體育課感受心得體會大學(xué)范文(實用19篇)

通過總結(jié)心得體會，我們可以更好地認識自己的成長和進步，并找到提升自己的方法和策略。要寫一篇較為完美的心得體會，首先我們需要保持真實和客觀，不能夸大或省略事實。其次，我們可以通過描述具體的事件或經(jīng)歷來增強可信度。此外，我們還要注重感悟和思考，能夠深入剖析自己的收獲和不足之處，以及為什么會產(chǎn)生這樣的結(jié)果。在這里，大家可以找到各個方面的心得體會，從而更好地提高自己。

體育課感受心得體會大學(xué)篇一

大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了。幾個學(xué)期，用三句話總結(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！

每學(xué)期最沖動人心的就是體育課的第一堂課――選取工程。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運開工程，個性選取了這種自由選取體育工程的授課方式。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選取什么工程就成為了每個寢室臥談會的主要資料，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的工程。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和劇烈的現(xiàn)場爭奪，絕大局部同學(xué)都選到了自己最為滿意如意的體育工程。因此，大局部同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的情緒。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。體育課，感覺就是在開心的玩兒！

情緒愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習(xí)著選定的工程。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。體育課不僅僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項體育技能，更根底的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比方每堂課穿插的跑步、跳遠等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認真練習(xí)。一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺簡單不少！

進入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每一天的'播送操，唯必須時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的時機。幾乎所有人都很好地把握住了這個時機，在三個學(xué)期期末的體能測試中，能夠清晰地看到，大局部同學(xué)都持續(xù)著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，到達了健身的目的！

即將辭別體育課了，其實在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否那么身體會垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識，進行科學(xué)的鍛煉，不僅僅能夠強壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。

辭別體育課后，我會思念我的體育課生活的！體育課沒了，但我體育精神同在！"快樂的體育〞是我的體育理念?？炜鞓窐返伢w育，健健康康地成長。

加油！爭取在大三的系運會和院運會中再創(chuàng)佳績！

體育課感受心得體會大學(xué)篇二

體育課是大學(xué)生活中不可缺少的一部分，它不僅是鍛煉身體的機會，也是培養(yǎng)學(xué)生健康意識和團隊合作精神的平臺。我在大學(xué)期間參加了各種體育課程，并從中收獲了很多。下面我將從鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作精神、增強自信心、提高學(xué)習(xí)能力和塑造良好的生活習(xí)慣這五個方面談?wù)勎以隗w育課上的感受和心得體會。

首先，體育課給我的最大收獲是鍛煉了身體。在大學(xué)期間，由于學(xué)業(yè)繁重和學(xué)習(xí)壓力大，我很容易忽視自己的身體健康。然而，體育課為我提供了鍛煉身體的機會，讓我每周都能定期運動。無論是跑步、游泳還是打籃球，每一節(jié)體育課都讓我感受到身體的力量和活力。通過體育課的鍛煉，我的身體素質(zhì)得到了顯著的提升，我不再感到疲憊和無力，反而更加精力充沛和積極向上。

其次，體育課培養(yǎng)了我的團隊合作精神。在體育課上，我們通常會分為小組進行各種活動和比賽。這樣的安排要求我們與組員緊密合作，相互支持和配合。通過體育課的團隊合作訓(xùn)練，我學(xué)會了傾聽他人的聲音，解決問題的能力得到了提升。在與團隊成員的互動中，我學(xué)會了分享和合作，這對我的人際關(guān)系和未來的職場發(fā)展都非常有幫助。

此外，體育課還增強了我的自信心。在體育課上，教師和同學(xué)們會對我們的表現(xiàn)進行評價和鼓勵。每一次成功的完成任務(wù)或者突破自我，都能給我?guī)頋M滿的成就感和自信心。這種自信心不僅在體育課上表現(xiàn)出來，也滲透到我的學(xué)習(xí)和生活中。我變得更加敢于面對挑戰(zhàn)和困難，有了更強的應(yīng)對壓力的能力。體育課成為我樹立信心和戰(zhàn)勝困難的基石。

此外，體育課對提高學(xué)習(xí)能力也起到了積極的促進作用?？茖W(xué)研究表明，體育運動有助于提高大腦的認知能力和思維靈活性。通過體育課的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我的大腦更加清晰和敏捷，學(xué)習(xí)效率也得到了顯著提升。此外，體育課中的團隊合作活動培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和解決問題的能力，這在學(xué)習(xí)和工作中同樣會發(fā)揮重要的作用。

最后，體育課對塑造良好的生活習(xí)慣也起到了重要的作用。在大學(xué)期間，由于學(xué)習(xí)和社交壓力的影響，很多同學(xué)都存在睡眠不足、飲食不規(guī)律和缺乏鍛煉的問題。而體育課為我們提供了鍛煉身體和放松心情的機會，鼓勵我們形成良好的生活習(xí)慣。通過參加體育課，我養(yǎng)成了定時鍛煉的習(xí)慣，每天保持充足的睡眠和健康的飲食，這使我擁有了更好的精神狀態(tài)和身體素質(zhì)。

總結(jié)起來，體育課不僅是一種運動方式，更是對大學(xué)生全面發(fā)展的重要促進。通過體育課，我鍛煉了身體，培養(yǎng)了團隊合作精神，增強了自信心，提高了學(xué)習(xí)能力，并塑造了良好的生活習(xí)慣。體育課的收獲不僅體現(xiàn)在課堂上，更影響了我整個大學(xué)生涯和未來的發(fā)展。我將會繼續(xù)堅持鍛煉身體，注重團隊合作，保持自信和積極心態(tài)，以及堅持良好的生活習(xí)慣。

體育課感受心得體會大學(xué)篇三

體育課是學(xué)校教育體系中不可或缺的一環(huán)，通過體育活動，學(xué)生們可以鍛煉身體，培養(yǎng)團隊合作能力，活躍心情，增強自信心。在體育課上，我深有感觸，下面我將分為五個段落來談?wù)勎业母惺芎腕w會。

首先，在體育課上，我感受到了身體的不同機能和潛力。在平時的課堂上，我們對身體的了解僅僅停留在書本知識上，而在體育課上，我們親身體驗到了身體的柔韌性、力量和耐力等整體機能。例如，在跑步訓(xùn)練中，我們可以感受到心跳的加速、呼吸的急促，這讓我明白了一個健康的身體是多么寶貴，同時也加深了我對運動的熱愛。

其次，體育課讓我領(lǐng)悟到團隊協(xié)作的重要性。在集體比賽項目中，我們必須和隊友密切配合，相互支持，才能取得好的成績。例如，在足球比賽中，隊友分工明確，互相傳球，戰(zhàn)勝對手。這一過程深深地教育我，只有團結(jié)合作，才能在困難面前取得勝利，這對我今后的人際關(guān)系和工作中都起到了積極的影響。

第三，體育課讓我學(xué)會了面對困難時永不放棄的精神。每一個體育項目都有一定的難度，需要我們付出辛苦的努力學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。例如，在練習(xí)跳高時，起初我總是跳不過高度，但是我并沒有因此而氣餒，反而更加堅定了取得進步的決心。通過不斷地練習(xí)和嘗試，我逐漸掌握了正確的技巧，最終成功地跳過了自己預(yù)期的高度。這個過程讓我懂得了努力和堅持的重要性，遇到困難時不輕易放棄。

