最新高效溝通培訓(xùn)后的心得體會(huì)總結(jié)(模板14篇)

寫下心得體會(huì)有助于加深對(duì)自身所學(xué)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的理解和鞏固。10.最重要的是，在寫心得體會(huì)時(shí)要保持真實(shí)和誠實(shí)，不虛構(gòu)或夸大自己的經(jīng)歷和成果，保持對(duì)讀者負(fù)責(zé)的態(tài)度。接下來，我們一起瀏覽一些權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的心得體會(huì)樣本，一起學(xué)習(xí)寫作技巧。

高效溝通培訓(xùn)后的心得體會(huì)總結(jié)篇一

行政部：

溝通是人與人之間交流的橋梁，沒有溝通就沒有相互交流的平臺(tái)。其實(shí)，說起溝通，我們大家肯定都不以為然?？隙ㄕJ(rèn)為我們每個(gè)人無時(shí)無刻不在溝通，清醒時(shí)在溝通，不說話時(shí)也在溝通。溝通這個(gè)事情，只要是有嘴有眼的人，誰都會(huì)。可是在生活中、工作中，我們在溝通的層次方面又真正地做到了多少呢？世間有許多事情，一提來大家都明白，實(shí)際上卻沒有幾個(gè)人能夠真正做得到。聽了老師的講課。我才清楚的明白了，其實(shí)在實(shí)際生活中、工作中，在溝通方面我們只是做了一個(gè)皮毛，根本沒有真正的做到位。真正能夠掌握溝通技巧的人很少，而完全能夠熟練運(yùn)用溝通技巧的人更是少之又少。真正的溝通是需要方式方法和技巧的，方法不對(duì)，信息就會(huì)被曲解，溝通就不成功，就會(huì)起到一種反效果，造成一些不必要的損失。所以有效的溝通很重要。

而溝通用在公司管理對(duì)待下級(jí)員工上，所要注意的細(xì)節(jié)和方式方法更是大意不得。一定要做到摒棄自我、自大、自私的心態(tài)，真正做到關(guān)心員工的狀態(tài)與難處，需求與不便，痛苦與問題，主動(dòng)地去支援下屬員工，幫助他（她）們渡過他們的“困難期”，主動(dòng)地去反饋下屬員工的意見，需求。這樣在往后的工作中我們才能更好的達(dá)到掌握員工下屬的行為，才能更有效的激勵(lì)員工，改善員工績效。

這次培訓(xùn)全課程包含6個(gè)課時(shí)，昨日的培訓(xùn)雖然只有短短的兩個(gè)課時(shí)，但對(duì)我已經(jīng)受益匪淺，好期待接下來的培訓(xùn)課程，能讓我學(xué)習(xí)到更多方式方法和技巧，能讓我在以后的公司管理工作中得到進(jìn)一步的提升。

高效溝通培訓(xùn)后的心得體會(huì)總結(jié)篇二

高效溝通是在現(xiàn)代社會(huì)中非常重要的一項(xiàng)技能。為了提升自己的溝通能力，我參加了一次高效溝通培訓(xùn)，這讓我受益匪淺。在培訓(xùn)結(jié)束后，我對(duì)自己的溝通方式有了全新的認(rèn)識(shí)和理解。我意識(shí)到，高效溝通不僅僅是簡單地傳遞信息，而是建立良好的人際關(guān)系、解決問題、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵工具。在這篇文章中，我將分享我在高效溝通培訓(xùn)后的心得體會(huì)。

第一段：意識(shí)到溝通的重要性。

在高效溝通培訓(xùn)中的第一課，導(dǎo)師首先讓我們認(rèn)識(shí)到溝通在人際關(guān)系中的重要性。一個(gè)良好的溝通關(guān)系能夠建立起信任和合作的基礎(chǔ)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。而無論是在工作中，還是在日常生活中，溝通問題都可能導(dǎo)致誤解、沖突和失誤的發(fā)生。因此，要提高效率，我們必須學(xué)會(huì)高效溝通。

第二段：了解不同的溝通方式。

在培訓(xùn)的第二部分，我們開始學(xué)習(xí)不同的溝通方式及其適用場景。我們了解到，直接、明確的溝通方式可以更快地傳遞信息；而耐心傾聽和善于提問則是建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。通過學(xué)習(xí)這些不同的溝通方式，我發(fā)現(xiàn)了自己在與他人交流時(shí)的一些不足之處，例如有時(shí)過于直接，容易冒犯別人，或者沒有給對(duì)方足夠的時(shí)間表達(dá)自己的觀點(diǎn)。通過培訓(xùn)，我更加了解到了溝通方式的細(xì)微差別，因此能夠更加靈活地運(yùn)用不同的溝通方式。

第三段：提高溝通技巧。

高效溝通不僅僅是關(guān)于溝通方式，還包括一系列技巧和策略。在培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了如何運(yùn)用非言語溝通來加強(qiáng)信息的傳達(dá)，如肢體語言、眼神交流等。我也學(xué)到了如何提問、傾聽和理解他人。這些技巧和策略在日常溝通中都非常實(shí)用。通過實(shí)踐和反思，我逐漸提高了自己的溝通技巧，能夠更加清晰地表達(dá)自己的想法，也更加善于接受他人的意見和反饋。

第四段：解決問題和達(dá)成目標(biāo)。

高效溝通的最終目標(biāo)不僅僅是傳達(dá)信息和建立關(guān)系，更是為了解決問題和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。在培訓(xùn)的實(shí)踐環(huán)節(jié)中，我們模擬了一系列的溝通場景，例如在工作團(tuán)隊(duì)中解決問題、協(xié)調(diào)沖突等。通過這些實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了如何用溝通來解決問題，如何與他人進(jìn)行有效的協(xié)商和合作。在培訓(xùn)后的實(shí)際工作中，我發(fā)現(xiàn)這些技巧和策略確實(shí)能夠幫助我更快地解決問題，更好地與他人合作，以實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)。

第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐。

高效溝通是一項(xiàng)需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐的技能。盡管培訓(xùn)結(jié)束了，但我意識(shí)到只有持續(xù)地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能夠不斷提升自己的溝通能力。我決定繼續(xù)閱讀相關(guān)的書籍和文章，參加更多的培訓(xùn)和研討會(huì)，與他人分享經(jīng)驗(yàn)，以達(dá)到更高效的溝通。同時(shí)，我也會(huì)不斷地在工作和生活中運(yùn)用所學(xué)到的技能和策略，以提高自己的溝通效率和質(zhì)量。

