行力，從而在工作中脫穎而出，取得優(yōu)異的成績，如此一來，自然會比他人更能取得事業(yè)的成功。敢于承擔責任，會使一個人勇于擔當更大的工作任務(wù)，積極主動地為組織發(fā)展盡最大努力，這樣自然會使其贏得公司的賞識，獲得更多的培養(yǎng)機會。敢于承擔責任，還會使一個人的人格變得更高尚，并會得到老板、領(lǐng)導、同事和客戶的尊敬。這些都是一個人將來邁向成功與輝煌的基礎(chǔ)。

每一個職場中人都必須明白，對工作負責是每位員工的應(yīng)有品質(zhì)。社會學家戴維斯曾說：“放棄了自己對社會的責任，就意味著放棄了自身在這個社會中更好地生存的機會?！蓖?，要是你放棄了自己對工作的責任，就表示你放棄了自己在企業(yè)中更好地發(fā)展的機會。任何企業(yè)都不愿意雇用缺乏責任感的人，這類人員即使僥幸留在企業(yè)中，也永遠不會取得大的成功。

9、績效比忠誠度更重要

一個偉大的公司應(yīng)該培養(yǎng)鷹擊長空的團隊，通過開誠布公的定期評估，讓每個員工都清楚自己的角色，并給他們提供充分的提升空間，而不是創(chuàng)造一個讓人感覺可以在這里安逸工作一輩子的地方?！皩ξ襾碚f，績效比資歷與忠誠度更重要。”

在企業(yè)里面不斷地培養(yǎng)人才是其競爭優(yōu)勢所在。對于公司的最高層，必須致力于不斷地了解這些人才的績效動向，準備足夠的資源提供給公司里面受培訓的人士，公司上下致力于這樣去做，并不是隨便找一些人兼職去做，而是全身心投入這個工作，把人才當成競爭優(yōu)勢。銷售行業(yè)盛行的潛規(guī)則：銷量代表音量，噸位決定地位。

10、看開比忍耐更快樂

古語曰：“小不忍則亂大謀”，職場中人崇尚一個“忍”字，忍耐一時圖長遠，忍耐自己圖團隊，忍耐小事圖大事。而佛家有一個字“釋”，就是要看開、看明白，要放下的意思。俗話說：“退一步海闊天空，忍一時風平浪靜”，面對面心有千結(jié)，一轉(zhuǎn)身海闊天空，這需要豁達的心胸，需要佛陀的睿智。不接受，便難受，存在就是合理，累與不累，取決于自己的心態(tài)，心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。我們每天都要經(jīng)歷很多事情，開心的，不開心的，都在心里安家落戶。心里的事情一多，就會變得雜亂無序，然后心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心里，就會使人委靡不振。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂;把事情理清楚，才能告別煩亂;把一些無謂的痛苦扔掉，放下壓力，給快樂留下更多更大的空間。朋友，請學會釋懷，笑對人生。

把其看作是一個商業(yè)機會而不是一項工作

當大多數(shù)人評價一個工作機會的時候，他們太注重考慮眼前利益。他們主要關(guān)注頭銜、工作職責、薪水、福利、靈活性、老板和工作時間等問題。如果你不想在你的職業(yè)生涯中有所成就，那么考慮這些問題就可以了。但是如果你有才能或潛力，你需要站得更高一點。我并不是說不要努力交涉得到更好的報酬，但是要把它作為一個包，而不僅僅考慮薪水。著眼于大局：成長的機會、晉升、股權(quán)等諸如此類的事情。當然，頭銜很重要，但是大多數(shù)頭銜都是在某種程度上提供了下一步獲得獎金和股票的機會。這個機會會幫助你到達那里嗎?把公司想象成是一架飛機。它能帶你去哪里?那里是否是你想去的地方?在你的職業(yè)生涯中這一點尤其重要。當你離開這家公司你還能在你的職業(yè)生涯發(fā)展道路上走多遠?為了繼續(xù)走下去你應(yīng)該展示出什么?在那段時間里，你期望的合理的投資回報率是什么樣的?