第四，體育課能夠讓我更好地發(fā)泄情緒，調(diào)節(jié)心情。在學(xué)習(xí)壓力和生活壓力面前，體育課提供了一個宣泄情緒的途徑。例如，在球類運動中，我可以放松身心，大聲吶喊，釋放壓力。還有在冥想和瑜伽課程中，我可以通過調(diào)整呼吸和姿勢來平靜內(nèi)心，達到放松和身心愉悅的效果。這種釋放和調(diào)節(jié)，讓我能夠更好地面對學(xué)習(xí)和生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。

最后，通過體育課，我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和激情。從小我就對于運動特別熱衷，但是在體育課上，我發(fā)現(xiàn)了我在某些項目上的潛力。例如，在長跑項目中，我雖然不算是最快的，但是我堅持不懈地努力訓(xùn)練，逐漸提高了自己的成績。這種成就感和自信心，讓我更加堅定了自己選擇體育方向的決心，希望能夠在體育領(lǐng)域取得更大的成就。

總之，體育課給我?guī)砹撕芏嗟母惺芎腕w會。通過體育課，我不僅增強了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了團隊合作能力，還學(xué)會了面對困難堅持不懈，調(diào)節(jié)心情，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和激情。體育課已成為我學(xué)校生活中不可或缺的一部分，通過體育課，我能夠更加全面地發(fā)展自己。希望將來，體育課能夠得到更多的重視和投入，讓更多的學(xué)生從中受益，享受運動的樂趣。

體育課感受心得體會大學(xué)篇四

體育課心得體會時間總是這樣,在人快要忘記它的存在時,讓人猛然想起自己的很多時間已經(jīng)流逝了.一轉(zhuǎn)眼一學(xué)期又要結(jié)束了,這也意味著我們不再是大一的新生了,我們也將踏上前面學(xué)長走過的路繼續(xù)前進.現(xiàn)在已經(jīng)是了六月了,按照校歷,已經(jīng)快進入了漫長而又讓人無奈的考期,而體育也就隨之開啟了這個考期.

體育課是高校教育的的一個重要方面,它不僅可以增強體質(zhì),而且課余促進心理健康發(fā)展……在人才競爭激烈的社會中,不僅需要我們有過硬的科學(xué)文化知識,身體素質(zhì)也是一個重要的因素.要想在競爭中脫穎而出,我們必須要具有一個健康的體魄.

健康的體魄,需要足夠的體育運動.它可以使我們增強免疫力,使我們的生活更舒適、更精彩.

體育宣揚的不只是一種運動,他還包括體育精神,體育人格,健康體育的意義.他還象征著和平的橋梁.在大學(xué)體育課中,我們也可以從中得到培養(yǎng)和鍛煉.

通過一年的體育課學(xué)習(xí),使我對大學(xué)體育課有了更深的一些認識。

(1)大學(xué)體育為學(xué)生提供了一個展示自我的平臺.通過各種各樣的活動,同學(xué)們可以發(fā)揮自己在體育方面的特長,這樣不僅展現(xiàn)了同學(xué)們活躍的風(fēng)采而且進一步激發(fā)了他們對體育的熱愛.c(2)體育是一方培育技能的天地.同學(xué)們自主的選擇不同的體育項目并且去進行專門的學(xué)習(xí),這樣就無形的提高了同學(xué)們在此方面的技能,在一定意義上有利于自身綜合素質(zhì)的提高.(3)體育是一座連接友誼的橋梁.在體育運動場地,同學(xué)們可以找到興趣、愛好相同的同學(xué),盡管互不相識,但在娛樂的過程中,友誼的萌芽也在不知不覺中產(chǎn)生了.這就擴大了我們的人際交往圈,與此同時,我們在玩的過程中也會體會到團結(jié)的力量,團結(jié)的意義.(4)體育是陽光與活力的象征.在體育場的天地中,我們不會為外部的壓力所捆饒,我們可以盡情的奔跑,盡情的歡笑.

青年們有活力了,我們的祖國也就有活力了,跨時代的青年們也正是憑著這股活力而推動著中國龍向前騰飛.(5)體育是健康向上的昭示.通過體育,我們的體格會更加強健,我們會顯得更加有激情,有魄力.在當(dāng)今充滿競爭與壓力的年代里,我們有了拼搏的堅實的基底,即使我們身上有著沉重的負荷,我們也不會被壓倒,我們依舊會颯爽英姿地去迎接挑戰(zhàn).健康是人類社會生存發(fā)展的基本因素,也是個體或社會充分c發(fā)揮其功能的必要前提.在一個高效率、快節(jié)奏的社會里,健康的體魄、充沛的精力對人類來說是寶貴的,它直接影響一個人的學(xué)習(xí)、生活和工作以及美好理想的實現(xiàn).而體育活動是人類生存和發(fā)展活動的一種健康的生活方式,也是文明的生活方式.大學(xué)生作為一個國家發(fā)展的新生力量,良好的體育消費行為習(xí)慣對體育生活方式的建立具有積極的意義.上好大學(xué)的每一節(jié)體育課是我的愿望,喜歡體育運動,創(chuàng)造一個成功的自我.在體育活動中,我們可以得到書本上多沒有的知識,親身體驗體育精神和實踐,感受健康體育和完善人格的培養(yǎng).感受體育的每一個動作,細心聽取老師的每一句講解,在有規(guī)則的活動中感受快樂,積極進取.

生活是豐富多采的,而體育是其不可缺少的.體育讓我們對生活充滿渴望、充滿信心.相信我們的明天是美好的。

作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學(xué)、初中和高中,每周都有體育課,而我們對于體育課的概念無非就是,首先熱身運動跑兩圈步,然后做一下體操,再然后就是自由活動了,到了高三之后,我覺得學(xué)生對體育的概念就更單一了,學(xué)校幾乎取消了所有的體育課,一年的體育課只能在教室里看著《體育與健康》,背著無聊的知識,比如第一次奧運會的時間,奧運會的創(chuàng)始人是誰,夏季奧運會和冬季奧運會各有多少項,鐵人三項是哪三項等等.

就這樣,我們度過了最枯燥無味的一年,體育課的樂趣似乎早已離我們遠去.

現(xiàn)在進入了人生中最重要的階段――大學(xué),沒有了學(xué)校的束縛和老師的管制,我們的生活本該更加豐富多彩了.

可是不然,空閑的時間越多,就感覺生活越空虛,沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標.

于是,我們便對大學(xué)體育課充滿了憧憬,希望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西,就象排球和籃球自己從未接觸過,卻有濃厚的興趣.所以,大學(xué)體育對我們來說,不僅僅是跑跑步什么的,更多的是對自身的塑造,氣質(zhì)的培養(yǎng).

我們首先接觸到的是練太極拳,一項很有意思的武術(shù).起初覺得練太極拳沒意思,剛開始的時候感覺動作很別扭,可是沒辦法還得練下去,最后不知不覺中九深深的被太極拳吸引了,剛開始一式一式的練下來還沒感覺什么,可是當(dāng)一整套打出來時感覺就不一樣了.令人很舒服而且很有精神.