通過參加高效溝通培訓(xùn)，我對(duì)溝通的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)，了解了不同的溝通方式和技巧，也學(xué)會(huì)了如何解決問題和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這次培訓(xùn)不僅僅是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，更是提升自我和進(jìn)步的契機(jī)。通過持續(xù)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我相信我能夠越來越好地運(yùn)用高效溝通，與他人建立更好的關(guān)系，并達(dá)成更大的成就。

高效溝通培訓(xùn)后的心得體會(huì)總結(jié)篇三

溝通是人際交往的重要手段之一，良好的溝通能力不僅可以幫助我們更好地與他人交流，還能夠提升自己的形象和能力。為了提升自己的溝通能力，我參加了一期溝通培訓(xùn)課程。在這期課程中，我學(xué)到了很多關(guān)于溝通的知識(shí)和技巧，收獲頗豐。下面我將通過總結(jié)心得體會(huì)的方式，分享我在這次溝通培訓(xùn)中的收獲和體會(huì)。

首先，我學(xué)到了不同種類的溝通方式。在課程中，我了解到了主動(dòng)溝通、被動(dòng)溝通和攻擊性溝通三種不同的溝通方式。主動(dòng)溝通是指積極主動(dòng)地與他人交流，善于傾聽和與他人建立聯(lián)系。被動(dòng)溝通則是指對(duì)他人的需求和意見漠不關(guān)心，容易造成誤解和沖突。而攻擊性溝通則是指以攻擊、責(zé)備的方式來表達(dá)自己的意見，容易傷害他人的情感。通過學(xué)習(xí)這些不同的溝通方式，我更加清楚了如何選擇合適的溝通方式來與他人進(jìn)行交流，避免造成不必要的沖突。

其次，我學(xué)到了有效的非語言溝通技巧。除了語言的表達(dá)，身體語言在溝通中也起著重要的作用。課程中，老師向我們介紹了一些有效的非語言溝通技巧，如眼神交流、姿態(tài)和手勢等。通過學(xué)習(xí)這些技巧，我發(fā)現(xiàn)自己在與他人交流時(shí)可以更加清晰地表達(dá)自己的意見和情感，同時(shí)也能更好地理解他人的表達(dá)。

第三，我學(xué)到了傾聽的重要性。在溝通中，傾聽是十分重要的一環(huán)。通過傾聽，我們可以更好地理解他人的需求和意見，從而更好地與他人建立聯(lián)系。在課程中，我學(xué)到了一些傾聽的技巧，如保持眼神接觸、引導(dǎo)性的提問等。通過這些技巧，我發(fā)現(xiàn)自己在傾聽他人時(shí)更加專注和耐心，也提升了自己理解和表達(dá)的能力。

第四，我學(xué)到了有效解決沖突的方法。在生活和工作中，沖突是難免會(huì)出現(xiàn)的。為了更好地解決沖突，課程中，老師向我們介紹了一些解決沖突的方法，如借助第三方、尋求妥協(xié)和主動(dòng)交流等。通過學(xué)習(xí)這些方法，我更加清楚了如何在沖突中保持冷靜和理智，并通過合理的方式解決問題。

最后，我學(xué)到了自我反思和改進(jìn)的重要性。在溝通中，及時(shí)進(jìn)行自我反思并認(rèn)識(shí)到自己的不足是提升溝通能力的關(guān)鍵。在課程中，老師引導(dǎo)我們進(jìn)行了一些反思和討論，讓我更清楚地認(rèn)識(shí)到自己在溝通中存在的問題，并提出了一些改進(jìn)的建議。通過這些反思和改進(jìn)，我在溝通中不斷進(jìn)步，并取得了明顯的成效。

通過這次溝通培訓(xùn)，我對(duì)溝通有了更加深入的了解，并學(xué)到了許多實(shí)用的技巧和方法。這些知識(shí)和技巧在我日常生活和工作中都有所應(yīng)用，幫助我更好地與他人交流和合作。雖然學(xué)習(xí)溝通需要一定的時(shí)間和精力，但我相信通過不斷地實(shí)踐和提升，我能夠成為一個(gè)更好的溝通者，取得更好的交流效果。

高效溝通培訓(xùn)后的心得體會(huì)總結(jié)篇四

高效溝通是我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦斜夭豢缮俚囊豁?xiàng)技能，可以幫助我們更好地與他人溝通、合作和解決問題。為了進(jìn)一步提升自己的溝通能力，我參加了一次高效溝通培訓(xùn)課程。在這個(gè)培訓(xùn)過程中，我學(xué)到了許多有關(guān)溝通的知識(shí)和技巧，這讓我對(duì)高效溝通有了更深刻的理解。以下是我在這次培訓(xùn)中的心得體會(huì)。

首先，我意識(shí)到高效溝通的重要性和價(jià)值。以前，我常常忽視細(xì)節(jié)，沒有考慮對(duì)方的感受和需求，導(dǎo)致溝通雙方產(chǎn)生誤解和沖突。通過培訓(xùn)課程，我了解到高效溝通可以避免這些問題的發(fā)生，并且能夠提高工作效率、提升團(tuán)隊(duì)合作和加強(qiáng)人際關(guān)系。高效溝通不僅僅是傳遞信息，更是建立良好關(guān)系的根基。

其次，我學(xué)會(huì)了傾聽的重要性。在培訓(xùn)中，老師強(qiáng)調(diào)了傾聽的重要性，讓我們意識(shí)到傾聽并不僅僅是聽取對(duì)方的言辭，更是理解其意圖和情感。通過傾聽，我們可以更好地把握對(duì)方的需求和要求，從而做出更準(zhǔn)確和恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。我曾經(jīng)遇到過一些問題，是因?yàn)闆]有專心傾聽對(duì)方，導(dǎo)致對(duì)方誤解我的意圖?，F(xiàn)在，我明白了傾聽是高效溝通的基石，我會(huì)在以后的溝通中更加注重傾聽對(duì)方，理解對(duì)方的觀點(diǎn)和需求。

第三，我學(xué)會(huì)了運(yùn)用非語言溝通。在高效溝通的過程中，非語言溝通有時(shí)甚至比語言溝通更為重要。通過肢體語言、眼神交流和微表情等方式，我們可以傳遞更準(zhǔn)確和真實(shí)的信息，促進(jìn)溝通的順利進(jìn)行。在培訓(xùn)課程中，老師給了我們一些實(shí)踐的機(jī)會(huì)，讓我們通過模擬情景來改善自己的非語言溝通能力。通過這些實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己的非語言溝通能力有很大的提升，能夠更好地表達(dá)自己的意圖和情感。