像華爾街的分析師和風投資本家一樣評估一個公司

每當朋友讓我?guī)椭u估他們正考慮要為之工作的公司時，我都會像華爾街的分析師一樣或者像風投資本家評估創(chuàng)業(yè)公司一樣。公司如何很好地定位以引領(lǐng)其所在行業(yè)?它是否瞄準一個高速增長的機會?它是否運用正確的策略集中于正確的目標?它是否有獨特的價值取向來贏得客戶?它必須克服什么樣的障礙?與競爭對手競爭的過程中它的地位是否穩(wěn)固?管理執(zhí)行團隊的血統(tǒng)是什么樣的?他們的化學物質(zhì)是什么?他們在過去是否成功過?他們是否被充分地激發(fā)在殘酷的市場競爭中積極地追求機會?公司的資本運作如何?公司的資產(chǎn)負債表有多么強大?風險回報率合理嗎?

他們是導致你成功還是陷害你失敗?

很多人都會告訴你決定公司和機會是否很適合你，但是這對大多數(shù)人來說決定的是無形的東西。以下是我喜歡的思考方式。你的技能、經(jīng)歷和風格能與團隊內(nèi)的其他人互補得多么好?他們是否需要一個像你這樣的人?如果他們雇傭你了，你能夠提供他們需要的什么東西?你還需要考慮他們對職位的期望多么現(xiàn)實。他們是否期望得太多了?他們是否低估了你要做工作和要把工作做好將需要的東西?他們是否會在背后支持你還是設(shè)立你需要克服的障礙?他們是否幫助你成功還是陷害你失敗?

這是你真正想要做的事情嗎?

從長遠來看，做你喜歡的事情和你想要做的事情遠比追隨別人開創(chuàng)的道路或者做你應(yīng)該做的事情更成功。正如史蒂夫?喬布斯在斯坦福大學的畢業(yè)典禮上恰到好處的演講：你的時間是有限的，所以不要浪費時間去過其他人的生活。不要讓別人的意見淹沒了你自己內(nèi)心深處的聲音。這種方法從未讓我失望過，而且它對我的生活意義重大。把工作做得優(yōu)秀的唯一辦法就是喜歡你所做的事情。如果你還沒有發(fā)現(xiàn)你喜歡的事情，那么就繼續(xù)尋找。不要急于做出決定。是的，我知道說起來容易做起來難。為了幫助你找到你的道路，請看“做你喜歡的事情是好的職業(yè)建議嗎?”

1.別把責任都推到別人身上

公司出現(xiàn)問題時，勇于承擔自己的責任，并努力找到解決問題的方法，這要比責怪管理層或者同事有效得多。

“一旦你意識到你在掌控著自己的未來，你可以改變與同事的對話，比如你可以說‘我們需要盡全力完成這項工作，否則就可能有大麻煩’?！瘪R倫修凱爾說道。

2.停止閑談，馬上工作

向你的同事傳達這樣的信息，首要任務(wù)是做好手頭的工作，而不是傳播小道消息。

“如果你把時間都花在猜測接下來會發(fā)生什么，那么事情往往會適得其反，”馬倫修凱爾說。

3.得到真實的信息

避免通過一個令人信任的同事探知公司的真實底線，這會讓你焦慮不安。

“人們很容易陷入自己的假想中，”馬倫修凱爾說，“我的建議是找出你的經(jīng)理或者老板所知道的，然后為未來做好打算。”

4.別當受害者

發(fā)現(xiàn)公司內(nèi)部問題并不會讓你多有成就感，除非你還找到了有戰(zhàn)略意義的解決方法。

“作為公司的一員意味著收集信息，利用這些信息，并據(jù)此做出反應(yīng)和行動”，杰米修凱爾這樣說。

5.做一個聆聽者，而不是傾訴者

要記住，那些在會議上沒有被提及的事情和被擺上議程的事是一樣重要的。

“如果我們不討論風險和憂慮，那么我們已經(jīng)失去了這個項目2/3的成功機會”杰米修凱爾說。

6.為大局著想

合作在危機時期變得尤為重要，所以為了公司未來著想，明智的做法是拋開你的個人恩怨。

馬倫修凱爾表示：與人合作，意味著集思廣益解決問題。合作是一種非常有效的方法，它能夠完善公司業(yè)務(wù)，還可以避免你在面對繁重工作時感到孤獨或者被工作壓垮。