太極拳是炎黃文化中的一枚瑰寶,是姿勢,而每一式都應(yīng)養(yǎng)成山方到飽滿圓撐歷史悠久、極富蛙力的意氣神形運動.它以的習(xí)慣,靜心體會身體各部位是否按要求科學(xué)的內(nèi)涵及輕柔、優(yōu)美、圓活、協(xié)調(diào)的去做了,在學(xué)生的思想意識中逐步建立正運動特點吸引著廣大太極拳愛好者.太極拳具有輕松柔和、連貫均勻、圓活自然、協(xié)調(diào)完盆的特點,整套練習(xí)起來好象行云流‘水,連綿不斷,四肢關(guān)節(jié)隨著艇干運動而均勻柔.和地上下左右內(nèi)收外展劃弧轉(zhuǎn)圈.太極拳運動的路線也曲線,弧線和圓線.太極掌以圓為法,運行軌跡是大圓套小圓,小圓練成無圓,即使是無圓也是外無圓而內(nèi)有圓----意念中的圓.太極和八卦都以圓弧為本,不僅表現(xiàn)在外觀形體運動路線和定勢姿態(tài)上,也反映在身體運動上.以腰為軸的輪動無一不在貫徹圓和弧的運動:半圓,立圓,八字圓等.動作“像模像樣”是形似,只是學(xué)太極拳的第一步;呼吸“深長細勻”是太極拳的第二步,甚至更加重要.兩步都到位了,對身體健康的好處,也就“到位”了.這個“到位”,中國老百姓堅持了上千年,如果沒有點真“好處”,他們又怎么能堅持了上千年了?以“順應(yīng)自然,吸滿當(dāng)呼,呼盡當(dāng)吸”為目標;說得再簡單點:怎么舒服,怎么呼吸,就是太極拳的呼吸.不能強求腹式呼吸,以自然呼吸為主:基本上是“開吸合呼”“起吸落呼”“屈吸(抱球狀都是吸氣)伸呼”等.經(jīng)常練習(xí)太極拳可以增大肌肉收縮伸展和關(guān)節(jié)的運動幅度,防止或延緩關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生和韌帶肌肉的退c行性一變化,使關(guān)節(jié)疼痛癥狀減輕太極拳動作緩慢,一呼吸深長,可使呼吸肌得到鍛煉,增大胸廓活動一度和肺活可使腸胃峨動和消化液分泌,從而‘增進食欲還可使心臟收縮有力,血管彈性增強,促進血液循環(huán),使動脈供血充足,加強心肌‘營養(yǎng),有防治心血管疾病之效.結(jié)合目前大學(xué)生的身心特點,大學(xué)生正處在由未成年向成年的過度階段從生理上講,大一學(xué)生的身高、體、內(nèi)臟器官趨干成熟,精力旺盛,情感日益豐富.心理上辨證思維能力和創(chuàng)造一思維能力得到發(fā)展和提高,獨立性顯著增強.我國大學(xué)生多數(shù)處于青年中期一歲這一年齡階段.在這個階段,個體的生理發(fā)展已接近完一成,已具備了成年人的體格及種種生理功能,但其心理尚未成熟.對大學(xué)生而言,所面臨的一個要任務(wù)就是促使心理日益成熟,以便成為個心理健康的成年人.

當(dāng)然了,大學(xué)體育不單單是太極拳,比如還有立定跳遠、拋實心球、1500米跑等等,這里就不細說了.

最后,我覺得大學(xué)體育最好的是它除了能增強我們的體魄和健康之外還能幫助我們塑造大學(xué)生的心靈.由于體育鍛煉能使人健康,能磨練人的堅強意志,使人忘掉憂傷,忘記煩惱,讓人心情舒暢.我們大多數(shù)人現(xiàn)在都處于“亞健康”狀態(tài),表現(xiàn)為失眠、心情壓抑等.參加體育鍛煉可以緩解壓力,調(diào)節(jié)緊張情緒,塑造一個開朗、歡樂、健康的心靈.體育鍛煉還可以樹立自信心.不斷對自己身體極限的突破可以增強自己的信心.

體育課感受心得體會大學(xué)篇五

隨著社會的不斷發(fā)展，越來越多的學(xué)校開始注重學(xué)生的身體健康和體育鍛煉。體育課也成為小學(xué)課程中不可缺少的組成部分，而這些年的體育課讓我有了很多感受和心得體會。

一、體育課的重要性。

體育課不僅僅是讓我們鍛煉身體，更是讓我們學(xué)習(xí)協(xié)作、團隊合作、競爭意識等重要的素質(zhì)，為我們今后的生活打下基礎(chǔ)。如果我們的身體素質(zhì)不好，健康也會受到影響，影響身體和智力的發(fā)展。

二、體育課讓我們更加積極。

體育課是我最喜歡的課程之一，因為在上課前我感覺很沮喪，但是一到體育課我就變得充滿了活力。我們會跑步、跳繩、做各種運動，這些讓我感覺非常愉快，而且能夠順便增強我的體能。

三、體育課讓我們懂得團隊精神。

團隊合作是每一個活動中必須要具備的素質(zhì)。體育課教會我們更好地與他人交流、相互支持和欣賞他人的能力。我們可以幫助別人，也可以接受別人的幫助，從而讓我們變得更加互動和融洽。

體育課不僅可以讓我們鍛煉身體、增加體育知識，同時還可以讓我們懂得如何競爭。體育課中的游戲、比賽和訓(xùn)練讓我們學(xué)會了面對挑戰(zhàn)時如何堅持下去、如何處理失敗和勝利，同時也讓我們懂得如何尊重對手和維護規(guī)則。

五、體育課讓我們更加自信。

體育課讓我更加自信。當(dāng)我征服了自己之前的擔(dān)憂和害怕時，我會感到更加自信和自豪。我會感到我可以掌控自己的生活，并且可以達到自己想要的目標。這種自信會對我們的未來生活發(fā)展有著非常大的影響。

總的來說，體育課不僅僅是我們鍛煉身體的地方，更是我們交流、合作和競爭的場所。在這里，我們可以學(xué)到很多的知識和技巧，讓我們成為更加優(yōu)秀的人。同時，體育課也讓我們變得更加積極、自信和堅定，這些對我們未來的人生發(fā)展有著非常大的意義。

體育課感受心得體會大學(xué)篇六

魏老師，您好！

首先很高興能在這學(xué)期選到了您的乒乓球課，同時我也感到榮幸。到現(xiàn)在我仍清楚的記得我們班初次見面的那一節(jié)課：下著雨，在體育場，您告訴大家這是我們大學(xué)的最后一學(xué)期的體育課了。而在您帶領(lǐng)的這學(xué)期里，我們學(xué)到的不只是打乒乓球的技術(shù)技巧，更是人生的感悟與道理。老實說，起初我并不明白，為什么體育課上會學(xué)到人生道理呢？但是后來我懂了，可以說是很深刻的領(lǐng)悟到了您的良苦用心，并為當(dāng)初的疑慮感到不應(yīng)該。

我一直為自己在這學(xué)期的課程里犯下的錯誤感到深深的自責(zé)。一次課上，我由于身體原因早退課堂，事出匆忙沒有跟老師您打個報告就擅自離開了。這真的很不應(yīng)該。后來我也遞交了書面檢查希望得到您的原諒，因為我對您很敬重，十分不愿意在您的心理留下一絲絲污點。后來您寬宏大量的原諒了我，但是我仍然為自己的所作所為感到后悔。真的很不應(yīng)該，這是作為一個學(xué)生最不能犯的錯誤。對不起。我不得不再次致歉，為對課程造成的負面影響，也為您孜孜不倦的教導(dǎo)。

魏老師，在您的課堂上，我真正學(xué)會了什么叫紀律。也許平時過于懶散，以至于在每次都能想起您的那句“典型的少年兒童行為特征，興趣廣泛而不專一。”這現(xiàn)在也成為了我時刻要求自己的座右銘。