第四，我學(xué)會(huì)了掌握情緒管理的技巧。在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的時(shí)候，情緒管理是至關(guān)重要的。通過培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何控制自己的情緒，如何理性地回應(yīng)他人的觀點(diǎn)和意見。在過去，我常常因?yàn)榍榫w問題而犯錯(cuò)或得罪他人?，F(xiàn)在，我學(xué)會(huì)了先冷靜下來，然后再做出回應(yīng)。這不僅能夠避免沖突的發(fā)生，更能夠保持良好的工作氛圍和人際關(guān)系。

最后，我意識(shí)到高效溝通需要不斷地練習(xí)和改進(jìn)。培訓(xùn)課程只是一個(gè)開始，真正的提升需要長期的實(shí)踐和努力。我會(huì)將所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際工作和生活中，并不斷地反思和改進(jìn)。我會(huì)向身邊的同事和朋友請教，和他們一起實(shí)踐高效溝通的技巧。通過不斷地實(shí)踐和反思，我相信我的溝通能力會(huì)不斷提高。

綜上所述，這次高效溝通培訓(xùn)課程讓我受益匪淺。我意識(shí)到高效溝通的重要性，學(xué)會(huì)了傾聽、運(yùn)用非語言溝通、掌握情緒管理的技巧，并意識(shí)到高效溝通需要長期的實(shí)踐和改進(jìn)。我相信通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我能夠成為一名更出色的高效溝通者，并在工作和生活中取得更好的成果。

高效溝通培訓(xùn)后的心得體會(huì)總結(jié)篇五

溝通是人與人之間交流的橋梁，有效的溝通可以幫助我們更好地表達(dá)自己的想法，理解他人的意圖。為了提高溝通的能力，我參加了一次溝通培訓(xùn)課程。通過這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到溝通的重要性，學(xué)到了很多溝通技巧和方法。在這篇文章中，我將總結(jié)我在溝通培訓(xùn)中的心得體會(huì)。

首先，溝通需要真誠和尊重。在培訓(xùn)課程中，我們學(xué)習(xí)到，真誠是建立有效溝通的基石。只有當(dāng)我們真誠地表達(dá)自己的想法和情感，才能贏得他人的信任和理解。同時(shí)，我們也應(yīng)該尊重他人的意見和觀點(diǎn)，不要輕易地去批評(píng)或否定他人的看法。通過真誠和尊重，我們可以營造一個(gè)相互理解的氛圍，從而更好地進(jìn)行溝通。

其次，有效的溝通需要注意語言和非語言的表達(dá)。在溝通中，我們要注意自己的語言選擇和措辭。我們應(yīng)該用簡潔明了的語言表達(dá)自己的意圖，避免使用模糊的詞匯或復(fù)雜的語法結(jié)構(gòu)，以免讓對(duì)方產(chǎn)生困惑。此外，我們還要注意非語言的表達(dá)，包括肢體語言、表情和聲音的語調(diào)等。這些非語言因素在溝通中往往起到至關(guān)重要的作用，可以傳遞更多的信息和情感。

第三，傾聽是有效溝通的關(guān)鍵。在培訓(xùn)中，我們學(xué)到了傾聽的重要性。傾聽并不僅僅是聽到對(duì)方說的話，更重要的是理解對(duì)方的意圖和情感。在傾聽的過程中，我們應(yīng)該保持專注和耐心，避免給對(duì)方打斷或中斷對(duì)方的發(fā)言。同時(shí)，我們還可以通過積極回應(yīng)和提問來表明自己的關(guān)注和理解。通過傾聽，我們可以更好地了解對(duì)方的需求，從而做出更準(zhǔn)確的回應(yīng)。

第四，情緒的管理是溝通的關(guān)鍵。情緒的管理是溝通中常常遇到的難題。當(dāng)我們面對(duì)他人的批評(píng)或指責(zé)時(shí)，我們可能會(huì)感到憤怒或冒犯，導(dǎo)致情緒失控。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)到了情緒的管理技巧，如深呼吸、冷靜思考和積極應(yīng)對(duì)等。通過有效地管理情緒，我們可以更好地控制自己的反應(yīng)，保持冷靜和理智，從而更好地進(jìn)行溝通。

最后，溝通需要不斷的練習(xí)和反思。在溝通培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了大量的角色扮演和實(shí)踐訓(xùn)練。通過這些練習(xí)，我們可以更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的溝通技巧。在實(shí)踐中，我們也會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。因此，我們需要不斷地反思和提升自己的溝通能力。通過反思和總結(jié)，我們可以認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，改進(jìn)自己的溝通方式，進(jìn)一步提高溝通的效果。

通過這次溝通培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到溝通的重要性，并學(xué)到了很多實(shí)用的溝通技巧。我將會(huì)在日常生活和工作中不斷地練習(xí)和運(yùn)用這些技巧，以提高自己的溝通能力。我相信，通過不斷地努力和提升，我將能夠成為一名更加出色的溝通者，更好地與他人交流和合作。

高效溝通培訓(xùn)后的心得體會(huì)總結(jié)篇六

2010年7月17日，公司組織聽了余世維《有效溝通》的講座。在講座中提到：中國的父母壓抑孩子發(fā)表意見，不注意培養(yǎng)孩子什么時(shí)候該說話，該說什么話，致使現(xiàn)在很多孩子不具備有效溝通的能力。我覺得自己便是一個(gè)不太會(huì)和他人溝通的人，和熟悉的朋友在一起還好一些，一旦遇到生疏的面孔，便不知該如何溝通。聽了講座后，使我對(duì)溝通藝術(shù)有了一些認(rèn)識(shí)。

溝通的基本問題是心態(tài)。在與他人溝通的過程中，如果處于一種自私、自大、自我的位置上，那么溝通是無法進(jìn)行的。要怎么辦？以關(guān)心為出發(fā)點(diǎn)，注意對(duì)方的狀況與難處；注意對(duì)方的需求與不便；注意對(duì)方的痛苦與問題。這樣以來，便給雙方溝通找到了關(guān)注的焦點(diǎn)，溝通也能順利進(jìn)行。這需要我們有傾聽的習(xí)慣，不要隨便打斷對(duì)方、集中精神、不要批評(píng)、站在對(duì)方立場、控制情緒；還需要我們有傾聽的能力，傾聽在前、問題在后，能在對(duì)方的講話中捕捉到可供溝通的信息。