7.要有希望

職場上不需要同病相憐，所以試著關(guān)注未來那些美好的事情吧。

“你希望自己的未來是滿懷希望、樂觀的與人相處，還是退縮和拖拖拉拉的呢?”杰米修凱爾問道，“對這個問題的答案將最終決定我們與人交往是否成功?！?/p>

主題職業(yè)病防護知識心得體會實用七

一位客服人員的及其對職業(yè)生涯規(guī)劃的認識。現(xiàn)在做初級客服的，尤其是坐席類，都是招一些高中、中專畢業(yè)的小姑娘，然后封閉式培訓 ，工資都是國家規(guī)定的最低限。但是上班的強度卻非常高，其實就是像工廠的流水線工人一樣，連上廁所都要跑，

每天高強度的8-9小時。但是這個工作比流水線累多了，因為那只是體力上的累，客服工作面臨客戶的壓力和公司的壓力，精神上也非常的累，并且每天面對電腦，對身體健康也非常不利。

如果沒有想好自己以后做什么，那么我建議初級客服只要做一年就可以了，因為這個崗位工作簡單、重復(fù)，但是壓力很大，一年就完全可以掌握其中的一些竅門。如果你的個人需求是求一份穩(wěn)定的工作，那么我建議可以安安心心的做下去，客服工作受到重視是必然的事，雖然目前待遇方面不盡人意，但是將來的社會一定會得到提升。

按照馬斯洛的基本需求層次理論，將人類需求按照金字塔式劃分為5類： 生理需求----安全需求-----社交需求----被尊敬------自我超越

生理需求：呼吸、水、食物、睡眠、生理平衡、分泌、性 安全需求：人身安全、健康保障、資源所有性、財產(chǎn)所有性、道德保障、工作職位保障、家庭安全 社交需求：友情、愛情、性親密 被尊重：自我尊重、信心、成就、對他人尊重、被他人尊重。

自我超越：道德、創(chuàng)造力、自覺性、問題解決能力、公正度、接受現(xiàn)實能力 五種需要像階梯一樣從低到高，按層次逐級遞升，但這樣次序不是完全固定的，可以變 化，也有種種例外情況。 一般來說，某一層次的需要相對滿足了，就會向高一層次發(fā)展，追求更高一層次的需要就成為驅(qū)使行為的動力。

相應(yīng)的，獲得基本滿足的需要就不再是一股激勵力量。 五種需要可以分為兩級，其中生理上的需要、安全上的需要和感情上的需要都屬于低一級的需要，這些需要通過外部條件就可以滿足；而尊重的需要和自我實現(xiàn)的需要是高級需要，他們是通過內(nèi)部因素才能滿足的，而且一個人對尊重和自我實現(xiàn)的需要是無止境的。

同一時期，一個人可能有幾種需要，但每一時期總有一種需要占支配地位，對行為起決定作用。任何一種需要都不會因為更高層次需要的發(fā)展而消失。各層次的需要相互依賴和重疊，高層次的需要發(fā)展后，低層次的需要仍然存在，只是對行為影響的程度大大減小。 馬斯洛和其他的行為心理學家都認為，一個國家多數(shù)人的需要層次結(jié)構(gòu)，是同這個國家的經(jīng)濟發(fā)展水平、科技發(fā)展水平、文化和人民受教育的程度直接相關(guān)的。在不發(fā)達國家，生理需要和安全需要占主導的人數(shù)比例較大，而高級需要占主導的人數(shù)比例較?。辉诎l(fā)達國家，則剛好相反。

廣為流傳的漁夫和游客的故事：一位游客在一個晴朗的下午，看到一位漁夫在海邊悠閑的睡覺。游客興奮之余問漁夫為什么睡懶覺而不出海？漁夫說已經(jīng)打到兩條魚了。

游客奇怪，為什么不多打些，漁夫反問為什么要多打些，游客說賺錢以后可以到處游玩、買一條游艇，躺在上面享受春日的美好陽光，漁夫奇怪地說，我剛才不就是在享受嗎？ 是你把我吵醒了。 人生的價值觀決定了你的工作狀態(tài)，為了生存（生理需求），所以我們要工作賺錢，為了房子、健康（安全需求），我們要找好的工作、得到晉升機會或者自己創(chuàng)業(yè)賺更多的錢，

為了友情、愛情（社交需求），需要時間和優(yōu)秀的社會形象。 一個需要我們直面的事實是，在中國目前這個發(fā)展階段，絕大多數(shù)的人一生都會難于超越第四層。根據(jù)每個人的生存需求，在中，制定合適短期、中期和長期的目標，目標的制定要不能脫離現(xiàn)實生活。比如像上面的漁夫，只要滿足基本的前三項3項需求，比較舒服的度過一生就行了，不想為了名利去苦干、鉆營。有些人一定要出人頭地，因為追求第四、五層更高層次的需求，所以付出了極大的努力和精力。有些人追求精神層面的需求，物質(zhì)和名利方面無所謂，所以去出家修行。