在選課之前，我對我們祖國的國球乒乓球的了解少之又少，更別說是發(fā)球接球的技術(shù)了，根本沒有。但是這學(xué)期下來，我的考試也有拿雙六，真的很振奮。我終于從乒乓球文盲過渡了出來，也算是邁進了這個充滿吸引力的乒乓世界。聽您講您代表咱們學(xué)校去全國參賽拿了獎，更是加深了我對您的敬重之意。我想你這么厲害，您家的烏龜想必也會打球了呢。哈哈開個玩笑，希望無傷大雅。

我感謝您，教會了我一門國人必備手藝。

“一日為師，終身為父?！蔽豪蠋煟探o我的真的很多。我也別感謝您，也會一直記得您的教誨。千言萬語化作我對您的祝福，祝您工作順利，天天開心。

體育課感受心得體會大學(xué)篇七

不知不覺中，這學(xué)期的游泳課已經(jīng)接近尾聲了，回顧一下這十幾節(jié)課程，自己真是受益匪淺，進步很大。

這個學(xué)期，在陸峰老師的悉心教導(dǎo)下，我終于很好的掌握蛙泳的技巧和動作，感覺真是不錯，很有成就感。不但如此，這學(xué)期的游泳課還給自己提供了一個鍛煉身體的機會。通過這一學(xué)期對游泳的學(xué)習(xí)過程，我覺的游泳課是一門實踐性很強的課程，沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對性的練習(xí)很難學(xué)得好?？偨Y(jié)一學(xué)期來的學(xué)習(xí)體會，我覺得要想學(xué)好游泳，迅速掌握游泳技術(shù)，要注意一下幾個方面：

一是要有良師指導(dǎo)。游泳是一項技術(shù)性很強的體育運動，沒有一位良師的指導(dǎo)，很難迅速掌握正確地動作和技術(shù)，甚至?xí)罢`入歧途”

能去好好模仿熟練掌握。

三是要多思。思考動作的技術(shù)內(nèi)涵，思考不同人的動作孰優(yōu)孰劣，思考學(xué)習(xí)的過程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣游，為什么不那樣游，才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。

四是要多練。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，作為實踐性極強體育運動，只有靠勤學(xué)多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。。

五是要多問多交流。在練習(xí)的過程中遇到不明白的地方，多向老師、同伴、他人請教，這不失是一種好方法，可能困擾自己很久的問題，其他人一點就通，大家學(xué)習(xí)中相互交流，才能事半功倍，共同進步。

體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束。看看身邊的同學(xué)，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在?？粗袊梭w質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。國民身體素質(zhì)是一個國家競爭力的重要指標，如果當(dāng)年東亞病夫的稱號還不足以驚醒我們懶惰的迷夢的話，那么一個個同齡大學(xué)生的猝死，總能讓我們好好反思一下了吧?我們的政府既然無力或者無意為提高國民素質(zhì)做些什么，那么就只能靠我們自己——靠一直以來以國民表率社會棟梁自許的我們，那么，就好好地鍛煉身體，為我們的民眾樹立一個珍愛健康習(xí)慣鍛煉的表率。

體育課感受心得體會大學(xué)篇八

體育課是我最喜愛的課程之一，每次上體育課，我都會全身心地投入進去。通過參加體育課，我學(xué)會了很多重要的品質(zhì)和技能，也有了一些重要的感悟和體會。

首先，體育課幫助我樹立了堅強的意志力。體育課上的訓(xùn)練項目通常都是具有一定難度的，需要付出較大的努力才能達到目標。例如，跳遠是一個需要注意步伐和力量配合的項目，剛開始我總是跳得不夠遠，心里想要放棄。然而，老師告訴我們只有堅持下去，才能看到進步。在老師的鼓勵下，我一次次嘗試，一點點提高，最后成功地跳到了足夠遠的地方。這個經(jīng)歷讓我明白了只要有堅定的意志和持續(xù)的努力，任何困難都能克服。

其次，體育課也教會了我團隊合作的重要性。在體育課上，常常需要和同學(xué)一起完成各種團隊項目。例如，籃球比賽是個需要隊友之間密切配合的團隊運動。通過和隊友互相傳球、解圍、得分，我認識到只有團結(jié)合作，才能更好地完成任務(wù)。團隊合作不僅培養(yǎng)了我的合作精神，還提高了我的溝通和協(xié)調(diào)能力。

另外，體育課讓我感受到了鍛煉的樂趣和重要性。鍛煉可以增強身體素質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防疾病，使我更加健康。而體育課則為我提供了鍛煉的機會，讓我從小就養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣。每次上體育課，我總是期待著自己能夠全身心地投入到鍛煉中，感受到汗水的洗禮和身體的成長。而鍛煉的樂趣也讓我更加堅信，只有通過不懈努力的鍛煉，才能獲得健康和快樂。

此外，體育課也教會了我尊重他人和自我約束的重要性。在體育課上，我們需要遵守各種規(guī)則和紀律，尊重裁判的判決，尊重隊友和對手。通過遵守規(guī)則，我懂得了原則和秩序的重要性，也培養(yǎng)了我對他人的尊重和理解。而在比賽中，體育課也教會了我如何控制自己的情緒和行為，如何保持冷靜和集中注意力。這些都是我成長過程中需要重視并持續(xù)學(xué)習(xí)的品質(zhì)。

綜上所述，體育課對我產(chǎn)生了深遠的影響。它教會了我堅強的意志力，團隊合作的重要性，鍛煉的樂趣和重要性，以及尊重他人和自我約束的重要性。我將永遠珍惜體育課給予我的樂趣和成長，同時也會將這些品質(zhì)和經(jīng)驗應(yīng)用到日常生活中，努力做一個更好的自己。

體育課感受心得體會大學(xué)篇九

大學(xué)生活豐富多彩，然而，我最開始并不重視體育課這門課程。在大學(xué)里，我更加注重的是學(xué)術(shù)表現(xiàn)和社交活動。然而，經(jīng)過幾個學(xué)期的體育課之后，我開始重新審視身體健康的重要性。體育課不僅促使我積極參與體育運動，而且也有助于培養(yǎng)我的團隊合作能力和堅持不懈的精神。

第二段：體育課給我?guī)砩眢w健康和精力充沛。

大學(xué)生活充滿了各種壓力和挑戰(zhàn)，而體育課幫助我緩解了這些壓力。在體育課上，我可以盡情揮灑汗水，釋放壓力。每次參加完體育課，我感到身心愉悅，精力充沛。體育課還鍛煉了我的身體素質(zhì)，增加了我的體力和耐力。身體的健康和精力充沛使我能夠更好地應(yīng)對學(xué)業(yè)和其他挑戰(zhàn)。

第三段：體育課培養(yǎng)了我團隊合作的能力。

體育課不僅是個人競技的機會，也是鍛煉團隊合作能力的平臺。在體育課上，我們常常進行集體項目，需要與隊友合作才能取得好成績。通過體育課，我學(xué)會了與他人合作、溝通和協(xié)調(diào)，這些對我今后的職業(yè)生涯和團隊合作至關(guān)重要。