對(duì)于溝通中可能發(fā)生的問題是否考慮過？是否有隨機(jī)應(yīng)變的能力？這些都影響溝通的正常進(jìn)行。

在余世維講座中有這樣一句話：越學(xué)越聰明。溝通是一門藝術(shù)，需要我們?nèi)W(xué)。告訴自己：用心去聽、去想，關(guān)心他人，主動(dòng)交流。

與人溝通的能力是要在實(shí)踐中培養(yǎng)的。我們在溝通中不斷遇到問題，然后分析問題產(chǎn)生的原因，改善我們溝通的方式，這才是提高溝通能力的有效途徑。我想，溝通的藝術(shù)這門課程起到的作用是把溝通作為一項(xiàng)重要的事情提出，讓我們能夠意識(shí)到溝通是我們需要提高的能力。

怎樣和不同層級(jí)的人溝通都是在實(shí)踐中總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)。也要針對(duì)不同的人的不同特點(diǎn)采取不同的溝通方式。作為公司一般工作人員，能做的是多用心，在意平時(shí)的點(diǎn)滴的溝通交流，共同做好領(lǐng)導(dǎo)安排的工作。當(dāng)和其他人產(chǎn)生誤會(huì)的時(shí)候，我們最需要做的是分析誤會(huì)產(chǎn)生的原因，采取主動(dòng)的方式，及時(shí)和對(duì)方溝通，掌握好最佳消除誤會(huì)時(shí)間，形成良好人際關(guān)系氛圍。

所以，溝通能力的鍛煉其實(shí)不難，因?yàn)樗鼭B透在我們?nèi)粘Ｉ钪幸稽c(diǎn)一滴，隨時(shí)隨地都有提高溝通能力的機(jī)會(huì)。

高效溝通培訓(xùn)后的心得體會(huì)總結(jié)篇七

時(shí)間過的飛快，一轉(zhuǎn)眼在公司上班已將近一年了，在這近一年的時(shí)間里，學(xué)到了不少的知識(shí)，無論是在服務(wù)方面，還是在營銷方面等等都有了不少的收獲。非常感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給予自己不斷提升的機(jī)會(huì)。

9月16日在深圳科技開發(fā)院參加了一個(gè)主題為《高效的管理溝通訓(xùn)練》的培訓(xùn)，讓自己對(duì)管理、溝通有了更深一層的認(rèn)識(shí)。"溝通是信息的交換與意義的傳達(dá)"劉老師從管理溝通的含義于溝通的區(qū)別、有效溝通以及管理溝通的作用和種類、以及影響溝通的的幾個(gè)要素等幾個(gè)方面以案例精辟闡述了管理溝通，但對(duì)于我來說我感觸最深的只有四個(gè)字"真誠""贊美"。所謂交友先交心，那么管人也要先管心，溝通先從心開始。溝通不是簡單的言語和肢體上的一種表面的傳達(dá)和接觸，而是各種溝通方式行為后面激發(fā)這種行為的真誠的心的溝通。一天培訓(xùn)下來，才發(fā)現(xiàn)溝通原不是那么簡單的一些事情，想要去表達(dá)出這份真誠，更需要不斷的在實(shí)踐中去磨練，用心去關(guān)心身邊的每一位同事，相互溝通。

作為銷售管理者，不僅要面對(duì)客戶，還要與上司、下屬處理好關(guān)系，所以更重要的是如何做好一個(gè)服務(wù)者，只有這樣才能更好的帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)。由此可見溝通技能是管理的核心和靈魂。沒有溝通，就沒有管理，沒有溝通，管理只是一種設(shè)想和缺乏活力的機(jī)械行為。顯然，溝通必然是維持企業(yè)良好管理狀態(tài)，保證企業(yè)正常運(yùn)行的關(guān)鍵過程與行為。在知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的市場競爭中，惟有整合團(tuán)隊(duì)的力量，群策群力，共同拚搏，才是成功取勝之道，這在當(dāng)今各行各業(yè)中已是普遍的共識(shí)。然而要成功經(jīng)營一個(gè)高績效的團(tuán)隊(duì)，沒有良好的組織溝通技巧是不可想象的，也正因此，杰克―韋爾奇才會(huì)說管理的秘訣是"溝通、溝通、再溝通"。劉老師在課堂上也說了溝通的很多種方式，以及溝通的重要性，并強(qiáng)調(diào)良好的溝通不是雙方達(dá)成協(xié)議，也不是使別人接受自己的觀點(diǎn)，而是讓對(duì)方準(zhǔn)確理解信息意義。劉老師提到管理就是溝通，溝通就是一種態(tài)度，可是我們?nèi)绾尾拍茉诠ぷ髦凶龅綔贤ㄓ行?？這應(yīng)該才是我們參加培訓(xùn)的關(guān)鍵所在吧。

作為我們一個(gè)以服務(wù)為主體的企業(yè)，管理者與員工之間的溝通就是把信息，思想，情感在個(gè)人或群體之間傳遞，更多的時(shí)候是學(xué)會(huì)做一個(gè)聆聽者，因?yàn)樾湃问怯行贤ǖ幕A(chǔ)只有對(duì)方相信你，才會(huì)與你進(jìn)行心與心的交流，才能使溝通達(dá)到雙贏的效果。

再者不要先入為主按自己的思路去思考，而忽略別人的需求。因?yàn)楣敬蠖酁榕裕瑑?nèi)心精致細(xì)膩而又脆弱，也許一個(gè)無心就傷害到了對(duì)方；曾看過一本書《細(xì)節(jié)決定成敗》，書中很多部份跟劉老師課堂中所提到的"關(guān)系"不謀而合，其實(shí)溝通的效果如何有時(shí)候也取決于兩者的關(guān)系，如果一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)能在下屬生日的時(shí)候打個(gè)電話祝賀一下，或者送一張小卡片，送一本書等；不要禮物有多重，一個(gè)細(xì)微的動(dòng)作，致少對(duì)方知道你一直在關(guān)注她，不是嗎？在公司這段時(shí)間，感覺到公司一直都是以人性化管理，特別是蘭總、胡經(jīng)理非常、非常的照顧我們，對(duì)此大家心里都很感激。而且公司也會(huì)在一些特別的日子請大家吃飯，但是我個(gè)人認(rèn)為，培訓(xùn)感情或者是溝通不一定要在飯桌上，也可以組織一下能讓大家一起動(dòng)起來的活動(dòng)，如打籃球，羽毛球，下棋等有利于加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的活動(dòng)。也會(huì)使人變得有精神，本來我們的工作就是整天在室內(nèi)，放松也在室內(nèi)進(jìn)行，人就越來越不想說話了。所以公司有時(shí)候也不要怪大家沒有激情，沒有主動(dòng)營銷。