不要相信某些入職以及專業(yè)的培訓，能幫助你達成自己的目標，培訓目的并不是為了幫助你實現(xiàn)你的需求，而是為了鼓舞士氣、提高效率，為企業(yè)賺錢的目的。某些培訓尤其是搞封閉式培訓，都是一種不好的方式，使你認同對方的價值觀，從而任勞任怨被剝削，結(jié)果幾年過去了，你發(fā)現(xiàn)仍在原地踏步，工作、生活、待遇等沒有得到改善。企業(yè)需要的是聽話的老黃牛，最好都是“吃的是草，擠出來的是奶”的員工。

如果一旦你發(fā)現(xiàn)原地踏步好幾年這種情況，完全在于你對自己的職業(yè)生涯沒有規(guī)劃造成的，你在等著晉升機會，你在等著發(fā)財，說的難聽點你在等著天上掉餡餅。機會對大家都是公平的，小到一個加工資這樣的小事，都是機會均等，只是別人抓到了而你放過了。其實只要一點點轉(zhuǎn)變，做出你的職業(yè)規(guī)劃，你的工作、生活、收入就完全可以有很大改觀，例如：我計劃一年內(nèi)從一般員工做到主管，獲取更多的報酬，要怎么做呢？

1. 需要付出更多的時間和精力，別人做不到的要努力做到，別人做不好的要做好。

2. 主動去做一些事情而不需要等著安排。

3. 主動去安排一些工作，或者主動請示上級后安排一些工作，展示自己的領(lǐng)導能力。

4. 關(guān)心同事、處理好人際關(guān)系。

5. 爭取適當?shù)呐嘤枡C會，或者自行參加一些培訓提高自己的工作能力。 當你努力的去做到這些，結(jié)果一年后你沒有按照計劃當上主管，首先你要檢討自己是否 有沒做好的地方，如果是，就修正職業(yè)計劃繼續(xù)努力。職業(yè)生涯規(guī)劃如果不是你的原因，是因為公司領(lǐng)導任人唯親，只是把你當成牛在用，那么應(yīng)該毫不猶豫的選擇離開。當然這要客

觀的去分析，而不是你一時的情緒所造成錯誤的判斷，你要相信你自己，是金子一定會發(fā)光，不管在什么地方，做什么工作都一樣會獲得認可。 在職業(yè)規(guī)劃中，主動工作、自我提升是你成功的手段，就像上樓梯，你要自己向上邁一步，才能站上去，等著別人推或者拉，會碰到臺階而跌倒。

有些人總在怨天怨地，沒有從自身找問題，頻繁的跳槽還是一事無成，總認為都是企業(yè)的問題，或者他人的問題，自己很倒霉，別人很幸運。

職業(yè)生涯規(guī)劃中，通過努力不斷提升你的價值，是為了滿足生理、安全、社交的需求，是希望有一天能夠被尊重和達到自我超越的境界，從第三層次需求開始，都需要時間去交際，所以你的工作應(yīng)該是越來越輕松，因為你技能熟練所以輕松，因為你晉升到高級的職位工作輕松，你才有精力和時間去滿足社交的需求，才有時間去做一些被尊重的事情，才能體現(xiàn)出你更高的價值。

主題職業(yè)病防護知識心得體會實用八

看到這個題目，真的不知怎樣下筆。剛上大一的我，上半學期的大學生活過的不是忙碌匆匆，和高中的生活相比簡直就是神仙過的日子。無人管無人問，早上想幾點起就幾點起。大家都知道自己在墮落，可還是依然如故。說到底，是我們沒有自己的計劃，也就是規(guī)劃。大學生活應(yīng)該怎么過，畢業(yè)后我們要做什么樣的人，我們能不能適應(yīng)這個社會，等等。這些我們都沒思考過，只是一味的去放松。想想現(xiàn)在的就業(yè)壓力，現(xiàn)在的大學畢業(yè)生數(shù)量，我們能在競爭中勝利嗎？所以呢，先做好規(guī)劃，然后一步一步腳踏實地的去實干，才有可能讓我們在就業(yè)壓力下立于不敗之地。