第四段：體育課增強了我堅持不懈的精神。

在大學(xué)里，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，經(jīng)常需要花費大量的時間和精力。體育課培養(yǎng)了我堅持不懈的精神，讓我能夠以更好的狀態(tài)和精神面對學(xué)業(yè)上的挑戰(zhàn)。每天堅持體育鍛煉讓我養(yǎng)成了良好的時間管理和自律的習(xí)慣。當(dāng)我堅持鍛煉自己的身體時，也更容易堅持學(xué)習(xí)和其他任務(wù)。

第五段：總結(jié)。

總的來說，體育課讓我重新認識到身體健康的重要性。通過體育課，我的身體健康和精力得到了提升，團隊合作能力也得到了培養(yǎng)，堅持不懈的精神也得到了加強。體育課對我大學(xué)生活和未來的發(fā)展都產(chǎn)生了積極的影響。我會繼續(xù)在大學(xué)的體育課上努力，將這種積極的態(tài)度和精神應(yīng)用到學(xué)習(xí)和生活的其他方面。

體育課感受心得體會大學(xué)篇十

體育課是學(xué)生在學(xué)校時期非常重要的一門課程。通過體育課，我們可以增強體質(zhì)，培養(yǎng)團隊合作精神，并且體驗到運動的樂趣。在參與體育課的過程中，我獲得了許多經(jīng)驗和感悟，下面從鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作、增強自信和發(fā)現(xiàn)興趣四個方面來表達我的心得體會。

首先，體育課對于鍛煉身體起到了至關(guān)重要的作用。體育課上的運動項目既有有氧運動，也有力量訓(xùn)練。這些運動可以調(diào)動全身各個部位的肌肉，提高我們的協(xié)調(diào)和靈活性。在體育課上，我們每節(jié)課都會進行熱身運動，這些運動可以幫助我們預(yù)防運動傷害。我發(fā)現(xiàn)通過體育課的鍛煉，我的身體素質(zhì)得到了明顯的提升。我感到更加健康、活力充沛，精神狀態(tài)也更加飽滿。

其次，體育課也是培養(yǎng)團隊合作精神的重要途徑。在籃球、足球等團體運動項目中，我們必須與隊友協(xié)作才能取得勝利。體育課上，我們跟著教練的指導(dǎo)，與同學(xué)們一起參加各種比賽，這要求我們相互信任、協(xié)調(diào)配合。在團隊運動中，我們能夠互相支持、鼓勵，并且明白團隊的力量比個人的力量更為強大。在這個過程中，我學(xué)到了很多關(guān)于合作與團結(jié)的重要價值觀，這對我今后的人際關(guān)系和職場生涯都具有深遠的影響。

此外，體育課的參與也為我增強自信帶來了很大的幫助。在體育課上，我有機會展示自己的能力。無論是跑步比賽還是投籃練習(xí)，我都可以更好地展示自己的專長和技巧。通過這樣的機會，我逐漸對自己的能力有了更多的信心，也更有動力去不斷提高自己。在體育課上取得的進步和成績，進一步增強了我在其他領(lǐng)域的自信心，使我覺得自己可以接受各種挑戰(zhàn)。

最后，體育課也為我發(fā)現(xiàn)興趣提供了平臺。在體育課上，我們可以接觸到不同的運動項目，可以嘗試不同的運動方式。在我的學(xué)校里，有足球、籃球、乒乓球等多種運動項目供我們選擇。通過嘗試和嘗試，我發(fā)現(xiàn)了自己對籃球的興趣，并且由此開始積極投入到籃球隊的訓(xùn)練和比賽之中。通過體育課，我找到了自己喜歡的運動項目，并且更有動力去追求自己的愛好，這也進一步豐富了我的校園生活。

總而言之，體育課不僅是學(xué)校課程的一部分，更是培養(yǎng)學(xué)生全面健康發(fā)展的重要途徑。在體育課上，我們不僅可以鍛煉身體，培養(yǎng)團隊合作精神，增強自信，還可以發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好。通過參與體育課，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和深刻的體會，這些將在我未來的成長道路上起到重要的推動作用。我相信，通過體育課的學(xué)習(xí)和參與，我一定可以做一個更健康、更自信、更積極向上的人。

體育課感受心得體會大學(xué)篇十一

在這個大一下學(xué)期我選了一門足球課，剛剛選課的時候聽說體育課特別的不好選，我就選了三門體育課，有籃球、足球、乒乓球，最后當(dāng)我打開選課的結(jié)果的時候看到的是我選中了足球，我當(dāng)時就覺得這是一種緣分吧，雖然我以前沒有那么多機會去踢足球，但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽，那叫一個刺激。

既然我選上了足球，我就一定要好好學(xué)，盡管也許在別人看來我只是個菜鳥級別的，所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒有翹，功夫不負有心人，我也在這近16周的課里結(jié)識到了不同的同學(xué)，有了新朋友，同時也學(xué)到了一些足球的知識，最重要的還是對足球有了喜愛之情。

說是上了16周，老師您2次沒來，下了一次雨，考試用了兩節(jié)課，其實真正在足球場上揮汗如雨的時間真的不多，加上后幾周里天氣這么的炎熱，大家也都沒有初來的時候那種激情了。

但是通過這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，比如說傳球的技巧、射門的技巧等等。

在球場上，我們分成兩組比賽，大家都形成了一種團隊意識，我們都有了團隊合作的精神，我相信在足球比賽中團隊的精神也是十分重要的。

再者，足球這項運動也是十分能鍛煉一個人體質(zhì)的運動項目，每次上課我們都要熱身跑步，做一些運動前的準備活動，我們不僅僅在運動中收獲了快樂，更重要的也是我們鍛煉了身體，大學(xué)的學(xué)業(yè)其實還是挺重的，每個星期都能夠鍛煉鍛煉對我們的身體健康也有很大的幫助。

在大學(xué)里的體育課里我看到了和高中部同的地方，其實在大學(xué)的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關(guān)系，更有同伴的關(guān)系，我們有著同一個興趣，大家在一起玩的同時學(xué)一些知識。

如果說其它的選修課也許是為了混學(xué)分，對于體育課來說我們還是十分珍惜的，畢竟運動時一件快樂的事情，生命在于運動嘛，運動時我們一生中不能遺忘的.東西。

我們不僅僅是為了了解這項運動，更要把這種運動作為自己的興趣，這就是最大的成功。

其實我認為我們的老師已經(jīng)做的很不錯了，對于其它的運動也是，希望每次上課前有那么一段趣味運動熱身挺好的。

這是我第二個學(xué)期上體育課了，二個學(xué)期意味著我與體育一起走過了一年的時間。

起初參加乒乓球是因為那時候沒得選了，曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個觀察者，全然沒想到我也會成為其中的一員。

過完這學(xué)期，我們在學(xué)校就很少有機會再上體育課了。

恩，想起這一年的時光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的情況下進入一個陌生的體育班級，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。

有依賴，更多的是不舍。

我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很開心，但是在體育課間我永遠能保持那份一開始就有的微笑，說不出原因為什么會這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很積極的態(tài)度。

有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。

疲倦地站立或蹲下。

但偶爾還是微微笑。

對于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習(xí)，有的時候會盯著燈光籃球場發(fā)呆，其實也不算發(fā)呆，因為里面有其他老師或同學(xué)在打網(wǎng)球或籃球。

老師不要生氣哦。

我是一個熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。

老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，不過后來相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認真。

給人很好的感覺。

我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，現(xiàn)在想起來當(dāng)時蠻不應(yīng)該的，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。