以上是我通過培訓(xùn)的一些所感所悟，其中也有一些小小的建議，不足之處請多多見諒！

所謂千里之行，始于足下，希望我們在實(shí)踐中能做得更棒。感謝大家一直以來對(duì)我工作的支持！謝謝！

高效溝通培訓(xùn)后的心得體會(huì)總結(jié)篇八

第一段：介紹進(jìn)廠培訓(xùn)的背景及目的（大約200字）。

作為新員工，進(jìn)廠培訓(xùn)是一個(gè)重要的起點(diǎn)，它為我們提供了一個(gè)了解公司文化、規(guī)章制度和工作流程的機(jī)會(huì)。我有幸在一家知名跨國公司參加了為期一個(gè)月的進(jìn)廠培訓(xùn)，這期間，我通過各個(gè)部門的輪崗和專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，不僅深入了解了公司的業(yè)務(wù)范圍和運(yùn)作模式，也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作能力和獨(dú)立解決問題的能力。

在進(jìn)廠培訓(xùn)的過程中，我參觀了公司的各個(gè)部門，從人力資源到生產(chǎn)車間，從市場部到質(zhì)量控制，每個(gè)環(huán)節(jié)都讓我感受到了公司的運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制和各部門之間的協(xié)作。專業(yè)課程的學(xué)習(xí)更是讓我掌握了許多實(shí)用技能，如項(xiàng)目管理、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等。通過模擬項(xiàng)目和實(shí)際案例的分析，我逐漸理解了企業(yè)管理的核心原則和戰(zhàn)略規(guī)劃的重要性。這些理論知識(shí)的學(xué)習(xí)在實(shí)踐中得到了驗(yàn)證，進(jìn)一步鞏固了我的學(xué)習(xí)成果。

第三段：反思個(gè)人在進(jìn)廠培訓(xùn)中的不足和改進(jìn)（大約300字）。

在整個(gè)培訓(xùn)過程中，我也發(fā)覺了自己的一些不足之處。首先是對(duì)公司業(yè)務(wù)的了解不夠深入，導(dǎo)致在一些部門的輪崗中存在理解上的偏差，給自己帶來了不少麻煩。其次是溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作能力有待提高，我常常在項(xiàng)目組中表達(dá)不清晰，或者在與同事合作時(shí)沒有很好地協(xié)同工作。在培訓(xùn)的最后，我認(rèn)真反思了這些問題，明確了自己需要提高的方向，并制定了相應(yīng)的改進(jìn)計(jì)劃。

第四段：總結(jié)進(jìn)廠培訓(xùn)帶給我的收獲與成長（大約300字）。

通過這次進(jìn)廠培訓(xùn)，我不僅對(duì)公司有了更深入的認(rèn)識(shí)，還學(xué)到了許多實(shí)用的技能，這些對(duì)我的職業(yè)發(fā)展有著重要的推動(dòng)作用。同時(shí)，通過與各部門的員工接觸，我學(xué)到了很多崗位上的經(jīng)驗(yàn)和技巧，為將來的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在同事們無私的分享和幫助下，我逐漸樹立了積極向上、勇于嘗試的工作態(tài)度，這無疑是我個(gè)人成長的關(guān)鍵。進(jìn)廠培訓(xùn)讓我更加明確了自己的職業(yè)目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)制定了相應(yīng)的計(jì)劃。

第五段：總結(jié)并展望未來（大約200字）。

總體來說，進(jìn)廠培訓(xùn)是我職業(yè)生涯中的一次寶貴經(jīng)歷，通過參與其中，我深深理解到了學(xué)無止境的道理。我會(huì)將所學(xué)所得化為實(shí)際行動(dòng)，在未來的工作中不斷提升自己的能力和水平。同時(shí)，我也會(huì)時(shí)刻保持謙遜和學(xué)習(xí)的心態(tài)，與同事們共同成長，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。我堅(jiān)信，在公司的培養(yǎng)和栽培下，我能夠在職場上獲得更多的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的最大化。

總結(jié)：以上是關(guān)于“進(jìn)廠培訓(xùn)后的心得體會(huì)總結(jié)”的一篇連貫的五段式文章，通過介紹培訓(xùn)背景及目的，具體內(nèi)容及體會(huì)，反思不足和改進(jìn)；總結(jié)收獲與成長以及展望未來等內(nèi)容，充分表達(dá)了在進(jìn)廠培訓(xùn)中所經(jīng)歷的成長和收獲，以及對(duì)未來職業(yè)道路的規(guī)劃和展望。

高效溝通培訓(xùn)后的心得體會(huì)總結(jié)篇九

高效溝通是現(xiàn)代社會(huì)中非常重要的一項(xiàng)能力。為了提高自己的溝通能力，我參加了一次高效溝通培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到高效溝通的重要性，并獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。

首先，高效溝通要注重傾聽。在培訓(xùn)中，我認(rèn)識(shí)到傾聽是高效溝通的基礎(chǔ)。只有真正傾聽對(duì)方的意見和想法，才能理解對(duì)方的真正需求，并做出相應(yīng)的回應(yīng)。在以往的溝通中，我經(jīng)常急于發(fā)表自己的觀點(diǎn)，往往沒有給對(duì)方足夠的空間表達(dá)意見。這次培訓(xùn)讓我意識(shí)到了自己的不足，并教會(huì)了我如何通過積極傾聽創(chuàng)造有益的溝通氛圍。

其次，高效溝通需要清晰的表達(dá)。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了如何以簡潔、明確的方式表達(dá)自己的意見。過去，我常常陷入冗長的陳述中，讓對(duì)方難以理解我的觀點(diǎn)。通過培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了提煉信息，抓住核心問題，使自己的表達(dá)更加準(zhǔn)確和明晰。同時(shí)，我也能更好地控制自己的情緒，避免因過于激動(dòng)或緊張而影響自己的表達(dá)。這些技巧不僅提高了我的溝通效率，也增強(qiáng)了我與他人的有效溝通能力。