自我認識

也許，我永遠無法認清我自己看透我自己，但走在認識自我的路上永不放棄，便是一個追求真理的過程。

我永遠成不了一個完美的人，但我希望，在大學的四年里，我的優(yōu)勢能夠得到發(fā)揮得到增強，而我的劣勢能夠得到扭轉(zhuǎn)，化劣為優(yōu)。我想這也是大學教育的目的之一吧。

在以后的四年里，我會更多的參與學校的活動，在參與的過程中更多的與老師同學交流，提高自己的技能，增強自己的組織能力，同時這些活動也將豐富我的大學生活。在學習的同時，我也會融入社會，做一些兼職，在增加收入減輕父母的負擔的同時，拓展自己的社會閱覽，加深對社會的認識。人們常常說，社會是一個調(diào)色盤，什么樣的人都有。只生活在大學的象牙塔里，不在社會里鍛煉的人是不能適應(yīng)這個社會的。深入社會，形成自己的思想，對將來的發(fā)展是有及其重要的影響的。

規(guī)劃

我的學業(yè)目標是：拿到學士學位，通過英語四、六級并盡可能拿高分，通過計算機考核，拿到專業(yè)認可證書，成為一名優(yōu)秀的大學生。

具體計劃：

大一時：初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。主要內(nèi)容有：和師哥師姐們進行交流，詢問就業(yè)情況；參加學校活動，增加交流技巧；學習計算機知識，輔助自己的學習。

大二時：提高基本素質(zhì)。主要的內(nèi)容有：通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力；主要嘗試兼職、社會實踐活動；提高自己的責任感、主動性和受挫能力；英語口語能力增強，計算機應(yīng)用能力增強。

大三時：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內(nèi)容有：撰寫專業(yè)學術(shù)文章，提出自己的見解；參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，多和同學交流求職工作、心得體會；掌握簡歷、求職信的寫法及其技巧；了解并搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。

大四時：工作申請，爭取就業(yè)。主要的內(nèi)容有：對前三年的準備做一個總結(jié)。然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；預(yù)習或模擬面試、參加面試等；積極利用學校提供的條件，強化求職技巧、進行模擬面試等訓練。

具體執(zhí)行計劃

大一：1.盡可能地多參加社團活動，增長自己的見識，提高自己的能力，加強與同學之間的交流，建立自己在學校的關(guān)系網(wǎng)。2.學好數(shù)學，為將來的專業(yè)課打好基礎(chǔ)。3.積極學習英語，為英語過級做好準備。在大一下學期時，通過英語四級的考試，并爭取拿到較高的分數(shù)。

大二：1. 繼續(xù)深造,努力學好各門必修課和選修課.積極參加社會實踐活動,不放過任何一個鍛煉自己的機會；2.加深對專業(yè)的的大范圍學習及其課外深廣度學習，爭取比書本知識大上一號，能更好的駕馭書本知識；3.通過英語六級考試和計算機一級二級考試。

大三：1.開始為就業(yè)積極做準備,學會簡歷的撰寫,把所學的專業(yè)知識與現(xiàn)實相結(jié)合,理論聯(lián)系實際；2.鍛煉自己的工作能力及應(yīng)聘能力.繼續(xù)學好各門功課；3.繼續(xù)對目標完成情況做出判斷及總結(jié)并及時修正目標計劃,使得各項準備更加科學化。

大四：1. 開始積極準備實習；2. 完成畢業(yè)論文；3. 制作簡歷，學習面試技巧，找工作。

結(jié)束語

其實這些規(guī)劃和其他人的大同小異，這些應(yīng)該是每個學生都要做到的。可在畢業(yè)時，人與人之間還是存在差距。顯然是很多人沒有完成，規(guī)劃做好了，接下來就是做了。自己能不能忍的住外面世界的誘惑，能不能看著其他同學在玩耍、戀愛、逛街，自己一個人悶在宿舍挑燈夜讀，有沒有那樣的定力呢？關(guān)鍵是自己要忍得住寂寞，穩(wěn)扎穩(wěn)打，要為自己的人生道路準備充足的精神食糧，為自己人生的成功多加些籌碼，就要認真實施，按計劃一步一步往前走。人生就是在不斷探索，在探索中進取，途中機遇很多，要善于發(fā)現(xiàn)。博學，慎思，明辯，篤行。