但總是心里覺得不安。

所以現(xiàn)在還是告訴老師的好。

現(xiàn)在學(xué)的怎么說呢?算好嗎?這是我第二次學(xué)了，輕松一點那是肯定的，但做的質(zhì)量會不會比上次好，我想應(yīng)該會吧。

寫心得體會。

有的時候真的不知道自己要怎么寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一起，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。

體育在我眼里是活力的象征。

乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學(xué)會堅持，有人會問堅持什么呢?對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。

恩，堅持，堅持快樂，對于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對我說大學(xué)就是一個小社會了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收獲的并不可能相等，你對別人好，別人不一定對你好，有的時候想人為什么都這樣了呢。

只有體育課的時候，看著一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。

再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。

體育課感受心得體會大學(xué)篇十二

近年來，體育課逐漸受到重視，越來越多的小學(xué)將其列為必修課程。對于我來說，體育課不僅是鍛煉身體的好機會，更是一個讓我不斷成長的平臺。在多次參加體育活動后，我深刻感受到了體育課的重要性，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和感悟。

打開課本，我們會發(fā)現(xiàn)，體育課在其中所占的篇幅遠遠不及數(shù)學(xué)、語文等學(xué)科。然而，正是因為體育課的獨特性質(zhì)，它更能鍛煉我們的體魄和意志，增強我們的身體素質(zhì)。在參加各種體育活動的過程中，我們會不斷戰(zhàn)勝自己的身體極限，培養(yǎng)堅強的意志力和勇往直前、不服輸?shù)膽B(tài)度，這些都是其他學(xué)科所無法比擬的。

第二段，籃球比賽中的經(jīng)歷。

記得一次體育課上的籃球比賽，我所在的隊伍一開始就犯了很多錯誤，比分一直落后。這時，隊長高聲呼喊著：“不要放棄，我們還有機會！”聽到她的話，我們開始進行反擊。在隊友的幫助下，我成功地投進一個關(guān)鍵球，我們也成功逆轉(zhuǎn)了比賽。在這個比賽中，我體會到了團隊合作和信任的重要性，也學(xué)會了通過自己的努力實現(xiàn)反轉(zhuǎn)。

第三段，跳繩課的收獲。

在體育課上，跳繩雖然看似簡單，但實在是一項很有技巧的活動。我一開始就喜歡跳繩，但幾次下來都跳不好，只能跳個幾下就跌倒了。后來，老師幫我糾正跳繩的姿勢和技巧，我也積極練習(xí)，經(jīng)過不斷嘗試和探索，終于掌握了跳繩的竅門。通過這個過程，我領(lǐng)悟到只有不斷嘗試和向別人請教，才能取得更好的效果。

第四段，參加運動會的收獲。

每一年的運動會是我很期待的活動。這一年，我報名參加了短跑和接力兩項比賽。在比賽前，我一直定下一個目標：努力跑出最好成績。為了達成目標，我不斷練習(xí)，跑、跑、再跑，沒有一次放松的。比賽當(dāng)天，我果然跑出了自己的最好成績，取得了好成績。這次運動會讓我收獲了不少，不僅讓我更陶冶了自己的情操，也讓我獲得了壓力下如何調(diào)整心態(tài)和積極應(yīng)對的經(jīng)驗。

第五段，總結(jié)。

回過頭來看這些體育活動，我深刻認識到體育課不僅可以讓我鍛煉身體，更可以讓我成為一個健康、積極、向上的人。在體育課上，我一直會不斷去探索，不停地跑、跳、打，也讓自己的成長更快。同時，通過這些體育活動，我也找到了人生的方向，清晰了人生目標和奮斗道路，學(xué)到了如何面對困境和不斷磨練自己的勇氣和毅力，還有心態(tài)調(diào)整和應(yīng)對挫折的能力。從此，體育課成為了我人生中不可或缺的一部分。

體育課感受心得體會大學(xué)篇十三

體育課是學(xué)校教育中不可或缺的一部分，通過體育課我們可以鍛煉身體，提高運動能力，培養(yǎng)團隊合作精神。在參加體育課的過程中，我深深感受到了體育課的重要性和積極影響。下面我將從幾個方面來談一談我的體育課感受心得體會。

首先，體育課讓我明白了運動的重要性。每次體育課上的運動項目使我感受到了運動對身體健康的積極影響。通過鍛煉，我能夠增強體質(zhì)，提高抵抗力，減輕疲勞，保持精力充沛。而且，我也深刻體會到運動對塑造健康的身體素質(zhì)有著重要的作用。體育課為我提供了鍛煉的機會，使我認識到了運動對于增強身體素質(zhì)和保持身心健康的重要性，堅定了我熱愛運動的信心。

其次，體育課培養(yǎng)了我團隊合作的意識。體育課上的許多運動項目都需要我們與同學(xué)們緊密合作，共同完成任務(wù)。例如，足球比賽中的傳球配合、籃球比賽中的籃下接應(yīng)，這些都需要我們與隊友之間的默契配合。通過與隊友共同努力、不斷磨合，我體會到了團隊合作的重要性。只有團隊合作，才能取得最好的成績，而個人的表現(xiàn)只是團隊中的一個環(huán)節(jié)。體育課培養(yǎng)了我團隊合作的能力，讓我懂得了無論是在運動項目還是在生活中，只有團結(jié)一心才能取得更大的成功。

另外，體育課也讓我體驗到了體育精神的價值。體育課上，我們要遵守比賽規(guī)則，遵循競賽的公平公正原則，尊重裁判的判決，培養(yǎng)良好的競爭意識。體育競技本身就是一種修身養(yǎng)性的活動，通過參與體育比賽，我學(xué)會了尊重對手，學(xué)會了接受失敗，學(xué)會了勇于面對挑戰(zhàn)。正是體育課讓我受益匪淺，明白了體育精神的真正價值。

最后，體育課給我提供了展示自我的舞臺。體育課上的體育節(jié)、運動會等活動為我們提供了展示自我的機會，通過參與這些活動，我不僅能夠展現(xiàn)自己的才華和技能，而且還能夠培養(yǎng)自信心，增強自己的心理素質(zhì)。在這個過程中，我學(xué)會了主動交流，敢于表達自己的意見和想法，不再害怕出錯。體育課為我提供了一片廣闊的舞臺，讓我在其中展示自己，盡情發(fā)揮。

總之，體育課使我深刻認識到了運動的重要性，培養(yǎng)了我的團隊合作意識，體驗了體育精神的價值，并且為我提供了展示自我的機會。通過體育課的學(xué)習(xí)，我不僅培養(yǎng)了良好的身體素質(zhì)，更重要的是培養(yǎng)了積極向上的人生態(tài)度。我相信，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會繼續(xù)保持對體育的熱愛，堅持參加體育活動，將體育課所帶給我的一切積極意義發(fā)揚光大。

體育課感受心得體會大學(xué)篇十四

光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進入大學(xué)已將近一年半的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。大學(xué)體育教育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校教育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因為“身體是革命的本錢。

在大學(xué)第二年體育里，我第二次選擇的體育課是籃球。要為我為什么選籃球，其實我也不擅長其他體育項目（除了乒乓球），我想學(xué)習(xí)一下其他的體育。對于籃球我不能說會打的很好，但是基本的動作還是可以的，但是不是那么好，但是我是很努力的去學(xué)習(xí)它，通過老師的深切的諄諄教導(dǎo)，加上我努力地學(xué)習(xí)，我不僅鍛煉了身體和掌握了一項體育項目，還使我清楚的認識到籃球不僅需要個人能力還需要團隊的配合，心理素質(zhì)等多方面的要求。我對籃球的體會還有就是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責(zé)任感，良好的默契和團隊合作精神。我個人認為：如果能成為一個優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的.借鑒。