再次，高效溝通要注重非語言溝通。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了非語言溝通的重要性。身體語言、面部表情和聲音語調(diào)都能傳遞出很多信息。以前，我常常忽視這些細(xì)微的信號(hào)，導(dǎo)致自己和他人之間的誤解和沖突。通過這次培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了更加敏銳地觀察和理解他人的非語言信號(hào)，并且也更能控制自己的非語言表達(dá)，使之與口頭表達(dá)相一致。這不僅使我更加準(zhǔn)確地理解對(duì)方的意圖，也有效地提升了我的溝通效果。

最后，高效溝通需要積極反饋與及時(shí)調(diào)整。在培訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了及時(shí)反饋和調(diào)整自己的溝通方式。過去，我往往一味強(qiáng)調(diào)自己的觀點(diǎn)，不愿意對(duì)自己的溝通方式做出改變。而這次培訓(xùn)教會(huì)了我要敢于接受反饋，關(guān)注他人的反應(yīng)和態(tài)度，并在需要時(shí)進(jìn)行調(diào)整。唯有如此，我才能與他人建立起更加良好的溝通關(guān)系，增強(qiáng)信任和共識(shí)。

通過這次高效溝通培訓(xùn)，我受益匪淺。我清晰了解到傾聽、清晰表達(dá)、非語言溝通以及反饋與調(diào)整等環(huán)節(jié)在高效溝通中的重要性。這些心得體會(huì)不僅僅適用于日常生活中的溝通交流，也適用于工作和人際關(guān)系中的溝通。我相信，只要我能不斷地運(yùn)用與提煉這些技巧，我的溝通能力必將得到進(jìn)一步提高，并且在各個(gè)方面都能夠取得更好的效果。

高效溝通培訓(xùn)后的心得體會(huì)總結(jié)篇十

世界上沒有不好看的顏色，只有搭配不好的顏色。先要認(rèn)清自己是什么"顏色"即個(gè)性，再根據(jù)自己的個(gè)性選擇與別人交往的方式。知彼者，智也;知己者，大智也。溝通的一個(gè)前提就是：知己知彼。

結(jié)合工作，針對(duì)本次學(xué)習(xí)，談?wù)勑牡?。基本歸納以下幾點(diǎn)：

三思而后言

在我們和人溝通的過程中，往往會(huì)因?yàn)橐痪湓挾鹚说牟粣偅砸苊庹f錯(cuò)話。而最好的方法，就是根本不去說那句話。說話之前，先想想自己想說什么，該說什么。很多人往往心直口快，根本沒想到自己犀利的言詞可能對(duì)別人造成的傷害。因此說話不能不經(jīng)過大腦。

勇于認(rèn)錯(cuò)是很重要的，所以一但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的言語傷害到他人的時(shí)候，千萬不要礙于面子不肯道歉。每個(gè)人偶爾都會(huì)說錯(cuò)話?？墒亲约阂欢ㄒ煊X自己說了不該說的話，然后馬上設(shè)法更正。留意他人的言語或其它方面的反應(yīng)，藉以判斷是否需要道歉。如果你確實(shí)說錯(cuò)話了，就必須立刻道歉，勇于承認(rèn)錯(cuò)誤，不要編借口，以免越描越黑。

挑對(duì)說話的時(shí)機(jī)在我們和人溝通的過程中，往往會(huì)因?yàn)橐痪湓挾鹚说牟粣偅砸苊庹f錯(cuò)話才行。而最好的方法，就是根本不去說那句話。

表達(dá)意見之前，都必須先確定，對(duì)方已經(jīng)準(zhǔn)備好，愿意聽你說話了。什么時(shí)候開口才是最好的呢?其實(shí)要遇到最好的時(shí)機(jī)很困難，但是要遇到適于交談的時(shí)機(jī)卻不是難事。比如說：在公共場所，或有其它朋友、同事在場時(shí)，應(yīng)避免談?wù)撋婕半[私或一些敏感的話題。還有當(dāng)對(duì)方感到煩躁時(shí)，也盡量避免繼續(xù)談?wù)撓氯ァ?/p>

指明他哪些行為有問題，而不是整個(gè)人都有問題。一個(gè)人要改變某些特定、確切的行為，要比改變個(gè)性容易。

如果能先試著了解對(duì)方的感覺,你只要能找出背后真正的原因或需求，就能夠用另外一種說詞去化解一場沖突。智慧的人用心說話。

要懂得如何去說，也要懂得如何去聆聽。缺乏聆聽的技巧，往往會(huì)導(dǎo)致輕率的批評(píng)。一個(gè)人會(huì)任意的批評(píng)或發(fā)出不智的言論往往是因?yàn)樗还軇e人要說什么，只想主控整個(gè)對(duì)談的場面。仔細(xì)聆聽別人對(duì)你意見的回饋或反應(yīng)，得知對(duì)方是否了解你的觀點(diǎn)或感覺。而你也可以看出對(duì)方所關(guān)心、愿意討論的重點(diǎn)在哪里。

有的人和人交談時(shí)，時(shí)常把它看成是一種競賽。一定要分出個(gè)高下。如果你常在他人的話里尋找漏洞，常為某些細(xì)節(jié)爭論不休，這種競賽式的談話方式必須被舍棄，而采用一種隨性、不具侵略性的談話方式。這樣當(dāng)你在表達(dá)意見時(shí)，別人就比較容易聽進(jìn)去，而不會(huì)產(chǎn)生排斥感。

普通人用嘴說話，聰明人用腦說話，智慧的人用心說話。所謂"溝通"——"溝"是行為，"通"才是目的。溝通的前提是，知己知彼;溝通的根基是，誠實(shí)守信。此為本次學(xué)習(xí)心得。

高效溝通培訓(xùn)后的心得體會(huì)總結(jié)篇十一

正如人們常說的一句話：“溝通是一門藝術(shù)”。在現(xiàn)代社會(huì)中，溝通已經(jīng)成為人與人之間交流的必要手段，它直接關(guān)系到個(gè)人的思維、情感和社交能力。為了進(jìn)一步提高自己的溝通能力，我參加了一次溝通培訓(xùn)課程。在這次課程中，我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技巧，讓我受益匪淺。

在溝通培訓(xùn)課程的第一天，老師向我們介紹了溝通的定義和重要性。溝通不僅僅是簡單的信息傳遞，更重要的是能夠有效地交流和理解他人的意思。在現(xiàn)實(shí)生活中，很多溝通問題的根源在于我們無法準(zhǔn)確地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，或者不能理解他人的意圖。因此，我們必須學(xué)會(huì)用簡潔明了的語言表達(dá)自己的想法，并且要具備傾聽和理解的能力。