生命在于運動只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

要說這些經(jīng)驗教訓(xùn)都是由我的專業(yè)體育老師陳津津教出來的，他對人和藹可親，對工作認真負責(zé)，一絲不茍，但是老師的考試有點嚴格了（不過嚴厲也是必須的），希望老師可以適當(dāng)?shù)慕o高點分，因為這真的對我很重要，總之老師是很好的。最后謝謝您陳津津老師，謝謝籃球體育課，謝謝你們給我東西。

體育課感受心得體會大學(xué)篇十五

中國新民主主義革命的勝利，結(jié)束了帝國主義、封建主義和官僚資本主義在中國的統(tǒng)治，建立了人民民主專政的新中國。數(shù)千年來，中國的歷史是極少數(shù)剝削者統(tǒng)治廣大勞動人民的歷史;近百年來，西方資本主義列強又憑借堅船利炮，把中國一步步拖入半殖民地和半封建社會的深淵。辛亥革命雖然推翻了在中國延續(xù)了兩千多年的封建專制制度，但是卻并沒有改變中國半殖民地和半封建社會的社會性質(zhì)。中國人民為了自由、民主、獨立和統(tǒng)一整整奮斗了一個世紀，最終在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，取得了中國民主革命的偉大勝利。從此，勞動人民成了新中國的主人。這是中國歷史上的偉大轉(zhuǎn)折點，標志著中國社會進入了新的時期。中國革命的勝利，是馬克思列寧主義、毛澤東思想的勝利。自鴉片戰(zhàn)爭以來，無數(shù)志士仁人前赴后繼為國家的獨立和富強而奮斗，但都未能取得革命的成功。只有在新民主主義革命的進程中，在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，在以馬克思列寧主義普遍真理和中國革命的具體實踐相結(jié)合的毛澤東思想的正確指引下，中國人民才順利地推翻了三座大山在舊中國的統(tǒng)治。由于中國新民主主義革命的勝利，中國共產(chǎn)黨被公認為全國各族人民的'領(lǐng)導(dǎo)核心，中國共產(chǎn)黨第一代領(lǐng)導(dǎo)集體核心毛澤東同志被公認為中國共產(chǎn)黨和全國各族人民的偉大領(lǐng)袖，毛澤東思想被公認為中國共產(chǎn)黨的指導(dǎo)思想。在總結(jié)中國革命正反兩方面的經(jīng)驗教訓(xùn)基礎(chǔ)上所形成的這些基本結(jié)論，成為中國人民的巨大精神財富。

新中國建立沒多久，1950年就發(fā)生了朝鮮戰(zhàn)爭，中國人民又開始抗美援朝，同年，年土地改革運動開始。土地改革勝利，徹底消滅封建土地所有制。國家的經(jīng)濟結(jié)構(gòu)發(fā)生了重大變化，工業(yè)在整個國民經(jīng)濟中的比重有了相當(dāng)?shù)奶岣?。恢?fù)和發(fā)展了工農(nóng)業(yè)、交通運輸業(yè)和商業(yè)外貿(mào)等。鞍山鋼鐵公司、包頭鋼鐵公司和武漢鋼鐵公司先后正式開工。1956年，中國第一個生產(chǎn)載重汽車的長春汽車制造廠建成投產(chǎn)，中國第一個飛機制造廠試制成功中國第一架噴氣式飛機，中國第一個制造機床的沈陽機床廠建成投產(chǎn)，中國第一座長江大橋在武漢開始修建，大批量電子管生產(chǎn)工廠在北京正式投產(chǎn)，在“世界屋脊”青藏高原上修建的康藏、青藏、新藏公路相繼建成通車，一大批舊中國沒有的基礎(chǔ)工業(yè)部門，重型和精密機器制造業(yè)，發(fā)電設(shè)備制造業(yè)，冶金和礦山設(shè)備制造業(yè)，高級合金鋼和有色金屬冶煉業(yè)等，開始一個個建立起來。先后涌現(xiàn)出了焦裕祿、王進喜、鄧稼先等英雄人物。

體育課感受心得體會大學(xué)篇十六

體育課是學(xué)生在學(xué)校時必修的一門課程，它不僅有助于學(xué)生的身體健康，還培養(yǎng)了學(xué)生的團隊合作意識和堅韌意志。在上體育課的過程中，我深刻地體會到了體育課的重要性，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和心得。

首先，體育課讓我深刻感受到了身體健康的重要性。在體育課上，我們經(jīng)常會做一些有氧運動，如跑步、跳繩等，這些活動不僅鍛煉了身體的耐力和協(xié)調(diào)能力，還提高了心肺功能。通過這些活動，我可以感受到自己的身體逐漸變得更加健康和強壯。同時，體育課也教會了我如何正確地進行體育鍛煉，比如正確的運動姿勢和呼吸方法，這對我以后的鍛煉都非常有幫助。

其次，體育課培養(yǎng)了我團隊合作意識和溝通能力。在體育課上，很多項目都需要與同學(xué)們配合完成，比如接力比賽、籃球比賽等。在這些活動中，我們需要緊密合作，互相幫助，只有通過團隊的努力，我們才能取得好成績。在這個過程中，我學(xué)到了互相尊重和理解的重要性，學(xué)會了與他人進行有效溝通和協(xié)調(diào)合作，這對于以后的工作和生活都是非常重要的。

再次，體育課教會了我堅韌意志和積極進取的精神。在體育課上，很多項目都需要我們付出很大的努力才能取得好成績，比如長跑、體操等。而在這些項目中，我常常會遇到困難和痛苦，但通過不斷地努力和堅持，我最終取得了成功。體育課教會了我永不放棄的精神，讓我明白了只有堅持不懈，才能取得真正的成果。這種精神在學(xué)習(xí)和生活中都非常重要，讓我相信只要努力，就一定能夠克服困難，取得成功。

最后，體育課讓我更加了解了集體榮譽和個人自信的重要性。在體育課上，我們經(jīng)常會組成代表學(xué)校參加比賽，這時候我們就要為了集體的榮譽而努力拼搏。參加比賽不僅是對我們個人技能和能力的考驗，更是對我們團隊合作和集體榮譽的追求。當(dāng)我們?yōu)閷W(xué)校取得好成績時，感受到來自集體的鼓勵和肯定，這種榮譽感和自豪感讓我更加自信，更加有動力去追求自己的目標。

總之，體育課給予了我豐富的學(xué)習(xí)和成長經(jīng)驗，讓我深刻地體會到了體育課的重要性。通過體育課，我不僅提高了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了團隊合作意識和堅韌意志，同時也加深了對集體榮譽和個人自信的理解。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)發(fā)揚體育課所教給我的精神，不斷努力，追求卓越。

體育課感受心得體會大學(xué)篇十七

體育課對于小學(xué)生來說是不可或缺的一門課程。在體育課上，我們不僅能夠鍛煉身體，同時還能夠增強友誼、提高合作能力、培養(yǎng)體育興趣。在我們成長過程中，體育課始終陪伴著我們。今天，我想分享一下我的體育課感受以及對它的一些心得體會。

第二段：體育課鍛煉身體。

體育課最基本的作用就是鍛煉我們的身體。沒有身體的健康，我們將無法完成學(xué)習(xí)和生活中的各種活動。體育課上，老師會讓我們進行不同種類的運動，例如跑步、跳繩、踢球、打網(wǎng)球、打籃球等等，這些運動可以幫助我們鍛煉各個身體部位。同時，還可以提高我們的肺功能、心肺功能以及心理承受力，幫助我們更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。

第三段：體育課培養(yǎng)團隊合作精神。

體育課不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)團隊合作精神。在球隊運動中，我們需要學(xué)會互相配合，解決問題；在集體操練中，我們需要用心幫助同學(xué)，團結(jié)合作，達到更高的藝術(shù)效果。這些活動讓我們明白了，只有通過團隊合作才能達到更高的成就。在困難時，我們要互相幫助互相支持，共同走過難關(guān)。

第四段：體育課培養(yǎng)良好的體育興趣。

體育課還可以幫助我們培養(yǎng)良好的體育興趣。在體育課中，我們可以參加各種體育運動項目，增長體育知識，了解規(guī)則，提高技能，還可以遇到志同道合的同學(xué)，一起分享體育運動之樂。通過這種方式，我們可以慢慢地發(fā)現(xiàn)自己的興趣，愛上體育，成為體育健將。

第五段：總結(jié)。

在我的小學(xué)生活中，體育課是我最喜歡的一門課程，也是最有意義的一門課程。通過體育課的學(xué)習(xí)和鍛煉，我得到了很多收獲，包括身體健康、團隊合作精神和良好的體育興趣。在以后的生活中，我希望能夠一直堅持體育鍛煉，為自己的健康和幸福做出貢獻。

體育課感受心得體會大學(xué)篇十八

體育課是學(xué)校教育中不可或缺的組成部分，通過體育鍛煉對學(xué)生的身體和心理素質(zhì)進行全面的培養(yǎng)。在我進行體育課訓(xùn)練過程中，我深刻地感受到了體育的魅力和對我個人的積極影響。以下是我的心得體會。

首先，體育課給我?guī)砹松眢w上的積極變化。通過體育訓(xùn)練，我逐漸增強了身體的力量和柔韌性，提高了身體的協(xié)調(diào)性和平衡感。每次上體育課，我都感到全身充滿活力，汗水灑滿課堂。在體育課上，我可以盡情地奔跑、跳躍、揮灑汗水，讓身體得到全方位的鍛煉。我曾經(jīng)懶散過，但通過體育課的錘煉，我的體型也變得更加勻稱，增強了自信心。

其次，體育課鍛煉了我的意志品質(zhì)。體育課作為一門需要長時間投入且具有較強的疲勞感的課程，對我的意志力有很大的考驗。每當(dāng)參加長跑訓(xùn)練時，我總是會感到氣喘吁吁，腿腳沉重，但我始終堅持下來。通過堅持不懈地訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己的意志力得到了巨大的提升。無論是面對困難還是疲憊，我都可以堅持不放棄，教會了自己堅持不懈、勇往直前的精神。

此外，體育課還培養(yǎng)了我的團隊合作精神。在體育課中，我們經(jīng)常進行集體項目的訓(xùn)練，如籃球、足球等，這要求我們一致協(xié)作，發(fā)揮個人特長，為整個團隊取得成功。通過這樣的訓(xùn)練，我學(xué)會了傾聽和尊重隊友的建議，了解到只有整個團隊的努力才能取得勝利。在賽場上，每個人都能找到自己的位置，相互支持，共同進退，這是我所喜愛體育課的原因之一。

最后，體育課給我?guī)砹丝鞓泛歪尫艍毫Φ臋C會。在繁重的學(xué)習(xí)中，體育課是一片自由的樂土，是我放松身心的天地。每當(dāng)我踏上操場，我就可以將所有的煩惱和壓力都拋諸腦后，盡情地投入到活動中。即使遇到了困難，也會因為體育帶來的快樂而忘記煩惱。我喜歡那種揮灑汗水的自由與快樂，這也使我學(xué)會了積極應(yīng)對生活中的困難，并始終保持樂觀向上的心態(tài)。

通過體育課的學(xué)習(xí)和鍛煉，我收獲了很多。我不僅有了更健康的身體，更重要的是獲得了堅持、勇氣、合作和快樂。體育課教會了我不斷追求自我突破的精神，也讓我學(xué)會了對困難和挑戰(zhàn)的勇敢面對。我相信，這些品質(zhì)將會伴隨我一生，并在我的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要的作用。感謝體育課給我的成長之路，讓我在鍛煉中收獲了更多的東西，這將是我一生受益無窮的財富。

體育課感受心得體會大學(xué)篇十九

體育課是大學(xué)生活中不可或缺的一部分。通過參與各種體育活動，我深刻體會到了體育的重要性以及對身心健康的積極影響。在這篇文章中，我將介紹我在體育課上的感受和心得體會，從而展示體育課在大學(xué)生活中的獨特魅力。

第一段：體育課的多樣活動。

體育課的多樣活動讓我充分體驗了不同類型的體育運動。在課上，我參與了足球、籃球、排球等團體活動，也有單獨進行的輪滑、跑步等個人運動項目。這不僅滿足了我的多樣化需求，也讓我在不同的團隊合作和個人挑戰(zhàn)中得到了鍛煉。體育課不僅豐富了我的課余生活，還提高了我的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。

第二段：體育課的競技精神。

體育課中的競技精神讓我感受到了對自己和他人的尊重和友誼?！坝颜x第一，比賽第二”這句話深深地印在我的腦海中。在體育課上，我們通過競技活動來鍛煉身體，同時也教導(dǎo)我們團結(jié)合作、互相幫助的重要性。無論是勝利還是失敗，我們都要學(xué)會尊重對手，勇于面對挑戰(zhàn)，這是體育課帶給我的寶貴財富。

第三段：體育課的解壓功能。

大學(xué)生活充滿了各種壓力和挑戰(zhàn)，而體育課給了我一個宣泄情緒和放松身心的機會。在體育課上，我可以盡情地奔跑、跳躍、釋放自己的能量。當(dāng)我投入到體育運動中時，所有的煩惱和壓力都會暫時離我而去。體育課不僅讓我身體健康，更重要的是給我提供了一個放松心情、調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)的平臺。

第四段：體育課的教育意義。

體育課不僅僅是鍛煉身體的機會，還承載著教育的功能。在體育課上，我學(xué)會了堅持、團結(jié)、協(xié)作、拼搏。這些品質(zhì)在日常生活中同樣十分重要。通過體育課的鍛煉，我變得更加自信、勇敢和堅定，這也對我的學(xué)習(xí)和未來的發(fā)展產(chǎn)生了深遠的影響。體育課幫助我培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)和團隊意識，使我更加全面發(fā)展。

第五段：體育課的啟示。

通過參與體育課，我深刻意識到健康是幸福的基礎(chǔ)。體育課讓我明白了運動對身心健康的重要性，并啟發(fā)我要將運動作為一種生活方式堅持下去。體育課給予我的不僅僅是身體上的健康，更是一種積極向上的精神力量。我堅信，只有保持健康的身體和積極向上的心態(tài)，才能更好地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。

總結(jié)：

通過體育課的參與，我不僅鍛煉了身體，豐富了課余生活，還培養(yǎng)了團隊意識和競爭意識。體育課的多樣活動、競技精神、解壓功能以及教育意義，給予我了身心的雙重啟示。我深信，體育課將一直在我大學(xué)生活中占有重要的地位，幫助我成為更好的自己。