在接下來的培訓(xùn)課程中，我們開始學(xué)習(xí)溝通的基本技巧和策略。其中一個(gè)重要的技巧是非語言溝通，也就是通過肢體語言和面部表情來傳遞信息。我意識(shí)到，肢體語言和面部表情往往比口頭表達(dá)更直接有效。通過改變語氣、姿勢和面部表情，我們可以更好地表達(dá)自己的情感和態(tài)度，增強(qiáng)溝通的效果。

此外，培訓(xùn)課程還重點(diǎn)講解了積極傾聽和有效反饋兩個(gè)方面的技巧。在溝通中，傾聽的重要性不可忽視。只有通過積極傾聽他人的意見和反饋，我們才能擺脫自私和偏見，更好地理解他人的需求和想法。同時(shí)，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)給予有效的反饋，通過肯定和認(rèn)可，讓對(duì)方感到被尊重和重視。

溝通培訓(xùn)課程的最后一個(gè)環(huán)節(jié)是模擬練習(xí)。通過進(jìn)行角色扮演和小組討論，我們有機(jī)會(huì)將學(xué)到的技巧運(yùn)用到實(shí)踐中。這樣的練習(xí)幫助我們更好地理解和掌握所學(xué)知識(shí)，也讓我們發(fā)現(xiàn)并改正了自己的不足之處。在這個(gè)過程中，我尤其感受到了真實(shí)場景中的溝通挑戰(zhàn)和壓力，這促使我更加努力地學(xué)習(xí)和提高。

通過溝通培訓(xùn)課程，我深刻地認(rèn)識(shí)到溝通對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的重要性。良好的溝通能力可以幫助我更好地與他人合作、解決問題和達(dá)成目標(biāo)。同時(shí)，溝通還可以增強(qiáng)人際關(guān)系，建立信任和友誼。為了提高自己的溝通能力，我決心在日常生活中多加練習(xí)，并與他人多進(jìn)行交流與互動(dòng)。我也要不斷學(xué)習(xí)和更新溝通技巧，以適應(yīng)不同的場合和情境。

綜上所述，溝通培訓(xùn)課程為我打開了一扇全新的大門。我學(xué)到了許多關(guān)于溝通的理論知識(shí)和實(shí)踐技巧，這使我對(duì)自己的溝通能力有了全新的認(rèn)識(shí)。通過不斷地實(shí)踐和培訓(xùn)，我相信我能夠不斷提高自己的溝通能力，更好地與他人交流和合作。

高效溝通培訓(xùn)后的心得體會(huì)總結(jié)篇十二

高效溝通對(duì)于個(gè)人和組織的發(fā)展都是至關(guān)重要的。在工作中，我們需要與同事、客戶、上司等多方進(jìn)行交流和協(xié)作，好的溝通能夠幫助我們更好地完成工作任務(wù)。因此，我參加了一次關(guān)于高效溝通的培訓(xùn)課程，這次體驗(yàn)讓我有了更深刻的理解。

第二段：了解溝通的重要性。

在培訓(xùn)課程中，講師向我們強(qiáng)調(diào)，好的溝通能夠促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作，提高工作效率。它可以消除誤解和不信任，提高工作效能。同時(shí)，良好的溝通還能夠讓我們在處理復(fù)雜任務(wù)時(shí)更加明確和有針對(duì)性。因此，溝通技巧的提升能夠幫助我們更好地完成團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)員工彼此間的信任和尊重。

第三段：了解有效溝通的障礙。

講師強(qiáng)調(diào)，有效的溝通有時(shí)候會(huì)受到很多問題的干擾。例如，信息不充分，態(tài)度消極，缺乏反饋等等。在與同事溝通時(shí)，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)信息不充分，或者信息傳遞過程中出現(xiàn)誤解，導(dǎo)致任務(wù)無法順利完成，進(jìn)而影響到工作效率。因此，我們需要學(xué)會(huì)解決這些問題，提高溝通的質(zhì)量和效果。

第四段：學(xué)習(xí)到的溝通技巧。

在課程中，我們學(xué)習(xí)到了很多工具和策略，以協(xié)助我們在良好溝通方面取得進(jìn)展。例如，運(yùn)用“我”語言來表達(dá)觀點(diǎn)，傾聽并接納別人的觀點(diǎn)，以及靈活使用非語言溝通，如姿態(tài)、面部表情和肢體語言等。這些技能和策略可以幫助我們避免權(quán)限的沖突、減少誤解，增強(qiáng)他人感受、尊重及理解。

第五段：總結(jié)。

通過這次培訓(xùn)，我學(xué)到了很多有關(guān)高效溝通的技能和策略。就如講師所說：好的溝通是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、適應(yīng)和改變的過程。我喜歡學(xué)習(xí)新技能，這些技能可以幫助我更好地處理與其他人的溝通，增強(qiáng)工作效率。通過這次培訓(xùn)，我意識(shí)到，溝通是學(xué)習(xí)、實(shí)踐和適應(yīng)的過程，需要不斷地努力和學(xué)習(xí)，才能不斷提高和改進(jìn)我們的溝通技能。

高效溝通培訓(xùn)后的心得體會(huì)總結(jié)篇十三

世界上沒有不好看的顏色，只有搭配不好的顏色。先要認(rèn)清自己是什么顏色即個(gè)性，再根據(jù)自己的個(gè)性選擇與別人交往的方式。知彼者，智也；知己者，大智也。溝通的一個(gè)前提就是：知己知彼。

結(jié)合工作，針對(duì)本次學(xué)習(xí)，談?wù)勑牡谩；練w納以下幾點(diǎn)：

三思而后言。

在我們和人溝通的過程中，往往會(huì)因?yàn)橐痪湓挾鹚说牟粣?，所以要避免說錯(cuò)話。而最好的方法，就是根本不去說那句話。說話之前，先想想自己想說什么，該說什么。很多人往往心直口快，根本沒想到自己犀利的言詞可能對(duì)別人造成的傷害。因此說話不能不經(jīng)過大腦。

勇于認(rèn)錯(cuò)是很重要的，所以一但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的言語傷害到他人的時(shí)候，千萬不要礙于面子不肯道歉。每個(gè)人偶爾都會(huì)說錯(cuò)話?？墒亲约阂欢ㄒ煊X自己說了不該說的話，然后馬上設(shè)法更正。留意他人的言語或其它方面的反應(yīng)，藉以判斷是否需要道歉。如果你確實(shí)說錯(cuò)話了，就必須立刻道歉，勇于承認(rèn)錯(cuò)誤，不要編借口，以免越描越黑。

挑對(duì)說話的時(shí)機(jī)在我們和人溝通的過程中，往往會(huì)因?yàn)橐痪湓挾鹚说牟粣偅砸苊庹f錯(cuò)話才行。而最好的方法，就是根本不去說那句話。

表達(dá)意見之前，都必須先確定，對(duì)方已經(jīng)準(zhǔn)備好，愿意聽你說話了。什么時(shí)候開口才是最好的呢？其實(shí)要遇到最好的時(shí)機(jī)很困難，但是要遇到適于交談的時(shí)機(jī)卻不是難事。比如說：在公共場所，或有其它朋友、同事在場時(shí)，應(yīng)避免談?wù)撋婕半[私或一些敏感的話題。還有當(dāng)對(duì)方感到煩躁時(shí)，也盡量避免繼續(xù)談?wù)撓氯ァ?/p>

指明他哪些行為有問題，而不是整個(gè)人都有問題。一個(gè)人要改變某些特定、確切的行為，要比改變個(gè)性容易。

如果能先試著了解對(duì)方的感覺，你只要能找出背后真正的原因或需求，就能夠用另外一種說詞去化解一場沖突。智慧的人用心說話。

要懂得如何去說，也要懂得如何去聆聽。缺乏聆聽的技巧，往往會(huì)導(dǎo)致輕率的批評(píng)。一個(gè)人會(huì)任意的批評(píng)或發(fā)出不智的言論往往是因?yàn)樗还軇e人要說什么，只想主控整個(gè)對(duì)談的場面。仔細(xì)聆聽別人對(duì)你意見的回饋或反應(yīng)，得知對(duì)方是否了解你的觀點(diǎn)或感覺。而你也可以看出對(duì)方所關(guān)心、愿意討論的重點(diǎn)在哪里。

有的人和人交談時(shí)，時(shí)常把它看成是一種競賽。一定要分出個(gè)高下。如果你常在他人的話里尋找漏洞，常為某些細(xì)節(jié)爭論不休，這種競賽式的談話方式必須被舍棄，而采用一種隨性、不具侵略性的談話方式。這樣當(dāng)你在表達(dá)意見時(shí)，別人就比較容易聽進(jìn)去，而不會(huì)產(chǎn)生排斥感。

普通人用嘴說話，聰明人用腦說話，智慧的人用心說話。所謂溝通溝是行為，通才是目的。溝通的前提是，知己知彼；溝通的根基是，誠實(shí)守信。

高效溝通培訓(xùn)后的心得體會(huì)總結(jié)篇十四

結(jié)合工作，針對(duì)本次學(xué)習(xí)，談?wù)勑牡??；練w納以下幾點(diǎn)：

三思而后言。

在我們和人溝通的過程中，往往會(huì)因?yàn)橐痪湓挾鹚说牟粣偅砸苊庹f錯(cuò)話。而最好的方法，就是根本不去說那句話。說話之前，先想想自己想說什么，該說什么。很多人往往心直口快，根本沒想到自己犀利的言詞可能對(duì)別人造成的傷害。因此說話不能不經(jīng)過大腦。

勇于認(rèn)錯(cuò)是很重要的，所以一但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的言語傷害到他人的時(shí)候，千萬不要礙于面子不肯道歉。每個(gè)人偶爾都會(huì)說錯(cuò)話?？墒亲约阂欢ㄒ煊X自己說了不該說的話，然后馬上設(shè)法更正。留意他人的言語或其它方面的反應(yīng)，藉以判斷是否需要道歉。如果你確實(shí)說錯(cuò)話了，就必須立刻道歉，勇于承認(rèn)錯(cuò)誤，不要編借口，以免越描越黑。

挑對(duì)說話的時(shí)機(jī)在我們和人溝通的過程中，往往會(huì)因?yàn)橐痪湓挾鹚说牟粣?，所以要避免說錯(cuò)話才行。而最好的方法，就是根本不去說那句話。

表達(dá)意見之前，都必須先確定，對(duì)方已經(jīng)準(zhǔn)備好，愿意聽你說話了。什么時(shí)候開口才是最好的呢?其實(shí)要遇到最好的時(shí)機(jī)很困難，但是要遇到適于交談的時(shí)機(jī)卻不是難事。比如說：在公共場所，或有其它朋友、同事在場時(shí)，應(yīng)避免談?wù)撋婕半[私或一些敏感的話題。還有當(dāng)對(duì)方感到煩躁時(shí)，也盡量避免繼續(xù)談?wù)撓氯ァ?/p>

指明他哪些行為有問題，而不是整個(gè)人都有問題。一個(gè)人要改變某些特定、確切的行為，要比改變個(gè)性容易。

如果能先試著了解對(duì)方的感覺，你只要能找出背后真正的原因或需求，就能夠用另外一種說詞去化解一場沖突。智慧的人用心說話。

要懂得如何去說，也要懂得如何去聆聽。缺乏聆聽的技巧，往往會(huì)導(dǎo)致輕率的批評(píng)。一個(gè)人會(huì)任意的批評(píng)或發(fā)出不智的言論往往是因?yàn)樗还軇e人要說什么，只想主控整個(gè)對(duì)談的場面。仔細(xì)聆聽別人對(duì)你意見的回饋或反應(yīng)，得知對(duì)方是否了解你的觀點(diǎn)或感覺。而你也可以看出對(duì)方所關(guān)心、愿意討論的重點(diǎn)在哪里。

有的人和人交談時(shí)，時(shí)常把它看成是一種競賽。一定要分出個(gè)高下。如果你常在他人的話里尋找漏洞，常為某些細(xì)節(jié)爭論不休，這種競賽式的談話方式必須被舍棄，而采用一種隨性、不具侵略性的談話方式。這樣當(dāng)你在表達(dá)意見時(shí)，別人就比較容易聽進(jìn)去，而不會(huì)產(chǎn)生排斥感。

普通人用嘴說話，聰明人用腦說話，智慧的人用心說話。所謂"溝通"——"溝"是行為，"通"才是目的。溝通的前提是，知己知彼；溝通的根基是，誠實(shí)守信。此為本次學(xué)習(xí)心得。